古代最有名的女性（实用20篇）

在社会主流人物长期是男性的古代，也总不乏很多以自身优点流传于后世的女子，尤其是文采出众甚至超越很多男性的才女，更是让人心生敬佩。只是这样的女子们，却总是有着与众不同的人生，但或悲或喜，都是促成她们成长起来的不可磨灭的经历。接下来就跟随小编一起来盘点一下，古代那些才华横溢，流传至今的千古才女。

东汉末年的乱世之中，任谁的命运都可能会颠沛流离，蔡文姬也是其中之一。

蔡文姬，名琰，字文姬，是东汉时期有名的文学家、书法家蔡邕的女儿。蔡邕是一个什么样的人呢?人品方面就是两个字，厚道，最后竟然是因为感叹董卓的死而被下狱，才学方面，大文学家大书法家，试想，有一个这样的父亲，这样的家教环境，蔡文姬能差到哪里去?蔡文姬博学多才，不仅如此还和“曲有误周郎顾”的周瑜一样，九岁的时候，就能听出来父亲弹琴断的是哪一根弦。蔡邕当时还不相信，故意又弄断一根，蔡文姬回答准确无误，此所谓“文姬辨琴”。

也许是有才之人必定会有与众不同的遭遇吧，蔡文姬的第一任丈夫卫仲道死后，因为没有子嗣，于是她又回到自己家里。还没清净多久，又遇上董卓作乱，关中乱了，边境的匈奴瞅准机会就进城劫掠，这下好了，强到金银财宝都不算什么，关键是蔡文姬被他们给劫走了。在匈奴十二年的生活究竟怎样没人知道，据说是嫁给了匈奴的左贤王，生下了两个孩子，但是很有争议，我们在这里不做讨论。

曹操这个人不用介绍了，他虽然评价褒贬不一，但是不能否认的是他在文学上有很大的作为，他以前也经常与蔡邕有文学和书法方面的交流，某日忽然想起来这位友人还有一个女儿在匈奴，于是派人带上重金，想把蔡文姬赎回来。能回到祖国谁不开心，但是要离开自己的两个孩子，蔡文姬又十分不舍，矛盾交错纠结不堪，如此就诞生了非常有名的诗歌《胡笳十八拍》。“苦我怨气兮浩于长空，六合虽广兮受之应不容!”最终她还是选择了回家，曹操又给她安排了一门亲事，嫁给了屯田都尉董祀。

谁知道，董祀后来犯了死罪，蔡文姬直接披着头发光着脚就跑到曹操的宴会上去求情，声泪俱下请求他派人用一匹快马去救一条生命，终于救回董祀。算是作为交换条件吧，蔡文姬把蔡邕留下的几百篇书文默写了出来，这也算是曹操为后世做的一件好事。历史上蔡文姬的事迹着实不多，流传下来的文章也很少，总共也就只有两首《悲愤诗》和《胡笳十八拍》，自此之后，史书上也再没有她的记载。

东晋安西将军名为谢奕，他有一个说雪是“柳絮因风起”的才女女儿谢道韫。

谢道韫，字令姜。谢家是当时的名门，看看他们家的关系就知道了，宰相谢安是她的叔父，王羲之次子王凝之是她的丈夫。名门望族之间的联姻，或许都不会带有太多私人感情，谢道韫与王凝之，似乎也是一样。谢安曾经问谢道韫，《诗经》里面哪一句是最好的，谢道韫的回答让谢安赞叹不已，他也一直操心谢道韫的婚事，当时流行“王与谢共天下”的说法，因此他的目光就放在了王家的几个儿子中间，首先看中的是王徽之，据说此人不拘小节，于是改了目标，王凝之。

至于为什么谢道韫会觉得不开心，原因也很简单，王家名声在外，谢家也不差，谢安看见回到娘家的谢道韫整天不开心，询问原因，谢道韫说，自己家长辈有谢安、谢琚，平辈有谢韶、谢朗、谢玄、谢渊，各个都很出色，但是为什么王家却出了王凝之那个蠢材呢?的确，身在大家族，王凝之的表现与他的兄弟们相比，的确是太过平庸，他深信五斗米教，甚至在打仗的时候还请“鬼兵”相助，最终一同遇害。谢道韫不明白，恐怕谢安也不明白吧，精心为谢道韫挑选的丈夫，却是一个迂腐之人。

王凝之被杀之时，谢道韫也在，她带领家中女眷与敌人拼杀，可是她们哪里是对手，最终被俘，谢道韫护着自己的外孙刘涛，对孙恩大喊，大人们的恩怨与孩子有什么关系，如果要杀刘涛，必须先杀了自己。孙恩曾经听说过谢道韫的才名，现在看她又这样不惧生死，敬仰之情由此而生。谢道韫最终活了下来，孙恩还将她们送回会稽，此后，谢道韫就过着隐士的生活，著书写诗，流传于世。

魏晋时期，仅靠一篇作品就位列“魏晋三大才女”之一的苏慧苏若兰。

不管是苏慧，还是苏若兰，这个名字的知名度，一定没有她的作品更高。她的传世之作，说是只有一篇，实际上其中却暗含着七千九百五十八首诗，这还只是目前统计出来的数据，说不准以后哪一天这个数据还会继续上涨。说到这里，很多人可能已经猜出来了，没错，苏若兰的作品就是举世闻名的《璇玑图》。而且，这原本是一幅用不同色彩的丝线绣制出来的织锦，并不是手写。

苏慧，字若兰，前秦时期陈留县令苏道质的三女儿。天资聪颖，写字、作诗、绘画、织锦无一不精通，也正是有这样的才学，才能够诞生出《璇玑图》这样世人无不赞叹的作品。这篇作品的背景与苏若兰的丈夫窦滔有关。窦滔原本担任晋朝的秦州刺史，苻坚占领秦州之后，窦滔就成了前朝之臣，外加上有人泼脏水，苻坚便将窦滔发配敦煌。也就是在这段时间，窦滔结识了另一个女子赵阳台，并将她纳为妾。苏若兰怎么会高兴，多次与赵阳台的冲突导致窦滔越来越疏离苏若兰，而后窦滔被派往襄阳镇守，赵阳台随行，但苏若兰拒绝前往。

没多久，苏若兰就开始后悔不已，日夜思念丈夫，在此期间写出了数百首诗，她将这些诗重新编排，在一块八寸见方的手帕上面，绣出了后世闻名的璇玑图。因为没人能够读的通，苏若兰说，这里面的诗，除了自己的家人，谁也不会明白。她的家人把这块手帕送到了窦滔的手上，窦滔瞬间就感受到了扑面而来的爱意，终于决定把赵阳台送回关中，又把苏若兰接到襄阳，恩爱如初。

能够拥有这样的结果，对于很多人来说，都已经是十分幸运的了，要知道，不是每一个才女都能靠写诗挽回丈夫的心，也不是每一个丈夫都能自我反省的。

武则天的时代，女性的地位是相当高的，这其中自然就有她的秘书上官婉儿。

上官婉儿，因为祖父上官仪为唐高宗起草废除武则天的诏书，与她的父亲上官庭芝均被武则天所杀，那个时候的上官婉儿刚刚出生，就与母亲一起进入掖庭为奴。尽管是这样的环境，但是母亲仍旧对她有精心的栽培，十四岁的时候，武则天召见，当场给她出了考题，上官婉儿马上作了一篇文，不仅语句通畅，而且极富才华，武则天非常高兴，上官婉儿的奴婢身份就此免除，并且掌管宫中诏命。其实，这个时候的上官婉儿，很可能对于武则天还是怀有恨意的，自己的父亲和祖父都是死在她的手上，换做是谁，都不可能这么快就消除吧。

上官婉儿掌管诏命，是一个什么样的职位呢?通俗一点，就是相当于秘书，武则天所下的制诰，基本上都是由上官婉儿所写，这样一来，她就能更多地接触到武则天，至少她的命令，上官婉儿都能看得到。时间一长，看的越多，她对于武则天就慢慢地从仇恨转成了敬佩。就比如骆宾王那篇很有名的《讨武曌檄》，武则天读过之后拍手叫好，不仅没有治罪，还听从上官婉儿的建议，重视科举，鼓励写作，也正因此，才有了一大批优秀作品的传世，才引起了后来众多名家人才的出现。

但是，一代才女最终也没有得到善终，毕竟卷入了皇室的争斗之中，有几个人能保住自己的性命呢?710年，太平公主与李隆基发动唐隆政变，韦皇后、安乐公主及其党羽都被杀死，上官婉儿那着当初与太平公主起草的遗诏表明自己是站在李唐这一边的，绝不是韦皇后同党，但是李隆基最终还是将她杀了。太平公主哀伤至极，不仅派人前去吊祭，李隆基登基之后，还请求将上官婉儿的诗作收集起来编成文集，可惜现在已经失散，只有《全唐诗》里面收录了她的三十二首诗。

最后还有一位提到才女的时候不得不说的婉约词人，李清照。

李清照才名甚广，有“千古第一才女”的美称。出身书香门第，受到父亲李恪非的影响，有着十分良好的家庭教育。但是光看这些，你了解到的并不是一个全面而鲜活的李清照。她是才女，但同时也是“酒鬼”、“赌徒”，你很难想象，一个婉约派的词人，竟然会喜欢喝醉到不认得回家的路：“常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处。”喝醉酒喝到这个地步，如果早生一个朝代，说不定还能和李白交个朋友。

李清照与第一人丈夫赵明诚的故事也是十分温馨和谐，同样拥有才学，爱好藏书。尽管为了藏书而生活简朴，也挡不住“赌书消得泼茶香”的乐趣。那算是李清照非常快乐的前半生。赵明诚死后，李清照已是人到中年，颠沛流离，藏书又遗失大半，无奈之下再嫁张汝舟。不料这个张汝舟只是贪念李清照家中的那些钱财藏书，婚后发现并没有什么财物，于是露出本性，对李清照拳脚相加。李清照是什么人，一个爱喝酒的赌徒诗人，怎么可能忍受这样的丈夫，于是，即便妻子告发丈夫不论结果如何都要坐牢三年，李清照也坚决举发，并且要求离婚。

幸而在友人的帮助下，李清照只坐牢九天就被释放。一系列的打击并不能摧垮她，她的热情反而更加高涨，这也是李清照晚年诗歌风格的形成原因。国破家亡，却依然慷慨激昂，只是故土迟迟难回，亲人离世，自己年老，终于在七十三岁时，离开这个她爱，又恨，最终不舍的世界，留下了世代传唱的经典。

女性朋友进行补血补气是非常关键的，不同时期的生理活动，都会与血有很大的关系。除了服用药物补血，还可以通过食疗。女性健康补血食材有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

每月至少吃一次西红柿

作用：防癌，美白，可增强食欲，抗疲劳，保持精力旺盛。

西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。

每月至少吃一次巧克力

作用：让人变得快乐，保护牙齿。

巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐;巧克力还有护齿的作用脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。

很多消费者既难抵巧克力的美味，又怕吃后发胖。专家认为，肥胖是一种既有遗传基因缺陷，又有过食和活动不足等多种因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由于吃得过多和缺乏运动引起的。

专家建议：运动前15分钟补充适量巧克力，有助于运动中的能量供给和运动后的恢复。想要享受美味又不会长胖，当然要多锻炼身体。

但吃西红柿需注意六个禁忌：

(1)不宜和黄瓜同时食用，黄瓜中含有多量维生素C分解酶，将它们同时吃会使西红柿中的维生素C遭到破坏;

(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用;

(3)空腹时不宜食用;

(4)不宜食用未成熟的番茄;

(5)不宜长久加热烹制后食用;

(6)服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用。

每月至少吃一次蘑菇

作用：营养丰富，能提高人体免疫力，高蛋白低热量。

蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运，增加食物的营养效率。

蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。

禁忌：蘑菇性滑，便泄者、脾胃虚寒者不宜多吃。

每月至少吃一次菠菜

作用：可增强体质、排毒、保护视力，助你稳定情绪，并让你远离缺铁性贫血。

菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜。菠菜 所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用，宜于高血压、糖尿病患者。国外学者最近研究发现，菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用，这和它所含的维生素E和另一种辅酶Q10有关。

菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

禁忌：菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃，有潜在的危害。当钙和草酸的比例为1：2时，最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例，则结石可以防止，如将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。

针对以上这几种补血的食物，女性朋友不但要合理进食，还要注意禁忌事项，避免事倍功半，所以女性朋友要形成补血补气得意识。

常常听到母亲说“老了，睡不好觉咯”。的确，比起男性，天生敏感的女性在进入中老年时期更容易出现失眠。那么，中老年女性朋友为什么会睡不好失眠?导致中老年女性失眠的原因有哪些?睡眠频道这就给您找出“偷走”你睡眠的“祸首”。

老年人女性更易失眠原因

1、疾病因素

(1)全身性疾病的影响进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。

(2)脑部器质性疾病的影响

随着年龄的增长，脑动脉血管渐渐出现硬化，而且硬化的程度会逐年加重，这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后，脑部的血流量会相应地减少，从而引起脑代谢失调，继而出现状。

2、更年期影响女性睡眠质量

(1)雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

(2)更年期潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了夜间睡眠质量。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

3、夜间尿频的影响

中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的。

4、精神心理因素的影响

心理因素引起失眠是较为常见的，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育); 工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件。必须讲明的是，不管是正面或负面;有刺激或突然失去应激均会引起失眠。

从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。

5、不良睡眠卫生

睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，应在傍晚选择适当锻炼为宜;午夜从事强烈脑力活动;睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟;行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。

6、环境因素

(1)温度湿度：床上温度33℃、湿度过大均会产生难以入眠，温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势：特殊姿势会增加交感神经系统活动，站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。

(2)环境变化：客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠;旅行时差改变;作业休息不定时;睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠。

老年人失眠解决方法

1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。

2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。

3.上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.

4.白酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤，灵芝半两;灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严;酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

5.摩擦涌泉穴治失眠 当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

6.柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。

7.鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。

8..红果核大枣治失眠 红果核洗净晾干，捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。

9.吃大蒜可治失眠 每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

10.鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。

女性睾酮低是什么原因?睾酮低有什么影响?睾酮低怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

睾酮低怎么办

睾酮水平低常见于Klinefelter综合症,附睾炎,垂体功能减退,性腺功能减退(原发或继发),Kallman综合症等疾病,睾酮是一种由睾丸分泌的激素,其主要作用有：

1.刺激雄性性器官的发育,并维持它们处于成熟状态;

2.刺激雄性副性征的出现,并使它们维持在正常状态;

3.可刺激食欲,促进骨骼和肌肉蛋白的合成.

所以,睾酮水平低会影响到男性的生理功能,严重时还会引起男性不育.治疗需要针对性,单纯性使用激素类药物,容易造成反弹,建议您到医院明确病因后,采取相应的治疗方案,以达到满意的治疗效果.

睾酮低有什么影响

睾酮属于雄激素的一种，可以说男性所有的性行为都与雄激素有关。如果睾酮值过低，将会严重影响男性精子质量，引起精子数量减少，严重时还可能导致无精症的发生。并且导致精子活动力下降，从而患上弱精症。出现少精、无精以及弱精都会影响男性生育，甚至引起男性不育。因此，专家表示，男性出现睾酮值过低的时候一定要及早去医院进行治疗，以免导致不育的发生。

什么原因导致女性睾酮低

女性出现睾酮高，常见于女性多毛症,多囊卵巢综合症,应用睾酮或具有雄激素作用的内分泌药物等,也可能是内分泌失调导致，查清楚，这样才好治疗的，这样的情况，是可以喝红枣枸杞水的。

女性对痛经已经是不会陌生的了。那么，女性痛经什么原因?下面就由小编告诉大家引起女性痛经的原因吧!

女性痛经难忍怎么办?六个妙招轻松缓解

缓解痛经妙招1：泡泡热盐水澡

在浴缸里，倒上热水，搁置一会儿，再倒上一小杯海盐，暖暖的泡上二十分钟的时间，有助于帮助松弛女性朋友们的肌肉，并且缓解痛经的疼痛感。但是，女性朋友们需要注意的是，泡热的盐水澡要在经期的前后进行，正值经期的那几天，最好不要选择泡澡浴，在经期前后的一个星期左右泡一下热盐水澡，可以有效帮助缓解痛经。

缓解痛经妙招2：保暖腹部

女性朋友们在经期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，女性朋友们可以通过多喝热水、多穿衣物、多喝姜茶来温暖身体，可以帮助女性朋友们加快血液循环、帮助减轻痛经。保暖腹部、保暖子宫是缓解痛经的最好的办法，女性朋友们经期一定要注意腹部的保暖哦!

缓解痛经妙招3：趴在床上休息

生理期，如果痛经难忍，女性朋友们最好选择趴在床上休息，这样可以帮助缓解子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉，以帮助缓解痛经所带来的痛苦。

缓解痛经妙招4：放松神经

在我们每个月的生理期期间，很多女性朋友们会有很大的情绪上的波动，例如愤怒、容易发脾气，这些都是由于经期身体神经不稳定所导致的，因此，女性朋友们要放松自己的神经，从而能够缓解痛经所带来的身体不适。女性朋友们可以选择看一些喜剧片、幽默视频等等，来放松大脑神经，并且缓解痛经。

缓解痛经妙招5：练习瑜伽

女性瑜伽不仅可以帮助减肥瘦身、保持身体，而且还能够很好的帮助身体缓解痛经，女性朋友们可以找一些简单的瑜伽视频来做练习，轻柔一些的，对缓解痛经很有帮助。

缓解痛经妙招6：饮食上调节

在生理期，饮食非常关键，生理期，女性朋友们应该多吃些温补的食物，然而温补食物并非大鱼大肉哦，要多吃一些温热的蔬菜和水果，例如香菇、黑木耳、苹果、葡萄等等，多吃些水果和蔬菜，以及大豆类制品，对于缓解痛经也非常有帮助。

引起女性痛经的原因

1.生理因素

因为月经出血过多，所以身体内血钙严重流失，容易导致子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

2.饮食因素

好多女孩都有吃零食的习惯，如果在月经期吃梨子或冷饮时，易导致气血凝滞，发生痛经的现象。

3.环境因素

在天气寒冷时或者穿很少衣服都容易使女性身体受凉，可加重痛经。

4.盆腔炎

慢性盆腔炎由于盆腔淤血导致，是妇科临床常见的疾病，盆腔炎的发生会导致女性痛经的发生。

5.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫以外的疾病，这种疾病的症状呈周期性发作，痛经为最常见的特征。

6.劳累因素

如果在月经期有过重的体力劳动时，就会加大出血量导致痛经。

7.心理因素

有的女性因为缺乏生理知识，对月经产生恐惧、紧张的心理、导致内分泌失调，也会出现痛经的现象。

一支唇膏不止可以护唇，还有其它妙用哦，看了这一篇，麻麻再也不会说你败家了!

女性唇膏妙用方法

NO.1丰睫毛

听说说丰胸、丰苹果肌，你听说过丰睫毛吗?即便现在市面上有各种嫁接睫毛的手段，而编辑还是推崇自然的丰睫毛方式，要知道现在为睫毛欠下的债迟早都是要还的，掉几根睫毛已经不算什么，长期未睫毛做“手术”可是会导致本身睫毛从根部被损伤，再来补救就为时已晚喽。唇膏就是一款天然丰睫毛的产品，它里面含有的油性可以促进睫毛的增长，从而还有保护睫毛的作用。在涂睫毛前也可以用唇膏代替打底膏，再睫毛上形成一层保护层，再刷睫毛膏，不伤睫毛还容易定型。

NO.2做眉胶

为了让眉毛达到最服帖的状态，通常我们会在画眉前涂上眉胶，而如果没有掌握好量，那效果也是很酸爽的。我们日常用的唇膏就可以代替眉胶来固定眉形，用手指蘸取少量唇膏顺着眉毛生长的方向涂抹，借助唇膏的黏性让眉毛变得整齐，在给眉毛上妆的时候就会很服帖，而且更加自然。

No.3卸眼妆

对于女生而言，眼部的妆容是最难卸干净的，用化妆棉沾取卸妆液有时会不慎进入眼睛里，如果用很大力很容易损伤眼部的肌肤，而依然没有将眼妆卸的很干净。这时候唇膏就是很好的帮手，在卸眼妆前用手指蘸取唇膏涂在眼睛上，用手指轻轻晕开，然后再用化妆棉蘸取卸妆产品进行卸妆就会很容易清理干净。

NO.4卸唇妆

唇膏不仅可以用来保护唇部，还可以作为清理唇部的工具。在卸唇妆前，先用手指蘸取一层唇膏涂在双唇，然后用棉签沾取卸妆液来清理残余的彩妆，如此卸妆，还可以保护唇部的肌肤不起细纹。

NO.5高光

在外出需要补妆时可以用唇膏来代替高光，更方便，而且光泽感更加自然。亚洲人的脸部会比较平，没有立体感，这时就需要利用高光来突出五官，包包里的一支唇膏就可以帮上大忙，在颧骨处、鼻梁、眉骨下方、下巴处涂上唇膏，用手指打匀，就可以突出整个脸部轮廓，而且光泽感十足。

NO.6保护脸周肌肤

女生总是爱抽空就折腾自己的头发，而在涂抹药水时很容易伤及脸周以及耳部的肌肤，这时候可以将唇膏涂在发际线及耳前，避免沾染上药水弄伤肌肤，如果需要加热，还起到隔离加热板的作用，避免肌肤出现红胀感。

NO.7隐形护脚

没有哪一个成功的女人后脚跟是没有伤的，通常大家会选择贴创口贴的方式，而有些鞋子真的不适合带上创口贴凹造型，这时候可以在脚后跟抹上唇膏，既可以保护脚部肌肤，还可以隐形伤口。

正常妇女白带的多少通常与月经周期、性活动等生理现象。但是白带过少又是什么原因呢?女性白带少是什么原因引起的?下面就由小编告诉大家吧!

白带异常如何预防?

正常情况下，阴道内以阴道杆菌占优势，还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。但是，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。因此 ，在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。 切忌过度清洁 频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

1.重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

2.警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!定时用衣物除菌液清洗一下!

3.注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用娇妍的个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。

4.正确避孕

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

5.伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男性护理液给他使用。

6.穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!

7.控制血糖，正确清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

女性白带少是什么原因引起的

白带少也是妇科疾病，且会危害女性的健康。若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等。长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。

女性正常的白带呈乳白色或透明蛋清状且无异味。白带的分泌量与体内激素水平有关，因此，经期前因为体内激素水平升高白带量也会增加，相反的经期过后雌激素水平渐渐降低，孕激素水平升高白带量少。以上属于正常范围。

引起白带过少的原因一般是由于卵巢功能失调或减退，性激素水平低下引起的，临床上一般是慢性肝炎、糖尿病、慢性肾炎或甲状腺功能低下导致的。因此，白带过少的女性应及时去医院进行治疗。若白带明显减少或缺乏，则会出现阴道干涩、灼热疼痛、性欲减退、性交不适或困难等症状，还可伴有头晕耳鸣，下肢酸软无力，烦躁不安，毛发稀疏等。长期白带过少，阴道自我防御功能减弱，女性容易感染阴道炎。

如果长时间白带过少会引起阴道免疫力下降，易患阴道炎等疾病。一般白带少的患者会出现阴部灼热疼痛、阴道干涩等症状，有时还伴有下肢无力、毛发稀疏等现象，对女性伤害也很大，因此需要积极治疗。

专家在此也提醒女性朋友，当发现白带少、同时有身体不适症状出现，就应该及时到正规医院进行专业检查，并且积极的进行相应的调理工作，养成良好的生活习惯并调节日常的饮食，当然如果能够多进行体育锻炼等来增强抵抗力就更好了。

春季女人吃什么好呢?女人怎么补血好呢?女人补血就跟减肥一样是一个永久的话题，对于女性来说,追求靓丽容颜,窈窕身材,应重在养血。春节女性补血食材有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

1、龙眼肉——民间熟知的补血食物

龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。

2、甘蔗——补血果

冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

小编碎碎念：春季女人如何补血呢?关于补血食物进食最佳时间的问题，小编就先介绍到这里了。我们们也是温馨提示大家：吃蔬果也要注意技巧，建议MM们在必要的时候可以增加铁的均衡摄入，这样有助于补血养气!

3、南瓜——补血之妙品

被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。

4、葡萄——历代中医推荐补血佳品

葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!



猫咪更喜欢女性？

在选择猫咪的时候，性别不会是一个特别重要的考虑因素，公猫母猫不会有太大的差别，并且如果卖家不告诉你，很多人会连猫咪的性别都分不清楚，但比较有趣的一个问题是，你也许不会关心你家猫咪是男生还是女生，这并不意味着猫咪不会关心它主人的性别，有研究发现，猫咪似乎更偏爱女主人。

猫咪偏爱女性的理由可以从多个方面来说明，在生活中我们也常有体会，首要的一点也是大多数人都能想的到的，虽然如今各方面的因素都造就了女汉子越来越多，但相比男性而言，女性无疑是更温柔的，对待猫咪的动作上更能使猫咪感到舒服，并且脾气好，猫咪就是在家乱撒乱尿也不会那拳头揍它。有男生的粗鲁行为对比使得猫咪对女生更偏爱，相对于女生的细心，大多数男生都不善于拿捏抚摸猫咪的力道，如果每次都被摸得不舒服，猫咪肯定会对你敬而远之的！如果摸的地方不对，或是力道太大，猫咪很可能会一口咬下去来表达不满！

另一个原因似乎有些奇异，那就是猫咪更喜欢高频率的声调，在这方面，女性无疑是具有先天优势的，猫咪的听觉比较容易捕捉到高音频的声音，人类的听觉范围是20Hz～20000Hz之间，而猫咪的听力范围则是45Hz～65000Hz！这中天赋应该是为了捕捉老鼠等小动物的动静演化而来的。相对于听觉，猫咪的视力比较弱，因此他们非常依赖听力来洞察周遭的情形。所以更容易被听清的女性音频会让猫咪更安心。 

通常，动物的声音高低和体型成反比，体型大的动物声音较低沉，而体型小的动物声音较尖锐；猫咪吵架时会发出低沉的声音，也是为了制造一种“我比你个儿大”的假象来震慑对手，因此如果说话声音太低，可能会在无形之中让猫咪觉得害怕呢！猫咪在撒娇或是讨饭时，叫声的音频也会变得比较高，这是他们表达友好的意思。因此兽医在看诊时，往往也会通过提高声线来安抚猫咪。



女生扮猫也能吸引猫咪？

上述的两个理由已经很能说明问题了，然而最后某专家又给出了一个它自认为是压轴的说法，这貌似有一些更隐晦的含义，这理由就是女性通常都喜欢扮成猫咪。好吧，相信大多数人都已经脑补了一下相应的画面了……不得不说，扮猫咪是女性一种简单的cosplay行为，它也不仅仅是在意外表的美观，比如日本野猫成群，有时遭受不良少年的虐待与残杀。而某女星扮猫女卖萌，意在让人善待猫咪善待动物，保障动物们的生存，这也是一种善举。女性主动扮成猫咪，更能迎合猫咪，再加上靓丽的外表，不管对猫咪还是对人都是有极大吸引力的，于是猫咪更偏爱女生看起来也就更有依据了。

所以，各位伟大的男性同胞，不要再埋怨你家的猫为什么对你不理不睬甚至拳脚相加了，如果你披头散发并且能学会兰花(详情介绍)指以及提高音调说话的话，也许会有改观的……听说有人要小编把最后一个理由再拓展延伸一下……快把门关紧，小心有人查你水表！！！

抗衰老食物有哪些?女人过了30岁，抵抗力、皮肤、身材的修复力大大下降，直呼“老了，老了“。很多MM为了留住美丽，花费大量金钱和时间做保养。其实，让青春常驻的最好办法是日常保健，其中饮食是最重要的环节。今天网小编分享8类松抗衰老的食勿，让你越吃越年轻!

女性越吃越年轻食材3.薏仁

降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。

女性越吃越年轻食材2.番茄

番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。其中小番茄的维他命C含量更高，可以让抗氧化的火力再猛一些。 另外，番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢?那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强 。

女性越吃越年轻食材6.木耳

抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

女性越吃越年轻食材7.西兰花

每100克西兰花含钙67毫克，是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠癌、膀胱癌等癌症风险。

女性越吃越年轻食材8.小白菜

小白菜是绿叶菜中的补钙佼佼者，每杯(228克)含钙205毫克。小白菜还富含维生素C、胡萝卜素和钾等矿物质。

女性越吃越年轻食材4.菠菜

预防心血管疾病。菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。

女性越吃越年轻食材1.鲑鱼

味美好吃的鲑鱼(是三文鱼的一种)，因含有超强的OMEGA-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效，当然，野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。鲑鱼体内红色物质为虾青素，虾青素抗氧化能力是维他命E的1000倍，具有最全面的“高抗氧化”功效，其抗氧化过程非常完整。不像一般抗氧化剂只是简单的中和了体内的自由基，其会附属在自由基体上，永远的终止自由基的破坏性连锁反应。

女性越吃越年轻食材5.杏仁

预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。

说到日本的奇葩习俗也非常非常多的，最近很多人也说了，其实古代日本女性好像有非常非常多的讲究阿，比如说会经常性把牙齿给染黑，还有把眉毛剃掉，那么有的人问了，这到底是为什么呢?下面就着这个问题一起来分析看看!

喜欢看日本大河剧的朋友，对这样的一个画面并不陌生，一个看上去十分美艳的女子或者一个看着很帅气的男子，突然冲着屏幕呲牙一笑，瞬间吓你一跳，只见他(她)们的牙齿是黑色的。若是赶上艺伎那种如新粉刷的墙面一样的大白脸露出一口黑漆漆的牙齿朝着你一笑，你心中对美女的热情瞬间就没有了。而且这些人还往往将眉毛剃掉，或者点上两个大黑点，或者画上两道粗粗的眉毛，让人看的不但怪，而且一点美感都没有。

很多人奇怪了，为什么在日本的历史上有这样的打扮，看着怪瘆人的。这大半夜的看到这么一位，不吓个半死才怪。

其实这是衍生于日本平安时代的一种贵族打扮，起初平民是无权使用的。天皇的近臣与公卿要职人员，会剃眉(墨画两的点，称殿上眉)，而后将牙齿染黑。染黑牙齿的材料据说很复杂，因为要保持牙齿白不容易，保持牙齿发黑也不容易。据说日本人用茶，酒，醋，糖混合后，加入烧过的铁屑，经过数日发酵之后，再加热沸腾后就形成一种特殊的黑色物质。这种物质涂在肌肤或者牙齿上后，可以保持长期不掉，但据说此物恶臭，若使用不当，会造成发炎，很有可能造成口腔疾病甚至会丢掉性命。

贵族这种自认为很“美”的打扮，逐渐流入民间，人们通常会在受元服(成年礼)礼仪前，将牙齿染黑。这习俗延续1870年，明治天皇严格禁止后才逐渐消失。

在当时的日本，将染黑齿，剃眉毛当成一种特殊的美，《源氏物语》中的美女紫姬，将自己拔眉染牙后才会“更美”。在当时，一个贵族女人如果不染黑齿的话是嫁不出去。在日本浮世绘上精彩出现一个美男子的形象，这个美男子叫平敦盛，不但俊美，而且能征善战，在其上阵前一定要先把脸刷成白色、而后染上黑齿，这样一来让自己更英俊几分，这在当时还被传为佳话。(可我咋就没看出这样更美更英俊呢?)

后来，这种化妆术被京都的艺伎门学了去，纷纷效仿，脸越白、眉越光，牙越黑，鬓越堆，腿越短….成了日本人心中独特的美。

等到欧美人驾驶着“黑船”登陆日本的时候，上岸后第一眼就被日本女子的美所折服，但是看到她们的牙齿后，感觉自己从天堂掉入坟墓一般。

针对日本人这种怪异的化妆，很多历史学家做过研究，认定日本人剃眉毛的渊源来自唐朝。由日本遣唐使将其带回日本国内，当时的唐朝女子时兴“修眉”，在现今保存的大唐仕女图中，可以看到唐朝女子那种特殊的眉毛。日本人将其引入后，改为“引眉”(将眉毛彻底剃去，用墨在原处描上各种眉形，跟我们现代的纹眉很像)。在日本江户时代，一个女子到了一定年龄还嫁不出去，家人就会埋怨：“你什么时候才能剃掉眉毛?”因为女子结婚时，眉毛必须剃掉，然后涂上黑齿，涂上白粉才算是正宗的新娘子装束。

针对将牙齿涂黑这种说法，目前在日本历史上有两种说法。第一种，古代日本人的牙齿排列不整齐，十分难看，索性都染黑了视而不见。第二种说法，与中国唐朝有关，在大唐有位猛将叫“黑齿常之”，(百济人，现在的韩国)。他作战勇敢，而且长相俊朗，在出征前他会将牙齿染黑，因此“黑齿”可能从朝鲜半岛传去日本的。

其实，将牙齿涂成黑色这种事情，不只是日本的特色，在南洋地区，例如越南、泰国、缅甸等地，以及古代岭南地区的南方少数民族都有染黑齿的习惯。而台湾原住民，在日剧时期，依旧有些部落保持着纹面涂齿的传统。但显然这种美是我们现代所不能接受的，因为这样一来，真的不美，反倒让人感到恶心。

随着现在文明的发展，生活中也出现了很多避孕的方法，女人们大都数会选择服用避孕药来避孕，但是不管是自然方法还是人工都会有失败的可能。下面小编为你们介绍古人经典奇妙的女性避孕秘方。

中国古代宫廷避孕的秘方

据有关史料记载表明，古代宫廷避孕的秘方大致有以下5种：

第一种，使用“了肚贴”

这种秘方就是将麝香放入女人的肚脐上，以达到避孕的功能。历史上就有汉代的赵飞燕和赵合德两姐妹采取这样的避孕措施的记载。不过这个“了肚贴”的秘方现在已经失传。

第二种，用“藏红花清洗液”清洗

史料上曾有这样的记载，藏红花是宫庭中最有效果的避孕秘方，如果皇帝不喜欢某个被宠幸的宫女，就会让太监把这个宫女倒挂起来，给她用藏红花碾碎的液体清洗下身。据说这样可以将宫女体内的精液清洗得一干二净。

第三种，用“推拿术”推拿

皇帝的嫔妃众多，可以留也可以不留。如果宠幸一位嫔妃后，皇帝说不留的，太监就会采用推拿术，确保皇帝的精液流出来，绝对不能留在那位嫔妃的体内，这样可以起到避孕的效果。

随着现在文明的发展，生活中也出现了很多避孕的方法，女人们大都数会选择服用避孕药来避孕，但是不管是自然方法还是人工都会有失败的可能。下面小编为你们介绍古人经典奇妙的女性避孕秘方。

第四种，喝“凉药”

“凉药”是一种含有麝香成分的避孕的汤药。这种汤药不仅可以达到避孕的效果，而且还有堕胎的功能。慈禧进宫被咸丰临幸后，第一次怀孕就是被人暗用麝香堕胎的。

第五种，喝“水银”

采取喝水银的方法避孕，效果虽好，但对身体有很大伤害。宫廷中就将需要避孕的嫔妃或者宫女喝的茶水中放入少量的水银。这样既不危害身体，而且效果也很好。

五十多岁的女性头晕是怎么了，为什么会头晕呢，有哪些应对良策，小编说与你听~

女性朋友头晕的缓解方法

出现经常头晕的原因是多方面的，需要结合个人的年龄、发病时间，以及身体状况，若实在觉得头晕太过厉害应尽早到医院检查。普通头晕可以用以下方法预防和缓解

1、鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。

2、篱栏药膳治头晕

用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

3、鸭蛋赤豆治头晕

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效

4、枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法:先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

5、菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

6、茉莉花炖鸡蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

引起女性头晕的原因有：

头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。

1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病

2.一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 ;贫血 如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血; 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。

3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。

5. 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

6. 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。

脱发早已经不是在中老年人群体中才会出现的特别现象，现在脱发的人群越来越多，开始脱发的时间越来越低龄化。中医认为头发的状况与肾脏和血液健康密切相关。女性脱发的原因有哪些呢?

女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱发。

脱发产生的危害

1.脱发会让你找对象比他人更困难

据最新的一项网络调查显示，90%以上的年轻女性在找男友时选择有房产不脱发男性，因为脱发在她们心中是“最不帅”的代名词。由此许多脱发者成了无人打理的“剩男”。同样，个别女性脱发者在寻找另一半时也是苦费心力到头来一场空。

2.脱发会导致求职难

现在的单位招聘员工非常注重形象，许多“形象不佳”者常常被婉拒入门，其中许多脱发者在求职时就遭遇这种困惑。

3.脱发会使人际关系变窄

脱发者因为形象问题，常常是固步自封，他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败，时间一长，脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。当一个人的关系极为有限时，他很难在这个社会上取得大的发展空间。

4.脱发使人显老

这在实际生活中常常遇到，有些二十几岁的脱发年轻人却被三十岁的人反过来叫“大哥”，而一些四十多岁的中年人因脱发被一些小孩亲切地喊“爷爷”。被别人这么莫须有地“尊称”着，只有自己清楚这种“尊称”叫人痛在心里，愁在脸上。年龄上的严重错位，成了脱发人的最大烦恼。

5.脱发影响心理健康脱发人本身就因为形象问题非常自卑，再加上脱发带来的其它一系列问题，诸如上面列举的工作难找、对象难找等，反过来使心理压力更大性格更加自卑。说到底，这是脱发烦恼在个人身上形成的恶性循环，最终将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象只是个小烦恼的话，那么脱发影响到心理健康则是一个大大的烦恼。

6.脱发影响家庭和谐

脱发人的脱发不仅仅是自己的脱发，而且还是整个家庭的脱发，由此脱发者本人给整个家庭带来一些负面影响。有些小孩见爸爸脱发显得“难看”，不愿一起出门游玩，由此影响父子关系。还有些妻子见丈夫脱发影响她的面子，总是单独出去办事，更有甚者嫌丈夫脱发太“难看”妻子便干脆提出离婚。如此因脱发影响家庭和谐的事，在我们身边时有发生。

导致女性产生脱发的诱因有如下几种：

1、遗传因素

脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

2、营养失调

头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

4、用脑过度

用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

5、慢性疾病

如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

6、避孕药的使用

医生介绍，避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，因此很多女性认为，服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密，殊不知，在女性停止服用后，往往会导致脱发，其主要原因是没有同时服用维生素，通过配合服用维生素可防止女性脱发。

7、电脑的长期使用

我们常常会发现，对于那些从事电脑工作的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

8、减肥节食过度

随着“减肥热”的来临，许多女性也面临脱发的困扰。根据日本的一项统计显示，20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4。对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。

9、饮食不当

这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

10、发型影响

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

如今感染湿疣的人是越来越多，女性患上宫颈尖锐湿疣的几率也是很大的，所以人们要对湿疣进行预防护理。下面小编就和大家分享女性宫颈尖锐湿疣治疗方法，希望对大家有帮助!

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法1

系统治疗

(一)干扰素

100万U至300万U皮下或肌肉注射，隔日或每周注射2次。有一定效果。免疫功能低下的尖锐湿疣患者可以选用。

(二)左旋咪唑

鉴于部分尖锐湿疣患者的细胞免疫功能低下，故而采用本药，有口服及外用二种。口服每天3次，每次50mg，服用3天，停11天为一疗程，可连续服用数个疗程。外用系将左旋咪唑溶液涂于左前臀屈侧。

(三)基因靶向细胞疗法

2-8小时见效，3-7天彻底清除体内病毒

清除率高、复发率低、治疗周期短、费用更低

治疗过程简单、无损伤、无疼痛、不开刀不住院、随治随走

靶向治疗、无毒副作用、不产生抗药性

治疗后不影响正常生活、无疤痕、无痛苦

看了女性宫颈尖锐湿疣治疗方法的人还看：

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法2

物理疗法

(一)液氮冷冻

用棉签浸蘸液氮后，稍加压放置于皮损上数秒钟，如此反复多次。每周1次，一般需数次治疗。不良反应有局部水肿，可持续数天。

(二)二氧化碳激光

适于疣体较小的病例。在女性宫颈口、男性尿道口的尖锐湿疣难以外用药，可采用二氧化碳激光治疗。

(三)光动力学治疗(PDT)

方法是将新鲜配制的20%ALA溶液持续外敷于患处3小时，然后用150mJ/cm2的氦-氖激光连续照射20～30分钟。间隔1～2周治疗一次，一般1～3次可治愈。治疗尿道口尖锐湿疣获得98%以上的治愈率，而且复发率很低。

(四)电灼

适于有蒂、大的尖锐湿疣。当尖锐湿疣呈菜花或疣赘状生长时，基底常形成蒂，此时先以电灼法在蒂部作切割是理想的治疗手段，剩余的损害可采用冷冻、激光或药物等治疗。

(五)手术

适于大的尖锐湿疣。以手术方法将疣的主体切除，等伤口愈合后采用局部药物或冷冻等手法。有的患者包皮过长，建议作包皮环切术。

女性宫颈尖锐湿疣治疗方法3

由败酱草、牡蛎粉、夏枯草、赤芍、苡仁、山豆根、木贼、香附构成的本草除疣汤。活血散结，燥湿清热，软坚祛淤，抗病毒、主治尖锐湿疣。服用方法：用纱布将中药包好绑住口，放入砂锅中加适量水浸泡[1]一小时煎一小时，取出药液，再加水煎一小时，取出药液和第一次煎好的药液混合，分早晚各一次服下。

外用药物

(一)0.5%鬼臼毒素酊

是首选的药物。方法是将药液涂于疣体上，每天用药2次，连续3天为一个疗程。如果疣体没有脱落，则在休息4天后作第二疗程治疗，可连续用药三个疗程。不良反应主要是局部疼痛，红肿，没有发现全身性不良反应。孕妇禁用。

(二)10%～25%足叶草酯酊

由于毒性较大，已逐渐被其提纯产物0.5%鬼臼毒素酊所代替。每周一次，每次用药药量不应超过0.5ml，1～4小时后将药液洗去;用药6次未愈应改用其它疗法。孕妇禁用。

(三)三氯乙酸溶液

浓度从30%～80%不等，这是一个化学腐蚀剂，应由有经验的医护人员使用，不宜交患者本人使用。每日一次，将药液直接涂于皮损上，用药6次未愈应改用其它疗法。

(四)2.5%～5%氟尿嘧啶软膏

主要作用为干扰并抑制RNA的合成。外用每天1～2次，至疣体脱落，若周围正常皮肤黏膜出现红肿、糜烂，则应暂停使用。

(五)5%咪喹莫特(imiquimod)乳膏

咪喹莫特属于非核苷类异环胺类药物，外用可通过诱导机体产生干扰素(IFN)、肿瘤坏死因子(TNF)和白介素(IL)等细胞因子，发挥免疫调节作用，主要用于治疗HPV感染引起的外生殖器和肛周尖锐湿疣。本品一般在日常入睡前使用，隔日1次,疗程可达16周。咪喹莫特并不会破坏皮肤组织，但在外用部位可引起红斑、糜烂、水肿、剥脱、鳞屑和瘙痒、灼热感等轻、中度的刺激。

(六)干扰素

部外用干扰素通过刺激T细胞及对病毒的抑制作用而起到治疗效果，对小的尖锐湿疣有一定效果。外用的优点是药物无刺激[2]性，局部不会出现红肿、疼痛等不良反应。缺点是起效较慢，需连续外用4～6周。亦可局部注射，但疼痛较著且需多次治疗，不易为患者所接受。局在尖锐湿疣以较为快捷的方法治疗后，可外涂干扰素软膏，一则对亚临床感染的损害起治疗作用，二则可起预防复发的作用。

俗话说，“世上没有丑女人，只有懒女人。”因此，你也可以很美，从现在开始努力做个“有态”女人吧。下面小编就为大家准备了女性形象礼仪培训，希望能够帮到你哦!

女性形象礼仪培训

一、漂亮的姿态

姿态，指的是外表。漂亮的女人，不需要说一句话，只要一个回眸，一个微笑，甚至一个背影，就足以吸引人。要做到漂亮，其实是最简单的一件事。一件得体的衣服，一个精致的妆容，一双质感的鞋，一条璀璨的项链，一个鲜艳的包包……都能立刻让你从丑小鸭变成白天鹅。

法国女人的浪漫优雅是出名的，韩国女人的精致甜美也是出名的，难道她们真就个个天生丽质?靠的是在别人都还在 睡懒觉的时候，自己早就起床在描摹妆容;靠的是在别人都还拼命吃夜宵的时候，自己却在贴面膜，做按摩;靠的是别人都还在吃不健康的零食时，自己却在亲手为 自己炖制一碗耗时两三个小时的补血养颜汤;靠的是别人不卸妆就倒床呼呼大睡，自己却在仔细卸妆，舒心泡澡，做补水抗皱的护肤。靠的是别人周末在家睡懒觉， 一屁股坐在椅子上，盯着电脑就起不来时，自己却早已出门跑步、瑜伽，或者游山玩水，怡情悦性……

如果你还是丑女人，只能说你很懒!从现在开始，不要自己一出现，就让人给你贴上“懒惰”的标签，就让人戴着有色眼镜来看你。

二、优雅的仪态

仪态端庄、优雅的女人，举手投足间都显露出个人的涵养。看着她们，就像欣赏一幅画一样，她们早已化身美的艺术品。

经典电影《罗马假日》里饰演安妮公主的奥黛丽赫本，是那样纯真浪漫，优雅迷人，至今仍活在很多人心目中，她是最美人间天使。她有最真挚的笑容，最性感的小蛮腰，最漂亮的发型，最优雅的谈吐，最温柔的爱心，仪态万千，俘获人心，

女人一定要注重自己的仪态。不要让自己的身材无休止的扩张;不要让自己的谈吐落入八卦或低俗;不要让自己的行为虚伪造作;不要让自己的心蒙上自私自利的灰尘。要做到这些，靠的是自己的约束。当然，还要让自己的言行举止变得自然、美观和文明。

三、合适的语态

语态，是指说话。有些女人，你千万别开口说话，不然，乍一看还算个美女，一开口就让人想逃多远就多远。这样的女人，就是不会说话，或者说话低俗。

不要说黄色笑话只是男人的专利，不少女人说起来眉飞色舞，该有的矜持是丝毫没有;或者一开口就是明星那点八卦事，永远说不完;或者不会察言观色，肆意发 表言论;或者说话嗓门大，像吵架;或者说话有气无力，蚊子叫;或者，满口怨言和忧愁烦恼。这些都太恐怖了，会吓跑优秀的人。

因此，女人应该要在平时加强锻炼说话的能力。平缓的语速，温柔的声音，合适的语气，有价值的内容，最好再来点幽默。这样，才会让人产生主动和你交流的欲望，有交流才能更好进步。

四、真实的情态

情态，指性情，情感。女人可以女强人，但不要丢失女人该有的温柔。做个温柔的女强人，对自己是保障，对他人也是一种欣赏。女人可以蛮不讲理，但不要丢失 该有的撒娇。撒娇时的不讲理、固执和偏见，都是被理解和接纳的;而完全胡闹不讲理，则真正成了令人厌烦的泼妇。女人可以哭，但不要哭得莫名其妙。有时候， 哭泣是一种强有力的保卫武器，有时候，哭泣会令人徒增心烦。所以，你真的会哭吗?真的会闹吗?真的会强势吗?真的会利用女人的优势吗?

做个内心丰富、情感细腻的女人;做个善解人意、温柔善良的女人;做个纯真可爱、阳光性感的女人;做个优雅浪漫、精致大方的女人。不论做哪样的女人，都要真性情，自然不虚伪，敢爱敢恨，敢作敢当。

五、良好的心态

心态的重要性毋庸赘述。女人更应该拥有良好心态，尤其特殊期更要懂得保护自己的身体，不要烦恼抑郁、脾气暴躁，不然长期积累给身体造成的后遗症是很严重的。

培养良好的心态，有很多方法。

第一;阅读，从阅读中理解人生哲理，让书帮你答疑解惑困扰你的人生难题，让你豁然开朗;

第二;朋友，经常和朋友交流，在交流中帮助自己排除烦恼和忧郁;

第三;兴趣，培养广泛的兴趣爱好，譬如：音乐，舞蹈，瑜伽，绘画，书法，摄影，美食，旅行等，都能陶冶情趣，安抚寂寞，让自己阳光快乐起来。

但是，最重要的还是要自己在生活中慢慢感悟，很多时候，只有经历了才能懂得，一点一滴的感悟，生活才是最好的老师。六、美好的神态

有的女人看起来，永远精神抖擞，精力充沛，总有使不完的力量，而有的女人看起来，总是萎靡不振，慵懒消极，提不起精神。有的女人一出现，就像阳光一样温 暖柔和，而有的女人一出现，就伴随着乌云阴霾，冰冷黑暗。有的女人和风细雨般能滋润人，而有的女人则如狂风暴雨般摧毁一切。

一个女人的神态是其内心的一面镜子，直接照出心灵的美与丑。神态是一个女人综合气质的表现。美丽的外貌，健康的身体，良好的心态，内在的涵养，共同打造一个女人的美好神态。

七、宽容的气态

气态，指的是气度，风度，宽容。几乎所有女人都不喜欢小气的男人，但在女人要求男人大度的时候，自己是不是也很大气呢?男人最不喜欢的就是俗女人，整天 为鸡毛蒜皮小事吵翻天，唠叨个没完没了，耳朵里总是萦绕着这些琐碎的噪音，试问，哪个男人受得了，头发不白也要落不少。

当然，女人的气态不是做给男人看，而是自己的一种修为。我们常说要学会宽容，其实宽容需要有一定的气度和风度。心胸狭窄的人，势必争强好胜，斤斤计较， 睚眦必报，小肚鸡肠，妒贤嫉能。因此没有一颗豁达的心，宽容是很难做到的。俗话说，“宰相肚里能撑船”，这样的大气，需要时间的积淀和长期的修为。

造成女性乳头痛的原因有很多，那么，女性乳头痛什么原因?女性乳头痛应该怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

女性乳头痛应该怎么办

乳头痛给女性的身体带来很大的危害，也严重影响女性的正常生活，那么，女性乳头痛怎么办呢?

1、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

4、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

5、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。多摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时应尽量少吃人造奶油。

女性乳头痛什么原因

1、因生理期造成的乳头痛：这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。

2、不适合的胸罩导致乳头痛：胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。

3、女性乳房过大导致乳头痛：乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4、乳房外伤导致乳头痛：女性平时若不好好爱护自己的乳房，有外伤时容易造成乳头疼痛。

5、女性乳房发炎导致乳头痛：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。

6、女性乳腺癌导致乳头痛：一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。

温馨提醒：女性如果出现乳头痛的现象，不妨依据上面几点自己找原因，如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。

职场女性必学礼仪

1、重塑自信

自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的!

2、改变形象

改变心情不妨从改变形象开始，是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公，当她们为自己讨回公道时，改变形象成了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。

3、运用智慧

工作时难免会遭到困难与挫折，这时，如果你半途而废，或置之不理，将会使公司对你的看法大打折扣，因此，随时运用你的智慧，或许只要一点创意或灵感便能解决困难，使得工作顺利完成。

4、整洁获青睐

有人说可以从办公桌的物品上的摆置，看出一个人的办事效率及态度，凡是桌上物品任意堆置，显出杂乱无章的样子，相信这个人的工作效率一定不高，工作态度也极为随便。相反，桌子上收拾得井井有条，显出干净清爽的样子，想必是个态度谨慎、讲效率的人，事实也的确如此。

5、人人皆为我师，不耻下问

期待每天可以向可能见面的人取经，即使是司机或下属，对周围的人保持高度兴趣，制造对双方互动有益的话题。

6、让自己的专业为他人所用

天生我才必有用，相信自己有许多专长。每天想自己会什么?什么因素妨碍自己专业的进步?

7、适时买礼物奖励自己

完成一件高难度工作时，买束花或植物放在自己的桌上，接受新工作时采购自己喜欢的文具或道具，提升自己的工作士气。

8、勇于面对问题，解决问题

将有办法解决的问题及无法解决的问题分别列出。有办法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。

9、扩大自己的工作舞台

有空时到自己不熟悉的部门看看，了解其他部门的工作性质。多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。

职场女性沟通礼仪

个人主观意愿过强

主观性强让人大成功，否则大败。主观的人如果眼界广就能成事，否则会误事，而且两种方向的结果都很极端。

主观是一种促使事情按自己意志发展的心理因素，而决定成败的是一个人对世界自然知识的认识，对社会知识的认识及对人的认识。

职场中有些女性由于性格过于内向、或者虚伪好面子，在工作中会遇到各种的问题，而这些问题都是靠个人的能力无法解决的。这种时候她们不会主动去找同事帮忙或者跟领导说明自己的能力，而是凭着自己的主观意愿解决问题，最终的结果就是问题没有解决而出现更多的麻烦。

过分自我表现

刚进入一个新的环境很多人都渴望被大家很快的认识，甚至很快让大家知道自己的能力。所以在与同事谈话的过程中不论主题是不是以自己为主，总会做出突显自己、主张自我的表现，这种人虽说可能被人评价为具有辩才，但是也可能被认为是口无遮拦、显得轻浮等，她所暴露出的自我表现形式，常常使别人产生排斥感和厌恶的情绪。

表现出不同别人的优越感，在工作中总想让别人知道自己的能力，处处想显示自己的优越感，从而希望获得他人的认可。

说话矫揉造作

很多女性为了在同事面前表现可爱温柔的一面，而不时的表现出嗲声嗲气，矫揉造作的一面。

1.千万别想当然地处理自己还不怎么清楚的问题，要多向有经验或内行的领导以及同事请教，如此一来就可以减少工作中出现差错的几率，二来还可以加强与团队的密切沟通，快速融入团队之中。

2.在沟通中要学会察言观色，懂得在合适的场合、用适当的方式来表达个人的观点，或与他人商讨如何解决各种有关工作中的问题。

善于自我表现的人常常既表现了自己，又不露声色，他们与同事交谈是多用我们而少用我，因为后者让人感觉一种距离感，前者较为亲切。

3.做人要谦虚，谦虚的人往往能得到他人的信赖和认可。因为谦虚，同事之间才能够更好的交往，同事可以赢得别人的尊重，与同事之间建立良好的关系。

4.淡化自己的成就，老子曾经说过：良贾深藏若虚，君子盛德貌若愚是说商人总是隐藏其宝物，君子品德高尚，而外貌却显得笨拙。这句话就告诉人们，必要的时候要藏其锋芒，收起锐气，不可不分青红皂白将自己的才能让人一览无余。

女性礼仪培养是我们中华民族传统的美德。自古我国女性从养在深闺人不识到如今能够撑起半边天，礼仪培养又比之前的不一样，那么你知道女性礼仪怎样培养出来的吗?下面小编就为大家整理了关于女性礼仪培养，希望能够帮到你哦!

女性礼仪培养

善良是美德，善良可以净化人的灵魂，它是人类温情的源泉，它应该是衡量好女人的首要条件。只有天性善良的女人，才能称为好女人。但是，善良不等于软弱，所以善良的女人不是软弱的女人。

温柔是上帝赋予女人的天性，是女人与生俱来的美德，温柔的女人象清风，走到哪里都会给人带来一丝爽意。只有温柔的女人算得上真正的女人，只有把温柔发挥的恰到好处，才能体现女人的魅力。但是，温柔不等于娇滴滴，所以温柔的女人不是做出一副弱不经风的样子给男人看的女人。

女性礼仪培养体贴的女人，优雅可爱，有如夏天的风，好似春天的花，能在你情绪急噪时给以抚慰，能在你心灵干枯时给你滋润。如果用味道来形容女人，体贴的女人应该是香的，让人闻之难忘。但是，体贴不等于矫揉造作，所以体贴的女人不是矫揉造作的女人。 宽容的女人，如同空气里的清新剂，能给人带来一缕温馨、一丝余香。宽容别人，就是善待自己。但是宽容不等于忍气吞声，所以宽容的女人不是可欺的女人。

大度的女人，是有涵养的，大度的女人能在祸端骤起时化干戈为玉帛，大度的女人最难得，所谓“容天容地容世上难容之事”是很不易的。但是，大度不等于视而不见，什么都不管，所以大度的女人并非大大咧咧的女人。

聪明的女人不一定智慧，智慧的女人必定聪明。智慧，是好女人身上的黄金软甲，它是头脑、阅历、勇气和学识的结合体，智慧的女人常常无往不胜。但是，智慧不等于耍心计，所以智慧的女人不是工于心计的女人。

勤劳是中华民族的传统美德，勤劳的女人是可亲可敬的，用古代的话说，就是“贤妻良母”型，她用自己的纤纤玉手为家庭撑起一片天。但是勤劳不等于傻干苦干，所以勤劳的女人不是不懂得休息的女人。

富有才气的女人，既好学又有灵气，懂得生活，懂得品位，她知道只有不断学习才能完善自己，才不至于使自己落在时代的后面，才学丰富的女人才能称得上完美的女人，她不管走到哪里，迎来的都是欣赏的眼光。但是，才气不等于自负，所以有才气的女人不是不可一世的女人。

女士一词最早源于《诗经》,《诗经》有云：“其仆维何，釐尔女士。”（或称为“厘尔女士”）唐代大学士孔颖大的解释是“女士，谓女而有士行者”，意思是有男子般作为和才华的女子，称为女士。女士一词是对有作为有知识女子的尊称。如上，把女性称作“女士”是古时就有的。

关于现代“女士”的用法：

女士，是现代女性的社会称呼之一，女士是在不确定对方婚姻状况时使用之女性称谓。近代对女性称谓通常视对方已婚与否而定，未婚者称“小姐“（英文：Miss），已婚者称“太太”（英式英文：Mrs/美式英文及旧英式英文Mrs.）。但有时未必知道对方婚姻状况，或已婚者不欲从夫姓，又或根本不欲别人知道其婚姻状况，即可使用。例如年轻者称“小姐”，较年长者称“女士”；又或不论年纪一律称“女士”。