关于写夏天的优美段落(精品20篇)

从春天到夏天我们最明显感觉到的就是温度的上升，所以过季之后我们的护肤品也应该随着季节进行适当的调整，比如将面霜产品换成乳液产品是必不可少的，这样肌肤才会更加的清爽，不过也并不是所有品牌的乳液都会清爽不油腻，下面是美妆小编给大家推荐的几款口碑乳液产品。

夏天用什么乳液好

PS：没有提到的产品，欢迎留言补充.

1·用后小脸软软哒——黛珂COSMEDECORTE天然植物软肌牛油果乳液

和自家的紫苏水是好基友，搭配使用效果更佳哦~不过要注意先乳后水的顺序，先用棉片擦牛油果乳液，调理角质之后再用紫苏水，保湿又清爽，还能让脸蛋变得柔软光亮~

小编评测：

黛珂紫苏水和牛油果乳液～冬季也很好用

黛珂牛油果乳液和紫苏水是一对好基友都说适合夏天，可是我think冬天用也好舒服呀，保湿效果也是棒棒的。先乳后水，我习惯性用棉擦水乳，真的是很养皮肤的角质层，所以你们也尽量改掉用手涂的习惯，坚持用棉擦，会有惊喜的哦～黛珂牛油果乳液，真的是我的大爱，清爽，细腻，保湿效果好，而且吸收是real快，价格便宜大碗!一年四季我都是一直回购～黛珂紫苏水，它主打抗氧化镇静消炎补水稳定肌肤强健肌底!和sk2的神仙水奥尔滨的健康水并称为日系三大水!所有肤质都可以用它不喜欢酒精味儿想去闭口的都可以试试!我没有痘痘以及闭口，纯属觉得它清爽，保湿不错，关键便宜呀，一直都是无限回购中，我觉得真的是稳定皮肤的性能让我不得不服。在家中备一套吧，皮肤不稳定以及过敏的时候它真的是能给你带来惊喜～

2·超平价的烟酰胺乳液——CeraVe夜间保湿修护乳液

主打烟酰胺成分，增加皮肤的保湿力和修复屏障功能，保湿又修复，性价比高到飞起!(烟酰胺不耐受的小编就别选择了哦)

小编评测：

不选贵的只选适合的——pm乳液一生推

用过cerave家普通版乳液(全天候保湿乳液)后，在用pm霜会有不同感受。PM乳比普通版多了烟酰胺成分，增加皮肤的保湿力和修复屏障功能。烟酰胺其实就是维生素B3，百度百科烟酰胺功效：1.美白：烟酰胺可以作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞转移，并加速皮肤新陈代谢，促进黑色素胶质细胞脱落，可起到改善肤质的作用。2.抗衰老：烟酰胺还能极大减少或消除皮肤老化现象，比如皱纹、起皮、毛孔粗大等，减少自由基对皮肤的伤害，起到预防老化、修复皮肤和减少面部暗沉的作用。3.控油：外用烟酰胺可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度。除了烟酰胺，pm乳液还由神经酰胺，分子钉，磷脂质和玻尿酸组成。神经酰胺3是一种脂质物质，人工合成成分，它和构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，锁住水分。对肌肤保湿修护有良好作用，是角质层中重要的活肤成分，能增强皮肤屏障，重建细胞。受刺激的皮肤尤其需要更多的神经酰胺，有研究表明，擦含有神经酰胺成分的产品能减少红肿和经皮水分流失，起到增强皮肤屏障的作用。神经酰胺6II在化妆品中作皮肤调理剂、抗氧化剂和保湿剂的作用，它能在完善皮脂膜的同时抑制活跃的皮脂腺分泌，使肌肤水油平衡，增强肌肤的自我保护机能同神经酰胺1，较适合皮肤油腻且有需求的年轻肌肤。该成分对肌肤保湿修护有良好作用，是角质层中重要的活肤成分，能增强皮肤屏障，重建细胞。受刺激的皮肤尤其需要更多的神经酰胺，有研究表明，擦含有神经酰胺成分的产品能减少红肿和经皮水分流失，起到增强皮肤屏障的作用。神经酰胺1在化妆品中作皮肤调理剂和保湿剂使用，它能密集修补皮肤的天然皮脂膜，强化肌肤表层屏障的防御机能，有良好的封闭性，减少水分蒸发和流失，适合所有肌肤类型。植物鞘氨醇磷脂质(Ceramides)前驱物，与皮肤脂质较为相近，是水分保持和屏障功能的重要组分。容易被人体皮肤和毛发吸收，并能促进其他营养物质的渗透。该成分在化妆品中作皮肤调理剂、保湿剂和抗氧化剂使用。玻尿酸么，大家都知道的啦!最天然的保湿成分!我会在皮肤状态不好时候拿来搭配A醇，效果得以加乘，简直成了刷酸类A醇类的必备武器。质地是有点偏凝乳啫喱状的，水水的，很轻薄超级好吸收，延展性非常好。吸收之后皮肤很软，补水保湿做的很好，不油也不粘，第二天起来皮肤不出油，而且很有光泽。这瓶我只是晚上使用，每次按3下，用在护肤最后一步。刷A醇时，就用在护肤第一步，打底促渗。PM乳比全天候乳液更轻薄，无论一年四季，是任何肤质都能用的百搭好产品。有些容易搓泥产品搭配它就不搓了，比如硅基底的VC类精华。有人说用了pm乳会过敏，其实这也是我想说的关键点，一定要确认自己对烟酰胺耐受才可以大面积全脸使用哦!总结：非常好的一款乳液，平价版skii(skii含烟酰胺)，集保湿补水美白修护为一体!性价比杠杠滴!

3·一步到位的懒人选择——科颜氏Kiehls男士保湿乳液

虽说是男士乳液，但超强的控油能力和薄荷气味，很适合油皮妹子夏天使用~而且SPF15的防晒值也让懒人省掉了再涂一层防晒霜的麻烦。

小编评测：

今天分享一下最近在用的2款乳液，都来自科颜氏男士。其实陆陆续续换过好多牌子的男士产品，包括碧欧泉，倩碧，LabSeries，资生堂等等，最后还是回归到好感度最高的科颜氏男士系列，其实它家好用的东西真的挺多的，比如下面推荐的这两款：左边这个是最基础的保湿乳液，一定要白天使用，因为里面添加了防晒成分，SPF15，尽管防晒系数不高，对于整天坐在室内工作的人来说已经足够了，有防晒总比没有的好。还有一款和这个瓶子一模一样只是不带防晒成分的保湿乳液，我几年前用过，因为一直想念FacialFuel这个系列的草本味道，于是回购了这款。我对于这种保湿乳液里面添加防晒成分的产品很有好感，因为毕竟男人在护肤这块不愿意花太多时间和精力或者说就是懒，如果让我每天在保湿乳液之后再多加一道防晒，老臣真的做不到啊!这款乳液是淡蓝色的啫哩质地，上脸很好推开，味道是清新的草本味，也许有些人不习惯，但是我就是超爱，里面的薄荷成分让脸感觉清凉凉，能真正唤醒每天早晨从床上爬起来还睡不醒的我，神采奕奕的出门上班。同样是SPF15的保湿乳，比倩碧和LAB的同类产品好太多，因为那两款的防晒剂味道太大了，闻着恶心。所以你一定觉得我会回购喽NONONO，这款确实很值得买，而且价钱也不贵，但是最近我又发现了更好的防晒保湿乳(新欢)，是什么呢，先卖个关子，之后再和大家分享，大笑!右边这个乳液我晚上用，当然不出门的话，白天也可以用，里面添加了神秘古老的猴面包树萃取成分以及多种抗氧化成分，所以它是一款抗老的保湿乳液，25岁以后的小伙子们都可以用起来了。首先这款乳液的质地特别让我喜欢，淡淡的半透明乳白色，无油无香精，就是安心的甘油味，稠度恰到好处，延展性极佳，按压式的泵头卫生又更好的控制了用量，压2下就足够抹全脸。保湿效果出众同时不油腻，查了成分表，里面有45种成分，有效的保湿抗老成分居然占了16种，绝对的良心产品。可是可是可是，这款产品在新加坡的专柜居然下架了，伤心啊，好不容易遇到这么好用的一款产品，无奈之下决定以后用他家的高保湿面霜作代替品吧。

4·百搭不出错——茵芙莎IPSA自律循环美肌液R系列

R系列的自律乳主打水油平衡，有1——4号可以选择，其中1号2号适合偏油性的肌肤，也适合大部分肌肤夏天使用。自律乳维稳肌肤的效果很好，及时和其他品牌的护肤品搭配，也不会出岔子。

小编评测：

怎么用都不会出问题的Ipsa乳液

超级超级推荐这个。桌上一堆的护肤品，今天就来说说这个Ipsa自律循环美肌液：Ipsa除了流金水，自律循环乳液也是其品牌无可替代的强档产品。它真的很有代表性，即便Sisley的全能乳液那么王牌，Ipsa的作用也是无可替代的。当你选择它时，你会发现跟任何品牌的前后保养搭在一起，绝对不会出错。关键是，绝对不会过敏!!!不会有任何不适的反应。它的这个自律循环美肌液分三个档，功效不同。三类我都用过了，我把它与HR赫莲娜悦活系列一起用，也就是放在我的HR悦活蓄能新肌水、绿宝瓶精华和悦活新生修护精华霜之间(它在第三步)，效果真的很棒!它起到了不功不过，但是很满意的作用和效果!与HR赫莲娜搭的时候我用的是Ipsa美肌液的EX系列，本人混干皮，选择的是2号。觉得这款乳液真的很百搭。有的时候就是需要这种效果不太明显但是却让你很舒服的“不功不过”的产品，这样才能确保其他功能性产品最好的发挥其作用。下面来介绍Ipsa美肌液的这三个系列的不同功效与作用：1、自律循环美肌液R系列是一款基础的入门系列，主打保湿和调理肌肤，调节水油平衡。很温和。2、自律循环美肌液EX系列此系列主旨打造光感素肌，个人非常钟爱这个系列。同型号会感觉比保湿系列的更厚一些，口碑很好。使用效果相当不错。Ipsa的产品都有些“润物细无声”的感觉，慢慢的你就会感觉到它的美好。不突出，却让你离不开。图一左边是即将空瓶的EX系列，一瓶用下来觉得皮肤真的变得有光感了，还略有些白皙的效果。3、自律循环美肌液S系列这个系列主打修复、抗衰老，保湿和美白兼具。我看大家发这个系列的少一些，但个人觉得也不错，吸收很好，乳液比起之前的两个系列更像牛奶，不那么透明。能感觉它有些修护的效果，也很百搭。略有美白效果。关于如何选型号问题：1号是纯水状，适合油皮的人，3号是稀薄的乳状，适合中偏油，2号是中等厚度的乳状，适合中偏干，4号滋润的乳状，适合干皮。这个是基本的分类的，抗老的自律乳液比保湿和美白的自律乳在同等号数下要更加滋润一些。除此之外还要根据外界的环境和皮肤自身的状况来选。虽然已经不缺各类大牌护肤，不过我还是会打算继续入这个牌子的护肤。对它印象真的很好。

5·敏感肌也不怕——悠斯晶敏感肌紫苏乳液

抹开秒变水状的乳液，超级好吸收，含有紫苏精华，保湿与清爽兼顾。而且是敏感肌适用的配方，真真的平价又大碗。

小编评测：

Yuskin敏感肌紫苏乳液

Yuskin悠斯晶敏感肌紫苏乳液超级棒的乳液，抹开秒化成水，因为我是容易长闭口的肤质，之前小黄油用完了没乳液用就随手抹了个美丽加芬的蜗牛乳液。结果闷了我一脸的闭口，就赶紧上网买了这款乳液，因为夏天比较热这款乳液特别轻薄好吸收，可以往后翻图片，真的抹开秒变水状，保湿效果也不错，它家有很多系列的，敏感肌的，高保湿的，日本的药妆用着也很放心。和我一样的混油妹子觉得别的乳液闷的话可以试试看这个，不会失望哒[萌][萌]

6·水油平衡刚刚好——馥蕾诗滋润赋活乳液

fresh睡莲系列的新品，蕴含七效精萃复合物配方，质地轻盈水润，提供卓效水润滋养，特有的杨桃精华还提供不错的抗氧化效果。水润度很高，但又一点不油腻，刚刚好的感受。

小编评测：

fresh睡莲乳液

fresh睡莲乳液明明是个乳液，却长着精华的容量[汗颜R][汗颜R][汗颜R]30毫升太少了水油平衡做得特别好，很补水确一点都不油腻。陪我度过了很多个海南炎热夏天的早上和不开空调的晚上。小肥是油皮说用它也不油[飞吻R][飞吻R][飞吻R]瓶子是透明的真空泵设计，既干净卫生又能让人看到液位下降。不过用到最后会剩下一些在里面压不出来。双子座花心且特喜新厌旧极少重复买护肤的娃表示睡莲系列是fresh系列里面最喜欢的，味道很清新，会一直回购到三十岁。

7·国货之光痘皮救星——玉泽皮肤屏障修护精华乳

是的，国货良心系列之一。皮肤屏障系列是专为过敏修复的肌肤设计的，各大医院皮肤科都推荐~此系列的乳液主打修复，保护痘痘烂脸or过敏烂脸的小编们能修复肌肤屏障功能，质地清爽不油腻，但滋润度却很好。

小编评测：

「玉泽皮肤屏障修护系列」

不得不在一开头就夸赞玉泽，真的是如很多人说的那样，国货之光!!!其实吧，很多人应该跟我一样，想到是国货就提不起劲，有点low而且肯定也没什么出彩的，巴特，你错了，玉泽就是那样不一样!没错，这是一篇关于玉泽的安利文，哈哈……自从用了它，对上海家化的产品都有了莫名的好感，不愧是大公司，值得拥有!其实我皮肤一直很好，但是工作以后有点小钱了开始瞎折腾，脸上糊的东西多了，红血丝啊，痘痘啊，闭口啊，啥都有了，真是花钱找罪受啊!玉泽是小伙伴安利给我的，维稳修护真是太棒啦!特润保湿柔肤水我是混干皮，但是不喜欢粘粘的那种水，这瓶水有点小粘不过可以接受，因为它无色无味保湿实在是太赞!成分又安全，擦脸水膜怎么样都舒服，目前已经在用第二瓶。皮肤屏障修护精华乳味道几乎没有，修护能力强大，哪里不舒服抹哪里，soeasy~不油不腻不干燥，干皮冬天估计要加个精华，总之我是决定了要用一囤一直到用到想吐为止。目前在用第二瓶，没有囤货好没安全感清痘修护精华液这瓶胶水怎么说呢，含有水杨酸但是还算温和，对痘痘闭口很有效!!!我已经用第二瓶了，虽然胶水糊脸的使用感无力吐槽，跟那个伊索的香芹籽精华半斤八两，但是它有效啊，所以我忍了……后续配很多牌子的乳液，甚至它家自己的精华乳都容易搓泥搓死……所以，我配Haba的油……以上，多谢

清爽不油腻的乳液还有很多，不同肤质的小编们按照自己的肌肤需求选择就好。但再好的乳液也不可能保证肌肤完全不油or不干~想要维护好肌肤的水油平衡，还需要各位小编们规律作息，认真护肤哦~

夏季高温酷热的天气，人在这样的气温下，很容易中暑，而汽车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置也容易发生故障，因此，下面是小编整理的一些夏天汽车保养小常识方法，希望对大家有所帮助!

夏天汽车保养小常识之二;

1、夏季高温需检查刹车

雨季路面潮湿造成轮胎和路面之间的摩擦系数降低，特别是轮胎花纹处有积水的情况下，摩擦系数更低，一个灵敏的刹车系统就显得格外重要，因此要时常检查一下刹车系统，尽量做到有备无患。刹车片也需要及时保养、更换。

2、夏季高温需防患未“燃”

夏季是车辆自燃的高发期，据了解，司机操作不当或汽车存在隐患是造成汽车自燃的主要原因。因此要重点检查汽车的油电等线路，发现线路老化应及时送修，防止发生自燃。

3、夏季高温巧用空调

进入车厢前先将窗户打开通风，同时打开外循环，待车内热气排出后再开空调，这样制冷效果更快更好。当车速低于25km/h左右时，应将空调置于较低挡位，防止发电量和冷气出现不足。下雨天行车，车窗玻璃容易起雾，影响视线，此时只要将风向调至挡风玻璃方向，打开压缩机送冷气，就可在数秒钟内达到有效除雾的目的。

4、夏季高温防止蒸发

夏季温度较高，油和水的蒸发都将增加，因此一定要把油箱盖盖严，油管要防止渗油;经常检查水箱的水位，曲轴箱的机油油面、高度，制动总泵内的制动液液面高度及蓄电池内电解液密度和液面高度等。不合规定时，要及时添加和调整。

夏天汽车保养小常识之2

1、夏季高温需防爆胎

夏天气温高，轮胎温度随着增高，橡胶易软化，严重时会出现烧胎现象。车辆高速行驶中遇到坚硬物极易爆胎。在行车中要随时检查轮胎气压，发现轮胎过热，气压过高，应将车停在阴凉处降温，不可用冷水泼冲，也不要放气，否则会导致途中爆胎和轮胎的早期损坏。

2、夏季高温需防缺水

高温天气行车，水箱内的水蒸发加快，要时刻注意检查冷却水量，注意水温表。发现缺水时要立即停车，但不可马上加水，而应等怠速运转降温后再补充水，并注意不要马上打开散热器盖，以防被烫伤。

3、夏季高温需防打滑

经常检查水泵工作情况和风扇皮带张紧力，风扇皮带不可沾油，防止风扇皮带打滑。经常注意水泵漏水情况，同时，要注意将百叶窗开足。

4、夏季高温需防气阻

由于夏天气温高，散热速度受到限制，汽车行驶途中行驶速度慢，发动机转速高，散热困难，易出现行驶“气阻”，有时发动机稍停熄几分钟就难以启动，使供应油中断。一旦发生气阻，驾驶员应立即停车降温，排除故障，如果你的车是液压制动，在高温高速下行驶，制动液易出现空气“气阻”，使得制动器突然失灵造成事故。

在夏天穿阔腿裤的时候很多人都不知道应该买什么样的，也不会搭配，其实阔腿裤是一种很适合夏天的款式，选对了的话既好看又凉爽，我们来看看夏天穿阔腿裤要怎么搭配吧！

轻薄飘逸的面料

为了应对炎炎夏日的高温天气，阔腿裤所选用的面料材质十分关键，轻薄飘逸的面料不仅在穿着触感上足够舒适，同时也有较好的透气性，轻松穿出又美又凉快的时髦造型。比如纯棉、冰丝、或者质地轻薄的混纺面料等都可以选择。

这款阔腿裤很适合夏天穿着，简约的款式又不乏设计感，两侧装饰的绑带，长长的飘带，让裤身有亮点但又不会让人觉得夸张。具有肌理感的面料，确保了造型的质感品味。

宽松适度的裤型

阔腿裤重要的便是它松松垮垮的裤型了，所以姑娘们在选择时可千万不要把它和直筒裤弄混了。除此之外，因为夏季奔放热情的氛围，所以平日中觉得略有些张扬浮夸的超宽裤筒也可以在当下尝试，配合上飘逸的面料，着实有种浪漫裙装的味道，透气清爽性更是不用说。

这款阔腿裤采用了撞色条纹打造而成，经典的黑白配简约又大气，竖状的排列，还具有视觉显瘦的效果。宽松的裤筒，自带藏肉技能，腰间增添的同布腰带，收拢腰身提高腰线，显瘦又显高。

尽量避免纯黑色

纯黑色款的阔腿裤虽然经典，但却不够出彩，并且略显单调沉闷。而简约又清新的浅色款在百搭的基础上更加迎合夏日的气息氛围，除此之外，还有充满生机的各式印花以及当下十分流行的复古波点等装饰图案可供姑娘们选择。今夏与单调和大众化说拜拜，极具假日风情的阔腿裤款式才能让你穿出潮流范。

这款阔腿裤分别设计了黑黄红三种款式，足以满足大多数女生的穿搭需求。复古波点元素的运用，让这款阔腿裤充满了法式风情的韵味，搭配款白T或者雪纺衫便足够出彩。松紧式的腰口设计，不会紧勒肚子，多种size身材的女生都可以大胆尝试。

小编总结下来发现上面这三点非常关键。

缅因猫

炎热的夏天到了，各种疾病来威胁猫咪了，热乎乎的天气伴着梅雨，煎熬的夏季是猫咪们最为厌恶的季节了，如果主人再稍微照顾不当，那么疾病会来的更快一些。夏天由于天气炎热，天气的变化很大，在此期间，各种蚊虫和细菌大量繁殖，可以导致病菌容易侵入猫体内，引起许多细菌性疾病的发生如：细菌性肠炎，痢疾等；天气炎热还易引起猫中暑等，应注意避暑。夏季天气炎热，食物更换不勤则易发生食物变质。如果猫吃了您不注意而放入垃圾箱的鱼内脏、剩饭剩菜等，发生急性胃炎不可避免。跳蚤也是猫容易在夏季和初秋容易感染的皮肤病，因为跳蚤吸血，可以发现跳蚤粪便－黑色的蚤粪（在浸有饱和盐水纸上出现红色。）定期给猫咪驱虫，剩饭剩菜不要给猫咪吃（尤其隔夜的）。定期洗澡、美容，保证猫咪的健康卫生良好状态。

夏天,天气炎热,血液循环加速,心脏容易负担过重,所以夏天慢养心要讲究不能累心。那么夏天养生和养心的方法有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏天养心食谱：酱猪心

原料：猪心、香葱、姜、面酱、豆豉、酱油、黄酒。

作法：

1、先将猪心清洗干净切片;葱切段;姜切片。

2、锅内添少量清水，放入猪心、葱段、姜片;再倒入适量黄酒、酱油、面酱、豆豉。

3、用小火炖至猪心熟透，捞出晾凉即可食用。

小提示：食用时可以撒些香菜，喜欢吃辣的朋友还可以蘸着辣椒酱同食。

夏天养心食谱：炝拌莴笋

材料：莴笋一棵、盐适量、蒜末适量、花椒油适量。

做法：

1、将莴笋横切成薄片加入适量盐腌制一个小时。戴一次性手套将腌制的笋片反复揉搓将水份倒出。

2、锅烧热放入花椒炸香捞出花椒，将花椒油倒入腌好的莴笋上，拌入蒜末淋上芝麻酱即可。

提示：这道菜口味清淡、爽口，关键是制作简单，忙碌劳累一周的你，在周末的晚上，吃上这款炝拌莴笋，会让你带着甜蜜进入你久违的梦香!

夏季养生常识

一、夏季失水多，应多喝水

喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。

二、应时起居

夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。

三、保健要“养阳”

《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。

四、饮食清补，多吃“苦”

在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。

甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。

祛暑利湿、清热解毒的食物：蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

夏天养心食谱：五谷养生糊

原料：黄豆50克，黑豆50克，绿豆50克，红小豆50克，紫米50克，红糖适量(根据个人的口味随意调整)

做法：

1、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜;

2、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟;豆子蒸好后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉;

3、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可。

夏天养心食谱：沙参玉竹瘦肉汤

功效清心润肺，护嗓润喉，美白，抗氧化，延缓衰老

原料：沙参、百合、玉竹、红莲子、芡实、薏米各15克、陈皮——5克、猪瘦肉——150克、甜玉米1根、盐少许。

做法：

1、将材料分别用清水浸泡5分钟，然后捞出洗净沥干;

2、瘦肉洗净切大块，入凉水锅中煮开，捞出冲净沥干;玉米洗净切段儿;

3、除盐外的所有材料放入电压锅内胆，注入1、5升清水;选择“煲汤”档即可。食用前加入少许盐。

夏天养心食谱：干贝莴苣丝

原料：莴苣、干贝、大蒜、盐。

做法：

1、干贝冲洗两遍 ，用温水提前泡发两小时，把泡好的干贝搓成丝，浸发干贝的水留用;

2、莴苣去根去皮后，切成丝备用;莴苣丝入开水中焯一下，捞出马上冲凉水，沥干水分备用;

3、起油锅，爆香蒜末;下入干贝丝爆炒出鲜香味;倒入浸泡干贝的水，再添加一些热水，大火煮开;

4、倒入莴苣丝烧开;用一点点盐调味，即可出锅。

夏天养心食谱：芦笋胡萝卜汁

芦笋所含蛋白质、多种维生素和矿物质的质量都优于普通蔬菜，在西方被誉为“十大名菜之一”。芦笋被营养学家认为是健康食品和全面的抗癌食品，芦笋和胡萝卜兼有降低血压，保护心脏的功效，对肥胖者也比较有利，常饮芦笋胡萝卜汁，留住健康变得更容易。

原料：芦笋、胡萝卜、冷开水、冰块。

做法：

1、将芦笋洗净，去除老根，切成小段。

2、胡萝卜洗净，去皮然后切成条状;

3、将芦笋、胡萝卜放入果汁机中，加入冷开水搅打均匀，倒入杯中加冰块调匀即可。

夏天养心食谱：桂圆莲子鸡汤

桂圆性温，补血，养心，莲子入肺，养心。这两样都是养心安神的好材料，和鸡一起煲汤，尤其适合心烦意燥、失眠的人。只是桂圆偏温性，每次不宜食用太多，防止上火。

材料：桂圆10颗左右、莲子1小把、鸡半只、葱姜酒适量、盐适量。

做法：

1、鸡切块氽烫后洗去浮沫，桂圆用温水洗净，莲子用清水洗净备用;

2、所以材料一起放入砂锅里，添加足量的清水和葱姜酒，大火煮开后转小火熬2小时以上至材料软烂，最后加盐调味即可。

根据季节的不同护肤是很正确的，不同的季节气候不同，出现的肌肤问题也不一样，夏季护肤就重要的就是防止紫外线，补水、保湿，控油、防晒都是关键。

夏季护肤怎么做

1、清洁肌肤

清洁肌肤是护肤的第一步，很多人在化妆的时候都是小心翼翼的，但是对于卸妆就没有那么多的耐心了，拿卸妆水随意涂抹一下就完成了，导致化妆品的残余一直残留在肌肤里面，最后肌肤变的越来越差。

2、正确的购买护肤品

夏季的护肤品和冬季的护肤品是不一样的，所以一套护肤品并不能撑过一年四季，夏季的护肤品应该是清爽透气的，这样既能给肌肤补水保湿，还能给肌肤保持呼吸，这样对肌肤会更加好。

3、防晒

夏季的紫外线对肌肤的伤害是很大的，想要好好的护肤的话，怎么能离开防晒呢，出门之前一定要涂抹好防晒霜，带好防晒伞，不要长时间的呆在太阳底下暴晒。

4、多喝水

喝水可以促进身体的血液循环，帮助肌肤加快新陈代谢的速度，还能让肌肤保持水嫩有弹性，所以在夏季的时候，一定要养成多喝水的习惯，这样对肌肤是有很多的好处的。

夏天怎样护肤最好

方法一：夏日肌肤护理

一、夏天气温高，出汗多，首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。

二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。

三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，

四、骑车的女士，带套袖护住裸露的双臂，是一种明智选择如果有条件，半个月左右到美容院做一次皮肤护理既去死皮，又可以通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤。

方法二：番茄新功能多吃可防晒

德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

方法三：夏季护肤五步走

第1步：卫生好多女孩对卫生步骤不够重视，经常使用碱性大的或卫生力过强、不舒适症状合夏季表皮特征的卫生类产品，那样不但不能良性、彻底地洁净表皮，还会损伤皮脂膜。因此在夏季恰如其分地卫生是护肤的紧要前提，并且比其它季节显得尤为紧要。

第2步：调理调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分紧要，在夏季我们应顺应此季节的表皮心理状况选取侧重于平衡、补水、收敛、抑菌效果的清爽型醒肤水。

第3步：美白紫外线易令肌肤变黄、变黑，置成色素沉着，色斑加重，水分轻易流失。因为夏季群众中意舒适无负担的护肤心里感受，因此另外具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的表皮护理。

第4步：防晒防晒是夏季防治肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和防治光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会致使表皮老化，部分人产生过度敏感;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复除使用具抗氧化效果的基础护肤品外，按期使用具有抗氧化和修复效果的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简便，效果出众，非凡是日晒后立即使用，肌肤能获得瞬时的完善效果。

方法四：夏日补水八大注意

1、每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，请别忘记脖子。

2、准备一瓶喷雾水吧!随时往脸上喷洒，但是要记得，在喷雾之前，请先用吸油面纸把脸上的油脂吸干净。或经常向面部喷上一些矿泉水或润肤液。为了抵御干燥空气，还可以将一张面巾纸浸透润肤液后贴在脸上。

3、晚间要使用带有保水功能的沐浴乳清洁肌肤。

4、入睡前别忘使用护肤品。肌肤温度在夏季较其他季节要高，毛孔在晚间张开也较大，这为肌肤补充水分和修护养分提供了难得的机会;此时血液循环速度加快，营养物质容易吸收。身体也要记得擦上保湿的乳液，尤其加强手肘、膝盖、脚踝等易干燥处。

5、每周固定二至三次的保湿面膜，同时可加强眼部周围。

6、可以准备方便补擦的保湿棒，针对眼部、唇部周围加强防皱。

7、保持良好的饮水习惯。矿泉水或纯净水的性质与生物细胞内水分接近，饮后易被皮肤吸收，使肌肤呈“半液态”，更富弹性。喝鲜果汁、蔬菜汁、茶也很有益。但是咖啡、多糖及含酒精饮料要尽量少喝。

8、尽可能不用吸管喝水!不但不会坏了唇上的护唇膏，还可避免嘴角皱纹的形成。

夏季护肤小窍门

1、喝水，多喝水，还是多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

OL们喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

2、用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。千万不要用洗面奶哦，因为使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，坚持一段时间，你会发现脸部的小细纹也没有了哦。

3、必备补水喷雾

夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿。那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。在喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干，避免自然风干。

4、补充维生素C

大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

5、蒸气保湿，经济实用

假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

6、眼部保湿须重视

眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理!

7、勤补防晒

夏天最伤皮肤的就是紫外线，不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速肌肤的老化，因此要想达到护肤的第一步，就一定要注重防晒。最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作，10年后你就会发现自己比同龄人看起来要年轻5岁哦。因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜，并根据防晒霜的防晒系数来及时补充，这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害。

8、必备遮阳伞、帽子

除了防晒霜，遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽。选择专业的遮阳伞，不要选择晴雨两用的伞。

9、皮肤晒伤用凉开水护肤

夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。对于平时使用的化妆水，最好是放在冰箱中冷藏。当暴晒阳光以后，可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此反复地轻拍，直到皮肤凉了为止。

10、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

11、保湿面膜

一星期2到3次的保湿面膜护理，最好是选择一些水分较强的面膜，这种方法不仅是保证肌肤吃到了夏季所缺少的水分，重点是还能帮助减干燥的入侵。此外，更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质。尤其是那些添加了美白精华的面膜更能够在短时间内白净肌肤。并且面膜不能天天用，这样容易导致皮肤角质层过后，甚至引起红肿、过敏等。使用前先清洁面部，或用热毛巾敷面2分钟，帮助毛孔打开。干性皮肤或气候干燥时，可在洁肤后先拍柔肤水再敷面膜。以手指将面膜均匀覆盖于脸部，注意面膜必须距离眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后脸部不要做大表情或扯动，等待15分钟左右，但并不是越久越好。随后，由下往上轻轻撕下面膜，再用温水洗净。

12、临睡前敷上黄瓜片几分钟

黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。最后提醒，夏季美女们要减少外出的时间。如果一定要出门的话，也尽量不要正午的时候出去，可选择清晨或傍晚，当然了外出一定要做好防晒工作，带好防晒伞，涂好防晒霜，记得要多涂几次，夏季的紫外线危害大，因此就算是在室内也要涂防晒，做好全方位的防晒。

夏季吃什么可以护肤

1、牛奶

牛奶是可以美容养颜的，还具有美白和帮助睡眠的作用，所以夏季护肤可以多喝一些牛奶，对肌肤是有很大的帮助的。

2、柠檬

柠檬也是美容的神秘武器，柠檬中含有丰富的维生素C，对肌肤是有很大的帮助的，唯一的缺点就是不能白天饮用，因为柠檬具有感光性，容易吸纳紫外线，造成黑色素沉积，晚上食用还是不错的。

3、苹果

苹果是集美容和减肥于一体的食物，夏季护肤怎么能少了苹果呢，也有人说每天吃一个苹果，活到九十九，反正是有好处的，夏季护肤可以多吃点，美容的同时顺便减肥。

身体乳可以起到很好的护肤效果，是很多人都非常喜欢的一种护肤品，很多女性朋友都会经常使用身体乳来改善身体肌肤状态，身体也是需要护肤的，那么夏天要擦身体乳吗？再适合不过了。

夏天要擦身体乳吗

关于身体乳夏天能用吗这问题的答案的是肯定的，夏天同样需要使用身体乳，除了秋冬外，夏季也是肌肤缺水的高发季节，在室外动不动就出汗，在室内就长期呆在空调环境下，肌肤的水分会很容易流失，沐浴后肌肤会感觉更加紧绷，很多MM不习惯在夏季使用身体乳，是因为抹了之后会有粘腻感，那是因为你用的还是秋冬身体乳，在夏季，应该选择更加清爽更加补水的乳液来滋养。

夏天使用身体乳的好处

1、去鸡皮

很多MM会有鸡皮，这是肌肤又缺水又缺油和角质变厚的表现，夏季穿短袖、短裙往往不够美观，对于去鸡皮，防晒很关键，选择一款清爽补水并且具有去鸡皮功效的身体乳也同样重要~光滑的皮肤会让人自信不少。

2、修复晒后肌肤

炎炎夏日，紫外线强度不是一把太阳伞一瓶防晒乳就可以完全抵挡的，而且防晒霜的涂抹不均和不及时，使身体长期暴露在高强度紫外线下，黑色素的长期积累，很容易形成晒斑，除了肌肤容易干燥和粗糙外，更严重时会晒伤皮肤，一般大家都会用面膜来修复面部，身体护理往往会被忽视，最后导致皮肤越来越差，沐浴后抹上适量带有修护作用的乳液，冰镇嫩肤，会是个不错的选择。

3、美白肌肤

在夏季穿过凉鞋的脚丫、穿过短裙短裤的大腿、裸露在外的双臂，都会带来肤色不均的烦恼，洗澡后抹抹上一款清爽又带有美白功效的乳液，会是个不错的选择。

身体乳洗澡后用的好处

身体乳洗澡后用补水效果更好

我们在洗澡时，皮肤会吸收一些水分，但是这些水分还只是停留在肌肤表层，所以洗完澡马上使用身体乳的话，这些停留在表皮的水分还没来得及蒸发，就被身体乳锁在皮肤里了，这样可以让补水的效果更好，皮肤也能更水润。

身体乳洗澡后用吸收更好

我们洗澡的时候，高温会让皮肤的毛孔扩张，洗完澡赶紧涂抹身体乳的话，这时打开的毛孔还没闭合，就更利于皮肤对身体乳的吸收，而且这时身体的血液循环加快了，所以身体乳的利用率也会提高。

身体乳洗澡后用皮肤更干净

我们洗澡时会将皮肤上的油脂和污垢洗掉，还可以让毛孔保持通畅，这样就可以避免皮肤上的脏东西影响身体乳的吸收和使用效果，也刚好可以让身体乳为皮肤隔离开外界环境的污染。

身体乳在其他时候也可以用

身体乳在皮肤干燥时用

使用身体乳的目的就是滋润皮肤，为身体肌肤起到保湿的作用。所以虽然身体乳是在洗澡后使用更好，但是只要皮肤感觉非常干燥的时候也可以用，不过此时建议使用滋润度比较好的身体乳，不然还是不能完全的改善皮肤干燥的问题。

身体乳在早晚用

皮肤比较干的人可以早晚各用一次身体乳，这样保证身体皮肤时刻都能保持滋润的状态，避免因皮肤过于干燥而变得粗糙。

天气热只想把头发扎起来，让后颈清清爽爽才凉快，只是马尾、丸子头轮流绑也蛮无聊的，最近潮人纷纷绑起丝巾来打造夏季发型，只是简单的缠一下、打个结，朴素绑发立刻便有型，拍照连后脑勺都有戏呢~

#春夏推丝绸发包，带起丝巾绑发风潮

换了新设计师的BURBERRY，今年春夏秀场让模特儿绑上丝绸发包，低发包被漂亮的丝巾包起，随意垂下的丝巾好浪漫，还有长短两种尺寸可以选择，短的优雅俐落、长的自在飘逸，感觉可以一路绑到秋冬也不会过季。

#维密超模AA坎城私服照，低马尾丝巾散发法式渡假风情

女孩们上周一定被坎城红毯照洗了一波吧?不过女星及超模的私服似乎更有看头，例如超模AlexandraAmbrosio的街拍照，全白裤妆内搭黑色BRA、又帅又性感，低马尾拖着的鲜亮丝巾为造型画龙点睛，正面背面看都好美啊~。

这个造型超好模仿，只要选择一条方巾、折成长条后，绑在马尾就OK了~比之前大流行的丝巾发箍好操作100倍!如果想多一点变化，可以换一下打结法，例如扎各半蝴蝶结(右)，就可以让造型更有趣~。

#高马尾X丝巾，活力少女感四射

今年春夏大势流行的高马尾，也非常适合绑个丝巾，尤其是发量偏少的女孩，还可以用丝巾来制造马尾的丰盈感。头发太长的女孩，扎各半丸子再绑丝巾(右)，界可以让发尾刚好落在最漂亮的颈根位置。

#低发包X丝巾，走自春夏时尚最尖端

这是BURBERRY春夏秀上的标准发型，很适合中长发，刚好绑起来是一搓小马尾或小发包的长度，系上丝巾、随意垂着就很美(左);绑一个蝴蝶结更加减龄~。

#丸子头X丝巾，浓浓夏季度假风

女孩都爱绑的丸子头，加了一条丝巾是不是看起来更可爱?无论侧边打结或正面打结都有一种少女感，除了造型还有打亮小脸脸的效果~。

#半丸子X丝巾，发量多的女孩一定要试试看

欧美少女们还很流行扎个半丸子搭配丝巾，不过这更适合发量多的女孩，才能扎出这种不经意的慵懒感，手帕大小的方巾最好操作(左);绑发技巧进阶的女孩则可以试试用大一点的丝巾多圈缠绕，也很好看~。

女孩们最想尝试哪一种丝巾绑发呢?欢迎留言告诉我们喔~。

香奈儿丝绒口红有很多好看的色号，香奈儿丝绒58是很好看的一个红棕色，就算是黄皮深唇也可以很好驾驭这个颜色，薄涂气质厚涂气场十足。

香奈儿丝绒58怎么样

这支口红的颜色是红棕色，特别的适合秋冬季节，小编自己也种草了一支，买回来后发现薄涂像豆沙色，厚涂反而就是很暖的玫瑰色，厚涂薄涂有很明显的差距，即使是素颜涂它也不会有很大的突兀。相比于63号色，这只更日常，而且不怎么挑皮挑气质，黄皮如果要在58和63中间选一个的话，这只更好看。

因为是丝绒质地所以有点担心它会很干，但是上嘴之后发现一点都不干，如果嘴唇经常起皮的仙女用这款应该会略有点干，持久度还可以，但是吃东西的话也是会掉的。香奈儿58质地丝绒口红的质感相对来说是非常顺滑的，上色也非常轻松，但是质地比较干，如果嘴唇本身比较干燥而且有细纹，涂抹之前最好要对嘴唇做好足够的滋润工作，以免嘴唇起皮，影响整个唇妆的效果。

香奈儿58适合夏天吗

我是非常典型的黄皮深唇，每次口红发试色分享我都会强调一下!因为真的深唇和浅唇，白皮和黄皮涂出来会有差距……这只口红我看了很多试色，有些小姐姐们反应觉得紫调太重的大都是浅唇，作为深唇的我涂上这个颜色，就算是厚涂也不觉得有很重的紫调～

薄涂和厚涂差距挺大，薄涂很少女～厚涂很气场!因为我拍的时候发现顺光会显得红一些，有点点失真，逆光的颜色则能够看出来紫调～而我照镜子里的我看来是两者的中间，红带紫，但不算太重!黄皮深唇秋冬涂这个应该不会出错，我涂这个穿大衣或者羽绒服都很有气质～质地是丝绒顺滑的，上嘴不觉得干，上色也很容易～

香奈儿58适合黄皮吗

香奈儿48适合黄皮，这一款色号几乎不挑肤色，纯正的红棕色如同秋日偏暖的深色枫叶一般，对于肤色有着极好的修饰作用，而且在视觉上能够显得气色极佳，肤色非常白皙，无论是日常通勤还是重要场合，使用这款颜色都不会有违和感，厚涂成熟而优雅大方，薄涂却又有一丝少女的气息。

香奈儿58试色

厚涂

厚涂是十分纯正的红棕色，气场十分强大，非常适合出息重要的宴会等场合，而且不会显得过度夸张，反而会有一种十分优雅大方而端庄的感觉。

薄涂

薄涂充满少女的气息，显得十分日常，而且有一种樱桃色一般俏丽甜美的感觉，非常适合出行游玩的时候涂抹，在视觉上非常减龄，又充满女人味。

五月底小编就被炸了两包红色炸弹，看来今年开始会有很多人步入礼堂。凡是正式的场合，就一定有需要遵守的礼仪，参加婚礼也是如此。像我最近就很烦恼到底该穿什么好，要注意些什么?才不会出洋相不得体。可以参考才刚完成大婚的林宥嘉，或者Selina和Hebe都有最好的示范，端庄、优雅的洋装很符合本身气质，呈现出个人风格之外，一点也不抢走新娘锋头。

▲PicFrom「任家萱Selina」

1.蕾丝系列

穿得漂亮之外，千万不能美过新娘，因为今天的主角可不是你啊～经典的甜美梦幻蕾丝元素，让你展现迷人的绝美气息。

▲即使只有单一件蕾丝，看起来还是很有气质

2.飘逸长裙系列

简约高雅的长裙，穿出迷人的垂墬线条，上身搭配蕾丝，成绝美穿搭!

今年红到破表的纱裙，层次感的纱料，让时尚魅力大大提升。

3.小洋装系列

参加婚礼，选择不会出错的小洋装就对啦!只要挑选得宜，绝对比别人还亮眼。但要注意，美背式的吸睛洋装，千万不要露得太多，不然别人可是会误会你，晚上还要赶场去跑趴哦!

▲搭配布鞋的运动风，近年也很常在婚礼上看见

▲水袖从去年开始，就一直是多变化的袖款指标

4.连身洋装系列

轻柔飘逸的浪漫长洋装，穿出迷人的气质与美感，好有仙气!但是要特别小心，如果不想被误以为你是来砸场的，或是遭受新娘白眼，长洋装绝对不要挑选全身白的款式哦!不然其他宾客可是会以为你偷穿新娘的白纱呢～

5.率性连身裤系列

不想走气质路线，那就来个帅气的裤装吧!适合想要展现俐落个性的女孩们，绝对让你穿出不凡的气质品味。

平胸的女生在夏天会更加容易暴露自己平胸的这个问题，但其实我们把它当作一个优点去搭配衣服，会发现有很多惊喜的选择，下面一起来看看平胸女孩的夏日穿搭吧。

露肩上衣

对于平胸的女孩们来说，这种一字肩的上衣是非常好看的，夏季普通的短袖相信大家已经看腻了，这种一字肩上衣对于平胸女生们露的刚刚好，可以让人们将视线更集中在肩膀的部位，转移胸部的注意力，而且也不用担心胸太大会把前面撑变形。

吊带背心裙

吊带背心裙也十分适合平胸女生的，因为平胸的女生上半身一般都是足够瘦的，在穿吊带裙的时候会更加的好看，更有纤瘦的美感，就不需要再搭配T恤内搭了，而且平胸的女生穿吊带裙会自带一种特别的高级感，非常的好看。

大方领上衣

超大的方领上衣也是平胸女孩的专属款式，对于大胸女生可能会稍显暴露，而平胸的女生们就不用在意这个问题了，反而能穿出一种超模的高冷感，显得十分有气质，不管是连衣裙还是上衣加入了方领的元素都时髦到爆炸。

这三种款式的上衣对于平胸女孩们都是非常友好的，显瘦又时髦。

很多小仙女对夏天这个季节都持有又爱又恨的态度，爱是因为夏天有西瓜、有冰淇淋、有比基尼、有小短裙，而恨当然是因为高温天气下易脱妆的问题啦，下面本网小编带大家来看一下夏天用粉底液还是气垫bb好？

夏天用粉底液还是气垫bb好

爱出油用粉底液准没错。二者各有所长，适合的人群也完全不同。粉底液遮瑕力强，也更加控油持久，更适合夏季皮肤容易出油脱妆的妹子。而气垫BB则更加轻薄水润，适合面部几乎没有瑕疵、肤质偏干不怎么出油的妹子使用，也更加适合带出门补妆。

粉底液和气垫bb区别

1、粉底液：粉底液作为专业化妆师的首选，有着不错的遮瑕能力、提亮作用，功效集中又强劲，上脸之后会显得皮肤很有质感。而且现在粉底液的适用范围也越加广，有含油和不含油两种，这样一来一年四季，冷暖湿干，都可以自由选择，没有拘束性。像容易出油的夏天的话，就建议使用不含油的，妆效会更加雾面哑光，也更加持久白净。但是粉底液因其遮瑕力较强，涂抹手法不注意或用量太多，会有妆感重的问题。

2、气垫BB：气垫BB一直以来就是懒妹子的福音，它最大的特点就是上妆超快速、超方便。自带气垫粉扑作为上妆工具，很适合带出门补妆。比起粉底液，气垫的质地也会轻薄很多，就不容易把底妆画得假面、斑驳，上脸的妆效也较为水润通透，有种韩剧女主角水光肌的感觉。但也因此就别指望什么遮瑕了，需要遮盖瑕疵的妹子还得借助专门的遮瑕产品哦。对于夏季爱出油的妹子来说，它还有致命一击，就是太容易脱妆了，稍微出点油，就给你脱光光了。

夏天不脱妆的秘密

1、【保湿】：保湿都是保证妆容不易脱落的关键，为肌肤保湿不仅是滋润肌肤，更是为了保持肌肤的水油平衡，因为夏日肌肤容易干燥缺水，皮肤干燥就会导致油脂分泌过多而造成卡粉，所以这个步骤很重要。

2、【妆前】：对于夏天的彩妆来说，防晒和妆前乳都是必不可少的，防晒能帮助我们阻挡紫外线，保持肌肤白皙。而妆前乳能在我们的皮肤上形成一层膜，起到隔离护肤的效果。在使用时也要注意，要先涂防晒后涂妆前乳！

3、【底妆】：底妆的作用是为了更好的均匀肤色，让后续的彩妆能够上的更服帖，不易脱妆。在夏天选用底妆也是有讲究的，要选用一些质地轻薄持久的粉底。

4、【定妆】：想要夏日不脱妆，这个步骤不能省！定妆是为了让肌肤干爽，减轻出油情况，让妆效更显持久。

夏天脱妆怎么补妆

1、底妆脱落：降温补水是关键，首先给全脸喷上保湿喷雾，用面纸轻轻按压，把脸上多余水分吸干。然后用化妆海绵蘸上化妆水或乳液擦拭粉底液脱落的部分。最后用沾湿的海绵或手指沾取适量粉底霜以按压的方式在重点脱妆部位补妆。

2、鼻翼周边浮妆：可以先用蘸有卸妆水的化妆棉轻轻擦拭鼻翼两侧的皮肤，再将有保湿功效的乳液与均等量的保湿粉底液混合，然后用无名指指腹轻轻拍打，让粉底液重新贴服于肌肤。

3、眼影晕妆：以棉棒蘸取少许乳液，以滚动的方式把眼妆晕染的地方拭擦感觉。然后给眼部涂抹上清爽质地的眼霜，待眼霜完全吸收之后上妆蘸了粉底的海绵轻轻均匀地按压补妆的部位，重新补上眼影和眼线。

4、睫毛膏晕妆：睫毛膏晕染在眼周的话，首先用干净的棉棒(可蘸取少量乳液)以滚动的方式把晕染的部分拭擦干净，然后再用棉棒蘸取一些粉底液补上妆。

5、眼线晕妆：用棉签蘸上一些眼唇卸妆液，轻柔滚动擦掉晕开的眼线，如果眼部皮肤干燥可以涂抹一点清爽的保湿眼霜，然后补涂上粉底和眼影。

6、脱落唇妆：唇妆脱落问题比较容易处理，用蘸有卸妆水的化妆棉把唇部擦拭干净，记得擦上护唇膏滋润双唇，并按摩使其软化，然后涂抹上唇膏或者唇彩即可。

夏天到了，在炎热的天气中我们都换上了短衣短袖，那么问题来了，我们怎么抵制变黑呢，今天小姐姐们就可以和我一起来整理一下，夏天防晒的内容吧。

防晒衣有没有用

1.防晒服是指可以遮挡紫外线的衣服种类，其中必然会添加防晒剂。目前，市场所用的防晒剂是二氧化钛，其主要作用是吸收紫外线，同时又无毒副作用。记者通过能谱仪，专门测试防晒服当中钛元素和锌元素的相对含量，以表征其防晒剂的添加量。这两种元素的相对含量越多，意味着防晒剂的量越多，防晒效果也越好。

2.为此还有人专门做了实验哦，实验材料，记者选择了市面上流行的三种类型的防晒服，作为实验材料。第一种为棉质(棉和聚酯纤维)，第二种则是涤纶材质，被称为“皮肤衣”，第三种是锦纶和尼龙材质的防晒袖套。每个品种，分别准备了三个不同价位的样品，均为市场或网店随机购买。实验分析“皮肤衣”防晒剂量最大市售的棉质防晒服和“皮肤衣”防晒服，均添加了二氧化钛防晒剂。而袖套式防晒服则完全没有防晒剂。不过，同等价位中，“皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多，即防晒效果也更好。以上实验也证明，在同样厚度和遮挡面积的情况下，防晒服的防晒效果，要优于普通衣物。此外，同样材质的防晒服，其防晒效果方面和售价并没有直接关联，标准比较混乱。值得注意的是，这三种类型的产品，均没有在标签上显示明确的防晒效果介绍。

3.专家说法，数值低于2000ppm基本不防晒，国家环保标准委员会理事、北京服装学院材料学院副教授龚岩介绍，防晒服之所以能防晒，主要是防晒布料当中加入了防晒剂。除本次实验之外，根据北京服装学院过去的实验结论，防晒剂用量在50ppm以上之后，才开始有防晒效果，数值为100以上时，效果比较明显。要达到国家防晒标准，产品添加量要到2000ppm以上。

夏天如何防晒

1.不同活动选择不同SPF值得防晒霜，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

2.遮阳伞、帽子必不可少，防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

3.多吃防晒功能食物，很多人都把防晒的注意力集中在肌肤的表面，其实生活中有许多食物也具有很好的防晒功能，可以帮助人体抵抗紫外线的伤害。西红柿是最佳的防晒食物，里面含有抗氧化剂西红柿红素，这个物质的防晒功能是胡萝卜的三倍以上，更是维生素e的100倍。

防晒霜是在哪个步骤涂

防晒霜是在做完基础护肤之后，化妆之前使用。化妆品的涂抹顺序是根据产品的分子结构大小决定的。分子越小越容易吸收，就先涂抹，分子越大就越容易挡住后面涂抹的东西，就越后面涂抹。那么怎么来看分子大小呢？简单来说，越稀薄的分子越小，越厚的分子越大。所以护肤基本顺序是洗完脸后，先涂爽肤水，再涂精华，然后是保湿面霜，最后是防晒霜和隔离霜。

用防晒产品需要卸妆吗

1.脸上涂了防晒霜是必须要卸妆的，因为防晒霜中的防晒剂一般附着在皮肤表面，同时还夹杂着其它的护肤品以及出门在外的污垢等，单纯的通过洗面奶是不能有效进行清洁的。

2.防晒霜需要卸妆，一般的防晒霜，按照防晒剂，可分为两类：物理防晒和化学防晒，物理防晒剂的作用原理是靠反射作用，屏蔽紫外线，达到防晒的目的，这就好比是给肌肤穿件防护衣，阳光照射到这件防护衣上后，就被放射走了，肌肤也就不会和紫外线接触。物理防晒剂是“趴”在肌肤表面，由于要把这类防晒剂与其他成分稳定地调和成防晒霜，一般都采用油性溶剂，因此，物理型防晒霜都比较厚重，涂抹在面部，肌肤泛白，颗粒性较重。

现在天气温度已经很高了，夏季最烦的时候就是出汗，有很多人汗臭味很重，但是这些又都是不可避免的，我们可以通过一些方法来防止汗臭味的产生，那么夏天有汗臭怎么办？这个夏天教你如何预防汗臭。

夏天有汗臭怎么办

1、勤洗澡、勤换衣

最主要、最简单的方法就是：勤洗澡，勤换洗衣。最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动后，出汗更多，要及时擦干汗液，及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

注意：如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，在洗澡时格外注意，建议选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。还可以在洗澡水中加入少量的小苏打，效果会比较明显。不过，洗澡的时候，一定不要用力过猛，同时选择的沐浴露或者肥皂的味道尽量淡一点，洗过后，仿佛身体也会发出一种淡淡的味道，这样别人闻到了也会感到很舒服。

2、生姜汁

腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

3、涂香水

在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

注意：尽管这有时候会有一点作用，但不能用得太多。毕竟有时候混合后的气温会令人觉得更难受，怪怪的。

4、止汗剂

如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位(尤其是腋下)，减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

5、白醋

醋一种天然的止汗剂，可杀灭细菌、真菌以及霉菌。

具体做法：取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平时有汗臭的地方，注意浓度不宜过大。

6、柠檬

柠檬具有酸性，同醋的原理是一样的。将柠檬切成两半，直接擦在容易出汗的地方，可以去除汗臭味。

7、小苏打粉

小苏打粉是一种很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常常用它清洁冰箱和地毯等。其实小苏打粉还能除汗臭。用小苏打粉加少量水调成糊状，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄脏衣服。

这个夏天教你如何预防汗臭

保持个人卫生

勤清洁，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，注意在流汗后及时保持皮肤干燥。持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁要特别注意，建议每天都用肥皂水清洗。

运动后要洗澡

夏天大量运动后会排出大量的汗液，很容易滋生细菌。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

食物禁忌

戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

少吃辣

酷热的“三伏天”将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽、毛发较多的地方，细菌特别容易滋生，而产生异味。如果你属于这类人，记得一点——体臭跟饮食有关。长期大量进食刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，会令血液温度高升，体味也因此更为强烈。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类，可以帮助你减少尴尬。

穿宽松的内衣

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

可局部用药

外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

夏季汗臭味很重是什么原因

1、运动量不足

夏天很热，很多人因为怕流汗而不敢多运动。其实，这是不对的。汗液无法正常排出，导致体内废物堆积，反而容易有汗臭。所以，夏天还是应适时透过运动让身体正常代谢排汗，如果没有办法运动，也可以靠泡澡来帮助出汗。

2、压力大，情绪暴躁不定

压力大、情绪暴躁时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌的温床，流汗时便容易产生异味，应让自己放松心情，避免情绪太过紧张。不要让情绪被天气牵着鼻子走，可采用宣泄、转移注意力、听合适节奏的音乐等方式进行调节，必要时请心理医生帮忙。夏天闷热，不要过于暴躁，心静自然凉。

3、流汗后没有马上擦干汗，没有更换干净衣物

汗是没有味道的，流汗是人体新陈代谢的现象之一。可如果大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物，继续保持潮湿闷热的状态，就容易产生细菌，导致异味散发。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭，保持身体干爽。

4、肉类食物摄取过多

肉类食物吃的过多，尤其是红肉，腥味太重的肉类容易让汗中产生异味，如果摄取肉类可以从白肉下手，或是改变烹调方式，吃得清淡一些。

5、长时间待在空调房

炎热的夏天能吹冷气是再好不过，很多人喜欢窝在空调房里。但是，长时间待在空调房容易使汗腺机能下降，同样会造成体臭。建议不妨利用中午休息时间出去走走，或是利用下班后的时间多运动，加强排汗。

6、水分摄取不足

人应每天摄取足量水分，让身体中的废物能够靠尿液排泄排出。相反的，如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。夏天每日补充水分建议在3000毫升左右。不能等口渴时再喝水，口渴是体内轻微失水的表现。当然，喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。

夏天衣服上的汗味汗渍怎么去除

1、衣裳洗完了，总是要用清水漂几次。如果在最后漂衣服的清水里，滴上几滴醋精，晾干后就不会再有汗的味道了。这是因为汗呈碱性，酸碱中和，味自消除，用醋精漂洗衣裳，还能防止汗味产生。

2、现在超市里有一种专用于衣物杀菌消毒的“滴露消毒液”，在洗衣服的时候加入一些，浸泡少许时间即可，洗后的衣物还带有一些清香味，效果也很好。

3、还有就是在过衣服的清水中加入少许的盐，一是杀菌，二是去除汗味。调制5%的食盐水，浸泡衣物1小时，再轻轻揉搓漂净。

4、如是白色衣服上留下汗渍，也可用淘米水浸洗，且衣服不会发黄。

5、把生姜切成碎末，放在衣服汗渍处接洗，再漂净即可。

6、将新鲜冬瓜挤出汁液涂抹在汗渍处搓擦，然后漂净。

7、在清水里加入数滴氨水，再把有汗渍的衣服放进去搓洗，然后用清水漂净。

夏天很热，温度很高，容易出汗，皮肤也容易变得油腻腻的，夏天大家都喜欢用一些清爽控油的护肤产品，尤其是油性肌肤，夏天出油是很多人的困扰。

夏天皮肤油腻怎么办

加强皮肤补水、定期去角质、防晒等。夏季油脂分泌旺盛，需要及时做好肌肤补水，以及防嗮防晒工作，才能缓解皮肤油腻的情况。除了补水防晒外还要定期给皮肤去角质，夏季皮肤出油可能会堵塞毛孔，去除肌肤表面角质能够疏通毛孔，水润肌肤。

夏天皮肤爱出油怎么调理

1、洁面要洗两遍

洁面的确很重要。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法。

2、补水、锁水是关键

控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

3、及时清除油脂

让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。

4、喷雾在手随时随地补水

办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。

夏季出油怎么办

一、加强肌肤补水夏天皮肤油腻很多情况下都是因为外油内干，这时候我们的皮肤就需要补水。夏天天气干燥，需要使用补水效果更好的护肤品，加强皮肤保湿，改善皮肤状况。经常使用补水面膜也可以补充皮肤所流失的水分。

二、定期去角质夏天人体新陈代谢加快，皮脂腺分泌也更加旺盛，皮肤出油可能就会堵塞毛孔，还会导致长痘的情况产生。所以要定期给皮肤去角质，去角质能够去除皮肤表面的角质层，改善粉刺和痘痘情况，疏通毛孔，水润皮肤。

三、防晒夏天自然少不了防晒的工作，紫外线不仅会晒黑皮肤，还可能会晒伤皮肤，破坏皮肤角质层，让皮肤的水分流失更严重。夏天除了涂防晒之外，晚上最好再敷一个修复面膜，可以舒缓皮肤问题。

为什么夏天感觉油腻腻

1、生活作息不规律

如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

2、食物使肌肤出油

理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

4、错误的肌肤保养方法

如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

5、过大的身心压力

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

1、春雨淅沥沥，淅沥沥，小草呀，快钻出来！快钻出来！春风笑盈盈，笑盈盈，小鸟说：“我要给您唱歌！我要给您跳舞！

2、可爱的春姑娘，迈着轻盈的步子来到人间，那一片生机的景象便随之来到四面八方，整个世界像刚从一个漫长的睡梦中苏醒过来。

3、每到春天，红得如火的木棉花，粉得如霞的芍药花，白得如玉的月季花竞相开放。它们有的花蕾满枝，有的含苞初绽，有的昂首怒放。

4、看那绿油油的麦苗，在春风的吹拂下翻成一道道麦浪，仿佛向我招手致意；风中旗声猎猎，麦浪滚滚，又如万马奔腾，那份自豪的心情简直无法言语!巨大的责任感就会在心底涌动，升腾！

5、那粉红色的、含羞欲放的花蕾，像是一位可爱的小精灵，在树枝上欢快地跳跃，美丽却更令人企盼。我仿佛看见，那含羞的花蕾已经渐渐绽开，一片一片的都裂开了，慢慢地，“兄弟姐妹”们都有了自己的身体，不用再紧紧相连了。就这样，含羞的花蕾渐渐便变成了既落落大方，却又娇滴滴的桃花了。

6、融化的冰水把小溪弄醒了丁冬、丁冬”就像大自然的神奇歌手，1春天来了看。唱着清脆悦耳的歌，向前奔腾。

7、路边的小河解冻了，河水解冻的声音，叮叮咚咚的，像溪流弟弟在演奏《春之歌》噢！我又找到春姑娘了，她在解冻的小河里！

8、春天，它不像夏天那样干枯炎热，不像秋天那样冷清，也不像冬天那样寒冷，而春天是一个生气勃勃，充满活力的春天，这使我想到了我们的母亲，母亲就像大地，母亲生下我们，我们就有了生命，大地回春了，就等于一切都要重新开始了，所有的生命都重新来过。

9、冬，冰清玉洁，高傲凛然；春，温晴明媚，平易近人。相比，后者为我更爱。此时寒冬已过，已经立春，天气乍暧还寒，窗外早有几缕明媚的春光。春天，真的来了。

10、英峻潇洒的雪松急了，他不会开花就象不会生孩子的小伙子，他有什么办法报春呢？看！他灵机一动，赶快长出又嫩又绿的叶子，跑向春天的大舞台上，向春天报告：“我来了”。

11、在风的吹拂下，满山满坡的野花睁开了眼，一朵、两朵，一丛、两丛……连成片，汇成海。人们面对这蓝的、红的、黄的……气势磅礴的色彩的海洋，烦恼没有了，萎靡没有了。感谢春天的色彩给我们带来向上的力量和信心。

12、萧索单调的冬季里，总是在盼望春天。盼望她的草长莺飞，丝绦拂堤，盼望她的千树琼花，碧波涟漪，盼望她的兰馨蕙草，润物如酥；盼望她的满园，落红如雨。

13、春风有时也许可怜孩子们的寂寞吧！在那洒过春雨的土地上，吹出一些青草来——有一种名叫“辣辣棍棍”的，那草根有些甜辣的味儿，孩子们常常伏在地上，寻找这种草根，放在口里细细的嚼咀；这可算是春给她们特别的恩惠了！

14、我喜欢春雨，不光喜欢它换来的雨后春笋的英姿，更喜欢的是：踏进这淡蓝色的烟雨，在这雨季，你为我撑出的一片无雨的天地。

15、岛上的春天是挺美的。春风吹拂大地，大地醒了，它换上新装；春风吹动了河水，河水发出哗哗的笑声；春风吹绿了田野，田野里显出一派盎然生机。春风吹开了人们的笑脸，人们在这大好时光里辛勤耕耘，也在心田里播下了希望的种子。

16、春天，就仅这两个字，我们便能感觉到许多美好的气息，闲暇之余，就让我们，抛弃所有不快的琐事，出门看看美丽的风景，放飞梦想，放飞心情。

17、大自然就是一位奇特的母亲，她竟选择在万物萧条的冬的尽头，将千姿百态的生命孕育而出，让它们踏着那最为柔媚的第一缕春光，相拥而至，把无限的生机带给人世。

18、一些不知名的小花，这一朵，那一簇的洒在田埂上，翠绿欲滴的蚕豆苗整齐的立在田埂旁。

19、太阳升起的时候，背对着阳光和自己的影子赛跑，河边的女孩把一种诺言，轻轻地抛给缓缓流淌流淌的水域，而我发现的残留在水面的涟漪，其实就是你眉宇间洋溢的笑靥。

20、许多人都很喜欢春天，因为那时山美、水美、天美、花更美。春天到了，万物开始复苏，尤其是那些惹人注意的小花，总有人爱过去摘上一朵，放在鼻尖上。还有的总爱嚷上几句“春天到了，花儿香了！”

夏天天气很热，有些人不喜欢睡在床上，但是会睡在木地板上，那么夏天睡木地板有什么坏处?夏天睡木地板对身体有什么危害?

夏天睡木地板有什么坏处

1、容易着凉

夏天睡地板，有没有空调都会容易着凉感冒。夏天比较热，很多人喜欢在地上铺上席子，开着电扇，只是夜深以后，气温骤降，人体来不及适应就会慢慢被凉气侵袭，发生感冒。清晨醒来时头昏脑胀。2、影响脊椎，容易患风湿病

睡惯了床的人，忽然换睡质地太硬的地板，会对脊椎不好。即使是垫上垫子铺了席子，夏季睡地板仍然容易引起风湿，因为晚上清气上升，浊气下沉，水汽和脏空气离地面很近，人体容易得风湿。再者，地面细菌较多，对人体健康不利，有的人睡了地板晚上就会咳嗽，就是因为脏空气和湿气的缘故。3、容易患皮肤病

就算是木制地板，但是地上仍然会有间隙，有间隙就会有被各种爬虫咬伤的可能。比如蟑螂、臭虫、跳蚤之类的虫子，被他们咬到后容易引起皮炎或是皮肤过敏反应。到第二天身上就会出现很多小红点，又痛又痒。最担心的就是，被咬到脸，或是被虫子爬到鼻子或是耳朵里，那样就很难办了。

总之，用中医的话来说，夏季睡地板，就是人体过多吸收地气，吸收地气过多则会导致脾不运而生湿，湿毒在人体长期留存就会生病。

油性皮肤最大的特征就是爱出油，油性皮肤在选择护肤品的时候都会避免油腻腻不清爽的产品，精华液是一种高效护肤品，油性皮肤也是可以用的。

精华液适合油性皮肤吗

油性皮肤可以使用精华液，但并不是所有精华液都可以使用，应该选择清爽无油水质配方，如果脸部出油严重，可以只涂抹爽肤水和乳液，精华液可以省略。精华液的营养成分比较高，对于油性皮肤来说，可以选择质地清爽的精华液，涂在脸上没有负担。油性皮肤本身就爱出油，并且吸收不了那么高的营养成分，如果出油特别严重的话，可以忽略精华液的步骤。一般来说，精华液比较适合干性皮肤，因为精华液的保湿效果比较好，能锁住肌肤中的水分，能足够的补充我们皮肤所需要的水分，除此之外，精华液还能防止肌肤衰老，去斑美白，有的精华液还具有控油功效，而这一类型的精华液比较适合油性皮肤。控油型的精华液能解决肌肤油脂问题，给肌肤带来清爽的感觉，并且还具有收缩毛孔的功效，但是不能过度使用，毕竟精华液的滋养强度过高，如果涂抹太多，会引发脂肪粒，容易导致白头粉刺出现。虽然油性皮肤可以使用精华液，但每个人的皮肤都不相同，根据自己皮肤的吸收程度选择就好。

精华液适合夏天用吗

精华液适合夏天用，但是质地选择清爽不油腻的，夏天适合用不油腻的精华液的。

精华液使用注意事项：

1、一定要用在化妆水之后：一般来说，美白精华夜是美白程序中的第三步，也就是洁面、化妆水之后的那一步，千万不要使用在乳液或乳霜之后，那样，精华液中的精华就只能被乳液或乳霜吸收而使功效大减。

2、用量不必多：精华液一般为浓缩成分，用量不需多，使用过多一是容易引起皮肤过敏，二也是一种浪费。一般为两三颗黄豆粒大小就可以，如果皮肤特干或年龄较大可稍微加些量。

3、用后稍加按摩：美白精华液涂在脸上，稍稍加上一点按摩动作，会更有效地促进成分的吸收。

精华液的作用

精华液主要分为两种，一种是水剂的，一种是油剂的。两者所提供的营养物质都是高浓缩，高含量的。

首先精华液的一大作用功效是保湿。

其实平常我们敷的面膜的保湿效果远远不及精华液的保湿效果作用强大。虽然说有你的皮肤本来就具有保湿的功能，但是随着年龄的增长，环境压力等等因素的存在，我们身体变得越来越差了，皮肤的功能性也没有以前的好了。因为内部的原因缺失，导致肌肤的水分变少了。所以就需要外界因素来更好的补充水分，而选择精华液能很好的补充我们皮肤的水分，适当的保湿作用。

其次精华液的第二个的作用与功效：能防止肌肤衰老

人体的皮肤细胞随着年龄的增长，压力环境等的因素，使得皮肤细胞的再生能力逐渐减弱，皮肤的状态慢慢失去弹性，并且有细纹的产生。而水分的逐渐减少，这使得我们的皮肤产生一系列的问题。而如果使用了精华液就能避免这些问题的发生了。

精华液第三个的作用与功效：控油功效

精华液的成分能有效的帮助油性肌肤解决油脂过多的问题，给肌肤带来清爽的感觉，并且有收缩毛孔的功效，能有效的起到控油的作用。

第四精华液的作用与功效：去斑美白

其实市面上的很多精华液都有祛斑，美白的功效，尽管它们的名字各不相同，但是功能上还是有一定的相似度的。可以促进美白成分发挥更好的作用，帮助皮肤祛斑美白。

第五精华液的作用与功效：去除老化角质

其实我们平时积累在皮肤表面的角质层多达几十层，要是不管它的话，就会使得我们的肌肤变得暗黄，并且一定程度上阻碍了保养品的吸收和渗透。所以平时在保养的时候使用的精华液，会有效的帮助我们去除表面的老化角质层，不仅能提亮我们的肤色，还能帮助我们更好的吸收保养品的精华成分和养分，这样我们就可以不使用磨砂膏，也能去角质的。选择精华液的时候，我们要选择适合自己肤质的使用，刺激性比较小的精华液是植物型精华液，各种肤质都可以选择它，胶囊装的精华液则适合油性皮肤的女生们，如果你是干性肌肤的话，选择动物性精华液准没错了。

肌底液的作用

肌底液含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收效果更好。

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;那么夏天养生食谱有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏天养生一日参考膳食

早餐：小米、绿豆、鸡蛋、芹菜、萝卜、圆白菜、海带、青椒等，如小米绿豆粥、煮鸡蛋、花卷、多味蔬菜丝; 加餐：酸奶;

午餐：粳米、糙米、冬瓜、虾皮、鳝鱼、芹菜、鸡蛋、杏仁、豌豆等，如二米饭、杏仁拌豌豆、翠皮爆鳝丝、冬瓜虾仁汤; 加餐：西瓜适量;

晚餐：百合、粳米、玉米面、苦瓜、猪瘦肉等，如百合粥、玉米面发糕、家酿苦瓜;

夏天养生食谱

荷叶茯苓粥：

配料：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。

做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有效)。

凉拌莴笋：

配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。

做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。

功效：利五脏，通经脉。

兔肉健脾汤：

配料：兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。

做法：兔肉洗净与其它配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。

功效：健脾益气。

此外，西红柿炒鸡蛋，也是夏季时令菜。

奶油冬瓜球：

配料：冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。

做法：冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒入冷水使之冷却。将冬瓜球排放在大碗内，加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。把冬瓜球复入盆中，汤倒入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜球入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。

功效：清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。

在最近各大品牌推出的七夕限定款中，小编一眼就被宝格丽这款包包给击中了，这款蛇头包采用了全新的配色，设计的非常漂亮，我们来了解下这款包包尺寸是多大吧！

宝格丽七夕限定款包包尺寸

宝格丽七夕限定款包包有两个颜色，分别是白色和粉色，这两款包包的尺寸大小是不一样的：

白色宝格丽七夕限定款包包的尺寸是18*16*9.5cm。

粉色宝格丽七夕限定款包包的尺寸是20*14*4.5cm。

宝格丽七夕限定款包包灵感

“SerpentiinLove-火烈鸟粉”两款七夕限定款翻盖肩包，其中白色主调清新甜美，白、粉相间配色搭配经典风琴包设计，珐琅蛇头俏皮地衔着可拆卸的冰淇淋挂饰，这样的夏日冰淇淋元素为炎炎夏日带来清爽可爱的气息。

除了吸睛的包包，宝格丽还组合搭配了同款细斜纹丝巾，红蓝相间的冰淇淋映衬在粉色丝巾上，无限满足女生保留的少女心和爱的粉红泡泡。

另一组配饰套装，是由粉色调的翻盖包与手镯组合而成，小牛皮翻盖肩包小巧便携风格百搭，灵蛇与冰激凌温情对视，令你沉醉在粉红情意中。同色系的粉红小牛皮手镯，运用火烈鸟石英粉和陶瓷白珐琅材质，灵蛇轻轻一吻的设计，代表着我无限的爱意，心中只有你。

宝格丽七夕限定款包包怎么样

宝格丽家的包包可谓是今年七夕限定包包里的一个重头戏，设计真的让人眼前一亮!这两款翻盖包是经典的蛇头款式，以往的蛇头是绿色的，有种攻击性，但是改为这火烈鸟粉和白色之后，真的太太太可爱了，让人都不得不怀疑还是认识的那个宝格丽吗!

最戳少女心的，是小蛇嘴里衔着的小冰棒，上面还有一颗小桃心，这样的小巧思!就是心动的感觉啊!不过遗憾的是，线上如今已经全部售罄，还想入手的只能去实体店碰碰运气了~

宝格丽七夕限定包包怎么清洁

1、对于一般的污渍用微湿的抹布或毛巾蘸少许清洁液轻轻擦拭，待污渍去除后用干抹布再擦拭两三遍即可，然后放置在有通风的地方待自然阴干。用清洁的海绵沾上温和的肥皂液或白酒,酒精揩抹污垢后，再用清水抹净、然后让皮革自然风干。如果污渍很顽固的话，可能要用清洁剂溶液对付，但必须小心揩抹，避免损坏皮革表面。

2、对于牛皮拎包上较顽固的污渍，比如油斑、笔渍等，可用软抹布蘸蛋清擦拭，也可挤少许牙膏涂抹于油污处。

3、如果油污在皮包上已存在较长时间，那么最好使用专用特效皮革清洁剂或清洁膏。如果油斑面积较小，那么直接喷涂于油斑处即可;如果油斑面积较大，应将剂液或膏油倒出，用抹布或刷子蘸着擦拭。