可以给狗狗吃什么零食(合集20篇)

怀孕之后，常常就会一吃就包，可是没一会又觉得饿。而且，很多孕妈并没有在家休息，而是悬着继续工作，那么零食可能就更少了。那么孕妈可以选择吃哪几种零食呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、饼干

饼干是很好的充饥食品，不过，孕妈在吃饼干的时候，要注意成分表，尽量选择适合自己的。怀孕后更要控制好糖分和脂肪的摄取，避免人身糖尿病、高血压的出现。不建议孕妈选择夹心饼干或者过咸的饼干。

2、坚果

坚果中含有吩咐的微量元素和膳食纤维，并且其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都有利于孕妈以及宝宝的健康，尤其是坚果中的亚油酸，可以促进宝宝的大脑发育。

3、奶类

怀孕之后、碳酸饮料孕妈是不能喝的。无论是纯奶还是酸奶，对孕妈都是很好的。酸奶中富含氨基酸、维生素等营养物质。并且，其中益生菌可以有效缓解孕妈的便秘，促进肠道蠕动，帮助消化。这些酸类的食物，长辈们不要误以为孕妈怀了男宝，而让孕妈多吃，适量就行。

最后小编提醒：零食不可以当饭，不能多多益善。恒健海外吃零食要适可而止，不要因为想吃而贪吃，反而起不到好的作用。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

喂食之前确定到底能否给狗狗喂食

尽管零食不能充当主食，但零食同样是狗狗生活中不可或缺的一部分。零食的作用不单单是改善狗狗的口味，运用得当同样可以解决狗狗不愿进食等相关问题。不过在零食的选择上也要多注意，我们可以喂哪些狗狗零食呢。

我们知道狗狗是食肉动物，所以平时可以给狗狗提供一点肉类食物。比较推荐的就是单纯用水煮熟的猪肉，不要喂食生肉，避免体内寄生虫问题。只用水不加调料是为了防止狗狗养成挑食的习惯。而且猪肉不会对狗狗的皮肤有什么影响，譬如那些患了皮肤病的狗狗是不适合喂食牛肉、羊肉等肉类的。

罐头也是比较常见的零食，如果狗狗有不愿进食的问题，可以在狗粮里拌上一些罐头，改善一下口味。但是这个方法不适合一直使用，因为很可能适得其反，让狗狗只愿意吃罐头。

此外一些水果同样可以当成零食来给狗狗喂食，而且还能为狗狗补充额外的维生素以及增加水分。比如苹果、西瓜等水果都可以偶尔给狗狗喂食。要注意的是在给狗狗喂食水果之前，最好去查询一下，这类水果是否适合给狗狗喂食，以免又不容易代谢的物质，对狗狗的健康造成影响。

飞机是可以带零食的，只不过携带零食的种类有限制。固体类零食可以带，比如饼干和坚果类，类似卤味和泡面这种也可以携带，只不过吃起来味道比较重，最好不要带，以免影响其他乘客。液体类零食是决计不能带的，各国海关对水果管理严格，因此水果类最好不要带。

哪些零食可以带上飞机

1、面包零食

虽然飞机上也会发放一些充饥的小点心，但是如果吃不饱，可以带一些面包、饼干、薄脆饼、蛋糕、燕麦棒、谷物和其他烘烤和加工的食品，这些都是可以允许携带上飞机，也允许携带入境的。

2、糖果巧克力

糖果和巧克力等物品，只要在最终包装上面有商业标签和介绍通常是允许携带上飞机的。

3、坚果零食

只要是被煮熟、炖熟、磨碎、烤箱烘干、做成蓉、烘烤或者蒸熟的坚果类食品都是允许的携带上飞机的。

零食对主食、副食来说，虽然不占主要位置，但在生活中也不能缺少，老年人由于生理功能衰退的原因，更需要零食来充饥、刺激味觉和补充营养。因此，不少老年人身边都备有零食盒。广义上说，凡是糕、饼、糖果、炒货、水果等都属零食范畴。但选购适合老人的零食却是很有讲究的，那么，老年人生活中可以吃哪些零食？

选购既容易消化、咀嚼又有香味的糕饼，如巧克力布丁以及市场上适合糖尿病患者的无糖苏打饼干等，既方便食用，又能保存。尽量少买或不买奶油蛋糕、月饼等重油、重糖、不易保存的食品。

由于老年人的味蕾衰退，故口味要求较浓，因此常喜欢尝尝蜜饯、炒货类食品，如乌龙茶梅、蚕豆酥、葵花籽、小花生等。

此外，传统的金橘饼、柿饼不仅价廉，而且具有医疗辅助作用。如金橘具有生津利咽、理气化痰、健脾消食作用，对老年人的胸闷不适、咳嗽痰多、消化不良等都有益。而柿饼也具有止咳化痰和通便作用，对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等有保健作用。



宝路狗零食

狗狗零食也不单单只是一类替狗狗休闲解闷的食品，随着宠物食品行业的发展，更多具有不同功能的狗狗零食被开发了出来，比如狗咬胶，它非常适合换牙期的幼犬，对于狗狗的牙齿就具有很好的保健作用。

狗狗零食中的狗咬胶专注于幼犬成长，在小狗长牙阶段，牙床很痒，而咬胶既能减轻痛苦，又保护家中的物品不被损坏。除此之外，减肥也是狗咬胶的一大用途。狗咬胶与其它食物不一样。当犬咀嚼狗咬胶的同时，刺激唾液产生中合齿菌酸，同时保持了犬舍的干净。  

狗咬胶等咀嚼型产品中富含蛋白质、脂肪、钙和水分等成分，可以在宠物咀嚼、啃咬的过程中起到调节食欲、健康牙齿、预防口臭、防止过度肥胖的功效。但除了这些对犬只身体健康的作用外，狗咬胶还有它的另一大特点——玩具，它可以帮助宠物在主人无暇顾及它们时打发时间，避免宠物狗随处撕咬家里的东西。

当然，狗狗咬胶的选择也有要求，要选择适口性高的咬胶，比如宝路幼犬钙奶棒洁齿咬胶，就是深受爱犬喜爱的宝路洁齿棒，独特的X性设计，可以更加全面的接触爱犬的牙齿，每天使用帮助爱犬轻松洁牙，让爱犬在享受美味的同时，拥有健康的牙齿。



哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？

适当吃：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等

①核桃、板栗和花生等零食含有丰富的B族维生素和不饱和脂肪酸，适当摄入可以调节血脂；

②全谷物能量棒可以在加班或运动后吃一些，有助补充能量或者恢复体能；

③大枣、葡萄干、桂圆干等天然果干营养素密度较高，可以常吃。果干和坚果吃的时候都要注意量，每天一次，每次一小把（不超过25克）即可，以免摄入过多的脂肪和热量。

回避吃：高盐、高糖和高油的零食

它们可能以其“高颜值，好口感”吸引着你，但这类零食建议一周食用不超过2～3次，最好是不吃。

①体重超重、血脂较高的人群要限制食用巧克力，最好不吃或者只吃一小块作为加餐；

②薯片类膨化食品更是要少吃，多余的油脂和盐都会加重身体负担；

③海苔属于高盐分零食，一天吃4～5片就够了，吃多了会导致盐分摄入超量。

坚决别吃：存在食品安全问题的零食

山寨小厂生产的不安全的，或者容易造假的、添加非食品级添加剂的零食比如“五毛钱”食品、辣条、泡椒鸡爪、速溶奶茶等，建议大家不吃为妙。

最后，需要提醒的是，既然是零食就只是正餐以外的补充，不要零食不离口，最好在两餐之间吃，在正餐前两小时左右吃，这样既补充了营养，也在味觉上得到了享受。大家还是要重视正餐，加餐可以以果蔬和奶制品等健康食品为主。

孕妇们的食物摄取不但影响着自己的身体，也影响这宝宝的健康。那么，职场孕妈咪巧吃零食的方法，你也可以吃哦！下面就让小编来介绍吧！

职场孕妈咪零食巧吃巧选择，28岁的孕妈咪Emily在害喜反应很重，每天老公都给她准备个小口袋，里面装着她爱吃的夹心饼干、巧克力、花生酥，说是让她在饿的时候随时补充能量，可在15周前，Emily几乎没有考虑过任何零食。

很快Emily就进入了食欲旺盛的，这个时候，她的零食包扩容了许多，但内容也有了翻天覆地的变化。巧克力、花生酥已经被她抛弃了，而新宠则每周都在改变。一到上午茶、下午茶的时候，她就迫不及待地掏出零食包里的宝贝，把周围同事的馋虫都勾了出来。

孕后期，Emily似乎还想保持恢弘的零食观，但似乎胎宝贝有意见，总是在她开吃的时候就喊Stop！

很多officelady都是零食不离身，后，零食包更是壮大起来！可你知道，这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦~例如巧克力威化，作为的宠儿，怀孕后就得退居二线了。

孕初期的营养需要

先来了解一下胎宝贝各个时期的发育进展及营养需求，就不难发现营养需求。

孕早期

胎宝贝的甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展，脑部、脊髓、口腔、消化道形成，脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，性器官开始分化，到三个月的时候，肺部开始出现雏形，手指甲、脚趾甲也渐渐形成。

营养补充要点：

在均衡营养的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，各类蔬菜、鱼、蛋、动物内脏、鱼肝油。并逐渐增加脂肪、蛋白质、维生素D的摄入；同时需要补充镁、磷，这些主要包含在蛋、奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜中；补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、蛋黄、胡萝卜、豆类中都含量丰富。

孕中期

胎宝贝的骨骼系统进一步发育，已有呼吸运动，眼睛发育完成。

营养补充要点：

均衡营养的基础上补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、奶、海产品、豆、鱼，增加饮食中的各色蔬菜、骨制食品、鱼类。

对于孕妈咪，食品安全第一。对于那些异形、异味的食品都不予考虑，而未曾尝试过的新鲜食物更要远离，避免过敏等情况发生。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

痢疾初起，先见腹痛，继而下痢，日夜数次至数十次不等。多发于夏秋季节，由湿热之邪，内伤脾胃，致脾失健运，胃失消导，更挟积滞，酝酿肠道而成。那么小孩痢疾可以吃哪些零食吗?下面给大家介绍下吧。

小孩痢疾最好不要吃哪些零食。痢疾的时候要吃易消化的食物，一些不健康的零食最好不要吃，可以让宝宝喝些小米粥面汤面条汤一类的，肉蛋奶类不容易消化的食物尽量不要让宝宝吃。

下面给大家介绍下儿童拉痢疾怎么办?

蔬菜治病新疗法

【落葵豆腐汤】

原料：落葵嫩苗叶200克，豆腐150克，高汤1000克，油、香油、精盐、葱末、味精、姜末各适量。

制法：①将落葵择洗干净，清水浸洗两遍，捞出，控净水分，切成

段;豆腐切成3厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的条片，入沸水中氽一下捞出。

②锅置火上，加入油，烧热，下入葱、姜末炝锅，随即放入高汤、豆腐、落葵，汤烧开后，再烧3分钟，加入味精、香油，起锅盛入汤碗中即成。

功效：落葵又名木耳菜，性寒味甘、酸，有清热解毒、润肠通便、凉血止血等功效，可用于治疗肠燥便秘、痢疾、便血诸症。豆腐性凉味甘，有清热解毒、生津润燥等功效，既可疗治疾患，又能增加营养，以利疾体的康复。本汤软嫩鲜香。

用途：痢疾初起。

为了孩子健康，建议大家撑握些儿童疾病安全小知识，更多相关儿童安全知识尽在。

对你没看错，平常只看到想瘦身减肥就少吃零食，其实如果只要吃对了零食也是可以瘦身的，下面一起来看看具体的内容吧！

低卡零食

零食也分很多种类，不是所有的零食都是高热量食物，我们可以选择日常食物中的低卡食物，坚果、奶制品、豆制品、蔬菜、水果、谷物、肉类是每天所需的营养食物。

而对于零食来讲，我们需要多关注它们的卡路里，食用热量低的食物，不但满足馋嘴食欲，同时也避免了多吃导致的肥胖。但像坚果一类有一定热量的零食，其实也能帮助我们减肥控制体重，只是坚果类食物不适宜多吃，每天少量食用是值得推荐的。

正确吃零食

由于零食的种类有很多，我们在选择零食时要尽量挑选适合减肥期间食用的，比如蔬果沙拉、酸奶等，它们热量低又能补充营养，同时还具有一定排毒功效。另外，在饭前两小时吃一点零食，能够避免正餐中暴饮暴食，从而很有力地控制了一天总热量的摄入。

预防吃零食成瘾

有些人吃零食并不是因为饥饿，而是为了缓解紧张不愉快的情绪，很多上班族也会以吃零食的方式来缓解压力，因此，会在不知不觉中摄入了过多热量。

为了避免这种情况发生，我们应该尽量避免熬夜、加班，注意调节紧张的情绪，找到适合自己的其他解压方式，并按时用餐，坚持运动，再培养一两种兴趣爱好，这样可帮助我们控制情绪，避免因坏情绪而疯狂吃零食。

饥饿疲劳时可吃点甜食

甜食是易发胖的食物，是MM们最爱的美食，然而在感到饥饿和身体疲惫的时候吃点甜食，能够补充体力和能量。甜品中的糖分更容易被人体吸收，并比其他食物中的糖分吸收速度快，从而促进了热量消耗。

哪些可以吃的零食

海苔

营养看点：海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。

食用原则：这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！花生

营养看点：花生中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领，不妨准备点花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃花生核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

食用原则：需要注意的是花生脂肪含量也较高，应注意摄入量，建议每天食用10到15粒即可，否则肥胖还是会找上门来的。果蔬干

营养看点：曾经风靡一时的菠萝片、香蕉片，现在看来是各种即食果蔬片中最不符合健康要求的了，它们的能量和糖分都比较高。现在，苹果、胡萝卜，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小。

食用原则：多吃无益，因为蔬菜和水果的补充还是以新鲜为最佳。黑巧克力

营养看点：在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。

食用原则：对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。酱牛肉和牛肉干

营养看点：酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种B族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些。另外，酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的1/2，钠的含量却高一倍。

食用原则：这两种零食适合在腹中空空时吃。牛奶和咖啡

营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高；有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和咖啡末的搭配，植脂会带来危害心血管健康的反式脂肪，而你还必须顺带喝下去那么多糖。

食用原则：准备一杯低脂牛奶(比全脂牛奶减少2/3脂肪)，加一小勺咖啡粉，以太古糖或芭尔糖(安全的甜味剂)来调味。

你需要特别注意的事情

1、什么时间适合吃小食品呢？

吃零食的最佳时机是上午10点和下午4点，这两个时段最容易产生饥饿感，这段时间吃零食可以有效避免饥饿所导致的午餐、晚餐吃得太多而发胖的。2、吃什么零食不会发胖呢？

黑巧克力、开心果、干枣。巧克力含有多种抗氧化物质，黑巧克力的抗氧化活性更强，记得要选择纯度65%以上的黑巧克力，越黑的越好。开心果很有营养，还能抗癌与预防心血管疾病、保护心血管健康。但量上，每天不要超过一把。大枣的功效就不用多说了，大家都知道。3、什么零食不能吃？

薯片、薯条，他们俩是当之无愧的“最差零食”。如果想健康又不发胖的朋友就放弃这两样吧

泰迪能吃什么零食？狗咬胶和狗咬棒是更适合狗吃的零食，可以帮助磨牙和清洁口腔；狗饼干容易被狗消化，注意购买调味料含量低的狗饼干；狗香肠含有少量淀粉和肉，也注意买优质的狗香肠喂狗。

狗咬胶、咬棒等零食比较好。这些咬胶不仅可以作为狗咬的零食，还可以帮助清洁牙石，锻炼狗的口腔咬合能力。

狗饼干是一种类似人们吃饼干的狗零食，但甜味很淡，比肉零食更容易被狗消化。肉干狗零食，容易吃太多或咀嚼不好，导致消化不良或腹泻。

狗香肠也是一种狗零食，有点像人们吃的方便香肠，里面有少量的肉和淀粉，闻起来很香，价格便宜，喂食方便。但要注意购买有正式品牌的产品，因为你看不到这种香肠的成分，而且价格很便宜，所以很难掌握产品的质量。

奶酪零食有利于调节狗的胃，但并不是所有的狗都喜欢这种味道。奶片、奶酪条等零食种类繁多。如果你的狗的胃对牛奶敏感，最好不要尝试，以免引起腹泻。

肉干零食种类繁多，形式各异，几乎是狗狗最喜欢的零食。鸡肉主要是干的，因为鸡肉很少引起狗的过敏反应，相对安全。其次，大部分是牛肉和鸭肉，很少有猪肉或羊肉。

给狗吃零食也需要特别注意，零食只能吃适量，不能吃很长时间，吃很多，更不用说取代主食了。一般来说，在外出玩耍和训练时，你可以给狗一些零食。当然，你买的零食必须是新鲜和健康的。不要给狗吃过期、腐烂和有异味的零食。这种零食对狗的健康有害。

樱花果冻里的樱花是可以吃的，它是用可食用调料腌制过的樱花，大家在吃果冻的时候可以连着樱花一起吃，味道香香甜甜的，非常好。

樱花果冻里的樱花能吃吗

樱花果冻里的樱花能吃的。

樱花果冻里面那朵完整樱花更是精选开最美的日本神奈川县西部丹泽山八重樱，以食用材料腌渍而成，可以放心食用。除了好看之外，质量和口感自然也不差。

樱花果冻里的樱花好吃吗

口感是酸酸甜甜的，味道还不错。

朋友日本人肉回来的荣太楼樱花果冻。每年樱花季才会有的果冻哦!大概1000日元。果冻真是美丽到爱不释手，日本人食品包装向来都是很讲究，送人都很体面。保质期比较短，所以一开口全吃光了，虽然第一口不会觉得很惊艳，但是酸酸甜甜真的吃着吃着就停不下来了。里面的樱花也是可以吃的哦!去年错过了樱花季，今年怎样也不能错过啊!

樱花果冻怎么做

食材：

白开水220g、白凉粉10g、白砂糖20g、樱花适量

步骤：

1.樱花用温水泡开，泡洗几次把盐泡洗掉。

2.10g白凉粉+220g水+20g白砂糖，慢慢搅拌，小火煮。

3.煮开了就可以关掉了，等稍微凉没那么烫再倒入玄饼模具，但千万别放凉了，不然会很快就凝固变成果冻。

4.倒入玄饼模具下层，放樱花进去摆放好花型。

5.盖上玄饼模具上层，要盖紧，再倒上，不用倒满，78分满就够了，小口盖紧，放凉。

6.放凉后放冰箱冻半个小时就OK了，拿出来即可脱模。

7.脱模摆盘，哇塞，qq的好有型好漂亮。

自制樱花果冻材料在哪买

可以选择网购。

樱花果冻制作起来简单，但是材料却不一定好买，就拿樱花来说，我们国内商店中是比较难买到樱花干的，因为我们中国的菜肴中一般是不会用樱花做原料，这时候我们可以去网上购买，现在烘焙糕点的人越来越多，所以对樱花干的需求还是有的。在DIY樱花果冻时，买一些樱花干回来，只需要用水泡一下就可以用，另外，制作樱花果冻还少不了魔芋粉，用果冻粉也可以，如果你真的想做出美味的樱花果冻，这些材料可都是要准备好的哦!

随着处暑的到来，夏日已经到了末尾。与此同时进行到尾声的还有孩子们的暑假。不少家长已经开始在为孩子们的重返校园进行准备，从课堂书本到服装鞋袜;家长们更是抓紧临开学前的最后几周时间给孩子们补充营养，让他们能有更充沛的体力应对新学期的挑战。

开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。开心果也被称为是“美国花生”。

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效。

让身体苗条

每天吃上28克开心果，大概是25颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

许多家长心里有个误区，认为零食不仅有碍正餐食欲并且毫无营养，其实如能选择正确的零食，也能很好的起到补充营养的作用。

开心果含有孩子们在其他食物中不能充分摄取的很多营养成分。美国政府的“膳食指南”曾报道美国孩子缺少5种与他们健康成长相关的关键营养成分。这五种营养成分中的四种--钙、纤维、镁和钾—都能从开心果中获得。

心脏“保镖”

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

保护视力

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

宠物兔

许多饲主觉得给光给兔兔吃主食就是不爱它，给兔兔买很多小零食。其实零食多吃对兔兔不好哦。

零食的真正作用

兔兔的零食不像我们人类的零食，我们人吃零食是为了消遣和开心，每天都可以吃，少吃点就好。当然兔兔吃零食也要少吃，要少之又少，少之再少！

兔兔的零食的作用，不是给兔兔消遣和开心的，而是用来训练的！

举例：当兔兔学习上厕所时，牠爬上厕所尿了一通，你就可以摸摸牠的小脑袋夸奖牠，然后还可以给一块零食。然后小家伙就会记住，哦--，酱紫是可以得到这种好吃滴东东滴！

零食能够帮助补充营养吗？

很多零食都标榜自己“富含维生素和矿物质”、“均衡营养”......诸如此类的各种补充营养说。

这其中我最最最晕的就是，木瓜干们都被包装成了等同于木瓜丸，补充酵素，晕死，那明明就是一甜食而已。

而事实上是，干草＋高品质的兔粮＋蔬菜＋水，就能够供应给兔兔所需要的所有营养和能量，不需要第４样东西。

零食都是拿什么做的？

干燥过的水果、蔬菜；淀粉类的小麦粉、谷类、玉米；蜂蜜等糖类；干果和种子。

干果和种子含有丰富的脂肪，它们是需要冬眠的动物们所需要的，例如小松鼠，但兔子不需要，兔子在摄取低脂饮食的时候，新陈代谢才会正常地运作。兔子所需的脂肪含量不能超过１.５％，而种子们则包含了４－５％的脂肪，人类饮食所需的脂肪高达３５％，这些多出来的脂肪会变成体脂肪，兔子比人类对肥胖更敏感，牠们会发生脂肪肝。

小时候最喜欢的就是零食了，记忆中的零食有好多啊：大大泡泡糖、话梅糖、中萃面、大白兔奶糖、咪咪虾条、果丹皮……现在的零食品种就更多了，说也说不完！家里有孩子了，零食也是少不了的，孩子哭了闹了，吃个零食就忘了。带，然而零食有好有坏，哪些零食是宝宝可以经常吃的？

一、每月吃一次

棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过1次。

二、每周吃一次

黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃干、盐焗腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、如咖啡、山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等，水果冰淇淋。

建议：这类食品属于中等量的脂肪、盐、糖类，含有人体需要的部分元素，如铁质、蛋白质、维生素等，但是吃多了会导致肥胖、体内的钙等身体物质流失。每周吃1次～2次为宜。

三、每天都能吃

水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮烤制的红薯、地瓜、土豆，不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

建议：这类零食属于低脂、低盐、低糖类，更多地被称为半主食，可以每天食用，但要注意一定的方法。比如，水煮蛋要比煎鸡蛋营养成分更高，喝牛奶要掌握一定的量。

以上那些零食就是适合宝宝经常吃的，但是也一定要控制好量，如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

坐飞机是可以带零食的，包括一些真空包装的小零食等，只是不允许携带饮料之类的液体物品。

不过就算允许带零食，这个零食也不是你想带多少就带多少，飞机携带物品管理规定，持头等舱客票的旅客，每人可随身携带两件物品；持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带一件物品。每件物品的体积不得超过20×40×55厘米，上述两项总重量均不得超过5公斤。超过规定件数、重量或体积的物品，要按规定作为托运行李托运。也就是说，如果你带的零食超过5公斤，也是带不上去的。

说起零食，你一定可以想到很多，薯片、糖果、冰淇淋、巧克力、爆米花……这里面一定有你家孩子喜欢吃的，但有些零食对孩子并不是很好。还有一些零食对宝宝的健康是有好处的，下面小编就来为您介绍五类零食可以促进宝宝智力发育。

哪些食物可以促进宝宝智力发育?

健脑零食：核桃

核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。经常吃核桃可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，有健脑之神的称呼。核桃中还含有特殊的维生素成分，常吃核桃还可以降低人体胆固醇，保护心血管。

健脑零食：无花果

无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，促进血液循环，从而使大脑供血量充分。

健脑零食：南瓜子和开心果

富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

健脑零食：苹果

苹果不但含有多种维生素、无机盐和糖类等组成大脑所必需的营养成分，而且含有丰富的锌，锌可增强宝宝的记忆力。

健脑零食：巧克力

适当食用巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

以上这五类零食就是对宝宝智力发育有促进作用的，即使是这样也不能让宝宝吃多，要控制一定的量，只能在一日三餐之外吃。如果儿童常吃膨化食品有什么坏处、儿童吃哪些零食好的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

简要回答

杨梅可以制作成杨梅干，制作方法是：把杨梅洗干净，然后放入锅中煮，往锅里放入黄冰糖，再加入柠檬，煮好后捞出，等凉了再放入烤箱里面烤干即可。

杨梅是夏季的一种新鲜时令鲜果，味道酸甜可口，让人十分的开胃，这种水果受到了很多人的欢迎，但是杨梅的保鲜期并不长，究竟杨梅可以做成什么零食呢？下面让我们一起去了解吧。

详细内容

杨梅要挑选新鲜的，个头要均匀，做杨梅干的杨梅适合大颗的、肉厚实一点的杨梅，这样做出来的杨梅干口感才好。

把杨梅洗净之后，放入盐水里浸泡大约10分钟，浸泡好的杨梅再用清水冲洗一遍，沥干水后备用。

接着往锅里放入黄冰糖，再加入小半碗水，清水量可多可少，喜欢喝杨梅汁的可加多一点水，水的用量没过杨梅就可以了，再用大火煮到冰糖完全融化。

然后再放入杨梅，用大火煮开，煮的时候可以加入一点盐，加盐目的是综合一下甜度，吃起来口感更好。

然后转中火熬煮，煮至杨梅汁出来后，再继续用中火煮至杨梅瘦一圈。煮的时候可以用筷子轻轻翻动，防止粘锅底。

把煮好的杨梅汁倒入碗里，可以兑水喝或者做冰棒。

这时转小火煮，然后挤入半个柠檬汁，加柠檬能够去除杨梅涩口的味道，还可以保存更长的时间。

开始收汁，这一步特别需要注意的是，用铲翻动时动作要轻柔，如果用力过猛，杨梅肉很容易松散碎掉。

杨梅干收汁以后，放到干果机的烤架上，调到70度烘干，大概需要3个小时以上的时间。时间根据自己喜欢的湿度来调整，如果需要保存久一点时间，就要烘干一些，喜欢湿一点的口感，时间可以短一些，可以根据实际情况来调整。

杨梅干做好后取出晾凉，然后装入盘子里或装入保鲜袋中进行密封冷藏保存。

吃的时候可以加点蜂蜜或白糖拌着吃。

动物园是很多人都喜欢去游玩的地方，在这里可以看到我们平时根本接触不到的动物，感受大自然的神奇，或者是看看动物们的表演，都会拥有一番别样的快乐，然而到动物园游玩有许多需要注意的事项。有很多朋友问小编，去动物园游玩可以带零食吗?那小编今天就来为大家讲讲这方面的动物园安全知识。

规定是不能带吃的，因为要保护动物不能喂食，但是干粮小点心还是可以带的，不要被看出来就行。过安检很松，就把包拉链打开给他看下，不会把手伸进包里翻动。水可以带的，也可以带水杯，里面的每个餐厅都有热水提供，很温馨哦~

或者是建议食物不要带太多或者是带太占地方的，装得鼓鼓的背包可疑性大。食物放在包包最底部，用衣服雨伞钱包之类的遮挡，或者放在暗格。手拿大衣，有大口袋的可以放在里面。

这个问题对大家来说还是很重要的，那小编不妨再为大家讲讲带孩子去动物园游玩的几点注意事项：

1.带好吃的喝的。

带着孩子去动物园，不管是上午下午，孩子玩了一段时间，又蹦又跳的，很快会累了，这时候需要补充能量，就要吃些零食、喝些水了。

2.不要让孩子自己攀爬围墙。

在观看熊山、猴山等动物时，要特别注意孩子，不要让他自己爬墙，非常危险的，一旦跌落就麻烦了。

3.人群多的地方看好孩子。

动物园在周六周日人非常多，所以在这个时段去的时候，要特别照看好孩子，不要让孩子到处乱跑，一定跟紧了。

今天小编所分享的知识就到这里了，后期小编会为大家讲讲如何安全出入动物园的问题，请大家继续关注!

如今很多小食品对孩子来说极具诱惑力，家长往往也不会狠心拒绝小孩的要求。但是，在这些花花绿绿的小食品背后，却暗藏着危害孩子健康成长的隐患。那么，可以给孩子选择哪些零食？

可以给孩子选择哪些零食？

如果一定要给孩子吃零食，千万不要在睡觉前吃，因为零食中往往含量量都高于正餐，1到2岁的孩子不可能刷牙，连漱口都不会，所以睡觉前吃零食可能对牙齿不好。

1岁好多家伙看一些广告或者看别的孩子吃一些零食，他会对零食发生浓厚的兴趣，所以有一个最大的误区零食喧宾夺主。我们不是说不能给宝宝吃零食，零食的选择上就要注意，首先零食的量要注意，零食不能是正餐，

必须是零散的，在两餐之间补充一些能量和维生素的东西。1岁以后我们首先不要刻意主动给宝宝提供一些零食，如果在孩子需要的情况下，我们要在两餐之间，特别注意在正餐前1、2个小时以前给他吃，因为餐前1到2个小时，

哪怕给孩子吃点点零食，因为小孩的喂容量特别少，哪怕是两片饼干、半杯酸奶，很可能他吃正餐的喂养会大大影响了，会减少很多吃正餐的营养食物。而且零食的品种也要因人而宜。一般来说我们觉得高糖、

高能量、高热量的零食尽量少给孩子提供，比如一些膨化食品，吃了以后会让孩子有一种很强的饱腹感，因为含糖多、含热量高，不容易消化，孩子的胃肠道又是比较虚弱的，所以最好不要选择这样的零食。

可以选择哪些零食呢？对于一些比较胖的小孩，一定要选择低糖、高纤维素、高维生素的零食，比如说水果，但是也不是说所有的水果都适合。如果孩子很胖，可以选择小西红柿、猕猴桃，含糖量低的水果。

对一些瘦弱的孩子，选择零食可能选择谷类的饼干，或者为了消化，糖葫芦、山楂片也是好的选择。

如今很多儿童一到商场看到零食，眼睛就发亮，这让很多家长发愁，给孩子买零食吧会害身体，不买吧孩子又哭闹。学龄前儿童可以吃零食吗？合理吃零食方法有哪些？

■该给孩子吃零食吗

学龄前儿童一天三顿正餐、两顿零食是很正常的。少吃多餐是幼儿进食的规律，这一点如果往上追溯，很像人类祖先，随时找到食物，饿了随时吃。零食和正餐是有区别的，但不必把正餐看得太重要，健康的零食一样为孩子提供很多的能量和营养。看孩子一天摄入了多少营养的时候，不妨把零食也算进去，而不是盯着每一顿饭不放。这样，吃了一大堆水果和花生之后不怎么吃米饭的孩子就不会令你太心焦了。

如果孩子正餐饭量减少让你实在担心，那么在吃饭前两个小时可以停止零食供应。

■该给孩子准备什么样的零食

首先，避免汽水、蛋糕、饼干、冰激凌和其他甜点，这里面只有大量的糖，营养很少。

其次，在家里只存放健康零食，让孩子别无选择：

新鲜水果、葡萄干、果汁、全麦面包、花生酱、酸奶等，还有各种干果，像板栗、核桃、瓜子、花生等，可以为孩子提供丰富的蛋白质、维生素和纤维。

自制的玉米花也是上等的零食，不用去买店里包装好的玉米花，只要买来没加工过的玉米粒，放进平底锅里，盖上盖子，劈里啪啦自己就可以做爆米花。

胡萝卜、西芹、黄瓜可以切成条，五颜六色地摆在盘子里，孩子一定会去尝试一下。

全麦面包抹上花生酱、果酱也是好主意。还可以家制奶昔：把香蕉切成块，跟奶混在一起打成汁。用同样的方法可以制作木瓜奶昔，木瓜奶昔金黄金黄的，稍微加点糖。因为养颜，妈妈也可以一起吃。

果汁也不错，但需要注意的是，给孩子喝买来的果汁前，要先看一下成分表。因为一些标着100%的果汁中，其实并不含维生素C，结果你给孩子喝的不过是糖水。

小编建议家长严格控制儿童饮食，让儿童多吃一些天然食品，买加工食品时尽量选择不加任何人工添加剂的食品。如果您想了解更多的儿童常吃膨化食品有什么坏处的相关知识，可以到来查询搜索呦！