养金鱼怎么养水放些什么能改善水质（优秀20篇）

热带鱼

所谓水质，主要是指水的硬度和酸碱度。对于热带鱼来说，水质的好坏会影响到鱼类的生长，热带鱼需要的水质和淡水鱼不同，热带鱼体型小，如果直接用自来水、河水、井水等水直接饲养热带鱼就会让热带鱼生病，所以想要养好热带鱼就需要针对热带鱼的特性制定符合热带鱼环境的水质。

水的硬度是根据水中钙、镁、铁、盐的含量多少而定的，当这些钙盐类在水中的含量达到每升65毫克时，称为中性水；低于65毫克时，称为软水；雨水属于软水；自来水、河水则大多属于中性水。判断水软硬度的简易方法是看开水壶底是否积水碱，积水碱的是硬水，否则是软水。水煮沸后可以软化。

水的酸碱度，即PH值，是根据水中氢离子含量多少来确定的。PH值的范围在0~14之间。测定PH值的方法是用石蕊试纸和比色板，将试纸放入水中半秒钟后取出，与比色板比较即可得出PH值的多少。当PH值小于7时，是酸性水；等于7时，是中性水；大于7时，是碱性水。大多数热带鱼适合生活在PH值6~8的范围内。试纸和比色板在各地的医药商店均可买到。

城市里的人饲养热带鱼大多数用自来水，而自来水基本上属于中性水，其硬度和酸碱度都符合饲养热带鱼的要求，所以在这方面不必过多担心。但是，自来水也有其不足之处，自来水是用氯气和漂白粉进行消毒杀菌的，所以自来水中总是会含有微量氯气和碱的，而氯气则是对热带鱼危害较大的物质。用自来水饲养热带鱼时，是必须除掉其中的氯气。主要方法是晾晒法和化学法。晾晒法即在烈日下晒2天，或者在缺光处晾4~6天才可使用。化学法即用硫代硫酸钠除氯，其比例为每10公斤水加1克硫代硫酸钠，搅拌溶解后，即可使用。

猫咪怀孕后需要吃更多好吃的来供给自己和肚子里的宝宝，所以对于怀孕的猫咪和正常情况下的猫咪在饮食上面肯定是有所不同的，怀孕的猫咪需要摄入更多的营养来孕育肚子里的小猫咪，今天我们就一起了解下如何安排怀孕期间猫咪的饮食。

折耳猫

猫粮要换成专门为哺乳期和孕期猫的猫量，每天要给它一碟牛奶，增加钙质，或买钙片，营养片撵碎拌进猫粮，一般买的是营养膏喂它。一次挤出2厘米左右，它很爱吃的哦。

增加一些蔬菜炖肉来补充营养，由于体内的小宝宝成长迅速，猫妈妈需要摄取比平时多的食物，嘴也似乎变谗了。所以增加喂食量，大约比平日多三分之一吧，当然，主要根据猫猫自身情况而定。

下面介绍一种猫猫爱吃的自制补充营养的食物，半斤瘦肉馅加一个鸡蛋，和均匀，放少许盐和小虾皮，(注意小虾皮要用热水泡20分钟，把盐份泡出洗净。)放进锅里蒸熟后，放凉至室温温度，拌进猫粮即可，剩下的放进冰箱，下顿吃前要用微波炉热一下，可以吃3-5顿。

女人们想要美貌的容颜，有好肤色很重要。日常生活中不好的饮食习惯对皮肤有负影响，比如食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显；过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。那么有没有哪些食物能改善肤色的呢？下面一起来看看吧。

不好的饮食习惯会让皮肤变差

1、面色黑黄

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

2、雀斑、黄褐斑

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

3、油黑脸

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

4、红面孔

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

七种食物有效改善女性肤色

1、大豆制品

大豆中的异黄酮素（isoflavones）是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

大豆制品，如豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

2、大枣

民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。

3、柠檬

含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

4、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

5、白萝卜

中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。

6、荔枝

吃什么可以改善肤色暗沉？中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。

7、鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

由于水质污染，污水已成为人类健康的隐性杀手，世界卫生组织调查显示：全世界80%的疾病是由饮用被污染的水造成的，那么饮用水质保障措施有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

建立健全相关法律法规制度

为了合理高效的提高饮用水水源环境保护质量，政府部门应该发挥主导作用，督促相关单位积极的投入到制度建设的工作中去，尽快制定出合理有效的法律法规制度，从实际出发，深入基层，进一步修订现行的《水污染防治法》，与此同时，增加资金投入，增派人力物力对水源地环境进行及时的整治与改善。之后相关部门应建立饮用水水源环境保护机构，引进这方面的专业人才，培养专业人员，定期对水源地水质进行检测，确保水质安全。

提高水源地环境检测能力

水源地环境监测系统的建立不完善，环保意识的缺失，加强饮用水水源环境保护的重要性的忽视，使很多地区的饮用水水源检测能力难以提高。其中生态环境问题与相关部门水源检测水平成正比，相关部门水源检测水平比较高，则生态环境问题越少，反之亦然。因此，首先要加大财政投入，引入一些先进的监测设备，完善水源地环境水质监测体系，与此同时，加强对专业技术人员的检测能力，洞察力等进行专门的培训，借助“互联网+”的新潮流，利用计算机技术，形成专门的监测网络系统;其次，建立互相监督互相促进机制，防范于未然，一有问题出现，互相商讨对策，及时解决。

加强饮用水污染源治理与监督

首先，要彻底清查污染源头，组织人员仔细排查污水以及工业废弃物的分布情况和数量，从而对这些污染源进行治理和监管，对排出物的总量和有害物质进行控制，并加强排放的污染物的过滤清洁处理。其次，水源环境防护工作中最重要的是使水源生态化。

①增设污水处理系统，集中处理水源地的工业污水以及生活废水，并通过污水处理设备的引进，将难以收集的废水进行就地处理;

②严格限制富含磷、氮的化学物质的使用，包括农药、化肥等。设定固定的垃圾处理地点，采取乱丢垃圾罚款措施，并派专门人员监督，及时处理生活垃圾，防止降雨、强风等自然现象将垃圾带入水源;

③大力兴建防护林，农田湿地部分保留，防止水土流失污染水质;

④规模化养殖鸡鸭牛羊，使用生态肥料，减少化肥的使用量。

金鱼(详情介绍)

金鱼的色彩十分丰富，红色、黑色、蓝色、紫色、青铜、白色、五花等等，以及2种或多种颜色之间还可以搭配产生出更多组合和奇趣图案。如：三色、喜鹊花、玉印头、鹤顶红等等。家庭饲养金鱼可以根据自己的喜好进行挑选。金鱼在幼鱼期颜色都为灰色，也是一种生物保护色。通常会在6月龄内脱色。在2龄以前比较容易产生一些过度色及图案。白色和红色是最为稳定的颜色。其它颜色根据鱼龄和饲养环境会产生变化，特别是老龄金鱼。

性生活是夫妻婚姻生活的最重要组成部分，想拥有完美和谐的性生活和良好的饮食生活习惯是分不开的。良好的习惯有助身心健康，还能提升性爱质量改善夫妻关系。中国性学专家曹兴午先生就盘点了对性爱最有帮助的8个习惯，一起来看看。

1、一起锻炼出汗

专家的一项调查显示，一起锻炼的夫妇中有85%的人认为他们的性生活有所改善，还有1/5的夫妇表示一起运动有助于消除生活中的矛盾，改善夫妻关系。曹兴午教授表示，经常运动可以改善性爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进性爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。此外，一起锻炼还增加了夫妻相处的时间，也培养了共同的兴趣爱好，这让婚姻变得更健康、更幸福。

2、经常在家吃饭

专家撤称家里自制的食物比餐馆中的食物更卫生、健康，可以搭配的方式也更加丰富。夫妻一起计划和准备一顿大餐，也是交流感情的一种方式。意大利有研究显示，经常一起在家做饭和吃饭的夫妻，性生活频率更高，夫妻配合也更加默契。

3、每天睡够7小时

曹教授通过对上百对夫妻进行调查发现，夫妻的睡眠质量与性爱满意度、婚姻质量密切相关。此前还有研究发现，缺乏睡眠的夫妻生活中容易发生冲突，这是因为睡眠少会对情绪调节和认知功能造成损害。因此，建议夫妻要规律睡眠，保证每天有7小时的睡眠时间。

4、一起看喜剧欢笑

看喜剧是夫妻共度美好时光的一项良好选择。欢笑能增加内啡肽的分泌量，减轻压力，缓解疼痛，提升免疫力和降低血压。夫妻一起快乐大笑，还能让彼此变得性感，增加性爱几率。一项对结婚45年以上的夫妻进行的调查显示，多讲笑话、保持幽默感是婚姻幸福长久的必要条件之一。

5、常备健康零食

健康的零食能帮助人们保持体内血糖水平的平稳，增加能量供给，增强自控力，避免发生争吵和冲突。如果你准备和伴侣讨论重要的事情，千万不要空着肚子，请食用一些健康的零食：如开心果、苹果干、牛肉干等。

6、多吃蔬菜和鱼

“地中海饮食”是经过专家证明的健康饮食方式，这种饮食方案不仅能改善心脏健康状况，还能增加睾丸激素的分泌量，促进性欲，减轻男性患上勃起功能障碍的风险，提高婚姻生活的整体幸福感。这种饮食主要提倡夫妻在日常生活中多吃新鲜果蔬、深色的鱼肉、谷物、橄榄油等。

7、腾出时间来解压

慢性应激(如长时间生活在压力环境中)会对健康造成严重的负面影响，如血压升高和体重增加。急性应激(如与朋友吵架、工作任务面临着最后期限)也会对婚姻关系造成不良影响。夫妻要养成善于解压的好习惯，如洗热水澡、做按摩、读有趣的书，它们都能镇静神经和舒缓压力。

8、远离烟草

专家谈到，吸烟与心脏病、癌症和其他很多疾病之间存在关联。戒烟不仅能降低人们患上这些疾病的风险，还能提升心理健康水平。研究表明，成功戒烟的人其焦虑抑郁程度下降，做事更加积极，性生活方面变得更主动。戒烟还能减少男性勃起方面的问题。

金鱼(详情介绍)

冬季新入金鱼的最大危险就是温差等原因造成的栽头疾病了，由于这种疾病治愈率较小，所以预防就尤为重要了。冬季销售的金鱼不管露天还是鱼店，基本都是从渔场的鱼房中转出销售的。由于鱼房中的饲养水温很低，所以鱼的体质基本都很差。再加上长时间的停食或少食、转入批发站点销售、鱼商购进再销售，经过这么多的辗转腾挪，对于鱼的体质来说那更是雪上加霜，鱼也被折腾的疲惫不堪。鱼友们这个时候买回来的鱼最大的危险就是温差和温差、折腾造成的鱼体不适。轻者鱼体各部位发黑和外体表出现问题，重者栽头或感冒，长时间拒食、消瘦、最后死亡。最好在装袋的时候让鱼商打氧（要够24小时的氧气），回家之后放在暂养缸或者饲养缸旁边（不要动也不要去打扰它），24小时之后再开始泡包、过水（如果是从渔场直接购进的话，泡完包之后，可以连鱼带水直接放入暂养缸，这样鱼适应的会比较快一些）。这样不但让鱼有了一个较长时间的适温过程（先适应室温，再适应水温），同时也给鱼提供了一个缓解休息的中间过渡阶段，对新购进的鱼来说也是非常有好处的。新入缸头一个礼拜，饲养水深不要超过20公分，不露背鳍就行。水中加盐，小流打氧，根据鱼的状态适当停食几天。一个礼拜之后观察鱼的状态（在这一个礼拜的适应期当中，如果可以喂食的话，最好喂些有营养的下沉饲料），游姿正常，索食欲望正常，消化和外体表都正常的情况下（如果仍然趴缸或拒食，那就最好再适当地延长几天这种饲养方式和环境），再用正常水深正常饲养。总的来说，这种做法也就是另一种非常简单的暂养和饲养方式，基本也就适合在冬季。

金鱼(详情介绍)

春季是金鱼的最佳繁殖期，很多繁殖者会在这个季节进行金鱼的繁殖培育，在金鱼繁殖期间，金鱼的配对、水温、环境以及水质都是有一定要求的，特别是在金鱼喂食方面，要为金鱼准备新鲜营养的饲料，以保证金鱼体质健康。

一、雌雄金鱼配对

雌雄金鱼配对必须合理，合群必须适时，才能保证金鱼产卵顺利，提高受精率。较好的雌雄配比为2∶3，同时选择临产前3天促使原来分开培育达到性成熟的金鱼合并。

二、控制水温

控制水温金鱼的最佳繁殖水温是18℃，当水温低于10℃或高于29℃时，金鱼产卵过程会中断。当水温达到28~14℃之间，达到性成熟的金鱼便陆续进入发情产卵期。为了延长繁殖期，在金鱼繁殖季节，要采取多种措施将水温控制在适宜范围内。同时要防止水温骤升骤降，尤其是在气温发生变化、换水等过程中，更要特别注意水温控制，使其升降幅度控制在4℃范围内。

三、注意天气变化

天气影响天气的变化直接影响金鱼的产卵，秋高气爽的天气可激发和稳定金鱼的性欲，从而促进其大量产卵。反之，低温、低压、闷热的天气则会抑制金鱼产卵。所以应密切注意天气的变化，选择最佳的天气配对繁殖。

四、水质要求

调节水质在适宜的水温下，恒定的水质会稳定金鱼的性欲从而延缓产卵。通过更换水、加快换水密度等方法，能使金鱼在新水的刺激下达到亢奋而集中大批量产卵。

五、适度刺激

适度刺激可激发金鱼性欲，促使金鱼集中大量产卵。生理刺激即异性刺激，在繁殖季节，雌金鱼会分泌激素引诱雄鱼，雄金鱼则会追逐撞击雌金鱼，促使双方达到兴奋而完成产卵授精。物理刺激法：一是水温的微小波动可激发金鱼产卵；二是突然的天气微小变化间接激发性欲；三是改变水环境予以刺激；四是放置人工鱼巢予以刺激。

六、环境要求

1、金鱼的生活环境是水体，水体的好坏块定其生活环境优劣。金鱼的适应性较强，对水质的要求并不十分严格，加之饲养金鱼的用水经过严格的观测和选择，一般不会含有有毒物质。现就对金鱼的新陈代谢、生长发育密切相关的影响因素分述如下。

2、气候因素 主要包括温度、光照、湿度、降水量、风、雨（雪）等物理因素。它们都不同程度地影响到金鱼的生活，而对金鱼的生活有直接影响的主要是温度，因为饲养金鱼的水体都比较小，气候的变化能很快影响到水温的变化，水温的急剧升降，常会引起金鱼的不适应或生病，甚至死亡。这说明金鱼对水温的突然变化很敏感，尤其是幼鱼阶段更加明显。虽然金鱼在温度为0－39℃的水体中均能生存，但在此范围水温中，如果水温突变幅度超过7－8℃，金鱼就易得病，如何突变幅度再大，就会招致金鱼死亡。因此，在气候的突然变化或者金鱼池换水时均应特别注意水温的变化。

3、金鱼生活的最适水温为20－28℃，在此温度范围内，水温越高，金鱼的新陈代谢越旺盛，生长发育也就越快。这时的金鱼游动活泼，食欲旺盛，体质壮实，色彩艳丽，帮养殖金鱼时要尽可能地将水温控制在20－28℃这个范围内。

在金鱼的雌雄配对方面，我们要选择体形优美、发育丰满的雌雄鱼作为金鱼进行分缸的培育繁殖，水温最好控制在14~28℃之间，每周至少换水一次，这样才能提高金鱼的繁殖。

乙肝病毒携带者约占我国总人口的10%(1.24亿)，其中20%的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约20%的人会出现不同程度的肝硬化、腹水，甚至继发肝癌。无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能，“带毒”照样可以延年益寿。无任何症状的乙肝病毒携带者，可试试下列养生汤。

黄芪红枣汤

原料：黄芪12克，红枣10枚。

制法：黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许，饮汤吃枣，每日一次。

功效：有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。

杞子蒸蛋

原料：枸杞子10克，鸡蛋1只，花生油3～5毫升，也可加调料。

制法：鸡蛋加水打匀，入枸杞子、花生油，蒸熟即可。

功效：有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。

蜂皇浆冻干粉(胶囊)

服法：遵医嘱，或每日1～2粒。

功效：有滋补强壮、益肝健脾、止痛解毒的作用，提高机体免疫功能，促进细胞再生，以及抗衰老。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。

特别提醒：无论你是乙肝病毒携带者还是病人，均应少食或不食对肝细胞有损伤及容易致癌变的食物。例如：酒和含酒精饮料、含亚硝胺的腌制和熏制食品、含黄曲霉素的霉变花生和花生油等霉变食品。

乙肝出现了不同临床症状，可进行有针对性的饮食调养。

1.当血清谷丙转氨酶(SGPT)升高，可采用降酶药膳：

红枣花生汤

原料：红枣20枚，花生仁30克，冰糖15克。

制法：水煎，临睡前服。

功效：红枣性味甘温，花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。血清谷丙转氨酶轻度升高的肝炎患者可经常食用。

带鱼女贞子汁

原料：鲜带鱼250克，女贞子20克。

制法：带鱼洗净，去内脏及头腮，切段，加调料蒸熟后取上层汤汁与女贞子混合，加水后再蒸20分钟，取汁，时时服食。

功效：带鱼、女贞子性味甘平，有和中益肝之功效。可作为慢性肝炎的辅助治疗。

2.当出现低蛋白血症性水肿时，可采用提升血浆白蛋白药膳。

鲫鱼赤豆汤

原料：鲫鱼200克，赤豆50～100克。

制法：鲫鱼去鱼鳞、内脏，洗净，加赤豆，加水和调料，炖汤。每天食用。

功效：鲫鱼、赤豆均性味甘平，有利水消肿、提升血浆白蛋白之功效。

豆浆淮山汤

原料：豆浆250毫升，淮山粉50克。

制作：上述两物加适量糖，煮食，每天2剂。

功效：豆浆含有丰富的优质蛋白质，淮山粉性味甘平，两者均有提升血浆白蛋白之功效。

泥鳅豆腐汤

原料：泥鳅150克，豆腐1盒。

制法：泥鳅去内脏清净，加水适量煮汤。

功效：泥鳅性味甘平，有退黄疸作用，还可提高血清白蛋白。

3.当出现黄疸时，可采用清热退黄药膳。

茭白汤

原料：茭白50克。

制法：茭白煎汤，服用。

功效：茭白性味甘寒，有除目黄、退湿热黄疸之功效。

甘薯汤。

原料：甘薯(番薯、甜薯)100克。

制法：甘薯洗净，加水煮汤，食用。

功效：甘薯(番薯、甜薯)，性味甘平，煮熟食之，有助消化、退黄疸、治湿热黄疸之功效。

荸荠汤。

原料：荸荠20克，洗净，不除皮。

制法：荸荠切碎，煎汤代茶。

功效：荸荠味甘寒，有清热利尿之功效，治湿热、黄疸、小便不利。

猕猴桃田基黄汁。

原料：猕猴桃100克，鲜田基黄60克。

制作：两味共捣烂，榨汁，每天服用一剂。

功效：猕猴桃、鲜田基黄性味甘寒，有清热退黄之功效。对黄疸性肝炎、阻塞性黄疸有辅助治疗作用。

女人是感性动物，男人是用下半身思考的动物。只要男人多花一点心思，就会让女人掉入自己温柔地陷阱里。而女人只要多制造一些惊喜，就会让男人惊讶不已，从而把视线停留在你的身上。所以，男人和女人不妨互补一下，就会创造生活的情趣。

绘制身体性感图画

男人是视觉动物，也是喜欢玩刺激和新鲜感的动物。当有一天你在画册上看到一幅美丽的人体彩绘图时，你不妨试着把它应用到自己身上。试想一下，你的这种大尺度突然被你的男人发现时，他会不会对你有一种冲动和惊喜呢？

提高夫妻生活的质量

若是生活每天重复着“三点一式”，时间久了，渐渐的褪去了新婚的甜蜜，此时两人早已没有了以往的激情，彼此之间逐渐失去新鲜感。再加上有些女性朋友生完小孩，下面松弛，会直接导致男性朋友在夫妻生活中得不到满足，这些都会严重破坏了家庭的和谐。这时不妨到久紧网上特供店选购几盒久紧安全套，可以有效延长夫妻生活时间，还可以紧致女人的下面，重要的是没副作用。另外可以顺便选择周末或者节假日到情趣酒店体验一把，里面各种各样的浪漫设施，也会给你们带来别样的感受。

枕边留下你的些许唇印

除了在身体上描绘性感图画，你偶尔可以把自己的嘴唇涂上一抹颜色，这样也会撩动起男人心中的欲火。比如你可以涂抹带有“御姐”范的大红色，会让男人对你刮目先看;也或者涂抹比较纯真的桃红色，让男人看到你就会有一种呵护的欲望。甚至，当你涂抹完自己的嘴唇时，在纸上留下你的种种唇印，也会让男人有种很温暖的感觉。

布置卧室浪漫的情景

如果平常你们都是在白色的亮光下暴露你们的身体，那么偶尔可以把你们卧室的灯光调成柔和的黄色，然后再把卧室里吊挂几个各种各样的气球，把你想对他说的暧昧语言写在一张小纸条上，然后折叠好放进气球里，由他来选择，按照小纸条上的内容“惩罚”他，相信会给你们的生活带来不一样的情趣。这种游戏适合你们的结婚纪念日或者对方生日。

婚姻生活感觉比较枯燥的夫妻不妨学习一下，一方面可以增添夫妻生活的乐趣，另外一个方面有助于维持夫妻间的甜蜜关系，甜蜜会带来愉悦的心情，说不定对事业也会有帮助哦。

虽然数据驱动的数字广告呈持续上升发展趋势和增长发展趋势，但它并不是完美无缺。

市场研究公司遭遇着消费者参加的严重下降。众多消费者，尤其是被广告商所钟爱的富裕年轻人，十分讨厌广告，以至于他们为避免广告而付费。没法覆盖受众，造成营销成本上升，广告渠道数量成倍增加，而覆盖全部这些渠道的成本却激增。

鉴于参与者仅限少数没有动机的受访者，因而检索到的数据信息一般很差且不精确。与此同时，伴随着技术进步的发展趋势，来自大数据的洞察力现已成熟，黑客和机器人的欺诈性交易也已成熟。

区块链解决方案

伴随着例如区块链之类的分布式账本技术的发生，存有一种解决方案。区块链技术的执行实现了透明的，可审核的分类帐，其中在未经客户知情和同意的情况下没法收集和发送数据，并清除了潜在数据泄露的单点故障。

最该庆幸的是，伴随着区块链技术的指数级增长，搭建去中心化移动数据平台的想法现已能够实现。

利用标记消费者的数据信息，将补偿客户提供的质量数据。针对移动应用程序来讲，区块链技术能够 提高客户忠诚度和参加竞选活动以收集消费者数据信息的意愿。消费者变成全球客户社区的部分，他们在此获取应有的激励，并与最大的消费者数据交换相集成，从而能够 进入全球消费者网络。身为这项革命性技术的部分的区块链项目包含PREDIQT，NaveraProtocol(纳威)，SwipeCrypto和Genica(瑞科基因)。这些公司采用加密货币经济来奖励向其数据信息市场提供高质量数据信息的消费者。更高质量的数据信息将获取贡献者更丰厚的回报。鉴于发生在区块链上的交易的性质，消费者将获取快速，高效的回报，而且收到到的数据信息将是安全且不可更改的。

结论

区块链技术在大数据行业中的执行，鉴于现有的激励机制，企业现在可以收到到有动力的消费者提供的更精确的消息。区块链清除了不可靠的数据源,决策将比以前更为有效。消费者在采用个人数据存储时会感觉更为安全，而且更愿意为广告商提供重要信息，以供他们采用。从总体上，这类破坏性方法将为数据信息经济中的全部参与者提供巨大价值，而且在不久的将来见证这些区块链项目的增长将令人兴奋。

女性朋友内分泌失调有很多种原因引起，这也是比较困扰女性的一个麻烦问题，常常会导致脸上突然长出很多痘痘，脾气也变得很暴躁，今天小编就给大家详细介绍一下调节内分泌的方法，感兴趣的朋友们快来看看吧。

1饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，从而调理内分泌失调。

2精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

3.运动调理

运动调理内分泌维护健康，所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”，人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。

要求平时，应该都注重户外锻炼，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

4.排毒调理

女性内分泌失调，不仅对身体代谢排毒产生影响，对人体的肌肤以及面部的美观都起着至关重要的影响作用。中医讲究的就是内调外养的治疗方法。很多的肌肤问题就是女性内分泌失调引起的，光通过外养、美容是不能解决根本问题的。

那么女性内分泌如何调理？注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

调节内分泌吃什么

桃花猪蹄粥

用料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用。

步骤：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。

功效：本方活血化淤，适于产后女性。

清斑食疗汤

丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

桃花白芷酒

在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

香附鸡

鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于内分泌调节的方法，只要认真看完内容的朋友都会明白的，方法有很多，大家一定要选择最合适自己的方法，这样才能尽快的恢复健康哦。

焦化废水中污染物浓度高，难于降解，由于焦化废水中氮的存在，致使生物净化所需的氮源过剩，给处理达标带来较大困难。焦化废水水质呢？和您一起去了解一下吧！

炼焦、煤气净化和化产品精制过程中，要产生剩余氨水和工艺废水。剩余氨水主要由装炉煤表面的湿存水和装炉煤干馏产生的化合水组成。剩余氨水是从冷凝鼓风工段的循环氨水泵排出，送往剩余氨水储槽，与槽中来自其他生产过程中的粗苯分离水、焦油处理水、精苯酚水等工艺废水混合，形成混合剩余氨水。混合剩余氨水有的是直接蒸氨，有的是先脱酚后蒸氨，有的是与富氨水合在一起蒸氨，还有的是与脱硫富液一起脱酸蒸氨。蒸氨过程产生的蒸氨废水作为焦化废水，送生物脱氮装置处理。对于焦化废水生物脱氮处理工艺，要求焦化废水须经蒸氨处理，并要求脱固定氨。

焦化废水所含污染物包括酚类、多环芳香族化合物及含氮、氧、硫的杂环化合物等，是一种典型的含有难降解的有机化合物的工业废水。焦化废水中的易降解有机物主要是酚类化合物，砒咯、萘、呋喃、咪唑类属于可降解类有机物，而砒啶、咔唑、联苯、三联苯等为难降解的有机物。焦化废水的水质因煤气净化工艺的不同而差异很大

一般焦化厂的蒸氨废水水质为：

CODcr3500～4500mg/L、酚700～1400mg/L、氰7～20mg/L、油小于30mg/L、氨氮150mg/L左右、TKN300mg/L左右。如果CODcr按3500mg/L计、氨氮按150mg/L计，则每吨焦炭至少可产生0.65kg的CODcr和0.027kg氨氮。2004年中国生产机焦17733万t，则其在焦化废水中产生的CODcr高达115264.5t、产生的氨氮高达4787.91t，若处理不当则将对环境造成极其严重的污染。

不少人会养金鱼，金鱼的品种非常多，鹤顶红金鱼却是备受青睐的，那么，怎么养鹤顶红金鱼?下面就由小编告诉大家怎么养鹤顶红金鱼吧!

鹤顶红金鱼繁殖

鹤顶红金鱼繁殖在每年3月份开始，挑选雌鱼2—3龄，雄鱼1—2龄，雌雄比例1：1.2佳，头顶有红色的方正肉瘤的正品为上选，其它如黄、白色的不规则次品一般不选。投饵量随着天气的变暖逐渐增多，通常需1个月的时间，性腺才基本发育成熟。

4月中上旬即可从培育池挑选出性腺发育良好，腹部柔软富有弹性，身体呈椭圆形，生殖器微红外翻的雌鱼做母本，进行金鱼繁殖，体健、鳃盖鳍条富有追星的雄鱼做父本。

人工催产一般选在4月中旬，水温25度为宜，采用一次性胸鳍注射法。雌鱼每100g剂量为促黄体释放激素类似物(LRH—A2)1—2ug，雄鱼减半。注射时间选在凌晨前后，疚时间为18—20小时。注意观察金鱼繁殖，当发现有雄鱼激烈追逐雌鱼时，立即将雌雄鱼捉到盛水的盆中检查，轻轻挤压腹部有乳白色粘液或黄色卵子排出，即可进行人工授精。

孵化期间，要求采用无污染的清洁水，溶解氧充足，PH值为7.5—8.0，在25度的水温条件下3—4天即可孵化出膜。这期间主要预防水霉病，每天向池内泼洒10PPm的孔雀石绿溶液，注意水质清新。

怎么养鹤顶红金鱼？

喂食

饲喂的都是富有营养的动物性饲料和白芝麻等。动物性饲料如水蚤、蚯蚓、黄粉虫、青虫、皮虫等。主要喂食的是蚯蚓和白芝麻。红、黑的蚯蚓都可喂。可以喂食生的白芝麻为主。白芝麻很容易买到。金鱼很爱吃，很容易消化，并不容易污染水质。不要喂买来的劣质金鱼饲料。因为这种饲料淀粉太多，营养差，不易消化，水质容易污染，金鱼吃了营养不良，金鱼生长就比较慢了，还容易得病。金鱼只要吃的是容易消化的食物是不会撑死的。什么时候喂食，一般每天上午、下午各一次，不宜多喂，以吃尽为止。否则会污染水质的。

光照

最好把鱼缸放在有阳光照射1-2小时的地方。这样利用阳光的紫外线杀菌。起到防病的作用。这样可以减少疾病。尽量做到鱼病预防为主，用药为辅。同时，由于光合作用，鱼体的颜色也比较鲜艳美观。

换水

要经常换水，能增加水中的溶解氧。换水时只能换去三分之一至四分之一，不能一下子换去很多，鱼儿不适应。保持水族箱中水质澄清至为重要。水中有充足的溶解氧鱼才能生长，长的快。否则就停止生长，甚至死亡。什么时候换水，没有定论，可根据水质而定，水质混浊的多换，否则少换。

放养密度

家养的长方形水族箱因体积较小，千万不可多养，宜少不宜多。如在长为40厘米、宽25厘米、高30厘米的容器内，可饲养5～7厘米长的小金鱼6～8尾。如直径为26厘米、高为13厘米的圆形玻璃缸，可养4～6厘米的小金鱼4～6尾。鱼体身长超过8厘米的成鱼，不宜在小型的玻璃缸中饲养，而需在大玻璃缸中或的陶瓷缸中饲养，并配以小型充氧机备用，以防缺氧。这些放养密度只是参考数字，还要看水温的高低、鱼体的强弱和水质的好坏来决定，不能机械行事。一般说来，鱼体大，养数少;冬季多养，夏季少养;水温低时可多养，水温高时要少养。

生病

鹤顶红金鱼如果养护不当很容易生病，一下是鹤顶红金鱼生病的一些特征，当出现这些情况就得注意治理了。

(1)鱼一直浮头，人一走近，鱼无力往水下游，人一走开，它又马上浮上来

(2)游动缓慢，反应迟钝，久浮水面不能下沉

(3)离群独处，游动缓慢，无力控制游泳进煺

(4)鱼体消瘦，体色变黑或褪色，失去光泽

(5)排泄带白色黏液状拖得很长而细的粪便。头部及鱼体发黑，腹部有红斑，肛门红肿

(6)鳃部充血、苍白、灰绿色的异常徵象，甚至有腐烂缺损，黏液增多等现象

(7)呼吸急促

(8)把鱼放于手心，鱼眼球回转活动反应较弱，或消失

在我们津津乐道家居装修时，您有没有想过，装修会造成严重的室内空气污染，装修材料散发出来的有害物如甲醛、苯、氡等会严重威胁人体健康，甚至有可能致癌，也可能导致胎儿畸形。小编专家指出，仅仅以通风、定期清理等方式不但加重业主生活负担，也难以根除装修室内空气污染问题。解决室内空气污染问题，我们需要更智能更便捷的解决方式。

在只在乎硬装产品质量的今天，很少人注意到空气装修这个概念。我们在乎家具环保的同时，其实最终在意的还是空气问题。根据空气环境的重要性，我们了解到家用中央空调改善空气方面的优势，中央空调不仅是空调还是“空气调节器”，是“空气装修”的重要组成部分，好空气是调出来的。

中央空调让空气自然循环普通空调只是制热或制冷，中央空调是在调节空气，让空气自然循环，可有效排出室内污染空气，有效解决因空气污染引发的安全隐患。

中央空调是“空气调节器”中央空调采用变频技术，更节能更环保。

中央空调让您远离各种疾病中央空调调节温度更精确，避免送风死角和温差，拒绝“空调病”。

小编专家指出，家用中央空调可轻而易举的引入新风系统，大大改善室内空气污染，免除空调病的烦恼。当然，如果有条件的话，我们可以选择安装独立的新风系统，这样可以24小时对室内空气进行置换，时刻保持室内空气新鲜，让我们每天沐浴在大自然的怀抱中。

液化气灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤一起除去。

如何去除厨房油渍？如何改善厨房环境

如何去除厨房油渍

清理玻璃油污

可用碱性去污粉擦拭，然后再用氢氧化钠或稀氨水溶液涂在玻璃上，半小时后用布擦洗，玻璃就会变得光洁明亮。

其管理纱窗油污

先用笤帚扫去表面的粉尘，再用15克清洁精加水500毫升，搅拌均匀后用抹布两面均抹，即可除去油腻。或者在洗衣粉溶液中加少量牛奶，洗出的纱窗会和新的一样。

清除地面油污

在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新。

清除灶具油污

液化气灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨清洗，效果也不错。

灶台

用切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗，将会产生意想不到的清洁效果。

餐桌

吃完饭后，餐桌上总免不了沾有油迹，用热抹布也难以拭净。如用少许白酒倒在桌上，用净的抹布来回擦几回，油污即可除荆

锅具

铝锅虽然使用方便，却容易形成黑垢，可以利用水果加以清除。如番茄在锅内留下的“足迹”，再以煮过的番茄水来清洗铝锅，只要反复几次，铝锅自然恢复亮丽的光泽。

菜锅油垢

炒菜锅用久了，会积聚烧焦了的油垢，用碱或洗涤剂亦难以洗涮干净。可用新鲜梨皮放在锅里用水煮，烧焦油垢很容易脱落。

抽油烟机

厨房里的抽油烟机被油烟熏脏后，既影响美观，又不易清洗。若用抹布蘸食醋擦拭，油污就容易被擦掉。

去除厨房油渍注意事项

1、要维持厨房清爽，高功率的抽油烟机与排烟系统是很重要的。太多排不出去的油烟，不但会堆积在厨房内，也会吸入体内影响健康。另外，勤擦拭墙壁与地板是保持洁净的不二法则。酒精具有溶解油脂的特性，将酒精稀释至75%的浓度，不但可用来擦拭油污，还具有绝佳的杀菌效果。快干的特性，也比清水擦拭更有防霉的效果。

2、将需要清理的炉头与炉架取下放置在水槽中。用金属刷先将炉具上的厚重污垢刷掉，在水槽中倒入40～50℃的热水（流水口要封住），再加入120g厨房用含氧漂白剂与2小匙的厨房油污清洁剂（此时会产生很多泡沫与气体，所以清洁时必须要保持空气的流通），再将炉具放入浸泡15~20分钟后，陈年重垢便可用菜瓜布轻松清理。

3、如何清洗砧板？

方法1、废物利用法：将空牛奶盒拆开摊平，切海鲜或洋葱等味道较明显的食物时放在砧板上，代替砧板，使用完毕后简单冲洗后还可与纸类一起回收。

方法2、天然环保法：小苏打有绝佳的除臭效果，在留有异味的砧板上洒上1～2小匙的小苏打粉，然后用清水洗净可去除臭味。

方法3、卫生管理法：市面上许多厨房专用的含氧漂白剂，除了漂白外，还有除臭与杀菌的功能。定期浸泡可常保砧板的卫生，延长使用寿命。使用时用30～50℃的温水浸泡效果更佳。

去除厨房油渍的小能手

小苏打

对洗涤剂过敏的人，不妨在洗碗水里加少许小苏打，既不烧手，又能把碗、盘子洗得很干净。也可以用小苏打来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅，清洗锅底（把小苏打均匀地撒在烧焦的铝锅底上，随后用水泡一泡，数小时后，锅底上的焦巴就容易擦去了）小苏打还能清洗热水瓶内的积垢。方法是将50克的小苏打溶解在一杯热水中，然后倒入瓶中上下晃动，水垢即可除去。将咖啡壶和茶壶泡在热水里，放入3匙小苏打，污渍和异味就可以消除。

将装有小苏打的盒子敞口放在冰箱里可以排除异味，也可以用小苏打兑温水，清洗冰箱内部。在垃圾桶或其他任何可能发出异味的地方洒一些小苏打，会起到很好的除臭效果。

如果家里养了宠物，往地毯上撒些小苏打，可以去除尿躁味。若是水泥地面，可以撒上小苏打，再加一点醋，用刷子刷地面，然后用清水冲净即可。

在湿抹布上撒一点小苏打，擦洗家用电器的塑料部件、外壳，效果不错。

蒸汽清洗机

蒸汽清洗机，又名饱和蒸汽清洗机，是利用饱和蒸汽的高温和外加高压，清洗零件表面的油渍污物，并将其汽化蒸发的一种清洗设备。还可以清洗任何细小的间隙和孔洞，剥离并去除油渍和残留物，达到高效、节水、洁净、干燥、低成本的要求，代替昂贵的干冰清洗。

蒸气清洗机里的高压蒸汽，可以用来清洁地板，门窗和衣物，油烟机，空调，微波炉，对卫生洁具进行表面杀菌，清除微尘和细菌，环保卫生。可防止过敏，消除顽固的污渍油渍。无需化学试剂，对清洁物品几乎零损伤。人们在享受科学卫生环境之时，也不会对环境产生二次污染。

如何改善厨房环境

物体表面厚厚的油垢既影响物体的外表美观性，又对物体存在着潜在的危险。金属表面的油垢会慢慢的腐蚀金属；厨房有油垢存在的地方，容易发生火灾，当带有明火的东西碰到了油垢就会燃烧，油垢越厚，火势越大，容易给周围群众造成威胁；应当经常清理带有威胁的油垢。同时它也是细菌滋生的地方，给您和您的家人，朋友带来身体上的危害！避免厨房油烟危害，改变厨房空气质量，可以从以下几点着手：

掌握烹调温度

改变原有的烹饪习惯，油温别太热、保证不糊锅，在做菜时尽量将油温控制在200度以内（以油锅冒烟为极限），这样不仅减少油烟，还使蔬菜中的营养得到有效保存。

购买放心油

在选购食用油时应选择一些质量有保证、杂质少的油，以避免不好的油在烹饪过程中产生更多有毒物质。

做好厨房的通风工作

炒菜时要打开抽油烟机或使用无油烟锅，烹调结束后，至少开窗通风10分钟。

改变烹调用具

可以酌情使用不粘锅，或多使用电磁炉、微波炉等厨具。

改变烹调方式

平时可以多用一些煮、炖等不会产生油烟的烹饪方法，减少煎炒菜和油炸的次数，这样也是减少油烟的有效途径。

很多人都喜欢在家里养金鱼，并且不止一次的死掉了。那么，怎么养好金鱼?下面就由小编告诉大家怎么养好金鱼吧!

换水方法

(一)一般换水 正常的情况下，特别是炎热的夏天，每天只要坚持将鱼池(缸)底部的粪便和脏物连同陈水，用胶管轻轻吸出1/10—1/5，清除水面灰尘及浮出的粪便，然后沿池(缸)壁徐徐注入等温的新水，保持水质的清洁。这种换水方法不易伤及鱼体，方法简便而安全，最适用于家庭鱼缸或小池养鱼者应用。

(二)部分换水 这种换水方法主要在两种情况下进行。一种情况在炎热的夏季和初秋，鱼池(缸)中的饲水换了没有几天，而水色转绿极快(饲料投喂量偏少的缘故)，水质尚清洁的情况下，为了防止金鱼烫尾，所以，可把池(缸)中的金鱼全部捞出来，然后把池(缸)中的水成螺旋形转动，待静止片刻后，把池(缸)中央的污物和陈水用橡皮管吸去1/3—1/2，然后注入等温、等量的新水，再把金鱼捞入原池(缸)内饲养。

另一种情况是池(缸)中的水才换没有几天，水色尚好，可因为当天喂食量过多，出现浮头的情况下，必须采取应急措施。换水的办法和上面讲的相同。

如果是渔场的大鱼池，就不必把金鱼捞出来，而用折叠式拦网把鱼拦围在一边，再把池中的水用捞网轻轻旋转数十秒钟，待水静止片刻随后开动排水闸慢慢放水或用吸管吸除池(缸)中央过剩的鱼虫、粪便和陈水，或用捞鱼网兜从中央捞去过剩鱼虫后，再放去1/4—1/2的陈水，最后注入等量、等温新水，这种方法常见于鱼场或家庭因投食量过多的时候所采用的急救方法。

(三)彻底换水 这种换水往往是结合翻池(缸)，挑选幼鱼或成鱼的同时进行的一种换水法。常常是由于水质严重败坏或青苔过长，鱼过密的情况下才采用的。具体有两种方法：

1.在没有空闲池的情况下，只好将全部金鱼捞入盆内或者把网箱放入邻池水中暂养，在盆内或网箱内加入增氧头增氧。然后，刷去原池壁上的青苔，彻底冲洗干净以后，重新注入等温新水，静置片刻待水温相等后将鱼捞入原池(缸)内。

2.如果有空闲池和新水时，则只要将全部金鱼捞入盆或网箱内，分别挑选处理好，该分池的分池，不分池的待水温相等后就可将金鱼移入新水内饲养。这种换水方法应特别注意水温，最好要选择晴天的早晨9时前进行。不过此法一般只适用于成鱼或较大的幼鱼，仔鱼不宜使用。如果条件许可，在彻底换水前，可先在备用的池(缸)中盛满伏水，然后把鱼直接捞入备用池(缸)内为好。这样水温变化小，鱼群容易适应新环境，使鱼免受盆内或网箱内挤轧之苦。这种换水方法，在春、秋季节一般每隔半月左右进行1次。夏季大伏天气、水温高达28℃以上，在水色极易浓色，水质很易混浊的情况下，一般4—7天应彻底换水1次。冬季水温降至4℃左右，金鱼活动缓慢，食欲减少，水质不易败坏，无特殊情况一般不全部换水。

应当引起注意的是，由于密度、体型大小、饲料、喂食习惯、水质维护设备的差异，换水方法不能过于教条，要根据水质和鱼的状态适当进行调整，这些都需要长期养鱼的经验积累。

怎么养好金鱼?

养好鱼要先学会买好鱼：

(一)怎样挑选金鱼

(1)优秀金鱼的条件

形态美：体形匀称，身体短尾鳍宽大，品种特性明显;

色彩美：体色浓艳鲜丽，触目即具鲜明秀丽之感;

运动美：游动稳重优雅，姿容绮丽。

(2)怎样挑选健康金鱼

健康的鱼在水体的中下层游动、觅食且争食，游姿自然、悠闲、同其它鱼合群，尾鳍清澈透明、飘逸。沉底、浮头、游动现挣扎状，有外伤、白毛、白点，尾鳍肥厚、浑浊、严重血丝的、眼球浑浊，体色暗淡无光及单身独处的，是病鱼不能购买。

刚学养鱼有一个技术积累过程，不一定选完美的鱼，而要买便宜的鱼，当然买健康鱼这一点是一定不能忽略的。

养金鱼方法二：

养金鱼前先要准备好一个体积不能太小的鱼缸，这主要根据你所养金鱼的大小和数量多少来决定的。要注意鱼的投放密度。初养者常会见到喜爱的鱼就买，极少顾及缸内究竟能养多少条鱼，就算征求鱼贩们的意见，以营利为目的他们，能说让你少买吗?以本人经验，最少要保证达到3升水养1厘米长的鱼，如果您的鱼缸容纳了100升水，那么可喂养10厘米的鱼3条，5～6厘米的鱼(其体形比较窄小)可养8条。冬天气温低、喂食少，可以适当密一些。在较大的空间内金鱼比较活跃，体色较鲜艳。密度过大易导致水中缺氧、水质恶化，导致金鱼生病死亡。

养金鱼方法三：

准备给金鱼用的新水，要先存放一两天，称为晒水，目的一方面是为了去水中的除部分氯气，另一个作用是使新水和旧水的温度接近。

养金鱼方法四：

买好金鱼一定要充氧，以免回家途中被闷死。金鱼到家后不要急于入缸，要先将装鱼的塑料袋放入鱼缸10至20分钟后再打开，让缸水分几次倒流入袋中，同袋中原先的水逐步混合，以使鱼儿逐步适应新“家”的水温、水质。如有灯光照射，应将灯光关掉，在黑暗中鱼儿比较安静，不易受惊。

养金鱼方法五：

不能急剧改变水的温度。金鱼可以在很宽的温度范围内生存，冬天在冰层以下仍可维持生命，大热天只要不在烈日下爆晒也能正常生活，但是如果急剧改变温度，就会导致生病或死亡，购鱼时就要注意到水族店的水温和你家鱼缸的水温，偏差不宜过大，一般4度以内是允许的。

养金鱼方法六：

不能一次换水过多，否则水质突然变化，会导致金鱼的水质不适症发生。金鱼已适应了原来的水质中生活，水质突然改变，金鱼会无法适应而得病，甚至突发死亡。

养金鱼方法七：

怎样投食。以每天一至两次和5至10分钟内吃完为宜。阴雨天少喂，晚间不喂。鱼在消化食物时需要消耗更多的氧，阴雨天、晚间气压较低，溶入水中的氧也就低，如此时喂鱼将可能导致水中严重缺氧而死鱼。死鱼大都发生在晚间，其原因就在于此。可根据鱼粪的颜色来分辨别金鱼饥饱和消化吸收情况：鱼粪呈绿色、棕色或黑色者，表示鱼体摄食适合，吸收良好。如果鱼粪呈白色，则表明鱼食过饱。

养金鱼方法八：

食料一定要清洁。喂饲了不洁鱼食，极易导致鱼病的发生。虽然金鱼最喜欢活食，喂活食的金鱼生长也较快。但活食都生长在污染的水环境中，极易沾染病菌，故投放活食要慎重。

金鱼怎样养建议：

购买由专业公司生产的品牌冷冻新鲜食料，如血红虫、丰年虾等，再辅以豆类及蔬菜，以维持全面的营养。面包虫也是金鱼喜爱的活食，营养价值也高，也可以适当投喂。

养金鱼方法九：

要保持水的清洁。金鱼进食量大，消耗大量氧气及排出大量废物对水产生污染并滋生病菌。为了保持水的清洁，应该安装过滤器，每天还要利用从缸底部抽除排折物和残饵的同时换去十分之一的旧水，特别是夏天一定不能忽视。最好采用带充气设计的过滤，让过滤和充气同时进行，既使水体得以净化又补充了氧气。

养金鱼方法十：

不能将油脂类带入水中。油污会浮在水面将空气隔绝，使水中的氧得不到补充，会导致金鱼缺氧死亡。投食肉类或手上涂抹过护手霜操作，都会将油脂带入水中，应该仔细避免。

养金鱼方法十一：

最好先从文鱼类金鱼养起。文鱼类金鱼觅食能力强、体质较强健、身体较不易受到意外伤害，积累经验后再养名贵鱼可减少损失。

老年人的睡眠质量好坏是严重关系着老人的身体健康，老年人晚上睡觉时间本身就比较容易醒，睡眠时间也很短，这个时候如果老人还是睡不着的话，稍有动静就会被吵醒，而且晚上老是翻来覆去的睡不着，长期这样下去的话会严重影响自己的身体，那么老年人晚上睡不着觉怎么办呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

老年人失眠改善方法：1

寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

老年人失眠改善方法：2

老年人要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持室内干净整洁、避开光线刺激、避免睡前喝茶，咖啡、饮酒等这些具有刺激性的饮料。

老年人失眠改善方法：3

身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。

老年人失眠改善方法：4

平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

老年人晚上睡不着觉从饮食上改善，具体的食物如下。

1.猪蹄：中医认为，猪蹄性平，味甘咸，有补血，填肾精等功效，年老体弱、血虚者适合吃。而猪蹄中的氨基酸不但会在人体内参与合成胶原，还具有镇静中枢神经，改善睡眠的效果，所以老年人晚上睡不着觉可以吃一点猪蹄。

2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。

3.莲子：莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去心莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲子心30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服。

上述文章就是我今天给大家介绍的关于老人睡不着怎么办，越来越多的老年人晚上睡眠质量下降，白天打瞌睡，晚上睡不着。以上我给大家总结的有关老年人晚上睡不着怎么办以及有助老年人睡眠的食物推荐，希望可以帮助到失眠的老年朋友们。

老年人失眠改善方法：6

补充褪黑素，褪黑素的缺少让老年人的睡眠变的不规律进而影响睡眠质量，那么补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。

人上了年纪，难免会遇到情绪低落的时候，老人情绪低落怎么办?情绪低落又如何调整呢?做儿女的为了讨老人欢心，从以下几个方面着手吧。

老年人抑郁改善方法——食

鱼中有一种特殊的脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时，有意识地多吃一些鱼，心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼，镁有镇静效果，经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。

营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

情绪低落的时候吃点巧克力，喝茶也可以令心情平静。

老年人抑郁改善方法——衣

适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意：

1、不系领带能减轻束缚的感觉。

2、在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。

3、硬质衣料会让你感到僵硬和不快，此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

老年人抑郁改善方法——住

情绪低落是由于疲劳引起时，睡眠是最好的纠治方法。而一般情绪低落时，并不主张多睡。因为，过多的睡眠醒来时，人的情绪往往更低落。据专家说，在卧室布置暖色调，有助于改善情绪。

老年人抑郁改善方法——行

体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。不过，更多的专家认为，有竞争性的体育项目，如篮球、足球、羽毛球等，对于提高情绪更为有利。

约克夏(详情介绍)

基本上所有的狗狗都会掉毛，满屋子的狗毛让家长很头疼，掉毛也分正常和非正常的，要怎么改善狗狗非正常的掉毛呢？

宠物犬掉毛总体来说分两种形式：一种如同是刚刚被修剪过的草坪一样，伸手拂过就一片“阳春白雪”。另一种好比小屁孩的尿布子，掉出一小片一小片的地图。不管是哪一种不仅给家里的卫生带来麻烦，更会直接影响狗狗的健康。 非常正常的掉毛要想铲除，我们首先要找到问题。

那么大家看看你是否有以下行为，请对号入座。

你是否经常给犬梳理皮毛？

经常给狗狗梳理皮毛，有助于减少正常代谢所产生的皮毛淤积，并且可以使狗狗的毛更加强韧和顺滑。你有没有发现，经常抚摸的额头就非常光滑，掉毛也少。经常性地梳理皮毛，狗狗也很非常舒服，意气风发。

你是否经常把狗狗放在室内，少有接触阳光？

掉毛比较严重跟长期在房间内活动有一定的关系。良好的阳光照射有助于保证狗狗的皮毛健康。

天热的时候，是否洗澡过勤？

这等同于拔毛！洗澡过勤会破坏他皮毛的正常保护物质，同样会造成他过多掉毛。就算是换毛季节，三天洗一次已经是很勤快了。平时可用潮湿的毛巾给外出回来的狗狗做简单的擦拭。

你给狗狗洗澡用的什么洗毛水？

不能用你的洗发水。狗狗的皮肤趋于中性，而我们的洗发水大多偏于碱性。你这样会让他皮肤干燥，细菌以及螨虫就会趁虚而入。造成严重的掉毛。你应该用狗狗的专用洗毛水，这样才是爱他。

你经常带狗狗去什么地方散步？

如果是草地、灌木丛、树林等地，狗狗的皮毛很可能已经染上螨虫或者虱蚤甚至是肠道寄生虫。这些都会直接导致严重掉毛。看看身上是否有黑点，想一想粪便里有没有白点。如果有这些现象，赶快用药。目前有药片的，滴液的，一次使用的和可反复使用的。选择一种即可。注意品牌，有些劣质的可能会造成他们中毒。另外春秋季吃些驱虫药也很必要。

还吃狗粮吗？

不能你吃什么狗狗跟着吃什么。狗狗吃的过咸也会导致他掉毛，甚至是局部掉毛。包括甜的、辣的、刺激性、增味素的食物都会引起狗狗的掉毛。狗粮是含盐的，这样能保证它们的肌肉力量，但有专业的比例控制。我们的饭菜盐分绝对是明显偏高的，这些东西的长期摄入都会影响狗狗的皮毛。狗狗总是很喜欢你饭碗里的东西，如果一定要给他吃，最好用水煮过，这样对他的皮毛会有很大的帮助。

除了狗粮方便面以外还吃了别的吗？

上面说了，不能吃得太杂。但是也不能只吃狗粮，适当的时候给吃一些营养品。否则也会掉毛。两个月大的狗狗可以吃一点煮熟的鸡蛋黄和蒸过的胡萝卜。成年的狗可以吃些骨头和对毛皮有辅助作用的宠物专用营养品。营养不良是绝对会造成严重掉毛的。