初三一氧化碳知识点（推荐20篇）

pickup的意思是：

1.拾起；

The boy picked up the hat for the old man.

男孩替老人拾起了帽子。

2.收拾；

You should pick up the tools after work.

工作结束后应该把工具收拾好。

3. 学到、获得；

He was picking up the skills quickly.

他正在很快地掌握技术。

4. 与...偶然结识(常指与异性调情) ；

We picked up a couple of girls at the pub last Friday.

上星期五我们在酒吧结识了几个女孩。

5.找到 ；

6.中途搭人；

7.重新找到、重提；

If the dating doesn’t go well and you break up, you can pick up the pieces of a broken heart

如果约会不是很顺利，你们分手了，你要重新拾起破碎的心。

8.使恢复精神；

9.加快速度；

10.好转；改进；

11.付帐；

12.逮住抓获；

钨沙的作用是怎么样的?钨沙应用非常广泛，尤其是在金属加工、采矿、采油和建筑工业中使用非常广泛，另外大家过去用的白炽灯泡也是用的钨，钨还可以用来做电极，因为钨可以拉丝，而且熔点还很高，经常被用在很多航公、高温的环境中。钨还具有很坚硬的特点，用来制作重金属的合金非常理想。

钨沙的作用首先发挥的就是其熔点高的作用，所以广泛用在电子、加热和焊接方面，再就是因为钨非常坚硬，非常紧密，所以用于合金非常理想。钨沙还可以广泛的运用在涡轮机片上面，子弹里面也有用钨来取代铅。碳化钨也是非常坚硬的物质，所以广泛的运用在工具中、磨料中。在放射医疗中也会运用到钨，因为钨是很好的屏蔽辐射的物质。甚至低敏感性碳化钨还被用作首饰打造。

柿子树施肥在10-11月柿子树叶掉光后，使用农家肥，早熟的品种应该在七月左右开始追肥，晚熟的品种应该在夏季的时候追肥，立秋前后进行第二次追肥。

柿子树是属于落叶乔木植物，柿子树在全国各地均有野生树，但是现在也逐渐走向了人工养殖的模式。柿子树的生命力极强，可存活数百年。树根非常发达且吸收能力强，偏向于弱酸的土壤，这样对肥料的吸收更加有利。

1、基肥：在冬季10-11月份柿子树的树叶掉光后施入基肥，基肥施入方法应是沟施，将果园内的土壤翻耕，主要是施用农家肥，但是最好将磷钾肥与农家肥混入，根据每棵树的大小长势施入相应的肥量。

2、追肥：主要使用的肥料是复合肥等的化学肥料，根据树的栽种时间与书体大小，每棵树追加相对应的化学肥料。也需要根据柿子的品种来进行追肥时间，早熟的品种应该在七月左右开始追肥。晚熟的品种应该在夏季的时候进行第一次追肥，立秋前后进行第二次追肥。

7．20g的高锰酸钾在试管中加热一段时间后，再称剩余固体的质量为19.8ｇ，则生成氧气的质量是

A.19.8ｇB.0.2ｇC.2.0ｇD.不能确定

8．碳在氧气中燃烧，下列说法符合质量守恒定律的是

A．8g碳与3g氧气完全反应，可以得到11g二氧化碳

B．6g碳与16g氧气完全反应，可以得到22g二氧化碳

C．10g碳与12g氧气完全反应，可以得到22g二氧化碳

D．32g碳与12g氧气完全反应，可以得到44g二氧化碳

9．下列各式中，正确表示铝与稀硫酸反应的化学方程式是

A．Al+H2SO4====AlSO4+H2↑ B．2Al+3H2SO4====Al2(SO4)3+3H2↑

C.Al+2H2SO4====Al(SO4)2+2H2↑D.2Al+H2SO4====Al2SO4+H2↑

16．点燃的火柴竖直向上，火柴梗不易继续燃烧，其原因是（）

A．火柴梗着火点高B．火柴梗接触氧气少

C．火柴梗温度不易达到着火点D．火柴梗潮湿，不易继续燃烧

17．宇宙飞船内充满了人造空气，可是宇航员在舱内划燃火柴后，火焰会马上熄灭，这是因为（）

A．舱内氧气不够B．在失重情况下，空气不对流C．舱内温度过低D．没有达到着火点

18．下列说法错误的是（）

A．可燃物达到着火点，即可发生爆炸B．温度低于可燃物的着火点就不会燃烧

C．爆炸不一定是化学变化D．在有易燃易爆物的工作场所，严禁穿化纤类衣服

一氧化碳中毒常见于冬季在密闭的住室中用煤炉或炭炉取暖时。一氧化碳经呼吸道吸入后，与血红蛋白结合成稳定的碳氧血红蛋白，使之不能带氧而造成全身缺氧。急性中毒者皮肤和粘膜特别是口唇，呈樱桃红色。缺氧严重者可以致命。如昏迷时间过长，即使得救，常因脑部损害而有智力减退、肌张力增高等后遗症。

急救措施

(1)立即将患者移至空气新鲜处。因一氧化碳比空气轻，故救护者应匍匐入室，立即打开门窗，解开患者领口，保持呼吸道通畅，注意保暖。一般轻度中毒者，经吸入新鲜空气后即可好转。

(2)必要时吸入高压氧或进高压氧舱治疗，促使碳氧血红蛋白离解。

(3)有呼吸因难或停止呼吸者，应立即进行人工呼吸，并坚持在2小时以上。同时可作针刺治疗，并注射呼吸兴奋剂。

(4)发生严重中毒时应立即急送医院抢救，可行输血换血，以迅速改善组织缺氧。血压稳定者可放血300—400毫升，放出的血液经充氧后再输入。在输血、输液过程中要防止肺水肿发生。

(5)及时补液。以高渗葡萄糖液静脉滴注为宜，补液速度宜慢，量不宜过多。

颜色在日常生活中无处不在，这也就凸显了它非常重要的地位，但是我们是否真的认识颜色呢？

讲到认识颜色，这其中有两个含义，一种是科学型的，也就是让大家准确地看到红颜色就是“红”，看见蓝颜色就说“蓝”，或者有人说“黄色”就能找到黄色。这实际上就是让我们在头脑中对大家约定俗成的色彩名称同它实际所指的颜色划等号，这种科学型的色彩知识是每一个人都必不可少的，否则，它会给我们的生活、学习和工作带来种种不便。但是，科学型的色彩知识重要，并不等于画画就必须先如此认识了颜色，然后才能去画画，才能画好画，要画好画，必须首先认识具备艺术型的认识颜色的方法。

另一种则是艺术型的。什么是艺术型的认识颜色的方法呢?举个例子来说，如果你面对一片树林草坪，只知道用一种或两种绿色去画，从这片风景中看不出其它任何颜色，即使你以科学型的方法认识再多的颜色，你还是画不出色彩丰富的画来，因为你从周围世界中观察不出你能叫得上名字的各种颜色；但是它则不然，有很多颜色的名称它还叫不上名字，或者名字和实际的颜色还不能一一对上号，可是它在画同前一个孩子相同内容时，却能发现很多新奇的色彩，比如叶子上的红边，虫子咬过的地方变成了黄色，枯叶的褐色等等，尽管它叫不上这些颜色的名称，却能从自己使用的颜料中找出相近的颜色，并画在画中，虽然还没有掌握科学型的方法去认识颜色，可是它却实实在在地掌握了艺术型认识颜色的方法了，所谓具有艺术型号的色彩知识，是指一个人能够看出某种颜色，并能够调配出它们，在画中使用它们，但是并不一定能准确地科学地叫出它们的名字。

一般春节期间，初一到初三是比较忙的三天，根据老一辈的说法这三天也是有不少的讲究。很多朋友比较好奇的一个问题是，大年初三这天到底能不能洗头?其实现在很多年轻人已经不讲这些了，但也有人相信这些说法，所以还是会注意。常言道“信则灵，不信则不灵”，而且每个地方的传统习俗都不一样，如果你生活的地方从来就没这样的说法，那也不必太过当真。希望大家都能度过一个快乐的春节!

1、大年初三可以洗头吗

传闻，大年初一、初二、初三是水神的生日，所以最好不要碰水。这几天最好把水屯起来，等到初五的时候再倒出去，不要大规模接触水，把水源往外头扔。

迎财神主要是正月初二和初五，还有农历七月二十二日。正月初二到财神庙祈福，是很多人的一项重要活动。五显财神庙庙会从年初二开始，到初五结束。人们纷纷赶到财神庙去烧头柱香，企盼来年发财进宝。敬香结束后，还要从财神庙里请一些写“福”、“寿”字样的红绒花和剪金纸花、金元宝等回家，这也就是把“福”请回家了。以前老北京的大商号，这天均大举祭祀活动，祭品要用"五大供"，即整猪、整羊、整鸡、整鸭、红色活鲤鱼等，祈望今年要发大财。

车公据说是古代一位解救沙田瘟疫的宋朝大将军。又有传说是宋朝一位忠勇元帅，在蒙古大军犯境之时，宋军无力抵抗，车公一路护驾直到在途中不幸病逝，乡民念他英勇忠贞，为他立庙，每逢农历新年年初二及三，都会到车公庙拜祭，祈福许愿。

2、初三的禁忌

初三是有“一吃一做一忌”的说法。

一吃是指吃合子。

合子是由饺子变通过来的，它是在两个面皮中间夹上韭菜肉等馅，由上下捏合成的带花边的圆形，像画中的太阳公公一样，或者把它对折成饺子状，再用油煎成金黄，象征家庭和美圆满。天津人在正月初三这天特别喜欢吃合子，煎烙合子俗称“干烙儿”。“初三合子往家转”，这个“转”字因与“赚”同音，寓意财源不断。“合子拐弯”不仅是说日子过了整十拐弯了，也是说吃饺子要附带吃点合子的年味形式。

一做是指睡个美容觉。

大年初三又称赤狗日，与“赤口”同音，赤口就是与人争辨吵架的意思，因此传说这天容易与人发生口角争执，不适合外出拜年，不如在家好好休息，睡一个美容觉。有民谣说：“初一早，初二早，初三睡早饱”，意思是说到了初三可以晚起，补补前几天的睡眠，以保身体健康。

一忌是指忌劈木柴。

这个习俗主要是指农村烧柴火的，当用斧子劈开柴(财)时，同时也将好运和财气都劈开了，腹水难收，这些财气从此一去不复返再也回不来了。

3、有关初三的习俗

村里的老人们说，初三这天不宜走亲戚，大家可以在初三早睡晚起，其实这样安排还有更深层次的意思。大家在过春节时，忙着购买年货，忙着给老人拜年，忙着……，可以说因为过春节大家已经耗费了太多的精力，特别是出门后，免不了要大鱼大肉，也免不了饮酒，可以说这几天无论是在精力上，还是肠胃上，人们都会觉得很疲惫，所以老一辈人不让大家出门，呆在家里早睡晚起，从养生上来看，还是有几分道理的，这是让大家休整一下，提醒咱们要注意身体啊。

再者，过年再好，也不能天天过年不是，在初三，老人们还说要烧门神纸，在初三这天咱们要把门前所挂的门神烧掉，这是提醒大家，新年已经结束，咱们要注意经营咱们的生活，要注意准备出门干活了，所以有句俗谚说“烧了门神纸，个人寻生理”。

朋友们，新年各地的习俗不一样，大家那里关于春节这几天，都有哪些讲究呢?

操作方法

穿舒适的运动装

跑步过程中，身体的摆动幅度比较大，因此服装必须是宽松适宜的运动服；并且100米短跑过程中，冲力是非常大的，所以最好穿钉子鞋，再不济也要穿运动鞋，以免摔跤，保证人身安全。

做热身运动

热身运动有利于加快体内血液循环，使之达到100米短跑所需的血量，从而保证所需的能量；同时还可以使身体不那么僵硬，在保证人身安全的前提下，发挥更好的水平。

调整心态

100米短跑是比较快的一项比赛，比赛的时候难免会紧张，这时需要通过深呼吸等方法，消除紧张的感觉，保持平常心才能使身体更加灵活，从而达到更好的成绩。

起跑

起跑是100米短跑的第一步，也是十分重要的一步。起跑的方式和姿势要对，同时要全神贯注的听枪声，听到后，立即加速开跑。

跑步途中

加速到一定速度后，在跑步途中需要保持下去，此时需要有节奏的抬腿和摆臂，同时要配合呼吸以保持速度，和维持身体平衡与能量。

在日常生活中，羊角蜜是一种比较常见的水果，而且吃起来非常好吃，口味又甜又脆，还有羊角蜜属于早中熟品种，羊角蜜植株生长能力强，选择适合当地的早熟或者中熟优质品种都可以。那么很多人对于羊角蜜还不是很了解，也不知道羊角蜜成熟期是多少天？下面就简单的介绍一下。

羊角蜜喜欢高温、强光的环境，干旱有利于控制羊角蜜营养生长，提高含糖量，改善羊角蜜的口感。羊角蜜一般适合生长在25℃-35℃的环境下，温度一旦低于十度生长就会受到抑制。一般一月份的时候进行育苗，二月中下旬进行定植，四月份就可以收采摘收获了。在整个生长期内土壤湿度不能低于48%，不同的发育阶段，对水分的需要量也是不同的。

羊角蜜成熟期一般是比较长的，大概是在300天左右成熟，上市时间大约在8月份。

近来，《长安三万里》的热潮在影院持续升温，不少家长将孩子带入电影院观影。这部电影内容涵盖了历史、人物、文学等多个领域的知识点，若仅仅将之视为一场热闹，实在可惜。针对那些有心的家长，为了更好地培养孩子的知识储备，值得在观看《长安三万里》前后，一同观赏七部纪录片，让孩子的知识量得到巨大的扩展。

1.《大明宫》：重现千年宫殿宏伟

这部拥有高达9.1的豆瓣评分的纪录片，共计六集，每集约88分钟。以大明宫为背景，展示了这座世界上规模最大的砖木结构宫殿群。其面积相当于3个凡尔赛宫、4个紫禁城、12个克里姆林宫、13个卢浮宫，甚至15个白金汉宫。222年的岁月见证了大明宫，从盛世到兴衰，贞观之治到安史之乱，每一个历史节点都在这宫殿中留下印记。通过3D技术，纪录片让大明宫得以再现，让观众深入了解唐朝的兴衰历程。

2.《跟着唐诗去旅行》：唤醒唐诗的生动

这部纪录片共有五集，以李白、杜甫、王维、孟浩然、岑参五位唐代著名诗人为主题。通过仙山、江湖、故人、长安和边塞五大主题，展现了这些名人的故事，并邀请了名家解读唐诗。这些名人的生平、创作背景，都通过纪录片生动地展现出来，让观众更好地理解他们的创作和历程。

3.《千古风流人物》：领略千年风采

这部以50集每集25分钟的方式呈现，豆瓣评分高达9.2。李白、杜甫、李商隐、杜牧、辛弃疾、曹植、柳永等七位千古风流人物，在这部纪录片中被生动地展现出来。通过解读这些人的人生和艺术成就，纪录片探索了中华文明的数千年历史和文化内核。

4.《李白》：360°展示诗仙一生

这部共有四集、每集25分钟的纪录片，豆瓣评分为8.4。通过360°的展示，这部纪录片将李白的一生呈现得淋漓尽致，从少年到成名，从官场到失意，将李白的一生融入唐朝的历史背景中。这部纪录片使观众更好地理解李白的生平和他对唐朝历史的影响。

5.《杜甫，中国最伟大的诗人》：洞悉杜甫的心路历程

在《长安三千里》中，我们看到了杜甫幼年的机智、青年的豪情，但晚年的困顿也让人感叹。这部纪录片深入剖析了杜甫一生的轨迹，展现了他的年少风华、壮志凌云，以及中年颠沛流离。这对三年级以上的孩子尤为合适，能够让他们更好地了解这位伟大诗人的人生历程。

6.《唐之韵》：美轮美奂的中华文明

这部豆瓣评分高达9.2的纪录片共有20集，每集长达20至30分钟。以独特的视角、绝美的画面和高雅的品味，呈现了初唐、中唐和晚唐时期的中华文明。纪录片中不仅包括了大量的古诗词，还让观众深入感受到诗中描绘的壮丽景色。

7.《中国唱诗班》：启蒙孩子的诗歌之旅

对于低龄宝宝，这部以动画片形式展现的纪录片是绝佳的诗歌启蒙之选。以我国风的画面，通过小故事展示了诗歌的意境，使孩子们能够更好地理解古诗。每一集都以动画带领孩子深入了解一首古诗，是孩子们喜欢的好助手。

《长安三万里》是一个引导孩子深入学习的好契机。在此背景下，通过这七部纪录片，可以引导孩子更深入地了解中国古代文化、历史、人物和诗词，让他们的知识量得以巨大的提升。

简要回答

徒步穿越，并没有想象中的那么简单，因为徒步可能要跨越，山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌，有很大的不可预见性，对自身要求较高。下面这个可能是史上最全的徒步技巧，看完不收藏你就亏了！

一、步行方法、步伐及节奏

1、移动重心一条线

山野的登山徒步步伐要采用不同于城市平整柏油路面的步法行走，通常柏油路面行走双脚是自然沿水平方向摆动提出去的。但山路的高低起伏凹凸不平，有时候甚至还有滚动的石头，很不好走。

登山徒步时，最重要的就是“步行姿势”与“步伐”。首先说明的是步行姿势，头、腰、脚要保持在同一条重力线上，并经常把这条线当作是身体的轴心来移动着走。

步伐：不论山路的上行或下行，最基本的就是步伐要小。这样的徒步方法，即使不看眼前的状况也能以同样的步伐往前走，除了容易保持平衡外，也可减轻疲劳。

2、小步伐，慢慢走

户外运动与其他体育运动比较，有一个主要特点就是运动时间长，而且运动过程中要背负上个人的生活食用品。

如果长时间走在很多上下坡的山路，就像大步快速走在城市街上一样，马上就会喘不过气来。建议新手不妨以平常步行的一半速度，采用小步法，悠闲散步般的慢慢地往上爬着走。徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动。可以通过摆臂来平衡身体、调整步伐，控制节奏。

上坡道就已经觉得累的初学者，大多数是只用下半身的腿部肌肉力量硬爬上山，而上半身的肌肉则呈现胶着完全没有参与运动。相对地，登山老手为了让手腕、背部、腹部肌肉、肩膀等全身的肌肉活动，会将必要的力量分散于每一步。初入门者只要徒步过程中大方地摆动手臂走，全身肌肉就会得到很好的参与活动。

登山初学者一般通常犯的常见错误的就是拖着脚走或用逛街的步伐登山。这种方式走山路，因为身体较难取得平衡，很容易踢到东西而跌倒。此外，因为身体为了行走中困难取得平衡，要用多

余的肌肉撑住，反而更容易觉得疲累。为了避免这种状况，请各位要抬起脚，小步伐，一步步踩稳慢慢往前走。

3、全脚掌，稳踏步

最好的行走速度是走而不喘，尽量用个人中等负荷心跳脉搏次数行走，中等负荷运动强度心跳＝(180－年龄）X60－70%。背部肩沉背挺，全脚掌触地，踏稳脚步再移动重心，尽量保持匀速。

很多山友登山徒步经常会大腿或者小腿肚肌肉抽筋，就是登山徒步脚掌踏出没有选择全脚掌着地，或者选择全脚掌着地了但刚好踏在凹凸不平的面上，没有选择好踏点。比如脚掌踏在一个小石头上，这样一移动重心，感觉不对劲，至少要花多四倍的力量来重新平衡身体重心，通常在无谓花掉这些“浪费”的力气平衡身体过程中，是导致脚抽筋的原因之一。所以请尽量选择有土的地面及稳定踏点的地方走。

4、上坡外八字，下行重后脚

遇到较斜的上坡道时，最重要的是脚要采外八字步走，亦即脚尖向外打开走。我们不妨将脚实际放在陡坡（见上面坡度的定义）上试试看就很容易得知。

若直接将整个脚踩在上斜坡时，脚尖因为是在比脚后跟还高的位置，所以脚踝急激弯曲而无法匀整协调稳定。相反地，如果对着斜面打开脚尖，把脚往横着踩，脚尖与脚踝变成几乎同一个高度，因而脚踝会变得轻松且容易摆动。

请谨慎下坡，即使是缓坡，下坡时也可能会有跌倒的危险，所以一定要一步一步用小碎步走才行。下雨过后的路面特别湿滑，更容易滑到，更需要小心。步伐要比上坡时小一些。如果小步走，就算脚不小心滑了一下也能马上恢复平衡，防止跌倒。

山地下行时，身体重心切莫注于下行的前脚。如何下行把全身重量集中注于前脚，也就是用一蹦一蹦的样子走下去，这样会造成前脚负担很大，也是造成膝盖疼痛的原因之一。而且很容易导致身体精疲力尽，不能继续行程。所以请记得在脚往下坡踩的瞬间，将脚踝及膝盖充分弯曲，发挥缓冲作用来着地，重心在后脚。

5、高台地，切莫跳

徒步线路上，时而可见同膝盖高或比膝盖略高的台阶地，或是斜坡上露出很大的高度落差坡度等。下行这种落差很高的台阶地形时，严禁突然往下弹跳，切记切记！！！跳着下，不仅会滑倒、扭伤脚踝、还会有挫伤或骨折的危险性。

正确的下行步法是利用边上树根类的植物紧紧抓住，稳住身体重心把脚顺利往下掂着地，或者坐在地上慢慢滑下去着地。

二、行进与休息

很多驴友在上坡的时候，一感到疲劳，就忙不跌地一屁股坐下。想走的时候，本来就十分疲劳的双腿，还要消耗很多能量来把整个身体和背包支撑起来。其实，休息的办法有多种，没有必要全身坐下。

1、选择树干斜靠一下，减轻双腿承负，缓解压力。

2、选择较高的地方坐下，最好坐在与臀部高度差较小的斜坡、石块上来休息，起身走的时候不用耗费很多体力来抬起全身。

3、使用驴行专用休息法：双手扶膝盖部位支持上身，弯曲上身成平衡桥，背部水平，让背包平稳地放在背上，双腿略弯曲，面向上坡方向，放松躯干，可以让双肩减轻负重感，使脊柱缓解自上而下的压力，迅速缓解疲劳，恢复体力。

启动的时候，不要迅速抬起上身，而是在向上行的过程中，慢慢恢复躯干到正常位置。

4、如果坐下休息，尽量在走到前方是平缓道路的地方坐下，而不要在休息之后立即进入拔高的地方休息。否则休息之后，心肺和肌肉都处于平静状态，突然需要巨大体能，会引发危险不说，还更浪费体能。

5、小步，略拖着脚走。小步可节省部分体力，而上山的时候，不把脚抬很高，略微有点拖地，只要不影响行走和安全就行，这样可以节省体力，这些小地方都留心一下，养成习惯，就能节省很多体力。

6、尽量深呼吸，放慢步伐，慢到感觉不吃力为止，把休息分散到每一步当中，减少休息的次数。

7、上高台的时候，可用手帮着把腿抬上去，然后用手按膝部上升身体。山中有很多道路，突然会需要攀上一个高石台，这个时候如果非常疲劳了，就不要来完全使用腿部的力量上升身体，因为腿在上山的过程种一直没有停止使用，肌肉在极度疲劳的时候会有些痉挛，不灵便，所以上下肢进行搭配是最好的，可节省很多体力，又保证安全。

三、领队与队员需要明白的道理

通常户外团队活动，都有一名正领队、2名以上副领队。队伍前面的由一名副领队开路，队伍后面由一名副领队收队，正领队于其他副领队穿插在队伍中间保持一个合适的呼应距离。所以，最快队员不能超过前面领队，最后队员不要落后于后队领队。

在一个团队中，领队和队员要各自承担起相应的责任，团队才能团结的一起走下去，下面这些道理，是领队和队员都要铭记于心的，这也是大家承担起各自责任的基础。

1、领队篇

（1）安全永远是第一位的

当发生意想不到的的情况时，要敢于“舍得”，这里不仅仅是指全队，有时是针对个人，许多情况下队员没有考虑到即将到来的危险。但是领队如果发现时，必须提出和制止，也许是身体状况不好，也许是装备不齐，别存在侥幸心理，当然这个决定是痛苦的，但是有“舍”才有“得”，领队必须明白，安全永远是第一位的！！！

（2）根据队中最弱的队员来调整计划和行程

在户外登山，一个团队的实力是由木桶效应原则来决定的，也就是说在由高度参差不齐的木板围成的木桶中，其蓄水量是由最短的那块木板决定的。一个好的领队要随时注意队员的情况，按照最弱队员的体力安排好行进速度，同时根据最弱队员的实力来调整计划和行程，这样才能保证整个团队的安全。这样的安排一些领队可能感觉不公平，要么你别带TA进山，既然带了，在计划时必须为了安全考虑队员实力。

（3）不要过于照顾队员

面对一些女孩子或体力较弱的队员，有些领队往往帮他们背东西，甚至背包，这是万万不可取的。既然出来，每个人都要有独立面对困难的勇气，当体力不行时，体力好的可以适当分担一些重量，但是必须保证该队员最低生活标准，一些食物和睡袋是必须的，因为当出现意外情况失散时，这些是等待救援的最后依靠。

（4）随时听取队员的合理化建议

领队不是万能的，很多情况下领队也有拿不定主意的时候，一方面队员随时要向领队提出合理化建议，另一方面领队也要虚心接受，不要装懂、不要炫耀；诚实面对自己的能力极限。

（5）队员的两不带

A、没有团结协作精神的队员不带：这样的队员往往是迟到、自私、独特立行，他们有自己的一套经验或理念或有颗自私的心理，对领队一些决定存在着抵触情绪，许多时候自行其事，有时甚至会形成一个小圈子，这样的队员对整个团队带来的后果将是灾难性的，因此领队管不住的队员千万不能带。

B、实力差别太大的队员不能带（针对自虐和技术型线路）：如果实力差别太大，不仅仅是拖全队的后腿，因此还可能产生队员之间的不团结，有时一句：“人家还是新驴嘛，你就不会照顾一下。”会让你十分无语。这样的队员不管是美女还是什么，还是拒绝吧，这样对她对全队都好。

也许有人会说，出行招集队员时是无法了解队员的身体和性格状况的，这引出我的最后一条原则：尽量和熟悉的人一起出行吧！！

2、队员篇

（1）户外第一原则：永远依靠自己！

现在很多人出行选择AA户外，其实，AA户外许多人理解成费用AA，这是当前AA户外最大的误区，其实不仅仅是费用AA，责任和风险同样AA。因此户外出行时，不是只有队员面临危险，领队也同样面临户外的危险。一些朋友进入户外时，总是或多或少在寻找一种依靠，这样才出现了“这个领队照顾人不细致、老驴看不起我们新驴”的抱怨。

（2）时刻关注着伙伴的安危

行进中，如果其中一个发危险，其他人是否会面临同样的危险？穿越途中，如果一名队友崴了脚或无法前行，全队将面临多大的困难？一个团队是一个整体，每个队员的失误都会为整个队伍带来意想不到的困难，因此保护好你的队友也是在保护自己，这与第一条不矛盾：永远把自己照顾好是你能生存下来的法则；保护好你的队友这是实现你们目标的保证。

（3）突出自己的特长

大家出行时，每个人都需要有自己的特长，人员联系和交通、导航、救护、后勤、技术等，也许会有个所谓的领队，但他仅仅是团队的沟通和仲裁者，并不能是每件事的操作者。如果你真想在徒步圈中有自己一席之地，请至少学习一项自己的特长。

（4）不要参加与自己实力相差悬殊的团队

许多新驴抱怨一些老驴不带他们出去，那么你必须问自己，我有能力参加这样的线路吗？一个实力差别太大的AA队，势必会出现信息和经验的不对称：选线路、选营地、出行装备的选择以及未知困难的处理。

有些东西别人可能会细心的提醒，有些东西别人也许没有意识到，进山时你的装备是否能防寒防水，鞋子是否能适应多种变化的线路，有没有多带一双，袜子有没有多带几双。一些很小的细节如果没有注意到，这会使你将面临比你队友更多的危险和困难。

户外是危险的，当大家都进入极限状态时，想得最多的是让自己活下来，因此大家必须明白，有时危险来临时，事故往往会从队里最弱的队员开始。

四、徒步装备篇

1、登山杖

在长途负重徒步中，双杖非常重要，甚至是必须的，使用双杖行走，几乎可以减轻近1/3的负重；过河时可以起到平衡的作用；在上坡和爬山时，可以助力；在遇到危险时，还可以起到支撑和援助的作用。

要保持一种良好的使用习惯，点杖借力，不要拖杖行走，要正确使用，才能保证登山杖的使用寿命。

2、鞋子

对鞋的要求基本就是中高帮、V底、防水性能好（户外徒步，雨天是无可避免的，更何况可能还要在冬天涉水）、便宜（因为损耗的很快，几乎2~3个月就要报废一双）。低腰的徒步鞋不适合负重行走。

现在好多牌子的登山鞋质量都不错，只要是符合上面的要求也就够了。

3、背包

包很重要，一定要选质量好的，去休闲徒步用超轻包比较好，但时间再长的话，还是传统的那种更适用。

4、防雪套

在长途徒步中，因为各种路况都能碰上，防雪套还是很管用的，它不仅可以用在冬天防雪上，在经过一些“水泥路”（就是水+泥的路）时，可以避免成为“泥腿子”（要知道有好多时候，是没有洗衣服的条件的），并且在穿越时，还可以避免东西进入鞋子里，有的时候还可以防蛇。

5、防雨罩

这个不用说，大家也都知道，就是：防雨雪、防弄脏背包、防盗，之前两步路户外助手还送了我一个防雨罩……

6、衣服

对一般徒步来讲，对衣服的要求不高，一般的速干+抓绒+冲锋衣足够了。但是不同的线路会有不同的要求，要根据线路做调整。

7、头巾

头巾或三角巾或那种脖套，魔术头巾都行。

在尘土大的地方，当口罩；在山顶，可当成帽子带；在平常可缠在手腕上，当手绢用；头发乱了，可用来扎头发；还可以用来包扎、捆东西便宜多带几个保证你不后悔。

8、袜子

袜子很重要。除了透气、保暖外，还能保护脚。

普通厚度的厚袜子一般5~7天就磨破了，并且走到20~30公里的时候，就能感觉到地面硬的脚都痛，至于一般厚度的袜子，基本就是一天一双，并且导致脚上起泡。所以要根据自己的路线、行程选择适合的袜子。

9、头灯，快挂，口哨等

头灯：除了照明，在关键时还可以起到警示的作用。

多带几个快挂，用处很多，也很方便。

荧光棒：天黑了却没赶到目的地时，特别需要荧光棒，特别是在能见度低的天气（雨天、雾天等）。

口哨：意外情况时求救提醒。

五、新驴起步之闲言碎语

1、没钱肯定玩不了户外，玩户外的都是有闲钱的

户外不是有钱人的天下，有钱有有钱的玩法，没钱有没钱的玩法，只要给自己一个合理的定位，别互相攀比，同样可以玩的开心，玩出水平来。

2、缺乏自助的精神，太依靠老驴爱做伸手党

其实户外讲究的是互助与自助，不是老驴不喜欢接受新人，而是人家总结了经验写成文章，摆在那你都不看，当然有些针对性的问题你可能需要去找一下，但大多只要你有心是不愁找不到的，这个网站没有还可以去别的网站上看嘛，翻页不行，就用搜索。真要是不好找的问题，只要你问，老驴们觉得是个好问题，也乐于回答。

其实，户外就像一门学科，要成为老驴，没有太多的捷径可走。真有兴趣的学生自己会主动查资料、做功课，下课了他也会自己琢磨难题，这样自然水平提高的就快。而那些只是听课堂上老师讲两句就满足的学生永远不会成为好学生。

3、新人盲目购买装备，向高端名牌看，不考虑实用性

当然，装备能够帮助我们克服困难，免受痛苦，但有了高档装备不是就万万都能了，没有装备也不是就万万不能。

买装备关键是看你需不需要用，够用就行。比如，有人知道1500G的羽绒睡袋好，软和。可是仔细想过没有，你什么时候能用上，夏天能用吗，冬天即使去你能去几次，要是没人组织你还不一定去得成。

要是需要露营，可以租装备。实在没装备，还可以参加一日的活动，或者住老乡家，参加轻装的活动。这样有点经验以后，知道自己需要什么样的装备，可以按需购买，不盲目。

4、新人总是依赖领队的作用，对领队的角色认识不清

领队是总体协调人，就像是总经理，班主任，他是掌握大方向的人。领队不必须是某个方面的专家，不等同于向导、背夫、会计或着策划、收队等角色，但他可以同时兼任这些角色（领队是主要任务不可变）。领队最重要的是要有突出的领导才能、号召力、判断力，关键时刻作出决策。

当前户外已经成为一种时尚，有人觉得穿件冲锋衣自己就是驴了。但是又有多少人或他的家庭充分认识到了户外的危险和无情。户外的原则从不是“走多远”，而是“无论走多远都能走回来。”

一氧化碳中毒是生活当中常发生的事情，最初感觉为头痛、头昏、恶心、呕吐、软弱无力，当意识到中毒时，常挣扎下床开门、开窗，但一般仅有少数人能打开门，大部分病人迅速发生抽痉、昏迷，两颊、前胸皮肤及口唇呈樱桃红色，如救治不及时，会因呼吸抑制而死亡。那么儿童发生一氧化碳中毒，西医方面如何治疗？

(一)治疗

立即给氧气吸入。

1.迅速脱离中毒的环境立即将病人移出中毒的现场，转移到安静、空气新鲜的场所，解开领口裤带等。清除口、鼻腔分泌物，保持呼吸通畅。轻症患儿在离开中毒场所后可慢慢恢复。

2.需要进行急救监护的标准呼吸衰竭、循环衰竭、意识改变(昏迷或惊厥)，或无意识改变但HbCO值>40%者。

在急救监护病房中每小时测生命体征1次，监测氧和二氧化碳分压，血气变化。应用心电监护、脑电图。注意心肌酶CPK的变化，检查尿中肌红蛋白尿的存在。

3.纠正缺氧

(1)吸氧

吸氧可加速碳氧血红蛋白解离，吸入新鲜空气时，一氧化碳由碳氧血红蛋白中释放出需要约4小时，吸入纯氧时，可缩短至30-40分钟，吸入3个大气压的纯氧时，可缩短至20分钟，呼吸停止时，必须马上进行人工辅助呼吸。

(2)高压氧治疗

①治疗原理：高压氧能提高血氧分压，通过增加血浆中溶解氧而提高血氧含量，加速碳氧血红蛋白的解离，迅速纠正低氧血症，改善了组织氧合作用;增加CO排除率;使颅内血管收缩，通透性降低，降低颅内压，打断缺氧和脑水肿的恶性循环，对减轻脑水肿和颅内高压有益，有条件者均应进行高压氧治疗。

②选择的标准：有条件的情况下即使有轻微症状HbCO≥25%就可用，无设备条件时，一旦HbCO>40%伴有症状，也应立即安排。文献报道治疗应在中毒6h以内开始，病死率下降为13.5%，否则可达30.1%。

③高压氧治疗：持续时间和压力意见不一致，通常给2,2.5或3个大气压的纯氧，持续45～120min。Undersea等建议给2.5～3个大气压，90min，儿童仅用1次即可，最好在中毒后立即进行。时间分配是15min加压阶段，1小时2个大气压治疗和15min减压期。3个月以下婴儿中间加压期在20～30min为宜。

④副作用：以肺病变和神经症状为主，此外对眼有损害。可见肺出血或肺水肿、癫痫、胰腺炎、肾衰等。

4.对症治疗

(1)治疗酸中毒：有酸中毒者应给予纠正酸中毒，抽搐者给予解痉药。

(2)治疗脑水肿：给予甘露醇、糖皮质激素等脱水药。

(3)输新鲜血或换血疗法：中毒症状较重，经过处理疗效仍不满意时，昏迷病人可输新鲜血或换血疗法，置换出体内潴留的碳氧血红蛋白，改善组织缺氧状态。

(4)维护机体代谢：给高张葡萄糖和维生素C，保证热卡和水电解质平衡。

(5)抗生素：选择有效抗生素以预防和控制感染。

(二)预后

1.轻、中度中毒，得到积极救治者预后良好，轻者能在数日内完全康复。

2.重度中毒、延误治疗，可致死亡，或造成神经系统后遗症。

小编提醒，中毒严重及有昏迷史者清醒后也一定要送医院接受高压氧治疗,以免发生严重后遗症,出现脑功能障碍。如果您对儿童遭遇气体中毒该怎么办的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

雅诗兰黛钢铁侠面膜敷完可以洗，也可以不洗，这个是根据个人的肤质不同来决定的。如果是油性皮肤，建议敷完洗脸；但要是皮肤不黏腻，就可以不用洗。

在敷完钢铁侠面膜后皮肤觉得比较黏腻，而且皮肤本身又属于油性的，又比较容易过敏，就可以选择在敷完钢铁侠面膜后洗掉精华，因为精华残留在皮肤上会伤害皮肤。在洗的时候注意，要利用温水冲洗一下脸部，然后用清洁干燥的毛巾擦干面部的水分，再用清爽型的乳液擦在脸部就可以了。

如果你的皮肤是耐受性的，不过敏，那可以选择不洗掉钢铁侠面膜的精华，这个钢铁侠面膜的精华可是很贵的，而且有的皮肤本身比较适合精华停留时间长一点，是可以不用洗的。这样能够在面部保留一部分的保湿成分和抗氧化成分，让钢铁侠面膜的作用发挥到更好。

今天就跟随小编一起看看有哪些女性必须知道的性知识？有没有推荐的科普网站、书籍？感兴趣的朋友一起来看看吧！有很多女人，包括已经结婚的，对性知识都没有完全地了解，大多数不懂如何保护自己，不知道把握什么样的尺度。有什么女生必须要知道的性知识么？

操作方法

关于性知识的100条，很全面：

1女性的乳头、阴唇发黑，那是色素沉积的结果，与是不是处女没有任何关系。

2有爱的性，称为做爱；反之，叫做性交。

3一夜情、性放纵并不违法，但是有害健康。

4和谐美满的性生活是幸福婚姻不可或缺的组成部分；无性的婚姻会痛苦，我想。

5性，在很多时候更意味着承诺、责任；在你确定自己的肩膀能承担起足够的重量之前，请慎重考虑此事。

6在性行为之前，仔细想想是否应该避孕，而不要只是想着怎么能更快乐；否则，快乐之后日子，只有折磨。

7初次性生活四项注意：动作柔和——适当地点——注意卫生——避孕。

8准备开始你的性爱之旅前，请储备好足够多的性知识——这样才不至于把自己逼到不得不亡羊补牢的境地。

9送男生们一句话吧，虽然有点old：女人永远不会忘记、甚至会一生爱着自己的第一个男人。

10对了，提醒一句有点没用的：与14岁以下的女孩发生性行为，无论女孩同意与否，都是违法犯罪。

11处女膜只是一层脆弱的结缔组织；初次性行为没有见红，那很正常。除了性行为之外，还有很多原因都可能造成处女膜破裂。

12 请不要询问如何劝/骗/哄自己的mm上床；这样会让大家觉得你的行为只是被性冲动所控制；只有情到浓时，一切才都自然而然……

13不要试图从体貌外观上判断一个女孩是否处女，任何这样的方法都没有科学依据。一定要判断？去找医生也没用……

14你当然可以有处女/处男情节，这是你自己的选择，无可厚非；但送你一句话——不要“只许官家放火，不准百姓点灯”。

15再送女生们一句话：最好不要告诉gg你曾经的过去；也许他并不在乎你不是处女，但对于你，忘记过去的一切也许是对爱人最大的忠诚。

16安全期不安全

17毓婷不是灵丹妙药，不是救命稻草；珍爱生命※珍惜健康※慎用毓婷

18服用毓婷后，可能导致以后几个月内月经的紊乱，并可引起非经期的不规则阴道流血；并且，这只是毓婷副作用的一点点外在表现而已。

19安全套是安全有效的避孕方式；同时也可有效的预防性病和艾滋病。

20安全套可以在大型超市、药店等都可以买到；应使用质量好的安全套，不要只图便宜而买来劣货。；还应注意采用正确的使用方法。

21不要说带上tt做爱像穿上雨衣洗澡——而要记住，让mm长时间吃避孕药就是让mm自残身躯！

22目前的医学科学水平下，任何种类的口服避孕药都有副作用！

23体外射精很不安全：在性生活中即有少量精液流出，并且，男性到高潮时不容易控制动作。

24避孕环不适合未婚、未育女性，不推荐；同样，结扎术不适合未婚、未育男性。

25边缘性行为的确可能引起怀孕，但概率非常之小。

26如果月经已经来临，那就充分说明没有怀孕。（当然，怀孕之后也可能出现少量的阴道流血，但从外观上很容易判断，明显区别于月经）

27如果在危险的（可能引起怀孕的）性行为之后，月经逾期未至，请立即用早早孕试纸检查（或者直接去医院）。28月经开始推迟的日子即可用试纸检查是否怀孕；因为如果妊娠后，此时尿液中的hcg值达到峰值；注意正确的使用方法，并最好用晨尿。

28对于平时月经很规律的女性，偶尔的一次月经推迟或者提前7天之内，都是非常正常的现象，因为影响女性月经的因素非常多（如天气、饮食、情绪、身体状况等）；这个推迟或延长的时限一般不会超过14天。

29如果月经已经推迟14天以上没有来临，那么无论试纸测试结果如何，都请到医院进行系统检查，避免出现意外情况。

30恶心、呕吐、厌食等早孕反应一般要在孕5-6周（也就是停经至少1周）以后才可能出现；不要因为这个就胡乱猜测，请记得使用早早孕试纸。

31包皮垢是引起男性**癌和其配偶宫颈癌的重要原因；这就是建议所有包茎和包皮过长的男性切除包皮的原因。

32请注意外阴部的清洁卫生，平时应经常清洗，尤其是男性！性生活之前更是如此。

33女性阴道有很强的自洁能力，如非尊医嘱，请不要滥用阴道洗液。（而外阴洗液是可以使用的）

34使用护垫并不是最佳的选择；选择棉质的内裤、勤换内裤更有利于女性外阴的清洁卫生。

35女性应密切注意白带的变化情况；如果出现明显的异味、颜色、性状的变化，则应怀疑有妇科炎症，请尽快去医院检查治疗；自行用药可能耽误治疗并可能加重症状。

36性生活后出现腰酸、背疼等症状，说明体力消耗过大，此时应多注意休息；这是性保健的最基本要求——量力而行。

37性心理健康也是值得重视的一方面；如果发现自己有性心理方面的困惑，而自己解决起来很困难的，应尽早咨询专业的心理医生。

38性幻想是很正常的一种行为，但应注意不应过分依赖性幻想而达到性满足。

39性偏离（如恋物癖、窥阴癖等）是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。

40性心理和性生理的健康表现，能带给人充沛的活力；正视自己的性需求，追求性健康是应该提倡的行为，而不是什么“不好意思”的事。

41无论是人流还是药流，从某种意义上说，都是对女性身心健康的摧残；生命的重量，你能承受的了吗？

42人流术要在孕14周内进行；如超过14周，只能做更痛苦的引产术。

43药流要在妊娠49天以内进行；药流可能造成流不净的情况，那样还需要进行痛苦的刮宫术。

44多次流产（无论人流还是药流）会使子宫壁变薄，造成不孕或习惯性流产。

45流产后，一般30-40天恢复月经；流产后应尊医嘱按时去医院复查。

46流产后，一个月内绝对严禁性生活！！！（此处原谅我使用3个感叹号，其实我还想用更多）

47药物流产应用的是处方药，千万不可未经医嘱自行操作药流；否则，后果不堪设想。

48目前的广泛开展的无痛人流手术，能一定程度上降低人流术带给女性的痛苦；如果不幸怀孕需要流产，这也许是众多痛苦选择中相比较而言的最佳方式。

49流产术后应注意充分的休息和以及适当的调养，以免留下一些后遗症。

50如果确定怀孕，流产手术进行的越早越好；因此一定要密切注意情况，如果试纸提示阳性结果，马上到医院确诊后，联系流产事宜。

51你们想要个小宝宝了？呵呵，恭喜恭喜；不过，先去戒烟、戒酒、解除其他可能影响精子、卵子质量的不良生活习惯。还有，检查身体！

52妊娠期的前3个月和后3个月应禁止性生活；其间的性生活动作也不应过于剧烈。

53整个妊娠期间都应注意合理的膳食、适当的活动、充分的休息，还有不能随便用药。

54应按医生要求定期去医院检查，保证整个怀孕期间母婴的健康；多看一些孕产保健的书籍，多请教医生和有经验的老人。

55分娩……辛苦了，亲爱的老婆，我在产房里陪你吧——现在许多医院都允许丈夫陪伴分娩。

56你们可以放肆的疯狂做爱；但需要找个宁静舒适的地点，不要在夜色阑珊的操场、同屋们正在安睡的寝室……

57没有人生来就是SEX大师；只有和伴侣慢慢磨合、练习，你们性才会日臻完美。

58你们要出去开房？记得双方都要带上身份证——毕竟还是社会主义国家^_^

59你想玩SM？肛交？可以，不过最好先征求伴侣的同意，而且，要注意安全、卫生。

60性就是相爱的人之间轻松的游戏；不要总是用一成不变的方式——换换花样，多多发明创造，你们会high到极点^_^

61叫床？呵呵，尽情的叫吧，不要觉得害羞；让你的男人知道你的快乐——这是鼓励他的最好方式。

62女孩子的性趣是需要gg去开发的；不断探索，慢慢你就会带她走进性的神秘花园。

63学会拒绝对方——不想的时候就不要勉强自己；同样也不要勉强对方。只有双方都主动热情的投入，这样的性才有活力。

64精液无毒，吞吐由你。（嘿嘿，只是说明一下，也许有的mm还不接受，这个无所的）

65性随“我”意——适合你们自己的方式才是最佳方式；自己的经验才最重要！

66目前，我国官方报道的艾滋病毒携带者已经近100万；该做什么？不该做什么？自己想清楚。

67艾滋病的传播方式有血液、体液和母婴垂直传播；而与爱滋病毒携带者正常的日常接触是根本不会被传染的。

68在不洁性生活后，出于对自己和爱人负责的态度，请去医院检查是否感染性病和艾滋病。

69不要以为性病很容易治疗：即使是现在的医疗条件下，有些性病还是不能治愈！比如三期梅毒会致死！

70某些性病也可能通过非性途径传染。

71痛经的治疗要到大型的中医院，进行长时间的调理，而不能长期服用止疼药缓解症状；但很多原发性的痛经，要一直到结婚、生育之后才能渐渐有所好转。

72出现在男性龟头、冠状沟处的小米粒大小的不痛不痒的小疹子，叫做珍珠状丘疹；不是性病，不传染，对身体无害。

73性生活后阴道出血？可能是由于妇科炎症、性动作过于剧烈等原因，自己判断一下。（妇科炎症明显的征兆之一就是白带的变化）

74性生活中有疼痛现象？可能是：最初几次性生活处女膜破裂不完全、妇科炎症、前戏不够导致润滑不足。

75你看“A片”？那很正常，我也看；不过记住，A片里面存在很多误区，A片不等于性知识，那跟真实情况有很大差距。

76在我国男性中。阴茎勃起后长度的平均值是8-12cm；只要你超过8cm，那就不是阴茎短小。

77决定XX是否美好的决定性因素，是爱、是性技巧、是你们的配合，而与男性阴茎的“型号”没有必然联系（只要在正常的范围内）。

78你mm性冷淡？她没过40岁吧？那就不是性冷淡；问问她，需要怎样的方式——很多时候，女性需要的更多是温存，而不是整夜不停的性交！

79你mm阴道松弛？她没过40岁吧，没生育过吧？那就不是；记住，性技巧以及两个人的默契配合是最重要的——不要出了问题就往mm身上推！

80你阳痿了？早泻了？偶然的几次没有任何问题！我们这样的年龄几乎不可能出现器质性的病变；放松心情、相信自己——性，本来就是个游戏。

81性自慰是缓解自身性压抑的一直非常正常的方式，没有任何坏处——只要不过度；不要因此背上心理负担！

82只要不影响正常的生活、学习、工作，那么怎样的性生活频率都是正常的；每个人体质不同，性承受能力也就不同。

83你肾虚？别胡乱猜忌，请去医院检查后再下结论；虽然补肾广告铺天盖地，但是，那不是针对我们这些20几岁、血气方刚的大小伙子的！

84你的XX出了问题？你们的性生活不和谐？去问伴侣的感受！问他/她喜欢怎样的方式？性是你们两个人的事！

85阴道炎的治疗要遵医嘱进行，同时，最好男女双方一起用药；且治疗期间应尽量避免性生活。

86宫外孕的发病率还是很低的，尤其对于未产妇；但如果在性生活1-2周左右以后，突然出现剧烈腹痛、发冷、发热、剧烈恶心呕吐、剧烈头疼等现象，请立即去医院检查！

87情侣间的亲密接触可能引起男性睾丸、小腹的疼痛和不适感，这属于正常现象，休息一下即可好转。

88春药、伟哥……你想吃？如果你不是从事性服务行业，就不要这样——那对健康没什么好处。

89不要总是为故意拖延**的时间而忍精不射——这样造成身体疲劳，时间久了还可能造成不射精症和逆行射精症。

90女性也有性承受的极限，了解这一点很重要；适可而止，物极必反；问问mm自己的感受……

91肝功能不好的人应注意有计划的节制性生活，避免疲劳。

92吸烟会对性生活造成不利影响；有调查显示，吸烟的男性阳痿的发病率要明显的高于不吸烟者。

93mm月经期间更要多关心、体贴、照顾；重要的一点，经期应禁止性生活。

94使用内置式卫生棉条并不好，这样容易引发感染；使用一种合适的卫生巾是最佳选择。

95遇到性骚扰的mm千万不要害怕，即使真的害怕也要做出大胆的、有力的回击；一再的忍让、逃避只能让那些猥琐男得寸进尺。直接一脚踹向对方下面是最好的先发制人！

96胸部比较小的女性不必过于担忧，结婚、生育后乳房会有不同程度的再次发育；对于隆胸手术还请慎重考虑。

97人为的改变月经周期的行为是不可取的；如果必要，请去医院，遵医嘱后再服用一些药物改变月经周期。

98不要听信避孕药能治疗青春痘的谣言！即使有这样的效果，那也只是激素起作用的结果；长期服用避孕药无异于自残身体。

99女性应密切注意乳房肿块的情况；如果出现肿块明显增大、持续疼痛不消失等异常现象，应及时去医院检查。

避孕套必须在插入性行为前戴上，因为先行液中含有精子。

请区分紧急避孕药和短效避孕药。紧急避孕药对身体有害，会造成内分泌失调，月经紊乱等副作用。短效避孕药（不过敏的前提下）没事。另外还有皮下埋置啊节孕环啊等避孕方式，各有利弊。如果你的男友不戴套让你吃事后药请不要犹豫立刻甩。

紧急避孕药该吃就吃，毕竟再危害大也没人工流产伤身。

我国男性长度分布在9－12cm范围内，小黄文看的多的女人别失望。(未勃起长度大概在2－6cm范围内）

人体润滑剂使用前最好在手背做个皮试。

宫颈糜烂不是病。

宫颈癌有预防疫苗可以打，在第一次性行为前接种最佳。

不要滥交，不要和陌生人发生性关系。性病很可怕。

推荐几个科普网站。

谈性说爱：

谈性说爱中文网

新金赛：

新金赛官网-让健康的性爱文化深入人心、推动生殖健康产业发展，享受性福生活

青杏：

青杏 — 性•知 性•情 性•趣

中国性科学：

性科学-中国性科学

不用谢，这是老司机应该做的

胡杨树素有“生而一千年不死，死而一千年不倒，倒而一千年不朽”的美丽传说，但在科学家看来这一说法缺乏科学依据。那么胡杨树能活多少年呢？

胡杨树能活200多年，树干通直，高10-15米，稀灌木状。树叶奇特，生长在极旱荒漠区，同时胡杨树有超强的根系能力，它的根系是先往下长，最长可以深达10米，只要胡杨的根系越过地表的盐层，它就不怕盐了。而且成年胡杨横向的根系长度竟然可达100米。只要100米内有地下水，它的根系就自动找过去了，简直是一架“找水机器”。胡杨是维系荒漠生态系统的“建群种”，因它有庞大的根系，就能固住水土。只要有一棵胡杨树活着，柽柳、罗布麻、骆驼刺、铃铛刺等十多种植物就都可以在胡杨周围生长。

胡杨树能活200多年，有超强的根系发展能力，可以生长极旱荒漠区。

蛇这种动物，估计很多人都不陌生，见到它都会使人感觉毛骨悚然。蛇在移动的时候总是会吐舌头，很多人不知道蛇的舌头叫什么，接下来给大家详细说一下。

蛇的舌头叫信子，其主要作用是收集空气中的化学分子。蛇的舌头有细长而分叉的舌尖，总是在不停的吞吐，俗称“信子”。其活动频繁的舌尖是在搜集空气中的各种化学物质，当舌尖缩回口腔时，即进入犁鼻器的两个囊内，产生嗅觉，从而判断其所处的环境条件，这也是蛇的一种防御措施，随时了解周围环境情况。蛇，属爬行纲，蛇亚目，是真正的陆生脊椎动物。有毒蛇固然可怕，但只要注意提防，也并不那么危险，只要人们不侵犯它们，它们一般是不会咬人类的。

蛇的舌头叫信子，主要是蛇用来收集周围的化学物质，然后产生嗅觉判断周围环境条件有没有危害，是一种蛇的自身防御措施。

消石灰物化性质细腻的白色粉末，溶于酸、铵盐、甘油，微溶于水，不溶于醇，有强碱性，对皮肤、织物有腐蚀作用。那么人多人会问消石灰的主要成分是什么？下面就给大家普及一下化学成分。

消石灰就是氢氧化钙，氢氧化钙是一种白色粉末状固体。又名消石灰。氢氧化钙具有碱的通性，是一种强碱。氢氧化钙的碱性比氢氧化钠强，但由于氢氧化钙的溶解度比氢氧化钠小得多，所以氢氧化钙溶液的腐蚀性和碱性比氢氧化钠小。这些性质决定了氢氧化钙有广泛的应用。

消石灰的工业用途：可用于生产碳酸钙，环氧氯丙烷、环氧丙烷，漂白粉、漂粉精、消毒剂、止酸剂、收敛剂、硬水软化剂、土壤酸性防止剂、脱毛剂、缓冲剂、中和剂、固化剂以及药物等；用在橡胶、石油化工添加剂中，如石油工业加在润滑油中，可防止结焦、油泥沉积、中和防腐。

人类不断前进的工业化进程让人们享受工业带来的便利的同时也带来了巨大的环境污染，其中大气污染是最为严重的一种，因为工业生产过程中会产生大量的工业废气，这些废气未经处理排入大气就会造成空气污染。

根据科学界的解释，工业废气指企业厂区内燃料燃烧和生产工艺过程中产生的各种排入空气的含有污染物气体的总称。这些废气有：二氧化碳、二硫化碳、硫化氢、氟化物、氮氧化物、氯、氯化氢、一氧化碳、硫酸（雾）铅汞、铍化物、烟尘及生产性粉尘。那么，空气中一氧化碳的来源有哪些呢？

环境中的一氧化碳有自然来源和人为来源两种。火山爆发、森林火灾、地震等都可能造成局部地区一氧化碳浓度增高。人为来源则更为广泛，凡是含碳的燃料不完全燃烧都会产生一氧化碳，如炼焦、炼钢、炼铁、炼油、汽车尾气、矿坑爆炸等。大气中的一氧化碳主要来源是工矿企业、交通运输、家庭炉灶、采暖锅炉、燃放烟花爆竹、木炭燃烧和吸烟等。城市大气中86%的一氧化碳由汽车排出，汽车废气的排放与车速有关，车速越大，一氧化碳排放量越小。开启暖气系统时也排放一氧化碳。一氧化碳还来自燃煤的工业生产。燃烧时，供氧条件越差，一氧化碳含量越高；煤气、水煤气的加工、炼焦过程中也有一氧化碳产生排放。食物采用一氧化碳气调保鲜也可能成为污染物来源。

一氧化碳是一种对血液，与神经系统毒性很强的污染物.，空气中的一氧化碳通过呼吸系统，进入人体血液内，与血液中的血红蛋白、肌肉中的肌红蛋白、含二价铁的呼吸酶结合，形成可逆性的结合物。不仅降低血球携带氧的能力，而且还抑制、延缓氧血红蛋白的解析与释放，导致机体组织因缺氧而坏死，严重者则可能危及人的生命。

因此防治一氧化碳污染是非常紧迫的事情。更多造成空气污染的主要原因有哪些，以及环境污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

1、首先要准备齐全的球具，包括球杆、高尔夫球、球包、TEE、手套、球帽、球鞋和服装等。在穿着上，男士必须穿有领的T恤，宽松的休闲裤，女士必须穿有领T恤，宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤。球杆和球包等需要去户外用品专卖店咨询店员，挑选适合自己的就可以了。

2、打高尔夫需要专门的场地，一个标准的高尔夫球场包括18个洞，总长约6300-7300码左右，占地约60公顷，每个洞的距离约100-600码。也有的高尔夫球场仅9个洞，也有27或36个洞。每个洞都有规定的杆数，称为标准杆，18洞标准总杆数为72杆，球场内由发球台、球道、果岭、长草、沙坑、水池等障碍组成。

3、打高尔夫球的最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止，不能拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛。

4、关于高尔夫的重要国际性比赛分别是美国公开赛、英国公开赛、美国名人赛和美国职业高尔夫锦标赛，其中美国名人赛是四大赛中唯一有固定比赛场地的赛事，比赛场地为美国奥古斯塔高尔夫俱乐部。

5、高尔夫的比赛形式有比杆赛和比洞赛两种，比杆赛更为常见，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。比洞赛是以每洞的杆数决定该洞的胜负，每场再以累积的胜负洞数来裁定成绩。