减肥茶什么时候喝有效果（通用20篇）

减肥肚脐贴大家应该都挺熟悉的了，它是一种将中药压制而成的贴剂，通过贴在肚脐上面达到减肥的目的，那么，减肥肚脐贴一般要贴多久才有效果呢？

减肥肚脐贴多久有效果

因人而异，起码一个疗程。

中药肚脐贴的药物并不能通过脐静脉吸收入血液，许多药物的经皮渗透量远远达不到临床上治疗的要求，透皮吸收缓慢且十分微量，需要较大的给药面积才能使血液中的药物达到有效程度。最为重要的一点是，现有透皮给药理论和技术主要适用于成分单一的化学药物，只适用于中药单体成分，不能用于成分复杂的中药复方。天上没有掉下来的馅饼，也没有贴贴肚脐就能瘦十斤的药贴。所以呢，想要美妙的身材，大家还是得管住嘴、迈开腿更为靠谱。

减肥肚脐贴什么时候贴效果好

建议夜间贴敷，一般贴8-12个小时，因为在夜晚女性雌激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时期，并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留，夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪分解和排出，加速体内毒素的排出，改善便秘(因为便秘不但会引起肥胖，还容易引起体内毒素堆积，生成色斑、痘痘等)，从而在睡眠中轻松减肥瘦身。(如果没按照方法来，瘦的少或者不瘦自己找找饮食作息和使用方法调整方法继续使用。)

减肥肚脐贴怎么贴

减肥肚脐贴的使用方式其实非常简单，只需要将药品贴在肚脐上就能轻松达到减肥瘦身的目的。

减肥肚脐贴的危害

1、很容易出现反弹的现象

虽然肚脐贴是通过运用一些中药成分来帮助女性疏通经络，但是有许多消费者在使用后说效果并不是很明显，并且在减肥后还会出现反弹的效果，所以使用肚脐贴建议还要配合运动。

2、过敏反应

肚脐贴中的药物是经过肚脐进入人体循环，通过按摩肚脐的穴位来刺激肠胃，促进人体的新陈代谢来达到减肥的目的，但是如果你是过敏肤质，可能在使用过程中，会使人体感到不适而产生某些过敏现象，另外，还有一些肠胃不好，有高血压、低血糖等患者，是禁止使用肚脐贴减肥的。

3、毒副作用

肚脐贴是采用中药进行减肥，并且现在市场上假冒的减肥肚脐贴产品大有所在，没有得到国家的检验和认证，所以会存在许多未知的毒副作用，威胁人体的健康安全，所以选择中药肚脐贴减肥一定要选择有品质的，肚脐贴还是有部分是做得不错的。

马油是韩国很火的一款护肤产品，在韩国护肤品中是非常热门的，九朵云马油的护肤效果非常好，深受大家的欢迎与喜爱，大家都非常的喜欢用，那么马油什么时候用效果好？纯正马油效果更佳。

马油什么时候用效果好

建议MM们晚上使用马油，因为在夜间22点到凌晨2点，MM们的肌肤通常进入吸收营养和自我修护的阶段，这个阶段使用马油，可以最大限度地让精华深入肌肤深处，修复白天所受的损伤。

另一方面，保证充足的睡眠也是很重要的，好的睡眠可以促进肌肤细胞的新陈代谢，避免肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，加上马油的辅助作用，肌肤想不水嫩起来都难!

马油好用吗

马油有着保湿滋润、消炎舒缓、美白抗氧化等多种功效。长期使用能淡化斑纹，修复肌肤，滋养秀发，还能治疗各种皮肤过敏、伤口，就连脚气、痔疮它都能治，你说它神不神奇?虽然在使用马油的时候会觉得有点油腻，但是适应之后皮肤就会变得光滑水嫩。马油由于取自天然成分，不添加色素和酒精，因此各类人群都能完全hold住它。一款这样的产品难怪是火热程度经久不衰，也再次证明了马油确实是以实用性取胜于各种化妆品。

马油是什么

马油，是一种动物油，含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E，使得马油可以渗入极微小的间隙中(强大的渗透性)，使用在人体的皮肤上可将毛孔间隙中的空气赶出，而渗透至皮下组织，在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使皮肤健康，滋润肌肤及促进自愈力和新陈代谢。

九朵云马油可以跟祛斑霜一起用吗

可以。

很多人纠结买九朵云还是马油!

区别如下:

九朵云主要是祛斑美白，晒斑，色斑，具有分解黑斑，去皱纹,缓解紫外线造成的红肿.

马油：主要是祛疤祛痘印祛妊娠纹，超级滋润补水保湿可做面霜，特别是干皮肤或是秋冬季节非常适合用马油。

其实您根本不用纠结于买哪个好马油+九朵云就是你最好的选择，滋润又祛斑。

马油+九朵云=天生一对，你的脸部出现肤色不匀、产后斑点、蝴蝶斑、晒斑、或者突然有一天觉得脸上有黑黑的不是很明显的一小块吗，用天生一对组合真心好用，马油有修复，消疤痕，去痘坑，去痘印，保湿功效，加上九朵云强大的美白、淡斑，超级完美!

酵素粉是一种可以帮助我们促进排便的一种东西，有不少人应该都喝过，补充一些酵素可以让我们的肠道更加健康，那么，酵素粉一般要怎么喝呢？

酵素粉怎么喝

1、首先把酵素粉拿出来。

2、期间烧一壶开水放至微热备用。

3、然后把酵素粉的包装打开，倒入杯中。

4、之后往杯中倒入适量的水，搅拌均匀。

5、即可饮用。

酵素粉什么时候喝效果最好

1、早上起床吃：它可以在早上起床后吃，它有润肠通便的作用，而且它也可以补充肠道的有益菌，所以对便秘有缓解作用，早上起床排出宿便是最好的时机，可以选择在早上空腹的时候服用，这样能够调理肠胃，排出毒素从而达到减肥的效果。

2、饭后吃：它里面有很多的纤维素，在饭后吃可以帮助人体对食物的消化，在饭后一个小时吃酵素效果会更好。

3、睡前服用：在晚上睡觉的时候也可以服用酵素，他可以改善睡眠质量，让人们能够快速入眠，在休息的时候肠胃也会运动，促进身体食物的消化，所以也能够帮助减肥。

酵素粉效果怎么样

一开始还担心温水不好溶解，没想到还是溶的挺充分，都没什么渣滓。每天固定时间上厕所的习惯了。便秘大肚子都给解决了，小肚子平坦了很多呢，而且手臂也变细了，现在身材已经在变好，会坚持下去的。

自从喝了酵素，我多年的便秘好了，现在每天中午饭后喝，晚上下班回家就有感觉，便意很强而且很舒畅，早起还有一次，一天两次时间固定，非常好!最主要是我这不知不觉瘦了6斤，这也太神奇了吧。自己都有点不相信了。

酵素粉有副作用吗

酵素粉出现副作用的几率是非常低的，一般来讲只有少量的朋友在服用以后才会被副作用困扰，如果希望自己能够避免被副作用困扰，可以尝试从两个方面着手：

一方面，大家在服用时候要尽可能避免空腹服用解决问题，因为空腹服用的话，可能会导致肠胃吸收的速度太快，从而导致负面影响困扰，但是，选择在吃饭以后服用则能够在很大程度上改善这样的问题。

另外一个方面，在服用时候选择饭后服用依旧有一些负面反应出现的话，那么，这样的情况下就一定要减少服用量，一般来讲需要减少一半的量，如果依旧有反应，这样的情况下还需要减半，等到身体适应以后再慢慢增加服用量即可。

维生素e属于保健类药品，有抗衰老的作用，不少人每天都会检查服用它。那么也有不少人困惑，关于，维生素e一天中什么时候吃最好呢？维生素e一天中什么时候吃最好？维生素e什么时候吃效果最好？本网小编来为您一一解答！

维生素e一天中什么时候吃最好

可以在每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E。可以饭后一个小时内服用。天然维生素E的功效是美容和延缓衰老，皮肤干燥或者皮肤过敏者还可以用维生素E来护理，具体就是把胶囊扎破，涂抹在脸部。每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化功效看得见。此外，内服同时配合外用，效果更佳。

早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。

维生素e什么时候吃效果最好

小孩什么时候吃最好

小孩饭后吃维生素E效果最好。由于维生素E是脂溶性维生素，很容易被吸收利用，若是空腹食用则会直接被胃肠吸收，导致血液中维生素E的浓度短时间内过高，大部分都会直接通过肝肾代谢排出体外，饭后食用可降低其吸收效率，延长维生素E的吸收时间，补益效果更好。成人什么时候吃最好

成人吃维生素E没有明确的时间限定，只不过饭后吃效果好一些。由于维生素E是脂溶性维生素，胃肠道对它的吸收利用比较高，正常量食用也没有副作用，所以成人没有什么明确的食用时间。建议在饭后食用，在饭后食用能延长维生素E的持续效果，滋补效果好。维生素E美容什么时候吃最好1、内服：维生素E具有很强的抗氧化能力，可以淡化色斑，具有美容效果，还能改善细胞的正常功能，减缓细胞组织的衰老过程，具有延缓衰老的作用，建议在晚上睡觉前服用。2、外用：维生素E直接涂抹在皮肤表面以消除褐斑、光洁皮肤、保持肌肤弹性，这中外用不用考虑时间，能及时清洗可随意使用。

维生素e怎么吃

临床上，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。

另外，部分人在使用一些含有维生素e的美容产品时，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现上述症状，要立即停止使用。因此建议，维生素e最好通过食物补充，维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤品吧，那么你了解olay淡斑小白瓶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟olay淡斑小白瓶有什么效果，以及淡斑小白瓶什么时候用？跟着小编我们一起来学习吧。

olay淡斑小白瓶有什么效果

淡斑小白瓶肤感很清爽，对干皮和秋冬而言可能还是会偏干一些，所以用过小白瓶后最好再用水凝霜加强保湿，尤其是自身肌肤屏障未修复完全，锁水力欠佳的时候，叠加一款高保湿的面霜很重要；另外建议还要搭配同系列的隔离防晒乳使用，防治结合才能把功效发挥到极致。

淡斑小白瓶什么时候用

洁面、涂抹好护肤水后，就可以使用olay小白瓶，使用完olay小白瓶精华液之后再涂抹一些保湿锁水的乳液或面霜。使用小白瓶的时候，需要用吸管吸取3-4滴的液体，均匀涂抹于面部进行使用，如果用量不足，使用效果很有可能受到影响，还要注意的是淡斑小白瓶最好不要在白天使用，会影响使用效果。

淡斑小白瓶应该怎么使用

首先把精华均匀点涂在额头、两腮、下巴、鼻子五处，就像平时上粉底液一样；然后用指尖均匀推开至全脸；再用指尖轻压按摩至吸收，因为手指按摩是有温度的，按压停留片刻可以加速有效成分渗透。这样的手法可以让精华更好的吸收，比大刀阔斧直接糊在脸上有效。

淡斑小白瓶适合敏感肌肤用吗

一般来说，淡斑小白瓶中都有烟酰胺物质，而这种物质相对来说还是十分安全的，并不会对敏感肌造成伤害。不过，凡事无绝对，作为敏感肌的朋友在使用淡斑小白瓶时，还是先进行皮肤测试。把适量的产品涂抹在耳后，看看是否会过敏，如果没有过敏，则可以在脸上使用。如果出现过敏症状，那么淡斑小白瓶并不适合你使用。

酵素是这几年新流行起来的一种食品，它可以帮助我们排出宿便，让体内更加的干净，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的，那么，希芸酵素怎么喝减肥效果才好呢？

希芸酵素怎么喝减肥

希芸酵素的使用方法是非常简单的，用45度以内的温开水进行冲泡即可，一般一袋希芸酵素，需要用200毫升的温开水来进行冲泡，搅拌均匀后即可马上饮用。

希芸酵素的产品优势是很多朋友都知道了，这也奠定了他在酵素产品中特殊的位置，但是人们也应该要注意掌握正确的用法和用量，千万不要出现过量使用的情况。

希芸酵素什么时候喝效果最好

每天早晚饭前半小时空腹服用，可增强胃肠吸收功能，效果明显。

酵素可以帮助促进人体新陈代谢，促进血液循环，清理血液中的垃圾毒素和血液凝块，活化细胞，加速体内废物排岀，维持肠道健康，增强人体免疫力，维持体内机能运作顺畅!!对于提高免疫力、延缓衰老、美容养颜、改善体质都有非常好的功效。

希芸酵素的功效

1、有益肠道健康

相信生活中有不少朋友都存在便秘或者腹泻的困扰，其实我们在生活中应该要想方设法的来维护肠道的健康，因为肠道是消化和吸收的重要场所，是人体运转过程中必须要借助的地方。

希芸酵素里面含有六种益生菌和多种营养成分，在加强肠道蠕动上面有着非常明显的作用，具有通宿便和排毒素的功效，因此在肠道健康的维护上有着重要的作用和意义。

2、有益身体健康

希芸酵素的加工工艺是非常复杂的，利用了90多种生活中常见的食材，经过了不同的发酵工艺，让该产品中的营养价值变得非常丰富，可以净化我们的身体，在提升人体的免疫力上面，也有很不错的效果。

坚持使用希芸酵素的朋友会发现患上疾病的时间少了，就连普通的感冒也很难出现在体内，因此本产品在身体健康的维护上面有着不可忽视的作用。

3、维持肠道菌群平衡

很多朋友在生活中总是容易出现一些肠道疾病，主要是因为肠道内菌群紊乱导致的，而希芸酵素产品中含有丰富的益生菌，可以及时补充对人体有益的细菌，从而尽量调整体内的菌群状况，因此在维持肠道菌群平衡上有着重要的意义。

4、美容养颜效果好

很多女性朋友都非常喜欢吃希芸酵素，主要是该产品中含有多种蔬菜水果的精华，可以及时的为身体补充这方面的需求，不仅能够达到美容养颜的效果，在控制体重上也有不错的表现，所以成为了女性生活中的必备品。

希芸酵素饮用注意事项

1服用酵素后，尽量再喝1-2杯水，适当运动，促进酵素与肠胃接触，有助于吸收。

2饮用酵素期间，应该保证每天8杯水(2L水)饮水量，帮助酵素吸收。

胸部对于我们广大女性朋友来说它不仅可以帮助我们孕育宝宝，给宝宝最好的母乳，还可以使我们在穿衣时显得更有女人味，对于那些胸小的人会无时无刻的想要拥有一个丰满的胸部，现在除了丰胸的手术或者丰胸的产品外，其实我们还是可以通过食疗的方法来进行丰胸的，比如说酒酿丰胸法。

酒酿丰胸：第一，饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。

第二，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进。

第三，保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

第四，维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

第五，酒酿在月经期加热了吃效果会更好，另外经期要多用热水泡脚。

温馨提示：还可以多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

对于酒酿丰胸法不是所有的人都可以用的，像患有酒精过敏的人或者是血压偏低的人最好是在医生的建议下饮用，想丰胸我们要注意多吃点胶原蛋白多的食物，另外最好要保持愉快的心情，以及和谐的夫妻生活，平时在配合胸部的按摩，这样一定可以达到我们想要的效果哦。

对于暂时没有要宝宝计划的女性朋友来说，做好避孕措施可以让你免去意外妊娠的烦恼，这样也不要经历流产的痛苦。很多人通过吃避孕药来达到避孕的效果，那么避孕药什么时候吃效果好呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

避孕药什么时候吃效果好

避孕药通过抑制排卵，改变子宫颈黏液，或者是其他方法来达到避孕的效果。要想是避孕药能够很好的发挥作用，掌握什么时候吃是很关键的。常见的避孕药有三种，它们各自的服用方法。

1、短效避孕药：主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。

2、紧急避孕药：主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。

3、长效避孕药：一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。

既然避孕药有三种，那么，什么时候该吃什么类型的避孕药你了解吗?

1、夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号;从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。

2、夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。

3、夫妻两地分居。探亲时，可服探亲避孕药，如探亲片1号等;房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。

4、口服避孕药引起胃肠不适的女性，可选避孕针。

5、发现其它避孕失败，或被强奸者，可在24小时内口服事后避孕药，如乙烯雌酚50毫克，连用五天。

说到芦荟胶很多人都会想到完美芦荟胶，完美芦荟胶是很常见的一款芦荟胶，很多人都使用过，完美芦荟胶成分非常天然，镇静修护作用很好。

完美芦荟胶什么时候用最好

1、完美芦荟胶做补水面膜最佳使用时间

完美芦荟胶在做补水面膜的时候，最好是在晚上9~11点之间使用，这段时间的取一一块硬币大小的完美芦荟胶，在洁面后均匀将其敷在脸上，20分钟后用冷水洗净脸部，就可以给皮肤美美的补充水分了。

2、完美芦荟胶面霜最佳使用时间

早上洗脸后先给脸部皮肤拍上爽肤水以及乳液，然后再将芦荟胶薄薄的敷在脸上。芦荟胶当作面霜使用不需要太多，只要薄薄的一层就可以了，擦了芦荟胶了以后，一定要配合按摩，促进皮肤对芦荟胶的吸收才可拥有好的肤质哦。

3、晒后修复需立即使用

完美芦荟胶最重要的一点就是晒后修复，经过紫外线直接照射后，应该立即使用完美芦荟胶镇静皮肤，防止皮肤被晒黑、晒伤。作为晒后修复功效的完美芦荟胶，应该敷厚一点才能有效镇静皮肤。

4、长痘需立即使用

脸上刚长出痘痘的时候立即用完美芦荟胶的效果是最好的，这是因为痘痘在刚刚生长的时候，其形态等还不是特别稳定，利用完美芦荟胶镇静，即可立即消除脸上的痘痘。针对痘痘使用完美芦荟胶的用量则是需绿豆大小的芦荟胶覆盖在痘痘上即可。如果脸上痘痘化脓，则需要洁净双手后，将痘痘里的白脓挤出，然后再涂芦荟胶。

完美芦荟胶效果怎么样

1、长痘两天即可消除，使用完美芦荟胶消除脸上长痘，一般在两天的时间内即可达到祛痘的效果，爱吃辣的女生可以尝试一下。另外，疗伤效果较快，有网友分享，当身上出现烫伤或者刮伤的时候，使用完美芦荟胶效果特别好，尽管身上烫出水泡，依然能够在2天内得到恢复。同时补水效果极好，网友反应该款芦荟胶补水效果极好，当皮肤干燥的时候，可以拿完美芦荟胶当补水面膜使用。

2、吃辣长痘两天消除很多妹子有着无辣不欢的饮食习惯，但是脸上长痘让很多妹子不敢随便吃辣。网上很多妹子每次吃辣长痘后，都会通过使用完美芦荟胶消除脸上长痘，一般在两天的时间内即可达到祛痘的效果，爱吃辣的妹子可以尝试一下。

3、疗伤效果较快有几个网友分享，当身上出现烫伤或者刮伤的时候，使用完美芦荟胶效果特别好，尽管身上烫出水泡，依然能够在2天内得到恢复，所以完美芦荟胶疗伤效果较快。

4、补水效果极好使用完美芦荟胶的妹子普遍反应该款芦荟胶补水效果极好，当皮肤干燥的时候，可以拿完美芦荟胶当补水面膜使用，这样就可以快速给皮肤补充水分哦。

5、晒后修复口碑佳很多妹子在夏天就很难离开完美芦荟胶，这主要归功于完美芦荟胶的晒后修复功能。夏天被紫外线直射后，身上皮肤会出现红肿、脱皮等现象，用芦荟胶即可轻松修复被晒伤的皮肤，这个效果是有目共睹的哦。

6、可止私处痒私处如果出现瘙痒症状的时候，其实可以通过抹完美芦荟胶解决。网上很多妹子都有提到这一点，完美芦荟胶之所以被称为万能胶，我想也不能离开这个原因吧。

7、快速抗敏脸上皮肤过敏的时候，可以使用完美芦荟胶抗敏。基本上，很多皮肤过敏的妹子在过敏的时候使用完美芦荟胶，基本上在2天之内可以有效达到抗敏的效果，所以皮肤过敏的妹子可以在身上备一支。

完美芦荟胶可以涂满全脸吗

完美芦荟胶是可以涂满全脸的，没有副作用。

因为本身芦荟胶就是一个修复的化妆品，而且芦荟胶是从天然芦荟中提取出来的，白天晚上都是可以用，涂在手和脸上，(要加点水，这样会更容易吸收)会有防晒作用，不会被阳光直接晒伤，有保护作用。而且芦荟胶还有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，是美容佳品。此外，芦荟胶具有一定的致敏率，所以使用前需要做敏感测试。

芦荟胶作用

芦荟胶是一种天然草本植物“芦荟”中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。它对割伤、擦伤、伤口溃烂手术疤痕等都有明显的辅助作用，还具有很好的消炎杀菌美容功效，使用安全可靠。

转眼间，夏天就要到来了。随着气温的逐渐升高，平日里温柔的阳光也要变得刺眼起来了，不知道大家提前准备好防晒霜了没有？然而，有不少女生却发现，有的时候明明涂好了防晒霜，但皮肤还是依然被晒黑了，这又是怎么回事呢？很多时候对于防晒霜的关注点都在品牌、种类、防晒效果这些问题上面，但实际上，涂防晒霜的时间点也很重要。那么防晒什么时候涂好呢？

防晒霜在外出前半小时涂抹效果最好。而且，涂防晒霜应该是护肤步骤的最后一步，即：清洁、补水、保湿霜、最后涂防晒。除了要使用防晒霜以外，防晒还有很多其他途径，比如戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的损伤，预防白内障；戴帽沿大于5厘米的太阳帽也能起到防晒效果。

防晒霜在外出前半小时涂抹效果最好，这样可以很好的起到防晒的效果。

简要回答

有许多的家长都会准备一些钙片让孩子吃，因为多吃钙片就可以补充钙元素，能够有效促进孩子长高，只是大部分的人都不了解什么样的钙片才能够有效促进吸收，一般是在早上比较合适。

在吃钙片的时候，一般都是在早上起床又或者是睡觉之前服用，因为人体血钙水平比较低的就是凌晨和深夜，此时服用钙元素就能够促进吸收。女性在怀孕期间也需要补充充足的钙元素，可以满足自身的需求，也同样可以给胎儿的健康带来更多的保障。

新生儿时期婴幼儿时期也同样需要补充钙元素，需要严格在医生的指导下补充，一般儿童和中老年人在补充钙元素的时候，都是分早上中午以及晚上服用，但是也需要掰开服用。

小剂量很明显要比大剂量更容易促进吸收，因为老年人分泌的胃酸以及儿童分泌的胃酸比较弱，就会导致钙元素的吸收受到影响，所以尽可能是在吃饭之后或者是吃饭的时候。如此就不会影响到吸收，同时还可以加上一些糖类食物，能够促进钙元素的吸收。

中国营养学会也表示，一般1~4岁的儿童每天摄入的钙含量应该保证在600毫克左右，通过每天饮食想要获得所需要的钙元素也并不是一件很容易的事情，所以还是应该严格按照医生的嘱咐来服用钙片，这一点是非常重要的。

事实上，不同的胎教类型开始的时间不是一样的，所以各位准爸爸准妈妈在进行胎教之前一定要详细了解一下哟！下面就一起随小编来了解一下7种胎教在什么时候开始效果最好吧。

音乐胎教什么时候开始

怀孕16周的时候就可以进行了！原因在于宝宝的听力基本上从怀孕3个月开始发育，到了第四个月的时候发育速度是非常快的，基于这个原理，在怀孕4个月的时候就可以给宝宝进行音乐胎教，帮助胎宝宝锻炼听力，对于大脑的发育是有很多好处的。

建议准妈选择轻松愉悦、旋律优美、节奏自然的音乐。

运动胎教什么时候开始

怀孕五个月就可以开始了！准妈妈怀孕20周左右，胎宝宝发育开始变得非常稳定，准妈妈就可以进行适量运动促进胎宝宝的身体发育，但是到了36周以后最好就不要进行运动胎教了，原因在于这时候准妈妈进入到孕晚期，不知道什么时候就会分娩，不宜进行运动。

营养胎教什么时候开始

怀孕第1周就可以进行了！营养胎教是最重要的，也是可以在刚怀孕就进行的胎教，换句话就是准妈妈一怀孕最好就进行营养胎教。要均衡的补充营养并且根据身体情况进行调整，才能让宝宝稳定发育。

光照胎教什么时候开始

怀孕第32周就可以进行！原因在于这个时候胎宝宝的视觉发育稳定。最好是到32周时，因为宝宝在32周以后就可以对光线、光照之类的做出反应，光照胎教同时能够促进宝宝的视觉发育。可是在进行光照胎教的时候要知道，不要给宝宝用太强烈的光线，并且一次持续两分钟就好，不要持续太长的时间啊！

抚摸胎教什么时候开始

怀孕第20周可以进行！原因在于宝宝到了20周的时候感官发育的会特别的快，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入发育高峰期，要是准妈妈抚摸宝宝就能够刺激这些感官能力的发育，宝宝以后行动能力就更加棒了。

语言胎教什么时候开始

从怀孕24周以后再进行是最好的。原因在于这个阶段宝宝的听力已经发育了一段时间，准妈妈在这时候和宝宝进行对话，就不容易伤害到宝宝脆弱的听力。并且到了这个阶段的时候宝宝的感知能力加强，语言胎教能够增强准爸爸准妈妈和宝宝之间的感情。

美育胎教什么时候开始

怀孕20周以后进行是比较好的！大家所说的美育胎教其实是通过准妈妈欣赏艺术作品之类的比较文艺和美好的事物，准妈妈心情愉悦的话就能够把美丽的情绪传递给宝宝，让宝宝感受到。在怀孕20周时是最适合进行美育胎教的，原因在于这个阶段宝宝的感官能力已经发育，这样子进行胎教的话效果比较好。

面膜有很多种类，有些面膜主要作用是补水，有些面膜则具有保湿美白作用。下面，我们来看看面膜什么时候使用最好，以及如何正确使用面膜吧。

操作方法

敷面膜的时间：

一般来说，在晚上敷面膜是比较好的，晚上10点左右敷面膜，大概敷30分钟左右，然后再清洗脸部，之后上床睡觉。

敷面膜的错误时间：

错误一：白天敷面膜

面膜有很多美白的成分，例如柠檬的提取物，这些东西都是感光的，见光死，做完面膜就去接受灿烂阳光的洗礼，注定漆黑一辈子。

错误二：熬夜一族三四点才睡还敷面膜

这个点数还不睡觉就已经够对不起自己的脸了，做个面膜还不如早早睡觉。熬到三四点钟，什么面膜在这个时候吸收效果都甚微啦，很快就要天亮，你皮肤又要接受阳光洗礼了。

敷面膜的正确步骤：

第一步，洗脸

首先需要用洁面奶清洗脸部，这样还可以使毛孔扩张，从而使脸部可以充分吸收面膜的营养成分。

第二步，热毛巾敷面

洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷面膜

一般来说，敷面膜的时间不要超过30分钟，但是也不要短于15分钟，敷面膜的时间太短，则面膜中的营养就没有被充分吸收。

第四步，冷水洗脸或用冷毛巾敷面

敷完面膜后，可以用冷水洗脸或者用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。这个过程大概持续3分钟就可以。

据介绍酒酿蛋对女性的身体有很大的好处，酒酿蛋的营养有很高，那么酒酿蛋什么时候吃效果好呢，酒酿蛋早上吃好还是晚上吃好呢。

酒酿蛋什么时候吃效果好

1、酒酿蛋丰胸在经期前后三天食用效果最好，因为经期前分泌雌激素的腺体已经在分泌雌激素，此时食用酒酿蛋可以促进雌激素的大量分泌;而经期后食用酒酿蛋可以为胸部丰满提供原料。

2、而不为了丰胸食用酒酿蛋的话，哪一天都可以吃，跳过经期就可以了。

酒酿蛋早上吃好还是晚上吃好

酒酿蛋晚上吃比较好。

1、酒酿蛋中含有一定的酒精，早上体内分解酒精的酶含量较低，食用酒精不容易代谢，因此容易出现酒精长时间在体内的情况，对身体不利;并且空腹食用酒精会出现伤害肠胃的现象。

2、晚上食用酒酿蛋，有利于胸部的发育，并且晚上食用适量的酒精可以促进睡眠。

青春期能吃酒酿蛋吗

青春期可以食用酒酿蛋。可以食用酒酿蛋的人群，食用适量的酒酿蛋基本上没有副作用，因此青春期可以食用酒酿蛋，可以促进身体的发育和代谢，补充营养，还能补充气血，因此青春期可以食用酒酿蛋。

酒酿蛋可以天天吃吗

可以，但是要适量。酒酿蛋中的主要食材就是酒酿和鸡蛋，还可以根据自己的口味加入红糖和生姜，它味道甘甜，略酸，其中还含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、有机酸等多种营养成分，具有增进食欲、促进消化、活血消肿的作用，酒酿蛋的营养和食用价值都很高，一般情况下是可以天天食用的，但是要注意用量，不宜食用过多，否则会引起肠胃不适，建议一天吃1个酒酿蛋即可。

美发造型产品有很多，一般烫了卷头发，理发师都会推荐用弹力素维持头发的卷度，弹力素可以让我们的头发更具有质感，适合烫后的卷发使用。

弹力素怎么用效果最佳

弹力素通常是洗完头发后使用，要保证头发上的水不往下滴才可以，头发干燥时用水将头发打湿也可以使用弹力素。用洗发水先将头发洗干净，然后擦干，把弹力素涂抹在发梢，由下往上抓头发即可。弹力素是用于卷发的美发产品，是让卷发更加持久有弹性的，可以保湿滋润和轻度塑型，冷烫一般是需要用弹力素打理的。

弹力素什么时候用效果最好

弹力素尽量在湿发的时候用，因为头发干了没有那么有弹性，做造型要湿发涂抹。更加弹力素能让头发更加立体，有舒展性，把弹力素均匀的涂抹在手上，抓头发就可以轻松塑造卷发发型。选择头发八成湿的时候用弹力素可以起到非常不错的效果，建议两天使用一次，不要过于频繁使用。

弹力素的正确使用方法

使用弹力素的方法很简单，首先清洁好头发，然后在头发8分干的时候涂抹弹力素，把弹力素指甲挤在手上，均匀的抓在头发卷发的位置就可以了。抓头发的方向最好是有下到上，慢慢涂抹抓匀，不用每天涂抹，第二天简单抓些水在头发上就会有很好的卷发定型效果。

美国gnc葡萄籽胶囊被种草了很久,吃了几天痘痘就没了，感觉皮肤变滑不少。那么gnc葡萄籽胶囊什么时候吃效果最好?

gnc葡萄籽胶囊什么时候吃效果最好

一般建议GNC葡萄籽300mg×100粒每日服用1粒，100mg×100粒每日服用2粒；时间以餐前服用为佳，如肠胃不适可改为餐后服用。因不同人群的营养需求不同，服用时应根据自身需求适量增减。

试客背景

我的皮肤不太好，可能是过敏性肤质吧，每年一到春天，就开始起皮，红肿，用过好多护肤品，效果都不大，听朋友介绍说，这个可能跟人体的内分泌什么的有关系吧，需要内服调理。

宝贝整体

从外观来看还是很不错的。非常有质感，包装瓶很光亮。

瓶子的封口包装

盖子是这种按压式的。服用很方便

封口

打开看到瓶里的葡萄籽精华胶囊只有半瓶呢，不免有一点小失望。也许浓缩的才是精华呢，这个应该注重的是质，而不是量吧，呵呵!

这款葡萄籽精华是胶囊制剂

试用过程与体验

从外面看，这款胶囊的颜色是灰白色，带一点粉粉的颜色

打开胶囊，里面是粉末颗粒状的

这一粒胶囊看起来份量还是很足的

下面就用水溶的方法来测试一下这款胶囊的吸收情况

把葡萄籽营养素倒入水杯中

在杯中加入适量的温水

杯里的溶液马上显现出红葡萄酒的颜色，色泽非常鲜艳，看着真诱人，有种想马上喝到葡萄酒的冲动。

晃动几下水杯，杯壁上面留下了一些细小的没有溶解的颗粒状

过了两三分钟之后，杯底有些许沉淀物

品尝一下，

有一点涩涩味道，其中又带有一点微微的酸甜，细细回味一下——————这就是葡萄的味道

留有一点点水液的沉淀物，从上面看还是这种红中带黄的颜色。

漓干水之后的沉淀物，颜色微白。

沉淀物是这种米糊状的

用手按压，粉末很细腻，没有很明显的颗粒的感觉，可以得出结论，这些沉淀物被饮用之后，在体内是可以慢慢消化，被人体吸收的。

试用心得

这是一款超强纯天然抗氧化剂。具有美白淡斑、减皱祛痘、紧致肌肤、抗衰老、抗过敏的功效。最佳女性抗衰老的营养补充剂。是女性朋友延缓衰老、留住青春、祛斑养颜的上上品，推荐!

胶原蛋白是一种女生常吃的保健品，它能使我们的皮肤变的光滑有弹性，还能有效的防止衰老，可谓是女性的福音，不过这胶原蛋白粉要什么时候喝效果最好呢？今天我就来给大家分享分享经验！

操作方法

胶原蛋白粉一般情况下睡前半小时喝是最好的，因为夜晚身体正是处于新陈代谢的时候，这样更能补充进去。

胶原蛋白粉一天喝的量大约为四到五克，可以直接用温水冲服，也可以混合到牛奶，蜂蜜水中一起冲服。

冲服胶原蛋白的时候要用温水，滚水会破坏掉里面的成分，如果怕温水不能溶解的话，可以轻微的搅拌几下。

胶原蛋白粉配合一些vc含量高的食物或者果汁效果会更好，但是肾衰竭病人是不能服用胶原蛋白粉的噢。

随着生活水平的提高，现代却有越来越多的人为营养多余导致的肥胖问题困扰不已。然而，减肥毕竟不是说成即成的容易事，其中自有其科学方法。那么减肥药在什么时候吃效果最好呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。一天中中午饭前比较好，早上及睡前服用容易产生副作用，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。

但值得注意的是服用减肥药，只在严重的肥胖症时才可以药物治疗。从理论上讲各种减肥药都有不良反应，长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。而减肥药比较常见的副作用主要包括：

1.晚上睡不着觉：一些减肥药含有安非他命，服用后每天晚上都特别兴奋，随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠障碍等症状。

2.不想吃饭：一些减肥药中含有芬弗拉明，芬弗拉明是一种食欲抑制剂。长期服用会造成心脏瓣膜损伤以及肺脏高血压等问题。现已被多个国家禁止减肥药使用芬氟拉明。

3.口干舌燥：这说明服用的减肥药中很有可能含有西布曲明，这种减肥药有可能使人记忆力受损，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

4.肚子胀痛。一些减肥药中含有醣禄锭。醣禄锭有降低血糖的作用，服药者血液中肝脏酵素会升高，有人在服用期间，因为肝炎死亡。虽然目前为止尚未正式醣禄锭与肝炎之间的相关性，但还是小心为妙。

5腹泻：一些减肥药中含有泻剂。

因此小编不建议使用减肥药减肥，这不是一种健康的方式，对身体无益。平时也要多了解女性经期吃减肥药有什么副作用等相关常识，运用科学的方法减肥才最有效。

说到睫毛增长液，大家应该都听说过，睫毛增长液是很多人都喜欢的一种增长睫毛用的产品，长长的睫毛是每个人都想拥有的，睫毛增长液坚持使用是有效果的。

睫毛增长液什么时候使用效果最好

睫毛分为毛根和我们看得见的毛杆部分，生长周期一般都在一个月左右，之后的3-5个月都处于休止状态，睫毛滋养液要做的工作分为两部分，一是滋润毛根，改善毛发生长环境，使睫毛变得更为浓密;另一个则是激活已经处于休止期的睫毛，让它变长，变粗，延缓脱落时间。所以，滋养液可以早晚使用，而最好的使用时间是晚上。

坚持使用最好

只要看过睫毛增长液的成分表就能够知道，睫毛增长液是集合了各种能使睫毛增长的成分于一身的神奇液体。它含有维生素e、蛋白质和橄榄油等有效的睫毛增长成分，通过科学的配比，能够在更短的时间内使睫毛变长。睫毛增长液针对亚洲人短小稀疏的睫毛特征，运用毛囊生长因子等功效，制造出毛发的细胞并且形成组织，让睫毛从沉睡中苏醒，并重新开始生长。睫毛增长液主要是靠改善毛囊组织的血液循环和发育不良症状，来促使睫毛增长，是一款可以安心使用的健康产品。

它的使用方式很简单，只需在每晚睡前像涂睫毛膏一样，将睫毛增长液均匀的涂抹在每一根眼睫毛上，注意要避开眼皮，以免产生脂肪粒。由于含有维生素e等不适合见光的成分，因此一定要在晚上睡前使用哦。睫毛增长液具有很明显的睫毛增长功效，并且能够强化睫毛，使它不易脱落。但是它不是激素产品，想要看到效果就需要坚持使用才行，如果连一管都没有用完，就抱怨没有效果，那对它也是很不公平的。

睫毛增长液怎么用

睫毛滋养液含有滋养睫毛、强健睫毛的成分，所以不一定要从根部开始刷，要注意尽量不要让睫毛滋养液流入眼睛，以免对眼睛造成刺激，涂抹上睫毛时可停留1-2秒，下睫毛可停留3秒左右。关键是让睫毛均匀刷上。

睫毛增长液是不是真的有用

相信不少小伙伴都尝试过让睫毛变得更长更浓密的各种偏方，小编以前也试过许多增长睫毛的民间偏方，虽然有些偏方确实有不错的增长睫毛的效果，但是如果要小编挑选效果比较理想，同时操作起来也比较简易的一个，那小编肯定首推睫毛增长液。

说到睫毛增长液，相信大家都不会陌生，特别是对爱美的女生来说，让睫毛变长变密简直是一生都在奋斗的事业，怎么可能没听过或者用过睫毛增长液呢?那么，睫毛增长液促进睫毛生长的原理是什么?它到底是不是真的有效果?一般来说，作为专业的增长睫毛的产品，睫毛增长液中含有大量的促进睫毛生长所必需的因子，再加上睫毛增长液的设计接近于睫毛膏，使用的时候可以照顾到每一根睫毛，所以增长睫毛的效果还是比较明显的。

当然，对于那些觉得睫毛增长液性价比不高的小伙伴来说，你们也可以尝试别的方法。隔夜茶水也可以用来增长睫毛，隔夜的茶水中具有大量的茶多酚，茶多酚具有促进睫毛生长的功效，而且茶水的质地非常清爽，使用起来不会给皮肤造成任何负担。VE也是可以用来增长睫毛的好东西，VE可以为睫毛提供大量的营养，而且在VE的滋养下，睫毛不仅会迅速增长，还会变得相当坚韧。但是，因为VE质地比较油腻，对于眼部周围容易长脂肪粒的小伙伴来说就不太合适了。

说到隔离霜，大家应该都很熟悉，隔离霜对皮肤的好处有很多，隔离霜在化妆的第一步使用，作为妆前乳打底使用，可以给后续底妆做好铺垫。

隔离怎么涂效果最好

1、首先取适量隔离霜于两颊处、额头、下巴，用中指和无名指两个手指指腹从脸颊处向下拉伸。

2、然后扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

3、接下来将适量粉底倒在右手心里，用左手手指蘸取。

4、下面从左脸颊开始，一边用食指、中指和无名指3个手指的指腹轻轻拍开。

5、然后一边向下拉伸扩大涂抹面积，最好使用粉扑。

6、接下来指腹逐渐滑向眼睛周围和鼻翼位置，一边轻轻拍打一边向四周均匀涂抹，右脸步骤同上。

7、最后落指于下巴处，轻轻拍打并均匀涂抹就可以了。

隔离霜什么时候擦步骤

一般是在涂抹完水乳霜后再擦隔离霜。隔离霜属于化妆品一类，它的主要作用是帮助皮肤隔离外界的粉尘或是彩妆产品。在做完护肤步骤，涂抹了水乳、精华液、面霜这些护肤产品后，就可以涂抹隔离霜了。隔离霜能够隔离外界污染物，避免皮肤受到刺激或伤害，所以即使是没有化妆也应该使用隔离霜。在使用所有护肤品之前，需要对面部先进行一个彻底清理工作。使用洁面产品清理皮肤毛孔，再涂抹上爽肤水，接着是精华液和保湿乳，做完以上这些步骤后再涂抹隔离霜。在使用彩妆产品化妆后，一定要用专业的卸妆产品清理皮肤。市面上的隔离霜有很多种颜色，大致可以分为紫色、绿色、白色三种。紫色适合皮肤发黄的人群使用，它可以调和肤色。绿色适合脸上长痘痘或者有红血丝的皮肤使用，它可以修补肤色。白色适用的皮肤范围较广，只要脸上没有太多瑕疵都可以，它能提亮肤色，让面部变得更有立体感。油性皮肤人群在涂抹隔离霜之前，可以先用吸油纸轻轻的按压脸部，将皮肤表面的油脂吸走。现在很多隔离霜都具备有防晒的效果，如果室外紫外线不是太强烈，或者长期待在室内照射不到阳光，使用隔离霜就够了。

用了隔离还要用防晒吗

如果你买的隔离霜本身具有防晒功能，那就不需要再用防晒，如果没有防晒功能的话，建议还是擦一点防晒霜，夏天推荐使用清爽一点的防晒霜，太厚重的不透气，容易长痘痘。在使用隔离霜之前，先要做好皮肤的清洁和补水工作，其使用方法也是比较的简单，首先取适量的隔离霜于两颊处、额头、下巴，之后均匀的推开，轻轻拍打直至完全吸收。隔离霜是化妆的第一步，隔离首先起到的作用是调整肤色，隔离自带美白功效，可以让肌肤得到基本的改善。所以，对于隔离霜来说，不仅可以减少皮肤的负担，还能最大程度激发隔离霜的使用度。对于化妆的人来说，隔离霜的作用非常大，它可以有效的保护肌肤免受外界粉尘和化妆品的侵害，因此，在使用隔离霜的时候一定要用心涂抹才好。

隔离霜如何挑选

1.从颜色上挑选，隔离的作用有调整肤色的功能，在挑选隔离时，可以从颜色上面做选择，挑对了颜色，在化妆时才不会出现皮肤暗沉，妆面过脏的现象;从质地上挑，隔离可以用来隔离空气中的粉尘和雾霾，所以在挑选隔离的时候，根据自身的肤质特色来挑选;

2.从功能上挑，根据自己的工作性质和生活习惯来选择适合自己的隔离霜，除了隔离空气中的粉尘和雾霾，还可以隔离紫外线，有针对性的挑选隔离，产品的效果也能更好。