吃了苦柚子该怎么办（优秀20篇）

蜂蜜柚子茶是生活中很常见的饮品,不仅味道好,而且很多人说喝它可以去火,那么是否真的如此么?蜂蜜柚子茶去火的话怎么喝呢?下面我们来介绍下!

蜂蜜柚子茶可以去火吗

1柚子

《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结.柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长搜索期食用还有美容之功效.

2生蜂蜜属于凉性.熟则温补.

李时珍指出:"蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也.生则性凉,故能清热.熟则性温,故能补中.甘而和平,故能解毒.柔而濡泽,故能润燥.缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功."所以蜂蜜柚子茶败火

柚子蜂蜜茶的做法

1.柚子剥开,分离果皮、肉,瓤.

2.柠檬皮切丝(越细越好),将柠檬果肉与柚子果肉用搅拌机打成泥状(没有搅拌机用勺子碾碎也可以).

3.冰糖放到少量清水里熬化,将柠檬皮放入糖水中,煮10分钟,再加入混合好的柠檬、柚子果肉,中小火煮至黏稠,质感略透明即可,离火,冷却.

4.温热(60度以下)时加入蜂蜜拌匀.

5.把成品倒入玻璃瓶内密封好,放入冰箱保存.

特别提示:

1.一定要等冷却后再加入蜂蜜,否则蜂蜜营养会流失.

2.刚做好的柚子茶很苦,要放置几天再吃.

注意事项介绍

1您好,其实蜂蜜和柚子虽然营养价值比较高,但是不是所有都能吃的,比如说身体虚弱,脾虚泄泻的人最好不要吃柚子,吃多了很容易导致腹泻,所以理所当然的,脾性弱的人是不能喝蜂蜜柚子茶的.

2另外,在吃药的时候是不可以用蜂蜜柚子茶来当水饮用的,如果用蜂蜜柚子茶来服药的话,严重一点的是会引起人的鸡肉抽搐的,比如美降脂这类药,就不可一盒蜂蜜柚子茶一起吃的.

3另外,如果人体处于在吃一些抗过敏药的情况下,也是不可以喝蜂蜜柚子茶的,如果在服用抗过敏药的期间误喝了蜂蜜柚子茶轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能有猝死的情况出现.

降火喝什么茶好

1.菊花薄荷

主要适用症状:眼睛酸涩、头痛.

材料:菊花、薄荷各3克.

功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁.2.花梨红枣蜂蜜茶

材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜.

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养.3.银花栀子

主要适用症状:痘痘问题、浅眠.

材料:金银花、栀子各3克.

功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火.4.玫瑰白芍

主要适用症状:舒缓胸闷、烦躁.

材料:白芍、玫瑰花各3克.

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦.

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柚子又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。

柚肉中包含很可观的维生素C及类胰岛素等成份，因此有降低血糖，降血脂，减肥，美肤养容等作用。常吃柚子，对糖尿病，血管硬化等病患有辅助治疗的功效，对肥胖者有健体养颜的作用。

柚子和什么食物相克?这个问题相信很多和我一样喜欢吃柚子的朋友都非常想知道，那么，下面就让小编给大家介绍几种与柚子相克的食物吧。

1、柚子不能和螃蟹一起吃。柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃。一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

3、猪肝不能和柚子一起吃。猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

4、有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子，另外，那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。

与柚子相克的食物就简单介绍这么多，希望大家在吃柚子的时候要注意，吃完柚子最后等消化之后再吃和柚子不能一起吃的食物，这样以防造成营养的损失。大家如果还想知道生活中常见的食物相克有哪些，就多多关注吧，那里有更多的食品安全知识等着大家。

柚子通常是在秋季成熟，也就是每年的10-11月左右，不过不同品种成熟的时间不大相同，像沙田柚成熟时间是在10-11月，垫江白柚一般是在11月底成熟，蜜柚则是在10月成熟。

柚子在什么季节成熟

沙田柚

沙田柚一般是在每年的十月份的中旬到十一月份的中旬成熟。其果实形状一般为梨形，果肉风味浓郁甜嫩，通常为白色。

琯溪蜜柚

蜜柚果实一般是在每年的十月下旬成熟。其果较大，呈长卵形或者是呈梨形的，果皮较薄，同时肉质酸，果核比较少，柔嫩多汁，是柚子中的上品。

垫江白柚

垫江白柚一般在十一月的上旬果实即成熟。成熟果皮的颜色为橙黄色,并且富有光泽。其果肉有蜜味和香气，且果核极少，因此倍受大众喜爱。

很多人都吃过白肉柚子，但是不一定都吃过红心柚。有的人买了柚子之后，发现柚子是红色的。那么，这种红色的柚子可不可以吃呢？柚子为什么会变成红色的呢？

关于柚子的介绍

柚子（学名：Citrusmaxima），又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。

世界四大名柚文旦柚、坪山柚、沙田柚、暹罗柚。另外有强德勒柚、官溪蜜柚、龙都早香柚、北碚蜜柚及本地优良早熟品种东试早等。

柚子变红还能吃吗

柚子变红还能吃，红心柚子是柚子中的一种品种。红心柚是福建省农业科学院果树研究所从平和县琯溪蜜柚园中的芽变株系选育而成的。表现为早熟、果肉为淡紫红色，丰产、优质

红心柚所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。

柚子发红的原因

你买到的是红心柚。柚子有红心和白心或黄色的品种不同而已。

红心柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。

红肉柚子之所以呈红色，因为富含维生素A这种成分。日本国家果树科学研究所中一个研究类胡萝卜素对人类健康影响的科研小组对日本静冈县三木镇1073名居民进行调查，这些人平时都食用大量的红肉柚子（水果。结果发现，这些居民患肝脏疾病、动脉硬化和与糖尿病有关的疾病的风险很低。

他们在第2项研究中发现，饮用红色柚子汁后明显能减少肝炎患者发展成肝癌的风险。科研人员让这些肝炎患者都喝一些类胡萝卜素汁和红色柚子汁混合饮料。

一年后，与具有相同病情但没有饮用类胡萝卜素汁和红色柚子汁的病人相比，他们中没发现有一人患肝癌，而前者发展成肝癌的概率是8.9%。

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柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。那么，柚子有什么养生功效呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

吃柚子禁忌：

1不能过量食用

任何食物都不能过量食用，如果一次吃过多的柚子，有时也会引起一些不良反应，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

2正在服药不宜吃柚子

例如，抗过敏药、特非那丁与柚子同服，可致心律失常，严重时可引起心室纤维颤动，甚至猝死。可与柚子产生不良反应的药还有：环孢素、舒乐安定、咖啡因等。

3体虚不宜吃柚子

柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃，否则引起会腹泻。

柚子皮的养生功效：

1止咳化痰

柚子皮具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。

做法是：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。

2治疗冻疮

将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。

特别提醒，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间。

需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。

选柚子的技巧：

1.选尖不选圆，越尖越好。

2.选大不选小，大个头成熟的会更好。

3.选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。

4.选重不选轻，重的果实比较饱满。

5.选柚子时用手指按住底端，按不动最好。

柚子果肉的养生功效：

1有利于减肥

每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

2保护心脏

每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为其中含有的氧化剂更高。

3有利于去除色斑

柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品。

4紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加紧致，保持在一个最佳的状态。

5增强体质

柚子能有效帮助身体吸收钙质以及铁质。另外柚子中含有比较多的天然叶酸，能有效预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

柚子营养价值很高，有“天然水果罐头”之称，可是柚子个头大，一次吃不完的话剩下的很难保存，放冰箱里面会加速水分的流失，那要怎样才能保存水分不流失呢？现在不用担心了，下面“本网”就教大家如何保存柚子，而且还是原汁原味。

柚子怎么保存？柚子的保存方法

柚子的保存方法

1、在略靠近柚子头（就是略小而尖的部分）1/3的地方用刀拦腰划开柚子皮，不要划到果肉，一只手按住柚子，另一只手食、中、无名指沿着划开的缝隙插进去，向上用力并慢慢转动柚子，把柚子皮略小的这顶帽子摘下来，千万不要扔，放在一边有大用处。

2、用大拇指沿着果皮和果肉的接触部向下用力并转动柚了皮，这个步骤可以看成是给柚子“脱外套”，千万不要弄破了柚子的“外衣”，吃不掉剩下的柚子就可以放回我们留下的柚子的“外衣”和“帽子”里，一个天然的微型“保鲜柜”就这样做好了。

3、由于柚子皮厚且富含水分，所以蒸发时会先蒸发自身的水分从而保持内容物的水分，当然这个可以保持水分的“保鲜柜”里不只可以放柚子，其他一时吃不掉的水果、糕点也可以放。

操作方法

治疗小儿肺炎

柚子皮晾干之后切成块放进锅里，加入适当清水煮开，然后关小火，再煮开，这样反反复复几次之后，将柚子皮煮的水浓缩成少量，有着治疗小儿肺炎的效果。

清热化痰

身体上火了，出现了咳嗽嗓子有痰等问题的时候，可以用柚子皮泡水喝，有着止咳化痰清热的效果，且没有毒副作用。

解油腻

当吃一些油腻食物之后，会觉得胃里很难受，那么就可以用柚子皮泡水来喝，能够起到一个快速解油腻的效果。

消除口臭

有口臭的人是很尴尬的，那么可以随时随地的泡一杯柚子皮茶，这样时时刻刻都能够消除口臭，保持口气的清新。

保护心脑血管

柚子皮泡水喝的功效有很多，除了以上这些功效之外，还有美容的效果，还有保护心脑血管的功效，这样就能过减少血栓心梗以及脑梗的出现。

特别提示

柚子皮泡水喝不可代替药物！

如果是未剥皮且表面完好的柚子，可以在阴凉通风处存储1个月以上；如果是剥了皮的柚子，一般在温度10度以下，可以存放2至3天，不会超过4天。袖子可以存放的时间是根据柚子的完好程度来决定。

如果是未剥皮的袖子最好不要放在冰箱里，因为潮湿的环境容易使柚子腐败变质；如果柚子已经剥开，建议先用保险膜将袖子包裹，然后再存放到冰箱里，这样可以有效保证水分不流失，达到保鲜的效果。

柚子是很多人比较喜欢吃的水果之一，不过大家玩玩会在吃完它的果肉后将皮丢掉，其实柚子皮的作用是很多的，但有的人常说冰箱千万不能放柚子皮，这种做法到底对不对呢?柚子皮可以放冰箱里吗?如果可以有什么作用呢?一起来了解下这个生活小常识。

冰箱千万不能放柚子皮

柚子皮其实功效与作用是很多的，比如它能够止咳化痰、理气止痛等等，然而有些人却说冰箱里不能放柚子皮，这种做法正确吗?其实并不然。柚子皮其实是可以放在冰箱里的，而且好处有很多，比如去异味就是其中之一，不过需要注意不能长时间放在冰箱里。

柚子皮放冰箱去味吗

柚子皮放冰箱是可以去除异味的，因为柚子皮很厚但是多孔，非常蓬松，表面积很大，具有吸附作用。柚子皮里层有一些白色的东西,那是一种海绵组织，能够吸附冰箱中的异味分子，就如木炭能吸附有害气体的道理是一样的。

柚子皮放冰箱几天最好

一般来说放在冰箱3天是比较好的，这样就可以清香扑鼻，异味全无，如果放太长时间反而效果会下降，甚至还可能腐烂。

1、柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小否则药效减少，适中即可。水不要太多和熬中药一样，连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会有所改善。

2、柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻疮处，但不能敷在破皮的地方。热敷的温度要注意，刚开始时候，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气后再敷，待冻疮处适应后逐渐增加温度。这种方法需要耐心和长期的坚持(即使冻疮好了，也最好坚持到这个冬季结束)，可以促进冻疮处的恢复和有效的减少来年的复发几率。

3、柚皮糖

把柚子皮的表皮削掉(注意：要把全部黄色的表皮去掉，不然会带有苦味)然后把柚子皮横着切成条状，厚度适中。放在开水中煮一下，然后再放到凉水里浸泡一两天，期间要换一两次水，换水时注意要先拧掉皮中的水分，再倒进新的水(这样可以进一步去掉苦味)。一两天后，捞出去水晾干备用。然后准备一些白糖，煮化成水后再把柚子皮放进锅中一起煮，待糖胶全部覆盖柚子皮后取出，这样就好吃的柚皮糖就制作好了。

4、柚皮酿

做法同柚皮糖一样，把皮削干净后切成大小均匀的三角形，然后每一块都用到切开中心，然后再用做好的肉馅填进去(馅料可以根据自己喜爱的口味制作)放进锅里煮熟后即可上菜。

5、炒菜

削干净柚子皮后切块，用清水浸泡数小时后捞出沥干水分，烧热锅倒入油(油稍多)放入姜丝、大蒜、干辣椒(根据自己口味加)爆出香味，再把柚子皮倒入翻炒。炒均匀后倒入调料翻炒片刻，加入少了开水盖上锅盖焖几分钟，待水烧开后煎炒，柚子皮看似软烂时即可上菜。

6、可防虫

将柚子皮内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水分。用刺有小孔的袋子装好保存，放在衣柜角落或米桶里，可以放置蚁虫。

7去除异味

柚子皮含有挥发油，把柚子皮放进冰箱里也能去除冰箱里的异味。

8、精油熏香

将绿皮剪成小片，放置水中加热，因柚子精油即从绿色皮中提炼出来，故这就成了天然的柚子精油，在过程中可以看到水上浮着一层油脂，即为柚子油。空气中散发着淡淡的柚子香气，有安定精神的作用。

1、清洁冰箱

冰箱有异物最主要的原因还是因为很多东西放在冰箱里太久而出现异味，建议把冰箱里的东西全拿出来，然后将冰箱内部彻底清洁一下，然后将冰箱的内壁用抹布擦拭一下，把一些没用的东西从冰箱里拿出来扔掉。

2、白醋法

把食醋倒入到敞开的玻璃瓶中，然后放在冰箱里面，这样可以用醋味去掉冰箱内的异味。也可以直接拿白醋擦拭一下冰箱的内壁。

3、吸尘器法

将冰箱里的东西全拿出来，然后用吸尘器洁净冰箱壁，然后上下活动，将冰箱内的异味吸出来来，拿出来的东西要擦拭或者处理一下在放回去，已经有异味的东西就要扔掉。

4、橘子皮去味法

取新鲜的橘子皮适量，然后洗干净后擦干，然后放进冰箱里面，等3天只会就可以拿出来了，这样冰箱内的异味就会全无，当然还可以使用柚子皮、柠檬、茶叶等来去味。

5、木炭法

把适当木炭碾碎，然后装在一个小布袋里面，然后放在冰柜里面进行除味效果甚佳。

6、小苏打法

取小苏打装在广口玻璃瓶里面，然后不关闭瓶口，就这样放置在冰箱内，也可以达到去除异味的作用。

7、蜂窝煤去味

还可以把燃烧完的蜂窝煤完整的取出，然后放到冰箱里面，最好用一个盘子装着，免得冰箱变脏了，放一两天就去除异味了。

8、毛巾吸味法

可以用一条干净的纯棉毛巾，然后整齐的叠放在冰箱上层网架上，毛巾的细微毛孔可以吸收冰箱内的异味，放个一天就可以把毛巾取出来，然后用温水洗干净，洗完之后还可以继续使用。

9、使用冰箱除臭剂

在冰箱除臭方法中，如果你觉得之前的方法不好用，那你可以试试使用专门的冰箱除臭剂来去除冰箱的异味，使用冰箱除臭剂的时候只需要取出一包除臭剂放在冰箱里面，等一段时间，冰箱中的异味也会消失的无影无踪。

各种各样的花草茶已经成为大家日常生活中不可缺少一部分，因为各种花茶中的维生素，柠檬酸还有一些碱性物质对于人体的健康，瘦身还有美容养颜都有巨大的效果。玫瑰花气味香甜，含有丰富的维生素C和玫瑰精华，同时柚子又是一种果糖丰富，维生素E充足的水果。玫瑰花与柚子的结合无疑是一种好搭配。那么玫瑰柚子茶的制作方法是怎样的呢？

养颜去火——玫瑰柚子茶

自己做的柚子茶腌渍了一周后，取出调温水真的非常好喝，又非常去火。每天早晨适量饮用对身体非常好。今天我有用玫瑰调了些，清香的柚子茶里又加上玫瑰的清香，保健又养颜，要经常饮用哦~~

食材食谱热量：13.1(大卡)

主料玫瑰花10g

方法/步骤

1柚子茶和干玫瑰花备好。

2煮锅烧开水，大约500ml。

3放入玫瑰花。

4开锅后小火大约煮7分钟左右，水变色，玫瑰花褪色，关火。

5水晾到温，倒入凉杯，同时捞出玫瑰花。

6.放入两勺柚子茶。

7拌匀就可以饮用。

注意事项

玫瑰煮过后要将水晾到温热，这过程中同时也再次释放玫瑰花的营养，最后然后捞出加柚子茶。

柚子茶可以到超市去买，自己动手也非常方便，见我以前的经验做法。

玫瑰花柚子茶是种老少皆宜的果茶饮品，脂肪热量少，利于减肥瘦身，同时丰富的各种维生素都有利于美容养颜。玫瑰柚子茶的制作方法简单，按照步骤提示，准备好相关的原材料，小火煮开水，在把两者混合泡制即可。大家在家可以试试哟。

柚子是秋季当季水果，它汁多味美，又有很高的营养价值，是人们喜爱的水果之一，那么吃柚子的禁忌有哪些?下面和了解下吧。

吃柚子的禁忌

1、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

2、不能与药同服

高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕药的女性应忌食

柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

4、高血压患者服药莫吃柚子

在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

现在抖音里面有很火的剥柚子技巧，不仅简单，而且还非常的实用。那么，在吃柚子的时候，我们具体应该怎么做呢？怎样才能快速的剥掉柚子的皮呢？接下来让我们一起来看看剥柚子的技巧。

操作方法

剥柚子这个技巧如今是抖音上非常流传的，今天跟大家分享的这个技巧也是在抖音上看到的，首先我们准备一个柚子。

然后用刀先把柚子的两端切掉。

然后再把柚子切成两半，这时你就可以看到香甜可口的柚子果肉啦。

接下来再用刀把柚子中间有白色的地方切一下。

这时就可以直接把柚子里面的果肉拿出来啦。

同样的方法，我们把另外一半柚子也用刀把中间有白色的地方切一下，然后把果肉拿出来。

最后把拿出来的所有果肉均匀摆放在盘子上，这样一个好吃的柚子就剥好啦，大家就可以直接食用柚子果肉啦。

我们经常吃的红心柚子比白心柚子要更甜一些，这是因为红心柚子比白心柚子中多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养剂，柚子可以美容养颜，清肺去火，具有很高的营养价值。

红心柚子为什么是红色的

因为其中含有植物天然色素成分。红心柚子除了含有丰富的维生素C、橙皮苷、膳食纤维、叶酸、钾元素等普通白柚也有的营养成分以外，还含有能给植物改变颜色的番茄红素、胡萝卜素两种天然色素成分，类似于西红柿中的番茄红素使西红柿变红，胡萝卜中含有的胡萝卜素让胡萝卜变得橙黄色，这些天然色素安全健康，可放心食用。

红心柚子不够红怎么办

红心柚子不够红也是可以吃的。红心柚子果肉不够红或果皮红的不均匀的现象，是因为在种植红柚的过程中，不同果园采取的嫁接技术以及培育的品种各不相同，有的果园可能因为技术不到位，或种植过程中授粉以及其他等因素导致产出的柚子口感和颜色均有差别，是属于正常现象，这种现象不会影响柚子中的成分也不会生成其他有害物质，因此是可以放心食用的。

红心柚子和白心柚子哪个糖分高

红心柚子糖分更高些。正常情况下红心柚子的含糖量在13%左右，而白心柚子的含糖量在10%左右，但柚子的含糖量除了与品种有关系以外，还和种植环境等因素有关，如种植过程中柚子出现施肥不当，光照不足的情况，就会十分影响其含糖量，可能有柚子变苦的现象。另外红心柚子和白心柚子都属于升糖指数较低的食物，对于糖尿病人而言也是可以吃的，但要控制好量，建议一天吃100克柚肉为宜，以免过量食用影响健康。

红心柚和白柚子哪个好

红心柚子更好。

1、从外观上来看，红心柚子柚肉颜色亮丽，鲜艳好看，光看着就十分开胃，促进食欲。

2、从口感上来品尝，红心柚子普遍比白柚子果肉细腻多汁，味道甘甜爽口更好吃。

3、从营养价值上来分析，红心柚子中含有较多的胡萝卜素、番茄红素，这些都是抗氧化物，可抵抗紫外线对肌肤的伤害，起到护肤美容，抗衰老的功效，比白柚子营养价值更高。

在外面的饮品店一般都有柚子茶卖，有的人喜欢喝热的柚子茶，有的人喜欢喝凉的，很多人就搞不清楚到底哪种比较好，下面介绍柚子茶热水喝还是凉水温水是最好的。

柚子茶热水喝还是凉水

蜂蜜柚子茶最好用温水泡。

冷水泡蜂蜜柚子茶营养物质析出慢、效果差，热水泡蜂蜜柚子茶会损伤其中的营养物质，而适量的温度可以加速蜂蜜柚子茶中的营养物质，将蜂蜜柚子茶的功效发挥到最大。

柚子茶小知识

由于柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，因而糖尿病人忌饮。不喜欢甜食的人少饮。针对不喜欢吃的太甜个人或老人，可以把蔗糖量减低一半甚至更少，只放50克蔗糖的量，这样的量对于血糖、血脂较高的人比较合适。若担心减少蔗糖会导致柚子茶苦味太重，可适当延长腌制和熬制时间。反之，针对喜食苦味的消费者，则可少放蔗糖，多加白瓤，缩短腌制和熬制时间。

自制蜂蜜柚子茶的做法

食材：柚子1个，蜂蜜2勺，冰糖2把，精盐适量。

做法：

1、准备柚子一个，用盐反复搓洗表皮，或者可以用牙刷蘸盐搓洗表面，去掉柚子皮表面的蜡等东西。

2、把柚子表面的皮刨下来，尽量薄，白色部分不要刨下来了。

3、把皮用刀切成1mm粗细的丝，用盐反复搓洗，然后用清水冲洗干净，该步骤重复3次(为了能够充分去除成品的苦味)，然后用盐水浸泡，至少几个小时以上，提前浸泡一宿最好。

4、柚子皮放入盐水中煮10分钟，清水洗涤，晾凉。

5、把果肉拨出来四分之一，尽量撕碎，浸泡一夜的果皮用清水清洗;用开水焯掉果肉中的部分苦味。

6、倒入2碗水，放入2把冰糖，喜欢吃甜的，冰糖可以多放。

7、冰糖完全融化后，加入果肉和果皮，反复搅拌，不要糊锅了。这个过程大概要1-2个小时，熬至黏稠，关火，起锅。

8、把果肉等混合物转移到容器中，用乐扣盒子大概装到三分之二时，加入三分之一的蜂蜜，搅拌均匀，然后密封，放入冰箱冷藏3天以上，冷藏时间越长，口感越好。

9、冷藏3天后，容器里面的气泡就会消失。

10、舀出一勺，加入温水，健康又美味的蜂蜜柚子茶就可以品尝了。完全没有苦涩味。

柚子茶能瘦身减肥

柚子茶中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，有助于排出体内毒素。柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，能有效改善便秘。

做柚子茶用什么柚

在家自制蜂蜜柚子茶时，柚子最好选择胡柚。它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。

蜂蜜最好使用香味较淡的蜜，这样可以突出柚子的果香味。

柚子的处理，如果担心柚子表面被打了蜡，可以用牙刷蘸点盐刷一刷，再用温水清洗。

柚子(拉丁学名：Citrus maxima (Burm) Merr.)，又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。以下是小编为大家整理的关于柚子的功效与作用，供大家参考!

柚子的食用方法

柚皮炖橄榄

柚皮15克，橄榄30克。将柚皮洗净切碎，放人锅内加水7O0毫升，煮熟后去渣取汁，约500毫升;投入洗净橄榄，置陶瓷盛器内，用旺火蒸至橄榄熟透，即可随意服食。l日服完。7日为一疗程。此食品具有和中安胃，降逆止呕的功效。适用于肝胃不和型妊娠呕吐及腹胀、嗳逆诸病症。

柚皮扣肉

取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟--皮上涂甜酒--入锅走油--起锅后入汤稍煮，切片即可。将柚皮也切片，夹在每块扣肉中间，摆入钵中，均匀地放入精盐、酱油、豆豉，上笼蒸至软烂。柚子皮的白瓤入菜，不仅可以降低菜的脂肪含量，还能起到化解油腻的作用。不仅营养功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。

柚子肉炖鸡

柚子1只(隔年越冬者佳)，雄鸡1只(约500克左右)。先将鸡宰杀，按常法洗净;再将柚子去皮取肉，放入鸡肚内，加清水适量，隔水蒸熟，饮汤吃鸡。每周1次，连服3次。此鸡具有温中益气补肺，下气消痰止咳的功效，适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘等病症。

柚汁蜜膏

柚子5—8只，蜂蜜5O0毫升，冰糖100克，姜汁10毫升。将柚子去皮核绞取其汁，用文火煎浓稠后，加入蜂蜜、冰糖和姜汁，同熬成膏状，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，沸开水冲服，每日2次。此膏具有温中理气，和胃止呕的功效，适用于妊娠恶心呕吐，胃院疼痛不适诸病症。

自制蜂蜜柚子茶

取约四分之一的柚子皮，切成细丝(白色部分不要，会很苦的)。剥出所有的柚子肉备用。切好的柚子皮丝放入盐水中泡一个小时。腌好的柚子皮放入小锅中，加入适量水，煮五分钟，最好煮两次，去掉苦味。把柚子皮、柚子肉和冰糖一起放入干净的锅中，再加入一小碗水，大火烧开后，小火熬煮一个小时左右，中间加入少许柠檬汁，煮的过程中需要经常的搅拌。熬至粘稠、柚皮透亮就差不多了，关火放凉。放凉后加入适量蜂蜜，拌匀即可，装入密封罐中保存(想喝的时候，用温水冲泡。

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

很多女性通过证实，依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效，使用化妆品只能使皮肤暂时变淡，也只是表面效果，而蜂蜜柚子茶比较明显，能彻底斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。

加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，能清热去火，口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。

柚子的功效与作用

1.柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果

2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇

3. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效

4. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度

5. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

柚子是秋季成熟的水果，柚子有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值高，春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。那么老人如何正确吃柚子呢？

除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

适合的量：一个人一天吃100-200克的柚子，是比较容易被人体所吸收的。

适合时段：柚子味微酸因此不适宜空腹食用，饭前1个小时吃可促进食欲。

吃法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加数瓶蜜糖，炖后食用。

知道了老人如何正确吃柚子，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

柚子大家都吃过吧，非常好吃的水果，营养价值也高！不过不好的一点就是吃多了容易上火！那么问题来了，柚子的功效作用与禁忌有哪些呢？下面来为大家介绍下吧！

吃柚子有什么好处和坏处

吃柚子的好处

1、有利于心脑血管病及肾脏

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)。

2、降低血液中的胆固醇

柚子中含有很多的维生素C，它能够很有效的降低人们血液中的胆固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4、增强体质

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5、降低血糖

新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

6、健胃、润肺

它的功效有很多，它具备健胃、利便等等的功能，可以对败血病等有良好的辅助治疗。

7、预防中风

由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

8、减肥

早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;

中午饭前——饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。

注意：适当控制淀粉和油脂的摄入量。

要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。

如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

微酸带甜的柚子自然也是不少妈妈们非常中意的水果啦！看着一个个又大又黄的柚子，真的是快要流口水了，但是对处于哺乳期的妈妈们，又面临着一个艰难的选择！那么，产妇哺乳期吃柚子需要注意哪些？这里就来和一起看一下这个问题吧！

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，主要产自南方地区。其味道清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值也非常高。

柚子的营养价值：

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦之功效；柚皮又名橘红，广橘红性属温热，味虽苦、辛，但却有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；而最受欢迎的柚子里面的籽则是柚的种子，功效与橘核非常相似，可以疝气呢；柚叶，具有消炎、镇痛、利湿等医疗作用，柚子似乎全身都是宝呢！

现代医学研究也显示，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

说了这么多柚子的好处，那么哺乳期的妈妈们自然已经对柚子有了一个比较全面的认识，从上面的资料可以看出柚子属性较寒，哺乳期妈妈们的饮食规则里面可是少吃或不吃寒凉性食物哦！柚子的效果虽然多，但是妈妈们在食用的时候还要需要注意一下。

注意事项

1、味道太过苦涩的柚子不要食用。

2、柚子食用量要适当，不能一次吃太多，不然会影响到肝脏解毒致使受损还可能引起其它不良的反应呢，而且若过多饮食柚子，也有可能会影响到宝宝，致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。

3、柚子不可以与抗过敏类药特非那丁一同食用，若不慎食用可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。此外与柚子产生相互作用的药物还有硝苯地平等抗精神病药，西沙必利等胃肠药，咖啡因等中枢兴奋剂等。据医学专家提示：在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁，都可能会引起极为严重的后果，服药时千万别吃柚子或饮柚子汁。妈妈们更要注意哦，在哺乳期间妈妈们吃的过任何东西经过自身的消化分解都会通过乳汁达至宝宝体内，被宝宝吸收。

更多的养生经验，小编也在努力编写当中，希望关注下小编写的其他有关经验，希望能更好地帮到你！如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。