古钱币价值排行榜2016(汇总20篇)

大家在生活中应该都听说过姜皮吧，但是你了解姜皮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟姜皮有什么营养价值呢，以及姜皮可以吃吗，跟着小编我们一起来学习吧。

姜皮有什么营养价值呢

姜皮又叫生姜衣，姜皮为姜科植物姜的根茎的根茎外皮。姜皮有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳、解毒的功效，用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等，但是阴虚火旺、目赤内热者，尤其是阴虚体质的人，绝对不能吃姜。

姜皮可以吃吗

可以吃的，生姜皮性辛凉，治皮肤浮肿，行皮水；生姜汁辛温，辛散胃寒力量强，多用于呕吐。也就是说，平时生姜用来做食物，在菜里做调味剂时，可以不用削皮，此时的姜皮可中和姜肉的热性，吃多不至于伤阴。另外姜皮有利尿消肿的功效，内服有治水肿之效，外用可治脓肿创伤、皮肤癣症等。所以，如果治疗水肿时，患者体内有热，如果有口腔溃疡、口臭、便秘等症状时，最好只用姜皮，即可发挥姜皮的利水功效，又避免热性的姜肉加重虚火症状。

吃姜皮有什么注意的呢

李时珍还记载了一个用姜皮治疗白发的方子：刮老生姜皮一大升，于久用油腻锅内，以慢火煎一日，研成粉末，拔白发后，以其粉末捻毛孔，很有效果。姜皮、姜肉，无论药用食用，用量不可太多。多食、久食，伤目损肾。少量常吃可以健体美容。

什么人群不能吃姜皮呢

对于一些患有病症的群体来说，是不适合吃生姜皮的，凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜，否则会使情况变得更加严重糟糕。

海松子又名红松，果松、红果松、朝鲜五叶松。生长于湿润的缓山坡或排水良好的平坦地，多与阔叶树成混交林。分布东北。常绿大乔木，高可达30余米。树皮灰褐色，鳞状裂开。小枝暗褐色，密生锈褐色茸毛，新枝棕黄色，密被茸毛。叶针形，5针一束，粗硬，三棱形，长8～12厘米，外侧暗绿色，内侧具5～7排白色气孔线，边缘有细锯齿；叶鞘早落。花单性；雄花序圆柱状，生于新枝基部，密集成穗状，呈红黄色；雌花序生于主枝或阅枝的先端，单生或数个集生，有长柄。球果大，卵状长圆形，长9～14厘米，径6～8厘米，初为绿色后变黄褐色；果鳞菱形或鳞状卵形，顶端伸长反曲，有粗毛，各具2粒种子。

下面随小编一起了解关于松子松子的营养价值和它的功效与作用。

松子的营养价值：

1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病;

2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处;

3、松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物;

4、松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用;

5、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物;

6、松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

松子的作用：

1、松子具有抗衰老作用。

松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。

2、松子具有预防心血管病作用。

松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。

3、松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。

因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。

食用功效

性温、味甘，入肝、肺、大肠经;具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效;主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。

贴士

存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用

大家都知道，互联网和房地产两大行业可谓是近两年来国内公认的吸金能力最强的两大行业，纵观中国首富这个席位，基本上都是由马化腾，马云，许家印，王健林轮流转换，而以上4位曾经或现如今正值中国首富的人都出自于互联网和房地产。因此，互联网和房地产这两大行业的吸金能力确实不容小觑。

尽管身为普通人的我们，难以从互联网和房地产这两大行业中获得财富，毕竟这些产业都要依靠在资本之上。但要了解一些善于抓住机遇的人也从数字货币中获得了较为可观的财富，而当中比特币就较为典型的案例。比特币在现在还是极具争议的一种数字货币，但是比特币的价值也随着讨论的热度持续攀升，更有不少人将其看做一种暴富的手段。在这种的背景之下，许多用户也开始了以挖币谋生，简称挖币，这种的用户也就是矿工。

所说的挖矿实际上就是一种奖励机制，起到维护比特币网络的目的。矿工每10分钟解决一次新产生的交易信息，同时进行一道非常难的题目。只有成功找到答案的矿工才能拿到新生成的区块来身为报酬。而鉴于近两年比特币的价值也展现出持续上涨的姿态，导致愈来愈多人更愿意投身当中，用挖矿的方式来获得更多利益。

在2014年比特币在中国的开盘价格为3562.41元，后来被封口后，在2017年12月实现历史最高价，每枚比特币的价格最高为1.9850万美元，折算人民币13万元。而在两年时间的沉淀下，如今比特币的价格也开始趋于回温，但不可否认的是，如今一个比特币的价值就能够在5万元左右。那样问题来了一枚比特币价值5万，一台电脑24小时不停挖矿，多长时间能挖到一枚？

首先要搞懂挖矿的意思，就是通过寻找一个x值，再将x与交易信息哈希值相结合，导致哈希值的前面n位字幅值为0，也就是1H/S=每秒钟一次哈希碰撞。现阶段比特币的算力已经到达每秒钟3000万万亿次哈希碰撞，而家用电脑最大只可以承受11000H/S计算力，如果是每天24小时开展挖矿，可挖到0.002一个比特币，想挖到一枚比特币至少要556天。

除此之外，挖到一枚比特币还要花费大量的物力和精力，如果24小时能够挖到0.002一个比特币，那样一台电脑的运转效率大约是1350每个小时就要耗费1.5度电。若是以24小时17.5元左右开展计算，若是挖到一颗比特币，那样还要耗费9500元左右的电费。

与此同时，有碍于比特币存在着一定的脑力和基础，而所说556天挖到一枚比特币也要建立在没有特殊情况的时刻下。

因此个人建议如果没有经济基础，最好不要触碰比特币这个行业，毕竟风险和利益是相互存在的。

对于很多喜欢玩魔兽世界的朋友来说，富瑟银矿挖矿攻略就是要了解的一个内容，因为其对于提升战斗力和防护力是非常重要的。很多新手对于富瑟银矿挖矿攻略可能了解不多，也可能是根本不予以重视，结果在后续的游戏当中就会出现很多困境，这是一些小白们应该记住的教训。那么富瑟银矿挖矿攻略有哪些？区块链技术在游戏中的应用价值有哪些？

1、富瑟银矿挖矿攻略有哪些？魔兽世界在最近十年以来游戏市场上长盛不衰的一支生力军，受到了很多年龄段朋友的喜爱。在丰富且极具娱乐性的场景设计当中，富瑟银矿挖矿就是所有玩家必须要重视的一个内容。在了解具体的攻略之前，玩家一定要先了解挖矿的最终目的：努力提升技能到275以上，然后通过不超过4次的挖掘从中获得大猫眼石、魔术水晶、大型蓝宝石、钻石等矿石，为后来的打怪提供能量和防护保障。

那么富瑟银矿挖矿攻略是什么呢？首先就是要熟记矿场所在地，在自己的脑海中提前绘制出一幅最优化的银矿挖矿线路，这就要求玩家对东瘟疫之地非常了解；其次是要燃烧平原和东泉谷进行挖矿，在这两个地方一是要注意矿品的种类，另外则要注意在东泉谷挖矿时一定要注意刷新时间；最后则是在西瘟疫之地挖矿时，矿工没有必要跑遍每一个矿点，而是应该重点到壁炉谷进行挖矿。这几个方面的内容，就是富瑟银矿挖矿攻略当中的基础内容，每一个魔兽玩家都应该熟悉。

2、区块链技术在游戏中的应用价值有哪些？从区块链伴随着比特币开始出现之后，区块链技术的应用场景就受到了很多专家的关注，也开始出现在供应链、交通运输、游戏等领域。那么区块链技术在游戏中的应用价值有哪些？

虽然富瑟银矿挖矿攻略已经非常的丰富，场景设计体验感也非常好，唯独缺少的就是区块链技术的应用。从这几年的游戏市场来看，区块链游戏已经是一个发展趋势，很多游戏科技公司都推出了区块链游戏产品。因为区块链技术的应用不仅仅能够丰富游戏的娱乐性，同时还能够引入很多新的技术，使游戏功能更加多元、技术含量更高。

大家在生活中应该都听说过龙珠果吧，但是你了解龙珠果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是龙珠果呢，以后龙珠果有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习一下吧。

什么是龙珠果呢

龙珠果（学名：PassiflorafoetidaL.），别名：假苦果、龙须果、龙眼果、龙珠草、肉果、天仙果、香花果、野仙桃。西番莲属植物。草质藤本，长数米，有臭味。茎具条纹并被平展柔毛。叶膜质，宽卵形至长圆状卵形。叶脉羽状，叶柄长2-6厘米。花白色或淡紫色，具白斑，直径约2-3厘米；苞片3枚。浆果卵圆球形。花期7-8月，果期翌年4-5月。

龙珠果有什么营养价值呢

龙珠果是一种营养丰富的水果，平时当水果食用可以为人体补充多种维生素和矿物质，它还含有一些纤维素和天然的酸性成分与糖类，人们食用以后可以满足身体对不同营养物质的需要，对提高身体各器官功能有很大的好处。还有清热解毒；清肺止咳。主肺热咳嗽；小便混浊；痈疮肿毒；外伤性眼角膜炎；淋巴结炎的作用。

吃龙珠果有什么作用呢

1、龙珠果能治肿痛和疥疮

龙珠果对人类的肿痛和疥疮都有很好的治疗功效，在治疗时可以把龙珠果捣碎以后直接外敷，也可以把它的加清水煎制以后清洗患处。

2、龙珠果能治感冒和咳嗽

龙珠果清热解毒的功效也很出色，平时加清水煎制食用以后可以清除体内多种毒素，能有效预防感冒和咳嗽的发生，对已经感冒的人群，也有一定的缓解作用。龙珠果不但果实可以治疗咳嗽，它的根部也是一种止咳良药，需要时加清水煎制即可。

龙珠果的生长环境是怎么样的呢

龙珠果常见逸生于海拔120-500米的草坡路边。喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以排水良好、土层疏松而肥沃的砂质壤土栽培为宜。浆果卵圆球形，直径2-3厘米，无毛；种子多数，椭圆形，长约3毫米，草黄色。花期7-8月，果期翌年4-5月。

大家在生活中应该都听说过非常多的海鲜吧，那么你了解田螺吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟田螺有什么营养价值呢，以及田螺怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

田螺有什么营养价值呢

1、明目。田螺中含有丰富的维生素A，而维生素A有调节视力的功效，能用于治疗多种眼疾，能够预防夜盲症和视力减退。

2、含钙量高。众所周知，钙是促进人体骨骼发育重要成分，能直接影响到身高。

3、田螺中含有大量的铜，能够给人体补充大量的铜元素，于人体的血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

4、田螺中的铁元素，适宜缺铁性贫血的治疗。

田螺怎么做好吃呢

1.先将田螺用清水洗干净，这个田螺买回来时老板尾巴已经剪好了。

2.红辣椒，生姜，蒜头，胡萝卜等切好备用。

3.锅里烧热，放入切好的调味料炒出香味。

4.倒入洗干净的田螺，翻炒。

5.倒入盐巴，生抽加入适量的清水煮沸。

6.待水快煮干里，而且田螺的皮掉出来时，说明已经熟了，尝试一下味道，即可出锅。

吃田螺有什么注意的呢

1.田螺性寒，不可大量食用，在怀孕初期更不应该食用。

2.田螺含寄生虫多，煮的时候一定要熟透。

3.感冒期间不可食用，田螺本来就性寒，感冒期间更不适合食用。

4.田螺一般都会和辣椒等辛辣的配料一起炒(因为这样会更好吃)，孕妇不宜多吃。

田螺的市场价格是怎么样的呢

田螺的市场价为2-3.5元一斤，剪掉螺尾的价格为4-7元左右，因为每个地方的消费不同其价格也会不一样，根据小编在网上收集的价格数据来看，一般刚刚上市后的田螺价格一般在一斤一元，价格很实惠。

比特币能否成为危机时期的另类价值储备？我们经常问自己这个问题，政治骚乱以及围绕比索的紧张局势再次激起了这个问题。投资者越来越多地寻求保护其资产的方法。除黄金和其他价值股外，比特币越来越受到关注，投资者的兴趣正在增加。

通常情况下，以您自己的本国货币形式存在的货币应该作为一种安全的价值储存。但在受政治动荡困扰的国家，对政府的信心以及对本国货币的信心往往会消失。因此，通常需要一种不直接依赖于国内政治形势的替代价值储备。

最近的两个例子是阿根廷和香港。在那里，不仅有富裕的人正在寻找一种方法将他们的资产带到安全的地方，而且普通公民也因为不同的原因而采用其他支付方式。随着替代品的呐喊，比特币作为价值记忆和支付系统并不遥远。当然，阿根廷和香港人也意识到了这一点，因为他们越来越多地将钱转向比特币。这提高了本地数字塔勒的价格。

随着香港抗议引发争议的引渡法，港元通胀正在上升。阿根廷也存在类似的情况，因为在选举震惊之后，比索的国家货币已经下降了30％。在这两个国家，比特币的交易价格超过国际价格的4％。周一，比特币在阿根廷的本地加密交易所上市，价格为12,000美元。与国际比特币交易场所相比溢价超过10％。据彭博社报道，2019年阿根廷比索兑美元汇率下跌32％，迫使许多阿根廷人将比索换成其他超值商店。

但是，不仅仅是人民币兑换自己货币的价值逐步下降：香港是中国的一个城市国家，在很大程度上是自治的，独立于中国。这就是为什么香港人享有更多自由，生活更像西方生活，而不是中国其他主要城市。例如，香港可能会购买比特币，而该市共有39台比特币自动柜员机，而中国也是如此。因此，难怪中国政府正试图影响香港并在那里实施政策。这恰恰是香港目前政治动荡的主要议题。

虽然这听起来像是一部糟糕的科幻电影，但监控现金流是中国政府监督香港人的重要手段。正是由于这个原因，中国政府也在密集地使用自己的加密货币，显然接近突破。

一方面是抗议，另一方面，出于对迫害的恐惧，许多香港年轻人拒绝使用称为“八达通”的支付系统。比特币也为这个问题提供了许多值得欢迎的替代品。

政治动荡会引发下一个比特币牛市吗？比特币能否成为危机时期的另类价值储备？

虽然在12月比特币被多次献身致死，但至少该课程惩罚了他的怀疑论者的谎言。此后他从3,000美元涨到了13,800美元。来自加密世界的许多专家正在利用全球政治动荡来解释今年比特币的价格上涨。由于阿根廷和香港的情况似乎都没有如此迅速地解决，因此在价格的进一步过程中，骚乱将在何种程度上得到反映还有待观察。

泰国银行正开发设计一种原型支付系统，该系统将有赖于中央银行数字货币（CBDC）。

中央银行周四发布，它将针对企业，并设计一种支付系统，该系统可与泰国最古老的水泥制造商暹罗水泥集团及其供应商的采购和财务管理系统集成。

该银行反映，数字货币原型是由DigitalVentures开发设计的.DigitalVentures是暹罗商业银行（SiamCommercialBank）朝着金融科技的风险投资部门，于2016年投资了Ripple。

根据声明，该项目还将包括有关于支付系统的可行性研究。CBDC项目将在下个月开始，并有希望在今年年底结束。

泰国银行网站上发布的新闻稿说：“该项目代表着从大型企业开始，将CBDC的范围和采用范围扩大到更广泛的受众方面迈开了重要的一步。”

泰国银行反映，它期望CBDC原型能够建立在Inthanon项目下的知识基础上。Inthanon于2018年运转，是泰国银行与泰国八家关键金融机构间的一项合作项目，致力于提高泰国金融业的技术准备水平。

泰国银行的雏形是在世界各地的中央银行一直在效仿CBDC的想法之时提出的。一个在加拿大的网站上央行近期的招聘启事透漏Candaian央行的计划制定CBDC，并从四月的一份报告显示，中国关键国有银行其一正进行一项有关于试验，为国家的CBDC开发设计的测试界面。

百花菜是安徽庐江汤池镇特，常生于荒地、山坡、草地、路边、田边和草木丛中。你知道百花菜有哪些功效和作用吗？百花菜有什么营养价值？下面就由小编为大家介绍下百花菜的知识，希望可以帮到大家哦。

百花菜的食用功效

白花菜含有丰富的氨基酸及人体必须的钙、铁等元素。这种菜具有独特的风味，是龙州的地方特产。其茎叶腌制后可食用，是夏季主要的一种腌菜，可炒肉、蛋炒或单炒。其味清香鲜美，能提神生津、开胃建脾、增进食欲。全株还能作药用。

百花菜的功效和作用

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好;清化血管。菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险;丰富的维K有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花;解毒肝脏。

多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生;

百花菜的营养价值

百花菜，又称“珍珠菜”，是生长于大别山山区的纯天然野生菜。百花菜食用由来已久，史载公元前48年至13年间西汉宫廷就有“百花金钱迎千禧”的佳肴。其花茎叶皆可食用，并具有较高的

营养价值，可清热降火，对预防感冒和咳嗽有显著功效，长期食用可延年益寿。百花菜食用初入口略带苦味，阻嚼后会感到浓郁甘甜，大有让人体会“苦尽甘来”之生命真谛。百花菜是集“营养、美味、保健、调剂”四大作用于一体的美味佳品。

一般采用分株繁殖，分株繁殖时挖出植株，用刀把各分枝切割开，即可定植。一次种植，连年采收。

百花菜的故事

相传太平天国年间，天王洪秀全之女百花公主扎寨于此，故此山取名百花寨，百花菜因此而得名。百花菜取材地道，纯手工制作而成，营养成分丰富，实属纯天然食品。庐江汤池镇将百花菜作为龙头旅游产品积极对外推介。在2009年底召开的我市首届旅游商品研发比赛总结会上，汤池百花菜在50种参展的旅游商品评比中名列前茅，获“最佳包装奖”二等奖。目前，汤池镇已经形成了较为完整的产供销体系，百花菜已经远销长三角等发达城市，成为当地农民的支柱产业，百花菜的生产走上产业化经营之路。

红枣是一种很有营养的食品了，提高身体的免疫力，还能够很好的抑制癌细胞的出现，对女性朋友来说红枣是很好的补气养血的食品了。下面小编为大家介绍红枣酒制作方法，欢迎阅读。

红枣的营养价值

枸杞红枣泡酒无论是用来强身健体，提高免疫力，还是用来防病治病，都借用了红枣和枸杞的营养成分，共同作用于人体，达到一定的作用和功效，首先来看看红枣的营养成分及其功效。

1、对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

2、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，宁夏枸杞酒对高血压病有防治功效;

3、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，宁夏西北浓情专家药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

5、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

红枣酒制作方法

1.红枣酒一般是选用的无病虫害的残次红枣做酒，但是必须清除霉烂等杂质。用

2.清水在洗果机内清洗干净，置于夹层锅中加入其干重3到5倍的水，在2个大气压的压力下加热至沸，在90摄氏度左右下维持30分钟停止加热，使其自然降温至60度左右，放在提取罐中浸泡5到6小时，使果实充分吸水，以利破碎。

3.将浸过的果实用破碎机破碎成红枣泥.

4.将澄清果汁加5%到10%的人工培养纯种酵母液,保持16到20摄氏度发酵5到6天后，进行换桶，转入后发酵。

5.用虹吸方法将果酒移至另一干净桶中。主发酵后的红枣酒一般酒精度为3%到9%。应添加蒸馏果酒或食和酒精提高酒精度。保温15到20摄氏度，时间为30到50天，酒脚集中后经蒸馏得蒸馏酒，用来调酒度。

6.经后发酵的新酒，需1到2年的陈酿，之后进行第一次过滤，并进行糖度、酸度和酒度的调整，以满足人们的口味要求。澄清后的红枣酒用果酒灌装并密封，然后送入加压连续式杀菌进行杀菌并冷却，最终得到成品红枣酒。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解五谷杂粮吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟麦仁有什么营养价值呢，以及吃麦仁有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

麦仁有什么营养价值呢

麦仁为全麦谷物颗粒，含有麦类谷物的全部营养成分。麦仁的坚果风味较重，这种淡棕色的颗粒成为谷制品或面包、烤制品的添加剂。麦仁分为软、硬两类，但这两个名字并不代表其软硬程度。二者之间的区别在于：其麸质蛋白含量。软麦仁的麸质蛋白含量较低，并被碾磨成带皮面粉。而硬麦仁麸质蛋白含量较高，并被碾磨成普通的、营养丰富的面粉。

吃麦仁有什么好处呢

1、改善胃肠功能

麦仁米不仅含有丰富的植物蛋白，还含有多种氨基酸和大量纤维素。人们使用这种食品材料后，可以促进胃肠蠕动，加快消化液的分泌，显着改善人体肠胃的消化功能，减少刺激性物质对人体肠胃的伤害。经常食用可以调节肠胃，促进消化。

2、养心安神

麦仁米是一种味道甜美、性质温和的健康食品。它不仅能补充人体营养，还能调节人体神经功能。它含有的活性成分可直接作用于人体中枢神经，具有养心安神的重要作用。对人的躁动、失眠、焦虑、健忘、烦躁等疾病有明显的调理作用。

吃麦仁有什么要注意的呢

1.麦仁影响丰富，可是麦仁中含有一定量的糖元素，如果是患有糖尿病的人不适合吃太多麦仁，否则会加重症状。

2.麦仁的营养丰富，可是如果是患有高血压的人，则不适合吃太多的麦仁，否则会加重高血压的症状。

3.麦仁可以保存一段时间，但是我们不适合吃那些即将变质或者已经变质的麦仁，否则会影响我们的身体健康。

4.吃麦仁的时候我们也要注意饮食均衡，最好是能够和瓜果蔬菜，还有有再吃一些肉类，这样子更可以帮助我们摄入营养。

5.我们在吃麦仁的时候，由于麦仁很难煮熟，所以我们在煮麦仁的时候时间一定要长一些，否则吃还没有完全煮熟的麦仁有时候会引起消化不良。

麦仁可以怎么吃呢

1、首先将糯米、麦仁泡水十二个小时、鸡腿剔除骨头，切小块，然后倒入适量蚝油、适量生抽、料酒拌匀，加一勺生粉再次拌匀，腌制三十分钟。红米泡水三个小时。

2、锅中倒入小半锅清水，倒入泡好的糯米、麦仁、红米，煮五分钟，捞出。

3、准备好鸡肉，加入糯米、麦仁、红米、香菇、玉米粒、青豆拌匀。

4、将棕叶对折，折成漏斗状，放入拌好的食材，将朝上的棕叶从背部向下折，插入两片叶中，然后摆入蒸笼，放入蒸锅，隔水蒸四十分钟，就可以出锅享用了。

大家在生活中应该都听说过或者吃过燕窝吧，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是燕窝呢，以及燕窝有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

什么是燕窝呢

燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。

燕窝有什么营养价值呢

燕窝，主要作用于人体脑部，能够有效的帮助老年人减缓脑细胞的衰老速度，抑制记忆力的衰退。现代医学证明燕窝有提高人体免疫功能、延长细胞寿命、抗病强身、益精神、壮神志的作用，老年人各脏器功能减退，免疫功能下降，在营养师指导下服用燕窝，对祛病强身、健身延寿是大有好处的。

燕窝一般产自哪里呢

燕窝按照产地分，可分为印尼、马来西亚和泰国，主要产地是印尼和马来西亚，印度尼西亚的燕窝，主要产地有巴丹、爪哇、棉兰等地，马来西亚的燕窝主要产自捞越、合艾等地。

燕窝的市场价格是多少钱呢

纵观全国燕窝市场的价格，价位从十几元一克到100多元一克的都有，有时候，作为一个消费者，都不知道如何是好！那到底是贵的燕窝好，还是便宜的更实惠？有一句俗话：便宜的东西不一定是好，贵的东西不一定不好。市面上的燕窝的价格参差不齐，这主要是进货渠道和质量等级不同而决定的。

烤牛肉串营养又美味，只要有足够的材料和火源就能够进行制作。下面小编为大家介绍烤牛肉串的腌制方法，欢迎阅读。

烤牛肉串的腌制方法1

1准备牛肉洗净。

2牛肉切片，放少量小苏打，腌制2小时。

3胡萝卜、土豆 洗净切片，洋葱洗净切块。

4腌制好牛肉用水冲洗一下，放入料酒、盐、糖、白胡椒粉、五香粉、辣粉和孜然粉。

5最后放入老抽，搅拌均匀。

6用牙签将牛肉、胡萝卜、洋葱、土豆串起来。

7将牛肉串入面包机桶，浇上油，开始烘烤。

8中间翻个面，烤20分钟即可，装盘撒上白胡椒粉。

牛肉的营养价值

增长肌肉

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

增加免疫力

可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

促进康复

能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

补铁补血

铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。

烤牛肉串的腌制方法3

原料：

牛里脊300克、大喜大烤肉酱一袋、莴笋半根、蜂蜜适量。

做法：

1、取牛肉横向纹理切成小块，形状随意。

2、烤肉料我选用的是牛肉用的，但不限于只用牛肉哈。

3、按照包装说明，倒入适量的烤肉料。

4、其他调料都不用放，腌制一夜。如果时间不够的话建议最少腌制4小时。

5、用竹签穿一块牛肉间隔一块莴笋，表面刷上一层蜂蜜。

6、入预热好的200度烤箱中层约15分钟，牛肉变色可以轻易扎透即可。中间可以隔5分钟就补刷一遍腌料。

海带芽是日本常见的菜，但是在中国也是有的，有的火锅店里就有这个菜，这个菜和海带很像，但是比海带薄，嫩等，味道是不错的。

海带芽是什么

海带芽是生长在海洋中的高营养海中蔬菜，以日本岩手县宫城县东岸和北海道出产最优良。海带芽中大量的胶质，是抗老化不可缺少的元素，肌肤弹性光滑全靠它。

海带芽的价值

海带芽含有大量的矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘。含有褐藻酸，可结合小肠内多余的钠排出体外，有助舒缓高血压;另外含有墨角藻甾醇能将多余的胆固醇排出体外海带芽汤是韩国很普遍的食物，无论是御膳或是平民百姓，从生日、坐月子到家庭聚会，餐桌上一定少不了海带芽汤。

凉拌海带芽怎么做

原料：海带芽200公克。红萝卜丝少许、绿竹笋半个、辣椒2根、蒜头5粒。味精1茶匙、盐1茶匙、香油及酱油少许、糖1茶匙。

1、海带芽先氽汤，捞起入冰水中冷却，备用。

2、绿竹笋去壳、煮熟、切丝;蒜头、辣椒切碎，备用。

3、将作法1加入作法2和红萝卜丝，再拌入调味料即可。

海带芽适合什么人吃

一般人群均可食用海带。尤适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者及肝硬化腹水和神经衰弱者。

从理论上说，有多少价值来源，数字环境中就会有多少通证类型。在探讨区块链中通证的具体应用之前，为了对通证进行一般性的定义，我们将通证分为以下4种类型：

•法币通证（fiattokens）代表中央银行发行的货币，如欧元、美元或人民币，其作用是促进商品和服务的交换。这些通证最为人所熟知的是它们的实物形式，包括纸币、硬币、贵金属和大宗商品。然而，正是这样的实物形式制约了它们在数字环境中的直接应用。

•流程通证（processtokens）通过封装必要流程扩展了法定货币的使用范围，使其可以用于数字环境。例如，EMVCo通证通常会驻留在智能手机中，代表银行、借记卡或贷记卡的账户信息，用于在远程环境中完成交易。

•补充通证（complementarytokens）是用于封闭环境或受限环境中的交换媒介，具体例子包括航空公司积分、酒店会员计划，以及星巴克会员星和优步现金等知名品牌的会员服务。数字货币是另一类例子，比如亚马逊虚拟货币和腾讯Q币。类似英国布里克斯顿（Brixton）这样的城镇也发行了补充货币，以支持本地小企业。在布里克斯顿，这种补充货币名为“布里克斯顿英镑”。地方层面的另一个案例是日本的“关爱老人券”。这是一种社会服务货币，人们可以通过自愿参与公益活动来获得这种货币。补充通证具备经济合理性和监管合理性，填补了市场空白，解决了法币通证因使用条款受限而无法提供足够多激励的问题，并鼓励消费者与发行方进行交易。

•加密货币（cryptocurrencies）是一种数字原生货币，其目标是取代法币通证和流程通证，可以用于创建新的资产形式。加密货币有好几种形式。工具通证（utilitytokens）主要作为一种众筹方式来筹集资金，用于开发产品或服务，以及购买并使用最终解决方案。证券通证（securitytokens）让所有者获得发行实体的股份，类似于股东持有上市公司的股份。稳定币（stablecoins）是加密货币的另一种形式，其价值与第二种资产（如法定货币）、公开交易的大宗商品或其他加密货币挂钩。

由于证券通证和首次币发行的泛滥，在过去10年里，加密货币一直受困于炒作和投机。然而，这些欺诈活动的存在不应该影响整个行业。为了创造新的数字资产形式，培育新的市场，加密货币是必需的。例如，加密货币的出现让参与者能够以数字形式表示流动性差的实物资产，将其通证化并进行交易。加密货币还可以用于单位数据、证书和知识产权的交易。根据定义，加密货币包含所有通过区块链解决方案发行或交换的通证。那么，在什么样的情况下，某种加密货币会给整个行业造成不良影响？

01正在发生的故事

为了解释不同类型的通证在数字环境中是如何运行的，我们先来看看现实世界中最普通的场景，比如规划旅程（如图4-1）。请想象一下，类似Travelocity和Expedia这样的数字平台都支持用通证来规划旅程。最初的环节与现在没有太大区别，都是由用户做出基本决定，包括出发时间、目的地和同行者。用户可能还会考虑其他细节，例如，偏好的酒店和航空公司，喜欢的食物和餐厅，以及目的地周边的短途旅行路线。在现实世界中，旅行者需要与旅行社共享这些信息。在互联网上，他们则可以使用在线旅行网站提供的模板。这些网站的作用类似于数据经纪商：它们可以用积累的客户信息吸引旅游行业各个细分领域的营销者，通过营销服务获得收入。在通证化环境中，关于旅客计划的信息将会传递给其中一家数据经纪商（步骤1）。

收到旅客的数据后，数据经纪商会收集信息，并将信息通证化，以创建数据通证。在图4-1中，通证保存在由数据经纪商控制的数字钱包中。不同的通证可能会代表不同的数据组合，这些数据组合适用于不同的旅行服务提供商，如航空公司、酒店、餐厅和观光服务提供商等。这些服务提供商以通证化的形式来提供产品。数据经纪商管理的钱包也将收集服务提供商发行的通证（步骤2）。

在步骤3中，旅客开始付费使用服务。他们在旅途中会使用服务提供商分发的通证，比如用于入住酒店以及在酒店消费。在旅客度假期间，通证仍然有用（如步骤4所示）。例如，当旅客决定接受酒店的建议多住一晚时，他们可以收到额外的通证用于客房服务、酒吧饮料消费或房型升级。在这些场景中，通证能激励旅客留在服务提供商的商业生态中。

无论是在度假期间还是度假结束之后，旅客都可以将照片、对餐厅的评价和行程上传至多个社交媒体，这其中也会涉及数据经纪商（步骤5）。数据经纪商与服务提供商协调，通过免费住宿或免费用餐通证来奖励顾客发表评论，鼓励口碑传播。旅客可以保存这些通证用于下次的行程，在服务提供商提供服务的其他地方使用通证，或是通过数字钱包与即将前往同一目的地旅行的好友分享通证（步骤6）。

02当通证遇上区块链

到目前为止，我们主要介绍了通证在数字环境和现实环境中的各种形式，而没有提及区块链在其中发挥的作用。当通证用于区块链时，它们通常服务于以下三个目的中的一个。

首先，通证可以帮助通证发行者将现有价值最大化。如果通证的目的是让价值最大化，那么其设计就会鼓励客户做出令发行者直接或间接受益的行为。企业可以将现有资源通证化，并在区块链内进行管理，从而更方便地发布和追踪，促进持有者使用。这方面的具体案例包括奖励积分、身份信息通证，以及通证化的客户身份验证信息。通过这些举措，企业可以为客户提供便利，从而提高客户的忠诚度，促成更多的交易。在旅程规划的案例中，如果酒店面向接受额外服务（如房型升级）的旅客提供通证作为奖励，那么这种通证就可以促进价值最大化。

其次，通证可以代表价值，加密货币可以作为价值的一种表现形式。从字面上看，比特币代表的价值来自比特币“矿工“[1]运行算法，也即验证用户和交易的过程所消耗的电力与计算资源。就比特币来说，通证可以激励“矿工”参与网络的运行，所以也可以促使价值最大化。

虽然某些电子商务网站已经接受比特币作为一种支付方式，但大部分比特币交易仍然来自加密货币投机者。他们关注的是比特币相对于美元或其他货币的价值，或者说用法定货币来给比特币估值。除比特币之外，如果加密货币支持区块链网络参与者交易或分享现实世界中的资产，如能源合作项目、投资证券或房地产，那么加密货币也可以代表价值。再次回到旅程规划的案例，如果服务提供商将酒店优惠套餐等服务通证化，那么通证就代表了持有者可以享受的价值，这些通证也可以用于交易资产或服务。

最后，在区块链的帮助下，通证可以创造新的价值类型。例如，通证可以支持参与者将以往难以变现或流动性差的资产变现。中国台北富邦银行总经理程耀辉曾表示：“区块链具备的能力可以使得资产支持通证，比如大型企业供应链生态中各级供应商的应收账款通证化，区块链为这些中小企业提供了强大的金融工具。”这方面的另一类案例来自专注于数据交换的新兴数字资产市场。其中有些市场支持用户将个人数据或企业数据通证化，并根据市场价值主动出售这些数据，或是与获得许可的各方共享。

例如，Edgecoin推出了一个基于区块链的学历认证解决方案。通过该解决方案，大学可以将学生记录数字化，为毕业生提供经过认证的通证化学历记录，雇主或其他教育机构可以共享这些记录。另一家区块链提供商ClimateCoin正在利用通证推动数字资产的交换。ClimateCoin是一家非营利性组织，致力于让个人可以参与为机构和政府设计的碳交易市场。任何人都可以购买ClimateCoin的CO2通证，其收益将用于投资参与碳抵消活动（如可再生能源发电）的公司。

无论是为了促进价值最大化、代表价值，还是为了创造新的价值类型，对许多支持者来说，通证都是区块链的关键要素之一——因为有对通证所代表的价值和所创造的价值等特定形式价值的需求，网络才得以建立和运行。通证化资产（tokenizedasset）在规模、流动性和价值等方面都不受限制，而机器也可以成为网络参与者。因此，通证可以极大地扩展经济活动，从理论上将现存的所有人、所有机器和所有的可交易资源都包括在内。

03加密货币与稳定币，并不是真正的数字货币

在当前的市场中，许多人的关注点都放在用加密货币取代法定货币上。然而，旅程规划场景中使用的通证的类型和目的已经清楚地表明，潜在的通证类型比当前市场上已有的要多很多。许多人本能地混淆了多种类型的通证，这可以理解，因为比特币区块链是首个获得主流媒体关注的分布式账簿，也是第一个实际运行的区块链完备解决方案。然而，用于取代法定货币的加密货币只是数字环境中的有用通证类型之一。

对首次币发行的炒作进一步迷惑了公众。首次币发行的出现是为了在开源环境中帮助区块链项目融资。在首次币发行的过程中，企业会在区块链平台上发行加密货币，并使用智能合约（即自动执行协议条款的代码）来管理发行活动并定义相关规则。虽然多个首次币发行项目中都出现了加密货币投机和诈骗行为，但首次币发行真正的意义在于，让加密货币的持有者获得即将开发的平台或功能的使用权。在这种场景中，以加密货币的形式表现的通证对发行者来说具有两方面的意义：一方面，加密货币代表价值，因为买家使用法定货币来购买加密货币；另一方面，加密货币通过吸引用户使用某个区块链解决方案来创造价值。我们将在第6章中详细地讨论首次币发行以及金融的去中心化。

稳定币（即稳定的加密货币），是迷惑公众的另一个因素。稳定币既拥有加密货币的数字优势，又可以规避困扰着比特币等已经上市的加密货币的价格波动。这样的价格波动往往会让企业用户望而却步。稳定币试图将加密货币的价值与美元等法定货币挂钩，并维持一定量的链下储备货币，从而避免价格的大幅波动。稳定币的发行者必须调整加密货币的供应，从而与储备货币匹配。由法定货币支持的稳定币通常都是中心化的，因为它们锚定的目标货币也是中心化的。若使用这种稳定币，某个中央参与者（政府部门或其代理机构，比如中央银行）与其他参与者的关系会更紧密，后者相对于中央银行可能不太稳定、声誉不高，因此可信度较差。稳定币可能会通过智能合约将价值锚定至一篮子加密货币，从而避免内在的中心化趋势。另一种方案是利用算法和智能合约追踪某家中央银行的活动，从而避免价格波动过大。

尽管有很多人支持稳定币，但到目前为止，将稳定币的价格与法定货币完全挂钩的尝试都失败了。最新的失败案例是泰达币（Tether）。由于市场怀疑泰达网络并不像其声称的那样拥有充足的美元储备，泰达币的价格最终与美元脱钩。不过，市场并没有放弃稳定币。2018年年底，新上线的交易所仍在推广其他方式去管理稳定币的价格波动。

注释：

[1]比特币挖矿（Bitcoinmining）是一种计算过程，通过分布式共识，在区块链上对交易进行认证、验证和保护。“矿工”通过解决所谓的“中本聪共识”（Nakamotoconsensus），即工作量证明的计算问题来完成这项任务。作为对他们所消耗的电力和计算资源的奖励，“矿工”可以从一个包含2100万比特币的通证池子中获得比特币，这个池子是在网络启动时创建的。随后，这些通证可以在比特币生态系统中用于其他目的。

菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，它的果实是长在树干上的，非常高产，单果重量可达80公斤，大得惊人，其香气之浓烈也堪称世界之最，因此有“热带果王”美称。下面是小编为大家带来的菠萝蜜的功效及作用，欢迎阅读。

菠萝蜜食用价值

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的：糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白质1.2%～1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纤维1.0%～1.5%。

切木菠萝之前，先在手指和菜刀上抹一点油，防止果实里面的黏性汁液流出来将手指和菜刀粘住，切开木菠萝将里面的子取出扔掉。

木菠萝在未成熟时只能作为一种蔬菜烹饪，成熟以后才可以当成水果食用;菠萝蜜炒猪肚味道香醇，有助于人们的身体健康。

加之，吃完菠萝蜜，取核洗净，然后蒸熟，去皮即可食用。口感松散，味道与香芋一般。

菠萝蜜的营养价值：美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

菠萝蜜的营养价值：清理肠胃

常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

菠萝蜜的营养价值：促进血液循环

服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用，能促进药物对病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症，如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。

用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

菠萝蜜的营养价值：生津止渴

润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

菠萝蜜的营养价值：促消化

菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。因此，饭后食用很有益处。

菠萝蜜的营养价值：补血益气

《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦，醒脾益气”。适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

菠萝蜜药理作用

菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

用于胃阴不足，口中干渴。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。有止渴、通乳、补中益气功效。

菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用：

1、菠萝蜜能清理肠胃。

2、菠萝蜜能美容。

3、菠萝蜜能保健。

4、菠萝蜜能消除感冒缓解嗓子疼痛。

菠萝蜜的营养价值：消炎止痛

舒缓疼痛，减少疼痛感。

菠萝蜜的营养价值：减肥

菠萝蜜几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

避免这种情况发生的方法很简单：菠萝去皮后，切片或块状，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。

菠萝蜜的营养价值：通乳

菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。菠萝蜜心，像椰子肉一样松软，通常可用来煮甜汤。

菠萝蜜的营养价值：有健体益寿的作用

树叶磨粉可治溃疡并可外敷创伤;树液(树皮流出的汁液)可治溃疡，有散结消肿、止痛功效，用于疮疖红肿或疮疖红肿引起的淋巴管炎。

当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味，其口感香甜，在宋代曾有“齿留香”的名字。虽然和榴莲相似，但没有榴莲那种特殊的味道，反而是香味四溢，格外诱人。

菠萝蜜的营养价值：治疗感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

去年，加密货币的价值大幅上涨。可是在过去的几个月中，事情看起来还不太清楚。由于一直在谈论股市泡沫破灭，因而也有关于加密货币泡沫破灭的讨论。现在是从更合理的角度评估加密货币价值的好时机吗？

为了能预测分析加密货币的未来价值，我们应该努力了解如何得出价值。价值是对给定事物的“善良”的度量。有些东西是工具性商品，这代表着它们是商品，由于它们使我们能够获取其他商品。内在商品本身就是好东西-它们是我们努力实现的目标。

亚当·斯密（AdamSmith）在《国富论》中说：“货币除去购买商品外没有其他用途。”货币是工具性商品，货币要变成有效的交换手段和价值储存手段，就务必发挥作用。

因而，货币的价值在于其有效执行这些事情的能力：促进交易并充当价值存储。

加密货币作为交换和价值存储的媒介

几年前，当数字货币不久升值时，保罗·克鲁格曼（PaulKrugman）在名为“比特币就是邪恶”的博客文章中提出了这个问题。他写道：“要取得成功，金钱务必既是交流的媒介，又是合理稳定的价值储备。至今还不清楚为何比特币应该是稳定的价值存储。”

克鲁格曼在与比特币助推器交谈时抱怨：“当我尝试让他们向我解释为何比特币是可靠的价值存储时，他们总是回过头来解释比特币是一类极好的交换媒介。”克鲁格曼说，一类货币的储值能力和其调解交换能力完全是不同的事情。可是，这两个问题有什么关系？

交换媒介能够 变成价值存储

假如货币将变成价值的存储，则其价值务必稳定。为了能使货币具有稳定的价值，它务必是交易的有效促进者。要使货币变成货币，它务必无处不在。货币的普遍性及其随之而来的价值增加被称为网络效应。货币使用的范围越广，货币在促进交易上的灵活性就越强，进而稳定了其价值，由于简单地，越多的人将其接纳为有效的付款方式，就会有更多的人将其用作付款方式。伴随着货币的普及，其价值也随之上升。

想想看：假如你和另外两个人是唯一接纳贝壳作为有效付款方式的人，那么这代表着贝壳并不是一类非常有用的交易媒介。你只能与也接纳贝壳的那两个交换。而且，假如你们中的一个不再接纳贝壳，贝壳的效用及其价值就会大大下降，由于贝壳作为交易促进者的灵活性不久下降。

假如货币的价值依赖于其灵活性和普遍性，那么该货币的生存能力依赖于其用户将其理解为比其他交换媒介更好的交易促进者。假如要用加密货币替代纸币，用户务必相信比特币和以太坊这样的工具在促进交易方面会更好。那么，问题是，加密货币在纸币技术上以什么方法得到改善？

大家在生活中应该都听说过木瓜吧，但是你了解木瓜有什么作用吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟木瓜有什么营养价值呢，以及吃木瓜有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

木瓜有什么营养价值呢

1.凝乳酶

有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

2.氨基酸

慢性肝病患者多存在营养不良，氨基酸缺乏，氨基酸是蛋白质合成的基本原料。木瓜含有多种氨基酸成分，每百克鲜木瓜氨基酸总含量是529mg,其中赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg，这些都是人体必须氨基酸，能够满足肝病患者营养需求。

3.齐墩果酸

每百克鲜木瓜含齐墩果酸70mg，齐墩果酸是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齐墩果酸”为主要成分制成的齐墩果酸片是一种常用的保肝药物。

4.木瓜蛋白酶

可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

5.番木瓜碱和木瓜蛋白酶

有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

6.维生素C

每100克木瓜鲜果含维生素C96.8mg，是苹果含量的48倍。维生素C是人体不可缺少的营养元素，机体本身不能合成，只能依靠从外界摄取来满足人体的需要。维生素C具有多种生理功能，能够清除氧自由基、增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖元合成，从而促进受损肝脏的修复。

吃木瓜有什么好处呢

1、排毒

木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状。

2、治外伤

木瓜有助于治皮外伤或其它外伤。

3、抗癌

木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。

4、防头屑

木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢)。

5、减肥

木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处。

木瓜怎么做好吃呢

1.先把木瓜切成小块，木瓜冷水下锅。

2.煮沸捞出，放入锅中蒸制。

3.把牛奶倒入蒸好的木瓜中，即可食用。

吃木瓜要注意什么呢

1、木瓜搭配有禁忌。

木瓜不能和海鲜一起吃，同吃会上火;木瓜不能和油炸食物一起吃，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐；孕妇不宜吃木瓜，会引起子宫收缩、腹痛。

2、煮熟的木瓜失去杀菌保健作用。

木瓜有丰富的营养价值，是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。煮熟的木瓜中，β胡萝卜素、B族维生素和维生素C几乎全部被破坏了，起不到保健作用。另外，吃木瓜可以帮消化、清理肠胃，消灭人体内某些细菌和蛔虫，靠的是木瓜蛋白酶的作用。但煮熟的木瓜经过高温加热会破坏蛋白酶，失去杀菌的效果。但要注意，北方木瓜不可以生吃，南方的番木瓜则可以。

3、每次食量不宜过多。

木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，所以每次食量不宜过多，过敏体质者更要慎吃。

大家在生活中应该都听说过非常多种类的鱼类吧，那么你了解马鲛鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟马鲛鱼有什么营养价值呢，以及吃马鲛鱼有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

马鲛鱼有什么营养价值呢

马鲛鱼肉质肥厚，味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”。常吃鲅鱼能够补充智力的发育，还可以达到明目、保护视力的效果，加上没有小刺，家里有老老小小，吃起来相对安全。

吃马鲛鱼有什么好处呢

马鲛鱼味甘，性平，具有滋阴补阳、扶正固本等功效，对平素体虚、易疲倦、产后虚弱和神经衰弱等症有一定的辅助治疗作用。马鲛鱼肉富含易于消化的蛋白质，尤其是赖氨酸含量较高，因此经常食用可以强身健体。马鲛鱼含有较多的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、防止动脉粥样硬化和血管栓塞，对心血管疾病有一定疗效。

马鲛鱼怎么吃有营养呢

1、准备三百克马鲛鱼，一百五十克肥膘肉，一百克荸荠，两百五十克小麦面粉作为主料，辅料需准备二十克韭黄，姜三克，盐和胡椒粉各两克，味精一克，淀粉和香油各十克，鸡蛋七十五克。

2、材料准备齐全后，先把马鲛鱼清洗干净，并去除鱼骨和鱼皮，然后将鱼肉切成粒状，肥膘肉清洗干净后，与韭黄分别切成粒状。

3、在容器内放入切好的马鲛鱼肉粒，并加入味精、盐、姜末和胡椒粉，放入适量的水后搅拌均匀。然后加入淀粉。肥膘粒和韭黄粒，再次进行搅拌，搅匀后马鲛鱼馅就完成了。

4、将面粉与三十毫升的水和两克盐混起来，并揉搓成面团，再将米看图案均匀分成各个小块，擀成面皮后，将马鲛鱼馅包入面皮中，包成饺子之后煮熟就可以食用了。

吃马鲛鱼有什么注意的呢

马胶鱼的肝油有毒，必须处理以后才能食用，另外平时不能吃变质的马胶鱼，因为它在变质过程中会产生大量毒素，人们食用以后会出现腹痛或者腹泻等中毒反应。

大家在生活中应该都听说过白果吧，但是你了解白果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是白果呢，以及白果有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

什么是白果呢

银杏果俗称生白果，白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的银杏，其东西分布的距离最长，随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的东西距离逐渐缩短，纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海，纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。

白果有什么营养价值呢

银杏果含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。

白果的生长环境是怎么样的呢

银杏是暧温带和亚热带树种，适生于年平均气温12-18℃，1月平均气温高于-4℃，绝对最低气温-25℃，7月平均气温不超过38℃，绝对最高气温不超过40℃的地方。银杏是喜光树种，要求较强的光照才能满足其光合作用的需要。银杏的产量（白果）决定于光合面积、光合强度、光合时间、光合产物的消耗和分配利用。银杏的根系比较发达，抗旱能力较强，在年降雨量1000mm左右的地区，一般不用灌溉，雨季还要特别注意排水防涝。

白果的市场价格是多少钱一斤呢

新鲜白果的价格大约3～5元左右一斤，干白果10～50元左右一斤，不同产地、不同品牌、不同包装、不同地方等都会影响白果的价格。但就目前而言，白果的价格影响因素主要是两个，一个是白果的品质，另外一个是白果的供应量。比方说在白果的产地，其价格自然会比其他地方白果价格更便宜一些，这就是市场规律所说的物以稀为贵。