南瓜和丝瓜可不可以一起吃精品20篇

阿玛尼南瓜色是一款很火的色号了，而且听说断货了。下面本网小编带大家来看一下南瓜色口红适合素颜吗？素颜最自然的口红颜色。

南瓜色口红适合素颜吗

南瓜色是素颜最自然的口红颜色，南瓜色最适合不想化妆的时候涂抹了，水灵灵的南瓜色让脸色高级一个档次，美丽加分，南瓜色跟橘色很像，但是有没有橘色饱和度那么高那么明亮，显得较为低调，所以更加适合日常，素颜的时候涂抹一下，提升气色好好哦。

最著名的南瓜色口红

阿玛尼红管唇釉405，一支难求的超级断货王啦，我有天去专柜碰到有，但是当时不知道为啥脑子一抽居然没有买，过了几天又有朋友一直说它好看啊，我又花高价在代购那入了，确实是好看，颜色在这三支里面饱和度是最高的，很鲜艳的南瓜色，非常显白，但是对我来说有点太橙了，上嘴感觉有一丝丝的突兀，而且红管的质地我不是很喜欢，有点麻唇。

性价比很高的南瓜色口红

1、欧莱雅联名限量469南瓜色，这南瓜色很特别，墨绿色的包装高大上。虽然这南瓜色看起来很浅，但是很显白的哦。虽然是雾面的，只要做好护肤。就不会太干。当然如果觉得这个颜色太浅，可以中间叠加其他颜色哦。

2、Kissmestupid

粘杯，不固色，唇部无色素沉淀，无细闪，薄涂日常。厚涂温柔又气质，低饱和度，脏橘&南瓜大家自信判定吧，我觉得都可以叫，如果皮肤很黄很黄又黑就不要入这款颜色啦，黄一白还可以。

3、3CE220

南瓜色变成了今年最热门的色系，这只薄涂浅桔色，很萌妹，涂两层就是很正的南瓜色了，非常气质的颜色，又不会像复古大红那么夸张，日常还是无压力的。质地的话偏干，要先用润唇膏打底，后续就蛮好涂的，试色很显唇纹因为我本身唇纹就深，用一切哑光的口红都很显唇纹，总之对比动辄300的大牌热门色，这只只要70，性价比极高了。

平价南瓜色口红

梦妆慕斯雾面唇釉09，我要为这支疯狂打call！颜色是我在这三个里最喜欢的，还白菜价，我屯了好几根怕它停产！颜色我觉得是介于619和405之间的，既不会太暗也不会太鲜亮，我一般素颜就涂这个，很提气色又比较自然，虽然颜色比较特别，但是很好驾驭，虽然有韩妆唇釉的通病（拔干，易掉色）但毫不影响我对它的热爱哈哈哈哈哈，疯狂安利，属于不管涂啥口红都会在包里备一根备用的系列???最最喜欢的平价唇釉没有之一。

迪奥口红是那种既有颜值，又有内涵，且又非常高贵的口红，犹如她家的代言人娜塔丽·波特曼，一个从小美到大，且从小就聪明智慧，下面本网小编带大家来看一下迪奥口红740是什么颜色？超美深橘南瓜色。

迪奥口红740是什么颜色

迪奥740的颜色算蛮饱和的，如果素颜的话可以薄涂。超美的深橘南瓜色，带有一丝枫叶感。我平时薄涂的话，可以显色蛮久的，只要不是肆无忌惮的一直吃吃吃。喝水的话有一点沾杯，也不是特别严重，毕竟口红哪有不沾杯的嘛。对于黄皮星人也是很友好的，涂上特别显白。

迪奥口红740好用吗

1、外观

迪奥740的包装还是很惊艳的，黑色泛着一点紫光。拆开口红的盒子，可以看到口红的外壳采用的是蛮有质感的设计，然后带有一点渐变的颜色，拿到手上品质感十足。

2、质地

口红的质地非常的水润，是唇釉的质地，不过比别的唇釉好涂很多，很上色。口红涂抹的时候不用担心不均匀，我抹上去过了一段时间也不会觉得干，还是挺滋润的一款口红，饱和度很好，有那种复古的感觉。

3、气味

迪奥740没有很香，是那种香草冰淇淋的的香味，我觉得有一种清香又不是那么浓，所以闻起来不会刺鼻，恰到好处。温和的气味配上无敌优雅的颜色，列入我心水的口红啦。

迪奥口红740值得买吗

迪奥的这支740是最近比较流行的一款口红，不过也特别难买，属于新晋的断货王。前段时间托在台湾的买到了这款迪奥740色号的口红，口红是偏土橘色，上色后唇面有人可能会觉得脏脏的。当然啦，还是看各位小仙女的自身唇色了，可以做好唇部的打底工作，涂上美美的，很显白。薄涂的话就比较适合学生党了，多涂的话就是那种铁锈红，很水润的感觉。

大家都知道。迪奥740特别的难买。然而对于各种肤质都不挑的一种口红，黄皮涂起来真的ok，很显白，但是一定要上妆打底，我觉得迪奥的这款740如果不打底的话容易显黄黑的，但是打底之后涂上就秒变清新美少女啦。

迪奥口红740多少钱

销售价：￥289.00

上市时间：2009年

净含量：3.5g

是否为特殊用途化妆品：否

颜色分类：028520567756080999999MATTE888999METALLIC999夹心775643772665642351459746060277343771047678652844787576789207602962

品牌：Dior/迪奥

单品：烈艳蓝金唇膏

功效：滋润保湿防水

产地：法国

适合肤质：任何肤质

保质期：3年

口红是最常见的彩妆产品，很多人平时每天都会涂口红，口红的颜色有很多种，每个爱美的女性朋友买口红都会买很多种颜色，来搭配不同的妆容效果。

南瓜色口红适合夏天吗

口红颜色是不分季节的，主要按照自己的喜好和妆容搭配来选择就好啦~很多人还是觉得南瓜色比较适合秋冬，给人一种素颜妆的感觉，淡妆或者素颜都可以驾驭，展现女性温柔的美。南瓜色所有肤色，肤色偏黄的宝宝们，可以选择深色一些的南瓜色，这样有利于提亮自身肤色;自身肤色就比较白皙的宝宝们，选择明亮一点的南瓜色会显得肌肤更加通透自然哟。

脏橘色和南瓜色选哪个

脏橘色其实是暗一点的南瓜色，对于黄皮来说比较友好，是实属难得的显白利器，适合哑光的质地和饱满的涂法。没有大红那么夺目，没有豆沙那么透明存在感，砖红色刚好在两者之间，低调的独特。很日常，几乎可以驾驭所有妆容和场合，只是唇色深的朋友涂了很容易像没涂一样。脏橘色和南瓜色都很好看，选择适合自己的那一款就好。

南瓜色口红唇釉

1、FENTYBEAUTYFRECKLEFIESTA

这款口红是最近不久才出的质地属于那种比较厚的不是很干上嘴比较容易晕染开的那种延展度比较好的哑光口红颜色属于偏橘色调的南瓜色里很正的颜色了持久度还不错肯定不是那种一碰就掉的很细一根这个质地会让人觉得分分钟就能用完但其实拧到底会发现其实还挺长一段的外壳是塑料质感很烂一般没什么分量而且超容易粘指纹

2、L’orealBalmainFEVER

这是前一段时间各大美妆博主都在推的巴尔曼的合作款口红这个系列我入了两只还有一只黑管的正红色这跟fever我个人觉得其实蛮不日常的就真的太橘太橘了都不说唇色深的人了就我这样正常的唇色都招架不住真的感觉很突兀显得很黄而且味道挺刺鼻的持久度也很一般不明白为什么这么多博主推。

3、REVLON325

这是一只显色度很低的口红非常润润到我觉得可以说是有色唇膏上很多遍颜色也不会太深但是非常显气色显白搭配任何妆容都很ok随身放在包里补妆也很方便比较上色度不高所以真的没镜子的情况下也不至于涂的太难看加上它亲民的价格我觉得真的是很良心的一直口红了

4、ARMANIECSTASYSHINE201

这只唇膏好像也刚出不久刚出不久就疯狂断货在sephora以及各大商场每次想买都断货结果这次在日上免税店买到了超开心这只真的是我觉得这五只里面最最最好看的超级超级显白超级超级显气质而且超级超级水润也是属于润到可以跟唇膏媲美的但是同时它的显色度也很不错薄涂一层颜色很淡但是可以叠加着涂大概2-3次颜色就超浓郁了因为它太美了我准备再多放一张它的试色总之这只真的强推

5、KATVONDMISFIT

这只是我前两天在sephora盲买的在手背上试色觉得蛮好看的就买回来了买回来以后一比较觉得完全可以归类在南瓜色里在这五只里面这算是颜色比较深的一只相比另外四只有点偏红但是单独看真的是一只很美很沉稳的南瓜色哑光质地很显色不是特别特别好推开需要做好之前的唇部保湿工作持久力不错推荐比较喜欢深色南瓜的小仙女。

南瓜色质地哑光的口红

第一支，JeffreeStar的pumpkinpie色：它的颜色真的是超级正的南瓜色了，而且这不是一个很单纯的南瓜色哦，里面还有一点细闪的，超级好看的。涂完等它干掉之后，用纸巾抿一抿，闪片就可以看到啦!真的是很美了呢!这个颜色在秋冬的时候涂真的会很亮眼哦!要是其他时候搭配不一样的衣服也会有不一样的感觉的，就很百搭。它的质地是最棒的哑光哦，涂上去很轻薄，不会很干，嘴上也不会有很紧绷的感觉，总而言之是非常舒服的。

第二支，dior的红管436：这支口红的外壳是红色的包装，拿在手上好有喜庆的感觉啊。但是它的颜色是真的太美了。涂少点的话，就是很土橘的感觉了，多涂点的话又会很番茄色的，而且它的质地涂起来超级好看的，很哑光的。涂在嘴上完全不用担心会很干的哦，涂起来超级顺滑的感觉。它涂起来的效果真的是很好了，真的是越看越好看啊!

第三支，兰蔻的196色：这个颜色是超好看的胡萝卜色。少涂一点真的是胡萝卜色啊，超级美的，很显白的哦。多涂一点的话，就是番茄红的那个颜色。而且它的这个质地也很适合秋冬的，是哑光的质地但没有那么得干。涂上去超级会显牙白的，再加上它的黑色哑光壳子也很好看诶。它是弹簧按压打开的方式，很方便有没有!这个真的是超级心水的一款哑光南瓜色口红哦!

第四支，雅诗兰黛的333色：这支口红的颜色真的是仙气了，而且它的质地也很高级，涂起来是滋润的，而且完全不干的哦!它的颜色是介于铁锈红和南瓜色的，也稍微有些脏橘色的感觉。可以薄涂也可以厚涂，涂少点的话是比较自然的，多涂几下的话，就算唇色很深的，也是可以遮住的。特别是薄涂哦，显得肤色比较嫩，厚涂是比较显气质的，有点复古感的感觉。这个颜色也是比较百搭的，脸比较黄的涂起来也是很好看的哦。看起来还挺显白的，涂上后人会显得很温柔。它是丝绒哑光质地的口红，但又不会拔干，涂起来也是很好推开的，不会卡唇纹的哦!

第五支，3ce的220色：这支口红的颜色是比较偏脏橘色的，涂在嘴上后，会感觉橘色的调调要多一些，涂上嘴是很显白的哦!而且这个色号是没有那么得挑皮肤的，就算是皮肤比较黄的人也是可以涂的。虽然它是哑光质地的，但是一点也不会干的哦，它的滋润度也还是可以的，但是还是最好涂一下唇膏比较好一点。它的持久度还算是挺好的了。

第六支，MAC的smarticle色：它的颜色像是南瓜色和枫糖拌在一起的感觉，甜甜暖暖的，超级好看。它的质地还是常规的哑光，但是还是比较好涂均匀的哦，而且它不会太干，也不会卡唇纹的。少涂一点是偏橘红一点，显得非常可爱。多涂一点就很气质，秋冬的感觉就增强了不少，是非常显白的温暖色哦!

在我们的生活中，有很多人在受着便秘的困扰，也就是排便困难，这样的情况个很多的人带来了痛苦，我就是一个便秘的患者，一般两天三天大便一次，可是在大便的时候，还很费劲，吃了很多的香蕉都没有任何的效果，在大便困难的时候，吃南瓜有用吗？

这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，

比如吃点南瓜。黄澄澄、软糯糯的南瓜不仅看着赏心悦目，还是养胃佳品；对女同胞来说还有排毒美容的功效，清代名臣张之洞就曾建议慈禧太后多食南瓜。

《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。需要注意的是，南瓜性温，多吃会助长湿热。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。

有的人主张说拉肚子的时候不可以喝水，其实这个观念是大错特错的。.因为拉肚子的时候体内的水分会快速的流失，，如果不立刻补充水分，严重的话可能会让身体脱水.不过，在补充水分时要注意，也不能喝的很快。下面，小编就介绍几个值得注意不能混合吃，否则会引起拉肚子的食物。

1、葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收。严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。

2、牛奶+橘子

刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。

3、葡萄+海鲜

吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。

4、吃葡萄后立刻喝水

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水。胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

通过以上的介绍，大家也应该都知道拉肚子是应该喝水来补充水分的。但是必须一口一口慢慢喝，而且水的温度也不能太冷，否则对常委的刺激太大，反而会拉得更严重。希望这篇文章能给大家一些帮助。

有些女性体制偏寒，怀孕后担心有滑胎迹象，所以想继续艾灸调理宫寒。但是，怀孕后可以艾灸吗？关于这个问题，和5H网小编一起来了解一下吧。

怀孕后可以艾灸吗

怀孕后注意有些穴位有活血化瘀的作用，所以是不建议您继续艾灸的。

中脘、神阙、关元、八廖、肺俞、足三里、三阴交、涌泉等这些穴位有的是不能继续艾灸的，但是您平时的时候可以自己按揉一下至阴穴，可以起到矫正胎位的作用，建议您在生产之后再继续艾灸。

怀孕后可不可以艾灸

艾灸是一种中医养生的疗法，它用艾条熏穴位以达到治病养生的功效，能治疗失眠、身体乏力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是一般来说，普通孕妇是不适宜做艾灸的，特别是妊娠初期，艾灸讲究穴位疗法，可致动血，稍有不慎对胎儿反而有害无益。

但是，对于宫胞虚寒的孕妇，就可以通过艾灸来散寒安胎，妊娠晚期，孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正，但艾灸必须在专用医生的指导下进行。

一般的孕妇在怀孕期间是不适宜做艾灸，那么在产后可以做艾灸吗？产后艾灸则要根据自己的身体情况来进行，时间也不宜过长，此外，做艾灸叶不宜过度，以免对身体造成不适。

孕妇可以闻艾灸吗

我们都知道，孕妇在孕期是不可以做艾灸的，但如果家里有人做艾灸，那么孕妇可以闻艾灸的味吗？闻多了会不会对身体造成影响呢？这是很多准妈妈都比较关心的问题，我们就一起来探讨一下！

艾灸叶对孕妇是没有多大影响的。艾叶对孕妇没有坏处，还可以起到安胎的作用，艾叶还能净化空气，起到杀菌抑菌的作用，通过科学实验证明，艾叶对肺炎球菌、流感杆菌、大肠杆菌、结核杆菌等均有杀灭和抑制的作用。艾叶燃烧后的烟能杀灭空气重的细菌率高达70%。但也并非说孕妇可以刻意去闻艾灸，孕妇的在怀孕期间体质特殊，闻多了也可能会适得其反的，造成不良的影响！

艾烟对孕妇身体的害处

艾叶在燃烧时除了排放占多数的有益成分外，还会排放出有一定毒副作用的成分，有可能导致孕妇扁桃体肿大、咽痒、目痛等病症。对胎儿发育也有一定的影响。

艾烟造成空气污染，甚至产生具有一定毒副作用的物质，如脂肪烃、芳香烃、萜类化合物及其氧化物、酚类、萘类、焦油、苯甲醛、苯酚、2,4-二甲基苯酚和绿花白千层醇、a-侧柏酮等等成分。

1、侧柏酮对人体神经系统有毒副作用，大量接触会引发癫痫惊厥。

2、苯甲醛、苯酚对中枢神经和血液的毒副作用最强。

3、稠环芳香烃可致癌而且有可能产生遗传毒理学变化。

4、焦油中含有万分之二的苯并芘是强致癌物质。

艾烟的特异性香味掩盖了这些有毒有害物质的臭味，但是少数较敏感的人会对其感到不适。所以孕妇在怀孕期间属敏感时期，还是慎用好一些。

南瓜和丝瓜作为两种营养丰富的瓜类蔬菜，都有偏甜的口感，那么南瓜和丝瓜可以一起吃吗？南瓜和丝瓜一起吃好吗？接下来小编带大家一起来了解下。

南瓜和丝瓜可以一起吃吗

南瓜和丝瓜是可以一起吃的，这两种食物的营养都非常丰富，除了维生素C含量会有所降低之外，并不会产生不良的反应。不过这两种食物也有各自的影饮食规则，千万不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响。丝瓜和南瓜一起吃只会降低维生素C的含量，总体而言营养还是非常丰富的，对健康也很有好处，具有补中益气、清热凉血、美容护肤、清痰止咳、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便、抗癌防癌等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、水肿、腹水、高血压等功效，对健康有诸多的好处。

南瓜的饮食禁忌

南瓜加羊肉

二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。 南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。 南瓜加红薯

皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。南瓜加带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。 南瓜加红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

大家知道吗？其实老丝瓜也很有营养的，具体老丝瓜有哪些功效和作用呢？下面就由小编为大家介绍下老丝瓜的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

丝瓜的功效与作用

用于热病身热烦渴，咳嗽痰喘，肠风下血，痔疮出血，血淋，崩漏，痈疽疮疡，乳汁不通，无名肿毒，水肿。

1、《学圃杂疏》：丝瓜，北种为佳，以细长而嫩者为美。性寒，无毒，有云多食之能萎阳，北人时啖之，殊不尔。然用其蒂可治小儿痘;汁滴瓶中，能消痰火，其凉可知矣。

2、《本草求真》：丝瓜性属寒物、味甘体滑。凡人风痰湿热，蛊毒血积，留滞经络，发为痈疽疮疡，崩漏肠风，水肿等症者，服之有效，以其通经达络，无处不至。但过服亦能滑肠作泄，故书有言，此属菜中不足，食之当视脏气以为可否也。朱震亨：治痘疮不快，枯者烧存性，入朱砂研末，蜜水调服。

3、《本草蒙筌》：治痘疮脚痛，烧灰，敷上。

4、《医学入门》：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒、并乳疽、疔疮。

5、《纲目》：煮食除热利肠。老者烧存性服，去风化痰，凉血解毒，杀虫，通经络，行血脉，下乳汁;治大小便下血，痔漏崩中，黄积，疝痛卵肿，血气作痛，痈疽疮肿，痘疹胎毒。

6、汪连仕《采药书》：天骷髅，治妇人白带血淋，臌胀积聚，一切筋骨疼痛。

7、《陆川本草》：生津止渴，解暑除烦。治热病口渴，身热烦躁。

丝瓜的药用价值

1、治痰嗽：丝瓜烧存性，为细末，枣肉为丸，如弹子大。每服一丸，好酒下。(《摄生众妙方》化痰丸)

2、治痔漏，脱肛：丝瓜(烧灰)、多年石灰、雄黄各五钱，为末。以猪胆、鸡子清及香油和调，贴之，收上乃止。(《纲目》引《孙天仁集效方》)

3、治肺热面疮：苦丝瓜、牙皂荚并烧灰，等分。油调搽。(《纲目》引《摘玄方》)

4、治小肠气痛，绕脐冲心：连蒂老丝瓜烧存性，研末。每服三钱，热酒调下。甚者不过二三服即消。(《纲目》)

5、治大小二便热结不通：用老丝瓜一个，甘草二钱，木通三钱。煎汤，频频饮之。(《方脉正宗》)

6、治手足冻疮：老丝瓜烧存性，和腊猪脂涂之。(《纲目》引《海上方》)

7、发疮疹：丝瓜连皮烧炭存性，百沸汤调下。(《直指小儿方》丝瓜汤)

8、治乳汁不通：丝瓜连子烧存性，研。酒服一二钱，被覆取汗即通(《纲目》引《简便单方》)

9、治喉风：用天罗瓜研，灌漱。如无生瓜时，用甘草一根，穿入瓜内，候干取出，研细为末，沸汤灌漱。(《普济方》)

10、治血崩：棕榈(烧灰)、丝瓜等分。为细末，空心酒调下。(《奇效良方》)

如何挑选丝瓜

选购丝瓜应选择鲜嫩、结实和光亮，皮色为嫩绿或淡绿色者，果肉顶端比较饱满，无臃肿感。若皮色枯黄或瓜皮干皱、或瓜体肿大且局部有斑点和凹陷，则该瓜过熟而不能食用。

丝瓜的食用技巧

1、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服;或捣汁涂敷患处。

2、丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。

3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。

老丝瓜的常用配方

1.治胸胁疼痛：炒丝瓜络、赤芍、白芍、延胡索各9克，青皮6克。煎服。(《安徽中草药》)

2.治胸痹及心气痛：丝瓜络15克，橘络3克，丹参10克，薤白12克。水煎服。(《四川中药志》1979年)

3.治咳嗽多痰，胸胁痛：老丝瓜络烧存性，研细。白糖拌服，每次2克，每日2～3次，温开水送服。(《食物中药与便方》)

4.治风湿性关节痛：丝瓜络15克，忍冬藤24克，威灵仙12克，鸡血藤15克。水煎服。(《山东中草药手册》)

5.治手臂痛：丝瓜络10克，秦艽6克，羌活3克，红花4.5克，水煎服。(中医研究院《常见病验方选编》)

6.治中风后半身不遂：丝瓜络、怀牛膝各10克，桑枝、黄芪各30克。水煎服。(《四川中药志》1979年)

7.治乳少不通：丝瓜络30克，无花果60克。炖猪蹄或猪肉服。(《四川中药志》1979年)

8.治小肠气痛，绕脐冲心：丝瓜络，烧存性研末。每服三钱，热酒调下。(《本草用法研究》)

9.治急性乳腺炎，疮疖肿毒：丝瓜络、丹皮各9克，金银花、蒲公英各15克，炒枳壳12克。煎服。(《安徽中草药》)

10.治湿疹：丝瓜络60克。水煎，熏洗患处。(《山东中草药手册》)

11.治痔漏，脱肛：丝瓜络，烧存性。同多年石灰、雄黄为末，以猪胆汁、鸡子清及香油和调，贴之收上乃止。(《本草用法研究》)

12.治水肿，腹水：丝瓜络60克。水煎服。(《山东中草药手册》)

13.治经事不行：丝瓜络(煅，研)，每15克，酒下。(《(鱼孚)溪单方选》)

14.治绣球风及女阴搔痒：丝瓜络30克，蒜瓣60克。煎水10000ml。坐浴，每日2～3次，每次20～30min。(《疮疡外用本草》)

15.治关节痛：丝瓜络150克，白酒500毫升，浸泡7天，去渣饮酒，每次1盅，每日服2次。

16.治慢性腰痛：丝瓜络切碎，焙成焦黄，研末，每日1个，分2次服，加黄酒少许冲服。

17.治子宫脱垂：丝瓜络48克，大曲酒500毫升。将丝瓜络烧存性，研细，分成14等份备用，每天早、晚饭前各服1份，用白酒9毫升送服，7天为一个疗程，问隔5～7天服第2个疗程。

18.治尿道炎：丝瓜络水煎，加蜜少许内服。

19、治乳腺炎：丝瓜络1个，烧存性，研末，用醋煮开，红糖水送服。 点击下页查看>>>丝瓜的功效与作用

#p#副标题#e#

老丝瓜的功效和作用

1.抗坏血病：

丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症

2.健脑美容：

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

3.抗病毒、抗过敏：

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60%～80%在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

老年人注重的就是养生，年级增大，身体机能会明显下降，所以大部分人还是要注重对身体的保养，大鱼大肉是坚决不可以的，偶尔吃些粗粮对身体也有好处，简单的食物对身体消化等功能比较好。今天就来教大家一道简单的食品——南瓜牛奶粥，适用于所有人，大家都可以来试试。

依据食用人数准备好适量的大米，南瓜和牛奶。注意牛奶一定要是纯牛奶，不能够是酸牛奶或者果味的，酸牛奶和容易结块，果味的味道会变得怪怪的。

将大米洗净后浸泡十几分钟，水刚刚没过米的表面就好，在浸泡的水里可以滴一两滴植物油搅拌，这样熬出来的粥晶莹剔透，特别好吃。将米放入锅中煮开后转成小火熬，这个时候可以把南瓜切成小丁放进去，如果有条件，比较讲究的可以只去南瓜里层的一部分，那个地方的南瓜组织纤维少，容易煮烂，清香味道浓郁，而且汁水多。如果怕粥沸腾出来的话，可以用筷子隔着盖子。

材料：南瓜1200g、大米200g、牛奶150ml、燕麦片10g

步骤：

1.燕麦片提前泡好。

2.南瓜削皮，挖籽，切片

3.大米下锅，加入适量的水，就一般煮粥的水量就行。因为是用电饭煲，我就直接把电饭煲里的蒸格放上去，再把南瓜放到蒸格上。盖上盖，按下煮饭的按钮

4.待南瓜蒸到软烂，用勺子碾压成泥，倒入锅里和大米一块搅匀

5.倒入牛奶和泡好的燕麦片，搅匀

6.煮开之后再煮15－20分钟

注意，牛奶一定不要放早了，要在粥快要好的时候才放进去，放多少依照个人口味，这个没有什么规定的。

这道简单的菜肴，不仅是早晨，晚上都可以食用，偶尔想吃清淡的食物，大家都可以自己动手做，简单也不浪费时间。夏天同样可以放入冰箱冷藏，美味可口，会是家人中最受欢迎的食物了。大家一起学一学吧。

南瓜是人们最熟悉不过的一种食物了，在古代，南瓜不仅是一种食物蔬菜，更是一种药材，那么，你知道吗，以前的南瓜也叫倭瓜，当时红楼梦中，刘姥姥带回来一种食物，名叫倭瓜。当然了，倭瓜其实最早是国外的一个品种，后来被引入中国，成为了现在人们所叫的南瓜，南瓜的营养还是非常丰富的，有关南瓜的相关历史小编也是做了一番整理。下面，一起来看看吧!

对老北京来说，南瓜可是当家菜，有权有势的人要吃蟹黄南瓜等名肴，普通人也要靠它抵挡饥荒，甚至休闲待客，也少不了南瓜子。《红楼梦》中，刘姥姥不会作诗，被逼急了，就曾以“花儿落了结个大倭瓜”应付，她给大观园带的礼物中，也有倭瓜。

令人好奇的是，倭瓜为何又叫南瓜?

南瓜原产于南美洲，已有9千年的栽培史，哥伦布将其带回欧洲，以后被葡萄牙引种到日本、印尼、菲律宾等地，明代开始进入中国。李时珍在《本草纲目》中说：“南瓜种出南番，转入闽浙，今燕京诸处亦有之矣。二月下种，宜沙沃地，四月生苗，引蔓甚繁，一蔓可延十余丈……其子如冬瓜子，其肉厚色黄，不可生食，惟去皮瓤瀹，味如山药，同猪肉煮食更良，亦可蜜煎。”

倭瓜

值得注意的是，元代贾铭在《饮食须知》中也曾提到“南瓜”，他说：“南瓜，味甘，性温，多食发脚气黄疸。同羊肉食，令人气壅。忌与猪肝、赤豆、荞麦面同食。”但此时哥伦布尚未发现美洲大陆，而中国亦未发现南瓜的其他野生种，因此书中“南瓜”绝非今天我们所说的南瓜，而是其他的瓜类植物。只是今天的南瓜也不适合与羊肉同食，故以讹传讹，甚至派生出“南瓜早就传入中国”“亚洲也是南瓜原产地”等等错误的说法。

南瓜的优点非常明显，它产量大、易成活、营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。《北墅抱瓮录》中说：“南瓜愈老愈佳，宜用子瞻煮黄州猪肉之法，少水缓火，蒸令极熟，味甘腻，且极香。”所谓“子瞻煮黄州猪肉之法”，就是苏东坡制作东坡肉的方法，可见人们已将南瓜视为珍物。

从古籍上看，当时人们不仅吃果实，还吃叶，比如“以叶作菹，去筋净乃妙”，花亦能食，“泡以开水盐渍之，署日以代干菜”，但食花需去其心和须，否则太苦，而南瓜茎则可以“织屦及缫作丝为绦紃等物”。此外还用南瓜泡酒，被认为有利于保健，《本草求原》载：“蒸晒浸酒佳。其藤甘苦、微寒。平肝和胃，通经络，利血脉。”

有趣的是，光绪之前甚少见“南瓜”之说，多以“番瓜”“翻瓜”“蕃瓜”“房瓜”“窝瓜”称之，一方面是说它来自海外，一方面是说它体量巨大，此外还有“金瓜”一说，因为它色泽金黄，且有药用价值。鸦片泛滥时，南瓜常被用作药物，以治疗烟瘾。

南瓜传入中国有多条路径，但以广东、福建、浙江为最早。国人初期误以为南瓜来自日本，故名之为“倭瓜”，因日本在中国之东，所以又称南瓜为“东瓜”，此外还有进一步误会为产自朝鲜半岛，名之曰“高丽瓜”，而日本人则以为南瓜来自中国，所以称它为“唐茄子”(当时日本人将中国产品概称为唐物)。

到了清代中后期，南方南瓜沿大运河向北移栽，特别是山东，成了北方南瓜种植重镇，人们开始意识到此瓜应自南来，“南瓜”之称开始流行。

日本南瓜果型较小，粉质度高，品质好，深受广大消费者欢迎。一般栽培主要集中在春季，秋季栽培甚少。这主要是由于秋季栽培的技术要求相对较高，播期太早，南瓜幼苗容易遭遇高温，病害严重;播种太迟，则秋季以后气温逐渐降低，南瓜不能完成其生长发育过程，从而影响产量和品质。

日本南瓜是转基因食品吗?小编告诉大家，日本南瓜不是转基因食品，它是通过种子育苗栽培的，并不是通过转基因技术，使用其他植物基因转入南瓜中，改变南瓜的基因形成的，所以，日本南瓜并没有改变南瓜本身的基因，对身体也没有伤害，反而有很多的好处，对于日本南瓜我们是可以放心食用的。

虽然在日本，现代生物技术在植物育种中的应用已经比较普遍。但也多数在实验室或者是日本公司、研究机构及国外公司研究和开发的。目前，日本只批准了转基因康乃馨的商品化种植。日本并没有批准其他农产品商业化推广，因此，日本南瓜不是转基因食品。

为什么日本转基因食品无法推广和商业化呢?主要是因为日本民众对转基因食品的安全性仍然心存疑虑。一些民间组织如消费者组织对转基因作物持反对立场，并发起了一系列反对转基因作物、食品和饲料的抗议活动，各种媒体在相关报道上也起了重要的负面影响。一些记者甚至科学家也加入到了抵制转基因作物的行列。日本政府本身虽然对转基因技术采取不支持不否认的态度，但对于转基因栽培有着极高的门槛，这些就导致转基因食品无法在日本推广。

近年来很多KTV都会设有最低消费，顾客在KTV消费，无论是否愿意，或是消费了多少，最少都要支付经营者规定的最低消费金额，超出的部分则按实际价格计算。所以在KTV遭遇不合理收费如何维权是我们去KTV时要了解的重要知识。那么KTV包间可不可以设最低消费呢？今天就带大家来了解一下这一KTV安全知识。

KTV是不可以设最低消费的，我国消费者权益保护法第九条规定：“消费者有自主选择商品或服务的权利。”可见，经营者“最低消费”的规定，侵犯了消费者自主选择权和公平交易的权利，是经营者强迫消费者接受其规定的价格的行为，应认定是一种违法行为。而且消费者权益保护法第二十四条还规定，经营者不得以格式合同、通知、声明、店堂告示等方式作出对消费者不公平、不合理的规定，否则规定内容无效。故经营者不得以自己的规定来要求消费者支付最低消费额。因此，该KTV设定“最低消费”是于法无据的。

《消费者权益保护法》第二十六条“经营者不得以格式条款、通知、声明、店堂告示等方式，作出排除或者限制消费者权利、减轻或者免除经营者责任、加重消费者责任等对消费者不公平、不合理的规定，不得利用格式条款并借助技术手段强制交易”是相悖的。商家设置“最低消费”，以其主观意志限制了消费者的自主选择权，借节敛财，损害了消费者的利益，是一种短视行为。

现在由于我国社会的老龄化严重，所以，老年人的健康状态受到社会的关注，老年人的健康饮食也被大家所关心，那么，百岁老人爱吃南瓜爱喝汤长寿有什么秘诀？

“老辈子，你今天想买点啥子菜？”

每天上午8时许，102岁的刘子荣一走进龙溪菜市场，菜贩们都纷纷向他打招呼。他们都喜欢这个天天准时来买菜的百岁老人，也很乐意和这个为人随和、思维清晰的老人家砍价。

舍近求远去买菜

这些年，刘爷爷一直随着女儿刘长玉一起生活，住在江北区花卉园西三路60号。

刘爷爷身体很好，除上个月做了白内障手术外，身体几乎没什么大碍。每天早上，刘爷爷起床最早，给全家准备早餐——用豆浆机煮好豆浆，把冷馒头或包子蒸热，再煮几个鸡蛋。

吃完早餐，8点左右，老人就下楼买菜。他住在8楼，且没电梯，上下楼全靠步行。买菜是他一天的主要工作，除了天气异常，几乎没有间断。

其实，离老人家不远的街边，也有菜贩卖菜，但刘爷爷坚持到距家一公里远的龙溪菜场，中途还要穿越一个地下通道。

货比三家、讨价还价，也是刘爷爷买菜的最大乐趣，每天他在菜场大概要“周旋”近两个小时。

夏天买菜回家后，老人先要洗个澡，接着就开始一一把菜择好、归类，“准备工作做好了，娃儿做饭时也省力多了。”刘爷爷说择菜不仅可以减轻家人负担，还可以锻炼自己手指的灵活度，一定程度上可以预防老年痴呆。

“父亲的生活几乎完全自理，衣服也坚持自己洗。”他的女儿刘长玉介绍。

爱吃南瓜好喝汤

“我父亲的生活习惯很好，作息时间也很有规律。”刘长玉介绍，父亲每天早上六点多起床，中午午休一个半小时，晚上八点左右准时上床睡觉。

在饮食方面，老人从不挑食。刘长玉说，1993年，父亲的牙齿几乎掉光，又用不习惯安的那套假牙，遂在食物上偏好较软、容易咀嚼的食物，“但他从不挑食”。

“父亲喜欢喝汤，爱吃南瓜。”刘长玉说，父亲特别喜欢喝肉汤，每顿要喝满满一碗，主要是鸡汤、鸭汤、猪蹄炖汤等。

南瓜是刘家餐桌上几乎每天都要出现的一道菜，切成块，加点油盐煮熟至烂。洋芋、芋头也颇受老人家青睐，老人还喜欢吃鱼，尤其是红烧鲫鱼，也爱吃烧白、红烧肉。

“我还爱喝茶，喝那种很浓的茶。”老人补充，他每天起床后要泡满满一保温杯的沱茶，吃腻了就喝上几大口，看电视或听戏时，更是茶不离手。

教育子女要“忍”得

“三国里，孔明、司马懿和周瑜都胸有奇才，但孔明最忍得、最让得、最耐得，所以他最能服人。”刘爷爷说，“忍”也是自己长寿的秘诀之一。

刘爷爷是个“三国迷”，诸葛亮是他的偶像，老人喜欢给晚辈们讲三国故事。由于他不识字，三国故事都是他年轻时听评书或看电视记下来的，那些故事细节老人至今还记得清清楚楚。采访当天，老人还给记者讲述诸葛亮与可以变成人的鹞鹰每日举杯对饮的传说。

他的女婿张立国介绍，老人的心态很平和，从不与人争执，也很少乱发脾气。自己和妻子发生争执，老人绝不掺和也不劝架，而是默默回到自己房间、关好房门，直到“战火”熄灭后，老人才会坐下来慢慢分析问题的症结。记者张水红见习记者田晓报道摄影

专家点评

重庆医科大学中医药学院副教授谭金春表示，刘子荣的生活方式很健康。坚持上下楼步行买菜，是一种坚持锻炼身体的方式，一方面可以舒展筋骨、锻炼四肢的灵活度；另一方面还可以提高身体的抵抗力，减少疾病的侵入，“生命在于运动”。

有规律的作息时间，如早起早睡、加上午休等习惯，都对大脑神经、心血管的调节很有帮助，还有利于体内毒素的排解。

“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”谭教授认为，刘爷爷良好的心态是保持身心愉悦的重要因素。同时，心态平和、情绪波动不会过于激烈，对心脏、大脑等器官刺激性就会小很多。

谭教授比较推崇多吃粗粮，此举可保障消化系统的正常运转，“但一定要注意粗粮荤菜搭配，否则会适得其反”；喝肉汤，一定程度上可以有效地补钙。同时，谭教授也提醒有高血压、高血脂等疾病市民，要少喝高脂肪食物炖的汤。

刘爷爷养生食谱

早餐（6:30左右）:豆浆泡馒头或者包子+一个白水煮鸡蛋

午餐（12:00左右）:主食:一碗米饭+一碗肉汤（蹄花汤、鸡汤或鸭汤等）

菜肴:煮南瓜（几乎每天都要吃）；红烧鱼或烧白或红烧肉

晚餐（18:30左右）:跟午餐差不多

刘爷爷养生经

一、作息时间要规律。按时吃饭、睡觉，“遵循身体的‘生物钟’，对身体百利而无一害”；

二、多锻炼。能步行的，就不要坐车、坐电梯，多走走路舒展筋骨，防止关节僵化；

三、心态要好。凡事要保持平常心，不要过于斤斤计较，还要学会忍让，以保持轻松、愉快的心情。

丝瓜是我们常吃的蔬菜，但是很多人并不知道丝瓜络是什么?我们常吃的都是比较鲜嫩的丝瓜，在丝瓜长的比较老的时候，丝瓜中就为出现跟藕中那样的丝，但是丝瓜中的络要更加的坚韧，它实际上是成熟丝瓜的维管束。丝瓜络在很多的古书中都有详细的记载，有很高的药用价值，对不少的疾病都有特效。下面就由小编为大家介绍下丝瓜络的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

丝瓜络的食用方法

丝瓜络猪蹄汤

取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中，一起吃完，有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

丝瓜络消斑汤

原料：丝瓜络10克，白僵蚕10克，茯苓10克，鲜菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花30克，枣(干)20克。

做法：(1)丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣同放锅内。(2)加水适量煎汤。

丝瓜络煮水的用法

不少老年人都患有痔疮，经常大便带血丝，这是由于长时间热毒瘀滞导致的。用丝瓜络煮水内服外洗，能缓解此病。

丝瓜络味甘、性平，归肺、胃、肝经，能入直肠血络，可祛除其中的瘀热而治愈痔疮。取丝瓜络30克(可自备或从中药店购买)，加水1000毫升，大火煮开后再小火煮10分钟，倒出汁液，每次饮100毫升，每天4次。药渣再加水1500毫升，煮开后停火，水温降至不烫时，用来清洗肛门，每天一次。坚持一个月内服外洗，能收到良好疗效，老年患者不妨一试。

丝瓜络是丝瓜的果实的维管束。丝瓜络对于通经活络，清热解毒，利尿消肿，止血等具有特殊的效果。同时除了这些效果之外，还能够是口味很好的美食哦。

丝瓜络的功效：

1、丝瓜络用于风湿痹痛、经脉拘挛，常与桑枝、秦艽、海风藤等配伍以祛风通络。

2、丝瓜络用治妇女乳胀乳痛，乳汁不畅，则可配伍穿山甲、路路通、王不留行等通乳药同用。

3、丝瓜络用于胸胁疼痛、风湿痹痛、经脉拘挛、乳汁不通等证。丝瓜络善入经络，能祛风活血，通络止痛。因其药力较缓和，临床多配伍其他药物同用。

4、一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤，喝下后发现乳汁分泌旺盛，其实这主要还是高汤的作用，单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的效果的。 但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

丝瓜络的作用：

老的丝瓜络有很强的吸水能力，是做鞋垫的好材料。现在经过专业的设计与加工丝瓜络在洗浴、足部保健、装饰、玩具、坐垫等领域都有应用。成熟丝瓜络可以用来，做厨房清洁用抹布，环保低碳。

电脑系统：Windows 10

很多人在使用WPS或者word办公时是否出现过在页面结尾处出现脚注的情况，那么脚注怎么删除呢？下面就为大家介绍一下。

1、打开任务栏中的WPS，进入界面后可以看到文字结尾处右上角有角标；

2、滑动滚轮至底部便可以看到下方的脚注了，点击脚注，按下键盘上的Backspace键将它输出；

3、如果想删除黑色的横线，点击应用中的脚注、尾注分隔线即可。

总结：在文档的末尾处点击脚注，删除其中的数字或字符/如想删除横线，点击应用中的脚注/尾注分隔线即可。

南瓜在秋季最常见的食材了，那么秋天吃难道到底有哪些好处呢？本期小编带大家来了解一下南瓜！有兴趣的就来看看吧！

秋天吃南瓜有什么好处

改善秋燥

秋天气候干燥，许多朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。秋天也是“流感”的高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转为维生素A，另外南瓜还含有丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态，增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。

推荐做法：百合蒸南瓜

新鲜百合剥开洗净，和枸杞一起泡三个小时。南瓜去籽去皮切块摆在盘子里，把泡好的百合枸杞散开放于南瓜块中央，蒸熟，出锅后滴些蜂蜜。

秋天吃南瓜有什么好处促消排毒

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。而且南瓜中的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用。

推荐做法：南瓜薏米羹

锅烧热，不放油，小火炒薏米至香，表面金黄，炒好薏米打成粉，小锅放入水，倒入薏米粉，小火慢煮20分钟，中间要搅拌，以免糊锅，南瓜切小块，上笼蒸熟透后放入入料理机打成蓉，把南瓜糊倒入煮好的薏米羹里，再小火煮开，加入牛奶即可。

秋天吃南瓜有什么好处明目

南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。

推荐做法：南瓜枸杞粥

大米洗干净置于砂锅内，南瓜去皮去籽切小块，锅内加适量清水煮开后加入南瓜煮到米粒开花，南瓜变软，加入枸杞子再煮开即可食用。

秋天吃南瓜有什么好处预防高血压

秋天生吃南瓜或者蒸至半熟食用，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯，从而预防高血压。预防糖尿病秋天适量吃南瓜有利于预防糖尿病，因为南瓜中含有的南瓜多糖是一种降糖活性成分，具有降低血糖值的作用，糖尿病患者一次食用南瓜不能超过250克，每天不能超过500克。

推荐做法：清蒸老南瓜

将老南瓜洗净，去皮，切成小块，摆在盘子里，蒸锅放入足量的水，烧开，水开后，将南瓜摆入蒸锅，蒸8分钟，蒸熟的南瓜，摆上葱丝，取一个小碗，将生抽、蚝油、红椒丁倒在里面，淋上热油，做成料汁。将料汁淋在南瓜上即可。

秋天吃南瓜有什么好处预防癌症

南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素，秋天吃南瓜有利于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌等，同时南瓜中富含锌，有利于抑制细胞癌变。驱虫秋天吃南瓜或者南瓜子，也有利于儿童蛔虫、绦虫病等的治疗，可以起到驱虫的作用。

肺癌咳嗽患者，可取南瓜200克与少量冰糖，加适量水煮至软熟食用。放化疗致脱发者，可取南瓜子放入锅中，加水以小火慢煎后食用，每日20粒。

秋天吃南瓜有什么好处美容养颜

南瓜瓜中含有丰富的维生素和矿物质，秋天常吃南瓜可使大便通畅、肌肤丰美细嫩，尤其对女性，有补血美容养颜的作用。帮助断奶南瓜因为是维生素A的主要供给源，含有丰富的糖分，营养价值较高，且较容易消化吸收，所以常用于断奶食物的制作，除做成汤、糊外，还可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。有助于睡眠南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。

推荐做法：南瓜大枣粥

鲜南瓜500克，大枣20克，红糖适量。洗净南瓜，去皮切块，大枣洗净去核，同时放入锅内煎煮，熟时加入红糖调匀即可。

秋季吃南瓜既能健脾又养肺

补气益肺

四季养生，秋养肺，所以秋季要多吃益肺食物。从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物。所以，益肺，南瓜不可或缺。健脾和胃

入秋天热转凉，再刚过苦夏，脾胃虚弱，所以，入秋要先健脾，而南瓜性温，味甘入脾，是蔬菜中不可缺少的健脾食物，特别南瓜粥，非常适合脾虚人群食用。补充能量

对于体虚人群，特别老年人，食量较少，多能量不足，而秋冬季节天气寒凉，易免疫力下降，增加感冒几率，或旧病复发。

南瓜食用禁忌

南瓜要妥善保存，且存放时间不宜过长，否则瓜瓤就会通过进行无氧酵解产生酒精，食后易引起中毒。吃南瓜前一定要仔细检查，如果发现表皮有溃烂之处、或切开后散发出酒精味等，则不可食用。

丝瓜是家常菜中最为常见的食材，不过丝瓜保存不当很容易失去水分，做菜后就没有本身的口感了，下面我们就来看看关于丝瓜怎么保存才更久。

丝瓜如何削皮

一般人多使用刨刀、水果刀或家用菜刀帮丝瓜削皮，通常因削法的方便与迅速，会削去过多丝瓜肉翠绿的部分。

一种较新式的削皮方法，是以水果刀或家用菜刀采「垂直且上下刮除」的方式，将丝瓜绿色表皮颗粒轻刮掉再用来料理，如此可保留瓜肉带脆的口感，颜色也较鲜绿好看。

丝瓜如何保存

使用保鲜膜：未料理完的丝瓜，可用保鲜膜包住切断面并用橡皮筋轻箍做固定，再冷藏保存。

使用白报纸：

已切段的丝瓜除了用保鲜膜，还可用白报纸紧包住，并放入塑胶袋中绑紧，冷藏保存，但不建议使用一般报纸，因油墨可能会从断面渗入瓜中，若是刚买、未切开的丝瓜，则使用一般报纸或白报纸皆可。以上两种方式皆建议于2∼3天内食用完毕，以免丝瓜水分流失，而失去鲜度与口感。

丝瓜如何料理

这样料理才好吃：

因为丝瓜吃起来比较清淡且蛋白质较少，很多人会在清炒时加入蛤蜊，除了味道调和，海鲜类的蛤蜊也能补充较多的蛋白质。此外，各种颜色蔬菜应该搭着一起吃，让彼此不足的营养素相互补足，丝瓜因颜色较浅，建议可搭深色蔬菜，如红萝卜一起烹调。

错误的料理方式：

虽然丝瓜热量很低，却比一般蔬菜容易吸油，所以炒的时候放入一般用油量即可，别因丝瓜吸油迅速、所产生放油量不足的假象，而多放油量。

丝瓜花入菜

除了鲜甜的丝瓜本身，其实黄橙橙的丝瓜花也是可以入菜的美味，尤其早晨的丝瓜花吸饱了露水后，看起来特别盛放，味道也会比较好吃。

常见丝瓜花料理方式有两种，一是与肉丝煮汤，尝起来口感黏稠且清香;二是将花外层裹上以面粉、蛋液与糖加水调和过的面衣，再下锅油炸，也是道不错的小菜。

丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。那么女性吃丝瓜的好处你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

1、美容

丝瓜汁有“美容水”之誉，可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，有润肌防皱功效。

2、痛经

丝瓜有治疗痛经的功效，做法为取干丝瓜1个，水煎服，每日服2次。

3、月经失调

丝瓜有治疗月经失调的作用，做法为丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。

4、月经过多

丝瓜有治疗月经过多的问题，做法为取老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。

5、可治疗子宫出血

可治疗子宫出血，做法为把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症

toocoolforschool南瓜24k黄金面膜，是新推出的一款营养保湿面膜，里面含有黄金精华成分，敷完面膜后的肌肤，真的超级水嫩哦！关于，toocoolforschool南瓜24k黄金面膜怎么样？toocoolforschool南瓜24k黄金面膜好用吗？本网小编来为您一一解答！

南瓜24k黄金面膜怎么样

24K黄金和白金，营养丰富的南瓜提供活力给辐射干燥和疲惫的肌肤，天然酶去除死皮细胞和废物，使皮肤光滑柔软。高功能的生物纤维板，采用先进的材料充分保留和提供实质的皮肤。轻轻地，完美地附着在皮肤上，并提供有效成分，以深入你的皮肤。

南瓜24k黄金面膜好用吗

toocoolforschool的toocool代表很酷、很有自信的、与众不同的。school除了是学校的意思之外，还有一个意思就是鱼群。我们看到画面上黑色小鱼和灰色小鱼，就好像生活中在我们身边匆匆路过的行人。有着一样的思维，朝着一样的方向前进。可是里面有一只小鱼很特别，就是这只亮眼的黄色小鱼。他是一只最cool、最独特的小鱼。这就是toocool非常重要的品牌精神走不寻常路，呈现最特别的自己。在生活中我们也要像这条小黄鱼一样，做个独立而有品位的一员！我们希望，每一个用toocool的人，都是“鱼群中的那条黄色的小鱼”，独特而耀眼，在人生的路上，跟随却不盲从！超级有份量的面膜，toocool家一直是走高品质路线。

这次新出的南瓜面膜，含有南瓜的高营养成分以及24K黄金成分，更加保湿还有丰富的营养。24K黄金和白金，营养丰富的南瓜提供活力给辐射干燥和疲惫的肌肤，天然酶去除死皮细胞和废物，使皮肤光滑柔软。高功能的生物纤维板，采用先进的材料充分保留和提供实质的皮肤。轻轻地，完美地附着在皮肤上，并提供有效成分，以深入你的皮肤。

南瓜24k黄金面膜材质

生物纤维膜材质（韩国toocoolforschool肌肤实验室数据反馈，生物纤维膜布更加贴合肌肤轮廓，更有效促进皮肤吸收营养成分，是现在韩国最流行的面膜材质，保湿效果是一般无纺布面膜无法取代的，所以生物纤维膜材质的面膜都售价很高。）

南瓜24k黄金面膜成分

1.添加24K黄金营养成分，保湿效果更加强。适合秋冬干燥肌肤使用。

2、100%天然南瓜的营养成分和保湿成分，给予皮肤亮泽湿润。

3、大量的维他命a和胡萝卜素丰富的南瓜成分。

4.成分中的天然派生酶让粗糙的皮肤细腻。

南瓜24k黄金面膜用法

1.皮肤表面用爽肤水清洗后,打开面膜袋子，将面膜从2片支撑片中分离，

2.并将其均匀的敷在面部，避免嘴唇和眼睛区域，

3.让面膜在脸上静置15-20分钟后，揭掉。

4.然后轻轻按摩你的脸，让剩下的精华吸收进你的皮肤。（冷储存效果更优，以限度地舒缓照顾皮肤）

函授大专是可以考一建的，函授大专也是国家承认的学历，和普通大专在报考一级、二级建造师时要求的工作年限是一致的，所以只要满足专业和工作年限的要求就可以报考了。

一级建造师报考条件：

1、取得工程类或工程经济类大学专科学历，工作满6年，其中从事建设工程项目施工管理工作满4年。

2、取得工程类或工程经济类大学本科学历，工作满4年，其中从事建设工程项目施工管理工作满3年。

3、取得工程类或工程经济类双学士学位或研究生班毕业，工作满3年，其中从事建设工程项目施工管理工作满2年。

4、取得工程类或工程经济类硕士学位，工作满2年，其中从事建设工程项目施工管理工作满1年。

5、取得工程类或工程经济类博士学位，从事建设工程项目施工管理工作满1年。