全身血管堵塞合集20篇

现在办公室上班工作的几乎没有不久坐的，长期久坐会有很多危害，久坐一党记得在下班之后好好放松自己的身体，舒展筋骨，拉伸缓解疲劳。

久坐后如何放松肌肉

每天晚上一定要用热水泡泡脚，可以帮助改善血液循环，加速新陈代谢的速度，排出身体里过多的水分，坚持一段时间你会发现腿没有那么肿了。一坐就是一整天是引起下半身水肿的主要原因，虽然白领的工作是以坐姿为主，但是也要善于自我调节，避免连续坐姿超过2小时，这样极其容易引起水肿，最好能坐1小时，就起来活动5分钟左右，改善对腿部的压力，促进血液循环，水肿的情况会好很多。酸胀减轻后可以用冰块轻敷，一热一冷的护理结束后，腿部肌肤更紧致。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

久坐放松全身的运动

请根据自身练习水平，将整套动作做1-3个循环。做动作的过程中，尽可能的慢一点，将每个动作做到位。具体如下：

动作1：徒手深蹲30-50个

动作2：俯撑跪姿屈膝后抬腿左右各20-30个

动作3：坐姿屈膝收腹30-50个

动作4：俯卧挺身起30-60秒

动作5：仰卧直腿反向卷腹20-30个

动作6：侧身支撑左右各30-60秒

动作7：侧跨步蹲左右各20-30个

动作8：坐姿左右转体30-60个

如何预防久坐带来的伤害

1、经常变换姿势，忙里偷闲可以做做广播体操。杜心如教授说，“我非常推崇广播体操，其中的扩胸运动、伸展运动，都能够使脖子得到屈伸，让肌肉放松。”在广播体操运动中，不仅全身大块肌肉要保持一定的张力，甚至连平时锻炼很少的短、小肌群也发挥作用。常做广播体操可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度;可以使身体发热，有利于体内代谢产物的排泄，减少乳酸的积累，使人体不易憔悴;长期锻炼非常有利于提高睡眠的质量;工作之余做广播体操，有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

2、适当增加户外运动，基本保持每天一小时左右的运动量即可。杜心如教授说，“学生们现在是上课45分钟，课间休息10分钟，这样做是有道理的，坐办公室的人们也可以这样来安排时间。现在的白领一坐就是四五个小时，不利于身体健康。”

3、自我按摩，缓解肌肉紧张。“这种按摩一定是自己做的，因为别人不知道给你按摩需要多大的力度合适，太重的按摩反而造成肌肉损伤，适得其反，而且别人也不知道你需要按摩的位置，而自己却能掌握合适的按摩力度，既能解除疲劳，又不会出损伤。另外不能确定你的颈椎是否有一些先天的异常，如果别人来帮你按摩，在存在先天异常时有可能会导致颈椎的脱位，发生危险。”按摩手法如下：患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。此法可以改善肌肉紧张状态。

4、要睡得正确。俗话说“睡有睡相、坐有坐相”，人的一生有1/3的时间是在床上度过的，所以正确的睡眠姿势非常重要。睡得正确首先要保证你的枕头是合适的，正常情况下，颈椎有一个前凸的弧度。人体在卧床时保持颈椎正常的生理性前凸才符合颈椎的生理要求，这样可使颈部的肌肉、椎间盘、韧带等均处于自然放松的休息状态。目前，我国城市居民所用的枕头基本上以长方形的扁平枕为主，这种枕头虽然美观大方，但并不一定完全符合人体的生理需要。杜心如教授建议我们使用传统的荞麦皮枕头，“枕头最好是能够自由塑型的，能够适应脖子曲度的变化，荞麦皮枕头就比较好，太空棉枕的塑性功能就相对较差，当然太空棉的枕头如果做成元宝枕的形状也是可以的。”此外，枕头的高度一般保持应该在10~15厘米，不宜过高，也不应过低。

5、保证睡眠，切忌熬夜。经常熬夜所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神萎靡;同时人体的免疫力也会下降，感冒、胃肠感染、过敏等都会找上你。熬夜的的人经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜对记忆力也有无形的损伤。杜心如教授建议，“最晚也要在12点睡觉，七点钟起床，如果白天可以睡一个小时是最好的。如果白天不能睡，一天要保持7~8个小时的睡眠，睡眠不足人没精神、头昏眼花”。

6、在椅子上加一个支托作用的靠垫。人坐着时，腰椎承受的力量是站着时的两倍，若身体向前倾20度，腰椎受到的压力会增加到近三倍。可以说，有时坐着比站着还要累。若想减轻坐着时的疲劳感，就必须使用靠垫。坐位时可以使背部、靠垫、椅背三者贴在一起，使腰椎自然前凸，可以分担腰椎受到的压力，缓解疲劳感。

久坐小腿肿胀怎么缓解

1、高抬去水肿

将腿稍微放高，搭配能够帮助排水的纤腿产品，用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚，稍微发热效果最好。

2、敲打去水肿

五分钟后用手握拳轻轻捶打，帮助肌肉进一步放松。腿背中线集中了很多帮助消除疲劳和排除毒素的穴道，可以多加按摩。

3、冰块去水肿

酸胀减轻后可以用冰块轻敷，一热一冷的护理结束后，腿部肌肤更紧致。

4、蜂蜜去水肿

蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

5、习惯去水肿

注意卧床休息抬高患肢，注意保暖，避免久站，避免劳累。

软化血管、去除血管中的斑块一直是很多人，特别是心脏病患者的梦想。

由于害怕吃药、害怕支架，想更长寿一点，人们期待着能有一种神奇的偏方出现，有时明知不一定有效，但是还会乐此不疲的试一试，自认为即使无效也没有太多害处。真的像大家想的那样吗？今天就给大家科普一下，我们曾经遇见过的那些偏方。

靠偏方软化血管不靠谱四：输液可以通血管

每到冬季或者年前输液的人就会特别多，因为大家都认为打打针通通血管，预防心脑血管疾病，过个好年。

真相：刚输完液，血管是可以得到扩张的，但是药效只有应用的那么几天，静点药物停了，药效自然没了。而且输液只能扩张血管，对已形成的斑块没有任何作用。

长期输液还容易得静脉炎等并发症。医生建议，如果是心脏病急性期可以输液治疗，对于预防以及长期控制血管粥样硬化，输液没有任何作用。

医生提醒：与其相信偏方，不如遵医嘱按时服药、定期体检，以免延误病情、延误诊治。

婴儿血管瘤一直是我们关注的热点，提到婴儿草莓状血管瘤的临床表现，婴儿草莓状血管瘤表现为婴幼儿大面积的毛细血管瘤伴发血小板减少性紫癜，紫癜不单纯是由于血小板减少，而且也是消耗性凝血病导致的结果。此综合征在血管瘤的婴幼儿人群中仅1%，但病死率高达50%。应该特别注意。那么婴儿草莓状血管瘤的症状是什么呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

通常婴儿草莓状血管瘤为较小而突出皮面的结节状肿物，颜色鲜红或暗红，与正常皮肤分界清楚。表面呈疣状或分叶状，形叶草莓。瘤体柔软，有一定压缩性。好发面部、头皮、颈部、肩背部、外阴部，也见于任何部位。多见单发，也可多发，多发性病例可与海绵状血管瘤混合存在。

除了以上婴儿草莓状血管瘤的一般表现外，婴儿草莓状血管瘤在临床表现中也对人体构成了危害：家长如果发现婴儿草莓状血管瘤没有自行消退，并且还有增大的迹象的话，就要及时到专业的血管瘤专科进行一些必要的诊断和治疗了。防止对患者产生更大的危害。

婴儿草莓状血管瘤严重危害患儿的健康，在前6个月时，迅速生长，富有极大的侵犯性，在几周之内，正常组织可以受到严重破坏，以致眼睑、口唇、鼻、耳等组织都被不断扩张的血管瘤组织所覆盖。肿瘤的形态不规则，呈紫红色，易发生溃破，出血、感染、坏死、瘢痕形成。婴儿草莓状血管瘤增大后还可以引起一系列继发性问题，眼、耳被遮蔽，口唇肿大等，因而出现呼吸、饮食、视觉、听觉等的功能障碍。混合型血管瘤在婴儿出生后生长迅速，不断增长扩展，向周围皮肤及深部组织侵犯，影响其正常功能。

依据婴儿血管瘤的临床表现不难得出婴儿血管瘤在病理情况下产生的并发症，婴儿草莓状血管瘤并发症有溃疡、重要脏器梗塞，出血等，早期干预能防止草莓状血管瘤增大，减少纤维组织增生的危险。

血管瘤是儿童最常见的良性肿瘤，其发病率高达10%，且多发生于婴儿期。婴幼儿血管瘤大多数具有自行消退的特点，然而不少患儿却因诊治不及时或被误诊、过度治疗而出现感染、溃疡、坏死等，严重者形成明显疤痕，损毁容貌，甚至危及生命。父母应密切关注孩子的健康情况，婴儿血管瘤需及早检查发现并进行正确的治疗，下面就和小编一起去了解一下婴儿体表有红点当心患上血管瘤。

约1/3的患儿血管瘤在出生时就可以发现，其一开始表现为“米粒”大小的红点，家长多以为是“蚊子咬的”，随后红点逐渐增大，患儿满月时增长最为迅速，红点范围扩大，明显形成瘤体或红斑。

由于婴幼儿血管瘤大多数具有自行消退的特点，不少患儿家长等着红斑自行消退，但这会导致患儿病情迅速恶化，也让孩子错过了治疗的最佳时机。不少患儿在早期都可以通过药物治疗有效抑制血管瘤的增长，然而却因诊治不及时而不得不使用激光、手术治疗。

大部分患儿在初期可通过口服药物或在患处涂药即可有效抑制血管瘤进一步增长，“激光治疗主要用于颜面部，并且医生预计患儿到3岁时仍不消退时才打，而且不能打得过早，经药物使瘤变淡以后再做激光治疗。而手术治疗由于其需打麻药、费用高、易留疤痕，所以如不必要并不提倡手术治疗。”

小编为大家整理的关于婴儿体表有红点当心患上血管瘤的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一般运动评估是起源于欧洲的一种新型早期神经评估技术。通过记录和评价儿童仰卧时的一般运动视频，可以预测儿童是否有脑瘫等运动发育障碍，也可以预测早期运动发育正常的儿童。这项技术不会对儿童造成任何伤害或副作用。每个孩子通常会被拍照至少两次，大约5-10分钟，当宝宝醒着并且开心的时候。根据预计到期日预算，第一次评估约为1个月(实际44周)，第二次评估约为3个月(实际53周)。如发现可疑或异常情况，应增加评估次数并进行密切跟踪。

大湄公河次区域评估的特点

超早期鉴定:孩子出生后3天可以进行评估。这是一种3个月以内的超早期筛查工具，有利于儿童获得有价值的早期康复。

预测值高:国外已广泛用于脑性瘫痪等运动障碍的超早期识别。研究表明，该方法对脑瘫等严重功能障碍具有95%以上的预测灵敏度和特异性，误差率小于5%。

对婴儿的安全:记录和评估婴儿在自然状态下的自发全身运动，对婴儿没有任何伤害或副作用。

欢迎家长在宝宝醒着和开心的时候拍一段全身运动视频，时长约5-10分钟。不需要镇静剂或其他特殊制剂。

现代spa主要透过人体的五大感官功能，即听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等达到全方位的放松。下面小编和大家一起学习女子全身spa视频。女子全身spa视频教程

精油SPA的简介

精油SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香又袅袅的雅致空间里，享受精油渗透肌肤的亲抚，呼吸着萃取自天然植物精华所散发出的清新气息。今天小编为您推荐一款神器——肩颈按摩精油，可改善肌肉劳损与肌肉酸痛等症状。

产品：肩颈酸痛精油

功效：改善肌肉劳损、肌肉酸痛等症状

使用方法：用热毛巾热敷于，肩背部，取本品适量，按摩背部及肩颈部位，利用淋巴排毒的手法，推动淋巴液体的流动，增加淋巴液的回流量。缓解肌肉收缩痛等。

不时会有小伙伴反映自家的燃气热水器管道阻塞了，自己却无从下手。现在小编就来告诉你燃气热水器管道堵塞怎么办?

燃气热水器管道堵塞的解决办法，管道除垢剂，用酸，或者化学药剂去除管道内的水垢。然后清洗。貌似是用物理方法，用水以不同波长冲击管道，把水垢给震碎。把水加压，反向冲洗管道。用酸性的液体对其浸泡中和，比如洁厕灵、盐酸。热水器水管就能疏通。怎么样?是不是很简单。

此外小编提醒液化气是燃气管道输送的一种可燃气体，建议小伙伴平时多了解一些液化气知识。最好家里安装可燃气体报警器，安装燃气报警器你能够在第一时间知道燃气泄漏，保证家人的安全。

燃气管道安装注意事项：

1.室内煤气管不宜穿越水斗下方。当必须穿越时，应加设套管，套管管径应比煤气管管径大二档，煤气管与套管均应无接口，管套两端应伸出水斗侧边20mm。

2.煤气管道安装完成后应作严密性试验，试验压力为300mm水柱，3分钟内压力不下降为合格。

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牛奶中含有丰富的营养成分。这些营养成分与皮肤健康有着十分密切的关系，牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤毛发具有光泽。下面小编为大家带来牛奶全身美白方法。欢迎阅读。

牛奶全身美白法：牛奶+双氧水+面粉祛斑面膜

将一匙牛奶，两匙双氧水，三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部。待面膜完全干后，再以温水清洗掉，可以有效地清除斑点。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

牛奶全身美白法：自制防敏感洁面奶

在洁面奶中加入牛奶，有深层清洁之效，亦能同时提供保湿功效，有助于防止水分被洁面奶吸干;加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏。先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中，再把洗面奶摇匀。使用时，倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心，然后加入鲜牛奶，在面上按摩两分钟后，再以纸巾把洁面奶抹去即可。

牛奶全身美白法：牛奶去死皮磨砂膏

只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂在面上，按摩约5分钟。最后，以清水把磨砂膏洗净即可。能帮助软化皮肤，并减轻因磨砂膏而使皮肤受损的机会。加入薰衣草精华油则可提供深层清洁或改善油脂分泌等问题;加入玫瑰精华油有高度滋润功效，发挥抗衰老及去皱纹作用;茉莉花精华油则能补充皮肤水分。

牛奶全身美白法：冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

牛奶全身美白法：牛奶+草莓去皱

将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。据记载，此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。

平时日常生活当中，我们经常会听到一些人会死于心血管疾病，平时大家需要注意一些调理方式，并且在日常生活当中要注意他们的血管变化，而且很多的老年人会患有高血压，动脉硬化，这些疾病死亡率很高，下面就和小编一起去了解下老人如何保护好自己的血管和心脏。

老人如何保护好自己的血管和心脏

作息规律，保持健康的生活方式仍然是最关键的。饮食上要做到低盐、低脂的清淡饮食，多喝水，适度运动，但如果已确诊冠心病，患者不能过度运动，可以适度做一些有氧运动。

加强锻炼身体，适度的运动可以减去多余脂肪，预防血糖、血脂发生紊乱，从而预防心脑血管疾病发生。

要忌烟少酒，因香烟中的尼古丁可促使心跳加快，血管收缩，促进钙、胆固醇在血管壁的沉积，加速动脉硬化的形成。多喝淡绿茶。保持情绪愉快，不要紧张。多运动，促使热量消耗，控制体重，避免肥胖发生。

控制三高。预防心梗，高血压患者要坚持服用降压药，控制好血压，糖尿病患者也要控制好血糖。40岁以上的人如果出现胸闷、气短等症状，应尽快到医院检查，确诊有无冠心病。

要避免饱餐、大量饮酒、过劳、突然的寒冷刺激等，要保持正常的睡眠时间，一旦出现胸闷、心悸、颈肩发木发僵、疲劳、肢体活动障碍等表现，要引起高度重视，必要时应尽快到医院就诊。

中老年人注意提防无痛性心梗

心肌梗塞是冠心病中症状严重、冠状动脉闭塞、心肌急性缺血坏死所引起的，中老年人多见。急性心肌梗塞（下称急性心梗）的典型临床症状如心前区或胸后呈持续性或反复发作的剧烈绞痛，服扩冠药物不缓解，患者呈恐惧或濒死感以及心电图特异性改变，即出现病理性Q波者，一般不易漏诊，而有些既往无心脏病史患者，并出现非心脏病症状。

无原因的出现牙龈和口唇及舌发麻、发痒，无心前区痛或心慌气短等心脏病症状，既往也无心脏病史。急查心电图：出现严重心律失常。立即静脉推注阿托品等抢救，并口服速效救心丸、冠心苏合丸、心痛定片等。马上住院治疗，诊断为急性心肌梗塞超急期，心律失常，左右束支交替阻滞。该患者如不及时就医，其自然转归可能有以下几个方面：

一、可发展成为典型的急性心肌梗塞。如梗塞面积较大，并发症严重（如心律失常、休克、心力衰竭）时，抢救和治疗均较困难，有时可以失去逆转机会。

二、急性心梗超急期可发生潜在的致命并发症——心室颤动。一旦发生室颤，一般条件下不易抢救，可形成脑缺血性晕厥或休克及猝死。

日常生活当中，有着合理的饮食，规律的生活对身体都有好处平时大家需要注意全面进行调理，并且在日常生活当中，也要注意一些保健，同时在日常生活中要注意心脏护理，而且要注意保持好的心态，拥有良好心态，对身体调理更有效。

输卵管阻塞是导致女性不孕的重要原因之一，占女性不孕的25%至35%，而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔炎。那么输卵管堵塞怎么办呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

输卵管堵塞怎么办

临床上根据输卵管堵塞原因及堵塞程度，医生们会采用不同的诊疗方法让输卵管变得通畅。

第一种情况：输卵管通而不畅

输卵管通而不畅与管内碎屑、脱落细胞或血块阻塞有关，有些女性朋友输卵管过于纤细弯曲，或是输卵管与盆壁、邻近器官粘连，牵拉了输卵管的活动都会导致输卵管通而不畅。对于这种类型的输卵管问题，临床上，医生会使用腹腔镜进行疏通，经过治疗，大部分女性朋友都可以自然受孕。

第二种情况：输卵管闭塞不通，但程度较轻

如果女性朋友大部分输卵管是正常的，只有部分输卵管闭塞不通，且损坏程度较轻，临床上，医生会通过宫腹联合手术疏通输卵管。术后，大部分女性朋友也可自然受孕。

第三种情况：输卵管完全不通，且病损严重

当女性朋友输卵管完全不通，且病损严重时，因为输卵管功能已发生了不可逆性的改变，即使疏通成功，也很难自然受孕。这些女性朋友要想宝宝可借由试管婴儿助孕。

如何预防输卵管堵塞

1、为防输卵管堵塞，女性朋友生活中要注意**系统清洁卫生，避免不洁**，避免经期同房；尽量不做人工流产术；进行分娩术、取放置宫内节育器及其他宫腔手术时，应避免不适当的宫腔操作。

2、积极预防各种病原体传播疾病，尤其是性传播疾病，此外，女性朋友若患有结核疾病，因及时就医治疗，以防感染盆腔结核，累及输卵管。

白瓷娃娃可以做身体，不过效果会比较一般，做脸部效果比较明显，所以一般是不建议用白瓷娃娃做全身的，而且白瓷娃娃做全身的话费用也会特别的高。

白瓷娃娃可以做全身吗

不太适合。

白瓷娃娃是调Q激光1o64波长的其中一项。我们主要用于面部肤质改善，按疗程效果较好，一月一次，5至10次一疗程。一次费用1600。全身不适合。且费用较高。如果想全身美白，没有技术改变非常明显的方法。现在用的比较多的首选光子嫩肤。其次是美白针，国家没有正式批准谷胱甘肽氨甲环酸维生素C的美白作用，确实有效。

白瓷娃娃适用于哪里

脸部。

白瓷娃娃美白嫩肤主要作用于脸部，有效分解皮肤真皮层和真皮深层色素及点状斑，祛除皮肤色斑，调节肤色不均，嫩肤美白的专业美肤方法。

白瓷娃娃做完后怎样防晒

1.外出戴太阳帽、打防紫外线伞的遮阳伞。

2.选用适当防晒系数的防晒霜，UVB防晒指数(SPF)>20、UVA防护系数(PA)>++，并且2~3小时补涂一次。

3.避免在每天日光照射最强烈的时段(上午10点~下午4点)长时间暴露在日光下。即便一整天待在室内，也要涂抹防晒霜。

4.室内日光灯管也会发射紫外线，在室内停留10个小时接受的紫外线强度等同于室外1小时。

全身美白的方法推荐

一、泡牛奶浴。

牛奶是一种营养丰富的饮品，能够为人体提供充足的钙质，同时还具有很不错的美白嫩肤功能，所以用牛奶来泡澡就能够轻松美白全身的肌肤。泡牛奶浴要选择纯牛奶，如果能买到新鲜无添加的鲜奶就更好了，有条件的人可以只用牛奶来泡澡，不过这样成本很高，如果觉得太贵就将一些牛奶混入清水中，效果也是不错的。

二、补水保湿。

在护肤中，补水保湿是不会过时的话题，只有肌肤的水分充足了，才能变得白起来。很多人认为，补水和美白完全是两码事，而事实上，只有肌肤的角质层喝足了水，肌肤才会呈现细嫩、紧致的状态，油脂分泌才会减少，皮肤变得清透了，自然也就会白皙起来，并且是健康透亮的白。

三、多吃西红柿。

西红柿中含有丰富的维生素，它不仅能够美容养颜，还能够有效抵御日光的侵害，阻挡住黑色素的生成。在烈日炎炎的时节，只需每天吃一个西红柿，就能够减少阳光对肌肤的伤害，不容易被晒黑，如果能常年坚持吃西红柿，变美白真的不是一件难事。

美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。 下面我们具体了解下全身天然美白的小窍门。

全身天然美白的注意事项：

1、避免在早上10点至下午2点外出

如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、使用防晒产品

每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净

以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上

天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

5、舒缓紧绷的身心

生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物

健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样

通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。

8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损

保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精

因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。

10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸

因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

全身天然美白的小窍门：

1、蛋黄蜂蜜敷面

暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

2、珍珠粉+酸奶

如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。

3、芦荟

最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的~~

4、西瓜皮汁

用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来美白~~

5、香蕉+牛奶

最简单的美白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦!

6、醋+盐水

水：白醋：盐=9：3：1，把调和好的溶液用毛巾敷在脸上，美白效果很好，简单又很实用，自己在家也可以弄哦~~

疏通毛孔有很多种方法，情况严重的需要坚持下去。第一，可以蒸脸；第二，也可使用冷热水交替洗脸；第三，使用清爽类型的护肤品，避开油腻的护肤品；第四，湿敷，软化角质；第五，用温和的物质去角质。

毛孔堵塞会有哪些症状

1.毛孔粗大

如果发现你的毛孔越来越大了，这就是毛孔堵塞的初期症状，皮肤没有清洗干净，油污进入了毛孔，将毛孔越撑越大，这时一定要及时发现，这是轻微的毛孔堵塞，及时清理还是比较好恢复的（不通过）。

2.黑头粉刺

如果脸上会长出一些黑头粉刺，这就是还没到很严重的毛孔堵塞的情况，这是因为还有油脂分泌出来，所以会有些许黑油呈现出来（不通过）。

3.白头粉刺

毛孔完全堵死后会出现白头粉刺，肌肤这时已经无法呼吸，污垢也已经出不来，这样会导致白头的冒出，在发现白头粉刺的时候就要赶紧的处理了，否则各种肌肤问题就会接踵而来(不通过)。

4.毛孔角化症

如果发现自己身上有小红疹，摸起来非常粗糙，并且长在手臂上，腿上非常难看，这就是因为毛孔堵塞导致被角化的角质堵塞住了。

哪些原因会造成毛孔堵塞

1.油脂分泌过旺

油脂粘着死皮细胞不能及以排出，这样就让新陈代谢不能顺利进行，从而堵塞毛孔。

2.过度清洁皮肤

尤其是喜欢用吸油纸女生，感觉到用上了吸油纸很有安全感，或者使用深层清洁皮肤的洁面产品，这样干扰了油脂的正常分泌，从而导致了毛孔堵塞。

3.生活不规律

压力过大，心情不好，失眠多梦，经常熬夜，总是吃热辣的食物，就会导致内分泌紊乱，从而堵塞毛孔。

4.角质层太厚

角质层脱落不畅，不容易散热，导致代谢不畅，就容易堵塞毛孔。

婴儿眼部血管瘤的类型毛细血管瘤、海绵状血管瘤、混合型血管瘤、血管内皮瘤、血管外皮瘤、肉芽性血管瘤和血管角质瘤，其中前三种比较常见。下面就带大家了解一下什么是婴儿眼部血管瘤吧。

①、眼部毛细血管瘤：位于皮肤浅层，由血管内皮细胞增生，并形成密集的细小毛细血管网。

②、海绵状血管瘤：一般多发生在眼睑皮肤真皮层和皮下组织，有很多大小不一，形态不规则的血管腔或腔隙，腔内充满血液。

③、眼部混合型血管：是指毛细血管瘤和海绵状血管瘤同时发生，具有两个的综合特点。一般婴儿和儿童比较多见。

④、血管内皮瘤：出生后不久就被发现，数月内逐渐增大，好发于眼睑、头、面部等部位。生长呈弥漫性扩展，或累及眼眶大范围者，常称巨大型血管内皮瘤。

⑤、血管外皮瘤：多发生在头部、面部、眼睑、颈部的皮肤或者是皮下组织，也可发生在肌肉和骨组织，表面皮肤颜色正常或者是红色。

⑥、肉芽性血管瘤：位丁皮肤的肉芽状血管瘤，中央为毛细血管，周围为炎性肉芽肿，因此又名化脓性肉芽肿。多见于手指，可能由于刺伤或毛细血管瘤继发感染所致⑦、血管角质瘤：皮肤组织呈不规则，镜检肿物局部被覆鳞上皮呈乳头状增生伴角化过度，局部鳞片上皮缺损，见炎性渗出物，鳞上皮及上皮下见增生、扩张的血管呈海绵状伴出血。

二氧化钛是常见的一种化妆品成分，一般防晒霜和素颜霜里面都会含有二氧化钛，二氧化钛是一种白色无机颜料，可以隔离紫外线，均匀肤色等。

二氧化钛会堵塞毛孔吗

不正当的护肤方法会导致二氧化钛堵塞毛孔。二氧化钛是一种白色的粉末状的物质形态，经常会被用在化妆品、彩妆、护肤品中，使用彩妆后在卸妆的时候一定要卸干净，不要让化妆品残留在皮肤上，否则就会堵塞毛孔。对于彩妆方面，很多姑娘都比较爱美，所以出门就会通过妆容来装扮自己。每次化完妆后，如果卸妆不到位，就很容易造成脸部过敏的现象，皮肤就会发红、发痒或者是起痘的现象。建议使用完化妆品后，在卸妆的时候一定要仔细，一步一步的卸干净，卸妆也是护理肌肤的一大步骤。

在防晒霜中也有二氧化钛的成份添加，二氧化钛具有一定的防晒作用。除此之外二氧化钛还有一定的遮瑕效果，可以起到隔离的作用。但是也不要长时间的使用，经常使用肌肤会造成一定的负荷影响，一定程度上影响肌肤的健康。比较常见的化妆品中含有二氧化钛最多的就是素颜霜，也是当下最受欢迎的产品之一。素颜霜有一定的保湿成份，可以给予肌肤很好的水份吸收。可以充当乳液的使用也可以作为遮瑕，一瓶多用。所以上班族为了省时间会选择这款产品，素颜霜里面含二氧化钛的成份也就是美白的成份，没有其他的元素，所以危害是十分小的。大家可以放心使用，不用太过担心。

二氧化钛清水能洗干净吗

需要卸妆。

基本上所有的素颜霜中都含有一种叫做“二氧化钛”的成分。一般来讲，含二氧化钛的产品需要洗干净，没有必要停留在皮肤上，但停留一些也不至于引起特别严重的问题。

素颜霜不可以当作隔离和防晒的替代品：素颜霜实质上就是具有美白提亮功能的面霜，不管具有多么强大的功能，它也只是一款“面霜”。即使有提亮肤色的作用，也不能替代隔离外界污染的隔离霜;即使有物理防晒的功能，也不能替代专门击倒紫外线的防晒霜。素颜霜一般来说就是，普通的面霜加了二氧化钛来增白，擦在脸上起到滋润增白作用，如果卸妆洗脸之后，并不会有美白的效果。所以素颜霜应该定义为化妆品。目前来看，使用含二氧化钛类产品不卸妆并没有对皮肤造成严重危害，就像超市卖的旁氏洗面奶都含有这类成分。

二氧化钛利弊

二氧化钛这个成分在成分表当中有的时候会标注为二氧化钛，有的时候会标注为CI77891，有的时候会两个名称同时标注。这个没有什么关系，我们要知道，无论是二氧化钛还是CI77891都是我们常说的白色的钛白粉，是一个粉体成分。二氧化钛有它的好处和优势，也有弊端。二氧化钛在几类产品中会应用，先说防晒，二氧化钛在防晒中主要是作为UVB波段的物理防晒成分去阻挡紫外线的。我们知道UVA和UVB这两个波段是会刺激我们的皮肤的，二氧化钛成分主要是吸收UVB的辐射，二氧化钛不是化学防晒作用，他是物理防晒的成分，所以相对来说比较温和。我们通常在一款产品当中如果是打造较高的防晒指数，通常会把二氧化钛加上一些化学防晒剂，这样混搭做成一款混合型的防晒。这样的话我们的化学防晒剂添加量可以稍微少一些，同时又会提升产品的防晒指数，做到一箭双雕的作用。在防晒当中二氧化钛是一个必不可少的成分，是有很多作用的。除了防晒产品当中，第二个二氧化钛也会经常添加到彩妆当中。

如何去判断一款产品是否彩妆，我们不能看产品名称，我也多次和大家讲过，产品名称和产品本质没有任何关系的，也许叫BB也许叫隔离也许叫素颜霜或者修颜液等等，到底是不是彩妆呢，如果用肉眼判断的话，带颜色的一律都是彩妆，不管叫什么名称，一律当做彩妆来看待，是遮瑕的，需要卸妆的。如果想要有好的遮瑕效果，二氧化钛的粒径要非常的大，大粒径的二氧化钛成分在面部很难卸除干净，容易堵塞毛孔，所以彩妆产品能不用就不用，尽量少用。除了彩妆和防晒，还有洗护产品当中会有添加。比如洗面奶啊卸妆的膏霜乳液啊包括清洁面膜等等。如果加了二氧化钛，用完之后你以为皮肤真的变白了吗，其实是一种物理的假象遮盖而已。在洗护产品中添加二氧化钛成分的产品一律都是耍流氓。也可以拉黑了。还有一类产品会加入微量的二氧化钛，就是香皂，香皂中加二氧化钛是为了让香皂不变黄，还有就是为了增加香皂视觉上好看的感觉，给香皂增白会添加一点二氧化钛，香皂中的二氧化钛是没有关系的，大家可以正常使用的。最后还有一类就是牙膏中的二氧化钛，牙膏能美白吗?洗类产品怎么可能具备护理功效呢，所以美白牙膏本身也是一种忽悠，很多美白牙膏中添加二氧化钛会有少量的附着到我们的牙齿当中，又是假象美白，实际上只是二氧化钛附着在牙齿上了。

二氧化钛作用

1、二氧化钛应用在化妆品中

二氧化钛被广泛应用在彩妆方面，很多人都会经常化妆，每次化完妆后，如果卸妆不到位，就很容易造成脸部过敏的现象，皮肤就会发红、发痒或者是起痘的现象。建议使用完化妆品后，要一步一步的卸干净，卸妆也是护理肌肤的一大步骤。

2、二氧化钛应用在防晒霜中

二氧化钛具有一定的防晒作用，在防晒霜中也有二氧化钛的成份添加，除此之外二氧化钛还有一定的遮瑕效果，可以起到隔离的作用。但是也不要长时间的使用，经常使用肌肤会造成一定的负荷影响，一定程度上影响肌肤的健康。

3、二氧化钛应用在素颜霜中

比较常见的化妆品中含有二氧化钛最多的就是素颜霜，素颜霜有一定的保湿成份，可以给予肌肤很好的水份吸收，可以当乳液使用也可以作为遮瑕。素颜霜里面所含二氧化钛的成份也只有美白的成份，所以危害是十分小的，可以放心使用。

儿童血管瘤是小儿时期比较常见的良性肿瘤，约3/4小儿血管瘤在出生时就已存在，其余的也在1岁内出现，女婴较男婴多见。那么婴儿血管瘤危害有多大呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1。如果血管瘤生长在面部，必然要影响美容，严重者可使面部变得五官畸形。

2。在颈部、咽喉部也容易因而导致破溃，重者可危及患者生命。

3。在功能部位，如眼球、舌头、手指、足趾及关节等，可影响这些部位的功能。

4。血管瘤侵入眼内时，眼睑充血增厚，视力明显下降，严重者可致失明。

5。若侵入鼻腔则鼻翼变形，鼻粘膜充血增厚，经常鼻衄，有时则出现呼吸不畅。

6。发生在颊部时，常引起腮部淋巴混合性血管瘤。

7。发生在嘴唇，可引起局部增厚变形。

8。假如侵入口腔内，口腔粘膜充血肿胀形成高低不平的血管瘤，其壁薄易于破裂出血，婴幼儿影响牙齿生长，波及舌、咽腔、食道时。轻者呈毛细血管网状，重者一红，可致味蕾，失去味觉；咽腔、食道口充血、结缔组织增厚、使食道狭窄；再者咽腔部海绵状血管瘤易可以致出血不止，血流进人支气管而易引起窒息。

锻炼全身肌肉的时候每个人都有每个人的方式，也有自己的想法，全身肌肉做锻炼的时候一定要合理，这样的情况下所锻炼出来的肌肉效果也是最好的，肌肉对现在的男人来说是很重要的，如果平时不好好的练习自己的肌肉，那这样的男人看起来柔柔弱弱的，一点都不受女子的爱戴，那么锻炼全身肌肉的动作有哪些呢？

新手锻炼的第一个动作是锻炼腿部的下蹲动作，主要锻炼股四头肌和腿后腱，总共做三组，每组8-14次。如果做不了，就换重量更轻的哑铃，如果做14次都很轻松，那就换个重点的哑铃。第一组你可以在一分钟内完成，接着再做两组。

进行全身锻炼的第二个锻炼动作—锻炼我们的胸大肌、肩膀和肱三头肌，这是我所见识过的锻炼动作里面效果最好的一个，就是俯卧撑。你需要一个俯卧撑架，做的时候注意肩膀要下沉、要往后靠。不管你怎么做俯卧撑，要尽量多做，休息一会之后，再完成另外的两组。

接下来是全身锻炼的第三动作—这个动作锻炼主要是背阔肌和肱二头肌，这是健身领域效果名列第二的锻炼动作，就是引体向上。引体向上我们会做三组，每组之间休息1分钟，如果你做不来引体向上，可以放一个板凳在下面做助力。我们在做这个动作的时候，肩膀一定要向下沉、向后靠。引体向上我们也是做三组。

先看看这些运动方法，这些方法都是可以让我们锻炼出更好看的肌肉来，不过锻炼肌肉的时候是需要很多努力，才能完成自己想要得到的效果，锻炼肌肉也不能让自己的肌肉受损，每次锻炼完了之后都适当的按摩按摩，久而久之自己就会习惯这种锻炼全身肌肉的方法了。

该阶段的孩子自身抵抗力比较弱，在季节更替、气温变化时容易感染发病。随着年龄的增长，体质的增强，机体的抵抗能力提高，扁桃体发炎会有所减少。

由于扁桃体具有免疫功能，目前一般采取保守治疗，只对那些已经成为不可逆性的扁桃体炎才采用手术治疗。手术治疗的时间一年四季都可以，推荐选择在不冷不热的舒适季节以便护理。一般宝宝在3岁以上就适宜接受手术了。那么，手术全身麻醉对孩子的智力发育有影响吗？

目前医学上没有证据证明全麻对孩子的智力发育有影响，家长不用太担心。

1、常有咽痛及急性扁桃体炎发作史。平日可有咽干、发痒、异物感，刺激性咳嗽等

2、小儿可出现呼吸不畅，睡时打鼾。

3、吞咽障碍或者有消化不良、头痛、乏力、低热等症状。

美国科学家最近利用冠心病患者的细胞培育出人类血管。这项突破性的研究将为心脏病的治疗提供新的方法，下面就和小编一起去了解一下自身细胞培育成血管。

治疗该病的有效手段之一是在冠状动脉狭窄的近端和远端之间建立一条通道，使血液绕过狭窄部位而到达远端，这就是搭桥手术。目前，搭桥手术使用的材料是患者自身的大隐静脉、桡动脉、乳内动脉等，但有些患者自身的血管并不符合手术要求。

研究者选取了4位年龄在47岁至74岁之间接受过心脏搭桥手术的患者，从其大隐静脉中提取肌细胞和内皮细胞（排列在血管内壁上的细胞）。

在培育过程中，科学家向两种细胞中引入了端粒基因，这种基因能够促使细胞不断分裂。在实验室培养一段时间后，研究人员将肌细胞放在模拟人体的环境中，肌细胞逐渐长成管状后，再将培育了7个星期的内皮细胞植入肌细胞管中，由此便形成了血管。

尽管新培育出的血管还不够强韧，无法植入人体，但研究人员认为，这至少证明利用冠心病患者自身细胞培育血管是可行的。利用患者自身细胞培育成的血管进行搭桥手术，可以避免排斥反应。

中国人追求白，白就是美，以白为美，不仅仅要脸上白，身上也是要白的，那么全身美白应该用什么呢，今天就一起来看看全身美白的有效方法吧！

全身美白用什么

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白：准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。

4、美容蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

什么产品美白全身

1、露得清细白焕采防晒隔离液SPF50+/PA+++

露得清细白焕采防晒隔离液不同于日常隔离，含专利防晒科技HELIOPLEX广谱防晒科技，稳定性较强，具备中等偏高的防晒效果，但同时也能兼备清爽无油的质感，不用再担心使用防晒霜会黏腻。

露得清轻透防晒乳SPF50PA超高防晒指数有效保护肌肤不被晒黑晒伤。很轻薄对油性皮肤一点负担也没有，清爽不油腻的保湿防晒乳液，防水防汗配方，还有提亮肤色的效果。海边的风吹呀吹太阳晒呀晒再也不用担心被晒黑。

2、艾丽佳AllricanSPA全身美白嫩肤乳

有效激活皮肤组织活性，并达到循环畅通，快速补充皮肤所需的蛋白和骨胶原蛋白等营养令肌肤快速亮丽。

3、茱莉蔻

茱莉蔻一直都是澳洲纯天然植物护肤品的代名词，不仅是唯一一家从植物的种植到产品研发生产一条龙，而且原料都来自澳大利亚南部的阿德莱德山冈的Mylor活机农场种植的植物，被誉称地球上最精纯的护肤品。

产品外包装其实比较简约，不是那种华丽浮夸的贵妇风格，但它最受亲睐的是内在成分而非外在包装。

全身美白要注意细节

肌肤美白也要注意到身体的某个细节，例如手部，腿部和脚部，局部美白是可以选择一些品牌好的润肤霜或者美白乳液，这样可以清点身体的每一个部位。尤其是颈部对于女性是非常重要的，紧致洁白的颈部也是减少年龄的关键因素。当然身体美白的方法是针对性选择的，就拿夜间来说，细胞的再生功能是比白天提高了不少，夜间做肌肤护理的效果也是非常明显的。

美白注意什么

肌肤美白也要注意到身体的某个细节，例如手部，腿部和脚部，局部美白是可以选择一些品牌好的润肤霜或者美白乳液，这样可以清点身体的每一个部位。尤其是颈部对于女性是非常重要的，紧致洁白的颈部也是减少年龄的关键因素。当然身体美白的方法是针对性选择的，就拿夜间来说，细胞的再生功能是比白天提高了不少，夜间做肌肤护理的效果也是非常明显的。