冬天多吃鸭肉好吗（汇总20篇）

眼影可以使我们的眼影变得更加深邃有神，是很多女性朋友都非常喜欢的一种眼部彩妆产品，在眼部周围画上眼影是非常好看的，那么冬天适合什么色的眼影？适合冬天的眼影。

冬天适合什么色的眼影

1、粉色

代表眼影盘：圣罗兰五色眼影盘9#LOVE

适合理由：说起减龄必备的眼影色，必数粉色了，现在大火的桃花妆就是以粉色眼影为主色调，即便是在寒冷的秋冬也要粉嫩嫩的。

2、砖红色

代表眼影盘：香奈儿四色眼影268#

适合理由：换红色一直都是秋冬最受欢迎的眼影色，比大红色更偏棕调的砖红色，会更不挑人，更显白一些，而且也更适合秋冬寒冷中带有一缕温暖的感觉。

3、南瓜色

代表眼影盘：ZOEVA十色眼影南瓜盘

适合理由：南瓜色是今年非常流行的颜色，除了大地色外，最适合亚洲人的颜色。在寒冷的冬天选择一款南瓜色的眼影，就像注入了一股暖流，在冷清的秋冬都给人元气十足的感觉。

4、枫叶色

代表眼影盘：KIKO四色眼影#101

适合理由：枫叶色也是今年很火的颜色，偏红调的红棕色，比起性感的梅子色，会更加的百搭，而且也更加的时候秋冬，其实很多红色系的眼影在秋冬使用都会很好看。

5、酒红色

代表眼影盘：Tomford四色眼影04HONEYMOON

适合理由：说起秋冬色怎么可以少了酒红色呢~酒红色的眼影也绝对是秋冬不能错过的风景，非常好看，上眼会是有些小性感的感觉，是非常突显女性魅力的眼影色。

秋冬枫叶妆怎么画

底妆画法

第一步：温水打温脸部，挤少洗面奶用手打至起泡，在脸上以圆圈的按摩，2-3分钟，用清水洗净。依次涂上爽肤水、精华、乳液，这样做的目的是为了更好的上妆。

第二步：挤出两颗绿豆大的粉底在手上，将其点上额头、两颊、鼻子、下巴五个位置，用手心轻轻拍开。如果担心不服帖的话可能用美妆蛋上妆。

第三步：如果你脸上没什么痘痘，皮肤肤质比较好可以省略这一步。在脸部有瑕疵的地方涂上瑕疵膏，然后用粉饼轻轻按压。

第四步：最后一个步骤定妆，用刷子沾散粉将其涂在全上各部位，T型、两颊容易出油，可多涂几次。

眉毛画法

第一步：画眉之前可以看一下自己是否有眉形，眉毛比较杂乱的话可以先修眉。选择与发色接近的眉笔，先画出眉形，这里所展示的眉形是一字眉。

第二步：用眉笔填充好空隙处，注意：颜色由眉尾向前过渡，渐来渐浅。如果眉毛旁边有少许杂毛，可用遮瑕产品遮盖。

眼妆画法

第一步：仔细观察我画出线的位置，在这个部位涂浅棕色眼影，建议：用手指沾粉比较容易上色。

第二步：比上面那个半圆小，在这个位置再涂一层浅棕色眼影，这样做的目的是为了让眼妆有层次感。

第四步：珠光米白色眼影搭在眼头位置，作为提亮效果。

第五步：选择了红色系来画下眼尾，之后再用珠光笔打亮下眼头就可以了。

第六步：用米白色眼线笔涂抹在下眼睑处，有放大眼睛的效果。之后夹翘睫毛，刷好上下睫毛膏。

修容画法

将修容粉粉在额头、脸颊、下巴位置，这样可以让脸宠圆润。另外鼻子位置可以投阴影、打高光，让它变得立体起来。用修容粉轻轻扫过眼窝，这是成熟妆容中的一大重点。下巴比较宽的朋友可以顺便扫在下巴两侧，正面看下巴会变尖~修容打得好，U脸变V脸妥妥的，这一步记得不要忘记哦。

唇妆画法

我们选择玫红颜色的口红，先用润唇膏打底，然后用纸巾轻呡去油分，全口涂口红，用棉签模糊唇线。这样我们一个美美的妆容就完成了。七夕情人节的时候，我们要打扮的美艳，所以，这一款玫红色的唇釉，看起来非常的显气色，非常好看的颜色。

枫叶妆的眼影步骤

Step1：用偏棕色的浅色眼影打底，然后再用刷子晕染开。

Step2：选一个稍深一点、偏暖偏红的红棕色颜色画在双眼皮的位置，单眼内双画在睁眼能看到的位置，再用刷子晕开。

Step3：用比较扁平的眼影刷，一点一点在眼线位置涂上颜色更深的红棕色眼影，或者在眼尾小三角区域涂上，最后用刷子晕开使各个颜色过渡自然。

眼影需要卸妆吗

需要。

1、用棉签尖的一头蘸取足够量的卸妆液，轻轻擦拭睫毛根部，滚动着多擦几次，直到胶水融化。这时候轻轻用手把睫毛撕下来，就不会拉扯眼部皮肤。

2、用纸巾吸干假睫毛根部多余的卸妆液，然后用手把根部的胶水撕下来，彻底清理干净。

3、用棉签蘸取卸妆液，用滚动擦拭的方式，将睫毛膏卸除。

4、在化妆棉上倒适量的卸妆液，在眼部轻轻捂一下，大部分色彩就卸下来了。

5、经过上一步的粗略卸妆，接下来要用到圆尖两头用棉签。在棉签圆的一头蘸一些卸妆液，进一步细致地清除眼部的妆容，如眼角等部位。对于睫毛之间的残留彩妆应该再次用棉签沾卸妆液，细心擦干净，动作一定要轻柔。这样，眼妆就基本上卸干净了。接下来在清洁脸部时清洗一下眼部就可以了。

在冬天的话，其实半身裙会比较的受欢迎，像格纹半身裙、针织半身裙以及百褶裙都是很不错的，这三款裙子在冬天几乎可以和所有衣服搭配了。

格纹半身裙

首先是格纹款的半身裙，带有格子设计的半身裙非常的洋气，这款直筒版型的格子裙特别的好看，冬天穿这款裙子的话完全看不出来下半身有多胖，是藏肉首选款式哦。

百褶半身裙

百褶裙大多数女生都有吧，冬天搭配毛衣也是挺好看的，外面再随便套一件大衣，整体就是很淑女的感觉，而且百褶裙在冬天的话，风一吹会特别的好看。

针织半身裙

最后是针织款的半身裙，这种裙子可能很多人都是穿的包臀的款式，其实这种A字型的伞裙会更加的显瘦，而且这种裙子配上针织的纹理也会比较的特别。

这三款裙子在冬天穿都很漂亮哦!

隔离霜的护肤作用非常好，深受各位女性朋友的喜爱，能很好的帮助皮肤抵御一些外来伤害，基本大部分女生平时都会使用隔离，那么冬天化妆用隔离吗？冬天用带防晒的隔离。

冬天化妆用隔离吗

需要，因为你需要出门，隔离不仅可以隔离空气里的脏东西，很多产品都添加了防晒的成分，你不化妆的话，又偏干的皮肤，就可以用带保湿效果的隔离了，你有轻微的红血丝，应该用绿色的隔离来中和自己皮肤的颜色，隔离霜可以选一个绿色一个紫色，再根据自己的皮肤情况局部的配合使用，绿色可以中和发红、有瑕疵的肤色，紫色可以提亮皮肤暗沉!

隔离霜更加侧重提亮和修饰肤色的效果，阻止空气中的粉尘、灯光、辐射这些对于肌肤的侵害。严格说来，隔离霜应该是属于彩妆系列的产品，它是一种妆前底乳，在发明之初就是用来防止肌肤受到化妆品伤害的。也因此，隔离霜的主要功能是隔离彩妆与肌肤的接触，保护肌肤不受化妆品中有害物质的伤害。隔离霜作为一种妆前底乳，还能让妆容更加细腻贴服。

冬天怎么用隔离霜

1、洗干净脸后，先进行正常护肤;

2、待护肤品吸收之后，在脸上均匀涂抹防晒霜;

3、偏黄肌肤，使用紫色隔离霜，能够修饰黄肌肤;绿色隔离霜能够修饰痘痘肌肤和泛红肌肤，令肌肤更加白皙自然等;

4、涂抹隔离霜之后再进行后续上妆，妆容会更加服帖自然。

隔离霜推荐

1、za隔离霜

质地：白色乳状，质地很好，易抹开

成分：VE.VC.矿物质。看过某美妆大咖解析，大部分防晒功效的主要成分是二氧化硅，此物白色粉末，无毒害，易清洗。

妆感：无香味。涂抹后明显提亮一个色度，光泽感强，油肌慎选。比起粉底更像乳液，易推开，不会浮粉。

非常适合学生使用，也是很多人入门的隔离霜产品，性价比高，不怕踩雷哦。

2、资生堂integrate水润隔离粉底液

质地：粉质细腻，颜色是深米色。

成分：号称五合一，化妆水，乳液，隔离，粉底，防晒乳。无添加无香料。

妆感：高保湿美容液，矿物配方，细致矿物珠光，不浮粉。

性价比：cosmo大赏第一名，能够脱颖而出绝对是有道理的，价格美丽上妆效果也不错。五合一，省去时间和花费，也是不错的选择。但正因为如此，此款显得稍微厚重，好在遮瑕效果不错。性价比还是不错的。

3、SOFIA控油妆前乳

质地：清爽，轻薄，流动性强

妆感：本人用过最轻薄最无负担的一款，没有之一。大油田的福音，一万个推荐。但涂上立马要抹开，不然乳液会流下来。用完一整天都干爽零油光。可提亮肤色，遮瑕效果一般，比较适合追求裸妆效果的仙女。

隔离霜有什么作用

1、平整毛孔，更易上妆。

涂抹隔离霜，不仅能够修饰肌肤肤色，让毛孔隐形，还能够使后续上妆更加容易和服帖。

2、加强彩妆持久性

现在的隔离霜，在加强彩妆持久性上可以分为保湿和控油两大功能。肤质不同，隔离霜在功能选择上也有差别。干性肌肤适合保湿型较好的隔离，油性肌肤适合清爽型隔离霜，敏感肌则需要选用配方温和、成分简单的隔离霜。

一到秋冬季节，令很多女性朋友困扰的问题就又来了。头发静电很多，经常飘得到处都是，那么冬天应该怎么消除头发上的静电呢。

头发静电怎么消除

1、头发有静电可以选用木梳子梳头，塑料梳子和头皮摩擦容易引起静电

2、在洗头发的时候，可以多用些护发素，避免头发干燥引起静电

冬天如何让头发不起静电

1、按摩头皮

这能将头皮油脂分散到头发上，让头发不仅有亮泽还能因油滑而减少静电现象，需要注意的是不要用那种按摩梳来按摩，因为梳头会让头发更毛躁，从而加重静电。

2、头发不要总是洗

头发根本不用天天洗，一个星期洗两三次其实就可以了，洗多了只会让发质越来越干，加重静电现象，所以冬季看自己的发质情况，尽量降低洗头次数。

3、头发保湿

静电的很大一部分原因就是因为干燥，所以要注意头发的保湿，除了多喝水、多吃蔬菜水果外，还可以选用保湿力强的美发产品。

4、使用木质梳

木质梳，不仅能舒缓头皮，还因绝缘材质有效防止梳头时的静电现象，所以长发女生们到了冬天最好选择这种梳子。

5、加湿器

改善空气湿度也能减少头发及身体的静电现象，所以不妨在室内放置一台加湿器，如果不想破财，那多洒些水也会有些效果。

6、减少吹风机的使用

吹风机只会把头发越吹越干燥，让水分流失更快，自然会加重头发的静电，所以要尽量减少吹风机的使用，即使用也调至冷风档。

7、多穿纯棉衣服

相对一些化纤衣服，纯棉的起静电量更少，所以为了避免因静电头发总跟衣服贴在一起的现象，那就多穿一些纯棉的衣服吧。

头发静电的原因有哪些

1、冷空气

静电最经常发生在寒冷的冬季，因为这时的冷空气湿度降低。在干燥环境下，静电荷可以更容易积聚在物体上，因为电子没有传输的途径。但在潮湿环境中，它能轻易通过空气散发，因此不会积聚。除非给以通路，否则静电本身不会流动。例如，头发中的静电荷通常会通过头部周围的水分子流动。

2、自然正电荷

头发和皮肤的自然pH值是5。作为一种酸碱度的量度标准，pH也涉及电导率。较强的酸和碱比弱酸碱导电性更好，这是因为存在氢或氢离子的缘故。这是两个包含正和负电荷的离子。由于头发是酸性，因此有更多氢离子并且有一个吸引自由电子的正电荷。

3、鞋底

大多数鞋底都是橡胶材料，这意味着对电绝缘。如果两个绝缘体相互接触，如鞋底和地毯，地毯上的电荷就会转移给你。在你走路时，越来越多收集到的电荷就会存在于头发中。

4、内部因素

我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会干燥，呈现出种种静电的现象。头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。

如何预防头发静电

1、洗发后，适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露，也可以有效减少静电的产生，但如果头皮油脂分泌旺盛，就不宜频繁使用了。

2、过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，为了减少麻烦，最好能将长发束起来。

3、不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

相信大家在冬天买衣服的时候有听到店家推荐冰岛毛的衣服，这种材质的外在非常火，穿着特别暖和。下面本网小编给大家讲讲冰岛毛是什么毛？

冰岛毛是什么毛

冰岛毛是现在很流行的一种面料，我们一起来了解一下吧！

冰岛毛原为冰岛羊的毛。冰岛羊的历史和冰岛马的历史一样，已经超过了一千多年，它是当年北欧海盗从斯堪第纳维亚和爱尔兰带来的羊的后代，基本上没有和其它羊种杂交，是一种纯种羊。在一千多年的独特环境中，冰岛羊形成了独特的耐寒抗病的能力。冰岛羊和其它绵羊的明显区别是冰岛羊终年披着厚厚的羊毛，外面是一层厚厚的长达十几厘米的普通毛，里面则是软绒绒的绒毛。但由于冰岛羊毛价格高昂，并且并不坚韧，慢慢被淘汰出市场，逐步被腈纶冰岛毛所替代。而今我们市场上所说的冰岛毛，大部分为腈纶冰岛毛。腈纶冰岛毛价格适中，且较为坚韧，质地也较为轻薄。为广大厂商接受。

冰岛毛衣服贵吗

冰岛羊毛及羊毛衣是北欧高品质的代表，是冰岛历史、文化和传统的象征。而价格要看在哪里买，在跳蚤市场可以买到便宜的，在大商场可以买到牌子货。

因此价格一两百到一两千都有哦。上面还会有编的冰岛大妈的名字，价格也会根据大妈心情来订的样子。而且，花色越是不常见，毛衣越是好看，价格就越翻倍。最重要的是，还看缘分，因为是手工编织的，常常会发生你觉得太喜欢了，但是尺码不对，然而世界上就那么一件，欲哭无泪。要是你看中一件觉得尺码大了，但勉强可以穿，脸皮厚一点的话，可以问打折。

冰岛毛衣服舒服吗

给大家安利一件大衣，冰岛毛是羊毛当中一种，这件衣服在网上超火，因为本人自己工厂加工，然后店里直销，所以给大家推荐一下!首先和大家说一下这件衣服的保暖性，超厚的，由于本人是东北女孩，所以打算回家过年的时候一定要自留。然后就是这件衣服的亮点咯，大家看一下，这件衣服可以两面穿的，一面是羊毛在外，看上去超级可爱的，像一只绵羊，另一面是皮质在外的，看上去就有一点帅帅的了。最后这件衣服很百搭，很百搭，真的很百搭，冬天的时候可以搭配一条围巾和一个毛线帽就可以了，稳稳的走在时尚前沿。

冰岛毛衣服品牌推荐

lafoss

品牌名字来自羊毛衣工厂旁的瀑布，在市中心开设了一家店面。

地址：Laugavegi8

营业时间：10:00-18:00

NordicStore

主打冰岛羊毛衣，但是也卖一些户外用品。除了冰岛品牌，还有其他国家的一些优质户外品牌，价格小贵。

地址：Lkjargata2，101Reykjavik

营业时间：9:00-22:00

冰岛人真的人手一件或者多件，是不坑外人的冰岛特色。冰岛很多商店都卖羊毛衣，在各种纪念品店、服装店都有。当然不乏牌子之间质量的区别。Icewear是给游客的，本地人基本不会买。

随着冬天的脚步慢慢的到来，家家户户户户都会用到空调。大家心里都清楚明白，夏季空调的温度我们一般设定在26℃以上，那冬季空调温度一般多少度最合适呢？冬季空调多少度最省电？空调冬天省电小窍门都有哪些呢？下面就跟随小编的步伐一起来看看吧！

一、冬天开空调多少度合适

国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。一般在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15°C至18°C之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18°C，便会感觉有点热，反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。

二、冬季空调多少度最省电

1、冬季空调多少度最省电——人体舒适度方面

从人体的舒适度上来说，一般室内温度不要太热，我们只需要控制在16～20℃之间比可以了。冬天我们穿的衣服比较多，保暖性还算不错，所以室内温度只要高于20°C的时候就会感觉热；如果室内温度过高，会对空调造成超负荷工作，不仅费电，关键还对空调不好。

2、冬季空调多少度最省电——身体健康方面

从人体的健康方面来说，冬天使用空调的时候，室内和室外的温差不能相差太大，温差尽量控制在8°C以内。如果频繁进出空调房间，忽冷忽热的环境下，比较容易出现发烧、感冒等现象，特别是老人和孩子；空调开的时间比较久，会容易导致室内空气的质量变差，造成室内缺氧或者是细菌的加快繁殖，所以空调开一段时间之后，尽量把窗户打开透气、通风。

3、冬季空调多少度最省电——省电方面

经过一番调查发现，空调温度设定每调低2°C，空调就可以节省10%左右的电量，再根据人体的舒适度，空调一般设定在20°C左右为好。切记冬季空调频繁开关，这样会让空调处于高负荷运行的状态，会费电还降低空调的使用寿命。冬季使用空调的时候，温度设定在20°C左右为佳。

三、空调冬天省电小窍门

1、不要频繁开关，因为空调在启动瞬间耗电量最大，而且频繁开关也会损耗压缩机。

2、定期清洗滤网，减轻空调负荷，更重要的是更卫生、更健康。

3、白天增加日光照射，晚上拉上 窗帘 保温，可以说是非常节能环保的方法了。

4、在使用空调时，尽量不要开窗户。

5、温度调得不要过高，不要超过20°C。

6、把出风口朝下吹让房间的温度热得更快一些。

7、要谨慎点【电辅热】功能。

8、使用睡眠功能。

男性补肾的食物，不同的季节是有一些不一样的，马上就要进入寒冷的冬天了，那么男人在冬天补肾壮阳吃什么好呢？有很多男性朋友们会认为补肾壮阳的食物只有肉类，真的是这样吗？其实不一定哦，饮食补肾壮阳的食物是有很多可以选择，今天为大家来盘点一下吧。

冬天男人补肾壮阳的6种肉类

羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

驴肉：俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

狗肉：在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

泥鳅：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。

除此之外，还有其他食物也可以补肾哦。

冬天男人补肾壮阳的其他食物

核桃：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

杏仁：杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味，为自己提供一会儿后性生活的能量。

韭菜：韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

最后，少不了的就是补肾壮阳的食疗方，继续来了解了解吧。

冬天男人补肾壮阳的食疗方

山药羊肉汤

配料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

制法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

功效：补脾胃，益肺肾。

鸡丝汤

用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。

制法：将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内；将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。

丝瓜西红柿粥

用料：丝瓜五百克，西红柿三个，粳米一百克，葱姜末、盐、味精适量。

制法：丝瓜洗净去皮，切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内，倒入适量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟，放西红柿、味精稍炖即成。

功效：清热，化痰止咳，生津除烦。（患有痤疮的人可长期食用）

男人冬天补肾壮阳的饮食要结合实际情况来选择哦。

甘油和凡士林都是很常见的两种护肤产品，甘油和凡士林的滋润效果都很好，很多人在皮肤干燥的时候都会使用甘油和凡士林，甘油和凡士林是有一定区别的。

冬天用甘油好还是凡士林好

冬天特别干燥的时候，建议用凡士林更好。

凡士林是一种矿物蜡，在肌肤表面形成一道保护膜，本质就是糊上一层油，不让皮肤水分流失掉。而甘油则是靠吸收空气中的水分来保湿。气候特别干燥的时候，比如北方，就不是很适合用甘油。甘油从潮湿的空气中吸收水分，来维持肌肤的角质层含水量，但说明同样也会吸收皮肤中的水分。空气干燥，没啥水分，甘油可能反而会吸收你脸上的水分。凡士林包裹水分的效果最强。如果只是南方轻度干燥，可以使用护肤甘油。

甘油和凡士林的区别

1、本质

甘油：水性保湿剂吸水

甘油并不是油，化学名称：丙三醇，是一种很好的保湿剂，保湿作用是能从潮湿的空气中吸收水来维持皮肤角质层的含水量，这是水性保湿剂的作用机理。甘油从潮湿的空气中吸收水分，来维持肌肤的角质层含水量，但说明同样也会吸收皮肤中的水分。

凡士林：油性保湿剂锁水

凡士林是一种矿物蜡，石油中提取物，学名：石油脂，能在肌肤表面形成一道保护膜，它的保湿作用是防止皮肤水分蒸发，这也是油性保湿剂的作用机理。与市场上其他更加昂贵的护肤品相比，凡士林的化学惰性使得它对任何类型的皮肤都没有刺激作用，因此凡士林属于广谱护肤品，谁都能用。正因为如此，廉价的凡士林仍然是目前全世界使用最多，性价比最高的护肤品。

2、水溶性

甘油是水溶性，来自动物脂肪的提取，比较粘腻，可以吸收空气中的水分。凡士林是脂溶性的，是一种是有的化工产品，类似于油脂。不溶于水也没有透气性，可以隔绝水分。

3、使用途径

甘油具有透气性所以也有食品级甘油和化妆类的甘油载体，而凡士林大多用于高磊药品或者油性化妆品的载体，没有透气性。但是纯甘油对肌肤的安全性是是比较差的，纯甘油会伤害肌肤，但是凡士林没有这个问题。

凡士林的好处

凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一道保护膜，十分适合干燥肌肤使用。可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。凡士林无刺激性，安定不易变质，也不易造成人体敏感，最适合对一般润肤产品的添加香味、酒精过敏的人。肌肤干燥时，可涂于脸部、手、脚皮肤，滋润保湿。天气干燥时，可在鼻腔内涂点凡士林，避免鼻腔内膜因太干燥而流血。而当流鼻血时，也可用凡士林帮助止血。将凡士林涂于唇上，其油脂成份可让双唇保持水亮柔嫩。将凡士林涂抹在大腿、小腿、手臂、小腹等部位，再用保鲜膜包裹，坚持一个月以上，可以达到燃脂、减肥的效果。(很多热卖的燃脂膏之类的减肥用化妆品其实只是加了辣椒粉之类能让皮肤产生灼热感的东西，其真正有效成分还是凡士林)

凡士林的用法

1.肌肤干燥时，可涂于脸部、手、脚皮肤，滋润保湿。

2.天气干燥时，可在鼻腔内涂点凡士林，避免鼻腔内膜因太干燥而流血。而当流鼻血时，也可用凡士林帮助止血。

3.将凡士林涂于唇上，其油脂成份可让双唇保持水亮柔嫩。

4.将凡士林(医药用、化妆品用均可)涂抹于大腿或小腹，再用保鲜膜包裹可以瘦腿、减小腹!

凉拌西红柿是我们生活中最常吃的一种小吃，用西红柿和白糖腌制而成。但也有不少人困惑，冬天可以吃凉拌西红柿吗？关于，冬天可以吃凉拌西红柿吗？有些人不宜吃凉拌西红柿。本网小编来为您一一解答！

冬天可以吃凉拌西红柿吗

冬天是可以吃凉拌西红柿的。凉拌西红柿既能保留其中大量的维生素C，同时简单的烹饪方式还能保留其中的膳食纤维。西红柿含有丰富的番茄红素，可以抗癌抗氧化。

有些人不宜吃凉拌西红柿

西红柿拌白糖，香甜爽口，人们都喜欢吃。但有些人吃后，却出现腹泻、腹痛、肛门烧灼等症状，内服治痢疾或肠炎药物都不见效，这就是螨虫在作怪。营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。

专家提醒，西红柿属于微寒食品，脾胃虚寒的人尽量少吃，不要空着肚子吃；青西红柿最好不要吃，一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。夏天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜，即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的杂花蜜可能含有一些有毒的成分，如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质，食用后易引起中毒反应。

蜂蜜凉拌西红柿做法

先准备好番茄2只，蜂蜜20克。将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉，撕去番茄的外皮，切成块或片，放入盆内，将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀，浇淋于番茄上即成。

需要注意的是，西红柿属于微寒食品，脾胃虚寒的人尽量少吃，不要空着肚子吃；青西红柿最好不要吃，一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。夏天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜，即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的杂花蜜可能含有一些有毒的成分，如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质，食用后易引起中毒反应。

糖拌西红柿的营养价值

首先，糖拌西红柿除了有蔬菜和水果本身的营养之外，还有非常神奇的医疗和保健功效。曾经有个试验，英国一个医生用番茄来当做肝脏病人和治疗冠心病中的辅助食物，结果得到了良好的功效。同时，西红柿里面含有细纤维素，能够对肠道里面腐败食物的代谢起到促进功效，从而降低人体的胆固醇，令人们的身体能够增加的健康。

事实上，糖拌西红柿的营养还有很多。番茄里面的柠檬酸和苹果酸能够让胃液更好的对蛋白质和脂肪进行吸收以及消化。同时，番茄还能够对细菌和真菌起到抑制的效果，这样对口腔中的炎症能够起到更好的恢复效果。另外，番茄还能够生津利尿和凉血平肝以及降低血压等多种功效。根据最新的研究来看，番茄里面含有的谷胱甘肽还有很好的抗癌作用。

有一些新人的婚期正好是在冬天的，这会让新娘在选择婚纱的时候有一些顾忌，冬天穿普通的婚纱还是比较冷的，我们来看看有哪些适合冬天穿的礼服吧。

冬天结婚穿什么衣服

01重绣长袖、面料厚实的婚纱

在冬日结婚的读者，好了，你基本不用考虑我探店时穿的那些飘飘欲仙的轻婚纱了，不管是从温度，还是季节性的婚礼风格，可能都不适合。相对厚实的缎面、长袖、小复古高领婚纱等都是不错的选择，而且这可是那些夏天结婚的姑娘最羡慕的穿法。

02绒毛护肩

我知道，虽然我一再强调冬天真的很冷，但有的妞儿一定还是对抹胸婚纱念念不忘。穿了冷，不穿又不甘心，纠结半天。但，如果是我，遇见这种情况可能要先偷笑一阵，因为用来提升气质的绒毛护肩终于能派上用场，而且毫无违和感。不仅如此，我爱的无袖、露背婚纱也照样可以穿~

03过手肘的手套

关于手套，我一定要啰嗦几句。这东西选好了能让你优雅的不止一点半点，但选不好就会不幸在婚礼当日沦为夏季防晒手套。不过如果你超爱无袖婚纱，那么你有福了，因为白色丝绸手套可以说是无袖婚纱的冬季绝配，不但保暖，看起来时尚又素雅。就算你平时能一口气扛着煤气罐爬个七八层楼，此刻妥妥能变成优雅的姑娘。

冬天结婚怎么选婚纱

1、首先，冬季婚纱礼服必须挑选加棉的婚纱样式或者厚实的绸缎布料。在挑选婚纱的时候，必须要有足够的合身才行。头饰也要挑选花边类型的为主。

2、其次，婚纱千万不能是软缎、薄纱、真丝等这些清爽的布料，这样的婚纱就不能给新娘带来温暖。冬季抹胸的婚纱一定要挑选保温性强、质地舒服的布料。

3、然后，冬季婚纱礼服款式让新娘既美丽又保暖并不是什么大问题，比如你选择的抹胸婚纱，最佳的方法就是配上同一样式的皮草披肩。这样不仅能保持婚纱原有的魅力，还能增加华丽的感觉与温暖。

4、最后，如果你在大雪纷飞的时间里举办婚礼，婚纱礼服的色彩一定要用有亮片效果的面料和暖色调的颜色面料。另外，选择一款长过于肘关节的手套，让你不仅感到温暖还显得时尚。

冬天结婚穿长袖婚纱吗

袖长有取舍，7分最优雅而5分显俏皮。长袖婚纱的袖长有讲究，7分袖显得最优雅，露出纤细的小臂。而5分袖略显俏皮，也是个很不错的选择。选择长袖的婚纱，要选择袖子处尽量用蕾丝和薄纱制作的婚纱，这样袖子镂空灵动的搭配避免了长袖婚纱带来的沉闷。袖子处轻薄面料给婚纱增添了更多的梦幻色彩，若再有一些纤细的刺绣在上面就更美了。

冬天结婚穿几套衣服

众所周知每个地方的结婚风俗都存在着大大小小的差异，并且对于新娘衣服套数的风俗也不例外。但是，值得我们肯定的是，各位新娘可以根据自己酒席上的种种安排，再来决定自己要穿的礼服套数。

一般来说，新娘和新郎登台亮相的那一刻要身穿一套白色的婚纱进场;新娘第二次进入婚礼现场时要身穿简单的礼服展现在来宾的眼中;新娘进入婚礼敬酒的这个环节时要身穿旗袍或者短款礼服亮相。从上面我们能够得知：新娘在婚礼中一般要换三套衣服。不过，由于每个地方的风俗习惯都是截然不同的。所以，新娘们对于自己结婚要换的礼服套数，就可以咨询家中的长辈、父母，或者是已经结过婚的年轻人哦!

防晒霜是我们一年四季都要涂的护肤产品，防晒的重要性大家都知道，虽然说冬天的紫外线没有夏天的强烈，但是防晒工作必不可少，冬天防晒指数一般选择20至30的就可以了。

冬天用什么防晒霜

1、怡思丁防水隔离防晒霜

怡思丁的这款防晒成分非常温和，不含酒精、色素和防腐剂成分，利用物理的方式来抵御紫外线，敏感肌也能放心使用。防晒的质地也十分清爽，涂抹在皮肤上会迅速成膜，防水的配方也能够使抵御紫外线的时间大大加强。

参考价格：159RMB

适合肤质：任何肤质

2、怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳

在秋冬防晒霜排行榜10强中，怡丽丝尔这款毫无疑问是这两年来的网红产品，有着非常高的人气，功能也很全面。这款防晒的质地就像乳液一样，上脸非常的滋润，所以它出了抵御紫外线还可以当做妆前乳来使用，可以让底妆更加服帖持久。

参考价格：250RMB

适合肤质：任何肤质

3、兰蔻柔皙修颜隔离防晒霜

兰蔻的这款防晒是今年推出的新产品，专门为亚洲女性所研制，功效也非常全面，集合了防晒、隔离和遮瑕三重功效、独特的防护UV技术使产品的防晒效果得到加强，再结合植物精粹的融合，能够更好的去隐形毛孔和遮盖暗沉肤色。

参考价格：520RMB

适合肤质：任何肤质

4、碧柔水慕斯美白防晒乳

参考价：69RMB购买渠道：靠谱代购产地：日本

防晒指数：SPF50+PA++++

适合肤质：干性肌肤、油性肌肤

碧柔的防晒一直都是很高的性价比，这款也不例外。白色乳霜状质地的，像面霜一样推开，刚开始会轻微泛白，一会后就会和肤色融合，皮肤有提亮效果。

5、欧缇丽葡萄籽修护防晒霜

参考价：140RMB购买渠道：靠谱代购产地：法国

防晒指数：SPF50

适合肤质：干性肌肤

欧缇丽葡萄籽系列大家都熟悉啦，这款防晒呢也是含葡萄籽精华的，味道很天然的感觉，霜状，好推，不泛白，成膜速度也OK，肤感轻微油润，上脸后有点光泽，后续上妆也挺服帖。

6、雅漾清爽倍护便携防晒乳

参考价：168RMB购买渠道：靠谱代购/天猫旗舰店产地：法国

防晒指数：SPF50+PA+++

适合肤质：混合肌肤、敏感肌肤

雅漾“小金刚”防晒大家都有所耳闻的吧，这一款推荐给敏感肌的仙女们，雅漾的产品号称敏感肌专用，这个防晒也可以放心使用啦。

冬季防晒产品推荐

1、Curel珂润润浸保湿防晒乳霜SPF30/PA++

这款是脸部专用!而且也可以当隔离霜～里面含保湿Ceramide的成分，不黏腻之余，也不加香料等等的添加物，属于物理性防晒，因此敏感肌可以安心使用～

2、Za美白防晒霜SPF26/PA++

不少网友推荐这款便宜又好用，CP值跟回购率都很高～内含维他命C、维他命E和矿物质成份，因此也会有保湿的效果;但这款颜色较白，所以薄擦一层就可以了哦～

3、Avene雅漾清爽抗UV隔离乳SPF30

不少网友推荐怕系数太高会致痘或粉刺的话，可以考虑这款!质地很清爽、不黏腻，也好推匀;成份中也不添加颜色、香料，所以敏感肌朋友们也可以放心～

4、新碧清透水感防晒喷雾

SPF35PA+++140元，无黏腻感，十分清爽，喷上脸之后不会泛白。很适合油性肌肤使用的一款防晒，外出补涂很方便。

5、Ultrasun优佳面部防晒霜

SPF30PA+++228元/50ml，这款是瑞士家喻户晓的一款防晒，不含油不含乳化剂，任何肤质都能用，还能够预防日光性皮炎，延展性很好，很好推开，适合日常。

6、娇韵诗清透防晒乳

SPF40PA+++420元/30ml，这款防晒刚涂抹上去会有点油腻感，但是马上就会成膜，变得很清爽。所以偏油肤质的女生也是可以用的，上脸效果很自然，不会有油光。

7、雅漾日间防晒乳

SPF30PA+++160元/40ml，这款防晒任何肤质都能使用，包括敏感肌的女生，无酒精，易推开，不会拔干。雅漾的产品主打植物配方，所以敏感肌肤也可以放心使用。

8、Elixir优悦活颜防护乳

SPF30PA++++250元/35ml，这是一款网红级别的防晒，银管比较清爽适合油皮，金管比较滋润适合干皮。

9、THANN紫苏防晒霜

SPF30PA+++210元/40g，这款防晒滋润度挺高的，适合秋冬，它是无油配方，所以爱出油的宝宝们肯定超爱它!

10、妮维雅防水漾透白防晒凝露

这款防晒凝露涂在皮肤上比较滑润清爽，且不会搓泥，能有效抵御紫外线，深度保护皮肤，防止肌肤被晒黑。

冬季防晒应注意什么

1、换滋润型防晒霜。

夏天的时候，由于气温过高，脸部出油多，大家都会使用清爽型防晒。但是秋冬季节到来，皮肤干燥，所以需要使用滋润型防晒，保护我们的皮肤。

2、注意防晒指数

防晒指数越高，对皮肤伤害越大。冬季的紫外线没那么强烈，15到30左右就足够了，不能给皮肤更大的负担。

3、叠加防晒产品

除了防晒产品外，还可以加用一层有防晒功能的粉底、隔离产品，想让防晒品更服帖，可以用化妆海绵来涂抹，化妆海绵保持八成湿效果最棒。

4、补涂防晒

需要补涂防晒霜的时候，如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜后补涂防晒品，补涂的时候最好用拍打的方式涂抹。

冬天防晒指数

冬季的紫外线整体没有夏天强，防晒指数可以选择SPF在15~30之间，更滋润、更保湿的防晒产品。尤其是干皮和混干皮的女生，秋冬季更应该抛弃清爽的防晒，选择厚重滋润防晒霜。切记不可贪图防晒指数大，因为防晒指数越大，皮肤负担越重，秋冬季节不需要用防晒系数过大的防晒。

冬天手脚干裂是什么原因?冬季是手脚干裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血。严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。冬天手脚干裂是什么原因?下面就由小编告诉大家冬天手脚干裂的原因吧!

如何预防手脚干裂

1、天冷手脚要防寒

寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身戴。对于有手脚干裂的人来讲，做好足部保暖也很重要，冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外运动，如晨跑、太极拳等。还可以经常摩擦手部皮肤，活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。

2、干活时戴上手套

化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手脚干裂的诱因之一。在刷碗和洗衣服时，由于清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。常接触水，双手在水的长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手极为有利。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者，工作时一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢，否则会伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。

3、洗手洗脚要讲究

对手脚干裂患者来讲，一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。二是忌频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高，洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。

4、饮食合理可预防

日常饮食调理很重要，维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止干裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶，多吃水果对防治手脚干裂也有效。还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及干裂。

5、护理手脚要科学

冬季对手脚的特殊护理也很重要。一是睡前护理，对手脚干裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟，但避免过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。手脚干裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去“老皮”，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等，并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的护理，手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好“酸性护理”，手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。

冬天手脚干裂是什么原因

手脚干裂，其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素。季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因，冬季气候寒冷干燥，手脚的皮脂腺分泌很少，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就发生干裂。另外，手脚干裂的产生还与所从事的工作有很大的关系，一般说来，从事户外作业的人员及经常从事家务劳动的家庭主妇容易发生。

手脚干裂，作为一种常见的皮肤病，它虽然对人体不会产生致命性的危害后果，但却给人们的生活、工作、学习带来诸多不便，有时还给人们心理上带来一定的影响，所以做好疾病防治很重要。

小龙虾作为大众最爱的海鲜食品之一，吃得人非常之多。但是小龙虾虽然好吃，也不是什么时候都能吃到，吃小龙虾也有季节的限制，那么，冬天可以吃小龙虾吗？冬天吃小龙虾好吗？

冬天有小龙虾吗

现在小龙虾四季都有。任何地方都可以买到（空运也在内）。当然价钱是关键。冬天的价格是夏天的两倍三倍四倍，具体价格得根椐虾大小，肉饱满。体干净度，运输路程及运输条件等多方面。所以冬天小龙虾贵的出奇也是正常。

冬天哪里有小龙虾

中国小龙虾产地很广的，几乎哪里都有的。特别多的地方有云南，武汉，南京，还是满分散的。因为冬天产量少，所以整理就价格高。如果是吃，每个地方冬天总有那么几家店可以吃到的，北上广深和三四线城市都有尚滋味小龙虾的店，冬天大多是开着的。如果要自己开，冬天小龙虾的利润相当可观，成本高，卖家高，但是对顾客还是供不应求的。

小龙虾的营养价值

小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素，虾青素是一种很强的抗氧化剂，日本大阪大学的科学家发现，虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外，小龙虾还可入药，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

香辣小龙虾做法

材料：小龙虾。大蒜、八角、花椒、郫县豆瓣酱、紫苏叶、香叶、桂皮、干辣椒、辣椒粉、辣椒油。

做法

1、当油锅烧8成热，打小龙虾放进走走油（刀在小龙虾背后切一刀，这样煮出来的小龙虾入味好吃）

2、把大蒜炸至金黄色

3、把紫苏叶炸香

4、油锅烧热后，把所以香料爆香

5、当香料爆香后，把小龙虾回锅。

6、把炸过的紫苏叶放进一起炒

7、加郫县豆瓣酱爆炒后，注入酱油，辣椒油，糖，水，一同焖大约35分钟，汁~即可

冬天天气寒冷，大家在船短裙短裤的时候都会在里面穿一条保暖连体裤袜，连裤袜里面有毛绒，洗多了会影响它的保暖效果，但是不洗又很脏。

冬天连裤袜多久洗一次

一般是1-2天就要清洗一次，最好不要超过5天。冬天皮肤干燥，皮屑比较多，而很多裤袜都是加绒的，里面有很多毛毛，裤袜里面的毛毛很容易藏皮屑。还有就是，穿裤袜也是比较容易脏的，会沾上很多灰尘。最主要是脚踩部分，脚出汗，汗水被裤袜吸收后，闷在鞋子里，这样很容易滋生细菌。有条件的话，可以多买几条备着，好换洗，天天洗是最好的。不过，像那种加绒连裤袜，经常清洗的话可能比较伤材质变得不那么保暖了。或者可以在穿加绒连裤袜时，在穿一双袜子，天天清洗袜子，避免天天洗加绒连裤袜。

冬季连裤袜怎么洗

每天只洗脚的部分，还有在裤袜里面也穿着袜子，可以方便换洗，外面再穿棉袜，一般冬天的连裤袜都是加绒带毛的，洗多了会不暖和了，所以一般洗脚底部分，一个星期再洗一次全身就好了。

连裤袜怎么清洗

1、浸泡

先用温水(水温不要超过30度)浸泡，倒入温和的洗衣液或中性肥皂，浸泡十分钟左右即可。

2、清洗

轻轻搓洗，在清洗时要注意自己的指甲，不要把连裤袜勾破了。如果实在不想手洗，想用洗衣机洗，那也不直接把连裤袜丢进洗衣机洗，最好是把连裤袜先装进洗衣袋内，再丢进洗衣机清洗。否则连裤袜很容易变形。

3、晾晒

在晾晒时，不要放在阳光下暴晒，因为紫外线很容易破坏纤维，容易破坏连裤袜面料的柔软度和色泽度。应避免阳光直射，放在阴凉通风的地方晾干即可。还需注意的是，不要用衣架撑起连裤袜，容易走形变样;也不要把连裤袜晾在粗糙的晾衣杆上，容易勾丝。最简单的方法就是把连裤袜平铺开展或对折用衣架挂起来晾晒。

连裤袜清洗注意事项

1、洗涤连裤袜时，应尽量选择温水手洗，切忌丢入洗衣机内清洗，因为洗衣机飞速旋转的波纹会使袜子遭到剧烈破坏,致使袜子失去应有的弹性和光泽。

2、一般不要和其他衣物一起洗的，因为连脚袜裤的袜子部位有很多的细菌，容易给其他衣服染上细菌。

现在的水果每个季节都是有的，尤其是橘子，秋冬当季的水果，酸甜可口，有着丰富的维生素，那么，冬天吃橘子好吗？

橘子的营养成分

柑橘含有蛋白质、胡萝卜素、果胶、叶酸、B族维生素、维生素C、维生素K、柠檬酸以及钾、钠、镁等营养成分。

冬天吃橘子好吗

冬天吃橘子有好处。

橘子中的维生素C和黄酮类化合物，均是天然的抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

冬天吃橘子上火

橘子性温，属于热性水果，多吃容易上火。但是“上火”的原因并不完全因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。如果常在室内空调环境下，口腔环境干燥，加上喝水少、说话多、熬夜等，内火外燥很容易诱发口腔溃疡。

哪些人冬天适合吃橘子

橘子味甘酸、性温，入肺。冬天适量吃橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，男女老幼皆宜。尤其适合老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者食用。

冬天怕冷、贫血、胃寒、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。但体内有热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。

冬季天气寒冷，导致不少人都缺乏运动，经常会感觉全身都冻僵。那么不少人困惑，冬天跳绳可以减肥吗？关于，冬天跳绳可以减肥吗？冬季跳绳瘦身的正确方法。5好网小编来为您一一解答！

冬天跳绳可以减肥吗

冬天跳绳是可以减肥的。尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2.而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡感和身体的敏捷度。最诱人的是只要你能保证每分钟120--140次的速度，一个小时就可燃烧掉600--1000卡的热量。照这样计算，减掉20斤的体重也不是那么难。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”：如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。

冬季跳绳瘦身的正确方法

1、平稳，有节奏的呼吸。2、身体上部保持平衡，不要左右摆动。3、人体要放松，动作要协调。4、开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳。5、跳绳不要跳得太高，绳子能过去就可以了。

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。专家研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病，对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理减肥。

冬季跳绳减肥法最佳时间

最好是你有固定的时间。像下午5-6点吃饭前。用20分钟左右。50-100个一组。做10-20组。中间间隔30-60s。然后散散步。这样可以放松一下肌肉。防止肌肉腿。而且还可以防止你做完运动马上吃东西。

正确跳绳燃脂减肥注意事项

1.跳绳正确的姿势：

跳绳要维持平稳，有节奏的呼吸。身体上部保持平衡，不要左右摆动。人体要放松，动作要协调。开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳。跳绳不要跳得太高，绳子能通过即可。要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的模式；跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚掌或脚跟落地，以减少脑部的震荡，甚至可能造成踝骨骨折等。2.跳绳场地避免过硬：

跳绳时可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，不要在水泥地上跳绳，以免扭伤。3.跳绳要循序渐进：

为避免运动伤害，以及成心肺过度负荷，跳绳最好循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度，也应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后再逐渐延长时间。跳绳时间不宜过长，跳2-3分钟就要休息一下。4.过度肥胖不宜跳绳：

跳绳是一项比较剧烈的运动，体重过重的人即身体体质指数BMI超过30的人，最好不要选择跳绳，建议改采其他比较缓和的运动，避免膝关节受损，因为肥胖的人在跳跃时，很容易对腿部关节或踝关节造成过大的压力，导致运动损伤。5.跳绳后要做伸展运动：

跳绳后不要立刻停止下来，应继续以比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让心跳逐渐恢复正常之后，才可以停止下来。之后最好做一些伸展缓和的动作。

我们在冬天的时候使用空调，主要是利用空调的制热功能，在很多人的眼里，似乎都认为空调只有制冷，毕竟我们只有在夏季的时候才使用空调，我们如果冬天要取暖的话，是利用其它的取暖设备。其实空调很多都是具有制热功能的，所以我们在冬天也是可以使用空调的。那么大家知道冬天空调什么模式好吗?毕竟冬天的温度比较低，空调在冬天使用时候的模式跟夏天使用时候的模式应该是不一样的，那么大家知道冬天空调应该调什么模式吗?大家要是不清楚的话，下面的文章可要好好看一下哦!

大家在冬天的时候使用空调，建议大家使用自动模式，空调电脑版的是会自动开启适应模式的。其实冬天开空调也可以使用制热模式，但可能会出现预热化霜时间!大家在冬季的时候要当心“空调杀手”，因为室内空气中的细菌除了来自室外空气和人员自身的活动，也可以来源于通风空调系统本身。

我们在冬天开空调的时候，要是空调的温度。如果是从我们舒适的角度来说，在冬季应该将室内温度控制在18—20℃之间，因为在冬天的时候，我们就已经穿了很多衣服了，要是室内温度高于20℃的话，我们就会感觉有点热。而且冬季的供暖温度要是太高的话，我们室内的空气也是异常干燥的，会对我们人体产生危害。

如果是从保健的角度看，我们在冬季使用空调时，至少要注意两个问题：一个是室内外温差不宜过大，要是室内外温差过大的话，我们在骤冷骤热的环境下，是很容易伤风感冒的;而且我们开空调时都是会紧闭门窗的，这样时间长了会导致室内缺氧，最好每次开两个小时的空调就停下来休息一下，这样对我们是最好的。

所以虽然空调对于我们的生活中很有好处，但大家也不能长时间使用，这样对我们的健康是不利的。而且空调在夏天的使用模式跟在冬天的使用模式也是不一样的，大家在使用空调的时候也要注意这一点。空调作为现在家里很常见的家电，选择的人也是不少的，但我们不仅在选择空调的时候要很小心，还要在使用空调的时候小心，要注意空调的保护与维护，这样空调的使用寿命才会更长。以上就是小编为大家介绍的冬天空调什么模式好的相关知识了，希望能给大家一定的帮助!

去角质是我们平时经常会做的护肤步骤，肌肤定期去除角质是很有必要的，去角质不能忽视，想要肌肤变得更加嫩滑白净，就要做好基本的清洁工作。

冬天需要去角质吗

理由一：预防粉刺

去角质的方法?冬季角质层也会堆积，导致痘痘粉刺的爆发，冬季适当的进行去角质，可有效清理掉污垢，令毛孔得到呼吸，预防粉刺痘痘的形成。

二：提亮肌肤

冬季角质层堆积过厚，会导致肌肤变得暗沉粗糙，所以，冬季必须要定期进行去角质，减少色素沉着，提亮肤色，不要有让色斑乘虚而入的机会。

三：促进细胞新生

老化死亡的细胞如果不去掉，就会堆积在肌肤表层，令细胞更新速度变慢，如果去掉老化角质层，就可以刺激细胞的新生，促进细胞更新速度，肌肤就会就得光滑细腻。

四：更好吸收保养品

老化角质的堆积会影响肌肤对保养品的吸收，清除角质层，才能令保养品发挥功效，令肌肤达到想要的护理效果。

去角质不分季节

去角质主要是去除皮肤的老废角质，帮助我们的皮肤保持嫩滑。去角质是不分季节的，冬天皮肤干燥脆弱，只需要选择性质温和的去角质产品，正确去角质就可以了。

冬天去除角质的好处

1、防止毛孔堵塞

冬季角质层堆积，同样会导致毛孔堵塞，氧化后变成黑头，或者因为毛孔封闭导致痘痘粉刺的爆发。适当的进行去角质，可有效清理掉毛孔污垢，预防粉刺痘痘的形成。痤疮肌肤或者粉刺肌肤的护理的基础上做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的反复爆发。

2、提亮肌肤防止色沉

冬季角质层堆积过厚，会导致肌肤变得暗沉粗糙，定期清洁多余角质，提亮肤色。另外，清除多余角质，还有利于黑色素排出体外，防止黑色素承典，防止开春之后的肌肤暗淡，有组织的色斑的进一步发生。

3、促进新陈代谢

多余的死亡细胞如果不去掉，就会堆积在肌肤表层，令细胞更新速度变慢，如果去掉老化角质层，不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长。周期性的去角质(每月四次)就可以做到这点。当你提升了细胞更新的速度，那么你的肤色就会变得更加光亮和健康。

4、促进肌肤吸收营养

老化角质的堆积会影响肌肤对保养品的吸收，清除角质层，才能令保养品发挥功效，令肌肤达到想要的护理效果。保养品难以吸收。因此，皮肤管理清洁后的第一步就是要给肌肤去角质。去角质可以帮忙清除这些屏障，并使护肤品发挥最大的功效。彻底清除肌肤表层死皮，让肌肤轻松减压，更好吸收有针对性护肤品的有效成分。

5、增加肌肤弹性和柔润度

在去角质后(无论是物理去角质还是化学去角质)你发现的第一件事就是：你的皮肤变柔软了，肌肤的触感会更有弹性，脸部也会有更高的舒适感，去除冬天因为角质层结成硬块造成的紧绷感。

冬季去角质注意要点

1、减少去角质的频率

夏天每周去角质的次数为2-3次，那么，冬季应减少每周为1-2次，冬季肌肤比较干燥，如果频繁去角质，会加重干燥现象。冬季皮肤比其它季节都干燥，所以更需要仔细呵护。冬天去角质，要选用性质温和、补水保湿的去角质产品，并且控制好去角质的次数，最多一周一次，如果去角质太频繁，会伤害皮肤，让皮肤更加干燥。

2、避开敏感部位

冬季肌肤更容易敏感，去角质更需避开这些敏感与干燥的部位，例如T区较油腻，而U区比较干燥，那么在T区可以使用磨砂膏去角质，而U区则应使用去角质面膜，这样才能达到最好的去角质效果。如果脸上有伤口，去角质的时候，应该避开这些地方，避免给皮肤造成二次伤害。如果脸上已经干到脱皮，则不建议再去角质，应当加强保湿，因为这时候肌肤缺水严重，非常脆弱。

3、在去角质产品中加入乳液

冬季皮肤干燥，需要加强保湿。在去角质的时候，可以加入一些乳液，然后均匀涂抹在皮肤上，轻轻按摩。乳液中也含有油分，可以软化角质，加快死皮脱离。不过，需要避开眼周和唇部肌肤哦~

4、去角质要注意手法

去角质的手法也一定要正确，否则容易产生皱纹。去角质前，先要彻底清洁脸部，然后由脖子开始，从下往上推抹去角质产品，这样才不会去完角质，皮肤被拉皱。

米酒是我们生活中比较常见的食物，经常可以在菜场看见。不少人也会在家自己做酿米酒来吃！那么有人困惑，冬天吃米酒有什么好处呢？关于，冬天吃米酒能驱寒吗？冬天吃米酒有什么好处？本网小编来为您一一解答！

冬天吃米酒能驱寒吗

冬天吃米酒是可以祛除身体寒气的。冬天多用温饮，放在热水中烫热或隔火加温后饮用；夏天多用冷饮，即不作处理，开瓶倒入杯中饮用；也有采用冰镇法，在玻璃杯中放些冰块，注入少许糯米酒，再加水稀释饮用；还有将糯米酒冲入适量汽水等饮料作汽酒饮用。糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒。糯米酒还具有药用价值和保健作用。冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效。

烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益；如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣，失眠、健忘等症；如分别与桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效。

米酒适合所有人食用。温中益气、补气养颜。中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。米酒具有滋补身体的功效，尤其是坐月子的产妇，米酒还可以起到催乳的作用，平时喝米酒，能够行气活血，暖胃，提供人体的能量，并补充酵素类物质。稀释后的米酒原液，还可以起到护肤美容的作用，对女性而言也是极好的养生宝物哦。

冬天吃米酒有什么好处

1.改善血液循环：

酒酿性甘微寒，归心、肺、脾、胃经脉。功效有暖胃益心血，促进血液循环、灵活肢节。血液循环不良、手足肢端冰冷、胃寒易痛者。酒酿桂花汤圆有抑制胆固醇合成，可使人体减少胆固醇；避免高血脂、高血压、高血糖；增加免疫力、抗衰老。2.丰胸：

许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。如“酒酿蛋”具补气、养血、助运化，有加强心脏循环及丰胸助发育的功效。另外鲜凤尾草同“酒酿糟”捣烂湿敷可治乳腺炎。3.去腥与调味：

酒酿的使用，除了去腥，也使食物的味道更佳，如“酒酿蒸红蟳”，“酒酿清蒸鸭子”，“酒酿蒸黄鱼”，“当归酒酿嫩鸡”，“酒酿冬菇”，“酒酿茄汁虾”。“酒酿”为江浙沪一带所称的“白糟”，习惯上叫做“香糟”，可广泛用于菜肴、小吃、糕点中，又可以单独作为饮品。其味道甘甜无比，又有似酒般的醇厚，香浓。是人们聚会及年节时的上等饮料。在江苏、浙江、上海一带均有生产。四川也产，称为醪糟、酪糟，品种有成都德金玉醪糟、温江蒲江醪糟、绵阳梁醪糟、大竹醪糟等，均为名品。其中，以大竹醪糟为最佳，冷、热均可食用，也可作为调味品使用。4.美白肌肤：

山药加酒酿涂脸，玫瑰酒酿饼则滋补养颜功效。5.促进食欲：

体质虚弱的女子，或来经时食欲降低者，都可以酒酿作为料理的基本材料。6.防腐之作用：

酒酿于发酵时会伴随酒精的产生可产生类似酒精的抑制作用。常添加于“豆腐乳”和“糟蛋”（酒酿中存在之酵素可作用于鸭蛋，而赋予“糟蛋”特殊之风味与质地）。酒酿好处虽多，但也不宜多吃，吃多了也会对身体产生不好的影响。

酒酿吃多当心上火

酒酿在冬天是受欢迎的食材，但是吃多了容易上火，吃货还是要适可而止。在冬季，酒酿（又叫醪糟）汤圆、酒酿煮蛋，都是早餐不错的选择。近日，4岁的小敬因为患感冒，他的奶奶便想通过酒酿来为小敬驱寒，可没想到，小敬喝了醪糟后上火更厉害，还流鼻血。专家说，最近有不少因为吃酒酿上火的病人来看病，男女老少都有。

酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，健脾补肺，适合孕妇和一些阳虚有寒体质的人吃。但是，酒酿是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成，其热量高，生湿热，如果是阳亢体质，体内热气盛的人食用酒酿后，很容易上火。表现为流鼻血、便秘、全身发热等。如果有感冒，将会加重病情。

专家介绍，上火后，可以服用清热解毒的药物，例如金银花、连翘、蝉蜕、板蓝根、桑叶、菊花等。“除了酒酿，羊肉、狗肉、麻辣火锅、虫草、鹿茸等都属于易上火的食品，大家要根据自己体质来进补。”

梨形身材是很多亚洲人的共性，梨形身材在秋冬穿衣服要非常注意，搭配的不好就会显得下半身更加的健壮了。下面本网小编给大家讲讲梨形身材冬天怎么穿？梨形身材冬季怎样穿衣搭配？

梨形身材冬天怎么穿

梨形身材是困扰着很多亚洲人的一个问题，最标志性的特色就是腿粗屁股大，很难搭配的好看，尤其在冬天需要穿很多的时候，搭配功底显得非常重要。

梨形身材冬季穿衣搭配

梨形身材冬天穿长款外套

梨形身材的女生冬天穿衣服要懂得扬长避短，不妨选择过膝的长款外套。把下半身藏起来，再加上收腰的款式，提升腰线，拉长下半身的比例，视觉上更显高显瘦哦。而且过膝的长款外套非常有气场呢。

梨形身材冬天穿宽腿裤

梨形身材冬天不要忘了入手一条藏肉的宽腿裤哦。近年来流行的阔腿宽腿裤简直就是梨形宝宝们的福音，不仅穿着起来舒适，而且很有气场，穿上高跟鞋或者厚底鞋都是不错的选择，并且非常又时髦感。

梨形身材冬天穿运动裤

运动风盛行的当下，身上没点运动单品都不好意思出门，而运动裤的混搭是出镜率最高的。宽松舒适的运动裤也非常适合梨形宝宝们来穿着，再搭配一双高跟鞋更是时髦个性。

梨形身材冬天穿长裙

梨形身材的女生冬天穿羽绒服外套或者长款皮衣外套，内搭连衣长裙都是不错的选择，同样的遮掉下半身的赘肉，还能打造优雅浪漫的女人味。

冬装怎么清洗

毛线衣

如何清洗：在冷水中浸泡10—20分钟，拿出后挤干水分，放入洗衣粉溶液或肥皂溶液中轻轻搓洗，再用清水漂洗。为防止变形，毛线衣应装入网兜再挂阴凉处晾干。

羊绒衫

如何清洗：清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29℃温水洗涤，快速轻揉2—5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。

麂皮衣物

如何清洗：将洗洁精或沐浴露滴入清水中，用手搅出泡沫，将泡沫涂在麂皮的污渍处，用软毛刷清刷，再用半干湿的软布擦拭干净，最后用吹风机档吹干即可。

棉服

如何清洗：将棉服用冷水泡20分钟，将洗涤剂溶入30t的温水中，再把棉服放入浸泡一刻钟，最后轻轻地揉搓和翻动，特别注意领口袖口等地方。