冬季充气帐篷(热门20篇)

在冬季帽子及是保暖又很时尚的单品，冬天帽子就是一大亮点，那么冬天适合戴帽子的发型有哪些，哪些帽子适合冬天戴。

冬季适合戴帽子的发型

1、侧边卷发+斑点贝雷帽：红色的斑点帽看起来带有些许的性感，侧边卷发发型设计带有些许的妩媚，所以整体形像塑造出的都是温婉的魅力女人，你也可以尝试。

2、金色烫发+毛呢帽：烫发发型的颜色看起来很亮丽耀眼，而帽子的颜色很淡，二者搭配到一起正好可以互补。眼镜的搭配又让造型看起来带有一些俏皮感。

3、长卷发+皮草帽：妩媚加性感的一个造型，只是这一款侧边的卷发发型已足够体现出摩登女郎的时尚与性感了，侧边放置更是显得妖娆，再搭配上黑色皮草帽与性感礼服更是将整个造型推向了高潮。

4、卷发+布帽：整体造型散发着异域女子风情韵味，个性的帽子与中分卷发的结合恰到好处，围巾与服装的搭配更是将十足的街拍范都体现出来了。

冬季适合戴的帽子有哪些

1、宽檐帽

提到经典帽子，首先要讲到出街率爆表的宽檐帽，这种颇具绅士风的帽子，不仅时尚好看，而且也很是百搭。不过女生在选择帽子时要多考虑搭配的服装色系，以及风格类型，像服装搭配如果已有三种色调，这时的宽檐帽就选择其中一种同色系搭配或百搭色，又如出席聚会或者正式场合，可以考虑搭黑色宽檐帽，而游玩或逛街，则可选择可爱粉色，或低调灰色。

2、棒球帽

棒球帽是极具个性，突显潮流的单品，最早由棒球职业帽演变而来。到如今款式总类颇为丰富，像字母，条纹，拼色的加入，更是让它成为了女生搭配中的个性符号，同时也烙上了青春的标志。

3、针织帽

针织帽的传统编织工艺别具一格，其温暖厚实的面料，也是冬天极具标志性的配饰。针织帽适合各个年龄层的穿戴，但它不仅仅只是用来保暖而已，有很多时尚潮人也会选择一些时髦的款式来用于服装搭配。比如，基本的纯色针织帽，就显得简约大方，适合搭各类风格衣服。

戴帽子的好处有哪些

1、有利于保健

老年人由于年龄偏大，相对于年轻人来说，血液并没有那么流畅，甚至血液出现僵化，如果在这时候受凉的话，就会造成血管收缩。轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。

2、防护功能

老人戴帽子除了有预防感冒的功能，还有着防护摩擦的功能，万一不小心有碰擦，帽子也能够起到一定的缓冲作用。

老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。

3、利于保暖

为了防止冬季的严寒，所有人都穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的。更何况，多数老年人的头发比较稀少，更需要帽子来保暖。

戴帽子坏处有哪些

但戴帽子也并非全是好处，也需要注意一些东西。专家介绍，入冬帽子也不能久戴，否则容易导致脱发。

专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

布拉多犬短短的毛发下有厚厚的绒毛，可以提供强悍的防寒功能。那么，冬季怎么养拉布拉多犬?下面就由小编告诉大家冬季怎么养拉布拉多犬吧!

冬季饲养拉布拉多犬合理建议：

1、不能给狗狗吃人吃的食物，给狗狗食用含盐量底的狗粮，如英国的豪爵狗粮。

2、养成给狗狗常梳毛的习惯。每天两次，用宠物专用的梳子。如果宠物喜欢可以穿上衣服，来避免掉毛。尽量不穿深色衣服。

3、选择正确的洗浴液，好的洗浴液可能保护狗狗毛皮，减少掉毛的数量，还可以预防皮肤病。如预防皮肤病类的可以选择圣路薇宠物专用沐浴露，针对狗狗不同毛色和类型美毛的可以选择澳路雪宠物沐浴露。

冬季怎么养拉布拉多犬

拉布拉多冬季的饮食要比平时摄取更多高蛋白、高热量的食物，因为抵御寒冷需要更多的能量。为了狗狗的身体健康，冬天也不能停止运动，可以趁阳光比较灿烂的天气多带狗狗外出走走。在寒冷的季节，要注意犬只腹部的保暖，可以将狗屋放在温暖的地方，如室内，并铺上垫子以达到保温的效果。

冬天忽冷忽热的容易让拉布拉多狗狗感冒，因此不要经常让宠物狗狗经常出入这样的环境。拉布拉多狗狗的运动量比较大，冬天每天要带狗狗去溜溜，可以让狗狗更好的吸收消化营养，来适应更加恶劣的环境。

冬季拉布拉多犬洗澡注意事项：

洗澡是保证狗狗干净卫生的必要措施，即使天气转冷，也不应该忽略了这项功课。但是进入冬季以后，给狗狗洗澡就不应该过于频繁了，一般保证每周一次就足够，否则很容易造成狗狗感冒。平时只需要坚持每天为狗狗梳理毛发，外出归来及时擦净四脚，就可以保证清洁了。

如果是自己给狗狗洗澡，应该要事先准备好一些用具，比如专用洗澡盆、浴巾、专用浴液、梳子(金属、木质或塑料的都可以，但最好准备密齿、稀齿各一把)、刷子、脱脂棉棒、小镊子、眼药膏、吹风机等等。洗澡水深度以不淹没狗狗的背脊为宜，而水温在35℃左右最好，手试水温感到温和即可，水太烫或者太深，都容易造成狗狗紧张不安。洗澡时，按照头部、后颈、背尾、腹部、四肢的顺序进行搓洗，尽可能在短时间内完成。换水冲洗干净后，要立即用干浴巾把狗狗身体上的水吸干。洗澡时室内要保持温暖无风，冬天可以开暖风机。洗完后一定要用吹风机耐心地将狗狗身上水渍彻底吹干，切不能只吹干表面，否则很容易引起感冒或者皮肤病。

在严寒的恶劣气候条件下，人体机能容易发生紊乱，尤其是年老体弱者，当不能适应外界环境变化时，就会诱发疾病，如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病、心肌梗死、脑出血等。为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症，做好各种防寒措施是十分重要的。

冬季养生小常识

1、防寒措施

一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者，都应避免在低温环境下工作，50岁以上的人也不宜从事这方面工作。

2、强身健心

在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。对中老年人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。但遇到天气不好，如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大，宜量力而行。同时，还要保持乐观、安定的情绪，不做无谓的精力消耗，做到养精蓄锐，这有益于防治疾病。

3、御寒饮食

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时不要去掉这些有益的部分。人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好。

三九严寒时节宜适当选择补品，中医认为，此时进补，可以萌育元气、养精蓄锐。

当然，冬令进补不是泛补、滥补，进补时做到有的放矢，才能达到预期的目的。

人体的甲状腺分泌具有产热效应，故宜多吃有助于甲状腺功能活动的含碘食物，如海带、鱼、虾、牡蛎、紫菜等海水中或水中生长的食物。

有些果品含蛋白质、脂肪及糖类较多，如红枣、板栗、核桃仁、柿饼、桂圆、干荔枝等，也是冬令御寒的佳品。

冬天喝什么粥最好呢

燕麦粥

原料：燕麦50g、同等份水、牛奶适量。

做法：将燕麦用同等份水煮5~6分钟，至糊状时，加入适量牛奶即可食用。

功效：燕麦粥一年四季均可食用，是早餐中的佳品。冬季气候干燥，人体需补充一定的水分，而燕麦富含膳食纤维，食用后具有一定的饱腹感，具有补虚健脾的功效，经常喝燕麦粥还可起到增加肠胃蠕动，帮助缓解冬季因身体缺水而导致的便秘症状，尤其适宜于小孩及老年人食用。

莲子粥

原料：莲子50克，糯米50克，红糖一匙。

做法：莲子用开水泡胀，去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。莲子要用开水泡，提早多泡几小时，这样煮出来不会硬，因为莲子很耐煮，不容易烂。

功效：有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。

山药猪肝西芹粥

原料：大米150克，山药100克，猪肝50克，杏鲍菇50克，西芹2根，盐，酱油，姜末，葱，胡椒粉，味精，生粉，橄榄油(麻油)，葱花。

做法：猪肝切片，依次加入盐、生抽、姜末、葱、胡椒粉、味精、生粉拌匀腌制;山药切块待用。大米熬粥，大火烧开后，小火慢熬至开花，放入山药块和杏鲍菇，继续熬至浓稠，加盐调味。把腌制好的猪肝浸入调好味的米粥中。然后滴入橄榄油(麻油)，最后放西芹丁，顺着一个方向搅匀，撒上葱花，关火，盖上锅盖焖五分钟。

功效：山药富含优质的蛋白质，健脾养胃，低热量，冬季养生多吃也不用担心发胖。猪肝富含维生素A，有明目补血的功效。中国吃网提醒，猪肝胆固醇高，不宜多吃。而与山药、杏鲍菇、芹菜相配煮粥，再佐以橄榄油，就能达到营养均衡的目的。

萝卜粥

原料：粳米50~100g，白萝卜200g。

做法：待水烧开，将粳米洗净放入锅内，煮约10分钟，至轻微糊状后，放入萝卜丁或块同煮，待米和萝卜充分黏在一起成粥状后，依据自身口味加入适量食盐或蜂蜜，即可食用。

功效：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见，萝卜是冬季滋补的佳品。同时，冬季应着重以养阴为主，而萝卜是养阴的最佳食物;此外，冬季气候干燥，很多人会出现咽干、干咳、哮喘等呼吸道疾病，萝卜入肺经，具有润肺、止咳化痰、顺气消食、散淤解毒、通利大便的功效。

牛奶黑米粥

原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。

做法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2―3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。

功效：黑米能补血，特别适用于产妇，也特别适合老年人来吃。老是气短乏力，而且一上班就犯困，建议每天吃一碗黑米粥可以补气养血。此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。

小米南瓜红枣粥

原料：小米75克、糯米15克、红枣6个、南瓜200克。

做法：准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃;南瓜切掉外皮，隔热水蒸熟烂;碾成南瓜泥;锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟，盖上盖煮;水沸腾后，开盖，放入红枣;重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙，出转上火继续煮;每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时，放入南瓜泥，勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散;直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出现粥糊时，即可关火。

功效：红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

番薯粥

原料：番薯100克、粳米150克。

做法：取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。

功效：番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。

党参大枣粥

原料：党参15克，大枣10枚，陈皮3克。

做法：将上3味煎汤饮之。每天2次，7天为1个疗程。

功效：养胃、消炎。主治慢性胃炎。

韭菜籽羊肉粥

原料：韭菜50~100g、羊肉50g、大米200g。

做法：将韭菜洗净后，研磨成韭菜籽;羊肉切丁状备用。先将羊肉煮熟后去沫，后放入大米，待其粘稠度刚好后，将韭菜籽放入其中，加入适量食盐、味精等调味料，稍煮片刻后即可食用。

功效：冬季对应的脏器为肾脏，因此需以补肾为主，而羊肉性热，尤其适宜于冬季补肾，同时其中的铁、钙、磷、维生素等微量元素丰富;韭菜是最好的补肾食物，可起到补肾暖阳的功效，尤其对肾虚引起的四肢发冷、胃寒、痛经者有益。该道粥品对冬季驱寒、保暖具有一定的补益作用。

冬天喝粥有什么好处

“中医认为，粥有和胃、补脾、养心、益肾、清肺、利肝、消渴、明目、通便和安神等多种功效，几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了。”吴伟康说，而从营养学的角度看，《中国居民膳食指南(2007)》中的第一条就是“谷类为主，食物多样，粗细搭配”，而粥在这三个方面都得到了一定的体现。

首先是谷类为主，绝大多数粥都是以米、面、杂粮为主，体现了“谷类为主”的基本原则。其次，食物多样，粥的包容性强，想吃荤的，鸡鸭鱼肉都可以加到粥里;想吃清淡的，蔬菜、水果、花卉等都能煲粥;想吃得“金贵”，加点鲍鱼、海参、燕窝;想吃得“低调”，地瓜小米也可组搭配合。

至于粗细搭配，粥的最主要原料是谷物，其中粗粮、杂粮和全谷类食物，如小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等，都可以放在一起煮成“一锅粥”。

“由此看来，尽管喝粥有什么养生和营养价值还没做过大规模的临床研究，但这种能在民间流传了上千年的饮食习惯，当中肯定是有道理的，值得我们传承和推广。”吴伟康说。

冬天防寒保暖注意事项

保暖：头部脖子膝盖千万别挨冻

作为名专家，吴伟康对冬季养生有自己的一套见解。他特别强调，冬季养生不能光着眼于“吃”，“别以为煮锅粥，从早吃到晚就是健康的做法。”

吴伟康认为，平安越冬，第一要务就是保暖。“保暖离不开穿衣，但我发现很多人不懂得穿衣。”怎么才算会穿衣?“那就是要把人体关键部位都保护起来，不受风寒邪气的侵袭。”哪些是关键部位?“头部、颈部、腰腹部和膝盖。”

吴伟康说，头颈部是人体神经和血管最丰富的部位之一，同时又是冬季最经常暴露在外的地方。医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失总热量占60%。此外，天冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头颈部保暖非常重要。“所以冬天出门，最好戴帽子和围巾。”腰腹部，是人体脏器最集中的区域，“肝、肾、脾等都在这里。”同时，很多女士在冬季经常出现腰痛或手脚冰凉等症状，往往都与腰腹部受寒有关。

“至于膝盖，我经常看见一些大冷天里穿短裙的女士在寒风中瑟瑟发抖，她们如果长期这样穿衣，膝关节的磨损会加快、加重，关节炎就会比别人更早找上门。”吴伟康提醒，冬季应该穿上厚些的裤子和袜子，必要时戴上护膝;每天临睡前用热水泡脚10～15分钟，擦干后再在脚掌心部位摩擦60次，可起到御寒的作用。平时踢毽子、走路，也可锻炼下肢，提高御寒抗病能力。

饮食：冬季御寒可适当增加些肉食

冬季养生自然离不开饮食。吴伟康认为，寒冬腊月里除了喝粥，还应适当多摄入一些富含能量的食物，“如羊肉、牛肉和鱼类等。”吴伟康解释说，这是因为人体冬季散热比平时厉害，要保持基础体温，就要有足够的物质来提供能量。“当然，如果患有高血压、高血脂、糖尿病等，增加肉量时最好先咨询医生。”

与此同时，寒凉的东西要少吃，包括冷饮、水果甚至蔬菜。“冷饮冬天最好别喝了，而蔬果，吃的量也应比其他时节稍少一点。”吴伟康说，冬天一定要好好保护胃部，因为有临床统计显示，一年中50%的胃病都会在秋冬季发作。“冬季饮食要暖胃，进食的东西应该尽量以温热为主。”

需要注意的是，太油腻的东西在冬天也要少吃，否则容易消化不良。如果身体比较虚弱，如特别怕冷的人，可以适当在饮食中加些滋补的中药。“当归附子羊肉汤就是最经典的御寒食疗方。”吴伟康介绍道，其做法也不复杂，取当归5克，附子10~20克，羊肉500克，加生姜数片。附子先煎1小时，然后放当归、羊肉和生姜同煮，煮到羊肉软烂就起锅。“阳虚怕冷的人在腊月里隔三差五喝上几次效果很不错。”饮汤之前如能咨询中医师，进行个人体质辨识就更好。(更多食疗方敬请关注二维码)

至于民间流传的“喝酒取暖”做法，吴伟康并不赞同。“特别是烈酒，喝下去后会导致人体血管扩张，表面上好像是浑身发烫，但其实加快了身体的散热。像一些人在酒楼喝得面红耳赤，出门一招风，就容易感冒。而且冬天血管本身张力加大，喝酒过量容易诱发心脑血管意外。”

作息：冬季熬夜比夏季更伤身

除了穿衣和饮食，吴伟康指出冬季还要注意居室环境的卫生和作息的健康。

“天气再冷也要保持室内通风。我特别反对一些老人的家里，一到冬天就窗门紧闭。室内空气不流通是百病之源，尤其是容易招惹流感等呼吸道疾病。正确的做法是每天早晨和临睡前把窗户打开半小时再关上。如果特别干燥，睡觉时可在室内放盆水，增加湿度。”

作息方面，吴伟康提醒，冬季熬夜比夏季更伤身。“这是因为冬天人体的阳气本来就弱，而深夜到凌晨这段时间又是一天中阳气最弱、最寒冷的时段，早睡本来就是顺应季节变换的做法。如果这个时候不睡觉，即使穿再多的衣服在身上，人体都很难抵挡寒邪的入侵。”吴伟康建议，冬季最佳的上床时间是晚上10时左右，“可以靠在床上看看书，听听舒缓的音乐，争取11时之前入睡。”早上最好能在6~7时起床，“我不主张冬季太早外出运动，特别是雾霾浓重的清晨。”

老人的健康是每个子女最关心的事情，人进入老年之后就会出现许多的问题，所以子女们平时要多多关心老人的身体健康！你们知道老人冬季养生该怎么做吗，需要注意些什么呢？老人牙齿和肠胃消化功能都在退化，有哪些冬季养生汤是比较适合老人的呢，一起来看看吧！

冬季养生：老年人冬季晚餐七大禁忌

冬夜天寒地冻，一般人就不太外出活动了，谁没事愿意到户外去挨冻啊！对老年人来说，冬夜就更懒得外出了，通常，吃过晚饭就回房自个休息了。人老体就衰，脏腑功能减弱，若晚餐一高兴，引起消化不良，甚至其他的疾病。因此，老年人冬季晚餐宜适度。

为此要注意“七忌”

一、忌吃得过饱

若腹部饱胀，会使膈肌位置上移，影响到心肺的正常活动。加之多吃的食物需要消化，大量的血液会集中到胃肠道去帮忙，导致心脑部位的供血量减少，容易引起急性肠胃炎、急性胰腺炎、心绞痛、脑中风等症。

二、忌贪杯暴饮

晚间饮酒过多，易引起急性酒精中毒，伤胃、伤肝、伤脑。

三、忌肥甘厚腻

油腻食物食之过多，会对肠黏膜造成刺激而消化不良，影响到营养的吸收，加重脂肪的沉积。晚餐应以清淡为主，有利于益胃生津、睡眠安宁。

四、忌食过咸

食盐中的钠可以引起水分在体内潴留，而加重心脏、肾脏的负担，引起高血压、尽力衰竭和中风等症。

五、忌饮浓茶

饮茶过多过浓，会增加小便的次数，影响睡眠质量。同时，茶中含有大量咖啡碱，令人兴奋，不易入睡。而茶叶中的鞣酸可与食物中的蛋白质结合，形成块状的鞣酸蛋白，使人产生便秘。并且，在短时间内饮用过量茶水，体内水分骤增，会增加老年人心脏及肾脏的负担，对原来就患有高血压、心脏病、肾脏病的老人更加有害。

六、忌食生冷

吃冷饮及凉拌菜，可引起胃黏膜血管收缩，使胃液分泌减少，导致食欲下降和消化不良。

七、忌进食快

吃饭要细嚼慢咽，以利于营养物质的消化与吸收。

老年人别把晚餐当成维系生命、填饱肚子的唯一目的。其实，正确、合理的饮食，是老年人进补、强身最有价值的捷径，也是最有益处、最能起到作用的健身方法。

结语：老人的身体不比年轻人，很容易受到天气和饮食的影响，所以平时子女们要多加注意老人的饮食健康哦！相信小编今天介绍的这些老人保健常识，能够帮助广大的老人度过一个健康幸福的晚年，也要记得分享给身边的好朋友们哦！

冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭，加之老年人抵制冷寒潮能力较差，因此，在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖、室内保暖、出行保暖等全方位冬日保暖准备。

1.头部保暖

中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶塞盖子一样。如不注意头部保暖，很容易引发鼻炎、头痛、感冒、牙痛、三叉神经痛等病，甚至更严重的是易诱发脑血管疾患。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。

2.身体保暖

到了冬天，老人要随着外界气温的变化及时增加衣服，注意身体保暖，勿让寒气侵入体内。宜用松紧带做内裤腰带，穿脱都比较方便，切忌紧裹身体;棉衣内胆宜选用分量轻、蓬松、保暖性强的羊毛、丝棉、羽绒、晴纶棉等材料;服装的衣领、袖口要采用封闭型结构，减少透气性，增加保暖性。这样才能使老人不易患感冒和防止旧病复发，从而促进身体的健康。

3.背部保暖

祖国医学称，“背为阳中之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督人体阳气。老人如背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。所以，冬天老人加穿一件棉背心或毛背心以增强背部保暖，是很有必要的。

4.脚部保暖

俗话说“寒从脚下起”。脚对头而言属阴，阳气偏少。脚一旦受凉，便通过神经反射，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血液量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、病菌乘机大量繁殖，使人发生感冒或使哮喘、气管炎、胃肠病、关节炎、腰腿痛、痛经等旧病复发。因此，冬天老年人要保持鞋袜温暖干燥，经常洗晒。老年人应穿布底、平底防滑棉靴，不要穿高跟或塑料底鞋，以免摔倒。平时要多走动，促进血流畅通。临睡前用温热水烫脚后按摩脚心10分钟，按摩涌泉穴(脚掌心)，以增加血液循环，疏通经络，有益于健身益寿。

5.室内保暖

老年人的居室，冬天必须采用取暖设备，使室温保持在15摄氏度以上。因为如果室温过低，老人易受寒邪侵扰，诱发呼吸系统与心脑血管疾病，产生严重后果。冬季北方多睡火坑，近些年来用电热毯者日益增多，无论采取哪种，以温度适宜为好。同样，无论是用火炉、暖气或空调，室温宜18℃～20℃左右，且忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，形成阴虚火旺，痰热瘀血，至春就会发病、或诱发宿疾复来。

6.出行保暖

在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止跌倒，以免发生骨折、脑出血等意外。

以上几个方面，老人要着重保暖。其次，冬季严寒，在饮食上也要稍加注意。

美丽的杭州处处令人留恋，而最叫人难舍难分的还是西湖之畔。

冬天虽然寒冷，但是旅游也别有一番风味。冬天的杭州又是怎么样的呢?冬天的西湖是不是也是淡妆浓抹总相宜呢?小编为您收集了杭州冬天旅游攻略，希望对您有所帮助。

杭州冬季旅游攻略二： 杭州吃、住、玩攻略

吃：

知味观 总店 杭州仁和路83号 电话;0571-87065871。

味庄 杭州扬公堤10号 电话;0571-87971973。

味宅 杭州高银巷街71-73号 电话：0571-87831638。

千食客汤包 中山北路50号 虾仁汤包和蟹黄汤包不错。

红泥沙锅 杭州南山路144号。

九百碗 仁和路湖滨路口。 汤面炒面不错，价格便宜。

黄饭儿 高银巷53-57号。

快活神仙火锅 仁和路2-16号。

金色阳光 上城区延安路135号涌金广场5楼。

住：

如家快捷酒店 体育场路18号(190元左右)。

杭州假日之星酒店 莫干山路759号(190元左右)。

杭州星洲金茂商务酒店 平海路1号(300元左右)。

背包客旅馆 杭州东山弄曙光公寓1号楼(45元/人)。电话：0571-87980855

玩：

灵隐寺、飞来峰、一线天 乘7、507、游1、2、4、灵隐下车。

飞来峰门票20元，灵隐寺15元。

六和塔 乘2、K4、308、504、游5。 门票20+10元登塔。

九溪烟树 乘2、K4308、504九溪站下。

虎跑梦泉 乘K4、504虎跑下。

西湖：

白堤：断桥残雪→平湖秋月→浙江省博物馆→中山公园(孤山)→

楼外楼餐厅→西泠印社→秋瑾墓→苏小小墓→武松墓→岳王庙。

苏堤：曲院风荷→苏堤春晓→三潭映月→花港观鱼→太子湾公园→

雷峰夕照→南屏晚钟→长桥公园→学士公园→柳浪闻莺。

杭州冬季旅游攻略2

DY2：11.24

早晨8点起床到酒店门口乘坐155路到胜利剧院站下车，在那里的KFC吃了早餐。KFC的工作人员说这里离断桥还有一段距离，我们出了KFC只好打车去了断桥。到了断桥我们才发现西湖上弥漫着大雾要比市区的能见度差很多。一眼望去整个西湖都是一片白色，真是天公不作美。这场大雾直到十点多钟才渐渐散去，那时我们已经走过了白堤。

我们的白堤之行先是从断桥开始，一路由东往西走。在路上有许多出租自行车的商店，但我们只想在西湖边上走走，所以也没有租车。在白堤上遇到的第一个景点是平湖秋月。其实就是一个亭子，在门口有块石碑，刻着“平湖秋月”四个字。继续向前走我们看见了浙江省博物馆。再往前走就是中山公园了，孤山就在公园里面。让我感到意外的是中山公园居然不要门票，这一点比起北京那些大大小小的公园来可要强很多。我们到公园里爬了爬孤山，这小山不算高一会就上去了。本想着在高处眺望西湖，只可惜山上的小树太多，挡住了视线。如果朋友们想登高远眺西湖的话，可以去宝石山的保淑塔。那里的视线应该不错，可惜我们此次杭州之行时间太紧就没有去验证。

出了中山公园走了几步路就来到了楼外楼餐厅和西泠印社了。参观西泠印社也是免费的。这里面有很多的石碑篆刻，很有文化气息，值得大家一看。参观完西泠印社后就是秋瑾墓了，这里有一尊秋瑾的塑像。走过了西泠桥，对面就是苏小小墓。沿着北山路向西走几步路就是苏堤和岳王庙了。岳王庙气势宏伟，门口的两行字：“三十功名尘与土，八千里路云和月。”更是让人回味。不过进岳王庙还要收20元的门票，我们也就没进去，只是在门口拍了拍照。

这时已经快十一点了，我们下午还要赶去机场所以苏堤也就没去成，直接打车去了清河坊。清河坊是步行街，一共分两条。一条街是购物街，与购物街平行的是餐饮街叫高银巷。我们先是在购物街走了走，这条街卖的东西品种繁多，从民族服饰到特色糕点应有尽有。我们转了转就去了旁边的高银巷美食街。这条街真是美食街，餐馆一家连着一家，整条街都是。

我们去的是位于街中段的知味观分店-味宅。这家店属于高档水平，价格要比金色阳光贵一点。但其装修的古香古色，环境优雅，还是不错的。我们要了一份东坡扣肉(48元)和一份西湖醋鱼(58元)还有一晚猫耳朵(8元一碗)。总的来说东坡扣肉味道还行，猫耳朵也还可以，但西湖醋鱼味道有点淡，没有金色阳光的铁板鲈鱼好吃。

我们吃完之后又向服务员要了位于仁和路知味观总店的地址，打车向我们此次之行的最后一站知味观总店进发。到那里来到一楼，这里有许多的特色小吃，价格也不贵，但就是人比较多，环境比较喧闹。我们吃完之后感觉这里的蟹黄汤包还是不错的。

最后我们做155路来到了武林门民航售票处。在这里坐民航大巴到萧山机场搭乘CA1707回北京。

总体来说我们此次杭州只行还算满意，杭州有名的景点除了灵隐寺、雷峰塔以及西湖划船外其余的好像都不要门票，这点让我感到很惊讶。对比起我的家乡北京，故宫和长城动辄就是四、五十元的门票，而且马上就要上涨到百元之多，真是没法比呀。

试想一下如果杭州市政府也把西湖圈起来收门票，像我们这样千里迢迢的从大老远跑来的游客也得乖乖的掏钱。但杭州市非但没有这么做，而且还把西湖修缮的更加漂亮，免费对大家开放。我认为这是从更长远的目的来考虑的。然而首都北京却为了蝇头小利不顾及全国人民的根本利益提高景点票价，还搞了一个假摸假样的听证会，这一点让身为北京人的我感到很羞耻。我想北京市政府应该多向杭州人学习学习，从更长远的角度来考虑事情。

西施兔(详情介绍)

冬季如果兔兔出现皮肤病，又没有注意做好保暖工作的话，是非常容易被冻伤的。兔兔的毛发虽然浓密，但也是很有用的保温机制，如何才能防止兔兔在寒冷的冬季被冻伤呢？

一般来说，兔冻伤按程度可分为三级：一级，局部发红、肿胀、有疼痛感、稍温热；二级，局部出现充满透明液体的水泡，疼痛，水泡破溃后形成溃疡，愈后留有斑痕；三级，局部组织坏死、干枯、皱缩，以后分离脱落，严重者可全身冻伤致死。

在寒冷季节，应做好兔舍的保温工作。门、窗等可适当密封，舍内多加垫草，并选养耐寒品种，同时加强饲养管理，增强体质，提高御寒能力，避免冻伤发生。

发生冻伤时，轻者可局部涂抹油脂。为促进肿胀消散，可涂擦1％碘溶液或碘甘油。出现水泡时，应预防或消除感染，改善局部血液循环，促进炎性肿胀的消散，提高组织的恢复能力。早期应用抗生素，局部涂3％的龙胆紫液。三级冻伤时，要防止发生湿性坏疽，切除坏死组织，涂擦抗生素软膏，并使用抗生素，静脉注射葡萄糖溶液、维生素C和维生素B1等。

游泳是许多人都比较爱的运动，夏季天气炎热游泳是最冰爽的快感，那么冬季游泳大家能感受到快感吗？其实冬季游泳比夏季游泳更好些，不仅能改善心血管机能，还能有效的增强体质、身体协调性和促进血液循环等，还有哪些好处呢？让我们看了就知道。

冬季游泳的好处：

1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。3、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。4、经常参加冬泳具有明显的强身健体、抗衰老作用。5、是一项很好的减肥运动。在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。常游泳的人身材多健美,有发达的胸肌,流线的体形;不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。

冬季游泳需要注意以下事项

1、装备齐全

除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。2、准备活动充足

与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。3、休息、起水、淋浴后要注意保暖

很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致受凉感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。

提示：

冬泳作为一项比较特殊的健身运动，初学者在决定是否冬泳时，还是应该慎重，最好先听听医生的意见。而且对初学者来说，普通人冬泳一定要循序渐进，长期坚持，合理膳食，每次下水时间不可过长，应根据水温、气温、天气以及个人胖瘦、情绪等综合情况，(一般游泳者下水时间=水温×1.0+1)，自己把握好度。冰冻三尺，非一日之寒，没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，这样才能适应水温逐渐变化。否则，非但无益，反而对身体还有损害。

如果只是打算在帐篷里睡上几小时,就没必要带上大帐篷;如果只是想在帐篷里休息一下,可以带个更便宜、更轻的帐篷。但是,要建立一个野营基地,用车辆运输一些又大又贵的帐篷则是必要的，搭建帐篷时该注意什么呢？户外帐篷特别是新购帐篷，一定要在家里先试一下，检查是否存在问题，包括帐篷布料有无损坏，各部分零件是否有遗漏，这样在露营时才不会遇到麻烦，还可以带上一些容易损坏的备用零件，以防万一；不可在近水之处，避免涨水。不可在悬崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免强风。不可在独立树下，避免电击。不可在草树丛之中，避免蛇虫。比较理想的营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方，大家知道冬季帐篷里怎么取暖吗？

一般帐篷由于材质的问题，易燃，所以不适合在内生火取暖，另一个原因是因为其在户外一般都是密闭的，常见的生火取暖比较危险。睡袋就是睡觉时用的袋子。目前市场上绝大部分的睡袋都由舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度，有最高和最低限度。最高舒适温度是指在睡袋中感到热但不是出大量汗水的那种热，一般定义情况为睡袋拉链打开，手臂放在外面，睡袋头部不收紧等。

自动控温的热风炉，水暖炉，或者照明取暖灯，都是可以的，一般小规模用取暖灯就可以了。汽灯可以，但是要保持良好通风，注意安全，暖宝宝，或者热水保温杯，不过最好还是带好适当睡袋穿好衣裳靠谱点。

户外帐篷取暖方法是内帐与外帐之后需要留有一定的空间，因为晚上帐篷里的温度高，而帐篷外面的温度低，这样在外帐的内里就会凝结水珠，如果外帐与内帐中间没有留出一定空间，那么，外帐上的水珠会把外帐与内帐吸在一起，这样帐篷的保温效果就丧失了，因为双曾帐就是依靠外帐与内帐之间的那点空间来保证帐篷内部的温度，就像你穿了两件衣服，很暖和，但是被水泼湿了之后，两件衣服粘在一起，保温效果就没有了。就是这个道理。

以上是小编介绍的冬季帐篷里怎么取暖的内容，冬天的时候想在帐篷内取暖可以用上述的几个方法，不过最好还是使用睡袋取暖，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容吧。

冬季是一个非常容易上火的季节，冬季天气干燥容易上火，火锅也容易上火，大鱼大肉更容易上火，都容易上火那我们应该怎么办呢？怎么预防或者治疗上火问题呢？今天小编就给大家讲解下上火的表现方式和如何有效降火妙招吧，下面就随小编一起来看看吧。

什么是上火

“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

胃火

表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

胃火分虚实两种:虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜

现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。

中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗，但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

肝火

表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。

经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。

降火食方

川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

马上就要过年了，相信很多人最近都购买了红色的单品，其中红色的毛衣就是很受欢迎的一款，穿着非常喜气。下面本网小编给大家讲讲红色毛衣配什么外套？

红色毛衣配什么外套

在寒冷的冬季，毛衣是必备的内搭单品之一，温暖舒适，经典百搭。相信大部分人都会有黑白灰这三种颜色的毛衣，但是会不会太过于沉闷了，试试红色毛衣作为内搭，为冬季增添一些活跃感，同时“年味儿”十足。那么红色毛衣在冬季配什么外套呢?

红色毛衣配大衣

大衣不仅保暖还极具时尚感，配上红色毛衣更是风度与温度共存。哪怕是一件简单的大衣，只要里面配上红色毛衣，整身Look都活跃了许多。

红色毛衣配羽绒服

毛衣与羽绒服的搭配太寻常不过了，寒冷的冬季用一件红色毛衣配上保暖实用的羽绒服，更是暖意十足，使你看上去如冬日的太阳般温暖。

红色毛衣配皮草

奢华的皮草配上红色毛衣更是将奢华感提升了好几个Level，同时也时尚个性兼具。

红色毛衣好看吗

大红色是作为岁末最受欢迎的颜色，出境率也是相当高，红色的服饰给人喜庆感。很多年轻姑娘会拒绝穿红色，觉得太过于老气了，其实正红色是非常适合亚洲女孩的，十分显白的哦，过年没有红色就显得太单调了。在寒气依旧的春节，红色毛衣可以丰富视觉感受，热情洋溢的感觉让你的气质更显温暖，脱颖而出的靓丽时尚怎么错过呢。

红色毛衣款式推荐

近年来，随着人们对美的不断追求，人们褪去了冬日里往日的厚重的羽绒服棉服等季节性服饰的装扮，从而选择更加时尚的冬日搭配，据我们调查了解到，红色是今年非常流行的色彩，尤其是新年即将到来，红色能够给人带来好运，所以选择红色来搭配服饰的人们越来越多，其中最受欢迎的要数红色毛衣了。

让这款毛衣描绘你的春季时尚吧!非常抢眼的红色，透着活力浪漫的感觉，精致的针织手法勾勒出细腻，搭配上袖口的撞色设计，显得十分好看，宽松版型不挑人哦，很显气质。

很有韩剧女主气质的一款毛衣，高领设计显得简单大方，优质的面料带着一定的蓬松度，体现温暖，柔软的触感让人心生欢喜，衣摆的开叉设计，紧跟时尚，彰显潮流魅力。

版型很常规的一款毛衣，因为常规所以经典。优雅的红色系彰显气质，下摆的竖条纹织法搭配上小修身的版型，慵懒随意的感觉显得很温暖，小落肩袖的设计，视觉上会更显瘦哦。

童趣满满的一款毛衣，大面积的卡通印花显得活力十足。是今年流行的廓形毛衣，袖子上的拼字元素，带着一点萌趣可爱，中长款设计显得个性时髦，穿上它尽显小女生的活泼吧!

瑞香花是花中最好的品种之一，叶片碧绿，花色淡紫，香气浓郁，是盆栽花卉的首选品种。下面小编为您带来的有关内容，欢迎阅读。

瑞香花的传说

传说，李时珍为了写作《本草纲目》曾前往庐山去采药，在东林寺住宿。

有一天他看见一个右腮红肿、牙痛难忍的小和尚正在喃喃念经，一旁的老和尚给了他一枝草药并让他含下，顿时肿消痛止。李时珍感到非常的惊奇，于是忙向老和尚请教，得知这种神奇的药草生长于锦绣谷。可是，李时珍在锦绣谷中寻找了三天三夜也没有见到它的身影。到了第三个夜晚，疲惫交加的李时珍正在闭眼小憩，意识渐渐模糊，忽然有一股浓烈的香味扑鼻而来。两只翩翩飞舞的彩蝶围绕着他轻声地呼唤着：“李太医，我家大姐有请。”李时珍定睛一看，两只彩蝶化作了两个穿着蝶裙的可爱灵气的小女孩，她们俩带着李时珍腾空飞向远处。只见在云头的危崖上，站着一位美丽动人的仙姑正向他招着手。李时珍惊喜交加，忙上前想向仙姑打听神奇草药的下落。仙姑冲他一笑，身影一晃，金光一闪，就化作了一朵美丽夺目的花朵。李时珍连忙上前取花，不料脚下一滑，一头栽向了万丈深涧。李时珍大喊一声，从梦中惊醒了，浑身冷汗，只见身旁山崖的岩隙间，沐浴在月光之下，正盛开着的美丽花朵。

因此，李时珍便将这种花朵取名为“睡香”。后来睡香的名气越传越广，人们都争相引种，并将其视作祥瑞的征兆，于是就改名为“瑞香”。

盆栽瑞香花的养殖方法：阳光：

金边瑞香虽然喜半阴，但冬、春应放在有阳光照到的环境中，生长期间如光照充足，肥效相宜，能使枝肉叶黛，花艳香浓，夏季应放在通风良好的阴凉处，炎热时要喷水降温。

盆栽瑞香花的养殖方法：温度：

金边瑞香在霜降后，移入室内向阳处，室温保持在5℃左右，控制浇水;盆土含水量控制在45%左右，方能全过冬

盆栽瑞香花的养殖方法：土壤

盆栽金边瑞香，盆土宜用肥沃疏松、富含腐殖质带酸性的腐叶土，掺拌适量的河沙和腐熟的饼肥。

盆栽瑞香的养殖注意事项

盆栽的瑞香，应保持盆土半干半湿，在春、秋两季各施一次肥料。春季在萌芽抽梢期，用30%腐熟的豆饼和鸡粪混合液肥;秋季在9月下旬，肥料浓度宜淡。施肥的时间要选在有阳光的晴天，上午10点前为好。施肥当天下午5点以后要对叶面喷一次水。水不能用新放出来的自来水，最好是经阳光晒过的，或是室内存一天的水，水温不能低于室内温度。不要将肥液洒在叶面上，如洒在叶面上要立即用喷壶水冲掉。肥料以氮肥、钾肥为主，也就是常以饼肥、鱼腥肥混合用。但必须是充分发酵好了的肥液，还要加上少量的黑矾水。瑞香的用肥不能浓，要淡薄。注意在盆土过湿和气温过高或过低时不宜施肥。

初夏开始，盆栽的瑞香就应放置于树荫下或荫棚里，避免强光照射。株盆忌直接放在地上，以免花的香气招引蚂蚁和蚯蚓。瑞香较耐修剪，一般在发芽前可将密生的小枝修剪掉，留出一定的空隙，以利通风透光。瑞香宜在花后进行整形修剪，剪短开过花的枝条，剪除徒长枝、重叠枝、过密枝、交叉枝以及影响树型美观的其它枝条，以保持优美的造型。瑞香应每隔2年至3年翻盆换土一次，一般在花谢后进行，秋季也可。翻盆时剔除2/3旧土，适当修去一些过长的须根，可结合翻盆，适当提根。

在3月底清明节前，瑞香可以出室，但是要防止大风吹、猛雨淋，以免瑞香新发的嫩芽受到伤害。到4月底慢慢缩短光照时间。6月中旬到9月中旬可以全日不受光照。因到夏季瑞香基本上停止生长，进入了半休眠状态。在这个时期防止淋暴雨，严禁施肥。还要给它造成一个凉爽通风的好环境，减少浇水量。

瑞香越夏后到9月底至10月初可见些早晨的阳光，有2至3小时为好，以后可以慢慢延长光照时间，10月底就可以全天光照了。根据各地气候不同情况，在10月或11月初瑞香就要入室了，人室后放在光照时间长的位置。到11月中旬和12月上旬、下旬各施一次薄肥液，因瑞香的花蕾生长较慢，肥不能施太勤、太多、太浓，但也不能不施肥。

金边瑞香冬季养护方法

放置场地

自霜降之后，要将金边瑞香移到室内养护。白天放在南窗接受阳光照射，晚上移到室内温度较高的地方，不要放在窗边，以免温度过低冻伤。冬季保证室内的温度在5℃以上，天气晴朗时开窗通风。

施肥要求

金边瑞香的盆土中可以没有基肥，要经常追施液肥。但需要注意，忌生肥浓肥，盆土中更不能出现蚂蚁、蚯蚓(虽然蚯蚓有利于增强土壤的肥力，不过家庭的盆栽中出现蚯蚓还是有点恶心的。)，施肥宁淡勿浓。

液肥主要选择黄豆水或磷酸二氢钾溶液，施肥过浓时，可及时浇水，连续浇几遍，让肥从盆底流掉，减少肥害，然后将盆放在通风处，让盆土尽快干燥。

浇水方法

冬季金边瑞香相对生长缓慢，浇水要根据情况。如果叶片挺拔向上，说明水肥正常;叶片下垂，说明浇水太多或者过勤。发现原因及时纠正。

若因为浇水过多造成烂根，要及时处理，及时将植株脱盆，将烂根剪掉，用杀菌剂清洗，然后重新栽种。当然为了让植株尽快恢复，可以将上部的叶片剪掉一部分，减少养分消耗。

盆栽瑞香花的养殖方法：浇水

金边瑞香根为肉质，平时养护管理要特别注意控制浇水，如浇水过多，盆土长期过湿，易引起烂根。下雨过后，须及时将盆内积水倒掉。

北海道，是日本第二大岛，位于日本最北部，是日本北部边防前哨，有日本北门锁钥之称。北海道拥有广阔的森林、山川、湿原等多彩的大自然，现在仍完整的被保存在几个国家公园之中。北海道降雪丰富，以其迷人的雪景闻名于世，是日本最主要的冬季旅游度假的胜地。夏季，盛开的薰衣草将整个富良野染成紫色，浅紫到深紫，不少新人也会选择在此时成婚，白色紫景，非常浪漫。今天小编带给大家的是北海道冬天旅游攻略，希望对大家有帮助。

北海道最佳旅游时间

北海道属温带海洋性气候，四季分明。

年平均气温：1月-10至-4℃，8月18~20℃。年降水量800~1200毫米。

夏天湿度较低，气候宜人，东南岸多海雾，

冬天能开展滑雪等各种冬季体育活动，12月至次年3月有积雪，北岸和东岸有流冰。

作为观光地，北海道一年四季都受人欢迎。

北海道美食

海鲜：具有代表性的有毛蟹、棒节蟹、海扇贝、鲑鱼。

成吉思汗烤羊肉、成吉思汗火锅：这道菜肴已经有将近一百年的历史了，可谓最有北海道特色的美食。其实它就是烤羊肉。也有羊肉火锅等。

拉面：札幌的味噌口味、旭川的酱油口味、函馆的盐味拉面。

寿司：这里的寿司可是最好的!生鱼片可千万不要蘸芥末，原汁原味的鲜美才对得起如此地道的海鲜料理!

北海道购物

北海道在日本是大自然的象征，因此主要是购买一些天然食品或制品。

北海道白色恋人巧克力饼干。外皮酥脆，内心浓醇香滑，由天然纯净北海道牧场原材料本地加工而成，全世界知名。也可以在机场免税店买到。

薰衣草的种子，可以用来除虫，很好闻的，富良野着名薰衣草田观光特产。不过不要在富良野买会比较贵，有很多地方可以买的，狸小路6 号街也有很多，免税店，机场都有。

传统的日本人还会购买北海道产的海鲜、肉类、水果或蔬菜等作为特产馈赠亲友。此外还有北海道奶糖、奶酪、糖果点心等多种产品供你选择!

北海道旅游特色

北海道雪祭

北海道以其迷人的雪景闻名于世，冬天是游览北海道的最佳季节。一年一度的北海道雪祭约于每年2月上旬展开，会场分别设于札幌市的大通公园及真驹内自卫队广场两处，游客可在此参观各国高手云集，尽展身手而雕砌成之冰雕艺术杰作，雄伟壮观，匠心独运。据说，对日本人来说，有两件事一生是一定要做一次的，就是攀登富士山和参加札幌雪祭，可见日本人对雪祭的喜爱。

温泉

登别温泉为北海道最大之温泉，四周群山环抱，在狭窄的峡谷里涌出11种温泉，水温由45℃至93℃不等，可治疗多种疾病，亦可在此游览着名之地狱谷、药师如来像、火山口褚色的绝崖及琉璜喷泉口等奇景。

火山

支笏湖为北海道第一大湖，湖畔耸立着之樽前山及惠前岳，均为活火山，曾于1978年爆发，目前仍有喷烟，与波平浪静的湖面相映成趣。附近四方岭上有一熊牧场，饲养了珍贵棕熊二百多只，并可作精彩的表演，游客可在园内自由饲喂并拍照留念。

日本的少数民族

白老虾夷民族村是日本大和民族以外的唯一少数民族，居于北海道一带，带有苏俄及爱斯基摩人的血统，外貌亦与大和民族不同，游客可于村内参观到该族之日常用生活用品及狩猎器械等，并可欣赏到充满民族色彩的音乐舞蹈，加深对日本民族的了解。

冬天的天气非常寒冷，北方城市多用地暖取暖，室内室外就是两个世界。而在一些没那么寒冷的南方，冬天开个空调也可以保证室内舒适温度。冬天使用空调也有很多注意点，使用不当容易造成空调病，也容易造成空调损耗严重，下面来看看冬季正确使用空调方法，帮你远离空调病。

一、冬季使用空调方法——空调定期清洁

空调工作时，细菌会被吹入空气中，接着通过呼吸进入人体内，引发各类疾病，一定要记得定期清洁保养空调。

二、冬季使用空调方法——室内定期通风

在空调房内，每日开窗通风换气至少两到三次，每次起码三十分钟，可减少室内病菌滋生的情况。而且，在空调房内待时间太长外出透透气。

三、冬季使用空调方法——控制室内湿度

因为利用空调制热，室内一般会比较干燥，为了增加室内湿度，很多人选择用加湿器，需要提醒的是，加湿器里不要直接用自来水，用纯净水，或者把自来水烧开，放凉至30℃左右再加入。除了用加湿器加湿外，还可以多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。

四、冬季使用空调方法——身体补水

一个人一天至少饮用1.5至2升水，才可以保证在温暖的室内身体不缺水。每天除喝水外，还可以食用一些果蔬和不咸的汤粥，也可以起到补水作用。

有些人，由于冬季管理不当，造成冻死、冻伤、空根及黑斑病，严重的直至死亡。因此每个养兰者必须重视兰花的冬季护理，那么，冬季兰花怎么养?下面就由小编告诉大家冬季兰花怎么养吧!

兰花冬季需要施肥吗：

1、兰花冬季控肥增光兰花冬眠期一般不需施肥。一般兰花每一两年换土换盆时，所更换的土壤中已含有充足的养分，冬季可完全不施肥。

2、但春兰、寒兰在生长期时，可在叶面少量喷磷钾肥。另外，在室内，可给兰花较多的光照，如光照不足，可用灯光补充。

3、兰花在冬季如有充足的光照，有利翌年的生长茁壮和开花繁艳。同时也可提高兰花越冬时的抗寒能力。

冬季兰花怎么养

一、要掌握正确的进房时间

我国幅员广大，同一季节温差很大，进房的时间不能一概而论，应该根据当地的气候变化来决定进房时间，我以为如果是春兰的话，可以选择在气象预报明天将出现冰冻的前一天进房为好。有些人在低于10度时就进房，我认为这不利于花芽的发育，过早的进房必将导至第二年秋天花芽减少甚至不生，所以只要气温不低于寒度，春兰就要多让它进行10度-0度的低温煅炼，这样的温度下还可以使兰花的组织更充实、健康，第二年新芽强壮有力。

二、要在进房前喷施防病防虫药物

当气温低于5度时，选择晴朗的天气喷一次托布津或多菌灵的800倍液，如有芥壳虫，还应喷一次氧化氮钴等杀虫剂，可以防止因为进房后温室温度较高而产生的病害。

三、要防止冰冻

兰花越冬的房间可以是暖房(白天可以晒到太阳的玻璃房)也可以是一般房间或塑料棚，但最低温度必须保证兰花不低于I度，以防冻伤，如低于零度，则对任何兰有害，无论如何都不能使兰结冰。天过冷时要用电热器加温。

四、要定期通风

为使兰花不受冻，也不能使兰处于长期不通风通气的地方，这样会导致兰花冻坏，到春天时兰叶上易出黑斑。正确的方法是当气温高时要及时开窗开门，促进空气对流，但要防吹冷的西北风，除大冰冻外，中午再好能开窗透气。

五、要防止生花盆土过于干燥

冬天，兰花停止生长，需水量减少，因兰是肉质根，一般断水可保不死，但如盆土长期偏干会导至健壮的兰根成为空根，而却一时不会从兰叶上反映出来，如在兰叶上反映出来时兰根已大伤了，严重的已是干死了。出现这种毛病往往出在片面理解“冬不湿”，看到兰土干时仅仅在盆边润水，看到表土湿了，还以为兰已浇透，造成兰根彻底干死。正确的做法是“不干不浇”，“浇则浇透”。过于干燥的兰盆可以放在水中浸透兰盆。

六、要防长期过湿

冬不湿是指兰盆不能长期保持很温，更忌大湿后还未干就又大湿，这样必烂根无疑。当兰盆浇透后过湿时可以晒晒太阳，吹吹风，直到看上去盆土不是很湿时为止。

七、要防熏煤气

要加热兰室时不能用煤炉，只能用电热炉及红外线灯炮。这些加热器还需与兰保持一定的距离(以防灼伤兰叶)，如没有专用兰房，兰花必须放在煤气熏不到的地方。因为兰叶碰到煤气，叶上必会出现黑斑，故必须竭力避免。

八、要防过于受热

冬天兰花已休眠，如温度过高不利于兰花的休眠，最忌的是兰花处于忽高忽低的温度中，会使兰株变弱生病。因此兰盆不要接近加热器，太阳光也需适当遮阳。

九、要防湿叶

春、夏、秋兰花被浇湿叶子时，因为是在兰花的生长季节里，兰花本身需大量水份，加上户外通风，能马上吹干，故不易出现黑斑，但如在冬天叶湿后，放在暖房或房内，因不通风，兰叶极易产生黑斑，故不到叶子积满灰尘还是不要喷兰叶，如确已兰叶积满灰尘，当然也可挑选无冰冻的晴朗天中午浇淋一次兰叶，打开窗户直至兰叶干后再关上窗户。

十、要防水灌兰心烂心

冬天浇水时最好从盆边浇入，不要把水灌入兰心，如不小心灌入，则需用干布条吸干兰心积水，以免烂心。

以上十点如能做到，则可使你的兰花安全健康地过冬，迎来明年的健康生长。

冬季健康养生汤羹有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

冬季健康养生汤羹

培根竹笋汤

主料：竹笋400g 达州肉圆子500g 培根2片 豆腐泡200g

辅料：油适量 盐适量 小葱2颗 胡椒粉适量

培根竹笋汤的做法

1.竹笋买回家后，切斜段洗净后备用;

2.锅里放入适量清水，盐烧开后，将竹笋下锅煮10分钟左右;

3.焯水后的竹笋捞出，沥干水分;

4.准备其他食材：达州肉圆子切片;

5.培根也切片备用;

6.豆腐泡也备好，再切点葱段备用;

7.炒锅倒入适量植物烧热，放入培根煸香;

8.放入竹笋翻炒;

9.倒入适量清水，放入葱段;

10.汤锅烧开后，放入豆腐泡略煮;

11.放入达州肉圆子，调入适量盐、胡椒粉;

12.食材都煮熟后，关火，起锅;

13.盛出即可食用。

醪糟汤

那醪糟汤的做法如何呢，下面就详细的介绍下，使得对这样汤制作方法，都是有着很好的了解，在制作的时候，都知道该如何做最佳，怎么做对自身健康有帮助。

材料：醪糟，汤圆，枸杞，清水

做法：

1.国内放适量水，煮开，然后将汤圆放入煮熟

醪糟汤的做法 家常做法

2.然后舀两大勺酒酿搅开

3.喜欢甜的再放些糖，最后点缀几粒枸杞即可~~

小诀窍

糯米作为一味中药味甘性温，入脾肾肺经，具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用。做成醪糟汤圆后，不仅增强了其补益功能，还增加了活血通络的作用：如对慢性萎缩性胃炎和消化不良者有促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化的作用;对慢性关节炎患者有助于活血通络止痛;对大病初愈，身体虚弱、贫血、手术恢复期的病人，可起到辅助治疗作用。

山药红枣猪手汤

步骤1.猪蹄让店家切块，洗净、山药削皮切段，红枣稍泡一会，姜切片，香葱切末

步骤2.猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净

步骤3.在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够)，放入处理好的猪蹄、红枣和姜片

步骤4.大火煮开后转中火炖一个半小时，放入山药段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱末即可

棉服相信每个人衣橱里面都有一件，冬天穿棉服是很暖和的，棉服是用棉花制成的衣服，在保暖方面非常棒，能阻止体温的流失，防护保暖。

冬天穿棉服暖和吗

暖和。

棉服不仅时尚而且款式也很新颖，比羽绒服的款式还要更加的吸引，其次棉服还可以很保暖，不要以为只有羽绒服会给你带来保暖，棉服同样可以，现在的棉服款式，不仅是外观足够吸引你，而且它也是有料的哦，寒冷的冬季一件棉服搭配针织衫款式即保暖又时尚。

冬季怎样穿衣比较暖和

“并不是衣服穿得越多越暖和。”翁小秋说，有时候将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变得很少，失去了那个空气层，热传导加快。专家介绍，其实只要穿对三件衣服即可：最外面的防风层穿一件羽绒服或厚棉衣，羽绒服和棉衣中的羽绒、棉花都比较蓬松，可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵;中间穿一件薄毛衣，再在里面穿一件舒适、吸汗的贴身内衣就可以了。

羽绒服和棉衣的区别

1、填充物不同

羽绒服的填充物多是鸭绒、鹅绒。根据颜色不同又分为白鸭绒、灰鸭绒、黑鸭绒等等。而且，越是成熟体形越大的家禽，其绒保暖性越好，价格越贵。而棉服的填充物，则是棉花，及一些鸭绒的混合物，其中，多以棉花为主。由于棉花能有效的挡住冷空气的传导，故而棉服在保暖方面，效果也是非常好，但不及羽绒服。

2、价格不同

一般羽绒服由于其做工精细，填充物贵，多价格昂贵，2011年，一件好的羽绒服价格多在1000块钱以上，其高昂的价格另很多爱美的美眉不得不望而却步。相比较而言，棉服多是棉花填充，价位较羽绒服而言，相对低廉。往往买一件一般羽绒服的价位，就能买到一件上好的棉服。故而，很多买棉服的美眉，多是出于价格考虑，往往选择了棉衣而不是羽绒服。

3、气温高低

每个地区的温度都不一样，买过厚或者过薄的衣服都是不合理的。一般羽绒服要比棉服保暖、轻便，也好打理，所以建议在被方特寒地区的美眉们就不要纠结了，选羽绒服就是。而棉服相对时尚，帅气，搭配各式各样的围脖更是风情无限，所以只要你是在气候相对温和的南方，就可以选择一款自己心仪的棉服。

4、潮流和时尚

羽绒服一般量身定做，尺寸刚好，而棉服设计相对都较大一些，风格偏帅气，这样的话，自身条件较胖比较适合有肉肉身材的美眉来掩盖自身缺陷。而体型较瘦且怕冷的美眉嘛比较适合羽绒服，因为羽绒、鸭绒等填充物相对棉花当然轻俏、轻便。所以过冷的话还可以在里面加衣服也不显重。

冬天穿什么外套好

1、棉服：棉服是以棉花、羽绒等物料为填充制作而成。与各式棉服相搭配的穿着也会让熟女每天都有不同的形象和心情。无论是街头感十足的光面短款棉服外套，还是简洁优雅的长款棉服只要搭配得当，适当运用帽子、围巾等配饰，就能穿出属于你的流行风格。

2、风衣：风衣是一种防风雨的薄型大衣，又称风雨衣，适合于春、秋、冬季外出穿着。由于造型灵活多变、健美潇洒、美观实用、款式新意、携带方便、富有魅力等特点，因而深受中青年男女的喜爱。

3、羽绒服：羽绒服充羽绒填料的上衣,外形庞大圆润，羽绒服一般鸭绒量占一半以上,同时可以混杂一些细小的羽毛。羽绒服有重量轻、质地软、保暖好的特点。一件用尼丝纺做表面面料，用羽绒做填充物上衣，总重量500～1000克之间，是其他御寒服重量的1/6至1/2。因羽绒柔软，用作衣服絮料，穿着舒适。羽绒不易发生纤维板结现象;面料多采用高密度的涂层织物，能保持衣内有较多的空气，保暖性能好。

4、马甲：马甲是无袖无领的上衣，只是在马甲的长度、领形、袖长和开门襟方式四方面进行了变化。马甲的款式多样，质料也来越丰富，蕾丝马甲、牛仔马甲、棉质马甲、针织毛线马甲等等，不同的质料带出不同的味道，展现女生不同的魅力。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病。以下是由小编整理关于冬季幼儿卫生健康知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

冬季幼儿卫生健康知识

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，在适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约为20—30分钟。

在家里给孩子开辟一个玩耍的天地，摆上他的玩具、小书，让他自由开心地活动，要经常开窗换气，及时加减衣服，睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。

注意保暖设施，最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右，家中最好能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

冬季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。要坚持每天早上用冷水洗脸，要经常开窗换气，保持室内空气清新，对宝宝健康很有好处。

冬天气候干燥，而宝宝的肌肤很娇嫩，除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合适的护肤品也很重要。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

冬季来临，天寒物燥，是火灾的多发季节。为了避免火灾的发生，防患于未然，介绍一些冬季防火小知识。以下是由小编整理关于冬季防火安全小知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、忌吸烟

(一)、危险性

燃着的香烟头能引起许多物质起火。因为烟头的表面温度为200~300℃，中心温度达700~800℃，足以引燃棉、麻、纸张等固体物质，更能引起各种燃烧气体的燃烧。大风天室外吸烟，乱扔烟头，在一些禁火地点吸烟或躺在床上吸烟等，很容易引发火灾事故。

(二)、措施

1、严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟。

2、禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带入工作场所。

3、纠正不良的吸烟习惯，如不准躺在床上或沙发上吸烟，不准在劳动和寻物时吸烟，不准乱丢烟头和未烧尽的火柴梗、乱磕烟灰，更不准将引燃的烟头随处乱放等。

4、禁止大风天在室外或野外吸烟。

2、烘烤衣物

(一)、危险性

有些人习惯用电暖气、电吹风、电熨斗等取暖设备来烘烤衣物。事实上，这种做法危险性极大，不仅容易烤坏衣物，还容易引发火灾事故。

(二)、措施

1、在使用电暖气、电吹风、电熨斗等取暖设备来烘烤衣物时，操作人员不要轻易离开。

2、在熨烫衣物的间歇，要把电熨斗竖立放置或放在专用的电熨斗架上，切不可放在易燃的物品上，也不要把电熨斗放在下面有可燃物质的铁板或砖头上。不随意乱放刚断电的电熨斗，应待其完全冷却后再放存起来。

3、使用通电时的电吹风，人不能离开，更不能随便搁置在台凳、沙发、床垫等可燃物上，要养成使用完毕立即切断电源的习惯，特别是遇到临时停电或电吹风出现故障时更应如此。

3、忌儿童玩火

(一) 危险性

喜欢玩火的小孩，一般年龄在5~12岁，主要表现在在床下或其他黑暗角落划火柴，模仿大人吸烟，随意焚烧废纸、柴草;玩弄火柴、打火机及开关液化气炉具，在室外点火取暖，在可燃物附近燃放烟花爆竹，以及进入危险厂房、仓库内点火玩耍等，极易起火成灾。

(二) 措施

家长应对孩子加强管教，使他们认识到玩火的危险性，做到不玩火。要把火柴、打火机等放在孩子拿不到的地方，家中的煤气炉灶(液化气炉灶)等不要让孩子随意开启。对孩子模仿大人吸烟的行为要制止，不准孩子在易燃物旁或野外玩火。室内、可燃建筑、柴草堆等场所禁止孩子燃放烟花爆竹，更不准孩子摆弄鞭炮中的火药。

4、忌电气设备安装使用不当和家用电器“带病工作”

(一)、危险性

家用电器火灾一类是指使用电吹风、电热毯、电暖气、电熨斗、电磁炉等电加热器具时，因使用方法不当或器具本身存在质量问题，引起火灾。另一类是电视机、电冰箱、洗衣机等家用电器，因使用不当或电器设备内部元器件、线路老化等原因，导致其故障发热引起的火灾。

(二)、措施

1、一旦家用电器出现故障，一定要及时维修，千万不能让电器带“病”工作。

2、不要把电器装置件安装在露天和有腐蚀气体的场所，厨房内最好使用封闭式的。电器装置件与导线连接处应接触牢固，插座附近不要堆积可燃物，特别要注意不能用裸线头代替插头。

3、各种电热器要按产品说明书正确安装，通电使用时不要离人。防止线路超负荷运行，不要将电热器直接放在可燃物(木质、塑料等)制成的台板上。

5、气体泄漏

(一)、危险性

在冬季，人们为了御寒，往往把门窗关闭得严严实实，使得现场通风换气条件较差。如果有可燃性气体或易燃液体蒸气散发，便会在局部空间积聚，当在空气中的浓度达到该气体的爆炸极限浓度范围时，遇到火源就会发生爆炸引起火灾。

(二)、措施

1、保证室内通风良好。

2、使用时人不能离开，每次使用完后，要及时将阀门开关关闭。

3、发现有煤气泄漏，应立即打开门窗，进行通风。

看过“冬季安全自护知识“



狗狗

冬季正逢节日，又是一个托运的季节，但寒冷无疑又给宠物托运带来了新的问题，需要我们在托运时多加注意。

一、保暖问题

冬季天气寒冷，外界气温很低，在进机舱前，宠物们会在外面等上一段时间，本来宠物们被独自关在一个小笼箱里，心里就非常害怕，自身的免疫力就会下降，如果加上不注意保暖措施，很容易使宠物们患上感冒等疾病，为了避免以上情况发生，您可以做一下准备。

笼具保暖把握三个要点，一：具有一定封闭性，且宠物呆的空间要宽松。二：封闭前提下，具有良好透气性，宠物要呼吸，这点很重要。三：宠物大小便预防处理，铺垫笼子里保暖的材料随主人自己取舍了，大家做好前面两点就不错了，然后再将人用手纸撕成很细的丝状或将报纸撕成小块（这个方法保暖效果没有手纸好），这样就可以起到一定的保暖效果。

其次，一般的航空箱设计时都有上、下两排通风孔，这主要是为了夏季通风的需要，冬季时外界气温很低，我们可以人为将下面的一排通风孔封住，只留上面的通风孔就可以了，这样也可以起到一定的保暖效果。

冬季小型宠物建议使用小铁丝笼，而不是航空箱（质量要好点，宠物在里面必须能站立，自由转身）。原因是冬季宠物出行，宠物会有紧张情况，加上天气温度低，会不由自主大小便失禁情况哦，航空箱底部没托盘，宠物大小便全裹在宠物身上，又冷又湿又脏，宠物肯定不舒服啦。而铁丝笼托盘和宠物呆的空间分开，大小便是漏在托盘里的，沾在宠物身上的粪便相对就少很多。以上仅限宠物单独托运，随机没办法，只能航空箱。  

二、饮水问题

在夏季时我们一再强调，要为宠物们准备好饮水，这是因为夏季时他们的需水量很大。这在冬季就不适用了，冬季时他们的需水量小，不需要特意准备饮水，只要在启运前让宠物们饮足水就可以了。还有就是，自动饮水器在使用时，会有漏水现象，这样会弄湿铺垫物，反面会冻着宠物们，所以冬季我们不建议您给宠物们用饮水器。