博美犬都能吃什么水果(汇集20篇)

尿毒症是非常危险的疾病，是衰竭的末期，尿毒症一经发现往往就是晚期，这个时候的调理就和饮食的关系十分密切了。那么，尿毒症不能吃什么水果？尿毒症的饮食禁忌

尿毒症不能吃什么水果

香蕉

香蕉营养丰富，香甜可口，但因其含有较多钠盐，尿毒症患者必须限制钠的摄入，以防增加肾脏负担加重钠、水潴留，导致心力衰竭等并发症，所以有高钾倾向的急、慢性肾炎以及尿毒症等患者不宜吃香蕉。哈密瓜

哈密瓜中含有丰富的钾离子，尿毒症患者由于尿少，不能及时将钾排泄出体外，致使过多的钾在体内停留，容易导致高钾血症，而高钾血症容易诱发心血管意外等，所以肾功能衰竭、尿毒症患者不宜吃哈密瓜。橘子

橘子中的钾含量也很丰富，同时橘子中含大量的维生素c，其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石，所以尿毒症、肾结石、肾路结石等患者也不宜吃橘子。葡萄柚

葡萄柚也为高钾食物，容易加重肾脏的负担，所以尿毒症、尿量少、肾脏透析次数少等患者不宜吃葡萄柚。同时葡萄柚汁液中含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而发生危险，在服药时不宜吃葡萄柚。杨桃

杨桃具有生津解渴及降火气的功效，但是据报道，某些尿毒症患者吃了杨桃，可能出现可出现顽固性呃逆、肢体麻木、肌力下降、皮肤感觉异常、失眠、兴奋、癫痫发作、嗜睡、昏迷、腹泻、血尿等中毒症状，所以杨桃并不适合尿毒症患者食用。

说起tidies啊，也许大家都不太熟悉，其实这是一个很好的电器品牌。他们家生产的榨汁机在市场上也销量很好，反馈和口碑也很好。但是大家知道tidies水果榨汁机怎么使用吗？下面小编就来为大家介绍tidies水果榨汁机的使用方法吧。

1.tidies榨汁机怎么用有两种，第一种是经过搅拌，汁和渣是分开的，喝汁，渣不要。第二种是加水搅拌，榨出来的果汁是，汁和渣是在一起的，可以一块喝。看你写的是榨出来的是泥，有可能是第二种，在榨苹果的时候一定要加适量的水，才会成果汁。

2.水果榨汁后，营养成分会大幅减少，如果水果榨汁后15分钟内没喝完，他的营养会降为0.最好的榨汁方法是用块消毒后的纱布，用手榨汁，营养能略微保留些。用搅拌器做鲜榨果汁(番茄汁、草莓汁、香蕉奶昔、芒果奶昔、类似农夫果园汁) ，榨汁机的位置摆放不能倾斜，并且要摆放牢固不能有松动现象，位置不好最好换个地方。

3.使用前先检查榨汁机的道具和过滤器是否安装牢固，确认之后才将杯体安装牢固并确认食物或者水果在榨汁之前，应该将其切成适合榨汁机入口大小的块再放入榨汁机。

4.将食物推进杯体内，保持匀速推进、避免过快过猛的动作，以免发生危险。食物处理完毕后先拔下电源，再将处理好的食物倒出。

5.认真清洁榨汁机内外各个组件，但要避免水流进入电机。将榨汁机放在阳光直射不到的通风处完全阴干。

1.在使用tidies水果榨汁机的时候一定要严格按照榨汁机的用法规则来操作，使用过程中不要使用附送物品将食物推进机器内，比如小棒、切忌手指，在机器的电机转动过程中不要打开机盖。

2.使用过后记得切断电源。

以上是小编为大家介绍的tidies水果榨汁机使用方法，看了小编以上的介绍大家对tidies榨汁机的使用认识很多了吧。生活就是在于不断的享受，为了我们更健康更舒适的生活，大家有必要掌握榨汁机的使用，让你随心所欲。

想知道自己是什么性格的人吗？想知道的话就来做这道性格测试题吧，从你喜欢吃什么水果就能够看出你是一个什么性格的人，不管你信不信，反正我信了。

性格测试

你喜欢吃哪种水果，看看你的性格？请你选择答案。

A桃子。

B梨子。

C葡萄。

D西瓜。

E李子。

F草莓。

G樱桃。

选A者：

你与周围的大部分人在心理上是相协调的。你是个善于交际的人，但有时在困难前却显得无能为力。

选B者：

你是个文静、善良的人。富有幽默感，坦然接受来自别人的批评，接受自己认为有益的劝告。

选C者：

你善于保守自己和别人的秘密，但周围的人对你总不太信任。

选D者：

你脾气好，从不抱怨，也不争吵，关心别人胜过关心自己，但缺乏原则性。

选E者：

你和人们不易和睦相处，不能忍受批评。你好唠叨，爱找茬儿。

选F者：

你是个乐观好客的人。善于与人相处，并善于珍惜美的东西。不嫉妒，好平静，无醋意。

选G者：

你是个温柔的、心软的、廉洁的人，并具有牺牲精神。但爱挑拨是非，心胸狭窄。在爱情上，你是不成熟的。

性格测试题

有一个小朋友在上课时，很想上厕所，便举手说：“老师，我要大便！”老师非常的生气说：“不可以用这么粗俗的字眼，不准去！”可是那名小朋友憋不住，只好又举手说：“老师，我的屁股想吐！”，看到这里，你会怎样笑呢？

A、呵呵的冷笑或是干笑

B、遮住嘴巴的笑

C、嘴巴张得大大的，毫不掩饰的笑

D、想憋又憋不住，噗嗤的笑了出来

测试结果：

选择A：你很有心机，不管用明用暗，总可以自由的操纵别人，以达成目的，你在无时无刻不在观察别人，是个厉害的狠角色。心机指数90%。

选择B：你是那种宁愿自己生闷气，也不轻易说出来的那种人，通常会紧闭心灵，却又渴望别人能主动了解自己，为人有点现实且有点固执，一旦心意一决，不管什么人也说不动。心机指数70%。

选择C：你是很单纯的人，因为你很有担当，不太会因为别人，而随意更改自己的想法，通常待人两极化，不是极好就是极坏，因为你是个嫉恶如仇的人，难和讨厌的人来往。心机指数40%。

选择D：你是一个心地善良的人，当他人有困难，你可以不啬惜的为他分忧，但是你却是最常忽视自我需求的那个人，心机指数60%，常可能为了别人而牺牲自己。

结语：怎么样？这个性格测试是不是很灵验呢，小编测的时候就为这个测试的准确而感觉到惊奇，大家一起来测试看看吧。

很多的人习惯用水果做菜，说是美味又减肥。高校食堂的黑暗料理名气由来已久，近日又爆出一道新品：苹果炒肉。西南政法大学东苑食堂继“冰镇麻辣烫”后又推出新品“苹果炒肉”，但虽听起来奇葩，据了解这道菜却很受学生欢迎，短短半个小时便售空。用水果做的菜简单的方法有哪些呢？水果是我们平时生活中常吃的食物，但是作为菜品却不是家常烹饪食材。实际上，用水果来做菜不仅不奇葩，而且对身体非常有好处的。本网精心推荐几道好吃易学的水果菜。

桂花雪梨明虾球

清淡的雪梨用香料和红酒稍微浸泡，让其偏清淡的甜香变得更加的雍容华贵，经过油炸而味道趋于浓郁的明虾——两者都是本质清淡再以重手法烹制，让本身味道披上一丝艳丽的外衣，在嘴里细嚼又会逐渐体验其悠长的回味，搭配同样有着丰富梨香的白诗南自然是“同声同气”，加上平衡的酸度会解除炸虾多余的油腻，同时更会让虾肉的鲜味无限地放大。

凤梨珊瑚鱼

用刀切花的桂鱼，再用菠萝汁腌制，因为切成条网状的桂鱼能最大程度地将味道吸收，所以用油炸透的桂鱼肉里充满着浓郁的菠萝香气，而菠萝天然的酵素会让鱼肉出乎意料地柔软外，更将鱼肉的肉汁完全保存在其中。

火龙果彩虹带子

火龙果与带子在热锅上快速爆炒，其间不需要太过复杂的调味，有趣的是在碟上尽管热气腾腾，但在口中仿佛从来没有经过烹调，因为火龙果还是依然那么爽脆，带子的鲜甜更是无法以笔墨形容。

草莓猪棒骨

猪棒骨卤过后晾干，再用油炸香，最后以新鲜草莓调成的汁慢慢熬煮入味，整个过程除了繁复无比外，其中所花的心思更是一丝不苟，吃起来的味道自然是超过了所谓外酥里嫩，因为在脆脆的口感后就是酥化的肉质，加上浓烈的草莓果香做整体的背景，你会不由自主地对完成这道菜产生自豪感。

香芒雪花牛柳

普通的牛柳猛火快炒后再拌入新鲜的芒果丁就变得完全不平凡了，由于芒果事先没有参与烹调过程，芒果的香味在牛柳的余温下慢慢渗透到肉质里面，让牛柳多了一阵丰满艳丽的浓香。

菠萝咕噜肉

原料：五花夹层肉350克，菠萝肉150克，盐2/3茶匙，玉米淀粉3大匙，青椒1个，蕃茄酱4大匙，白糖1/2大匙，淀粉1大匙。

做法：1、五花肉先用2/3茶匙盐腌制十五分钟。加入3大匙玉米淀粉，用手抓拌至表面都均匀的裹上玉米淀粉。2、锅内热油至160度，放入裹好粉的五花猪肉，保持大火，炸至表面呈金黄色，即可捞出即干油备用。3、锅内放少许油，投入青红椒，放少许盐炒至断生，盛起备用。4、将调味料倒入一只碗内调和均匀。5、锅内再热一大匙油，将调料倒入锅内。用小火一直煮至浓稠，浆汁能挂在锅铲上，放入菠萝块，翻炒几下。6、再放入炸好的肉块，迅速翻炒至肉块和菠萝块都均匀的裹上浆汁，最后投入炒好的青椒即可。

榴莲炖鸡

原料：榴莲300克，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许。做法：1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块。2、核桃仁用水浸泡，去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮，榴莲壳取里面白囊部分，切成块。3、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，大火烧开，小火熬煮2个小时。4、枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。

木瓜鲫鱼汤

原料：鲫鱼1条，木瓜30g，生姜3g，料酒2g，白醋1g，热开水适量，盐适量，葱2根。做法：1、鲫鱼剖好洗净，腮边和尾部各切一刀抽出筋，两面都抽。2、生姜切丝放进鱼肚和鱼身上，抹上适量盐，腌制一小时。3、热锅放油，将腌制好的鱼放入油锅内两面煎一会儿。4、鱼煎好后装入砂锅中，倒入适量热开水、料酒、醋，腌鱼的生姜丝放进去，大火煮开后小火煮。5、木瓜去皮去籽切小块，煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火，根据口味加入适量盐拌均匀即可。

用水果做的菜简单的方法就是这些了，平时喜欢吃水果的人不防试试以上的一些菜式，相信会让你的餐桌从此多了一道亮丽的风景，同时也会让你的肠胃爱上这些美味。

水果含有丰富的维生素，非常的受人们喜欢，但是现在一些不法商贩为了让水果保鲜时间更久，为水果加上了化学原料，如果吃了对身体的伤害是非常大的，那么我们该如何鉴别水果是否被喷了农药呢？

如何鉴别有毒水果？有害水果的识别方法

10种有害水果的识别方法：

一、染色橙子

市场上的橙子颜色格外艳丽，惹得不少人直流口水。当你遇到这样的橙子时，可要小心了，它有可能是被染过色的橙子。有些商贩为了让橙子色泽更漂亮、卖相更好，就把色素注射到橙子皮里，再在皮上打些石蜡，使橙子看起来很新鲜，但这样的橙子会掉色。还有商家甚至把长有霉斑的橙子清洗干净、晾干，然后用石蜡给橙子打蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土脸的橙子转眼间变得又红又亮。

如何鉴别染色橙子：

首先，染过色的橙子，表面看起来特别红艳，仔细观察，可发现表皮皮孔有红色斑点，一些橙表面甚至有红色残留物。

其次，用湿巾擦拭橙子表面，如果湿巾变红，说明橙子可能被染色；没染色的橙子，湿巾擦拭后只能看到淡淡的黄色。

此外，染色严重的橙子，橙蒂也会变成红色；没染色的橙，橙蒂是白绿相间的。最后，染过色的橙子，表面摸起来黏黏的；没染色的橙，摸起来比较自然。

二、爆炸西瓜

已结满瓜藤的大小西瓜，还没有成熟就一个个炸裂开来，有的炸得四分五裂，有的炸得像一朵花。有瓜农和专家指出，瓜农施用的膨大剂是造成爆瓜的原因。膨大剂按规范使用是无毒害作用的，但是如果为了利益滥用、大剂量使用膨大剂，是有潜在风险的。

如何鉴别爆炸西瓜：

首先，从西瓜的外表上看，正常西瓜外形应是圆形或椭圆形的，表面平整光滑，而使用了激素，由于喷洒的激素吸收不均匀，易出现歪瓜畸果，如两头不对称、中间凹陷、头尾膨大等，用人工授粉的瓜比使用过膨大剂的瓜，果皮会薄许多。

另外，西瓜切开以后，使用了膨大剂的西瓜虽然瓜瓤是红色，但是瓜籽却一直是白色的。同时，由于西瓜表皮有一层蜡质，农药往往浸透并残留在蜡质中，在购买西瓜时尽量不要切口，不要买裂缝瓜。

三、激素草莓

有些果农为牟取暴利，在种植过程中多次乱用膨大剂。膨大剂的成分主要是刺激细胞分裂，通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产目的，使得有些草莓个头很大、颜色佳，甚至有些还长得奇形怪状的。膨大剂属农药范畴，超量使用影响果品质量，消费者一旦摄入过量膨大剂残留量大的草莓，会对健康造成很大的损伤。尤其是肾病患者，更应当避免过多食用。

如何鉴别激素草莓：

首先，看品种。个头大的草莓多呈圆锥形，如果形状太奇怪就要谨慎。

其次，激素草莓上色不均匀、光泽度差，而且在底部果柄处，颜色青红分明。

此外，正常草莓表面的芝麻粒是金黄色的。如果连芝麻粒都是红艳艳的，就要警惕了。再次，正常草莓果肉鲜红，很少空腔。激素草莓轻易就能掰开，果肉颜色发白，空腔较多。

最后，正常草莓甜度高且甜味分布均匀。激素草莓吃起来寡淡无味、闻着不香。

四、喷酸荔枝

由于荔枝保存时间短，商贩往往会买来色青半熟甚至是生荔枝，用稀释过的盐酸浸泡，或把稀盐酸喷洒在荔枝表面，未熟的荔枝表皮就会变得红嫩、新鲜，宛若刚刚采摘下来的鲜荔枝，但很容易腐坏。这类溶液酸性较强，会使手脱皮、嘴起泡，还会烧伤肠胃。还有果贩会用硫磺熏制，而二氧化硫对眼睛、喉咙会产生强烈刺激，导致人头昏、腹痛、腹泻，严重者甚至还会致癌。

如何鉴别喷酸荔枝：

消费者可以使用摸、闻、掂、看的方法进行识别。

摸：挑选喷酸荔枝时，手会觉得潮热，甚至有烧手的感觉。

闻：自然成熟的荔枝闻起来有荔枝本身淡淡的香味，而“化妆”荔枝不仅没有香味，闻起来气味有点酸，甚至还有化学药品的味道。

掂：喷酸荔枝比自然熟的荔枝分量重一些。

看：由于鲜荔枝的保存时间短，所以一般需低温冷藏保存，如果看见荔枝被商贩随便放在盒子里，上面用塑料布一盖，大多有问题。

五、石灰芒果

媒体报道中商贩使用的生石灰，其学名为氧化钙，这种物质遇水会产生化学反应并释放一定的热量，这种热量能提高芒果的贮藏温度，加快芒果的后熟过程。食用芒果时，即使芒果果皮上沾染少量的石灰，通过清洗、去皮等过程，基本不会对食用者的健康造成影响，但吃多了对人体会有一定的伤害。

如何鉴别石灰芒果：

首先，挑选果蒂凹陷、果蒂周围突出、饱满、圆润的芒果。

其次，由于芒果内，特别是芒果皮中含有过敏物质，建议过敏体质的人不要食用，或者切成小片后少量食用。

六、早产葡萄

市场上的葡萄如果个头又大又圆，但口感差，一般也是加入了催红剂和膨大剂。催红剂学名叫乙烯利，可以让葡萄提早成熟，膨大剂可以让葡萄长得更大，在葡萄膨大剂中，氯吡脲的使用率最高。尽管乙烯利是喷洒在水果表皮上，但由于葡萄的外皮较薄，所以农药较容易渗透进入果肉。这种葡萄颜色不均，含糖量少，汁少味淡，长期食用对人体有害。

如何鉴别早产葡萄：

消费者可以从外观和口感两方面辨别。

首先先可以了解葡萄品种的正常成熟期，在购买时，如果每一颗葡萄颜色都很深而且亮度很好，就很有可能是催熟的。相反，如果一串葡萄中，能区分出熟的和不熟的葡萄，则说明这串葡萄没有经过催熟。而且，自然成熟的葡萄外皮上会有一层薄薄的白粉，一擦就掉。

从口感上说，催熟的葡萄不甜，而自然成熟的葡萄口感较为甜滑，果梗部分颜色较为新鲜。

七、酸泡桃子

水蜜桃用工业柠檬酸浸泡“保鲜”，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。

如何鉴别酸泡桃子：

鉴定桃子的质量，首先要根据品种、产地、上市时间，然后具体判别。区分桃子是否洗了“化学澡”主要通过颜色：一般的桃熟透的颜色是黄色或粉红色，不熟的则是淡淡的绿色，用工业柠檬酸浸泡后的桃红的很不正常，是鲜红色；普通的桃两三天就会开始腐烂，发霉、泡过的桃，放上几天还会很有光泽。

八、漂白梨

看上去色泽鲜黄、光滑好看的梨买完过一会儿竟然全都脱了皮，拿水洗过后梨全部软烂，就连洗梨的水也变成了黄色。这种梨使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。

如何鉴别漂白梨：

劣质梨果形不端正，有相当数量的畸形果，无果柄，果实大小不均且果个偏小，表面粗糙不洁，刺、划、碰、压伤痕较多，有病斑或虫咬伤口，树磨、水锈或干疤已占果面1/3至1/2，果肉粗而质地差，石细胞大而多，汁液少，味道淡薄或过酸，有的还会存在苦、涩等滋味，特别劣质的梨还可嗅到腐烂异味。

九、打蜡苹果

苹果上蜡早已不是新鲜事，营养学家说，苹果皮比苹果肉有营养，宜多吃，但裹蜡的苹果皮还能多吃吗？事实上，国家是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。苹果表皮本身就含蜡，是加工中的食用蜡，主要成分是纯天然的虫胶和巴西棕榈蜡，两种都是可食用的，对身体并无害处。但许多无良商家为节约成本，用工业蜡代替食用蜡。工业蜡中含汞、铅，可能会给人体带来危害。

如何鉴别打蜡苹果：

挑选打蜡水果时，可用手或餐巾纸擦拭水果表面，如能擦下一层淡淡的红色，就很有可能是工业蜡。质检部门的工作人员则称，食用蜡和工业蜡不太容易用肉眼分辨，水果食用前应用盐水清洗，或者干脆去皮之后再食用。

十、催熟香蕉

催熟是香蕉产业链中不可缺少的环节，全世界都在广泛使用，已有百年之久，催熟剂不超标使用对人体无害。由于香蕉要长途运输，必须采摘青果，而从树上砍下来的成串香蕉很难自熟，如果不使用乙烯利，大部分香蕉就会腐烂。所以香蕉正常催熟不会产生对人体有害的物质，而超量使用则有害人体健康。

如何鉴别催熟香蕉：

首先催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志——“梅花点”，因此在挑选香蕉时，有“梅花点”的香蕉相对安全。

其次用化学药品催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道。

此外自然熟的香蕉熟得均匀，不光是表皮变黄，而且中间是软的；而催熟香蕉，中间则是硬的。

苹果在日常生活中非常的常见，苹果的好处有很多，并且很多人吃苹果喜欢削皮，其实苹果的皮也是非常有营养价值的，今天就一起来看看吧！

苹果是不是柑橘类水果

不是柑橘类水果，苹果属于仁果类

水果分类

瓜类：西瓜、香瓜、哈密瓜、白兰瓜

柑橘类：桔、柑、橙、柚、柠檬

浆果类：葡萄、草莓、树莓、醋栗、猕猴桃、越桔、桑椹、无花果、柿子，以及生长在热带和亚热带的香蕉、杨桃、龙眼、荔枝、人心果

仁果类：苹果、梨、山楂、枇杷

核果类：桃、杏、李、枣、樱桃、橄榄、梅子

吃苹果的注意事项

1、苹果核不能吃

苹果核里含有氢氰酸，氢氰酸是一种有毒物质，而且是剧毒。如果在吃苹果的时候，如果吃到了苹果核们就要吐出来。氢氰酸在人体堆积久了，会使我们头晕、呼吸不畅等不良症状。所以苹果核一定不能吃。

2、不吃“有毒”的苹果

现在很多商家，为了让苹果看起来更加新鲜，卖相更加的好，就会给苹果“打蜡”，上激素和催红素。这些物质都是对人体有害的。所以如你看到有些苹果颜色不同，表面又异常的光滑就不要吃了。

3、刚刚吃完晚饭不要吃苹果

食用苹果的时间最好不要在刚刚吃完晚饭后，最好是在吃完晚饭后的一个小时，这样也有助于消化。

在食用苹果时，有些食物适合于苹果同食，也有一些不适合于苹果同食。像腌制类的食品就可以同苹果一起吃，可以防癌，大家都知道腌制食品，吃多了会致癌，所以可以同苹果吃，防癌。苹果可以同香蕉一起吃，可以防止铅中毒。苹果同绿茶同食，可以防癌抗老化。

哪些人不适宜吃苹果

1、溃疡性结肠炎的病人

因为此类患者的肠壁溃疡变薄，而苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症，会使疾病变得更严重。

2、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人

白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗效果。

吃苹果能减肥吗

减肥一定要是健康的瘦下来，如果为了减肥使得身体出现别的疾病，那是得不偿失的。苹果只能是辅助减肥的食物。人体是一个复杂的机体，需要各种营养去维持正常的生理代谢。所以一日三餐一定要保证营养均衡、不偏食，但是可以每餐减少食量，剩余的食量用苹果代替，因为苹果含有人体所需的营养并且极其容易被消化吸收。苹果不仅容易让人产生饱腹感，而且因为它含有的果酸能加速人体代谢和减少体内脂肪。

五个月大的宝宝已经开始长牙齿了，可以适当的吃些水果及辅食了。但是因为这个时候的宝宝牙齿还没长很多，所以水果什么的基本要压榨成果汁或者果泥给宝宝。那么，五个月宝宝可以吃什么水果？五个月宝宝辅食有哪些？五个月宝宝辅食食谱及其做法是什么样的？

宝宝可以吃的水果

1、香蕉

香蕉能预防宝宝便秘，香蕉比较软一些，可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2、苹果

苹果营养丰富，健胃消食，可以给宝宝蒸一个苹果，用勺子舀着吃。

3、橘子

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

4、柚子

柚子属于败火的水果，炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5、猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

6、菠萝

新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝，第一次食用一定要注意稀释，而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

7、哈密瓜

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用。

8、木瓜

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

9、葡萄

葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

10、香瓜

香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。

宝宝可以吃的辅食

一、蜜汁南瓜泥

材料

南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法

1、南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。

2、用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

3、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示

南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

二、蛋黄粥

材料

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。

做法

1、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。

2、除去汤面的油，炒熟鸡蛋。

3、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞。

4、使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

5、把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。

6、然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

营养提示

鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良。

三、苹果胡萝卜泥

材料

苹果100克，胡萝卜200克。

做法

1、先将准备好的苹果去皮后清洗干净，然后研磨成泥状备用。

2、接着再将胡萝卜同样去皮，并且也研磨成泥状。

3、然后把苹果泥与胡萝卜泥混合，并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟，等到稍凉后食用即可。

营养提示

在苹果中含有大量的营养物质，比如像维生素、酸类物质等，除此之外还有可溶性纤维果胶。专家指出，1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克，还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克，由此可以看出苹果的营养。除了苹果之外，还有就是胡萝卜的营养，它的营养与颜色有关，橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多。

结语：当宝宝五个月大的时候，他们的消化系统已经开始发育了，他们已经可以吃一些流动的食品了。水果的营养很丰富，我们可以适当的将一些水果压榨成汁，喂给宝宝喝，刚开始的时候量要少，而且一旦宝宝出现过敏现象就要立即停止哦。

立秋马上就到了，如此干燥的时节水果润燥是再合适不过的了。立秋吃水果要遵循四季养生的规律，为你的身体保驾护航。立秋吃什么水果好？立秋吃什么水果？

立秋吃什么水果好

1、香蕉

立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。

2、梨

秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

3、葡萄

葡萄的铁和糖含量十分丰富，是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外，葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦，对治疗烦热口渴效果显著。

4、杨桃

杨桃味甘酸，性平，果肉水分丰富，能生津止渴。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛，鲜食杨桃可改善症状。如果小便热涩，可取鲜杨桃2-3个，洗净切碎、捣烂成汁，用温开水冲服，每日2次。

5、石榴

石榴性温，味甘酸，有生津液、止烦渴的作用，是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用，能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。

6、柚子

柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富，对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外，柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸，可以帮助消除人体疲劳。

布福娜是一种形状很怪异的水果，颜色一般是红色，感觉有点像菠萝一样，一团拥在一起，它的营养价值很好，下面就来看看它的价格

布福娜多少钱一斤

这么罕见的水果确实算是国宝了，听说要好40元一斤呢，因为产量少，有钱也不一定能买到。

布福娜是集食用、药用、绿化、观赏于一体的新型水果。其表面似菠萝，果浆多味甜，果汁乳白细腻如荔枝，浓甜芳香。是特色水果之中的极品水果，发展潜力巨大。

市场收购价

收购价10~15元（4两~1斤10元/斤，1斤以上15元/斤）

零售价35-60元香港台湾出口价80元/斤

布福娜好吃吗

布福娜是集食用、药用、绿化、观赏于一体的新型水果。其表面似足球，果浆多味甜，果汁乳白细腻，浓甜芳香。它含多种的营养元素，是一种值得食用的水果。

布福娜药用价值

布福娜果有祛风活络、调气止痛，清肝明目，益肾固精，补血养颜等功效。是治疗风湿、遗精、贫血、痛经、产后血虚等症之良药，常食用其果能黑发润肤，滋补养颜，清心益智，强身延年。

《中国植物志》：根药用，能行气活血，消肿止痛，治胃病，风湿骨痛，跌打瘀痛，并为妇科常用药。【瑶药】藤刚精，根或根皮用于风湿骨痛，胃痛《桂药编》。大钻骨风：用于风湿骨痛；痛经，胃脘痛，跌打损伤

布福娜的作用

据苗族药医介绍，布福娜果实具有祛风活络、调气止痛、清肝明目、益肾固精、补血养颜等功能。集食用、药用、绿化、观赏于一体的布福娜，是一个急待开发而又极具开发潜力的多用途珍稀植物。布福娜走出深山，必将给人们带来一个新的惊喜。

果型为聚合果，表面恰似足球，形状新颖，独一无二，非常奇特。幼果青绿色，成熟后变为深红，色艳如花，珍奇可爱，这一大自然的独特造形令人叹为观止。果径10~12厘米，果重约0.6kg，大果可达1.2kg。作矮化盆栽，更是天然杰出的一幅艺术佳作

最近上海的天真是简直了，每天下班走在38度+的马路上，心中最渴望的就是能马上喝到一杯冰镇的饮料，所以家中冰箱里饮料是常备的。向大家推荐一款最近在喝的HeyJuice的果蔬汁，之前有喝过他家的胶原蛋白，一下子爱上这个品牌，这次看到有售这款彩虹特饮，一套7瓶，包括7种不同口味的果蔬汁，最适合喜欢尝鲜的大双子了，以下我们一起来看看HeyJuice水果茶好喝吗。

HeyJuice水果茶好喝吗

0号：西柚、菠萝、甜菜根、蜂蜜

1号：羽衣甘蓝、菠菜、奇异果、柠檬、苹果、冬瓜、哈密瓜、秋葵

2号：甜菜根、胡萝卜、苹果、柠檬

3号：柠檬、蜂蜜、薄荷

4号：羽衣甘蓝、苹果、柠檬

5号：生姜、菠萝、橙子、苹果

牛油果香蕉果昔：牛油果、香蕉、菠萝、苹果、羽衣甘蓝、柠檬

个人比较喜欢0号、3号和牛油果香蕉奶昔

0号不多说了，西柚味，第一次入手的就是这款，含胶原蛋白肽，比食物中的胶质更好吸收，真的是越喝越美丽

3号首先吸引我的是它清清淡淡的颜色，口感酸甜，尤其是大量出汗后，非常解渴，牛油果香蕉奶昔的口感相比其它口味则要来得丰满些，一整瓶下去非常有饱腹感，可以作为代餐饮用

最后要说一下，HeyJuice的果蔬汁都是0添加，所以保质期只有短短12天，甩市面上各种添加剂的饮料几条街，所以家中有小朋友的也可以一起分享。

自制水果茶教程

1.准备很多水果&绿茶包&冰糖&蜂蜜

必备的水果：百香果&青桔（水果茶酸酸香香的灵魂都在这两样东西身上啦！）其他建议水果，按我觉得重要次序依次排列：西瓜、菠萝（凤梨更香甜）、柠檬、橙子、芒果、桃子、苹果……等等等等你喜欢的

2.水烧开后放四五包袋泡茶（绿茶）&冰糖适量（之后调饮料还要放蜂蜜，糖不用太多），搅拌，茶泡开一点，自然冷却，放入冷藏。水果茶冰的好喝，常温的不好喝

3.找一个玻璃杯或者图上的饮料自封袋（方便带给小伙伴），把半个百香果放入、其他水果切块切片都放弃进去。

4.青枯、柠檬、橙子等汁水都挤在摇摇杯（就是奶茶店里调饮料摇啊摇那个杯子，TB有卖），不喜欢百香果颗粒的宝宝也可以把百香果放在摇杯里，等下调好后摇摇杯可以过滤掉的。再加点蜂蜜、把冰好的绿茶倒进去，不够冰就加冰块，冰块最后也可以过滤掉。

5.盖上摇摇杯的小盖子，很帅气的狂摇一番！把茶倒在装满水果的袋子Or杯子里，调一调，大功告成！

划重点：水果茶的精髓是百香果&青桔，绿茶泡开并且冷藏。甜度酸度按个人喜好，糖和几颗青桔自己控制。不喜欢百香果颗粒的宝宝用摇摇杯完全可以解决这个问题。祝大家在炎炎夏日里、闷闷黄梅天里都能DIY出一杯超级无敌好喝的四季水果茶！

女人在怀孕期间，感冒咳嗽不能吃药怎么办，感冒咳嗽吃什么好的快，感冒咳嗽吃什么食物好了？你们知道感冒咳嗽吃什么水果好吗？下面小编帮大家介绍几种，水果可以帮助大家治愈感冒的哦！

感冒吃什么水果好？感冒咳嗽吃什么好的快？感冒咳嗽吃什么食物好？下面来看看吧！

怀孕期间孕妇可以适当吃水果，能帮助补充维生素和多种矿物元素，起到缓解孕吐、预防便秘等作用。

如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。需要注意的是，孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。

感冒吃什么水果好

当感冒了除了通过吃药和食疗的方法外，其实吃一些水果也能很好起到治疗感冒的作用，那么感冒了吃什么水果好呢？

下面给大家介绍几种对治疗感冒很好的水果

1、用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

2、西瓜

无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

4、甘蔗

在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

5、柚子

含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

6、苹果

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。...感冒不能吃什么水果

妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。

药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。

但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

其实孕妇多吃一些水果是有助于孕妇治疗感冒的，但是有一些水果孕妇是不能吃的。有什么水果是孕妇不能吃的呢？

不宜吃的水果

1、山楂

酸甜可口，特别的开胃，特别是孕期经常呕吐、食欲不振，可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用，会令孕妇导致流产的征兆。

2、木瓜

有丰胸的效果，但是在怀孕的时候，常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化，对胎儿的发育是十分不利。孕妇感冒不能吃什么

不当的饮食方法有可能会影响到腹中的胎儿，影响疾病的治愈。因此，在饮食上有一些是孕妇不能吃的。下面我们一起去看看：

1、烧烤煎炸食品

烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日病愈。

2、辛辣食品

辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、甜腻食品

甘味甜腻食品故障脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

4、冷冻食品

风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。

5、刺激性调味品

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性，对呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故孕妇伤风患者，不宜食之。孕妇感冒如何预防

孕妇在怀孕期间身体各方面的防御机制是比较差的，特备是在秋冬季节很容易患上感冒，为了预防感冒给孕妇和宝宝带来是伤害，今天给各位妈咪介绍吃什么可以预防感冒：

1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。感冒需要注意什么呢

感冒了在用药方面我们需要注意什么呢？下面和小编一起看看，孕妇用药需要注意哪些事项？

孕妇在怀孕期间是最好不用药物治疗感冒的，但是最好不用不等于不能用药，孕妇感冒用药需要注意什么呢？

1、抗感冒药：大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、感康、快克等等，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。

2、抗病毒药：均对胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

3、退热药：感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林也不宜使用。

4、抗菌素：孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳药：一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

结语：你们现在知道感冒吃什么水果好，感冒咳嗽吃什么好的快，感冒咳嗽吃什么食物好了吗？下次感冒千万不能病急乱吃药了，是药三分毒，能不吃药就不吃药尽量通过食疗养生，这样对身体最有好处的。

清热解毒的水果，不是熬夜就是吃辛辣刺激的食物，很容易导致上火的情况出现，而如果是上火的话，不但会引起脸上长痘痘。

现在人的生活习惯，不是熬夜就是吃辛辣刺激的食物，很容易导致上火的情况出现，而如果是上火的话，不但会引起脸上长痘痘，而且还会导致口腔溃疡的出现，疼的人连饭都吃不下。不过如果是您在平时多注意吃一些可以降火的水果，说不定可以很好的避免上火的情况出现。

因此，为了避免上火，很多朋友都想要知道吃什么水果可以降火。其实在我们的生活中有很多水果都是具有降火的效果的，比如说西瓜，梨子，枇杷等，都可以降胃火。具体吃什么水果降火?

清热排毒水果

西瓜

味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

荸荠

味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

梨

味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

枇杷：利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

柿

味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。

火龙果：火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。

随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状，连带着情绪也会变得烦躁不安。

就具体疾病而言，广州市红十字会医院中医科主任吴艳华说，儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的刺激，引发过敏和气管炎等疾病;老年人脏器机能下降，对外界的气温变化反应缓慢，容易诱发支气管疾病和其他疾病;女性因为生理以及孕期等原因，易使体内津液不足，阴阳失调，秋季特别需要滋阴养颜、润肺养气。

为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，吴艳华建议，每日水的摄入量要比其他季节多500毫升以上，达到2000毫升，每日多次少量喝水。

但是单纯喝水解得了口渴解不了“体渴”。而按照中医的五行与五脏的对应理论：秋季干燥，五行属金，人体所对应主管的内脏为“肺”，因此秋天解体渴，润燥关键就是要养肺、润肺。吴艳华说，为达到润肺目的，秋季总体的饮食原则是：清润食物为主，增酸味食物减辛辣食物，这样才能最大程度达到养肺的目的。

中医古籍认为，“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”意思就是说，酸味食物能收敛肺气，而辛辣食物发散泻肺。所以，秋季常吃梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果可养肺，还能达到止泻祛湿、生津解渴、健胃消食、增进食欲的作用。

此外，吴艳华说，秋季燥气当令，易伤津液，饮食应以滋阴润肺之品为宜，蜂蜜、莲藕为首选。蜂蜜性味甘、平，能补中润燥、滋阴美容，降压通便;莲藕有清热凉血、润燥止渴、清心安神的功效。其他如杏仁、银耳、豆腐等食物都是秋季“润燥”通便的佳品。肠胃虚弱消化不良的人，则可以食用具有健脾补胃功效的莲子、山药、扁豆等食物。

我们很多人都是在生活中一年四季都是吃水果的，但是我们总是担心我们会遇到问题的水果，其实只要我们掌握了挑选水果的技巧，我们就能避开问题水果的。

如何挑选水果？如何才能巧妙的避开问题水果

1、选购经过国家专门机构认证或有产地证明的水果，无公害水果、绿色水果、有机水果。这些经过国家机构认证的水果，在生产管理时严格按照相关要求，对农药使用进行了严格控制，含农药较少。

2、选购新鲜、时令相符的水果。经过长期储藏或表面光亮的水果要经过保鲜处理，加入的保鲜剂就是一种水果防腐剂，会残留在水果中。目前很多水果都经过了保鲜处理，如柑桔、香蕉、葡萄。最好选购新鲜时令、没有经过保鲜处理的水果。

3、对于离时令期不远的水果则要多注意是不是经过催熟的。这时候使用的催熟剂一般对身体都有一定的危害，如用乙烯催熟的产品会表现出上色过于均匀，用二氧化硫催熟的产品，其表面一般会残留有硫磺的气味等等。

4、对于离时令期较远的反季节水果则一般通过使用激素来促进生长。这类水果还有一些奇特的外形，也可以通过购买时的选择避免。

5、要买应季水果，特别是一些浆果类水果，它们不太容易保藏，商贩们为防止水果腐烂造成经济损失，所以在使用防腐剂，保鲜剂是更不会吝啬。

6、食用用前浸泡清洗。在食用水果之前要尽可能将水果清洗，通过表面清洗能有效减少农药残留。可以选择水果专用洗涤剂或添加少量的食用碱浸泡，然后用清水冲洗数次。

7、食用要削皮。药残留主要集中在水果的表皮，由于很多农药不溶于水，简单浸泡还不能解决农残，食用之前尽可能要削皮以去除水果表皮中的农残。

一双慧眼帮你辨别“化妆”水果

我们都知道在秋冬的时候多吃点水果能更有利于我们的身体健康的，但是很多不法的商贩总是会给一些不新鲜的水果来美容的，所以我们在挑选水果的时候就要有一双慧眼的，下面我们就给大家说说如何辨别化妆水果吧。

一、打蜡苹果

苹果上蜡早已不是新鲜事，营养学家说，苹果皮比苹果肉有营养，宜多吃，但裹蜡的苹果皮还能多吃吗?事实上，国家是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。苹果表皮本身就含蜡，是一种脂类成分，可防外界微生物入侵，而加工中的食用蜡，主要成分是纯天然的虫胶和巴西棕榈蜡，两种都是可食用的，对身体并无害处。但不能排除个别无良商家为节约成本，用工业蜡代替食用蜡。工业蜡中含汞、铅，可能会给人体带来危害。

如何鉴别：

专家称，果皮上的蜡主要有三种情况：苹果自带的果蜡;果农上的食用蜡;不法小贩上的工业蜡。前两者都是可以食用的，实在要去除这层食用蜡也很简单，用热水或盐水冲洗即可。挑选打蜡水果时，可用手或餐巾纸擦拭水果表面，如能擦下一层淡淡的红色，就很有可能是工业蜡。质检部门的工作人员则称，食用蜡和工业蜡不太容易用肉眼分辨，水果食用前应用盐水清洗，或者干脆去皮之后再食用。

二、催熟香蕉

绿香蕉催熟后成了黄香蕉。

催熟是香蕉产业链中不可缺少的环节，全世界都在广泛使用，已有百年之久，催熟剂不超标使用对人体无害。专家表示，乙烯利作为一种催熟剂，在香蕉催熟中被广泛使用，在用量上和使用间隔时间上都有着严格限制。由于香蕉要长途运输，必须采摘青果，而从树上砍下来的成串香蕉很难自熟，如果不使用乙烯利，大部分香蕉就会腐烂。所以香蕉正常催熟不会产生对人体有害的物质，而超量使用则有害人体健康。

如何鉴别：

乙烯利催熟香蕉较为常见，但有些不法商家使用二氧化硫和甲醛等化学药品为香蕉催熟，而这就需要一定的识别技巧：首先催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志——“梅花点”，因此在挑选香蕉时，有“梅花点”的香蕉相对安全;其次用化学药品催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道;此外自然熟的香蕉熟得均匀，不光是表皮变黄，而且中间是软的;而催熟香蕉，中间则是硬的。

三、染色橙子

市场上的橙子颜色格外艳丽，惹得不少人直流口水。当你遇到这样的橙子时，可要小心了，它有可能是被染过色的橙子。有些商贩为了让橙子色泽更漂亮、卖相更好，就把色素注射到橙子皮里，再在皮上打些石蜡，使橙子看起来很新鲜，但这样的橙子会掉色。还有商家甚至把长有霉斑的橙子清洗干净、晾干，然后用石蜡给橙子打蜡上色。这样，原本长了霉斑、灰头土脸的橙子转眼间变得又红又亮。

如何鉴别：

首先，染过色的橙子，表面看起来特别红艳，仔细观察，可发现表皮皮孔有红色斑点，一些橙表面甚至有红色残留物。其次，用湿巾擦拭橙子表面，如果湿巾变红，说明橙子可能被染色;没染色的橙子，湿巾擦拭后只能看到淡淡的黄色。此外，染色严重的橙子，橙蒂也会变成红色;没染色的橙，橙蒂是白绿相间的。最后，染过色的橙子，表面摸起来黏黏的;没染色的橙，摸起来比较自然。

秋季气候干燥，人的皮肤也是非常的干燥，所以我们平时就要做好补水保湿的护肤工作，那肌肤怎么样才能最好的补水保湿呢？下面我们就为大家推荐秋季肌肤补水保湿的宝典。

补水蔬菜

一、芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

补水水果

一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

三、柠檬——美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

四、猕猴桃――消除斑点等斑点

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

其他补水食物

一、牛奶——增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

二、大豆――防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。

三、肉皮――充盈皮肤

肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

四、三文鱼――防止皱纹产生

三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

五、海带――调节皮肤油脂分泌

海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

膳食纤维能够很好地帮我们促进消化，对于便秘、肠道健康有很大作用。日常生活中，有哪些食物是富含膳食纤维的呢？膳食纤维的具体功效和作用你真的了解吗？

什么是膳食纤维

膳食纤维，指不易被消化的食物营养素，在消化系统中有吸收水份的作用。膳食纤维主要是非淀粉多糖的多种植物物质，包括纤维素、木质素、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类。它是健康饮食不可缺少的物质，纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。膳食纤维能够很好的促进消化，缓解便秘的效果特别好，我们平时都应该多吃膳食纤维丰富的食物，让身体更健康，而且减肥的效果也很好，例如糙米等很多杂粮。

富含膳食纤维的食物

糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分,植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。

小贴士：

含膳食纤维最多的10种食物：茯苓(80.9克)、山楂(干)(49.7克)、竹荪(干)(46.4克)、辣椒粉(43.5

克)、高良姜(43.3克)、八角(43克)、辣椒(红、尖、干)(41.7克)、裙带菜(干)(40.6克)、甘草(38.7克)、罗汉果(38.6克)

富含膳食纤维的食物首推的就是笋了，笋的主要成份就是粗纤维。排在笋后面的还有就是薯类了，比如红薯，紫薯等。此外芹菜的膳食纤维含量也是数一数二的，蔬菜里还有茄子的膳食纤维含量很高，别看它软塌塌的哦~富含膳食纤维的蔬菜，还有一样不得不提的就是牛蒡，它除了富含膳食纤维，还有各种丰富的矿物质。水果中无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。除了以上这些，绿叶菜，豆类都富含膳食纤维，平时可以多多食用。

膳食纤维的作用

一、防治便秘：膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纤维在大肠内经细菌发酵，直接吸收纤维中的水份，使大便变软，产生通便作用。

二、利于减肥：一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体力活动减少有关。而提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。橘寒天中的膳食纤维遇水膨胀200-250倍既可以使人产生轻微的饱腹感，减少过多热量的吸收。又可以包覆多余糖分和油脂随同肠道内的老旧沉积废物一同排出体外。可以说是目前较有效的安全减肥方法。

三、预防结肠和直肠癌：这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。学者一致认为，长期以高动物蛋白为主的饮食，再加上摄入纤维素不足是导致这两种癌的重要原因。

四、防治痔疮：痔疮的发生是因为大便秘结而使血液长期阻滞与瘀积所引起的。由于膳食纤维的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用。

五、促进钙质吸收：膳食中摄入钙质(RDI=800-1200mg/d)只有30%被吸收利用，70%被排除体外。水溶性膳食纤维对钙生物利用率影响：提高肠道钙吸收、钙平衡和骨矿密度作用。

六、降低血脂，预防冠心病：由于膳食纤维中有些成分如果胶可结合胆固醇，木质素可结合胆酸，使其直接从粪便中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固醇，从而有预防冠心病的作用。

七、改善糖尿病症状：膳食纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善。近年来，经学者研究表明，食物纤维具有降低血糖的功效，经实验证明，每日在膳食中加入26克食用玉米麸(含纤维91.2%)或大豆壳(含纤维86.7%)。结果在28—30天后，糖耐量有明显改善。因此，糖尿病膳食中长期增加食物纤维，可降低胰岛素需要量，控制进餐后的代谢，要作为糖尿病治疗的一种辅助措施。

八、改善口腔及牙齿功能：现代人由于食物越来越精，越柔软，使用口腔肌肉牙齿的机会越来越少，因此，牙齿脱落，龋齿出现的情况越来越多。而增加膳食中的纤维素，自然增加了使用口腔肌肉牙齿咀嚼的机会，长期下去，则会使口腔得到保健，功能得以改善。

九、防治胆结石：胆结石的形成与胆汁胆固醇含量过高有关，由于膳食纤维可结合胆固醇，促进胆汁的分泌、循环。因而可预防胆结石的形成。有人每天给病人增加20-30克的谷皮纤维，一月后即可发现胆结石缩小，这与胆汁流动通畅有关。

十、预防妇女乳腺癌：据流行病学发现，乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高糖、高肉类及低膳食纤维摄入有关。因为体内过多的脂肪促进某些激素的合成，形成激素之间的不平衡，使乳房内激素水平上升所造成。

吃水果是一种休闲且养生的食疗之选，其中在诸多水果中，莲雾也是集美味和营养于一身的，但是很多人并不是很了解莲雾，甚至都没听说过。

莲雾是热带水果的一种，吃起来香甜可口，嘎嘣脆，吃上一口让你的舌齿间透着苹果的香气，最主要的是其中所含的营养成分很全，能很好的补益健康。

那么，到底吃莲雾有啥好处，下面就为你详细介绍。

食用莲雾能起到哪些养生功效

1、呵护肠胃健康

肠胃是维护人体健康的“基准”，只有拥有一个健康的肠胃，人们才能更好的吸收所摄取食物中的营养，所以要想有一个健康的好肠胃，那么不妨选择多吃点莲雾。

因为莲雾属于碱性水果，对于一些胃酸分泌较多的人来说，适量食用点莲雾也可起到调节肠胃中酸碱度的作用，从而减少高浓度的胃酸对胃部的刺激。

但是，莲雾毕竟属于一种凉性的食物，每次食用要控制摄取量，勿要吃多。

2、补充能量

对于一些经常用脑及上班族们而言，多吃点莲雾是极佳的食疗之选，因为在莲雾中蕴含碳水化合物，这种成分被人体摄取后可快速补充大脑所消耗掉的葡萄糖，从而达到不错的供给能量、缓解疲劳的效果，让疲惫的身体瞬间有了能量，就好像瞬间帮你打满“鸡血”似的。

3、辅助减肥

莲雾中含有丰富的水分，另外纤维素、膳食纤维的含量也很高，所以说吃点莲雾很容易产生饱腹感，对于想要减肥的人来说，可是管住嘴的最佳之选。

另外，食用点莲雾也能有效帮你减少人体对胆固醇及脂肪的吸收，对于减肥及防止心脑血管疾病都是极好的。

食用莲雾有禁忌这些得知道

1：莲雾属于一种凉性的食物，所以对于一些胃寒、虚的人来说，一定要少吃，特别是经期中的女性。

2：莲雾毕竟是一种热带水果，因此不易储存过久，最好即买即食，另外最好冷藏保存。

3：莲雾的吃法有很多，可洗干净后直接食用，另外亦可用糖腌制成蜜饯或是榨成果汁饮用。

以上为各位介绍了莲雾这种水果所含有的养生功效，希望大家在日常饮食中不妨买点来食用，既能满足味蕾的享受，又可帮你养生防疾病。

水果这种东西是很多人的“生活必备”，它含有丰富的维生素和人体所需要的微量元素，所以是一种对人体非常友好的食物。不同国家也有专属于不同国家的水果，有一些国家的水果天生带有“怪味”，进口到中国之后很多人都吃不惯。就比如说泰国运过来的榴莲和菠萝蜜，本身含有一股很大的气味，所以有很多人都不喜欢吃，当然，也不仅仅是咱们对外国的“某些水果”存在一定的“偏见”，对于我们国家的某些水果，有一些外国人也吃不惯，3种被外国人深深误解的中国水果！西瓜排第1名，甘蔗排第3名，网友：心疼一秒钟。下面跟随本网了解一下吧！

第三名：甘蔗

甘蔗是我国的一种经济作物，可以用来生产蔗糖或者是当做水果卖。小编在六七岁的时候才第一次吃甘蔗，那个时候见到这种像竹子一样的东西时小编就在想，这种紫色的竹竿咬起来不会吧牙齿给崩了吗？所以小编觉得，外国人第一次见到甘蔗的时候应该也是这么误解的，但是当小编咬下第一口甘蔗的时候，甜甜的汁水充满整个口腔，真香真好吃！

那个时候爸爸妈妈就告诉小编，这个甘蔗的渣子是要吐掉的，不过外国人可不知道这回事，如果让外国人第一次自己购买甘蔗的话，可能会想，这个渣子又干又硬，到底是该吞下去还是吐出来呢？一想到这个场景，忍不住要笑了，难怪有一些外国人对甘蔗产生这么大的误解。

第二名：癞葡萄

癞葡萄这个名字一听就觉得怪怪的，而且长得也很像矮胖版本的苦瓜，外国人见到它就觉得这种水果的长相很奇特，误解为中国人喜欢生吃苦瓜，其实这种水果在南方是比较常见的，它也有个别名叫红娘子，在农村生活过的人应该都有一定印象，虽然和苦瓜长得跟一个妈生的似的，但是它和苦瓜并不是一个东西，记得小时候，每年夏天就是等这种癞葡萄成熟等到它完全变成金黄色之后，大人们就把它们摘下来给我们吃。

我们掰开金灿灿的果肉，就会看见里面是红彤彤的籽，这种癞葡萄的果肉是用来做菜吃的，和苦瓜一样。但是它的籽就不同了，甜丝丝的特别好吃，那个时候农村也没有什么好吃的水果，所以这种癞葡萄就是小孩子最喜欢的零食之一，现在在农村还经常有人种癞葡萄，想着啥时候再回家乡摘几个吃一吃呢！

第一名：西瓜

说到夏天，大家第一个联想到的就是西瓜吧！西瓜本身汁多味甜还有一股独特的清新感，在炎热的傍晚，吹着空调挖西瓜吃是很多人的一大享受，西瓜这种水果虽然在我国很常见，但对于某些国家来说，想畅快的吃西瓜可就困难了，日本就是这样一个国家，在日本，蔬菜和水果的价格都是非常昂贵的，西瓜更是贵得不得了，一个普通西瓜的卖价居然要400多人民币，甚至还可以当一件体面的礼物拿来送上级。

有很多日本人第一次来中国，看着我们吃西瓜都是拿勺子挖着都感到很不可思议，直呼中国人真有钱，其实这就是一个深深的误解了，西瓜在我们中国的大街上那是到处都有得卖，想吃的话出门左拐的水果店就有，十几块钱就可以买到又红又甜的黑皮无籽大西瓜了，一点儿也不贵，被日本人误解成这样，是当之无愧的第一名了，心疼日本人一秒钟。

地域不同，饮食文化也是不同的，比如说前一阵子卖得很贵的车厘子，中国网民大呼吃不起，其实在原产地智利也并非什么昂贵的水果，另外从外国进口过来的一些带气味的水果，我们也有很多人不喜欢吃，这些都是很正常的，上面这3种水果也是我们经常能够吃到的，只不过因为外国人和我们的居住环境不同，所以对这些水果的认知也就难免出现偏差，大家的身边有外国友人吗？除了这3种水果他们有误解，还有那些水果是他们觉得稀奇古怪的呢？

小蜜蜂是当仁不让的纯植物更高性价比亲民品牌，天然成分，没有化学添加，用着放心，而且种类多样，香味很多，下面来看一下哪个好用？

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润唇膏这种随身必备的东西当然是越简单实用越好，实话是这支并不貌美，但胜在效果一万个赞。一共8种口味，葡萄柚、蜂蜡、红石榴、巴西莓、蜂蜜、百香果、芒果、香草、樱桃，还有一款是超强保湿的。我这支是蜂蜡，小蜜蜂品牌第一个产品就是蜂蜡润唇膏，经典中的经典，滋润细无声，薄荷味，也算兼具提神醒脑的功效了有没有。孕妇和婴儿都可以用，100%纯天然植物精华！用着也放心，也不会有很油腻的感觉，打底、润唇都可以用它。

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以一个“大胡子老爷爷”养蜂人肖像和一只小蜜蜂作为标记的美国BurtsBees，几乎一切产品都跟蜜蜂有关，蜂蜜润唇膏是它的第一款产品也是经典产品，号称美国家喻户晓，百姓最喜爱的护唇膏。手上这一款是蜂蜜薄荷唇膏，涂起来很水润，唇上有凉凉的感觉，这一只用了一个冬天了，天天用，晚上睡觉前使用，白天晚上也在使用，所剩不多了，用下来最大感受就是锁水效果超级好！唇部嫩嫩的～而且并不会感觉到唇部厚重，唇纹也有减淡哦～我之前用其它唇膏的时候，一旦把唇膏擦掉，嘴唇就会干了，可是这一款不会耶～擦掉会嘴唇还是很滋润。说说它的特点及成分吧。百分百纯天然润唇膏，孕妇也可用（因为产品是纯天然可食用价格材料制成）。温和香甜的蜂蜜，葵花油等成分可以在滋润双唇的同时起到淡化唇纹的效果。多种天然保湿成分精华，真的很持久保湿。所有的唇膏都是纯天然精华之作，无任何化学添加剂哦～所以孕妈也可以放心使用哦。我觉得这一点真的太好了，能卖那么多年还受那么多人喜欢的产品，果然还是要有它独有的特点和良心制作啊。号称可以吃的唇膏，总之会无限回购的～因为涂前使用了它再也不会起皮哈。

使用心得

1、小蜜蜂唇膏，蓝莓味，购于泰国bigC，感觉上是买贵了。质地比较厚实，很滋润，适合秋冬，春夏估计油腻了。睡前涂一层第二天早上醒来唇色很透亮，搭配资生堂口角炎神药冬天是妥了呀，我的秋冬最暖心。

2、小蜜蜂家的这款蜂蜡润唇膏真的是我用过最好用的润唇膏！没有之一！之前在淘宝上通过美国直邮买过一支。我是习惯每天晚上睡觉涂上一层，春夏秋冬都不落下，早上起来嘴唇还是很滋润……秋冬季节，要是哪天嘴唇被风吹了，晚上我就会涂厚厚一层，不懒的时候还会拿热毛巾热敷一下，第二天嘴唇就不会又红又痛了……按照品牌介绍，小蜜蜂润唇膏是天然成分，没有化学添加，用着放心，孕妇和小孩也能安心使用！小蜜蜂为提倡环保精神，采用封条式包装。产品成分取材纯天然，使用安心，孕妇跟宝宝都可以用！但是蜂蜡味不建议宝宝用，因为比较清凉。

3、孕妇唇膏除了地球人都知道的fresh以外，小蜜蜂也是当仁不让的纯植物更高性价比亲民品牌，刚开始看到这款唇膏时有多种口味可以选择，本以为蜂蜡味道和蜂蜜类似，是那种甜蜜的气息，让人忍不住想舔的感觉，结果！开盖抹上后就是不折不扣的绿箭口香糖的味道啊！如假包换！以假乱真啊！神马情况嘛。清凉薄荷味夏天用着还行，冬天还是有些小凉意的膏体硬些，还比较耐用，睡前抹上两层，形成油膜，算比较滋润嗒。来大青海旅游，都已六月，但这气候干燥程度让我这个一直在海拔两位数平原上生活的人始料未及啊，嘴唇发紫干裂难忍，喝水又无法及时到位解决根本问题还好包里长备着小蜜蜂，赶紧抹上，简直太应急了，感动到落泪。

唇膏的使用须知

1、唇膏要个人专用：很多人可能会把唇膏借给亲密的好友或者家人使用，其实这样是不正确的，因为嘴唇上都会残留个人的唾液或一些细菌，这样擦来擦去就会导致细菌的传播，一些有传染性的疾病就很容易传播到自己身上，所以唇膏不应该与他人一起用，必须是个人专用。

2、过保质期的唇膏不要用：很多人可能只有在干燥的秋冬季节才会用唇膏，到了春夏唇膏就会闲置，天气回复寒冷以后，看也不看就会把以前的唇膏拿来用，有的人就会发现嘴唇出现脱皮、瘙痒、过敏等症状。因为唇膏里的成分如果过了保质期，难免会发生一些变化，不仅对嘴唇起不到原本的作用了，还会刺激唇部皮肤。并且唇膏是免不了被吃进嘴里的，过期的唇膏还可能引起肚子疼等问题。