变色唇膏可以晚上涂着睡觉吗最新20篇

很多女性在减肥期间都喜欢喝酸奶，适当的喝酸奶可以帮助肠道消化。但是很多人饮用酸奶方式不对就会形成反作用，严重时还会危害人体健康。

晚上空腹能喝酸奶吗

晚上空腹喝酸奶有的人可能认为是一件对身体不好的事情。其实凡事都要讲求一个度，如果晚上空腹喝酸奶量比较少，则并不会对身体有什么特别大的影响。如果晚上空腹喝酸奶量比较大，则对身体是有危害的。在酸奶里面往往会含有很多有益菌，如果一个人晚上空腹喝酸奶，则酸奶当中的有益菌会被胃酸杀灭，这样就起不到酸奶应有的效果。

所以说，如果晚上想要喝酸奶，则最好不要在空腹的时候喝，要不然酸奶的有效成分起不到作用。最好是晚上吃完饭隔一个小时左右在饮用酸奶，这样有益菌不仅能够帮助消化食物，并且还能够具有调节肠道菌群的作用。晚上空腹喝酸奶还是要注意，酸奶最好是冷藏过后进行饮用，不要加热。

晚上空腹喝酸奶也是有选择的，最好不要在晚上空腹的时候喝粘稠度非常大的酸奶，因为这种酸奶里面往往含有过量的食品添加剂，比如说含有羟丙基二淀粉磷酸酯，或者是含有增味剂，这种过于粘稠的酸奶在晚上空腹的时候喝很容易导致消化不良，并且这些食品添加剂如果长期在身体内聚集还有可能导致毒副作用。

睡觉前可以喝酸奶吗

睡觉前尽量不要喝酸奶，可以在睡前两个小时进行饮用，如果喝完酸奶后就进行睡觉，也容易导致出现有腹胀的情况发生，而且体内的热量无法消耗，也容易导致出现有身体偏胖。睡前尽量不要进食任何的食物，酸奶中含有丰富的活性乳酸菌，可以起到帮助消化吸收的作用，建议通常在饭后进行适当的应用，可以促进消化吸收，而且酸奶也能够达到比较好的补钙效果。

晚上喝酸奶最佳时间

从晚上22点到凌晨这段时间，是人体内血钙含量最低的时候，人体血液内影响钙吸收的元素减少，因此在晚上22点左右时喝酸奶是最好的，不仅能够令人体充分吸收酸奶中的钙，同时还能促进人体肠胃在夜间蠕动，以此达到促消化、防便秘的效果。

其它什么时间喝酸奶好

午休后半小时内喝午休过后，通常人的精神状态都不是很好，尤其是在夏天，午休过后仍旧觉得睡不醒，这时候就可以靠喝酸奶来解乏，酸奶中的酪氨酸对缓解人体疲惫有着很大的帮助。

饭后喝酸奶在每次吃完饭后，肠胃都需要一定时间来消化，当吃的过多时肠胃就很难消化，从而令人产生消化不良的现象，饭后喝酸奶能够促进人体对食物的消化，对肠胃有很好的作用，同时饭后喝酸奶，也利于酸奶中的营养物质被人体所吸收。

使用电脑后喝酸奶酸奶中含有维生素B，而维生素B能够提高人体抵御辐射伤害的能力，因此长期需要使用电脑的上班族，不妨在使用电脑后来一包酸奶，既能减少辐射损伤，同时有效防止因辐射导致的人体淋巴细胞数目下降。

塑身衣是帮我们的身体塑性的，不能过于依赖，很多人认为只要穿着塑身衣就能瘦，其实完全不是这样的，所以我们需要正确的认识塑身衣的作用。今天小编就来告诉你们塑身衣我们能不能晚上穿，每天能穿多久。

塑身衣晚上睡觉可以穿吗

晚上穿塑形衣很容易引起血液循环不畅的，如果血液循环不好，也会导致水肿，不会起到有效的减肥，塑形的作用，如果不是必须还是不要在晚上穿了。就像我们的睡衣都是宽松的一样，晚上睡觉的时候还是要保持自然舒适的状态的，不仅能有个好的睡眠，有助于提高工作学习效率，而且有益健康。

塑身衣每天穿多久

一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。

穿塑身衣需注意

女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

此外，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而过紧的内衣则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧内衣和塑身衣还限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

操作方法

一般来说，素颜霜最大的特点就是水润，保湿，可以快速的上妆，能够比较自然的调节肤色，改善皮肤的肤色不均匀，比起，传统的粉底加粉饼的上妆方式来讲，素颜霜会比较清透。从本质上来讲，素颜霜应该归在护肤品一类，应该是属于具有提亮肤色功效的保湿面霜，具有防晒的功效，因此，这也成为了素颜霜的一大卖点，也就是防晒和美白。这也就受到了广大妹妹的喜爱。

素颜霜的成分中大多含有二氧化钛，长期使用容易堵塞毛孔，使皮肤变得干燥粗糙。素颜霜的持久度并不高，因此，在天气热的情况下，极容易脱妆，因此，素颜霜主要是提亮肤色所用，跟面霜是不能相比的，所以晚上不适合使用素颜霜哦！

素颜霜会比较容易脱妆，因此，只使用素颜霜的话，会导致皮肤出油毛孔粗大，因此，虽然涂抹了素颜霜，也要使用散粉进行定妆，并且对于这类二氧化钛含量较多的化妆品，必须要注重卸妆和清洁。才能保持皮肤长期处于好的状态。所以，广大的美女，素颜霜当然不能晚上使用了！是对皮肤最大的伤害！

晚上睡觉可以用眼霜。晚上涂眼霜有利于眼部肌肤的恢复，它可以很好的滋润眼部肌肤，淡化黑眼圈，消除眼袋等问题。同时，它还可以淡化眼周的细纹，让眼部肌肤恢复紧致且富有弹性。

眼霜怎么选择

眼霜是专门用来护理眼部肌肤的产品，无论是晚上还是早上，都可以使用。只是在使用的时候要选择适合自己肌肤的眼霜，营养过低的起不了护肤效果，而营养过高的又容易引发脂肪粒。所以，需要根据自己的肤质来选择合适的眼霜。

眼周肌肤是很薄弱敏感的，所以需要进行特别的呵护，白天可以选用带有隔离功效的眼霜来保护眼部肌肤，晚上可以选择滋润效果好的眼霜给眼周肌肤补充营养。

眼霜有什么作用

眼霜涂抹在眼周肌肤上后，它会形成一道保护膜，帮助肌肤抵抗外界的刺激，减少外界对眼周肌肤的侵害。同时，它还可以给眼周肌肤补充需要的养分，起到淡化皱纹、黑眼圈、消除眼袋等作用。

香水是女人魅力的奖励，不过有的女人真的是爱香水爱到睡觉都要喷，应该是买到了自己很喜欢的味道吧。今天小编就来解答这个问题，并且告诉你们什么人不可能喷香水，快来了解吧。

晚上睡觉可以喷香水吗

晚上睡觉时，在床上喷点香水在睡觉，对身体没有害处。好的香水是不会对皮肤造成伤害的，你可以喷在手腕和脖子后面，这样能减少对身体的影响。另外怀孕期间最好不要用香水，没有什么影响。小编认为香薰蜡烛可能会更好哦，那就是一屋子的香气，而且比较淡，会很舒适自然。

不宜使用香水人群

1、哺乳期的母亲，香水的有害化学成分会通过乳汁损害婴儿健康。

2、孕妇，香水中有毒成分，会对胎儿产生不良影响。

3、儿童，家长喷香水，经孩子吸入，会引发儿童注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等症状。

4、女性经期，经期女性身体抵抗力下降，对化学品反应更加敏感，有害成分对身体的危害程度更大。

喷香水的正确方法

七点法

先将香水喷在左右手腕的静脉处，双手的中指以及无名指轻轻触摸手腕静脉处，然后轻轻的触摸一下双耳后侧和颈部，然后用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，这就是喷香水的七点法。

喷雾法

在穿衣服前，先让喷雾器离身体大约10-20公分远，然后喷出香水，喷洒的范围越广越好。或者将香水在空中进行大范围的喷洒，然后慢慢的走过去，这样就能让香味均匀的留在身体上，留下淡淡的清香味道。

点擦法

如果你使用的膏状的香水，可以直接点擦在耳后、手腕和膝盖处，不过要避免擦在胸前、肩胛和脉搏跳动的位置，因为稍微的点擦才能令香味一直保持淡淡的。

塑身裤其实最主要的作用还是塑形，减肥效果并不明显，想要光指望穿塑身裤来达到减肥的目的是很不现实的，下面一起来了解下塑身裤的原理吧。

穿塑身裤可以减肥吗

塑身裤确实具有一定的美腿瘦身的功效，不过经常穿塑身裤对于身体健康也是有不好的影响的，因此想要减肥除了穿塑身裤以外，最主要的还是应该“管住嘴、迈开腿”。

简单来说塑身是通过推移脂肪来使你的体形变得完美，尤其是长期穿，整体身材会得到很好的改善。而且由于塑身衣比较紧，对身体有束缚作用，还可以控制你的食欲，达到加速减肥的效果。塑身裤对塑造优美曲线的帮助很大，对瘦腰、减肚子、提臀、美腿效果也很明显，让你更有女人味。

塑身裤可以晚上睡觉穿吗

塑身裤晚上睡觉的时候是不可以穿的，否则会给身体带来很大的负担，不利于长期的健康，对于减肥这件事大家还是应该循序渐进。

塑身裤穿的时间太长了会导致身体供血不足，并压迫到腹腔内的器官，晚上穿塑身裤还容易导致血液循环不畅，血液循环不好的话，就会导致水肿，所以晚上睡觉要穿着宽松，穿紧身的塑身衣睡觉对健康无益。

塑身裤是什么原理

塑身裤成为时下女性的新宠。它的原理是绷紧腿部肌肉，让多余的脂肪向腿部靠拢，使腿型看起来更纤细。很多女性穿了一天的塑身裤，晚上回来一脱，立刻觉得轻松好多。有的减肥塑身裤，透气性极差，脱下时裤子上湿湿的，好像真的起到了减肥的作用。其实人在串塑身裤时排出的仅仅是水分，并不能从根本上燃烧皮下的脂肪。裤子不透气，水汽全部聚集在裤管李，脱下裤子后，皮肤得以重新呼吸，这才是感觉腿变轻松地真正原因。另外，塑身裤还会使腿部肌肉因得不到足够的营养供应而萎缩。所以最好不要长期穿着塑身裤，特别是不要在夜里睡觉时穿，以免损害健康。

塑身裤穿的时间越长越好吗

不是。

虽然塑身裤可以帮助脂肪塑形，但是我们的身体也需要适当的休息才好。有些人误以为塑身裤穿着时间越长越好，甚至晚上都会穿。其实这反而给身体带来了不必要的负累，穿过久的塑身裤会让皮肤无法正常呼吸，还会导致下肢水肿和毛孔堵塞。一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

大家都知道水果的营养丰富，通常有些水果还有一些对身体有益的功效，比如梨就可以缓解便秘及润肺去燥等功效，所以有些人就在睡前吃上一个梨以为可以发挥最大的功效，那么在睡觉前吃梨对身体真的好吗？

睡觉前可以吃梨吗

不建议睡觉时吃梨。

晚上是人体肠胃休息的时候，一般睡前是不能吃东西的，会加重肠胃负担，对身体健康不利。而梨性凉，含水比较多，在睡前吃梨容易导致肠胃因寒凉食物导致不适，而且含水量比较多，可能会导致眼睛水肿，所以不建议在睡觉的时候吃梨。

睡觉前多久吃梨比较好

睡觉前2—3小时。晚上睡觉前吃梨子好处多多，但并不是说在睡觉的时候吃，一般来说在睡觉前2—3小时食用，才能最大发挥梨子的功效，比如说晚上十点睡觉，在七八点的时候吃梨是最好的。

睡觉前吃梨会长胖吗

不会。梨是水果中含水分最高的水果，而且梨的含糖量比较少，所以不但不会引起肥胖，而且对于保健身体有较好的效果，特别是对肝不好的人有很好的作用，补水又美容。另外，在晚上睡觉前最好不要随便吃东西，如果躺下的时候胃里还有东西在消化，会比较容易引起肥胖。

睡觉前吃梨有什么好处

1、防止感冒

平时多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免收空气中灰尘和烟尘的影响。

2、保护心脏

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、增进食欲

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

4、清热镇静

梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

5、防癌抗癌

食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

6、消除便秘

吃梨子时舌头会有粗糙的感觉，这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

7、预防骨质疏松

梨子中含有硼元素，可以预防妇女骨质疏松症状。

哪些人睡觉前不能吃梨

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。

6、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。

7、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

贵妇膏是营养成分很多很浓的护肤品，睡前使用的话也可以，但是要注意用量，避免皮肤吸收不了，反而阻碍皮肤的呼吸严重的话会堵塞毛孔。最好还是白天使用一次，正常用量;晚上可用可不用，用的话要减少用量。

贵妇膏中有什么成分

1.水解珍珠

顾名思义，水解珍珠是一种可以溶于水的珍珠粉，是通过了一些化学反应，去除了珍珠粉里的碳酸钙留下了有效的氨基酸和其他的营养成分。这种可溶珍珠粉里的各种微量元素都是离子状态，更容易被皮肤吸收，起到珍珠粉的美白作用。

2.水解胎盘(羊)提取物

这是从羊胎盘里提取出来的一种活性物质，是一种多肽。胎盘一直都是滋补圣品，胎盘提取物更是胎盘中的营养精华，而且是从高速生长的的组织细胞，所以这个产品中有很多促进细胞活化的因子，对抗衰老和修复肌肤都有很好的效果。

3.人参提取物

人参提取物富含人参单体皂甙，增强人体表面细胞、抑制衰老，对于祛斑、抗皱、活化表皮细胞、增加皮肤弹性均有明显作用。

4.熊果苷

熊果苷取自熊果的叶子，可以抑制细胞中络氨酸酶的活性从而抑制黑色素的产生，去除皮肤上的色斑和肤色暗沉的现象，同时还有消毒、杀菌的作用。

贵妇膏该如何使用

1.白天的使用顺序是先用贵妇膏，再用隔离、防晒，然后就可以开始化妆了。晚上的使用顺序是卸妆、洁面、水、乳液、精华、眼霜最后再用贵妇膏就可以了。

2.面膜和贵妇膏不要同用，面膜中的精华就不会被完全吸收，再用贵妇膏就无法吸收了。

3.不要太过依赖贵妇膏。虽然贵妇膏营养丰富，但是同时也要注意日常保养和规律生活，不是只用贵妇膏就万事大吉了。

迪奥在国际上是非常有名的一个奢侈品品牌，迪奥家的变色唇膏一直备受欢迎，在我们平时的日常生活中经常可以见到很多人使用迪奥变色唇膏，那么迪奥变色唇膏生产日期怎么看？迪奥变色唇膏可以当护唇膏用吗？

迪奥变色唇膏生产日期怎么看

根据迪奥变色唇膏的批号可以看迪奥变色唇膏生产日期，第一位数字表示的是年份，第二位字母表示的是生产月份，第三、四位数字则表示的是生产日期。比如图中6Y01就表示的该迪奥变色唇膏是2016年11月1日生产的。

迪奥变色唇膏可以当护唇膏用吗

迪奥变色唇膏最为人乐道的就是根据使用者唇色进行自动调整和美化的功能。

这款润唇膏本身只有着淡淡的半透明状的粉色，涂到唇上时，却会很神奇的根据个人唇色变得颜色更深、或更淡一点。这是一款特制的护唇膏，可用来美化及持久强化双唇的自然色彩，它可以立即感应双唇的含水量，渐变出适合使用者的不同的红润效果，此自然的红润效果因为是根据每个使用者而调整的,所以适合任何唇色的人使用,令双唇看起来清新、丰盈且闪亮,内含的天然植物红润成份,长期使用,可起到改善唇色的作用。

润唇膏还富含来自大马士革玫瑰精油、复活维他命和乳木果的修护能量，柔和滋养双唇。诱惑粉漾润唇膏不但能在夏日保护娇嫩的双唇不受紫外线的伤害，还能持续不断地为双唇提供滋润与修护力量。一整天下来，双唇一直都是柔嫩饱满丰润。

迪奥变色唇膏真假辨别

从外包装上看迪奥变色唇膏真假

正品外包装盒字母和色号印刷都比较细致，假货的印刷就比正品粗一些，对比一下就可以看得出来。

从LOGO上看迪奥变色唇膏真假

正品顶部的CD标志做工精细，字体与外包装盒上的二维码中央字体相同。假货顶部CD标志做工粗糙，字体也完全不同。

从二维码上看迪奥变色唇膏真假

正品外包装盒的二维码放大100倍依然清晰，假货二维码放大后明显比正品模糊很多。

从外包装上看迪奥变色唇膏真假

正品外包装盒侧面文字印刷十分清晰，文字的粗细对比也不明显，不仔细看几乎不会注意到原来是不同粗细度的字母。

从字母上看迪奥变色唇膏真假

正品唇膏管上的子母比假货做工精细，字体也不同。正品字母R的尾部比假货细，字母O也比假货圆润，字母i和d的起笔和落笔处都比假货细致。

从小标签上看迪奥变色唇膏真假

正品唇膏底部的小标签印刷十分清晰细致，用手指轻轻摩擦还有些凹凸不平的感觉。假货印刷十分粗糙，稍微放大一点就模糊的看不清楚了。

从膏体上看迪奥变色唇膏真假

正品的唇膏第一次旋转时需要稍微用力才能转出来，唇膏膏体是微微高于唇膏管的。正品做工精细，切割十分圆润不留毛边。假货做工粗糙，留有许多毛边和摩擦痕迹。正品膏体为淡淡的奶油味，假货像是小时候用的透明水果味橡皮的味道。

从印刷上看迪奥变色唇膏真假

正品希腊文部分印刷规则，分割点比假货更加。假货的希腊文部分印刷十分错乱，粗细不一，下方放大的文字中正品与假货的粗细大小也不同。

从唇膏壳子上看迪奥变色唇膏真假

唇膏壳上的字母，正品像是印在亚克力夹层里的，假货是直接印在表面，很容易被摩擦掉。正品唇膏壳子颜色比较粉嫩透明，唇膏底部比较明显。假货透明度比较低，颜色属于深粉色。

迪奥变色唇膏怎么样

参考价格：260.00元

产品规格：6ML

产品品类：口红

所属系列：魅惑唇彩系列

产品功效：滋润

产品信息：蕴含活性胶原质，为双唇营造最极致感性的丰润效果。可单独作为唇彩使用，或者搭配你最喜爱的唇膏，为微笑增添神奇迷人的魅力。

酸奶的功效有很多，包括瘦身、助消化等，长期喝酸奶对身体健康十分有利，不过在晚上睡觉前喝酸奶对身体好吗，以下来看看吧！

睡前可以喝酸奶吗

可以。酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。

睡前喝酸奶有什么好处

1、预防便秘：晚上睡觉的时候，肠胃不好的人容易出现夜间消化不良的情况，睡前喝酸奶，其中的乳酸菌能够促进肠胃的蠕动，改善消化不良的同时还能防治便秘。

2、补钙：所谓的酸奶就是通过牛奶发酵而来的，所以酸奶中的钙和磷的溶解度是非常高的，吸收率也比较高，睡前喝酸奶可以有效为人体补充钙质。

3、提高免疫力：酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

4、美容：酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。

5、减肥：酸奶中的乳酸菌可以促进肠胃消化，防止肥胖，而且酸奶具有饱腹感，防止进食其他食物，所以睡前喝酸奶可以起到减肥的作用。

睡前喝多少酸奶比较好

睡前喝酸奶虽然有补钙、助消化的功效，但是也不宜喝多，喝过量的酸奶会使胃酸过高，影响食欲和消化功能。因此，建议每天喝酸奶最好不要超过2杯，每杯在125克左右，睡前喝一杯就够了，不要贪杯哦。

此外，睡前喝酸奶一定要及时刷牙或漱口，因为酸奶中含有的酸性物质和一些菌群对牙齿有危害。

睡前多久喝酸奶比较好

睡前半小时到1小时为宜。

通常来说，在睡前1—2小时尽量不要吃东西，以免增加肠胃的负担，也不要空腹喝酸奶，最好是在晚饭后1—2小时或临睡前半小时到1小时和酸奶。此时喝酸奶，不仅能快速吸收酸奶的营养，还有助于帮助睡眠。

睡前什么人不宜喝酸奶

1、肠胃不好人群：酸奶的酸性较强，对肠胃的磨损较大，影响食欲和消化功能，不利于身体健康。

2、糖尿病人：糖尿病人人不适宜和酸奶，因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情。

3、牙齿不健康的人：酸奶的成分中有对牙齿不利的元素，如果你喝完酸奶不刷牙，那么你的牙齿很可能腐蚀掉，特别是牙齿不健康的人。

4、老人：老人的肠胃一般不是很好，酸奶的酸性对肠胃刺激比较大，所以老人不宜喝酸奶，最好是喝牛奶为宜。

睡前喝酸奶注意事项

1、酸奶不宜空腹饮用：空腹喝酸奶会导致胃酸浓度增高，活性乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此睡前喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。

2、酸奶不宜过多饮用：每天喝酸奶过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，建议每天最好不要超过2杯。

3、酸奶不宜加热饮用：酸奶加热后会使其中的活性乳酸菌被杀死，从而失去应有的作用。

4、酸奶莫与某些药物同服：氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

晚上涂唇膜睡觉会影响嘴唇肌肤的正常呼吸，容易堵塞嘴唇肌肤毛孔。晚上涂唇膜可以起到不错的滋润效果，能够改善嘴唇干燥起皮等问题，但如果唇膜长时间附着在嘴唇上，就会加重嘴唇肌肤的负担，从而造成一定的危害。

晚上涂润唇膏容易吸附空气中的灰尘杂质等，长时间吸附，容易导致嘴唇感染等症状。因为唇膏的质地较为绵密，且含有羊毛脂，比较容易吸附物质，因此最好是在睡前将嘴唇洗干净，而且嘴唇和脸部肌肤一样需要呼吸，长时间的涂抹，很容易起到反效果。平时在涂抹唇膏之前，可以使用热毛巾敷一下嘴唇，让角质得到充分的软化，再涂上润唇膏的效果会更好。

嘴唇肌肤比较薄，如果平时没有做好护理，就很容易出现干燥起皮的现象，特别是在秋冬季节，这种现象特别严重。

平时对嘴巴的保养也是必不可少的，涂口红前先涂抹唇膏保护嘴唇肌肤，卸妆的时候也要彻底卸除并清洁嘴巴上的口红，然后涂抹唇膏来护理嘴唇肌肤。

简要回答

晚上睡觉时不可以玩手机，因为晚上睡觉时玩手机会产生众多危害，首先它会影响到人们的生物钟，一般我们在床上多玩一个多小时的手机，平板可能会影响到人们褪黑素的分泌，一旦褪黑素受到限制，就会影响到人们的生理周期。

人们在晚上睡觉时玩手机可能会出现慢性劳损，所谓慢性劳损，就是身子会不自然的往前倾，颈部也会出现弯曲的情况，长此以往会导致慢性充血，久而久之会出现颈椎病、慢性劳损等等问题。

人们长时间躺着玩手机时，可能会影响到人们的视力，毕竟很多小伙伴已经佩戴眼镜，但是一段时间以后会发现眼睛越来越模糊。

虽说手机辐射是人体可以接触的范围以内，但是我们长时间跟手机接触会有辐射，对人体肌肤血液等等造成影响，时间长了会影响到智力。

有部分小伙伴体质特殊，在床上玩手机可能会出现手机过敏的情况。

束腰带是今年超级流行的一种瘦腰的的产品，但是对于束腰带很多的的使用方法都是非常错误的，那么究竟束腰带晚上睡觉可以穿吗？下面我们一起来了解一下吧。

束腰带晚上睡觉可以穿吗

不要晚上戴着睡觉。束腰带是很有弹力的，利用外在的压力让腰部挤压在一块，让腹部的肉无法放松。大家都知道睡觉的时候，人体是出于放松的状态的，此时戴这束腰带，给腰部和腹部造成了压迫感，很容易导致腰痛。而且束腰带非常紧，长期戴着睡觉的话，对肾脏也不好，会影响到血液循环，所以不建议大家晚上戴着睡觉。如果真的要戴的话，那么可以选择白天佩戴，不超过八小时，或者是佩戴3个小时就取下让身体休息放松。

睡觉可以穿束腰带吗

束腰带不能带着睡觉。晚上带束腰带睡觉容易引起腰痛，而且束腰带晚上对腰部造成的压迫，影响血液循环，危害健康，而且带着束腰带睡觉也睡不舒服，影响睡眠之一。一般情况下，束腰带晚上睡觉带不好，因为在晚上睡觉的时候，本来就是人们休息的时候，而使用束腰带不容易使人放松，还可能造成压迫感，不利于健康和睡眠，从而还会引起其它方面的疾病，还会严重影响到人们的睡眠，所以不建议带着束腰带睡觉。束腰带建议是白天带着的，晚上睡觉时就要取下，以免在睡觉时影响呼吸或者是局部的血液循环不畅，不利于身体健康。

束腰带每天带多久比较好

一天最多的就是6个小时，身体还是需要休息才是最好的，不能一天24小时使用收腹带。晚上睡觉时最好解去收腹带。即使在白天，也不能一直绑着收腹带，躺在床上或坐着休息时最好解开收腹带，等下床活动时再戴上。

束腰带怎么使用瘦肚子

束腰带瘦腰方法很简单，将束腰带按照说明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的话，可以在进行运动的时候使用束腰带既能够保护腰部不受伤，还能够增加腰部压力来加快脂肪燃烧。用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间。缠绕过程中一定要注意将束腰带扯平，起到固定作用，这样束腰带不会任意滑动，最好一圈半反转一次，随时提升赘肉，达到更好的瘦身。

水乳早晚都可以使用，早上使用可以唤醒肌肤，让肌肤变得有活力，在皮肤表层形成保护层，保持皮肤一天的状态。晚上使用可以给肌肤呼吸补充营养，滋润肌肤，让肌肤有自己修复的能力。

如何正确使用水乳

1. 使用水乳前一定要清洁肌肤

水乳中有很多营养成分和让毛孔打开的物质，如果不清洁皮肤，一旦毛孔打开，皮肤上的细小灰尘会随着毛孔的打开进入。

2. 最好早晚都使用水乳

皮肤最重要的就是保湿，水乳可以满足皮肤需要的水分和营养，早晚水乳是基础的护肤要求，皮肤水分保证了，大部分的皮肤问题都会得到改善。

3. 成套使用水乳

每个产品的作用功效都不尽相同，成套的水乳都是有一定的互补作用的，而且效果会互相促进。如果不了解成分就混搭水乳使用，可能会造成效果大打折扣甚至皮肤过敏等情况。

4. 水乳使用手法不同

使用前看一看使用说明，不是所有的水乳都是拍一拍就可以了，不同的水乳不同的针对问题使用手法就不同。

使用水乳有什么禁忌

1.水乳不是越贵越好，要看成分和自己的肤质是否搭配，以及有没有过敏成分，还需要注意自己有什么样的皮肤问题针对性地挑选水乳。

2.补水都是暂时的。水乳使用需要坚持，皮肤补水不是一劳永逸的事情，坚持使用才有明显的效果。

3.晚上不要使用太多。用量一定要注意，感觉皮肤水水润润的就可以了，不要涂得很粘腻，否则会让皮肤负担变重，阻碍皮肤呼吸，甚至会闷痘。

4.涂抹乳液的顺序要注意。哪里最干先涂哪里，把脸上比较容易干的地方涂完之后再全脸涂抹。

暖宫腰带可以晚上睡觉用，但是晚上睡觉尽量要少用。暖宫腰带使用方便，产品能自行发热，轻薄如绢，可紧贴于女性内裤外侧，既能起到治疗效果，又不影响仪态美观。

暖宫腰带是很好用的，其依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理，将穴位灸热疗法和远红外生命之光物理疗法相结合，通过对气海穴的远红外温热熨灸、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，消除妊娠纹，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害。

使用暖宫腰带的注意事项：使用时要贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上，避免在同一位置长时间使用，并注意确认皮肤状况，如有异常立即取出；不要与其他取暖设备并用；糖尿病、孕妇和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，使用时要小心。

人处于睡眠状态时副交感神经兴奋。人体进入睡眠需要一个准备期，运动的时候交感神经比较兴奋，需要一段时间让它逐渐安静下来，以便副交感神经进入工作状态。老人晚上运动完多久可以睡觉?老人睡前运动健身法是什么?一起和看看吧。

运动会使人兴奋，从而影响人的睡眠质量。因此，晚上运动不要过于剧烈，一般都以慢跑、散步等放松性的运动为主。如果一定要参与比较剧烈的运动，则应当在睡觉前1-2个小时结束为宜，运动完后，洗一个热水澡有助于放松。

注意健身时间的同时，运动强度也是一个影响睡眠的关键。通常的观点是，晚间锻炼不主张强度较大的运动，但是也有不同观点。例如近来有一项研究发现，在睡前90分钟或60分钟做1小时的中等强度运动并不会使入睡变得困难，也不会降低睡眠质量。其他许多项研究也有类似的发现。美国南卡罗来纳大学一位专事观察这一问题的研究人员这样认为：睡前运动事实上能促进睡眠，减少焦虑情绪，提升体温。日本学者则认为，睡前运动可以促进睡眠质量。他的实验证实，人的睡眠质量好坏，与人体直肠温度有很大关系。直肠温度下降速度越快，人就越容易进入深度睡眠。其研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时随即停止。这时，体温开始下降。当30-40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。不过，研究者也明确，现实情况中存在个体差异，也就是说，并非人人都能从睡前运动中获益。

家人多学习老人健身安全小知识，注意老人健身安全，帮助老人积极锻炼。

随着人们的护肤理念不断的改进，发现唇部也是需要防晒的，这样才能防止唇部黑色素的沉淀和产生。今天本网小编要为大家介绍的是，防晒唇膏晚上可以用吗?带防晒的唇膏要卸妆吗?

防晒唇膏晚上可以用吗

晚上也可以使用防晒唇膏，只是防晒的作用就忽略不计了嘛。唇纹形成的一大因素是因为干燥和老化，而紫外线绝对是制造干燥和衰老的元凶之一。嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，很容易吸收紫外线，所以在出门一定要擦带防晒值的唇膏。在外也要随时补充，这样才可以做到全方位防护!

带防晒的唇膏要卸妆吗

带防晒的唇膏要卸妆哟！毕竟带有防晒的成分，所以还是卸妆对于唇部的负担要小一点！另外嘴唇属于黏膜组织，吸收物质能力是皮肤的10倍，唇部保养品和口红一样，都会被“吃”进肚子里，因此唇部保养品的安全性十分重要。毕竟秋冬季节，润唇膏一天会擦很多次，成分可能会渗入嘴唇或吃进肚子里，一定要格外小心。

妆前用唇膏更容易卸妆

唇膏虽然不用卸妆，但是如果涂抹了口红的话还是要卸妆的，不过口红卸妆也很麻烦，而且口红涂好之后很容易变干，还需要补妆，其实只要在涂口红以前，先涂一层唇膏就会让这些事变得简单很多。

因为口红可以滋润嘴唇，这样口红也能保持得更久，而且唇膏中的凡士林等成分会将口红和嘴唇隔离开，卸妆的时候口红很容易就可以清理干净。

唇部彩妆一直是大家很关注的，唇部彩妆产品有很多，变色唇膏是很多人在用的一种，变色唇膏颜色比较自然，滋润唇部的同时还能改变唇色，适合素颜或者裸妆使用。

变色唇膏能涂着睡觉吗

变色唇膏不建议涂着睡觉。

变色唇膏是含有一定刺激成份的，睡前建议涂抹无色的滋润唇膏，这样才能达到滋润唇部的功效。变色唇膏涂上嘴巴会变色，涂变色唇膏睡觉可能会蹭到床单枕头上，很难清洗。如果涂了口是要使用卸妆液卸掉唇妆的，色素沉淀会让唇色加深。

涂唇膏的正确步骤

涂唇膏之前，先用润唇膏进行打底，然后选一只唇膏从嘴唇的中间开始上色，慢慢往外填充，画出自己想要的效果即可。可以用棉签或纸巾进行唇部的修整，在唇膏上扫蜜粉，能延长唇妆的持久度。用唇线笔画唇线有很好的丰唇效果，打造一款色泽饱满、线条分明的唇妆。润唇膏是用来滋润嘴唇的，给唇部肌肤补充水分，后续画唇妆会更加顺滑好看。

唇蜜和唇膏有什么区别

唇蜜和唇膏从外观质地上就有区别，唇蜜一般是啫喱状的，质地滋润，颜色比较浅，没什么遮盖力和颜色，适合日常淡妆和裸妆。唇膏是固体膏状的，显色度好，颜色饱满浓郁，遮盖力强，用在正常的妆容中，提升气色，两者一起搭配使用效果更好。唇膏不用的时候最好放在通风阴凉的地方保存，不要放在温度高和潮湿的地方。

唇膏其实也有不同的功能，比如平常我们见到最多的就是滋润型的，可以让唇部肌肤可以更好的保湿以防干燥起皮等，除了滋润型其实还有其它包括防晒功能的，那么使用防晒唇膏需要卸妆吗？

防晒唇膏要卸妆吗

用防晒系数护唇膏，需要卸妆。卸妆方法：只要拿棉棒沾点润唇膏，然后轻轻擦拭就可以了。个人觉得有防晒成分的东西不宜让它留在皮肤上过夜哦,因为可能会有一些残留物附在唇上,对唇部不大好呢.卸唇妆是有必要的,特别是在使用有色唇膏(唇彩)之后,可能看上去颜色不明显了,但还是应该要用卸妆油卸掉的,(大多眼部卸妆液都是油水混合状)不然久了会造成色素沉淀哦.

以上说的要卸妆当然是正规的要求，当然如果你懒不想卸那小编也没法说啥，虽然后续影响不一定，但是想想唇膏白天出门一天肯定有些细菌灰尘什么，不卸睡觉时擦在被子上，吃饭时吃到肚子里等，想想也不大舒服对对吧！

防晒唇膏晚上可以用吗

不能用，因为带有防晒指数的东西都是需要卸掉的，属于彩妆类，因为带系数就会有些刺激吧,所以晚上了就不要用这些产品了，你难道要带妆睡觉吗？所以只要普通的就可以了。晚上是让皮肤自然恢复的最佳时机啊...晚上用滋润的就可以啦!

唇膏要卸妆吗

唇膏不要卸妆。这里指的是滋润型无其它功用唇膏。

唇膏的主要作用是滋润嘴唇，为嘴唇锁住水分，所以其中的油性成分含量比较多，如凡士林和蜡质，还有一些唇膏含有维生素A和维生素E的，这些成分即使不卸妆，被皮肤吸收进去或者吃下去也没有关系，不会对身体造成坏的影响。需要卸妆的例如口红，因为口红为了有不错的显色能力，所以其中免不了有一些化学物质，甚至可能有金属元素，这些成分如果被人体吸收了就不太好，经常用口红不卸妆嘴唇还很容易干燥起皮。

有其它功效的唇膏需要卸妆

现在的唇膏多种多样，功效也不止润唇保湿了，还有唇膏有防晒作用，或者有修饰唇色的作用，这样的唇膏就最好是卸妆，因为功效变多了以后，不可避免的会添加入一些化学物质，所以就不适合被吸收到皮肤里，所以如果白天使用了这些唇膏，晚上最好是要卸妆。

唇膏吃东西前最好擦掉

唇膏虽然说吃下去也没事，但是由于唇膏比较油，所以很容易黏灰，还有空气中的细菌等都有可能会黏在嘴唇上，吃东西前不擦掉就会被一起吃进肚里，虽然不一定会发生什么问题，不过还是要尽量避免，所以吃东西以前最好将唇膏擦掉，喝水时也要注意。

唇膏可以用来局部卸妆

唇膏涂在嘴上不要卸妆，却可以用唇膏来卸妆，因为唇膏的质地比较油腻，而且还很粘稠，所以一些皮肤上的亮片、睫毛膏以及难以卸除的彩妆都可以用唇膏来试一下，直接将唇膏涂在上面，停留几分钟，然后卸掉它们就会变得容易很多。

妆前用唇膏更容易卸妆

唇膏虽然不用卸妆，但是如果涂抹了口红的话还是要卸妆的，不过口红卸妆也很麻烦，而且口红涂好之后很容易变干，还需要补妆，其实只要在涂口红以前，先涂一层唇膏就会让这些事变得简单很多，因为口红可以滋润嘴唇，这样口红也能保持得更久，而且唇膏中的凡士林等成分会将口红和嘴唇隔离开，卸妆的时候口红很容易就可以清理干净。

老人扭伤怎么办?老人脚扭伤晚上睡觉垫高腿可以吗?脚扭伤后如何护理?下面，小编将与您一起学习一下。

崴脚后，踝关节局部的小血管破裂出血，与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。很多人都习惯在受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，这样势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。那么崴脚后如何处理才是正确的呢?

1.老人脚扭伤后立即停止行走、运动或劳动等活动，应该在受伤后尽快进行，方法是取水浸透的毛巾放在受伤处，3分钟左右更换1次。也可用冰块、冰水装入塑料袋中直接进行外教，每次20～30分钟。使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛。

2.冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。无论包扎或用胶布粘贴均应使受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻，以减轻对受伤的副韧带或肌肉的牵拉，从而减轻或避免加重损伤。

3.抬高患肢，晚上睡觉抬高患肢，高于心脏的位置，可促进血液回流，有利于肿胀消退。

老人扭伤脚切莫大意，扭伤了建议拍片看看是否是有骨折，如果没有骨折可能是软组织伤。那么，睡觉时垫高腿有利于肿胀消退，缓解症状。平时多学习些老人居家安全小知识，意外发生的时候就知道该怎么做啦。