兰蔻小黑瓶肌底液要早晚用吗（经典20篇）

立秋气温不稳定，衣服不宜穿太多或太少，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。因此要根据气候变化，适当增减衣服，以免身体受凉。下面是小编为大家整理的立秋早晚有什么说法，希望对您有所帮助!

立秋应吃什么食物比较好

有西瓜、炖肉、饺子、秋桃、茄子等。

1、吃西瓜

江南地区在立秋这天要“啃秋”，也就是吃西瓜。相传，明代时有一年南京城里许多人害癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈，结果果真如此，以后渐渐形成习俗，每岁秋来之时，家家剖食西瓜，谓之“啃秋”。

民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”有迎秋之意，后来人们把在立秋当天吃西瓜也称之“啃秋”。

2、吃炖肉

立秋，民间素有“贴秋膘”一说。“贴秋膘”在北京、河北一带民间流行。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

3、包饺子

在山东，立秋的风俗是包饺子，老百姓都称之为‘咬秋’。立秋当天，年纪稍大的人会在堂屋正中，供一只盛满五谷杂粮的碗，上面插上三炷香，祈求“立秋”过后五谷丰登。而大多数人家会在立秋时刻过后，剁肉馅包饺子，全家人围在一起“咬秋”。

4、食秋桃

过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

5、吃茄子

民谚有立夏栽茄子，立秋吃茄子的说法。立秋正是吃茄子的好时候。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。

立秋早晚有什么说法

民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法，说的是如果立秋时间在上午，则天气凉爽;立秋时间若在下午以后，天气就还要热上一阵。是早立秋还是晚立秋看的就是这个具体的时间点是什么时间，早指的是0点-12点这一时间段，晚指的是12点-24点这一时间段。

考量“凉热”的时间段应该指的是阴历七月，这个和我国古代的历法有关。我国古代还根据天干地支来纪月，节气就成了月份的起止点。立秋对应申月的开始，也就是一年中的第七个月。另外，立秋又多出现在阴历六七月之交，所以人们就通过立秋早晚比较阴历七月凉热的关系。

我国以立秋为秋季的开始，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。

立秋该吃什么

立秋后，饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭、鸡肉、兔肉、花生、黄鳝、鲫鱼、黄鱼、柚子、梨、苹果等。

秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。

忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。

立秋吃坚果防疟疾

疟疾是儿童在夏秋之际的常见传染病，又叫冷热病，是由疟原虫经由蚊叮咬传播的传染病，症状是寒战、高热。预防疟疾，最好的预防办法是灭蚊、防蚊咬。

科学家发现，一种叫精氨酸的氨基酸能帮助儿童免遭疟疾的侵害，精氨酸的缺乏与人体中氧化氮的缺失有很大关联，而氧化氮能帮助人体抵御疟原虫的进攻。

研究人员也发现，坚果中的精氨酸含量丰富。立秋后，儿童多吃坚果，能提高机体抗疟疾的能力。

立秋饮食猪脊骨炖藕

这款料理具有益肾填髓，补充钙质，健脑强身的作用，适合立秋时节食用。

原料：猪脊骨1个，藕250克，精盐、葱段、生姜片、黄酒、味精各适量。

制作：把猪脊骨洗净、剁碎，放沸水锅里焯一下，捞出。去藕节和表皮，洗净、切片，猪脊骨放在锅里，加水适量。用大火煮沸，撇掉浮沫，添加精盐、黄酒、葱段、生姜片，再用小火炖煮到肉离骨，捞出骨头、拆掉肉，捅出脊髓。把脊髓、藕片放在汤中炖熟，拣去葱、生姜，添加味精即可。

立秋以后如何调整我们的饮食

“立秋”。在养生学上，饮食是很重要的，那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?

立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂。

秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。

立秋的气候特点

1、立秋有“秋老虎”

早晚凉爽中午仍有余热“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。此时天气通常依旧很炎热。立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。划分气候季节要根据“气候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。

2、立秋期间末伏还在

中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

3、立秋南北天气有差别

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

描写立秋的优美句子

1、时到立秋年过半，可能有涝也有旱，天高气爽是秋天，明月风清袖两边，平日繁忙不常见，小小信儿来问问：立秋了，天气多变，养身养颜是关键!

2、秋天，万物收获的季节，包括爱情，同样要一举收获，七彩落叶，为七夕营造气愤，为爱情浪漫到底，珍惜秋天，从开始，立秋快乐!

3、金色的秋天，收获的季节;飘飘直下的枫叶，是秋天的形象代言人;叮咚向前的溪水，是秋天生存的共同体!秋天，来了，君感受否?

4、夏日去的真快，立秋悄悄袭来，对你甚是想念，短信捎来关怀：虽然立秋现在，在外仍要防晒，小心酷暑难耐，把好秋之命脉，秋天将是精彩!

5、大暑散，立秋上，天高气凉人爽朗;莫急添衣，养生有道，静心安神莫急躁;多食酸甜，少食辛辣，润肺益胃易生津;多多运动，少少抽烟，健康一生常相伴!

6、立秋到来秋天始，清凉阵阵酷暑消。一阵秋风送凉爽，再也不会热的慌;一场秋雨一片凉，不能赤脚把水蹚。愿你健健康康过秋季，快快乐乐幸福长!

7、一阵清风，吹跑了夏日的炎热;一场细雨，奏响了秋日的清爽，一片落叶，纷扬了秋季的美丽，一段文字，送出了立秋的祝福，立秋，愿你乐相伴，福相随!

8、盛夏依依与季节作别，立秋悄然与时空相随。炎热像废妃一样告退，清凉像宠妃一样上位。欢快似贵人一样伴你左右，幸福像皇后一样与你相守。愿你立秋时分好运依旧。

9、立秋到，炎热跑，祝福到来清爽笑。秋风连，秋雨绵，立秋对你甚想念。愿你好，容颜俏，幸福吹响集结号。心灿烂，好运连，深情厚意永不变。立秋快乐。

10、立秋到，果飘香;天蓝蓝，心情爽;送祝福，正适当;和朋友，逛一逛;好季节，喜洋洋。

11、立秋了，让心情在蓝天上晾晒，烦恼光光;让身心在秋风里漫步，舒爽连连;让心田在秋雨里沐浴，逍遥快活;让问候在心弦上触发，沁润你心。愿你开心哦!

12、立秋时节瓜果香，欢笑声声十里扬;立秋时节稻谷熟，打稻场上歌儿唱;立秋时节桂花芳，秋高气爽人心畅;立秋时节短信发，问候声声祝福长。祝立秋收获满筐!

13、立秋到来人欢笑，祝福声声快送到。祝愿秋风将你绕，清凉无限人舒爽;祝愿细雨将你润，滴入心田人欢笑;祝愿美景多美妙，两只眼睛不够瞧;祝愿秋日硕果丰，快乐幸福少不了。立秋到了，祝你开开心心无烦恼!

14、秋风阵阵爽，滋润你心房，让愉快围绕你的身上;泉水叮咚响，快乐在荡漾，让秋水洗去你的忧伤;秋高正艳阳，照耀你脸庞，让秋日收获你的希望;秋雨更舒畅，幸福在飘荡，让立秋的短信和你一同分享秋的芬芳!

15、秋风吹，秋叶碎，秋花静静美;秋雁归，秋云飞，秋意悄悄随;秋夜醉，秋思围，秋色和烟翠;秋波堆，秋声脆，秋来不成寐。立秋祝福为你飞，愿你心明媚!

16、立秋到，秋风吹散了烦躁，欢喜连连;秋雨浇灭了炎热，清爽阵阵;秋歌唱出了秋意，清凉无比;秋景渲染了世界，美不胜收。愿你开怀，心情爽爽!

17、一片枫叶知秋深，层林尽染色缤纷，你在我的心扎根;一轮秋月知佳人，天涯海角若比邻，情深义厚灵犀近。一条短信赠温馨，祝你立秋天高气爽更开心!

18、立秋的天空高远，湛蓝;立秋的清风，清爽，惬意;立秋的白云飘逸，自在。立秋的溪流欢畅，清澈;立秋的祝福美好，真纯。愿你立秋快乐。

19、徜徉在秋风中，身心惬意，自在逍遥;沐浴在秋雨中，爽心爽肺，乐不思蜀;陶醉在秋景中，烦忧无影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，开心无限!

20、落叶翩跹，是秋在舞蹈;寒蝉嘶喊，是秋在祈祷;风过平岗，是秋在微笑;雁飞南方，是秋在奔跑。秋意中，思念翻转，五彩斑斓，有记忆的灿烂，有憧憬的期盼。让快乐飞散如静美的花瓣，让幸福成熟似丰硕的果园，在立秋到来的时候，陪伴在你身边!

精华液是否早晚都用，需要根据自己的肤质状况或精华液的成分来决定。如果肌肤状态不好，就可以选择早晚都用，但肌肤状态好的就只需要在晚上使用。如果是普通的精华液也可以早晚都用，但若是含有防晒成分的精华液就只能白天用了。

通常精华液都是在晚上使用的，因为它的质地比较黏稠，很适合晚上睡前使用。而且当进入睡眠后，肌肤也会更加放松，这个时候肌肤的吸收力度也会有所提高，使用精华液的效果也会更好。

精华液与其它的护肤品不同，它的营养成分浓度更好，而且还含有很多的活性成分，使用后的效果也不仅仅是保湿补水，它能起到更全面的护肤效果。

精华液能不能天天用

对于普通的、成分浓度低发精华液来说，是可以早晚都用的，但使用的量一定要控制好，使用太多会加重肌肤负担，而使用太少又无法起到护肤效果。而且精华液也不要天天用，否则很容易造成肌肤营养过剩，导致肌肤无法吸收精华液。

精华液的使用频率一定要控制好，因为它是高浓度浓缩产品，里面含有丰富的植物精华，对于健康的肌肤来说，使用次数太多就只会增加肌肤负担，一般每周使用3到4次就足够了。

姜是我们最常用的烹饪佐料之一，可是最近网上却有传晚上吃姜等于吃砒霜的言论，真的如此吗？营养专家称，吃姜的好坏不能一概而论，夏季吃姜的确有好处，因为姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，身上的汗液排泄后，可以快速带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处，但这一切的前提是，姜要吃得正确。

一天之中，有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱，直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后，阳气逐渐恢复。

中医认为，天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。

另外，人的体质有寒热之别。热盛的人，经常感到身体有各种热的表现，这类人无论白天、晚上都不宜吃姜，而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人，经常感到全身有各种冷或怕冷的表现，晚上如果能有姜汤驱寒，则身暖眠安，平时也适宜多吃温热的食物。

综合来看，所谓“晚上吃姜等于吃砒霜”的提法并不完全准确，要依个人体质来定。

生姜皮是味良药是否去皮有讲究

许多人在食用生姜的时候，将生姜皮去掉。殊不知，姜皮也是一种良药。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效。而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。

因此，对于在日常烹制菜品时，喜欢把姜皮去掉的朋友，佰佰提醒，这样容易上火，因为姜皮有去火作用，大多数人都是可以吃的。但有些脾胃虚寒人士，最好在食用时把姜皮去掉，以免引起身体不适。

面膜是女人选择面部护理的常见选择，包括许多男性朋友也会选择面膜护理，而对于敷面膜女性朋友更是每天都少不了，甚至疯狂到了每天早晚都各来一片，那么早晚各敷一次面膜真的好吗？

早晚都敷面膜好吗

早晚都敷面膜并不好。面膜是当今社会使用频率很高的一种护肤品，根据成分的不同，使得面膜有了各种各样的美容功效，比如补水、美白、祛痘、修复等等。面膜不像普通的水乳霜那样，可以每天早晚都用，它里面的营养成分含量很高，如果使用的过于频繁，反而会对皮肤造成一定负担。

面膜早上敷好还是晚上敷好：面膜晚上敷更好。一天之内实在没必要敷两次面膜，一般情况下，都是在晚上敷面膜，并且晚上敷面膜比白天敷面膜的效果更好，这是因为皮肤到了晚上新陈代谢的速度会加快，尤其是21点以后，这时的吸收力是最好的。

面膜多久敷一次好：1周敷2-3次。面膜一天最好是只敷一片，并且2-3天敷一次是最好的，每敷完一次面膜后，皮肤都需要足够的时间去消化它，面膜尽管是个好东西，但物极必反，使用的过于频繁也是会成为皮肤的负担的，尤其是一些功能型面膜，更是需要控制好使用频率。

小贴士：正常情况下，面膜是一天敷一片，2-3天敷一次，但如果是特殊时期，也是可以连续天天敷的，比如皮肤特别干燥缺水时，可以连续敷几天补水面膜，但需要注意的是，一旦肌肤状况好转后，就要立刻减少敷面膜的次数，回归到正常的2-3天一次的频率，否则长期天天敷面膜，对肌肤是弊大于利。

早晚都敷面膜的坏处

导致肌肤营养过剩：面膜中含有丰富的营养成分和营养精华，通常都是隔几天才用一片，如果一天就用两片，营养会过于丰富，而且肌肤无法完全将这些营养吸收掉，那么就很容易出现营养过剩的情况，具体比如长脂肪粒。

导致肌肤过敏：面膜中也含有化学成分，包括酒精、香精、防腐剂等，早晚都用面膜，会刺激肌肤，令肌肤变得敏感，如果原本是敏感肌肤的话，受此影响很有可能直接令肌肤导致过敏。

产生依赖：面膜具有丰富的美容功效，但如果使用的太频繁，皮肤会对它产生依赖性，从而降低自身的抵抗力和免疫力，长期如此，肌肤会变得十分脆弱易过敏。

敷面膜常见知识

1.面膜敷多久效果最好：用清洁型的泥状面膜敷面时间不要太长，建议5至8分钟就必须洗净，以免造成肌肤紧绷。建议10至15分钟，以免精华液全乾后，肌肤反而更缺水。

2.洗澡时敷面膜一定比较有效吗：建议洗澡、浸浴时尽量少敷面膜，因为洗澡时肌肤毛细孔张开、血液循环加速，营养成分当然有可能比较容易被吸收，但也极容易造成肌肤敏感。所以最佳的敷面膜时间应为洗澡后半小时之内。

3.敷了睡眠面膜可以不涂日霜或晚霜吗：在夜间涂完精华素后，可直接敷睡眠面膜而无需再涂晚霜，建议一星期只使用1至2次。可是，不推荐将睡眠面膜作为日霜使用，因为其油脂及滋润度比日霜高及浓，所以在白天敷睡眠面膜容易有泛油光的困扰。

4.一周最多可以敷多少次美白面膜：可以天天敷面膜，但要看其必要程度，一星期敷两次质量良好的美白面膜已经足够。太常使用面膜反而有可能造成肌肤负担或敏感。

5.一敷即白的面膜是否含有害成分：「一敷即白」有可能是肌肤本身的保水度不足，所以敷完有效的美白面膜，肌肤会立即亮白起来，当中的保湿成分也令皮肤的光泽感增加;但如果每次使用同一款面膜都觉得肤色变得更白，那就有可能添加了双氧水(H2O2)，这成分会让肌肤瞬间亮白，但长期敷这些面膜会有皮肤癌的风险。

6.面膜的类型或牌子应该经常换吗：依照每天的肤况与需求，可尝试不同类型的面膜，就像赶时间出门又想容光焕发，就可以选择papermask。但如果想改善肌肤的蜡黄、干燥，就推荐gelmask(啫喱面膜)或creammask，效果会比较好。而护肤品牌则是看自己的习惯使用。

7.想保湿、抗老化、美白怎么敷面膜：每天都可以敷加强保湿补水的面膜。而敷抗老面膜最好的时间是星期三晚上，因为有报导指出，女性最容易有倦容的日子就是每周三。而美白面膜则可以在星期日使用，让肌肤容光焕发及呈透亮，来迎接新一周的工作挑战。

面膜是大家都很熟悉的一个护肤产品，面膜的护肤作用很好，是大家都会经常使用的护肤品，敷面膜的时间方法和频率都是很有讲究的。

早上敷面膜好还是晚上敷好

1、早上敷面膜

人体早上醒来，经过一夜的休整，肌肤会缺水很厉害，这个从早上洗脸就能轻易发现出来，早上洗完脸都会有比较紧绷的感觉，这时候最适合的是使用补水面膜来补水效果是最好的时间在6：30-7：00之间，这个时间段的皮肤敷面膜吸收是最好的。但是需要注意的是千万不能敷美白面膜，因为美白面膜中会有很多感光的成分，例如柠檬的提取物，你做完美白面膜再出去接受一整天阳光的洗礼，最后只能是越敷越黑。

2、晚上敷面膜

相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果是最佳的，时间在晚上10：30-凌晨2：00，这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期，这时候如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，但是建议做面膜最佳的时间是22：30~23：00。

早晚敷面膜的好处

1、将湿润的面膜敷在脸上，其所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可以帮助肌肤更好的吸收面膜中的养分，水分，使皮肤深层的细胞补足水分，进而使肌肤变得柔软嫩滑，弹性十足。

2、敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

3、敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

早晚敷面膜的坏处

1、很多女生觉得面膜是好东西，因此天天敷，日日敷，殊不知经常敷面膜对皮肤也是有伤害的，会使皮肤更容易出现痘痘，粉刺的情况，这是因为经常敷面膜使肌肤承受，吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。

2、面膜具有排毒的作用，可以帮助清除皮肤的垃圾，但若过度使用，会使皮肤长期处于一种兴奋的状态，出现毛孔粗大等问题，很可能再也无法缩小。

3、面膜的作用主要是给皮肤补充养分，使皮肤恢复弹性，经常敷面膜会打乱皮肤自有的新陈代谢，失去自我调节能力，会使肌肤变得薄弱不堪，对面膜产生一定的依赖性。

每天早晚都敷面膜好吗

每天早晚都敷面膜并不好。

面膜是当今社会使用频率很高的一种护肤品，根据成分的不同，使得面膜有了各种各样的美容功效，比如补水、美白、祛痘、修复等等。面膜不像普通的水乳霜那样，可以每天早晚都用，它里面的营养成分含量很高，如果使用的过于频繁，反而会对皮肤造成一定负

眼霜早晚都需要使用，在早晚洁肤后，可以先轻拍一层爽肤水在脸部肌肤上，待其吸收后用无名指取黄豆粒大小的眼霜点涂在眼部肌肤上，然后从眼头向眼尾涂抹均匀，再以弹钢琴的方式轻轻按摩眼部肌肤，直至眼霜完全吸收即可。

眼霜是眼部专用护肤品，它可以淡化黑眼圈，消除眼袋，改善眼部皱纹细纹等功效。眼部肌肤本身就很脆弱，所以很容易受到损伤。因此，我们要及时给眼部肌肤更充分的保护和滋养，避免眼部问题加重，而眼霜就是为这一问题发明的。

眼部护理产品的种类有很多，不同的产品有不同的作用功效，所以使用眼部护理产品的时候一定要根据自己的眼部情况来选择适合的产品。眼部护理产品大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等，从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、保湿眼霜、抗老化眼霜和抗敏眼霜等等。

眼霜有必要早晚都用吗

早晚用眼霜在本质上作用是不同的，白天使用眼霜是为保护眼部肌肤，防止眼部肌肤受到伤害，而晚上使用眼霜更多的是修复滋养眼部肌肤问题。因此，眼霜早晚都用是很有必要的，而且白天使用的眼霜和晚上使用的眼霜还要分别使用，不能混合使用。白天可以选择使用有隔离效果的滋润型眼霜，而晚上就可以使用有修复、滋养功能型的眼霜。

今天正好是2019年的立秋节气，在立秋之后天气会相对来说凉爽一点，关于立秋时间的早晚其实民间有很多不同的说法，下面就一起来了解下立秋的相关民俗吧。

立秋早晚有什么说法

民间有“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法。

这是一种从古代起就流传的说法，人们认为：立秋的早晚会影响到天气情况，其实，不管是早立秋还是晚立秋，天气都会逐渐凉爽起来的，因为立秋就是进入秋季了，炎热的夏天过去，秋天来临，立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。

立秋下雨有说法吗

立秋下雨有降温的说法。

谚语云：“一场秋雨一场寒”，说的就是立秋后，降水带走热气，降低地面温度，带来的凉爽天气，但立秋后无雨的情况也是有的，谚语云：“秋前北风马上雨，秋后北风无滴水”，导致的后果也很明显：“立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落”。

立秋会马上凉快吗

立秋后并不会马上凉快下来，所以指望立秋之后立刻降温的小伙伴们应该要失望了。

立秋是农历二十四节气中的第十三个节气，时间相对固定在每年8月7日或8日。立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天将要来临，但立秋后并不会立即进入秋季，从气象意义的季节划分看，只有当连续5天的日平均气温稳定下降到22℃以下才算进入秋季。昨天虽然是立秋，但也正处于二伏中，仍是夏季暑热时节。

立秋气候特征

立秋之后有两个天气特征，一个是秋老虎天气，一个是天气逐渐转凉。

1、秋老虎天气

天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，而且还有“秋老虎”天气，因此立秋后人们仍旧要注意防暑、防晒。

2、天气逐渐转凉

立秋后天气逐渐进入秋季气象，温度会逐步降低下来，因此，立秋后人们会觉得天气开始逐渐转凉起来，不复三伏天的炎热天气了。

想要皮肤好，早晚护肤都是不可缺少的，早晚都护肤皮肤才能够得到充足的养分，不管白天还是晚上肌肤都是需要护肤品的滋养的。

早上晚上都要护肤吗

早晚都要护肤。

晚上要护肤这件事，相信每个人都知道，而且很多人也真的只有在晚上护肤，但实际上，正确的做法应该是早晚都要护肤，晚上涂抹的护肤品，皮肤在夜间已经进行吸收了;而如果早上不涂护肤品就出门，相当于光着身子没有任何保护措施的去打仗，这样灰尘、细菌、脏空气等污垢会更容易伤害皮肤。

早晚都护肤的好处

1、早上护肤的好处

早上涂抹护肤品，能够帮助唤醒沉睡一整晚的肌肤，为肌肤注入营养和活力，并在肌肤表层形成一层保护屏障，抵御外界灰尘、脏空气、细菌等污垢的进入，同时，如果还要化妆的话，涂抹护肤品还能减少化妆品对肌肤的刺激，降低浮粉脱妆的概率。

2、晚上护肤的好处

晚上涂抹护肤品，能够帮助放松肌肤，经过了一整天的风吹日晒，肌肤此时正需要的就是营养的补给，而且，晚上是护肤的黄金时期，此时皮肤新陈代谢能力旺盛，对于护肤品的吸收力也达到了一天之最，可以说是事半功倍。

水乳早上用还是晚上用

水乳早晚都可以用。

水乳既可以早上用，又可以晚上用，并且早晚都用效果更好，水乳即爽肤水和乳液，这两种产品都是日常基础的护肤品，水能够起到快速补水的作用，乳能够起到保湿滋润的作用，早晚都用水乳，能够更好地满足肌肤的日常需求。

爽肤水和乳液的区别

1、成分不同

水乳也就是乳液，乳液是一种液态霜类护肤品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。而爽肤水是含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。

2、外表不同

从外表而言乳液是液体状的，而爽肤水就是水状，爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分，爽肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌。

3、作用不同

乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。爽肤水它的作用就在于再次清洁已恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

顶熙的早晚霜分为白天和夜间的使用，由于早晚皮肤的状态不同，护肤重点也是不一样的。那么，顶熙早晚霜多少钱一套？顶熙早晚霜价格多少？

顶熙早晚霜价格

顶熙美肌素颜霜分早晚霜,它不是一般的那种素颜霜可以提亮肤色,膏状,是个护肤品,想知道可不可以带着睡觉。价格：248。

早晚霜专门针对女性肌肤出现各类色斑、包括：雀斑、晒斑、黄褐斑、遗传性斑、妊娠斑、辐射斑、蝴蝶斑、老年斑、汗斑和肌肤出现皮肤粗糙、晦暗无光、毛孔粗大、暗黄；面色干黄无华、皮肤干燥等一系列的皮肤问题，都有十分显著的效果。祛斑、美白养颜不反弹,使肌肤呈现柔软、光滑、美白与润泽的迷人效果!纯中药精制而成，无副作用，质地温和，适合任何皮肤使用。老少皆宜，孕妇以及哺乳期都可放心使用。

早晚霜的功效

功效1：从源头阻断黑色素

黑色素的前身是酪氨酸，在酪氨酸酶的作用下经多巴、多巴醌最后形成黑色素。早晚霜通过抑制酪氨酸酶的活性，令黑色素细胞处于休眠状态，从而达到阻断黑色素的功效。

功效2：紫外线保护网

早晚霜不仅能在肌肤内部抑制酪氨酸酶的活性，还能在肌肤表面形成抵御紫外线的保护网，守护肌肤远离紫外线的伤害，让黑色素无处丛生。

功效3：15倍美白力

早晚霜是纯中药精制而成的，质地温和的同时，美白效果是别的护肤品的15倍！在稳定性和安全性方面也相当出色。真正发挥了积极、高效的美白效果。

早霜和晚霜的区别

早霜

早霜的功能，分不同的产品而言，除有修护、保湿、抗皱、紧肤外，最大特色还是在于可以防御环境(如紫外线、空气污染)对肌肤的伤害。由于空气污染和紫外线的伤害，日霜的主要目的是保护表皮不受伤害，其中的成分不需要渗透到皮肤的里层，也就是不需要吸收，应该停留在皮肤的表皮，用以保护皮肤。因此，白天使用的日霜，如果是保湿品，也是使角质层渗透较多水分而已.并没有吸收到皮肤内部。如果是防晒产品被皮肤吸收了，不但无益反而有害。

从现在市售早霜的成分看，大多不会脱离日霜的防护、隔离功能，因为在这些产品中多含有SPF防晒系数，或紫外线过滤剂，适合在白天出门前使用。

晚霜

晚霜是指用于夜晚，对白天受损肌肤进行夜间调理、修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。这类晚霜不能在白天使用，白天使用会适得其反。

蜂蜜确实比较好喝，蜂蜜不仅香甜可口而且美容养颜，可是早上空腹喝蜂蜜真的好吗？晚上空腹喝蜂蜜会带来哪些不良的反应呢？安全网小编来告诉大家空腹能不能和蜂蜜。

清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是错误的，原因有二点:

1，清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水；

2，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。

综合来讲，在清晨补水过后，适当喝蜂蜜水是不错的选择，可通宿便。

夜间睡觉前喝一杯蜂蜜水的做法，不适用所有人，至少中老年人需谨慎对待。

一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌;温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

空腹喝蜂蜜注意：

如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

早晚护肤的顺序和使用的护肤品都有所区别，我们应该对肌肤进行早晚的不同护理，想要皮肤好，早晚护肤都是不可忽略的，针对不同时间段护理肌肤。

早晚都要怎么护肤

早上要怎么护肤

1.用温和的洗面奶洁面

经过一晚上的睡眠时间，这个时候脸上还是会有一些油脂以及脏东西的，但其实也不是太脏，因而选用性质比较温和，带有一定滋润性的洗面奶来清洁按摩肌肤，这样就可以将肌肤里的一些代谢废物都给清理干净了。

2.用化妆水来收敛毛孔

用新面奶清洁完肌肤之后，接着就需要使用到爽肤水了，将它涂抹在脸部肌肤上后可以有二次清洁的作用。之后轻轻地用手点拍肌肤，还可以有收缩毛孔的功效。

3.使用精华乳

拍打好爽肤水之后，就需要用到精华乳了，按照精华的功效，依据面部肌肤各处的状况，可以适当地在肌肤上出现问题的部位多涂抹一些。

4.使用面霜

精华乳之后就需要用到面霜了，具体使用的时候可以先将双手互相摩擦，将手心的部位擦热之后，再往手心部位倒放少量的面霜，之后将它轻轻地按压在脸部肌肤上，并用手掌按摩即可。

5.防晒

因为马上就要出门迎接户外的太阳，早上在涂抹完面霜之后还需要依据当日太阳的强度，在肌肤上涂抹好防晒哦!

晚上肌肤要怎么护肤

1.清洁洗面奶

经过了一天的时间，此时脸部肌肤上一定沾染着许多的灰尘、污垢、油脂以及其他的污染物，这个时候一定要使用清洁洗面奶将肌肤给清洗干净。

2.蒸脸

可以用专门的蒸脸仪或者是利用热水的水蒸气，对脸部肌肤进行蒸熏，加强面部肌肤的血液循环，促进毛孔的张开。之后再来敷补水面膜或者是涂抹护肤产品的话，肌肤的吸收效力会要更好一些。

3.敷保湿面膜

晚上得空的时候，或者是在十点到十一点的这个时段，可以敷自制的或者是单片式的补水面膜。躺在床上后，敷上十五分钟左右的时间后，揭下来即可。

4.基础护理

用手按摩肌肤促进面膜精华吸收之后，用温水将面部肌肤清洁好，之后再依次使用水、乳液、霜等做好肌肤的基础护理工作。

早晚不护肤皮肤会怎样

1、早上不护肤的坏处

早上洁面后，洗面奶会带走皮肤中的一部分水分，令皮肤感到干涩紧绷，如果不进行护肤，皮肤会变得更加干燥，皮肤越干燥，表面出油就越多;护肤对于皮肤能够起到保护作用，不护肤就出门，外界的灰尘、脏空气、细菌、紫外线等有害物质，能更加容易进入到皮肤内，刺激伤害皮肤，尤其污垢和油脂混合后，会堵塞毛孔，令皮肤变得更加粗糙，毛孔会扩大，甚至长斑、长痘、长皱纹。

2、晚上不护肤的坏处

皮肤经过一整天的奔波劳累后，急需要营养的补充，如果这时不护肤，皮肤会因此变得干燥、粗糙、暗黄、没有光泽，严重时甚至会提前生长皱纹。

睡前护肤有哪些步骤

1、润唇

无论春夏秋冬，嘴唇的润唇都很重要，不要以为只在冬天干燥时才用唇膏。哪怕是夏季，嘴唇长期干燥也会产生细纹。所以每天睡前建议涂一层滋润的保湿唇膏，帮助我们锁定唇部水润，减少唇部细纹的产生。

2、敷面膜

虽说面膜不用每天用，但可以常备睡眠面膜，比如补水的睡眠面膜。每周2-3次，在睡前完成基础护肤后，加一套程序睡眠面膜，面膜保湿成分能形成锁水网膜，防止水分流失，保湿效果也就更明显，上妆的时候也不会感觉干燥了。

3、眼霜+眼罩

现在妹子无论是上班族还是煲剧学生党，整天盯着手机和电脑这些3C产品，经常有用眼过度的状况，浮肿、血丝经常找上门，睡前用眼霜，按摩眼周改善眼周肌肤状况。如果觉得涂眼霜效果还不够，睡觉时候可以加上一个蒸汽眼罩，不仅可以帮助睡眠，还能让眼霜吸收效果更好。

睡前护肤要注意什么

1、彻底卸妆打基础

肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

2、给肌肤补充足够营养

我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!

3、按摩促吸收

晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

4、找准晚间护肤时间

晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

脑血管类患者常在凌晨发病，即使接到报警电话，医生立即出发，赶到时已经错过了最佳抢救时机。一方面抢救时间很关键，可能三五分钟，患者就会脑出血而死，尤其是康复的脑中风患者，再次发生中风的概率很高，另一方面，凌晨这个时间段人的睡眠状态到清醒状态有一个交替过程，这时各内脏器官的适应性差，加之睡眠时人体比较缺乏水，特别是中老年人，不想夜间起床而控制少喝水或不喝水，造成夜间血管粘稠度升高，加大了危险。大多数卒中发生于凌晨时间，医生赶到时已无力回天，那么老人早晚一杯水可防中风吗？

其是老年人如果补水不足容易脱水，就会造成脑血管疾病加剧，从这个角度说应该补水，因为防止脑血管疾病中非常重要的一个环节就是一天六杯水，就是说多喝水也是预防的重要一个重要部分。还有一个就是限盐，少盐可以有效降低发病率，加之广东人喜爱吃夜宵，可以说晚餐吃得比较丰富，动物性食物摄入过多，在夜间的8至9小时的时间内，机体非常容易缺乏水分，这时血管内血脂比较高，血液流动比较慢，是急性心梗或心源性猝死的高发期时段。所以，为防止发生猝死现象，心血管患者不要怕晚上上厕所次数多而减少晚上喝水的频率或晚上不喝茶水。

专家建议，无论是有心血管疾病的中老年人，还是年轻人，天气转冷时不要怕半夜三更起床就不喝水或少喝水了，而是在睡前最好喝上一杯茶，如果喝绿茶影响睡眠，就喝一杯普洱茶或菊花茶。“睡前多喝杯水猝死概率可减半”。

早上喝水起到缓冲的作用，特别是中老年人，起床时前，坐在床边喝一杯温开水，防止突然起立，血压升高，可以起到休息、缓冲或恢复作用，尤其是中风后康复的患者或有高血压的患者，起床后最好不要突然起立，早上一杯水可以起到防止头晕引发摔倒现象的发生。

不只肠道裡面有益生菌和坏菌存在，靠着优格养肠育菌就能改善肠道健康，肌肤的问题也是来自细菌!肌肤上存在着会造成发炎问题的坏菌之外，同时也存在着能生成类甘油成分美肌的美肌菌，然而错误的清洁方式却会把美肌菌洗掉，造成肌肤干痒发炎。透过改变洗脸方式，留住肌肤上的美肌菌，轻鬆改善各种肌肤问题，重拾光滑水嫩肌!

人体常在菌影响健康皮肤

负责日本JAXA宇宙航空研究开发机构的宇宙环境健康免疫管理研究计画，专攻生化学、微生物学与分子生物学的太田敏子教授表示，一般人听到「菌」多半会联想到生病、骯脏等不好的印象，然而就像现在广为人知的肠内益生菌，我们的身体裡有各式各样的常在菌，给予身体必需的营养素，并且为我们防止肥胖以及各种疾病。

皮肤充满弹性光泽或是粗糙干痒，其中一大影响因素便是皮肤表皮的细菌。人的肌肤上有7~10种菌类，常在菌主要分为好的美肌菌与坏菌两大类别，最新的研究指出，这些常在菌的平衡会大大影响到肌肤状态。

美肌菌可形成油膜护肤

东京女子医科大学东医疗中心皮肤科讲师出来尾格医师表示，美肌菌表皮葡萄球菌能制造出类似甘油的成分，在肌肤表面形成油膜，滋润肌肤并且防止外部的刺激物质入侵，还会製造出抗菌胜肽来预防坏菌的增生。而坏菌的金黄色葡萄球菌则会妨碍皮肤表面的油膜生成，导致肌肤干燥，皮肤表面的金黄色葡萄球菌增殖，是造成皮肤炎等各种肌肤问题的塬因之一。

也就是说，美肌菌变多的话，不仅能减少皮肤出状况的机率，还能让肌肤保持弹性和保水力。出来尾医师指出，想让美肌菌增加，就要避免过度清洁。

过分清洁油脂与细菌，是造成肤干痒与出现问题的塬因，被冲洗掉的细菌要恢復到塬来状态，需要花费12个小时。介面活性剂会将肌肤表面的常在菌清洗干净，早上使用了洗面乳，晚上又再次使用，会导致好不容易又生出来的美肌菌被再次冲掉，造成肤质难以改善。

保留美肌菌的洗脸方式

用水洗脸可清除肌肤表面的脏污与汗水，而不会带走毛孔与角质中的常在菌。能促进美肌菌增殖，不破坏肌肤的保水功能。早上：

只用清水仔细地洗去脸上脏污，可用38度C的水洗脸，记得发际线和下巴下方也不要遗漏。用毛巾轻压，把水气擦干后，感到皮肤干燥的话可上化妆水。

POINT：如果有痘痘的话，可局部使用洗面乳，仔细地搓泡后清洗痘痘部位，避免泡沫碰到其他肌肤部位。晚上：

使用洗面乳仔细地将脏污洗净，避免使用含颗粒的洗面乳。洗完后，为了让美肌菌好好繁殖，要上脸部乳液确实保湿肌肤。

小黑飞喜欢在潮湿的环境下活动，不会咬人，但会影响卫生，成虫对花卉植物几乎没有影响，但是它的幼虫会啃食植物的根系，尤其是多肉植物，也会啃食嫩叶，对植物的伤害比较大。一旦植物受害，会出现黄叶现象，还会引发腐烂情况，甚至会导致植物死亡，因此发现后一定要尽快处理，不可让其继续繁殖。

小黑飞的学名是尖眼蕈蚊，成虫体翅灰黑色，体长3.8毫米左右，实际上就是又小又黑又能飞的蚊子，最常危害的东西是菌类，因此有别名眼菌蚊、菇蝇、菇蛆、菇蚊、闽菇迟眼蕈蚊等。小黑飞的幼虫是蛆状，头小，黑色，体白色半透明或乳白色，12节，幼虫体长可达4.7-5.8毫米。

要预防小黑飞，平时要注意环境的管理，应定期清理垃圾，尤其是厨余垃圾和一些果皮。

防治的时候可以在小黑飞经常活动的地方放上诱虫板，黏力强，飞上去就会被粘住。还可以点蚊香，蚊香散发出的烟雾味道会杀死它。若是数量比较多，建议喷洒杀虫的药剂，这样效果会更好。

自然旋律洗面奶分早晚使用。黄色款的是早上用的，适合混合、干性和敏感肌的皮肤；绿色款的是晚上用的，适合油性和混合性的皮肤，可以深层清洁，达到控油的效果。

使用洗面奶是为了把面部上的油脂、污垢、毛孔、化妆品痕迹等等清理掉，想要达到理想的效果，需要注意以下几点：

1、要轻揉按摩拍打洗脸，不能够使用太大的力气。如果在使用洗面奶洗脸的时候大力揉搓，可能会使薄薄的表皮变得松弛，进而产生皱纹；

2、在洗脸的时候来回摩擦是不可取的，特别是当粗燥的手指在柔嫩的皮肤上来回摩擦的时候，会更加容易刺伤皮肤；

3、使用洗面奶洗脸的时候，一定要注意T区部分，这里的油脂和污垢很多，如果长时间忘记的话，油脂和污垢就会遗留下来，从而导致皮肤暗沉。

静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。

现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每分钟约4-6次），皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢（每分钟约24次），增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。

研究已证实，有5年以上及含有4个月以上静坐经验的人，比那些只学习一星期其他放松技巧的人，有更明显的心跳减慢现象。当他们在受到刺激时（例如看到意外事件的影片），虽然一样改变心跳，但却比没有静坐经验（或初学者）的人，更容易恢复正常心跳。

静坐的方法很简单，保持端坐姿势，大腿平放，小腿保持垂直，双肩下垂，双腿自然分开，双手放在扶手或膝盖上，并将腰带放松让全身肌肉放松。注意保持背部伸直，下颌微收，头颈正直。静坐时，应对闭目闭口，排除杂念，可用舌顶上腭，然后调整呼吸，采取腹式呼吸的方法，即慢慢鼓起腹部做深吸气，再慢慢呼气使腹部恢复正常；注意调整呼吸的频率，不要刻意去控制或改变呼吸频率，以自己感觉舒适为宜。如此持续20分钟即可，一般早晚各进行一次，可安排在起床后以及晚餐前。

初学静坐养生的人，刚开始要找个舒适、安静的地方。熟练之后，咖啡厅、大树下，任何地方都可以静坐。静坐时人体处于很低的新陈代谢状态，因此最好不要使用闹钟，并将电话调为静音状态。

刷牙是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反而会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。

早晚刷牙好处多的原因：

人们每天起床后的第一件事就是洗脸刷牙。可是在我国的农村，有些人

并没有刷牙的习惯。这是很不好的。

人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物的残渣就不可避免地会塞人牙缝。这些食物对于细菌来说就是美味佳肴。细菌就会在牙缝里生长繁殖。食

物中含有许多糖，细菌在生长繁殖过程中会将这些糖变成酸，而酸会使牙齿变软，并腐蚀牙齿的保护层，破坏牙根，最后使牙齿脱落。有的细菌在牙缝

及口腔中生活，吃进食物后，产生一些带臭味的物质，而使人的口腔产生异味，这就是人们常说的口臭。

有些小朋友特别喜欢吃糖果，如果糖果的残渣留在牙缝里，更易招引细菌，并能加快细菌的繁殖速度，也就会产生很多的酸，使小朋友的牙齿变黑，

残缺不全，成为小老头或小老太太。如果细菌生长时间长，繁殖的数目多，不仅会破坏牙齿本身，还会损坏牙齿神经，其结果是经常牙疼。

我们常听说有人是虫牙，其实这种说法是错误的。牙里是不会有虫子的。所谓的虫牙就是细菌在牙齿上生长、产酸，然后酸在牙齿上进行化学反应，把牙齿腐蚀。天长日久，就会在牙齿上形成一个小洞。这种小洞如果不赶快

治疗，它就会变成细菌的安乐窝。时间一长这个牙齿就保不住了。

很多产品都含有激素以及铅超标，尤其是不知名的小牌子，安全性更是难以保障。那么，顶熙早晚霜有副作用吗？

顶熙日霜成分

顶熙·美肌素颜日霜，淡淡中药味，内含：上等人参，珍珠粉，天然维生素C、维生素E、小麦胚芽油等天然可食用配方原料研制而成；强效保湿，淡斑美白，修复红血丝，滋养肌肤，紧致提亮肤色等功效。

顶熙晚霜成分

顶熙美肌素颜晚霜，内含：芦荟精华、沙棘、灵芝孢子提取；富含大量Vc、Ve、茯苓、熊果素等30多种名贵中药材提炼而成；敏感肌肤也可用。激素后遗症群体最佳选择，消除自由基，根除色素，痘痘，斑块的对敌，消炎杀菌，活血排毒，控油平衡，针对青春痘、粉刺、螨虫、痤疮、生理痘、胸背痘痘有明显效果。

护肤品哪种成分会导致副作用

铅:在化妆品中的使用主要是因为铅的氧化物具有一定遮盖作用，可用于美白，同时铅使护肤霜或粉底等皮肤上附和性好。但是如果含量过多就会中毒，所以在世界上各国都对化妆品的铅含量有自己的要求含铅越低的产品越安全。铅的中毒主要奖励在，渗入皮肤会导致皮肤老化现象，产生暗疮，色斑，皮肤灰黄无活力皱纹增多，这是由于铅毒沉积在皮下的血液，淋巴等组织中，导致血液不畅，从而导致暗疮，色斑，增多，皮肤干燥发黄，松弛，更年期提前，衰老加速，再则皮肤新陈代谢减缓，令皮肤正常排泄黑色素能力下降，自身解毒的免疫力随之下降，最终使皮肤的污染日趋加重。

温馨提示

经常用美白淡斑，遮瑕，改善肤色的护肤品都会含有铅的，而且人还有其他的渠道吸收铅，所有人人需要排铅，孕妇和小孩子尤其重要，因为铅超标影响孩子生长发育，智力发育，和学习能力，孕妇铅超标导致孩子异常！其他人群一样需要排铅的，没有人的体内是零铅水平，最少是0才好

洁面仪可以解决脸部肌肤的清洁问题，让肌肤清洁更干净，洁面仪虽然好处很多，但是不是每个人都适合使用的，也不能天天使用洁面仪。

洁面仪会伤害皮肤吗

我前面也说过，很对人对洁面仪都有认识上的误区，认为洁面仪是“刷”掉皮肤上的污垢，从而觉得会对皮肤造成伤害，那我就针对这个问题，再重复一次洁面仪的原理：洁面仪是通过高频振动，让洁肤品与毛孔内的污垢充分结合与乳化，换句话说，洁面仪并不主要靠“刷”来清洁皮肤，而是通过震动使洁肤品深入毛孔，从而达到深层清洁的效果。而且专业洁面仪的刷毛都很纤细柔软，高频震动可以使洁肤品产生丰富细腻的泡沫，刷毛直接作用于皮肤的摩擦力是很小的。但是有些人如果使用方式不对，用力刷的话，肯定会伤害皮肤的，正确的使用方式是轻轻接触皮肤即可，不要用力紧贴皮肤。还有人觉得洗得越久越干净，这也是错误的，因为使用时间过长，也会对皮肤造成负担，一般来说使用洁面仪一分钟就能很好地清洁皮肤了，有些洁面仪有定时功能，一分钟后自动关闭，防止使用时间过长。还有一种情况，就是有些洁面仪不是采用声波震动技术，而是旋转式刷洗，这种洁面仪对皮肤的摩擦较大，肯定是不能每天使用的，会伤害皮肤，只能偶尔用来去角质层。

洁面仪能不能早晚都使用

首先，我们要知道，洁面仪的工作原理，是通过声波震动(或者其他技术)来清洁皮肤表面的污垢，对皮肤并无直接伤害。但是，不管是什么工作原理，作用在皮肤上只有一个结果——清洁你的老化角质、带走角质层表层的油脂，弱化皮脂膜。皮脂膜是肌肤表面的一层重要屏障，一旦皮脂膜遭到破坏，不但保水功能降低，还会使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮，极易引起肌肤红肿，局部泛红甚至出现敏感现象。而皮脂膜在清洁的过程中会被大大减少，恢复分泌的话也需要时间。如果你清洁的过程中再加入震动(好比加大力度揉搓或者用刷子)在脸上打圈摩擦，会使皮脂膜被清理得更干净，而早晚两次，很有可能在它还没恢复过来的时候又破坏了······也就是说，早晚两次洁面仪一定会伤害我们的皮肤!

洁面仪多久使用一次

其实洁面仪多久使用一次是看肌肤性质来算的，并没有一个具体的局限性，笼统上来分：

1、油性肌肤

油性肌肤的角质较厚，并且在天气炎热的时候，肌肤出油状况会变得更加的严重，在没有敏感的基础上(很多油皮带有敏感，俗称油敏，又是大油皮又容易出现敏感反应的)，即使每天使用洁面仪也没有关系，一天一次即可;在秋冬季节，需要减少对洁面仪使用，每周进行3-4次即可。如果是油敏皮，一周2~3次即可，很多油皮皮肤也是非常敏感的，就按敏感肌的方式来对待。

2、干性肌肤

干性肌肤的皮层较干燥并且脆弱，所以往往带有敏感的问题。即使在夏季，出油情况会增加，但皮肤还是比较脆弱，次数建议一周2~3次为最佳，不建议每天都是用。如果在秋冬的话，一周一次，甚至半个月一次都是OK的。

3、敏感肌肤

敏感皮的使用界限没有非常明确，完全根据个人的敏感程度来看，如果是普通敏感，就是轻微的角质层偏薄，可以一周一次，或者十天一次。如果非常敏感，建议弃置不用，或者一个月一次，就当做是给皮肤做一次深层的去角质工作。

PS：洁面仪的作用就是去除老化角质，如果是敏感皮的姑娘，在使用的时候就可以不要用去角质的产品了。

长痘痘可以用洁面仪清洁皮肤吗

皮肤最外面一层是角质层，是一个非常重要的屏障，能够保证化妆品里边的绝大多数成分，尤其是对皮肤没有用的成分挡在外面，这样在使用化妆品的时候，就会很安全，但如果由于清洁不当，或者其它一些原因，把保护层破坏掉了，这时在使用化妆品的时候，耐受性就会大大下降，出现问题的概率也会增加。洁面仪对于有些人群是适合的，比如出油的皮肤，或者长痘痘的皮肤，是可以考虑使用的，但是它不是万能的，就如同刷牙是用电动牙刷，还是用普通的手动牙刷一样的道理，它只是给你提供了一种媒介，让你去清洁，但是它不能够清洁到毛孔的里边去。因为毛孔不是在皮肤表面，而是在底下，毛孔堵塞也是在皮肤的水平面以下的，这种阻塞通过普通清洁是清洁不到的，最好要配合一些含有水杨酸的成分，有一些轻微的剥脱的作用，才能够把它清洁掉。所以很多的痘痘皮肤的人，都会产生一个误区，认为长痘痘是因为没有把脸洗干净所以就会去拼命的洗脸，每天洗很多次，或者使用一些非常刺激的一些洁面产品。但这种过程第一没有办法清洗到毛孔，第二没有办法去除掉角栓，已经阻塞了这个毛孔。第三，它会把皮肤的保护层角质层破坏掉，因为在清洗的时候，更多的是洗的是表面，所以皮肤就会觉得变得比较的敏感，这个坏处就是后期的一些针对痘痘的治疗都不耐受。所以如果已经发现有这样的问题，就要稍微注意一些，比如可以减少使用洁面仪的次数，然后去看一看配合使用的洁面的产品，是不是太刺激了，换一个稍微温和一点的，最后可以引入一些含有水杨酸的成分，配合使用，看是不是效果会好一些。

许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便秘，是指大便次数比健康时减少，粪质坚硬，并有不适的感觉。经过检查，肠道、肛门没有器质性病变。

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。

怎样预防便秘：

1、饮食中必须有适量的纤维素。

2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。