分手了怎么挽回女朋友的心精彩5篇

情人节本该是男女表达爱意的一个节日，但也是分手率最高的节日之一。很多男女双方借情人节分手表达对对方的不满。那么，女朋友说情人节分手怎么哄？情人节前夕挽回女朋友的甜言蜜语有哪些？

女朋友说分手的原因

以上情况无外忽这几种状况：

1、她想考验你(好像这种几率不大,因为你爱她没变)

2、有更好的男人追求她,这种几率的可能性还是挺大的,毕竟每个人都在追求着属于自己的幸福,当她发现她所向往的那种生活你无法给她时,她会放弃你,去寻求所追求的,这个无可厚非.

3、由于受到外物的刺激,让她对恋爱产生恐惧心理,所以就如她上面所说:"不想谈恋爱"。

女朋友说分手怎么哄

女生发火男生永远不懂，特别是你这样不了解女生的。

1、女生无论什么原因发火，男生一定要哄！列如“我错了。。。老婆，我以后一定不惹你生气了~~！！”

无论你是否错了，一定要不停地道歉！列如“对不起，我是真的爱你，对不起”

2、当女生生气要走了，二话不说马上抱着她，死活不放开，用认真的语气说：“对不起，我错了，别生气好不好。。。”女生最吃这一套。而不是什么“我到底错在哪里，你说，我一定改”，女生一定会回你“你居然都不知道自己错在哪里！！！”

3、当女生不再理你或和你分手了，你就死缠烂打耍流氓，缠着她是关键（前提是她还喜欢你！不然会觉得你是变态的）！要非常关心她！不理你，你也得每天道歉说晚安，问问有没有好好吃饭。

4、最关键——巴结好她的朋友！！女朋友的闺蜜是很可怕的生物，但在你们吵架时，简直是救命稻草！让她朋友时不时提起你，为你说好话。多向她朋友打听情况，在她难过时第一时间发短信。不用多久，一定和好如初。

总之，当你把女朋友哄开心了，你再去试探当时生气的原因，她也不会再怪你了~~~

温馨提醒

两个人复合并不取决于她是否对你已经不爱了，而是你是否意识到了自己的问题，是不是提升了自己的魅力和是否改变了以前对她不好的一面。

女人都是口是心非的动物，只要你掌握了女朋友闹分手怎么办怎么哄的方法，挽回女朋友也就不难了。

在谈恋爱的时候，情侣之间难免都会有一些感情上面的问题的，或者说时间久了感情淡了，那么，如果女朋友突然说不喜欢你了应该怎么办呢？

女朋友说不喜欢我了怎么办

1及时沟通以了解其中原因

女朋友说不喜欢自己的男朋友，并非都是没有原因的。这时候的男生在听到女生这一番话之后，应先保持冷静的态度，不要对女生做出过于冲动的行为，也不能以冷暴力的方式来处理这个情况。男生应该做到的是以冷静的方式和女朋友做出及时的沟通，可以询问女朋友不喜欢自己的原因，了解其中的细节，看看是否自己在这段关系中做了什么女朋友不能接受的事情，当与女朋友做出了有效沟通的时候，你就能知道自己在这段关系中所处的境遇，也能更加了解女朋友说不喜欢自己的原因，并为后续挽回这段关系做出了解以及更多的准备。

2自我反省以领悟缘由

一段恋爱关系的破灭，并非是一朝一日就能造成的，其中可能存在着对方对自己日积月累的失望。当女朋友说不喜欢自己时，并不一定就是不喜欢今天的你，而是对你长期以来的行为表现感到失望，积累到最后，选择不再容忍而要爆发自己的感情。这时候的你，就需要好好反省一下自己过往的行为，深思熟虑自己哪一个行为对女生造成了如此大的伤害，以至于女朋友会说出这样的话。男生在这时候一定要仔细琢磨，用心思考并发现自己身上的缺陷，为挽回这段感情做出自己的努力。

3自我完善以挽回芳心

在对女生说不喜欢自己的原因有了了解，以及对自己的行为做出了反省之后，男生就需要就自己身上所存在的缺陷进行改进，并在改进的基础上为自己进行进一步的自我完善。其实女朋友对男朋友的要求或许并没有很高，只希望男朋友能对自己投以更大的耐心和更持久的感情，而男生需要做的，则是满足女朋友这一最基本的情感需求，并且在这个基础上，给予女朋友更多的爱护和关怀。女生的情感是相当细腻的，她能够敏锐地发现和觉察出男生对自己行为的改变，并会因为这样的改变而感动，因为女生知道，愿意为了自己做出改变的男生是值得信赖和依靠的。

女朋友说不合适分手能挽回吗

要看情况吧。

1.小小摩擦可以挽回

两个人在相处的过程中尽管都在为了双方而努力地规避自己不好的生活习惯，以求两者在这段关系中能够处于一个舒服的状态。但是有时候一些小小的摩擦难免还是会存在的。当女朋友说我们之间不合适，要分手时，就需要搞清楚两个人的分手原因，是否就是因为生活中存在的琐碎的摩擦导致的，如果是因为这样的原因的话，那么只要我们做到努力，回避这样的小摩擦，并在日后的生活中多加注意，保证以后不会发生诸如此类的问题，那么这样的关系就可以挽回。

2.已然不爱无法挽回

女朋友说不适合的原因有很多，可能是生活细节的问题，可能是性格的问题，也可能是对方家庭背景等等的问题，而这样的问题，尚可以考虑通过某种方法进行挽回。如当前自己经济状况不是很好，则可以通过努力工作来实现财务自由。但是当女朋友对自己已经没有了感情，或者已然对这段关系失去信心，不再希望身边最爱的人是你的时候，那么尽管你还很爱自己的女朋友，也可以选择放手。一段甜蜜的恋爱关系，需要两个人的共同努力，而不是一个人的绝对付出，当女朋友真的不爱自己的时候，这段关系就已经处于不对等的状态，此时这样的关系已经无法挽回。

3.重大不合不需挽回

我们知道，一段关系能够得以长期稳定、和谐的发展，靠的不仅仅是两个人的苦心经营，更重要的是两个人在价值观，爱情观等方面的契合。当两个人对于生活中很多事情的看法都不一致的时候，说明两个人的观念存在很大的分歧，两个人拥有完全独立而不一样的个性特征。当两个人在这些重大的观念面前拥有各自不愿意改变的态度时，想要让这段关系继续存在，并稳定和谐的发展，可能性基本很小。考虑到日后还有很长的时间以及很多的问题需要面对，但是两个人无法磨合彼此意见时，这样的关系就不需要挽回。

女朋友不喜欢你了的表现

1.不再愿意身体接触

当一个人开始变心的时候，身体是第一个做出反应的。

男人可以跟不爱的女人拥抱亲吻甚至更亲密的接触，但女人不行，女人大多因爱而性，也就是说，她们只会跟喜欢的人亲密接触。

一个女人喜欢你的时候，就恨不得时时刻刻挂在你身上，看到你就想抱一抱亲一下，走到哪都想牵着你的手，因为这个时候，你在她眼里是充满男性魅力的。

而当她不爱你的时候，你的男性魅力在她眼里就会瞬间丧失，她对你的身体完全没有了兴趣，甚至会觉得你对她的身体触碰是一种冒犯，下意识地躲闪你拒绝你。

嘴巴可能会说谎，但身体上的反应是最诚实的。

2.突然爱美或突然随意

女为悦己容，这句话绝对是没错的。

如果你的女朋友平时在你面前随意惯了，但突然开始变得爱美起来，总是刻意把自己打扮得很好看，而且还是在没有你的场合下，那就需要注意，她可能是有了新的目标，因为想吸引对方的注意，才会格外注重自己的外在。

如果你的女朋友平时都会精心打扮，唯独在见你的时候特别随意，头也不洗，衣服也不搭配，连淡妆都不愿意化，那要么就说明她已经认定你了，完全把你当自己人，要么就说明她根本不在乎你怎么看她，你已经不是她愿意用心打扮去见的人了。

3.对你没有了分享欲

女生喜欢一个人的时候就会变得特别啰嗦，看到路边的小狗也想拍下来给你看，看到天上一朵奇怪的云也想跟你分享，吃到一口好吃的蛋糕也要急着告诉你一声。

对女生来说，喜欢就是有强烈的分享欲，当她不再愿意跟你分享生活片段的时候，大概就是不再爱你的时候。

曾经看到一句网易云评论是这么说的：我今天看到了一朵很奇怪的花，但我竟然没有一点赶紧拍下来发给你看的想法，这个时候我突然发现，我已经不爱你了。

4.对你的任何事情不再关心

有个哥们跟我说，他请喜欢的女孩子吃饭，他从头到尾一直在找话题说话，而女生只是点点头或者随便回两句应付，甚至根本没听见他在说什么。

他说他突然想到以前别的女孩子喜欢他，每天缠着他问东问西，他发个朋友圈，对方都要猜测半天他的心情，然后小心翼翼过来问他发生了什么。

你看，女孩子喜欢一个人就是这样，会想走进对方的生活，想知道对方每时每刻都在干什么，心情怎么样，而不再爱你的女生，哪怕你在她面前滔滔不绝地讲述自己的生活，她都听不进几句，因为不想参与你的生活了，对你也没有任何兴趣了。

女朋友不喜欢我了如何处理

1、分析女朋友不喜欢的原因

是什么原因女朋友不喜欢自己?是自己做错事了?还是她移情别恋了?查明事情的真相，事情的愿因，你就可以根据原因去判断，根据原因去解决。

2、主动承认错误

女生比较小孩子气，即使是她的错误，你也要包容她，如果是你的错误，那么你就更要主动承认错误，祈求对方的原谅。

3、多哄一哄女朋友

她不喜欢你，肯定是自己哪里没有做好，尽量哄一哄她，女生心底都比较善良，如果多说一些好听的话，我想她会原谅你的。

4、多方打听女朋友是否有心事

有时候女生的心情也会很奇妙，就像天气一样，说下雨就下雨，说打雷就打雷，那么你就要花一点小心思了，多了解一下女朋友是否哪里不顺，然后尽量帮她解决难题。

5、尽力换留

如果你真心喜欢她，那么你就想尽一切办法换留她，毕竟两个人走在一起不容易，不要轻易的放弃对方，一定要尽力挽留。

分手后想要挽回对方，但是不知道用什么方法才好，其实可以利用朋友圈来吸引对方的注意，用朋友圈挽回前任，利用朋友圈去展示自己。

如何用朋友圈挽回

1、发ta在意的朋友圈

一段感情分开必定有理由，或许是他觉得已经失望透彻、失落谷底才会选择离去。那么你的理由是什么?没有一颗上进的心，他与你在一起看不见未来?对他照顾不周，让他产生失落感?他觉得与你在一起的压力过大，觉得透不过气?那就让他看到你的改变。他觉得你不踏实，那你可以发一些工作上面的照片，以示自己的改变努力上进。他觉得你有所忽视他，没有感受到你的温暖照顾。更可以发一些有关家庭的一些趣事或者为家庭的付出弥补，让他觉得你有责任心、爱心，懂得照顾人的感受。

2、分手虽然痛苦，但是分享朋友圈还需谨慎

那些显得自身低微的朋友圈是别人的困扰，并且两个人的交往中肯定交际圈的共同好友不少，影响到他的朋友对你的印象就更是得不偿失。在情感的交叉线路，有覆水难收，也会有有心人饶了大半个地球最终还是在一起，有的时候挽回不成功只是因为方法不对。当真正把自己变优秀了，你所发的朋友圈都是你积极向上的真实改变，你也会信心十足，他会回到你的身边。

分手后怎么发朋友圈吸引对方

第一点就是生活能力。

恋爱的时候你是否习惯将所有的生活问题都交给对方处理，甚至把他看作自己的保姆，那么接下来请你改掉这个坏习惯，学会打理自己的生活，比如晒一下自己的烹饪技巧，分享一些情节的小妙招，生活的小妙招。

第二点就是社交的能力。

社交能力在一定程度上展示了你的亲和力、性格等等，就像之前提到的跟朋友聚会，除了展示你的生活丰富多彩之外，你还可以给予对方更多的安全感，比如去参加一些义工活动，让对方觉得你比以前更加有爱心。

第三点就是工作的能力。

这个男生自然不用说，更多的是说下女生的方面。每个女生都想要去发展长期关系，而非短期关系，那么展示工作能力就会给自己贴上适合发展长期关系的标签，对方看到的你不仅只是吃喝玩乐，还会为了事业打拼，反而会把你考虑在自己的婚姻规划当中。记住，男人只会把贤惠上进的女生当做老婆，而那些漂亮爱玩的女生只适合当情人。所以朋友圈里面展示工作能力对于女生来说同样很重要。挽回就是提升自己，改变自己，而更重要的就是让对方看到你改变之后所拥有的高价值。所以通过朋友圈展示，能够改变你在对方心中原有的印象，让对方重新审视你，关注你，并且还能够降低你后续的挽回难度，从而为二次吸引做好良好的铺垫。

有价值的朋友圈什么样的

有价值的朋友圈一定是比较有趣积极向上的生活状态。比如，和家人在一起、跟朋友聚会玩耍、各种各样社交活动、行走在路上的旅程等等，从这些朋友圈里面可以看得出来你的生活丰富多彩，并且最重要的就是分手以后不但没有自哀自怨，反而越来越好，这会让对方对你有一个非常不一样的认识。分手以后他对你的印象肯定还停留在以往的认识里边，删除无价值的信息能在一定程度上打破他对你的认识，要和以前发的不一样。同样的东西就是同样的生活，是有不一样的才是你改变的最好证明，也会在对方心里给自己留下一些好奇的因素，为接下来的聊天见面约会创造契机。所以试着去发和之前生活截然不同的东西最好，是他以前偶尔提到过感兴趣的东西，投其所好的同时让对方被你的魅力重新吸引。

恋爱久了，冥冥之中就有了默契和感应，那么你对他的时间应该是了如指掌。发朋友圈的时候一定要注意时间，比如他什么时候起床，什么时候睡觉，平时习惯什么时候刷朋友圈。一定要赶在他觉得会看朋友圈前一个小时左右发，这样既不会显得太刻意让人怀疑你的意图，也不会朋友圈太多信息被他错过。最好的时间点就在对方睡前最后一次刷朋友圈的时候发，因为在夜里是感性占据着大脑，这个时候一个人最容易伤感和怀念，这个时间段发更能引起他的注意和对你的想念，被情感控制的大脑很有可能当时一冲动就直接给你私聊或者打电话了。除此之外，你自己的朋友圈应该找对时机发，吃早餐的照片下午发或者大中午发自己锻炼的健身照很容易就看出来假和刻意，对他来说就觉得你是刻意做给他看的。接下来就会对你弃之以鼻，不会再认真的看你之前的朋友圈了。

男生的思维一般是很简单的，他们不会像女生一字一句研读别人的朋友圈，更别说猜别人的心思了。所以你想引起对方的注意，想要他给你点赞给你留言，那么你的照片一定不能太丑，美照、艺术照、星空布满天空的图片都是可以的，只要能够吸引他的点赞和留言，你知道他喜欢什么风格都可以发的。总之，就是投其所好，选择他平时你了解的喜欢的照片，对症下药也是可以的。他感兴趣什么你就发什么，例如他很喜欢爬山，那么你就在山顶拍一些优美的风景，他很喜欢打篮球，那你可以经过篮球场，看到帅哥也来一张特写，让他觉得你发的东西能够引起他的共鸣，也能引起他的关注。那么点赞和留言自然而然就会产生，你们的互动频率也会有所提高的。

朋友圈的重要性

朋友圈最直接的作用就是可以让他看得到你的变化，然后通过你的变化对你产生兴趣，刺激他了解你。很多人在分手初期都会想尽一切办法来挽回，在状态没有调整好的情况下，容易做出过分的举动，总是通过各种方式去打扰他，让他抵触、反感，最后只能把他越推越远。利用朋友圈则可以有效避免你们的关系恶化，你可以避免给他带来过多的压力，你可以知道他的生活，也可以展示出你的生活，你没有打扰他的生活，他也不会再对你有太多的反感，也就能在一定程度上避免被拉黑的风险。我们都知道，挽回的一方往往都处于被动地位，当你想要挽回的那一刻，你们之间的需求就已经不再平衡了，现在，你需要做的就是把你们的感情调回一个平衡的状态，这样才有更多挽回的机会。当你降低了你的需求感，他不会感到压迫，在与你相处时可以更轻松，当他放下了对你的戒备，你挽回起来也会更顺利，同时，当你把更多的精力和时间投入到自己身上的时候，你的个人价值也会得到提高，在朋友圈里多展示一下你高价值，他更容易感受到你的变化，也更容易被你吸引，你们之间的需求感逆转，能让你抓住挽回的主动权，而帮你重新夺回主动权的就是你的朋友圈。

在一段男女关系中，男方如果说累了想要分手的话，其实还是挺常见的，尤其是碰到比较作的女朋友，很容易让男生心累，那么这个时候女生应该怎么来挽回这段感情呢？

男朋友说累了想分手怎么挽回

第一，减少他的疲惫感，既然太累了是他想要分手的原因，那么首先要做的就是不要让他感觉疲惫。你觉得男朋友是依靠，所以你喜欢撒娇或者直接发布司令，要他去为你做点什么，但是现在不可以。好的爱情不是给他增加负担，而是帮他减轻压力，自己能做的事情不要去烦他，反而主动地帮他解决一些问题，这样不仅能让他身体放松一些，更能让他的心轻松一点。

第二点，降低他的验证度，说太累了这三个字的男人其实内心都是有一种厌倦感的，就像做一件事情，你一开始接触他即使很困难，新鲜感觉得让你去尝试一番，等到时间久了，他还是很困难，你就会也好累好难的借口不做了。其实你只是厌倦他了，也是同样的道理，每一天他见到的都是千篇一律的你，这又要怎么经得起时光的打磨呢?学会做一个善变的女人，比如说颠覆一种新型象，以前你是温婉的江南女子，现在你不妨变成青春无敌美少女。多给他一些新鲜感他才不会很累。

第三，给男友合适的爱，男友累了我们是应该去哄他多陪着他说说话，帮他放松心情吗?不一定也许他需要的是一个人的安静，而不是你的叽叽喳喳，男友累了我们是应该不管他，让他自己倒头睡上一觉吗?不一定也，许他需要的是你的陪伴，哪怕你不说话静静的看着，也觉得很舒服。不要以为最好的就是他需要的，他需要的才是最好的，爱情也有休眠期，但睡着的时候并不是因为不爱了，让爱情休息休息，就像呼吸，睡着了反而更深更沉，挽回男友要减少他的疲惫，降低他对你的厌倦，给他合适的爱!

男友说累了该怎么办

一、找原因

为什么对方会跟你提出分手，肯定是因为你们相处过程中出现了问题他才会跟你提出分手，想想是否是你们之间过多的争吵与冲突，性格不合，身上坏毛病太多，占有欲太强，没有给他私人空间，不尊重，不理解，不讲信用，爱撒谎……只有找到真正分手的原因，再针对原因做出改变，才能加大挽回希望。

二、提升自己

为什么对方会选择跟你分手，很大一部分原因是因为你对他的吸引力是不够的，没能吸引住他，所以想要挽回，就要让自己变得更加有吸引力，要提升自己的吸引力，你就得进行自身建设，无论是外表还是内在都要得到全面的提升，所以要想让他回头，让这段感情得到长久的持续，你就得时刻吸引着他，保持神秘感，有自己的框架和原则男人才会尊重你。

三、如何经营爱情

爱情要在尊重的前提下，用爱心去呵护，用智慧去经营，爱恋的双方要互相尊重对方的人格尊严和意志，不能把自己的意志强加在对方身上，双方要互相信任，不得无端猜疑，双方要互相接纳、包容对方的缺点和不足，不能抓住对方的缺点和不足不放，及时交流彼此的想法，沟通思想感情，不要疏远了对方，会经营的爱情才会长久。

男朋友说累了是不爱我了吗

不一定，也可能是真的累了。

不管是小说、电影电视剧，还是现实生活中，很多时候我们都能听到男人在说分手的时候会这样说：“我累了，我们分手吧。”看到了么，通常都是说我累了，而不是我不爱你了，但对于女人来说，心里想的可能是他不爱我了，他变心了，说什么累的都是不爱我要跟我分手的借口。但事实上，男人说的可能都是真的，在跟你相处的过程中，他是真的累觉不爱了，而不是他不爱你了。

男友说累了分手的原因

你要知道，在对于确定未来配偶这件事情上，男人跟女人的想法是不一样的，女人选择跟一个男人在一起以后，心里会不断为这个男人加分，以此来确定他就是那个能成为他老公的人，而男人恰好相反，男人跟一个女人确定关系以后，在心里会不断为这个女人减分，以此来确定这个女人是不是可以成为他未来的老婆。仔细想一下，是不是经常会遇到或听说这样的情况，一开始男人想结婚，女人感觉才认识没多久感觉太快了说再等等，但是等女人想结婚的时候，男人反而说不着急再等等，这就是男人在两个人的相处过程中在一直给女人减分，时间久了他就会犹豫跟她结婚是不是正确和合适的。当然这是男人的天性，或者说是自古以来形成的一种择偶本能。所以当你在不断向他索取的时候，他只会感觉压力越来越大，越来越想着逃离这段感情，最终感觉跟你相处太累而跟你分手。

很多人分手后不想主动联系对方或者主动低头，但是又不甘心就这样分手了，想要吸引对方的注意力，让对方主动联系自己，利用朋友圈吸引对方也是很不错的一个选择。

分手后怎么发朋友圈吸引对方

1.切忌在朋友圈散播负能量

分手后有情绪是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、伤痛经历、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已经失败一半了。或许你单纯只是想借这一类朋友圈引起前任的注意，让他主动找你说话，但这并非明智的之举，因为这类朋友圈容易败好感，会令前任讨厌你。正确的发圈方式应该是不带丝毫怨气的，要表达出自己即便不舍还是要割舍的那种难受。你要是头痛不知道该怎么发的，建议可以参考相关歌词。如“谁都只得那双手，靠拥抱亦难任你拥有，要拥有必先懂失去怎接受”之类。

2.不长时保留动态

第一点说到你可以发表不愿放手却不得不放手类的朋友圈，这条动态最好是在夜里发表，深夜时人的情绪往往比较脆弱，前任看到这条朋友圈也比较容易受触动。要注意的是，这条朋友圈的字数不能过长，简短为宜。宁愿不发配图，也不能发自拍类配图破坏气氛，发圈的时间最好是在分手后的两天。等到明日一早你就可以把这条朋友圈删了，以此表现出自己情绪的低落。前任发现你删了朋友圈，心中的触动必然更深，会开始犹豫要不要和你复联。

3.控制好发圈次数

不要为了刷存在感就一直发朋友圈，发圈次数一多便会让人觉得矫情，因此你发朋友圈的次数控制在隔两三天一次就好。在那条朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量为自己加油的简短文字、也可以是看书提升自我的小鸡汤。总之，往后一周你发的朋友圈尽可能积极向上且无关前任的，让前任静静看着你在提升自我，他一定会感到怅然若失，心里痒痒的，说不定还会评论你的朋友圈。

4.回忆杀助攻

面对前任的评论你可以回复，回复的文字尽量简短而轻松，可以适当加一句“哈哈”，这样会显得你比较好接近。等到过了一周左右，你再在夜里发表一些回忆类的朋友圈，文字依然尽量简短，不超过三行。配图要选你和前任都熟悉的图片，但并非两人的照片。如此前任便会明白你其实还留恋这段感情，这时候冷静了一段时间的前任定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功了，你的挽回也就离成功不远了。

分手后怎么聊天挽回

1、关心问候。再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗?之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

2、切忌回谈往事。如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢?所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

3、适当透露未来规划，想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

4、吸引对方

如果你想要成功的挽回对方，那么成功挽回的关键就是二次吸引对方。在分手这个特殊的阶段，你该如何二次吸引对方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再对方面前暴露出来，与此同时你还需要提升自身的价值，让你自己有重新吸引对方的资本。当你们分手后你们两人见面的机会会减少很多，那么该如何去吸引对方呢。第一个你可以在公共网络平台上展示你自己的新生活，让对方在不经意间看到你的改变;第二个就是跟对方聊天也是能够起到吸引对方的作用的，但是如果处理不好也会让对方逐渐远离你。所以在跟对方聊天的时候必须要注意以下几点:

5、不说废话。

分手之后对方很可能对你产生抗拒的心理，因此你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感以及增加对方的压力。另外说太多废话也会降低你的价值甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。

6、你不能随意切断对方的话题。

不要随意的切断别人的话题是交际交往中基本的礼仪。可能你会有很多话想跟对方说，你来不及等对方讲完你就想要向对方倾诉。但是你切断对方的话题的时候会令对方感到不适，另外也会错失机会跟对方拉近距离。每个人都喜欢能跟自己产生共鸣的人聊天，因为跟这样的人聊天会觉得很舒服，如果你能够抓住对方感兴趣的话题再展开交流，他对你的好感度才会上升。

7、不要传播负能量

著跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。

分手后怎么样才能让对方主动联系我

1.降低需求感，减少双方矛盾

当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如：去旅行，看书，学烹饪，冷冻期间，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以要在冷冻期间不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。

2适当的给对方空间，提升自身价值

学会给对方更多的时间和空间，恰当的运用理论技巧，一直纠缠对方只会给对方增贴更多压力，这会让对方将你们的分手合理化。所以，不要不断纠缠对方，而是利用自己的魅力重新吸引对方。在冷冻期间，提升自身价值，了解对方的需要，让自己的改变成为对方的需要。例如：从外表上做一个焕然一新的改变，改善自己的缺点。拓宽自己的朋友圈，陶冶性情，丰富自己的生活。让对方对你产生新鲜感，主动联系你。

3制造机会，重新吸引对方

在冷冻期内，重新吸引对方，在这个期间，不要主动去联系对方，但你可以通过朋友圈的展示吸引对方的注意。如何在朋友圈内进行高价值的展示呢?让自己的生活有趣起来，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜事物。去对方想去但是没有去过的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出来，就会引起对方的兴趣，她想要了解你的最近的情况，往往就会主动和你联系了。分手之后想要对方主动联系你，你要学会好好审视自己，完善自己。降低需求感，减少双方的矛盾，提升自己的魅力，通过朋友圈引起对方的兴趣，对方就会重新被你吸引，让对方主动联系你，挽回的几率也就大大提升了。

想成功挽回到底要怎样做

第一步：攻心为上，打造心态

记住，心态决定你的情绪，而情绪决定你做事的方式，从而决定你的挽回能否成功!如果你目前还纠结“该不该挽回”这种问题，那证明你心里还没有一个坚定的立场，根本不确定是否真的想要跟对方在一起，所以你现在只是抱着试一试的心态去挽回，每一步都会先考虑自己的得失，这样当然没有什么效果。相反，如果你是抱着彻底翻盘的心态去挽回，那你必定会全力以赴，把每一步都尽力走到最好，这时候往往就会出现奇迹，让你的努力事半功倍!

「成功挽回，需要什么样的心态」

首先你要有坚定的信念，相信你是可以挽回的他的，你们现在只是暂时分开而已。同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的很多人去挽回的第一反应就是低声下气地讨好对方，或者不断地承认自己犯错，其实你这样做就是在不停地给自己减分，最后减到0分，那你便注定了要失败当然，我也不是要你表现得高高在上，而是让你站在平等的位置去挽回，不然就算你侥幸成功了，那也是变了味的爱情。

第二步：自我消失，引起好奇

何谓自我消失?很简单，那就是把你的需求感收起来，不管你有多想他、多痛苦，都不要和他有任何的联系，彻底地在他的生活里消失。当然，在这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方，让他对你的行为慢慢产生好奇。

「长时间不联系，对方忘了我怎么办」

在回答之前，我想问一下，你还记得小学时候的同桌吗?如果说小学时代过于久远，那你还记得初中时代的老师吗?如果你还记得，那么曾经深爱过的恋人，现在只是一段时间没有联系，你说他能忘记你吗?我想一定不会，而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜。

「需要自我消失多长时间」

这个因人和具体情况而定，如果你们是和平分手，那这个过程不会很长;当然，如果你们分手时闹得很僵，那这个过程短了也会没有效果。这个阶段你们没有接触，可以消除他对你的负面印象，并且消除得越彻底越好。这时你再重新出现在他的世界里，那他对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。

第三步：出其不意，成功复联

在上一阶段，如果你彻底没有联系对方，那他自然会好奇你现在变得怎么样?当你以一个全新的自我重新走入他的生活，可以想想，会给他带来什么样的新鲜感冲击?

「如何做到出其不意」

首先，找出你们分手的真正原因。你要明白，其实很多分手的理由都是借口，如果你连分手的原因都不清楚，或者错误地把对方的借口当做分手原因，那么说明你们彼此不是真正的了解。其次，就是针对性地解决存在的问题。例如你经常任性让他觉得很累，那去学习控制情绪;如果你失去了当初吸引他的魅力，那就去重新找回来.....多点用逆向思维来思考，从他的角度去考虑想要的是什么，然后给他最想要的，那他对你的好感便会大大增加。当你制造出悬念后，双方再次接触，关键就在于要让对方感受到你与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，那这就是你翻盘的转机。

第四步：突破防御，顺势而为

很多人坚持到了这里，能够和对方正常地联系，但两人聊什么都可以，唯独提感情不行。为什么?很简单，因为你联系他的意图，就算你不说他也知道，可一旦你挑明了，那他会本能地心理防御，一提到感情，他就会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被他忽冷忽热的情绪左右，根本冷静不下来，最后导致前功尽弃。想要突破防御，记住八个字，[循序渐进，顺其自然]。在双方的接触中以很自然的状态进行，重新找回彼此间的信任感，那你们慢慢就会发展到感情方向，挽回自然就水到渠成。