兔场降温方法(汇总20篇)

如果电脑主板长时间在高温状态下工作，会使主板、芯片组的寿命降低，所以我们应该控制好电脑主板的温度，电脑主板温度多少算正常?下面电脑组装知识网小编给大家带来有关电脑主板正常温度的介绍、电脑主板降温的方法介绍，一起来看看吧。

有关电脑主板正常温度的介绍、电脑主板降温的方法介绍：

1、关于主板温度多少是正常的，这与主板的芯片组有关，CPU+主板 正常温度是应该是在40度左右，一般在夏季主板温度在60度以下都算正常，但由于常时间的工作或玩大型的游戏，主板在到80度以下也可以算是正常。但如果 是在冬季或是没有用什么大型软件、游戏之类，可能就要考虑一下，主板的温度是不是过高了。

2、随着科技的不断发展，现在的主板一般可以承受的温度可以达到110度，但主板长时间在高温状态下工作，会使主板、芯片组的寿命降低。因此，我们在电脑工作时，主板的温度最好不要超过80度，当达到这个温度时，我们就要进行处理了，为电脑的主板等进行散热处理。

3、这里，我们推荐两款主板温度的监控软件，一般只要温度是合理的，我们不必太关注主板的温度，必竟现在科技的发达，主板的质量有了一定的保证。

(1)鲁大师：运行鲁大师后，可以看到有个温度监控，打开就可以看到电脑内包括主板、CPU、显卡等等的温度显示。它也会自动的提醒用户，当主板温度不正常时，会发出警告。

(2)金山卫士3.0：首先下载金山卫士，打开卫士主界面中“重装系统”标签。然后切换到“硬件检测”功能，自动帮你检测当前计算机的硬件设备详细信息以及当前主板当前温度是多少，当您的主板温度达到危险值，温度数字颜色会变得越来越红。

4、引起主板温度过高的原因有以下几点：

①机箱内及主板灰尘多。

②检査机箱排风通道不流畅以及风扇运转比较慢。

③主板北桥飮热器不牢固，北桥温度高会导致主板温度高。

④同时运行多个程序以及多个游戏。

⑤主板散热设计错误质量差(很少)。

⑥使用奔腾D8XX系列的处理器(会导致主板温度高)。

⑦主机箱是否放在不通风的地方(空气不流通导致机箱内温度高)。

⑧主板传感器损坏导致，主板温度无变化。

5、主板温度过高的解决方法：

①定时清理机箱内和主板上的灰尘。(灰尘是主板的克星)

③给机箱安装一个较好的飮热风扇。(酷冷至尊不错，推荐安装12cm的风扇)

③从新换一个北桥飮热器。(笔者推荐九州风神冰桥3代)

④运行单个程序或单个游戏。(检查主板温度还高不高)

⑤确实是主板质量差(只好换主板了)

⑥将电脑主机放到通风处。

有关电脑主板正常温度的介绍、电脑主板降温的方法介绍到这里就结束了，赶紧收藏一下吧，更多电脑教程请关注电脑组装知识网。

新生长时期体温调节功能不完善，产热与散热易失去平衡、故体温容易波动，而且新生儿对高热耐受力差。常见发热原因如下：

①非感染性发热：如室温超过30℃时，可有体温升高;包裹过厚可致包裹综合征，此时体温可达38℃-40℃。人工喂养者牛奶过稠，而水份总入量较少，可致高蛋白脱水热;有时母乳不足，水入量又过少亦可见脱水热。脱水热时体温甚至可高达39℃-40℃。

②感染性发热：多种细菌(大肠杆菌、肮炎双球菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、鼠伤寒杆菌及其它沙门氏杆菌等)或多种病毒(肠道或呼吸道病毒)感染均可致高热;如新生儿败血症、化腕性脑膜炎、肮炎、及早炎、乳腺炎、新生儿皮下坏疽，新生儿脓疱病、天疱疮及削脱性皮炎等。但应注意在严重全身性感染中毒时亦可不发热，反而体温不升。有些患儿长时间发热而查不明原因，应及时作详细的检查。如有的小儿患了耳源泉性颅内脓肿、骨髓炎或深部隐匿性感染灶等，无论如何发热患儿均应仔细他析，到医院查明病因。

小儿发热的常见疾病

二周以上的体温升高为长期发热。反复发作或迁延的发热应首先考虑各种感染如泌尿道感染、中耳感染、肝胆感染、结核感染、风湿热、肠道病毒所致感染、骨髓炎、肝脓肿、败血症等。(在新生儿或经过免疫掏治疗的患儿，败血症往往缺乏典型表现，如脾大、中性血细胸增高)以及霉菌病等。幼儿长期发热可由于神经母细胞瘤引起。此外，慢性咽炎、扁桃体炎或鼻窦炎往往引起长期低热，应加注意;在流行地区，应考虑伤寒、副伤寒、布鲁氏菌病、疟疾、血吸虫病、肺吸虫病、钩端螺旋体病，旋毛虫病等。长期发热的少见病应想到结缔组织病，如：类风湿病、红斑狼疮、皮肌炎，还应考虑血液系统疾病。

小儿高热降温方法有哪些

退热的方法有药物退热和物理降温两种方法。常用的退热药有阿斯匹林、阿鲁片、安乃近、醋氨本分或乙酰氨基酚(扑热息痛)等。孩子用退热药，不同于成人，要根据年龄、体重决定服用量。扑热息痛口服每千克重10-15毫克;阿斯匹林口服，每千克体重8-10毫克;阿鲁片是阿斯匹林和鲁米那的合剂，适合于高热有惊厥史的孩子，用量：每次每千克体重8-10毫克;安乃近点鼻子，适用于6个月以下的婴儿，用25%的安乃近稀释1倍后滴鼻，如2-6个月小儿每次可滴5-10滴。对于高热持续不退者，也可用中药紫雪散。最近，常用的退热药是美林(布洛芬混悬液)，用量0.25-0.5ml/kg/次，6-8小时可重复使用。一般2-3岁用5毫升/次。三岁以下小婴儿最好用泰诺林(对乙酰氨基酚混悬液)，用量0-3个月用0.4毫升/次，4-11个月用0.8毫升/次，12-23个月用1.2毫升/次，24-36个月用1.6毫升/次。

在服用退热药的同时，要给孩子多饮水，帮助其发汗，利尿，排毒。退热药用药间隔不少于4个小时，急于退热，一次用药量过大或间隔时间太短，重复用药可使体温下降过快，出汗太多，导致虚脱。有些孩子对某些药物有过敏反应，因此切勿滥用退热药。

在家庭中也可用物理降温方法，其具体方法如下：采用头部冷敷;用冰帽、冰枕;温水擦浴、电扇吹风等方法使病儿体温下降。

1、冷敷通过致冷的方法使全身或某一局部的体温下降。开始时局部血管收缩，继之扩张，热量经传导散发，可达到降温的目的。一般以头部冷敷为最常见。方法：用橡皮布、塑料薄膜制成手掌大小的口袋，里面装冰水或细小的冰块。可将冰块放入水盒中摇晃，使其磨去棱角。将盛有冰块的小代放在小儿的额头、颈部、腋窝、大腿根部，还可能制作成帽状冰袋戴在小儿头上，做成枕头样放在小儿枕部，或用毛巾在冷水中浸湿后挤干放在额头上冷敷，注意冰袋局部冷敷时，不宜持续时间过长，否则可引起局部缺血、缺氧以致冻伤。

2、电扇吹风电扇吹风能加速体温的散发，但不能对准小儿的某一部位吹风，否则会使小儿的某一局部受风。可以用电扇吹偏风或用摇头电扇吹风，风力不可太大，时间不可过长，适用于夏季，体质较好、体温过高的小儿。

3、环境降温在高温季节，当室内温度高时，可以在地面上泼凉水，用凉水拖地板，或启动空调机，加速室内通风，使室温下降，可利于高热小儿散热。小婴儿还可以采取解开放服或打开包被散热的方法。

4、温水擦浴及温浴法温水可使血管扩张充血，改善血液循环，体内的热量可通过传导的方式达到散热的目的，同时还可以减轻组织缺氧，增加新陈代谢，降低小儿对疼痛的感觉，使组织松弛，可解除因肌肉痉挛强直而引起的疼痛。方法是：用32℃-36℃的水(也可用毛试一下，以不烫手为宜)，将毛巾浸湿后擦试小儿全身皮肤。擦完一遍后可稍停一会，待皮肤上的水分蒸发完再擦第二遍，直到体温明显下降。也可采用温水混合器法将小儿置温水盆中，水温以38℃为宜，用左手臂托住小儿的头及肩部，要将小儿的头露出水面，斜卧在贫中，5-10分钟后将孩子拒出，将身上的水擦干，用单子包好，半小时后测体温。

另外，发热的孩子应卧床休息，发热时由于肠道消化功能降低，应多食清淡的流食或半流汁饮食，如：牛奶、鸡蛋汤、面汤等最重要的是多饮水，以利于降温。

家长还要密切观察小儿的变化，如果发现孩子在发烧的同时伴有呼吸急促、喘憋、心慌、腹痛、腹泻、头痛、呕吐、尿色改变、全身有疹子，或局部红、肿、疼等应及时到医院做进一步诊治。

夏天气温飚升，家里的宝宝热得牙痒痒的，整天跟你闹个不停！你是不是想了不少办法，让你的宝宝降降温、消消暑，下面来了解一下夏天透心凉的降温方法有哪些吧？

1、竹席

夏天如果不想长时间开空调，那么竹席就是一大纳凉利器。让宝宝洗个凉爽澡，适当涂上爽身粉，再把宝宝放在竹席上，保证宝宝凉爽得满床滚来滚去。不少妈妈切身经历表示，这样睡竹席一整晚不开空调也没问题。

要注意的是，宝宝的神经系统还没发育成熟，体温调节功能比较弱，对冷热的适应力比较差，竹席虽然比其他席子都要凉爽，但是很容易让宝宝着凉。亚麻席也是很好的选择，天然的束纤维和宝宝皮肤产生毛细孔现象，吸收到的汗液迅速散发出去。

2、小冰块

还记得小时候最喜欢开着冰箱纳凉吧，恨不得把自己都塞进冰箱里面。现在，也给宝宝一点清凉的小冰块吧，装到小饭盒、小茶杯里，让他们捧在小手里玩耍、拿着往小脸蹭蹭蹭，这样的感官降温，直接又有效！小宝宝第一次摸到冰块的瞬间，清凉得眼睛咪成一条线了！

不过要注意的是，月龄较小的宝宝，冰块要做得足够大，以防宝宝吞食。玩小冰块的时间不要过长，不然也会着凉。

3、游泳

游泳，又是一大感官纳凉的绝妙法宝。游泳可以让宝宝在炎炎夏日里解暑，还可以促进宝宝运动神经协调的发育、肌力的发展，让宝宝在水里的世界，趣味又健康。一开始先让宝宝在水里呆10分钟，然后增加到20分钟，如果是1岁以下的宝宝，在水里呆的时间不要超过30分钟。

4.宝宝防暑方法

一是可通过洗澡或游泳降温。现在，不少地方都有专业的婴儿游泳馆，可让宝宝多去游几次，既安全又能降温。

二是可适度使用空调或风扇。在宝宝睡觉前将卧室空调打开，等宝宝上床睡觉时，关掉即可。不过，家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝，室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。

小编为大家整理的关于夏天透心凉的降温方法有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝发烧之后，在观察到宝宝并没有其他诸如呕吐、大便有血等严重症状，发烧的体温也不是太高，没有到吃退烧药的程度时，我们其实可以做物理降温来为宝宝降低发烧的痛苦，下面来看看小孩发烧有哪7个安全降温方法吧？

1、温水擦拭

用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为度。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、冷敷降温

如果宝宝一直发烧，可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾，起到降低体温、保护大脑的作用。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

6、用退热贴

一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓下发烧带来的不适。同时要补充水分，促进排尿。

7、增减衣服

如果宝宝四肢冰凉又打寒颤(畏寒)，表示需要温热，需要外加毛毯遮盖，如果宝宝四肢温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

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新生宝宝很娇嫩、脆弱，稍有不慎就有可能被疾病侵袭，需要爸爸妈妈特别细心地呵护，如果出现疾病表现，爸妈一定是非常慌乱，不知如何应对。首先爸爸妈妈要了解清楚宝宝正常体温是多少，然后找出病因才能更好的解决问题。下面就告诉爸爸妈妈们新生儿发烧有哪些物理降温方法吧。

1、多通风，注意散热。保持室内温度在21℃23℃;

2、让宝宝卧床休息，多睡觉，保证充足的睡眠有益于病情的恢复。敞开包被或脱去过多的衣服，衣着宽大，忌用棉被包裹;

3、可用32℃34℃的温水，以大人手腕内侧皮肤不烫为宜，给宝宝洗澡，重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢，整个擦浴时间1015分钟，直到宝宝体温降到38℃，这种物理降温法效果很好。

新生儿多少度算发烧

新生宝宝正常体温以宝宝的腋温测量为准：低热是37.438℃;中度发热：38.139℃;高热：39.141℃;超高热：41℃以上。

注意事项：宝宝的体温一般在下午和夜里偏热，孩子流汗时也是偏热的，所以这个时候测量出来的体温会偏高。上午正常状态下一般测量腋温为3637℃。超过40℃，会引起惊厥发作，甚至造成脑损伤，爸妈要高度重视。

日常生活中，引发发烧的原因有很多，发烧会让人头疼，头晕等，让人十分难受。因为孩子比较小，很多孩子不能详细的描述自己的病情，那么家长们就要注意了。发烧怎么办呢？下面，就让我们来看看发烧的类型以及发烧的治疗方法吧。

发烧怎么办

一、量体温

孩子发烧我们首先要做的就是给孩子量体温，如果38度以下，给孩子喂点水，哄睡就可以了，抗过一个晚上孩子可能就自己好了，或者可以第二天去医院验血看一下是什么原因。

二、温水擦洗

如果孩子的体温超过39度，那么我们就需要给孩子退烧，首先推荐的是物理降温。比如给孩子用温水擦洗一下脸，手心，脚心，脖子，大腿根等地方帮助退烧。

三、服药

如果用擦温水的方式，孩子的温度还是没有退下来，建议给孩子用一点退烧药，比如有贴额头的退热贴，还有口服的退烧药，比如美林，服用之后一般很快会退烧，4至6个小时服用一次，所以可以服了药等医院开门。

四、冰敷

如果孩子服了药还是比较难受，烧一时没有退下来，而且温度还很高，可以用冰袋包在干毛巾里面，垫在孩子的后脑勺上，额头也敷一块，避免高烧烧坏脑子。没有冰袋用湿毛巾包在塑料袋里也可以。

五、手摸体温

宝宝发烧可手摸颈脖后面，此处有主动脉，可感受到热度明显。另外额头也是感知区，还有手掌脚底都可以。

六、观察宝宝精神

宝宝发烧时精神不振，状态比较脆弱，喜欢粘妈妈这个最亲的人，平时爱玩的现在肯定是不爱动了。这里主要指的是婴儿，因为较大点的小孩虽然发烧也可能保持运行状态。

七、母亲细心呵护

当宝宝发烧时心理上会有强烈的心理依赖，只有妈妈这个最重要的角色才能满足宝宝的安全感，其它家人需要积极配合照顾小孩。

八、处理手段

当体温超过38.5时是有必要吃一些辅助降温的药物，但在这温度以下最好就不要吃药，因为体温升高本身是机体一种保护机制，这样可以杀死体内的致病菌。建议大家使用时要仔细研究好药用说明书，这类药物不同年纪段用量是有控制的，而且服用间隔的时间也一般在6小时以上。如果降温效果不行，二天内仍然不退烧，立刻前往医院。同时体温计也要经常测量，如果服用药物温度还上升也要马上前往医院。

九、多喝水

水是生命的本源，宝宝喝水一是排毒，二是降温。多给宝宝些关怀，妈妈仍然要坚持喂母乳哦，里面的抗体可以帮助宝宝抵抗病菌。

十、物理降温

为了散热可以脱光宝宝的衣服或者减少宝宝的衣服，家长可以摸宝宝的身体温度来判断操作程度，同时可以时不时给宝宝洗温水澡，记住不是冷水澡，控制在37度到36度，家长可手试水温感受，同时也可用温度计测量下。给宝宝全身洗下，洗后擦拭干净水份。最后可以在宝宝的颈脖主动脉处贴退热贴，用手感知下高温处就可以精准贴上去了。在额头也可以贴一个。用前也要仔细看下说明，做到心中有数。

1、35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

发烧发热的类型

1、稽留热

多为高热，体温常在39℃以上，昼夜间温度变动范围在1℃以内，可持续数日或数周，见于某些急性传染病，如伤寒、斑疹伤寒、大叶性肺炎等。

2、弛张热

多为高热，体温高低不等，发热时可达39℃以上，昼夜变动范围大于1℃，有时体温可降至38℃以下，但最低温度仍在正常体温以上。常见于化脓性疾病、败血症、严重肺结核、川畸病、晚期肿瘤、恶性组织细胞病等。

3、不规则热

发热时体温波动的范围极不规则，持续时间也不一定，体温曲线毫无规律。体温常在38℃左右或波动于37～40℃之间。临床可见于多种疾病，如上呼吸道感染、支原体肺炎、肺结核、胸膜炎、感染性心内膜炎、风湿热、白血病等，亦可见于药物或物理降温之干扰。

4、波浪热

体温逐渐升高，数日后又逐渐降至低热或正常温度，经数日后又逐渐上升，如此反复发作，体温曲线呈波浪型，见于布氏杆菌病。

5、间歇热

是临床较为常见的一种发热类型，体温骤升可达39℃以上，持续数小时，又迅速降至正常水平或正常以下，间歇数小时至数日又如此反复发作，常见于疟疾，急性肾盂肾炎等。

结语：看完本篇文章之后，大家对小孩晚上发烧怎么办都有所了解了吧。小孩发烧的第一件事是先给小孩量一下体温，确认孩子的体温很重要，38度是一个分水岭，当宝宝体温超过38度的时候就要提高警惕了哦。

想必爸爸妈妈都知道，小孩发烧并不能随便用药。那么，小孩正常体温是多少呢？谨记6种物理降温方法最有效。就让的小编和您一起去了解一下吧！

小孩的正常体温是多少

测量体温一般常用3个部位，即口腔，腋窝及肛门.正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间;在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。

人们常说一岁以内的婴儿体温在37.5℃以下都属正常。原因是婴儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚未成熟，也就是控制体温能力不够强，致使婴儿的体温会受到环境温度的影响。炎热天气或包裹过多，体温会轻度升高，但不应超过37.5℃。寒冷天气或温度较低的空调房间，体温可降至36℃或再低些。

在炎热的夏季，气温很高，婴儿自身调节体温的能力又差，妈妈抱着婴儿时热气不易散发，使体温升高。但是这种发热一般时间不会太久，再给孩子放在凉爽的地方，稍微扇一扇，给孩子饮一些清凉的水果汁，或给孩子洗个温水澡，几小时后体温就会降到正常。在冬季，如果室内温度过高，婴儿又包裹得过多，也会使婴儿体温升高。

6种物理降温方法最有效

如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：

1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

一般来说，判断一个正常的人是不是发烧都是通过测量体温来确定的，只要超过37度就可以视为发烧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

夏季气温高容易导致孕妇发烧，孕妇发烧不仅影响自己还会影响胎儿的发育，下面小编带你了解XXX，希望对你有帮助!

发烧时孕妇需注意

1、肆无忌惮服用退热药:过量服用退烧药,其实这样做对胎宝宝是百害无一利!服用退热药时一定要注意水分和电解质的补充,口服退热药需与物理降温措施交替使用,特别是孕妇,使用物理降温更好。

2、错误意识:高烧=病重、低烧=病轻,发烧只是一个症状,是机体对细菌、病毒制热源的反应过程,不能用发烧的高低来衡量病的轻重。当然,发烧的温度过高,对机体内环境的平衡会带来危害,引发并发症。

3、退烧就好:如果见烧就退,有时会掩盖疾病病情,不利于疾病的诊断治疗。所以准妈妈应该在医生的指导下服用药物,不要自作主张,以免伤害了自己和胎宝宝。通常,准妈妈体温在38℃以下,并且精神还好的情况下可以不服用退烧药。

夏天孕妇发烧的降温方法

孕妇夏天发烧怎么办?孕妇怀孕后,身体免疫力下降,特别是夏季,天气炎热,孕妇本来就很不舒服,这时候就更容易生病发烧了。那么,孕妇夏天发烧怎么办?孕妇夏天发烧如何处理呢?

1、物理降温

当孕妇发烧不超过38.5℃时,不需要去医院治疗,应该自己物理降温。

物理降温的方法:冷敷:在额头、手腕、小腿这些地方放一块湿毛巾,其他检查部位可以用衣物盖住,当冷敷布达到体温时换一次反复直到烧退为止,也可将冰块包在布袋里放在额头上来控制体温。酒精擦身:先把把酒精稀释到25%-50%,然后在腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处擦拭,前胸、腹部等部位对冷刺激敏感,不宜擦拭。温水降温法:用毛巾蘸温水,擦拭全身,重点是毛细血管丰富区域,如额头、腋下、大腿根部等,但应该注意时间不宜过长,以免着凉,同时做好保温工作。

2、多喝水

发烧时,会造成身体的水分流失。所以夏季孕妇发烧,需要大量饮水或者吃水果来补充人体所需的水分。水能调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力,起到退烧的作用。

3、药物治疗

夏季孕妇发烧物理治疗没什么效果,或者反复高烧,应该在医生的指导下用药,千万不可以自行用药。如果孕妇是由于病毒引起的轻度发热,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中医中药治疗,如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族为首选,当对青霉素过敏不能应用时,可以改用林可霉素、克林霉素、红霉素。病毒引起的发热只是其中的一种,孕妇应由医生查出详细病因后,对症下药。

孕妇发烧食谱推荐

1、姜汤

原料:生姜,红糖。做法:取生姜切片,放入适量水中煮5分钟,加入一大勺红糖搅匀即可,趁热饮用,最好盖上被子使身体微微出汗。功效:散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法,姜味辛,性温,有驱寒暖胃、发散风寒的功效,正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用,孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

2、神仙粥

原料:糯米50克,葱白两段(约30克),生姜七片(约15克),米醋50毫升。做法:糯米淘洗干净煮成稀粥,加入葱白、生起煮5分钟左右,然后加50毫升米醋搅匀,趁热服下,盖上被子使身体微热出汗即可。功效:散寒解表,适用于风寒感冒,也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方,对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

3、桑叶菊花茶

原料:桑叶5克,菊花10克。做法:开水冲泡,代茶饮。功效:疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用,治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

4、芦根粥

原料:鲜芦根20克(或干芦根10克),粳米25克。做法:先把芦根放进水里煎煮,等到水剩下一半的时候放入粳米,煮成粥即可食用。功效:清热生津。芦根性寒,有清热生津、除烦止呕的功效,可以用于治疗各种热病烦渴。

简要回答

采用物理降温时不需要不断的进行擦拭，物理降温是非药物的降温治疗。主要通过传导和蒸发，最终能够达到降温的目的，比较常见的方式是利用毛巾，冰袋直接外敷或者周围有冰帽时也可以戴上冰帽。

1、注意观察体温

不排除有些患者体温偏高，可以通过温水擦拭、酒精擦拭等等方式来物理降温。一般擦拭30分钟，体温要是还是偏高，此时就不要擦拭，先观察，建议每隔1~2个小时复测体温，体温要是还是特别的高，此时需要药物治疗。下面简单介绍物理降温时的注意事项。

2、需要轻轻的拍打

采用物理降温擦洗时要轻轻的拍打，避免直接跟肌肤充分接触，避免在摩擦时产生大量的热量。另外在擦洗时也需要做好保暖工作，避免再次着凉，还需要密切关注病患的具体情况。

3、不是所有人都适合擦洗

一般婴幼儿以及血液病所产生的高热情况，禁止用酒精擦拭，避免皮肤中毒或者是自身疾病加重。可能有些患者的情况比较严重，需要在医生的指导下服用退烧药，像常见的布洛芬，乙酰氨基酚等等。

首先打开vivo手机上的管家，然后点击管家首页的手机降温，进入后会检测手机温度，之后会显示造成手机发热的后台程序以及软件，点击关闭这些后台程序软件即可。

vivo手机怎么降温

1、打开vivo手机上的管家，

2、点击管家首页下方的手机降温，

3、进入后系统会先检测手机温度，然后显示出一些后台程序可能会造成发热，点击关闭这些后台程序，

4、这样就开始降温了，散热这个过程需要1分钟的时间。

关于vivo手机降温的方法就给小伙伴们介绍到这了，希望能对小伙伴们有所帮助哟。

笔记本电脑与台式机不同，所有硬件都集成在一个狭小空间内，散热效果自然差一些，那么笔记本电脑如何快速散热降温?这里为大家介绍下。

1、工作与休息

笔记本也需要注意休息，长时间的使用后，温度会上升很多笔记本。在休息时，你可以在休眠/睡眠/待机模式，等着笔记本电脑，让笔记本休息。

2、保持出口平稳

不要让任何事情挡住出口，当你使用笔记本电脑，特别是笔记本用的软的床或床垫。此外，在夏天来临净出口是一个非常好的方法，笔记本电脑散热器、风扇等部件。

3、不要人为地阻碍了笔记本散热

风带来了更好的空气流通，带走笔记本底部热量。如果长时间使用笔记本电脑，放一些铜在笔记本下，钢和一些材料，可以帮助散热。一定要注意保持笔记本的稳定性时，不要人为堵住笔记本电脑。

近两年，随着NVMe技术的到来，M.2 SSD可走PCI-E通道，性能突飞猛进，突破传统SATA接口的SSD速度瓶颈。不仅如此，M.2 SSD凭借着轻薄、小巧的天生优势，加上最新台式电脑/笔记本主板标配M.2 插槽，让M.2 SSD逐渐成为当下市场的主流之选，大有取代SATA SSD之势。

但是，有一个问题却一直困扰着M.2 SSD。那就是因小巧的体积，带来发热密度增加的问题。长期大量的科学测验表明，50℃--55℃是SSD最适合的工作温度，温度过高，性能会下降，可能导致数据传输失败甚至硬盘损毁。例如三星950PRO超高的发热量导致后期传输大打折扣的经历让很多网友记忆犹新。

发热量超过100度，不是开玩笑!

像三星950PRO M.2 SSD 是不带散热片，裸奔的状态下，没法及时将热量散去。外媒曾对三星950PRO及三星SM951 M.2 SSD进行高负载写入，短短几分钟时间内，三星950PRO温度就达到97.7度，而SM951更是突破100度。摸上去，能把手烫伤，足够烧开水了。

主板上自带散热也不太靠谱?

为了缓解高性能与高温的矛盾，不少主板厂商也在M.2 SSD散热方面打起主意，比如微星M.2 Shield，随主板附送一个带有导热垫的金属散热片。理论上M.2 SSD发热量主要集中在主控部位，而主控自身占用面积较小，给热量的快速散发带来了困难，M.2 Shield这类后装的散热片就是为了增大发热体与空气的接触面积，加速热量传导，降低工作温度。

然而，加装散热片所能起到的降温效果并不理想，散热片虽然增大了空气接触面积，但同时也阻碍了M.2 SSD下方的空气自然流动，热量传导至散热片之后缺少流动空气来将它们带走，说白了还是需要有一颗风扇吹着才行。

影驰这一块SSD新品，自带降温属性：

影驰推出升级版本的铁甲战将240-M.2 PCI- E 2280 SSD，采用全新的群联 PS5008-E8 主控，支持智能温控模块降温，且附送了特制的散热片，超大面积的鳍片，3mm厚导热胶，金属底座，让M.2 SSD的主控能够高效降温。到底这款SSD性能如何?如何来降温?降温的效果如何?我们接着往下看。

首先，我们先来了解升级之后影驰 铁甲战将 240-M.2 SSD

与老款的影驰铁甲战将 240-M.2 SSD外包装基本上一致的。最大不同在于主控，老产品是群联 PS5007-11，而新产品主控升级为PS5008-E8 主控。

令人格外注目的是随SSD一起附送的红色专属散热片，可支持手动拆卸。据悉，这款散热片能够让 SSD温差达到20℃!

全新的铁甲战将240-M.2规格尺寸为80 * 22 * 1.5 mm，接口key B口，但可以兼容Key M口主板插槽，大家不用担心兼容问题。

全新的铁甲战将240-M.2支持NVMe 1.2协议、走PCIe 3.0 x2 通道。官方给出的最高连续读写分别可以达到1200/800 MB/s，随机读写最高达190,000/160,000 IOPS，远比传统SATA SSD速度要快。

群联PS5008-E8是一款采用PCI-E 3.0 x2通道的NVMe SSD控制器，从接口的带宽就可以看出它的定位其实是低于现在采用PCI-E 3.0 x4的PS5007-E7的，但是接口带宽还是比SATA主控高得多。

群联PS5008-E8采用40nm工艺制造，双核心四通道规划，拥有ETEDPP全数据路径传输保护，Smart ECC智能纠错技术，RAID ECC容错式阵列修复技术。此外，还采用Thermal Throttling独家温控黑科技，芯片内含侦测温度规划，能够及时感测主控温度，并支持通过软件手动调节。当主控温度达到80℃时，5008独立的温控模块就会触发，在不影响运用体验的前提下主动降低SSD的部分性能，但仍会维持1000MB/s以上的读取速度，以达到SSD性能与稳定性的最佳平衡。

至于闪存，来自Toshiba15nm TLC闪存，正面四颗共组成256GB容量，其中16GB为OP 冗余缓存，实际可用闪存容量为240GB。

缓存为南亚DDR3缓存，型号为NT5CC128M161P，缓存大小256MB。

散热片，一共由三部分组成，分别是金属底座、金属鳍片、3mm厚的导热胶。

安装顺序：将导热胶粘在正面PCB板，将金属散热片附在上面，通过金属底座卡扣卡紧。

专属的散热片采用多鳍片规划，提供超大面积的散热。红色金属片，经过阳极处理带来细腻质感，中间一个将字，张扬玩家的个性。

散热片的作用不仅为这款SSD降温，而且还负责颜值担当，与众不同，满足追求年轻玩家对于个性的追求。

影驰 铁甲战将240-M.2 性能测验：

在CDM测验中，影驰铁甲战将240-M.2 240G读取速度为1241MB/s，连续写入速度为858MB/s，跟官方给出理论成绩一致。4K QD1随机读写速度达到38MB/s、170MB/s，可大幅度提升系统响应速度。

影驰铁甲战将M.2 240GB在AS SSD Benchmark测验中，4K QD64随机IOPS读写高达195309、167385，总分突破2000分，完全发挥出PCI-E 3.0x2通道的性能带宽。

TxBENCH测验，各项指标都达预期水准，1294、850MB/s读写速度虽然比PCI-E 3.0x4通道的NVMe SSD要差一些，远胜于传统SATA SSD。

在PCMark7、PCMark8测验中，影驰铁甲战将M.2 240GB得分分别为5713分与4921分，这样的评分在同级别SSD中是十分难得的。

到底这个散热片的降温效果如何?

在没有任何读写操作的前提之下，影驰铁甲战将M.2 240GB SSD的温度为44度。

接下来，我们用CrystalDiskMark软件，跑一圈，用热成仪记录下有散热片与没有散热片下，影驰铁甲战将M.2 240GB SSD的温度差异。

没有带散热片的影驰铁甲战将M.2

跑完一圈CrystalDiskMark，主控的温度最高达到71.3度，比市面上现有M.2 SSD普遍达到80、90℃着实低出不少，这也侧面证明群联PS5008-E8主控智能温控模块的强大。

装上专属散热片之后，主控的温度降至47.6度，与未装散热片有23.7度的温差，散热效果惊艳， 让SSD始终处于正常的温度环境下工作。

总结：

全新升级之后的影驰铁甲战将240-M.2，得益新群联PS5008-E8主控，不仅在智能温控上有突破，而且带来高速的4K随机读写性能，保证电脑多任务处理的流畅。而专属的红色散热片，外观酷炫颜值承担，散热效果显而易见，为SSD降温超过20度，搞定M.2 SSD长时间、高强度读写主控温度过高的困扰。

不过，这一款SSD也有一些小缺点。比如散热片厚度过大，台式电脑还可以，笔记本上基本装不下。一些主板M.2 插槽就靠近显卡插槽，注意厚厚的散热片与显卡的位置可能有冲突。还有，装上之后，很难再拆下来，因为卡扣卡得特别紧，拆下来并不容易。

不管怎么样，作为一款普及型的NVMe SSD，全新的影驰铁甲战将240G M.2 SSD秉承加量不加价的原则，上市电商售价仅669元，在SSD大幅度涨价的今天，这样的价格实属良心价。

我们最常用的物理降温是通过冰块或者冰的毛巾放置于额部或者颈部以及腋窝、腘窝等大血管的部位，下面是小编收集的一些关于小孩发烧物理降温的正确方法，希望大家喜欢。

孩子降温方法

1、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。孩子多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充孩子体内的水分，同时也有助于孩子发汗，进而达到退烧的目的。

2、温水浴。孩子发烧如果精神比较好，可以给孩子多洗澡，因为洗澡能够帮助散热，但是水温一般应调整在32—34℃，水温不可太高，以免导致孩子的全身血管扩张，增加耗氧，加剧病情。

如果给孩子温水擦拭，建议一次擦拭5-10分钟，擦拭的部位在如：颈部、腋下、肘部、腹股沟处、腹部、足底等皮肤皱褶的地方，以免引起不良反应。

3、贴退热贴。可将退热贴敷头，每4个小时可更换一次。

4、适当保暖。孩子发烧时，如果有畏寒、寒战、四肢冰凉的现象，这表示孩子的体温可能还会上升，家长应注意孩子的保暖，并时时监测孩子的体温，一旦孩子好转，体温不再上升，建议立刻减少衣物盖被，给予散热。

什么办法让小孩退热快

1、冰袋敷。当孩子发烧时，先要测量孩子的体温。如果孩子的体温不高，可以先用冰袋敷的方式退热。方法非常简单，提前在冰箱里面放一袋水，过段时间再把冰袋拿出来。在冰袋上面裹一层毛巾，放在孩子的额头上。过10分钟换一个冰袋，退烧效果很明显。

2、多喝水。孩子发烧的时候还要多补充水分。一些孩子在发烧期间，很容易会出现体内水分流失过多的情况。不能及时补充水分，很容易会导致孩子电解质失衡，影响到孩子的健康。孩子不想喝白开水的话，可以多煮一点米汤让孩子喝，也能起到补水的作用。

3、药物退烧。采用了上面的两种方法之后，如果孩子体温还没有恢复正常，可以带孩子到医院检查一下。一定要在医生的建议下，给孩子使用药物退烧。家长们千万不要给孩子盲目用退烧药物，对孩子健康不利。

小孩发烧多少度物理降温

通常情况下，孩子发烧体温在38.5度以下使用物理降温的方法，比如用酒精擦拭孩子身体，用温水给孩子洗澡等等;体温在38.5度以上服用安全有效的退烧药。等你孩子的体温退到38.5度以下后，继续用冰袋敷额头，直到恢复正常体温为止。

发烧后怎样物理降温

1、喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。如果是感冒引起的发热，可加入感冒冲剂。

2、温水擦拭，身体轻微发烧。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

3、温水手巾，擦拭敷额头。运用水蒸发散热的方法降温。与此类似的还可用酒精擦拭额头，用蒸发散热。

4、适当的散热，发烧由感冒引起的时候，散热同时，必须有一定防止着凉的措施。

如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如长时间不降温，必须就医。

小孩发烧物理降温的正确方法

1、使用最简便也是最常用、最安全的方法是采用冰敷贴，或者凉毛巾冷敷，帮助物理降温。不论是使用冰敷贴还是酒精擦浴，或者温水擦浴等物理降温方法，都适用于多种人群，都比较安全。

2、但是酒精擦浴的降温效果非常明显，而且可能会导致着凉。所以如果是非常年幼的婴幼儿或者体弱的老年人，尽量不要使用。冰敷贴或者酒精擦浴都可以在额头以及颈部的两侧，或者腹股沟、腋窝等血管比较丰富的地方进行，降低体温的效果会更好。

不同价位的电脑，电脑 的 配置上是有很大区别的，有的电脑即使玩大型游戏cpu也毫无问题，而有的电脑稍微多开几个软件，cpu温度就开始报警，相信不少人都有这样的经历，在使用电脑时，突然发现cpu温度极高，那么如何解决这种问题呢?cpu温度过高可能会烧坏电脑，如果你还在被这个问题给苦恼着，以下小编整理了相关的问题原因及解决方法，同时还有一些降温小妙招。

原因：

1、超频引起的，这是机器的过高要求的工作。

2、 电风扇 引起的，这种在我们的生活中很常见。

如： 风扇 损坏，风扇老化，风扇没有油转速慢。

3、CPU与电风扇之间的问题。

如：硅胶过多或者过少，cpu与电风扇没有紧贴。

解决：

对于第一种吗?要么不超频，要么就换个好的高的电风扇。

第二种就是换电风扇。

第三种就是换风扇。

CPU降温妙招

1)检查一下机箱内的风扇是否正常运转。

2)清理机箱内的灰尘(正确的方法是用自行车打气筒吹灰尘)。

3)在CPU与散热片间一定要加导热硅脂。

4)在散热风扇轴承处滴上一滴 缝纫机 油，这样可有效降低噪音!不要滴多了，一滴就行。

5)必要时可以加装大功率CPU风扇，购买散热效果更好的 散热器 ，如九州风神等。

6)加装机箱散热风扇(一定要买双滚珠轴承的，机箱内有很强的电磁辐射，对人体有害，建议不要打开机箱盖散热)。

7)将主机移至良好通风。

几个CPU控温软件，了解温度的变化：

一、Waterfall pro

Waterfall Pro(下载地址：新浪下载中心)是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监视CPU占用率和电源消费量。

二、CPUIdle

CpuIdle(下载地址：新浪下载中心)能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。

三、SoftCooler II

SoftCooler(下载地址：新浪下载中心)是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。

四、VCool

VCool(下载地址：新浪下载中心)是一款专 门 为AMD CPU“量身定做”的降温软件。而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错。

五、CPU降温圣手

CPU降温圣手(下载地址：新浪下载中心)是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理采用汇编技术，直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品，对CPU起到良好的优化和保护作用。

看完以上的内容后，你是否对cpu温度过高的控制方法有了大概的了解呢?一般情况下来说，当cpu温度达到了五六十度左右时，就是cpu的危险温度了，达到这种度数时，一般都有会造成计算机死机、蓝屏，而当cpu温度达到了八十度，那么就要采取紧急措施了，因为这么高的温度往往会烧坏cpu温度，以上小编推荐了几个软件，大家可以时时关注自己的cpu温度!

准妈妈的身体若有任何不适，难免担心是否会影响到胎儿的健康。尤其有发烧头痛等不适时，更是让准妈妈不知所措，那么孕妈妈发烧有哪些降温的方法？

孕妈妈发烧有哪些降温的方法？

1、可用酒精擦拭身体

孕妈若出现发烧的情况，不妨用酒精来擦拭身体。因为酒精能够扩张血管，蒸发时可以带走大量的热量。这样就能帮助孕妈起到降温的作用，但值得注意的是，在擦拭的过程中应该要避开孕妈的头部、脸部、腹部、脚底、心脏部位。这些部位较为敏感，易引起不良反应。这点，孕妈们可要特别注意啰！

2、孕妈一定要多喝水

发烧时，身体会不停通过流汗来散热。就是因为流失过多的水分而关闭汗腺，使得身体无法散热。解决之道就是多喝水来补充水分来散热，这样才能达到降温的效果。还可以自己榨些蔬果汁哦！这些蔬果汁中含有丰富的维生素和矿物质，很适合孕妈呢！

3、孕妈要注意穿衣适量

很多人发烧后，服完药后就爱用被子捂着。说是这样捂出一身汗来有助于降温，殊不知这样做可是大错特错哦！盖厚被子出一身汗，只会加快水分的流失。还会使体温持续升高呢！而正确的做法是，适量穿衣。当你感到热时，你就脱几件衣服。若是感到寒冷，则就多穿点衣服，直到不冷为止。

4、可以去泡个温水澡

孕妈若是感觉全身不舒服，则可以去泡个温水澡哦！但是可不能坐浴哦！坐浴对于孕妇而言，是很不卫生的。细菌极易通过**进入体内，影响到胎儿。最好选择淋浴，但值得注意的是，洗澡的时间不宜过长，最好有人陪同。

5、可用湿毛巾来进行冷敷

当孕妈出现发烧的情况时，可用毛巾浸湿，放置在后枕部、前额部、腋窝、颈部、腹股沟等大血管经过的地方。冷敷这种物理降温的方法，主要是通过放在大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导，从而延缓了细胞的损伤，有利于躯体微循环。

6、可以用热毛巾擦拭身体

若孕妈发烧的温度在37度-38.5之间，则可以选择用热毛巾来擦拭身体。用热毛巾反复擦拭孕妇的额头、四肢，但是若孕妈的体温上升到39度以上，就忌用热敷来进行退烧啦！这样只会让体温继续升高呢！

当孕妈妈发烧的时候，不妨参考小编给您的这些建议帮助孕妈妈降温，相对于吃药来说，这些方法更安全可靠。如果您对更多有关孕妇发烧怎么退烧等常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

夏天手机经常发热发烫，十分烦人，那么大家知道手机发热发烫快速降温的方法是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

首先，我们最好可以将手机关机，这样避免手机温度的进一步升高，也可以起到保护手机硬件的效果。

夏天导致手机温度高的原因除了天气原因，就是散热太慢，所以一定要将手机的手机壳拿下来，加快散热速度。

我们将纸巾蘸一点水，让纸巾湿透，再把湿纸巾包裹住手机机身，这样就可以快速散热，这个散热原理就是利用热传递的原理。

最后，我们还可以将手机后盖部分对准空调或者风扇的出风口，让冷风吹到手机内部，加快手机的散热速度。

孩子是爸爸妈妈的小天使，小天使一不小心发烧了，父母往往心急如焚，非常心疼，恨不得自己代替孩子发烧了才好。那么小孩发烧之后应该怎么办呢？怎么样才能最快的让孩子退烧？接下来就由小编为大家介绍一下对付小孩发烧的方法。

小孩发烧怎么办

注意宝宝的睡眠休息

宝宝发烧的时候身体的能量要与疾病做斗争，这个时候，宝宝的能量不断被消耗。良好而充分的睡眠可以有效地减少宝宝身体能量的消耗。在宝宝发烧时，父母要注意观察孩子的面色、体温、精神状态等，保证室内安静，为宝宝提供安静舒适的睡眠空间。

及时补充水分

其实我们都知道，在发烧感冒期间，人体需要多多饮水，帮助身体排毒。其实小孩发烧的护理也是如此，爸爸妈妈可以给宝宝适当的多喂一些水，也可以饮用西瓜汁、梨汁等蔬果汁来补充水分并增减维生素的摄取，也是很好的选择。

饮食的调理

如果宝宝此时还是母乳喂养的阶段，还是需要正常补充母乳的，需要注意的是，小孩发烧期间可能会有没有食欲的情况出现，妈妈可以少量多次的进行喂养，同时正如上文多说，适当的增加水分的补充。如果宝宝已经开始增加辅食了，那么在小孩发烧期间，需要就要更加注意宝宝的饮食调理了，此时可以给宝宝流质、清淡、营养丰富、易消化的食物，除母乳外，还有藕粉、米糊、蔬果泥等食品，带小孩发烧的病情有所好转，可以依据宝宝的食欲情况，增加半流质的食物，如面条、粥等食物。

小孩发烧怎么物理降温

孩子发烧之后不要急于退热，发烧是身体给出的一个信号，是一种症状，反映身体出现了问题，部分或者是全身正在与疾病斗争，斗争的范围小，则轻微发热。发热度数越高，表示斗争很激烈。观察发热的的程度可以了解病情的发展。如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法。

多喝水

最基本的降温方法是多给孩子喝水，补充身体体液，这种方法非常有效，适用于所有发热的宝宝。大多数家长认为输液的效果好，这也是和补充体液有很大关系的。部分孩子在发烧的时候因为嗓子不舒服等原因不愿意喝水，但这个时候喝水很重要，父母可以选择一些果汁饮料，当然最好的方法还是让孩子喝白开水。

温水擦身

用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

降低环境温度

孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

使用退热贴

退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

酒精擦浴

婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

多排泄

多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物

残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

总结：以上为爸爸妈妈们提供了多种对付小孩发烧的方法，大家可以根据宝宝的具体情况尝试一下。如果宝宝发烧持续不断或者有反复情况，除了用以上的方法外，父母一定要注意及时带宝宝去医院就诊，遵从医嘱。

发烧是儿童的常见疾病症状，很多父母缺乏对小儿发烧的科学认识，不知道如何正确处理，甚至以为只是小事，有的还拿成人的退烧药给孩子吃，这些都会影响宝宝的病情。那么孩子发热的物理降温方法有哪些呢?儿童发热该怎么办呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

如果孩子体温在38℃~39℃之间，可以采取以下物理降温方法：

1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

2.温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

5.酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

6.多排泄：多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

小编温馨提醒：许多家长在宝宝发烧时，许多家长喜欢用被子将宝宝捂的严严的以帮助孩子退烧，其实当孩子发烧时，最好少给孩子穿衣服，方便孩子呼吸。

1、体温在38℃以下的，准备40-50℃的热水，将毛巾打湿，拧干至不滴水的状态，敷在患者额头；再取一块毛巾打湿拧干，反复擦拭患者四肢，即可起到降温的作用。2、体温在38℃以上的，准备一盆冷水或冰水，将三块毛巾打湿并拧干，分别敷在额头、手腕、小腿三个位置，可快速降温、退烧。

毛巾降温的正确方法

用湿毛巾退烧时，可以适时测量孩子的体温，若是孩子使用此方法体温明显有下降可以继续用，或是孩子使用此方法体温继续上升，或者反反复复发烧时，家长应该送孩子立即就医。不管是冷敷还是热敷，一般感觉到水温变冷或变热时，需要注意更换水。

冷毛巾冷敷以后会吸收人体的温度，使冷毛巾的温度逐渐上升，等冷毛巾的温度上升到一定程度时，大约温度与体温差不多时就达不到降温效果，需要更换一块冷毛巾再继续冷敷，才能起到作用。像这种情况算起来大概时间约数分钟左右，但后续持续敷多久和次数，要根据患者的发烧情况来定。

一般根据病情发烧程度，采用湿毛巾冷热敷的方法来降温退烧的话，通常每敷一次，大约相隔5分钟左右，发现患者温度上升时就要更换一次毛巾，尤其是一开始发烧温度不高。

电脑主板温度多少算正常?

随着科技的不断发展，现在的主板一般可以承受的温度可以达到110度，但主板长时间在高温状态下工作，会使主板、芯片组的寿命降低。因此，我们在电脑工作时，主板的温度最好不要超过80度。

下面，我们就来看看如何给主板降温。

关于主板温度多少是正常的，这与主板的芯片组有关，CPU+主板 正常温度是应该是在40度左右，一般在夏季主板温度在60度以下都算正常，但由于常时间的工作或玩大型的游戏，主板在到80度以下也可以算是正常。但如果 是在冬季或是没有用什么大型软件、游戏之类，可能就要考虑一下，主板的温度是不是过高了。

随着科技的不断发展，现在的主板一般可以承受的温度可以达到110度，但主板长时间在高温状态下工作，会使主板、芯片组的寿命降低。因此，我们在电脑工作时，主板的温度最好不要超过80度，当达到这个温度时，我们就要进行处理了，为电脑的主板等进行散热处理。

这里，我们推荐二款主板温度的监控软件，一般只要温度是合理的，我们不必太关注主板的温度，必竟现在科技的发达，主板的质量有了一定的保证。

(1)鲁大师：运行鲁大师后，可以看到有个温度监控，打开就可以看到电脑内包括主板、CPU、显卡等等的温度显示。它也会自动的提醒用户，当主板温度不正常时，会发出警告。

(2)金山卫士3.0：首先下载金山卫士，打开卫士主界面中“重装系统”标签。然后切换到“硬件检测”功能，自动帮你检测当前计算机的硬件设备详细信息以及当前主板当前温度是多少，当您的主板温度达到危险值，温度数字颜色会变得越来越红。

引起主板温度过高的原因有以下几点：

1、机箱内及主板灰尘多。

2、检査机箱排风通道不流畅以及风扇运转比较慢。

3、主板北桥飮热器不牢固，北桥温度高会导致主板温度高。

4、同时运行多个程序以及多个游戏。

5、主板散热设计错误质量差(很少)。

6、使用奔腾D8XX系列的处理器(会导致主板温度高)。

7、主机箱是否放在不通风的地方(空气不流通导致机箱内温度高)。

8、主板传感器损坏导致，主板温度无变化。

主板温度过高的解决方法：

1、定时清理机箱内和主板上的灰尘。(灰尘是主板的克星)

2、给机箱安装一个较好的飮热风扇。(酷冷至尊不错，推荐安装12cm的风扇)

3、从新换一个北桥飮热器。(笔者推荐九州风神冰桥3代)

4、运行单个程序或单个游戏。(检查主板温度还高不高)

5、确实是主板质量差(只好换主板了)

6、将电脑主机放到通风处。

小提示：通过以上方法你的主板温度过高怎么办的问题解决了吗?如果还没解决请到当地电脑维修店进一步检查了。