冬天脸会红发烫怎么办(汇集20篇)

冬天就应该选一双保暖的鞋子，靴子就是冬天必选品，一双好看的靴子能吸引很多双眼睛的目光，那么冬天哪些靴子又好看又值得买呢。

冬季哪些靴子好看

1、裸色平底尖头短靴

裸靴的长度刚刚在脚踝旁边，完全不挑人穿，这个长度对腿部的拉伸效果也非常好，这么百搭的裸靴当然要有一对了。这款短靴的颜色是非常百搭的裸色，显白效果超级好，而且尖头的鞋头设计穿上去更显优雅的迷人气质，穿上去一点都不会累，因为它的鞋跟是两厘米的平跟，再加上露出纤细的脚踝，整个腿部线条非常好看。

2、黑色袜靴

袜靴是2019年超级火的靴子，在各大女明星的机场照和时尚博主的街拍中都可以看到袜靴，因为穿起来显得腿非常瘦，所以也被网友称为“瘦瘦靴”。这双短款的黑色袜靴设计非常简约大方，穿上去非常时髦，贴身的材质可以很容易包住脚踝处，不仅时髦感十足还非常保暖，真的超级实用。

3、棕色绒面圆头切西尔靴

切西尔靴是冬天必备的时尚单品，看起来简简单单却非常百搭。这双切西尔靴的材质是绒面的，穿上去感觉会感觉非常舒适，鞋型也非常正，各种不同脚型都可以轻松驾驭，鞋子的旁边还有弹力松紧带的小设计，好看又实用。

4、黑色系带马丁靴

马丁靴也是非常百搭的单品，搭配西装套装显得成熟优雅，搭配半身裙显得甜美迷人，风格多变，各种场合都可以轻松驾驭。这双棕色的马丁靴材质是非常舒适的牛皮，透气性非常好，完全不会磨脚，虽然后跟有六厘米，但是粗跟的设计走起来也不会很累。

5、黑色过膝靴

过膝靴对于修饰腿部线条真的有特别大的效果，特别对于腿部比较粗的女生，简直是超级显腿瘦，显腿长，还显腿白。这双过膝靴的颜色是黑色的，小编建议过膝靴的颜色最好选择黑色，这样的话能把你腿部线条变得又长又直，鞋子的设计有蝴蝶结的系带，可以根据你的腿部大小进行调节，下身再搭配一件短裤或短裙，太时髦了。

6、粉色雪地靴

在寒冷的冬季当然也少不了一双雪地靴啦，这双雪地靴粉粉嫩嫩的超级可爱，特别适合软萌的妹子们，鞋子里面的材质是加绒的，非常保暖耐穿，鞋面上有两个粉色的毛茸茸的小球球，非常俏皮。

乐福鞋冬天怎么搭配

1、打底衫+紧身裤+乐福鞋+斗篷大衣

一般来说，乐福鞋是非常百搭的，不仅配什么衣服都非常好看。冬天穿打底衫配紧身裤，来一双乐福鞋也是不错的选择。外面套上一件欧美风斗篷大衣，更添气场。这款乐福鞋的款式设计偏向单鞋，显得更加高级，配大衣更有气场!

2、衬衫+牛仔裤+乐福鞋+长款风衣

乐福鞋的款式可以有很多种，并不是单一的休闲鞋款式，也可以是极具复古风的单鞋款乐福鞋。经典的棕色乐福鞋，配上经典的卷边牛仔裤也是不错的选择，真心时髦又高级!再配上衬衫打底，套上一件长款风衣，简直是走路带风的赶脚。冬天这样穿风度温度共存!风衣要选厚实一些的哦!

3、中长款外套+紧身运动裤+乐福鞋

在冬天外套是必不可少的，不过呢南方地区这几天天气暖和了许多哦!黑色的乐福鞋简约又百搭，配一身黑色的服装穿搭，非常大气显瘦。中长款外套配黑色白边紧身运动裤，再配上黑色乐福鞋，整体给人休闲又时髦的感觉

4、长款开衫+乐福鞋

韩版的宽松长款开衫，是微胖妹子最爱的服装，不仅显瘦且时尚。这款宝蓝色的长款开衫在冬天穿，里面多穿两件加绒打底衫，就能打造出冬天给人穿得很少的感觉啦!脚上配上时髦的乐福鞋，非常休闲有范儿哦!

5、高领衫+休闲裤+乐福鞋+中长大衣

都寒冷冬季怎么能少了大衣呢?大衣是一种非常经典百搭的单品，不挑人群又超级时髦显气质。蝴蝶结款的乐福鞋没有休闲，但却多了几分甜美与可爱。搭配卷边休闲裤和高领衫打底，套上外套，整体看起来时髦又独特。

6、长袖衫+小黑裤+乐福鞋+西装外套

经典的黑色乐福鞋，是众多女性的首选，毕竟黑色是最百搭的。白色的长袖衫打底，配上紧身小黑裤，套上一件韩版小西装外套，穿上乐福鞋，在冬季OL女性可以这么穿哦!可再套上一件大衣，更让你气场十足!

乐福鞋是怎样的

或许有些朋友不知道乐福鞋是怎样的，其实，乐福鞋你肯定见过。乐福鞋就是那种休闲鞋，穿脱方便，一般都是没有鞋带的。乐福鞋就是休闲鞋中的经典款式，不挑人群和年龄段，每个人都适合穿哦!

冬天穿马丁靴会不会累脚

马丁靴也是非常百搭的单品，搭配西装套装显得成熟优雅，搭配半身裙显得甜美迷人，风格多变，各种场合都可以轻松驾驭。这双棕色的马丁靴材质是非常舒适的牛皮，透气性非常好，完全不会磨脚，虽然后跟有六厘米，但是粗跟的设计走起来也不会很累。

不少人冬天运动后，没有出现流汗的现象，担心没流汗，会影响运动减肥的效果吗？关于，冬天运动不出汗能减肥吗？不可忽视的四种运动后事项。本网小编来为您一一解答！

冬天运动不出汗能减肥吗

出汗减肥没有科学依据。据了解，人的身体分布着约300万个汗腺，它的一端为分泌部，有分泌汗液的作用;另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。

当然有些疾病也会导致身体出汗，如果患风湿病、结核病时出汗就很多，脑炎后遗症经常伴有出汗，如果出现这种情况，就要及时到医院进行相关的检查。“出一身汗正好减肥”的观点没有太多根据，因为出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。

冬天运动强度才决定脂肪消耗

科学已经证明，当人体运动达到一定强度时脂肪才会燃烧并转化成热量，接着通过汗液排出体外，以此来达到减肥的目的。当然，运动流汗散发热量会促进脂肪更多的燃烧，从而达到减肥的效果。

通过运动流汗减肥没有副作用，确实是理想的减肥方法。可如果是运动强度不够，单纯看出汗量，可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。

冬天运动出汗减肥不靠谱

冬天想要减肥的人，并不是出汗越多就能够越好。运动量与出汗量并不是呈正比的，有的人比较容易出汗，稍微一运动就大汗淋漓，有的人不爱出汗，即便是已经有充足的运动仍然不能出大量的汗。如果是单纯以出汗量的多少来衡量减肥是不靠谱的。

运动出汗并非越多越好

运动出汗并不是运动减肥的一个硬性指标。而且，正常出汗或许对人体健康更有利，可若出汗过多，反而可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。

另外，出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，可大量的出汗就会导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。

冬天怎么运动才能减肥

冬天想要通过运动减肥，一是需要保持连续的运动时间在半小时~1小时左右；二是需要选择有效的有氧运动，比如跑步、游泳等；三是坚持一周能够运动5~6天。这样做即便是没有出汗也是能够帮助消耗脂肪减肥的。

不可忽视的四种运动后事项

1.运动时不出汗容易中暑：很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热，这是因为体内的汗液无。2.法排出而导致体温调节失衡：如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。3.运动时挥汗如雨警惕风湿病：很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好。实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。4.运动出汗后别马上冲凉：运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到刺激，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。皮肤血流量减少回心血量增加，加重心脏负担。由于汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。因此在夏季，运动后应适当饮用一些盐水，然后休息1小时左右再洗澡，当然，最好用温水洗澡。

大毛领外套可以搭配呢子半身裙、牛仔裤、工装裤、阔腿裤等等，大毛领的外套在冬季是很受欢迎的，我们在穿的时候要注意下装的搭配问题哦。

大毛领外套怎么搭配

第1款：大毛领大衣

气质的女生当然不想穿上过时的外套了，这款是大毛领设计的大衣，无论是颜色还是款式上都是最新潮的，大毛领看着软绵绵的超舒服，收腰的设计可以轻松就提升高腰线，如果是内搭短裙的话，记得穿加厚打底袜，温暖又时髦!

第2款：大毛领皮衣

对于小个子女生来说，大毛领的设计未免有点难驾驭，但这款皮衣设计的大毛领却可以轻松穿搭上，并且还很暖和，除了大毛领，还有内搭也是很厚实的毛毛作为装饰，换上的女生都变美了。

第3款：大毛领棉衣

一件好看的棉衣比羽绒服还要时髦，别不信，这款微微带有浅粉色设计的大毛领棉衣是一款比羽绒服还要好看的外套，雪白的大毛领让你穿上就很时髦的感觉，长度刚好在臀部的位置，所以轻松遮住肉肉还很显瘦。

第4款：大毛领牛仔外套

牛仔外套你就见过多了，但大毛领设计的牛仔外套你又见过了没?这款厚实材质的牛仔外套，它的毛领还有三种颜色作为参考哦，甜美风的就选择粉色，干练女生就选择灰色，如果是想要气质一点的话，那就淡蓝色吧，这么穿时髦又温暖。

第5款：大毛领羽绒服

之前和你们谈过长羽绒服的穿衣搭配了，所以这款是属于中短版型的设计，几乎什么身材都可以驾驭的一款外套，大毛领的设计让小个子女生也可以穿上好看的羽绒服了，搭配牛仔裤在这个秋冬最百搭的高级感。

大毛领外套搭配图片

01大毛领的存在刷新了我们对羽绒服的期望值，好像有了这毛绒绒的存在，冬天就少了许多威胁。也正因为这毛绒绒的存在，羽绒服的饱满变成了一种时尚，就连搭配小脚牛仔裤的勇气也有了。

02能彰显青春的不仅仅是色彩的清甜，更在于款式的俏皮。松紧收边的下摆和袖口，总让人想起校园里的欢乐时光，借短款羽绒服成就大长腿的错觉，穿衣打扮会给你出人意料的精彩结局。

03面包式的羽绒服流行不是一两年了，然而当它和灯笼袖结合的时候，借助军绿色的衬托仍然能帅一脸。大大的毛领显得有点夸张，却衬得一张脸如巴掌般小巧，难怪大毛领敢于这么傲娇的张扬。

04大毛领能带给我们的当然不止是温暖的视觉，它们也承担了很多颜值方面的需求。口袋处的毛领拼接保持了和羽绒服整体色彩的协调，并且和帽子上的毛领相互呼应，足够让人心满意足。

大毛领外套穿搭技巧

有毛领的衣服都会让人感觉暖和不少，那么冬季肯定也缺少不了毛领的修饰，先来看看呢子大衣上的毛领款式，呢子大衣款式不管深色还是什么颜色，毛领选择米色或者白色即可，大衣的版型色内搭可以是修身的裤装更是酷酷的。

毛领在棉服上也可以体现，连帽的毛领棉服款式，短款的设计内搭黑色打底衫或者一条黑色的直筒连衣裙即可，短款棉服颜色也可以采用深色系，比较低调的颜色冬装的打开方式就是以深色系装扮出魅力感。

大毛领外套怎么打理

1.其实毛领的日常打理并不难，平时只需用梳子倒着梳，就能把毛领上的灰尘之类的脏物抖落掉。

2.毛领上的灰尘、油污积累多了，就不得不采取水洗的办法了，忌用洗衣机洗涤或甩干，否则会影响毛领的蓬松感;

3.毛领的清洗程序和一般衣物相似，只是记得不要用洗衣粉，最好选用丝毛洗涤剂等中性洗涤剂或直接以清水洗涤，以降低对毛领的损伤，轻轻揉搓后用干净毛巾或者纸巾给敷上。

在冬天里面人们普遍容易困，上班也没精神，这到底是怎么搞得呢？冬天困没有精神应该怎么办呢？今天小编就来为大家详细解答一下！

为什么冬天容易犯困

没有喝足够的水

即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。

建议：为了计算正常的饮水量，可以将体重转换为磅（1千克≈2.2磅），然后除以2，再乘以28.35，就得到了每日需要的饮水毫升数。铁元素摄取不足

缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。

建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收量。此外，轻微缺镁也可能导致疲劳。每天适当吃些香蕉、土豆补充镁，有助于把蛋白质、脂肪、醣类转化成能量的来源。喜欢吃垃圾食品

这会引起血糖水平骤升骤降，从而导致疲劳。

建议：多吃富含复合碳水化合物的高纤维食物，比如全麦谷类、全麦面包和蔬菜等，有助于维持血糖平衡。少吃油腻的食物，把饮食中饱和脂肪的量控制在10%以内。早饭吃得不健康

早饭吃得好才能激发新陈代谢，使人一整天有足够的能量，不吃早饭则会让人感觉慵懒。

建议：丰富的早餐应包括全粒谷物、蛋白质、水果和健康的脂肪。累了就不再锻炼

这种做法会适得其反。研究发现，习惯于久坐但身体健康的成年人每周进行3次锻炼，每次20分钟，6周后他们就不再感觉疲劳，反而更有精力。经常锻炼能增强身体力量和耐力，有助于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体各处。

建议：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，比如唱歌、深呼吸、散步等。实在提不起力气时，可以平躺下来，把枕头垫在脚下，使双脚略高于头部，可以使血液向头部流动，从而保持清醒。在印度，很多人用这种方式来驱除疲劳。周末熬夜睡懒觉

这会导致周日晚上难以入睡和周一早上起不来。

建议：周末也应在固定的时间起床。如果想要打盹儿，时间不要超过半小时，否则醒后会更疲倦。躺在床上玩手机

平板电脑、智能手机等的显示屏所发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，扰乱人体自然的生理节奏，从而造成疲劳。

建议：至少在睡前半小时关机。临睡前小酌一杯

酒精会降低血糖含量，抑制中枢神经系统，产生镇静效应，最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，让饮酒者在夜间很容易醒来。

建议：睡前3-4个小时内不要饮酒。易因小事而焦虑

如果你总是感觉到坏事情要发生，就会被焦虑所困扰，这种心理困境会让人身心疲惫。

建议：焦虑时不妨做做深呼吸，然后问问自己最坏的事情发生的可能性有多大。或者到户外去活动、与好友探讨这一问题，有助于更好地应对现实。不懂得拒绝别人

总是满足别人的过分要求会让你在体力和幸福感上付出代价，更糟的是，时间久了它还会导致愤怒和怨恨情绪的产生。

建议：适时对不喜欢的事情说“不”，遇到无法满足的请求时不要逞强。

养成好习惯

中午最好午休

一般我们说成年人一天要睡七八个小时，但是冬天的话，就适当多睡点吧，睡个八九个小时。而最好在九点到十一点的样子睡比较好。中午最好进行午休，这样你下午才不会犯困。正确睡眠方法

晚上吃完饭一两个小时之后，适当地运动下。睡觉前冲个澡，或者泡个脚，让你的身体处于最舒适的状态，然后坐在床上看一看书，有实验表明临睡前看一看纸质的书籍会增加你的困意。也可以听一听舒缓的助眠音乐。感觉到困的时候就钻进被窝，深呼吸放松自己的身心，将所有的注意力放到自己的呼吸上。想象自己在一个美丽的环境中漫步，走着走着你就困了。放些绿色植物

如果你白天总是犯困，可以在你的书桌前放一些绿色植物，没事的时候望一望他们，能够起到赏心悦目的效果；可以喝点咖啡、浓茶，能够提神，特别是当你要开始复杂困难的工作前；可以闻闻风油精，它会使你精神焕发；也可以听听欢快的音乐；站起来活动活动筋骨也是一种不错的选择。

高血压患者的饮食需要格外注意，不能吃太辣太甜的食物，尽量吃清淡点的。不少人困惑，高血压冬天吃什么水果好？关于，高血压冬天吃什么水果好？高血压冬天不能吃什么水果？本网小编来为您一一解答！

高血压冬天吃什么水果好

1、柿子：柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。

2、西瓜：西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。

3、火龙果：火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。

4、柠檬：

柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。

5、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

6、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

7、猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

8、鲜梅：鲜梅富含酸质、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。

9、苹果：高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

10、鲜枣：鲜枣相比其他水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成，从而降低了肿瘤的形成风险；钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢；镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。

高血压冬天不能吃什么水果

1、柑橘：

生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。2、梨：

具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。3、葡萄：

生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。4、石榴：

生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。高血压患者谨慎食用。

冬季吃这六种水果益处多

山楂：健脾开胃、消食化滞

在寒冷的冬天到来之时，吃一些美味又营养的山楂，帮助调节身体是非常不错的选择。山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有较好疗效。石榴：有助于降低血脂血糖

石榴不仅可以助消化，还具有降低血脂血糖以及胆固醇的多种功效。红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，同时，它还含有亚麻油酸，维他命c和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。但石榴虽好，不易多吃，多食易伤齿，生痰，不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。柚子：理气化痰、润肺清肠

柚子堪称它柚子有“天然水果罐头”之称，是冬季的最佳水果。它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。除营养价值高之外，还具有健胃消食、化痰止咳等功效，经常食用，对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。冬季食用可降火气、抑制口腔溃疡。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。香蕉：有助于预防中风和高血压

香蕉香甜可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，有助于预防中风和高血压。同时，有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒，有助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效。橘子：有助于提高肝脏解毒作用

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。梨：缓解肺热、大便燥结

梨中含有很多营养成分，如苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，而且还能对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症有治疗的功效。梨性偏冷助湿，多吃会伤脾胃，所以，脾胃虚冷、畏冷食者应少吃。

冬季吃水果有五忌

一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

四、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

大家在生活中应该都听说非常多的生活常识和护肤常识吧，那么你了解手为什么裂开吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬天为什么手会裂开，以及造成冬天手裂开的原因有什么？

冬天为什么手会裂开

冬天手脚裂口子，是因为冬天的空气特别干燥，很多人皮肤湿润能力会下降。比如你妈妈，冬天经常使用冷水洗东西，接触碱性的洗涤剂，然后不能及时护手，就导致手裂口子。建议口服维生素C和e，平时晚上睡前可以涂抹蛇油，或者其他手霜，戴手套睡觉，洗碗和洗菜都需要佩戴手套。

造成冬天手裂开的原因有什么

手开裂，主要的形成原因还是我们身体中缺少水分，无法给皮肤表面的油膜提供水分，而且冬天的天气本来就比较干燥，我们一定要注意多多补充水分，注意手的养护，也要注意保暖，不要让手被冷风吹到，而且为了让我们的手更加的能够养护好，我们在洗完手可以涂上护手霜。

冬天手裂口子缺什么

1、缺水

长期的皮肤过于干燥，或者说是体内缺乏水分引起的一种症状。

2、缺维生素A，维生素E

这是皲裂症，即“裂口子”，是由于缺乏维生素A，维生素E所致。常发生在手掌、足底、唇部、口角。因为皮肤干燥或慢性炎症使皮肤的弹性减低或消失，再加上外力的作用而形成的。

冬天容易手裂的人群有哪些

1、长期接触洗化用品家庭主妇，

2、内分泌失调、营养缺乏、饮食结构不合理者，

3、医护人员、美发师、保洁员等手干裂高危人群，

4、老年人、产后妇女，

5、免疫力低下者，

6、家族有角化代谢异常遗传史者。

很多爱美的女生在冬天依然会穿九分裤来让自己的腿部线条看上去更加修长，冬天穿九分裤搭配大衣其实也是很好的选择。下面本网小编给大家讲讲冬天穿九分裤穿什么袜子？冬天穿九分裤脚踝冷怎么办？

冬天穿九分裤穿什么袜子

冬天穿九分裤的时候如果不想露脚踝，可以搭配上袜子，给人一种复古风的感觉，也是非常时尚的，我们一起来看看冬天穿九分裤搭配什么袜子好看吧！

冬天九分裤穿渔网袜

渔网袜是近两年的时尚单品，早在60年代渔网袜风靡一时，时尚的轮回又把它带到了现在。渔网袜配破洞牛仔裤的穿法我们已经见怪不怪了，九分裤搭配渔网袜，脚踝处的小面积渔网更能体现你的搭配技巧哦。

冬天九分裤穿棉袜

随着养生意识的加强，越来越多的女生冬天不再露脚踝了。冬天露脚踝虽然好看，但是对身体有很大的影响。所以喜欢穿九分裤的女生，不妨穿上厚厚的棉袜来搭配，既能显高又能保护你的脚踝。

九分裤搭配彩色的袜子更是容易吸引眼球，小小的亮色点缀成为点睛之笔，既有个性，还自带复古的调调。

谁说冬天不能穿凉鞋呢?袜子配凉鞋是很出味个性的穿法，既不会磨脚，还能穿出女人味，而且有一种短靴的既视感。再配上九分裤，无限显腿长。

还有许多印花或者字母款式的袜子用来搭配九分裤也是不错的选择，非常具有时髦度。作为全身造型的亮点，既有辨识度，又很潮哦。

冬天穿九分裤冷怎么办

很多宝宝都会觉得冬天穿九分裤脚踝会特别冷，这个时候大家就可以用上面学到的搭配方法了，穿上袜子，就不用担心脚踝会冷了，特别怕冷的可以穿两双。

九分裤怎么选择

九分西装裤

今季刚刚加入流行阵营的九分西装裤在剪裁上紧贴臀部，并且从大腿开始到脚踝都是笔直的剪裁设计，所以在视觉上也非常显瘦，加上合适的硬挺的材质面料，九分西装裤穿起来会非常有型，而且特别适合做办公室的小白领们，下了班把高跟鞋换成一双小白球鞋，时髦通勤一整天都没问题!

九分微喇裤

虽然九分微喇裤已经成为了本季最热门的单品，但是由于大腿处的设计比较修身，所以大腿比较结实的女生请绕道。相反，它对小腿比较粗壮的女生却能起到很好得遮挡作用。

九分紧身牛仔裤

身材纤细的女生，一条紧致修身的九分牛仔裤最能显出自己的好身材，它也是许多模特最爱的显瘦单品。由于九分修身牛仔裤在小腿部分有收紧的设计，所以“肉肉的腿肚子”只能避免咯!

【冬天空调开多少度合适】空调是一款夏凉冬暖的产品，当冬天来临的时候，大家对空调的依赖程度非常高，按道理说，冬天空调开多少度是非常私人的事情，但如果我们因为存在“冬天空调开的越高就越暖和”这类错误观念，而造成不必要的损耗的话，其实是非常不划算的，下面我们就一起来看看冬天空调开多少度合适这个问题。

众所周知，正常舒适温度是28度，一旦过高或过低，就会让人感到不舒服。但在冬天开空调的时候，则不能一味的追求28度，我们需要根据室外温度来设置空调的度数。如果生活在特别寒冷的北方地区，空调温度最好在20度左右，而如果是在南方，则可以相对高一些，建议在25-28度之间。

之所以有此建议，是考虑到室内外温差的原因，北方室外温度很低，因此室内温度也不要一味追求高，以室内外温差10度左右为宜，而南方地区室外温度稍高一些，因此可以调至28度，但不建议调至30度。但不论是北方还是南方，都不要将空调温度调太高，一方面会造成空调损耗，另一方面会更耗电。

此外，冬天在对空调温度进行调节的时候，不要一次性把温度调高，要根据室外温度逐步进行调节，一般建议先从最低温度16度开始往上调，等30分钟左右，再调高空调的温度会更好。

现在来看，是不是觉得冬天调节空调温度也是一个技术活了呢，其实之所以会有相关的建议，主要是考虑到小朋友和老人的身体情况，如果我们一味调高空调的温度，则有可能存在感冒的风险，因此为了家人的健康着想，同时也为了节省一些不必要的开支，我们还是有必要知道冬天空调开多少度这个问题的，希望以上介绍对您有所帮助。

在冬天的时候，人们如果想要室内的温度变得舒适一些，都会选择开空调来对室内温度进行调节。但是在开空调的时候，如果有些事项没有注意到位的话，会对空调、对人体造成非常大的影响。那么，冬天开空调注意事项都有哪些呢？下面我们就来针对这个问题，来为大家做简单的解析。

首先要知道的是，开空调为了能产生比较好的效果，都是会把门窗关紧，在一个比较封密的空间中，这就要保证这个封密的环境是比较干净的。如果环境不干净，而人处于这样的一个状态下，不停的吸入不好的空气，那么对于人体的呼吸道、肺等都是不好的。

另外在封密的环境中开空调制热，人体的水分会处于一种散失状态，如果不及时的补水或者让空气中湿润一些，那么人会感觉到非常的干燥。所以可以在房间里面放一盆水或者放一个加湿器。

有的人会说了，那我开着门或者窗户吹空调，这样室内就不会不干净也不会干燥了吧。如果是开着门、开着窗，室内的空气流通了，当然空气就好了，但是这个时候空调的制热效果就没有了，甚至空调为了能达到人们所设置的温度，会不断的运作，这样不仅增大的内部零件的耗损程度，也会增加空调的耗电量。

还有一点就是，在冬天的时候开空调制热，温度最好不要调节的太高。温度调的太高，除了会增加耗电量外，还会让人体感觉非常的不舒适，同时室内外的温差过大，人们如果突然从室内出去，极易生病。

而在空调制热的时候，也最好把风挡开高一些，这样能加快空气的循环。同时把空调吹风的方向调整为向下，这样空调的热气就会从下往上走，人体就会感觉到比较暖和了。

随着寒冬的逐步来临，松桃乌罗、盘石、寨英等乡镇的道路出现凝冻现象，因此，有车一族需要提前了解冬季安全行车的小常识，来提高凝冻天气下行车的安全性!下面是小编整理的一些冬天开车小常识方法，希望对大家有所帮助!

冬天开车小常识具体如下：

1、起

下雪或凝冻过后，发动汽车前，必须先清除挡风玻璃、大灯、反光镜上的积雪或凝，保证行车时视线不受影响。汽车起步时，一定要轻踩油门，稳定地、持续地加油，不要猛踩油门，否则车轮很可能打滑。

2、行驶

在凝冻或积雪的路面上，轮胎与路面间的摩擦系数极小(据统计，冰路上只有0.1，而积雪上也仅为0.2)，制动距离要比干燥路面大得多。

以车速为50公里/小时为基准，干燥路面上的制动距离一般为12米，而积雪或凝冻路面上的制动距离则达到50米，甚至更长。

因此，在此种路况下行驶，一定要集中精力，慎之又慎，保持安全车速，要时刻注意周围车辆和行人的动向，跟他们保持足够的安全距离。若发现和前车的距离有逐步缩短的迹象，请立即松开油门减速。

特别强调：驾驶员要有时刻准备刹车的意识(养成只要不踩油门，不管刹车与否，脚都一定要放在踩车上的意识)。这样可以很有效地避免驾驶员因突发情况，慌乱中误将油门当刹车的情况发生。

3、刹车(制动)

需要刹车时，切忌猛踩刹车，这样很可能引起车辆失控。

手动挡的车，应尽可能采用降低挡位，让轮胎转速降下来的方式来控制车速。

自动挡的车，可以强制把挡位从D挡降到D2挡或是D1挡，如果感觉车速并没有降下来，则可以适当有节奏地踩刹车(点刹)。

4、路线

除了注意本身的驾车技巧外，还要注意选择路线。不要一味地追求近路，应首要选择那些弯道不多、较小，坡度不大的道路行驶，这样有利于您的行车安全。

5、上下坡

上下坡时都要使用低挡平稳通过，中途不宜换挡。上坡防熄火，下坡绝对禁止空挡滑行。

6、入弯

入弯前须将速度降低后再转弯，这是非常重要的!切记入弯后，才开始减速，因为这不利于您应对弯中的突发情况。

7、停车

应尽量选择在平地和宽阔地带停车，尽量与坡位上停放的车辆保持距离，避免因道路湿滑而导致的溜车事故。

不要把手刹拉得太紧，以免手刹线被冻死，造成第二天开车时后轮无法正常行驶。此外，还要记着将雨刷器抬起，避免冻在车窗玻璃上，清除车窗积雪时，不小心损坏雨刷器。

肩窄的女生在冬天选择衣服的时候非常关键，有很多风格都不能驾驭，而且也显得很没气场。下面本网小编给大家讲讲肩窄的女生冬天怎么穿？肩窄的女生冬天穿搭技巧有哪些？

肩窄的女生冬天怎么穿

肩窄的女生冬天在挑选外套的时候比较适合穿一些廓形的款式，会在视觉上给人没那么娇小的感觉，一些宽肩的设计也能帮助提升气场。

肩窄的女生冬天穿搭技巧

肩窄的女生冬天穿斗篷外套

对于肩膀窄的女生来说，自带优雅名媛复古情怀的斗篷式外套是不错的选择。斗篷外套有着包裹肩部的安全感，而风格多样的斗篷时髦度和气场感都对得起观众。

肩窄的女生冬天穿宽肩外套

近年来许多外套都运用了夸张的宽肩设计，这类外套非常适合肩窄的女生，直接简单粗暴的让你看起来很硬朗和干练。有一种“女扮男装”的中性时髦感，而且瞬间提升气场哦。

肩窄的女生冬天穿皮草拼接外套

冬天许多微胖女生不敢尝试毛绒的单品，但这对于肩窄的女生来说可是福音。毛绒单品总给人一种蓬松感，肩膀或者袖子上的拼接皮草能从视觉上增加你的“虚胖”感觉，让肩部看起来更宽厚一些。

肩窄的女生冬天穿挺括外套

肩窄的女生冬天适合穿面料比较挺括的外套，比如肩线明显的皮衣和大衣，这类面料的外套不仅在廓形上给人一种宽大的感觉，在触感和视觉上也有一种硬朗和干练的气质。非常适合职场宝宝们。

肩窄的女生冬天穿面包服

冬天怎么能少得了御寒保暖的羽绒服?肩窄或者娇小的女生大可以选择时髦又蓬松的面包服，欧美风和韩范儿信手捏来，下身再搭配包臀裙或者丝袜，又不会显得过于臃肿。

冬装怎么保养

一定要手洗

90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响羽绒服的保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。

30℃水温漂洗

清洗时，先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让它内外充分湿润。再将洗涤剂溶入30℃的温水中，把羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。

不能拧干

羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。

干洗水洗各有短长

娇贵的羊绒制品，必须伺以干洗及低温手洗。干洗对恢复羊绒的光艳色泽和丰沛毛感，见效极快。洗理行家建议每件羊绒衣饰每年干洗两至三次，其余时间伺以低温水洗，可选择中性的羊绒洗涤剂，水温在30～35℃之间，浸泡绒衣物10分钟后用手轻轻揉搓，再低温漂洗两次即可。

冬天怎么养红掌花?大多数人都不是很清楚，那么，带着这个问题，下面就与小编一起学习冬天怎么养红掌花吧!

红掌的价值用途

观赏价值

其花朵独特，为佛焰苞，色泽鲜艳华丽，色彩丰富，是世界名贵花卉。花期长，切花水养可长达1个半月，切叶可作插花的配叶。可作盆栽，盆栽单花期可长达4～6个月。周年可开花。

经济价值

红掌是重要的热带切花，佛焰花序，其佛焰花苞硕大，肥厚具蜡质，色泽有红、粉、白、绿、双色等。其色泽鲜艳，造形奇特，应用范围广，经济价值高，是目前全球发展快、需求量较大的高档热带切花和盆栽花卉。

冬天怎么养红掌花

红掌冬季室内养护时应注意以下几点：

1、控制好室温：红掌生长的最适温度为18～28℃，最高温度不宜超过35℃，最低温度为14℃，低于10℃随时可能产生冻害。冬季如室内温度低于14℃需加温，如套塑料袋、开启空调等，防止冻害发生。

2、保持较高的空气湿度：红掌生长需较高的空气湿度，一般不应低于50%，高温高湿更利于它生长。当气温在20℃以下时，保持室内的自然环境即可;但冬季即使室内气温较高，也不宜过多降温保湿，因为夜间植株叶片过湿会降低抗寒能力，容易造成冻害。

3、控制好光照：根据红掌喜阴的特点，宜放在室内有一定散射光的明亮之处，千万不要将放在有强烈阳光直射的环境中。

4、水肥管理要恰当：红掌属于对盐分较敏感的花卉，水的含盐量越少越好，最好用自来水。施肥往往结合浇水一起进行，一般选用氮磷钾比例为1：1：1的1‰的复合肥。冬季一般每5～7天浇一次。也可直接直接使用红掌专用肥。

5、病虫害要预防：红掌一般较抗病虫，但也要避免蜗牛、蛾类幼虫、蚜虫等危害。常见的病害有细菌性叶枯病、炭疽病、根腐病、疫病等，病害关键在于预防，可每隔1个月左右用小壶喷杀菌剂一次，可用代森锰锌、多菌灵、托布津等药。

红掌可用分株、播种、组培等方法繁殖。分株可选择春、夏、秋季的晴天，将植株从盆中用手轻轻剥离吸芽，双株(同等大小)进行盆栽。

换盆或分株时要因地制宜地选择几种基质混合使用，如将泥炭土、椰糠和珍珠岩按3：2：1的比例混合。换盆时先在盆底垫上一层混合土，将花苗从老盆中取出，不要除去原来的培植土，直接放在花盆内再加上混合土即可。分株时，轻轻拍打花盆，连根取出植株，轻轻敲去部分培植土，再将植株分为2～4株一丛(一般每丛应有3个芽眼以上)，另栽新盆，覆土到根颈交界处，然后轻轻拍实即可。换盆或分株时如发现有变黑坏死的根应及时剪去，还应昼避免植株沾上基质。

冬季气温低,身上冷,而姜有驱寒的效果,那么冬季是否可以吃姜呢?冬天吃姜的话有什么好处呢?又有什么坏处呢?下面我们来一起介绍下吧!

冬天可以吃姜吗

冬天少吃姜

冬天气候干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分.而生姜属于热性,又在烹饪中失去不少水分,加速血液循环,食后容易上火,加重干燥对我们人体的危害.而在进餐时选择萝卜,可以消谷食,去痰癖,止咳嗽,解消渴,通利脏腑之气.因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气.所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康.

俗语"冬吃萝卜夏吃姜"阐明的是冬天吃萝卜,夏天吃姜特别适合,但并非指其他季节就不能吃这两种食物.其实姜一年四季都可以吃,是种不错的调味品.另外冬天天气冷,人容易感冒,而姜汤对风寒性感冒就特别有用,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒.

在着名的医学巨着《伤寒论》中记载的113首方剂中,应用生姜的方剂就有37首.在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病.

什么时候吃姜好?

从一天来讲,早上吃生姜最健康.古人说"早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜."早上吃一点姜,对健康有利.但晚上吃,因为生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃.

食用辛温之姜,不仅要顺应一日之中人体气血运行的生理规律,也要顺应一年中的人体生理变化.一天之内,夜不食姜,一年之内,冬不食姜.冬天吃生姜,辛温发散,以泻肺气,故古人说"冬姜夭人天年".

冬季吃姜的坏处

生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内,能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领,生姜能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用.姜还能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用.

需要注意的是,生姜不宜在夜间大量食用.姜酚会刺激肠道蠕动,在白天可以增强脾胃作用,夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜大量食用.晚上的量只能一点点非常少的量.

没有科学记载说冬天不适合吃姜.

温度下降的比较快，冬天转眼就到，很多家庭开始着手购进电暖器了。市面上的电暖器产品品牌和价格都相差很多，在选择电暖器的时候就要注意。那么什么电暖器取暖又省电？冬天家用什么取暖器好？下面小编就带大家一起来看一看。

一、什么电暖器取暖又省电

1、取暖器的散热面积比较大，这样子就需要更加有效的利用能源，同时也是更加的能够有效的减少浪费。

2、电器都打有能耗等级，所以在选择时候最好就是考虑那种耗低的暖气机相对来说会比较合适的。

3、油汀又叫充油取暖器，这种取暖器在外观上与 暖气片 相似，但是在油汀取暖器是采用烘烤的方式取暖，主要通过加热叶片而使室内温度升高。其具有一个较为明显的优点就是安全没有噪音，并且省电。

二、冬天家用什么取暖器好

1、暖风机

暖风机是利用取暖器内的风机将室内的冷空气从进气口吸入,流经电热元件加热升温后再由排气口送出热风,从而达到加热目的。主要特点是功率可以自动调节、温度自限、加热速度比较快、室温比较均匀舒适等。其缺点是能耗相对较高,风机转动会产生噪音。

2、热式取暖器

热式取暖器腔体内充有导热油,外表有大面积的散热片,当接通电源后,内置电热元件周围的导热油被加热,然后通过散热片向空间散发热量,达到取暖目的。具有红外辐射和对流作用,所以可以说是复合式取暖器,其特点为导热油无需更换,使用寿命长,具有安全、卫生、无尘的优点;缺点是能耗相对较高,热惯性大,升温缓慢。

3、电热膜取暖器

主要有高温电热膜取暖器和低温电热膜取暖器两种,属于辐射型取暖器。产品采用电热膜为发热材料,是近几年发展较快的产品,具有水密性好、柔软、不怕折、抗腐蚀、耐老化等特点,通电后,电热膜将电能转化为热能,主要以辐射的方式传递热量。

冬天是最适合养生的季节,菊花茶具有清热去火的功效,那么冬季的话是否适合喝菊花茶呢?冬天喝菊花茶的话好吗?下面让我们来一起介绍下吧!

冬天可以喝菊花茶吗

菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效.其实冬天是可以喝菊花茶的,并且冬天喝菊花茶的好处还很多,更重要的是冬天天气比较干燥,容易上火,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火.

专家提醒,冬天市民可多饮用菊花茶润眼.菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质.此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.有干眼基础的人群,不妨冬天多喝菊花茶.

冬季喝菊花茶的好处

由于冬季气候干燥的关系,很多人容易上火,出现口干咽干、发热、眼涩、咽喉疼痛、大便干结等热症,喝菊花茶可以缓解上火的症状.不过菊花性寒,喝多对胃不利,因此需根据自身的情况来饮用.

此外,冬天喝菊花茶还有润眼的功效.菊花含有大量维生素A,有保护眼睛之作用.同时,菊花茶还有平肝明目的作用,特别对肝火旺、用眼过度所引起的双眼干涩、眼疲劳等症状有良好疗效.电脑族不妨在冬天多喝些菊花茶,对恢复视力会有一定帮助.

值得注意的是,不少人在喝菊花茶时,喜欢加冰糖来增加口感.虽然喝菊花茶可以加冰糖,但是对于糖尿病或血糖偏高的人,喝菊花茶则最好不要加糖.另外,脾虚的人喝菊花茶也不宜加糖,过甜的菊花茶会导致口黏或口发酸、唾液多.

菊花茶有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌等作用,长期饮用可增加人体的钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,极为适合中老年人饮用.但由于菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人都不宜经常喝菊花茶.

菊花茶禁忌:

1、菊花会引起严重过敏性结膜炎.

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应.2、菊花会加重咽喉炎

体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状.可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反.此外,诱发咽喉炎的因素很多,除了细菌、病毒感染外,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等,都有很大的关系.所以,治病要治本,千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了.3、脾胃虚寒最好少喝

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效.现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用.用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可.而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝.阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸.可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方.4、有慢性结肠炎的慎用

菊花不叫寒,叫凉,甘微苦,凉,一般情况下,所有人都可以食用菊花,但经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,一点凉水都不能喝,吃点冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性结肠炎之类的,那么菊花就不太合适了.5、菊花茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感.菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花.此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适.所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好.冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可.6、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用.7、选购菊花应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花.其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选.

此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了.选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好.

我们都知道，孕妇的体质跟我们普通人不太一样，因此孕妇在选择护肤产品的时候是很有讲究的，不要随便乱用，那么冬天孕妇用什么护肤品？孕妇不要随便乱用护肤品。

冬天孕妇用什么护肤品

孕妇清洁皮肤需用弱酸性护肤品

孕妇洁面总是要用到洗面奶，但是大多清洁能力较好的洗面奶都是偏碱性的，这样才清洁脸上的皮肤，但是孕妇妈妈却不能使用这类型的洗面奶，而是应该选用弱酸性的洗面奶洁面。

孕妇冬天需补水护肤品

孕妇冬天需要用补水类型的护肤品，不要在怀孕的时候想着美白等其它护肤功效的护肤品，这是因为其它功效的护肤品多少会对肚子里的宝宝产生不利的影响，因此不建议在怀孕的时候使用除补水以外其它功效的护肤品。

孕妇如何选择护肤品

1、最好选择专业的孕妇护肤品牌

专业的孕妇护肤品是专门针对孕期肌肤的特殊营养需求而研制的，在配方方面会更专业化，对改善孕期由于荷尔蒙分泌变化引起的各种肌肤问题更加有效。

2、选择成分简单的护肤品

在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。

3、有下列成分的护肤品不宜用

含有下列成分的护肤品，孕妇不能用，以免不利于胎儿的健康发育。

孕妇禁用护肤品成分：氢醌(hydroquinone)、雷廷-A(Retin-A)和四环素(tetracycline)、维甲酸(Retinoid)和水杨酸(SalicylicAcid)、二羟基丙酮(dihydroxyacetone)、视黄醇(Retinols)、邻苯二甲酸盐(Phthalates)。

4、选择大品牌护肤产品

孕妇选择护肤品一定要选择专业的大品牌产品，这类的护肤品质量标准更加严格，使用更安全有保障。

孕妇冬天需要准备哪些护肤品

面部保湿霜、保湿乳液

孕妈妈冬季如何护肤，如何照顾好“面子”?孕妇专用的面部保湿霜或保湿乳液当然是必不可少的。保湿霜、保湿乳液具有良好的润肤作用和锁水效果，能防止干燥空气带走肌肤水分，令肌肤持久滋润不干燥。

滋养身体乳

在干燥的冬季，任何肌肤都需要滋润，以调节水平衡。冬天，肌肤的养分结构会发生变化，干燥的空气会不断掠夺肌肤水分。身体的干燥，容易产生瘙痒感，而肌肤与衣物摩擦产生的静电，也会刺激肌肤，加剧搔痒感。

“可以吃的润唇膏”

孕期唇部护理是比较特殊的，因为随着日常讲话、进食等活动，很容易把唇膏带进口中，因此孕妇对唇膏安全性的要求更高。考虑到胎儿的健康，孕期女性最好不要使用普通的润唇膏。而是应该选用“可以吃的唇膏”。

滋养护手霜

手，是最易透漏女人年龄的“第二张脸”。常年裸露的双手，不仅是人体毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是活动最频繁的部分。所以手部肌肤很容易变得粗糙、衰老。而到了冬天，双手如果没有得到很好的护理，会开裂、脱皮、长冻疮……

要是用粗糙的手去抚摸宝宝娇嫩的肌肤，宝宝一定会感到很不舒服，所谓一支安全的滋养护手霜，对于孕妈妈来说，当然是必不可少的了。

健康小提示：

只要预备好需要的孕妇护肤品，做好防护工作，孕妈妈冬季护肤不用愁。希望所有的孕妈妈都能漂漂亮亮、水水润润的度过这个冬季，迎接可爱宝宝的到来。

孕妇冬天护肤用什么

1、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落

2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤

冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出

3、避免用劣质护肤品

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，玩塞住毛孔，就容易长痘痘。

4、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜

5、皮肤进行一定锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

6、注意食物保健，防止皮肤干燥

人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。

7、保湿面膜的呵护

面膜大致可分为两种，一种是薄膜型，另一种是膏状型。薄膜型面膜的主要功能是清除老化废物、防皱，使皮肤带有弹性与活力，而膏状型面膜则是直接涂抹在脸上，等时间到了，然后用水冲洗干净，能补充营养、滋润肌肤。冬天脸上补水效果好的方式面膜是最好的，在使用的时候要注意可以用温水加热后再敷，这样就不会冷了，而且热面膜吸收效果更好。一星期二三次就好。

毕竟不是每个人都能赶上最舒服的季节办婚礼，有些人的婚礼会定在寒冷的冬天，这个时候就不能像夏季结婚的新娘那样穿上单薄的婚纱了，那么在冬天结婚穿婚纱冷要怎么避免呢？

冬天结婚穿婚纱冷怎么办

1.穿有蓬蓬的婚纱，里面可以穿裤子的，这样就好多了，脚下也可以穿着靴子，由于裙子的遮挡结果很好，裤子可以选择厚厚的羊毛裤，最好是肉色的，即便显露来也不会影响美观感觉不雅。

2.来推荐准新人一个适用的御寒物品——暖宝贴。冬季在许多超市、小店都有售卖，其任务道理是纸包里的化学物质碰到空气发作化学反响于是散热，对身体没有什么损伤。在运用时，必然要将暖宝贴贴在内衣上而不要直接接触皮肤，不然很轻易形成烫伤。

3.在冰天雪地的冬季举行婚礼，礼服的色彩方面最好是一些暖色调，或者是有亮片效果的面料。冬天穿婚纱冷怎么办?另外需要特别注意的是选择一副长过肘关节的连指手套，会让你显得时尚而温暖。避免真丝、薄纱、软缎、大网眼纱等使人感觉清凉的面料，冬季婚礼即使穿抹胸婚纱，最好选择质地舒适、较厚、保温性强的面料。如厚缎、丝绒、灯芯绒都是冬季不错的面料之选。

冬天结婚穿婚纱冷解决办法

冬日新娘御寒妙招一、围巾and披肩

围巾和披肩可以加强新娘肩颈部位的保暖，材质可以根据天气的寒冷程度和婚纱的具体风格进行选择，针织、毛线、貂绒等等。适当的搭配可以突显新娘优雅气质。尤其披肩搭配近年来十分流行的抹胸修身礼裙，既能展现新娘女性的魅力，又能抵御凛冽寒风的侵袭。轻薄贴身的纯白披肩给人一种温馨静谧的感觉，适合恬静的新娘和唯美式婚礼。柔软厚实的皮草保暖效果更佳，又彰显了奢华富丽。

冬日新娘御寒妙招二、靴子

大多数新娘梦想的婚鞋都是像灰姑娘的水晶鞋一样，闪耀迷人。北京婚庆网觉得用靴子当做婚鞋也别有一番滋味。无论是高筒翻毛靴、复古花纹皮靴还是纯白蝴蝶结雪地靴都能带给你时尚又前卫的效果。

冬日新娘御寒妙招三、手套

手套是冬天的保暖必备单品，但很少有人会把它联系到新娘身上。人们普遍认为新娘戴上手套会打破其优雅动人的形象。其实不然，与婚纱风格相匹配的手套绝对会为新娘的整体形象锦上添花。婚纱为长袖，可以佩戴短款手套;而婚纱为短袖或无袖，还可以搭配长款手套，尽显冬日优雅。材质尽量选择保暖性较好的毛线、绸缎或者皮质，避免单薄的蕾丝质地。

冬天结婚穿什么婚纱

1.婚纱材质

冬季婚纱在材质的选择上要与夏天有所不同。夏季婚纱可以选择真丝、薄纱、软缎等轻薄的面料，而冬季最好采用天鹅绒、厚绸缎、丝绒这样有保暖效果又有质感的面料。抹胸婚纱就更需要选择质地舒适、较厚、保温性强的面料了。

2.婚纱款式

夏季结婚的新娘要幸福的多，因为夏季可以选择的婚纱款式非常多。而冬季结婚的新娘，最好选择带袖子的复古款式。一来，带袖子的婚纱属于传统婚纱，看起来更加端庄;二来还能够起到一定的保暖效果。在冬季选A-LINE、大裙摆的婚纱，新娘可以穿奶白色的羊绒裤，再套上丝袜，这样对下半身是非常保暖的。贴身剪裁的婚纱，就算了吧。

冬天结婚保暖神器推荐

1.保暖内衣

保暖内衣一定要穿，可以只穿下半身。另外，再买个白色绒的外套，出去的时候就穿上。还可以选择长袖的旗袍装，做个优雅的旗袍新娘也不错，里面可以穿保暖内衣。或者穿有蓬蓬的婚纱，里面可以穿裤子的，这样就好多了，脚下也可以穿着靴子，由于裙子的遮挡结果很好，裤子可以选择厚厚的羊毛裤，最好是肉色的，即便显露来也不会影响美观感觉不雅。

2.暖宝宝

暖宝宝是冬天穿婚纱的必备法宝，这种东西薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性。可贴于人体的任何部位;使用时只须往相应部位一贴，立刻就能发热，持续时间在12-20小时，发热持久稳定。撕开外袋，取出内袋，不需揉搓，将剥离后面的衬纸，贴在内衣外层，用手铺平即可。使用时要贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上。使用完后，从衣服上轻轻撕下即可。

在夏天，取凉的工具十分多，比如有风扇、空调等，它们各自的优缺点是不同的。其中空调是常见的家电来的，空调的功能非常多，空调是一年四季都可以使用的，在夏天，我们用来取凉，在冬天，我们可以用来制暖，空调的度数我们会根据实际的情况来调节的。空调的度数不适合调节得很低，这样使用空调，耗电比较多。那么在寒冷的冬天，如果用空调来制暖的话，空调度数要调到多少度比较合适呢？今天小编给大家介绍一下冬天空调度数的相关知识吧。

空调

冬天我们开空调的时候适宜的温度是有利于我们身体健康的，同时空调在制热的时候效率也会更高。对空调温度没有什么特殊要求的朋友，在使用空调制热的时候最开始可以将空调调整为低档，等到空调已经制热一段时间之后将空调温度的档位调高一些，这时就能将其调为中档。

如果是比较喜欢室内温度较高的朋友在调整空调温度时候也不要打开空调之后就将其设置为最高的温度，这样容易造成空调频繁进行启动影响到空调的使用和制热的效果。同时还会增加空调的耗电量。平时在使用空调的时候因为空调吹出的暖气体积比空气轻，所以暖气容易积聚在房间的上方，因此在使用壁式空调制热的时候最好是将空调的出风口调整为向下的角度，这样空调运行起来也更加的省电。

空调

冬天空调开多少度合适呢？其实我们在使用空调制热的时候只要将空调的温度设置在人体最为舒适温度下就可以了，一般情况下，我们在设置空调温度的时候只要身体不会感觉到过冷或者是过热就是最为适应的温度，这一种温度通常也被称之为“生理零度”。生理零度也就是人体感觉到的最为舒适的温度。

对于一般人来说他们的生理零度大约是28℃～29℃，所以在空调房中，在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好。冬天温度开多少度合适呢，平时在设置空调温度的时候我们不仅要将温度设置在人体的生理零度附近，同时还应该注意到室内和室外的温度温差不能过大，室内和室外的温度最好保持在5℃～10℃。

空调温度应该设定在一个合理的范围中，一般夏天空调开26℃～28℃是最为合适的，冬天的温度设置在18℃～20℃最为合适，在这一温度区间中，空调运行也最为省电。当室内温度和室外温度相差过大的时候，人们在进出房间的过程中就会遇到温度骤然上升或者是下降的情况，在这样的环境下也就非常容易感冒。空调制热温度过高的时候也是比较耗能的，就像在夏季将空调温度开的非常低的时候一样，所以从省电角度考虑，冬季的温度建议大家最好不要开的太高。冬天空调开多少度合适？18℃～20℃这一温度区间也就差不多了。

今天小编给大家介绍的冬天空调的度数就这么多了，相信大家对冬天空调设置的度数有了一定的了解，其实在设置空调的度数的时候，一定要根据实际空间需求来调节的。空调的费用也会根据您的使用方法来决定的，如果正确使用空调的话，空调的使用费用会降低的。空调是需要定期进行清洁和保养的，因为空调使用之后，里面会藏有很多细菌和灰尘的，只有进行清洗，才能使空调变得干净，我们用起来也会放心一点。今天小编介绍到此，希望大家能够喜欢。

羽绒服是冬季必不可少的，很多矮个子美女都不知道怎么穿长款羽绒服好，下面本网的小编为你们介绍羽绒服怎么穿显高？这个冬天温暖不减造型。

羽绒服怎么穿显高

羽绒服想穿的显高要记住三个要点，款式不能太复杂，内搭很重要，鞋子也要配好。

温暖、臃肿，对羽绒服的定义，你更倾向于哪个?一进入冬天，就是各种的冷，实在是太需要一件保暖的羽绒服来抵御寒风，但又怕一不小心穿成球，简直没有太纠结。其实，想要穿得保暖又时髦，那还不容易，今天就为大家安利几款羽绒服，保证让你冬天也美美哒。

尊重传统，取其精华，追逐潮流，与时俱进已然成为冬季羽绒服设计的主要精髓，温暖的羽绒，挺括防风的面料，经典耐看的造型实用又时尚，让这个冬天保暖又不减造型!

短款羽绒服

羽绒服大多是蓬松的，比较短小的羽绒服更容易凸显身材曲线。对于身材比较娇小的女生来说，短款可以轻松拉长身高比例，而且在搭配上也有无限可能。

丝绒的羽绒服更是高级显贵，短款的设计不需要借助外力就是妥妥的高腰线，搭配高腰裤装或是裙装都可以轻松的拉长下身比例，显瘦又显高。

工装羽绒服

相比于传统羽绒服，工装羽绒服以挺括的轮廓非但不显臃肿还能撑出廓形感，而且大部分的工装羽绒服都有蓬松大毛领加持，显得脸小没商量!

工装羽绒服很容易就可以穿出廓形感，挺括有型的廓形羽绒服加上了宽大软糯的大毛领，不仅可以很好的修饰脸型，更可以让整体看起来更加高级。

Oversized羽绒服

Oversized羽绒服就是大气、慵懒的代言词，整体的宽松更添几分不羁随性，把大大的羽绒服裹在身上气势十足，让你在享受温暖的温度时又不减风度。

今年的羽绒服要大一点才够有范!宽松的版型让羽绒服更加有型，而且很适合叠搭，搭配针织衫性感又慵懒，搭配卫衣随性而自然，每种都是不一样的风格，耐穿又耐看!以往的羽绒服被人们视为“时尚黑洞”，今年的羽绒服能走出往年的固化模式，走在潮流的前端，这和它不断取长补短有着分不开的联系。冬天还有许多温暖有型的羽绒单品，希望每个人都可以在这可以找到心仪的美衣，开启一段时髦冬天之旅。

冬天外界是非常冷，人都得穿多几件衣服来对抗寒冷才行，这时有些人就担心家里的绿萝冬天会不会冻着，不知道该怎么养殖才好。下面由小编为大家介绍北方绿萝冬天的养殖方法，希望能帮到你。

绿萝的养护方法

(1)光照：绿萝的原始生长条件是参天大树遮蔽的树林中，向阳性并不强。但在秋冬季的北方，为补充温度及光合作用的不足，却应增大它的光照度。方法是把绿萝摆放到室内光照最好的地方，或在正午时搬到密封的阳台上晒太阳。同时，温度低的时候要尽量少开窗，因为极短的时间内，叶片就可能被冻伤。

(2)温度：在北方，室温10℃以上，绿萝可以安全过冬，室温在20℃以上，绿萝可以正常生长。一般家庭达到这个温度问题不大，需要注意的是要避免温差过大，同时也要注意叶子不要靠近供暖设备。

(3)湿度：指的是植物生长环境中空气的含水量。在保证正常温度的条件下，加大湿度对植物的生长极为有利。增大湿度可以采用以下几种办法。使植物靠近加湿器，加湿器每天的开放时间在5个小时以上，植物能够享受到加湿器喷出的水雾;用调到雾状刻度的喷雾器向植物的叶片、茎部和气根处喷水，每天若干次;在花盆托盘内保持适量水分，通过它的蒸发增加植物局部温度;用冷的湿毛巾或卫生纸轻擦叶面或短时间内(每日1-2小时)轻敷叶面;把透明的塑料薄膜罩在植株上，制造小温室的效果，通过蒸发土壤中的水气补充植物的水分，每天不多2小时，时间太长会影响植物的通气和光合作用。

(4)水：秋冬季的浇水量应根据室温严格控制。供暖之前，温度较低，植株的土壤蒸发较慢，要减少浇水，水量应控制在原来的1/4-1/2之间。即使供暖之后，浇水也不可过勤，浇水要少向盆中浇，应由棕丝渗水。另外，还应向棕柱的气生根生长处喷水，以减少因蒸发过快引起根部吸水不足。冬季浇的水以晾晒过一天后的水比较好，水过凉容易损伤根部。

(5)肥：北方的秋冬季节，植物多生长缓慢甚至停止生长，因此应减少施肥。入冬前，以浇喷液态无机肥为主，时间是15天左右一次。入冬后，施肥以叶面喷施为主，通过叶面上的气孔喷施为主，通过叶面上的气孔吸收肥料，肥效可直接作用于叶面。叶面肥要用专用肥，普通无机肥不易被叶面吸收。北大护花神系列和日本出品的花一番等均可作叶面肥使用。

(7)土壤：冬季在室内明亮的散射光下能生长良好，茎节坚壮，叶色绚丽。生长期间对水分要求较高，除正常向盆土补充水分外，还要经常向叶面喷水，做柱藤式栽培的还应多喷一些水于棕毛柱子上，使棕毛充分吸水，以供绕茎的气生根吸收。可每2周施一次氮磷钾复合肥或每周喷施0.2%的磷酸二氢钾溶液，使叶片翠绿，斑纹更为鲜艳。绿萝喜欢湿润，生长季节浇水以经常保持盆土湿润为宜，切忌盆土干燥，否则易引起叶黄和株形不佳。若浇水过多造成盆土积水，又易引起烂根、枯叶，特别是冬季室温低时更要注意控制浇水。夏季在充分浇水的同时，还要注意经常向叶面上喷水。冬季气候干燥，也需每隔4-5天用温水喷洗一次叶片，洗去叶面上的灰尘，以利于保持叶片光亮翠绿。

北方绿萝冬天的具体养殖方法

北方养绿萝的方法1、温度

在北方，室温10℃以上，绿萝可以安全过冬，室温在20℃以上，绿萝可以正常生长。一般家庭达到这个温度问题不大，需要注意的是要避免温差过大，同时也要注意叶子不要靠近供暖设备。

北方养绿萝的方法2、光照

绿萝的原始生长条件是参天大树遮蔽的树林中，向阳性并不强。虽然绿萝耐阴性较强，但在冬季最好还是将绿萝摆放到室内光照好的地方，或在正午时搬到密封的阳台上晒太阳。同时，温度低的时候要尽量少开窗，因为极短的时间内，叶片就可能被冻伤。

北方养绿萝的方法3、湿度

在保证正常温度的条件下，加大湿度对植物的生长极为有利。增大温度可以采用以下几种办法。使植物靠近加湿器，加湿器每天的开放时间在5个小时以上，植物能够享受到加湿器喷出的水雾;用调到雾状刻度的喷雾器向植物的叶片、茎部和气根处喷水，每天若干次。

或者在花盆托盘内保持适量水分，通过它的蒸发增加植物局部温度;用冷的湿毛巾或卫生纸轻擦叶面或短时间内(每日1-2小时)轻敷叶面;把透明的塑料薄膜罩在植株上，制造小温室的效果，通过蒸发土壤中的水气补充植物的水分，每天不多2小时，时间太长会影响植物的通气和光合作用。

北方养绿萝的方法4、水分

秋冬季的浇水量应根据室温严格控制。供暖之前，温度较低，植株的土壤蒸发较慢，要减少浇水，水量应控制在原来的1/4-1/2之间。即使供暖之后，浇水也不可过勤，浇水要少向盆中浇，应由棕丝渗水。另外，还应向棕柱的气生根生长处喷水，以减少因蒸发过快引起根部吸水不足。冬季浇的水以晾晒过一天后的水比较好，水过凉容易损伤根部。

北方养绿萝的方法5、施肥

北方的秋冬季节，植物多生长缓慢甚至停止生长，因此应减少施肥。入冬前，以浇喷液态无机肥为主，时间是15天左右一次。入冬后，施肥以叶面喷施为主，通过叶面上的气孔喷施为主，通过叶面上的气孔吸收肥料，肥效可直接作用于叶面。叶面肥要用专用肥，普通无机肥不易被叶面吸收。

把握好温度，经常的浇水和施肥，绿萝在冬天里也会长得很好，就算面对严寒、恶劣的天气也不用担心其生长的不好，绿萝也可以长得更加的漂亮。

绿萝的栽培要点

绿萝生长较快，栽培管理粗放。在栽培管理的过程中，夏季应多向植物喷水，每10天进行一次根外施肥，保持叶片青翠。盆栽苗当苗长出栽培柱30cm时应剪除;当脚叶脱落达30%-50%时，应废弃重栽。绿柱式盆栽是庭院门柱、墙面绿化的理想植物，其叶亦是插花配叶的佳品。

一、绿萝以疏松、富含有机质的微酸性和中性沙壤土栽培发育最好。每三年换盆一次，绿萝属阴性植物，忌阳光直射，喜散射光，较耐阴，通常以接受四小时的散射光为最佳。

二、繁殖采用扦插和埋茎法。选取健壮的绿萝藤，剪成两节一段，注意不要伤及气根，然后插入素沙或煤渣中，深度为插穗的1/3，淋足水放置于荫蔽处，喷施新高脂膜保湿，提高成活率均在90%以上。

三、绿萝喜较大的空气湿度和湿润的环境。盛夏是绿萝的生长高峰，每天可向绿萝的气根和叶面喷雾数次，既可清洗叶片的尘埃，利于绿萝的呼吸，又能使叶色碧绿青翠，还能降低叶面温度，增加小环境的空气湿度，使叶片更好地生长，绿萝的施肥，以氮肥为主，钾肥为辅。喷施新高脂膜保肥保墒，冬季室温较低，绿萝处于休眠状态，应少浇水，保持盆土不干即可。

四、绿萝最适宜的生长温度为白天20℃-28℃，晚上15℃-18℃。冬季只要室内温度不低于10℃，绿萝即能安全越冬，如温度低于5，易造成落叶，影响生长。生长期适时喷施壮茎灵，可使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛。