刚养狗狗需要注意什么实用20篇

吃柿子的好处：

1、降气止咳：

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果；

2、清热止咳：

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；

3、适合于甲状腺病人食用：

新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；

4、降压止血、抗菌消炎：

柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；

5、防治便秘、痔疮等：

食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

吃柿子需要注意哪些事项

1、柿子皮不能吃。

有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

2、空腹不能吃柿子。

空腹状态下吃柿子的话，柿子会在会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多发现大如拳头的胃柿石。

3、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

随着科技的不断发展，中央空调可以使用的范围变得越来越广，深圳是我国的一线城市，夏季高温多雨，中央空调就成为每家每户必不可少的降温工具。中央空调的安装比起普通的空调安装会更加繁琐一些，那么深圳中央空调的安装方法到底是怎么样的呢?安装时又需要注意哪些事项呢?下面就由小编来给大家详细的介绍一下，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

在第一次进行中央空调安装的时候是在水电进入的时候联系安装，其中就包括了中央空调室内机，并且还要对室内机进行包裹，这样主要是为了避免有灰尘杂质进入。需要注意的是吊装内机安装的时候注意两个问题，一个是内机安装离房顶距离不得小于1公分。以避免机器在运行的时候与房顶产生共振。二是内机必须吊装与水平位置，安装后还要需要专用工具测量，检查是否水平。

在内机安装完成之后，就可以安装排管了，这个是很重要的一个环节，大家要注意，所以的焊接点应该是铜管与与分歧管的连接处进行焊接;还有在焊接的工程中必须在铜管内充入氮气;焊接完成后要用高压氮气进行管内吹灰，保持铜管内清洁;最有就是必须对铜管进行压力测试，一般压力测试时间为24小时。

第二次安装一般是在第一次安装结束24小时之后进行的，其中包括了中央空调室外机安装，这个需要做到外机风扇出风口必须在50公分内外15公分之类没有遮挡物，所以落脚地必须安装减震块，抱枕外机运转正常。然后就是充氮保压，测试中央空调系统，测量风口尺寸和位置。

第二次安装结束后在第二天就可以进行第三次安装了。通常中央空调回风口会与检修口安装在一起，风口尺寸必须与内机回风口吻合，不能出现错位情况，这样才可以达到最佳回风量，并保证有足够的维修空间。风口安装完成之后，最后进行设备运行测试。至此，中央空调安装基本完成。

上面就是小编整理的关于深圳中央空调的安装步骤以及注意事项的详细介绍，相信大家看后应该也有所了解与认识了，中央空调在安装的时候一定要格外的认真仔细，如果中央空调安装以后出现了故障，维修起来会非常的麻烦。因此为了避免给您生活带来不必要的麻烦，所以大家在使用的时候一定要定期做好护理，避免出现故障。之后您还有什么不懂的可以到我们官网查询，上边有更详细的简介，祝您生活愉快!

委托代理(agency by agreement)，是指代理人的代理权根据被代理人的委托授权行为而产生。因委托代理中，被代理人是以意思表示的方法将代理权授予代理人的，故又称 “意定代理” 或 “任意代理”。下面由小编为你介绍委托代理的授权委托书的相关法律知识。

委托代理的终止

有下列情形之一的，委托代理终止：

(一)代理期间届满或者代理事务完成;

(二)被代理人取消委托或者代理人辞去委托;

(三)代理人死亡;

(四)代理人丧失民事行为能力;

(五)作为被代理人或者代理人的法人终止。

第七十条 有下列情形之一的，法定代理或者指定代理终止：

(一)被代理人取得或者恢复民事行为能力;

(二)被代理人或者代理人死亡;

(三)代理人丧失民事行为能力;

(四)指定代理的人民法院或者指定单位取消指定;

(五)由其他原因引起的被代理人和代理人之间的监护关系消灭。

签订授权委托书需要注意的事项：

授权委托书是指当事人为把代理权授予委托代理入而制作的一种法律文书.它是委托人实施授权行为的标志，是产生代理权的直接根据。

授权委托书分为两种：

一种是民事代理授权委托书;

另一种是诉讼代理授权委托书。

授权委托书的基本内容应当包括：

l、委托人和受托人的姓名、性别、出生日期、职业、现住址.如果委托人是法人的，则应写明法人的全称、地址、法定代表人姓名等情况;

2.委托的事项一定要写得明确、具体。应当注意的是，在民事代理中，代理人受托的事项必须是具有法律意义的，能够产生一定法律后果的民事行为。我国《民法通则》第63条第3款明确规定：“依照法律规定或者按照双方当事人约定，应当由本人实施的民事法律行为，不得代理。”如具有人身性质的遗嘱、收养子女、婚姻登记等法律行为。

3、委托的权限范围，是代理人实施代理行为有效的依据，律师代书时一定要写明确.在民事代理中，委托人授予代理人代理权的范围有三种情况：

A、一次委托，即代理人只能就受托的某一项事务办理民事法律行为;

B、特别委托，即代理人受托在一定时期内连续反复办理同一类性质的民事法律行为;

C、总委托，即代理人受托在一定时期内办理有关某类事务或某一种标的物多种民事法律行为。

在民事诉讼代理中，委托代理权分为两种：

A、一般委托，即委托代理人只能代当事人为一般的诉讼行为，如提出证据、进行辩论、申请财产保全等。

B、特别委托，即委托代理人受托进行某些重大诉讼行为，如有权代理当事人承认、变更、放弃诉讼请求;有权提起上诉或反诉;有权与对方当事人和解等。

理应注意的是，我国《民事诉讼法》第62条针对婚姻案件的特殊性质，对当事人委托代理人时授予的代理权限作了限制性的规定，即“离婚案件有诉讼代理人的，本人除不能表达意志的以外，仍应出庭;确因特殊情况无法出庭的，必须向人民法院提交书面意见.”。

签订授权委托书时应当注意以下事项：

l、授权委托方法有三种：明示授权、默示授权和追认。

2.委托的期限一定要写明起与止的时间，不写起止的时间，就容易引起争议。

3、特别授权委托书如果是公民之间的，应当办理公证，以确保委托行为的真实性、合法性。

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长期面对电脑，要保持身体健康，各种危害都要注意一下，尤其是对辐射以及面部皮肤和眼睛的防护，具体如下：

1.运用电脑时，要注意身体保持正常的健康坐姿，并与屏幕保持适当距离，离屏幕越近，对眼睛影响越大，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

2.运用电脑一个小时左右要休息一下，不要大半天整个时间都坐在电脑前，久坐对身体的伤害也很大。

3.可在电脑桌前放置一盆绿色植物，减缓视觉疲劳，工作一段时间闭目养神几分钟，这样有助于保护视力。

4.运用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5.电脑屏幕的亮度不要太大，屏幕亮度越大，对眼睛刺激越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。角度屏幕与你的视线相垂直就会很好。

键盘上的fn键和那两个亮度的标志(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗)两个位置组合调试亮度，一般笔记本电脑的这两个标志均规划在F1-F12上，您认真看一下就可以找到了，然后按住fn健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住fn键再点按向下的标志。)

6.注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

7.注意饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，增加摄入维生素A、B1、C、E等。操作电脑的人应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。

到越南旅游需要注意的细节

到越南旅游需要注意的细节

越南是个多民族的国家，除越（京）族外，还有岱、傣、芒、侬、苗、瑶、土、哲、高棉、马拿、色登等60多个民族。在这样一个多民族共同生活的国家，各民族在衣食住行方面保持了一些各自不同的风俗习惯。但是，从总的方面来说，越南人接人待物的礼仪还是大同小异的。

越南人很讲究礼节。客人进家要先向主人一家打招呼问好，点头致意或行握手礼。越南人多信佛教，一般不采用拥抱和接吻等礼节。信仰佛教民族的人们相见，一般行合十礼，即双手合十齐唇或齐额，向对方致意。

双手不宜过高，如果过头则被认为是拜鬼。一些少数民族见面也行抱拳作揖礼。主客之间见面，说话时要先称呼对方，尤其是对长辈更应如此，否则便被认为是没有礼貌。

越南人就餐一般用中式的碗、筷。客人作客时用水，用烟或用饭前要先向主人说一句：“不客气了”或“您先请”等，以示礼貌。这一点与中国人的礼仪相象。

越南各族人常用他们最喜欢的酒和生冷酸辣食物待客，客人不应拒绝。

虚拟现在的价值是非常大的，通过中国虚拟币交易所排名，我们能够找到靠谱的交易所。那么，中国虚拟币交易所排名在哪里可以看到呢？虚拟币交易现在算是全球大型投资项目了，非常的火爆。进行这样投资的人还是非常多的。虚拟币交易有很多东西都是需要注意的。只有注意了这些细节，你在进行投资的时候才不会盲目。今天就来了解一下投资虚拟币有什么需要注意的？

1.中国虚拟币交易所的排名哪里看？中国在投资方面一直都是非常的谨慎小心的，毕竟国家也想维护人民的利益。中国虚拟币交易所排名信息在网上直接搜索就可以看到，但是网络开放式平台获取的信息很多都是有误的，或者存在的时间太久远的，不够权威，也不是当下最新的。如果你想要获得全新的中国虚拟币交易所排名，你就应该上权威的虚拟币浏览器才行。OKLink就是非常不错的一款浏览器，在这个浏览器上面你能够查询到实时更新的交易所排名信息。有了这个浏览器的帮助，进行虚拟币信息查询就变得简单多了。

2.虚拟币交易有什么需要注意的？虚拟币毕竟是虚拟币，不是实体货币。这样的货币进行交易有很多东西都是需要注意的。中国虚拟币交易所排名一定要搞清楚，选择排名靠前的大型交易所才能确保你的资金安全。另外在进行虚拟币交易的时候掌握足够多的信息是很有必要的，这样能够消除你的盲点，投资的时候就不会一头雾水跟风投资，这样能够降低投资风险。虚拟交易一定要看准时机，时局是瞬息万变的，你一定要懂得分析数据看时机，抓住时机投资才能稳赚不赔。另外投资都是有风险的，不要轻易去尝试。

3.虚拟币都值钱吗？现在投资虚拟币的人还是非常多的，正是因为投资赚钱，所以才有那么多的人进行这样的投资。中国虚拟币交易所排名对任何一个投资虚拟币的人来说都是很重要的。投资虚拟币的时候一定不能过于盲目，也不能太急匆匆。多看看OKLink上面的数据信息，然后多进行数据分析。在没有了解透彻之前不要轻易下手。现在的数据货币价值都是比较大的，像比特币一枚就价值一万美元，所以虚拟币投资成本很高，谨慎一点是没错的。

补水仪小小的一个，可亦随身携带，走到哪都能给皮肤补充水分，是很多人美容护肤过程中一个必不可少的美容单品，是把水被雾化使用的。

用完补水仪后需要干嘛

涂抹护肤品。补水仪充当的是爽肤水的步骤，而在用完爽肤水后，也需要使用其它一系列护肤品，同理用完补水仪后也需要护肤，另外补水仪拥有的只是补水的作用，并不具备锁水作用，如果用完补水仪后不护肤，皮肤表面的水分很快就会流失，正确的做法是在补水仪后，依次使用眼霜、精华、乳液、面霜等其它护肤品，来帮助皮肤更好的锁住水分和营养。

纳米补水仪的使用注意事项

1、喷完不理不睬可不行

有很多美眉使用保湿喷雾，都是喷完就不管了，这怎么行呢，如果将保湿喷雾喷在脸上就完事了，效果一定是没有哪么明显的，最好的方法是喷完第一遍用湿巾轻揉一下脸，擦去肌肤油的成分，在接着喷雾保湿。

2、保湿喷雾可在上妆后使用

很多美眉认为上妆后了就不能用保湿喷雾，其实是不对的，上妆后使用保湿喷雾不会带来花妆的困扰，反而会起到良好的定妆和保留皮肤湿润度的作用，一般来说，纳米喷雾补水仪是不会花妆的，像美非凡的纳米喷雾补水仪效果就特别好。

3、保湿喷雾不仅可为面部肌肤补水

谁说保湿喷雾只能为面部肌肤所补水，一瓶保湿喷雾可用于全身上下所有的干燥部位来补水，颈部、手部等都是容易出现干燥的部位，在用保湿喷雾的时候，顺带着将颈部和手部也喷一喷，可以让你的每一寸肌肤都保持一致的水润哦!可以有效提升肌肤角质屏障功能，升级补水效果，令肌肤水润鲜活。

4、保湿喷雾的正确选购

对于保湿喷雾的正确选购，美眉们要记住一点，那就是有良好性能的保湿喷雾在为皮肤补水的同时，也能够达到镇静舒缓的作用，所以，在购买时不妨先喷在手背上试一试，如果皮肤感觉到舒缓镇静，是可以选购的。

补水仪能代替面膜吗

并不能代替面膜。面膜的种类很多，针对性也强，不同成分的面膜具有不同的功效，可以说是应有尽有。技术层次不同，效果所以不同。而补水仪的主要作用是补水+清洁，其中补水是补水仪最大的作用。

补水仪和面膜哪个好

补水仪是一种美容仪器，面膜是一种美容护肤产品，两者都有补水的作用，要说哪一个更好，其实是不存在的，因为本身就不是同一类东西，根本就没有可比性。况且，这两种东西是可以同时使用的，同时使用时，美容效果会更好。

很多人在夏天有去贴三伏贴的习惯，特别是到了三伏天，很多人会在三伏天的第一天赶去医院贴三伏贴，贴过一段时间之后，会有起泡的情况产生。

三伏贴起泡很痒怎么办

专家表示，一般人贴三伏贴后会感到局部很热，还发痒，这属于正常反应。主要是因为三伏贴中使用了辛温香窜类的药物，这类的药物会帮助药效穿透到皮肤中，因此也有可能会给我们的皮肤带来红肿、瘙痒甚至出现起水泡等过敏现象。

有人贴两小时后局部就会起泡，这多发生在皮肤娇嫩的人身上。需要注意的是，有些人不仅对药物过敏，就连胶布也会对他们的皮肤产生一定的刺激，这类朋友就不太适合三伏贴。

若敷药处皮肤有灼热、疼痛感时，应及时取下药膏并用清水轻柔洗净，严禁抓挠，一般可自行痊愈。如果出现起泡的现象，一般也都是无菌性，不用担心。

如果水泡较小，可以不必理会，它自己就会吸收；如果水泡较大，但可能会非常难受，奇痒难忍，可以先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将流出的水吸掉，再用碘伏消毒，然后涂一些紫药水，进行拔干处理即可，切记不要将表皮撕掉。

贴三伏贴后起水泡一般一周以后，起泡处会结痂脱落。据观察，起泡的人疗效更好，因为这类人药物渗透吸收得好。中医古代灸法里有一种叫瘢痕灸，就是要施灸处起泡，以取得最佳疗效。

三伏贴真的有用吗

因人而异。三伏贴是传统中医养生疗法，具有很强的针对性，主要作用是冬病夏治，没有相对应症状的人群并不会觉得有很好的效果，有对应症状的人群会觉得有治疗效果，某些冬天多发疾病冬天治疗很难达到很好治疗效果，贴三伏贴是利用夏天气温高，机体阳气比较充沛的时机贴敷，达到调整阴阳平衡，“冬病”得到恢复，常有事半功倍的效果。

三伏贴注意事项

如果局部有疼痛或灼烧感，可以提前取下；如贴后局部有发痒、发热舒适感，可多贴几小时，待干燥后再揭下。

每隔10天贴1次，即初伏、二伏、三伏各1次，根据年份不同，亦可做加强贴。无论缓解期病人或有现症的病人均可应用，一般连续贴治3年。

本法对身冷背寒，经常吐白稀痰等阳虚偏寒的效果较好；若怕热，经常吐黄粘痰等热象明显者效果较差。若肺部感染有发热，合并支气管扩张，经常咯血的病人，不宜贴治。

三伏贴原理及使用方法

三伏贴作为中医疗法，在时间及使用方法有一些限制，因为在中医看来，一年中的三伏天是最热的时候，根据"春夏养阳"的原则，此时人体的阳气最为旺盛，肌肤腠理开泄，气血趋于肌表，皮肤松弛，毛孔张开，经络气血流注最为旺盛，通过特殊调配的药物贴敷于特定穴位，可使药物持续刺激穴位，此时药物最易从皮肤渗入穴位经络，并通过经络血脉直达病处，有助于药物的渗透及邪气的外驱，因此，在三伏天里进行穴位贴药，可通过经络内传、气候、穴位、药物共同作用，提高免疫抗病能力，对调节机体阴阳平衡、恢复脏腑功能，都有着不可低估的效果。

生活中，总是有一群脾气不好的人，因为在平时不克制，慢慢的脾气就会变得很暴躁。尤其是到了夏季，脾气会变得很暴躁，这对大家的健康其实也不好，应该怎么预防呢？其实我们的情绪与我们的饮食有着密切的关系，比如爱生气的人可能是缺乏钙元素和镁元素。所以说，好脾气需要吃好，这样的脾气对大家的健康好，也能保持健康的身体。下面跟随本网了解一下吧！

饮食注意四个“度”

1、速度

长期吃饭过快可能会埋下疾病隐患。首先，唾液中的酶可将一些有害物质消解，如果吞咽得太快，唾液酶的作用就会减少很多。其次，牙齿对食物的切割磨碎作用减少，食物颗粒过大，也不利于食物在胃肠道里的消化吸收。同时，吃饭太快就容易吃得多，给胃肠带来消化压力。因此，吃饭时一定要细嚼慢咽，一口饭最好咀嚼20次左右，而老年人则应咀嚼25~50次，每顿饭的进餐时间最少也要在15分钟以上。

2、硬度

胃肠消化功能不好的人，食材要做得烂一点，便于消化吸收。但做得太烂会损失很多食物的营养，还会加快餐后血糖上升速度，不利于糖尿病人控制血糖。即使是老年人也不能一味吃软食，研究显示，软食过多，咀嚼少，会使老人头脑活力下降，容易患上认知障碍。一般来说，硬度合适的菜肴有三个标准：看上去形状完整，颜色保持原来色调;夹住后感觉有些硬度，一夹就能起来;吃起来需要咀嚼几下才能吞咽。

3、咸度

盐对健康的危害众所周知。建议大家除了尽量少吃盐，也得减少生活中隐形盐的摄入。首先，有些蔬菜本身含钠较高，烹调时更该少放盐，比如紫菜、茼蒿、芹菜、茴香等。其次，尽量少吃咸菜、辣酱等咸度很高的食物。第三，少吃加工食物，如香肠、烧鸡、罐头、方便面等。最后，烹调时放了蚝油、豆豉、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、味精、鸡精后，要减少放盐量。

4、量度

吃饭控制量，不仅有助控制体重、保持健康，还能让头脑思维清晰。吃饭时，如果已经感到胃里“满了”,但仍还想吃，就一定要告诫自己停筷子，这种“似饱非饱”的状态最为理想。如果等到一口都吃不下、多吃一口都痛苦时才离开餐桌，一定是吃多了。值得提醒的是，吃饭控制速度有助于把握量度，两者结合，对身体大有裨益。

那么，对于善怒的人群来说，平时在饮食中应多吃什么才能改善这一现象呢？

1、脾虚肝乘

症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

对策:要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

2、肝火上炎

症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

3、肝郁气滞

症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

金毛犬(详情介绍)

狗狗进入老年期虽然身体机能在退后，但是适当的运动还是有必要的，不过带着老年狗散步不同于年轻气旺的狗狗们，需要注意以下几点

1.散步的装备

外出时要准备饮水与装便便的袋子。天气寒零时带着外套可派上用场。不要忘记带毛巾。零食的话，也可以带少量即可。

2.暖身

散步前要抚摸爱犬脚的关节以及身体来做暖身!让身体暖和起来，就能防止在散步中受伤。

3.让狗狗更开心散步的要点

散步途中的游戏对老龄狗狗来说，与其从事剧烈运动，不如悠闲的散步来得更适合。但如果狗狗愿意，可在途中加入玩球游戏来增加运动量。

冬季不少人都会选择针灸拔罐、艾灸治疗养生。那么也有人疑惑了，立冬艾灸需要注意什么呢？关于，立冬艾灸需要注意什么？立冬养生选择艾灸。本网小编来为您一一解答！

立冬艾灸需要注意什么

1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。2、要注意体位、穴位的准确：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。4、要注意保暖：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。5、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。6、要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。7、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。8、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。9、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。10、防止晕灸：虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

立冬养生选择艾灸

立冬正值冬天，立冬是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。此时养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。所以，此时艾灸也是很关键。立冬意味着冬季开始，立冬后，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气。中医认为，此时除了可采用传统药膳食疗来调整身体外，还可适当借助艾灸顾护阳气、扶正固本，从而调整和提高机体免疫机能，增强冬季的抗病能力。

立冬艾灸最适合慢性支气管炎、哮喘、胃肠疾病、颈肩腰腿痛、风湿骨痛以及各类年老体弱、免疫力低下的慢性病患者。当然，对于素体阳虚、四肢冰冷、宫寒、畏寒怕风、夜尿频频的人群，也有较好的疗效。立冬时节阳气衰微温度反复，正是流感易发时节，艾灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身提高免疫力，伴您过一个温暖的冬天。

艾灸巧养生一针保你寒冬

（1）足三里灸

足三里是一个强壮身心的大穴。足三里灸具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。

温和灸：点燃艾条，于足三里穴上距皮肤3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸10-20分钟，以局部微红方度。（2）关元灸

关元穴是补益全身元气的要穴，关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。

温和灸：于穴位上熏灸，每次10-20分钟，以局部微红为度。

温灸盒灸：温灸30分钟左右，以小腹温暖舒适为度。

以上灸法建议一周2-3次，一个月为一个疗程。（3）气海灸

“气海一穴暖全身”，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用。气海灸具有培补元气、益肾固精的功效。

温和灸：点燃艾条，于气海穴上距皮肤3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时固定艾条不动，每次灸10-20分钟，以局部微红为度。（4）神阙灸

中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。老年人阳气不足、真元虚惫者尤其适合在此处进行艾灸，长期艾灸具有温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。

温和灸：艾条熏灸每次10-20分钟，以局部微红为度。

隔盐灸：隔盐灸是临床上常用的隔物灸之一，将脐中用盐填平，上置艾炷施灸，觉得热或微痛时换炷再灸，每次5-7壮，每周1-2次。

观赏鱼

饲养观赏鱼最重要的一点就观赏鱼的用水，水质的好坏直接导致观赏鱼的存活几率，所以在饲养观赏鱼的时候，保证水质的清洁非常重要，那么在观赏鱼用水方面我们该注意哪些呢？

一、什么是生水、新水、老水、陈水和回清水?

1、生水指刚刚放出来未经曝晒处理的自来水或井水。其水温通常与养鱼池(缸)中的水温相差较大，特别是自来水中含氯较多，对观赏鱼危害极大，使用后轻则出现中毒，引起歪头、脊柱弯曲、感冒、诸鳍末梢充血等，重则很快中毒死亡。

2、新水(伏水)就是自来水、井水或泉水，经过曝晒静置沉淀2-3天，与鱼池(缸)水温相似的干净水。

3、陈水 就是鱼池(缸)中底部含有粪便、污物的脏水，包括池(缸)中长期末换用的养殖用水。

4、老水 就是鱼池(缸)中清洁而呈嫩绿色、绿色、老绿色或绿褐色水的统称。其中以嫩绿水最佳。在老水中浮游的绿藻较多，它们是观赏鱼很好的辅助饵料。这种水腐败分解的有机质少，溶氧较多，常以嫩绿色而清洁的老水养鱼。此外，有种池壁青苔丛生、日久澄清的水也属老水一类。这种水如果观赏鱼自幼已适应，则投饵多少可按一般老水处理;如果观赏鱼不适应，则应减少投饵。

5、回清水 如果发现原来的老绿水突然变成澄清水，许多绿藻沉淀缸底，这种水称为回清水(俗称咬清水)。这是由于池(缸)中过剩的红虫以绿藻类为食，或是因为水质败坏和观赏鱼患病用药，或者水瘦绿藻缺乏营养等，引起绿藻大批沉淀死亡的缘故。这种水很容易引发鱼病，必须及时彻底换掉。

观赏鱼

二、如何保持水的清澈

其实有一句自古传下来的话，水至清则无鱼。这句话是很有道理的，我们经常看到鱼友家或者自己家的鱼缸内水清澈无比，缸里跟没有水一样，鱼儿都凌空悬挂，煞是好看。其实这也只是表面现象而已，因为水中充满了大量的有益菌，是这些细菌在为您服务，为水服务，如何培养和维护这些菌就成了水是否清澈的关键。

光羡慕不是解决办法，如何自己能达到才是最重要的。

对于水的培养首先过滤系统要足够，很多文章都说滤材达到水容量的%3-%5是最少的，但是这样仅仅是可以满足消化细菌生长，能够达到最低的要求，我认为最少要达到缸里容量的%10以上才可以达到众多鱼友水清澈的基本要求，而且还要鱼的密度小，投放饲料少才可以。最好是要达到水容量的%30以上，不光物理过滤要跟上，生化过滤也要完善。消化细菌属于喜氧菌，为了维护硝化细菌生长需要良好的环境，最好是在防治玻璃环的地方加装气条，24小时供氧不间断。

三、缸底的鱼便如何达到7X24小时无残留

设备是很重要的一个环节，要有合理功率的泵，对于这个方面我觉得是宁大勿小，很多朋友都问，您看我泵用15W的合适还是20W的合适？其实相差这5W对于用电和费用上来讲差别微乎其微，但是效果上却可以上一个台阶。

不光要设备跟上，缸内很好的造流是必不可少的。有再好的设备不会用，哪基本等于白瞎。要让水流在缸内形成循环，从出水口到进水口的水活起来，动起来。水流从出水口流出自然带动鱼便走向吸水口，接近吸水口的位置时，被水泵抽起，这个才是合理的流程。如果出水口的水流不够，可以考虑给吸水口对面的位置加装一个小泵，利用外力的吹力达到循环效果。

等您的缸内造流达到合理的标准时，嘿，鱼便不见了~

四、换水周期如何安排才合理

换水的周期跟您饲养的鱼品种有关系，有的鱼喜欢新水，有的鱼喜欢老水。

新水或多或少都会给鱼造成一点点的不适应，如果一般的家庭过滤系统健全，缸内造流合理，换水周期保持在每周换水三分之一到四分之一就可以了。每次换水要缓，这个缓是入缸水流要缓，让新水慢慢的融合到老水里面，避免给鱼过大的刺激，影响状态。如果缸底有粪便或者饲料的残留物，用吸管抽上来即可。不过要有合理的缸内造流后，估计就不用吸管了。

五、水的日常维护

水的维护很简单了，定期清洗滤材，每次清洗滤材的数量不要超过滤材总量的%30，而且不用经常清洗，我大概3-4个月才会清洗一次，有时候不清洗，直接就换新的了。另外缸刷是必备的，因为硝化细菌会在缸内留一层菌膜，把这些擦掉对于关上也有很大的帮助，每次换完水后适当的添加适量硝化细菌也是有帮助的。如果有条件上个UV灯，每周使用10小时，绿藻之类的就可以避免了，并且水内的有害菌也会杀死的一干二净。切忌UV灯不可以直接照射滤材和鱼，否则就全完了，因为UV灯是双刃剑，直接照射滤材会让硝化细菌死翘翘，照射鱼话……您就准备抄子捞死鱼吧!

在饲养观赏鱼的过程中，水质固然重要，对于鱼缸的清洁也是必不可少的，饲养观赏鱼的密度也要有所注意，不要盲目的混养或是一个鱼缸养太多的鱼，这样对观赏鱼的健康的无益。

立秋后气温还是比较高，但是立秋的风比夏季风凉爽，夜晚也比较凉，立秋养生要注意调理脾胃、防秋燥等，下面我们来看看立秋养生的6大注意事项。

立秋养生注意事项6、需防“空调病”

立秋后，办公室的空调照旧，但人们在享受清风凉意的同时，也容易患上空调病，尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者，可在办公室备一件外套“避寒”。

立秋养生注意事项4、食品、衣物需防霉变

立秋之时降雨增加湿度大，天气闷热，食品、衣物很易发生霉变。一般来说，如果气温达到35℃以上，而相对湿度也会增加，这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

易霉变的食物有：面包、蛋糕、熟肉、鱼虾、奶、鸡蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆类等。衣物、床单、被褥发生霉变，同样会导致皮肤过敏。需要提示的是，封闭式包装的熟肉打开后，一天内应吃完，如果时间较长，在没有确认变质的情况下要充分加热后才可食用。牛奶变质一定不能喝。霉变的大米、面包、蛋糕一定是不能食用的。

立秋养生注意事项2、着重养阴补虚

秋天正是养阴补虚的好时节，但是秋补可不能乱补，只有了解自己的体质才好对症进补。

如果呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡就属于气虚体质。用黄芪、党参、西洋参沏水喝，或者做粥喝是最简单的方式。

如果面色苍白，口唇淡白，夜热盗汗，肌肤枯涩，舌淡红无苔就属于血虚体质。可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥，在炖鸡汤、炖肉时也可以加点。

如果颧面潮红，口燥咽干，盗汗，尿少而赤，大便秘结，舌红少苔就是阴虚的体质。可以用麦冬、五味子、山药、百合等，熬粥的时候可以放几味。

立秋饮食的注意事项

1、应忌过燥的食物

中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。

2、不要暴饮暴食

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

3、吃“果”不吃“瓜”

民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

4、少吃刺激食品

秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

5、吃蜜不吃姜

蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。比如生姜，在古代医书中就出现这样的警示：“一年之内，秋不食姜”。

除蜂蜜外，也可多进食些芝麻、杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足，常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。

6、饮食不要过于生冷

由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

立秋养生注意事项1、宜祛暑滋阴

立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如：黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。

立秋各地饮食习俗

山东：吃“渣”

山东莱西地区流行立秋吃“渣”，就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

天津：咬秋

天津等地流行“咬秋”，就是吃瓜。人们详细立秋时吃瓜可免除冬天和春天的腹泻。清朝张焘的《津门杂记岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”

江苏：吃西瓜

江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜——人们觉得立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃西瓜。

东北：吃饺子

沈阳立秋当然要“抢秋膘”包饺子(吃黄瓜会越来越瘦，吃茄子会越来越胖)。在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。

杭州：食秋桃

过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

四川：喝“立秋水”吃“凉宵”

四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。而川东的传统习俗，立秋这一天老百姓要吃“凉宵”，即用优质糯米制作、再进行冰冻的粥。一方面表达祈求风调雨顺、五谷丰登，另一方面象征夏日即将结束，秋天即将来临。

立秋养生相关

立秋养生注意事项5、调节心情谨防秋燥

人们在夏季酷热大汗之后，常损耗过多，会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥。中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。

老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更应重视预防。秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。立秋后基本上是以温燥为主，表现为湿热、阴虚，火旺。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种天气很容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。

要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解。同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。如果人体违逆了秋季收敛之气，就要伤害肺气。秋季伤害了肺气，到了冬季，就要发生病变，这是因为人在秋季养“收气”不足，到冬季奉养“藏气”力量不够的缘故。

立秋养生注意事项3、调理脾胃

实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。

脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如芡实、山药等。

经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，要少吃。

对于每一位进入数字货币行业的新朋友来说，数字货币买入卖出流程是他们必须要掌握的基础内容。国内的很多数字货币投资者并不是太注重学习，对数字货币买入卖出流程根本就不予以重视，抱着“摸着石头过河”的心态盲目开始数字货币实际交易，最终却导致不少新手出现操作风险。那么数字货币买入卖出流程有哪些？有哪些细节需要特别注意？

1、数字货币买入卖出流程有哪些？

数字货币行业是一个相对比较新颖的行业，所以很多人对于它的认识是比较少的，在真的下手从事实际操作之前，一定要做好理论方面的学习。在从事数字货币买卖之前，首先要熟悉了解整个数字货币市场的交易规则，包括交易的优先顺利、不同产品的交易限制、交易时间等等。其次则要从数字货币交易平台市场上挑选适合自己的交易所平台及数字货币钱包工具，这些都是非常必要的前期准备工作。

这些工作全部做好之后，投资者就可以从事数字货币买入卖出操作了。在从事买入的时候，第一步是要注册登录数字货币交易所平台，绑定个人名义下的银行账号，并且最好将人民币兑换成美元；第二步登录平台的购买数字货币的页面，然后挑选合适的币种点击购买即可。在这个过程中，一定要根据自身资金量来购买，并且要将手续费计算在其中。操作完成之后，投资者一定要等待购买的数字货币真正到账，这才算完成了整个交易。数字货币的卖出与买入的操作大体相同，只不过是操作方向不一样而言。

2、有哪些细节需要特别注意？

单纯从以上所介绍的数字货币买入卖出的操作流程来看，似乎是非常简单的。但是在实际的操作当中，有很多的细节或小技巧需要特别注意，否则稍微不慎就会导致交易失败。

那么在从事数字货币买入卖出时要注意哪些细节呢？首先是一定要挑选一个靠谱的交易所平台，除了有自己熟悉的使用语言之外，还要有比较高的安全性，且平台方的实力比较雄厚；其次则是要特别注意购买的数字货币种类，因为不同种类的数字货币的购买渠道可能会有所差异，例如像usdt这样的稳定币。要想具备的掌握这些细节，投资者在日常交易时就需要多留心。

夏天使用冰箱需要注意的事项

夏天使用冰箱需要注意的事项

1、你要了解什么能放在冰箱里（尤其是冷冻），什么不能。

Yes：莓果、海鲜、汤汁。

No：蔬菜、乳制品、碳酸饮料。

只要冰冻在零下18摄氏度以下就可以抑制生活中大部分致病菌，在低温环境下细菌没法生长、繁殖。

当然，这不是说所有的东西都可以冻：蔬菜、蛋黄酱、酸奶油、煮熟的鸡蛋就不适合冷冻保存。在冷冻状态下，它们的水分和口感会迅速改变。尤其是奶酪，千万不要冷冻！当然有些厨师会把干酪冻在冰箱里，比如帕尔马干酪，但实际上，口味也会因为冰冻改变很大。

还有要强调的是，千万不要把碳酸饮料冻起来！

在炎热的夏季，你可以直接将一些莓果放进冷冻室。这样既可以保鲜，配着香草冰激凌更是美味。为了避免他们结成一个球，先分开速冻之后在放在袋子里。

还有像海鲜，这类食物解冻速度快（想知道如何解冻，别着急，慢慢往下看），又易熟，真的是家庭快速烹饪的不二之选。

还有汤汁，你可以提前熬一些鸡汤，煮青菜的时候可以直接放一块进去。

2、食物如何储藏？

说完什么可以放，紧接着我们来看看要怎么装这些东西。第一件事情，就是不要在冷冻室中放入玻璃制品，他们会炸裂。

所以对于有汤汁的东西，你可以选择塑料盒，前提是汁水不要太多。像鸡汤这样的，你就可以直接用密封性良好的袋子灌装，当然不要装得太满，留些空隙，要么就等着收拾吧。

而即使是冷藏室也不要直接把青菜放进塑料袋就放到冰箱中。最好在青菜外面裹一层厨房纸，这样叶菜不会烂掉。

3、冰箱如何保养？

定期清理冰箱是延长冰箱寿命的最佳办法。这样也可以提高冰箱的能效，为你省电。比如说一年清理两次冷冻室的霜，这样就能保证冰箱的制冷效果。在清理的过程中也随手扔掉一些放在冰箱中太久的东西。

4、不要一直开着冰箱门

不要每三分钟打开一次冰箱看看有什么。要是这个频率开关，你就得每个季度清理冰霜了。

5、如何保持冰箱的整洁？

请在清理完你杂乱的冰箱之后，培养自己爱整理的好习惯。买一些塑料密封餐盒，将能装进去的食物都放进去，最大限度的减少串味和冰箱杂乱的肯能性。

6、如何解冻食物？

从小看父母直接将冷冻食物放在室温下解冻，但这其实是最坏的办法。因为在解冻过程中会有大量的细菌繁殖。那到底应该如何解冻食物？

放在冰箱的冷藏室解冻一晚上（解冻海鲜最好用这个办法）。使用微波炉进行解冻，但解冻后请迅速烹饪。将冷冻食物在水中解冻。可以直接在冰冻状态下直接进行烹饪，但烹饪时间会变长，而且有些时候会变得很麻烦。使用极速解冻板，这可是新产品，但可以在30分钟内通过物理方式解冻任何食物。

人们都很注重生活的品质，每日如此劳累的工作，理应让自己住的好一点。只有这样回家时才能在舒适的环境里一解白日的疲乏。尤其是在冬夏两季，更要注意营造适宜居住的家庭环境，这时候免不了要用到空调，让它驱散室内的冷与热，带给人的温度，说到这大家在平时使用空调的时候是否有不妥的地方呢？下面小编就为大家介绍使用空调的注意事项，牢记要点防微杜渐。

一、小故障查阅说明书

使用空调时如果感觉效果不理想的时候，要及时查看使用说明书，具体分析原因是否是使用不当所致，查明原因后及时纠正错误。若是自己不能修理的故障，可找原安装部门的专业维修技工解决，切记不能自己擅自拆开查看。

二、温度设置要适宜

使用空调要记住夏季不可贪凉温度调的过低，冬季不可过热温度调的太高。这两种模式都是对人体很不利的。应该适当调节设定温度。有效使用定时器，可达到既节能又舒适的效果。另外空调房间内人员不可过多，否则冷量显得不足温度难以下降。

三、室外机组安装好

在室外的机组一定要保证安装牢靠。减少振动和噪音，冷凝器的吸、排风口前要留有足够空间以利通风，若风力受阻，冷凝压力升高将会导致停机。另外要注意安装室内机组的前面也不应有障碍物，那样会影响到它的出风。

四、门窗勿频繁开关

在开空调的时候不要频繁的开关门窗，那样会造成制冷或制热效果不好。另外室内的人员也不要频繁的出入。为了保证实用效果营造优良环境，室内可以挂双层白色 窗帘 以反射一部分透入的光和热，如果室内换气时可以短暂地开窗，但是要注意时间是不能超过十分钟的。

卸妆是很重要的一项护肤工作，卸妆湿巾是很多人喜欢用的一个卸妆产品，使用卸妆湿巾的时候有很多需要注意的地方，卸妆湿巾的卸妆效果是很不错的。

使用卸妆湿巾需要注意什么

需要注意在使用时要根据自身的肤质和卸妆湿巾的卸妆能力来选择合适的自身皮肤的湿巾，避免使用之后会发生过敏的情况，建议卸妆湿巾在上脸之前要看一下它的成分和日期以及品牌之类的，另外，需要注意是卸妆湿巾的卸妆清洁能力如何，这样才能保证妆容卸除干净。卸妆湿巾是人们为了节省时间发明出来的，但不是普通的湿巾就可以当做卸妆湿巾，卸妆湿巾里面含的液体是弱酸性卸妆液，与洗面奶中的活性清洁成分相同，所以能够卸掉脸上厚重的妆。使用过程中要首先注意先卸除面积比较大的地方，随后再是眼睛，嘴巴和鼻子这些地方比较脆弱，所以手法一定要慢。在卸眼妆的时候，把湿巾按在眼部30秒甚至要长一点的时间，拿下来时，眼妆就已经擦掉了。在使用完卸妆湿巾以后，就总会觉得自己的脸部非常的凉爽清透，这些现象会让人误以为妆已经被卸干净了，其实不然;观察一下卸妆湿巾的成分，就会发现其中有酒精，正是因为有酒精才会让人感觉到凉爽，在使用完卸妆湿巾以后，还是要去用洗面奶清洁面部才算真正的清洁完成。切记卸妆湿巾不可以经常使用，频繁的使用卸妆湿巾也是有很多危害的，第一，它伤害皮肤刺激皮肤，第二，其成分酒精挥发以后，会使脸部特别的干燥，这时就要注意补水。

卸妆湿巾使用方法

1、用卸妆湿巾卸妆后，即刻用清水冲洗脸，彻底移除那些会刺激皮肤的残留物。

2、不要在眼睛和嘴唇周围使用卸妆湿巾，因为这两个地方很敏感。

3、如果你是干性或者混合肌肤，用完湿巾后要立刻涂抹保湿霜。

4、查看产品成分，当心甲醛等用作防腐剂的化学物质。那些含有苯氧乙醇的湿巾则可以放心使用。

5、避开含有香水和香精的湿巾，免得引起额外的刺激。

使用卸妆湿巾看这些

1、查看产品成分，当心甲醛等用作防腐剂的化学物质。那些含有苯氧乙醇的湿巾则可以放心使用。

2、避开含有香水和香精的湿巾，免得引起额外的刺激。

3、用卸妆湿巾卸妆后，即刻用清水冲洗脸，彻底移除那些会刺激皮肤的残留物。

4、如果是干性或者混合肌肤，用完湿巾后要立刻涂抹保湿霜。

5、不要再眼睛和嘴唇周围使用卸妆湿巾，因为这两个地方很敏感。

卸妆湿巾的危害

1、不少卸妆湿巾会刺激皮肤

卸妆湿巾又快又方便，但并不是日常护肤的最佳选择。如果不彻底洗去卸妆湿巾中的活性清洁成分，高浓度溶解剂，表面活性剂和乳化性残留物，皮肤有可能受刺激。这些成分对于干性和敏感皮肤的人来说尤其刺激。一些含有酒精的卸妆湿巾还有可能引起刺痛。卸妆湿巾的特殊包装需要添加防腐剂延长保质期，所以皮肤也有可能受到甲醛等化学物质的侵袭。此外，我们用擦拭动作使用卸妆湿巾，相对用清水洗脸，与脸的摩擦面更大，更有可能刺激皮肤。

2、当您使用卸妆湿巾，还是会有残垢留在皮肤上

卸妆湿巾中的活性清洁成分跟一般的洗面奶相同，都依赖于表面活性剂和乳化剂溶解彩妆，油脂和死皮。那么它们本质上的差异是什么?

答案：卸妆湿巾省略了用水冲洗的步骤，所以还是会在皮肤上留下一点污垢。

3、卸妆湿巾可以作为应急之用

在时间紧迫或者条件有限的场合，比如旅行途中，露营，去健身房等地方无法保证能用洗面奶和清水洗脸，那么卸妆湿巾是一个很好的替代品。对于油性皮肤或者痘痘皮肤的人来说，在没有清水的场合，它更是必需品。当然，长湿疹和酒渣鼻的人最好避免使用卸妆湿巾，因为皮肤受刺激时会加重症状。

比特币于2009年正式出现，很多人特别想知道12年比特币在哪买，因为那时候市场上的购买渠道还非常的少，市场也非常的不成熟。其实12年比特币在哪买并不是什么难题，对于整个数字货币行业比较了解的朋友都知道，那时候已经出现了很多成熟的购买通道。那么12年比特币在哪买？购买时需要注意什么？

1、12年比特币在哪买？比特币是在2009年出现的，第一批50枚比特币是由中本聪本人利用个人电脑挖矿挖出来的，随后就点燃了整个比特币市场。在经过两年多的发展之后，比特币市场其实已经在逐步壮大，出现了很多与之相关的配套平台或生态，其中最为明显的就是比特币交易所平台的出现。只不过那时候的比特币交易所数量还是比较少的，而且很多在交易功能方面的体验也是比较差的。那么，12年比特币在哪买？哪些方式或者渠道可以利用呢？

在当时的情况来看，市场上的比特币玩家数量已经比较多，其购入比特币的方式大概分成两种：第一种方式是在比特币社区当中寻找出售方，然后与出售方进行联系并购入比特币；第二种方式则是利用市场上所出现的一些比特币交易所平台购买数字货币，例如门头沟交易所平台、比特大陆交易所平台等等。随着市场的不断发展和参与交易人数的不断增多，第一种购入比特币的方式明显不适合市场的需要，于是就慢慢被淘汰了。第二种方式的发展则越来越好，全球开始陆续出现很多比特币交易所平台，目前的数量最少在上千家之多。

2、购买时需要注意什么？对于很多新手来说，购买比特币是从事整个交易当中最基础的一环，但同时也是很容易出现风险的一件事情。因为在通过不同方式购买比特币时，有很多细节是需要特别注意的。了解了12年比特币在哪买之后，很多朋友需要对不同购买方式的交易细节特别注意了。在通过社区购买比特币时，买方一定要谨慎从事，因为稍不注意可能就会出现钱财两空的现象，而且要想找回的可能性还非常的小；在通过交易所平台购买比特币时，一定要挑选靠谱的交易所平台，避免使用那些防护技术比较落后，不能保证客户资产安全的平台。

大家在生活中应该都听说过非常多的洗脸方法吧，那么你了解牛奶洗脸吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟牛奶可以直接洗脸吗，以及牛奶洗脸需要注意什么呢？跟着小编我们就一起来学习吧。

牛奶可以直接洗脸吗

纯牛奶可以直接用来洗脸。

1、日常洗脸法

最快速直接的方法就是先放一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

2、毛巾敷脸

清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。最后洗一遍就可以了。这种方法滋润的比较透彻，让肌肤更加的健康。

牛奶洗脸需要注意什么呢

1、先用洁面乳清洗脸部污垢。

2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不用拭干毛巾）。

3、轻印面孔，反复做约5～6次。

4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

牛奶洗脸的主要功效有什么呢

1.治疗晒伤

如果你的皮肤晒伤了，用冷冻的牛奶修复皮肤是比较好的，冷冻的牛奶中含有酵素的成分，在晒伤的地方可以起到消炎、镇静的作用。

2.美白肌肤

用牛奶洗脸最重要的功能就是美白了。事实上，用牛奶洗脸真的可以美白皮肤。

3.滋润防皱

牛奶洗脸的第三个作用是增加皮肤的紧致，减少皱纹，延缓皮肤的老化。众所周知，牛奶含有大量营养蛋白质，不仅能为面部皮肤提供营养，还能从更深的层面减缓皮肤细胞的衰老速度。因此，经常用牛奶洗脸可以减轻脸上的皱纹。

4.去除角质

如果你想让你的皮肤光滑透明，你也可以用牛奶洗脸，特别是对女性朋友来说，你皮肤上的一些角质很难去除，所以你可以在这个时候用牛奶去除。过期牛奶更有效，值得注意的是牛奶过期后，就不应该再使用了。用牛奶涂脸有很多好处，但不能每天用牛奶涂脸。因为牛奶没有保湿成分，所以每天用牛奶涂脸的话，脸的水分就不能得到补充。每天敷脸后，你会发现我们的脸很干燥，感觉很紧。所以，每周可以使用2次到3次，但不能无限制地使用。

牛奶洗脸的缺点有什么呢

1、容易滋生脂肪粒。用牛奶洗脸如果方法正确且频率正常的话，一般对皮肤不会有什么伤害，但是，美眉们要正确地使用牛奶洗脸，才可以真正起到护肤的作用，如果方法不对或者护理不当，会给皮肤造成更严重的伤害。在用牛奶洗脸之后，要及时清洗干净面部皮肤，因为牛奶中含有脂肪，这些脂肪如果不清洗干净，就很容易堵塞毛孔，从而长出脂肪粒，尤其是油性的皮肤，因此，用牛奶洗脸后，还需要用温水再次清洁皮肤，否则很容易滋生脂肪粒哦！

2、可能导致面部皮肤过敏。牛奶洗脸的一个危险信号就是有可能会导致面部皮肤过敏，当然了，这是针对过敏性皮肤而言的，过敏性皮肤不能直接用牛奶来洗脸，需要用清水稀释之后，再来洗脸，而且用牛奶洗脸的频率也不要太高，本身就对牛奶过敏的美眉们，就不建议使用牛奶洗脸护肤了。

3、容易令皮肤长痘痘。牛奶营养丰富，如果频繁用牛奶洗脸的话，很容易导致面部皮肤营养过剩而长出痘痘，油性皮肤的美眉们更要注意，频繁用牛奶洗脸会令皮肤滋生痘痘，如果你用牛奶洗脸脸上已经有了冒痘的迹象了，就要减少用牛奶洗脸的次数了哦！

4、容易引起细菌滋生。用牛奶洗脸很容易导致面部皮肤的细菌滋生，尤其是皮肤有伤口的情况下，很容易导致皮肤感染。很多美眉用牛奶洗脸后，觉得牛奶非常滋润皮肤，因此，不舍得将牛奶洗掉，这样的做法其实是非常错误的，牛奶渣长时间停留在脸上的话，牛奶也会变质，并滋生细菌，从而伤害皮肤。

大家在生活中应该，对隆胸有过了解吧，但是你知道究竟隆胸有什么禁忌人群吗，以及隆胸需要注意什么呢，不知道也没有关系今天我们就一起来了解一下吧。

隆胸有什么禁忌人群吗

1、乳房组织有炎症时;

2、机体其它部位有明显感染病灶者，待感染病灶控制后1个月方可进行隆乳术;

3、患者心理准备不足时;

4、乳腺癌术后有复发或转移倾向者禁忌隆乳术，术后三年以上病情稳定的可以考虑手术;

5、有疤痕体质者要慎重。

隆胸需要注意什么呢

隆胸前的准备是很重要的，在术前最好洗一下澡，不要涂抹任何护肤品。保持一个良好的心态，也是手术能否成功的关键，术后病人采取半卧位，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并限制上臂活动10～14天。

假体隆胸有什么优点呢

适应广，假体大小、种类多，选择余地大；假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂；一次手术，即可达到增大足够罩杯的作用，效果立挺饱满；临床使用久，技术成熟，是目前较常使用的隆胸方法。

假体隆胸有什么缺点呢

手术时间稍长，创伤较大，需要全麻；术后前3天痛苦大，需要住院；有一定切口及广泛胸大肌下剥离，恢复期较长；为防止包膜挛缩，需要按摩；假体植入，可能发生排异反应。