刷酸多久刷一次合适（通用20篇）

虚拟内存怎么设置最好

许多所谓优化指南里都特别提到人为的设置这个分页文件大小会有诸多好处云云。其实对大多数用户而言，这是一个彻头彻尾的伪优化。如果没有特殊需求，页面文件大小应当由系统管理，系统默认的大小是物理内存的1.5～2倍，至于系统提供给你一个设置大小的选项，那是给特殊用户——准确的说就是执行单一任务的用户准备的。而大多数用户在使用电脑时，系统执行的任务种类与数量都在频繁的变化，一会儿听歌看视频、一会儿就改成3D游戏了；一边浏览着网页，一边说不定就会打开一幅图片PS一番；职业用户更是Word、Excel，3DMax或者AutoCAD一起上。在这种变化不定的多任务情况下，如果你人为的指定了页面文件的大小，那就会不时的弹出“您的系统虚拟内存不足……”或者“您的系统虚拟内存太低，Windows会增加虚拟内存页面文件的大小”等提示。

另外还有一个伪优化就是将分页文件转移到其它分区，据称可以减少系统分区的磁盘碎片。其实硬盘上第一个分区位于磁盘最外侧，读写最快。如果将页面文件转移到第二个分区甚至最后一个分区，那它的读写速度将远远不如系统分区，只能拖慢系统。所以，只要你的系统分区有足够的空间，就完全没有必要将页面文件搬到其它分区去。

根据电脑内存的大小和特性，可分为下面几种：

a、电脑内存小于256M，其虚拟内存应设置为物理内存的2倍

b、电脑内存大于256M，其虚拟内存应设置为物理内存的1.5倍

c、电脑内存大于512M小于1G的，其物理内存以可以满足需求，虚拟内存可设置为与物理内存同样的值

d、物理内存等于或大于1G的，其物理内存已经相当充足，所需的虚拟内存应该减少，举个例子来说：电脑的物理内存为1G，这时其虚拟内存应该设置成512MB，最大值则应该设置成3GB以备不时之需。

虚拟内存设置多少合适

建议将初始大小和最大值同时设置为你物理内存的1-2倍，比如1G设置为2048MB（1G内存是2倍），2G设置为3072-4096MB（2G内存是1.5-2倍），3G设置为3072-4608MB（3G内存是1-1.5倍），4G内存先设置为4096（4G的1倍不够在加），如果你的物理内存小于2G或是2G，建议升级一下你的物理内存（初始大小和最大值设置要一致）。

按照Windows内存管理体系，虚拟内存一般设置为物理内存1-2倍。也就是说，4GB内存，虚拟内存一般是4096-8192MB。可这对于普通民用电脑来说是没有必要的。我也是4GB内存，就个人的使用经验来说，即便是Vista UlTImate SP1操作系统下，玩孤岛危机之类的大型3D游戏，同时开启其他常用软件以及后台等等，也不会超过70%的使用率。而Pagefile（虚拟内存）的使用一般很少超过1GB。建议将虚拟内存设置为：最小值2048MB，最大3072MB。

快车在不同网络条件下合适的设置的上传速度的方法如下：

当使用快车下载一个文件的时候，这个文件已经保存在机器上那部分数据会被传输给其他需要的用户，帮助他们提升下载速度，这是需要临时使用上传带宽的，在不同的网络条件下它们的带宽不相同，如果遇到上传速度过高，影响下载时的网页浏览的话，就需要针对性的进行上传速度设置。这个设置是指上传速度最大值。(当然，推荐带宽较高的用户不限制上传速度，因为从BT等下载原理来说，不上传给别人，那么下载的时候别人也不会传数据给自己)

1、首先，打开设置最大上传速度的窗口，点击配置，选择连接选项卡，并且在“将上传速度限制为”上打钩。

2、然后根据带宽选择合适的上传速度：

512kbit应是10

1mbit应是20

2mbit应是40

3mbit应是60

4MB及以上带宽的用户建议不要限制上传速度。(如果以上值认为不合适，可以自行修改。)设置完成后，点击“确定”，即可进行更改。

情侣第一次约会去的场所其实还是挺重要的，毕竟刚开始约会的时候不是很熟，这个时候约会的氛围会很关键，那么第一次约会选择去公园合适吗？

第一次约会去公园合适吗

合适，可以选择去公园。

公园这是属于公共场所，所以说也是很适合情侣一起约会的。尤其是对于内向的情侣来说，选择在公园约会真的再合适不过了。公园环境比较好，而且即使你们在一起不说话，也会感觉很浪漫的，所以说情侣约会可以选择在公园。

第一次约会去散步好吗

挺好的，两个人可以在散步的过程中多交流，不过也要看天气和女生是否穿了高跟鞋。

对于第一次约会的男女朋友来说，如果不知道该选在哪里约会合适，不妨可以试试散步，它有可能会成为你们的约会最喜欢去的地方。约会之所以会选择出来跑步，为的就是避免你们之间尴尬的气氛。就算你们聊不下去但至少旁边还有风景为你们的约会做陪衬，即使不说话就这样一直走下去的感觉也是特别的好。如果你们的约会进展很好，你们也可以尝试一起听音乐，这样还能拉近你们的感情。

情侣约会可以去干什么

1、一起制作爱情相册

情侣在一起想记录浪漫的点滴，而拍照就是留住回忆最好的方式。男生要多学习拍照，为你喜欢的人多拍一些好看的照片。你们可以抽一天的空闲时间，两人一起制作属于你们自己的爱情相册，而且也可以在照片下面写一些浪漫的话，等到你们以后再看的时候，一定会有不一样的感觉。

2、一起去听相声

情侣约会并不要只局限于吃饭、看电影，你们可以去听听相声，幽默、搞笑，而且还不失看点，同时还能避免你们约会时的尴尬气氛。现在许多女生都很喜欢听相声，男生可以带着女生去听她喜欢的相声演员的专场表演，这样的约会是不是很有特点。

3、一起坐摩天轮

每个女生心中都住着一位小公主，她们喜欢浪漫的约会。平时的时候都是在电视中看到情侣坐摩天轮，而现在许多城市都有摩天轮了，男生可以带着女生坐摩天轮，一起感受一下摩天轮的浪漫。

4、一起逛美食街

女生对美食都很有研究，男生一定要把握好这个机会。约着自己喜欢的人出来，去品尝一下美食街的小吃，往往许多好吃的都是隐藏在小吃街的。男生牵着女生的手去逛小吃街，一起开心的品尝美食，岂不是很浪漫。

第一次约会不要去哪些地方

1、网吧

男生和女生第一次约会一定要重视起来，千万不要认为你们平时在聊天的时候，女生是个游戏迷，等你们第一次约会的时候，便带着对方去网吧大打游戏，这样会让你们的约会变得很无趣，而且你在对方心中的印象，也会大大降低!

2、舞厅酒吧

对于舞厅、酒吧这种娱乐场所，非常不适合第一次约会的男女去尝试。大家虽然都是成年人，但酒吧的环境比较热闹，如果你们想独处的话，建议不要选在这里约会。

3、女生家附近

作为第一次约会，男生在挑选约会地点的时候，一定要做好功课，哪些地方可以去，哪些地方不可以去，这些都是要知道的。一般女生都是属于很腼腆的，男生在挑选约会地点的时候，最好不要选在女生家附近，相信女生一定不想让自己的家人或者是邻居看到的!

【空调多少度最合适】现代人的生活中最离不开的一件家用电器就是空调了，有了空调的话，在冬天我们就不会再感觉到冷了，而且在夏天屋里也不会太热，所以说空调是非常受人们欢迎的。但是人们在使用空调时就有一个非常大的误区，对于温度的把握并不准确，有的时候会调的过低，有的时候也会调的过高，而空调的最适合温度就是26摄氏度左右，这是经过很多专家评估的。

看完这个数字大家都会觉得很震惊，26摄氏度相对我们来说就很高了，特别是在夏天，人们都喜欢把温度调在20摄氏度左右，因为这样更凉快，在冬天的话基本上都会在30摄氏度左右，但是大家不知道，如果空调温度不合适的话，那么就会影响人的身体健康，特别是人们在睡觉的时候身体处于一个非常敏感的状态，而且那个时候人们的体内活动会非常的大。如果空调温度太高的话，就会造成人体过于干燥，如果太低的话就会造成人体的体温过低。

所以说，根据人的最佳生理温度，一些专家建议大家最好把空调的温度调在26℃左右，当然在冬天的时候，由于室外温度过低，可以把空调的温度适当降低一点，因为这样室内外温差就会小，人们身体的对于温差的调节也不会再有太大的负担了。而且在夏天的话，温度也不宜过低，因为人体这个时候长期处于空调的状态下，会使自己的身体机能下降，而且一旦外出的话就会感到非常的不适，就是我们常说的空调病。

所以大家为了自己的身体健康着想，就把空调温度调在26℃左右，适应了这个温度后，大家就会觉得没什么大不了的，都不会有太大的心理反应了，同时也能够给大家省一些电费。从各方面来说对我们的生活都是有益的。而且这个温度也是根据我们人体的各方面的综合比例来算的，当然有很大的科学性和真实度，希望大家不要再进入空调温度的盲区了。

哈士奇这类的大型犬吃饭都是疯狂吸入的那种，速度极快就可以把食物全部吃掉，这样的吃法容易造成哈士奇过饱，导致的肠胃损伤，如果肠胃受到损伤就会出现拉稀、呕吐的情况发生，那我们就要定时定量的科学去喂养。

哈士奇每顿要吃多少食物合适？

哈士奇的喂食时间一般应安排在白天，以适合动物一般活动规律。如一日三餐，则早餐在早上8点左右，午餐下午1点左右，晚餐可以在晚上6点左右进食。幼犬食物的成分和数量与前2个月龄基本相同。由于哈士奇每天都在显著长大，所以每顿在份量上应适当增加，一般每隔3-5天，就需要在原来基础上增加1/5的量。

哈士奇每顿要吃多少食物合适？

那么哈士奇每顿吃哪些食物比较好呢？先说主食和吃得最多的东西，肯定是狗粮。就相当于人类吃米饭一样，不吃别的东西，这个也是最主要的粮食和营养来源，这样不仅是口味比较单一，吃起来营养也跟不上。因为如果处于三个月，单吃狗粮已经不足以补充狗狗所需营养了。也可以用棒子面、白面、鸡蛋、白菜、海带、胡萝卜、鸡肉，这些食物混合在一起，蒸成窝窝，狗狗很爱吃的,也方便保存，一次可以多做一些，放冰箱保存，下次吃的时候需要热一下。

哈士奇每顿要吃多少食物合适？

哈士奇每顿吃多少食物没有特定的，还是要根据哈士奇的具体情况来评估每顿的饭量吃多少，比如生病期间的和刚运动完一圈的进食的量肯定是不一样的。

jk制服的尺寸和腰围和其它衣服略有不同，jk制服裙通常分为42cm、45cm、48cm、60cm、80cm，我们在购买jk制服的时候应该怎么挑选合适的尺寸呢。

如何挑选合适的jk制服

本文仅仅是作为自助购物时的参考，具体情况请咨询该店客服。

在购买之前，我们先掏出皮尺量一下肩宽，（胸围），腰围，（臀围）

上衣

通常情况下，水手服和衬衫都是根据肩宽来挑选尺码的，衣服的测量方式如图。

例如，我的肩宽37，胸围89，我适合的尺码是s码。特别丰满的妹子建议参考胸围来挑选尺码，或者定制。因为水手服所用布料是毫无弹力的，撑开胸挡可就不妙了……（其实，我更建议丰满妹子放弃水手服投入衬衫的怀抱，这样更显瘦）黑黄皮不建议水色奶黄浅紫淡粉等浅色领水手服，真的很显黑……

衬衫同样也要参考肩宽，但是由于现在比较流行休闲风，可以适当选大一码，同时穿起来也更有freestyle～

毛衣同样是根据肩宽选码，但不同的是，由于很多妹子喜欢宽松版型导致很多店家也做的比较宽松，可以适当选小一码。（那种紧身的就不要选小一码了……）

西服还是肩宽……不过，由于西服是有厚度甚至加了垫肩的，有的店家会量成衣肩宽（也就是外面的肩宽），有的会量内里肩宽（也就是穿着者的肩宽）。具体情况要咨询客服。我诚恳建议北方妹子买西服时买大一码，方便在里面塞保暖内衣～

裙子

我们经常看到裙子的尺码是WxxxLxxx或者干脆是xx/xx,那么，它是什么意思呢？

W指腰围，通常情况下，单个数字最佳腰围，区间指调节区间（也就是调节扣可以滑动的最小到最大范围）从60-99不等。

L指裙长，由于42，45这两种裙长比较受欢迎，商家会集中出这两个尺码，实际可以在39厘米（狗短）—100+厘米（不良）之间选择。

有特殊需要直接敲客服询问可否定制即可

比如我的腰围是一尺九，换算一下是63厘米，那么我适合的是w63的裙子，应该购买w62-64的。但是，由于我的臀围达到了93厘米，腰臀差达到了30，选择时只能选大一码以求不炸褶。

绝大多数裙子为20—24褶，版型设计是26厘米左右的腰臀差，不超过26厘米都不会炸，超过26厘米炸褶的效果会逐渐增大，褶子数越少，版型的腰臀差也就越小。

如果腰围刚好在67cm，那么买大不买小，勇敢选69cm的。日常穿着时，制服裙应卡在肚脐上下，你吃饱后就合适了，平时挂在胯上，也不会掉，衣服一挡也看不出来。

而裙长是可以根据自身喜好选择的，裙子越短显得腿越长（太短会走光）。比如我这样的短腿哈比星人，选择42㎝会显得腿长一点，而对于170的高挑小姐姐，选择45+㎝会更安全一点。更高的小姐姐可以直接选择55-60厘米的优等生裙长，然后到零活店，让裁缝阿姨把底边拆开往上折一点就可以。（不喜欢的话还可以卖给我这样贫穷的少女，再放下来就又是优等生裙长了。）

如果是大范围改裙长的话建议从腰部拆开从上面改。（拿给裁缝阿姨看就好，我也不明白这是个怎样的操作，没学会……）JK制服裙长参考，图片来源见水印

关于布料

JK制服中，最常见的是tr面料，一些水手服也会用tc面料。

T/R面料系涤粘混纺织物。涤粘混纺是一种互补性强的混纺。涤纶（Polyester）的成分占到60%以上与人造棉（Rayon）混纺的混纺纱线或者面料，通常用来做西装。其中T是Polyester涤纶，R是Rayon人造棉（粘胶）。涤纶（T）不低于50%时，这种混纺织物能保持涤纶的坚牢、抗皱、尺寸稳定，可洗可穿性强的特点。基本上，人棉含量越高，布料越软，越亲肤，垂坠感好，透气，同时也越容易起球，褶子越容易散。

为了看起来比较整洁，不容易皱，水手服的料子会比衬衫厚一点，也相应的硬一点，穿着时会觉得有点粗糙，这是正常现象。有些日制面料上面会有斜纹，樱花妹在里面会穿小背心哒～（但是山厂用糙成搓澡巾的料子就过分了，我至今也没明白，他们是从那里找到又糙又容易皱的衣料的。）

这些全是成品布

格裙方面，常见的是国产300g左右tr面料，优点的软，透气，亲肤，垂坠感好，缺点是容易起球，料子薄，更适合夏天穿着。洗的时候记得套洗衣袋～关于成品布格裙子

而原创格通常会更硬一些，比较厚，褶子更坚挺，具体情况要看厂家，不同厂家做的料子不同，通常适合春夏穿着。

还有一种是日制含毛料，即布料中含有羊毛，非常厚，是校供冬裙常见的布料。（虽然叫日制含毛料，大部分料子也是从日本进口，但是有一部分料子是青岛布厂代工的，只不过版权在日本厂而已。）这种布料由于含有羊毛，必然扎腿，料子厚实坚硬，可以丢到洗衣机随便洗，抖一抖就成了。

jk制服如何保养

其实百褶裙的裙摆炸褶是经常会碰到的问题，这和大家在洗百褶裙，以及在后期收纳百褶裙时出现的不正确方式有很大的关系。在清洗百褶裙的时候，千万不要尝试用洗衣机洗，最好用自己的手洗。

一方面用手洗能够轻一点儿洗掉百褶裙上的污渍，另外一方面手洗的话，对于百褶裙的褶皱部分比较好，不至于用力过大来破坏掉百褶裙的褶皱部分。在用手洗时，大家可以先把百褶裙泡到洗衣液里面十分钟左右，然后轻轻地用手洗一下，最后用清水过滤掉即可。

最关键的部分是百褶裙清洗完之后的步骤，大家千万不要觉得清洗过后的百褶裙带有水，要用洗衣机把它甩干净，这种做法是错误的，一定要让百褶裙自己晾晒亮干净。具体做法是大家可以先把百褶裙挂起来，然后沿着褶皱部分，从上往下，将百褶裙多余的水分给挤掉，最后用发夹夹子将百褶裙的褶皱部分夹起来。这样凉晒百褶裙不至于出现褶皱部分炸褶的现象。

清洗部分完成之后就是百褶裙的收纳部分了，由于百褶裙的褶皱部分对它的影响特别大，因此大家在收纳百褶裙时千万不要和其它衣服一样折起叠放起来，这样等下次穿的时候，百褶裙肯定会出现炸褶的现象。大家可以用衣架把百褶裙给撑起来，用带有夹子的衣架，不至于把百褶裙称到变形，这样下次再穿白菜裙的时候效果会好很多。

jk制服裙怎么放

衣服洗干净凉洗好的时候，一定要把裙子弄好晾晒，这样方便下次穿就不用熨烫了。平时可以用带夹子的衣架，把百褶裙两边夹起来，挂在衣柜里面，挂的时候把褶子整理好挂。

百褶裙如果要叠起来的话，首先要把褶子整理好，平铺在床上。然后两边对折一下，对折的时候注意一下褶子有没有对齐，然后整理一下百褶jk制服裙怎么放整理好后，上下对着，整理褶子，然后平缓的放入衣柜里面，这样褶子就不会炸开了。拿出来穿的时候可以用熨斗烫一下，没有熨斗的可以考虑夹头发的夹发棒等等可以替代的物品。

怎样选择合适的服务器规避风险

面对各式各样的服务器产品层出不穷，却让用户们看花了眼，是选择RISC还是X86，是选择多路服务器还是选择多核服务器，是选择单机还是集群……还有服务器的新技术在不断推出，企业该如果选择适合自己需要的产品和技术呢？除了服务器硬件外，服务对于企业有多大的影响，企业又该怎样去规避遇到的风险呢？ 服务器，英文名Server，是我们对于专门处理应用系统的一种计算机的统称。从包含处理器的个数来分服务器分为单路服务器、双路服务器、四路服务器、8路服务器……其中将4路以上统称多路服务器；从处理器架构来分服务器包括RISC服务器和X86服务器，一般我们对通用基于X86服务器称为PC服务器；从应用来分服务器又可以分为Web服务器、邮件服务器、数据库服务器等。从服务器的结构上可以将服务器分为塔式服务器和机架式服务器，其中机架式服务器按照机器的厚度又分为1U服务器、2U服务器、3U服务器、4U服务器……按照服务器的集约化的方式可以分为刀片服务器、集群系统等等。 目前提供主流的PC服务器芯片厂家有Intel 和AMD两家公司，其中Intel的处理器包括用于单路产品的Pentium 4处理器、双路产品的Xeon产品、四路产品的Xeon MP系列产品，在Intel系列产品无高端8路及8路以上产品。 AMD用于服务器芯片是Opteron浩龙处理器，其中100系列是单路产品、200系列是双路产品、800系列是四路和八路产品。目前基于Opteron的8路高端产品主要有曙光公司2005年推出的A950，它由8颗Opteron处理器提供运算处理动力。 在服务器的产品设计上，由于每一种服务器的定位不一样，其设计也是大相径庭，各有千秋。总体上来看，高端服务器产品功能强大，处理能力强，中端服务器产品性价比突出，底端入门级服务器产品价格优势明显。 机架服务器一般采用标准19英寸的宽度设计，其高度按照一定的单位高度的设计，其单位为U，约为4.54cm。机架服务器主要特点易于服务器的集中管理，可以在标准的机柜中存放服务器，减少服务器产品对空间的要求。由于采用统一的标准设计，因此不同厂家的机架式服务器可以在不同的机柜中放置，不过由于标准中对公差要求不高，难免出现厂家之间的完全兼容。总体来讲机架服务器相比塔式服务器在管理性上要强，但塔式服务器仍在非集中放置的系统占据着主要，因此，在市场也就出现了机塔互换的服务器产品，用户可以根据自己需要选择与更换。 刀片服务器是近年来出现的一种新的服务器产品，它是人们对于服务器空间需求下的产品，目前刀片服务器已经从纯追求空间，放弃扩展能力的第一代刀片服务器产品过渡到追求空间与扩展的平衡的第二代服务器，其刀片密度较第一代刀片有所下，仍比1U服务器空间密度大，其扩展性已经远远超过第一刀片，接近于1U服务器产品的扩展能力。如，曙光公司在2006年初推出的T1600刀片服务器。 服务器的主流技术 目前应用于服务器产品的主流技术较多，主要包括双核技术与多核技术、虚拟技术、Raid技术、PCI-Express技术、内存镜像技术、SCSI320与SAS技术、冗余技术、服务器静音技术、服务器低功耗产品设计技术等。 1、双核与多核技术 双核技术就是在一颗物理处理器内部集成2个处理器内核的技术，从逻辑上看2颗处理器。双核技术与超线程技术有着本质的区别，在超线程技术中是将一个物理处理器在逻辑上虚拟成2颗处理器，而在硬件上只有1颗处理器的技术，双核是在物理上具备1颗处理器2个物理内核，每个内核独立处理，即每个内核就相当于原来一个单核处理器。多核技术是在双核技术的基础上实现在1个物理处理器内集成4个或4个以上内核的技术。无论是双核还是多核技术都是在致力于处理器性能的提高，提高处理密度，实现在较小的空间内较大性能的输出。 目前Intel和AMD两家公司均推出了双核产品，其中Intel推出Xeon双核产品(Dempsey、Woodcrest)、AMD在05年推出了第一代的双核Opteron浩龙处理器，今年推出第二代支持DDR II的Opteron浩龙处理器产品。 2、虚拟技术 虚拟技术是2006年出现的新的技术，它通过在CPU内部硬件基础上实现的硬件技术的虚拟，与传统的通过软件虚拟技术相比，可靠性和安全性要高，性能要好，可以利用虚拟技术提高服务器产品的整体性能，提高服务器的利用率，提供性价比。 3、Raid技术 Raid(廉价磁盘冗余技术)技术采用若干硬磁盘驱动器按照一定要求组成一个整体，整个磁盘阵列由阵列控制器管理。磁盘阵列有许多特点：首先，提高了存储容量；其次，多台磁盘驱动器可并行工作，提高了数据传输率；第三，由于有校验技术，提高了可靠性：如果阵列中有一台硬磁盘损坏，利用其它盘可以重新恢复出损坏盘上原来的数据，而不影响系统的正常工作，并可以在带电状态下更换已损坏的硬盘(即热插拔功能)，阵列控制器会自动把重组数据写入新盘，或写入热备份盘而将新盘用做新的热备份盘；另外磁盘阵列通常配有冗余设备，如电源和风扇，以保证磁盘阵列的散热和系统的可靠性。 目前常用的RAID类型可分为：RAID0、RAID1、RAID10、RAID5、Raid50等 ，其中Raid1和Raid5使用较多。 4、PCI-Express技术 PCI-Express技术是目前总线技术出现的一种新的串行传输技术，具有独立读写通道，它将具有传输效率高，带宽高和可扩展性强的特点。它将逐步取代计算机系统中PCI-X总线、PCI总线、AGP总线等，目前已经成为计算机中系统总线的主流。按照位宽有X16、X8、X4、X1等多种规格，一般在图形领域使用X16，Raid卡与HBA卡一般使用X4、X8。 X1----------单向250MB/s、双向500MB/s X4----------单向1GB/s、双向2GB/s X8----------单向2GB/s、双向4GB/s X16--------单向4GB/s、双向8GB/s 5、内存镜像技术 内存镜像技术是目前在X86服务器上的一种新技术，通过在服务器内存中实现数据镜像和热备来提高服务器的可靠性的技术。目前，在新一代双核服务器产品中基本上都可以支持，如：曙光A620r-F、I620r-F等。 6、SCSI320与SAS技术 SCSI320是目前在服务器领域应用最为成熟的技术，其安全、可靠和传输效率高(320MB/s)，仍占据着目前市场主流。SAS(Series Attach SCSI)技术其实就是在SCSI技术基础上发展起来的下一代串行传输技术。目前SAS1.0的传输率300MB/s，在SAS2.0后，传输率可以提高到600MB/s。 7、冗余技术 冗余技术在服务器中广为使用，如电源、散热系统的设计上都采用了冗余设计，其核心目标就是要提高服务器产品的系统可靠性，保证服务器系统为应用提供坚实可靠的系统级保证。采用冗余设计的系统在系统可靠性上要比没有采用冗余技术的系统在可靠性上高出1个数量级。 8、服务器静音技术 随着服务器系统部件的发热量的提高，服务器噪音问题也逐渐被人重视，尤其在高端服务器中，噪音问题比较突出。不过经过服务器厂商在产品设计的改变，噪音相反同前几代产品相比不但没有上升反而有所下降，如曙光A950八路Opteron服务器就采用灵动散热技术，成功的控制了噪音，其噪音水平同普通2、4路服务器噪音相当。 9、低功耗技术 功耗问题是直接关系到用户维护成本，简单说，一个普通双路服务器的功耗在300-400W，如果功耗提高20%，那么用户将今后多支付20%的电费。目前在新一代双核产品中，均引入了低功耗的处理器设计技术，可以对服务器的功耗有效控制。 服务器产品的构成 说到服务器，人们一般对硬件系统关注度较大，服务器产品主要包括服务器系统、服务两大部分。服务器硬件系统就是通常所指的服务器，服务被淡化为售后服务，其实两者的区别较大。 服务器硬件系统主要包括：处理器、内存、存储系统(硬盘)、网络系统(一般与主板集成)、主板、机箱、电源系统、散热系统和噪音控制系统几部分组成。其中散热系统和噪音控制系统、主板和机箱在产品设计时已经确定，用户不需要也不能对其选择。但对其它部件可以根据用户的需求而定。除硬件系统外，服务器系统还包括软件系统部分，这个随服务器厂商不同差别较大，属于个性化的产品部分。 服务是服务器产品的重要的组成部分，它包含两部分：其一、服务器厂家对用户在服务器产品在出现故障时对用户的支持(传统的售后服务部分)，如维修、设备调试及设备更换等。服务器厂家的售后服务的质量的好坏被简单的看作其服务的好外。其二：服务器厂家为了保证服务器产品而投入的备件储备与技术储备。这一部分用户很难直接看到，只能通过第一种方式间接反映。一个服务器厂家的服务好坏，与第二部分的投入的实力有直接关系。应用对服务器的技术需求 在实际服务器的实际应用中，服务器上部署了大量的应用，因此，不同的应用系统根据自身特点对服务器提出多种多样的技术需求，以满足应用的需要。主要的几种应用对服务器要求如下： 1、数据库系统对服务器的技术需求 数据库系统在各行各业中正在广泛使用，数据库系统进行数据挖掘和数据搜索及数据处理器，因此一般要求服务器系统CPU要处理能力强，I/O处理能力强，系统稳定高，因此一般采用4路及4路以上服务器系统，在本地I/O通过高Cache(128M或更高)Raid卡搭配4-6块硬盘做Raid 5或Raid10满足I/O吞吐能力和系统稳定性要求，另外，由于数据库系统的高稳定性要求，一般要求使用冗余电源，最好是N+1冗余电源来实现。 2、计算型应用对服务器的技术要求 在很多应用中经常出现CPU在全速运行，内存运行相对较少，I/O与网络吞吐量较小的情况，这种就属于典型计算型应用，高性能并行运算中很多应用就属于此。因此，在这类应用一般对CPU要求较高以外，对服务器其它要求相对较低，内存一般1G-2G，硬盘采用单SCSI硬盘。 3、内存密集需求型对服务器的技术要求 在一些应用中对内存的需求要远高于其它，如CPU和I/O，在这类应用，服务器系统一般需要大内存容量的扩展能力支持。如，在双路系统中要求DIMM扩展槽数一般要求≥8，这样可以根据需要将内存容量16GB或更大，以满足应用的需求。当然，在这种应用，CPU一般不宜配置过低，以免出现硬件瓶颈。 4、Web应用对服务器的技术需求 在今天互联网高速发展的互联时代，Web应用也在快速发展。Web应用的不同对服务器要求也不同。如，采用静态页面处理的应用系统对系统要求不高，甚至可以使用单路服务器满足要求，采用动态页面处理的机器，需要通过多台双路或更高的处理能力强的服务器组成集群系统来完成。邮件系统也类似。 用户对服务器的需求 不同应用系统对服务器系统需求不一样，不同的用户对服务器也有着千差万别的需求。用户的特点就决定了他们对服务器选择的不同，需要相应的服务器产品以满足要求，总体来讲有以下几种需求： 1、对空间需求较高的用户对服务器的技术要求 在互联网托管行业是对空间需求最为明显的用户群，这是因为这些服务器主要放置在电信托管机房，机房是按照服务器的空间收费，因此，占用空间越少的服务器其费用也就越低，于是在这个行业多数采用1U、2U机架式服务器产品，随着刀片服务器的推出，其密度高的特点可以较好满足这类用户的需求。 2、教育行业的用户对服务器的技术要求 由于教育行业中用户一般将服务器分散放置，将每台服务器分发到具体的学校和单位用户中，因此，他们就不太需要机架服务器，一般采用塔式服务器。像这种类似的分散放置服务器和服务器绝对拥有量不高的用户，塔式服务器易放置的特点较好的满足这类用户的需求。 3、大量使用集中放置的用户对服务器的技术要求 在很多用户中，如石油行业和高教行业，用户一次性需求大量的服务器产品，规格与配置各不相同，并要求快速对服务器的维护。因此，一般要求服务器与机柜系统相搭配以易于管理，在硬盘与电源多采用热插拔，以便在出现故障时迅速更换。 选择适合你的产品 从上面的分析可以看出，影响选择服务器的因素多种多样，用户既需要对服务器的硬件系统综合评估，又需要结合自身的应用及实际情况，才能做到对服务器的选择。 首先，在选择服务器产品时应该能清楚将运行什么样的应用，用户自身的环境对服务器的具体要求。然后，根据应用的特点，是对CPU需求型？还是对内存需求型？还是对I/O需求型？还是兼而有之的？选择相应的机型，如确定需要单路、双路、四路或八路服务器。另外，我们需要对应用所需服务器规模做简单的评估，在评估的基础上确定我们需要多大的CPU和内存，以及I/O配置等。 其次，根据自己的环境的特点，确定是选用服务器是机架还是塔式服务器。 最后，在选择的时候，如果用户对应用不是太熟悉，可以与厂商联系测试。如，曙光公司的高性能实验室，就可以帮助用户对应用的了解，了解应用对服务器系统的资源需求，在此基础上，最终确立我们对服务器产品选择。 错误的选择带来的后果 在选择服务器的时候难免出现选择失误，错误选择的直接后果，服务器达不到我们的需求，或造成资源浪费，如果出现那就带来什么样的后果呢？ 1、导致后期管理成本过高 在选择服务器产品时，如果考虑因素不够，造成服务器产品性能不能满足应用的需求，或在很短的时间内就不能满足应用的需求，这是，我们需要不断的调整服务器系统，造成资源紧缺，一旦出现故障将可能造成灾难性后果。如，资料永久性丢失，业务中断。 2、造成资源浪费，重复投入 在选择服务器产品时，如果对将来过长一段时间的过多考虑，就可能造成资源浪费。IT行业是一个发展迅速的行业，服务器产品的更新速度较快，在我们考虑的时间内，应用的增长没有达到预期规模，因此造成服务器产品处于市场淘汰状态时仍处于不饱和状态运行，那将不可避免形成资源的浪费。 怎么避免出现以上现象呢？其实在选择的服务器产品的时候，多与服务器厂家联系，像我们公司的高性能实验室就可以为用户提供完善的售前服务，在用户选择服务器的时候，提供多样的技术支持，既可以对应用系统需求的探索，也可以对未来业务发展的评估，找到适合自己应用的服务器系统。 服务对服务器的重要性 在服务器产品中，服务器系统是硬的部分，可以摸得着看的见，人们对它的认识也较多。服务是软的部分，是最容易被忽略的部分。在现在服务器产品中，服务的比重越来越大， 像IBM已经将服务作为产品单独出售。那么，服务对于服务器到底有多大呢？ 1、服务是保障服务器稳定运行的坚实保证 服务器是否能稳定放心的运行，单独依赖于设计是难以实现，设计再好的产品也有出现故障的时候。因此这时就需要及时有效的服务来保证。 2、服务是帮助用户熟悉应用，更好的发挥服务器产品优势的平台 很多用户在购买服务器后，都会遇见应用难以在服务器上更为有效的运行，这主要是用户对应用系统的理解有关，在出现应用故障时候向应用厂家寻求支持的时候，难以得到满意的结果。其实我们可以在售前、售中和售后阶段利用服务来解决这类问题，使得用户得以将应用良好稳定的运行在服务器系统上。 服务是产品的一部分，缺少服务将是产品最大的缺失，尤其像服务器产品对服务的高度依赖，一个用户很难在缺少服务的情况下实现对应用的稳定运行。服务在一定程度上决定了服务器产品的发展。 品牌对服务器产品的影响 在选择服务器产品考虑以上因素外，品牌因素也是我们不得不考虑的因素。不同品牌对产品定位各不相同，包含的服务内容也大相径庭。 从产品定位上看，国外品牌产品定位高，价格相对较高。国内品牌产品定位比较适合中国国情，价格相对较低。 从服务来看，国外品牌在服务及时性同国内品牌还存在差距，在服务价格上要比国内品牌高。 因此，在选择服务器的时候应可能选择大的品牌的服务器产品，尽可能避免选择小品牌服务器产品(其产品品质和服务均难以保证)，也尽可能选择服务较长的服务器产品，这样可以有效地避免以后产生的风险，保证应用的稳定的运行。

牛心菜作为最常见的蔬菜，含有丰富的营养价值，那在制作中，有人就喜欢吃煮的特别烂的，有人喜欢吃半生不熟的，那牛心菜正确的烹饪时间到底是多久呢？

牛心菜要煮多久

蔬菜不宜煮得太久，煮得太久会让牛心菜中的营养成分流失，这样就失去了牛心菜的价值。再就是煮得太久说不定还会使健康的蔬菜变得有害，吃多了也会危害人的身体健康。正确的做法是倒入牛心菜后，开大火快炒，一定要炒快，避免它糊掉。等到菜叶稍软的时候，略呈半透明状，就可以盛起来了。

牛心菜怎么做好吃

牛心菜凉拌最好吃，也最有营养。凉拌最简单。选上你最想吃的调料，牛心菜撕片或者切丝都行，全看个人爱好。相信大家不少人都能看到牛心菜生吃，或者是做成泡菜吃，当然不是韩国那种泡菜哈，是中国的传统泡菜。这种泡菜既开胃，又不损伤食材的营养，还能使食材在泡菜中充分发挥作用，间接地起到保存作用。

牛心菜能放冰箱吗

牛心菜可以放在冰箱，任何蔬菜水果都可以放在冰箱，这样可以增长食物的保质期和新鲜程度。牛心菜刚开始放在冰箱，前一两天可以不做任何保护措施，但是放到第三天就一定要包上保鲜膜了。蔬菜最多最多只能放在冰箱一个星期，毕竟冰箱也不是万能的，蔬菜水果还是吃新鲜的好。

牛心菜怎么保存

1、首先得保证这牛心菜是否是完整的一个。完整的更利于保存。如果是半个，那就用袋子装好了再放在冰箱里。

2、用保鲜袋装好牛心菜，放在冰箱冷冻保存。

3、从外层开始食用，这样可以保证牛心菜一直处于新鲜状态。

4、即使剥掉那些烂掉的叶子，剥干净再保存。

腰果是很常见的坚果之一，多吃坚果对我们的身体是有很多益处的，坚果类都富含丰富的营养成分，腰果可以延缓衰老，预防疾病，强身健体。

腰果一天吃多少合适

根据最新中国居民膳食指南推荐，大家每天可以吃大豆及坚果类25～35克(不包括壳)。这个量差不多约等于15颗腰果，所以小编建议大家日常吃腰果一天不要超过15颗。请记住，腰果好吃也不能多吃，超过这个量，还是会吃胖的。

吃腰果的注意事项

腰果性偏热还富含油脂，吃多了容易导致上火和腹泻，对身体健康不利，所以我们吃腰果的时候要注意控制分量。另外，还要注意一项事项：

1、腰果含油脂丰富，故胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者不适宜食用。

2、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

4、腰果性热，吃多容易导致上火，腰果还含有丰富的膳食纤维，如果贪食多食，会过度滋润肠胃，引起肠胃的过度消化，容易导致腹泻。

三类人不适合吃腰果

(1)腰果的油脂含量十分丰富，所以不适合胆功能差和严重不良者食用，患有肠炎和经常腹泻以及痰多的患者也要禁用。

(2)腰果含有多种过敏原，所以能够引起多种过敏症状的复发，会造成一定的过敏反应，所以对于有过敏反应的人不要食用腰果。

(3)腰果中所含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽然这种脂肪酸是良性的，不会很容易让人发胖，但是不宜过多的摄入，所以易肥胖体质的人要控制使用量。

腰果的营养成分

腰果含有很多的热量、蛋白质和脂肪，同时还富有多种维生素，胡萝卜素和烟酸，其钾、磷、镁、钠等微量元素含量丰富，食用价值高，营养丰富，味道香甜，是著名的四大干果之一。可当零食，可做菜，食用方法广泛。

金镶玉吊坠是我们国家比较受欢迎的一种饰品，代表着独有的一种特色，很多女性都特别的喜欢，它给人一种比较低调的感觉，那么金镶玉吊坠一般是多少钱呢？

金镶玉吊坠一般多少钱

现在市场上珠宝商售卖金镶玉是分为两种模式的，一种是按件售卖，一种是按玉石的价格售卖，一般按件售卖的金镶玉价格只要在几千到几万元不等。如果是按玉石种类售卖的话，价格高的可以达到几十万元。

金镶玉分为两种材质，一种是金，金镶玉中的金，大部分都是18k的纯黄金或者是铂金。而玉则大部分都是为和田玉韩料和翡翠等，因为金镶玉独特的设计，所以它的含金量并不是很多，大部分都是以玉石为主。

金镶玉吊坠价格影响元素

我们知道金镶玉吊坠的材质有很多，有黄金，铂金，K金镶嵌，这些材质的价格都是不同的，具体的价格还是要看当时当地的今日金价，毕竟每天都是在不断变化的;其次，镶嵌的玉石也是有区别的，主要是和田玉和翡翠，这是两种不同的玉石，具体的价格还是要看玉石的品质好不好，可以从颜色，瑕疵，透明度，造型等等方面来考量。所以金镶玉吊坠的价格主要还是看金镶玉吊坠的材质，不同的材质的金镶玉吊坠的价格相差甚远。

每个品牌都是有自己的品牌附加值，不同的知名度，不同的历史都有着不同的工艺水平，因此，不同品牌的金镶玉吊坠的价格也是有区别的，主要体现在制作金镶玉吊坠的工艺费上。

金镶玉吊坠怎么挑选

1.选购金镶玉吊坠时需要注意查看玉石是否完整，同时也需要注意玉的品质，可以拿着金镶玉吊坠从各个角度对着强光去观看，从能看到玉石部位的各个角度透光看，检查是否有裂痕、藏点、棉块等，在选购时尽量选购玉石周围用金镶嵌比较简捷的款式。

2.金镶玉吊坠金与玉的完美搭配呈现出动人的风韵，大家在购买金镶玉首饰时需要仔细辨别金的类型和真假，最好是去品牌信誉比较大的门店或者官网购买，因为金镶玉涉及到金和玉两部分的材质，两者均需要鉴定，因此很少有门店能给金镶玉提供证书，这样成本会很高，给产品带去的附加费用会很高，价格也就高了。因此最安全的办法就是去品牌信誉度高的买家购买产品，这样金镶玉产品的真假质量问题更有保证。

金镶玉吊坠保养技巧

1、保持洁净

保持金镶玉的洁净，尽量不要让其接触到灰尘。若金镶玉上有灰尘，需用柔软的白布或毛刷轻轻擦拭;最好是定期用专业的护理抑菌液将其细细清洗，然后用白净的软布擦干。

2、禁止长时间暴晒

不可以长时间暴晒在阳光下。玉在长时间遇热的时候会出现膨胀的现象，分子体积增大，使玉中所罕有的水分丢失，从而失去温润的特性，对其玉质和色泽都会造成影响。同样，亦不要将金镶玉放在过于干燥的环境中，而是要保持适当的湿度。

3、防止外力撞击

不能够受到外力的撞击。黄金的硬度较小，受外力后比较容易变形。而玉的硬度虽然很大，但是却在受到外力撞击的时候，会容易出现裂纹，严重点的会直接破碎。既使有时候因碰撞产生的暗纹看不出来，但其内层的结构却已被破坏，这样会直接影响到金镶玉本身的美观和价值。

很多人在夏天怕黑、怕晒，所以防晒都擦勤、也补很勤！但刚好现在是要踏入秋冬时期，不少人都会觉得太阳没这么烈，就忽略掉防晒这一步骤！下面本网小编带大家来看一下秋冬防晒需要多少合适？

秋冬防晒需要多少合适

对于秋冬的防晒要慎选，最好是有含保湿的成分，才不会被紫外线晒到蒸发！如果怕高系数让肌肤吃不消的话，那就可以选择介于SPF10－30PA++。（但如果有从事滑雪、爬山的系数就不能低于30哦～尤其雪地会折射的紫外线更可怕）

秋冬紫外线也很毒辣

根据日本的研究，虽然冬季的紫外线较低，但相较两者可以看得出其中的UVA降幅不大！而UVA又是最可怕的一种，它占紫外线总量95%，穿透力强，会直达真皮层，伤到深层的肌肤，因此会有皱纹、黑斑等等问题产生。总之呢！就是来无影去无踪的再破坏你～

秋冬防晒特点

1、如果只有中午紫外线强度高一些，可以只涂这段时间

如果是一天中只有中午紫外线强度比较高，你也可以选择这个时间段不出门，或者只在这个时间段涂防晒霜。

2、防晒的质地可以再选择一下

轻薄型的防晒在夏天很受欢迎。但秋冬季1.气温下降2.气候变得干燥，很多轻薄型的产品或者保湿力度比较差，或者含有酒精易挥发更加凉入骨髓。所以如果使用上觉得很舒服，那继续用你夏天的防晒就可以了。如果使用上觉得不太舒服，可以选择偏厚重一点的，如果懒的话还可以当白天的保湿霜用了……

3、防水应该不用那么纠结了

秋冬了出汗少呀，所以可以不用那么纠结一定要买防水的防晒了。不防水的话洗脸洗澡一冲就掉，反倒成了优点不是。当然继续用防水的肯定也没问题，只是说你不用纠结一定要买个防水的了。如果上面这些不同点你都不纠结，那就继续用夏天的那只防晒就好了。

秋冬防晒推荐

1、碧柔水活防晒柔润凝蜜

参考价格：50RMB

碧柔的蓝色那款，这这款土豪金我都用过的，这款SPF30，PA+++，可以满足我们冬季室内室外的防晒需求，时间长也足够。里面蕴含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，质地就像乳液一样清透，质感柔软，推开的时候能感觉到它的水润度很高，很好推，而且很轻薄，还带有一丢丢提亮的功能。

2、曼秀雷敦新碧水感防晒霜

参考价格：55RMB

SPF30,PA+++，这个防晒值正适合秋冬使用。这款防晒囤囤菌初中就开始用了，屈臣氏就可以很方便得买，价格也很适合学生党。用前要摇晃均匀，液体的质地，很轻薄好推，也不泛白。

大衣的版型其实还是蛮多的，很多人都不会选款式，下面本网的小编为你们介绍选的大衣总是不合适？那是你没选对版型。

大衣版型

春季是针织衫的主场，夏季是连衣裙的主场，秋季是风衣的主场，那冬季无疑就是呢大衣的主场了，那呢大衣有韩版毛呢，日系毛呢，羊绒大衣等等。而在浪漫的电视剧里，经常上演暖心的桥段和浪漫的对白，里面的女主角穿着各式各样的呢大衣也是让人印象深刻。同时站在大街小巷中，都可以看到呢大衣的影子。

但纵使款式千千万万，仔细观察这些呢大衣的版型无疑就那几大类。今天就来教大家认识这种呢大衣的版型。

茧型呢大衣

茧型俗称就是O型，它的最大特点就是该有的肩线却没有明确肩线，茧型的袖子一般都是和衣身一体式裁剪或者做成插肩袖和塌肩，同时袖子可能还会设计成宽松袖子，蝙蝠袖，七分袖等等，所以肩头轮廓不清楚显得整件衣服像个O型。

茧型外套相对H型外套可能没那么显的肩窄，但茧型外套可以掩饰上半身的线条，一般在日常搭配中遵循上宽下紧的原则，搭配九分裤或者裙子。但挑选茧型呢大衣重点不在于大小而是在于长短。

咀嚼槟榔需要一定的口腔运动，因此，对牙齿和口腔的不利影响是很大的。建议大家不要经常吃槟榔，喜欢吃的话也要少吃。那么，槟榔一天吃多少比较合适？槟榔一天最多能吃几个？

槟榔一天吃多少比较合适

槟榔每天3-5颗算正常，吃多了其实对身体有很多危害，但是很多人对些并不是很了解，如果我们了解了槟榔的这些害处，我想我们都会让我们身边的人少吃槟榔。一般的人对于槟榔的摄入量是不多的，但是有研究表明槟榔有致癌的作用，而且槟榔吃了容易兴奋，少吃为宜，一天一个就差不多了，不要长期的吃。

吃槟榔有什么坏处

1、从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。

2、从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。

槟榔对人体健康有何影响

1、由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

2、对颞颚关节的影响：

由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。

3、对牙周组织的影响：

由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。

另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。

4、对口腔黏膜的影响：

由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

5、对消化系统的影响：

槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。

映泰T870+这款主板极适合超频，自然内存是关键马虎不得。我们在参数中看这款主板最大支持到16GB内存，虽然一般我们不可能用16GB内存，但是16GB依然不能算高端主板的水平。不过对于支持1800/1600的双通道超频来说，如果追求实用主义和超频主意兼备的玩家是非常好的选择了。

内存类型 DDR3

内存插槽 4×DDR3 DIMM

最大内存容量 16GB

内存描述 支持双通道DDR3 1800(超频)/1600(超频)/1333/1066MHz内存

至于算什么品牌么，可以的话建议选金士顿的，但是现在假货横行。连商家自己都有可能分不清的情况下怎么说呢，威刚和宇瞻是另辟蹊径。

醋泡脚很多人都不知道醋和水的比例是多少，而是很随意的调配。那么，醋泡脚多长时间最好？醋泡脚一次用多少合适？

醋泡脚多长时间最好

泡脚的一般要求：

水温40摄氏度

泡脚时长20到30分钟，最好不超过30分钟

有特殊疾病的患者泡脚需谨慎

醋泡脚一次用多少合适

如果从白醋与水的比例来说，建议这个比例是1:10左右，而泡脚水的量，一定要足够，最少都要侵过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉搓。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。

一般病情较轻者泡一两次便可感觉到效果，其他的需要一个星期甚至更长时间。无论哪种情况，专家建议至少每日泡脚1次，每次20分钟，连续两周以上。如果还未见到明显效果或者效果不明显，建议使用其他方法治疗。

醋泡脚的正确方法

一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

二、用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

睡前浴足本来就有安眠的作用，而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠、但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，禁用化学醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。

四、白醋泡脚还可以滋润美白皮肤，经常用白醋泡脚，可以让你的皮肤越来越光滑。

说起喝茶的茶文化也是中国文化精髓，喝茶如果想喝出最好的茶，会有许多的讲究，除了茶具的使用步骤要正确，同时对于水质、水温等各方面都有一定的讲究，下面我们就来说说关于泡茶用多少度的水温合适。

适合泡茶的水质

泡茶的水质以软水为佳，软水指的是低于硬度8的水，所含矿物质较少的天然水，最好是选用山泉水，不过一般在家用过滤过的水冲泡，就是正确的。要特别注意的是，第一次把水烧开时，不要让水开的过久，水开后几秒钟内就以小火维持温度。因为开得过久，水蒸气蒸发过多，容易使水变成硬水，不适合拿来泡茶。

水温的掌握也有诀窍

70～80度低温：适合拿来冲泡不发酵的茶种，例如绿茶、抹茶、煎茶、包种茶。因为这些茶种用过高的水温冲泡，会释放茶丹宁，茶汤容易苦涩。

80～90度中温：适合冲泡轻发酵的茶种，或是有芽尖的茶叶、细碎形的茶叶，例如碧螺春、东方美人茶(白毫乌龙)、香片。

90度以上的高温：适合冲泡中度发酵以上的茶种，也就是比较熟的茶，因为发酵程度高的茶种耐高温，有助于香味的散发，例如高山茶、金萱、铁观音、熟茶。

学会泡一手好茶

1.【备水】水必须先煮开过一次，放置在保温器上，持续维持大约75度即可。

2.【温壶】将茶壶入水8分满，作用在于温壶，才不会在泡茶的时后，水温被茶壶抢走，影响茶汤的风味。温壶的时后，置茶和置杯的动作可以同时进行。

3.【置茶】选取适量茶叶到茶荷里，依茶种类决定放置茶叶的多少，紧结型茶叶的置茶量约1/5(铺底);而比较松散的茶叶，置茶量大约是茶壶的4/5或一半，这样比例泡出来的茶汤约是茶壶总水量的8分满。置茶量必须要掌握得宜，否则太少会炮部出好喝的茶汤，放太多茶叶冲泡后舒展开来没有足够的空隙，会使得水无法均匀萃取茶汤，一样不好。

4.【赏茶】装在茶荷里的茶叶可以用茶针拨动一下，欣赏茶叶形状、检查是否有杂质。

5.【温公倒杯】温壶3分钟后，把茶壶里的水倒进公倒杯里，也有温杯的效果。温公倒杯还有一个功能，8分满的茶壶水应该就是每次泡出的茶汤量，之后公倒杯里的水还能用来温个人茶杯，可借此顺便测试泡出来的茶是不是够总人数的量。

6.【放茶叶】这次示范的茶叶是紧结型的茶叶，所以放置的量只要均匀铺满壶底即可。

7.【温杯】前述公倒杯的温杯水，可以再次用来温所有的个人茶杯。温完所有水杯的水可以统一倒进茶船和水盂。

8.【加水冲泡】第一倒加水的时后，拿水壶的手要轻转一下，且保持细水柱尤佳，水加到快与壶口平行的高度。

9.【倒水杯】第一倒茶汤浸泡约1分钟后，就可以倒入公倒杯里，再同温杯的顺序，一一分倒入所有闻香杯中，再分别倒进品茶杯里品茶。

技巧：一般茶叶都约可回冲5～6倒，第一倒的时间约浸泡1分钟，让茶叶醒开香气散出，第二倒时间略短，约浸泡45秒，第三倒开始回复1分钟的浸泡时间，然后每次递增30秒，约置第六倒就可以准备更换新茶叶

相信有对水晶稍微了解一下的朋友应该都知道，不同的水晶对应的五行是不一样的，所以适合佩戴的人群也有所不同，我们今天来了解下钛晶对应的五行是什么吧！

钛晶五行属什么

在五行风水理论里，钛晶五行属金。

根据金木水火土，五行相生相克的原理可以判断，适合佩戴钛晶珠串饰品的朋友的五行应该是水命，因为金生水。

钛晶适合什么人戴

1、钛晶适合提升事业的人佩戴。对于经常需要作决议计划或者有事业的朋友，佩带钛晶可匡助做出淮确而又明智的决定，更可激发个人的胆识气焰与格式。钛晶的能量极为强盛，尤其本身发晶就已经够强了，搭配钛金属的强烈反映，更是能量的加乘。

2、钛晶适合提升财运的人佩戴。正财偏财都招，能量特强!对于财富的敏感度很是敏锐，正财偏财都招，并且气势上的霸道更代表著尊贵之意，难怪很多企业家都有佩带钛晶的习惯。

3、钛晶适合需要辟邪化煞的人佩戴。钛晶的感应力也很强，可当护身符、幸运符使用，尤其常要夜间工作，或是出入各种杂气病气很重的场所的人，或者出入一些阴冷杂气浊气较重的地方，比方说医疗场所、特种营业场所等，佩戴钛晶，可以加强自己的气场，有辟邪化煞、逢凶化吉的效果，对一些巫术或是低层次灵体的干扰也有化解的作用，挂于车内更是能为你带来好运。

钛晶有哪些好处

1.钛晶的能量极为强盛，尤其本身发晶就已经够强了，搭配钛金属的强烈反映，更是能量的加乘，所以对于经常需要作决议计划或者有事业的朋友，佩带钛晶可匡助做出准确而又明智的决定，更可激发个人的胆识气焰与格式。

2.钛晶除了对于事业以外，本身对于财富的敏感度更是敏锐，钛晶正财、偏财都招，并且气魄上的霸道更代表着尊贵之意，难怪良多企业家都有佩带钛晶的习惯，而且钛晶可晋昇旺气，招朱紫，有逢凶化吉之意。

钛晶如何鉴别

1、天然钛晶的内部几乎没有气泡，有的只是气液两相包裹体，而仿冒的钛晶一般是采用玻璃进行仿造，内部难免会有气泡。

2、天然钛晶手感比较光滑细腻，光泽度好，而仿冒钛晶手感较为粗糙，肉眼观察也没什么光泽，而且真假钛晶摸起来的温度也不一样，天然钛晶无论哪个季节摸上去都比较凉爽，仿冒钛晶则会随季节的变化而变化。

3、天然钛晶的内部钛生长比较不均匀，方向也不一致，而且天然的发根，除非极品钛晶，钛都按一个方向生长，而且看不到发根;仿冒钛晶大多情况下钛都比较顺，并且呈同一方向，并且看不到发根。

擦防晒的目的主要便是为了防止阳光中的紫外线对皮肤的伤害，而一年四季只要在白天就一定会有紫外线，只不过天气不同弱与强的区别，比如冬季的紫外线肯定要比夏季弱，那么在使用防晒产品的时候倍数可以低一些，不过究竟用多少倍的防晒合适呢？

秋冬用多少倍的防晒

根据所处环境和地区决定。

秋冬季节用多少倍的防晒，主要还是取决于两点因素：所处环境和地区。不管任何季节，室外的紫外线都会比室内的紫外线要强，因此针对室外室内需要分别涂抹不同倍数的防晒;另外，在秋冬季节不同地区的紫外线强度也不同，像在中国西藏、云南等高原地带，紫外线就会比其它地区要强一点，涂抹的防晒倍数自然也要更高。

秋冬室内用多少倍的防晒

SPF15-20。秋冬季节的紫外线，整体比夏季紫外线都要低很多，在夏季通常防晒倍数要达到30以上，而秋冬本身紫外线就不会很高，加上在室内，只需要涂抹SPF15-20的防晒就足够了，无需涂抹倍数再高的防晒，否则不仅是浪费，还会加重皮肤的负担。

秋冬室外用多少倍的防晒

SPF20-25。长期在室外工作的人，可以涂抹SPF20-25的防晒，要知道，皮肤暴露在阳光下的时间越久，防晒失效的就越快，如果本身涂的还是低倍数的防晒，那么能够起到的防晒效果就更小了，因此，在室外工作的人一定要更加注意好防晒哦。

不同地区用多少倍的防晒

海拔越高的地方，紫外线越强，因此根据不同地区，来选择不同倍数的防晒。在中国的话，像西藏、云南一带海拔较高，可以涂抹SPF20-25的防晒，而四川一带地势较低，紫外线相应也比较低，秋冬季节涂抹SPF15的防晒就足够了。

秋冬季节也需要补涂防晒

秋冬季节通常都是涂抹15-20倍数的防晒，而不同倍数的防晒，能够持续的防晒时间也不同，SPF15的防晒只能持续防晒225分钟，而SPF20的防晒值能持续防晒300分钟，因此即便是在秋冬季节，也是需要补涂防晒的，否则皮肤依然会晒黑的哦。建议室内工作者早上涂一次，中午补涂一次;建议室外工作者每隔3-4小时就补涂一次;当然其它一些紫外线更强的地区则另外计算。

将阿胶加工制成阿胶糕，不仅口感都加好而且食用起来也更加方便。今天本网小编就要为大家介绍一下，阿胶糕一天吃几块合适?阿胶糕什么时候吃最好?

阿胶糕一天吃几块合适

按正常量是一天两片。但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。

阿胶糕什么时候吃最好

饭前半小时食用效果最佳,但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用,利于恢复。睡前一个小时食用,可加强睡眠质量。

在月经期,感冒发烧生病期间,则请暂停食用阿胶糕。

酒精过敏的人能吃阿胶糕吗

可以的，因为阿胶糕黄酒的酒精度数低，阿胶糕在制作过程中经过1个多小时的熬制，酒精挥发了不少，而每次只吃一片，那么这一片阿胶糕所含的酒精量就很少了，所以酒精过敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量开始吃。

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根据微软公司的建议，一般虚拟内存设定为物理内存容量的1.5-3倍，8G的内存的一般设置为12GB到24GB之间，建议让系统动态调节。以下是详细介绍：

1、根据微软公司的建议，虚拟内存设为物理内存容量的1.5-3倍，例如512MB的内存，虚拟内存设定为768--1536MB。如果是8G的内存，那么对应的虚拟内存设定为12288MB-24576MB；

2、建议让Windows来主动分配管理虚拟内存，它可以根据实际内存的应用情况，动态调整虚拟内存的大小。在虚拟内存设置页面下方有一个推荐数值，假如确实不晓得设置几为最佳，建议虚拟内存就设为推荐的数值；