偶发性洁癖（20篇）

操作方法

过度洗手

对于洁癖强迫症患者来说，手部的清洁是尤为重要的，每当接触过某件事物时，便会将手用肥皂来仔仔细细的进行清洁，并且次数在一天之内可达十多次，仿佛一天之内有半天时间都用来洗手了。

清洁身体

对于洁癖强迫症患者来说，身体的洁净性同样重要，每天都必须将身体的各个部位，如胳膊，腿部等多次进行清洗，甚至洗的肌肤都变得粗糙了，仍旧停不下来。

不让乱坐

对于洁癖强迫症患者来说，家里的卫生性更是时刻注意的，如沙发，茶几等必须一尘不染等，若有外人来的话，则很可能因为太过干净而做出一系列让对方感到不舒服的举动，如不许穿着外套坐在沙发等。

独自一人

对于洁癖强迫症患者来说，外人的到访会让他感觉到紧张，会让他觉得自己辛苦打造的卫生环境会被破坏掉，所以在大多数时候，洁癖强迫症患者总是独自一人在家。

猫咪有洁癖，这事靠不靠谱？

在不少人眼中，猫咪是有洁癖的动物——它们会在饭后认认真真地“洗脸”、它们会在被人抱过后梳理自己的毛发、它们只在自己的猫砂盆里便便等等。但是猫咪做出这些行为真的是因为爱干净吗？我们不妨一一来看。

一、猫咪洗脸

猫咪喜欢洗脸不是什么稀奇的事，比如它们刚吃完食物后就会立刻洗脸。不过猫咪为什么爱洗脸呢？首先，胡子对猫咪来说是重要的“感觉器官”，如果胡子上沾有食物，那么它们的这个感觉器官的灵敏性就会大大下降，为了保证自己的正常生活不被影响，猫咪就会在吃完饭后立马洗脸。其次，猫咪洗脸还可以除去脸上的异味，当猫咪还没有被人类驯养前，它们需要在野外时时刻刻注意自己的一举一动。众所周知，猫咪是食肉动物，如果它们吃完食物后不及时清除脸上的异味，那么猎物们就会因为闻到猫咪身上的味道而发现它们的存在，捕猎就变得更加困难，同时，猫咪并不处于食物链的顶端，它也同样会面临被捕食的威胁，而捕食老弱病残或者受伤的猎物是所有捕食者的第一原则，因此保证身上没有血腥味，也是保证其生命安全的一种手段。

图1：猫咪的用餐时间

二、嫌弃你的猫咪

如果养过猫咪，你可能会发现，虽然猫咪能接受人类的爱抚和拥抱，但它们常常会在被抱过之后要梳理一下自己的毛发。人们可能会想，明明自己已经很干净了，为什么还会被猫咪嫌弃？其实猫咪在被抱过之后还要梳理毛发只不过是想将身上的灰尘和味道除去，它们不太喜欢自己的身上留有其他味道（特别是陌生人的味道）。

三、会上厕所的好猫咪

图2：猫咪通常都会去猫砂盆便便

很多人选择养猫的一个重要原因就是它们会自己去猫砂盆便便，这对主人来说可谓是省了不少事。但是猫咪去猫砂盆便便的行为主要也源于它们的祖先，因为野外的生活总是充满着危险，想避免被捕食者发现自己的踪迹，不管是在尿尿或者便便后，它们都会用泥土等东西掩盖排泄物，其主要原因就是想遮住会吸引敌人过来的味道。不过并不是所有猫咪一生下来就会使用猫砂盆，有些猫咪需要主人的训练才能学会。还有些猫咪虽然会使用猫砂盆，但它们在便便结束后从来不用猫砂去掩盖它们的便便，只要不影响主人的正常生活，主人可以不用太在意这点。

综上所述，我们可以发现猫咪做出的一些行为并不纯粹是因为它们爱干净。此外，可能你还不知道，猫咪在做出这些行为的时候其实也会发生一些异常状况，如果主人能及时发现异常并迅速采取相应的措施，可以让猫咪更健康。

1.关于猫咪洗脸。不是所有的猫咪都能将自己的脸洗得干干净净，如果发现猫咪的脸上有脏东西、猫咪又无法自己清理干净时，主人可以帮猫咪洗脸。帮猫咪洗脸也有一些需要注意的事，比如不要弄痛猫咪、速度要快、方法要正确等。

2.猫咪舔毛的问题。我们都知道猫咪会通过舔身体的方式来清洁自己的身体，在舔身体的过程中猫咪不可避免地会吞入大量毛发，难以笑话的毛发在猫咪的胃中便形成毛球，如果毛球无法排出，那么猫咪可能就会患上毛球症。为了防止猫咪换上毛球症，主人不妨试试下面三个方法：

2.1给猫咪喂食猫草或化毛膏，猫草可以自己种植，而化毛膏则要按兽医的要求给猫咪服用；

2.2给猫咪吃具有化毛功效的猫粮，市面上这样的猫粮并不少，主人可以根据实际情况进行选择；

2.3勤梳毛可以有效减少猫咪吞入毛发的数量，特别是对于长毛猫来说，梳毛显得更为重要。其实梳毛不仅可以清除猫咪身上尚未掉落的死毛，还能刺激猫咪的血液循环，有利于它们的健康。如果猫咪已经患上毛球症，主人则要及时带它们去宠物医院进行治疗。

3.不在猫砂盆尿尿的猫咪。除非是猫咪还没有学会使用猫砂盆，否则猫咪不在猫砂盆尿尿的话可能是因为它们的身体出了某些问题，比如当猫咪患上尿结石等疾病时就会出现不在猫砂盆尿尿的情况。当然，猫咪不在猫砂盆里尿尿也有可能是其他原因导致的，比如猫砂盆太脏、换了不喜欢的猫砂等。一旦猫咪出现不在猫砂盆尿尿的情况，主人首先要找出原因，然后再对症下药。

图3：不管在哪里猫咪都会尽量让自己保持整洁

图4：干净的家养猫咪1

图5：干净的家养猫咪2

春天万物复苏、气温的变化以及人精神的变化都要求家长要注意春天宝宝护理，只有做好护理工作，才会使宝宝在春天到来时，快快乐乐、健健康康的成长。然而有些妈妈过于洁癖的五个动作，一不小心就伤了宝宝了。

洁癖动作一：剪指甲

危险指数：★★★★★

剪指甲是一个注意卫生的好习惯，能够有效的防止细菌滋生。但是很多家长过于频繁地为宝宝修剪指甲，这样会使指甲向肉里生长，严重时可能引起骨质发炎或溃烂最终导致截肢。即便是常见的指甲向肉里生长，也可能需要移植指甲或烙烧指甲根部，阻止其反向生长。因此，在为宝宝修剪指甲的时候不要纵向修剪指甲两侧或将指甲剪得过短。

洁癖动作二：掏耳朵

危险指数：★★★★☆

很多家长在为宝宝洗完澡之后，都会很习惯性的用棉签帮宝宝掏耳朵，怕宝宝耳朵里有水。用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受到耳屎堆积的困扰，但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可，甚至用橄榄油就可以解决。

洁癖动作三：通鼻孔

危险指数：★★★☆☆

宝宝鼻腔略感不适，整天嚎啕大哭，有些父母就会喷鼻腔喷雾剂来使宝宝舒服点，由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，甚至影响血压，因此鼻腔喷雾剂或滴剂都是不被推荐长期使用。下次鼻腔堵塞时，去药店买盐水喷雾剂即可，盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血，并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。这是更健康合理的办法，爸爸妈妈们可要记得。

洁癖动作四：用力刷牙齿

危险指数：★★★☆☆

宝宝长大到一定年龄，牙齿也慢慢的张出来了，从小养成早晚刷牙的习惯是非常好的。但是很多孩子都误以为越用力牙齿就刷得越干净。其实，刷牙不应太用力，否则会损害牙釉质及牙龈组织，用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后，一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞，破损不堪，那显然是你用力过猛。

刷牙力度正确的话，一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。刷牙的具体方式和力度应咨询牙医。使用牙线剔牙是明智之举，但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯，其实，只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动将食物碎屑移除即可。

洁癖动作五：过度清洁皮肤

危险指数：★☆☆☆☆

很多家长都会有意识的让小孩子从小就养成勤洗手的好习惯，这很正确。但通过调查，将近半数的男人使用洗手间却不洗手，这当然不是卫生之举。但还有一些人，反复洗手仍觉得没洗干净，不停地搓洗直至皮肤表层受损，神经末梢受到刺激，导致皮肤肿胀发痒。

过度爱干净可能造成体表自然油脂缺失，引起各种皮肤问题。比如一天之内洗脸多次可能使脸部皮肤干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞产生痤疮。记住每天洗澡不要超过一次，并尽量使用不含酒精的洗护产品。也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤，皮肤每秒都会脱落上千个细胞，因此体表有脱落物是很正常的。

总之，在生活中即使您再洁癖，对于宝宝也要懂得科学育儿，否则很容易让宝宝受伤的哦！假如你想了解更多如何预防儿童玩耍摔倒的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

问题描述：我跟老婆结婚三年了，她一直都有性洁癖，从不愿意接吻，每次做爱之前都要洗个干干净净，有时候做爱中途就要去洗一遍，因为这个缘故，她一直都没有怀孕。

回复：

引起性洁癖的原因，主要是当事者因某些固执概念逐渐形成。有的人自幼受“爱清洁、讲卫生”的教条式教育，矫枉过正，认为什么都不干净，在日常生活中定下诸多清规戒律，以达到“洁净”的高标准。在婚姻后，就很自然地把洁癖习惯带到性生活中来，便有了性洁癖心理，甚至可能在日常生活中显得有些邋遢。但是，因对性生活缺乏正确认识，把男女性事看成仅是传宗接代的行为，把正常性生活看成是最肮脏的、犯罪的行为。在这种异常性心理支配下，便会在性生活中出现种种洁癖表现。

性洁癖者在性生活中的洁癖行为，会严重影响性生活质量，也可能因此导致夫妻感情失调或破裂。即使对性伴侣的性洁癖行为能容忍迁就者，自身也会出现压抑等负性情绪，使双方都存异常心理，完全丧失性生活的情趣。最为严重的是，女性性洁癖者在性交后立即起床去里外大清洗，使精液溢出，精子失去与卵子结合的机会，因而导致久不能孕。

要矫治性洁癖，既要有心理医生的指导，也要有性伴侣的支持，更要有自我心理调适和行为克制才行。其中，自我消除“一切都不干净”和“性事肮脏”等不正确的观念，是个关键。另外，矫治性洁癖是个较为长期的、复杂的心理行为调适过程，不能操之过急，否则适得其反，甚至使性洁癖者出现性冷淡或完全拒绝性事等严重心理障碍。

性洁癖的表现：

要预防和纠正这种性心理障碍，就得平面宣传性生理和性心理知识。要认识到夫妻间的性行为是一种正常的行为。如果觉得夫妻之间在亲吻、爱抚和做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时，。不应该光从夫妻的感情上去找症结，而应考虑一下自己是否得了性心理障，必要时可去心理。

性洁癖是一种性心理障碍。男女都可能发生。但以女性多见。尤其是知识型女性。有的人对自己的生殖器官或生理现象抱有不科学的态度，认为它们丑陋或肮脏，最普遍的就是妇女认为自己的经血不干净，觉得来月经不光彩。婚后，有的妻子则嫌丈夫的生殖器“脏”，对精液更是厌恶，甚至对丈夫的气味、汗水，分泌物等都很反感。也有的妇女主观地把自己的性行为划分为：“好的”或“坏的”，夫妻作爱也会以此标准来规范其行为，她们讨厌丈夫的手“摸在不该摸的地方”，对丈夫表达爱情的神态言语也表示反感。

性洁癖是一种心理障碍，它会破坏性和谐。性洁癖不是卫生的问题，而是存在这种心理障碍的人，在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的，往往在作爱的同时又抹不掉意识中的“脏”的感觉。在不断的矛盾与痛苦中，不仅自己会出现性功能障碍，同时也会造成配偶的性无能。性洁癖实际上也是一种

传统文化影响的产物，三从四德、男尊女卑、性禁铜等封建意识则是产生性洁癖的根源。

有性洁癖的人不是把性生活作为婚姻生活中不可缺少的一部分，而是当成自己的“尽义务”，或为了传宗接代的任务而已，这自然会削弱性生活中美好的感受。实际上，性的本身是十分高尚的，只是被某些人，尤其是封建意识浓厚的人歪曲和误解了。男女之间对自己的性器官要有一个正确的认识，对夫妻性生活要积极投入。万一存在有性洁癖，亦不必过分紧张焦虑，可在性治疗医生的指导下，采用夫妻共同疗法进行。

洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。那么，洁癖的原因有哪些?洁癖有哪些症状?洁癖怎样治疗?下面就由小编告诉大家吧!

洁癖有哪些症状?

一、症状：

洁癖表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。

患者表现为：主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，患者做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触;和别人握手也很紧张;回到家里也不放松。可是过不久又重复。时间一长，就严重影响到工作和生活

二、诊断：

诊断依据：以洁癖为主要症状的强迫性神经症。

洁癖的原因有哪些

1. 遗传因素：洁癖，很大部分原因来自遗传。

2. 心理因素：病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。

3. 社会因素：另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

4. 家庭教育：家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。

父母管教太严孩子易患洁癖，土耳其心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，会很容易形成洁癖。

5. 性格特点：患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较到板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下易患神经症。

洁癖怎样治疗?

1.洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

2.系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

3.认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

4. 厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

5. 满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪爱干净这是众所周知的，猫咪通常在睡醒后以及大小便后会舔舐身上的毛发，达到自我清洁的效果，其实，猫咪有洁癖的行为，不仅仅是因为猫咪爱干净，想要知道什么原因吗？以下内容为大家分析。

猫喜欢清洁，是人们愿意养猫的一个重要原因。其实，猫的梳洗“打扮”完全是出于生理的需要。这一点，只要注意一下猫喜欢在什么时间梳洗就不难理解了。猫一般常在进食和玩耍后，或追击猎物剧烈运动及在阳光下睡醒以后开始梳洗整理被毛。在炎热季节或剧烈运动之后，体内产生大量的热量，为了保持体温的恒定，必须将多余的热量排出体外。猫用舌头舔被毛，是为了使被毛蓬松，促进散热，刺激皮脂腺的分泌，使毛光亮润滑，不易被水打湿，并能舔食到少量的维生素D，促使骨骼的正常发育。

猫每天都要花时间梳理体毛。粗糙的舌面在舔舐体毛时，可除去脱落的毛发，但如果毛被吞下肚，会在胃里缠结成毛球。

引发感情洁癖的主要原因：

性格自我为中心

这是引发感情洁癖的一个主要原因，不管是在幸福环境中长大的人，还是在不幸家庭中长大的人，一旦长大之后形成感情洁癖，那么主要原因就是过于自我了，总觉得天下人都要听自己的信自己的并且无条件的满足自己，这种心理状态会引发对自己无限的“宠爱”，于是容不得任何的瑕疵在自己身边出现，包括感情方面，那么感情洁癖自然而然的就会出现。

受过感情的伤

这也是引发感情洁癖出现的一大原因，曾经可能无怨无悔的爱过一个人，而结果却是被伤的很深，这种伤害大都是感情与身体的背叛，或者亲眼所见到了这种背叛，这种背叛深深的刺激到了自己，那么在以后的感情世界里，对一切都是疑神疑鬼，虽然在渴望纯真的感情出现，但潜意识里却告诉自己，这个世界的感情都是脏的。

单亲家庭的阴影

这样的人其实是可怜的，内心也非常的孤单，自小就看着爸爸和妈妈的婚姻生活是那么的不幸，看着应该很是恩爱的两个人却反目为仇或者整日打的你死我活，在心里留下了非常深刻的阴影。长大之后渴望有个人懂得自己了解自己并且走进自己，却总是害怕父母的感情状态落到自己头上，于是形成了一种扭曲的感情心态，而感情洁癖的出现也不足为奇。

要求完美且性格孤僻

这也是造成感情洁癖出现的一个原因，这一类人在和别人打交道的时候，应该算是比较不错的一类人，不管是工作能力还是人际交往能力都算是很优秀的，可你要是用恋人的方式走进他们就会发现，在生活中以及感情中，这一类人事事要求完美，如果你做他的恋人，你就算和别的男人说句话，都会让他感觉到你的“不干净”。

抑郁与自闭同时出现

患有感情洁癖的人在生活中真的很孤独，他们把自己封闭在自己的感情世界里，即使在外边和任何人都能够做到彬彬有礼或者有着很好 交际能力，但只要涉及到自己的感情方面，便一下子变成了那个神经抑郁患者。这一类人一般同时有着抑郁症与自闭症的状况，只是因为自己不承认，加上不会影响工作与生活，所以导致感情洁癖越发严重。

摆脱感情洁癖的方法：

放下过去

心病还须心药医，所有的药物以及别人的劝告，都是一种“外界力量”，达不到治本的目的，最重要的，还是你自己的自我调节。不管你曾经是否受过伤害，还是经历过什么，那都是过去，曾经发生的不代表以后一直发生，你要做的，就是放下过去，这是唯一的“出路”。只有放下过去，你才能摆脱感情洁癖。

尝试原谅

想要摆脱感情洁癖，你怎么可能不学会原谅呢？不是原谅他人的过错，而是原谅你自己。因为患有感情洁癖的人最痛恨的，便是自己。只有恨自己的人，才会纠缠在曾经，更会把这种恨，变成对自己的一种过渡宠爱，那么自然会导致所谓的感情洁癖的出现。原谅曾经不懂事的自己，原谅曾经那个处处要求完美的自己，更要原谅经历过不完美生活的自己，这样一来，你自己心胸开阔，哪还有什么感情洁癖呀？

认清自己

想要摆脱感情洁癖，你就要认清你自己，尤其是那些因为过于自我且过度挑剔的人群来说，总觉得自己是最干净的，最单纯的，最好最优秀的，只是你要冷静想一想，这是真的么？别为自己的一些行为找借口，你就会发现你真的不完美，甚至比你看不上的任何人都要“不单纯”。而只有认清自己，你才能明白，这个世界上所有的人与感情，都是不完美不难单纯的，也只有这样，才能远离那种叫做感情洁癖的心理疾病。

特别提示

如果难以自我调理，请及时寻求医生帮助！

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

缓解焦虑分析产生的情境

洁癖的患者以及他们的家人都是非常痛苦，如何缓解这种症状，是他们最想摆脱却又最难以实现的目标。洁癖其实是一种心理疾病。既然洁癖患者大多是由于心理焦虑产生的，那么缓解他们焦虑情绪应该是治疗该疾病的突破口。

要帮助患者分析洁癖行为产生的情境、原因，找出他到底对什么事情过分担心、忧虑。同时，也要知道他们遇到什么事情时，会让症状表现突出。当患者重新认知这些事情之后，才有可能真正缓解他们心中的焦虑和不安。

事例3：外面的世界有细菌

张小姐担心外面有很多细菌，每次回到家，第一件事就是把衣服脱掉挂在门口，从来不会把衣服拿到卧室、客厅，希望把自己的家和外界隔离。

教育过度会引发洁癖情结

看到以上这些事例，相信很多人表示不解的同时又会替他们惋惜，觉得这样很累，也影响日常的生活。那么这些洁癖习惯到底是怎样形成的呢?患上洁癖一般有两种途径，一是听到别人说的经验;二是自己对某种事情的担心害怕。比如，患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病，从此以后就经常洗手;有人认为生活也许会染上艾滋，从此就对此十分戒备;还有人是在情绪低落的情况下患上洁癖的，他们用一种具体的方式来去除内心的焦虑……

另外，有些父母对孩子的教育方式过度，比如给孩子一个过分的清洁教育引导等，也会引发孩子洁癖行为的产生。很多洁癖患者并非天生如此，成长经历中，家长或老师对他们的健康清洁教育过度，引发他们把这些想得非常严重。而过度的清洁教育在他们幼小的心灵可谓根深蒂固，长大后就会对这种东西过分地在意了。”

事例1：吃水果要泡3个小时

王辉小时因吃没有洗过的水果，拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得病。从那以后，王辉无论是吃水果还是蔬菜，都要泡3个小时以上才放心。

事例2：洗10次澡我才安心

18岁那年张红被骚扰了，从那以后她每次洗澡都要洗10次。但是她还是觉得自己不干净，无论什么时候她只要想起了这种事情，就会洗澡。

喜爱干净不一定就是洁癖

有些人洗手，每次都洗到胳膊肘，用香皂洗2次，但是不到两三分钟就洗完了，这完全不耽误正常的生活，所以这也不是洁癖。有些做服务性行业的人，例如护士每天接触的人很多，平时经常会触摸眼睛、嘴、身体等器官，像这样的人经常洗手就不算洁癖，因为是常识性的生活习惯，这是对自我的一个保护。如果是单纯的爱干净，在不影响正常生活、正常工作的前提下也不能称之为洁癖。当洁癖影响你的社会功能和社会角色时，比如说为了清洁可以不吃不喝，连碗都不敢碰，被子也不敢接触，连班都上不了了，那这就是一种心理疾病，就是洁癖了。

事例4：世界上最脏的就是钱

小杨是一名大学生，不知从什么时候开始，他觉得钱很脏，“我手中的钱可能被很多人拿过，他们做什么工作的都有，而且钱又不能洗。”小杨说。但凡和钱有接触时，他都会戴上手套或用纸隔着拿钱。

精神洁癖就是心理洁癖，是强迫症的一种，人多多少少都会有点洁癖，只是程度不同。精神洁癖是什么意思呢？和您一起去了解一下吧！

精神洁癖是什么意思

精神洁癖就是一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里是绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于一种真空状态。比较明显的表现就是在社交方面，有精神洁癖或有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带的任何东西是所谓肮脏的，马上就会将其直接剔除自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。

很多人都有洁癖的习惯，例如生活中的洁癖，拖地要擦的一尘不染，屋子摆放的要整整齐齐等，还有的人有精神洁癖，这个洁癖就是感情方面的。精神洁癖的表现呢？和您一起去了解一下吧！

精神洁癖的表现

精神洁癖就是一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于一种真空的状态。比较明显的表现就在社交方面，有精神洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。

精神洁癖另一个层面上的意思就是对于性以及与性相关的事情的绝对杜绝。这和我们经常说的性冷淡者有点像，但是有本质的区别，因为性冷淡的人只是对性比较冷漠，而精神洁癖的人对于性是完全不能容忍，因为他们觉得性这类的身体肉欲会玷污了精神，而他们不允许自己的精神有一点污迹，所以他们对于性甚至包括其它的身体接触都异常排斥。

三声

洁癖[jié pǐ]，释义：过分讲究清洁的癖好。

癖是一个汉字，读音是pǐ，是指因长期的习惯而形成的对某种事物的偏好、嗜好。该文字在《红楼梦》和《诸病源候论·癖病诸候》等文献均有记载。癖不是一个多音字，只有一个读音。

相关组词

1、怪癖：指古怪的癖好。

2、癖好：对某种事物的特别爱好，且形容怪异、不良的或有心理因素的、无厘头的爱好。

3、癖习：犹癖性。

4、恶癖：不良的嗜好。

5、烟癖：指吸食鸦片烟的恶习。

6、洁癖：过分讲究清洁的癖好。

有的时候生活的太过于精致也是一种错误，有些人认为用的东西都必须消毒，家里要经常备一些抑菌用品，出门总要带消毒纸巾，并且回家一定要洗澡换衣服，那么这样真的好吗，下就让我们了解下洁癖的危害吧。

人身体这地方越脏身体越好

有一项研究由英国科学家Strachan在1989年首先提出，后来经过一些发展和修订，说的是如果孩子在发育早期，接触传染性病原体、共生微生物和寄生虫太少，后期就比较容易得过敏性疾病。

简单说就是：太干净，免疫弱，易生病！

大家有没有感觉：一些超级爱干净的人，往往有过敏性疾病？一些医务人员卫生观念超强，消毒液、抗生素易得，但后代可能更容易过敏？城里孩子，貌似比农村孩子更易过敏和生病？

今天，小编就向大家介绍一些关于卫生假说和微生物的知识。

一、家庭成员越多，孩子越不易过敏

一开始，英国科学家Strachan研究了17414名出生于1958年的英国人，发现在23岁时，有兄弟姐妹的人得花粉过敏的概率比较低;后来又发现，宠物等“家庭成员”，也有类似“功效”。

为此他在1989年提出一个假说：孩子在生命早期接触的微生物少，后期更容易得过敏性疾病。后来，不断有科学家验证、修正并挑战卫生假说;现在，卫生假说还在不断发展中。

二、感染寄生虫的孩子，不易过敏

2002年，科学家对比了西方孩子(卫生条件良好、严格接种疫苗)和非洲孩子(卫生环境恶劣，感染寄生虫)的皮试结果，发现非洲孩子能更好抵御过敏性疾病。科学家通过严谨的研究和分析，发现这与非洲孩子的免疫系统和细胞被寄生虫训练过有关。

三、农场里的孩子身体好

科学家发现，在农场里长大的孩子，很少得过敏或哮喘。这些孩子和他们的妈妈，都能更多接触微生物，这帮助他们的免疫系统更给力。进一步发现，怀孕期间和孩子一岁前，多接触微生物很关键;而长期持续接触牲畜、奶制品、动物饲料里的微生物，则更有好处。

四、灰尘和毒素，对身体有好处

2015年，一个重磅研究在《科学》杂志上发表。科学家发现，农场里更常见的灰尘和细菌内毒素居然是让老鼠避免过敏的重要原因。特别是细菌内毒素，跟老鼠体内一个特殊基因互相配合，巧妙地避免了过敏机制被触发。

虽然是在老鼠身上做的实验，但对人基本同理。

顺便说一句，研究里的内毒素是细菌脂多糖，很多女人说排毒，要排的应该有它。

五、太干净，皮肤接触的微生物太少，并不是好事

2012年，有一个大规模的研究发现，家庭环境脏一点，空气里的微生物就会更多样，家庭成员的皮肤表面微生物也会更加多样化，这样有助于降低过敏反应的发生。

六、顺产的孩子，不易过敏

越来越多研究表明，顺产婴儿能在出生时，从母亲生殖道获得第一批非常珍贵的微生物。这些微生物定殖在孩子的皮肤、呼吸道、口腔、肠道等部位后，很快能给力促进免疫系统的健康发育，让他们不易过敏。

七、微生物不给力，身体的毛病不单是过敏

生活方式、卫生习惯、饮食、药物等都会影响微生物的种类和数量，让人的免疫系统有不同的响应，或是超敏(过敏)反应，或是免疫缺陷。

而微生物和免疫系统的一些变化，与胰岛素抵抗、身体的慢性炎症反应都有关系，可能促进代谢综合症，肥胖、糖尿病等问题可能就此发生。

八、谢谢宠物和灰尘，带给孩子乳酸菌哦

家有宠物，室内灰尘也会多一些。有科学家发现，搭灰尘便车、住在灰尘上的细菌有很多很多，而其中就有大名鼎鼎的益生菌——乳酸杆菌。孩子在吃进灰尘时，能顺带吃进去乳酸杆菌哦，这样对早期肠道微生物的建立很有好处！

想象一下，无论是不是严重雾霾天，你在家里一直开着空气净化器，消灭了灰尘，但你把孩子的“乳酸杆菌食物”也给消灭了。所以，小编郑重建议，空气净化器，只在严重空气污染天气使用。

九、抗菌和消毒用品，节制，节制，再节制

家里可以有一些抗菌抑菌制品，以备传染性疾病流行、家庭有人得病时使用，但日常不要经常给孩子使用。

洗手洗澡等用普通香皂、洗手液、沐浴乳即可;衣物晒干晾干而无须刻意消毒;外出旅行、就餐，除了在卫生条件确实恶劣的地方，一般不需要刻意使用消毒纸巾。

学会与微生物和谐相处，从不是时刻想着消灭它们开始。

十、别太纠结公共场所的卫生

我们不能避免要在公共场所给孩子换尿不湿，很多人总会担心卫生问题。其实你不必要纠结，该换就换，很多地方可能不会像飞机上的设施一样高级，但只要简单清洁，就可以使用。

带孩子到餐厅吃饭，不必要用消毒纸巾把桌椅擦遍，孩子这摸那摸了以后，简单洗个手，顺其自然就好。

大人不要总是紧张兮兮，徒增不必要的烦恼，疑神疑鬼别太疑微生物，病原微生物的种类真的比你想象的少很多。

十一、带孩子多与大自然和土壤接触

呼应前面提到的问题，我们应该向很多国外的家长学习，带孩子多到大自然，多与土壤接触。土壤中微生物的种类和数量惊人，与它们多接触，对孩子多样性微生物生态的建立具有巨大意义。

不过有一点要注意，去农场，要避免接触到动物粪便，里面可能有寄生虫卵。

十二、肠道里的微生物，举足轻重

对比其他部位微生物，肠道微生物被了解得最深入，也被发现确实有核心重要性。有一些激进的科学家甚至这样说：肠道微生物主宰人的健康。

洁癖强迫症造成的危害

1、影响生活节奏

时间一长，这样的坏习惯就严重影响了工作和生活，自己明知道没有必要，可就是控制不住，这该怎么办呢？像这样有“洁癖”的人在我们日常生活中是很多见的，他们整天都活得特别紧张，其生活目标就是讲究卫生，整天关注的就是病菌，而无暇顾及别的，没有什么业余爱好。

2、洁癖所带来的危害超过益处

细菌是人类生活环境的必要组成部分，日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌，就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯，破坏人体内及自然环境的微生物平衡，以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊，就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。

2、导致误入歧途

由于强迫症患者会存在一些不良的心理状态，容易受到一些环境的影响，从而导致患者会误入歧途的。

3、阻碍患者的人格发展

大多数的中等以上程度的患者会处于一种没有社交活动，经常生病，生活品质差的环境影响下，情绪控制与行为模式也逐渐受影响。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于洁癖的危害已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，其实生活中我们不必活的过于精致，因为小编身边也有不少活的比较粗糙的人，身体却非常健康哦。

普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。那么，洁癖是什么原因?洁癖怎样治疗?下面就由小编告诉大家吧!

洁癖怎样治疗?

1.洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。

2.系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

3.认知疗法：认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发：

1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要事情。

3)对于孩子，应和家长配合。采取科学的教养方式，不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

4. 厌恶疗法：经常采用橡皮圈方法。即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即将出现强迫动作或行为时，便让他用橡皮圈弹自己的手腕数十乃至数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。

5. 满灌疗法：让患者坐于房间内，请其好友或亲属当助手。患者全身放松，轻闭双眼，然后让助手在患者手上涂各种液体，如清水、墨水、米汤、油、染料等。在涂时，患者应尽量放松，而助手则尽力用言语形容手已很脏了。患者要尽量忍耐，直到不能忍耐时睁开眼睛看到底有多脏为止。助手在涂液体时应随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水和其他液体。这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

洁癖是什么原因

1. 遗传因素：洁癖，很大部分原因来自遗传。

2. 心理因素：病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。

3. 社会因素：另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

4. 家庭教育：家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。有的家长对孩子的卫生要求过高过严，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动、自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。

父母管教太严孩子易患洁癖，土耳其心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，会很容易形成洁癖。

5. 性格特点：患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要的作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较到板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下易患神经症。

性洁癖是两性生活中的一种常见病症指的是伴侣认为对方的性器官很脏而表现出不主动不配合的状态这样很容易造成伴侣性欲低下破坏夫妻和睦和亲密接触那么性洁癖到底指的是什么呢？

(1)精神洁癖

指有的女性严格地束缚自己，不准自己想到性方面的事情，不准产生性欲，否则就会认为自己灵魂肮脏丑恶，甚至自责为道德堕落。她们追求没有性内容的纯洁爱情，甚至不愿结婚。反过来，这样的女性也认为几乎每个男人都很肮脏丑恶，因为他们总是想到、表达和寻求性爱。

(2)肉体洁癖

首先指对自己的肉体，尤其对生殖器官及其生理现象抱着不科学的态度，或者觉得它们丑陋，或者觉得它们肮脏。最普遍的就是女性认为自己的经血极其肮脏，觉得月经来潮是非常丑恶的事情。有的妇女结婚几十年，竟能做到始终没有让丈夫看到过自己的月经带，更不用说经血了，可见这种洁癖多么严重和持久。至于对待异性的肉体和生理现象，女性的洁癖虽然少一些，但对男性生殖器、分泌物和气味的厌恶也较普遍，较严重。

(3)行为洁癖

首先指一些女性主观地把自己的性行为划分成好的和坏的、端庄的和放荡的，然后据此限定自己，即使与最亲爱的人在一起，也只有那些“好的”行为，厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。同样，她们也会厌恶男性的许多行为。即使是男性真心表达性爱，她们也觉得丑、脏、不可接受，甚至是冒犯自己。

洁癖其实是属于强迫症的一种表现方式，另外有研究表明大部分洁癖患者生活习惯比较刻板，遇事过于谨慎且优柔寡断，这种性格的人在过分强大压力下容易患神经症。有洁癖怎么办呢？和您一起去了解一下吧！

有洁癖怎么办

洁癖是一种常见的心理问题，女性比男性更常见。他们比一般人更担心细菌病毒等卫生问题，害怕患一些传染性的疾病，比如乙肝、艾滋病等，因此他们会反复的洗手和清洁周围的物品。那么有洁癖是不是有一定是强迫症呢？这主要是以这些问题对他们的生活、学习、工作是否造成了影响来判断。如果只是比其他人洗的次数或者时间多一些，并没有影响到自己或者他人的生活可以不需要治疗。但是需要注意的是在某些刺激的情况下可能会更容易发展成为强迫症。如果已经明显影响到了自己或者他人的生活，那么洁癖就需要寻求专业的治疗，如果影响不是特别严重，可以首选心理治疗，主要是以认知行为治疗为主。如果已经明显影响到了自己的生活、学习和工作，并且出现了明显的情绪问题，那么还需要结合药物治疗。

说到民国时期的华夏首富盛宣怀，相信大家多少都会有些许印象了，这个人开创了中国多个“第一”，是中国实业与商业的领军人物。赚了这么多的钱，肯定也是家大业大了。在当时的大上海中，盛家富庶之名可谓是人人皆知。盛宣怀虽然有钱，但是中国有句俗话叫做“有钱的不如当官的”，盛宣怀之所以能够获得如此财富，主要还是依靠李鸿章早期对他的提拔，因此盛家很注意对于家庭联姻对象的选择。

盛宣怀孙子辈有一位叫做盛毓邮，本是四房长子，却因三房无后，被过继到了早逝的老三盛同颐名下。1916年盛宣怀去世，年仅9岁的盛毓邮竟一夜之间成为百万富豪，是盛家第三辈唯一一位拿到遗产的人。

很快盛毓邮就到了该结婚的年纪，家中帮他精挑细选了一位叫做任芷芳的名媛千金。任家祖上历代都是做官的，曾祖父跟李鸿章关系很近，可谓是跟盛毓邮门当户对。跟很多喜欢反抗封建包办婚姻的民国青年男女不一样，盛毓邮与任芷芳都对这门婚事没有任何意见。

只是盛毓邮多少有些不放心，便约朋友陪自己去聚会上偷偷看一眼任芷芳，只一眼盛毓邮就沉醉在了任芷芳的美貌之中。婚后二人生活简直不似包办婚姻，处处透露着甜蜜恩爱，一时羡煞旁人。

任芷芳无论是作为名媛千金，还是作为高门贵妇，她的才情仪态都十分完美;唯独有一点，她有严重的洁癖。她的洁癖严重到床单被套等至少三天一洗，有时甚至得一天一洗;出门理发都要自带工具;家中衣物只要上身，哪怕只是试穿都需清洗干净。

一开始盛家家大业大，任芷芳这般做派倒也负担的起;可随着盛家家道中落，再也无法支撑任芷芳这般“奢侈”的行为。解放后盛家因为成分问题，家产一夜之间化为乌有;1960年，在日本定居下来的盛毓邮将任芷芳接到东京，二人只能靠开小吃摊卖油条为生。

一个富家千金，竟然要成天面对油腻的油条，在吵嚷的市井中叫卖，任谁都无法接受。可任芷芳竟然不顾自己的洁癖，坚持了下来，这让盛毓邮大为感动。为了对得起妻子对自己的不离不弃，盛毓邮凭借自己出色的商业能力，很快就东山再起，成立了日本新亚大饭店。

有多少女人可以放弃原则陪丈夫同甘共苦，又有多少男人因为心疼老婆而奋斗出上亿身价呢?

随着卫生意识的加强，“干净”二字被家长提到无以复加的高度。尤其是“洁癖妈妈”们。在宝宝出生后，她们极力消灭家里每一个角落可能存在的细菌。可洁癖妈妈要注意：过度使用消毒液会让宝宝生病，这是怎么回事呢？

常用衣物消毒液，会降低人体的抵抗力。

细菌和人类之间的关系相互依存，对人体消化和免疫功能至关重要。在日常生活中，没有绝对的无菌环境。人与细菌长期共存，只有少部分致病菌对人体有害，如沙门氏菌、大肠杆菌等，需要使用消毒液清除。如果频繁使用消毒液，一方面会导致部分消毒液残留在衣服和家具上，另一方面人体长期处在过于清洁的环境下对细菌的抵抗力下降，一旦环境中的细菌增多时，就特别容易生病”。

专家建议，如果接触过传染病人，应立即进行消毒。而对于一般家庭而言，一个月用一次衣物消毒液就足够了。内衣只需要滴上两滴就能起到消毒作用，洗外衣时，则要多放几滴。如处于换季时期，可以适当增加消毒液的使用次数，20天用一次。

特别需要提醒的是，衣物消毒液在水温40摄氏度时消毒效果最好。手洗衣服时，最好戴上橡胶手套，防止手部皮肤干燥脱皮。

猫咪

猫喜欢清洁，是人们愿意养猫的一个重要原因。其实，猫的梳洗“打扮”完全是出于生理的需要。这一点，只要注意一下猫喜欢在什么时间梳洗就不难理解了。

猫一般常在进食和玩耍后，或追击猎物剧烈运动及在阳光下睡醒以后开始梳洗整理被毛。在炎热季节或剧烈运动之后，体内产生大量的热量，为了保持体温的恒定，必须将多余的热量排出体外。

猫用舌头舔被毛，是为了使被毛蓬松，促进散热，刺激皮脂腺的分泌，使毛光亮润滑，不易被水打湿，并能舔食到少量的维生素D ，促使骨骼的正常发育。

猫每天都要花时间梳理体毛。粗糙的舌面在舔舐体毛时，可除去脱落的毛发，但如果毛被吞下肚，会在胃里缠结成毛球，毛球会很大程度上影响猫咪的健康，所以作为主人要经常帮助他“清理”身上的毛，避免毛球症的发生。

洁癖在某种意义上讲是一种非常好的习惯。因为他们会尽量通过避免自己接触肮脏的环境或者让自己变得肮脏来防止自己被疾病所感染。洁癖是什么意思呢？和您一起去了解一下吧！

洁癖是什么意思

洁癖或者任何一种癖好应该是大众通俗的说法，不是特别专业的。洁癖就是一个人特别的爱干净，特别的讲究清洁和卫生，通常程度会远远超出一般人，才把它作为癖好。如果说清洁、洗涤、讲究卫生没有影响到功能、生活，可能就可以算作是癖好。但是如果影响到一个人的生活，因为爱干净做事情没有效率，很多活动都受到限制，甚至说没有办法参加社交，走到哪儿都要拿卫生纸或者要反复洗手用84或者洗澡，一天经常在卫生间里边折腾几个小时出不来，恐怕就不能叫洁癖，那专业的叫强迫症。到了这个程度，常常内心非常痛苦，明知道没有必要却没有办法自己控制，影响到工作效率、生活满意度、幸福感，会影响到人际交往，需要治疗。

洁癖是强迫症的一种，就是把正常卫生范围内的东西看成肮脏的，并因此焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”物品。那么，洁癖的表现呢？和您一起去了解一下吧！

洁癖的表现

1.用过鼠标和手机一定要洗手，手机屏幕每天用酒精片消毒，一般没事不碰手机。

2.鞋子一定要一尘不染，别人踩了鞋子就想回家赶紧换下来。下雨天有泥水的话就不想出门。

3.一般只用一只手接触钱和公共场合的东西，让另外一只手相对保持干净。

4.害怕使用酒店的一切东西，能自己带的都自己带，特别是毛巾，床单，出去旅行带的东西能把自己累死。

5.家里来客人，客人走了之后要把客厅的椅子,桌子都擦一遍,地拖一遍，用过的杯子洗一遍。

6.只要外出，回家第一件事先去洗澡。

7.讨厌冬天,因为忍受不了衣服连续穿几天，然而冬天的衣服不能天天洗。

8.屋子一定要特别整洁，地板一点灰尘没有所有东西都要摆的规整。

9.指甲缝隙一定要特别干净，不留长指甲，也不会做美甲。

10.床上用品两天换一次，不能忍受床单上面有头发。

11.不换睡衣就不碰床单，讨厌不熟的人坐自己的床。