保证人与担保人的区别有哪些方面精选20篇

宝宝拉肚子的话就很容易造成脱水，从而对宝宝的身体产生系统性的影响。因此宝宝在拉肚子之后一定要及时找出原因，赶紧止泻，还需要做好患者的日常护理。下面就为大家全面介绍一下8个月宝宝拉肚子怎么办。

8个月宝宝拉肚子怎么办

小儿慢性腹泻是一种常见疾病，这种腹泻会导致小儿营养不良，从而引起死亡。

全世界每年约有500万儿童死于这种情况，成为儿童死亡的第一位原因。在我国北京地区小儿慢性腹泻主要由沙门氏菌引起，并同时伴有肠道功能失调。急性菌痢转为慢性菌痢者约占10%-15%，小儿慢性菌痢比成人少得多，急转慢者在1%以下，小儿患慢性腹泻时的诊疗方法是：

1、首先要进行细菌培养及大便常规检查，弄清腹泻原因，有针对性地进行抗菌治疗。

2、大多数的腹泻都是由于饮食引起的。

腹泻患儿，大部分有双糖酶水闰的下降。此时，如果禁食，可以减轻腹泻但饥饿更加重营养不良。如不控制饮食，必加重腹泻。此时需要有一个饮食调整阶段，给患儿以“特殊饮食”，我们称之为“饮食疗法”。对大部分病儿，效果十分明显。饮食的配制，主要采用脱脂奶、米汤及糕干粉。

3、加强全身及肠道局部抵抗力，提高机体免疫功能。慢性腹泻患儿的肠粘膜与大便中免疫球蛋白A含量明显下降，是腹泻慢性化的原因。常采用胸腺肽等免疫调节剂，必要时输新鲜血，并注意补充钙、钾及各种微量元素。

小儿腹泻后的饮食

1、焦米汤

这在民间广为采用，制作方法也较简单。先将大米粉(米粉产品)放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香味时即可，注意掌握火候，不宜过焦。食用时间焦米粉(米粉产品)加水5%煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5%白糖即成。米粉(米粉产品)炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。

2、甜淡茶水

红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。

3、胡萝卜汤

将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

4、苹果泥汤

将成熟的苹果500克洗涤干净，削皮去核后捣烂成泥状，加入淡甜茶水即成。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。

宝宝拉肚子应该从这些方面着手

1.注意饮食质量

宝妈应该注意饮食的均衡调配，不要太早就喂米糊或粥。避免碳水化合物消化不良。不管是给宝宝喂食牛乳还是代乳品，都要适当进行稀释之后再给宝宝吃，这样才能保证宝宝可以吸收消化食物。

2.母乳喂养可防腹泻

母乳中含有很多宝宝成长需要的消化酶和抗体，而且容易被宝宝消化和吸收，但要注意正确的喂养方法，并且要定时进行哺乳。炎热的夏季或者宝宝生病时最好不要断奶。母乳喂养其实可以有效的预防宝宝拉肚子。

3.及时补液防脱水

宝宝频繁的腹泻，体内的水分就会很快流失，容易出现急性脱水。宝妈可以在500毫升的开水中，加入适量的白糖和食盐，制作成口服液给宝宝喝。而且要让小孩多喝一些，一天最起码要喝1000ml以上，才可以预防脱水。

4.按时添加辅食

妈妈可以适当给宝宝添加一些辅食。但是辅食品种不要太复杂，而且也不宜经常更换辅食的种类。宝宝完全适应了一种新的食品之后，再慢慢增加其他辅食。一定要留意宝宝的消化能力。

各位新任妈咪们平常可以多看一些相关攻略，那样就不会在宝宝生病的时候手足无措，当然，做好攻略并不意味着妈咪们什么都要注意、整日提心吊胆地老是处于一种担心宝宝生病的状态哦！

宝宝拉肚子有泡沫怎么办？

如果宝宝拉泡沫次数不是太多，则不用太着急，很可能是有点受凉引起的。不过婴儿这个时期消化系统尚未完善，消化不良也是常有的事，平时要注意饮食，如果宝宝是母乳喂养，那么妈妈也要注意吃自己的饮食。妈妈饮食要清淡易消化，忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，不要吃冰冷、坚硬的食物。如果拉的次数多，宝宝还出现其它的不舒服就最好去看看儿科医生了。

宝宝拉肚子有泡沫怎么护理？

1、合理喂养、调整饮食。

2、腹泻严重的宝宝出现脱水时应去医院补充电解质。

3、人工喂养或准备辅食时都要注意饮食卫生，以防病从口入，婴儿使用的奶瓶、奶嘴要每天煮沸消毒。

结语：很多时候宝宝拉肚子可能都是家长疏忽大意造成的，比如是不是宝宝着凉了，或是吃的食物没有消毒干净，造成了细菌感染，因为本身8个月的宝宝抵抗力还非常薄弱，因此家长在日常生活中一定要注意身边环境的整洁卫生。

男人要体谅女人哪些方面

男人要体谅女人哪些方面

1、女人都有点小虚荣，无论她多么优雅多么高贵。男人不要总是站在自己的角度去衡量女人的价值观，这是性别的差异。

2、女人在自己所爱的男人面前总是有说不完的话，不是因为女人话太多，也不是因为女人太贫，而是因为爱那个男人，所以才愿意和他分享所有的心事。

3、女人都是敏感的，无论她是独立与否，当她陷入感情的时候都会变的多心而脆弱。这时候最需要男人体谅和关心，指责并不是解决问题的方法。

4、女人很多时候会突然的心情低落，那不是因为男人做错了什么事情也不是女人无理取闹，而是女人太过重视爱情而不由自主的想到很多的问题。

5、女人总是希望男人能有更多的时间陪伴自己，不是因为女人太依赖男人，而是感情是需要沟通的，太多的隔阂会产生很多的误会。

6、女人总是会问“你饿不饿呀”、“你冷不冷呀”诸如此类的问题，不是因为女人太琐碎，是因为女人关心男人的生活，因为男人很多时候太过粗心。

7、女人希望男人记住诸如纪念日、生日之类的日子，不是期望得到更多的礼物，而是希望能怀念更多共同的记忆。

8、就想女人谅解男人的粗心一样，男人也该体谅女人的敏感。很多时候同样的话用不同的语气说出来，所表达的意思也许就会完全相反。

9、女人每月的特殊几天都会情绪比较低落，男人应该在这几天里谅解女人的态度甚至无理取闹，那是因为荷尔蒙的增高。

10、女人是需要倾诉的，男人不要只顾着事业而忽略了与女人的相处。物质生活固然重要，但精神生活也不能忽略。

11、女人是渴望婚姻的，如果你确定自己不适合结婚或者这个女人不是你想要娶回家的人的话，还是及早离开。拖的越久对彼此都没有好处！

12、任何女人在感情上都是自私的，男人的博爱在很多时候会伤害到女人。不要等到失去的时候才知道后悔，也不要期望能找到一个能完全宽容男人博爱的女人！如果有，也是因为那个女人不够爱你！

13、女人比较情绪化，很多时候说的话并没有认真思考，男人不该和女人计较这样的问题。

14、女人的联想力都比较丰富，男人的行为和处事方式最好不要给女人太多的想象空间，否则会引起很多不必要的麻烦。

15、女人注重细节的东西，而男人太过粗心。但细节可以体现一个男人对女人的感情，男人不该总是把粗心作为理由而省略很多东西。

16、女人都爱美，尤其在乎在爱人面前的形象，所以每次见面都想把自己打扮的更漂亮。男人应该理解女人的心理，不要那么多怨言。

17、很多女人是很聪明的，但往往男人用老的思想看待女人，总认为女人很傻。男人应该改变这种思想，女人只是不愿意显露自己的聪明，免得给男人压力而已！

18、女人很多时候思想都比较幼稚，男人不该嘲笑或者歧视女人的幼稚！幼稚的女人又有什么不好呢？会比较容易满足，也更容易感到幸福。

19、女人有些时候会指出男人的不足或确定，但那绝对不是指责或者嫌弃。女人爱一个男人，总是认为和期望自己的男人是最好的，所以说出来只是希望男人可以意识到自己的不足而已。

20、女人也是社会的个体，男人同样应该给予女人足够的尊重和关注。男人不该自恃清高！

21、女人都是需要安全感的！虽然我一直的观点是安全感是自己给自己的，但男人同样还是应该让女人放心。男人无论是事业型还是家庭型的，稳重和责任感都是必要的品质。

22、男人要信任自己的女人。

23、男人要尊重女人的隐私，就像男人维护自己的隐私一样！

24、男人不要限制女人的自由。

25、男人要懂得珍惜女人，不要总是在失去之后才知道原来最好的一直都在身边。

26、女人更需要友情，就好象男人重视哥们一样。不要因为女人因为好朋友忽略你而生气。

27、女人爱一个男人会为他做很多的事，但男人要懂得心存感激，不要认为都是女人应该做的！

28、女人的第六感通常都比较灵，虽然没有什么科学依据，但男人最好还是不要经常的欺骗女人，早晚会穿帮的。女人不喜欢被欺骗！

29、女人多数都小气，男人最好不要和别的女人保持长久的暧昧关系，因为纸是永远包不住火的！

30、多数女人都喜欢购物，尤其是特别开心或者特别伤心的时候。男人要理解女人的不理智购物行为，虽然家里也许已经有100双以上的鞋子了，但女人也未必会放弃购买101双的念头！

手机支付宝在互联网上使用得越来越普遍了，又关联了热门理财产品余额宝。但是也有很多网友不敢使用支付宝购物，理由是怕不够安全，最近也有不少新闻报道出支付宝、余额宝账户资金被骗的事实。支付宝账户安全问题不容忽视！

手机支付宝怎么用安全？怎么保证支付宝账户安全呢？怎么防止我们的账户资金被盗呢？这是我们使用支付宝网上购物、支付时面临的重要问题！本篇经验就给大家分享怎样保证支付宝的安全，希望对大家有帮助！觉得有用呢，就分享给你身边的朋友们。

信息泄露安全小知识：

登录支付宝——账户设置——安全设置点开，这里我们可以的看到包括登录密码、支付密码、安全保护问题、数字证书、短信校验服务、宝令（手机版）等6安全项目，下面将为大家一一说到这几种安全项目，及如何设置。首先是登录密码，它作为支付宝账户安全的第一道防火墙，非常重要。

登录密码设置有技巧：一是登录密码本身要有足够的复杂度，组号是数字、字母、符号的组合；二是不要使用门牌号，电话号码，生日作为登录密码；三是登录密码不要与淘宝账户登录密码、支付宝支付密码一样。如果满足上述条件，请点击登录密码后面的修改按钮，修改登录密码，支付密码是我们在支付的时候填写在“支付密码”框中的密码，这个密码比起登录密码更重要。只要我们通过支付宝支付，不管是在淘宝购物，还是在其他平台购物、支付等，都需要用到支付密码。支付密码设置注意事项请参照登录密码。修改支付密码请点击支付密码后面的修改按钮。

提醒您：如果想要了解更多的信息安全知识和手机软件知识以及通讯安全小知识可以关注本网站搜索查看。

面对房价的快速的增长，贷款买房显然已经是再寻常不过的事情了。北京房价首付就已经让很多人感到望尘莫及，在无力承担高额的房价，只能借助银行，不少人也因此不如了房奴的时代。贷款买房已经成为了银行一般从贷款风险方面考虑，最主要的目的还是要摸清楚借贷人是否有能力还贷。

买房贷款担保人由来

比如借款人各方面条件均比较理想，收入高、职业稳定、信用良好，一般不需要增加担保人。如果银行觉得借款人某些方面条件不足，就会拒贷或者要求增加担保。某90后年轻人申请房贷，银行要求提供担保人，理由就是其月供超出收入的50%，可能出现断供风险，需提供其他还款来源。当借款人还款能力不足时，除了要求提供担保，银行还可能要求增加首付或者提高贷款利率。买房贷款就会有担保人，如果贷款人不能如期偿还贷款，房贷担保人将承担连带偿还贷款的责任，同时房贷担保费一般是银行为了规避房贷风险，需要贷款人提供担保人的担保证明所支付的费用。

购房人向银行申请住房贷款，是需要按照银行要求来走流程的，有一些申请房贷流程不能忘带的资料，像身份证，结婚证明或单身证明等一些证件。这方面不同银行有着不一样的规定。对于资质稍差的借款人，银行往往还会要求提供担保人或办理房产抵押。这期间也就需要借款人缴纳相关的费用。

买房贷款担保人责任

1.当债务人不履行债务时，保证人要按照约定履行债务或者承担责任。所以为他人提供担保要承担很大的责任。而以房产抵押贷款则需要到房管部门办理抵押手续才可以生效。

2.借款人去世后，银行可以对其抵押物进行处置或有担保人承担。如果没有担保人或抵押物，借款人遗产要用于偿还债务。

买房贷款担保人条件

第一，贷款申请者必须有固定的住所或营业场所。

第二，营业执照及经营许可证，稳定的担保人和还本付息的能力;第三也是最重要的一点，就是创业者所投资项目已有一定的自有资金。

具备以上条件的方能向银行申请，申请时需要提供的资料主要包括：婚姻状况证明、个人或家庭收入及财产状况等还款能力证明文件;贷款用途中的相关协议、合同;担保材料，涉及抵押品或质押品的权属凭证和清单，银行认可的评估部门出具的抵(质)押物估价报告。

除了书面材料以外就是要有抵押物。抵押方式较多，可以是动产、不动产抵押，定期存单质押、有价证券质押、流通性较强的动产质押，符合要求的担保人担保。发放额度就根据具体担保方式决定。

贷款买房的流程很多，中间需要的种种过程也是比较繁琐的。首付凑齐之后，需要向银行借贷，但是对于一些不满足贷款条件的购房者，选好担保人是成为得到银行贷款的首要前提。通过小编的介绍，担保人自己也应该担负起的责任也应该有一个更深入的了解。

区块链叠加数字货币概念股，最近一段时间上涨趋势较高，许多人都在好奇区块链叠加数字货币概念股为什么会上涨呢？在这背后到底又有着什么样的内容？其实一般数字货币概念股之所以会上涨，这可能和巨大的利好消息有一定关系，一旦在传来利好消息之后就会导致股票集体的飘红，这也是为什么数字货币能够快速增长的主要原因。

1、区块链叠加数字货币概念股上涨幅度比较大的几个

区块链连接万物，数字货币在我们的经济活动中也有着众多的活跃，不管是区块链技术又或者是数字货币的叠加，往往都可能会放射出巨大的能量，因此也会导致区块链进入到快速涨停的阶段，从目前的区块链板块来看，上涨的幅度基本是在7左右，数字货币的板块更是暴涨到9.79%，所以出现龙头这也是非常正常的，我们首先应该看一下当前的数字货币有哪几个上涨的幅度比较快，一个就是2345，另外一个就是金冠股份。

2、区块链叠加数字货币概念股应该如何选择

当我们在选择炒股时，需要了解目前的市场随时都有风险，首先最好是在行情比较低迷的时候进入，比如市场的行情不太好，这往往反而是抄底的最好时机。因为所有的股民情绪都受到影响，这会导致股票的价格受到影响。假如一个股票在较长的一段时间都处于下跌的状态，你会知道它接下来一段时间肯定会迎来疯狂式的上涨，所以等到股票的价格跌到没有办法跌的时候，你选择购买肯定能够赚到更多的钱。

当我们在选择购买一个股票时也需要了解，如果对方已经下跌好长一段时间，而在下跌之后更是已经出现利好的消息，那么这也就说明是值得选择股票抄底的，当股票的价格进入到长时间下跌的时候，股票的价格就可能会触底反弹，这个时候选择投资会有更好的效果，所以在目前的市场上选择抄底也是最好的一种方式，在选择抄底之后就能够带来更好的利润。

区块链叠加数字货币概念股在不知不觉中已经进入到大家的视线中，看到眼前如此快速的上涨时，许多人也想要选择投资，但是我们在投资时一定要注意，千万不要盲目的选择，最好是在市场低迷的时候进入，另外也同样应该选择有利好消息的股票，如此你才会发现能够达到更多的赚钱效果，这些都是在投资过程中所不可以忽视的。

葡萄干的挑选方法其实是很有讲究的，从三个方面入手是最好的，从颜色和干潮还有颗粒大小方面来挑选准没错。

葡萄干怎么选

挑选葡萄干要一看、二抓、三品。看葡萄干的颗粒饱满度和颜色。颗粒饱满均匀且颜色纯正则较好。要抓一把葡萄干，然后迅速松手，之间没有粘连在一起，颗粒分开，则表示葡萄干较干，为好。品，就是要品其口感，要选择香甜醇厚的。

1、颜色

挑选葡萄干颜色很重要，颜色不宜太过艳丽，越艳丽越有问题。葡萄干的颜色，取决于葡萄本身的颜色。比如没有黄色的葡萄，所以就不可能有金色葡萄干!淘宝上卖的“金皇后”、“树上黄”那些黄澄澄特漂亮的金色葡萄干，极有可能是硫磺熏制而来的，建议谨慎选择。

纯天然的东西，因为是自然生长成的，不可能颜色一样，有色差是正常现象。如果一袋葡萄干都是碧绿碧绿的，那么一定是人工加工过了，建议不要购买。葡萄品种多达六百多种，可以吃的三百多种，但是从大体颜色上分，主要有四种：绿色、红色、紫色和黑色。当然，每种颜色中的色泽深浅，又有很多品种，自然而然，口感就不一样了。这里简单给大家科普一下葡萄干颜色品种。

绿色葡萄干：品种最的一种，口味酸甜，皮薄肉厚，口感清爽，肉质厚实，没有渣滓。常见的有北极王、绿香妃、绿马奶、哈密王、无核白等等，每一种口感都有独特，值得我们去品尝。

红色葡萄干：红的原因是里面含有花青素，具有补血作用，所以，民间有说法：红葡萄是阳性的，男人吃了好，绿葡萄是阴性的，适合女人吃。常见的红色葡萄干品种按照颗粒大小排列：红香妃、红马奶、雪莲果、和田红。

黑加仑葡萄干：紫色和黑色的葡萄干，这类葡萄干的优势不在味道，而且还有大量的单宁和花青素。单宁是有益心脏的，花青素抗衰老。黑加仑最大的优势是花青素和vc的含量超高，号称维生素之王，抗衰美白。

2、干潮

葡萄干颗粒之间应该有一定空隙，有粘团现象的不宜购买。用手抓一把葡萄干并攥紧然后再放下，若葡萄干能够迅速散开则宜购买。手摸一下葡萄干，表面干燥无水分、无粘性的为质量好的葡萄干。对于颗粒表面有糖油的葡萄干不要选购，擦去表面一层霜后葡萄干晶莹剔透、色泽明亮的较好。用手指捏葡萄干的颗粒，若葡萄干颗粒很容易裂开，此类劣质葡萄干为粒小而干瘪的，不宜购买。

3、颗粒

有些人爱挑个头大的葡萄干购买，觉得大的东西才够好，才够甜。其实葡萄干不同的品种，味道是不一样的，不是甜就一定好。买葡萄干，个头均匀，没有杂质，品质就错不了。

葡萄干的营养功效

1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少;

2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复;

3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

美国营养学家做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯---一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。

葡萄干清洗方法

用压力水直接冲洗;用35度左右的温水清洗，洗的时间一般不要超过3分钟，并用手搅拌;把葡萄干放入清水中，加入少量淀粉搓洗后冲洗干净;将葡萄干放入烧开的水中煮1-2分钟后捞出即可食用。若喜欢吃干些的，清洗后可以晾干，或放进微波炉或烤箱稍微加热，将表面的水分祛除后即可。

葡萄干的吃法

葡萄干儿既然是这么好的食物,如何吃既能吃得健康又不发胖,不要把葡萄干当成零嘴来吃,葡萄干可以配合着做米饭做粥,甚至做面包做一些小饼干,把葡萄干作为一种配料,这样吃起来不太好干,别有一番风味,而且还可以减少葡萄干的食用量。打果汁的时候放上几个葡萄干,果汁会更加香甜,这样更利于葡萄干里面维c的吸收。

葡萄干因为糖分高,很多患有糖尿病的人不一使用,另外本身已经是非常虚胖的人也不宜食用葡萄干,葡萄干不应该和含钾高的食物同吃,这样会导致胃痉挛,腹胀,严重的会出现心律失常。无论再好的东西吃得过多都会引起伤害,早饭吃多了确实会发胖,所以在吃的时候要注意用量,把葡萄干吃得更健康。

龙猫

挑选龙猫宝宝最重要的是身体健康，所以检查其身体是否健康是挑选龙猫的基本标准。龙猫外形俏皮可爱，它身体娇小，但是尾巴却长且宽松。它看起来与兔子和松鼠非常的想象。在挑选的时候，首先应该检查龙猫的身体。一般健康标准的龙猫体毛浓密均匀，将它被毛轻轻拨开也看不见皮肤裸露在外。龙猫不会产生类似皮屑的物质，尾巴的毛发都会比较稀硬，但是没有缺毛的情况。如果发现龙猫毛发脱落，有皮肤裸露，就表示龙猫患有严重的疾病，千万不能选购。挑选龙猫宝宝还要关注其性格。我们所挑选的龙猫应该天性活泼、喜欢运动跑跳，行走平衡感强。挑选时可以适当的刺激龙猫，以观察它对环境事物的反应。一般来说，龙猫都是胆小的，当有陌生人靠近时，它们就会抱头鼠窜，啃咬笼子，还会发出吱吱的叫声。挑选健康龙猫宝宝还有一个方法，就是观察其排除的粪便。粪便是检验龙猫身体是否正常的最直接也是最有效的方法。健康的龙猫其排便时间都会很规律，而排出的粪便也是软硬适中，不会呈现过硬或者是水状。当然分辨颜色更不会呈现绿色、黑色或者其它不健康的颜色。一旦发现龙猫宝宝排便不规律，排便不正常，则表示它身体潜藏着疾病，所以不能被选购。

夏季是一年四季当中最炎热的季节，很多的人都选择夏季养生，养生的方法有很多，经络养生和艾灸养生是中医养生中最为常见的！你们知道日常生活中该怎么养生保健吗，有什么需要注意的地方吗？其实中的许多小事就可以决定了你的身体健康，赶紧来看看吧！

夏季养生要从五方面做起

夏天作为一年之中最热的一个季节，也是人们容易大量消耗体力和精力的时刻。所以对养生方面更要注重起来，否则就容易受到疾病的侵扰，从而让身体健康受到危害。

那么，夏季我们应该采取哪些措施来保护自己的身体健康呢？

1.良好的心情

夏天天气越来越炎热，人们的情绪也难免会烦躁一些，可能会因一些小事都会导致情绪的失控。所以在情绪上人们一定要注意调节，虽然说古井无波的状态可能难以达到，但是一定要学会控制自己。只有保持良好的心情，才能让人全身性的投入到工作和生活之中，整体的身心状态也会保持在一个较为平衡的区间。

2.饮食调节

在炎热的夏季很多人都会遇到食欲不振、浑身乏力以及和消化道有关的不良症状。因为高温会使人体的新陈代谢速度加快，汗液也会大量的流出，在这种情况下体内的水分以及维生素等营养物质就会随之而流出，从而导致代谢失衡。

而苦味食物中所含的生物碱具有消暑解热、促进新陈代谢的作用，经常食用能帮助人们消暑烦恼，还可以增进食欲，健胃益脾。生活中常见的苦味食物有很多，如苦瓜、苦菜、笋类以及茶叶等都属于苦味食物，经常食用对身体有着很大的好处。另外，补水措施也是人们需要重视的，但是有些朋友往往喜欢喝一些冷饮，虽然冷饮可以给人带来一种爽快的感觉，但是过低的温度会让体内的肠胃温度也随之下降，对人的消化系统产生不小的伤害。

3.居家环境

家是人们每天活动的主要场所，因此和人在夏季中的养生效果有着密切的联系。很多朋友的家中家具和一些摆设都是常年不动的，这种做法虽然可以节省不少人力，但是却不能很好的与季节的变化相适宜。

如果室内的空间比较狭窄，那么空气就无法得到及时的流通，不仅会显得异常燥热，而且人们也无法呼吸到新鲜的空气。所以在夏季要将家中的家具尽量的合理摆放，挪出更宽敞的空间，并且可以放一些绿色的植物在旁边，不仅可以净化空气，而且还能够降低室内的温度。

4.日常作息

夏季的睡眠问题也是一个值得人们注意的养生事项，因为人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，而夏季的白天时间比较长，很多人都会出现睡眠不足的情况，其实这是由于人们没有及时改变作息习惯所导致的。

在夏季，睡觉首先要做到“早睡早起”，无论白天的时长如何变化，最少都要保证七到八小时左右的睡眠。这样才能保证第二天能够拥有充沛的精力。

不过需要注意的是，夏天睡觉有很多的禁忌，比如不能裸睡。虽然天气炎热衣服穿得少了，但是很容易导致体内寒热不均，从而导致血管收缩，身体供血量减少，腹泻等疾病也都会找上门来，这无疑会对身体健康产生巨大的危害。

此外，对于老人和孩子来说，他们的体质往往比较羸弱，因此在晚上睡觉的时候更要做好安全措施。常见的有少睡凉席，睡前记得关窗户以及不能彻夜开空调等等。

5.注意卫生

夏季尤其是长夏，潮热的气候特别适合细菌和病毒的滋生繁殖，再加上夏天人们喝水多，胃酸被稀释，消化道的防御功能减弱了，再不注意饮食卫生就特别容易患肠炎、痢疾等消化道传染病。所以养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯是预防夏季肠道传染病的最主要的措施。要注意，不要买变质的食材，食物最好现做现吃，过夜食物要充分加热后再吃，生吃瓜果要清洗消毒。

夏季养生保健有哪些关键点需要注意

在夏天的时候南方人喜欢喝凉茶，凉茶性寒，所以南方很多人得咽炎，而且很厉害。天这么热，人们觉得喝点凉的可以降温，理所当然。也不想想天这么热，身体中的阳气全都调到表面了，里面全是寒的，再喝凉茶这些冷饮到体内继续寒，那就等于寒上加寒了。

夏季的健康离不开日常的保健，炎热的夏季相信大家都是离不开空调的，长期待在空调房里需要注意预防哪些疾病的困扰呢？夏季养生保健应该注意哪些问题呢？下面跟着小编一起去看看夏季养生保健有哪些关键点需要注意的吧！

步入夏季，发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增，其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。那如何预防空调病？

做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。预防夏季空调病，在正确合理使用空调的同时，还要保持合理膳食和适量运动。

尽量少吃生冷食品，每日饮用不少于8杯温开水或茶水。同时，由于夏季出汗较多，汗液中排出最多的是赖氨酸，赖氨酸多存在于动物性食品中，因此要适量吃些肉和蛋。如果人体蛋白质流失过多或摄入不足，可导致人易疲劳、体重减轻、皮肤干燥、肌肉萎缩、水肿、抵抗力降低等。此外，饮食应以开胃、清淡的食物为主，可以适当增加蔬菜和水果的摄入量。

夏季养生保健药多注意哪些关键点

1、注意饮食清淡

在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、时令水果等。肥甘厚味及燥热之品不宜食用。多食用绿豆、苦瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、、西红柿藕、莲子、丝瓜、冬瓜等。解渴应多饮开水，此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。

2、注意居室凉爽

夏天的致病因素固然首先来自“暑”，所以最好多居凉爽通风之处。居住的房间早晚应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，应将门窗紧闭，拉好窗帘。适当开空调风扇，但要避免过凉，避免冷饮病、电扇病、空调病的发生。

3、注意适当锻炼

夏练三伏能使身体更好地获得“顺四时，适寒暑”的能力。但夏季炎热，锻炼时间不宜过长，一般每次以20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。最好把锻炼时间安排在太阳落山时为好。

结语：夏季很多人都容易出现各种不适的症状，所以大家平时生活中要多多了解这些养生常识！夏季很容易出现各种病症，养生保健就显得尤其重要，希望上述介绍的这些养生小常识，能够对大家有所帮助，也要记得分享给身边的好朋友们哦，希望每个人都可以健康！

对于洗衣机可以说是我们每个家庭都离不开的生活帮手，它给我们的生活带来方便与洁净，但是现在市场上洗衣机种类特别多，对于洗衣机选购很多人也是比较迷茫，下面就来简单介绍一下。

洗衣机选购从哪些方面入手?

洗衣机选购之种类选择：

现在的洗衣机有全自动洗衣机和半自动洗衣机这两种，现在半自动洗衣机使用的人已经没有很多了，大多数家庭都使用的全自动洗衣机。全自动洗衣机在进行分类的时候主要有一下几种：

波轮洗衣机：这一种洗衣机它的结构相对比较简单，在使用时清洁效率也比较高，价格在市场中也相对比较低，使用操作起来也十分简单。波轮洗衣机在使用的时候它的缺点就是衣物容易缠绕，对衣物的磨损比较严重。

滚筒洗衣机：这一种洗衣机它的重量在全自动洗衣机中是最重的一种，滚筒洗衣机适合多种面料的清洁，洗涤的均匀性较好，同时它进行衣物清洁的时候也不容易出现缠绕的情况。滚筒洗衣机的缺点就是耗时耗电，同时衣物清洁的洁净程度也稍差于波轮洗衣机。

搅拌式洗衣机：这一种洗衣机它的结构就相对比较复杂，衣物清洁洁净程度比较高，同时衣物洗涤的均匀性也比较好，衣物也不容易出现缠绕，它的缺点就是耗水量大，运行过程中噪音也比较大。

洗衣机选购之容量大小

洗衣机的体积也是有大有小的，体积越大洗衣机它的容量也就越大，体积越小的它的容量也就越小。这时候在进行洗衣机选购的时候我们就需要根据我们实际使用情况来进行确定了。洗衣机容量大小的选择和家庭人数是相关的，一般的三口之家使用容量为5kg的洗衣机也就差不多了。家庭人数比较多的，那么在选购洗衣机的时候就可以适当的选择容量比较大的洗衣机。

洗衣机选购之衣物清洁效果

不同类型的洗衣机在进行衣物清洁的时候，它们的清洁效果是不一样的，滚筒洗衣机在使用时候，它能够清洁多种材质的衣物，同时不容易造成衣物的缠绕，但是从衣物清洁的洁净度上来看，它稍逊于波轮洗衣机。波轮洗衣机在进行衣物清洁的时候它的清洁程度比较高，但是容易造成衣物缠绕。

洗衣机选购之耗能情况

滚筒洗衣机在进行衣物清洁的时候，它的耗时更长一些，同时它的加热功能在使用的时候同样会消耗一部分电量，但是相对的，它的耗水量更小。波轮洗衣机在使用过程中它清洁衣物所需的时间更短一些，因此它所耗费的电量也会更少一些，但是它的耗水量会更大一些。

洗衣机选购之品牌选择

现在市场上的洗衣机品牌有很多，有国产的也有进口的，国产洗衣机品牌中有名的洗衣机品牌主要有海尔、美的、小天鹅等等，而进口的洗衣机品牌主要有松下、三星、西门子等，在选购洗衣机的时候我们除了要了解这些品牌的洗衣机质量怎么样之外，还要看看它的售后服务如何了。

针对洗衣机的选购还是要从自家的情况来考虑，尤其是容量大小，看自家需要，结合实际情况来选购。并且到正规店面来进行购买。

大多数人在养兔子的时候，会考虑养个品种的兔子，比如安哥拉兔、垂耳兔等等，垂耳兔算是这些品种兔子中价格比较合适的，而且长相又比较好看，所以养垂耳兔的家长们也是比较多的。那我们在饲养方面需要注意什么呢？

养垂耳兔需要注意哪些方面？

首先垂耳兔的饮食需要准备充足干净的白开水。而且垂耳兔的食物要讲究营养均衡，食物搭配。垂耳兔喜欢吃蔬菜胡萝卜等，但忌讳长期喂食这种单一的食物，蔬菜在垂耳兔的肠道内囤积腐烂，容易导致垂耳兔患上肠炎等疾病。所以垂耳兔的食物应该将蔬菜、兔粮、干草等有机的搭配，然后在给垂耳兔食用。垂耳兔没有饱腹感的概念，避免过多的食物导致垂耳兔消化不良，严重的会撑死垂耳兔。

养垂耳兔需要注意哪些方面？

垂耳兔喜欢干燥干净的环境，在家中要为垂耳兔准备一个干燥通风的地方。在兔窝中加放一块木板或者垫子，防止垂耳兔患上脚皮炎等疾病。垂耳兔也是喜欢干净的，兔窝也要定期的进行打扫清洁。垂耳兔每天要保持1小时以上的运动时间，白天垂耳兔好静，喜欢独处。饲养者应该尽量的引导垂耳兔做运动，这也是避免垂耳兔肥胖的有效方法。刚进家门的小垂耳兔，为了让其养成良好的生活习惯，饲养者应该对它进行训练。教会垂耳兔在固定的地方排便，固定的地方就餐等等。

养垂耳兔需要注意哪些方面？

垂耳兔的教育可能对于一些新手饲养兔子的家长们会有一些困难，因为兔子相比猫狗来说，没有这么的通人性，所以教育的难度会有点大，但是家长们也不用灰心，持之以恒会得到你想要的结果。

买房是人生大事，但也是件麻烦事，如果对房产知识不了解，买房过程中肯定会遇到很多问题，更甚者也会上当受骗，怎样才能避免这些问题？小面只给大家几招。

1、相信大品牌的开发商

每一个大品牌的开发商对待自己的项目都有自己严格的底线和标准，不会轻易砸招牌。房屋质量有保证，后期的物业等服务也不会有失水准。买房“抱个大腿”其实也挺好，当然房价也是要贵一些。

2、买房挑地段遵循“路灯明亮”原则

如果一个区域在夜晚依然灯火通明，那么这里就是置业的好选择，这就是所谓的路灯明亮原则。夜晚也能有着明亮的灯火，说明这里车来车往，交通便利，附近的商业一定较为繁华。这都是未来生活舒适的保障之一。

3、专家的话不能全信

首先专家肯定是具备一定专业素养和专业能力的，之所以说他们的话不能全信，不是因为他们的能力有问题，而是说专家在发表对某一楼盘或项目的评价时，常常都是或多或少与之有些利益上的关系，这时他们的评价就会显得不那么客观。所以，我们在咨询专家意见时，一定要看他所处的利益关系。其实最主要的还是自己要学会鉴别。

4、成熟的项目可以省去更多的麻烦

很多人都说一期二期的房子品质更好，而且项目在后期的房价也是越来越贵。但是一个没有发展成熟的小区，除了在配套上需要不断完善外，由于项目本身的近一步开发，你还需要和建筑工地呆在一起一两年，每天忍受噪音，起风时的扬尘，这些都是需要考虑到的。

购房前学习更多的买房知识，可以让自己的买房之路越走越顺。

众所周知，校园校园暴力行为已愈演愈烈，不文明现象几乎每天都在上演，且触目惊心，愈演愈烈。打架、斗殴、拉帮结伙等，对社会、学校、家庭尤其是对学生自身的成长和身心健康造成了严重的影响，那么发生校园暴力的个人方面原因有哪些？校园暴力为什么会频频发生？

校园安全知识：

庭教育严重滞后

父母是子女的启蒙老师，家庭的教育培养，深刻影响着子女人生观、道德观的形成。现在的中小学生以独生子女居多。而现在的一部分家长过于溺爱子女，使得养成了蛮横、娇诈、自私、嫉妒、虚荣等性格；还有相当一部分家长为了打工挣钱，长年在外，能照顾他们的只是他们的爷爷奶奶等，由于在家里可能失去父母的爱，性格变得极其内向和偏激。正是由于青少年这些不良性格的出现，再加上再加上，分辨是非能力较差，处世无知、盲目、争强好胜、报复心强或怯懦、逃避、承受能力差等不良倾向，当接触群体（特别是学校）生活时，面对种种的不适，特别是遇事不为自己所愿，或受不良现象或文化影响时，往往经不起诱惑，被别人拉拢、利用，或控制不住自己的情绪，义气用事，不计后果等，导致了校园暴力的出现。例如，某些学生因过早的钱财需求、青春性意识萌动或者仅仅是模仿录像某些情节，发泄心中怨气等而面对其他学生施暴的行为。因此，增强学生的自身认识显得尤为重要。

提醒您：校园暴力现状是我们越来越担心以后青少年的身心健康了，因为现在校园暴力对青少年的伤害非常大，而且校园暴力原因也越来越多，因此大家一定要多了解一些校园暴力知识来帮助自己。

肌研是曼秀雷敦旗下一个很有名的系列，肌研的护肤品都十分受大家的欢迎与喜爱，曼秀雷敦肌研专方保湿水嫩面膜是一款很好用的保湿面膜。

肌研专方保湿水嫩面膜怎么样

肌研专方保湿水嫩面膜的面膜纸很薄，面膜纸质地没有弹性，拉扯不易变形，面膜精华不粘稠，贴在脸上很清爽，补水效果很好。包装是很清爽的黄色和白色，敷完脸上满滑的，水润润的感觉，可以改善肌肤干燥粗糙，深度滋养我们的肌肤。

肌研专方面膜

肌研专方保湿水嫩面膜包装黄白相间，简单大方，面膜纸的剪裁适合所有脸型，很容易贴合在脸上，整张脸都可以覆盖住。面膜的精华液十分清爽，一点都不黏腻，多余的可以抹在身上，很好吸收。有一点提拉紧致的效果，肌肤确实有很饱满的感觉，后续护肤品也吸收的更好，化妆也不会卡纹卡粉了，感觉肌肤水分很充足。

肌研专方保湿水嫩面膜评价

肌研专方保湿水嫩面膜打开后是白色的面膜，专为问题肌肤研制，特别好吸收，适合皮肤缺水厉害的人群，特别补水。敷完毛孔小了，脸上的痘痘也平整了，没有不适的感觉，温和不刺激，含有多种透明质酸和维他命，打造水润富有弹性的肌肤。

眼下正是皮肤最脆弱的季节，飞扬的粉尘、花粉和孢子等多种致过敏因子，贴到皮肤上会导致幼儿皮肤过敏，出现小红疹、红肿和瘙痒。再有天气转暖出现各种小蚊虫，一些过敏性体质的小儿，被蚊虫叮咬后会出现红肿、水疱，发生虫咬性皮炎，如果处理不当会引起皮肤感染。那么儿童皮肤过敏应该从哪些方面进行防治呢?

小儿过敏是常见慢性病

小儿过敏是儿童最常见的慢性疾病。宝宝出生以后，如果本身是过敏体质，再接触环境当中的过敏原或非过敏原的刺激，就会产生局部慢性发炎反应，当这种慢性发炎反应表现在气管、鼻子、皮肤或眼睛，就分别形成哮喘病、过敏性鼻炎、过敏性皮肤病或过敏性结膜炎等过敏症状。

过敏疾病通常有三个特点，就是遗传过敏体质、接触环境中诱发因素和局部慢性发炎反应。环境中会引起过敏的因素，包括尘螨、蟑螂、霉菌、花粉和猫狗鸟类等宠物，食物上包括牛奶、蛋、有壳的海产以及芒果等等，季节交替、上呼吸道感染、剧烈运动、冰冷食物、空气污染、吸二手烟，则是常见的非过敏原诱发因素。家长可以藉由生活经验观察、皮肤测试或是过敏原抽血检查，找出可能的诱发因素，作为照顾宝宝的参考。

儿童性荨麻疹

俗称风疹块，严重时可有系统症状和过敏性休克。

防治要点：预防儿童荨麻疹，要积极寻找过敏原，并远离之，尽可能少去花粉多的地方或长时间逗遛。如果有感冒发热或龋齿应积极治疗，少接触宠物，食物中的鱼虾及奶制品和一些少见食品等都是常见的诱因，必要时可停食。

儿童风疹

儿童风疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症。在急性期以皮肤红斑、小水疱，甚至糜烂渗出为主要损害，伴有剧烈瘙痒。

防治要点：其内因主要是患儿的遗传因素，外因则与上述引起荨麻疹中的各种因素相同，对此应以改善自身免疫功能状态和避免外界各种不良刺激为主，而改善免疫功能状态需在医生指导下进行。家长应注意避免用碱性洗涤剂和热水烫洗，同时避免用力搔抓和摩擦，避免使用刺激性强的外用药物。

小编为大家整理的关于儿童皮肤过敏应该从哪些方面进行防治的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液（这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致），排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的便秘，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。排便困难的便秘排便时会因肛门疼痛而哭闹不安，多日便秘的便秘还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。便秘不仅给便秘带来痛苦，给父母们也带来极大的不安和烦恼。那么防治婴幼儿便秘主要从哪些方面着手呢？

1、训练便秘定时排便。一般从3个月左右开始，可以的意识的训练婴儿养成按时排便的习惯，使其逐渐形成条件反射，定时产生便意。

2、科学喂养，正确添加辅食。婴儿在接受新的食品时，容易出现便秘，因此，家长们在给便秘添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例，对于3-4个月的便秘来说。刚开始时喂1-2汤匙即可，2周以后再增加至4-5匙。另外冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，避免便秘大便干燥。

此外，4、5个月的便秘，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的便秘可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。

3、对便秘的便秘注意因果同治。幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自便秘右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带便秘看医生，排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。

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高血压是常见的慢性疾病之一，可谓是生命的隐形杀手。对于高血压患者来说，除了每天离不开的降压药外，在饮食方面也可以来调理降压。今天360csw就给大家推荐几款降压的健康食谱，高血压患者宜多吃，有一定的降压效果哦！

【洋葱炒鸡蛋】

洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物，前列腺A有降低血液黏度、扩张血管，预防血栓形成的作用。

【西芹腰果】

西芹是较好的降压食材之一，可以榨汁直接饮用，富含多种维生素，具有促进食欲，降低血压，健脑的功效；腰果可补肾健脾，补脑养血，但不适宜过多食用。

【凉拌海带丝】

海带被称为“长寿菜”，富含丰富的牛磺酸，可预防动脉硬化，有效降低胆固醇，有降血压的功效，另外含铁量、含碘量均较高，海带中褐藻酸钠盐还有预防白血病和骨痛病的作用。

【蒜泥菠菜】

菠菜所含的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患者出现冠心病的风险，但菠菜不宜多吃，且食用前应煮熟，有肾结石患者尽量少吃。

【醋泡花生】

花生种的脂肪酸主要是油酸，它能可降低总胆固醇和有害胆固醇，降低血脂，醋泡花生可以活血、清热、保护血管壁，防止血栓生成。

【西兰花炒胡萝卜】

西兰花的植物素能够中和致癌物，加速身体排毒，有抗氧化功效，胡萝卜素含有丰富的维生素,食用后对眼睛很好，两者也都比较适合长期面对电脑的办公室一族食用。

【水煮玉米】

水煮玉米含水溶性食物纤维，是降低高血压的得力助手，能抑制饭后血糖上升，降低胆固醇。

【银耳莲子汤】

莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用，莲子处理能去除心火，还能治疗口腔生疮，有助于睡眠，银耳中含有大量的胶原蛋白，可使皮肤嫩泽光滑，是天然的美容佳品。

【葱汁豆腐】

豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作业，其中豆腐中的卵磷脂在人体内形成胆碱，有效防止动脉硬化，此外，豆制品中的黄酮类物质，有利于雌性激素的分泌，有利于美容。

【凉拌手撕茄子】

茄子富含维生素P，能增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，保护心血管，有降压效果。

【水煮毛豆】

茄子富含维生素P，能增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，保护心血管，有降压效果。

【鲜榨黄瓜汁】

黄瓜有利尿、强健心脏，保护血管，调节血压的功效，饮用黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效，黄瓜也有减肥效果。

【苦瓜排骨汤】

苦瓜可有效降低血压，且苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖作用。

【山药拼土豆】

山药中含有粘液蛋白，维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管，对高血压患者尤为适宜，而土豆富含钾，有助于降低血压，土豆还有益心脏健康，只要烹饪得当，就不会发胖，可将切完的土豆，在清水中浸泡几分中，在进行烹调。

【鲫鱼黑木耳汤】

鲫鱼是春季食补的佳品，常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，而黑木耳有抗凝血，和抗血小板凝集，抗血栓，降血脂四大功能。

人到老年，需要家人注意的地方有很多，总是听说这个老年人想不开做这傻事，那个老人想不开自残的。那么，老年人抑郁怎么办呢？老年人抑郁症的表现症状是什么呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健抑郁的方法有哪些吧！

抑郁症对老年人来说是很可怕的，家人需要多和老人交流哦，那么，老年人抑郁症需要注意哪些呢？

老年人抑郁症要注意6方面

注意饮食

老年抑郁症在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录排便情况。

加强生活照顾

这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理。

预防意外

凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。

心灵沟通

老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾，还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，并进行鼓励和开解，帮助老人树立治愈的信心。

转移注意力

家属在进行老年抑郁症护理时，应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，让他们逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。

坚持服药

家属应严格遵照医生的嘱咐喂老人服药。

老年抑郁症的表现

1、情绪低落

主要表现为持久的情绪低落，患者常闷闷不乐、郁郁寡欢、度日如年;既往有的兴趣爱好也变得没意思，觉得生活变得枯燥乏味，生活没有意思;提不起精神，高兴不起来，甚至会感到绝望，对前途无比的失望，无助与无用感明显，自责自罪。

2、思维缓慢

抑郁症患者思维联想缓慢，反应迟钝。自觉“脑子比以前明显的不好使了”。

老年抑郁症患者大多存在一定程度认知功能(记忆力、计算力、理解和判断能力等)损害的表现，比较明显的为记忆力下降，需与老年期痴呆相鉴别。痴呆多为不可逆的，而抑郁则可随着情感症状的改善会有所改善，预后较好。

3、行动缓慢

患者可表现行动缓慢，生活懒散，不想说话(言语少、语调低、语速慢)，不想做事，不愿与周围人交往。总是感到精力不够，全身乏力，甚至日常生活都不能自理。不但既往对生活的热情、乐趣减退或丧失，越来越不愿意参加社交活动，甚至闭门独居、疏远亲友。

4、消极观念

严重抑郁发作的患者常伴有消极自杀观念和行为。老年抑郁症患者的自杀危险性比其他年龄组患者大得多，尤其抑郁与躯体疾病共病的情况下，自杀的成功率较高。因此患者家属需加强关注，严密防备。

老年抑郁症在中医看来分为五类

1、肝气郁结

与患者谈心以了解发病原委，对于性格内向患者应鼓励其与人交谈，使患者内心郁闷得以宣泄。开展工娱活动，使患者在活动中怡乐心情。鼓励户外活动，在大自然中忘却烦恼。忌烟酒，宜以玫瑰花、菊花等代茶饮。避免饮食过量或进食不易消化之物。

2、气郁化火

除可采用肝气郁结的护理方法外，尚可顺势宣泄内心郁闷之气。在日常生活中应避免与其发生争执，遇有矛盾则晓之以理，动之以情。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。服汤药易偏凉，宜空腹服。保持大便畅通，平时多饮水，若发生便秘可予番泻叶泡水饮用。如病情不缓解，并有行为、人格方面的变化，应及时报告医师。

3、气滞痰郁

避免进食油腻厚味，以免助湿生痰加重病情。坚持每日适量的体育锻炼，如户外散步、打太极拳等。腹部按摩，加强脾胃运动功能，并且保持大便通畅。

4、心脾两虚

避免久坐，久立、久卧、久行，以免耗伤气血，平时应劳逸结合。进食易消化食物(如：龙眼肉粥，即取龙眼肉15g、红枣3枚—5枚，梗米100g，一并煮粥，如爱好食甜者可加白糖少许)。

5、阴虚火旺

本型患者常有头晕，所以应避免骑自行车，避免登高作业，少去交通拥挤之处，如果必须外出也宜有人相伴。避免进食辛辣食物。不能盲目服用具有温阳之性的补品。可服用乌梅、枸杞、麦冬、菊花配成的药茶。

老年抑郁症易误诊

老年抑郁症属于心理疾病，具有相当的普遍性，可与多种老年疾病并存，且病人多在综合医院就诊，临床易误诊并导致长期误治。其实，只要注意抑郁症的以下几种表现，就能避免误诊。

1.以焦虑、激越为主

老年患者往往会出现明显的紧张、焦虑，对忧伤的情绪不能很好表达，常述说“没有意思，心里难受”，否认或掩饰心情不佳，甚至强装笑脸。也有的无故报怨人们对他不好，使人无所适从。

2.躯体不适多见

患者以躯体主诉为主，见到医生就不停地诉说自己心慌气短、恶心、呕吐、胸部憋闷、心前区疼痛、背痛等心脏性神经官能症的症状，甚至为此多次被送到急救中心。也有的以消化系统病症为主，最常见的是食欲减退，患者自诉腹部胀满、胃口不好、反酸水、腹疼、便秘、腹泻，多伴有体重减轻等胃肠功能性紊乱的症状。还有些患者的主诉是自主神经紊乱的表现，如头痛、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木以及感觉异常，如皮肤烧灼感、出汗多、身上有气四处乱串等。有时躯体不适掩盖了抑郁症，容易导致误诊。

3.抑郁症状不明显

老年抑郁症者往往情绪低落不明显。病人对生活的热情和兴趣下降，不愿参加社交活动，甚至闭门独居，疏远亲友。有的病人能说能笑能娱乐，但就是不能体验出“快乐”。老年人常不明确表达自杀观念和行为，有可能说“打一针让我死吧”，却否认有自杀的念头。

结语：关注老年抑郁人人有责，都说家有一宝，如有一老。以上是小编总结的有关老年人抑郁的表现症状以及老年人抑郁的注意事项，希望小编的推荐能够帮助到老年朋友们，子女们，为了老人，你们都学会了吗？

青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。那么青少年心理是否健康主要体现在哪些方面呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1与别人相似

人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他的心理可能不够健康。

2与年龄相符

人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

3善于与人相处

每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

4乐观进取

情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

5适度的反应

每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

6面对现实

心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

7思维合乎逻辑

心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。

童颜

童颜虽然是天生的，但剪对发型也可以把自己修饰得更年轻，假日穿上和平时不同的帅气休闲装扮，也可以展现少见的轻松面貌。年轻阳光的样子让偏爱年下的姊姊无法抵挡啊！

若你总觉得自己使尽全力追求却还是没什么效果，也许可以换个策略试试这些方法，先让她自然激发想照顾你的母性本能，渐渐地就很可能有机会发展成恋爱的好感啰！

家事做得乱七八糟

虽然现在许多男生都很擅长做家事，甚至菜做得比女生好吃，但还是有不少厨房苦手啊！当女生发现平常工作俐落的你，竟然意外有这么笨拙的一面，其实会觉得蛮可爱的，接手过来把它做好啰！

跟动物或小孩童言童语

平时成熟稳重的男人碰到动物或小朋友，竟然开始童言童语讲叠字，真的会让女孩忍不住被逗乐，也让她看到你不常出现的温柔面？

难过或生病时

只在她面前流露脆弱的模样，可能会让她激发同情心(前提是不讨厌你，不然可能有很大的反效果)，就算哭了也没关系，让她好好安慰吧？大部分女孩也不会对生病的朋友置之不理，在你痊愈前都可以持续受到她的关心或照顾喔！

吃东西吃得很香

到外面用餐时，吃得很饱足满意的模样特别真性情，边吃边惊喜地说「欸这里面有加肉片欸！」或吃到小腹鼓鼓的都没关系。如果可以用很捧场的表情吃下女孩亲手准备的食物，就更让人心动了！

像小男孩般谈论兴趣

有些男生平时板着脸正经八百，甚至很沉默。但聊起和他兴趣有关的领域，例如球赛或某部久远的动画、新款跑车，立刻会双眼发光、滔滔不绝地大聊。仿佛是个小男孩抓着自己心爱的玩具模型，向你讲解它的战斗力，这样的反差立刻收服了女孩心(但必须承认你讲的一大半内容我们都没怎么听懂)。

温馨提示：男人们成功获得女生们的青睐，他们的成功撩妹之后，会赢得女生们的悉心照料。

一、着装的挑选

穿着清爽，会让对方父母觉得你性格明朗，是个好女孩;穿着知性，则会让人觉得你受过良好的教育。不过要注意的是和职业装稍稍拉开距离。比如同样可以选择裤装，但可以选择露出小腿的N分裤，只要能盖住膝头的长度都可以。想扮可爱，就要选择暖色系了，颜色切忌选择得太粉，会让人生出甜腻感。还记住一点，在他父母家扮可爱，要扮给他母亲看，要让他母亲觉得你就是像她女儿一样可爱，那才是境界。

不要选择裸露度比较高的。让人觉得你很性感的衣服，所以，第一次上门，还是不要选择衣裙吧。衣服的袖子或裙摆可以稍稍花哨，突出魅力的轮廓;雪纺之类的材质也能使人感知你的温柔。

二、行为和举止

至于进门之后的注意事项其实也不难。

首先要回寒暄，会自我介绍，一定要让人感觉你很有礼貌。说话的时候看着对方的眼睛，始终保持微笑，要让人感觉亲切。记住。可以干脆爽朗、活泼伶俐，但不可直言不讳，心直口快。

第一次上门最好不要直接就喊爸爸妈妈，有点为时过早了，所以不妨就叫伯父伯母叔叔阿姨。在他父母面前称呼他的时候，不要用你们之间的昵称，直呼其名最好。在他家和他说话的时候，不要让他父母觉得，自家儿子很听你话，对你百依百顺，而是要给足他面子。多问问他父母有关他小时候的事情，还有就是二老的趣味爱好，这个很重要。

巧妙地告诉他们，在你眼中，他们儿子的优点，让你尊敬爱慕的地方等等。他们劝你一起喝酒(比如他的父亲很喜欢喝一杯，而你送上的礼物也是他心中的好酒时)，你就算很能喝，也必须一杯了事，点到为止。

吃饭的时候注意用餐形象，不要忘记表扬菜很好吃。

还有一点小细节要注意的是，他母亲要是站起来去厨房做些什么的时候，你也要跟着站起来看能不能帮上什么忙。