冬天擦了面霜还需要用乳液吗(实用20篇)

冬天露天种植蔬菜的时候，最好选择间隔15天浇一次水，如果是处于生长期的蔬菜，建议间隔10天浇一次水，并且浇水最好选择在晴天进行，还要保证浇水后2-3天是晴天，浇水后要尽量让环境温度比平常高3度左右，有利于土壤温度回升，还要加大通风量。

通常来说，在温度不是很低的情况下，蔬菜一般2-3天浇一次水就行了，大部分的蔬菜对水分的需求量都是比较大的，尤其是在小苗的阶段，只要土壤干透了，很快就会出现萎蔫缺水的症状了，所以需要尽量保持土壤的微微湿润。需要注意，在夏季高温的环境水分蒸发的速度也快，可以在早上和下午给它浇水，或者是一天两次也行。

浇水有一种原则，叫见干见湿，浇则浇透，浇透不浇漏。干是指盆土表面已干，揭开表土仍具湿气，浇透是浇到盆土底部湿透，直到有水从盆底孔滴出，不浇漏是指不能浇到水顺排水孔成水流漏出的程度，水多了容易把养份冲走。

去角质这一步骤是必须的，如果皮肤上有一层厚厚的角质层，皮肤就会显得黯淡无光，转眼冬天就要到了，冬天护肤需要去角质吗。

冬天护肤需要去角质吗

如果真的想护肤效果好的，那么不管是冬天还是夏天都需要去角质的，但是由于冬天天气影响的关系，所以去角质的次数能适当的减少，不宜过勤，大家都知道，如果肌肤中堆积厚重的角质层，那么肌肤就会变得暗沉无光泽，而你所使用的护肤品肌肤是无法吸收的，还会导致痘痘的产生，所以不管在什么时候，适当去角质的护肤步骤真的是很有必要的。

不过，在冬天里由于肌肤干燥，皮肤中的含水量较低，水分流失严重，那么去角质尽量不要太频繁了，免得伤害到冬天脆弱的肌肤环境，为了肌肤着想，一周一次去角质护肤即可，而冬天去角质选用最好是一些温和的产品，对冬天的护肤效果更加好。

冬天去角质要注意什么

1、减少去角质的次数

在炎热的夏天里，由于人体的新陈代谢比较快，所以一般建议每个星期去角质的次数为2—3次，但是冬天刚刚好相反，受到天气的影响，肌肤干燥，如果频繁的去角质，那么就会伤害到肌肤中的屏障，让肌肤更加干燥、粗糙，因此冬天去角质的次数每个星期保持一次就可以了。

2、避开敏感部位

冬天的肌肤缺少水分，变得很干燥，那么在去角质的时候一定要记得避开敏感跟干燥的部位，比如，我们的T区跟U区位置，在去角质的时候就要注意了。

3、慎重选择产品

冬季肌肤缺水严重，那么在选择去角质的产品上一定要注意，建议多选择一些蕴含有天然成分的角质产品，例如，酵素物质的去角质产品，既能去角质，还能锁住肌肤中的水分，防止水分流失。

4、在去角质的产品中加入乳液

冬天皮肤干燥，需要做好基本的保湿工作，在去角质的时候，我们可以适当的在其中加入一些乳液，然后搭配混合一起涂抹在脸上，轻轻按摩，既能去角质也能更好的保持肌肤中的水分，因为温和的乳液中含有着一定的油分，将它跟去角质的产品结合在一起能快速的软化角质，让死皮更快的脱离，完美的做好肌肤补水的工作。

冬季护肤的误区

1、冬天可以不涂防晒

女生认为在冬季太阳光线不强烈或者因为冷而偷懒不防晒，但是为了自己的健康肌肤一定要记得一年四季都要做好防晒的工作，防晒不仅仅是为了变白，更是防止皮肤老化的必要工作。冬天里的紫外线虽然比夏天稍微弱一点，但是在白天里的紫外线还是有的，而且在干燥的冬季，如果不防晒皮肤会更加缺水，特别是在夏天里变黑或者长斑的女生，更加要注重防晒哦。

2、油性肌肤不需要保湿

一些女生认为在干燥的冬天，油性皮肤就出油变少，不用做好保湿工作。其实我们肌肤里的油脂是皮肤含水量不是成正比关系，皮肤容易出油就是因为皮肤含水量少而油分多，所以油性肌肤在冬季里同样需要补水保湿。

3、天天敷面膜补水

在冬季里我们的皮肤水分容易缺失，变得干燥，那么许多女生为了补水保湿天天都要敷面膜，这是一个非常错误的护肤做法，对皮肤有很大的刺激作用，会容易引发过敏、脱皮等各种问题，特别是本身长痘或者皮肤状态不稳定的女生如果天天敷面膜，后果很严重。那么在冬季，我们可以选择一周敷两次以内的面膜就足够了，再加上基础的水乳面霜就可以做到补水作用。

4、频繁去角质

在冬季里，我们的皮肤会变得更加敏感，出现起皮的皮肤现象不用去频繁去角质，会让皮肤变得更加薄和脆弱，半个月一次的去角质频率就足够了，也不用在全脸去角质，一般在T字区去角质就可以了。

冬季大量使用补水面霜好吗

面霜的保湿功效和锁水功效很好，所以许多女生在冬季里大量使用面霜，实际上却导致脸上涂完面霜之后非常油腻得不到很好的吸收效果，所以下次要记得，使用面霜时大概需要半块一元硬币的大小就足够了哦。

女人怀孕后是不是都会变得小心翼翼，不管是在生活还是在饮食方面，之前吃的非常的随便，但是怀孕后就有了各种禁忌。那么，冬天孕妇需要忌口的食物，别贪吃哦！和您一起来看一下！

1、山楂果及其制品

山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、孕妇应避免进食热性食物

因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

3、孕妇忌吃刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

4、加工食品和罐头食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。

5、孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

6、人参属大补元气之品

准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

7、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品

该些性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。

跑步让你完成一次又一次的尝试，让你变得更强大，更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰，穿过某个障碍.在意识到你的身体已经更加强壮，更加有用，你会得到被赋予力量和自由的感觉，长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，下面来了解一下冬天还需要每天跑步吗？

冬天更需要每天跑步的，因为坚持跑步可以让身体更加耐寒，反应不再迟钝，冬季跑步，寒冷的室外环境会不断刺激我们的身体，肌肉、血管不停地收缩，能加速我们的新陈代谢与血液循环，提高身体的耐寒性以及对于这种环境的适应能力。

冬季燃脂效果更好，更锻炼心肺，为了让人体保持正常体温，在冬天运动的时候，我们需要产生更多的热量，对于脂肪的燃烧效果也就更好。

对于心脏功能健康的人而言，这种程度的增加有助于提高我们的心肺功能。当然，该观点的另一个潜台词就是，如果你的心脏不好，建议还是少在寒冷的环境下运动。

而跑步则对舒缓心情有着很大的作用。即便你并没有SAD的症状，但如果能偶尔外出透个风、呼吸一下新鲜空气，流一身汗，精神状态自然也要好得多。有些景色，真的是只有冬天才能感受得到。

冬天的衣服一般是不需要每天都清洗的，除了内衣内裤之外，其它的衣服最少是可以穿个三天左右再洗的，冬天的衣服经常洗也对衣服不好。

冬天衣服需要天天洗吗

冬天除了内衣内裤之外，其它衣服没必要天天洗。

内衣、内裤和保暖内衣等贴身衣物最好一天一洗，除了汗液容易滋生细菌，另外，人体每天都会有分泌物，如果反复穿，很容易引起细菌感染，诱发疾病。冬天毛衣一般穿在中间，外面有外套挡着，不易弄脏。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的时候后建议用温水洗，轻揉5分钟后，用手挤掉水分，摊平晾干，不宜用手拧干。有条件的，可以拿去干洗。

冬天衣服多久洗一次

1内衣、内裤等贴身衣物一天一洗

内衣、内裤、袜子、保暖内衣、连体裤等贴身衣物，最好一天一洗，否则身体上的汗液粘在衣服上，容易滋生细菌。另外，人体每天都会有分泌物，如果反复穿，很容易引起细菌感染，诱发疾病。

2运动装备每次穿后都要洗

汗液会滋生病菌，保护你的运动装备的最好方式是回家后即刻洗，不论是出汗少的瑜伽或是全身湿透的拳击操课。

3睡衣睡裤穿3-4次后洗

睡衣睡裤如果穿太久不定期清洗，睡衣上的皮屑、细菌、灰尘容易诱发皮肤病。因此，一套睡衣最好每隔3天就洗一次，最久不可超过7天。

4毛衣一周一洗

毛衣一般穿在中间，外面有外套挡着，不易弄脏。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的时候后建议用温水洗，轻揉5分钟后，用手挤掉水分，摊平晾干，不宜用手拧干。有条件的，可以拿去干洗。

5羽绒服、皮衣等一季度洗1-2次

羽绒服：如果没脏没有臭味就建议不要洗了，可以1-2个月洗一次。如果袖口、领子等位置脏了，也可以单独洗一下，频繁清洗的话，会使羽绒服的保暖性能下降。另外，羽绒服脱水后，应尽快将其弄干，可放在通风处平铺晾干。

冬天衣服可以经常洗吗

没必要经常洗，你可以减少到两周洗一回。尤其拿洗衣机洗，会很费衣服的，而且有的衣服越洗越薄，，肯定就不怎么保暖了。

建议里面的贴身衣服可以经常清洗，但是外面的毛衣之类的是不能经常清洗的，对衣服不好哟，羽绒服更是不能一周洗一次，一般是羽绒服从你传的季度算的话，整体季度洗个1、2次就行了。

冬天衣服怎么洗

由于羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维，若使用肥皂或普通洗衣粉，它们具有较强的碱性，会使羽绒服失去柔润、弹性和光泽，变得干燥、发硬和老化，缩短羽绒服的使用寿命。

中性洗涤剂对衣料和羽绒的伤害最小。如果一定要用碱性洗涤剂，去除时，可在漂洗两次之后，在温水中加入两小勺食醋，将羽绒服浸泡一会儿再漂洗，食醋能中和碱性洗涤剂。

1、在需加热的水泥地下铺设发热电线或电阻丝，通电后通过电线发热而使猪舍升温，达到采暖和保温的目的。

2、在猪舍需要保温的水泥地下面铺设水管，水管连通锅炉，通过锅炉加热水管内的水，加热水泥地面，达到暖保温的目的。

3、在水泥猪圈安装一个锅炉，通过烧锅炉产生大量的热量，使得水泥猪圈的温度得以提高。

4、给水泥猪圈吊顶，缩小保温的空间，这是一种为水泥猪圈提高温度的方法。但是吊顶的材料不同，保温的效果也不同，一般保温材料有木板、泡沫板、塑料布、草垫等。

5、冬天的水泥猪圈地面很凉，可以在地面上铺上木板进行保温，这样效果也是不错的。

6、可以在水泥猪圈内设置热源，可采用热风炉、暖风机、煤炉等设备，提高猪舍内温度。

如果你想保证老年人的健康,那么我们上面介绍的这些三低原则就是我们应该注意的,只有这样我们才能更好的帮助老人,但是也要注意老人的饮食的合理性，那么，老年人冬天需要忌哪些？

1、忌过食

一般老年人,吃得太多,摄入的热量超过人体的需要,就易肥胖。老年人过于肥胖容易得病。因为食物在胃中停留的时间太长,会引起不舒服感觉,造成。同时,还会使横膈的活动受阻,引起,增加心脏负担,可能出现心绞痛之类的症状。还会加重肝脏和胰脏的负担,影响健康长寿,因此老年人一定要节制饮食。

2、忌暴饮暴食

由于老年人的消化功能减退,解毒能力低下,血管弹性变弱,不少人,尤其经不起暴饮暴食所带来的危害。暴饮暴食会严重地破坏老年人的饮食平衡,给肠胃加重负担,会引起消化不良,容易发生心绞痛或诱发。

3、忌口味太重

老年人舌部的味蕾部分萎缩退化,味觉神经也比较迟钝,胃口欠佳,喜欢吃些浓汤厚味来刺激食欲。这对患有慢性疾病的老年人不利,食物宜清淡忌咸忌腻。

茶花冬天不会轻易被冻死，因为茶花可以忍耐零下十度的低温，但是如果希望茶花可以在冬天健康成长，需要将其放置于室内养护，养护环境最好控制在20-30度左右，为植物营造温暖的生长环境。

在冬天养殖茶花的时候，可以每隔半个月的时间给植株浇水一次，浇水时，保持土壤微微湿润即可，因为冬日里水分蒸发的比较慢，如果浇水过多，可能会导致茶花被冻伤，影响茶花植株的健康成长。

茶花的生长同样离不开阳光的呵护，因此在养护茶花时，天气睛朗的时候是茶花生长的最佳时期，将植株放在光线明亮的地方，让茶花进行光合作用，以免蜘蛛出现长势不佳的情况。

冬天对茶花植株进行修剪的时候，可以用剪刀将植株枯萎、泛黄、发育不良的叶子减掉，减少茶花对养分的消耗，然后再给植株施加较为稀薄的肥料，为茶花补充养分，促使植株生长出新的叶子。

如果人在饮食方面很注意，那么他的身体也会较好于不注重饮食健康的人。在冬天，外面天寒地冻，在家中的人们更是应该好好钻研食谱，利用这个冬天滋补一下自己的身体，让身体变得更强壮和健康，那么，冬天该怎么进补对身体有好处呢？一起来了解一下。

1、食宜温，少寒凉

冬天不宜吃过凉的食物，尤其是直接食用从冰箱取出的食物，进食以温热为宜，避免胃肠道不适。

2、进补适度，控制体重

贴秋膘“更适合”苦夏“的人。对于那些夏天呆在空调房里，并没有食欲不振、体重下降的人来说，秋天再贴秋膘的话，体重很容易就会超标。合适的体重对于保持身体健康来说意义重大，因此冬季进补要适度。

3、饮食合理，注意比例

当我们到了冬季的时候，首先要注意的就是饮食了，我们在饮食方面上一定要注意吃好才行。本身在这时候人体的胃口就会变好，特别是对于青少年来说往往就更容易这样，所以说在冬季的时候人体本身就是很能吃的，而且吃的多是好事，可以帮助我们补充热量，起到御寒的作用，但是还要有一个合理的饮食调理才是关键的。

4、多吃新鲜果蔬

从营养学的角度，果蔬富含多种维生素和矿物质，以及具有抗氧化作用的植物化学物质，这些营养成分有益于延缓衰老，预防癌症，维护身体健康，所以非常建议吃新鲜的蔬菜瓜果。

5、适量进食肉、蛋类食物

很多人在冬季讲究进补，但是吃太多的肉会给消化和代谢器官增加负担。适量进食肉、蛋类食物，少吃肥肉，选择一些易于消化吸收且脂肪含量较少的禽肉是明智的选择。

1、需要携带现金、证件等，以保证出行顺畅。

2、要带上足够厚的羽绒服、暖宝宝等防寒物品，冬季北京气温比较寒冷，要够保温物品。

3、带上牙膏、牙刷、洗头水、沐浴露等洗漱用品保持个人卫生。

4、带上充电宝、充电器、创可贴、手电等应急用品，以备不时之需。

5、带上通信用的手机或定位器，可以在每天出行时给亲朋好友报平安。

自己一个的旅游行动，要注意携带对应的药品，一些应急药品是对于旅游来说非常重要，如果出现意外可以得到及时的处理，个人外出时携带通讯信号强的设备，不要一个人行走在陌生昏暗的地方。游玩结束后，要将自己产生的垃圾清理干净，以免造成环境污染。

如果是进行集体出行的旅游，一定要注意跟紧大部队，不要私自脱离队伍，不要与队伍里的队员发出冲突，要注意团结友爱，同时要注意不要让私人物品脱落自己的视线太久。

猫冬天怕冷，但不需要盖被子，因为猫身上有头发，这层头发有保暖的作用。猫的适宜生存温度在25摄氏度到29摄氏度之间，当温度低于10摄氏度时，猫会感到寒冷。如果冬天家里没有暖气保持恒温，那就给猫咪准备一个温暖的猫窝，适当添加小被子。冬天，猫会长出厚厚的被毛来隔离寒冷，然后把头发竖起来，闭上一层温暖的热气。但在寒冷潮湿的环境中，猫的毛皮会失去保护能力，猫也会害怕寒冷。为了让猫咪温暖地度过冬天，可以在猫窝里多放一条柔软的毯子，这样可以增强猫窝的保暖能力。如果是四面开窗的猫窝，可以封闭部分窗户。也可以通过打开暖气来调节整个房子的温度，打开暖气后，猫会感到舒服。在家里可以晒太阳的地方铺上地毯，让它温暖地晒太阳，同时尽量减少猫咪外出的时间。

泡温泉的时候应该注意在泡温泉之前要冲洗干净身体，从低温开始浸泡，如果是高温浸泡的话时间要短，泡的过程中多喝开水，有不舒服的症状立即离开。

泡温泉之前要冲洗干净身体。泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

低温开始浸泡。泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡，每次泡汤的时间不能超过15分钟。

高温浸泡时间要短。不能在温度高的温泉中浸泡时间过长，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

泡的过程中多喝开水。泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分，同时还可以敷面膜。

有不舒服的症状立即离开。泡汤过程中，如果发现身体有不舒服的症状，应当立即走出温泉，千万不要勉强，否则会影响身心健康。这一点大家一定不要忽视。

１、控温：腰缠万贯花喜欢温暖环境，耐寒性能不高，冬天养护的时候需要控温。确保温度始终在5度以上这样才能安全越冬。

２、阳光：冬天低温环境下光照会变得非常柔和，腰缠万贯花本身喜欢太阳，需要将它放在光线好的地方，最好是接受全天的光照。

３、浇水：腰缠万贯花在冬季生长速度非常慢，基本停止了，水分蒸发的也慢，需要减少浇水。

４、通风：需要注意通风问题，避免感染病虫害。建议在晴天的中午将窗户打开，每天通风一个小时左右。

腰缠万贯又叫富贵籽。富贵籽，又名百两金，黄金万两，属紫金牛科， 常绿小灌木。肉质根，初夏开花，核果球形，果径8-12mm，初冬果转红色，鲜红泛光，挂果期长达10个月以上或更长，常年挂果经久不落。富贵籽喜半阴的环境，耐寒，最佳观赏期正跨度元旦、春节、元宵。

锦鲤冬天需要加热吗？

锦鲤冬季不需要加热，锦鲤耐寒性很强，冬季不需要加热也可以安全过冬。但温度低于10度，锦鲤不喜欢吃，活动减少。

如果饲养者希望锦鲤在冬天生长发育，他们需要加热锦鲤。如果水温升高到18℃以上，金鱼的食物摄入量会增加，活动会增加，生长发育会更快。

建议饲养者让锦鲤正常过冬，不要使用加热棒。长期使用加热棒会使锦鲤的耐寒性变差，在气温急剧下降时很容易导致疾病或死亡。

冬天我们的皮肤都会变得更加干燥，缺水的肌肤会出现很多肌肤问题，敷面膜能给肌肤快速补水，补充活力，是最受大家喜爱的一种护肤方法。

冬天需要敷面膜吗

冬天必须敷面膜，因为在寒冬季节，长时间的空调，暖气会让肌肤缺水而变得干燥没有光泽，想要保持柔嫩的肌肤，美白、保湿的面膜可谓是见效最快的利器。可以将面膜放在温水中先“解冻”一下，温度不宜过高，40°-45°左右刚好。不会破坏掉面膜的成分。温暖的面膜能把毛孔打开，促进吸收的同时，温温的感觉会很舒服。

冬天敷面膜注意事项

1、敷面膜前先蒸面

可以在清洁好皮肤要敷面膜之前用蒸脸仪蒸10分钟，将毛孔打开，加快血液循环。此时再敷上面膜，肌肤会更好的吸收面膜中的精华和水分。

2、先泡澡再敷面膜

先泡澡打通全身的血液循环，过程中的热气会使毛孔张开，身心也会比较放松，这个时候再舒舒服服的敷个面膜，肌肤就会将面膜里的营养成分大口大口的全部吃进去，使面膜的功效得到极致的发挥。

冬天敷面膜太冷怎么办

冬天敷面膜觉得冷，可以把没拆开的面膜放在温水里泡一会，再敷就可以了。给面膜安全加热一下，温度控制在40℃左右即可，再敷上面膜就没冰冷的感觉了，吸收也会变快，清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后再敷可加速肌肤毛孔吸收。还可以洗完澡后，躺在床上盖着被子，开着暖气，从头到脚都暖和的话，敷面膜也不会太冷了。

冬天敷面膜要不要加热

冬季敷面膜要是觉得冷的话可以加热，建议用三十八度的温水泡上5分钟最为适宜，它略高于人体36.8的正常体温，是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，用起来就很舒适了，建议不要超过50度的水温即可。

1、保温：

冬天室外温度低于5摄氏度的时候，要及时把多肉搬进室内越冬，室内养护时，要远离暖气和空调出风口。如果室内温度过低的话，可以把多肉放到泡沫箱里面保暖。

2、浇水：

冬天要少浇水，一般等土彻底干透，或者多肉叶子发蔫的时候再浇一点水。冬天要在气温最高的中午浇水，给多肉浇水之前要晾晒一天，确保水温和土温一样。

3、阳光：

冬天一定要让多肉多晒太阳，如果室内光照不足，可以在多肉上方摆放补光灯，可以防止多肉徒长、掉色。

4、施肥：

冬天养多肉的气温过低，是不可以施肥的，因为休眠期的多肉不能吸收营养物质，还可能会造成肥伤。

冬天养多肉的注意事项：

冬天要适当修剪多肉，如果出现枯枝败叶或者是被冻伤的叶子，要及时修剪掉，防止病菌感染其他枝叶。

冬天开车开空调不需要打开AC。AC是指空调制冷按钮，是空调英文Aircondition的缩写，AC按钮会使空调的压缩机启动，压缩机的主要功能是制冷和除湿。打开AC会将热空气降低并给车内传送冷空气，而冬天需要的是热空气，车内开空调使用的是暖风，是通过发动机内的热量转换进行的制热，因此不需要开AC。不过开了AC也没关系，最多是增加一些油耗和导致暖风不够热。

冬天车内开空调正确使用方法

冬天车内开空调正确使用方法是，首先不能车辆一启动就把空调开到暖风，要等汽车启动8-15分钟后开启暖风，先打开外循环将车内的冷空气排出去，等个2-3分钟再转换为内循环，最后将空调档位调整为合适档位。建议将空调吹风方向调为向前吹动或脚下吹风，这样既能防止挡风玻璃起水雾，又能保持车内足够暖和。

冬天开车开空调费油吗

冬天开车开空调不费油，冬天开的暖风是利用发动机产生的热量通过鼓风机向车内传送，属于热量再利用，耗油的功率要比夏天开冷风低很多。但不能一上车都直接打开暖风，此时的发动机冷却水温不足以满足暖风所需的热量，不仅制暖效果差，还会增加发动机的工作负荷，导致更加费油。

汽车空调的作用

汽车空调有调节温度、湿度、气流的作用。调节温度是空调的主要作用，夏天可开冷空调对车内降温，冬天可开热空调来取暖。调节湿度一般在高档汽车中才有这个功能，湿度对车内乘员的舒适感有很大影响，一般会将湿度保持在30%—70%。调节气流可以根据乘员的生活习惯、健康状况、年龄以及冷热习惯等适当改变气流的大小，能够增强乘车时车内的舒适度。

冬季晒被子的好处

冬天大部分地区都是有较强的紫外线的，所以在冬天晒被子能够让紫外线照射被子，这样能够去除被子中的细菌，能够预防流感等疾病。

被子中的温润潮湿的环境是最适合螨虫进行成长的，在冬天晒被子的话能够有效地减少被子中的螨虫，并且能够让螨虫不会进行繁殖。

在冬天晒被子之后，能够让被子中含有的空气含量变多，这样一来的话在使用的时候就能够恢复最初的保温效果。

被子在经过长时间使用的会比较潮湿的，冬天晒被子之后能够让被子变得比较干燥，这样不仅能够防止被子发霉，还能够预防盖被子患上皮肤病。

注意事项

由于冬季每天日照的时间是比较短的，很多人习惯性的会从早到晚进行晾晒，这样长时间的晾晒会让其中的纤维产生脱落，会直接对被子的保暖效果产生影响。

如果您的被子是真丝材料的话，那么在晾晒的时候就需要注意了，不要放在能够被暴晒的位置，因为这样会让其中的蛋白质产生损伤，会出现变色破裂的效果。

一般来说，在晾晒被子的时候还是要分里外的，正确的方法是将内里翻出来进行晾晒，因为这样能够保护材质，并且能够起到更好的杀菌效果。

还有就是不是所有的被子都适合拍打的，棉花被子在拍打之后就会导致棉尘跑出来，羽绒被拍打的话羽尘也会飞出来，这样都会导致保暖效果受到影响。

冬天天气本来就冷，在跑步的过程中还会吧风戴起来就更冷，那么冬天跑步需要戴口罩吗，冬天跑步戴口罩有什么好处呢，下面就一起来看看吧。

冬天跑步需要戴口罩吗

这得因人，因地而异。比如本就有感冒等病症的，戴上口罩则可以减少过敏原进入体内，以免加重病情。另外，如果当地空气质量不好，那戴口罩也可以很好防尘，预防呼吸道传染病。平常情况下不建议戴口罩。

冬天跑步戴口罩有什么好处

1、寒冷的冬天戴上口罩跑步，能保护口鼻不受寒，在跑步呼吸时避免冷空气对鼻腔和呼吸道的刺激，减少过敏原进入体内，保持鼻腔黏膜湿润。

2、口罩可以遮住大部分的脸部皮肤的，在一定程度上可以避免跑步时风吹脸蛋，防止脸部冻伤，起到保护作用。

3、冬天在空气质量差的地方跑步，戴上口罩对于隔离污染物能起到一定的作用。

4、冬季是呼吸道病毒感染比较多的季节，在室外跑步时也会去一些人多的地方，戴口罩是一种预防呼吸道传染病的方法。

冬天跑步戴口罩有什么坏处

1、跑步中新陈代谢和肺活量都会增强，需氧量也会增加，戴口罩不利于大口换气，增加了呼吸的阻力，时间长了容易造成呼吸不畅，出现缺氧头晕等现象。

2、冬天戴口罩跑步，由于密封性不好、透气性较差，呼出的水汽不能排出，特别是那种棉质的口罩会湿哒哒的粘在脸上，很难受还会让面部更冷。

3、冬天跑步一直戴着口罩，鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气，得不到锻炼，免疫力会慢慢下降，反而更容易患上感冒。

冬天跑步的防护装备有哪些

1、保暖服装

内层可以穿排汗性较好的t恤或者速干紧身衣，再穿一层卫衣或抓绒衣服，外面可以再穿一件拉链外套。裤子可以穿速干运动裤，鞋子最好是防滑的。

2、帽子防寒

寒冷的天气对头皮刺激较大，可能会导致头部缺氧等引发眼花。因此戴上一顶防风透气的帽子最为合适。

3、手套防寒

冬季跑步手部也易被冻伤，所以戴上手套可以让你跑步更无忧。

坚持每天使用美白防晒精华，能够帮助你晒后修复为肌肤美白补水，还要适当的对脸部肌肤按摩，促进脸部的新成代谢及其血液循环，也有美白的功效。除此之外，在外出前20分钟涂抹好防晒霜，让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分，起到更好的防晒效果。

冬天应该如何防晒

冬天的防晒步骤与夏天的防晒步骤没有任何不同。只是我们需要使用保湿效果更强的防晒霜，以对抗冬天肌肤容易缺水干燥的情况。

同时也因为冬天时紫外线强度不如夏天那么强烈，所以我们也可以使用防晒值更低的防晒霜。

冬天需要防晒吗

冬天也需要防晒。很多人对防晒都有个错觉，就是冬天即使是晴天时也很少见到太阳，而且冬天的天气凉爽，因此在冬天不需要防晒。其实这完全是错误的观念。即使是冬天，紫外线也无处不在，因此我们要时刻做好防晒工作，外出时都要做好防晒工作。