卸完妆可不可以不洗脸(汇编20篇)

花小猪和滴滴可以同时开着接单，但是如果花小猪司机端接到订单后要及时关闭滴滴司机端，同理滴滴接到单也要关闭花小猪司机端，以避免同时来单或运行途中来单。若同时来单，最好取消其中一个平台的单子。

花小猪和滴滴都是打车类的平台，但是滴滴涵盖的范围更广一些。滴滴出行是涵盖出租车、专车、滴滴快车、顺风车、代驾及大巴、货运等多项业务在内的一站式出行平台；而花小猪打车是致力于打造实惠出行。主张让出行回归本质，为乘客提供更实惠、安全、便捷的出行服务， 为司机提供多一个服务选择。

“滴滴出行”App改变了传统打车方式，建立培养出大移动互联网时代下引领的用户现代化出行方式。较比传统电话召车与路边招车来说，滴滴打车的诞生更是改变了传统打车市场格局，颠覆了路边拦车概念，利用移动互联网特点，将线上与线下相融合，从打车初始阶段到下车使用线上支付车费，画出一个乘客与司机紧密相连的o2o闭环，最大限度优化乘客打车体验，改变传统出租司机等客方式，让司机师傅根据乘客目的地按意愿“接单”，节约司机与乘客沟通成本，降低空驶率，最大化节省司乘双方资源与时间。

502胶水能粘陶瓷。502胶水是具有多种优良性能的氰基丙烯酸酯粘合剂，能粘住绝大多数材质的物质，广泛用于钢铁、有色金属、橡胶、皮革、塑料、陶瓷、木材、非金属陶瓷、玻璃及柔性材料橡胶制品、皮鞋、软、硬塑胶等材料的粘合。

502胶水能粘陶瓷吗

502胶是以α-氰基丙烯酸乙酯为主，加入增粘剂、稳定剂、增韧剂、阻聚剂等， 通过先进生产工艺合成的单组份瞬间固化粘化。502胶水若暴露放置，接触空气中微量水汽，即被催化迅速聚合固化粘着，故有“瞬间胶粘剂”之称。502胶水广泛用于电器、仪表、机械、电子、光仪、医疗、轻工民用等行业，其具有固化速度快、使用方便、粘接力强、粘接材料广泛等优点。

在使用502胶水之前，要先清洁被粘物表面，除去表面的灰尘、油污、铁锈等;然后在被粘物表面滴一小滴此胶水，即刻进行粘接;使用后擦拭胶水瓶，并盖严盖子，存放于阴凉干燥处。需要注意的是，502胶水不小心粘到手上之后，不要直接撕拉，容易伤害皮肤。

选举了业主委员会之后有可能会遇到种种问题。比如，业主委员会不选连任，或者业主委员会不作为。这些问题不断的困扰着小区业主。这样的业主委员会并不能代表业主行使权利。事实上早在2010年就开始实施的《业主大会和业主委员会指导规则》已经规定业委会每5年换一届。

2009年12月1日，住建部颁布了《业主大会和业主委员会指导规则》，从2010年1月1日起施行。该指导规则第32条规定：“业主委员会委员实行任期制，每届任期不超过5年，可连选连任，业主委员会委员具有同等表决权。”根据该规定，业主委员会任期届满，如果没有换届选举新一届业主委员会，则原业主委员会自动解散。

根据规定，业主委员会在规定时间内不组织换届选举的，物业所在地的区、县房地产行政主管部门或者街道办事处、乡镇人民政府应当责令其限期组织换届选举；逾期仍不组织的，可以由物业所在地的居民委员会在街道办事处、乡镇人民政府的指导和监督下，组织换届选举工作。

针对一些小区因客观原因未能选举产生业主委员会或者业主委员会委员人数不足总数的二分之一的，可以由物业所在地的居民委员会在街道办事处、乡镇人民政府的指导和监督下，代行业主委员会的职责。

原业主委员会任期届满后，不适合再以业主委员会的名义作出与业主委员会和物业管理相关的决定。

根据指导规则的规定，业主委员会委员任期届满后，委员资格终止，应当移交所保管的档案资料、印章及其他属于全体业主所有的财物。

中华文明创造灿烂饮食文化的同时，也产生了许多与饮食相关的民谚俗语，它们都是古人通过自身实践得出的养生之道。在我国的饮食传统中，一直有“原汤化原食”的说法。究竟什么是“原汤”，什么是“原食”，古人又是怎么理解“原汤化原食”呢?

一般来讲，“原食”指的是淀粉类食物，比如饺子、面条、馄饨、汤圆等，“原汤”就是水煮这些食物后得到的汤，而“化”有“消化”的意思。所以“原汤化原食”的意思是，汤能够帮助淀粉类食物消化吸收。

从现代营养学的角度分析，这个说法是有一定科学依据的。一方面，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒就会糊化，一部分溶解到汤中，这些淀粉的消化吸收速率比较快，可以促进胃酸和消化酶的分泌，更利于“原食”中淀粉的消化吸收，从而减少积食的危险。另一方面，喝原汤还可以补充营养素的摄入。面粉中水溶性的B族维生素很丰富，但在煮的过程当中，B族维生素会溶解到汤里。喝点“原汤”补充B族维生素，可以促进胃酸分泌，增强食欲，调节糖代谢，帮助淀粉类食物更顺利地转变为能量。

多数人习惯饭后喝汤，不过最好短暂休息后再喝，这样不容易稀释胃液，以免影响到食物正常的消化吸收。饮用量以一小碗为宜(150~250毫升)。肥胖者可尝试饭前喝汤，能产生一定的饱腹感，让人放慢吃饭速度。

值得提醒的是，随着淀粉类加工食品中的添加物越来越多，最好不要喝市售食品煮出来的“原汤”。如很多挂面产品为了提高筋力，加入大量的盐、碱，使“原汤”成了咸汤、碱味汤。某些饺子、汤圆的馅中含有大量的饱和脂肪，会融入汤中，不宜多喝。此外，餐馆中的面汤也含有较多的盐，也应少喝。如果是家里自己做的少油少盐的“原食”，可适当喝一些“原汤”。还要强调的是，久涮火锅的汤不在“原汤”之列，因为在涮肉时会有很多油脂溶解出来，造成火锅汤中油脂和嘌呤含量过高，而且可能含亚硝胺等致癌物质。

新妈妈坐月子的时候由于把精力都放在宝宝的身上，往往忽略了自身的保健，一不小心就可能感冒发烧，自己难受不说，还要担心能不能继续给宝宝喂奶，下面来看看感冒发烧可不可以喂奶吧？

一般不是流行性感冒是可以给宝宝继续喂奶的，不用担心传染给宝宝。不过宝妈要注意卫生，一定要把手洗干净，给宝宝喂奶的时候不要面对宝宝，将头侧倒一边，不要对着宝宝咳嗽，避免呼吸道传染。如果只感冒不发烧，就要多喝水，吃清淡的食物，可以服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物。把孩子交给健康人照顾，自己多休息。此时可以正常给孩子喂奶，但要注意不要把感冒病毒传染给孩子，产妇可在戴口罩的情况下给孩子喂养。

婴儿自身带有一定免疫力，会抵御不少疾病，不用过分担心宝宝会患病。哺乳期感冒高烧可暂停母乳喂养1～2日，但停止喂养期间，要常把乳房乳汁吸出。如果乳汁在体内存留的时间过长，其中的感冒病毒也就越多，宝宝吸允后受到的影响也就越大。

温馨提示：哺乳期妈妈感冒如果不重，可以多喝开水或服用板兰根、感冒清热冲剂等中成药，一旦病情较重需要服用其它药物时，应该在专业医行的指导下进行治疗，避免某些药物进入母乳而影响小儿。要知道哺乳期乱吃药对宝宝的危害是很大的。

抗生素的药物对乳汁影响很大，如果宝妈只是轻微的感冒，尽量不要吃抗生素类的药物，多喝白开水有助于感冒康复。如果需要吃消炎药以青霉素类的对宝宝的影响最小，不影响宝宝吃奶。但是如果很严重需要打点滴的话，打点滴之后24小时最好就不要给宝宝吃母乳了。

小编为大家整理的关于感冒发烧可不可以喂奶的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

游泳也是一项全民运动，是许多年轻人喜欢的运动，可是70岁老人游泳可以吗?老人游泳也许会不安全是许多老人共同关注的问题，今天我们来看看到底70岁老人游泳可以吗?下面小编带你一一了解!

老人游泳的好处

1、最有效的长寿运动

游泳除了可以享受令人惬意的清凉,还多了一个很“实在”的理由——研究证实,游泳是最有效的长寿运动。游泳能增强心肺功能,增加骨密度,还特别有益于人们养成良好的姿势,减少关节疼痛。这样一种既强身又安全的运动,可以成为一生的健身项目。

2、水中塑形润泽皮肤

想要塑形,水中形体练习也更为有趣有效。包括在水中进行的器械、瑜伽、健身操等形体练习项目,但并不是简单地把这些运动项目移植到水中。如水中的器械练习主要是为了利用水的阻力作用,可以借助空水瓶、小水桶、平衡圈等,对胸、腰、臀部的塑形有显着的效果。水中瑜伽也在传统瑜伽基础上增加了骆驼式、奔马式等,并且充分利用了水的阻力来保护练习时不受损伤,减轻了传统瑜伽练习可能带来的身体损伤和疼痛。

3、水中走跑不伤膝盖

在齐腰深的水池中,感受着水的阻力,一步一步走起来,感觉可与在陆地行走完全不同。刚开始可以先在水中练习下肢移动和摆臂,等熟悉之后,就可以加大动作幅度,在水中漫步走、倒走、跑步、原地小步跑等。水中健身很好地利用了水的浮力来减轻身体对重力的负担,如在陆地跑步膝关节要承受相当于体重4倍的冲击力,而在水中跑步,既避免了对膝关节的伤害,也能达到同样的运动强度。体重过重人群,就可以在水中练习,来达到健身的目的。

70岁老人游泳的注意事项

1、一定要去专门的游泳场所游泳。

老年人游泳除非是你长期居住海边对附近的海滩十分的熟悉,否则一定要选择专门的游泳场所去游泳,切莫跑到自己不熟悉的领域以免发生意外。一般专门的游泳场所有专门的救生人员,万一发生什么突况他们的救护措施会比较完善。

2、时间不宜过长。

老年人不必年轻人在水里时间过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上许多倍。长久的泡在水里容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的发作。造成老年人身体上的严重伤害。

3、需有家人陪同。

虽然说不是每个老年人的身体状况都差到不能独立自主,但游泳是一项非常耗费体力的运动并不十分适合老年人,如果老年人非常喜爱这项运动,需有家人的陪伴做好防护措施。

4、游泳后尽量漱一下口。

游泳时游泳池中的水经常会进入口腔,一些细菌也随之进入,如果游完泳不及时清理口腔而直接吃东西,细菌就会进入胃肠道。此外游泳池的消毒液中所含的次氯酸和高氯酸对牙齿的釉质有侵蚀的作用,容易引起牙病。

70岁老人游泳可不可以

1、游泳适合老年人,所以老人是可以游泳的。但并不是全部,同时,老年人游泳要做好准备工作,减少伤害。

2、游泳运动对心脏的负荷要比其他运动大得多,在水中时的一次屏气用力,心脏的负担可以瞬间增加70%。所以,有心血管疾病的老人患者必须经过医生检查同意后才能进行游泳运动。

3、游泳时,脊柱一直在根据泳姿不停旋转(自由泳)或者拉伸(蛙泳等),因此如果老年人患有严重脊柱疾病,一般不推荐游泳,至少也要经过医生评估才可以。同样,关节活动受阻的老年人也要请医生诊断后才能判断能否游泳。

4、通常,散步被认为是最适合老年人推荐参加的运动方式,但研究显示,散步不能降低老年人摔倒受伤的风险,而游泳,则被认为可能是降低老年人跌倒风险的最有效锻炼方式之一。

泡沫发蜡不可以代替弹力素。泡沫发蜡和弹力素两种不同的东西，泡沫发蜡就是起到定型、且使头发蓬松的效果，而弹力素则是专业打理卷发的，让卷度保持住，可以让头发保湿、卷曲。弹力素有一定的滋养秀发的效果，这一点是泡沫发蜡所不具备的。

泡沫发蜡和摩丝其实差不多，都属于泡沫状的造型品，因为发蜡含有胶状成分，具有非常好的定型作用，涂抹到头发上就好像刚洗完头发的状态一样，哪怕头发干透也是如此，因此非常适合表现卷形的小卷发型。比如爆炸头、小爆卷、羊毛卷等发型。

弹力素则蕴含维他命E和丰富的角蛋白质，及时为发丝提供营养，帮助对付毛躁，抑制干涩蓬松，同时抵抗电吹风等热能伤害。白色乳液质地，清爽易涂抹、不粘手、特别适合自然卷、热卷和各类烫卷造型。

泡沫发蜡的使用方法

1、泡沫发蜡和弹力素一样，最好湿发状态涂抹，这样才能涂抹得更均匀；

2、涂抹均匀后，用梳子或者手指把卷形抓出自然的效果，然后用风罩烘干，也可自然晾干；

3、梳头的时候，必须湿发状态梳理。比如喷湿头发，或者双手沾水把头发抓湿再梳理，这样就不会影响造型效果。

仙人掌虽然浑身上下芒刺竖立，但是它却有”沙漠中的甘泉”的美誉。在荒漠中，旅行跋涉者出现饥渴时，可将大型仙人掌劈开,挖食其柔嫩多汁的茎肉充饥解渴。

仙人掌可不可以炒着吃

可以炒着吃，据说在墨西哥有101种烹调仙人掌的方法蒸炸煮炒，淹渍烧烤，或作料凉拌，无所不能。其中辣炒仙人掌、蛋煎仙人掌和仙人掌沙拉是最为著名的几种。人们吃仙人掌吃的是它嫩茎的部分，用仙人掌叶片做菜，通常是去刺去皮后，水煮、切片、加油、放入调料即成凉菜；若做热炒则不需水煮直接切后烹饪。

小年是一个喜庆的日子，这一天人们迎接灶神，各种欢乐，那么，在小年这一天能不能喜上加喜，新人喜结连理呢？下面本网小编为大家介绍

小年可以结婚

一般来说小年是可以结婚的，但是要看是不是闰年哦！

双春：指在年头及年尾有两个“立春”之年。由于春有一年之始及开枝散叶的象征意义，所以被认为特别宜嫁娶。如2014年、2017年、2020年是“双春年”。

闰月：指该年在农历中有闰月，即共有十三个月份。由于“闰”有滋润、丰收之意，所以象征夫妻有爱情滋润，恩爱和睦。如2012闰四月、2014闰九月、2017闰六月、2020闰四月。

双春兼闰月：“双春”和“闰月”都是宜嫁娶的年份，一年中既有“双春”，又有“闰月”，自然喜上加喜了!

2017小年可以结婚吗

2017年1月20日，农历二零一六年十二月（大）廿三，星期五，冲牛（辛丑）煞西

【宜】【日值月破 大事勿用】修坟 求医 破屋 作灶 服药 乘船 招赘 纳婿 立券

【忌】【日值月破 大事勿用】斋醮 祈福 开工 出行 求财 装修 祭祀 入殓 移柩 破土 启钻 安葬 订婚 结婚 入宅 安门 分居 动土 安床 合帐 冠笄 上梁 竖柱 盖屋 置产 放水 纳畜 搬家 嫁娶 纳采 修造 开张 开业 开市 移徙

由此可见，2016年农历过小年当天正值月破，大事不宜，有意办喜事的准新人们或可另择吉日。

小年不能做什么

小年各地的禁忌各有不同。1、相传湖北部分地区，小年忌宰杀。2、河南有些地方忌讳捣蒜，认为小年捣蒜会把家里捣穷了。3、台湾则忌舂米，据说会有把风神捣下来之虞，恐怕给来年带来风灾。在农历12月25日这一天，台湾是忌讨债的。4、小年后的几天，农村都会蒸馒头准备过年，但是不宜施舍给他人，因为这些馒头是要先用来祭祖祭天的。

橄榄油是可以按摩身体的。橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，可以起到补水保湿、滋养深层肌肤、减缓衰老、皮肤更有光泽和弹性的作用，所以使用橄榄油按摩身体，可以有效改善皮肤的干燥缺水，达到滋养功效。

给大家介绍几种不同部位的按摩方法：

第一，面部。洁面后，取适量橄榄油，均匀涂抹在面部，然后利用无名指和中指指腹，由内向外、由下向上按摩下巴、脸颊和额头处肌肤，直至橄榄油完全被面部肌肤吸收。

第二，手臂。涂抹适量橄榄油于按摩手臂，四指并拢，用指腹力量轻轻按压前臂肌肉，再从肘部向肩部方向轻轻打圈按摩。然后再从肩部向下按摩，可以重复几次按摩。

第三，腹部。倒出适量橄榄油于手心，双手搓热后，将手掌轻轻按压在腹部，沿着顺时针方向来回轻柔打圈按摩。

大红袍可以用来制作奶茶。

大红袍属于乌龙茶的一种，具有一种独特的岩骨花香，清香并且浓郁，泡出来的汤底比较醇厚。以大红袍的茶汤为基底，在其中加入一定比例的牛奶，再将其搅拌均匀就可以制作成奶茶，饮用的时候不仅有一股奶香，同时又具有岩茶的风味和醇厚，口感比较丝滑、香浓。

在制作奶茶时，茶底起着非常重要的作用，而好的茶底是增加奶茶丰富口感以及饱满度的重要原因，喝起来会有一种回味无穷的感觉。用大红袍做茶底，制作出来的奶茶口感会更好，但是由于大红袍的经济价值比较高，所以制作成本也就相应地高一些，价格也就比较高。

大红袍，主要产于福建的武夷山，属于乌龙茶，品质非常优良。它的外形条索紧致，色泽绿褐鲜润，冲泡以后茶汤颜色橙明黄亮，并且还具有一股兰花的香气，其香气比较持久。

大红袍的采摘也与一般的绿茶不大相同，其鲜叶的采摘标准就是为新梢芽叶生育较成熟（开面三四叶），无叶面水、均匀、没有破损、一致。但是鲜叶不可以过于太嫩，如果过嫩，则茶的香气就比较低，味道苦涩；也不可以过老，不然就会滋味淡薄，香气粗劣。所以在采摘时要避免在雨天或者露水中采。

肥肉中含有大量的动物脂肪。许多媒体都在告诫人们少吃肉，尤其是肥肉，这是对的， 但就怕舆论导向走向极端，让人视肥肉如魔鬼。有些人当心吃肥肉会引发高血压、高血脂、 冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病，因此对肥肉避而远之。特别是一些年轻女性，害怕吃肥 肉会使身体发胖，而且嫌肥肉太过油腻，所以从来都不敢吃。其实，一点不吃肥肉对人体健 康也不利。

脂肪是人体的重要组成部分，对维持人体生理功能具有重要作用。例如，脂肪是：人体热 能的重要来源，正常人每天需要摄入30～40克脂肪才能满足身体的需要，而对于体力劳动者 来说，对脂肪的需求量将会更高。动物脂肪中含有-种叫做髙密度脂蛋白(胆固醇) 的物质，它非但不会引起动脉硬化，反而可预防心血管疾病。而且，人体所必需的一些维生素，如维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等，只有溶解在脂肪中才能被人体所吸收。另外，大脑发育所必不可少的脑瞵脂和卵磷脂，也只有通过摄入脂肪才能获取。如果婴幼儿时期脂肪摄入量不足，将会影响大脑和整个身体的生长发育。最后，若血中胆固醇含量过低，还可能诱发某些癌症。

总之，在日常的膳食中应适当吃一些肥肉，以获取必需的营养物质，也有利于身体健康。

摩丝可以托运，但是摩丝不可以带上飞机。因为摩丝属于易燃易爆的物品，并且飞机在飞行的时候，飞机舱内的气压不是特别地稳定。如果携带摩丝就有可能发生爆炸，从而影响其他乘客的安全。所以摩丝是可以托运的，不能带上飞机。

乘坐飞机时严禁携带易燃易爆、且具有腐蚀性等危险产品，同时携带的液体也是有相关规定的，乘飞机时一名乘客最多可以携带1000毫升的液体，同时单瓶液体的含量不能超过100毫升。

除此之外，飞机上不允许带的东西还很多，比如像刀类的一些物体；还有白酒、饮料也是不允许携带的；化妆品也是不可以带上飞机的。如果想要携带的话，最好选择托运。

在乘飞机之前尽量不要吃高热量、高脂肪等不易消化的食物，因为飞机在飞行的过程中会比较的颠簸。另外，乘飞机之前要提前准备好身份证和机票，在飞机起飞前办理好相关手续。

飞机已经成为我们的日常出行的主要交通工具，这些交通工具的出现，为我们的生活提供了很大的方便，并且还给我们节约了大量的时间。所以交通工具在我们的生活中具有重要的意义以及作用。

减肥的方法有很多，有运动型减肥，也有饮食疗法来减肥，不过很多人也会想到泻药减肥。下面小编带你了解每天吃泻药可不可以减肥，希望对你有帮助!

吃泻药的危害

因为很多泻药可能损伤肠壁神经丛细胞,造成进一步便秘,长期使用可以引起肠道壁黑变,甚至诱发肠道肿瘤。

泻药对肠道的反复刺激会造成胃肠功能紊乱。如泻药应用过频,会造成药物依赖性,大肠的平滑肌会萎缩而无法自行蠕动。

长期服用泻药可能引起水分与电解质从肠道流失,造成脱水、电解质量不平衡、骨骼软化、维生素与矿物质量缺乏。

使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收,导致营养不良,进而引起身体瘦弱,多病、貧血等症状。

使用泻药还会影响肠道对营养物质的吸收,导致营养不良,进而引起身体瘦弱,多病、貧血等症状。

长期服用泻药,只是暂时缓解了症状,而不是调整恢复肠道的正常排便功能,久而久之就形成了对泻药的习惯性与依赖性,结果是服药就泻,不服就便秘。由于经常服用泻药,因泻药对肠道的刺激作用逐渐减弱,不少患者只有不断增加泻药用量方可奏效。

常用的泻药如大黄、何首乌、番泻叶、决明子等都含有恩醌类成分,长期服用会造成蓄积中毒、黄疸。

泻药这些人必须慎重使用

1、儿童

一般说来,儿童不宜应用泻药。儿童发生便秘时,首选高纤维饮食和充分的水分摄入,比如菠菜、芹菜等,并应该进行排便习惯训练。如果饮食治疗和训练无效,最好就医,在医生的指导下选用合适的治疗方式。

2、年期女性

女性切忌频繁或长期使用果导片等刺激性泻药,以及含有大黄、番泻叶等泻药成分的中成药,因为泻药会导致营养物质流失、水电解质失衡、内分泌紊乱等,从而导致月经失调,最终可能对女性生殖系统造成影响;对便秘带来的皮肤问题,不仅起不到改善作用,还有可能进一步加重。

3、老年人

老年人便秘更应从饮食及生活方式上进行调整,同时配伍合理的药物。中医理论中,老年人便秘以虚证为主,临床多以中气不足、脾肾阳虚、津亏肠燥多见,不宜长期用含大黄、番泻叶等中药成分的泻药。

常吃泻药好不好

泻药是促进排便反射或使排便顺利的药物,但是服用大量或浓度过高的硫酸镁、酚酞等溶液,可能自组织中吸收大量水分而导致脱水。长期服用泻药还因钙和维生素的丢失造成体内钙和维生素缺乏。有些泻药长期服用易引起急性和慢性中毒性肝炎。

滥用泻药会引发多种疾病,包括心、脑血管疾病、肛肠疾患、痛经、胃肠神经功能紊乱,还会影响影响大脑功能。泻药是刺激肠蠕动,使排便次数增加,减少很多营养物质的吸收,不管泻药的品种是哪一种,他都有一个过度排泄的过程,这种过度的排泄,不单单排泄你吃进食物的残渣,它还把很多肠液中的一些电解质的成分一起排除,首先容易出现的就是电解质紊乱,特别是钾的降低,进而使心脏,肌肉等造成严重损害。

怎样健康减肥

1、早起沐浴

早上洗澡是有减肥效果的,因为早上正是新陈代谢恢复的时候,这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛,有利减肥。并且清洁的感觉和浴液的芬芳,本身就可以调整心情,使精神更加饱满,也是相当不错的提神方法。

2、多吃温热食品

多吃热食也能有助减肥。吃热食不仅暖身,还能加速代谢,适合在冬季用来瘦身减肥的一招了。而且挥汗如雨的话,我们肯定不会吃很多,或者吃很久。因此,你所选择的食物以及食用方法的不同,关系到减肥结果的成功与否。

3、把刷牙时间提前

刷牙后的清新口气,会让你自觉的减少再进食的欲望,所以晚饭过后,可以把睡前刷牙给提前,这样就能让你抑制住想吃零食的愿望。

4、吃要细嚼慢咽

法国是世界上最崇尚“慢食”的国家之一,你看法国女人吃饭,从来都是细细咀爵,漫漫品尝,不仅优雅,还能更深刻的体会到蕴藏在食物中的美味。最重要的是,还能有助于消化系统的良好运转,不会一不小心就摄入过量,也就有助减肥了。

看过“每天吃泻药可不可以减肥”

每天吃泻药可不可以减肥

泻药减肥确实减轻了人的体重,但是,这绝对是暂时现象,甚至可以说是为了之后的再次发胖打基础呢。之所以这么说,是因为泻药是伤阳气的,而脂肪的代谢和消耗需要阳气。因此,任何伤阳气的药物或者办法都能使人发胖。

蛋白粉是现在大家都很熟悉的一种健康食物，很多朋友都经常食用蛋白粉来补充身体的蛋白质。但是蛋白质是要在肝内进行分解，那么肝病能吃蛋白粉吗?

吃蛋白粉有哪些好处

1、当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉,可有效防止或改善这些症状。

2、大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响,而且用大豆蛋白质替代动物蛋白,可减轻糖尿病患者肾脏负担。

肝病能吃蛋白粉吗

蛋白质是要在肝内进行分解,如果肝脏有病,蛋白质就不能正常消化。医生提醒,肝肾等疾病患者不适合吃蛋白粉,食用前最好听听医生的建议。蛋白质要在肝内进行分解,如果肝脏有病,蛋白质就不能正常消化。

而且,蛋白质在体内过多,会产生很多氨,可以产生抑制性的神经递质,抑制脑活动,严重的会出现昏迷。所以,不能让有肝病的人食用过多的蛋白质。

蛋白粉含有丰富的蛋白质,既可以提高机体力,而且也是加速修复受损的肝的好东西,所以对肝脏受损比较严重的肝硬化患者来说,如果是病情需要的情况下是可以喝蛋白粉的,也是用来补充蛋白质的一个不错方法。但是,肝硬化患者喝蛋白粉应该注意控制量,因为大量的蛋白质很容易给肝脏带来负担。而且肝硬化患者本来有发生肝脑性疾病的危险,大量的蛋白质有可能突发这种情况,特别是在失代偿期的肝硬化、肝腹水患者,所以需要控制蛋白质的摄入的。

哪些患者不能吃蛋白粉

1、肝肾功能不好的患者

因为蛋白粉中的蛋白质含量很高,在体内要经过肝脏代谢,其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出,可能会加重肝、肾等器官的负担,造成不良影响。蒋阿姨正是这类人。

2、痛风患者

痛风患者本就应该限制蛋白质摄入量,尤其是大豆蛋白的摄入量,执意“顶风而行”,只会造成体内尿酸增高,加重痛风。

3、体质较弱者

大多数人认为,体质较弱的人应该补点蛋白,其实,这类人没必要吃蛋白粉;处于病后恢复期的人也要了解自己是否需要限制蛋白摄入,再酌情考虑服用。

因此,有肝肾等疾病者,吃蛋白质粉前应征求医生意见,如果要增加蛋白粉的食用量,也应听听医生建议。

用完水杨酸棉片是能敷面膜的，因为水杨酸是酸性的，会使皮肤变干，这时候补水就很关键。但尽量不要沾水，因为水杨酸微溶于水，沾水会破坏水杨酸的效果，而敷面膜是可以的，不过尽量选择温和一点并且有补水效果的就行。之后还要保持面部干净，做好保湿工作。

在使用水杨酸棉片时一定要远离去角质产品，包含并不限于A醇、果酸、清洁面膜等。还要注意一定要加强保湿，尤其是水杨酸脂溶性的特质，可能会让皮肤变得越来越干燥，在日常生活中一定要做好保湿的工作，选择一款温和去角质产品很重要。

算清楚还款日，准确及时掌握还款日，这样有助于用卡还卡，也养成良好的用卡习惯。那么，建行信用卡还款日期怎么算，可不可以修改还款日期呢？

要想知道建行信用卡还款日期怎么算，首先要来了解建行信用卡账单日。

建行信用卡账单日在你收到卡片的卡函上就能看到，登陆建行信用卡网站，点击“账单积分查询”输入卡号和电话银行密码，微信关注“中国建设银行”公众账号，绑定信用卡，等这些方式都能查到你的信用卡账单日。

建行的信用卡还款日是账单日后的20天，你可以通过查看账单日往后推20天就是还款日。同时，你也可通过以下方式查询信用卡到期还款日：1、登录个人网银，通过“信用卡—我的卡包—本期账单”菜单查询。2、登录手机银行，通过“信用卡—账单详情”菜单查询。温馨提示：账单日后消费是最佳的时机，可享受较长的免息期。

同时，建行自2016年5月15日起，建行龙卡信用卡到期还款日从原账单日后20天的不固定还款日调整为固定还款日。固定还款日适用于个人卡和商务卡。信用卡的各账单日对应不同的还款日，信用卡还款日期可以通过修改账单日的方式进行调整。目前可选账单日有2、4、5、7、9、10、12、13、15、17、19、21、22、23、24、25、26、27号。账单日每年可修改一次，但两次修改的时间间隔不能短于一年。

相关介绍：信用卡账单日当天的消费属于哪期账单过来瞧一瞧信用卡账单日几号最好合理日期享最长免息期

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随着我国的二胎政策开放，越来愈多的小生命降临到了这个世界上，很多的家长对于照顾孩子并不是很懂，发现孩子总是喜欢趴着睡觉，觉得宝宝这个姿势很怪异，那么，宝宝趴睡可不可以呢？作为家长你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

全面解析宝宝是否可趴睡？专家建议不同的时间段，宝宝的睡姿也应该有所调整，晚上宝宝睡觉的时候，最好让他们平躺着睡。白天午睡或者有家长们在旁边照看的时候，再把睡觉的姿势调整成趴着睡的形态。宝宝睡觉的地方，应该有着比较适合温度以及光线，这样子宝宝的睡眠才会又甜又香。

宝宝是否可趴睡？趴着睡的好处：胎儿的形成渐渐地在母亲的肚子里，有着一种本能的反应，背部朝外的蜷曲性乳癌，像这样的姿势维持了好久，可以说是一种更加有安全感的动作，当宝宝出生之后，也会不知觉地继续做这样的动作，能够让宝宝睡得更加的安稳，不容易被惊醒，提高了宝宝的有效睡眠，有利于宝宝智力的发育。趴着睡还能够维持宝宝抬头挺胸，让宝宝的颈部和背部，以及各个四肢促进了肌肉的张力。趴着睡还能够防止宝宝胃部的食物倒流到口中。

哪一些宝宝适合趴睡？

有些宝宝在成长的过程中，有一些现象的发生，比如：患胃食道逆流，呼吸道存在异常、脖子歪斜等等，都可以尝试让宝宝趴睡，能够帮助缓解病情并且调整宝宝的的身姿。宝宝的下巴过小，而舌头却偏大，加上有呕吐情况发生，必须以趴着睡的方式，来减轻病症。

宝宝是否可趴睡？是针对不同的宝宝自身所特有的因素而定的，并不是所有的宝宝都能趴着睡觉。比如：患有先天心脏病的宝宝就不适合趴着睡，还有先天性肺炎的宝宝，也不能够趴着睡，这些症状当宝宝趴着睡的时候，往往会家居病情的恶化。再来脑性麻痹的宝宝，也不适合趴着睡，容易引起宝宝突然停止呼吸。这时候，家长们就更加要细心照顾好自己的宝宝。

宝宝是否可趴睡？小生命的诞生，原本是人类的一种奇迹，如此可爱的精灵，让家长们都用生命在爱惜，你要熟悉宝宝的身体的健康情况，适合趴着睡的宝宝，有着很多好处，但是依旧要有长辈们的看护下，才能够趴着睡觉。宝宝因为年纪太小，大脑还有发育完全，这个阶段都是需要有家的细心照料。每个人都希望自己的宝宝，能够越来越聪明，用尽全力照顾好宝宝的健康，让宝宝茁壮成长。

每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝，就能让宝宝睡得既健康又香甜。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

每天多数人都处于比较忙碌的状态，早上早早的要起床去上班，晚上才能回家，其实一天下来听劳累的。而对于身体的锻炼往往也只有晚饭后才有时间，一般许多人晚饭后会出去散步或者锻炼一下。那么，晚上可不可以跑步呢？对于晚上跑步的一些问题，大家来看看下文的一些具体的介绍。

科学上讲，要是晚上剧烈运动对健康是不利的，经历一天的辛苦工作和学习后，大脑和身体在晚上会处于一个休息状态，这个时候更应该安静的躺在床上，看一看消遣的书，喝点东西，不要想太多事情，使自己处于一个完全放松的状态。剧烈跑步会强制性使身体剧烈运动，如果脑中不断想事的话，就会影响晚上休息，甚至导致失眠。要是慢跑的话，如果是在绿色植物茂盛的地方跑步也是不好的，晚上植物会有强烈的呼吸作用，身体会加快吸收二氧化碳，这样对于自己的呼吸器官是有损害的。

有晚上跑步习惯的朋友也不要过于担心，如果你是在植物少的地方慢跑的话，会加快身体里的血液流动，促进新陈代谢，还可以疏散筋骨，这也是一种对于身体的放松，就是要记得不要出太多汗，出汗多的话，容易感冒。更不要跑完步后，由于出汗感觉热，就赶快回去洗个淋浴，这样最容易生病了。

晚上可不可以跑步呢？晚上的时候是可以跑步的，而且很多人都选择晚上爬爬步锻炼一下身体。但是晚上跑步的时间和强度大家需要注意一下，晚上不适宜剧烈运动，大家选择慢跑的方式就完全的可以了，不要太过于着急。跑步前尽量，采取一些热身运动。

留刘海是可以在一定程度上保护发际线的，刘海可以遮住发际线，避免它经历日晒雨淋，也可以将发际线处的头发往下拉，造成一种垂重感，可以防止发际线太快的向后生长。

但是想要彻底避免发际线后移，就需要从日常生活的方方面面来入手，首先我们需要做的，就是改掉自己不好的生活习惯，不要总是熬夜，不要总是吃重口味的食物，因为会导致头皮油脂分泌旺盛，可能会造成头皮处毛孔的堵塞。

另外，大家可以养成用梳子梳头的习惯，每天早上起来，以及晚上睡觉之前，都可以用梳子梳头三分钟，由此可以促进头部的血液循环，尤其是发际线处，梳头的时间可以更长一些，并且用手按摩，坚持下去就会有所改善。

发际线后移和很多原因有关，可能是因为脱发造成的，也可能是因为在平时把头顶的头发扎太紧导致的。平时有些女生很喜欢扎马尾，如果马尾扎的太紧，就会导致头顶位置的头发特别紧，头皮特别勒，给头皮带来很大的压力，时间长了发际线位置的头发就会出现脱落的情况。所以大家平时可以减少扎发的时间，避免长时间扎发，经常把头发散下来，释放头皮的压力。