功能性面膜是指哪些热门20篇

什么是功能性腹痛？在日常生活中，年轻的父母们经常会遇到这样一个令人头痛的状况，宝宝总是毫无原因地突然出现肚子痛，疼痛持续一段时间后可自行缓解，没几天又会发作，甚至一天发作数次，去医院做了各种检查，医生说是肠系膜淋巴结炎或植物神经功能紊乱，一般不予治疗。这种令父母们一筹莫展的腹痛，在医学中就称之为“功能性腹痛”。

什么是功能性腹痛？

功能性腹痛是指以胸骨以下、脐的两旁及耻骨以上部位发生疼痛为主要表现的功能性胃肠病，其中以脐周疼痛最为常见。功能性腹痛与胃肠道的器质性病变无明显联系，具有反复发作性和长期持续性的特点。这种腹痛多发生于2岁以上的宝宝，其中以学龄前的宝宝最为常见，并且女孩的发病率高于男孩。

功能性腹痛一般不会影响孩子的生长发育，但是经常性的腹痛降低了孩子的生活质量，严重者还伴有恶心、呕吐等现象，从而影响孩子的食欲，这样就会影响孩子的生长发育了，所以功能性腹痛一直深深困扰着很多父母。

功能性甜味剂保湿性好，不具腐蚀性，能量低，具有双歧杆菌增殖等功能，在饮料、婴幼儿奶粉、乳加工制品、发酵乳制品等无糖食品(或低糖食品)需求日益增大。它包含两层含义：

一是最基本的，对健康无不良影响的，它解决了多吃蔗糖无益于身体健康的问题。

二是更高层次的，对人体健康起有益的调节或促进的作用。

那么功能性甜味剂种类有一下四种：

(1)功能性单糖;

(2)功能性低聚糖;

(3)多元糖醇;

(4)强力甜味剂;

食品添加剂小知识几乎已成为制作食品过程中必备不可缺少的问题，最好制作完成后使用食品安全检测仪来测试一下，现在有一些关于甜味剂的问题以及膨松剂的问题等成为了人们的热点问题，其中甜味剂与白砂糖的区别这样的食品安全知识，您可以登录我们的去查看。

操作方法

超过四分之一的排便存在排便费力的情况，功能性便秘的可能性比较大。

超过四分之一的排便为块状便或硬便的情况，也可能是功能性便秘。

超过四分之一的排便有排便不尽感的情况，也可能是功能性便秘。

超过四分之一的排便有肛门直肠的梗阻或阻塞感的情况，也可能是功能性便秘。

每周排便少于3次，也可能为功能性便秘。

以上五条符合两条或以上，就可以说是功能性便秘了。

不用通便药几乎没有松散的大便。如果不使用药物帮助就几乎是硬的大便，那么也可以判断是功能性便秘。

特别提示

希望对你有帮助。

维生素C，一只维护人类健康的多功能手

多吃蔬菜和水果是现代人熟悉的健康概念。说到蔬菜和水果，大多数人首先想到的是服用花丹——维生素C。维生素C不仅在许多饮料广告中占据重要地位，而且是功能性食品的宠儿。是什么赋予维生素C如此巨大的魅力？我们不妨去看看。

1.抗氧化作用

维生素C作为一种重要的抗氧化剂，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化，从而保护血管内皮，预防动脉粥样硬化。此外，它还能消除体内的自由基，防止正常人体组织的病变。

2.提高免疫力

维生素C促进体内抗体的形成，并参与免疫球蛋白的合成，从而提高人体免疫力。研究表明，在感冒期间增加维生素C的摄入量可以缩短感冒的病程。

3.促进胶原蛋白合成

维生素C通过激活相关酶来确保胶原蛋白的合成。胶原蛋白不仅使皮肤成为Q炸弹，而且由于其“细胞粘附”特性，还有助于溃疡愈合、骨骼和牙齿健康以及血管壁健康。

当维生素C缺乏时，毛细血管壁的脆性和渗透性增加，并且会出现坏血病症状，如皮下、牙龈和粘膜出血。维生素C因其保护血管壁的作用而赢得了抗坏血酸的绰号。

4.解毒功能

铅、砷等重金属大量积累，对人体产生毒性，维生素C可以减轻毒性，增强肝脏的解毒功能。

5.促进铁的吸收

铁是红血球中血红蛋白的重要成分。人体长期缺铁容易导致缺铁性贫血。维生素C在预防和治疗缺铁性贫血中起着积极的作用。血红素铁来源于瘦肉、肝脏和血液制品，自然具有主导作用，可被人体直接吸收。

然而，蔬菜、谷类和豆类等蔬菜食品中的非血红素铁就没那么幸运了。其三价铁离子Fe3+需要还原为亚铁离子Fe2+并保持溶解状态，以便被人体很好地吸收。维生素C能帮助非血红素铁Fe3+还原成Fe2+并形成可溶性螯合物，这种螯合物仍能使铁在十二指肠和空肠中保持Fe2+状态，保持其溶解性，避免铁离子沉淀，进一步提高非血红素铁的吸收。

因此，在我国以蔬菜食品为主的饮食结构中，增加维生素C的摄入量对于促进铁的吸收，预防和治疗缺铁性贫血具有重要意义。

增加维生素C的摄入量，选择我吧！选我吧！

维生素C对人体有益。如何有效地从食物中获取维生素C？在2019年中国营养学会评选出的十大蔬菜(表1)和十大水果(表2)之后，这个问题得到了解决。

表1十种维生素含量最高的蔬菜

表2十种维生素含量最高的水果

维生素C含量最高的蔬菜是甜椒、芥蓝和豌豆幼苗。

前三名的水果是刺梨、红枣。和酸枣。

新鲜蔬菜和水果是维生素的良好来源。一般来说，多叶蔬菜比块根蔬菜含有更多的维生素C，而酸水果比不酸水果含有更多的维生素C。

蔬菜和水果越多越好？

尽管新鲜蔬菜和水果是维生素C的良好膳食来源，但这并不意味着你吃的蔬菜和水果越多越好。蔬菜和水果的过量摄入必然会影响其他食物的摄入，导致营养摄入不平衡和单一食物的摄入。

例如，大量摄入蔬菜可能导致膳食纤维摄入过多，从而影响矿物质和维生素的吸收率；过量摄入水果可能会导致能量过剩。

中国营养学会建议每天食用300-500克蔬菜，其中一半以上应该是深色蔬菜，如红色、橙色、紫色和深绿色。每天水果摄入量应为200 ~ 350克，相当于1 ~ 2个中等大小的苹果。

只有通过科学摄入蔬菜和水果，维生素C才能在不影响其他营养素摄入的情况下发挥其强大的作用，从而保证合理的营养和均衡的饮食。

-"原标题:我应该吃多少富含维生素C的蔬菜和水果？》

不孕不育，这种情况严重的危害到了人们的生活，平时大家需要注意女性不孕不育的出现，并且在日常生活当中，要注意一些治疗方式，有效地远离不孕不育，并且在日常生活中也要注意合理进行，有效地摆脱困扰，那么如何远离功能性不孕不育呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

如何远离功能性不孕不育

1有病早治早调理。要知道很多疾病，尤其是妇科疾病可能引起不孕，如果这些疾病能够早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。

2避免手术。手术不洁或术后调理不慎均会引起感染，发热，出现输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。还有诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，可引起月经不调或宫腔黏连等，这些病证均可能影响生育。

3放松心情，作息规律。《傅青主女科种子》云：其郁而不能成胎者，以肝木不舒，必下克脾土而致塞带脉之气既塞，则胞胎之门必闭。就是说，情志的变化影响脏腑功能，致气血，脏腑功能失调，气血紊乱，而难以受孕。不少人期间紧张焦虑，往往长时间不受孕，一旦放松下来，很快就能怀上，因此要特别注意放松心情，保持心情舒畅和缓，生活规律。

4体重适中、锻炼适度。体重过轻和过重不利于身体健康，可能导致月经不正常，甚至停月经，而致不孕。此外，过度运动致脂肪不够，也可影响受孕，运动员、芭蕾舞演员等80%都可能出现这个问题。

5不饮酒、少喝咖啡、少喝茶。饮酒可影响卵巢功能，导致排卵障碍，诱发月经异常和痛经，严重者还可能导致胎儿畸形；多饮用咖啡，有可能妨碍，容易流产、畸形；适当饮茶有利于健康，但饮茶过多不利于生殖健康、不利于生育。

平时大家需要注意这些调理方法，而且在日常生活当中大家需要注意合理的进行保健，而且要注意科学进行饮食要注意月经不调，全面的进行调理，这样才能避免造成更多困扰，大家需要注意自身变化，而且要注意功能的调理。

皓尔宝功能性涂料系选用高效吸附性天然无机硅及可自发产生负氧离子等特殊材料，经筛分、计量、混匀、检测、包装等复配技术与绿色清洁生产工艺，科学加工成一种无机、干粉、水溶性、环保型的能同时产生负氧离子和除甲醛的功能性内墙涂料。经国家涂料权威部门检验，该产品甲醛去除率达到90.1%、负离子增量达到1840个/s.cm2、传热系数降低8.2%、内外辐射指数等指标达到国内外无机涂料前沿产品的标准，已获得中国绿色产品标志证书。

产品特点：

1、具有良好的可塑性、保水性和施工性，粘结度好、附着力强、抗龟裂、无毒无害。施工方法多样化，可批涂、滚涂、喷涂和采用传统工具、传统施工方法进行操作，通过多种多样的手工艺术处理，可营造出丰富多彩的装饰效果。饰面淳朴自然，质感细腻生动，具有很强的艺术感染力，是打造个性化生活空间的理想涂料。与乳胶漆，壁纸等饰面材料不同，[皓尔宝]饰面更具有个性、更富有表情、更富有激情，可更加真实生动地表现自然、美化生活、表达人的感情世界、传达人的文化品味、审美艺术和理想追求。

2、适用于混凝土、砖、石膏板、复合板，旧墙体等墙面的施工。

产品功能：

自身不含甲醛、有机挥发物(VOC)和可溶性汞，而具有快速、有效去除甲醛、氨及苯等有毒有害气体、消除异味、杀菌保洁、调节温度、防潮防霉、防火阻燃、隔热隔音、保温节能、净化空气等功能，使室内装饰、装修空气污染得到根本治理，避免给人体健康带来危害，改善居住、办公、娱乐和学习等环境，提高生活质量。

适用范围：

可广泛用于别墅、高档住宅、星级酒店、娱乐、场所体育馆、健身房、医院、学校、幼儿园、办公室、会议室、仓储、人员密集的候车室、候机厅等场所的室内装饰装修。

今天的小编对皓尔宝功能性涂料好吗进行了简单的介绍，装修时如何正确选择涂料以及防水涂料还请了解更多家居装修知识，希望对您有所帮助。

在我们营养咨询室，经常能接到老年人或者儿女为老年人咨询的电话：“吃什么能使大便不干燥?”他们述说，便秘给老人带来太多的痛苦，经常感到腹痛、腹胀、头痛、头昏、疲乏无力、食欲减退。很多人因为排便时肛门疼痛，出现肛裂出血等现象，甚至惧怕排便。那么老年功能性便秘的原因和建议有哪些呢？

常见的便秘原因有：

膳食结构不合理，食物过于精细，缺少膳食纤维，从而减少了对结肠运动的刺激，这是便秘常见的重要原因。其次，生活不规律，没有养成定时排便的习惯，以及饮水量不足，还有的老人长期滥用强泻药，而形成了对泻药的依赖性，长期用抗菌素而导致肠道正常菌群失调等。当然，有一些器质性便秘，要详细查原因，如肠道肿痛、肠梗阻、肠粘连、严重营养不良导致肌力减退、肠松弛等。针对器质性便秘，建议老年人要治疗原发病，饮食治疗要具体情况具体分析。

功能性便秘的老人提出几点建议。

首先，要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，每天吃一顿麦片粥，经常吃全麦面包;蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源，每天保证1斤蔬菜，其中芹菜、元葱、韭菜、木耳、海带、蘑菇等应经常出现在餐桌上，白天保证2两至4两的水果，香蕉、苹果最相宜。牙口不好的老年人，要吃带馅的食物，如包子、蒸饺、水饺等，或把蔬菜切成菜末做熟，水果制成果泥(用豆浆机或食物料理机搅碎成泥)。每天1～2盒酸奶。

小编为大家整理的关于老年功能性便秘的原因和建议的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

1、类型不同

单光镜片的意思是这个镜片只有一个光学中心，只有从光学中心有效区视物才能得到矫正，而且膜层也没有抗UV、防蓝光、抗静电、耐磨损、防雾等复杂工艺；功能性镜片是多种功能混合的，包括染色镜片、变色镜片、双光镜片、环焦镜片、渐进多焦点镜片、棱镜镜片等。

2、效果不同

单光镜片矫正了中心视力，但并没有对周边视力进行矫正；功能性镜片可以有效的将视网膜周边的像成在视网膜前方，避免远视离焦，远、中、近距离用眼均能实现。

3、配镜方法不同

传统的单光镜片简单的检测一下度数情况，就可以拿着验光单进行配镜了；功能型镜片还需要提供单眼瞳距、单眼瞳高、远用度数、下加光度、通道长度、镜眼距、前倾角等，数据越全面，佩戴舒适度越高。

该组织将为科学家提供解开人类胃秘密的机会，并可能为治疗溃疡和胃癌等疾病铺平道路。这些疾病影响全球10%的人口。通过这项技术，研究人员还能够分析肥胖引发的糖尿病是如何发展的。这种类型的糖尿病现在是全球性的流行病。这也意味着可以快速跟进胃病药物的开发。

迄今为止，研究仅限于老鼠的胃，这对于研究人类疾病并不理想。科学家利用体内任何细胞类型的多能干细胞来创造器官样细胞。这些三维器官有潜力成长为功能性组织，但这项技术仍处于起步阶段。这一突破可能是培养肺、胰腺和其他早期器官和组织的一个有希望的起点，因为研究人员首次制造出了有可能生长到胃中的3D细胞。

美国辛辛那提儿童医院的吉姆·威尔斯教授说:“在这项研究之前，没有人使用人类多能干细胞来生产胃细胞。到目前为止，在解决这些和其他胃相关的医学问题时遇到的主要挑战之一是非常缺乏可靠的实验室建模系统，以及精确的人体生物学模拟。

由于动物和人类解剖学的巨大差异，迄今为止使用的小鼠胃模型不是研究人类胃发育和疾病的理想选择。为了创造一个更加真实的模型，威尔斯和他的同事们使用干细胞作为培养人类胃组织的起始材料。

这些所谓的“胃器官”具有复杂的三维结构，并包含各种起作用的细胞类型。通过在实验室血管中操作这些正常过程，科学家可以将多能干细胞引入胃中。一个月后，这些步骤形成了直径约为3毫米的三维人体胃器官。

研究人员也用这种方法来确认人类胃正常形成的原因。这将有助于他们理解当人的胃没有正常形成时，哪里出了问题。这些器官忠实地代表了胃溃疡和胃癌等胃病的早期阶段，这些疾病在很大程度上是由幽门螺杆菌引起的。他们证明3D胃是研究人类疾病的最佳选择。这项研究发表在《自然》杂志上。

功能性饮料可以帮助我们提供身体所需的营养，其中包括运动型饮料，能量型饮料，平衡饮料，维生素饮料等等，它们的作用各不相同，这也决定了不同体制的人选择应该多加注意。

维生素饮料：过量饮用有害

适当补充维生素对身体固然有好处。但如果补太多，人体难以排泄，则会造成维生素中毒。再者，大量进补会扩充机体对维生素的需要量，如果日后恢复正常补充，反而可能导致人体维生素缺乏。

维生素饮料为了让口感更好，多半会添加糖分，所以有糖尿病的患者饮用后会反受其害；如果其中添加了滋补强壮剂，则不适合高血压患者。

运动型饮料：肾衰患者绝对不能喝

这类饮料一般含有较高的糖分、水溶性维生素以及富含钠、镁、钾、钙等矿物质的电解质，适合剧烈运动人群及时补充出汗后大量消耗丢失的电解质，能帮助人体恢复体力，保持体液平衡。服用此类饮料的前提是已经大幅消耗体力、大量流汗，通过补充电解质和维生素以迅速恢复体能，达到最佳效果。如果人处于静止休息状态，体液本已有足够营养，喝它没有任何效果。

老人、小孩都不适合摄入运动型饮料，因为过度补充人体不缺乏的物质，反而会对体液平衡造成干扰。此外，肾衰患者绝对不能服用这种饮料，钠、钾离子的摄入会加重肾脏负担，导致肾病恶化。

促消化类饮料：胃炎患者不宜

苹果醋含有丰富的氨基酸、钙、铁、维C、维B，醋可以帮助人体对钙的充分吸收，还能有效降低胆固醇含量、扩充血管和降压，此外，醋还能促进胃酸分泌，帮助改善胃肠功能。以上优点使得苹果醋等促消化类饮料有助于脑血管病患者、中风后遗症者、高血压高血脂人群、肥胖者、便秘患者以及儿童厌食人群改善自身状况。

但是，如果本身有胃炎、十二指肠溃疡或是胃溃疡的人群，不适合喝这类功能饮料，因为它含酸量较高，会进一步对这些人群已处于较弱状态的胃产生不良刺激。

选择功能性饮料，一定要看准再喝，很多类型的饮料并不适宜一些特殊人群和，因此大家一定要谨慎选择。关于儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

如今市场上饮料有十几种，让很多家长为孩子选择时眼花缭乱，不知道哪些饮料对孩子健康，哪些饮料对孩子有危害，而和一些家长通常认为功能性饮料对孩子有好处，真的是这样吗？今天小编就来主要说说这方面的话题。

功能饮料定义模糊相关产品良莠不齐

通常的功能饮料定义是：通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。

运动医学专家艾华博士指出，由于一些功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，对于儿童来讲应该慎用。而普通成年人对功能饮料虽然可以饮用，但这类饮料并不适合在没有运动的情况下饮用，因为其中所含的钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，因此，血压高的人群应当注意选择。

目前中国功能饮料市场在高速发展的同时也存在一些问题，如企业缺乏创新，市场跟随严重，导致产品趋同化，而且目前中国功能饮料行业缺乏具体标准，市场进入门槛低，行业的竞争无序。

功能饮料破坏儿童的正常饮食行为

市场上所谓的功能饮料琳琅满目，它们大部分色彩醒目，名字超炫，营养成分也是从维他命到人参无所不包。听上去真的很不错!不过，再仔细看看说明，你就会发现它们的咖啡因含量都很高。大部分的功能饮料都将目标人群锁定在年轻人、学生、工作忙碌的人以及运动员等。对于儿童来说，功能饮料又意味着什么呢?

教授介绍说：“功能性饮料对于孩子来说可谓百害而无一利，一般的功能性饮料含糖量都比较高，且绝大部分以糖浆为主要物质，儿童饮用功能饮料轻则引起挑食、偏食等症状，长期饮用会影响孩子的正常饮食行为，直至影响身心发育。”

此外，功能饮料含有大量的咖啡因，澳大利亚科学家证实，咖啡因对许多孩子造成了健康危害。研究显示27%的8至12岁的男孩子摄入的咖啡因比他们的父母都多，这必然会危害健康。比如喝一听功能饮料就能让人产生紧张情绪，导致失眠甚至诱发心脏病。

不看不买不喝——父母对孩子的健康负责

对于上面的调查结果，相信大多数父母都会心有余悸。教授说：“对于孩子来说，喝水的首要目的是补充水分，其中所含的微量元素、营养成分大多不适合孩子的身体发育。我不建议父母给孩子买包括功能性饮料在内的饮料产品，因为任何饮料都不能代替白开水的功能，白开水才是最有益于孩子身体发育的饮用水。此外，父母带孩子逛超市的时候，要做到对功能饮料不看，不买，不喝。这样身体力行给孩子建立健康饮水的观念，孩子会自然而然地选择白开水。”

总之，孩子少喝功能性饮料，避免危害健康，当然除了功能性饮料，还有一些碳酸饮料等等也要少喝。如果你对儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

主持人吴欣因为把各种保健品混合在一起吃了，所以他在一个综艺节目中进行了搜索，这在网民中引发了一场关于功能性食品的热议。在生活中，人们总是愿意做各种尝试，以追求美丽，改善人类健康和减少疾病的风险。

五种保健品一口吞下，是不是有点多了？(互联网图片)

螺旋藻、葡萄籽、鱼油、阿胶、蜂王浆等功能性食品种类繁多，功能各异。那么，宇航员有什么功能性食物吗？别说了，有。在我国的航天食品中，有维生素补充剂、人参、海藻和麦茶等功能性食品。这些功能性食品有什么神奇的效果？

角色一:处理辐射，一个无形的“杀手”

在太空工作的宇航员将不可避免地暴露在太空辐射中。目前，由于太空辐射，宇航员的基因表达发生了变化。那么，怎样才能帮助宇航员弥补辐射造成的损害呢？

基因表达改变的宇航员斯科特

除了采取必要的保护措施外，加强营养和保健也是一项非常重要的内容。虽然辐射对身体的直接损害不是营养不良或缺乏营养，但辐射会导致继发性营养不良和代谢紊乱。许多动物实验和人类观察证实，任何营养物质的缺乏或不足都会加剧辐射损伤。当营养状况迅速改善时，可以促进恢复。

例如，补充维生素A、维生素D和维生素E可以在辐射预防和控制中发挥抗氧化和生物膜保护作用。例如，加强维生素B1、维生素B2和维生素B6的补充可以改善动物的代谢紊乱和功能障碍，减少辐射损伤并提高受辐射动物的存活率。

此外，茶多酚、螺旋藻多糖、香菇多糖等。还具有防止辐射损伤的功能。

角色2:帮助宇航员恢复他们的生命能量

在我们的日常生活中，我们又困又累。我们可以选择功能性食物来补充能量。宇航员在太空工作需要面对特殊的太空环境和紧张的工作，因此更容易造成身心疲劳。因此，使用功能性食物来补充能量对宇航员来说至关重要。

前面提到的海藻麦茶是一个不错的选择。它的主要成分是螺旋藻、燕麦片、红茶等。只要你吃20克，你就能提供宇航员在太空工作4 ~ 6小时所需的能量。碱性食物和饮料也很重要。它们可以中和人体内的乳酸，帮助宇航员平衡体液系统，稳定体内环境，从而有助于人体的身体恢复。

照片中的绿松石有点像面膜粉，是海藻麦茶。

还应该记住，精神疲劳主要是由降低血糖引起的，而肌肉疲劳主要是由肌肉糖原消耗引起的。因此，增加碳水化合物，尤其是等渗葡萄糖，有利于恢复精神疲劳和肌肉疲劳。

此外，还有一些中草药，如人参、刺五加、三七、黄芪、麦冬等。还具有抗疲劳作用。

角色3:不要让钙悄悄地溜走

宇航员已经处于失重状态很长时间了，一些承重骨骼会有不同程度的骨密度下降和骨矿盐含量的再分布。执行长期任务的宇航员每天将损失约100 ~ 800毫克的钙，这意味着在太空中呆8个月后，人体将损失5% ~ 10%的钙。这种损害，在宇航员返回地面后，需要很长时间才能恢复正常，也可能造成不可逆转的损害。

为了重新适应地面的重力环境，避免伤害宇航员，他们将在返回地面后被工作人员带走。

营养不良是骨质流失的原因之一。因此，控制饮食以保证宇航员的合理营养是防止失重引起钙流失的保护措施之一。营养控制主要表现在避免摄入高蛋白、高磷、高钠等食物。会消耗人体钙并影响人体钙的吸收。此外，调整饮食中钙和磷的比例可以提高钙的吸收率。此外，还必须注意补充维生素D、维生素K等营养元素。这样，宇航员的骨密度可以增加，骨质疏松症可以预防和改善。

除了上述三种功能外，航天功能食品还可以帮助宇航员延缓肌肉萎缩，调节肠道微生态平衡。

将来，随着宇航员在太空中旅行的时间越来越长，飞行距离越来越远，功能性食品将越来越显示出它的特殊功能。

男人的的性能力好不好，直接关系真夫妻生活的幸福指数，有的男人由于各种各样的原因导致性欲下降.今天，小编为你带来了功能性锻炼方法。

男人如何保护性能力

1、宜吃巧克力

对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力，对于经常要在外奔波的男性而言，是适宜食品。

2、宜用坐浴冲凉

由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。因此如果采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。

3、忌喝浓茶咖啡碳酸饮料

在食品上，作为男人应该尽量远离“不宜”品种。不少“热门饮料”都不适合男性。首先是茶，特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发。一般而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。再次为碳酸饮料，这是被列入“垃圾食品”名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分

4、忌穿紧身三角裤

果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

5、忌久坐马桶

现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。

6、小心电磁辐射

电磁波作用于人的机体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性，引起细胞形态变异和动能损害，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。

猜您感兴趣：

功能性锻炼技巧

1、体育锻炼

运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。

2、闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻闭目冥想，想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱的具体细节，这可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

3、阴茎指压法

时常反复用手指抓捏按摩阴茎，可有效地增强阴茎神经和血管等的活性化。可早晚在床上进行按摩，如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

4、冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

5、锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，锻炼的方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下。在此基础上，可以作一点变化，如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼1个月。

ahc家的眼霜大家应该都有听说过，他们家的眼膜也是很白菜价，并且眼膜配上眼霜能够更好的发挥其作用，价格便宜又好用，非常适合学生党们入手，眼部护理这个事儿，多早开始都不算早。

ahc眼膜敷多久

AHC眼膜用法首先先从包装袋中取出黑色的AHC眼膜，然后对准眼部和鼻子仔细贴好，活动的时候要把眼膜向上提，约10-20分钟后摘下眼膜，然后以眼部为中心温和地按摩，并用四指按压眼周数几秒，就完成了。

功能性成分

这一款主打美白改善皱纹，虽然还没有皱纹，但是二十多岁还是要打个预防针的，这个比起之前用的SNP的黄金眼贴感觉有点效果，那个不疼不痒的，这个呢，用完眼周会有热热的被蒸汽熏到的感觉。

AHC眼膜怎么样

规格：5片

价格：119.00

功效：去黑眼圈、去眼袋

添加黑芝麻发酵精华及天然橙皮萃取,保湿并促进眼周血液循环,还你明亮电眼力。配合超级玻尿酸及EGF,水解胶原蛋白,提升眼周肌肤保湿力，美容液容量适中，很滋润又不会流下来，保湿效果很明显，直到睡觉前都觉得眼部很润。

使用心得

1.味道秉承AHC系列的味道，很清新。

2.面膜纸是黑色，但精华透明的，这很OK的，我就怕精华也是黑色的那种，很要命。

3.精华量适中。

4.眼膜不是韩国传统款的月牙型的，而是方方正正的两片并且连体。(这个设计很好，做眼膜就一定得闭上眼睛做的，这才得到最根本的放松)

5.用后感觉，用时感觉很舒服，因为是冬天用，我用温水先热传递了下，精华很温和，没有刺痛感，用后感觉眼部周围肌肤补了次水，细纹有稍稍舒展，但黑眼圈还没有改善，一次的效果就这些。

许多人可能会在运动后或疲劳时喝功能饮料。近年来，各种各样的功能性饮料以增强免疫力、缓解疲劳和恢复体力为卖点吸引了许多消费者。然而，最近发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究表明，功能性饮料比碳酸饮料对健康更有害，即使只喝一种饮料也会引起血压和心率的变化。

所谓的功能性饮料是一种通过调节饮料中天然营养成分的组成和含量比例来适应某些特殊群体的营养需求的饮料。

志愿者被随机分成两组来监测血压和心跳

特拉维斯空军基地医疗中心的研究人员将18名志愿者随机分为两组。一组人喝一罐907克市面上的功能性饮料，其中含有320毫克咖啡因、108克糖、牛磺酸、人参等。另一组作为参照组，饮用等量的碳酸饮料，含有等量的咖啡因、柠檬汁、樱桃糖浆和苏打水。六天后，两组交换了饮料。研究人员测试了志愿者喝饮料前后的血压和心率。

功能饮料饮用者的血压和心跳很差。

结果显示，饮用功能性饮料的志愿者的心室激活时间比对照组组长长10毫秒，该指标与室性心律失常的发生、冠心病猝死的风险及正常人的死亡率直接相关。

研究人员还发现，两组志愿者喝完饮料后血压都升高了，但都在正常范围内。然而，饮用碳酸饮料的志愿者的血压在6小时后恢复正常，但是饮用功能饮料6小时后血压仍然很高。研究人员认为，除了咖啡因，功能饮料中还有其他成分可以改变血压。

研究人员承认这次调查的样本量很小，需要进一步研究。然而，他们提醒人们在“饮用”功能性饮料之前应该三思。

QQ输入法设置功能性快捷键的方法如下：

可以通过“设置属性”→“按键设置”页面来进行相关配置。

QQ输入法与大多数拼音输入法一样，在支持全拼、简拼、双拼三种基本拼音输入模式上，又加手写输入，只需下载QQ拼音手写输入软件即可。而在输入方式上，QQ输入法支持单字、词组、整句的输入方式。基本字句的输入操作方面，QQ输入法与常用的拼音输入法无太大的差别。它默认显示五个候选字，以横向的方式呈现，最多可同时显示九个候选字，而且能改变为纵向显示候选字，非常方便。QQ输入法还可以使QQ升级。

QQ输入法也将最常用的“中/英文切换”、“全/半角切换”、“中/英文标点切换”、“软键盘”和“属性设置”等按钮布置在了主界面上，用户只要轻轻一点，便可以完成这些特殊输入。而且QQ输入法也可以添加表情，可以发表微博。

QQ输入法采用了云技术，从而保障用户的本地词典拥有最新的流行词库。QQ输入法通过收集学习用户习惯得到的词，在云端服务器进行统计，然后通过升级加入到用户词典中。

90%的儿童便秘是功能性便秘。长期以来，人们认为功能性便秘无器质性病变，儿童除便秘外，其他各方面与无便秘的儿童没有任何区别。但是，随着医学科学的发展，现已发现，功能性便秘儿童的肛管静息压比无便秘的正常儿童高，排便时其肛门外括约肌不是放松，而是收缩;直肠内B超发现，功能性便秘儿童的肛门内括约肌增厚;血清生化检查发现，功能性便秘儿童的血清胰多肽水平增高，肠蠕动素水平下降。有学者报道，20%的功能性便秘儿童有精神因素，例如沉溺玩耍、父母不和、有了弟妹、搬家、转学以及学习负担过重。

儿童便秘应请小儿内、外科医师诊治。在制订治疗计划前，要先排除其他原因引起的便秘：①肛门直肠疾病。例如便秘儿童的大便干硬，易损伤肛管而发生肛裂。肛裂引起大便时肛门疼痛，儿童可因惧怕肛门疼痛而憋便，憋便时间越长，大便越硬，排便时肛门越痛，形成恶性循环。有报道指出，约25%的功能性便秘儿童有肛裂。②神经源性便秘。例如先天性巨结肠症、神经源性肠发育不良、脑脊膜膨出症以及脑瘫。③内分泌和代谢病继发便秘，例如甲状腺功能低下、隐性糖尿病、肾性酸中毒以及高钙血症。④药物引起的便秘，例如长期服用抗癫痫药或含可待因的药物。

在功能性便秘的治疗上，首先应通过教育，使患儿父母和年长儿童获得正常排便和预防便秘的知识，排除影响排便的精神因素，学会正确大便训练方法，掌握灌肠或使用开塞露等简单的操作方法。其次，清除积聚的大便，常用方法有灌肠，如用0.9%生理盐水或1：1牛奶蜜灌肠，避免用肥皂水或自来水灌肠。干硬的大便可用戴橡胶手套的手指掏出。另外，在医生指导下服用泻剂，如蕃泻叶、镁乳、杜秘克、石蜡油等。如果儿童能正常进食谷类、面食、蔬菜、水果或果汁，一般不需要额外补充纤维素。养成每天定时大便习惯很重要，要指导儿童学会坐便盆大便。小儿进食后通常会产生胃结肠反射，家长要充分利用这种反射让孩子在进食后大便。

小编为大家整理的关于90%的儿童便秘是功能性便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

为了迎接心爱的宝贝，父母首先要做的就是要为宝宝营造一个能够自由活动的生活空间、打造一个良好的家居环境。Baby房的安全，是最最重要的。所以，在为宝宝布置房间时，有很多小细节需要多多注意哦！

儿童房要简洁安静

现在很多家庭没有严格意义上的儿童房，主要是因为居住面积过小而没有足够的空间给孩子用。即使有足够的空间，也不是特别强调装饰性，因为小孩子顽皮的天性使他们难免不在墙壁或者地板上乱涂乱画，所以儿童房的装饰都是本着易更换、易拆洗的原则行事。

如果条件允许，最好儿童房和玩具房分开。小孩子爱玩的天性，决定了他们很难静下心来学习和休息。色彩和造型比较夸张的儿童房比较适合3岁以下的小孩。告别婴儿期的小孩，在房间布置上要趋向成人化，对于很多家长来说，都希望为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，这时候的儿童房，更多的是学习房而不是书房。

儿童房要讲究启发性和功能性

家有宝贝，儿童房设计功能性与启发性有讲究！儿童房的设计主要强调启发性，用以启发儿童思维。小孩子的居室多采用红、黄、蓝等原色调，用以启发儿童智力。小孩子处在一个身心成长的时期，其习惯和性格都易于形成，所以在房间的布置上也不要太定格。比如可以设计一个画板，给小孩一个充分表现自己的机会，既对小孩有个很好的引导作用，还防止其在墙壁、地板上乱涂乱画。讲究功能布局，家具造型要不拘常规。比如在床靠背上下些工夫，点缀一些小玩意，以及一些几何造型的采用。在灯光的设置上，一定要保证光线充足，否则容易影响小孩的视力。

此外，床的造型不要太标准化，作成一个睡眠区域，可在地面铺一些垫子。总之，儿童房间不要太复杂，应以容易调整、变化为指导思想，为孩子营造一个有利于身心健康的空间。

总之，儿童房的设计应该注意分割区域，例如读书区、玩具收纳区、玩耍区、睡眠区等。一方面能够方便收纳区域的有关物品，另一方面也有助于孩子养成良好的生活习惯。如果你想了解更多儿童防护栏什么样的好知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

对于功能性饮料而言，我们有必要了解一下，如果我们自己要消费的话，则应该专门针对自己身体所需的情况来购买，那么什么是功能性饮料呢？接下来来详细为大家介绍一下吧。

功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。功能饮料是2000年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。当饮用功能性饮料成为一种时尚，这一产业也随之欣欣向荣。

目前功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。

注意：功能饮料一般都含有钠钾等电解质，容易加重血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷加大，引发心脏问题，因此不能完全当水来长期、大量、无节制饮用。

关于什么是功能性饮料的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关功能性饮料的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

我们常常选择功能性饮料，是看准了它可以帮助孩子提高免疫力，提供孩子所需的营养成分，然而科学证明，我们的想法是错误的，功能性饮料并不适合儿童喝，也并没有我们想象的那么好。

功能性饮料不能代替水喝

过度饮用功能性饮料会增加身体负担，容易造成心跳加速、心悸甚至痉挛等，而且过度摄取热量加上提神的咖啡因会影响睡眠。据了解，美国旧金山有个18岁的小伙子，刚高中毕业，为了提起精神上夜班，一天喝了8罐功能性饮料，结果心跳高达每分钟220次，远高出正常范围的60～100次。

另外，由于一些功能性饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，对于少年儿童来讲应该慎用。而普通成年人对功能性饮料虽然可以不受限制地饮用，但也要注意一些特殊情况。比如运动饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用，其中的电解质和维生素可以迅速补充人体机能。但这类饮料并不适合在没有运动的情况下饮用，因为其中所含的钠元素会增加肌体负担，使心脏负荷加大、血压升高，因此，血压高的人群应当注意选择。

过劳的情况下也不适合饮用功能饮料。因为过度劳累会引起肌体脱水，肾脏的血液灌注下降，在这种情况下极易出现肾功能的损伤，此时如大量喝下含有糖分等的饮料可能会引起血浆渗透压的明显改变；在正常情况下并不造成损害的“安全”成分，此时可能会“攻击”人体，从而造成人体脏器功能的损伤，进而可能会导致死亡。有些功能饮料中含有咖啡因，过多摄入会导致神经系统兴奋，心率加快，增加心脏的负担，一些人会产生心慌、烦躁等现象，尤其是心脑血管疾病的患者，所以有病在身的人一定要慎用功能饮料。

功能性饮料不能代替水，中小学生每天喝水以1.5至2升为宜，其中应以温开水为最佳。同时要使孩子养成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好饮食习惯，以有利于孩子的健康成长。

总之，功能性饮料刺激神经中枢，儿童应该慎用，不要让孩子随着家长的想法认为功能性饮料可以代替水，这样只会更加危害孩子的身体健康。如果你对儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！