吃什么东西清肺效果最好热门10篇

夏季蚊子多真的特别烦人，而市场上有很多驱蚊产品，但这些驱蚊产品多多少少有一定的危险性，那么有没有既有效驱蚊，有安全的物品呢？随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

风油精

室内电风扇上面地上几滴风油精，这样放小风扇转动的时候，屋子里就会有隐隐的风油精的味道，蚊子是非常讨厌这种味道的。

薄荷

屋里边种几盆薄荷草，薄荷散发出来的气味会让蚊子退避三舍的哦，还可以养几盆驱蚊草，效果也是很好的。

橘子皮

橘子吃完皮不要扔，切成细丝之后晒干，然后均匀的洒在屋子里的角落里，这样既能够有效改善空气质量，还能起到驱蚊效果。

喝剩下的茶

喝剩下的茶不要扔了，捞出来晒干，然后放在盆里点燃闷一闷，这样屋子里就不会有蚊子靠近了。

爱美之心人皆有之，美眉们都喜欢自己能够拥有一个苗条的身材，丰满的胸部更是不可少的，然而对于一些胸部不太挺的美眉们，也不要泄气，因为很多的食物都是可以起到丰胸效果的，只要能够在平时适当的吃一些，效果还是很不错的，那么丰胸吃什么东西效果好？

银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。配料有北杏10克，南杏12克，冰糖适量。做法是将银耳用清水浸透发开，洗净;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

黄豆的营养价值与其他相比，黄豆营养价值很丰富，富含高品质的蛋白质，一斤黄豆相当于两斤多的瘦猪肉，或三斤鸡蛋，又或十二斤牛奶的蛋白质含量。且不止这些，还还有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。所以很多只知道爱吃黄豆的孩子很聪明。

水煮黄豆，黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

花生猪脚汤用花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。做法是花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。原理为花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

相信大家对丰胸吃什么东西效果好也都很清楚了，丰胸的方法确实有很多，除了可以通过饮食来实现外，选择一种正确的运动方式，每天坚持适当的运动也是很不错的，当然了有的时候穿一下塑身的内衣也是很有必要的。

银耳被历代的中医看作滋补佳品，可以美容、祛斑、补肾、润肺、延年益寿，甚至还被看作是燕窝的代替品。银耳有这么多的滋补功效，那么和什么吃滋补效果会更好呢？

鲜橙银耳羹：开胃、止咳

将泡发后的银耳撕成小朵与冰糖一同煮开，之后放入切块的橙子，待到汤汁浓稠便可以食用。酸甜口渴有开胃助消化的作用，橙子可改善呕心、止咳化痰，银耳入肺经，可润肺燥，止干咳，是咳嗽期间的甜品。

银耳桂圆莲子羹：补气血、改善睡眠

桂圆可以补气血、增强记忆力以及消除疲劳，莲子适合调理白带多、失眠、心悸、腹泻，银耳也具有补气、强心、和血的作用。体弱多病、脸色苍白、失眠以及经期不调的女性可经常食用。另外，更年期女性容易烦躁失眠、皮肤干燥，不妨多吃。

洋参银耳汤：补气不上火

气虚常常表现为气喘、身体虚弱、面色苍白、乏力以及说话声音低的现象，尤其在秋冬季节会出现体寒怕冷。西洋参可滋阴补气，不容易引起上火。与银耳一同补肺气，提高呼吸道抵抗力，减少秋冬季节的感冒、咳嗽问题。

银杞明目汤：明目

属于粤菜系类，也是广东一带的着名汤品。采用鸡肝、银耳、枸杞、茉莉花等制作而成，制作时先将鸡肝、银耳煲汤，出锅前撒入枸杞子、茉莉花。枸杞、鸡肝、银耳三味可补血、养颜、明目。清虚火，改善视力模糊与面容憔悴。

木瓜炖银耳：养颜

皮肤干燥、粗糙或没有光泽，可多吃这道汤品。木瓜富含丰富的胡萝卜素可以提高抵抗力，与促进皮肤润滑，与银耳同吃，护肤养颜功效更佳。

玫瑰茄炖银耳：养颜祛斑

玫瑰茄又称为洛神花，属于一种花茶，对于皮肤有去黄褐斑、美白的功效。而同时对身体有利尿、降血压清热等作用。与银耳同吃，美颜同时可以维护心血管健康。

紫薯银耳汤：防便秘

便秘容易加重皮色斑、痘痘，以及出现口臭、腹胀等问题。银耳中的胶质属于可溶性膳食纤维，紫薯中的纤维素细腻，两种都可以润肠通便，改善便秘、痔疮、便血问题。同时，对控血糖、降血脂、降血压也有一定功效。

但是，银耳虽然功效多，变质呈现黄褐色、绿褐色或有黑点的银耳不能食用，并且养生重在坚持，只有经常食用才能起到调理效果。

简要回答

可以解酒的东西有许多，比如大蒜，浆果，牛油果以及柠檬汁等等，所以当我们在喝酒之后要想达到解酒的效果，不妨就选择这些食物从各方面来看都非常的不错。

大蒜虽然会产生口臭，但是却能够有效清除体内的有毒物质，而且还可以达到保护身体的效果。能够促进体内毒素的排出，而且还具有着燃烧脂肪的效果，伴随着摄入大蒜所面临的症状基本上就会消失。

另外也可以选择多吃水果，比如巴西莓、覆盆子以及草莓，这些本身就可以当成是抗毒剂，能够有效清除有毒物质，可以促进肝脏的排毒。这些水果就能够帮助大家有效缓解在喝醉之后所出现的副作用。

牛油果也同样可以达到解酒的效果，里面会含有谷胱甘肽，会产生一种化合物，能够有效直接从肝脏里面去除一些毒性物质。所以当我们在喝酒的时候适当性的加上一些牛油果，那么就能够达到解酒的效果，也可以有效缓解在喝酒之后的一些症状。

要想有效达到更好的解酒效果，可以选择多喝柠檬汁，柠檬汁就能够有效将体内的有毒物质去除有效缓解第2天出现的头痛症状。柠檬汁也可以有效促进改善消化，能够有效建立良好的肝脏功能以及胆结石功能，可以帮助大家摆脱喝醉酒之后的不适症状，感觉到精神百倍。

家家有本难念的经，家庭矛盾不仅仅是建立在争吵、出现小三之上。夫妻生活不和谐的话也会造成家庭矛盾。有的男士因为平时工作，生活上的压力特别大，久而久之，便出现了早泄，严重影响了夫妻生活和感情。那么早泄吃什么东西有效果呢？小编在这里搜集了很多关于早泄的相关资料，我们一起来看一看吧。

常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

具有强精补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿。凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

虾也是壮阳佳品，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功韭菜具温补肝肾，助阳固精作用。

羊肉可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等，将羊肉煮熟，吃肉喝汤即可。鹌鹑不仅肉味美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。以上食品，既快朵颐，又壮阳强体，又没有毒副作用，可以说是男人壮阳的最佳选择。

即使是服用壮阳药，也要选购一些性味温和的强精补肾药品，把壮阳药品研末冲服或浸酒服。且要限时限量，不能长期和过量服用。

当男人出现了早泄的现象，作为妻子的你一定不能嘲笑讥讽，冷言冷语，否则只会让男人出现自卑的心理。治疗早泄心理治疗也很重要，给予极大的关怀和支持，平时多给老公做一点壮阳的菜，比如韭菜，羊肉，狗肉等。男人也可以多吃一点核桃，核桃也有壮阳的功效呢。

不锈钢厨具是现在非常多家庭都在使用的厨房用具，它具有传统铁制品无法比拟的优点。不过有时候也会发黄，那么不锈钢发黄用什么清洗呢？

1、首先准备一个容器，并且往里倒入一些白醋。然后再往容器里挤入一些牙膏，并且搅拌一下。再将纸巾放入白醋和牙膏混合液中蘸湿并贴在不锈钢发黄的位置浸泡3-5分钟就可以了。最后用百洁布粗糙那面刷一刷不锈钢锅污渍和发黄的地方就能轻松巧洗白了。

2、在不锈钢发黄处沾上一些水使不锈钢被水浸湿，把小苏打抹在不锈钢发黄的地方，用保鲜膜包住整个锅具，放置一个晚上，第二天撕下保鲜膜，然后用百洁布擦拭锅具，这样污垢就差不多全被清除干净了。

不锈钢发黄用白醋和牙膏混合液或者小苏打来清洗，都可以把发黄位置清洗干净，使用效果都不错。

鼻炎患者也分很多种，有过敏性质的鼻炎，也有急性鼻炎也有慢性鼻炎等等。不管是什么类型的鼻炎把，总而言之都是给大家带来痛苦的源泉。是十分让人厌恶的。那么我们就要想想办法来解决现在这样的情况。首先就从饮食上开始解决我觉得最好了。下面就给大家介绍一下鼻炎吃什么东西效果好。

指导意见：

饮食上注意不要吃辛辣、油炸等热性食物，多吃点蔬菜水果，平时没事的时候可以多用盐水洗鼻，药物上推荐使用克林霉素片和通窍鼻炎片来治疗，具体用法和剂量一定要在医生的实际指导下进行。

病毒感染：

病毒感染是其首要病因，或在病毒感染的基础上继发细菌感染。已知有100多种病毒可引起本病，最常见的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒及黏液和副黏液病毒等。病毒传播方式主要是经过呼吸道吸入，其次是通过被污染体或食物进入机体。

遗传因素：

有变态反应家族史者易患此病。患者家庭人员多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有人发现，孪生与普通人群中的发病率无显着差异。

鼻黏膜易感性：

易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻黏膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实，变应性鼻炎患者鼻黏膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

抗原物质：

刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻黏膜，便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。

发现鼻炎的症状，治疗的关键在于平时的生活习惯和饮食问题。

鼻炎吃什么东西效果好已经在上面的文字里告诉大家了，那么有鼻炎的朋友们可以试着开始改变饮食习惯。对于病情有好处的饮食习惯还是要多多提倡，为了改善大家的病情，也希望大家可以配合治疗。希望大家为了自己的健康状况着想。最后也希望能够真正的帮助到大家。

有一双傲人挺拔的丰胸，是很多女性们都寐梦以求的。尤其是在夏日里，穿上性感的裙子，再加上一双挺拔傲人的丰胸，魔鬼般的身材，能足够的吸引广大男士们的眼球。也能让很多女生们望而生羡慕之心。那么丰胸吃什么东西效果好呢？小编搜集了一些关于丰胸吃什么东西效果好的相关资料，与大家分享一下吧。

蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。

猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。

核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。

多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。

可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。

归脾茶和养心茶。前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。

酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。

多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用

看了小编的介绍，大家想必也知道吃什么食物可以有效的丰胸了吧。当然以上的食物不是吃一两次就能起到效果，而是长期吃，才会慢慢见效。另外多按摩胸部也有利于丰胸，可以每天按摩胸部一到两次，不但能起到丰胸的作用，还可以防止乳腺疾病，一举两得呢。

在开车时候，难免会因为开车时间的长而导致驾驶员犯困，怎么避免犯困呢?到底开车什么东西提神效果最好?以下是小编为你整理的开车哪些东西可以提神，希望能帮到你。

消除疲劳和预防疲劳主要的方面

1：要保证充足的睡眠。充足的睡眠是人体机能休养生息、恢复体力、减少和消除疲劳的最佳途径。所以广大驾驶员朋友应有十分充足的睡眠，特别是在长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，要节制夜间的娱乐性活动，保证睡眠的时间，提高睡眠质量。特别要注意行车在外，不要因赶时间而放弃睡眠。

2：要养成良好的饮食习惯，定时定量饮食。外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后，因血液集中流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以大脑兴奋度降低，会感到头晕，不要立即驾车，要稍事休息。

3：驾驶员不要因为赶路而长时间驾车。要合理安排行车时间，尤其在夜晚长途行车时，每间隔两到三小时休息一下，选择路边不妨碍交通的地点停车，下车走一走，做些简单运动，改善血液循环，消除肢体疲劳，途中适时开窗透气以防缺氧，必要时可听听欢快的音乐，哼哼歌曲。长途驾驶时，要按规定保证至少两个驾驶员轮换驾驶。

4：要注意合理休息，加强锻炼。驾驶员要学会自我调节，行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，切不可“熬一熬”、“再开一会再说”，要随时停车，冬天让冷风吹一吹。必要时，要就地休息甚至睡一睡，待困倦疲劳消除后，再继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，就可以有效预防疲劳。

注意事项只要驾驶员心中装着交通安全和交通法规，学会自我提醒、自我警示、自我调节和自我缓解、自我解除的能力，并落实到行动上，就会自觉抵制疲劳驾车行为，确保行车安全。

开车什么东西提神效果最好

1、浓咖啡

咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋。所以适量饮用咖啡可以提神，并保持精神的亢奋。

2、茶叶茶

茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。

3、水果

拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好。

4、功能性饮料

很多功能性饮料中含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。遇到开车发困或者是偶尔的加班拿来提醒还是可以的。

5、薄荷糖

薄荷的提神功能想必是众人皆知了，因为本身的刺激味道就够提神了。在犯困的时候吃点薄荷糖，提神效果肯定非常好了。

6、巧克力

巧克力可以迅速补充能量，如果你是参加考试或者加班，可以随身带着一些巧克力。巧克力可以帮助身体拜托疲劳，恢复精神。

7、芥末

芥末属于调味品，但是其呛口的味觉还是可以刺激味觉神经的。如果非常困倦又不得不坚持，来点芥末刺激下神经就不困了。

冬天带走了寒冷，春天带来了温暖，随之变化的不仅仅气候、还有温度。季节更替，春天是个容易上火的季节，上火会让我们变得暴躁，还有多种多样令人讨厌的症状，那么，怎么样才可以远离上火呢，远离上火就要清火，下面小编就为你们介绍该如何清火。

火气的分类及症状

实火

心有火：主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。

肝有火：主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，自我感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。

脾有火：主要表现在口舌，舌苔黄腻，口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。

胃有火：主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎、大便干燥。

一般来说，感染性疾病如风热感冒、各种炎症如热性肺炎、阑尾炎，都属此类。

虚火

如果症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等属虚火。老年人和身体瘦弱者多虚火。

清火蔬菜篇

豆芽：维生素含量高

平时我们吃豆芽的时候是比较多了，因其当中所含的维生素C和蛋白质含量高，所以也是我们美容养生的一种好食品。其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角发炎。黑豆芽富含钙、磷、铁、钾等矿物，蚕豆芽有补铁、钙、锌等功效。

豆芽的食用方法：清炒凉拌都可，如黄豆芽炒肉、韭香豆芽鸡丝、豌豆苗炒鸡蛋等。

香椿芽：药膳价值高

香椿也叫做“春苗”，平时大家吃香椿芽的时候相对来讲也是比较多的，这是当前春天这个季节的一种应季蔬菜，现在吃最好，而且还可以帮助我们去火气。每年谷雨时节前后，香椿新发的嫩芽挂满枝头，被称为“树上的蔬菜”。香椿虽然气味特殊，但是中医认为其具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此，其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素，是蔬菜中的佼佼者。

香椿吃法：可以凉拌、入汤、腌制等，如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤、香椿炒鸡蛋等，别具风味。

桃花：美容养颜

桃花有助疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，非常适合女性饮用。

推荐一款“桃花红糖饮”：取桃花干3克，红糖10克，加温水200毫升左右，能够养血活血。

但桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多的女性不建议食用，便稀者也不适宜。

玫瑰花：疏肝解郁

玫瑰能调理肝气，而春天气候干燥，最易肝气郁结。玫瑰中富含维生素C，可以抗氧化，改善皮肤老化，还可制作各类茶点，比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰饼等。

推荐一款“蜂蜜玫瑰花茶饮”：取玫瑰干3朵，蜂蜜1~2勺，加枸杞5克，可以滋肝养颜，理气静心。但和桃花一样，经期不建议喝。

茉莉花：芳香醒脑

茉莉花茶具有去寒邪、理气郁的功效，是春茶饮品中的“座上宾”。茉莉花含有儿茶素、维生素C、茶多酚、芳香油等多种化合物。

茉莉口感清香，能够提神醒脑，非常适合春季感觉困乏的人群饮用。

不妨来一款“茉莉花柠檬茶”：取柠檬半个，挤出汁液，茉莉花干3～5克，加入热水冲泡。这款茶饮能够消除头脑晕胀感，祛除体内湿气，保湿抗衰老。

清火菜谱篇

凉拌棒菜丝

①棒菜削皮切丝，放盐腌一下，十分钟左右，用清水洗净，稍稍挤干水分;

②将葱花、姜末、蒜末放入碗中，加醋、花椒油、香油调成汁，也可以稍微放一点白糖，把调好的汁放入棒菜丝拌匀，这道菜就完成了。

肉末炒棒菜

①瘦肉剁成肉末后放入适量的盐、酱油、料酒略腌渍一会;

②棒菜去皮洗净，切成3厘米长、1厘米宽的小条;

③炒锅倒油烧热，下葱段和姜片煸香，放入肉末炒散炒熟;

④放入棒菜条翻炒，加少量水烧熟棒菜;

⑤棒菜熟后放入适量盐翻炒均匀即可关火食用。

清水棒菜汤

①棒菜削去外皮，切成滚刀块;

②锅内倒入清水，烧开后放入棒菜;

③煮开后放入一坨猪油，继续大火煮5分钟，棒菜口感软硬适中即可，不放盐、关火，舀入碗中;

④制作蘸碟：生抽一勺、椒油一勺、盐半勺，再浇适量煮菜的汤汁，搅匀;

⑤棒菜清香，汤头略甜。沾上蘸水，非常爽口!

小贴士：棒菜是属于芥菜的一个新品种，它的栽培技术与榨菜等芥菜的栽培技术大体相同。