发际线后移留刘海会不会缓解【汇集20篇】

很多人在穿了不合适的运动鞋之后就会有脚趾部分特别难受的情况发生，非常的磨脚，在运动的时候特别的不舒服。下面本网小编给大家讲讲运动鞋前面磨脚怎么办？

运动鞋前面磨脚怎么办

运动鞋前面磨脚可以用下面这几个方法来解决：

1、可以用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿，待一小时就有所软化，再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革，那样不利于保护皮鞋。

2、可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

3、可以将酒精喷在布条上等到湿了为止，再把布条塞满于鞋内，次日即可穿着。

新运动鞋磨脚怎么处理

解决方案一：

如果新买的运动鞋边缘部位磨脚，先用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐地潮湿变软，然后拿木棒或擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。等鞋子潮湿部分晾干后，就可以穿了。

解决方案二：

新买的运动鞋磨脚，可以用方案二这种方法是在穿鞋的时候将防护贴粘在鞋子上的后足踝位置。另外，好一点的足踝贴还具有保健的功能，不仅保护后足踝，还可以对足部进行药疗保健。

解决方案三：

如果新买的运动鞋磨脚怎么办?楔掌法是这样的：先用湿毛巾把鞋子捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。需要提醒的是，这种方法适合偶尔使用，若长期使用，会有减少鞋子寿命的隐患哦

解决方案四：

新买的运动鞋磨脚，新鞋到手，不急着去清洁，清洁新鞋会使鞋子变的更紧，穿着上会更不舒适，所以应该穿上一两回，将鞋子变的有弹性一点，适应脚部的形状，可以休闲的时候压马路或者散步。

运动鞋清洗禁忌

01.把鞋子放在清洗剂中，长时间泡着，这样做对鞋子的伤害是比较大的。所以，清洗的过程，你只需要把运动鞋泡入水中，适当的时间就可以了，不要隔夜那么久。

02.一般情况下应避免洗鞋垫。鞋垫的作用至关重要，尤其是运动鞋鞋垫，其材质变化较大，在运动的过程中就会很不舒服，所以如果鞋垫有异味时，你可以把鞋垫取出及放置於空气流通处。或者是使用鞋类除臭剂来去除异味，如果脏了，就将鞋垫放在水龙头下冲洗，然后再用软毛刷轻刷，不要使用任何清洁剂，否则布料可能会脱落。

03.清除异味，最好用白酒或是白醋来进行彻底清洗。鞋子清洗之后，打一盆温水，放少量的白醋，把鞋子放里面浸泡半个小时。平时的话，也可以直接的撒些白酒。因为白酒的挥发性强，挥发的时候把运动鞋的异味也能一起带走。

04.清洗过的运动鞋，要避免阳光直接暴晒，白色的运动鞋可以包上卫生纸。最好的方法就是将运动鞋放在通风处晾干，晾干后，给鞋面涂上适量的护理软膏，保护鞋面。

运动鞋保养方法

人造皮面：

人造皮面的清洁比较简单，只要用湿布清洁皮面后立刻用干布擦拭即可。切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面，这样会导致鞋面皮质出现小裂纹。

漆皮鞋面：

这种皮面清洁是最容易的，用这种鞋面不吸水的特制，我们可以找一块比较潮湿的布擦拭后用干布擦干水分即可。

特殊织物皮面：

这种材料的清洁方法是可以用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方，然后再用小牙刷沾清水清洁，最后用干布擦拭即可。提醒大家注意一下：勿用刷子和水直接去刷鞋面，尽量避免用鞋油保养鞋面，这些都会减少鞋子本身的寿命。

松下眼部的蒸汽按摩仪，个人觉得比蒸汽眼罩有用，而且还可以反复的使用，对于眼睛可以起到保护作用，舒缓中还可以促进睡眠，十分实用！

松下蒸汽眼部按摩仪怎么样

这应该是所有美容仪里，我最喜欢的，买了一定不会后悔，而且操作简单，使用率会非常高，绝对不会闲置。

这个的操作方法非常简单，把蓄水片拿出来，放在水龙头底下冲一冲（这个和它家的蒸脸器不同，对水没有要求），再把表面的水抹去，按开关调温度和按摩模式就可以了。机器上有一个插香薰的凹槽，买的时候会附赠两片薰衣草的香薰片，每片能用一个月。我现在就放在床头，每天睡前躺着按摩12分钟，真的很放松、舒服，也能提高睡眠质量。温度有高/低两个选项，高温40°，低温38°，就算是高温也不会觉得很热。按摩模式有3种，第一种按摩的强弱变化慢，按摩时间12分钟，第二种按摩的强弱变化快，按摩时间12分钟，第三种是高强度模式，6分钟。以前我一直用花王的蒸汽眼罩，那个也很舒服，强烈推荐柚子味的，好好闻！和花王蒸汽眼罩比，松下的眼部按摩仪，温度没有那么高，不会有很明显的热的感觉，然后也几乎感觉不到蒸汽，不像花王用完以后有时候眼睛会湿湿的。最重要的是，模拟人手按摩，真的超级舒服。不知道是不是心理作用，用完之后会觉得对眼袋有缓解作用，我是睡眠不好眼袋就超级明显的那种，但是用了这个之后就算很晚睡，早上起来眼袋也是几乎没有的状态。还有很多人反应这个对黑眼圈也超级有效，不过我本身没有黑眼圈，所以不太清楚，有黑眼圈的童鞋强烈建议入一台试试。这台机器对于天天要对着电脑工作的人来说，简直就是必备品，不过近视600度以上不能用哦！

ps.哈尼们，我也不知道为什么600度以上不能用...说明书上就是这么写的...貌似是防止压迫眼球，嘤嘤嘤，所以一定要让你们的下一代从小保护视力呦~

松下蒸汽眼部按摩仪推荐理由

嗯，这款是目前日本最新的松下眼部蒸汽按摩仪~EH-CSW65，国内SW50在京东的价格都要1300了~拆盒带回的~国内不需要使用变压器哟~敲方便的~比起花王蒸汽眼罩一次性的使用真的是划算的投资~

使用方法

1.插入香薰插片

2.取出补水板，并向网盘注水

3.将补水板安装到机器里

4.打开电源，选择温度和节奏

5.将眼罩置于眼部并闭上眼睛

6.享受护理过程

松下蒸汽眼部按摩仪注意事项

1.即使不用香薰插片，也可以使用蒸汽护眼功能

2.请勿使用专业香薰插片之外的香薰产品，以免造成机器故障。

3.孕妇勿使用香薰功能，以免引起身体不适。

4.使用时间为每天1次，每次12分钟，充电一小时可以使用2次。

冬季适当晒太阳能够缓解抑郁症

冬季的时候天气很干燥，人也容易上火，心情容易抑郁。加上到了年末，人的压力也会越来越大，所以冬季成为了抑郁症的高发期。除了药物控制情绪之外，我们还可以通过晒太阳来舒缓身心，治疗情绪抑郁。多走动呼吸外面新鲜的空气晒晒太阳，能够让你放松自己。

在冬季日照时间短的北欧，患抑郁症的人相对较多，研究发现，当天气恶劣时，到医院精神科就诊的人数也会增多。有时候即使天气晴好，但当出现气温降低或者风力增大等与前一天天气状况不同的变化出现时，也很容易导致抑郁症的高发，对于曾经罹患抑郁症或有抑郁倾向的人来说，在天气变化的日子里尤其要注意纾解心情，避免悲观情绪的滋生。

日照时间与身体中的营养元素也有极深的关联，最具代表性的就是维生素D，当人体缺乏日照时，体内维生素D含量就会减少，而当皮肤与太阳光直接接触时，阳光中的紫外线会促进皮下的维生素D3合成。维生素D对于骨骼生长和预防骨质疏松症有极重要的意义，同时也有研究认为维生素D能够提高免疫力，维护健康。

尽管过多的紫外线照射与皮肤癌的形成之间有明确的科学理论证明，导致不少人对晒太阳敬而远之，但是冬季阳光温和，进行适当的日光浴不但有助保持良好稳定的心情，更有助于维生素D的合成。只需要每天将脸和双手露出分别在早中晚散步进行10-20分钟的日光浴照射，就能轻松获取一天所需的维生素D，而这种程度的照射并不至于对人体造成损伤。

冬季压力过大、上火以及其他原因都很容易造成情绪抑郁。人一旦患上了抑郁症就容易导致内分泌失调、生活质量下降、皮肤暗黄粗糙等情况。因此，我们应该及时治疗抑郁症。冬季的太阳温和舒适，加上外面空气清新，有助于我们调节身心，治疗情绪抑郁。

一般中年女人很容易烦躁不堪，这是怎么了？其实是心理压力太大所造成的，她们被多种角色所困扰，工作上努力拼搏，家里还要负责各种事情，让她们逐渐的容易烦躁起来，这种情况需要及时调整缓解压力才能恢复健康身体。

那么，中年女性应当怎样自我解脱心理上的压力呢？

1、释放心中的不快

心里有不高兴的事情，要想办法把苦闷倒出来，可以找人谈心倾吐苦衷，想哭时要大声哭出来，因为哭能排泄体内的毒素，改变人体的内分泌状况，调节人的不良情绪。

2、要对自己充满信心

充满驾驭自己信心的人，既能够把握住情感的风帆，也具有坚强的意志。一般的挫折不能动摇其信念，再大的压力也不能使其心理失态。信心能给人以强大的精神力量，维护人的心理平衡。

3、有目的地放松自己

通过去户外散步、听听音乐、参加体育活动等方法，可以改变个人的生活节奏和习惯，起到调节情绪的作用。

4、勤于进取,不断学习

为了适应社会竞争的环境，迎接生活的种种挑战，必须不断学习，更新知识；下岗女性要面对现实，振作精神，参加再就业培训，学习新技术，创造条件再就业，在新的职业领域里创新业绩，实现自己的价值。这样，可以减少失落感，生活得更充实。

5、培养幽默感

有人称幽默是化干戈为玉帛的灵丹。幽默能使紧张的精神放松，缓解被压抑的情绪，避免剌激和干扰，摆脱困窘场面，消除身心的某些痛苦，调节和保持心理健康。

6、挫折面前要理智

在挫折面前，应当以对事物的理性认识来控制个人的情绪。例如，当忍不住要发脾气时，可冷静地审察情势，选择较为适当的解决方法等。

芋头是一种常见的五谷杂粮，很多人因为它独特的香味而喜欢吃芋头。但是有些人在食用芋头之后会发现身体出现瘙痒的情况。这一般是因为两种情况：一是：因为芋头汁液里面含有的生物碱导致皮肤出现瘙痒的情况；二是：本身对芋头过敏。

一：治疗芋头过敏的方法

1：洗芋头以后产生的过敏现象，最好用淘米水或者装好的醋水来浸泡双手，如果想要更加简便一些之后，可以买一些皮炎平，用来涂在过敏的地方就可以很快起效，淘米说和醋水可以有效地缓解过敏源物质，从根本上预防和治疗过敏。

2：如果是因为直接食用芋头而导致的芋头过敏，可以口服一些发扑尔敏或息斯敏，氯雷他定片，异丙嗪，赛庚啶等治疗过敏的药物，可以让止痒的效果更加快的起效。因为口服药物可以加速药物被体内吸收的速度，从而使得芋头的过敏现象很快治疗。

二：如果削芋头皮出现手痒该如何止痒呢？

1：在火上把手烤一下，但是要注意不要烫到。

2：可以把手仔細洗干净，然后把手沾满醋，连指甲隙縫都沾，过一会儿这种痒感就会消失。

3：食用盐搓一搓再泡热水里效果会更佳，一定要泡不是洗，洗的没效果。

4：在米水里搓洗下效果很好。三：因此大家可以看出，根

个人体质不同可能有的人吃芋头会过敏，但是面对这种情况，大家就不要吃芋头了，治疗过敏最好的方法就是远离过敏原，所以说日常生活中大家一定要注意了，尽量少接触芋头，防止过敏越来越严重。

人到老年，肠胃蠕动减慢，不少老年人吃了不消化，这让老年人忧心不已。那么，老年人消化不好怎么办呢？老年人消化不好怎么调理呢？下面，一起到文中看看缓解消化不良的老年保健方法有哪些吧！

消化不良吃什么是需要医生严格指导的，那么你知道老年人消化不良吃什么好吗？今天小编就为大家详细介绍，赶紧来看看吧！

1、坚持规律饮食

晚餐的菜肴非常丰盛，睡眠推迟，早饭不吃，使得人的血脂、血糖、尿酸容易升高，不利于冠心病、糖尿病痛风的控制，所以本身就有疾病的老年人更应注意保持正常的饮食规律。

2、多喝开水解油腻，吃水果平衡消化

橙汁和木瓜就能很好的调整消化机能，有去热滞的作用，节日期间多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉食和酒对肝脏的危害，也可饮淡茶清除胃肠道的油腻，使之恢复正常。

3、适当的喝一些粥

小米粥作为典型的养胃食物的代表，不但具有暖身温胃的效果，同时富含水分，能够有效补充因呕吐、腹泻等损失的水分，同时，粥里影响消化吸收的膳食纤维含量较少，粥在胃中停留的时间较短，也能够减轻胃部负担。

除了粥还有其他的食物也嫩巩固养胃，比如鸡脯肉、猪牛肉肉碎、白鱼、豆腐、纳豆、牛奶、酸奶、煮软的蔬菜(如包菜、白萝卜、土豆、芋头、南瓜等)。

当肠胃状态不好时，吃对正确的食物，恢复体力非常重要。注意摄入足够的水分和营养充足的食物，并注意多咀嚼有助于养胃。当然，除了粥之外，汤饮也是非常重要养胃的食材之一。

中医认为，腹胀多因酒伤、食伤、情志郁结等所致，有虚胀和实胀之分，治疗时一般根据腹胀原因对症下药，患者可在医生指导下采用下述偏方。

1.脾胃虚弱型

表现为不思饮食、喜热喜揉按、气短乏力、体倦懒言。

可采用：砂仁10克、陈皮6克、山药20克，水煎取汁，分3次服;党参12克、白术10克、鸡内金6克，水煎取汁，分3次服。

2.饮食积滞型

表现为不能按压，按压会加重不舒服症状，呃气恶心，打嗝后有腐臭味。

可采用：焦山楂30克、炒枳壳15克，水煎取汁，分3次服完，饭后服用;神曲15克，陈皮、香附各10克，鸡内金6克，水煎取汁，分3次服;炒枳实、厚朴各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服;厚朴、苍术各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服;山楂15克、莱菔子10克，水煎取汁，分2次服。

3.情志郁结型

一般表现为心烦易怒、两胁作胀。

可采用：柴胡、炒枳实各6克，白芍10克，甘草3克，水煎取汁，分3次服;炒枳壳10克、炒白术12克、焦山楂15克，水煎取汁，分3次服;砂仁、栀子各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服;川芎5克、香附10克、神曲15克，水煎取汁，分3次服。

消化不良吃什么好

1、喝米汤

米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

2、新鲜蔬菜解疲劳

疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。

3、西红柿

西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

4、苹果

苹果既能止泻，又能通便。

5、大麦及大麦芽

含有维生素和脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

6、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。

消化不良饮食原则

1、饮食平衡

消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。

2、食物搭配

为什么说要注意食物搭配呢？合理的搭配食物，才能使这些食物更有利于消化，而有些食物虽然好，但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。

3、少吃不利消化的食物

消化不良的人在饮食上，更是要少吃一些不利消化的食物。比如：豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量，从而导致体内的蛋白质消化不良。有些人的消化不良是因为吃太多了不好消化的食物，饮食控制几天就可以好了，但是有些慢性的消化不良就没有那么快了，如果症状很糟糕的话，那么还是要及时的就诊。

结语：老年人消化不好，不仅胃难受，长期以往还会影响老人身体健康。以上是小编总结的有关老年人消化不良吃什么好的食物推荐，希望小编的推荐能够帮助到消化不好的老年朋友们！

喝酒脸红真不是啥好事，酒桌上常见一喝酒就脸红的人。遇到喝酒脸红的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了呀。事实果真如此吗?喝酒脸红是怎么回事?喝酒脸红是好还是不好?

喝酒脸红者该如何喝酒

鉴于上述影响，喝酒容易脸红的人肯定不能再像以前一样大口喝酒。容易上脸的人最好适量喝酒，但是如果碰到必需喝酒的酒局该怎么办呢?人们可以在喝酒之前可多喝酸奶或者加蜂蜜的牛奶，以保护胃和食道黏膜。此外，不要空腹喝酒，空腹时酒精吸收快，人容易醉。

另外，不少人喜欢服用解酒药，一些喝酒脸红的年轻人认为脸红是一种过敏反应，服用抗组胺药物的同时可以继续喝酒。然而美国国立卫生研究院2009年的一项研究结果却警告道：“无视喝酒脸红这种症状，只服药并继续喝酒会增加食道癌的发病率。”

喝酒后缓解脸红的方法

1.喝酒脸红多吃水果出现过敏的情况后，这个时候可以吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可治疗过敏等症状。也可以吃橘子也能帮助快速解酒。 2.喝酒脸红吃点皮蛋 出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。 3.喝酒脸红喝点牛奶经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。

不管你是红脸、白脸还是正常脸，小酒怡情，大酒伤身，大家要根据自身情况，坚持适度喝酒原则，这才是真正的可持续喝酒之道。

喝酒脸红的原因

不少人认为，“上脸”是酒精导致的，其实并非如此，这是由乙醛引起的。很多人喝酒后，人体内的乙醇脱氢酶会使得乙醇迅速转化成乙醛。但是，大部分脸红的人体内缺乏一种“乙醛脱氢酶”，因此迅速累积在体内的乙醛迟迟不能代谢，正是乙醛使得体内的毛细血管迅速扩张，从而导致脸红。

喝酒脸红对身体产生的影响

喝酒脸红的人并不像人们常说的不容易醉，相反，喝酒脸红的人容易出现头晕、恶心想吐的现象，因此容易出现酒精中毒。此外，通常喝酒脸红者对于酒精的敏感度比较高，饮酒后可能会出现皮肤过敏，如出现皮疹、丘疹、皮肤水肿等症状。

《纽约时报》的一篇报道称：“那些喝酒脸红的人可能面临的不只是酒量差的尴尬。研究者发现，脸红可能预示着患喉癌的风险增加。”报道指出：“中、日、韩大约有三分之一的人缺乏乙醛脱氢酶，因此很多人喝酒后都比较容易脸红。”

不过，根据经验，不喝酒1-2个小时后脸上的红色会渐渐腿去，这主要是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

刘海你留不留它都在那里，即使你长长了它还是要往哪边倒，而齐刘海是一整很挑人的刘海，一般人驾驭不好，那么刘海怎么分线才好呢，下面本网小编带大家来看一下刘海怎么分线才对？

刘海怎么分线才对

#绝不出错的通则：7:3分线

不擅长整理头发的女生，不妨直接依照「7:3通则」！但落点在哪？又有什么该注意的呢？

1.落点在眼珠内侧

分线在眼珠内侧垂直上去的位置，看起来类似中分却是旁分，能让视觉中心落在额头显脸小，同时让发量左右分布均匀。

2.隐恶扬善

每个人的左右脸、左右眼难免会有些微的大小差距，分线建议让大眼那眼露出来，抑或是露出你最自信的左脸或右脸。王心凌便是演艺圈中有名的「左脸控」几乎很少看见她用右脸拍照。

3.不同分边，不同气质

在男生眼中分边不同，散发的魅力也不同喔！旁分右边给人可爱柔和感；旁分左边则是率性，建议大家可依照场合、服装风格做变换。

#圆脸：5:5、9:1分线+长浏海

圆脸的朋友最适合长浏海（浏海长度可到下巴以下）！长浏海能在视觉上拉长脸的面积，遮盖住圆润轮廓，5:5分线小脸效果最显着；9:1分线则能展现性感。9:1落点与7:3分线相同（眼珠内侧垂直向上），但从分线开始向后画大C，让发根角度变高。

要注意的是，若浏海要上卷度，建议靠近脸颊的头发卷度须向外，接近嘴唇、下巴的则往内，才能达到最佳的修饰，让头发更有空气感，不会整个脸被框住的感觉。

#长脸：8:2分线短浏海，加宽脸庞

与圆脸相反，长脸很适合短浏海（长度在下巴以上），更要避免让脸加长的自杀「中分］！8:2分线+短浏海能使脸看起来变澎润，脸型秒升等为鹅蛋脸！卷度面推荐向外卷，不仅较年轻，加宽的效果也更好！

#方脸：5:5、6:4完整覆盖棱角

同样适合长浏海的方脸，中分及6:4分线都能更完整的覆盖住明显的腮帮子与下颚线；当然，若喜欢短浏海的人，小编建议增加浏海的蓬松感，才能柔和脸部线条。

提醒大家「分线要随时更换」避免让分线处的发量减少！对左右脸有偏好的人，建议可晚上吹发时往分线的反方向分，早上出门再恢复你想露出来的那脸就好！分线的另个关键就是发根要够蓬松，看起来才有精神、修饰脸型的效果也才会更好！除了日常吹整技巧，更建议可在出门前使用发根喷雾，增强发根蓬松立体度！

刘海分线有几种

1、7：3分线

相信这是很多女生喜欢的发线，如果头发吹得蓬松一些，还可以修饰脸型。首先把发线开成7：3,用吹风筒把刘海吹开，就能制造蓬松的感觉。这发线加上蓬松感，都会在视觉上增加柔和感。

2、9：1分线

如果你的脸是瓜子脸型，这分线绝对适合你哦。开这发线的女生都是很霸气和成熟呢！只要把发线开成9：1,再将头发吹得蓬松些就行了。

3、5：5分线

这发线是很具有挑战性的，除非你的脸型很瘦小，直发的你一定carry妥当。若你脸型微胖，关键就在与蓬松，这效果可以将你脸部腮骨和脸型缩小不少。为了看上去更精神，建议你把分线开成zig-zag的形状，会更好看！

没有刘海怎么弄刘海

1、首先将头发全部扎起来，弄成马尾辫。

2、然后从扎好的马尾中选一部分头发，向前营造出假刘海的效果。

3、将剩下的头发沿扎发处盘起来，固定。

这样一款伪刘海就完成了，因为盘发的关系刘海的缝隙被遮挡，看起来不会很假，当想要刘海，却又没有刘海的时候，可以用来应个急。

刘海容易油怎么办

1、喷点干洗喷雾

空气刘海虽然好看，但也正因为很薄，特别容易油，明明才洗的头发，马上以油了，对于这种情况你可以在家里囤个干洗喷雾，刘海油的那天喷一点在头发上，不用洗头就可以起到急救效果，一般可以保持一整天。

2、拍点散粉

散粉虽说是定妆粉，能吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，可以全面调整肤色，令妆容更持久、柔滑细致，并可防止脱妆，同时，对油油的刘海也能起到清爽效果，均匀地拍在油腻的刘海上，立刻就能显出效果。

苏打饼干属于饼干的一种，味道好营养高，很多人听说苏打饼干可以缓解孕妇的孕吐这是真的吗？除了这个孕吐还可以吃什么缓解呢？下面我们来介绍下！

苏打饼干能缓解孕吐吗

可以缓解

吃苏打饼干在一定程度上是可以缓解孕吐的，饼干是消化时间比较快的食物，而且饼干是固体的很干，不易流动，吃了之后可以缓解饥饿，而且也不会那么容易吐，如果有孕吐现象的孕妇可以备点苏打饼干，偶尔吃几片，可以稍微缓解下孕吐。

不宜多吃

饼干的热量都是比较高的，即使是含糖并不多的苏打饼干热量也不低，饼干中含有油脂，孕妇不宜食用大量高脂食物，而且苏打饼干中加入了碳酸氢钠，钠元素摄入过多的话会引起血压升高，所以孕妇不宜多吃苏打饼干，偶尔吃一点没事。

其他缓解食物

为了缓解孕妇呕吐的现象，应该食用一些容易消化而且营养比较高的食物，富含碳水化合物的主食是比较好的选择，例如馒头、粥、甘薯等等，多吃一些高蛋白的食物能够预防孕吐，多喝牛奶、酸奶就不错，为了保证营养摄入充足，孕妇可以每天吃一些水果，少量的坚果，或者是喝一些果汁，既营养又能增进食欲促消化，还能缓解孕吐。

孕吐饮食规则

营养学家主张，轻度的孕吐通常会在妊娠3个月时自然消失，也不会严重影响母婴健康，可在食欲增加后适当吃些富含优质蛋白质的食物，比如，瘦肉、鱼虾、蛋类、乳类、动物肝脏等。同时尽畺摄入充足的糖类、维生素和矿物质，以确保孕妇与胎儿的需要。

孕吐较重时，饮食不但应富有营养，还应清淡可口、容易消化，因此，酸的、甜的、咸的、辣的均可由孕妇随意选用。但为了减轻胃肠道负担，减少呕吐症状，一般应该吃一些比较干的食物，比如，鸡蛋、饼干、烤面包干、烤馒头干、烧饼、各种水果等。

在我们平时的日常生活中有很多人都苦恼自己是张大圆脸不知道弄什么发型才可以完美修饰自己的脸型，还有的人头发又少又细造型很死板，那么圆脸有刘海好还是没有刘海好？头发少又细不适合短发。

圆脸有刘海好还是没有刘海好

圆脸有刘海发型

斜刘海

斜刘海搭配波波头的这款圆脸发型，可以说是非常的修颜瘦脸。两边的短发将紧紧包裹住嘟嘟的圆脸，再配以斜刘海，整个的搭配既完美又十分的修颜，重点更在于好看!

眉上刘海

短短的眉上刘海不仅可以拉升脸部的长度，而且还十分的萌呆显可爱气息。而那蓬松的短发发丝就荡漾脸颊左右，这样就这么遮掩住圆脸的不足，从而带来一张俏丽的脸蛋来。

空气齐刘海

微微烫卷的这一款短发显格外的蓬松与饱满，那蓬蓬小卷的发丝还是服帖脸颊处，可修颜了~再搭配一款空气感齐刘海，岂不是增添气质与美感。

圆脸没有刘海发型

款式一：中分齐肩卷发

要说到圆脸不留刘海，其实也是好看修颜的，就好比如推荐的这一款齐肩发型一样。采用中分设计+蓬松烫卷，轻轻松松就可以露额立体五官，而且两边的头发很是修颜呐。

款式二：中分短发

想要没有刘海的圆脸发型吗?这一款中分短发就很适合，简简单单将中分就可以将圆脸包裹住，从而就可以起到修饰作用，在视觉上也十分显脸小。

款式三：中分波浪卷发

波浪烫卷的这款卷发可丰盈饱满了，在视觉上还能瘦脸呐。再加上中分设计，既可以清爽露又可以让五官更显立体，而且还能修颜过圆润的脸颊，使得脸型趋向完美。

头发少又细适合短发吗

不太适合，如果真的想留短发的话，请看以下建议：

如果脸小的话，是可以剪短发的，但是不要把头发拉直，在洗完头的时候记得把头发吹的蓬一点。

脸不小的话，适合过下巴的短发，稍微弄一点卷，或者是烫短的蛋卷头

不要有刘海，尤其是齐刘海和短的斜刘海，头发本来就少，再分出一部分作为刘海，显得发量更少。

如果想剪特别短的短发(在下巴上方的短发)的话，建议垫发根，会显得头发很多。

五官立体适合很短的短发(在耳朵左右)，那种不太计较发量。

剪短发可以养头发，等留长的时候可以发现头发的发量变多了。

头发少可以剪短发吗

蓬松黑直短发

头发较少但又想留短发的女生不妨试试这一款蓬松直短发发型，简单的将头顶头发吹出蓬松感再把发尾微微的内扣打造，这样不仅让头发倍显蓬松感更是显头型饱满，从而可以告别头发少的烦恼。

清新蓬松短发

蓬松感打造的短发可以说是专门为头发少的女生所定制的，只需把头发弄成饱满的蓬松感就可以让发量倍显丰富。再搭配上一款浅色调的染发与元气空气刘海，岂不更加清新甜美招人喜欢。

蓬松大侧分短发

想要留短发的发量少mm，其实还蛮适合选择一款蓬松大侧分短发发型。那大侧分的长刘海既可以倍添气质又能给人一种头发较多的感觉，再加上微微蓬松感的帮助下，轻轻松松就能倍显发量丰富饱满了。

蓬松空气刘海短发

头发少适合的这一款蓬松短发配上一款浅亚麻色染发，瞬间使得造型变得非常时尚非常吸睛。再加上稀薄空气刘海的搭配，岂不是又变身为清新韩式少女了。

蓬松内扣短发

蓬松内扣烫卷的这一款短发发型还蛮显发量丰富饱满的，所以说头发少的你选这款发型必是没错的。

棕红色蓬松短发

蓬松元素打造的这一款头发少适合的短发造型可显头型饱满好看了，同时也让脸型在视觉上十分显小。而那棕色的染发效果更是让整个发型充满了时尚感，也使得吸睛指数UP了不少。

头发少怎么办

1.从发根处烫发，让扁塌的发顶直立起来，会在视觉上让头发看起来多一些蓬一些。如果因为考虑到头发问题不想烫发，那么乱发梳和蓬发喷雾，都是改善发顶的利器。把头发拉起来倒梳，整个头发就自然蓬松开来了。至于蓬蓬粉，发型师建议还是用蓬蓬喷雾比较好，因为蓬蓬粉会堵塞头皮毛孔，增加头皮的负担。

2.头发经常往一边分，会导致发缝逐渐变大，如果这个时候，把分头路的方向改变，反而会让头发看起来更多更蓬松，并且，头路不会因为长期这样梳理而越来越宽。换一条新头路，让头发更美丽。

3.如果头发少，并且面临脱发问题，那么下个狠心剪断吧。短发比较不会面临断发的问题，同时，可以趁头发短的时候好好护养，只有脱发问题解决了，头发长起来，才能更美。

八字刘海是一款偏韩式的发型，在剪完之后，一般还需要烫或者吹来定型，这样出来的八字刘海才比较好看，那么，八字刘海自己在家要怎么吹呢？

八字刘海在家怎么吹出来

第一步：将头发梳顺，把刘海划分出来，然后用卷梳把刘海向上卷起来，卷梳是放在刘海下面的。

第二步：用卷梳把发根卷起来，用吹风机对准发根部位，吹上三秒钟，然后等三秒之后把梳子拿下来。

第三步：用梳子把刘海分在脸庞两侧，并将刘海往后拨，再用吹风机对准发际线处的发根吹，吹完等三秒拿下即可。

第四步：为了让它持久一些，可以喷一些定型喷雾。注意发根的部分也要喷一喷，保持它的蓬松感才是重点。

直发能剪八字刘海吗

直发可以剪八字刘海。八字刘海作为一款比较热的刘海获得不少粉丝的喜欢，慵懒的八字刘海可以带来更多的惊喜，在修饰脸型的同时还可以提升气质，是一款低调但是高气质的刘海。所谓八字刘海就是将额前刘海分成两部分，刘海中间修剪的短一些，两侧的刘海偏长。

除了八字刘海，还有很多发型也适合直发，例如偏分刘海。偏分刘海非常适合想要打造轻熟类型的风格，将刘海分成九一式，发尾加烫一些小细卷，既知性又大方。

八字刘海适合方脸吗

方脸适合八字刘海，因为八字刘海的鬓角可以很好地修饰脸部的线条，刘海微微露出额头，不会像厚片刘海一样厚重，也不会和空气刘海一样不够有质感，露出一部分额头更显温柔气质，让本身偏硬气的脸型更显女性柔美。

八字刘海怎么火的

这款发型当然首先还是由我们的冻龄女神宋慧乔带起的，对比可以看出，与以往的空气刘海还是有很大差异。跟一般意义上我们所定义的中分也大不相同，额头上刘海呈现八字形的由少到多，修颜作用也更强。

以前都爱用齐刘海扮嫩，但还是有点太刻意，现在明星都换了这样的八字刘海，两边长中间短的设计不光好打理，适合的脸型也更广。特别是对留短发的妹子来说，这样留刘海不仅更有灵气也更减龄呢。

说到发际线，很多人都很苦恼，发际线后移是很影响颜值的，发际线后移严重会引起秃头的可能，现在人们的生活压力越来越大，发际线后移成为了人们不可忽略的问题。

发际线后移是为什么

脱发的原因很多，比如精神压力、内分泌失调、生活饮食、作息以及头发烫染都可能会影响脱发，但脱发的本质还是雄性激素导致的DHT，DHT作用于毛囊造成脱发。

1、天生发际线高

有的人是天生发际线就很高，这种类型不是说由其他外因造成的，只是天生就如此。

2、脱发导致发际线过高

脱发也是致使发际线高是重要原因。遗传性脱发、脂溢性脱发、精神压力导致的脱发都有可能会导致发际线变高。发际线高最直接原因是头部不注意卫生、包括肾虚等也都会导致发际线变高。

发际线不好看该怎么修饰

方法一:将多余的头发拔掉

如果不怕疼的话，小编想想都疼，不过为了美和省事，忍一忍就过去了。当然了，这个不适合发际线过高发量少的妹纸，因为你想拔也没得拔，嘻嘻。还是老老实实看下面的方法吧!

方法二：化妆调整

这个方法，适合瑕疵不大的妹纸。有那种专门用于发际修容的阴影粉和笔，先把适合自己的发际线画好，多出来的就剃掉，少的就填充，原理跟画眉毛差不多。先在离头发最近的发根下笔，因为那里要最深嘛。然后慢慢向外晕染到画好的发际线。晚上睡觉事前一定要记得卸妆哦，不然长痘痘了可别怪小编没有提醒。

方法三：半永久发际线

眉毛有半永久，发际线也是有的，你也可以找正规的医美，纹半永久的发际线，不用每天纠结怎么修整怎么卸妆了。

方法四：植发

这个方法适合发际线特别高、经济条件也不错的妹纸。像杨幂唐嫣那种，真的可以直接去植发了。但是一定要去正规医院或机构咨询。平时，大家一定要多爱护和保养自己的头发，别瞎折腾来折腾去的，一会儿烫一会儿染的。不然随着年纪增长，头发掉得越发厉害，别说发际线不好看了，要是秃顶了可如何是好?

发际线后移的原因

一、高马尾：高马尾是一款表阳光大方的发型，但是要注意的是，这一款的发型是要全部的头发都往后面梳，所以在进行扎头发的时候都会刻意的将头发向后面进行引导，这样就会直接导致我们的头发自然而然的向后生长，长期这样之后，我们的发际线就会自己逐渐的向后面移动，导致我们发际线变高。

二、不洗头：经常不洗头也是会导致我们的发际线向后面移动的，因为在长期不洗头的时候拍，我们头皮自己分泌出来的油脂，其实就会影响我们头发的生长，同时如果你还长时间的使用散粉进行头发去油，那么旧货更加容易导致发际线后移，这样就是因为散粉堵住了毛囊，所以造成的现象，所以大家一定要注意。

三、压力大：压力大也是发际线后移的罪为祸首，尤其是在现在，很多人普遍都有很大的压力，在压力的租用下，就会直接掉头发，之后就有可能会直接导致我们发际线逐渐后移，所以保持好心态很重要哦。

发际线改善的小贴士

对于已经比较高的发际线来说，是比较建议大家选择一款可以遮住发际线的刘海，这样在之后就可以比较好的进行一个改善，效果也会比较好，所以大家要注意哦。

黄瓜水是很常见的一种护肤水，黄瓜水能够有效缓解肌肤干燥，消炎舒缓，黄瓜水对毛孔也有一定的收缩作用，很多人都很喜欢使用黄瓜水，那么黄瓜水可以去痘痘吗？有一定的缓解作用。

黄瓜水可以去痘痘吗

黄瓜水可以去痘痘。

黄瓜属于凉性瓜果，具有强大的美容护肤功效，能够为肌肤消炎、补充水分，长期坚持使用黄瓜水，皮肤会越来越光滑，从而达到缓解、消除痘痘的功效。

黄瓜水怎么用去痘痘

1.将化妆棉置于黄瓜水内，待化妆棉完全浸透后，取出敷在长痘痘处，10-15分钟后，方可揭下。

2.脸上长痘痘时，可直接用黄瓜水泡压缩面膜敷在脸上，这样不仅能消除痘痘，还能补水美白全脸，15-20分钟后揭下即可。

黄瓜水+白醋+面粉

材料：150ml黄瓜水，白醋3滴，面粉一勺。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内滴入3滴白醋，混合一勺面粉搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：白醋有着收缩毛孔、控油、预防痘痘的功效，面粉能够令皮肤变得更加光滑，搭配能去痘的黄瓜水，能更快的消除痘痘。

黄瓜水+绿豆粉+蜂蜜

材料：150ml黄瓜水，一勺半绿豆粉，一勺蜂蜜。

做法：取150ml新鲜黄瓜水，往内倒入一勺半的绿豆粉和一勺蜂蜜，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：绿豆粉能够消炎去痘，蜂蜜能够光滑、美白肌肤，三者混合使用，能有效地去除痘痘，并令肌肤更加白皙嫩滑。

黄瓜水+酸奶

材料：100ml黄瓜水，80ml酸奶。

做法：取100ml黄瓜水和80ml酸奶混合，搅拌均匀后，直接涂抹至长痘痘处，15-20分钟后洗净。

功效：酸奶有着收缩毛孔、光滑肌肤的疗效，黄瓜水加酸奶配合使用，不仅能够去除痘痘，对于消除痘印也有着一定作用。

黄瓜水收缩毛孔吗

黄瓜水是可以收缩毛孔的。

黄瓜水内含有黄瓜酸，有着很好的收殓效果，能够有效的疏通毛孔、收缩毛孔，但单纯地用新鲜黄瓜榨汁做的黄瓜水，收缩毛孔的效果很小，制成成品的黄瓜化妆水收缩毛孔效果要更好。

其它收缩毛孔的妙招

绿茶包

绿茶中的酸性成分能够有效的紧致肌肤，用化妆棉沾取泡过后的绿茶包茶水，敷在毛孔粗大的地方，能够有效的收缩毛孔。

冰敷

取适量冰块，用毛巾包裹，敷于毛孔粗大处，利用热胀冷缩的原理，能够让毛孔迅速收缩变小。

蛋清

将新鲜鸡蛋打破，取其蛋清，直接涂于脸上，配合着指腹的画圈按摩，能够有效的极致肌肤，令毛孔变得更加细腻。

精神紧张失眠怎么办

1、不把忧虑带上床。晚上要提前把自己所担心或关心的事情都写下来，计划好明天应该做什么，然后把他们抛到九霄云外。

2、睡前避免使用兴奋剂，如喝咖啡、吸烟、饮酒等，这些都会影响睡眠。

3、刺激控制。无困意不上床；上床后只是睡觉不做其他事；如果40分钟内睡不着，就起床；睡不着不要紧，先找点事情做，有困意再睡觉。

4、放松情绪。白天适当锻炼可以改善睡眠，但睡前不要做剧烈的运动，避免兴奋。

5、养成良好睡眠习惯是很重要的。每天即使没睡好觉，早上也要按时起床。

6、睡不着时睁大眼睛，睡不着不要有思想压力，千万别使劲闭眼去睡觉；相反，你可以在黑暗中尽可能长时间地把眼睛睁大，这样可能自然入睡。

如何缓解长期精神紧张

1、适当安排计划

若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张，有的心理学家建议：在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”，在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情，每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。

2、真诚相处

在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善，虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。

3、松弛训练

在紧张的工作，学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态，如果在工作学习中遇到难题或必须完成的紧急任务时，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。，此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难，再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务”！这样紧张会被驱散。而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。

仰卧板是很常见的一种健身器材，仰卧板使用起来非常方便，很多人都喜欢使用仰卧板锻炼身体，仰卧板能加速脂肪的燃烧，深受大家的喜欢，那么用仰卧板为什么腰疼？仰卧板锻炼腰疼这样缓解。

用仰卧板为什么腰疼

1、长时间不运动

很多人平时都是很少有时间运动的，突然的使用仰卧板做仰卧起坐，会使得腰腹部肌肉无法适应，就可能导致腰部产生疼痛。

2、大量乳酸分泌

使用仰卧板做仰卧起坐可以说是比较剧烈的运动，会导致乳酸的大量分泌，不能及时分解排出的话，会堆积在体内从而造成身体肌肉酸痛。

3、运动强度过大

做仰卧起坐的运动强度过大，超出自身肌肉的负荷，像本身10分钟只能10个仰卧起坐，硬是让自己做了50个，会导致肌肉过度运动，引起肌肉疲劳甚至是肌肉拉伤，从而导致腰部的疼痛。

4、姿势不正确

在仰卧板上做仰卧起坐的姿势不正确，手放在脑后，或腰背借力过多，都是容易使得腰部负荷过重，从而发生腰部疼痛的情况。

仰卧板锻炼腰疼这样缓解

1、两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行，头部可配合前倾后仰。

2、两手臵腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。

3、两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。

仰卧板减肚子要注意什么

1、用腹部发力

在用仰卧板做仰卧起坐时，很多人因为双脚是钩住仰卧板下档海绵垫的，所以就会就脚来发力起来，这样做会降低对腹部肌肉的作用。所以在完成起坐时，要用腹部肌肉发力，将身体拉起来。

2、倒下时注意停留5-10秒

在仰卧板上做仰卧起坐倒下时要尽量缓慢，在倒下一半时就好能停留5-10秒，这样能让腹部得到充分锻炼，减肚子效果更好。

3、头不要靠在仰卧板上

使用仰卧板锻炼中，头不要靠在仰卧板上，这样能保持腹部一直处于紧张状态，增强锻炼效果。

4、保证锻炼次数

想要达到减肚子的效果，就需要能保证锻炼强度，开始锻炼时可以做两组，每组做13个，后面循序渐进的调整增加，才能保证有效实现减肚子。

5、控制好速度

在锻炼时，并不是速度越快锻炼效果越好的，仰卧板锻炼需要适当放慢节奏，才能避免运动伤害同时起到一定的减肚子效果。身体起来的时候动作要快，但是倒下去时动作可以放慢一些。

6、配合其他运动

光是靠在仰卧板上做仰卧起坐，减肚子见效慢。可以在同时进行一些有氧运动，像慢跑、游泳、瑜伽等，在全身锻炼的基础上，再进行局部的锻炼，会有更好的效。

仰卧板使用要注意什么

1、使用腹肌板之前，先进行充分的热身运动，慢跑几分钟或是对身体进行拉伸，活动身体关节、肌肉，时间最好在5-10分钟左右。

2、弧形腹肌板的最高点最好是离地面50cm为最佳。

3、每周可以锻炼3-4次，每次锻炼做4-6组，每组20-30个，组与组之间休息1分钟。刚开始使用腹肌板锻炼时，可以先从10个左右开始练起，根据自身实际情况慢慢增加。

大脑是人体代谢最活跃的器官，像白领的工作，都是在大脑的高度兴奋活动中进行的。她们白天工作一天，晚上还继续工作，甚至到深夜，久而久之，大脑得不到充足的睡眠和休息，一起疲劳，就会出现注意力不集中、记忆衰退等现象。

那么怎样消除大脑的疲劳呢？

一是安静的休息，包括睡眠

当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。

二是做适当的体育锻炼

通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等。也能使觉悟、工作能力等提高。

做体育锻炼可以是大脑中与体育活动有关的区域兴奋，而与脑力劳动有关的区域就会相对得到休息。适当的锻炼，可消除因身体不活动而引起的血液在内脏器官中的停滞状态，促进血液循环。

很多人会认为只要保证休息和增加营养就能够健康，其实这是错误的看法。因为体力活动少的话，人体吸收的养料不能很好的被利用，大部分变成脂肪储藏在皮下，若经常锻炼，可使这些营养能够被很好的利用，促进身体各系统的机能。

白领们应该参加那些体育活动最合适呢？

体育项目丰富多彩，活动形式也形形色色，要让运动有益于身体健康，那也应该选择适合自己的运动。一般比较容易的有慢跑、跳绳、健美操等等。

如果有条件的话，游泳也是不错的选择，经常到户外活动，例如爬山对身体都是很有好处的。体质好的人，还可以参加一些竞赛性的运动项目。

眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。在现代人的生活中国，总是会出现眼睛干涩的现象，下面就由小编带大家了解一下吧!

治疗方法

1.局部治疗

(1)消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

(2)泪液成分的替代治疗 应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。

(3)延长泪液在眼表的停留时间 可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

(4)其他 避免服用可减少泪液分泌的药物，目前电脑等电子产品的普及,人们用眼较多,因此很容易出现眼睛干涩、酸胀的情况。有些人通过滴眼液来缓解视疲劳和干眼症症状,但实际上应谨慎使用,一个重要的原因就是其中所含的防腐剂。

(5)看黑看白转换:先将眼睛闭上、用双手把眼睛盖起来,持续两组深呼吸,之后再把眼睛打开,可增加眼肌的弹性。

2.全身治疗

主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。

目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。

干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。

新的研究发现,咖啡因有助于缓解眼睛干涩。对于数以百万计患有干眼症的人来说,眼睛湿润程度较低的人,往往会造成眼睛的刺痛,烧灼感的解决办法可能就在一杯咖啡或茶中。在《眼科杂志》发表的一项研究中,那些喝咖啡的人比服用安慰剂的人产生的泪液更多。所以小编提议，常常发现眼干的亲友们可以喝咖啡哦!

眼睛干涩的原因

1.水液层泪腺泪液分泌不足

是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

2.油脂层分泌不足

由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

3.粘蛋白层分泌不足

缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。

大家在生活中应该都听说过丝绸吧，但是你对丝绸了解吗？今天小编就和大家一起拉了解一下吧，究竟丝绸的衣服有什么缺点吗，以及丝绸的衣服怎么洗不会掉色呢，跟着小编我们一起来学习吧。

丝绸的衣服有什么缺点吗

丝绸的缺点则是易生折皱，容易吸身、不够结实、褪色较快。真丝服饰的抗皱性能较化纤物稍差，故有“不皱不是真丝绸”之说。衣物洗涤后如起皱，需要熨烫才挺括、飘逸、美观。丝绸的养护丝绸中的织锦缎、古香缎、大花软缎、乔其绒、金丝绒、漳绒、妆花缎、金宝地以及轻薄的纱、绡、色织塔夫丝绸等，都不能洗涤而只能干洗。所以会稍微比较麻烦。并且能够洗涤的丝绸织物，在洗涤时还要结合其各自特点，使用不同的洗涤方法。

丝绸的衣服怎么洗不会掉色呢

真丝绸品种繁多，建议清洗前查看衣物的洗涤标签。有些品种不宜洗涤，如花软缎、织锦缎、古香缎、天香绢、金香绉、金丝绒等；有些品种适合干洗，如立绒、漳绒、乔其纱等；有些可以水洗，洗前先在冷水中浸泡10分钟左右，浸泡时间不宜过长。深颜色一般易掉色，冷水或温水洗涤，不宜长时间浸泡；轻柔捏洗，切忌大力搓洗。机洗时选择轻档。

丝绸的衣服应该怎么保养呢

1、收藏时，应洗净、晾干、叠放为宜，并用布包好，放在柜中，且不宜放樟脑或卫生球等。

2、真丝服饰的抗皱性能较化纤物稍差，故有“不皱不是真丝绸”之说。衣物洗涤后如起皱，需要熨烫才挺括、飘逸、美观。熨烫时将衣物晾至七成干再均匀地雾喷清水，待3—5分钟再烫，熨烫温度应控制在150°C以下。熨斗不宜直接按触绸面，以免产生极光。

3、真丝服饰洗涤后不宜日晒，更不宜用干燥机热烘，一般应放在阴凉通风处晾干。因为太阳中的紫外线容易使真丝织物泛黄、褪色、老化。所以真丝服饰洗涤后不宜绞扭去水，应轻轻抖开，反面向外摊晾，晾至七成干再熨烫或抖平。

4、选购真丝服装要注意购买比自己原来尺码大2－4公分，这样穿着舒适，且不易损伤真丝蛋白纤维。

怎么鉴定是不是真丝呢

1、把水滴在织物上，用手揉搓，人造丝易破，真丝则较牢固。

2、真丝光泽较柔和，亮但不刺眼；人造丝的光泽类似金属。

3、抓紧织物再放开，真丝的褶皱较人造丝少。

4、真丝手感柔软、富有弹性，轻揉时有丝鸣声，有凉感；而人造丝的手感比较粗硬，并不湿冷感。

女性在怀孕期间，容易出现各种问题，出现问题不要慌张，需要及时到医院进行解决，这样对胎儿和自身才不会有损害的，子宫收缩痛是女性怀孕晚期常见的，对有这样情况的时候，都是有一些不错缓解方法，下面就详细介绍下，使得对这类缓解方法有一些了解，女性都是可以知道该如何做好。

子宫收缩痛缓解方法：

早就有研究发现，音乐可以缓解准妈妈在分娩时的紧张情绪，并可减轻宫缩时的阵痛。通过对准妈妈分娩情况的记录发现，听音乐的准妈妈情绪紧张及疼痛都有明显的减轻。研究还发现，让准妈妈听音乐，做做音乐理疗，还有利于产后恢复，并有助于改善妈妈和新宝宝的关系。

另外，当阵痛越来越频繁的时候，准妈妈不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者看看报纸、电视，走一走，聊聊天，尽量不要去想“疼”这个字。

准妈妈在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他部位要尽量放松。准妈妈或坐或躺时，身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。

最后，准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。另外，准爸爸或者家人可以为准妈妈做做按摩，以缓解她临产时的紧张与疼痛。

在对子宫收缩痛缓解方法认识后，缓解子宫收缩痛的时候，女性要注意情绪上一定要稳定，情绪不稳定，对自身问题改善也是没有任何帮助的，而且会让自身问题加重，女性怀孕晚期一定不要有生气情况，这点女性要注意的。

老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依赖性也是非常的大，对老人的健康也不好。有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有很多种，有痰无痰的治疗方法都是不同的，那么老人咳嗽怎么办？咳嗽有哪些食疗法呢？下面跟随本网了解一下吧！

一、皮蛋瘦肉粥

做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75克，陈皮2克。共煲成稀烂粥食用。

功效：可用于各型咳嗽。

二、陈皮粥

做法：大米50克，陈皮5克。共煮烂粥食用。

功效：用于缓解风寒咳嗽。（咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，或伴有咳嗽痰多色白质稀。）

三、陈皮白果薏米粥

做法：陈皮5克，白果5个，炒薏仁15克，大米50克。共煲成粥食用。

功效：用于痰湿型咳嗽。（咳嗽反复发作，咳嗽声音重浊，痰多，容易咳出，自觉胸闷，肚子胀满，食欲差。）

四、二参瘦肉汤

做法：西洋参3克，红参5克，瘦肉50克。共煲成汤饮用。

功效：用于气虚型。（咳嗽声低无力，气短，痰多清稀，自汗，易于感冒，苔薄白质淡。）

五、太子参兔肉汤

做法：太子参10克，兔肉250克。共煲成汤饮用。

功效：用于阴虚燥咳。（干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干。）

六、生菜瘦肉粥

做法：生菜150克，瘦肉100克，大米75克。共煲成粥食用。

功效：用于风热、痰热型。（咳嗽气息粗促或喉中有痰声，痰多质黏，咳吐不爽或有热腥味，胸胁胀满，面红舌红。）

七、腐竹粥

做法：腐竹100克，大米50克。共煲成稀烂粥食用。

功效：用于缓解风热咳嗽。

八、银耳橘羹

做法：水发银耳100克，罐头糖炎橘200克。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火烧吨时，加入白糖和清水，待银耳质地柔软时加入罐头橘瓣，稍煮即可食用。

功效：本方具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症。

九、蜂蜜鸡蛋汤

做法：蜂蜜35克，鸡蛋1个。先将蜂蜜加水300毫升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，早晚空腹顿服。

功效：本方具有润肺止咳的功效。适用于肺燥干咳 、久咳等症。

十、胡萝卜戏枣汤

做法：胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内加入清水，约煮1小时，以红枣熟烂为度。日服1剂，分早晚2次服用。

功效：本方具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲惫等症。