冬天用哪款粉底液（通用20篇）

冬天小乌龟需要注意很多东西的哦，那么，冬天怎么养小乌龟?下面就由小编告诉大家冬天怎么养小乌龟吧!

如何养乌龟?

1.根据龟的大小，选择鱼缸的大小。鱼缸的空间不要太小，这样小乌龟活动不开。

2.鱼缸里面要放些鹅卵石，如果鱼缸比较大，比较深。还可以放些水草在里面。

3.鱼缸一定要放在阳光充足的地方，因为乌龟是喜欢晒太阳的~。多晒太阳，对乌龟的健康有好处。

4.给鱼缸里面放水，水不要接“自来水”，这样的水不好，水要选择在太阳下晒过的水。这样的水最好。

鱼缸装水的高度，不要末过鱼缸中鹅卵石的高度。这样做的目的是为了我们的小乌龟能有一个可以安心晒太阳的小岛。

5.水的温度最好维持摄氏25度左右，因为温度太低小乌龟不爱吃食。会进入冬眠状态。

6.乌龟是杂食性动物，很多东西都吃，我们可以喂食他们活河虾，泥鳅鱼，鲜猪肉，牛肉等。喂饲肉类饲料后，最好再喂点蕉类、苹果等水果。这样会让小乌龟更健康。

7.要保持水质良好。水质优劣直接影响到小龟的生长与发育，因此必须保持水质的清洁，喂食后水质会变差。所以要做到经常为它们换水，夏季必须天天换水，还要防止化学污染物的危害。

冬天怎么养小乌龟?

1、乌龟的饲养方法说难不难说简单也不简单。它的生活习性跟许多自然界的动物一样，是需要冬眠的。所以到了冬季，它就会不吃不喝。冬天怎么养小乌龟?乌龟在冬季之前是需要大量的进食食物的。如果乌龟的进食食物不够的话，那么到了冬季乌龟可能就会被饿死。

2、然而在冬季的时候，乌龟不吃不喝，它一直睡着，我们也不知道它是否活着。冬天怎么养小乌龟?想要判断冬季的乌龟是否是活着，就需要提高水温，你可以将小乌龟泡在30度左右的水中，这时候看看乌龟是不是会动。如果不会动，可能就是死了。

3、当乌龟要冬眠的时候，你还需要给乌龟一个非常温暖舒适的“床”这样才能够让乌龟很好的去冬眠。冬天怎么养小乌龟?让乌龟很好的冬眠的“床”一定是装着一定容量的河沙的容器。然后在上面放上一些纸团。最好将纸团覆盖整个沙子，然后你将乌龟放在上面，它就会自己钻进沙子里面沉睡。

4、乌龟一般是在室温为13℃一下的时候就会进入冬眠。在进入冬眠的时候，乌龟的头和四肢都会收缩进入壳内，它的双眼紧闭，不吃不喝也不动，自然也不会排泄。冬天怎么养小乌龟?一般乌龟冬眠温度在1-10℃是适宜的，要是温度不断的波动，导致乌龟苏醒就容易造成乌龟体力消耗，这时候很容易照成乌龟死亡。所以要保持室温在一定的范围之内，波动不要太大。

冬天谁都会有几件大衣这种外套不仅保暖度极佳且具有良好的版型穿上能凸显你的曲线美让你在工作或者休闲都拥有高级的气质，下面本网小编带大家来看一下冬天大衣配什么裙子好看？

冬天大衣配什么裙子好看

大衣本来是百搭滴因为大衣发展至今款式千千万万不同大衣都有最搭配的单品可素一旦和裙子相遇那么大衣赋予你的严肃和成熟一下子就柔和许多分分钟令你的女性气质凸显出来让人产生优雅又有钱的赶脚。

1、百褶裙绝对是最配大衣滴因为百褶裙的起伏感正好和大衣的直线条互补，让你整个身形富于变化和曲线而且在走动间充满流线型质感，宛如走路带风的女子百褶裙是不挑身材滴因为宽大的布料将缺陷隐藏气场分分钟就出来惹。从颜色上来说小编更推荐米色和金属色因为不管怎么搭配都ok米色更加年轻态搭配毛衣就足够好看。而金属色就是流光溢彩老奶奶都会夸你眼光赞。

2、针织裙是秋冬专属单品温暖的纹理和质感让人在视觉上都觉得你充满温暖气质针织裙是贴合身形的材质不管上班穿还是私下搭配都是保暖和优雅的代名词。色彩上黑色最不出错任何款式都相得益彰但是米色小编认为是最符合温柔2个字的和大衣搭配在一起就是绝配。

3、仙女裙大家一定会想不出还有如此二次元的组合。仙女裙非常薄视觉上透而冷可素这种调性和厚重温暖的大衣凑在一起就是神奇的和谐。和百褶裙一样也使你走路带风可是这款风就是清爽怡人的感觉增加仙气减少沉重感。颜色上只要遵守一个原则就是和大衣撞色否则会泯然众人其中雾霾蓝是近年大热色不饱和的调性十足低调高级还有藕粉色也让你温柔属性再次加码。

护肤是很重要的一件事情，护肤的步骤有很多，首先要根据我们的肤质来选择适合自己的护肤产品，再正确使用护肤品，护肤的使用顺序也很重要。

冬天抹脸的正确顺序全部

擦脸的顺序取决于你的护肤品种类，一般基础的护肤品包括：化妆水、乳液、面霜。如果是以上三个品类的话，就按照先水后乳再霜的顺序来使用，因为水的质地比较稀薄，容易被面部吸收，所以在清洁完面部以后，先涂抹化妆水来滋润皮肤，达到初步保湿作用。接着涂抹乳液，乳液质地浓稠一些，油脂含量丰富，可以起到深度保湿的作用。最后使用面霜，起到锁水的作用。

冬天护肤的使用顺序

冬季护肤品第一步：洁面产品——冬季护肤品使用的第一个应该是洁面产品，因为清洁是护肤的第一步，只有将清洁做好了，后续的护肤品才能发挥出最佳效果。在冬天皮肤容易干燥，所以宝宝们可以选用清洁力度一般的温和型洁面产品，将双手打湿，然后挤出黄豆大小洁面产品于手心，沾一点清水，然后双手相互揉搓起泡，将泡沫均匀抹于面部，轻轻打圈按摩30-60秒左右，再用温水冲洗干净即可。皮肤油脂分泌不是特别多的宝宝们，在冬季可以每天只在晚上使用洁面产品，白天使用温水洁面就好，以减少肌肤水分流失。

冬季护肤品第二步：护肤水——冬季护肤品使用的第二个就是护肤水了，在将面部多余的油脂洗去之后，就可以取出化妆水，倒取适量于化妆棉或者是手心，然后将化妆水轻轻擦拭至面部或者是轻拍至面部，然后轻轻拍打面部肌肤，促进护肤水的吸收即可。在冬季宝宝们选择护肤水时，可以挑选一些保湿效果比较好的，来帮助肌肤保持水润。

冬季护肤品第三步：眼霜——等护肤水完全吸收之后，接下来就可以进行冬季护肤品的第三个—眼霜啦。取出眼霜，挤出绿豆大小量，点涂于眼下周肌肤，然后用无名指指腹轻轻点压开，之后继续借助无名指指腹，由内向外，轻轻按摩促进吸收。眼霜宝宝们也可以根据自己的需求选择，看是需要保湿，还是需要去除细纹。宝宝们还需要注意的是，眼霜的用量是每只眼睛需要绿豆大小量哟~

冬季护肤品第四步：精华液——冬季护肤品使用的第四个是精华液，在护肤水吸收的差不多的时候，取出精华液，倒出适量精华液于手心，然后点涂于面部，均匀抹开，轻轻按摩促进吸收即可。精华液是功效性比较强的产品，宝宝们可以根据自己的肌肤状况来挑选最适合自己的精华液使用。

冬季护肤品第五步：乳霜——待精华液完全吸收之后，宝宝们可以进行冬季护肤的最后一步了，就是涂抹乳霜，等精华液完全吸收之后，取出乳液或者是面霜，取合适的量，点涂于面部，然后均匀抹开，再由下向上，由内向外，轻轻提拉按摩，促进乳液或者是面霜的吸收。想要清爽一点的宝宝们可以选择乳液，想要滋润一点的宝宝们则可以选择面霜。

冬季护肤品：其他——面膜：如果是想要敷面膜的宝宝们则可以在洁面-护肤水-眼霜之后，取出面膜，轻敷于面部，10-15分钟之后取下面膜纸，然后轻轻按摩促进精华液的吸收，再进行后续的护肤步骤即可。如果觉得面膜精华液过于浓稠的，可以用清水冲洗干净再进行后续的护肤步骤哟~如果宝宝使用的是免洗的睡眠面膜，也是在眼霜之后再使用哟~防晒：宝宝们可不要因为是冬季护肤就遗忘了防晒哟，防晒可是仙女们一年四季都必备的。防晒一般使用在白天护肤的最后一步，涂抹好乳液之后，取出防晒，挤出适量于手心，点涂在面部，然后轻轻拍开即可。宝宝们需要注意的是抹开防晒最好的方式是轻拍哟，这样可以不破坏防晒里的有效成分，也可以更快成膜。

擦脸的正确顺序

擦脸的顺序取决于你的护肤品种类，一般基础的护肤品包括:化妆水、乳液、面霜。如果是以上三个品类的话，就按照先水后乳再霜的顺序来使用，因为水的质地比较稀薄，容易被面部吸收，所以在清洁完面部以后，先涂抹化妆水来滋润皮肤，达到初步保湿作用。接着涂抹乳液，乳液质地浓稠一些，油脂含量丰富，可以起到深度保湿的作用。夏天天气炎热，脸部容易出油，基本涂抹一层化妆水、一层乳液就可以了。冬天气候干燥，脸部容易被冷风吹得起皮，所以需要涂抹一层面霜，为皮肤建立一层保护膜，保湿滋润皮肤，防止干裂和冻伤。当然护肤品的种类不会只有水乳，针对不同人的不同肤质，现在供应的护肤品琳琅满目，肌底液、精华液、修复乳等等。那么这些产品要怎么分先后顺序呢?肌底液这一类的产品顾名思义是接近皮肤的一款产品，它的目的也是滋润皮肤，为促进后续的护肤品的吸收打下良好的基础，所以肌底液是使用在洁面以后化妆水之前的，涂抹好肌底液以后再上水，精华液的质地介于水和乳液之间，主打恢复皮肤弹性、增强皮肤吸收能力的作用。所以涂抹精华液之后再涂乳液能够促进乳液吸收，精华液也有特定的功效，比如美白、淡斑、抗皱等等，我们可以根据自己的需求来选择适合皮肤的精华液。涂抹完精华液以后再涂乳液和面霜，拍打直至吸收即可。

冬天护肤需要注意什么

1、洁肤水

温用温水洗脸。寒冷的冬天用热水洗脸后，脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分挥发的更快，仅有的油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥，冬天洗脸的时候用温水，然后用热毛巾敷一敷脸，就可以将脸上的多余油脂和污垢洗干净了。

2、早晚用洗面奶

我们早晚都要洗脸。不过，与夏季油脂分泌旺盛相比，冬季油脂会少得多。这时，如果早晚用洗面奶洗脸，很容易导致皮肤过度清洁，但会给皮肤带来伤害。因此，如果你的皮肤不油腻，建议你在晚上卸妆之后用洗面奶清洁一次。早上起床后，用温和的水洗脸。但是如果你的皮肤在冬季油脂分泌也比较旺盛的话，那么早晚应该都要用洗面奶洗脸。

3、淋浴头清洗面部

冬季气候寒冷，很多人都会在洗澡的时候顺便用淋浴头冲洗脸部，觉得这样很是方便。其实，这种做法是错误的，因为洗澡水的水温和水压都比较高，很容易损伤皮肤。

4、洗脸后不擦脸

很多人洗后会等待自然风干。但在冬天，当脸上的水分干了，皮肤不能吸收太多，但当水分蒸发时，会带走皮肤本身的水分。由于冬季皮肤脆弱，对摩擦敏感，所以最好使用洗脸巾或者是柔软干净的毛巾来擦干面部，减少对皮肤的伤害。

5、去角质

冬天去角质，要选用性质温和、补水保湿的去角质产品，并且控制好去角质的次数，最多一周一次，如果去角质太频繁，会伤害皮肤，让皮肤更加干燥。在去角质的时候，可以加入一些乳液，然后均匀涂抹在皮肤上，轻轻按摩。乳液中也含有油分，可以软化角质，加快死皮脱离。不过，需要避开眼周和唇部肌肤。

雷电，是伴有闪电和雷鸣的一种雄伟壮观而又有点令人生畏的放电现象。不过为什么冬天不打雷呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

预防雷电的方法

应急要点：

1.注意关闭门窗，室内人员应远离门窗、水管、煤气管等金属物体。

2.关闭家用电器，拔掉电源插头，防止雷电从电源线入侵。

3.在室外时，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。在空旷的野外无处躲避时，应尽量寻找低洼之处(如土坑)藏身，或者立即下蹲，降低身体高度。

4.远离孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌

5.立即停止室外游泳、划船、钓鱼等水上活动。

6.如多人共处室外，相互之间不要挤靠，以防雷击中后电流互相传到。

专家提示：

1.高大建筑物上必须安装避雷装置，防御雷击灾害。

2.在户外不要使用手机

3.对被雷击中人员，应立即采用心肺复苏法抢救。

4.雷雨天尽量少洗澡，太阳能热水器用户切忌洗澡。

雷击易发生的部位

1.缺少避雷设备或避雷设备不合格的高大建筑物、储罐等

2.没有良好接地的金属屋顶

3.潮湿或空旷地区的建筑物、树本等

4.由于烟气的导电性，烟囱特别易遭雷击

5.建筑物上有无线电而又没有避雷器和没有良好接地的地方。

冬天不打雷的原因

在春、夏时节，人们比较容易看到又下雨又打雷的景象。雷电是带电云层之间的放电现象，或者是带电云层与地面之间的放电现象。

雷雨云是如何带电的呢?这与温度有关。春、夏时节气温高，空气中大量的水蒸气被太阳光辐射发生电离，使得云层中存在大量的正电荷和负电荷。这些正负电荷在风力的作用下，在地磁场中沿东西方向运动时，会发生偏移。如果风向是从东向西，正电荷就会向下运动，负电荷就会向上运动;反之，如果风向是自西向东，正电荷会向上运动，负电荷会向下运动。因此，风力越大，正负电荷的积聚越多，上下云层之间的电压就越高。当带正电的云团和带负电的云团靠近时，就会击穿两者中间的空气分子，造成电子流的定向移动，电流产生的热使空气迅速膨胀爆炸，发热发光，发光的就是闪电，膨胀爆炸发出巨大声响就是打雷。

以上所述是带电云层之间的放电现象，带电云层与地面之间的放电现象是怎样产生的呢?如果带电云层带的是正电荷，在靠近地面时，会吸引大量地面上的电子靠近，首先在高的建筑物或者是树木上积聚，所以雷雨天在这些地方避雨往往造成雷击事件。如果带电云层带的是负电荷，在靠近地面时，会排斥地面上的电子而远离，使比较高的建筑物或树木带上正电，同样也易发生相同的事故。

明白了打雷的原理，我们再来看冬天下雨为何少打雷或不打雷。冬天，天气寒冷而干燥，太阳辐射比较弱，在空气中不容易发生空气分子的电离。就算风力再大，也不会形成带电云层。所以，冬天下雨不常打雷。但有时冬天天气偏暖，暖湿空气势力较强，当北方偶有较强冷空气南下，暖湿空气被迫抬升，对流加剧，使空气分子的电离到达一定程度，也会形成雷阵雨，出现所谓“雷打冬”的现象。

有的人一到冬天就脚臭，常常会影响正常的生活，那么脚臭是因为什么呢?我们应该怎么远离脚臭呢?

脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。

治疗臭脚的一些小方法

1、盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

2、茶叶加盐洗脚治脚臭

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

3、热水加白矾洗脚治脚臭

每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

4、福尔马林洗脚治脚臭

用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

5、米醋洗脚治脚臭

取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

6、葛根洗脚治脚臭

葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

冬天穿鞋脚臭，可以试试上面介绍的方法，防治脚臭，卫生是最重要的，每天睡前泡个脚，袜子要每天一换，鞋子也要经常换着穿。

摆脱脚臭味，洗脚用香皂

脚爱出汗的人，尤其要保持足部的清爽和清洁，洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品，香皂便是不错的选择，还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。

洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

保持脚部清爽，养成这些习惯

1、新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了;

2、袜子也会产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。

3、午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味;

4、至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免;

5、穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味;

大家在生活中应该都听说过非常多的鞋子吧，那么你了解今年冬天流行什么鞋子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟今年冬天流行什么鞋子，以及冬天穿什么鞋子显腿长？跟着小编我们一起来学习吧。

今年冬天流行什么鞋子

一、马丁靴

马丁靴是一款非常帅气的鞋子，保暖效果也非常棒，很适合冬天穿。马丁靴有一种街头朋克风格，搭配牛仔裤，既帅气又时尚。尤其适合短发女孩，会更加凸显英朗的气质，特别有范。

二、过膝靴

高筒过膝靴也是很适合冬天穿的，不仅时髦、个性，关键是很实用、保暖，搭配长款毛衣、连衣裙、卫衣都很有范儿。长筒靴可以更加凸显女性的身材，高跟设计更是可以在一定程度上弥补部分女性腿短的问题，调节身体比例。

三、切尔西靴

切尔西靴对于女生来说，应该是很熟悉了，款式简约、大方的小短靴超级百搭，不管是搭配裤子还是裙子都很好看，切尔西靴还有一种英伦风的感觉，穿上立马提升一个level。

冬天穿什么鞋子显腿长

1、粗跟尖头踝靴

冬季最百搭的鞋子，小编觉得就是粗跟的踝靴了。利落大方，亭亭玉立的质感女孩。矮个子就要选择尖头的踝靴，尖头有延长身高视觉的作用，看起来会高出5cm的感觉。

2、尖头低跟鞋

日常穿衣搭配也不是只穿靴子，或者高跟鞋。女人鞋子最多，平底鞋让我们的脚得到了放松，有时候为了搭配衣服，也会选择平底鞋更好看。对于矮个子而言，就要选择尖头的平底鞋。同样的道理，尖头可以看起来高一些，身高延长到脚尖之外的视觉。

3、袜靴

长靴是女人的心头好，不过长靴可不是那么容易驾驭起来的。矮个子更是望尘莫及了，身材矮小穿不出长靴的感觉。那么选择长袜靴，就可以修饰腿型了。袜靴紧贴皮肤，比起一般的长筒靴轻盈显瘦多了。

冬季穿什么鞋子百搭

1.百搭休闲平底小白鞋

这样款式的小白鞋应该非常经典和百搭了吧，既显得干净清爽，又能随意搭配各种材质的衣服，像是牛仔裤、阔腿裤、雪纺裙、针织裙、西裤、蕾丝短裙等等，全部都能很好搭配在一起的，来这么一两双完全能替换过来的，而且平底的鞋跟不累脚又很清新，没有一双小白鞋都不敢说自己会搭配呢。

2.驼色平底马丁靴

马丁靴简直是秋冬非常加分的鞋履单品了，尤其是驼色系的要比黑色的亮眼一些，也比灰色的饱和度高很多，这样的平底马丁靴简直是各种裤子的最佳搭档，当然明星的示范穿搭里马丁靴和很多的冬季针织连衣裙、半身裙搭配起来也是非常和谐好看的。最好是选择平底经典款的，今年新兴的运动款的和裙子搭配起来会有点突兀。

3.加毛百搭穆勒鞋

穆勒鞋的原始版型其实是不加后跟的懒人鞋演化来的，前面方形或者圆形的鞋头搭配平跟或者爱跟的设计，让时尚中又带有一丝慵懒气息，很多潮流达人和明星都非常钟爱和带货这款鞋子，今年很多的某宝仿款加了后跟的设计更适合普通人保暖穿着，关键是这款鞋子也非常百搭，阔腿裤、牛仔裤、小脚裤或者打底裤、裙子等搭配起来一点都不违和，冬季穿搭也比较保暖。

冬季穿鞋子要注意什么

1、鞋跟的高度尽量在3—6cm之间

矮妹子在日常生活中想要让自己看起来更加高挑，其实方法非常多，比如选择高腰设计的下装，但是相较于这个方法来说，大多数女生普遍会直接选择高跟鞋，来起到更为直接的显高效果。虽然为了美，挤在恨天高里面几个小时也无可厚非，但在穿着期间双脚的难受只有自己知道，而且久穿高跟鞋对于身体也会造成损伤，所以并不建议。

2、鞋子所使用的皮料

想要鞋子的穿着舒适性出色，那么皮料的使用就非常关键，尤其是双脚长时间走路易出汗，而这也就考验鞋子的透气性。在寒冷的冬季，对于鞋子的保暖属性也有适当的要求，除此以外，皮料的柔软度也决定了双脚在走路时，是否会有被束缚的感觉等等。

3、靴筒的高度

秋冬季节是靴子的主场，但是靴子的款式有很多种，单单是靴筒的高度就被分为了低筒、中筒、高筒以及过膝等多种不同的款式。而靴筒的高低不仅能够在视觉上影响身材比例的分割，对于穿着舒适性也有不同的感受。

冬天天气干燥，油田不见了...混油都变成混干了...所以星球办公室小婊贝基本上用起了滋润的护肤品和化妆品～鉴于婊贝们总是说适合干皮粉底液不知道怎么买，我就趁着这次把星球小姐姐们的粉底液掏出来惹!这次挖出来了6款偏贵价粉底液，顺势给你们做个简单的测评!虽然我们都很穷，但是彩妆倒是没有少买...从经典大牌到小众粉底液都有...那我们废话不多说，先从对比测评开始。每个部分我们会有一个比较结果，没耐心可以直接看开头的结果。

【泵头对比】

泵头使用感受：娇兰=YSL=雅诗兰黛>Zelens>迪奥>MUF

贵价粉底液的每1ml，都是金闪闪的人民币!所以按压泵好不好用是一件炒鸡重要的事情!基本这些粉底液都比较好控制用量，重一点就是一泵，轻一点就按压一点点。但是迪奥的滴管不太好控制用量，而且滴管不如按压头方便。Zelens的按压头一按就是一泵，所以有时候一泵不够两泵又很多。MUF排在最后是因为MUF的按压头很容易喷到别的地方，大概按四次会溅出来一次：)

【质地对比】

流动性：迪奥>MUF>Zelens>YSL>娇兰>雅诗兰黛

香味：迪奥>Zelens>MUF>娇兰>YSL>雅诗兰黛

因为这里是好几个小姐姐手上的粉底液，所以色号什么的有些不同～

总的来说都是比较轻薄的，也都比较水润。轻薄与否这个还得看使用的分量，所以暂时没有排名。流动性最强的是迪奥的滴管，挤出来根本就是水!其次是MUF的水粉霜和Zelens。其他的几位差别不是很明显。延展性感觉各位的表现都很不错，用量都挺省～

香味我也有对比了一下，迪奥的滴管香味最浓，不过不难闻。其他的几个粉底液也差不多，有香味但是不难闻。尤其要说一下...雅诗兰黛的粉底液一如既往的难闻...

【防水力对比】

防水力：娇兰>YSL>雅诗兰黛>迪奥>Zelens>MUF

娇兰的防水是最好的，YSL其次。迪奥虽然特别水润，但是防水竟然还不错!MUF果然是防水力=0，Zelens也基本被水喷的晕了。

【遮瑕力对比】

遮瑕力：雅诗兰黛>娇兰>YSL>Zelens>迪奥>MUF

MUF的遮瑕最差也是我意料之中的事情，毕竟无敌轻薄。原本以为Zelens也会比较差，没想到竟然略略好于迪奥～雅诗兰黛遮瑕最好，娇兰这瓶粉底液不知道为什么在手臂上暗沉的非常快，遮瑕力度倒是很不错。总的来说遮瑕都不算好，毕竟都比较轻薄，轻薄和遮盖力不能两全。

【上脸妆效对比】

1娇兰金钻粉底液

虽然手上测评的时候非常容易暗沉，但是娇兰的上脸妆效还不错。不是完全雾面的，但是也不是奶油肌，就是带着一些光泽感的妆效，妆感不是很重～均匀肤色和遮瑕的效果还过得去，嘴角和眼下这种比较暗沉的地方都有提亮。需要后面叠加遮瑕产品。星球小姐姐在用的色号是01，普通肤色可以用，普通偏白和白皙皮肤的小婊贝还得选00。

2YSL逆龄粉底液

YSL的遮瑕要比娇兰好一些，均匀肤色的效果也好一点。但是感觉YSL没有娇兰水润，不过妆效还是很好的，看上去皮肤状态立马好了很多～小姐姐入手的是B20黄调次白，但是YSL这款粉底液本身偏白半个色号，所以同样的第二白要比娇兰白一点。

3迪奥凝脂滴管粉底液

迪奥的粉底液非常水润，比较像水粉霜。但是推开上脸的时候感觉粉质的感觉挺重的。不过妆感很不错，因为很轻薄所以感觉上脸很自然。皮肤状态不好的时候，用过了几个小时之后会感觉稍微有点干。迪奥的遮瑕一般般，但是感觉提亮肤色的效果非常好～色号是010，感觉自然肤色偏白都可以选这个颜色。

4MUF水粉霜

水粉霜这两年特别热门，不过我感觉不是很适合冬天来用。非常轻薄，遮瑕基本可以忽略，妆感很自然，但是提亮和均匀肤色的效果还是有一点点的。色号是Y250，最热门的一个色，普通肤色都可以选。

5雅诗兰黛沁水粉底液

雅诗兰黛的沁水虽然不是很有名，但是真的很适合干皮，因为很滋润。遮瑕程度也还过得去，在自然光下看脸的妆效是奶油肌!不过不是非常夸张的那种，比较自然，但是看上去光泽感非常强。色号是2C0，粉调一白，婊贝们可以先去专柜试色然后再选。

6Zelens养肤粉底液

Zelens比较小众，来自英国。可能很多婊贝也完全没有听说过。干皮婊贝真的要试试看，上完粉底液在自然光下拍就是像打了高光一样～遮瑕不是很好，但是提亮做得不错。这支是youth系列的cameo最白色，大部分肤色都可以驾驭～

【持妆对比】

这次测评我们都没有经过定妆这个步骤，所以这是直接上妆之后6小时之后的妆效。

1YSL&娇兰

emmm其实嘛我感觉妆容都差不多看不出来了。四个小时左右的时候妆容还是比较好看的。六个小时就有点撑不住了。粉底液暗沉还是挺明显的。脸颊部分没有唇周和T区暗沉的明显。感觉YSL的暗沉程度要比娇兰好一些～两支都没有感觉卡粉，但是感觉YSL没有娇兰滋润～

2迪奥&MUF

水粉霜可以说是基本掉光了，它在大概三个小时之后就已经完全看不见妆了。迪奥的持妆比水粉霜好多了，大概四个多小时～不过感觉迪奥的粉底液在眼下有点干了，稍微有点卡粉。

3雅诗兰黛&Zelens

星星试用的这两支脱妆和暗沉也有，尤其在唇周部分特别明显。雅诗兰黛的持妆比较强，6个小时之后看上去要比Zelens的妆感好很多～这两支都没有明显的卡粉和浮粉，这个表现还是要点赞的。表扬雅诗兰黛!想囤!

虽然这次的评测里基本都是贵价的粉底液了，但是有些确实不适合这个季节。像水粉霜基本就是比较适合皮肤本来就不错的小婊贝用，也不适合冬天用。

综合这么看下来比较推荐干皮婊贝入手雅诗兰黛、YSL。如果喜欢奶油肌的话，Zelens也不错!码字码到手软，婊贝们快让我看到你们满意的双手～～

冬天是一个特别容易上火的季节，人为什么会上火呢?上火的原因和症状有哪些?上火了以后，我们可以采取哪些方法来降火呢?

进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。

预防上火需要注意的事项

1，不要吃烧烤，油炸，辣的东西。

2，多喝水，最好在水里加入甘草、金银花、菊花，泡着喝。

3，多吃蔬菜，多吃水果;尤其是富含维生素C的东西;例如，桔子、橙子、柠檬。

4，多吃有利于肠胃消化的东西，确保新陈代谢良好正常;例如，苹果。

5，确保良好的睡眠。

冬季吃橘子有讲究

又到了食用橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若过多过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。橘子不宜与萝卜同食。萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，饭前或空腹时吃橘子对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病。有些孩子多吃橘子会上火。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。

冬季可适当食冷饮

人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。冬季吃些冷饮，旨在消“火”，不但效果较快，而且也是一番别致的享受。当然，冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。

冬天适当吃点凉菜

冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外，多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪从而达到减肥的目的，确保健康。

冬季可常喝凉开水

若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，加强免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死。

军大衣是现在冬季比较流行的时尚单品，军大衣穿着既可以时尚帅气，又有很高的保暖性，深受大家的喜爱，现在市面上的军大衣款式很多。

军大衣是哪里生产的

军大衣并没有固定一家厂家生产，而是需要对进行招标的厂家进行严格筛选来安排生产。生产厂家也必须要符合中华人民共和国《军服管理条例》。

第八条：军队军需主管部门或者其授权的机构应当对军服承制企业生产军服、军服专用材料的情况进行检查，并向国务院工商行政管理部门通报军服、军服专用材料生产合同签订和履行的情况。

第九条：现役军人以及依照法律、法规和军队有关规定可以穿着军服的人员，应当依照有关规定穿着军服。军队警备执勤人员应当加强检查、纠察，及时纠正违法穿着军服的行为。影视制作和文艺演出单位的演艺人员因扮演军人角色需要穿着军服的，应当遵守军队关于军服穿着的规定，不得损害军队和军人形象。非拍摄、演出时不得穿着军服。

第十条：禁止买卖、出租或者擅自出借、赠送军服。禁止使用军服和中国人民解放军曾经装备的制式服装从事经营活动。禁止以“军需”、“军服”、“军品”等用语招揽顾客。

第十一条机关、团体、企业事业单位和其他组织的制式服装及其标志服饰，应当与军服有明显区别。

军大衣冬天穿出去违法吗

军大衣主要是指为军人提供的大衣，也有条例明确指出普通民众不能随便穿着“军大衣”出街。其实，是否违法还要看有没有佩戴假冒军衔，存在误导公众可能性。军装是军民通用的，没限定说老百姓一定不许穿，因为暖和很受人民欢迎，也是穿着自由的体现，很多农民工兄弟都穿，各种迷彩服，各种军大衣，工薪阶层比较喜欢这种衣服，宽大结实耐穿易洗。

军大衣的款式介绍

依据面料色彩有两种，一种是纯色军大衣，比如绿色、灰色、黑色等，一种是迷彩服军大衣，多了几分潮流感。内里设计有加绒和不加绒款式，加绒产品除了有填充物夹层外，还有绒毛里料，多为涤纶纤维，这样的军大衣保暖效果也很好，还可以解决纯填充物军大衣不易洗涤、晾干的缺点，但涤纶绒毛易掉毛，坍塌，时间久了保暖效果减弱，且不透气。再来是内里填充物，有仿丝绵和棉花两种，想要重量轻、易清洗就选仿丝绵内里;而想要透气性好、健康环保就选择棉花内里。但棉花内里一定要注意板结防潮。

双排扣军大衣显老吗

显不显老还得从款式、颜色和元素着手，挑选合适的军大衣也会很时髦。

1、军大衣颜色

首先我们要从颜色上面下手，很多人都担心双排扣大衣穿着会显老，那肯定是你没挑对，像这两款浅色格子的双排扣大衣就完全不用担心这个问题，格纹和双排扣在一起是完全不会有老气感的。

2、军大衣元素

接着我们可以在大衣的元素上面着手挑选，秋冬这种毛茸茸的东西是很受欢迎的，用在大衣上面也很有减龄感，如果担心双排扣大衣显老气的话，可以选择像这样有毛毛装饰的款式，没有大面积的毛毛是不用担心太夸张的。

3、军大衣款式

最后就是双排扣大衣的款式问题了，其实像这种中长款的双排扣大衣往往要比短款或者长款要更好搭配，其实是更利落的款式，尤其是小个子的小仙女们，在选择双排扣大衣的时候千万不要选择太长的了。

吃红豆薏米粥能美容养颜，清热解毒，是很好的去湿粥。不少人困惑，冬天喝红豆薏米粥好吗？关于，冬天可以喝红豆薏米粥吗？冬天喝红豆薏米粥好吗？本网小编来为您一一解答！

冬天可以喝红豆薏米粥吗

冬天是可以喝红豆薏米粥的。专家告诉我们，薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

冬天喝红豆薏米粥好吗

红豆具有很好的清热解毒、利水消肿的作用，薏米是非常好的健脾利湿的食物，在夏天的时候，因为天气非常的闷热，所以人们体内往往会有大量的湿气聚集，所以在夏天适当的喝一些红豆薏米粥就可以起到祛湿的作用，缓解人们体虚力乏的症状。但是红豆薏米粥不单单是在夏天食用，如果在冬天人们体内的湿气重，也是可以食用的。但是因为薏米性寒，体质偏寒的人最好是不要再冬天食用。

熬薏米红豆粥的技巧和讲究

薏米很硬，红豆也很硬，因而放进锅里熬粥，大概一个小时也不烂，很浪费火(电)，有时候还很可能把水熬干，造成糊底。在这里为大家推荐两种方法：一、在锅里加足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火，烧开后，在焖半个小时，这样红豆粥就煮好了。二、使用保温瓶，把薏米和红豆放进去，然后倒进去开水，塞紧瓶头焖着，每天晚上这样做好，早晨起来吃粥就可以了。

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤可以当茶喝。知道了每天薏米红豆粥祛湿又健脾，如果是夏天，最好是上午就喝完，下午往往会变质。

红豆薏米粥的副作用

红豆薏米粥是属于凉性的食物，所以喝多了很有可能会导致月经不调甚至痛经的现象，所以最好不要经常喝，但是可以适当的喝一些，因为红豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素，适当的吃一些能帮助起到益气补血的作用，而且薏米中还含有丰富的膳食纤维，除此之外夏天的时候用薏米煮粥喝能帮助起到清热降火的作用，而且老人吃还能帮助预防心血管疾病，所以可以吃一些。

冬季总是伴随着寒冷，特别是在北方，基本上都是风雪交加，在这样的气候条件下，人们更应该在家里滋补身体，以备抵抗寒冷之气。那么，冬天来了，吃什么菜对身体更好一些呢？小编准备了几道菜，一起来享用吧！

西红柿

冬天人“体寒”与“压力”是影响睡眠的两大因素，而西红柿里的番茄红素能够清理血液、促进新陈代谢，具有放松神经、缓解压力的作用，适宜冬天食用。

小白菜

小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏的理想蔬菜，还具有缓解精神紧张的功能，常吃小白菜有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性。

红薯

红薯供给了人体大量的蛋白、糖、维生素，具有补虚乏、益气力、和胃、暖胃等功效。

莴笋

常吃莴笋，可增强胃液和消化液的分泌，而且对高血压和心脏病患者有很大的好处。

很多女生都喜欢在冬天穿裙子，裙子和大衣搭配在一起特别好看，显得很有气质的感觉。下面本网小编给大家讲讲冬天穿裙子配什么鞋子？冬天穿裙子配什么鞋好看？

冬天穿裙子配什么鞋子

很多人在冬天依然还是会穿裙子，选择一些比较厚的裙子款式是非常好看的，但是在搭配上面要非常注意，我们一起来看看冬天穿裙子怎么搭配吧！

冬天穿裙子配短靴好看

秋冬季节出镜率最高的当然是实穿又百搭的短靴，皮革质地的短靴还非常有帅气度，无论是混搭长裙还是短裙，既能保持女人味，又能为全身造型注入干练硬朗的感觉。而且个子娇小的女生们还能选择高跟款式的短靴，打造冬日大美腿哦。

冬天穿裙子配袜靴好看

除了短靴，去年开始流行的袜靴也是必不可少的单品哦，各个大牌都没放过这一时髦单品，相继出品了许多袜靴的设计，如果你还没有一双袜靴那你就真是out了。比起皮革面料的短靴，袜靴的材质更为舒适具有弹性，还自带运动感，冬天穿上裙子来混搭袜靴也是不错的选择。

冬天穿裙子配小白鞋好看

小白鞋非常显年轻，所以一直是时尚圈的宠儿。而且小白鞋和任何服装搭配在一起都不会有违和感，颜色更是清新又百搭。大衣配百褶裙是很有气质的组合，因为有了小白鞋的加入，瞬间为全身造型注入了年轻的休闲范儿。

冬天穿裙子配帆布鞋好看

说到年轻的风格，最具有学院风的帆布鞋来混搭裙子也是很常见的穿法。直筒针织裙搭配帆布鞋来穿，看起来还萌萌哒。

冬天穿裙子配穆勒鞋好看

如果你还不知道什么是穆勒鞋，你都不好意思说自己是时髦精。穆勒鞋(Mules)是一种没有脚后跟的鞋，很像拖鞋。但是却没有拖鞋那么随性，多了更多大牌范儿。搭配针织裙来穿更是打造女神气质哦。

冬天穿裙子配过膝靴好看

冬天怎么能少得了一双美腿利器过膝靴呢?短裙搭配过膝靴来穿的话，露出的大腿部分甚是撩人，还能打造完美比较，谁还不是美腿杀了呢?

冬天穿裙子冷怎么办

套路1：迷笛裙+大衣

很适合OL或者出席正式场合穿着。常规的搭配就是基本款内搭上衣加上迷笛裙外面再套一件大衣。选择不同鞋子可以塑造不同风格，pumps或者是短靴就比较适合OL上班。

套路2：迷笛裙+羽绒服

收紧的H版型，这样羽绒服到裙子到脚踝就有量感从重到轻的变化，看起来有层次感又不突兀。

套路3：毛衣连衣裙+外套

毛衣开衫和帆布鞋就很牛角大衣和踝靴就又能变成OL风。单穿一件灰色毛衣裙也是很休闲的选择，慵懒里又带点高级感。

冬天什么裙子好看

直筒裙：具有大方，筒约的风格特点，比较适合25岁以上的人群，能突出干练。爽朗的气质。它的面料皮革/羊绒。羊毛。粗花呢等较多，裙子从上到下像个筒子，没有剪裁上的工艺，只在面料的图案及颜色上做功夫。

八字裙：具有大气。柔美。突出线条的风格特点，对年龄没有局限性，不过比较适合22岁以上的人群，能流露出温柔的女人味。羊毛。花呢是A字裙多用的面料，素色或格子图案常见于其中。

百褶裙：具有俏皮的风格特点，可以女孩天真可爱，富于幻想的表情，比较适合18=25岁的人群。送行纤维织物，粗花呢等面料多为百褶裙所用，周身均匀裙褶，较短的长度，在颜色和图案上的大胆运用，是其备受学生喜爱的原因。

套装裙：套装裙也叫西服裙，具有传统。简约的风格特点，适合27岁以上的职业女性，能突出稳重。做事认真的性格。套装裙可在所有可运用的面料上做文章，及膝的长短，颜色变化并不多，传统的设计，上衣便于搭配各类职业装。

现在很多年轻人在冬天也喜欢露着脚踝，认为这样搭配服装要更加好看，而且也会显得人更加精神。下面本网小编给大家讲讲冬天露脚踝怎样才不冷？冬天露脚踝搭配图片好看吗？

冬天露脚踝怎样才不冷

露脚踝成了现在年轻人穿搭的一种时尚，很多人在冬天依然不怕冷的露着脚踝，今天小编来教教大家怎样可以既暖和又好看的露脚踝。

冬天露脚踝穿肉色袜子

想要露脚踝又怕冷的小仙女们，可以在八分九分裤里内搭肤色的袜子，对于肤色的短袜而言，建议宝宝们选择肤色的连裤袜哦。

还有许多瘦腿加绒的款式，不仅能让你腿型变更美，舒适保暖的同时还能保护你的脚脖子，而且肤色的袜子依然可以为你打造露脚踝的视觉效果哦。

这类袜子素有“光腿神器”的称呼，所以冬天喜欢穿裙子的小仙女们里面也可以穿这种袜子哦。

冬天露脚踝穿黑色袜子

除了肤色的连裤袜，黑色的连裤袜出镜率最高了，即使不搭配裙子，穿在裤子里面露出来也是不错的选择。而且比起肤色的袜子，黑色更显中性的味道。

冬天露脚踝穿灰色袜子

冬天露脚踝穿彩色袜子

对于彩色或者印花的短棉袜，许多宝宝们都是拒绝的，因为穿出来实在是太土了。不过说棉袜土的，那都是你们不会搭，棉袜的时髦你不懂。平底鞋配彩色的袜子也能穿的很潮哦。

冬天露脚踝的危害

容易受凉

脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。

导致关节病

冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。

长冻疮

冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

加重痛经

如果女性正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。

冬天露脚踝流行原因

其一，显腿长，显瘦;正如将上衣捅进裤子里一样，留出一分，给人以腿长的错觉。

其二，脚踝本身皮肉比较分明，筋骨清晰，瘦长的脚踝不仅有利于弹跳，更能展现一个人的活力。脚踝，正如锁骨，可见胖瘦，能见锁骨则为瘦人，能见脚踝之细长筋骨亦为瘦削，带有一种隐隐约约的美。

其三，露一分之美，露多了冷，在这个季节不方便秀美腿，于是只能露一点点，露出一点儿美，给人以美的遐想。在夏季则显得不那么随大流，矜持有度，与众不同，展现独特的审美。

其四，展现周围的美。脚踝能够看出腿部末端的美，也能让别人看到周围的风景，比如漂亮的袜子，裤子末端的花样，都能衬托出脚踝的细致清秀。

很多人都觉得自己在冬天的时候体重比夏天重，因为冬天消耗的能量少，释放的热量也比较低，再加上一般大家都是在冬天进食相对较多，所以体重会有所增长。

冬天体重为什么比较重

因为冬天寒冷，消耗的能量少，排汗也少，吃的又多了，自然积聚的能量就多。还一个就是我们都懒了，冷的不愿意动，也不太适宜出行。又恰逢春节，家里有各种好吃的。而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，因此相同的习惯与饮食方式，体重冬天自然会比夏天重。加上冬天穿的衣服比较厚，没有平时那么注意自己的身材，所以可能会有体重增加还不知道的情况出现。而夏天穿的少，胖一点点似乎都能找到蛛丝马迹的。

冬天体重增加多少正常

一般来说，冬天和夏天体重的净重差5到10斤属于正常范围。在这个范围内的，大多到明年夏天就会自然降下来的。而超过这个差值的话，可能是冬天不注意控制，发胖了，就要另外花功夫去减肥的哦。

冬季注意这些小细节让你保持体重

1.多运动

前面也说了，冬季人们就会变得“懒惰”起来，这个时候，运动就会严重缺乏。冬季大部分人都愿意呆在家里的被窝里，也不愿意外出运动一下。经常这样，身体的血液循环就会降低，从而导致新陈代谢能力下降，体重自然而然就迅猛增长。所以，在冬季想要控制体重增长，那么就要多运动!

2.减少熬夜

现在许多人都知道熬夜对身体带来巨大危害，但是有些人就是不得不熬夜。加班熬夜，打游戏熬夜，聊天熬夜等等，这些行为都会严重的导致身体健康程度下降。同时熬夜也会降低身体的新陈代谢率，特别是在脂肪更容易堆积的冬季，经常熬夜，体重绝对会迅猛上升!

3.少吃宵夜

还有一个严重导致体重上升的就是宵夜。很多人都不知道，在晚上，人体消化能力是最差的。许多人都有吃宵夜的习惯，特别是在冬季，大部分人都认为吃点宵夜能暖胃还能让身体暖和，这样做只会对自己身体带来危害。并且，在容易堆积脂肪的冬季，还在晚上吃宵夜，体重怎么可能不上升?所以，这点也一定要注意!

4.喜欢睡懒觉，不爱吃早餐

在寒冷的冬天，人们会更喜欢“赖床”。许多人在冬季都会睡到中午才起床，这样就错过了早餐时间。为什么都说早餐很重要呢?现在很多人都会出现胃痛的情况，原因其一就是不吃早餐，导致胃酸过多引起胃痛，而常常吃早餐会避免胃痛的发生。不吃早餐也会降低身体的新陈代谢率，导致脂肪滋生。

冬天体重重的原因具体解析

1、冬天天气寒冷，气温降低，而人体为了维持体内温度恒定，就会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。因而人体脂肪合成代谢速度加快，而脂肪分解的速度却因温度降低要又随之降低了很多。这样脂肪合成速度大与分解速率，从而使脂肪堆积而发胖。这是一种自然的生理现象，对于这种冬天稍微有一点长胖的情况不用过于担忧，到了夏季自然会恢复回来的。

2、冬天的时候，很多人都会感觉胃口比炎热的夏天要好一些。天气一冷，动物在潜意识里会想要囤积脂肪，人类也不例外。这是一种类似于本能的意识，所以你必须强行改过来。当你吃过午饭不到两个钟头又想吃东西的时候，你应该告诉自己，这是一种错觉。抑制热量的摄入，能够有效控制体重。

3、到了冬天，人们都进入一种乌龟的生活状态，冷的要死根本不愿意动，只想窝在被窝里。这样一来，不运动人体消耗的热量减少，再加上冬天温度低，新陈代谢速率本来就慢。若这时再吃的多，无疑是雪上加霜，体重会蹭蹭蹭的上涨。

今年流行的针织连衣裙主要会以H型、A型和X型为主，这三种版型的针织连衣裙都非常的好看，在秋冬季节穿会显得很有气质，我们一起来看看吧。

H型针织连衣裙

首先是h型的针织连衣裙，这种就是直筒型的，会比较的宽松，也更加的适合单穿，h型的连衣裙会比较适合腰上有肉肉的女生，穿这种H型的连衣裙是完全看不出来的哦。

A型针织连衣裙

然后是A字款的连衣裙，A字型连衣裙的话就是上半身会比较贴身，下面是伞裙的款式，这样的针织裙对于屁股大的女生就很友好了，不管你大腿和屁股有多胖，A字型的裙子都能藏的很完美。

X型针织连衣裙

最后是X型针织连衣裙，X型的连衣裙相对于H型来说多了一条腰带，可以让连衣裙在身上更加有型，而且X型的版型会比较的优雅淑女一点，是很气质的款式。

这三种版型你更喜欢哪一种呢?

许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢?冬天容易发胖什么原因?下面就由小编告诉大家冬天容易发胖的原因吧!

冬季怎么减肥?

1每天吃些发酵食物

研究人员经过研究后发现，吃些发酵的食物，会让人的扛饿时间更久，比如午餐的时候吃馒头、三明治，下午的时候就不太容易感到饥饿，这是因为食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，所以要想消化掉这些食物，就需要用更多的时间，这样一来，你就不太容易感到饥饿了。

2每天保证充足的饮水量

如果你想尽快瘦身，变为苗条的身体曲线，每天的饮水量多少与你的体重有着直接关系，营养师建议，人的喝水量是和自身的体重成正比关系的，一般来说，每公斤体重要喝31.3毫升的水，以50公斤的体重来算，每天就应该喝1.565升的水，水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，体温就会下降，身体就会开始储存脂肪。

3去卫生间之前喝杯酸梅汁

酸梅中含有一种叫做花表素的化学物质，花青素可以帮助人体有效地排出脂肪和毒素。去卫生间之前喝上一杯酸梅汁，体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也能将你身体内某些会导致你肥胖的物质迅速彻底的排出体外。

4早餐时多补钙

成年人每天对钙的需求量是600毫克左右，每天摄入充足的钙质可以帮助人体脂肪的快速消耗，如果早餐和午餐能各补钙300毫克，可以帮助人体加快对脂肪的消耗。一项对女性的研究调查就验证了这个结论：按照这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的体重，脂肪多减去61%，腹部脂肪多减去81%!

5早餐前喝咖啡

美国一所大学的教授研究范县，如果早餐前30分钟能喝上一杯咖啡，就能很好的控制食欲，一般来说只要你能吃到平时食量的75%往往就能感觉到很饱了，喝咖啡不仅会减少你的食量，还能加快体内脂肪的燃烧，之所以会有这样的神奇效果，主要是因为咖啡中含有一种叫做黄嘌呤的产热物质，可以为你的身体提供热量。

6工作的时候喝点儿乌龙茶

乌龙茶是众所周知的减肥饮品，乌龙茶是半发酵茶，里面含有单宁酸成分，可以加速人体脂肪的代谢速度，提高身体燃烧的热量，加速脂肪的消耗，乌龙茶不含热量、脂肪和钠元素，所以，你可以放心饮用，完全没有肥胖之忧。不仅如此，多喝乌龙茶，还可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

7每天适量吃些花生

很多人或许对此非常质疑，吃花生怎么会有减肥的功效呢?但是科学家的研究发现确实证实了这一观点的合理性，吃花生减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!每天吃一把花生，热量的摄入会减少333卡。吃生花生还有很不错的养胃效果，但是花生毕竟是脂肪量很高的食物，切记一定要吃得食量，不能吃太多。

8下午的时候来一勺蜂蜜

让你在饥饿的时候，如果能来上一勺蜂蜜，20分钟之内便会将你的血糖调整到正常水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，减少你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。

冬天容易发胖什么原因

1天黑的早

冬天的时候，天黑的早很多。吃晚饭之后，七八点人们都不出去而习惯呆在床上了。这样的话晚饭后没有很好的消食，这样最容易长胖的了。

2运动量减少

冬天的时候，由于天气严寒，外边的空气都极其寒冷，于是很多人都不想出去，取而代之，都呆在房间里，这样的话会让很多的脂肪囤积在身上，毕竟运动是减肥必不可少的步骤哦。

3食量增多

夏天的时候，由于天气炎热，很多人吃不下饭，但是冬天来了就不一样了。冬天来临，很多人胃口大增，饭量相对于夏季多了很多，食欲不节制，这是很多人发胖的原因。

4甜食食用多

喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，所以人就会变胖。

5吃饭狼吞虎咽

狼吞虎咽地快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。人脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后20～30分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会在不知不觉之间吃得过多。有些人靠一天只吃一顿饭减轻体重，虽然一个月或许减掉几公斤之多，但会损害身体的健康。

6宵夜

马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃消夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成了“脂肪球”。

7穿衣多忽略体型

夏天的时候，粗壮的胳膊漏在外边，你肯定恨不得把这些肉肉都减掉，这样的话也在不时的督促你减肥，可是冬天的时候，穿着厚重的衣物，很容易忽视掉赘肉，即使在不经意间长胖了也不会很容易察觉。

寒风瑟瑟的冬天就快来了，寒冷的冬天着实让人头疼，如果家有美猫，又要怎样照顾他们呢？11月，华北地区很多地方下起了大雪，冬天没供暖的半个月是北方最难熬的时候。我国的南北方虽然只有一江之隔，但是气候差异还是比较大的，南方的冬天是潮湿阴冷，而北方则是滴水成冰、大风、干燥，即使在供暖的日子里，家里也是干的不行。这种气候下，北方家庭一定要更加注意猫咪的照顾。

折耳猫

1、要保证猫咪饮水量

北方的冬天相当的干燥，而且因为天气冷，猫咪不愿意喝凉水，又没有什么方法让猫咪的水盆里的水温保持温热状态，所以在冬天，猫咪很容易因为饮水少而生病，比如我家巧巧的尿道炎就不断反复，只要饮水量提高就能尿的不错，一旦哪天没有灌水就尿不出来。所以家长们在冬天一定要注意提高猫咪的饮水量，能想办法让猫咪自己喝水最好，如给猫咪煮肉汤喝，实在不喝水也要硬灌，可以用注射器给猫喂水，最好是40度左右的温水。猫咪的饮水量上来了，尿量增大，就能及时的将体内的毒素排出。注意：在灌水喝的时候要少量多次的灌，一次5～10ml，1个小时左右喂一次水，在喂水时要缓慢，以免猫咪呛水。有心脏病的猫咪尽量想办法让它自主喝水，不要强灌。

2、要注意给猫咪保暖

猫咪是怕冷的动物，因此冬季给猫咪保暖是非常重要的，有时间的主人可以亲自动手给猫咪制作一个温暖牌猫窝，没时间的主人也可以从宠物用品店选一个漂亮的猫窝。许多主人喜欢让猫咪钻被窝让猫咪一起睡，但是我并不建议让猫咪养成钻主人被窝的习惯，偶尔一两次没关系，养成这样的习惯对主人的健康还是会有一定的影响。

3、不要吃冷的肉类

冬天不要给猫咪吃冷掉的肉类，更不要吃刚从冰箱里拿出的食物，如冷罐头等，冷肉会刺激猫咪的肠胃造成猫咪呕吐或者拉稀，在吃罐头或者妙鲜包前，可以把罐头泡在热水里温一下，温到不凉就行。如果是自己制作猫饭，尽量做到每次刚好够猫咪吃，下次再吃前要温一下饭。

4、长毛猫要勤梳毛

冬天猫咪会换上厚厚的毛御寒，这个季节长毛猫的毛就特别的容易结毛团，如果不及时梳理，就会在肚子上、背上、腋下部位结成不好弄下来的“毛饼”，所以冬天一定要及时给长毛猫梳理毛发。北方冬天寒冷干燥，猫咪养护一定要注意才能保证猫咪的健康哦。

小龙虾作为大众最爱的海鲜食品之一，吃得人非常之多。但是小龙虾虽然好吃，也不是什么时候都能吃到，吃小龙虾也有季节的限制，那么，冬天可以吃小龙虾吗？冬天吃小龙虾好吗？

冬天有小龙虾吗

现在小龙虾四季都有。任何地方都可以买到（空运也在内）。当然价钱是关键。冬天的价格是夏天的两倍三倍四倍，具体价格得根椐虾大小，肉饱满。体干净度，运输路程及运输条件等多方面。所以冬天小龙虾贵的出奇也是正常。

冬天哪里有小龙虾

中国小龙虾产地很广的，几乎哪里都有的。特别多的地方有云南，武汉，南京，还是满分散的。因为冬天产量少，所以整理就价格高。如果是吃，每个地方冬天总有那么几家店可以吃到的，北上广深和三四线城市都有尚滋味小龙虾的店，冬天大多是开着的。如果要自己开，冬天小龙虾的利润相当可观，成本高，卖家高，但是对顾客还是供不应求的。

小龙虾的营养价值

小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素，虾青素是一种很强的抗氧化剂，日本大阪大学的科学家发现，虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外，小龙虾还可入药，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

香辣小龙虾做法

材料：小龙虾。大蒜、八角、花椒、郫县豆瓣酱、紫苏叶、香叶、桂皮、干辣椒、辣椒粉、辣椒油。

做法

1、当油锅烧8成热，打小龙虾放进走走油（刀在小龙虾背后切一刀，这样煮出来的小龙虾入味好吃）

2、把大蒜炸至金黄色

3、把紫苏叶炸香

4、油锅烧热后，把所以香料爆香

5、当香料爆香后，把小龙虾回锅。

6、把炸过的紫苏叶放进一起炒

7、加郫县豆瓣酱爆炒后，注入酱油，辣椒油，糖，水，一同焖大约35分钟，汁~即可

要想使牡丹花开得好，冬季管理不容忽视。那么，盆栽牡丹花冬天怎么养?下面就由小编告诉大家盆栽牡丹花冬天怎么养吧!

牡丹花的产地分布

中国牡丹资源特别丰富，根据中国牡丹争评国花办公室专组人员调查，中国滇、黔、川、藏、新、青、甘、宁、陕、桂、湘、粤、晋、豫、鲁、闽、皖、赣、苏、浙、沪、冀、内蒙古、京、津、黑、辽、吉、海、南、港、台等地均有牡丹种植，大体分野生种、半野生种及园艺栽培种几种类型。

牡丹栽培面积最大最集中的有菏泽、洛阳、北京、临夏、彭州、铜陵县等。通过中原花农冬季赴粤、闽、浙、深圳、海南进行牡丹催花，促使了牡丹在以上几个地区安家落户，使牡丹的栽植遍布了中国各省市自治区。

盆栽牡丹花冬天怎么养

一、除叶冬季叶片干枯，常宿存于枝条上。因叶片上多有病菌和虫卵，故应及时剪除，以免落到地面，翌年再传播病虫。剪除枯叶时应在叶柄基部1至1.5厘米处，以免损伤花芽。对已产生离层容易脱落的叶片，用手拔掉即可。对剪除或拔掉的枯叶应集中烧掉。

二、修剪牡丹在冬季已处于休眠状态，此时正宜修剪。应在保持株形圆满的前提下，剪除主枝周围从地面发出的萌蘖枝及植株上的重叠枝、交叉枝、病虫枝。对有花芽的粗壮枝应全部保留;对只有叶芽而无花芽的枝条只剪去细弱枝，而保留一部分较粗枝。总之，要使全株枝条长短疏密适度，便于通风透光。

三、施肥牡丹是喜肥花木，冬季休眠期即使施入较多的肥料，也不致产生“烧根”现象。但为了安全起见，施肥应施半腐熟的饼肥或人粪尿。每株6至10年生的牡丹可施饼肥300克或人粪尿600克。大株牡丹适当增加施肥量。在以有机肥料为主的情况下，每株牡丹也可掺入30至50克复合肥。施肥应在距牡丹主根20至25厘米处两侧挖10厘米的浅穴施入。

四、病虫防治牡丹常见的病害是灰霉病和褐斑病。冬季可用波美5度石硫合剂或托布津800倍药液喷洒全株进行防治。危害牡丹最为严重的害虫是吹绵蚧和蛴螬(金龟子幼虫)。防治吹绵蚧可用竹刀将枝干上所有的虫体刮去并烧掉，然后用波美3至5度石硫合剂涂抹枝干，即可杀死绝大部分越冬的雌虫和虫卵。防治蛴螬可用氧化乐果或敌敌畏乳油500至800液浇灌牡丹根部。

五、清除越冬杂草冬季常发现牡丹园或盆栽牡丹盆内生长着耐寒杂草，应及时予以清除，以免与牡丹争夺养分。最好对牡丹栽培地进行一二次全面深锄，这样不仅清除了杂草，也可起到松土保墒作用，有利于牡丹安全越冬。

牡丹花的生长习性

牡丹花性喜温暖、凉爽、干燥、阳光充足的环境，喜阳光，也耐半阴，耐寒，耐干旱，耐弱碱，忌积水，怕热，怕烈日直射。

牡丹花适宜在疏松、深厚、肥沃、地势高燥、排水良好的中性沙壤土中生长，酸性或黏重土壤中生长不良。

牡丹花喜充足的阳光，但不耐夏季烈日暴晒，温度在25℃以上则会使植株呈休眠状态，开花适温为17-20℃，但花前必须经过1-10℃的低温处理2-3个月才可，最低能耐-30℃的低温，但北方寒冷地带冬季需采取适当的防寒措施，以免受到冻害。南方的高温高湿天气对牡丹生长极为不利，因此，南方栽培牡丹需给其特定的环境条件才可观赏到奇美的牡丹花。

百合花在冬天种养方法很将就，因为百合耐寒，但最适生长温度在15--25度之间。那么，百合花冬天怎么养?下面就由小编告诉大家百合花冬天怎么养吧!

百合花叶子发黄怎么办

百合花是“体质”比较娇弱的盆栽植物，一旦你照顾不周，小家伙就只好拿枝叶发黄来向你撒娇咯，那么这个时候亲们该如何应对呢?下面这些下妙招可以帮你大大改善百合花枝叶发黄的症状!

1、浇水不足导致枝叶发黄。浇水过量是亲们常犯的毛病，这么做只会导致百合花的叶子发黄或根系腐烂，所以浇水宁可少浇不可多浇。

2、土壤不好导致枝叶发黄。如果土壤板硬不透水，百合花的根系就无法吸收到水分和养分，导致叶子发黄，这时正确的方法就是赶紧疏松土壤。

3、光线不足导致枝叶发黄。太阳光线不足会降低百合花的光合作用，出现黄叶掉叶现象，所以有空时不妨在每天的早晨和傍晚把百合花搬到室外，晒上2个小时的太阳。

4、染上病虫害导致枝叶发黄。如果是虫害引起叶子发黄，应该马上喷洒杀虫药，而如果是细菌引起的，就要使用抗生素药哦。

5、施肥不当导致枝叶发黄。如果施肥过量，叶子也会出现发黄现象，所以亲们应该严格控制施肥量，保持适宜的肥料浓度。3-5天给它施肥一次，将肥料埋在植株旁边的土壤里，而不是直接埋在根部。

百合花冬天怎么养

养殖百合花需要的温度：0-15度

光 照：把花盆摆在与特别明亮的窗户相对的位置(无阳光灼伤)，以免变黄。

土 壤：等份的园土与营养土混合。

施 肥：叶子长出后，每15天施1次观花植物肥料

空气湿度：如天气凉爽，百合可经受室内干燥的环境。

浇 水：每5-8天1次，2次浇水间要让表层土壤干至3-4厘米深

土壤要求肥沃、疏松和排水良好的砂质壤土，土壤pH在5.5～6.5最好。盆栽土壤以腐叶土、培养土和粗沙的混合土为宜。

百合耐寒，但最适生长温度在15--25度之间，低于10度或高于30度均生长不良。百合一般喜在ph值为5.5--6.5的偏酸性土壤及容重在1克/立方厘米以下富含腐殖质的土壤。忌水淹，喜半荫环境，但过度荫蔽会引起花茎徒长和花蕾脱落。

多数品种的百合花喜光照，南方一带宜栽种在遮阳半阴处。百合花适宜肥沃疏松、排水良好的土壤，对腐殖质要求不太高，PH值为中性或偏酸性，百合花为短日照植物，要求暖湿冷凉气候，怕高温炎热。

百合挺好种的，但是用花盆养一般都会退化，建议在地里种，如果只能盆栽，那么要选大一点深一点的根，因为百合之类的球根 鳞茎类植物根系很发达，而且百合很特殊，有双重根，就是种球下面长根，茎的底端也会长根，埋深点好，多晒太阳，风吹雨淋都没关系，也不用担心冻死，但是冬天被雪覆盖还是尽快把雪清除为好，因为百合的茎很嫩，会被压断，断了就不能开花了，因为百合是不能分支的，一般我们选在晚秋开始种百合，但是一些荷兰进口的种球要等到春天种，初夏开花，夏季休眠，休眠期间保持一定的土壤湿度，带盆带土放在阴凉处，最好别挖出来，容易发霉腐烂，每年要施肥换盆，把生出的小球移到别的盆里以免密度过大，到了该发芽的季节就多浇点水，出芽后就可以正常管理的，比较耐旱。最后，种植百合最关键的就是阳光，一定要多晒太阳，不然可以长很高，还开花少。