医生推荐牙粉（合集20篇）

生养孩子是一件很伟大的事情，同时也显示出母爱的伟大。不少妇女热切盼望生育，但对分娩却怀有恐惧心理，一旦临产如同大难临头而惊慌失措。其实，精神过于紧张反而影响子宫收缩使产程延长，多受折磨。那么产前准妈妈如何配合医生的工作呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

为减轻分娩过程中的酸胀不适，加速妊娠的结束，应配合助产医生做自我助产动作：

（1）深呼吸。

临产后，每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵官缩过后再恢复正常呼吸。深呼吸运动可以增加氧气的吸入，从而减除子宫肌肉的疲劳，并且转移注意力，保持镇静，使子宫收缩既有力又协调。

（2）按摩下腹部和压迫腰部。

当子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻子宫收缩对大脑皮层的刺激，从而减轻酸痛感觉。吸气时，两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动；呼气时，两手再从小腹中央向腹部两侧逐渐分开。

（3）屏气。

在子宫颈口开全，子宫收缩引起排便感时，双手抓住产床边上的带子或拉手，像解大便那样往下屏气。屏气时间越长越好，等阵缩过后，立即争取时间休息以保存精力。配合子宫收缩做这种屏气动作，可增强腹壁肌肉的收缩力和增加腹内压力，从而加速胎儿的娩出。不过，当胎头即将外露时，应听从接生人员劝告，不再用力下屏而改为短促呼吸。不要扭动臀部以免造成会阴严重裂伤。

现在很多人都追求健康生活，但是都不知道健康生活也是存在一定的禁区的。那您知道8类医生的健康禁区是什么吗？您知道健康饮食习惯有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关健康养生，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

医生的健康禁区

很多人都想知道，哪些所谓的医生们是如何保健？来自英国《每日邮报》5月5日刊问介绍，刊出多科医生对自己保健的回答。其中大部分的回答都是令人吃惊。

减肥医生：不赞成节食快速减肥

专家：英国减肥专家伊恩·坎贝尔博士

建议：所有证据都表明，节食减肥的结果往往是好景不长。几十年来，我一直帮助肥胖患者减肥。

我的经验表明，要实现长期成功减肥，就必须明确几个“为什么”。为什么爱吃甜食？为什么喜欢高脂肪食物？为什么爱喝太多的酒？为什么对身体运动提不起兴趣？

我们首先要弄弄清楚这些问题的所在，才能采取更有针对性的措施。比如说一般人采用的有效减肥的方法包括：首先改变自己的行为，还要结合自己的饮食运动日记，并且要给自己设定切实可行的减肥目标。

而诸如低碳水化合物减肥法和“5∶2快速节食法”(每周五天可以吃任何自己想吃的东西，剩下的两天节食)等单纯节食法只能实现短期减肥，体重很快就会反弹。

专家：英国南安普顿大学健康研究教授，内科专家乔治·莱维斯

建议：维生素C可能不会缩短感冒病程。更没有证据表明维生素C可以防止感冒。

如果你有一个良好的饮食习惯，可以从多种果蔬中摄入维生素C，那么免疫力自然会更强。然而，服用那些维生素C含量超过每日推荐量500%的补剂纯属浪费。

专家：美国亚利桑那大学医学院病理学教授理查德·阿布林

建议：所谓的前列腺抗原(pSA)是人体的前列腺特定抗原，这个抗原是在其他器官中并没有被发现的。

测试pSA可发现前列腺切除后体内是否依然有癌细胞残留。因此，通过pSA测试诊断前列腺癌的做法是一大错误。pSA高可能表明男性病人有前列腺炎或前列腺肥大(通常为良性)。

应该接受pSA的患者包括：接受前列腺癌治疗的病人、有前列腺癌家族病史者以及与直肠指检结合诊断前列腺癌检查的人。滥用pSA检查只能给病人带来过度治疗和不必要的创伤性检查。

骨科专家：中年别跑马拉松

专家：英国南安普顿大学医院髋关节整形外科医生杰里米·莱瑟姆

建议：平时不经常运动的中年人，突然参加马拉松等高强度运动容易导致膝关节、脚踝和髋骨关节严重磨损。人到中年要想减肥和保持健康，最好快走、游泳或骑自行车，这些运动有益关节健康。

我每周做2~3次划旱船运动，这项运动有益心脏和全身健康，而且不会过分损伤关节。

专家：英国营养师海伦·邦德

建议：我从不吃标签上有“减脂”字样的食物，也不许孩子们吃。减脂蛋黄酱或减脂干酪等所谓“减脂食物”其实脂肪含量依然很高。

我选择低脂或脱脂食物，比如酸奶等。购买低脂食物时还应该注意脂肪是否被糖替代了。糖吃多了同样不利健康。

专家：英国南安普顿大学呼吸医学与哮喘护理教授迈克·托马斯

建议：很多哮喘患者过分依赖缓解药物吸入器，一旦离开这类药物，他们就会手足无措。然而，缓解类药物，只适用于急性发作时控制症状，并不推荐长期使用。

此外，还有些患者通过大剂量口服类固醇控制哮喘，这会导致骨密度降低、增加患糖尿病和高血压的危险。

我建议患者在医生的指导下使用维持类药物，并通过简单的呼吸训练和控制焦虑的方法改善症状。

这些自控方法有助于哮喘病人减少药物使用量，提高生活质量。

专家：英国巴内特医院产科医生莫妮丽·戈拉拉

建议：先兆子痫(重度妊娠高血压)等情况主要发生于头胎，一些危险只在分娩过程中出现。

这些危险虽然罕见，但换了是我，绝不会选择在家里生第一个孩子。我会选择到医疗软硬件齐全的医院，一旦发生意外，能确保及时得到处理。

睡眠专家：很少服安眠药

专家：英国睡眠专家古伊·麦道思博士

建议：安眠药会降低人们对自身睡眠能力的信任度，并最终导致“不吃安眠药就无法入睡”的身心依赖。安眠药的副作用包括：头晕、头痛、记忆力减退和感觉昏昏沉沉等。

近期研究发现，安眠药会使死亡危险增加4倍多。另外，服用安眠药只能使睡眠增加20~30分钟，相比之下弊大于利。在某些情况下，对于严重睡眠困难，安眠药能发挥一定的缓解作用。

但是，对大多数人而言，睡眠问题并没有严重到该地步，安眠药纯属无用。

健康饮食习惯

坐着吃饭

根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，坐位最科学，站姿次之，蹲着最不宜。这是因为站立时腿使劲因而大腿容易变粗。

饭前喝汤

饭前先饮少量汤，好似运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液，为进食做好准备，当然，在餐间也可适当喝一点，但不宜多。

晨起喝水

早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。

有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被吸收进入血液循环，稀释血液，等于对体内各器官进行了一次“内洗涤”。注意饮用水健康，水是生命之源。不要渴了才喝水。

维生素

复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢？一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。

便捷补钙

把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%的维生素D和30%的钙。

水的妙用

吃完快餐喝一大杯水。快餐里的热量和盐一般都严重超标，虽然我们拿吃进肚里的脂肪没办法，但一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点。

多吃洋葱

不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。

下午加餐

也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。酸奶、水果、饼干都是不错的选择。

订喝水量

忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班。

选择水果

虽说水果的外观五花八门，但要衡量健康性，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。当你摇摆不定时，选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。

热水洗肉

在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺里，用热水漂洗。使用这种方法，可以去掉大约一半的脂肪，也是健康养生的关键哦。

素菜荤吃

油吃多了不好，但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡。用油炒或凉拌都可以，如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道健康养生要做到哪些了吧，您也应该已经知道8类医生的健康禁区都包括哪些了吧，是不是迫不及待想把这个消息分享给身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

用城野医生毛孔收敛水湿敷5-10分钟最为合适。但是由于每个人的肤质不同，我们可以根据自己的皮肤来决定自己应该湿敷多长时间，这样才能最大程度的发挥城野医生毛孔收敛水收敛毛孔、深层滋润的功效。

用城野医生收敛水湿敷多长时间合适

因为每个人的肤质不同湿敷的时间也不同，因此我们要根据自己的皮肤状况决定湿敷毛孔收敛水的时间，但是一般10分钟左右就足够了。城野医生毛孔收敛水是城野医生最热门的产品，它有三种明显的功效，能够帮助我们清除皮肤表面的黑头，还能收缩脸部粗大的毛孔，最后还可以做到深层补水，这样不但可以帮助代谢老废角质去除顽固黑头，还可以让毛孔变的更加紧致，并且它的控油效果也很棒，在一定程度上可以帮助我们解决烦恼的皮肤问题。

城野医生毛孔收敛水的使用方法

城野医生毛孔收敛水的使用方法很简单，首先我们在仔细清洁面之后可以将收敛水适量的倒在化妆满上，然后贴在鼻头、额头等关键部位，一定要使其完全贴合我们的面部，然后等5-10分钟取下来就可以了，但是需要注意的是不可以天天使用城野医生毛孔收敛水湿敷，否则很容易加重皮肤的负担。

城野医生毛孔收敛水的功效

首先我们根据它的名字我们就可以知道它可以有效的收缩我们皮肤表面粗大的毛孔，这是这款爽肤水最明显的功效之一。第二这款爽肤水可以帮助我们去除顽固的黑头尤其是鼻翼两侧的黑头，因为它含有果酸,水杨酸等酸的成分。最后毛孔收敛水在帮助我们做好面部清洁之后，还可以帮助我们维持肌肤深层的水分，帮助我们维持深层皮肤的健康状态。

血清素(5-羟色胺)是一种抑制性神经递质，可保护神经元免受“兴奋性神经毒素”的损伤。许多健康问题都与大脑中低水平的血清素有关。如果血清素水平低于要求的水平，人们会有注意力难以集中等问题，这将间接影响个人计划和组织能力。这种情况经常伴随着压力和厌倦。如果血清素水平进一步下降，也会导致抑郁症。其他与大脑中血清素水平降低相关的问题包括易怒、焦虑、疲劳、慢性疼痛和不安。

研究人员一直认为社交恐惧症患者的部分生理原因是大脑中血清素水平低。然而，新的研究发现情况正好相反——血清素水平太高了。

瑞典乌普萨拉大学的研究人员扫描了志愿者的大脑，发现社交恐惧症患者的杏仁核(大脑恐惧中心的一部分)分泌了过多的血清素。他们分泌得越多，在社交中就越紧张。

这项研究发表在6月17日的《美国医学协会精神病学杂志》上。

先前的研究发现，社交恐惧症患者的杏仁核更活跃。新的研究最终发现血清素起着重要的作用。

研究人员安德烈亚斯·弗里克说，血清素会增加人们的焦虑水平，而不是像之前假设的那样降低焦虑水平。但具有讽刺意味的是，服用社交恐惧症药物的人通常会吃选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIS)，这是一种可以提高大脑中血清素水平的药物。

(蝌蚪君由医药网编辑，转载时请注明蝌蚪工作人员)

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试用过程与体验

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取适量的黑头面膜抹在黑头浮出的地方

等几分钟面膜干透后，轻轻的从上往上揭掉面膜后，是真的有黑头被吸出来!好多哦!

清洗干净后，拍上收敛精华液，皮肤美美嗒!

试用心得

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什么地方疼痛不已医生竟取出十五条活虫呢？在生活中，很多人都有过牙疼的经历，那么，你知道牙疼如何缓解呢？牙疼怎么办呢？我们应该如何保护牙齿呢？下面我们一起来看看治疗牙疼的小偏方有哪些呢？

牙疼是比较常见的事情，人们常说牙疼不是病，疼起来要命，那么，蛀牙导致的牙疼真的有这么可怕吗？接下来我带大家一下来了解一下吧！

牙痛不已，竟是活虫子在作怪

一名10岁女童一直被牙痛困扰，她对家人说感觉嘴巴内疑似有东西在动，且蛀牙较多，牙医一检查才发现，牙齿里面有虫子。不光是蛀虫，是真的虫子，还是活的，在动。最后，牙医从她肿胀的牙龈中取出15条活生生的蛆虫。

牙医说，女童患的是口腔蝇蛆病，是昆虫幼虫通过寄生在人体组织器官内，慢慢成长的寄生虫，严重可能导致寄主死亡。蝇蛆病可以说是一种罕见的病，常发生在重症病人、儿童、张口呼吸及野外工作者身上。

很多人都有张口睡觉的习惯，平时比较随便，不注重个人卫生，喜欢猫狗鸟等小动物;同时，因为怕查出病，有的人几年都不去体检。有些人口腔异味很大，特别是有吸烟习惯的人，牙齿上有明显的牙垢。

蛀牙里面真的有虫吗？

小的时候，你是不是也有过这样的想法呢？比如，蛀牙是不是有一群虫子牙住在牙里？我们的牙会被虫吃掉等等。

蛀牙，虫牙是龋齿的俗称，只是蛀牙、虫牙叫起来比较顺嘴，听起来更加直观。当然，龋齿才没有虫子那么土气，它叫变形链球菌(很委婉的名字，主要的致龋齿菌之一)。

蛀牙=细菌+口腔环境(食物残渣)+宿主(就是你的牙齿)+时间。

我们每天吃进的食物，总有一些食物残渣留未得到清洁留在牙缝中，而且口腔中有无数细菌，其中有几种细菌，会把你的口腔中的残渣消化成酸性物质，当这些酸性物质聚集在牙齿表面，牙齿就脱矿了，水滴石穿，到一定程度的时候，牙齿表面就被逐渐腐蚀，形成一个洞，就是蛀牙啦。所以，蛀牙不是真的有蛀虫或者其他什么虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。

简单原理就是：食物残渣——繁殖细菌(产生酸性物质)——破坏牙釉质(牙釉质脱落)——牙本质露出(牙本质叫疏松更易破坏)——形成龋洞(由小到大)。

龋齿(蛀牙)发展三部曲

浅龋

细菌只附在牙釉质层，初期表现为牙釉质面上有褐色或黑褐色的斑块，一般无症状，在检查时下被发现。

中龋

细菌已经攻到牙本质层了，这种情况下，有可能一开始会感觉到酸痛，但是过一段时间就慢慢没那么明显了。

深龋

细菌攻破牙本质快接近牙髓的时候，就比较严重了，一般遇到冷热酸甜都是很酸痛或刺痛。严重的还会扩散到牙周，引发牙周感染。

龋齿(蛀牙)的治疗方法

补牙

治疗蛀牙最主要的方法就是补牙，就是将“蛀”的部分去除净、做成一定的洞形、消毒以后、用充填材料填充、并恢复牙齿缺损的外形。

根管治疗

当牙齿已经蛀的很严重，对冷热酸甜等食物刺激敏感，当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重，一般需要根管治疗，将被感染的死髓进行清除，根管治疗的技术现在也已经比较成熟了，对牙齿保留起到非常好的作用。一般根管治疗后，最好做个牙套保护起来。

牙疼不是病，疼起来要人命，这是民间流传的俗语，那么，民间对于治疗牙疼的偏方有哪些呢？我们一起来看看吧！

止牙疼的简单方法

第一种方法

取少量的牙膏，将它涂抹在疼痛的那枚牙齿上，几分钟后牙疼一般都会缓解下来。

第二种方法

取出少量的云南白药，将它点入疼痛的牙齿，也能够缓解牙疼。

第三种方法

还可以使用生姜或者大蒜。将生姜切成薄片咬在疼的牙上，或者将大蒜捣成泥，然后敷在疼的牙齿上，几分钟后会缓解牙疼。

第四种方法

有些牙疼会出现面部肿胀，这时候在面部肿胀的部位贴一些伤湿止痛的膏药，能够消除肿胀，缓解牙疼。

第五种方法

用盐水漱口，大概是半调羹的细盐加入一杯温水中调匀，然后在饭后和睡前漱口，每次漱口时间大致2分钟，可以缓解牙疼。

第六种方法

牙疼的时候还可以含一口醋，让它包围疼痛的牙齿，几分钟后吐出，能缓解牙疼。

民间小偏方治疗牙疼

民间有很多的小验方，例如口含花椒、大蒜热敷、冰块冰敷等等，有一些方子对于一些人具有好的疗效，有一些效果也不好，而且所用的很多食材，多为辛辣刺激之品，一方面使用起来比较痛苦，另一方面很多人对这些食材存在过敏倾向。

现实生活中很多人喜欢吃辛辣上火的食物，这时候胃中的郁热就会上攻牙龈，很多人贪图凉爽痛快，接着又会喝一些冷饮凉水，这样就把整个火热都包在了一起，那么热邪就没有了出路，寒邪包在外面，也就是我们常说的寒包火，其实这种牙疼在临床统计中发现占绝大多数，也是生活中最常见的。

人们常说“单方一味气死名医”，针对上面说的情况，我有一个比较好的小验方，临床效果比较好，方子也很简单，仅仅四味药，是用来泡水喝的。生大黄15g、生麻黄8g、生甘草9g、薄荷10g。这里有一点要注意，一定要用开水沏泡，因为开水可以取大黄轻清走上焦之气，每天一剂，一般一剂见效，三剂痊愈。

牙痛最快的治疗方法

1.顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。

2.止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。

3.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

4.预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

5.将二锅头酒倒入碗内，放生鸡蛋1～2个，白酒的液面浸入鸡蛋的2/3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后上皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟左见效果。

6.五倍子治牙痛，用五倍于2枚水煎含漱，几分钟后就个觉疼了。

治疗牙疼的小偏方有很多种，不同的偏方疗效也不同，到底哪种对你比较管用，还需要亲自实践。

结语：通过上文的介绍，你知道什么地方疼痛不已竟取出15条活虫了吗？蛀牙是很多人都有的，不少人认为蛀牙就是牙齿里面住着虫子，其实，这是一种错误的观念，但是，蛀牙的危害不可不防，希望能够帮助大家哦！

有些新手宝妈面对宝宝吃奶后的残奶，总想要用吸奶器吸出来，据说这样的好处是宝宝以后会有更多的奶吃，同时也能避免剩余的母乳滴滴答答地外流出来。而有些“有经验”的人还会建议把多余的残奶放进冰箱里，等到孩子需要的时候，妈妈又不在家的时候，就能派上用场了。可是这种做法真的可靠吗？

让我们听听专业医生是如何来解答这件事的。

首先，我们从女性的乳房开始了解。女性的乳房是由腺泡、输乳管和脂肪组织构成的，母乳就是从腺泡中的腺细胞分泌出来。当然，这种分泌是要受到下丘脑发号施令才能实现的，而宝宝的吮吸过程就是对母体下丘脑最好的刺激。也正是因此，民间才会有“多吃多排”的说法。而这两者之间也的确是相互配合，无法分割的。

现在，我们再来说说多余的奶去了哪里？

其实，答案就四个字，被吸收了，被谁吸收了？被母体所吸收了。所以，残奶这种说法根本不成立。不过，这不代表，乳汁越分泌越旺盛的说法是不正确的。最后，我们还要了解一下宝宝吃奶是否吃得饱这件事。

这个问题对于新手妈妈来说可是一个大问题。不过，我们只要心思细腻一点，通过观察就能发现孩子的问题，比如，孩子最近的情绪如何？孩子在吮吸的过程是否有愉悦感？宝宝母乳后的精神是否存在满足感等等。都可以分辨出孩子是否吃饱了。

哪怕宝宝吃得少，只要他精神状态好，排便次数没有受到影响，孩子的体重是正常的，奶后有饱满的感觉，那就说明孩子的进食量没有问题。人们常说的母乳喂养过了六个月就没有营养的说法也不准确，只能说营养不能充分满足孩子日渐成长的身体，这时候，我们可以适当地给孩子加些饭菜，通过食物弥补母乳此刻对于孩子身体发育的不足之处。当然，也是可以为孩子日后完全脱离母乳打下良好基础。

这里要强调的是，母乳是目前世界上对于婴儿来说最好的食物，这是毋庸置疑的，更是孩子生命发育的基石，所以，多给孩子吃些母乳没有错，坚持给孩子供应母乳的妈妈也是世上最爱孩子的妈妈。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

城野医生洗面奶孕妇能用吗?这是很多孕妇所关心的，城野医生洗面奶含有天然的植物精粹，天然的防过敏成分，是一款很天然安全的洗面奶，而且不含对孕妇有害的香精、酒精、矿物油、尼泊金类防腐剂、合成染料等等，是适合孕妇使用的。

城野医生洗面奶孕妇能用吗

孕妇虽然怀孕了，但是皮肤管理也是需要保持的，在使用洗面奶的时候，很多孕妇都会担心成分不安全。作为药妆品牌的城野医生洗面奶孕妇能用吗?答案是可以的，城野医生洗面奶的成分有犬蔷薇，北美金缕梅，天然的乳酸果酸，ATP复合物、神经酰胺等天然的防敏成分，是一款天然的、安全的洗面奶，不含香料、酒精、无矿物油、无尼泊金类防腐剂、无合成染料、无界面活性剂，因此孕妇是可以使用的。

城野医生收缩毛孔化妆水孕妇能用吗

城野医生最受欢迎的就不得不提收缩毛孔化妆水了。有些女性在怀孕后皮肤就会变得很差，尤其是毛孔变得粗大，这时候又是否可以使用城野医生收缩毛孔化妆水呢?这个就需要根据孕妇的肤质来决定了。

一般来说，城野医生收缩毛孔化妆水是不含有孕妇慎用的成分的，虽然有香精和防腐剂，都是都是安全系数比较高的成分，因此非敏感型肌肤的孕妇是可以使用的。城野医生收缩毛孔化妆水还有辣薄荷和樟脑，因此，敏感肌肤和干性肌肤就不适合使用了，另外，在使用之前，可以现在耳后试用，无任何刺激后可以在脸上使用。

城野医生VC100化妆水孕妇能用吗

城野医生VC100化妆水能够给肌肤补充高渗透性的VC-APPS，快速浸润肌肤，对抗肌肤底层的自由基，让肌肤保持年轻活力。而对于孕妇来说，也是可以使用城野医生VC100化妆水，首先城野医生VC100化妆水并没有孕妇慎用的成分，也没有防腐剂，虽然含有香精，但是是薄荷醇乳酸酯，这是一种安全风险比较小的香精。而且城野医生VC100化妆水的补水效果很不错的，干性肌肤的孕妇不妨选择。

城野医生EGF修复原液孕妇能用吗

城野医生EGF修复原液也被称作为“小蓝瓶”，是一种肌肤急救的护肤品。城野医生EGF修复原液不含有孕妇慎用成分、香精和防腐剂等等，是适合孕妇使用的。而且含有神经酰胺、甘草酸二钾，这两种物质都很适合有创伤的人群用来修复伤口的，比如说剖腹产的产妇，就可以使用了，让伤口不留疤痕。

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体温达37.5摄氏度以上的时候，是可以应用退热贴，因为退热贴也只是起到物理降温的作用，下面是由小编收集的一些关于为什么医生不建议用退热贴，希望对大家有有所帮助。

高烧多少可以贴退烧贴

退热贴属于物理降温，低烧的时候都可以使用，如果高烧于38.5以上就要吃退烧药。

高热是指腋下温度在39.1～41℃的现象，是病人经常出现的一种临床表现，是人体对致病因子的一种全身反应。

宝宝发热多少度可以用退热贴

婴儿无论发烧多少度都是可以给孩子使用退热贴的，退热贴的原理主要是物理降温的方法，贴退热贴退热的效果并不是很明显，但是可以让孩子缓解发烧带来的不舒服。

将退热贴贴在孩子的额头、颈部、后背、手心、脚心、腿窝以及肘窝，退烧的效果虽然不是很明显，但是缓解不舒服的感觉还是比较重要的。如果发烧超过了38.5度，不可以单纯的依靠退热贴进行退烧，一定要给孩子同时服用退烧的药物。

对于婴儿发烧的情况，效果比较好的是布洛芬混悬液，退热的效果也是比较快的，副作用相对也是比较少的，对于婴儿的刺激性也是比较少的，一般间隔4-6个小时之后是可以重复给宝宝用药一次的，一天用药不超过四次即可，具体的剂量需要根据孩子的体重，按照说明书进行使用。

退热贴在多少度范围帖

一般体温在38.5℃以上，可以用退热贴配合药物一起加以退热。如果在38.5℃以下，可以简单的使用物理降温的方法，就能控制住体温。同时，要进一步去医院检查具体发热原因。退热贴里面含有一些中药成分，贴在额头对大脑有一定的好处，避免因为热量过高，使得脑部出现后遗症。退热贴使用之前，可以在冰箱冷藏一下，这样效果会更好。

为什么医生不建议用退热贴

退热贴属于一种物理降温的方法，通常不建议使用退热贴。退热贴可用于大脑局部的保护，防止大脑温度过高，因为并不能起到太好的疗效，甚至可能会耽误病情。高热惊厥，使用退烧贴并没有起到全身降温作用，对于高热患者必须使用其他全身降温药物。对退热贴有过敏者，一定要禁忌使用，同时对于高烧患者，一定要及时就医。

医用退热贴多少度使用

医用退热贴主要是一种对症退热的方式，一般体温要超过38度5才可以使用。退热贴是利用国际流行的TDDS技术使水分和药物透皮进入皮肤，然后通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温效果的一种药贴。

生活中常常有人因为嗜睡，被朋友们戏称为“睡神”。不太在意这种情况的朋友们要注意了，嗜睡是另一种失眠哦！那么，警惕！孩子白天嗜睡需看医生。就让的小编和您一起去了解一下吧！

一到暑假，想睡便睡成了孩子们最期待的一件事。可香港《大公报》近日却指出，香港广华医院儿科最新一项调查显示，儿童如果白天睡眠时间过于充足，很可能是患上了日间渴睡症，甚至引发睡眠呼吸暂停综合征，导致严重后果。

这项研究共调查了192名3—12岁的儿童，在运用“爱普沃斯嗜睡量表”进行测试后发现，目前香港儿童中患有中度至严重睡眠呼吸暂停综合征的高达1.6%。

广华医院儿科专科医生陈日东表示，造成这种情况的原因可能是孩子晚间睡眠不足。因为每减少1小时睡眠时间，儿童患日间渴睡症的可能性就会增加43%。美国一项调查显示，儿童每天应约睡10小时，但香港儿童每晚只睡8—9小时。

若发现孩子患有日间渴睡症，应尽快治疗。专家呼吁，家长可以对照“爱普沃斯嗜睡量表”，测试孩子的渴睡程度。同时也要多留意子女睡觉时是否打鼾。若他们睡眠时间充足，但在白天经常突然睡着，便应尽快接受治疗。

此外，广华医院儿科顾问医生吴国强提醒家长，肥胖或患有高血压的儿童，如在夜间睡觉时经常磨牙、多汗、无端“尿床”，或突然智力倒退、起床时头痛等，都说明他们容易患上日间渴睡症；患有过敏性鼻炎或父母都有睡眠呼吸暂停综合征的孩子属于高危人群，若家长发现他们睡觉时打鼾、多汗，出现智力衰退等，更应该及早就医。

爱普沃斯嗜睡量表

家长可注意观察8种情况下，孩子的嗜睡程度。即坐着阅读书刊时；看电视时；在公共场所坐着不动时；乘坐汽车1小时以上时；下午躺下休息时；坐下与人谈话时；午餐后安静地坐着时；遇堵车停车数分钟时。嗜睡程度分为4种：0分，从不打瞌睡；1分，轻度打瞌睡；2分，中度打瞌睡；3分，严重打瞌睡。

将8种情况的分数相加，分数越高，患上日间渴睡症的可能性越大，健康风险也就越大。如果总分超过6分，属瞌睡状态；总分超过10分，属非常瞌睡；总分超过16分，属有危险性的瞌睡，有可能患中度至严重的睡眠呼吸暂停综合征。如果儿童在今后两周内每晚睡足8小时，评分仍没有改善，应该及时去看医生。

以上内容就是关于孩子白天嗜睡需看医生的详细讲解。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多人都使用洗牙粉的习惯，有些孕妈妈也在怀孕期间也想继续使用洗牙粉，其实使用洗牙粉和怀孕是没有什么冲突的，不过为了宝宝的健康起见，建议怀孕前三个月谨慎使用。

孕期能不能用洗牙粉

对于孕妇可以用洗牙粉吗这个问题来说本身是没有什么害处的，而且适当的清洁牙齿是利于健康的行为。因此，孕妇是可以用洗牙粉的，因为想要拥有一个健康的宝宝，首先妈妈必须是健康的。但要注意的是，在怀孕的前三个月，还是谨慎使用。

孕期能洗牙吗

一般不建议孕妇去洗牙，孕妇最好在怀孕前进行一个彻底的口腔检查，还有牙周的治疗包括洗牙，如果在怀孕期一定要洗牙，避免在怀孕的前三个月或最后三个月。

牙齿美白的方法

牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。它主要是去除色素，使牙齿更加美白漂亮。

洗牙后出现这些症状的原因

1、牙齿酸痛：有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。

2、牙齿敏感：有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。

3、牙齿出血：缘于菌斑牙石产生刺激许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。

城野医生家除了一款聚集乳液、爽肤水、面膜、面霜、眼霜等等8个功能为一体的产品，就是这款城野医生8合1面霜，非常适合比较懒的朋友，用一次等于用了8种护肤品，那这款面霜的效果到底怎么样呢？一起来看一看。

城野医生8合1面霜怎样

这款药用面霜有8种功效，早晚洁面后涂抹全脸即可。含有独家研发的金胶原蛋白和海洋胶原蛋白(R).能有效地提升肌肤活力，保持肌肤水润弹性。可作为爽肤水、乳液、精华、眼霜、面霜、按摩霜、面膜、隔离霜使用。质地浓稠，像果冻一样，配有小勺，取用方便卫生，这款主打提拉紧致完美护肤保湿滋润，擦完皮肤有光泽，晚上擦完早上起来皮肤还是水润的，总之就是好用，大写的好用。保湿效果很好，很好推开，用了几天，毛孔有变小，皮肤有滑一点，提拉紧致要长期才能出效果，总之效果不输大牌~虽然是偏凝稠的凝胶质地的，使用完真的感觉，保湿做的挺好的!!

什么年龄可以用

有人可能会问几岁可以用，什么皮肤能不能用之类的问题。这里我要说的是，每个人有不同的皮肤年龄，有的人可能天生就底子好或者体质好之类的，到了30岁皮肤依旧没问题。但是有的人22岁由于很多因素皮肤可能就已经被折腾老了。所以每个人都不一样，具体要看自己的皮肤现状而不是年龄。

面膜用法

先用DMC的冻膜上一层，等20分钟，白头黑头自然浮出来了，用热水洗干净后，如果有松下的吸毛孔器，可以再吸一下，让白头更加浮于皮肤表面，然后用镊子或者粉刺针把白头和黑头除去，耐心一点，一定要除干净，然后厚厚的上一层城野的面霜，用图二的面膜毛巾放入热水中浸湿，拧干，水最好热一点，这样更好吸收，如果中途冷掉了，可再浸下热水。然后敷在脸上20分钟，然后拿下来用冷水洗掉面霜，再冷敷5分钟!等把毛巾拿下来后，真的会发现毛孔小了好多啊!超激动有没有!再补个水睡觉，第二天早上起来超惊艳~不但毛孔缩小了，皮肤也感觉更紧绷了!比收敛水的效果还要好。

用户反馈

先味道有一丢丢的酒精味，不过可以接受。质地着哩状，很好推!涂了刚开始有点粘腻，但是过个一两分钟就会慢慢吸收!油皮混油皮可能会受不了，觉得太粘!我之前还先涂了水乳，我是混合偏干肤质，这种程度对我来说很刚好，很滋润

涂完后，真的马上觉得皮肤紧致了，隔天早上起来，真的!还很滋润紧实!这款强大地号称八合一，所以我早晚都用，白天当保湿面霜，晚上当睡眠面膜!入冬必备面霜之一!

对于医生这个职业，相信很多人都是非常羡慕的，穿着洁白的白大褂，从事着所有人都非常崇拜的工作，实在是一件非常值得骄傲的事情。但大多数人只看到了医生轻松的一面，实际上，作为一名医生，每天都有忙不完的事情，有时候可能连续一二十个小时都在手术台上忙碌，除此之外，医生还需要值夜班，防止病房里的病人突然发病，却没人处理。那么有人肯定会有疑问了，医生值夜班怎么休息呢?

通常情况下，医生值夜班都是需要休息的，毕竟熬夜对于人的身体是有着极大损害的，当然医生值夜班时休息，一定是在不忙或者不需要查房的情况下才可以进行。如果医生在值夜班时遇到突发情况，就算是再困，也是不能休息的。

综上所述，医生值夜班都是在不忙的时候才可以休息，如果碰到紧急突发状况，那么一定是不能休息的。

女生出门见人总会化一点妆的，回来之后还是要卸掉的，一般都会使用卸妆水，这次入手的是李医生卸妆水。那么李医生卸妆水怎么样?李医生卸妆水好用吗?

产品介绍

能实现卸妆+清洁一步到位的Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液，水剂质地予肌肤清爽肤感，特别添加甜杏仁油、鞣花酸、玻尿酸保湿精华，能温和卸走脸上彩妆、隔离霜、防晒用品等，同时深层清洁毛孔内的油脂污垢，令肌肤顷刻清新洁净。此外，Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液还能有助温和软化和清洁肌肤老旧角质，改善肌肤无光泽状态，卓效提亮肤色，令肌肤柔软细滑，通透明亮。

产品成分

本产品含有香精：1种（香精）

本产品含有防腐剂：6种（2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇、苯氧乙醇、苯甲酸、羟苯甲酯、氯苯甘醚、甲基异噻唑啉酮）

本产品含有风险成分：3种（2-溴-2-硝基丙烷-1,3-二醇、甲基异噻唑啉酮、香精）

本产品含有孕妇慎用：0种

本产品含有主要功效成分：10种（透明质酸、甘油、水解米糠提取物、丙二醇、乳酸、甜菜碱、...）

产品评测

李医生美肌亮肤卸妆液的瓶身设计以简单、大方为主调。细节设计富有人性化，十分贴心，瓶嘴采用按压汞式设计，一来可以控制用量，二来可以阻隔脏东西进入瓶口，既方便又卫生。在按压嘴和瓶身之间有一个卡槽设计，不用担心不小心按压到卸妆液时，卸妆液会流出弄脏周围物品，平常使用时，只需将卡槽取出即可。将卸妆液按压出来观察其质地，是清爽的水剂质地，触感温和清爽，没有粘腻感。在手背上涂抹眼线笔、睫毛膏、唇彩等彩妆，然后用化妆棉蘸取适量Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液进行卸妆，观察卸妆效果。只需擦拭2、3次，手背上防水性比较高的睫毛膏、眼线、唇彩就被彻底卸除干净，说明其具有卓越的卸妆能力。

用肌肤水分测试仪测量使用李医生美肌亮肤卸妆液前后肌肤的水分值。分析水分值的变化，判断Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液的保湿性是否优秀。使用Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液前肌肤水分值为35.2%，肌肤呈略干燥缺水状态，使用Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液后肌肤即时水分值为47.2%，上升了12%，证明其即时补水能力良好。用pH试纸蘸取少量Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液，观测它的酸碱度以测试温和度，弱酸性为最佳。Dr.Li李医生美肌亮肤卸妆液的pH值约为6，属中性偏弱酸性，非常接近人体天然酸碱度pH5.5，温和亲肤。事实上，肌肤只有在弱酸性的pH值范围内，营养吸收状态才为最佳，而过酸或者过碱的卸妆液都会对肌肤造成伤害。

取颗粒大小的城野医生377，点涂于肌肤各处，向上提拉，涂抹于肌肤各处，轻柔按摩全脸，把城野医生377均匀覆盖面部。

城野医生377怎么样

城野医生377是一款美白淡斑精华，可以阻止肌肤的糖化反应。城野医生377含有白藜芦醇、虾青素以及碧萝芷等美白精华。其中城野医生377的白藜芦醇成分可以延缓肌肤的氧化速度，以及其中的虾青素成分可以增强皮肤抵御力，高效清楚自由基。而城野医生377的碧萝芷成分同样是一种高效天然的抗氧化成分，有利于肌肤的年轻化。

城野医生377的使用步骤

1.第一步：清洁肌肤后，使用化妆水轻拍肌肤各处。

2.第二步：取米粒大小的城野医生377，点涂于肌肤各处。

3.第三步：用指腹提拉各处肌肤，并在两颊打圈按摩。

4.第四步：将城野医生377均匀涂抹全脸，最后借助手心剩余的城野医生377，涂抹颈部。

艾医生达人按摩眼霜给大家推荐哦！这不仅仅是一款眼霜，更是一款具有按摩效果的眼霜，独特的按摩头设计，为你减轻眼部的细纹和浮肿问题，让你的眼部越来越年轻

艾医生达人按摩眼霜怎么样

这个眼霜的独特之处是它的金属头设计！据说用手指涂眼霜，70%的营养都被手指肌肤吸收了!眼霜本来就贵，知道真相的我真的要流泪了，所以四处打听有按摩头的眼霜，终于拔草成功！艾医生眼霜的金属按摩头，是法国特制进口，凉凉的触感，每天早上起来眼睛都浮肿，还有眼袋，真的很苦恼。用这个按摩的话就很舒服，很清凉，按摩一会眼睛就消肿了，效果真的很神奇！

晚上睡觉前，一边看电视，一边用这个眼霜按摩法令纹，川字眉处，真的好方便！整个脸部抗衰都靠它了！

艾医生达人按摩眼霜多少钱

【产地】韩国

【保质期】3年

【规格】20ml

【适用人群】所有人群

【功效】消除浮肿、祛除细纹、提拉紧致、清理舒适

眼霜只能说：越早越好！！！人再美，眼睛和嘴角的细纹也会暴露出你的年龄，所以好好护理才能永保青春，别怪有人笑话你还在用手机涂眼霜啦！看看这款艾医生的眼霜你就知道了，让你的眼睛会“说话”。这款眼霜独特之处在于再带按摩头！无形中就高大上起来了，还为爱美的你省了买按摩器的钱哦！采用独特的鄂金属材质吸热性很强，降低眼周围温度的同时，促进血液循环，用了一段时间感觉真的不错，性价比炒鸡高，安全无添加，孕妇和敏感肌都可以用，内含高保湿成分，摆脱金鱼眼，消除眼部浮肿，提拉精致抚平小细纹，不帐脂肪粒，作为专业脸部抗衰精华使用，零异物感，零刺激！

【产品价格】

139元

艾医生达人按摩眼霜怎么用

一次不要挤出来太多，用眼霜的按摩头按摩眼部到吸收就可以了

这样的手法就可以

第一次用艾医生的眼霜，real好用，其实我感觉好多韩国人都不知道这个牌子，但是真的很好用，面膜也很好用，这个眼霜的金属头太有质感了，包装也觉得高大上，我觉得适合20多岁的女生初期抗衰老用～面膜嘛，精华很多很多

在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，可能怀孕了，那么医生如何诊断女性是否早期怀孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

医生如何诊断女性是否早期怀孕

医生首先要询问女性的病史，并了解有无停经及早孕反应等情况，此外还要作一些必要的早孕检查：阴道镜及双合诊检查。

女性怀孕后阴道壁及子宫颈充血、变软，呈紫蓝色；子宫体增大变软，怀孕12周时，子宫底已超出盆腔，可在耻骨联合上方摸到。阴道镜检查可以观察到上述阴道壁和子宫颈的变化。双合诊就是一只手的食、中两指插入被检查者阴道内，另一只手放在耻骨联合上方，并向深部加压，这样可以清楚地摸到子宫大小和质地情况，如果是怀孕则子宫体增大，触之有柔软感。

除做上面的阴道镜和双合诊检查之外，医生还可以通过下面的方法来检查女性是否早期怀孕。

妊娠试验：

仅仅根据问诊和双合诊检查有时难以确定早期怀孕，这时还需要作妊娠试验以明确诊断。正常妇女体内绒毛膜促性腺激素的含量极少，一般测不出来。在卵子受精后10天左右，孕妇体内就开始分泌这种激素，此时表示胚胎已经着床。

采用妊娠试验可以查出孕妇尿中的绒毛膜促性膜激素。常用的妊娠试验有蟾蜍试验、乳胶凝集抑制试验、单克隆抗体酶标绒毛膜促性腺激素检测法等。

1、蟾蜍试验这是一种古老的方法，将妇女的尿液注入雄蟾蜍体内，如尿中有绒毛膜促性腺激素存在，即可刺激蟾蜍排精。此法灵敏度低、误差大，现多已不用。

2、乳胶凝集抑制试验是目前较常用的妊娠试验，10-20分钟即可报告结果，灵敏度较蟾蜍试验高。此法需在怀孕后35-40天才出现阳性反应。

3、单克隆抗体酶标绒毛膜促性腺激素检测法这是目前最先进的妊娠试验，灵敏度极高,阳性率几乎百分之百。用本法可在受精后10天左右即在停经之前就能确定诊断，而且操作简单，人人都能学会，也可以在家庭使用。

黄体酮试验。对于月经已经过期而怀疑早孕的妇女，每日肌肉注射黄体酮10-20毫克,连用3-5天，如停药后3-7天内出现阴道流血，就可以排除怀孕，如注药后超过7天仍未见阴道流血，则早孕的可能性很大。

B型超声波检查。采用B型超声波检查早期怀孕既方便，又准确，一般在妊娠5周左右就能作出诊断。B型超声波不但能诊断正常怀孕，还可以诊断宫外孕。

宫颈粘液检查。早孕妇女的宫颈粘液量少质稠，显微镜检查无羊齿状结晶。

医生根据临床表现，并结合上述相关检查后仍不能判定为早孕的话，应隔1-2周复查。

外科医生如何锻炼手术操作技能

医生所用的手术刀跟我们平常用的刀子是不一样的，平常所用的刀子跟手术刀最大的区别是组成的方式不同。首先将医生所用的手术刀跟我们平常所用的刀子抓在手里，往往感觉是不一样的。因为普通的小刀其实就是由刀片和刀柄，这两个部分组成。

手术刀在制作时，首先要选择材质，通常情况下，是不锈钢或者是碳钢材料。使用时大部分是一次性的，主要用来解剖皮肤，而刀尖经过修整，在使用时会特别灵敏，刀柄相对会顿一点，毕竟皮肤组织对于手术刀的不同部分会有不同要求。

如果想买医生用的手术刀，通常情况下，是很难买到的，除非是医院在采购时，有正规手续。而医生也不能私下购买手术刀，并且将手术刀带出医院，否则需要承担法律责任。不过普通的小刀在小摊，超市等等地方都可以买到，最便宜的是两三块钱一把，好一点的价格可能会高一点。

简要回答

孩子的安全问题不仅是每个父母关怀的问题，也是全社会都在关注的问题。家住江苏的王女士今年43岁，可是孩子今年才3岁，原来王女士和老公属于老来得子那种。以前夫妻俩都在忙事业，后来就把要孩子这件事情给耽误了。等到王女士想要孩子的时候，发现很难怀孕了。夫妻俩想尽各种办法，终于王女士在40岁那年怀孕了。王女士生了个大胖小子，可把一家人给乐坏了。

孩子简直成为了夫妻俩的宝，爸爸每天回来都会陪孩子玩一会，那天爸爸回家之后就把孩子抱起来玩，玩了一会，孩子要玩骑马游戏，王女士老公将孩子放在了肩膀上，孩子被逗得哈哈大笑。结果，由于王女士老公接了一个电话没有抓稳孩子。孩子就间接掉在了地上，孩子摔下去往后，当场就失去了意识。

王女士老公赶紧带着孩子去医院，王女士接到丈夫的电话后也很快的赶到医院，孩子被送进了icu。医生说孩子情况不太理想，需要马上动手术。但是在得知手术需求巨额医药费往后，王王女士老公只说了三个字：“不要救！”这让医生无言以对，居然还有这样的父母。王女士听到丈夫的话后，对着丈夫就是一顿拳打脚踢。丈夫随即离开了医院。

王女士赶紧打电话借钱，这才交了孩子的手续费，等到孩子手术完了，王密斯看着病床上的孩子，不由得大哭了起来。

这件事情的主要责任在于父亲，由于自己的分心导致孩子摔了下来，最后告诫一下各自父母们，一定不要和孩子玩这么危险的游戏，要把孩子的安全问题放在首位。

平安好医生是中国平安旗下的一款产品，近期在搞“步步夺金”活动，每个人都可以通过每天走路的方式领取一种虚拟货币“金”，然后累积攒够一定数额就可以兑换礼品了，下面我就来讲讲具体怎么操作。

操作方法

首先，我们需要在手机上下载“平安好医生”app，不过最好建议大家接受别人的邀请，扫好友发的二维码，这样，两个人都能得到礼物，很划算。

安装完成之后打开app，我们看到首页中间就是“步步夺金”，点击“立即领钱”，每天只能领一次，领到的是昨天步数的奖励。

在点击“立即领取”后的界面中，可以看到自己目前累计的“金”数。如果想要兑换礼品的话，就点击该页面内的“兑换好礼”图标。

可以看到，用“金”可以兑换很多商品，不过有些商品比较抢手，是需要在固定时间抢的，每天的10点、15点、20点开始抢兑，可以用积攒的“金”兑换商品，不用您额外掏钱（邮费另结，一般是3元）。

除了每天走路，还可以通过邀请好友、购买理财、分享等得到“金”。不过理财有风险，投资需谨慎。