医生在古时候怎么称呼(经典20篇)

朋友的父亲一般称呼为叔叔，如果朋友比自己大，也可以喊伯父。朋友之间年龄相差都不大，称呼叔叔既亲切又不会把人喊老。古时候会将朋友的父亲称呼为令尊、尊君，这表示一种敬辞，对对方父亲的尊敬。

古人对别人称自己长辈是，一般先冠以“家”字，称父亲为家父或家严，母亲为家母或家慈。称呼别人的家人则冠以“令”字，如：称别人的父亲为令尊，别人的母亲为令堂，别人的儿子为令郎，别人的女儿为令嫒。对自己的儿子，一般谦称犬子。

亲属称谓指的是对亲属的称呼，或具有亲属关系者的互称。中国古代将凡血缘相近的同姓本族和异姓外族都称作亲属，通常指五代以内的任何血亲或姻亲。祖辈的亲属,按古代关于宗亲的范围,是从高祖开始。高祖以上的直系祖先则称为远祖、先祖、先人、鼻祖。

中国古代是用曲尺测量角度的，曲尺是一种一边长一边短的直角尺，但也有较为特殊的圆弧曲尺。古时候，角度被称为矩度，而矩就是曲尺，也称角尺，俗称拐尺。有了曲尺之后，人们可以用它来画直角形和方形，还可以用它来测量直线长短或估量角度数。

曲尺简介

曲尺，也称角尺，俗称拐尺，是钳工、木工的常用工具。曲尺多为一边长一边短的直角尺，但也有较为特殊的圆弧曲尺。

曲尺又称“角尺”，是木匠或装修工人的主要工具之一，主要用来校验刨削后的板、枋材以及结构之间是否垂直和边棱成直角的木工工具。

曲尺适用于机床、机械设备及零部件的角度检验，安装加工定位，划线等是机械行业中的重要测量工具，主要用于工件角角的检验和划线，在安装和调修设备时，检验零件或部件有关表面的角度。曲尺的特点是精度高，稳定性好，便于维修。

曲尺工作面不得有影响使用性能的砂孔、气孔、裂纹、夹渣、缩松、划痕、碰伤、等缺陷，否则会影响曲尺的精准度。

现在市面上有很多的化妆品以及面膜都宣称具有去色斑、排毒养颜、去死皮的功能，现在有很多人也都开始接受排毒这一个说法，很多人也在尝试，但是你知道吗？这些也许在无形中伤害了你的身体健康，你知道么？你所谓的那些排毒的方法也许都不是真的吗？赶紧跟随本网去看一下专家是怎么讲的吧！

现在很多的美容院都说自己的产品有排毒美容的作用，很多的顾客也都很喜欢，但是你知道吗？有很多的美容陷阱已经是无形中伤害了你的健康。让我们揭开真相，看看现实中经常发生、人们却因为不知情、不深究，至今蒙在鼓里的故事。

说是"排毒膏"，实则激素药

"我认识的一个人，在美容院做完护理之后，脸上发红、发痒。但美容院跟她说，没关系的，这是皮肤在排毒。她对美容院的说法也很信服，一次又一次地跑去做护理。接着，美容院又给她涂用一种膏，用了之后脸上的皮肤问题开始慢慢好了。

美容院告诉她，这个毒已经慢慢排完了。过了一段时间，她实在不放心，就拿了那些膏来找我。"医生一看，那根本不是什么排毒膏，而是一种进口的强效皮质激素(全部的都是英文，不同人是不明就里以为是国外的神器)，通常是用来治疗皮肤过敏，而且是脸部禁用的。

很多人在美容院做完之后都感觉自己的皮肤是好很多的，但是你知道吗？这些只是表面的一种现象，有很多都不知道是什么产品都会拿来给您用。

这实在有些讽刺："美容院一直在折腾你的皮肤，引起很多很严重的皮肤问题，比如皮肤过敏、接触性皮炎、湿疹，竟说是帮你排毒。很多人也深信不疑，觉得自己中毒深重，如果不排毒的话，还真不知道会怎么样呢。接着，他们又用强效激素将这些皮肤问题压下去。最后的结果是，美容院把你的钱挣到了，还给你留下一堆皮肤问题，你还感谢他们，因为帮你排毒了。这是非常荒谬的。"

说是"去色斑"，实则荧光剂

祛斑，是很多美容院推介的热门"排毒项目"之一。但你可能没想到：本想排毒祛斑，但最后，"旧毒"未去，还添了新毒。这位患者是因为脸上的色素斑来就医。检测之后发现，她的脸上残留了大量的荧光剂。

记者看到，片子上的"脸"，除了眼眶周围，其余部分都是斑斑驳驳的荧光影，就是残留的荧光剂。为什么会有这些东西呢？"患者之前一直在美容院做祛斑护理。这片子就是她在美容院做完面膜之后，来这里拍的。美容院给她用的东西里，含有荧光剂。涂在脸上，可以使脸看上去会变得柔和。这实际上是利用里面的荧光剂成分，来掩盖面部的色素斑，以显得他们的产品有效。

一般荧光剂残留在皮肤上就会很难清洗的掉，所以即使用洗面奶清洗掉，但是对于皮肤的伤害还是存在的，需要很长的时间慢慢地随着皮肤的代谢而慢慢清除掉(皮肤会自动更新的)。这些荧光剂长期留在皮肤里安全吗，会给我们皮肤带来什么问题？

目前尚不得而知，最少不会有什么好处。现在很多美容皮肤科医师都观察到了这一现象，甚至一些知名的品牌也有荧光剂的添加。大多数专家呼吁国家立法禁止添加这类成分，但是商家的应变能力远比我们的监管要灵活多变。

说是"排毒面膜"，实则洁肤

"所有的排毒面膜，都是商家为了增加卖点、抓人眼球而包装出来的概念，根本不存在。"有些面膜用了之后，确实让人感觉皮肤干净了很多。这是因为这些面膜有一个清洁作用，就像纸巾擦脸一样，并不是所谓"排毒"。很多人认为"出汗"就属于一种"皮肤排毒"，这又怎么理解？他解释道，出汗是皮肤的一种正常代谢，是一种汗液的排泄。但排泄并不等于排毒，不能混为一谈。

说是"去死皮膏"，实则有可能破坏皮肤

去死皮要辩证地去看，适当去除部分死皮的确是我们经常使用的皮肤美容方法，例如果酸治疗就是一种去死皮的常用方法，能让皮肤焕然一新。因为这些"死皮"过多的确会面部皮肤发黄发暗，去掉之后皮肤看上去会光滑很多，漂亮很多。但是要有一个度，过分强调和渲染去死皮，很可能就是一个圈套或者干脆就是一种误导。将"去死皮膏"涂在皮肤上，会出现很多屑状物，或者黑色的东西。这些其实是皮肤皮脂腺等的代谢产物，以及一些角质层。"死皮，是老百姓的说法，或者是商家的说法。医学上，我们称之为角质层。但死皮这名称对商家来说很有好处，让人直观地认为，它是没有用的东西。"

事实上，"死皮"就在大多数情况下是皮肤的"保护膜"，不宜过多去除，除非它的确影响了皮肤的美观。"从生理上来讲，角质层每28天就会脱落一次，确实像死掉的或不再需要的皮肤。但这所谓的死皮，对我们人体来说是非常有用的，是一层很重要的皮肤保护屏障。

一旦被破坏，皮肤功能就会发生紊乱，发痒、发红、过敏等等问题接踵而来，因此去死皮必需在专业的美容皮肤科医师的指导下进行，必需要有一个度。但实际情况是很多美容院都在做这些事情。在她们看来，美容院比医院更专业，医生解决不了的问题，她们能解决，医院的治疗只是一个治标的方法(因为有复发)，只有美容院的排毒养生才是治本的地方(保证你不复发)。非常荒唐可笑，但在社会上却有很大市场。"

结语：以上就是本网为您介绍的关于美容的那些陷阱，爱美容的你知道了吗？上述这几个美容陷阱你是不是也遇到过呢？以后可要注意了，想美容，大家还是选择健康的方式，例如健康的锻炼以及饮食都可以帮助我们皮肤美容的。

在古代的奴隶社会，有森严的等级制度，奴隶要服务于贵族，任劳任怨，根本没有自己的社会地位。后来这种制度被打破了，人人平等，社会关系不再有等级之分。但是对于长辈的尊称，还是要注意的。那么，姐夫的妈妈怎么称呼呢?

对于长辈的称呼不能随随便便，因为中华民族自古以来都是孝为先，尊敬长辈已经是不可推卸的责任，换位思考一下，当自己老的时候也希望年轻一辈可以尊敬自己，而尊敬就从称呼开始。年轻一代对姐姐的丈夫成为姐夫，这是很自然也很尊敬人的称呼，对于姐夫的妈妈，应该称为姻母，因为两家人之间是联姻关系，因此姐夫的妈妈称为姻母，同样姐夫的爸爸称为姻父，但是在现实生活中，通常不会这么称呼，因为太拗口了，所以经常称为叔叔、阿姨，这样又是尊称又有亲切感。

因此，姐夫的妈妈在正式的叫法上去姻母，通常喊阿姨就可以了，既不别扭，又显得亲切，最重要的是要有尊敬的意味。

关于健康水好城野医生都是日本的神水之一，两者都有收敛毛孔的作用，那么，妹纸们就要问了，我入手哪一个好呢？别着急往下看

健康水和城野医生哪个好

这三种都是油皮、混油皮救星，因为我是大油皮，所以对于油皮适用的东西会比较有研究

健康水作为晒后修复、镇定皮肤来讲效果非常好，还可以美白亮肤。但是一定要用敷的，做水膜，效果会比较好。健康水是用来调理肌肤的高能水，所以其实适用于所有肤质。这个也是最贵的。

城野医生（我喜欢叫lanolabo水）适合湿敷T区以及鼻翼两侧。大家都知道城野是收毛孔的，其实它还有清除黑头角栓以及补水的功效。推荐给油皮毛孔大的妹子，或者觉得做完清洁面膜或者蒸完脸后毛孔比较大的姑凉...因为收毛孔即时效果非常好又兼具补水...当然如果你想只凭这瓶水就想真正做到收毛孔...嗨...醒醒吧...精华都做不到何况一瓶水...

所以说健康水比城野医生好

健康水和城野医生对比

健康水

Albion健康水相信已经不用介绍了，它可以说是日本护肤品界最有名的之一，一瓶2008年就入了日本最权威美妆奖BestCosme殿堂级产品、并且连续多年在BestCosme奖项都是化妆水部门第一位！健康水的功效包括收敛、美白、晒后镇定、保湿、抗发炎、控油、镇静痘痘、抗敏感等。具体健康水成分解析及科普看这里。健康水最大的功效个人认为是保持皮肤的稳定和健康。当皮肤出现任何问题的时候，晒伤、痘痘、过敏、出油旺盛..都可以求助于健康水。

当做化妆水来使用。可以倒在手心后轻拍在脸上、或倒在化妆棉上，然后全脸来回按压3次。个人推荐用化妆棉来上健康水。用棉片上健康水的好处是：涂抹更加均匀、可以有稍稍去角质的作用、来回按压比用手拍打更能保证每一寸皮肤均匀地吸收了健康水。

城野医生化妆水

特别推荐给油皮和混合皮！它有三种功效：清除黑头粉刺、收缩毛孔、滋润补水，特别是配合YAMAN或日立的美容仪，更能明显感觉到毛孔变小了，，整体看起来更有光泽感了。干皮的同学可以局部使用，做完去黑头面膜或者深层清洁面膜，可以局部敷一下收敛毛孔。

城野医生收敛水使用心得

真的是非常爱这款水，和欣兰面膜、去黑头撕膜完全是黄金组合，少一样都感觉人生不完美了！

湿敷的时候会感觉每一个毛孔都在呼吸，去完黑头鼻头会特别的干燥，之前用过别款的水湿敷就会有点刺痛，城野家的完全不会，温和补水又清爽，而且毛孔变小了是真的可以用肉眼看得出来，湿敷之后的皮肤就是软软柔柔又很光滑的那种，我就是那种用一次成死忠的！

试用心得

优点：温和不刺激，清爽紧致，看得见的细致毛孔，最爱的收敛水没有之一！

缺点：无缺点！无缺点！无缺点！重要的事情说三遍！

春天的别称有春季、春阳、阳春、芳春。春季是春天的天文叫法，一年有四个季节，第一个即为春季；一般情况下，每三个月为一个季节，而春季是3月～5月；三春：古代将春天叫做“三春”，所谓的三春是指孟春、仲春以及季春，而其中的每一个春所对应的月份为农历一月、农历二月、农历三月。

春天的别称

1、春季

春季是春天的天文叫法，一年有四个季节，第一个即为春季。一般情况下，每三个月为一个季节，而春季是3月～5月。若是从节气上来划分，那么每年从立春开始谷雨节气结束为春季。

2、三春

古代将春天叫做“三春”，所谓的三春是指孟春、仲春以及季春，而其中的每一个春所对应的月份为农历一月、农历二月、农历三月。所以说，古人认为，农历一月是春季的开始，农历三月是春天结束。

3、九春

这一叫法来自于古籍中的一句备注“春，阳也;阳数九，故云九春。”。我们都知道，春天在阴阳中代表着阳，而在易经中，阳又代表九，所以春天又被古人称之为“九春”，也是“阳春”的意思。

4、青春

青春也是古人对春天的称法之一。和现代的青春含义不同，古人认为，“春季草木茂盛，其色青绿，故称之。”，其意思是说春天草木成长茂盛，颜色为青绿色，所以叫做“青春”，也可以理解为青绿色的春天。

城野医生化妆水涂在脸上好凉快,有点薄荷的感觉,每次做完清洁面膜敷一下感觉很舒服。那么城野医生化妆水怎么样?城野医生化妆水好用吗?

城野医生化妆水怎么样

味道很喜欢，用起来凉凉的，湿敷挺不错的。当化妆水也舒服。清爽不油腻。天热用棒棒的。

用起来太凉了！敏感肌，没试过全脸用，只在鼻子湿敷，挤黑头后用的，我觉得收缩毛孔不错！就是太小瓶啦

用了有一个月，感觉效果确实不错，每天晚上洗完脸擦拭湿敷T区，每周做完深层清洁湿敷，黑头毛孔问题确实有慢慢改善，对黑头问题效果挺明显的。

城野医生家的东西都不会错，特别适合敏感肌肤，每次用完清洁面膜后再用这款水，薄荷的味道，清清凉凉的很舒服。

还不错，用完清洁面膜敷在鼻子上得，那叫一个清爽，味道超级好闻，没有过敏反应，有酒精不敢用在脸颊，其他还好。

城野医生化妆水好用吗

对于较油的皮肤来说还是不错的、用起来凉凉的不油不腻、很舒服。这个皮肤敏感的人建议不要用，比较刺激，但是他家洗面奶还是蛮好用的。

喜欢淡淡的橘子味，用上去凉凉的，但是一点也不刺激。用完明色果酸洁面粉以后再用这个水水，化妆棉敷一会儿都能看到鼻子上白头浮出来了，能用化妆棉擦掉啊，干了以后拍乳液，黑头都少了有木有!

化妆水质地轻薄不粘稠，有股薄荷味，收缩毛孔和补水效果暂时看起来不错，温和度是可以，没有过敏和不适的症状。刚敷上去的时候非常冰凉。

城野医生化妆水评价

每天用感觉油皮都变干了绝对要好好补水。紧缩力很强，就是真的很小一瓶。100来块好奢侈。但是效果好。好东西贵就贵点吧。相信斌斌是正品。虽然买了这些花光了我所有的零花钱。血在流啊。但是绝对是好东西。

蛮好用的，敷在脸上很清爽。用鼻贴吸完黑头敷收一收毛孔，效果还不错。昨天去医院挑了痘痘脸上全是红点点，回来敷了点镇定，第二天起来点点就淡了。

打开有淡淡橘子的香味。今天去了黑头，用这个敷收缩效果比我以前用冰镇薏仁水敷更好，凉凉的收缩的也不错。讲真一开始以为像薏仁水那么大瓶，然后看下一个500，一个100，总的来说还是挺好的！

生育孩子是一项重大的人生选择，时机的选择至关重要。避开感情困难阶段、升职深造阶段和家庭困难阶段，可以为孩子和夫妻的未来打造更好的生活。作为父母，肩负着对孩子负责的使命，应该在有充分准备的情况下迎接新的生命，以确保他们得到最好的关怀和教育。通过明智的孕育时机选择，可以为孩子和自己创造更美好的未来。

生育孩子是每个夫妻都会面临的人生选择，但孕育的时机对于孩子和夫妻自身的发展至关重要。

一、感情困难阶段：婚姻问题不能用孩子来解决

离婚率逐年上升，婚姻问题不容忽视。有夫妻在感情出现问题时，选择生育孩子，希望通过孩子来挽救婚姻。然而，这是一个错误的决策。婚姻问题不是突然发生的，而是长期积累的结果，孩子不能成为修复婚姻的工具。感情破裂时，孩子会成为受害者，对其产生长期影响。在感情困难阶段应避免怀孕生子，这对孩子和夫妻都是负责任的选择。

二、升职深造阶段：权衡职场和家庭的利弊

职场女性在升职深造阶段往往面临两难选择。有些女性会为了职业发展而推迟生育计划，以确保自己有足够的时间和精力投入工作。怀孕可能会对工作产生一定的影响，而在升职关键期出现工作问题可能会带来后悔。在升职深造阶段，需要权衡职场和家庭的利弊，确定生育时机，以使个人和孩子都能得到充分关怀。

三、家庭困难阶段：建立经济基础再考虑生育

经济基础决定了家庭的生活质量，对孩子的成长也有着重要影响。在家庭经济困难时期，生育孩子可能会增加家庭的负担，影响孩子的教育和生活条件。经济困难时期应先打拼事业，建立经济基础，再考虑生育孩子。这样可以为孩子提供更好的成长环境，也有利于夫妻的幸福。

目录：

第一章：春季养生9科医生教你如何防病保健康

第二章：6款春季养生粥吃出白皙肌肤

医生们每天接待各种病患，他们对健康的关注比平常人多很多倍，加上自己专业知识的积累很多医生都有他们自己的养生保健方法。下面我们就来看一下，春季养生保健，9科医生都有哪些方法吧！

春季养生9科医生教你如何防病保健康

1、内科

防病方法：在所有防病方法中，洗手最关键，也是平时最吹毛求疵的一件事。洗手可以预防大部分疾病。

生活推荐：4个4计划。也就是每天4次完全停下手头工作，每次闭上眼睛，做4个长长的深呼吸。只要坚持，就能大大减少工作压力，增强免疫力。

关键提示：碰过公共物品后，千万不要碰鼻子和嘴巴。这是细菌传播最常见的方式。

2、肿瘤科

防病方法：对抗癌症有三件“利器”———健康的饮食、规律的锻炼和正常的体重。摄入的热量、饱和脂肪和反式脂肪酸越少，患癌的风险就越低。平常多吃鱼和蔬菜，烹调用橄榄油。

生活推荐：参加运动俱乐部。多结识有同样运动爱好的朋友会让你坚持得更持久，而锻炼会逐步降低患癌风险。

关键提示：补充维生素D。缺乏维生素D和乳腺癌、结肠癌、前列腺癌均有一定关系。

3、妇科

防病方法：刚刚进入更年期3—5年的女性，可以尝试补充雌激素，它在改善夜间盗汗、潮热等方面的效果是药物所不能代替的，只不过要严格掌握适应症和禁忌症。使用前要做乳房、卵巢等一系列检查，使用过程中也要定期复查。

生活推荐：更年期情绪波动较大、喜怒无常、心理容易失衡，女性要学会换位思考，及时控制怒气。开口之前，舌头先在嘴里转几圈。如果实在憋不住，可以和亲朋好友倾诉，千万不要通过发怒来宣泄。

关键提示：更年期更要重视好性生活质量，这是维系夫妻感情、增强免疫功能的绝招。如果阴道干涩，可以让医生开一些阴道雌激素类药物。

4、消化科

防病方法：饮食中多摄入富含膳食纤维的食物，加速胃肠道蠕动。每餐不能吃太饱，以免刺激胃酸大量分泌。

生活推荐：压力过大最容易反映到消化问题上。感到压力时，少吃东西多说话，和家人朋友进行“谈话治疗”。

关键提示：保持健康的体重。许多消化问题，如胃食管反流症、痔疮，甚至食道癌都和超重有关系。

5、眼科

防病方法：无论去哪儿，随身携带一副太阳镜，而且一定要选对紫外线有100%阻隔能力的那种，它能帮你减少眼部皱纹，预防白内障和视网膜黄斑变性。

生活推荐：超过40岁的女性都会出现眼睛干涩症状，补充鱼油是最佳治疗方案。保持健康饮食、适量锻炼与控制体重可预防干眼症造成的视力下降。

关键提示：经常去医院检查眼睛。一些严重的眼部疾病，如青光眼、白内障、糖尿病眼疾在早期没有任何症状，出现问题时，视力已经受到严重损伤。有规律的眼科检查是发现疾病、及时治疗的唯一手段。

6、心内科

防病方法：运动是预防心脏病很好的方法，无论是快走、跑步还是马拉松，根据自己的兴趣和体质选择即可。最重要的是在锻炼的过程中要学会停下来一会儿，可以和人聊会儿天，这种缓冲对于促进心脏机能、降低血压和胆固醇大有裨益。

生活推荐：找到最适合自己的锻炼时间。研究发现，每天8时—12时，14时—17时肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态，此时锻炼收效最大。

关键提示：运动贵在坚持，万一因事耽搁几日，也不要打消运动的热情。运动什么时间都有效，什么时候都不晚。

7、皮肤科

防病方法：我平时会先用磨砂膏清洗面部；然后涂含维生素C的面霜修复受损皮肤，提亮肤色；最后使用含有保湿功能的防晒霜。

生活推荐：选择不改变皮肤pH值的洁面乳，然后用点含维生素A的面霜，以减少皱纹、色斑，改善肤色不均匀的问题。

关键提示：你的生活方式会立刻体现在皮肤上。戒烟酒、不做日光浴都有利于保护皮肤。

8、睡眠科

防病方法：每天的入睡、起床时间要严格规定，以培养生物钟的规律性。不管冬夏都要外出见光，告诉大脑现在是白天，应该保持清醒，整天憋在屋里会减弱大脑的规律性。

生活推荐：喜欢晚上锻炼的人至少应在睡前3小时进行，以便于身体和精神逐渐归于平静。如果要喝酒，最好也在上床3小时前。

关键提示：任何非处方的安眠药都不要服用。确实有睡眠问题的人应该咨询医生，获取正确、安全的处方。

9、老年病科

防病方法：懂得生老病死乃自然规律。老人应该适应身体衰老出现的各种变化，而不是对抗它。比如锻炼的时候适当减少运动量，承认自己已经老了。

生活推荐：人越老越要锻炼思维能力。可以培养一种爱好，如练习书画、学习一门语言。和朋友保持亲密关系也是激发大脑活力的秘诀。孤独的人容易压抑、不能承受压力，老人朋友不必多，但是一定要有。

关键提示：勤动动手脚。老人不一定参加运动，但身体舒适时，要各处走走转转。整天闷在家里不动的老人，身体健康最差，衰老得最快。

6款春季养生粥吃出白皙肌肤

一、橘子山楂粥——去斑养颜

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

养颜功效：美容护肤，去斑养颜。

二、山药枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

制作程序：

1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

养颜功效：补血养颜，消除色斑。

三、薏仁莲子粥——美白清火

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序：

1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。

2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

养颜功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

四、枇杷红枣粥——润肺养颜

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

制作程序：

1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

养颜功效：润肺养颜，祛斑健胃。

五、西芹牛肉羹——美白去斑

原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

制作程序：

1、将西芹洗净，切成细丁状待用。

2、锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

养颜功效：美白去斑。

六、什锦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

制作程序：

1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

养颜功效：解暑消烦，美白去斑。

结语：春天来了，你是不是对春季气候和养生之间的关系还知之甚少，不过不用发愁，养生保健不妨先按这些医生教你的做起吧！

每个人都有这个经验，就是睡觉睡得好好的，突然感觉自己抽搐了一下。往往因为这个抽搐，自己就醒了。那么睡觉时突然抖一下的原因是什么呢？很多人担心睡觉时抽搐是一种病，是这样的吗？下面小编就来和大家谈论下睡觉时突然抽搐一下的问题。

有些人觉得这种情况是在暗示着什么，其实这是心理作用。因为心理太在意这一个举动，而产生的联想。有些朋友还会再抽搐的时候伴随着“从楼梯或是悬崖上摔落”的梦，会因此突然惊醒。

有人对此解释是，睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有。

现在有医生给出了科学解释：年长者出现抽动可能与相关病史、用药有关;年轻人则可能因水分摄取不足，夜间身体电解质不平衡有关。

据台湾媒体报道，神经内科医师林志明指出，就生理上的机制而言，四肢受到大脑皮层控制，当进入睡眠时，大脑皮层抑制四肢运动，这时肌肉神经出现自发运动，加上睡眠时人体血液循环慢，这时小幅运动的表现就更明显。

肌抽跃这是什么鬼

"肌抽跃"其实叫"入睡抽动"，它是在睡觉时突然抖一下的科学术语，有时也被称作"睡惊"。

入睡抽动是一种急速是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。

偶尔"肌抽跃"是正常生理现象

这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。因此，偶尔"肌抽跃"是正常生理现象。例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。一般人都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。

睡觉时为什么会这样呢

关于入睡抽动主要有两种理论，分别是基于神经科学和进化。

1、最普遍的解释是当你入睡时，大脑中有两套不同的系统正互相对抗。当你有点想睡觉时.1号系统通常会移交控制权给2号系统VLpO.而此时入睡抽动则会停止，所以这些入睡抽动被认为是每次尝试入睡时，在身体中发生的睡觉清醒斗争的结果。

2、另一种说法是，睡着后，身体肌肉应该是放松的，但是有些人由于睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等原因，睡下后肌肉没有完全放松，睡眠进入"快速动眼期"在做梦时，特别是有时梦境过于生动，刺激大脑中枢神经系统发出信号，就会产生小动作，发生把梦境演出来的情况。

睡觉抽动频繁的原因

1、过于劳累、白天压力大，精神紧张

现在很多白领上班族，白天压力大，精神紧张，加班成了家常便饭，生活作息不规律，经常容易感到疲惫无力。所以要多注意休息，放松心情。

2、缺钙

体内钙元素缺乏，血钙含量低会导致神经、肌肉兴奋性亢奋，进而引发痉挛抽搐。有可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。

3、肝肾亏虚

如出现的肌抽跃不是很剧烈，但频次较多，在中医上有可能是因为肝肾亏虚，气血不足造成。

4、症状性肌抽跃

如果伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。

病因如脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。

六个小动作保证你的睡眠质量

失眠是件很头疼的事情，你知道做瑜伽既可以锻炼身体，而且还能改善睡眠吗？这种一举两得的好事，我们一定要积极。每个动作要保存20秒左右，重复3次。让失眠远离我们。

俯卧垫上，弯曲膝盖，两手臂向后分别抓住双脚，做2-3个平静呼吸。抬起双脚膝盖离开地面，双臂用力拉动双腿向上，同时带动胸部离开地面。接着抬头后仰，尽量做到只有腹部支撑身体的重量。

右臀坐地，右脚在前，膝盖弯曲，左脚往后自然伸展;双手在身体前微微推地，十指张开，背部往后伸展。整个上半身向下伏地，胸部尽量贴近右脚，额头贴地;手肘支撑地面掌心放在头前合十。

呼吸平缓后，慢慢抬起左腿，膝盖要伸直，左脚心向下压，整个下半身随之从腰部开始向右倾斜。放松头部和颈部，停留5-8个呼吸。

跪姿，手掌贴地与肩膀同宽，脚趾顶地脚跟朝天。接着将手掌往前方移动10-15厘米，慢慢收起腹部，吐气，抬起臀部向上抬高，同时伸直两腿，使身体呈倒V形将脚跟尽量压地板，但不要勉强。

右脚向前跨出一大步，右膝膝盖弯曲大约90度，左脚向后伸直。挺胸抬头，像战士一样打开胸部，身体向后弯，左手扶在左脚上做平衡支撑，右手向后伸展，头部也随之向后仰起，整个身体呈弯月状。

双脚打开两倍肩宽，右肩膀向前伸展，保持与地面平行。呼吸平稳后，向后抬起左脚，左手勾住左脚大脚趾;右手臂向上抬起指向斜上方，挺胸抬头，视线落在右手指尖上。

别小瞧这六个小动作，改善失眠有效果。

结语：有关于睡觉时候会发生的这个小状况，小编这里就介绍这么多。大家看完之后心里应该踏实许多了，其实不少人看到别人抽搐一下之后会取笑人家，娱乐一下而已。抱着一种乐观的心态看问题，自然也就不是问题了。

简要回答

在人类里有这样一群特殊的存在，那就是孕妈。她们从怀孕开始，就等于一个新希望的开始，但她们也是需要极其谨慎的，因为稍有差池就可能断送了腹中小小的生命。

下面这位孕妈就为我们敲响了警钟：

杨洋是一个九零后新手孕妈，婚后顺利怀孕，孕四个月半月时被查出怀了龙凤胎，无论是娘家人还是婆家人都很惊喜，就连杨洋和老公都觉得能怀龙凤胎是个奇迹。

于是杨洋成了家里重点保护对象，各种宠着，想吃什么，买，想要出门，有专门的司机。可是千小心，万小心，杨洋还是出了问题，这天，她突然觉得肚子不舒服，连续几次上厕所，婆婆说是不是两胎太大压迫膀胱造成的啊，也没有太在意，可晚上，杨洋开始拉肚子，甚至内裤上有了血迹，这下婆婆可慌了神，喊回了儿子，开车就往医院里赶。

虽然是紧赶慢赶，医生还是很遗憾地说，龙凤胎保不住了。到底是哪个环节出了问题呢？婆婆喊来了娘家妈，两人四眼相对，眼泪流成了小溪。

医生认为洋洋的流产和她腹泻有关，既然是腹泻，那必然是东西没有吃对。一家人回忆了一下，可不是，杨洋这个吃货最爱的就是海鲜，怀孕这几个月以来，家人为他购置了大量的海鲜食品。现在想想，不明所以的宠爱，还真是坑人不浅。

其实，每一个孕妇都在整个孕期把好嘴巴这一关，至少下面这些食物最好一点都别吃，它们导致女性流产没商量。

水产品中的流产能手：甲鱼和螃蟹

作为水产品中两员大将，甲鱼和螃蟹不但有营养，而且口感都不错。但它们也同属含量的食物，且都有活血化瘀的功效。所以，这两种美味，还是建议能不吃就不吃。当然，如果长在海边，对自己和它们都信心的除外。那也不建议多吃。

另外，购买海鲜类商品一定要挑选新鲜的，而且一顿吃了别隔夜，小心吃出毛病来，尤其是孕妇，一点都不能含糊，否则后悔一辈子。

调料中的流产能手：花椒、八角、桂皮和五香粉

作为热性食物，这四员调料中的必需品同时还具备易消耗肠道水分的作用，也就是说，他们会导致人体肠道的干燥，形成便秘的发生，作为孕妇便秘情况是很可怕的，当然也很危险。所以不建议孕妇多吃这四种调味品，做菜时少放，或者不放。

蔬菜中的流产能手：辣椒和马齿苋

辣椒不是不能吃，而是要少吃，因为大量的辣椒会刺激孕妇的肠胃，造成孕妇便秘，也可能会影响孕妇的血流量速度，引起早产或者流产。尤其是那些被查出前置性胎盘的孕妇，不是少吃，而是绝对不要吃。

职场称呼也是需要讲究一些礼仪细节的。那么大家知道职场称呼礼仪常识与注意事项有哪些吗?下面小编为大家整理了职场称呼礼仪常识与注意事项，希望大家能够喜欢。

职场礼仪说话技巧

一.说话的秘诀

1. 你和对方在交谈进行中，说话目的在于使人全部明了，别人听不清，就不懂，就是浪费。说话时声音要清楚，快慢要合度。说一句，人家就听懂一句。良好的谈话，应该是用大方、熟练的语句，而且有丰富的字汇，可以应付说话的需要，使内容多彩多姿，扣人心弦。

2. 说话有节奏，快慢合适，抑扬顿挫是获得听众的唯一秘诀。不可忘记在应快时要快，应高时要高，应慢时要慢。因为我们谈话的目的是说明一些事情，使人发生兴趣。所以要清晰，要明示。

3. 在火车里，在飞机里，或者是在别人放爆竹的时候，提高声音说话是不得已的，但是平时就不必要也不能太大声了。如果在公共场所，便会令你的同伴感到难堪。

4. 每说一事，要创造一个新名词，把一个名词在同一时期中重复来用，是会令人生厌的。一个名词不可同时用来形容各种对象。和你所说的意义毫不配合的口头禅，还是极力避免吧。

5. 知道怎样去运用声音、语调和姿态等，还是不够的，说话的方法是将字眼变成声音，说话要越简洁越好，字眼不可多用，话未说出时，应先在脑里打好了一个自己所想表达的意思的极简单的轮廓，然后根据这轮廓叙述出来。

6. 太深奥的名词不可多用，除非你是和一位学者讨论一个学术上的问题，否则，满口深奥名词，即使用的恰当，也是不太好的，随便滥用学术上的名词，听不懂的人根本不知道你说什么，且会以为你有意在他面前炫耀你的才学;听得懂的人则觉得近乎浅薄。

7. 俏皮而不高雅的粗语俚言，人们初听时觉得新鲜有趣，偶尔学着说说，积久便成习惯，结果是随口而出。那些话试想在社交场上，给人听见了，会发生怎样的反感呢?一句不当的话是会立刻降低你的地位的。

二、 说话的技巧

1. 我们要对人说规劝的话，在未说之前，先来给人家一番赞誉，使人先尝一些甜，然后你再说上规劝的话，人家也就容易接受了。无论他人说什么，你不可随便纠正他的错误，若因此而引起对方的反感，你就不能成为一个良好的听者了。批评或提意见，也要讲究时机和态度，但最重要的，是不可伤害他的尊严。否则，好事会变坏事。

2. 你能和任何人继续谈上十分钟而使对方发生兴趣，你便是一等的交际人物，因为任何人这个范围是很广的。你若具有一般的常识，即使你不能有各种专长的学问，也足够应付各式各样人了。因为即使你不能应付如流，你总会提问题。问话，是使对方开口的xx。问话，是一个打开对方话匣的最好方法。但问话虽是小事，但提问技巧却要相当考虑研究了。

3. 所以我们每次接触到一个人物时，必须先看四周的环境，并明白对方近来的生活情形如何，倘若对方正是得意的时候，你不可在他面前光说不得意的话，俗话说得好：得意人面前不说失意话。

4. 如果你要人家遵照你的意思去做事，总应用着商量的口气。譬如有一位主管要求属下做事时，总是用着商量的口气说：你看这样做好不好呢?他虽然站在发号施令的地位，可是他懂得人家是不爱听命令的，所以不应当用命令的口气。

5. 若要别人也和你自己一样地相信你的意见，你必须供给对方相当充分的资料。叫人足够相信你的意见，既不是盲从，也不是武断。在这同时，你还要表示愿意考虑别人和你不同的意见，请对方提出更多的说明、解释和证据来使你相信。你要表示，假使对方能够使你相信他的意见，那么你就立刻抛弃你自己原来的看法。

6. 按言语是铁，沉默是金的说法，表示沉默比多话好。言语是一个人的行为的影子，我们常因言多而伤人，言语伤人，胜于刀伤;因为刀伤易痊，舌伤难愈。多说招怨，瞎说惹祸。正所谓言多必失，多言多败。只有沉默 永远不会出卖你，保持沉默便是保护自己安全。

7.信口开河、放连珠炮，都是不好的说话方式。信口开河并不表示你很会说话，相反的，证明你说话缺乏热诚，不负责任。至于说话像放连珠炮，那只有使人厌烦，因为你一开口，别人就没有机会启齿了，结果当然是自讨没趣。

8. 若是到了非说不可时，那么你所说的内容、意义、措词、声音和姿势，都不可不加以注意。在什么场合，应该说什么?怎样说?都值得加以研究。无论是探讨学问、接洽生意、交际应酬或娱乐消遣时，种种从我们口里说出的话，一定要有重点，要能具体、生动。不鸣则已，一鸣惊人。

9. 一个冷静的倾听者，不但到处受人欢迎，且会逐渐知道许多事情。话多不如话少，话少不如话好，多言不如多知，即使千言万语，也不及一件事实留下的印象深刻。多言是虚浮的象征，凡有道德者，不可多言;有信义者，必不多言;有才谋者，不必多言。多言取厌，虚言取薄，轻言取侮。唯有保持沉默，别人将以为你是一位哲学家。

三、 说话的难点

1. 说话是双方面的，甚至是多方面的，一次好的谈话，不只要讲，还要很善于听，不只要把自己的话讲好，还要善于听别人的话，而自己所要说的话，也不能像演讲一样，可以事先完全准备妥当，照讲无误，而是要有很多随机应变的才能。

2. 当你面对一个人谈话的时候，如果你只一大套一大套地把自己想好的话讲出来，而不了解对方的看法和兴趣，不能观察对方对你的话有什么反应，有什么疑问，不能及时地解除对方心理的症结，那你就不能算是一个好的谈话者。

3. 在谈话时，你的思想至少要顺着两条线发展，一条线是你自己的，一条线是对方的。一方面你自己当然要有你自己的立场、态度和推理的方法，一方面你还要懂得对方的立场、态度 和推理的方法，如果你谈话的对象，不只一个人，那么，你的工作就更为复杂，你所要顾到的方面就更多。因为每个人的思想、嗜好和推测都是不同的。

4. 让别人先说，一方面是表示你的谦逊，使别人感到高兴，一方面你可以借此机会，观察对方的语气神色以及来势，给自己一个推测的机会，这才是两全的方法。

5. 在社交上，我们也常看到许多人，因为喜欢表示和别人不同的意见，而如此得罪了许多朋友。我们为什么要和别人发生争辩?起因是由于彼此主张不同，因而彼此结上仇恨，这对于每个人在社会上生存活动最不好的事情，所谓冤家少一个好一个，因为每一个人都有着他的自尊心。

6. 说话要真诚，不要表里不一，虚伪滑头，几乎每一个人，都更喜欢忠实的朋友。

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职场礼仪需要注意的要点

第一、要注意容貌的修饰。

容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。

在正式场合主要的修饰要点有：

1、发型。

发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

头发要常洗，要常理，条件允许的话头发最好每天洗一次。

头发长度有要求，在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光，同时也不要太长。专业讲法是“前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。”女同志重要场合、工作场合不要让头发自然而然的披散过肩，“长发不过肩”。如果要留长发，重要场合头发最好把它束起来，编起辫子，用夹子或发箍把它收拾收拾，不要随意散开。长发是年轻女人的标志，随便甩长发有“搔首弄姿”，不正当竞争之嫌。

工作场合发型应该适合自己。公司企业、国家公务员发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。

2、面部。

面部修饰最重要的除了整洁之外，面部多余的毛发要注意。毛发包括胡子、鼻毛和耳毛。

没有特殊的宗教信仰和民族习惯不要留胡子。养成每日剃须的习惯。胡子拉碴给人以蓬头垢面之感。特别要强调的是上了年纪的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。鼻毛和耳毛要适时的加以修剪。

3、口部。

口不要无异味、无异物。

一般我们看人都是看“鼻眼三角区”，头发以下，下巴以上。要养成习惯，吃晚饭后要及时刷牙，及时照照镜子。特别要注意搞服务工作、接待工作，到社交场合去，如跳舞、宴请等不要吃带有刺激性气味的食物，如葱、酸、韭菜等。

4、手部(因为手部要动，所以和脸部关系比较密切)。

第二、要注意化妆。

严格地讲，在交往应酬中化妆是一种礼貌。“化妆”就是使用化妆品进行自我修饰。严格地讲，我们都用化妆品的。化妆品分以下几类：

a、美容的。

主要是女同志用的。包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之类。化妆不仅仅是美容。

b、美发的。

理发也算是一种化妆。

c、护肤的。

脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

d、除味的。

香水、香粉、爽口液之类的。

化妆的三点基本礼仪：

a、化妆要提倡自然。

不是去电视台做节目，不是上舞台表演的话，没有必要化舞台妆。(举例1：化妆的一个误区是认为化妆必须让别人看出来。举例2：涂香水过量会使人感觉弄巧成拙。)“清水出芙蓉，天然去雕饰。”化妆的基本要求是自然。公共场合对职业妇女的化妆要求是“化妆上岗，淡妆上岗。”淡妆的要求是化妆之后自然而然，没有痕迹，让别人觉得你天生美丽。

b、化妆要协调。

主要有三个协调：

用的化妆品在可能的情况下最好成系列。(举例1：身上“菜园子”香型。)

化妆的各个部位要协调。(举例1：甲彩可能的情况下最好和唇彩使一个颜色。举例2：嘴巴、手指头、脚趾头颜色不一样，妖怪。)

要跟你的服饰相协调。(举例1：夏天女同志内衣外穿或穿亚麻衬衫，内衣或围巾的颜色最好和唇彩是一个颜色，自然过渡。)

c、化妆要避人。

化妆也好，修饰自己也好，不要当众表演。化妆是一种个人隐私行为，你在别人面前当众表演有引人注意之嫌。一个聪明的女同志不要说在大庭广众面前化妆，在男朋友或者老公面前也大可不必。距离产生美感，该见外还要见外。

第三、要注意举止。

古人云：“腹有诗书气自华。”一个人的举止动作实际上是教养风度和魅力的问题。风度就是一个人的优雅的举止。魅力是一个人的美妙的自然的造型。站有站相，坐有坐相。

比如坐在别人面前的时候，穿裙子的女同志就要避免三个不美妙的造型：不能双腿叉开而站;坐在别人对面腿没有并拢-容易走光;穿裙装、裤装当众蹲下来。-万不得已，要采取跪或者背对着别人。

举止要将三个要点：

a、美观。

古人讲几句话：“立似松，坐如钟，行似风。”实际上是讲了一个约定俗成的美。

b、规范。

相对而言，你的坐姿、站姿、走姿要比较规矩。比如正式场合穿裙子的女士上下轿车的姿势应该是背对车门先坐下去再把并拢的双腿收进去;下车时两个脚首先着地，然后人在慢慢移出去。要养成习惯，举止动作在大庭广众之下要规范。

c、互动。

互动就是指你的所作所为要产生良好的预期的结果，要别交往对象理解和接受。(举例1：ok手势在英语国家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸国家是非常下流的动作。-举止要让人家看懂。举例2：握手用右手，时间不能太短也不能太长。握手地位高者先伸手，接送客人是握手的规矩。-凡是过犹不及，做事要规矩。)

第四、要注意表情。

表情是人的面部的感情的外泄。严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作组成，并且都有一定含义。但是最多的来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

1、眼神要注意目中有人。

在日常工作和交往中，我们和别人交往的时候要养成注视对方的习惯。进而言之，从礼貌的角度来讲，看别人有三个角度：

a、看什么部位。

一般来讲近距离交谈(1m到2m)看对方的眼睛或头部。特别当面对异性时，要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边。

b、看的时间的长短。

一眼不看绝对失礼，长时间看着不动没完也不行。心理学家告诉我们：两个人交流或聊天的时候，你看对方的时间应该在聊天时间的1/3到2/3时间内比较好。少于1/3的时间有蔑视或轻视之嫌，要是100%时间看着别人说明你看上了这个人了。表示理解、表示支持、表示赞同、表示同意、表示认可、表示重视的时候要看着对方。

c、在什么方向去看别人。

要养成习惯，当你和别人说话时要转过身来，正面面对别人。不能白眼看别人，也不能对别人进行“全方位扫描”。比如在坐电梯时，进电梯后要面对电梯壁或者脸朝里，不能看人家。

2、笑容。

笑也有分寸，不同的笑适应的对象也是不同的。笑的时候最重要的四个字是“当笑则笑”。不该笑的时候别笑。

仪表礼仪最重要的要强调一个概念：表里如一。徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。宏观上我们强调仪表礼仪要自然，要规范，要协调，要美观，是非常重要的。

职场称呼礼仪常识与注意事项

1.正确、适当的称呼。

它不仅反映着自身的教养、对对方尊重的程度，甚至还体现着双方关系达到的程度和社会风尚。务必注意：一是要合乎常规，二是要入乡随俗这两点。

另外，还应对生活中的称呼、工作中的称呼、外交中的称呼、称呼的禁忌细心掌握，认真区别。生活中的称呼应当亲切、自然、准确、合理。在工作岗位上，人们彼此之间的称呼是有特殊性的，要求庄重、正式、规范。以交往对象的职务、职称相称，这是一种最常见的称呼方法。

比如张经理、李局长。国际交往中，因为国情、民族、宗教、文化背景的不同，称呼就显得千差万别。一是要掌握一般性规律，二是要注意国别差异。在政务交往中，常见的称呼除“先生”、“小姐”、“女士”外，还有两种方法，一是称呼职务(对军界人士，可以以军衔相称)，二是对地位较高的称呼“阁下”。

教授、法官、律师、医生、博士，因为他们在社会中很受尊重，可以直接作为称呼。在英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等讲英语的国家里，姓名一般有两个部分构成，通常名字在前，姓氏在后。

对于关系密切的，不论辈份可以直呼其名而不称姓。比如：俄罗斯人的姓名有本名，父名和姓氏三个部分。妇女的姓名婚前使用父姓，婚后用夫姓，本名和父名通常不变。日本人的姓名排列和我们一样，不同的是姓名字数较多。日本妇女婚前使用父姓，婚后使用夫姓，本名不变。

2.称呼的五个禁忌

我们在使用称呼时，一定要避免下面几种失敬的做法。(1)错误的称呼

常见的错误称呼无非就是误读或是误会。

误读也就是念错姓名。为了避免这种情况的发生，对于不认识的字，事先要有所准备;如果是临时遇到，就要谦虚请教。误会，主要是对被称呼的年纪、辈份、婚否以及与其他人的关系作出了错误判断。比如，将未婚妇女称为“夫人”，就属于误会。相对年轻的女性，都可以称为“小姐”，这样对方也乐意听。

(2)使用不通行的称呼

有些称呼，具有一定的地域性，比如山东人喜欢称呼“伙计”，但南方人听来“伙计”肯定是“打工仔”。中国人把配偶经常称为“爱人”，在外国人的意识里，“爱人”是“第三者”的意思。

(3)使用不当的称呼

工人可以称呼为“师傅”，道士、和尚、尼姑可以称为“出家人”。但如果用这些来称呼其他人，没准还会让对方产生自己被贬低的感觉。

(4)使用庸俗的称呼

有些称呼在正式场合不适合使用。例如，“兄弟”、 “哥们儿”等一类的称呼，虽然听起来亲切，但显得档次不高。

(5)称呼外号

对于关系一般的，不要自作主张给对方起外号，更不能用道听途说来的外号去称呼对方。也不能随便拿别人的姓名乱开玩笑。

城野医生毛孔收敛水的味道是香橙味，是比较好闻的，很多人都觉得闻起来很清香，完全不会觉得难受。

城野医生毛孔收敛水味道

城野医生毛孔收敛水是香香甜甜的橙子味，一点都不会觉得是那种劣质香精的味道，真的很像新鲜橙子的味道，反正我个人是比较喜欢这个味道的。

城野医生毛孔收敛水最低价格

79.9是我史上买的最低的价格，这是我买的第3瓶了，第一次在香港买的，买完后觉得味道很喜欢，而且用起来轻轻，凉凉的特别舒服，油皮的我用着也很清爽。

城野医生毛孔收敛水使用心得

双十一买的最后一单就是城野医生毛孔收敛水了!之前买过两瓶100ml的，超好用的。反正我试用了两瓶觉得自己的皮肤挺适合的城野医生毛孔收敛水的。因为成分里面有薄荷，擦上脸有点凉凉的，因为全用城野医生收敛水的话怕太凉，我自己搭配薏仁水做水膜，感觉挺好的，不会那么凉，而且还能搭着把一大瓶薏仁水用掉。不过我另一个朋友说对薏仁水过敏用不得。反正这种护肤的用品都是甲之蜜糖乙之砒霜，选合适自己的就好，就像城野医生收敛水合适我，我就坚持用了。

什么地方疼痛不已医生竟取出十五条活虫呢？在生活中，很多人都有过牙疼的经历，那么，你知道牙疼如何缓解呢？牙疼怎么办呢？我们应该如何保护牙齿呢？下面我们一起来看看治疗牙疼的小偏方有哪些呢？

牙疼是比较常见的事情，人们常说牙疼不是病，疼起来要命，那么，蛀牙导致的牙疼真的有这么可怕吗？接下来我带大家一下来了解一下吧！

牙痛不已，竟是活虫子在作怪

一名10岁女童一直被牙痛困扰，她对家人说感觉嘴巴内疑似有东西在动，且蛀牙较多，牙医一检查才发现，牙齿里面有虫子。不光是蛀虫，是真的虫子，还是活的，在动。最后，牙医从她肿胀的牙龈中取出15条活生生的蛆虫。

牙医说，女童患的是口腔蝇蛆病，是昆虫幼虫通过寄生在人体组织器官内，慢慢成长的寄生虫，严重可能导致寄主死亡。蝇蛆病可以说是一种罕见的病，常发生在重症病人、儿童、张口呼吸及野外工作者身上。

很多人都有张口睡觉的习惯，平时比较随便，不注重个人卫生，喜欢猫狗鸟等小动物;同时，因为怕查出病，有的人几年都不去体检。有些人口腔异味很大，特别是有吸烟习惯的人，牙齿上有明显的牙垢。

蛀牙里面真的有虫吗？

小的时候，你是不是也有过这样的想法呢？比如，蛀牙是不是有一群虫子牙住在牙里？我们的牙会被虫吃掉等等。

蛀牙，虫牙是龋齿的俗称，只是蛀牙、虫牙叫起来比较顺嘴，听起来更加直观。当然，龋齿才没有虫子那么土气，它叫变形链球菌(很委婉的名字，主要的致龋齿菌之一)。

蛀牙=细菌+口腔环境(食物残渣)+宿主(就是你的牙齿)+时间。

我们每天吃进的食物，总有一些食物残渣留未得到清洁留在牙缝中，而且口腔中有无数细菌，其中有几种细菌，会把你的口腔中的残渣消化成酸性物质，当这些酸性物质聚集在牙齿表面，牙齿就脱矿了，水滴石穿，到一定程度的时候，牙齿表面就被逐渐腐蚀，形成一个洞，就是蛀牙啦。所以，蛀牙不是真的有蛀虫或者其他什么虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。

简单原理就是：食物残渣——繁殖细菌(产生酸性物质)——破坏牙釉质(牙釉质脱落)——牙本质露出(牙本质叫疏松更易破坏)——形成龋洞(由小到大)。

龋齿(蛀牙)发展三部曲

浅龋

细菌只附在牙釉质层，初期表现为牙釉质面上有褐色或黑褐色的斑块，一般无症状，在检查时下被发现。

中龋

细菌已经攻到牙本质层了，这种情况下，有可能一开始会感觉到酸痛，但是过一段时间就慢慢没那么明显了。

深龋

细菌攻破牙本质快接近牙髓的时候，就比较严重了，一般遇到冷热酸甜都是很酸痛或刺痛。严重的还会扩散到牙周，引发牙周感染。

龋齿(蛀牙)的治疗方法

补牙

治疗蛀牙最主要的方法就是补牙，就是将“蛀”的部分去除净、做成一定的洞形、消毒以后、用充填材料填充、并恢复牙齿缺损的外形。

根管治疗

当牙齿已经蛀的很严重，对冷热酸甜等食物刺激敏感，当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重，一般需要根管治疗，将被感染的死髓进行清除，根管治疗的技术现在也已经比较成熟了，对牙齿保留起到非常好的作用。一般根管治疗后，最好做个牙套保护起来。

牙疼不是病，疼起来要人命，这是民间流传的俗语，那么，民间对于治疗牙疼的偏方有哪些呢？我们一起来看看吧！

止牙疼的简单方法

第一种方法

取少量的牙膏，将它涂抹在疼痛的那枚牙齿上，几分钟后牙疼一般都会缓解下来。

第二种方法

取出少量的云南白药，将它点入疼痛的牙齿，也能够缓解牙疼。

第三种方法

还可以使用生姜或者大蒜。将生姜切成薄片咬在疼的牙上，或者将大蒜捣成泥，然后敷在疼的牙齿上，几分钟后会缓解牙疼。

第四种方法

有些牙疼会出现面部肿胀，这时候在面部肿胀的部位贴一些伤湿止痛的膏药，能够消除肿胀，缓解牙疼。

第五种方法

用盐水漱口，大概是半调羹的细盐加入一杯温水中调匀，然后在饭后和睡前漱口，每次漱口时间大致2分钟，可以缓解牙疼。

第六种方法

牙疼的时候还可以含一口醋，让它包围疼痛的牙齿，几分钟后吐出，能缓解牙疼。

民间小偏方治疗牙疼

民间有很多的小验方，例如口含花椒、大蒜热敷、冰块冰敷等等，有一些方子对于一些人具有好的疗效，有一些效果也不好，而且所用的很多食材，多为辛辣刺激之品，一方面使用起来比较痛苦，另一方面很多人对这些食材存在过敏倾向。

现实生活中很多人喜欢吃辛辣上火的食物，这时候胃中的郁热就会上攻牙龈，很多人贪图凉爽痛快，接着又会喝一些冷饮凉水，这样就把整个火热都包在了一起，那么热邪就没有了出路，寒邪包在外面，也就是我们常说的寒包火，其实这种牙疼在临床统计中发现占绝大多数，也是生活中最常见的。

人们常说“单方一味气死名医”，针对上面说的情况，我有一个比较好的小验方，临床效果比较好，方子也很简单，仅仅四味药，是用来泡水喝的。生大黄15g、生麻黄8g、生甘草9g、薄荷10g。这里有一点要注意，一定要用开水沏泡，因为开水可以取大黄轻清走上焦之气，每天一剂，一般一剂见效，三剂痊愈。

牙痛最快的治疗方法

1.顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。

2.止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。

3.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

4.预防牙病还要应用横颤加竖刷牙法。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。

5.将二锅头酒倒入碗内，放生鸡蛋1～2个，白酒的液面浸入鸡蛋的2/3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后上皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟左见效果。

6.五倍子治牙痛，用五倍于2枚水煎含漱，几分钟后就个觉疼了。

治疗牙疼的小偏方有很多种，不同的偏方疗效也不同，到底哪种对你比较管用，还需要亲自实践。

结语：通过上文的介绍，你知道什么地方疼痛不已竟取出15条活虫了吗？蛀牙是很多人都有的，不少人认为蛀牙就是牙齿里面住着虫子，其实，这是一种错误的观念，但是，蛀牙的危害不可不防，希望能够帮助大家哦！

1909年，北京话被定为“国语”，1955年国家正式规定普通话为全国通用语言。其实普通话是一种以北方官话为基础的语言，发音以北京语音为标准音，也是现代标准汉语。只要说好普通话，走遍全国都不会有太大问题。古时候各朝代其实也有指定的官方语言，但普及率并没有现代这么高，毕竟古代各城市之间人群流动性并不大。想必大家也比较好奇，各朝代的官方语言是什么，下面就为大家揭晓这个答案。

我国在不同时代、不同地域对官方语言的叫法有所不同，比如雅言、正音、官话、国语等等，「官话」只是普通话的别称而已。现代普通话是我们在正式交流中的重要手段，可以正确传达发言之人所要表达的意思。可在现在的普通话没有之前呢，皇帝是怎么向来自全国各地的臣子传达圣意的呢?古人都说什么普通话呢?

说到远古语言的起源，大致是起源于渭河、黄河流域。《山海经》记载，黄帝生于「玉山西，三百里」的轩辕之丘，据考证玉山乃是祁连山乌鞘岭，所以炎帝、黄帝所说的语言当中应是有我国汉藏语系的羌语的发音。例如「夏」在古羌语中是伟大、强悍的意思，「轩辕」是「大而且圆的高台」，如今中原官话中仍然将高出平原的台地叫塬。

华、夏两部落逐渐融合，并逐步东征过程中吸收被征服各地方言，形成了黄河流域特有的北方话基础，经过几代的融合与发展，在周朝时语言达到成熟阶段。夏、商、周三代，首都和主要活动区域都在洛阳或在洛阳周边地区，我们将那时的唯一标准语音叫做「洛阳读书音」。《诗经》就是由东周人按洛阳读书音写成。

它并非古代的洛阳口语，更不是今天的洛阳方言，而是洛阳太学里教学采用的标准读书音。周朝800年，将《周礼》及洛阳读书音传播到全国。周人分封诸侯到全国，最多时诸侯达到800有余。除了长子继承诸侯王位，其余后代逐渐成为百姓，这种继承和传播方式极大地促进了洛阳读书音在全国的传播。

秦朝在优化周朝的文字以后，统一全国各个诸侯国的文字，同时强制推行了语言、度量衡，甚至车轴距等等。秦要求各种符合秦国规定，废除其他诸侯国标准，古代文言的基本语法已经成型。后来直到宋朝，都延续了洛阳读书音作为标准语，为官者须会讲。秦、隋、唐征服蜀国导致洛阳读书音也迅速传播到了西南地区。

武则天时期，依靠告密当官的侯思止读书很少。一次在朝堂上说到「猪」时，他没有说「洛语」的「dyo(雕)」，而是按首都长安音读成了「jyu(诛)」,被人当场耻笑了一番，武则天听说后也忍俊不禁。在古代上层社会的正规交际场合，如果不说洛阳音或不标准，都会被耻笑，这在讲究身份、门第的古代是不可忽视的。

元朝法定蒙古语为国语，而明朝及清朝中叶之前中国的官方标准语一直是南京音。虽然永乐年间明朝的首都从南京迁到了北京，但进入北京的移民人士有一半都来自南京，南京音调就成了当时北京语音的正音基础，而南京官话则通行于整个明朝。周边国家如日本、朝鲜所传授、使用的中国语也是南京官话。

清初以满语为国语，随后汉语官话就成为了国语。由于迁都的原因，南京官话的腔调染上了北京音和北方话的腔调，生成了「北方官话」，主要通行于北京及周边的民间，地位远不如南京官话。到了民国，最初预定为官方语言的国音是南京话和北京话的结合，成为一个京音为主兼顾南北的普通话，不过后来改为以北京话为国音。

产后什么情况下该找医生？如果你在分娩后首6个星期出现下列任何一种潜在的危险迹象，立刻打电话给你的保健医生咨询问题的所在。

出血

每个孕妇分娩后都会有出血的现象，持续时间从两到六周不等。在大多数情况下，这意味着你的身体在恢复，并没有什么要担心的。但出血也可能是某些问题出现前的迹象：如果它在分娩一个星期后仍然持续(超过一个时期内出血最多的一天或血流不止)；如果在停止出血后再反复；如果在产后第四天出血鲜红；如果出血中血块占了四分之一；或如果它伴随着恶臭、发烧或发冷。过剩的出血可能是胎盘感染或胎盘不完全清除的信号。

发烧

分娩后首24小时内，你的体温可能会有轻微的升高，这是无害的。但如果你的体温在24小时后超过100.4华氏度??不论它持续了多长时间，只要持续低烧，都要立刻打电话给你的医生。同时要注意其他症状如手术切口(剖腹产或会阴切开手术)发炎或发热(感染的表现);乳房疼痛(可能是乳腺炎)。在这两种情况下，你需要用抗生素治疗。

下腹疼痛

有些孕妇在分娩后下腹痉挛，会感到像有物体撞击一样的收缩。这些的“事后疼痛”，可能持续2到5天或更长(如果你是用母乳喂养宝宝的话)，这意味着你的子宫在正常收缩。如果五天后下腹(耻骨以上)有任何疼痛或不舒服，无论有没有伴随着身体的肿胀，都应该打电话给你的医生。这些疼痛可能是胎盘不完全清除的一个标志。

古代有苍蝇。苍蝇最早出现在白垩纪时期，距今1亿4550万年至6550万年前。人类从缅甸一座矿井中发现了一块形成于大约一亿年前的琥珀，里面有一只被完整封存下来的远古苍蝇。由此可知，在我国古代就已经有了苍蝇的存在。

古代有没有苍蝇

苍蝇是双翅目昆虫，其家族历史可追溯至2.43亿年前，最早的苍蝇出现于1.58亿年前。苍蝇是完全变态的昆虫，它的生活史可分为卵、幼虫(3个龄期)、前蛹、蛹、成虫几个时期。苍蝇的寿命虽然只有1个月左右，但其繁殖力很强。苍蝇的食性非常复杂，属于杂食性蝇类，可以取食各种物质。

苍蝇是在白昼活动频繁的昆虫，具有明显的趋光性。夜间则静止栖息。活动、栖息场所，取决于蝇种、季节、温度和地域。在某些季节，厩腐蝇、夏侧蝇、市蝇也会侵入住宅内。大头金蝇、丝光绿蝇、丽蝇、伏蝇、麻蝇等则主要活动、栖息于户外。

苍蝇的越冬方式颇为复杂。既能以蛹态越冬，也能以蝇蛆、成虫方式越冬。在北方寒带、温带地区，自然界看不到活动态的家蝇，但在人工取暖的室内仍有成蝇活动，蔬菜大棚温室往往成为翌年春暖时苍蝇大量孳生的发源地。在江南和部分华北地区，冬季平均温度在 0℃ 以下，苍蝇能够巧妙地以蛹态越冬，少数地区也能发现蛰伏的雌蝇和被畜禽粪覆盖的蝇蛆。

《知否》这部剧，从一开始就非常引人注目，很多人都被剧中那些不同于寻常古装剧的生活方式、用词用语吸引住了，虽然不乏很多语病，让人听着觉得难受，但还是有很多新鲜的称呼，是我们在其他的剧中不曾听到的，乍一听就会觉得很陌生，很生疏，有点不知道说的是谁，但是听久了似乎也就习惯了。那么剧中的这些称呼，都是没有问题的吗?从历史的角度来看，这些称呼是否在历史上是真实存在的?

赵丽颖、冯绍峰、朱一龙等主演的电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》正在热播。该剧根据网络作家关心则乱的同名小说改编，讲述扬州官宦家庭盛家的故事。剧中风貌和台词虽有疏漏，但正午阳光的剧作还是被粉丝热捧为“小《红楼梦》”。观众也发现，剧中的人物称谓跟古装剧中常见的老爷、小姐等叫法完全不同——家里最大的老爷叫“主君”，嫡母被称为“主母”，生了孩子的小妾叫“小娘”，这些新鲜的叫法靠谱吗?1.庶母叫“小娘”?不好吧，唐宋明特指妓女啊

虽然是架空历史小说，但剧中两个小男主一出场就讨论他们想一文一武收复燕云十六州，不少观众据此判断该剧大约说的是宋朝事儿。而剧名也是出自宋朝女词人李清照的词。另外，女主的父亲盛紘因儿子妄议立储兖王，结果被皇帝在早朝后扣在宫中“关”了一天一夜。对此，南大历史系武黎嵩老师告诉记者，“这皇帝感觉就是宋仁宗。但史实并非如此，可能剧中是为了配合嫡庶之争。”

剧中府内等级森严，“小娘”是盛府对妾室的称呼，比如盛明兰的母亲卫恕意被府里的仆人称为卫小娘，墨兰的母亲林噙双被称为林小娘，华兰的母亲王若弗被称为大娘子。不妨来科普下，这符合宋朝人的习惯吗?

青年学者、南工大浦江学院侯印国老师告诉记者，在古代“小娘”大部分用来指没有结婚的女子，但唐宋明时期不同，特别用来指歌女妓女。“小娘”可以用于指长辈，只有一个个案：袁枚《随园随笔》卷十六称谓类，“大娘娘称太后”条：“宋宫中称郭后为大娘，称刘妃为小娘……”民间却没有关于“小娘”可用于指家中母亲的记载。“剧中用法可能来自于民间方言保留‘小娘’的说法，但那并不来源宋朝，而是后来由区域方言演化而来。”

“宋人可以称呼年轻女子为‘小娘子’，但‘小娘’却是妓女的专有名词。这在不少词典中都有这一条目”，侯印国说。

我们习惯了《红楼梦》里叫庶母“姨娘”，但那是明清的叫法，宋代该如何称呼妾室呢?陆游在《家世旧闻》里说：“八月，祖母生先君;九月，杜支婆生叔父。”自己又作注释说：“先世以来，庶母皆称支婆。”陆游是南宋人，他所说的“先世以来”，应该包含北宋，所以，北宋年间的人称呼庶母，“支婆”或靠谱。宋人除了称庶母“支婆”外，还有“妾母”或“少母”的叫法。朱熹说，“五峰(胡宏)称妾母为少母，南轩(张栻)亦然。”宋代又称妾为“小妇”或“小妻”、“次妻”、“少妻”。“但电视剧不会这么用吧?听起来确实有点不好听。”2.习惯了“娘子”，其实女主人叫“主母”

另外，《知否》剧里采用和“主君”对应的称呼，把嫡母喊“主母”，这是合适的。早先，“主母”一般是指一国之主的老母亲，后来也渐渐演变为大家族里管事的女主人。不过主母只是个统称，各种身份的人来称呼主母也是有其他称谓的。比如东汉刘熙所作的《释名》中说，小妾把丈夫称为“男君”，丈夫的原配就称为“女君”。

历朝历代对嫡母的称谓也很多，如“娘娘”“大人”“姊姊”“家家”“娘子”等等。宋代释印肃写的一首《颂十玄谈·达本》中，把亲妈喊作“娘娘”。“策杖还须远本乡，未曾举足见娘娘。多时不隔如今面，子母连天笑一场。”比较“奇怪”的叫法，是北齐高家把亲娘喊“姊姊”。文宣帝高洋的妻子李祖娥被痴情的弟弟长广王高湛霸占，甚至还怀了孩子，李祖娥羞愧得不敢见以前的儿子，儿子也觉得羞耻，怒斥：“你以为我不知道吗?姊姊肚子大了，所以不敢见儿子。”

大家习惯了《新白娘子传奇》里“娘子”的称呼，元朝史事笔记《南村辍耕录》里也说，“自庶人妻以及大官之国夫人，皆曰娘子”。此外，剧中还将女佣称为女使，西北地区唤作伺候人或曰左右人。因其与主人的关系，不仅供驱使还须听任主人与之“亲近”，故江浙一代又呼为“贴身”。3.一家之主叫“主君”，子女直接叫“爹”

在剧中，女主的父亲盛紘是扬州通判，这个一家之主被家人称为“主君”。为何不是“大人”、“官人”呢?

早在先秦时期，“君”就是下层或孩子们对贵族、长辈们的尊称。后来，“家君”“尊君”“家公”这类的称呼不绝于书，“君”已有代指尊称一家之主的意思。如《世说新语·方正》，“君与家君期日中。”最初，“主君”一词大多指国君，《史记·三十世家·鲁周公世家》：“齐景公使人赐昭公书，自谓‘主君’”;《左传·昭公二十九年》：“齐侯使高张来唁公，称主君”。后来“主君”由一国之君演变为一家之主，一个家庭里的“最高长官”。北齐颜之推在《颜氏家训·风操》里就有说：“失教之家，阍寺无礼，或以主君寝食嗔怒，拒客未通。”宋代正史《宋史·列女传》中说，“王贞妇，夫家临海人也……妇乃阳谓主将曰：‘若以吾为妻妾者，欲令终身善事主君也。’主将恐其诚死，许之，然防守益严。”王女士表示，“你要是打算纳我为妻妾，让我终身侍奉主君你……”其中就出现了“主君”一词。

至于盛家子女们怎么称呼这个一家之主，侯印国表示，剧中用了“爹爹”一词，最合适。《四朝闻见录》里，宋高宗称宋徽宗，就是喊爹爹。清代梁章钜的《称谓录》又举例佐证，证明宋朝宫闱里对皇帝都称“爹爹”，后来民间也由此沿用。4.古风生活圈粉?介绍你去看看这些美文

不同于之前皇室题材的宫斗剧，该剧是描写古代社会家庭题材大剧，将古代文化生活、人情关系、人性成长等元素进行丝丝入扣的编排，颇具生活化的剧情设置，力图营造浓浓的烟火气息。《知否》中也运用了不少中国传统文化，比如三姐妹学习点茶、插花、隔火熏香，还有打马球、投壶等古代士族阶层业余文化生活，流觞曲水把酒吟诗的古时文人雅趣等。

其中，女子出嫁，聘礼中，主礼为塞外大雁活禽一对，称为“聘雁”。古代的婚姻礼仪中有“奠雁礼”之说，《仪礼·士昏礼》是我国关于婚礼的最早记载，其中有“昏礼有六，五礼用雁，纳采、问名、纳吉、请期、亲迎是也”的记载，在按六礼而行的婚姻礼仪中，有五礼需“执雁为礼”。

女主明兰小时候特别擅长投壶。其实投壶是古代士大夫宴饮时做的一种投掷游戏，也是一种礼仪。

剧中频频出现喝茶的黑色碗盏，其实在宋代，人们对“建盏”情有独钟。这也与茶文化的发展和流行点茶、斗茶密不可分。宋人使用“点茶法”，过程中会出现大量白色茶沫，黑釉瓷盏则更能衬托出白色“汤花”。建窑、吉州窑都有享誉中外的黑釉品种。

侯印国告诉记者，不少宋代介绍城市风貌的著作写得活色生香，文辞风雅，理解不难，从中可以更加准确的了解宋代社会生活，堪称“动起来的《清明上河图》”。比如孟元老《东京梦华录》、吴自牧《梦粱录》、周密《武林旧事》、耐得翁《都城纪胜》与署名“西湖老人”的《西湖繁胜录》。“其实电视剧毕竟是电视剧，尤其架空历史也不必对号入座，大家有时间不妨读读这些书，可以更好地‘知否知否’”。

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养狗狗的主人都知道，狗狗难免会生病需要看医生。哪怕不生病也需要定期的做疫苗，驱虫，体检，美容等等是吧，但对于狗狗来说，一个陌生人拿着体温计对着自己的肛门插，不停的上下抚摸，甚至还莫名其妙的戳几针，实在很可怕。那么怎么能让狗狗不害怕宠物医生与美容师呢？1.先在家中放一个桌子或者写字台，假装是仪器台。同时请几位你的朋友，假装宠物医生或者美容师。2.让朋友进屋，随后把狗狗慢慢地温柔地把它抱到桌上，并给它一点时间适应待在高处。记得桌面不能太光滑，滑倒会增加狗狗的恐惧感。另外，如果是冬天，台面比较凉，最好给狗狗带一个小垫布，减少狗狗的不适感。3.朋友们围过来，假装检查。主人这时候应该不断抚摸狗狗的身体，这样能让狗狗有安全感，同时还可以给狗狗一些食物当奖励。4.多练习，让狗狗逐步适应直到它能平静的在桌子上，让大家摆弄它的耳朵、眼睛、嘴巴、爪子和臀部。如果狗狗表现恐惧（例如舔唇，出爪，张大口或喘气），你要帮助辅平它的情绪；如果狗狗能安静接受朋友的检查，可让您的朋友给它些食物当奖励。注意事项：在家中狗狗逐渐适应后，尽量多找一些不同的人，在不同的地方和狗狗练习。直到它在任何地方也能接受被摆弄，这样效果最佳。如果你家狗是非常容易激动的，在做检查或美容时，时不时的叫他的名字安抚她，还有一些狗是那种欺软怕硬的。那么你也可以适当的对她凶点，确保自己的人生安全。

出现这些反常快去看心理医生！

许多现代人深受心理问题困扰，可大多数普通人面对精神心理问题却好像“雾里看花”，很难把握到底什么样的心理是正常的，什么情况是异常的。其实，精神症状并不玄妙，我们不妨了解以下几种常见症状，从而“顺藤摸瓜”，尽早揪出疾病。

1、情绪异常。

情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等；还有人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能。部分患者还可能无故发笑，但表情淡漠，或无缘无故紧张、害怕等。

2、性格改变。

“突然间像变了个人”，这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己；或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等，要高度怀疑是否有被害妄想等思维障碍。

3、神经衰弱或躯体异常。

有的心理问题首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现；或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力等。

4、意志减退。

受抑郁症、精神分裂症等问题困扰时，人的“生活热情”可能被突然打断。原来积极热情的职场精英，可能变得工作马虎、消极怠工、迟到早退；原来好学上进的孩子可能成绩一落千丈、上课走神、作业一塌糊涂，甚至懒散、不修边幅，成天躺在床上不想动。

5、行为动作异常。

妄想、幻觉等症状可能使患者出现一些令人费解的异常行为。比如对空叫骂、喃喃自语，做莫名其妙的动作；或者动作麻木迟缓、僵硬机械，无故呆立、呆坐，或长时间发呆等。

有什么自我心理调节的方法呢

1、主动与人交往

人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基本途径，具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以，要鼓励自己主动与他人交往，不逃避、不孤守，积极把自我融入群体，在生活中学会处理人际冲突，学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友，无疑对自己的心理健康是有裨益的。

2、正确认识自我

俗话说：“人贵有自知之明。”怎样克服心理障碍，能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知，自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。要努力让自己树立“我是这世上独一无二的”这一观念，悦纳自我，能以积极的状态面对学习与生活。

3、理性控制情绪

生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想：“我是对方会怎么办？”或“某某遇到这种情况会怎么办？”在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。