兰蔻小黑瓶肌底液要早晚用吗知乎【精品20篇】

很多产品都含有激素以及铅超标，尤其是不知名的小牌子，安全性更是难以保障。那么，顶熙早晚霜有副作用吗？

顶熙日霜成分

顶熙·美肌素颜日霜，淡淡中药味，内含：上等人参，珍珠粉，天然维生素C、维生素E、小麦胚芽油等天然可食用配方原料研制而成；强效保湿，淡斑美白，修复红血丝，滋养肌肤，紧致提亮肤色等功效。

顶熙晚霜成分

顶熙美肌素颜晚霜，内含：芦荟精华、沙棘、灵芝孢子提取；富含大量Vc、Ve、茯苓、熊果素等30多种名贵中药材提炼而成；敏感肌肤也可用。激素后遗症群体最佳选择，消除自由基，根除色素，痘痘，斑块的对敌，消炎杀菌，活血排毒，控油平衡，针对青春痘、粉刺、螨虫、痤疮、生理痘、胸背痘痘有明显效果。

护肤品哪种成分会导致副作用

铅:在化妆品中的使用主要是因为铅的氧化物具有一定遮盖作用，可用于美白，同时铅使护肤霜或粉底等皮肤上附和性好。但是如果含量过多就会中毒，所以在世界上各国都对化妆品的铅含量有自己的要求含铅越低的产品越安全。铅的中毒主要奖励在，渗入皮肤会导致皮肤老化现象，产生暗疮，色斑，皮肤灰黄无活力皱纹增多，这是由于铅毒沉积在皮下的血液，淋巴等组织中，导致血液不畅，从而导致暗疮，色斑，增多，皮肤干燥发黄，松弛，更年期提前，衰老加速，再则皮肤新陈代谢减缓，令皮肤正常排泄黑色素能力下降，自身解毒的免疫力随之下降，最终使皮肤的污染日趋加重。

温馨提示

经常用美白淡斑，遮瑕，改善肤色的护肤品都会含有铅的，而且人还有其他的渠道吸收铅，所有人人需要排铅，孕妇和小孩子尤其重要，因为铅超标影响孩子生长发育，智力发育，和学习能力，孕妇铅超标导致孩子异常！其他人群一样需要排铅的，没有人的体内是零铅水平，最少是0才好

oleva奥洛菲小紫蛋眼霜是分早晚使用的，味道好闻保湿性强，活动期间赶紧入手。那么奥洛菲小紫蛋早晚眼霜多少钱?下面提供奥洛菲小紫蛋早晚眼霜专柜价格。

产品价格

产品名称：Oleva/奥洛菲早晚多效凝粹精华眼霜

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

化妆品保质期:48个月

化妆品净含量:35ml

功效:改善眼部暗沉改善黑眼圈淡化细纹去黑眼圈去眼袋

适合肤质:任何肤质

批准文号:浙G妆网备字2017000630

价格:258

产品心得

这款眼霜根据产品使用时段，进行分开储存设计，降低产品氧化概率，保障产品效用。产品内含精华颗粒，能够更有限解决眼部问题。分段设计，航天飞船般的视觉效果，气质非凡，盒体上方为日用眼霜，抵挡日光、灰尘侵害，盒体下方为夜用眼霜，修复滋润，为双眼提供整晚呵护。盒体轻巧，造型优美，易于储藏，日霜使用了五天，清爽不油腻，暂时没有脂肪粒出现，眼霜的效果需要长期使用才能有效果，让我们拭目以待吧。晚霜讲真和日霜对比并没太大区别，很喜欢他们珠光效果的小精华球，感觉很滋润。外观设计效果值得表扬，放哪都觉得是一道风景。霜体也算滋润，但又不油腻，具体效果还是要使用一段时间才能看出来。

产品评价

从整体来说，外包装很严实，有塑封包装，保证了货品的完整性。打开包装后很震惊哎，虽然眼霜外壳是塑料材质的，但是握在手里非常有质感，紫色也很有档次，上下两层分层设计，很好的照顾了眼睛早晚不同的需求和肌肤状态。品牌还很贴心的附赠了挖勺，毕竟是广口设计，手指接触的细菌很多，用挖勺可以规避一些。日用的眼霜在上层，打开后可以清楚的看到棕色颗粒精华，应该是咖啡豆成分，白天用可以消除水肿的，使用感比较清爽好吸收。

夜用的眼霜在下层，有黄色的颗粒精华，和白天的还是很好区分的，用起来也更滋润一些。因为是偏向年轻人用的眼霜，总体日夜都挺清爽的，但一周用下来，感觉它的持久度还是不错的，不会出现拔干的情况。眼霜的上层，早晨用滴，到处都印了logo，做的很精致呀，眼霜下层，晚上用哒。

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。

现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每分钟约4-6次），皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢（每分钟约24次），增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。

研究已证实，有5年以上及含有4个月以上静坐经验的人，比那些只学习一星期其他放松技巧的人，有更明显的心跳减慢现象。当他们在受到刺激时（例如看到意外事件的影片），虽然一样改变心跳，但却比没有静坐经验（或初学者）的人，更容易恢复正常心跳。

静坐的方法很简单，保持端坐姿势，大腿平放，小腿保持垂直，双肩下垂，双腿自然分开，双手放在扶手或膝盖上，并将腰带放松让全身肌肉放松。注意保持背部伸直，下颌微收，头颈正直。静坐时，应对闭目闭口，排除杂念，可用舌顶上腭，然后调整呼吸，采取腹式呼吸的方法，即慢慢鼓起腹部做深吸气，再慢慢呼气使腹部恢复正常；注意调整呼吸的频率，不要刻意去控制或改变呼吸频率，以自己感觉舒适为宜。如此持续20分钟即可，一般早晚各进行一次，可安排在起床后以及晚餐前。

初学静坐养生的人，刚开始要找个舒适、安静的地方。熟练之后，咖啡厅、大树下，任何地方都可以静坐。静坐时人体处于很低的新陈代谢状态，因此最好不要使用闹钟，并将电话调为静音状态。

坚持早晚跳绳对身体锻炼是比较好的，而且我们会发现，在那么多的运动锻炼方法当中，其实跳绳轻松简单的一种方法，很多人都可以做得到，也用跳绳帮助自己锻炼减肥也是比较好的一种方法之一，所以希望减肥的朋友，都可以多去了解这些有效的锻炼减肥方法。

跳绳减肥的最佳时间，一般不受任何限制，只要避免引起身体不适，注意饭前和饭后半小时内不要跳绳。

1、饭前三十分钟以及饭后一个小时内，不宜跳绳。饭前运动让消化系统处于兴奋状态，饭后剧烈运动会因为饭后血液大量聚集于消化系统，剧烈活动会影响食物消化。长期会引起胃部疾病。

2、早上刚起床以及晚上睡觉前不宜跳绳，正确运动时间应该是在早上起床后三十分钟后，以及睡觉前两个小时运动。

3、人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，因此跳绳减肥的最佳时间可以算是在这个时间段内，只要运动充分，就能收到良好的减肥效果。

通过上述这些内容分析了解之后，现在大家应该知道，这种运动锻炼减肥方法，对自己的减肥问题，应该有了科学的了解了吧！减肥注重的就是方法和技巧，如果这些我们都做到了，那么相信减肥也会变得更加的轻松简单。

蜂蜜确实比较好喝，蜂蜜不仅香甜可口而且美容养颜，可是早上空腹喝蜂蜜真的好吗？晚上空腹喝蜂蜜会带来哪些不良的反应呢？安全网小编来告诉大家空腹能不能和蜂蜜。

清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是错误的，原因有二点:

1，清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水；

2，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。

综合来讲，在清晨补水过后，适当喝蜂蜜水是不错的选择，可通宿便。

夜间睡觉前喝一杯蜂蜜水的做法，不适用所有人，至少中老年人需谨慎对待。

一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

空腹喝蜂蜜注意：

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

缺水就会导致长痘、细纹、毛孔粗糙、起皮等等一系列皮肤问题。夏季由于气温高、阳光暴晒的关系，皮肤更容易缺水，所以对于夏天来说，补水就显得尤为重要了。所以，应对夏季，要选择一些清爽不油腻又能快速补水、锁水的产品。

夏季早晚护肤流程

中性肤质，平时注重美白，有黑头，有晒斑，压力大的时候会长痘。一定要每天都防晒！一定要每天都防晒！一定要每天都防晒！洗脸一定要洗干净！洗脸一定要洗干净！洗脸一定要洗干净！

先说一下我的早晚的护肤流程

「早间护肤流程：洗面奶－肌底液－爽肤水－眼霜－补水精华－乳液－防晒」

产品明细：洗面奶（芙丽芳丝氨基酸洗面奶／玉泽皮肤屏障修护洁面凝胶）－肌底液（悦诗风吟小绿瓶）－爽肤水（宠爱之名玻尿酸保湿化妆水）－眼霜（兰蔻大眼立显眼霜）－补水精华（兰芝水库精华）－乳液（宠爱之名玻尿酸保湿乳液）－防晒（怡丽丝尔防晒银管）

「晚间护肤流程：卸妆蜜－洗面奶（洗脸刷）－肌底液－爽肤水－眼霜－美白精华／刷酸－乳液／面霜－晚安粉」

产品明细：卸妆蜜（奥蜜思ORBIS新澄净卸妆露）－洗面奶（芙丽芳丝氨基酸洗面奶／玉泽皮肤屏障修护洁面凝胶）／（科莱丽洗脸刷）－肌底液（悦诗风吟小绿瓶）－爽肤水（宠爱之名玻尿酸保湿化妆水）－眼霜（兰蔻大眼立显眼霜）－美白精华／刷酸（科颜氏淡斑精华）（宝拉珍选水杨酸）－乳液／面霜（宠爱之名玻尿酸保湿乳液）（春娟黄芪霜）－晚安粉（club晚安粉）

下面详细说一下我对每一样产品的使用感～～～～

洁面类：

1.奥蜜思ORBIS新澄净卸妆露：这个是去年双十一的时候买的，说是不用乳化，直接洗干净就可以。使用下来也没有致痘，卸的也很干净，冲洗之后也不油腻，很喜欢～今年的双十一还会买！

2.芙丽芳丝氨基酸洗面奶：这个是第二只了，还有一只囤货。最近氨基酸类的洁面产品都非常火，说是对皮肤特别好，没有刺激。这只确实使用感不错，带有淡淡的奶味，洗的干净而且一点也不干～，早上当晨间洁面也ok，一点不干燥，很容易冲洗干净。喜欢～

3.玉泽皮肤屏障修护洁面凝胶：这个是之前旗舰店有个活动，好像是19.9几个她家的小样可以尝试，我就买了。这个是凝胶状的，我一开始嫌弃这个冲洗起来很费时间，用了几次就放弃了。但是最近到了夏天开始用这个，又觉得很不错，洗完之后脸不干燥，滑滑的。唯一的缺点是冲洗的时候稍微浪费一点时间，但是夏天的话，这个麻烦程度还可以接受，冬天就有点麻烦了。

这个跟芙丽芳丝相比就是冲洗时间要相对久一点，早上赶时间的话建议选择芙丽芳丝这一款。

4.科莱丽洗脸刷：这个先在这简单的介绍一下，后期会出一篇单独的详细介绍这个洗脸刷。

我买的是mia2代，刷头配的是基本的那一个，我基本隔两天或者三天使用一次的频率，这个洗脸刷预算够的话建议入手一个，洗的真的超级的干净。每次用这个洗，我才觉得是真正的在洗脸。洗完脸也不会过于紧绷，喜欢。下次会换美白款的刷头试一试。

水乳精霜类：

1.悦诗风吟小绿瓶：这个是每年悦诗风吟会出的一个加大量的版本，平时是210元80ml,这个是290元160ml，我觉得还是很值的，而且这个假货也蛮多的，我就索性在店里买啦。这个是洗完脸之后的第一步，我每天都在用，上妆之后很服帖，不会有起皮的现象，这个性价比还是很高的。

2.宠爱之名玻尿酸保湿化妆水：这个是之前卖的一个玻尿酸套装，这个使用感一般，比较清爽，不油腻，很适合夏天。保湿效果还不错，价格如果很便宜毁考虑回购的。

3.兰蔻大眼立显眼霜：这个超级喜欢，强烈推荐～～我入的是新版的，按摩头是可以活动的那种，质地很轻薄，配合按摩头很快就可以吸收，很适合夏天，冬天我觉得后续可能还要加一个眼霜。大眼的效果我觉得是有的，不是说开眼角的那种大，是由消肿的那种功效，我这是第二瓶了，一直在坚持用，用后觉得我的双眼皮贴很容易贴，而且也越来越容易成型了。

4.兰芝水库精华：这个使用感一般，有保湿的效果，但是感觉有点假假的感觉－－，用完这瓶不会再买了，但是买这个精华，送了不少兰芝其他系列的小样，使用感还都不错。甄白系列和保湿系列的。

5.科颜氏淡斑精华：这个听周围的朋友说对待斑点特别有效，所以就入了。目前对斑点的淡化效果还没有看出来，但是对新生的痘印是很有效果的，是肉眼可见的在变淡。质地是很清爽的啫喱状，一点不油腻，上脸很快就吸收了，非常适合夏天。

6.宝拉珍选水杨酸:这个之间单独发过啦，详细的可以搜一下我的小红书，这里简单说一下，这款对待小闭口什么的还是很管用的，对红头的疙瘩不管用。我一般是脸上有闭口的时候会连续用几天。

7.宠爱之名玻尿酸保湿乳液：这个是之前卖的一个玻尿酸套装，乳液我还是蛮喜欢的，保湿效果好，上脸之后一会就被吸收了，一点油光也没有同时还兼具了保湿效果。不错，价格合适的话会回购，特别适合夏天。

8.春娟黄芪霜：这个是老牌国货了，我用了已经数不清多少包了，这个初期使用对待闭口，疙瘩什么的很有效，晚上厚厚的涂一层，早上闭口和疙瘩就会削减不少。但是不知道是不是用的太多了，我现在再用效果就没有之前好了。但是还是会继续买，涂它就感觉特别的安心。（这个忘记拍照了---）

9.怡丽丝尔防晒银管：这支是今年夏天刚入的，还买了金管。目前使用感还不错，和后续底妆不搓泥，质地是比较粘稠的乳液状，上脸会稍微泛白，但是马上就会被吸收。用完之后整张脸变得软软的～～就是感觉这一只特别不抗用，感觉每次挤几下就要用完的节奏－－

10.club晚安粉：这个是晚安粉，每晚护肤的最后一步。我有时候脸特别干的时候会在脸上用油性很大的护肤品，用完之后脸就会冒着油光，我就看着特别不舒服，而且还会沾到头发上，这个时候我就用这个轻轻拍一层，脸立马变得哑光起来。还有轻微的增白功效，如果晚上卸了妆还需要临时出个门见人什么的，这个可以救急～～

夏季补水产品推荐

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Caudalie欧缇丽限量版金瓶皇后水xAtelierPaulin

快速补水全靠它!

颜值爆表的欧缇丽皇后水出了20周年特别版，金色的瓶子超级好看有木有!比起常规版，金色的质感更加高档精致~

欧缇丽家的喷雾一直是我所钟爱的补水佳品，不管是葡萄大喷还是皇后水。不过比起葡萄大喷，皇后水的功效更加全面。皇后水可以快速镇静肌肤，快速补水，并且具有收缩毛孔的效果~而且可以妆后使用，兼具定妆效果哟!味道又是清新的橙花香味，混有柠檬和薄荷，喷一下超级提神!在空调房里要注意经常补水哦，工作的闲暇之余喷一喷，既补水又提神!

这个是礼盒里的另外一个重头戏：AtelierPaulin的订制手镯。

这是一个可以订制自己名字专属手镯的品牌，不过目前只有在巴黎百货Lebonmarche可以订制~这次我拿到的是happy图样的手镯，和喷雾放在一起是不是很搭?超美的!不得不谁欧缇丽20周年的礼盒实在用心，大赞!

☆☆☆☆☆

Chantecaill香缇卡花妍保湿修护面膜

补水、修复、镇静、抗敏，全效改善皮肤问题

香缇卡花妍系列一直是我的钟爱之选，尤其是夏天，淡淡的花香加清爽的质地非常舒服~这个和我最爱的花妍精华是同系列的，面膜清凉、滋养，夏天涂在脸上没什么负担~

尤其值得一提的是，这个品牌对敏感肌非常非常友好哦，绝对是敏感肌妹子的绝佳之选。

这款面膜的急救效果很好，可以快速补水并补充皮肤营养，对于皮肤的敏感、日晒灼伤、被寒风吹至干裂或者受时差影响导致的皮肤问题都可以比较迅速且温和地缓解。

☆☆☆☆☆

Lamer海蓝之谜精华凝霜

无油清爽配方，清新沁爽，夏季适用

Lamer这款是夏天首选，也是痘肌福音。而且很多男士也会首选它哦~

啫喱状的质地超级清爽，兼具控油、补水的效果，超强效锁水保湿保证皮肤水分不流失。

和Lamer同系列面霜一样，凝霜的成分也非常高档，采用天然生物性发酵技术，糅合深海巨藻和多种矿植物精华萃炼出特有的修护配方，使皮肤达到保湿滋润、修护焕采、自然舒缓、柔嫩平滑、光泽透亮的效果，帮助肌肤保持健康平衡的状态。

这款凝霜是无油配方，啫喱质地肤感特别好，使用的时候感觉皮肤超级水嫩，并且保湿效果非常持久，一整天下来皮肤仍旧水水嫩嫩~这款也不需要常规款的乳化，非常方便，是夏季锁水的首选哟!

不只肠道裡面有益生菌和坏菌存在，靠着优格养肠育菌就能改善肠道健康，肌肤的问题也是来自细菌!肌肤上存在着会造成发炎问题的坏菌之外，同时也存在着能生成类甘油成分美肌的美肌菌，然而错误的清洁方式却会把美肌菌洗掉，造成肌肤干痒发炎。透过改变洗脸方式，留住肌肤上的美肌菌，轻鬆改善各种肌肤问题，重拾光滑水嫩肌!

人体常在菌影响健康皮肤

负责日本JAXA宇宙航空研究开发机构的宇宙环境健康免疫管理研究计画，专攻生化学、微生物学与分子生物学的太田敏子教授表示，一般人听到「菌」多半会联想到生病、骯脏等不好的印象，然而就像现在广为人知的肠内益生菌，我们的身体裡有各式各样的常在菌，给予身体必需的营养素，并且为我们防止肥胖以及各种疾病。

皮肤充满弹性光泽或是粗糙干痒，其中一大影响因素便是皮肤表皮的细菌。人的肌肤上有7~10种菌类，常在菌主要分为好的美肌菌与坏菌两大类别，最新的研究指出，这些常在菌的平衡会大大影响到肌肤状态。

美肌菌可形成油膜护肤

东京女子医科大学东医疗中心皮肤科讲师出来尾格医师表示，美肌菌表皮葡萄球菌能制造出类似甘油的成分，在肌肤表面形成油膜，滋润肌肤并且防止外部的刺激物质入侵，还会製造出抗菌胜肽来预防坏菌的增生。而坏菌的金黄色葡萄球菌则会妨碍皮肤表面的油膜生成，导致肌肤干燥，皮肤表面的金黄色葡萄球菌增殖，是造成皮肤炎等各种肌肤问题的塬因之一。

也就是说，美肌菌变多的话，不仅能减少皮肤出状况的机率，还能让肌肤保持弹性和保水力。出来尾医师指出，想让美肌菌增加，就要避免过度清洁。

过分清洁油脂与细菌，是造成肤干痒与出现问题的塬因，被冲洗掉的细菌要恢復到塬来状态，需要花费12个小时。介面活性剂会将肌肤表面的常在菌清洗干净，早上使用了洗面乳，晚上又再次使用，会导致好不容易又生出来的美肌菌被再次冲掉，造成肤质难以改善。

保留美肌菌的洗脸方式

用水洗脸可清除肌肤表面的脏污与汗水，而不会带走毛孔与角质中的常在菌。能促进美肌菌增殖，不破坏肌肤的保水功能。早上：

只用清水仔细地洗去脸上脏污，可用38度C的水洗脸，记得发际线和下巴下方也不要遗漏。用毛巾轻压，把水气擦干后，感到皮肤干燥的话可上化妆水。

POINT：如果有痘痘的话，可局部使用洗面乳，仔细地搓泡后清洗痘痘部位，避免泡沫碰到其他肌肤部位。晚上：

使用洗面乳仔细地将脏污洗净，避免使用含颗粒的洗面乳。洗完后，为了让美肌菌好好繁殖，要上脸部乳液确实保湿肌肤。

眼霜早晚都需要使用，在早晚洁肤后，可以先轻拍一层爽肤水在脸部肌肤上，待其吸收后用无名指取黄豆粒大小的眼霜点涂在眼部肌肤上，然后从眼头向眼尾涂抹均匀，再以弹钢琴的方式轻轻按摩眼部肌肤，直至眼霜完全吸收即可。

眼霜是眼部专用护肤品，它可以淡化黑眼圈，消除眼袋，改善眼部皱纹细纹等功效。眼部肌肤本身就很脆弱，所以很容易受到损伤。因此，我们要及时给眼部肌肤更充分的保护和滋养，避免眼部问题加重，而眼霜就是为这一问题发明的。

眼部护理产品的种类有很多，不同的产品有不同的作用功效，所以使用眼部护理产品的时候一定要根据自己的眼部情况来选择适合的产品。眼部护理产品大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等，从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、保湿眼霜、抗老化眼霜和抗敏眼霜等等。

眼霜有必要早晚都用吗

早晚用眼霜在本质上作用是不同的，白天使用眼霜是为保护眼部肌肤，防止眼部肌肤受到伤害，而晚上使用眼霜更多的是修复滋养眼部肌肤问题。因此，眼霜早晚都用是很有必要的，而且白天使用的眼霜和晚上使用的眼霜还要分别使用，不能混合使用。白天可以选择使用有隔离效果的滋润型眼霜，而晚上就可以使用有修复、滋养功能型的眼霜。

顶熙的早晚霜分为白天和夜间的使用，由于早晚皮肤的状态不同，护肤重点也是不一样的。那么，顶熙早晚霜多少钱一套？顶熙早晚霜价格多少？

顶熙早晚霜价格

顶熙美肌素颜霜分早晚霜,它不是一般的那种素颜霜可以提亮肤色,膏状,是个护肤品,想知道可不可以带着睡觉。价格：248。

早晚霜专门针对女性肌肤出现各类色斑、包括：雀斑、晒斑、黄褐斑、遗传性斑、妊娠斑、辐射斑、蝴蝶斑、老年斑、汗斑和肌肤出现皮肤粗糙、晦暗无光、毛孔粗大、暗黄；面色干黄无华、皮肤干燥等一系列的皮肤问题，都有十分显著的效果。祛斑、美白养颜不反弹,使肌肤呈现柔软、光滑、美白与润泽的迷人效果!纯中药精制而成，无副作用，质地温和，适合任何皮肤使用。老少皆宜，孕妇以及哺乳期都可放心使用。

早晚霜的功效

功效1：从源头阻断黑色素

黑色素的前身是酪氨酸，在酪氨酸酶的作用下经多巴、多巴醌最后形成黑色素。早晚霜通过抑制酪氨酸酶的活性，令黑色素细胞处于休眠状态，从而达到阻断黑色素的功效。

功效2：紫外线保护网

早晚霜不仅能在肌肤内部抑制酪氨酸酶的活性，还能在肌肤表面形成抵御紫外线的保护网，守护肌肤远离紫外线的伤害，让黑色素无处丛生。

功效3：15倍美白力

早晚霜是纯中药精制而成的，质地温和的同时，美白效果是别的护肤品的15倍！在稳定性和安全性方面也相当出色。真正发挥了积极、高效的美白效果。

早霜和晚霜的区别

早霜

早霜的功能，分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线、空气污染)对肌肤的伤害。由于空气污染和紫外线的伤害，日霜的主要目的是保护表皮不受伤害，其中的成分不需要渗透到皮肤的里层，也就是不需要吸收，应该停留在皮肤的表皮，用以保护皮肤。因此，白天使用的日霜，如果是保湿品，也是使角质层渗透较多水分而已.并没有吸收到皮肤内部。如果是防晒产品被皮肤吸收了，不但无益反而有害。

从现在市售早霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护、隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

晚霜

晚霜是指用于夜晚，对白天受损肌肤进行夜间调理、修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。这类晚霜不能在白天使用，白天使用会适得其反。

面膜是大家都很熟悉的一个护肤产品，面膜的护肤作用很好，是大家都会经常使用的护肤品，敷面膜的时间方法和频率都是很有讲究的。

早上敷面膜好还是晚上敷好

1、早上敷面膜

人体早上醒来，经过一夜的休整，肌肤会缺水很厉害，这个从早上洗脸就能轻易发现出来，早上洗完脸都会有比较紧绷的感觉，这时候最适合的是使用补水面膜来补水效果是最好的时间在6：30-7：00之间，这个时间段的皮肤敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千万不能敷美白面膜，因为美白面膜中会有很多感光的成分，例如柠檬的提取物，你做完美白面膜再出去接受一整天阳光的洗礼，最后只能是越敷越黑。

2、晚上敷面膜

相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果是最佳的，时间在晚上10：30-凌晨2：00，这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期，这时候如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，但是建议做面膜最佳的时间是22：30~23：00。

早晚敷面膜的好处

1、将湿润的面膜敷在脸上，其所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可以帮助肌肤更好的吸收面膜中的养分，水分，使皮肤深层的细胞补足水分，进而使肌肤变得柔软嫩滑，弹性十足。

2、敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

3、敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

早晚敷面膜的坏处

1、很多女生觉得面膜是好东西，因此天天敷，日日敷，殊不知经常敷面膜对皮肤也是有伤害的，会使皮肤更容易出现痘痘，粉刺的情况，这是因为经常敷面膜使肌肤承受，吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。

2、面膜具有排毒的作用，可以帮助清除皮肤的垃圾，但若过度使用，会使皮肤长期处于一种兴奋的状态，出现毛孔粗大等问题，很可能再也无法缩小。

3、面膜的作用主要是给皮肤补充养分，使皮肤恢复弹性，经常敷面膜会打乱皮肤自有的新陈代谢，失去自我调节能力，会使肌肤变得薄弱不堪，对面膜产生一定的依赖性。

每天早晚都敷面膜好吗

每天早晚都敷面膜并不好。

面膜是当今社会使用频率很高的一种护肤品，根据成分的不同，使得面膜有了各种各样的美容功效，比如补水、美白、祛痘、修复等等。面膜不像普通的水乳霜那样，可以每天早晚都用，它里面的营养成分含量很高，如果使用的过于频繁，反而会对皮肤造成一定负

上个月，相机与影像产品协会CIPA发布了2016年的相机产品出货量报告。利用CIPA所提供的数据，摄影师Sven Skafisk制作了一张图表用以展示智能手机销售量在过去几年的增长，以及其对数码相机产品销量所造成的影响。从图表中我们可以看到，智能手机的销售量从2010年开始获得了一个爆发性增长，也就是在这一年数码相机的销量也来到了一个顶峰。然而，自此之后，数码相机的销量却连年下跌，与此对应的则是智能手机的持续高增长局面。

根据CIPA的报告显是，去年数码相机产品的总出货量相较前年下跌31.7%，尽管这种情况是由多种因素所导致的，但不得不说智能手机的对其的影响力最大。与此同时，CIPA还认为2017年消费级数码相机的销售情况仍不乐观，或许我们将会见到一个16.7%左右的下跌。

oleva奥洛菲推出了一款小紫蛋早晚眼霜，造型很新颖，有股淡淡的香味，很滋润很喜欢。那么奥洛菲小紫蛋早晚眼霜怎么样?奥洛菲小紫蛋早晚眼霜好用吗?

产品怎么样

奥洛菲小紫蛋早晚眼霜，包装是很性感的猫女，紫色的很漂亮。打开以后是个椭圆形的小紫蛋，分为两层早晚使用，分量很足。盒子内有一个棒棒，试用眼霜时为了干净不浪费可用挑棒取适量的量。因为是二合一，出门方便携带，早晚不用愁。拧掉1/3处盖子，是早上用的早安咖啡眼霜15g，味道是淡淡的清香，眼霜内含有棕色的小粒粒。1/2处盖子拧掉，是晚安星星霜，味道和早上的眼霜是一样的没有区别，但是里边是黄色的粒粒，这个还是能区分开的。

产品好用吗

先在我的小黑手上试下眼霜，取适量的晚间眼霜，没有挖到粒粒，然后用美容指(3指和4指)点涂匀开，打圈在手部，在这个过程中能感受到眼霜还是比较有质感的，有点稠，匀啊匀，终于看到吸收的差不多了，可以看到这个比较润，算是轻微清爽，感觉晚上涂于眼部也可以当眼膜存在。我呢，也试用了早安咖啡眼霜，早上在涂过面部精华后取适量在眼部，以提升手法拉抹开，第一次弄得量比较多，有点进眼睛里了，但是还好不刺激，很温和。早安咖啡眼霜也是比较有质感并不是很透薄的感觉，但是涂在眼上有一丝丝的清凉(这个感觉不是很突出)，就是感觉眼睛瞬间不疲劳了。因为质感比较丝滑，保湿效果还是不错的，还有那个棕色的小粒粒也是能在眼部给按压碎吸收掉的。因为眼部是皮肤中最薄的部分，每天眼部一直在使用最容易衰老，所以女生们在20岁左右就要开始用眼霜了。这款眼霜比较平价量足。保湿效果还是不错的，作为基础眼霜绝对可以满足。

产品心得

盒子的外观设计的不错，打开是个紫色的椭圆形的蛋的形状，挺符合"小紫蛋”这个名字的。瓶子很有质感，还附送了挖勺，方便使用用量，很贴心。眼霜分为上下两层。还是第一次用这种早晚眼霜。分别为早安咖啡眼霜15g和晚安星星眼霜20g。

早安眼霜里面有紫色的颗粒，味道闻起来很清新。晚安眼霜里面有黄色的小颗粒，味道和早安眼霜差不多，很好闻。在手上试了下，很温和，不会油腻。吸收的很快，保湿效果不错，很适合长期熬夜的夜猫子使用。

我们这里所说的水乳也就是爽肤水与乳液，属于两种不同类型的护肤品，不过却是日常护肤搭配中的最基本的选择，理论上水乳是可以每天都用的，有的人习惯晚上下班回来用，而有的人早晚都会使用，那么对于使用水乳早上用还是晚上用了，以下说说个人的做法。

早晚都要用水乳吗

要用：爽肤水和乳液是护肤品里最基础的了，它们本身密度较小，能够快速被肌肤所吸收，并且不会对肌肤造成负担，还能够为肌肤补充水分，并保持湿润，晚上用水乳，能够保持肌肤夜间的水分，早上用水乳，能够维持肌肤一整天的水润。

先用水还是先用乳：先用水，后用乳。护肤品的使用顺序，是根据它们自身密度排序的，密度越小的护肤品最先使用，因为皮肤最容易吸收，反之密度越大的护肤品则最后使用，爽肤水和乳液相比较的话，爽肤水的密度最小，同时还具有二次清洁的作用，能够帮助打开毛孔，使皮肤更好的吸收后续的护肤品。

早晚都用水乳的好处

早上用水乳的好处：爽肤水的主要作用就是补水，而乳液的主要作用是保湿，早上涂水乳，能够快速唤醒沉睡的肌肤，并且为肌肤补水保湿，同时，这两种护肤品还有着保护皮肤的作用，能够在皮肤表面形成一层天然保护层，以减少外界环境对于皮肤的刺激。

晚上用水乳的好处：肌肤经过一整天的风吹日晒后，已经变得十分干枯，正是需要营养补给的时候，晚上涂水乳，能够快速缓解肌肤的干燥，并及时为肌肤补充水分和营养，使肌肤重回滋润状态，同时夜间11点到凌晨3点的时间，皮肤对于护肤品的吸收力也会大大增加。

早晚都要用护肤品还有什么

洗面奶：洗面奶也算是护肤品的一种，因为它能帮助清洁皮肤、疏通毛孔，使护肤品能够更好的被皮肤所吸收，并且所有的护肤都是建立在清洁之上的，如果清洁工作没做好，那么即便用再好的护肤品也没有意义。

眼霜：眼霜也是早晚都需要用的护肤品之一，并且不是只有中年人才能用眼霜，18岁左右就都可以用了，基础款眼霜有着补水保湿的作用，这是所有皮肤都需要的功能，25岁以后就可以用抗衰老型眼霜了，能够起到预防皱纹、黑眼圈、眼袋等功能。

面霜：面霜也是日常基础护肤品的一种，为霜类质地，比较厚重难涂抹，但是却具有很好的保湿滋润功效，能够将皮肤中的水分和养分更好的封锁在皮肤内，并且在夜晚进行肌肤修复的工作。

ahc是韩国非常有名的的护肤品品牌，很多人都很喜欢使用韩国的护肤品，AHC是药妆品牌，产品都非常温和，孕妇也可放心使用，那么眼霜需要早晚都用吗？ahc第五代眼霜效果怎么样？

眼霜需要早晚都用吗

眼霜早晚都是要用的。

人眼周肌肤比较脆弱，无论白天还是晚上会受到各种各种事物的损害，例如：电脑辐射、紫外线等。而涂抹眼霜则能将各种物质对眼周肌肤的伤害降到最低，同时还能补充皮肤的所需的营养以及水分，使眼部皮肤更有弹性。

早上用眼霜的好处

白天眼部肌肤受到的刺激会比较多，因此早上用眼霜，可以在眼部周围形成一层保护膜，从而减少紫外线以及太阳照射带来的伤害。与此同时，也能防止空气中的灰尘与眼部皮肤的直接接触，从而预防肌肤的衰老和干燥。除此之外，早上皮肤刚刚苏醒，用眼霜能使皮肤吸收大部分的营养，从而使眼周肌肤保持水润。

晚上用眼霜的好处

晚上用眼霜主要是起修复作用。因为白天眼周肌肤所受到的损害比较多，晚上用眼熟的话能够修复眼周的皮肤问题，例如细纹、干燥等。与此同时，晚上用眼霜还能补充皮肤所需的水分，使肌肤保持弹润。因此早上和晚上都用眼霜才能双管齐下，拥有迷人的眼睛。

ahc第五代眼霜效果怎么样

AHC第五代全能眼霜

【功效】：

主打：360°全面呵护、滋润保湿、淡化细纹&法令纹、祛黑眼圈&眼袋

看过就算：智能提拉、增强肌肤弹性

据说革新了眼霜技术，全新升级版全脸眼霜能够帮助缓解肌肤老化问题

改善双眼皮皱纹、光滑眼部皮肤

提拉眼部、增加双眼皮弹力

改善暗沉、增加眼部活力;帮助改善黑眼圈

改善颈部皱纹、法令纹

供给营养、水分，120小时持久保湿，闪现皮肤光泽

【成分】：

多种植物精粹配比：维生素ADE、B5玻尿酸、胎盘素、珍珠精华

萃取中药精华：甘草、高参、马齿笕、蒿萃

强化保护：月亮花油、维生素E、醋酸酯、热带水果萃取物

水分供给：竹子、透明质酸钠、仙人掌、雏菊

营养保湿：绿茶籽油、乳油木、澳洲坚果、摩洛哥坚果

以上这些都可以忽略不计，因为都是官方的

总结一下官方的广告词：

1.三效合一补水、美白、保湿;

2.去除法令纹、八字纹、川字纹、颈纹

3.去除黑眼圈眼袋细纹、浮肿

4.全年都可使用，不油腻

本人使用心得：

1.滋润不油腻，轻薄易推开，很快就能吸收了，不像Kiehls牛油果眼霜，真的很难推，用了半罐就闲置，最后的下场在垃圾桶，唉000

2.味道清香，不像tbs的眼霜，有股酒精味

3.量超大，比明色眼霜大只，用起来不心疼!

主打的“全脸都能使用”这简直就是废话了，你60ML的眼霜比普通装的面霜(50ML)还要多，加上眼部娇嫩皮肤都能用，有什么理由全脸不能用

具体的祛黑眼圈&眼袋、淡化细纹什么的效果，需要长期坚持使用才能看得出效果

性价比很高，值得拥有~~

ahc第五代眼霜多少钱

产品名称:AHC(A.H.C)眼霜

是否为特殊用途化妆品:否

功效:保湿补水淡化细纹保湿滋润补水舒缓肌肤提亮肤色

规格类型:正常规格

净含量：60ml

品牌:AHC(A.H.C)

品名:眼霜

适合肤质:任何肤质

产地:韩国

保质期:3年

市场价格:158元

代购价格:100元左右

ahc第五代眼霜使用测评

质地

是非常轻薄的半透明乳液状，很柔软，很容易推开

触及皮肤的瞬间越发变得柔软，非常细腻

延展性

眼霜出口处是细管出口，很好地控制了每次的用量，延展性非常好

60毫升用作全脸也能用很长时间

清爽性测试

小编还是用的吸油纸的老套路，用完之后稍加按摩

吸收效果很好哦~一点儿油腻感都没有

补水性

眼霜的补水效果还是很赞的哦。用在眼部肌肤的话，数字应该会更明显些

吸收性

涂一点眼霜，然后撒点纸屑在上面，反手，再反过来，立马可以看到眼霜的吸收效果了，问问的秒吸收无压力，而且清爽不黏腻

抗氧化性

挤了一点放进试管，眼霜能融化在高锰酸钾溶液中了，表明这款眼霜的质地很适合人皮肤的吸收，大约估了十分钟的时间，高锰酸钾溶液变色产生沉淀

证明这款眼霜的抗氧化效果还是很强大的

有股水光面膜中清新的味道，据说和四代有变化，但是小编没用过四代，so~觉得这个味道很清新

眼霜突然变成很大容量，突然就感觉不到眼霜的珍贵了怎么破，确实好用~

那些知道管理身材的人，每天都会称体重，所以就会发现早上和晚上的体重不一样，为什么早晚称的体重不一样呢，早晚体重相差多少算正常呢。

为什么早晚称体重不一样

不仅是季节，早晚称体重也不一样。人每个时候都在进行新陈代谢,呼吸也导致水分的丢失。人体呼吸，主要通过肺部，肺的表面积是皮肤的几倍，所以肺运动失去的水分最多。皮肤，尿道等也在流失水分。水占人体的百分之七十几。水的重量可想而知。人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。此外，人一天要排泄与排遗，即大便小便、呼吸，这样身体内的糖类、蛋白质、油脂、食物残渣全都以固态、液态、气态跑掉，人活动越多，排出越频繁。且大便小便只在白天进行。而夜间上述所有营养素都慢慢积蓄起来，留给白天消耗。

早晚体重相差多少算正常

基本每个人的体重早晚或几天之内都会有变化，一般会在2-3斤左右浮动。体重受很多因素的影响，其中体内滞留的水分、我们吃下去的食物量，都是影响体重变动的最常见因素。早上我们刚起床的时候，身体经过休息恢复，体内排毒、排除水分都达到了很好的状态，这时测量体重是最接近于真实体重的。而晚上测量体重，则因为体内滞留水分、存食多的关系，体重值偏重。

其实，在纠结自己一天体重出现上下浮动的你，大可不必过于焦虑。只要坚持合理的饮食和运动，就一定会有回报。而称体重，可以固定每天一个时间点来测量体重，这样子可以更有效地观察一个月内体重的变化。

冬天体重为什么比较重

因为冬天寒冷，消耗的能量少，排汗也少，吃的又多了，自然积聚的能量就多。还一个就是我们都懒了，冷的不愿意动，也不太适宜出行。又恰逢春节，家里有各种好吃的。而夏天大汗淋漓，消耗的能量多，因此相同的习惯与饮食方式，体重冬天自然会比夏天重。加上冬天穿的衣服比较厚，没有平时那么注意自己的身材，所以可能会有体重增加还不知道的情况出现。而夏天穿的少，胖一点点似乎都能找到蛛丝马迹的。

冬天比夏天重多少正常

一般来说，冬天和夏天体重的净重差5到10斤属于正常范围。在这个范围内的，大多到明年夏天就会自然降下来的。而超过这个差值的话，可能是冬天不注意控制，发胖了，就要另外花功夫去减肥的哦。

不知道大家发现没有，早晚体重咱都是不一样的，都是早上的体重轻，晚上的体重重，这是为什么呢，下面来看看早晚体重差多少较正常吧。

为什么早晚体重不一样

这些变化中的大多数都是由于"吃喝拉撒"造成的。平均来看，女性的体重中有52%-55%的水分，而男性中这一数字为60%。这也是为什么男性平均每天能够喝13杯水，而女性则能够喝9杯。不得不说，体重中最主要的这部分成分需要每天不停的更换。

早晚体重差多少正常

其实在正常情况下，早上和晚上的体重相差2到3公斤，均属于正常的现象，其实体重的差异无非是身体内热量水分和食物的差异，因为这些都有可能会影响到我们的体重，如果在一天当中少吃一顿饭的话，那么体重也会出现下降的情况，如果在这一天里，如果你经常吃一些油腻的肉类食物，那么早上和晚上体重都有可能会出现上升的情况。

早晚体重一样说明什么

早晨和晚上的体重一样，可能说明在一天之中的进食、饮水量以及运动消耗、汗液排出、排尿、排便基本是处于一个平衡的状态，所以体重没有明显的变化。早晨和晚上的体重并没有明确的哪个更轻哪个更重之说，都在轻度的波动。

早晚体重差代表什么

1、晚上体重比早上重

在白天的时候，人们饮食量会增加，这时候热量，也会转化为脂肪，在晚上称体重的话，一天当中吃的东西很多，而且体内新陈代谢会将食物的，残渣和粪便都会积累在体内，从而会使得体重加重。

2、晚上体重比早上轻

人在白天的时候会进食很多的食物，而且经过一天新陈代谢，在早上的时候，体内的粪便和水分就会排出体外，这时候如果进行称体重的话，肯定是会比晚上的要轻。

姜是我们最常用的烹饪佐料之一，可是最近网上却有传晚上吃姜等于吃砒霜的言论，真的如此吗？营养专家称，吃姜的好坏不能一概而论，夏季吃姜的确有好处，因为姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，身上的汗液排泄后，可以快速带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处，但这一切的前提是，姜要吃得正确。

一天之中，有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。

中医认为，天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。

另外，人的体质有寒热之别。热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果能有姜汤驱寒，则身暖眠安，平时也适宜多吃温热的食物。

综合来看，所谓“晚上吃姜等于吃砒霜”的提法并不完全准确，要依个人体质来定。

生姜皮是味良药是否去皮有讲究

许多人在食用生姜的时候，将生姜皮去掉。殊不知，姜皮也是一种良药。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效。而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。

因此，对于在日常烹制菜品时，喜欢把姜皮去掉的朋友，佰佰提醒，这样容易上火，因为姜皮有去火作用，大多数人都是可以吃的。但有些脾胃虚寒人士，最好在食用时把姜皮去掉，以免引起身体不适。

早晚护肤的顺序和使用的护肤品都有所区别，我们应该对肌肤进行早晚的不同护理，想要皮肤好，早晚护肤都是不可忽略的，针对不同时间段护理肌肤。

早晚都要怎么护肤

早上要怎么护肤

1.用温和的洗面奶洁面

经过一晚上的睡眠时间，这个时候脸上还是会有一些油脂以及脏东西的，但其实也不是太脏，因而选用性质比较温和，带有一定滋润性的洗面奶来清洁按摩肌肤，这样就可以将肌肤里的一些代谢废物都给清理干净了。

2.用化妆水来收敛毛孔

用新面奶清洁完肌肤之后，接着就需要使用到爽肤水了，将它涂抹在脸部肌肤上后可以有二次清洁的作用。之后轻轻地用手点拍肌肤，还可以有收缩毛孔的功效。

3.使用精华乳

拍打好爽肤水之后，就需要用到精华乳了，按照精华的功效，依据面部肌肤各处的状况，可以适当地在肌肤上出现问题的部位多涂抹一些。

4.使用面霜

精华乳之后就需要用到面霜了，具体使用的时候可以先将双手互相摩擦，将手心的部位擦热之后，再往手心部位倒放少量的面霜，之后将它轻轻地按压在脸部肌肤上，并用手掌按摩即可。

5.防晒

因为马上就要出门迎接户外的太阳，早上在涂抹完面霜之后还需要依据当日太阳的强度，在肌肤上涂抹好防晒哦!

晚上肌肤要怎么护肤

1.清洁洗面奶

经过了一天的时间，此时脸部肌肤上一定沾染着许多的灰尘、污垢、油脂以及其他的污染物，这个时候一定要使用清洁洗面奶将肌肤给清洗干净。

2.蒸脸

可以用专门的蒸脸仪或者是利用热水的水蒸气，对脸部肌肤进行蒸熏，加强面部肌肤的血液循环，促进毛孔的张开。之后再来敷补水面膜或者是涂抹护肤产品的话，肌肤的吸收效力会要更好一些。

3.敷保湿面膜

晚上得空的时候，或者是在十点到十一点的这个时段，可以敷自制的或者是单片式的补水面膜。躺在床上后，敷上十五分钟左右的时间后，揭下来即可。

4.基础护理

用手按摩肌肤促进面膜精华吸收之后，用温水将面部肌肤清洁好，之后再依次使用水、乳液、霜等做好肌肤的基础护理工作。

早晚不护肤皮肤会怎样

1、早上不护肤的坏处

早上洁面后，洗面奶会带走皮肤中的一部分水分，令皮肤感到干涩紧绷，如果不进行护肤，皮肤会变得更加干燥，皮肤越干燥，表面出油就越多;护肤对于皮肤能够起到保护作用，不护肤就出门，外界的灰尘、脏空气、细菌、紫外线等有害物质，能更加容易进入到皮肤内，刺激伤害皮肤，尤其污垢和油脂混合后，会堵塞毛孔，令皮肤变得更加粗糙，毛孔会扩大，甚至长斑、长痘、长皱纹。

2、晚上不护肤的坏处

皮肤经过一整天的奔波劳累后，急需要营养的补充，如果这时不护肤，皮肤会因此变得干燥、粗糙、暗黄、没有光泽，严重时甚至会提前生长皱纹。

睡前护肤有哪些步骤

1、润唇

无论春夏秋冬，嘴唇的润唇都很重要，不要以为只在冬天干燥时才用唇膏。哪怕是夏季，嘴唇长期干燥也会产生细纹。所以每天睡前建议涂一层滋润的保湿唇膏，帮助我们锁定唇部水润，减少唇部细纹的产生。

2、敷面膜

虽说面膜不用每天用，但可以常备睡眠面膜，比如补水的睡眠面膜。每周2-3次，在睡前完成基础护肤后，加一套程序睡眠面膜，面膜保湿成分能形成锁水网膜，防止水分流失，保湿效果也就更明显，上妆的时候也不会感觉干燥了。

3、眼霜+眼罩

现在妹子无论是上班族还是煲剧学生党，整天盯着手机和电脑这些3C产品，经常有用眼过度的状况，浮肿、血丝经常找上门，睡前用眼霜，按摩眼周改善眼周肌肤状况。如果觉得涂眼霜效果还不够，睡觉时候可以加上一个蒸汽眼罩，不仅可以帮助睡眠，还能让眼霜吸收效果更好。

睡前护肤要注意什么

1、彻底卸妆打基础

肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

2、给肌肤补充足够营养

我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!

3、按摩促吸收

晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

4、找准晚间护肤时间

晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

立秋是属于秋天当中的节气，立秋的到来也意味着秋天的开始，但立秋也分为早立秋和晚立秋。可以通过立秋的阴历时间来区分是早立秋还是晚立秋，以阴历7月为参照，如果立秋时还没有进入到阴历7月，那么就称之为早立秋；反之，若已经进入到阴历7月，就称之为晚立秋。

“立秋”的意思就是“一年中秋季的开始”，它是农历24节气中第13个节气。立秋时间一般是每年的8月7日或8日，但“立秋”之后天气不是马上就凉快了，只是说每年到了这个时候，昼夜的温差开始加大，即使白天再热，晚上也会有了阵阵的凉意。

基本上每年的立秋都是在三伏天之内，只有一年中最热的三伏天完全过完，天气才会正式的凉快下来。节气表示了天气现象，直接关系到农时。每一个节气在阳历中的时间是固定的，因为阳历是按地球绕太阳的公转制定的。

面膜是女人选择面部护理的常见选择，包括许多男性朋友也会选择面膜护理，而对于敷面膜女性朋友更是每天都少不了，甚至疯狂到了每天早晚都各来一片，那么早晚各敷一次面膜真的好吗？

早晚都敷面膜好吗

早晚都敷面膜并不好。面膜是当今社会使用频率很高的一种护肤品，根据成分的不同，使得面膜有了各种各样的美容功效，比如补水、美白、祛痘、修复等等。面膜不像普通的水乳霜那样，可以每天早晚都用，它里面的营养成分含量很高，如果使用的过于频繁，反而会对皮肤造成一定负担。

面膜早上敷好还是晚上敷好：面膜晚上敷更好。一天之内实在没必要敷两次面膜，一般情况下，都是在晚上敷面膜，并且晚上敷面膜比白天敷面膜的效果更好，这是因为皮肤到了晚上新陈代谢的速度会加快，尤其是21点以后，这时的吸收力是最好的。

面膜多久敷一次好：1周敷2-3次。面膜一天最好是只敷一片，并且2-3天敷一次是最好的，每敷完一次面膜后，皮肤都需要足够的时间去消化它，面膜尽管是个好东西，但物极必反，使用的过于频繁也是会成为皮肤的负担的，尤其是一些功能型面膜，更是需要控制好使用频率。

小贴士：正常情况下，面膜是一天敷一片，2-3天敷一次，但如果是特殊时期，也是可以连续天天敷的，比如皮肤特别干燥缺水时，可以连续敷几天补水面膜，但需要注意的是，一旦肌肤状况好转后，就要立刻减少敷面膜的次数，回归到正常的2-3天一次的频率，否则长期天天敷面膜，对肌肤是弊大于利。

早晚都敷面膜的坏处

导致肌肤营养过剩：面膜中含有丰富的营养成分和营养精华，通常都是隔几天才用一片，如果一天就用两片，营养会过于丰富，而且肌肤无法完全将这些营养吸收掉，那么就很容易出现营养过剩的情况，具体比如长脂肪粒。

导致肌肤过敏：面膜中也含有化学成分，包括酒精、香精、防腐剂等，早晚都用面膜，会刺激肌肤，令肌肤变得敏感，如果原本是敏感肌肤的话，受此影响很有可能直接令肌肤导致过敏。

产生依赖：面膜具有丰富的美容功效，但如果使用的太频繁，皮肤会对它产生依赖性，从而降低自身的抵抗力和免疫力，长期如此，肌肤会变得十分脆弱易过敏。

敷面膜常见知识

1.面膜敷多久效果最好：用清洁型的泥状面膜敷面时间不要太长，建议5至8分钟就必须洗净，以免造成肌肤紧绷。建议10至15分钟，以免精华液全乾后，肌肤反而更缺水。

2.洗澡时敷面膜一定比较有效吗：建议洗澡、浸浴时尽量少敷面膜，因为洗澡时肌肤毛细孔张开、血液循环加速，营养成分当然有可能比较容易被吸收，但也极容易造成肌肤敏感。所以最佳的敷面膜时间应为洗澡后半小时之内。

3.敷了睡眠面膜可以不涂日霜或晚霜吗：在夜间涂完精华素后，可直接敷睡眠面膜而无需再涂晚霜，建议一星期只使用1至2次。可是，不推荐将睡眠面膜作为日霜使用，因为其油脂及滋润度比日霜高及浓，所以在白天敷睡眠面膜容易有泛油光的困扰。

4.一周最多可以敷多少次美白面膜：可以天天敷面膜，但要看其必要程度，一星期敷两次质量良好的美白面膜已经足够。太常使用面膜反而有可能造成肌肤负担或敏感。

5.一敷即白的面膜是否含有害成分：「一敷即白」有可能是肌肤本身的保水度不足，所以敷完有效的美白面膜，肌肤会立即亮白起来，当中的保湿成分也令皮肤的光泽感增加;但如果每次使用同一款面膜都觉得肤色变得更白，那就有可能添加了双氧水(H2O2)，这成分会让肌肤瞬间亮白，但长期敷这些面膜会有皮肤癌的风险。

6.面膜的类型或牌子应该经常换吗：依照每天的肤况与需求，可尝试不同类型的面膜，就像赶时间出门又想容光焕发，就可以选择papermask。但如果想改善肌肤的蜡黄、干燥，就推荐gelmask(啫喱面膜)或creammask，效果会比较好。而护肤品牌则是看自己的习惯使用。

7.想保湿、抗老化、美白怎么敷面膜：每天都可以敷加强保湿补水的面膜。而敷抗老面膜最好的时间是星期三晚上，因为有报导指出，女性最容易有倦容的日子就是每周三。而美白面膜则可以在星期日使用，让肌肤容光焕发及呈透亮，来迎接新一周的工作挑战。