促进狗狗毛发生长要喂什么热门20篇

我们知道脸型与发型的关系是很密切的，很多时候会根据脸型来选择发型，而长脸的男生最适合的发型之一就是短发，不过短发也分很多种，细微的差别还是较多的，所以选择短发也有讲究，适合长脸男生的短发有哪些呢?一起来看看吧。

男生长脸短发发型

长脸其实是非常多见的一种脸型，它的主要特征是额头、下巴、颧骨的宽度相差不大，脸型看上去类似长方形，这种脸型比较适合短发，而在剪短发的时候，我们还可以通过刘海来进行修饰，可以让人变得更加的帅气，比如下面这些：

1、短刘海+简约短发

其实脸长的男生并不会显很难看，反而更显硬朗之气，这样看起来也会更清爽帅气一些。如果在选择这一款简约的短发发型，那就赞了!不管是简单两边铲掉还是短刘海的搭配，都让男生尽显精神与帅气。

2、斜刘海+短发

脸长的男生如果想要缩短脸型的话，那么这一款斜刘海短发将会你很好的选择。搭配微微露额的斜刘海，不仅让脸型在视觉上具有缩短的效果，而且还挺显小清新男生感觉的。

3、露额刘海+清爽短发

选择露额刘海短发的好处就是清爽又能缩短脸型的长度，不过那顺直而清爽的短发颇显几分清新感，让人看起来还英气逼人的。而这一款短发会比较适合一些脸型稍显瘦的长脸男生。

4、齐刘海+蘑菇头

如果你不喜欢头发太短，那么可以试试这一款蘑菇头发型。采用齐刘海来遮住额头，这样不会将脸显得很长，而且还能让造型散发着潮男的气息。加上蓬松感打造的蘑菇头，瞬间就充满动感与帅气。

5、长刘海+微卷短发

脸型消瘦又长的男生不妨选择这款微卷短发，利用稀薄的长刘海来遮一下额头，既可以让额头若隐若现又十分潇洒有型。而那微微烫卷短发设计，更是让造型显尽时尚感。

6、斜刘海+蓬松短发

修颜之王的斜刘海搭配，轻轻松松就能助你遮掩住脸型过长的不足。再将把头顶的头发打造出蓬松感，岂不是更加有型了。

男生长脸好看吗

这个问题因人而异，脸型要与发型和整体气质相配，发型从前面看耳朵前两边发系很重要这将是长脸型男生设计好坏的重点之一，留着长长的耳发系，前面刘海可以过长，后尾发型将做长一些，这样看起来很阳光帅气，总之，君只要对自己自信就自然会好看的。

男生长脸适合什么眼镜

1、如果这个长脸男孩子脸上是肉肉是话，可以选择戴大片眼镜，这样会将脸遮小，显得十分的可爱。

2、如果长脸男孩子的脸型是棱角分明的话，可以选择窄框眼镜，会显得特别的文静、帅气。

3、然啦，多边形、方形镜框也是一个比较不错的选择，可以很好的突出脸型，显得帅气。

4、最后呢，偏圆、边框较大、可以弱化脸部线条的眼镜，让脸看起来没有这么方，那么长，更显柔和。

很多热爱宠物的朋友总是希望自己的宠物外观更美丽、毛色更加亮丽，目前市场上也有各种各样的美毛产品，那么，宠物们吃什么食物是有助于亮毛美毛的？有哪些食物对宠物的毛色亮丽有帮助呢？

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宠物皮肤健康，你关注了吗？

宠物健康涉及方方面面，其中排在第一位的就是良好的皮毛状况和健康的皮肤表层。这里包括健康的皮肤和毛质、亮丽的毛色等。宠物狗属于常温动物，但是会比人的温度高一些，一般在37~39度左右，幼犬会稍高一点。保持正常的体温，有助于宠物皮肤的一个循环系统运行，这是一个最基础的保障。狗的皮肤在阻止真菌、细菌等入侵体内，隔离紫外线，保持身体湿度等方面发挥着重要的作用。如果皮肤的这种防御功能受到损害，就会引发炎症，皮屑增多，变红，瘙痒，皮肤颜色变黑等等各种各样的异常状况。一般认为，皮肤的防御功能是否完好无损坏，是宠物被毛系统健康的基础，因此，保证宠物皮肤健康，没有疾病是能够使宠物毛色亮泽的前提条件。其次，宠物的被毛可分针毛（刺毛）、绒毛和触毛（感觉毛）3种，宠物自然换毛属于正常现象，每年晚春冬毛逐渐脱落，更换夏毛；晚秋和初冬季节更换夏毛，当宠物处于长期营养不良或者疾病、老弱的时候，才不会按期换毛，为病态被毛，也就更谈不上被毛的亮色了。

哪些营养物质可以帮助宠物亮毛？

宠物狗的品种繁多，有长毛的，短毛的，但是都需要健康与美丽的。拥有健康亮丽的毛发，首先要从营养饮食上改变，满足宠物营养所需的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等营养要求以后，宠物拥有一身亮丽的被毛就是自然而然的事情了。

丰富的蛋白质营养是宠物毛色光泽的充足保证

经试验证明，宠物狗每天的最低蛋白质需要量为所需能量的12%,因为受到蛋白质来源的异同而又有区别，植物性蛋白质和肉类蛋白质的有效生物学价值是完全不一样的，这就是我们常说的同样的蛋白质，可吸收程度是不同的，现在市场上有一些宠物食品企业为了追求利润最大化，不断降低成本，采用了过多的不可吸收蛋白质来源，宠物在长期采食这样的食品后，就会表现出各种蛋白质缺乏症，毛色的粗糙、杂乱也就是连带的症状了。建议大家尽量去选择一些正规企业出品的宠物食品犬粮，切莫为了追求便宜低价格而忽略了宠物的营养需要。

同时，富含酪蛋白的食物是其中有助于宠物毛色亮泽的有效营养物质之一，或称酪蛋白酸盐，是由乳汁中分理出的蛋白质，就是它让乳汁的颜色成为白色的。酪蛋白是最具营养价值的必需氨基酸来源，给宠物们饲喂富含酪蛋白的食物，能够让它们的皮毛亮丽，还有助于增强骨和牙齿基质的强度。但是，酪蛋白又收到其坚硬致密、极难消化吸收的特性，所以必须在经过水解工艺的制得下，才可以应用与宠物食品当中。

因此，为宠物犬每天提供充足的能够满足其生长需要的蛋白质营养物质，是保证宠物健康、被毛健康亮丽的有效保证。

缺乏脂肪营养物质是导致宠物被毛干燥的主要原因

对于宠物而言，脂肪是宠物体组织的重要成分，几乎参与一切细胞构成和修复，在宠物的皮肤、骨骼、肌肉、神经、血液、内脏器官中均含有脂肪。在宠物犬体内脂肪占据比例高达自身体重的10~20%

对于宠物犬而言，必需脂肪酸有三种，分别是亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸。之所以被称为“必需脂肪酸”，是因为这几种脂肪酸在宠物体内不能够合成，必须需要从食物中获取的脂肪酸。亚油酸和花生四烯酸对宠物的皮肤健康、被毛亮泽都有着重要的意义，能够促进宠物被毛光洁度、增强柔顺感，同时，花生四烯酸可以通过亚油酸合成，因此，在宠物日常的食物中提供充足的亚油酸营养物质将会对宠物被毛亮丽起到积极的作用。

当各位宠物爱好者在为宠物提供食物的时候，可以通过补充一些鱼油、亚麻籽油、葵花籽油或者花生油，以及海藻类食品来补充足够的亚油酸，从而达到补充必需脂肪酸，使被毛亮丽起来的目的。

补充维生素营养物质是宠物亮毛的有效手段

不同种类的维生素对宠物均有着不同的作用与特性，宠物在食物中获得了能够促进皮肤健康、被毛光泽的维生素营养物质，就可以保证其皮肤健康和功能的完整性。一旦缺乏就将表现出被毛粗乱、干枯、暗淡无光等症状。

一般认为，维生素A、维生素H即生物素、维生素B6、核黄素等，都是对动物的被毛光泽和皮肤健康最具影响力的维生素之一，还直接参与神经系统正常功能的发挥。这些维生素类对宠物被毛亮泽均起到了显著的效果。

维生素的来源多种多样，获得途径简单。在广大宠物爱好者为爱宠烹饪食品或者选择狗粮的时候，可以在食物中添加一些绿叶蔬菜或黄叶蔬菜，以及维生素A的前提胡萝卜素。也可以通过给宠物吃一些煮熟的鸡蛋，来补充生物素，以防止宠物皮肤病、皮屑皮炎的发生。但是也要预防过量补充，维生素的补充量应该适中，不宜过度导致宠物营养中毒。

另外，矿物质——铜也是宠物美丽皮毛必须的营养物质，而且可以改善皮毛的颜色，防止宠物被毛变得粗糙和无光泽。另一种矿物质——锌在胶原和角蛋白的合成过程中起了至关重要的作用，也有助于增进皮毛的美观。如果想提高宠物皮毛的光泽度，还可以通过增加含硫氨基酸的摄入，以及盐酸的摄取。

总之，宠物毛色的亮泽，关乎宠物整体的营养水平、身体健康状况、微量元素的充足等等因素，是一个综合的因素，只有长期采食营养均衡的宠物食品，预防疾病发生，保持健康的生理状态，才可以让宠物达到毛色变得光泽亮丽。

中国的玉石养生历史悠久，《神龙本草》、《本草纲目》中记载：玉石可“除中热，解烦懑，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等诸多功效。玉器除了用于佩戴、把玩、作按摩工具外，还有服食玉屑的。有学者认为古代玉器很多，现在存世稀少，可能与汉代兴道教，人们开始服食玉屑有关，估计许多古玉器都被古人捣碎吃掉了。我也展开想象一回：月宫里的玉兔捣的恐怕也是玉屑，是预备给哪位缘者吃了升仙的吧。

玉之美，美在德行与灵性。养玉在身，可以让人镇定身心，宁神而静志;养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。

玉石是由多种矿物组成，具有、漂亮、稀少的特点。自然界有数千种矿物，其中美观、耐用又适合加工，作为玉石的只有百余种，而可以到宝石等级的则仅有十余种。玉石的化学成分主要由含钠、钙、镁、铝以及其他一些微量元素的含水硅酸盐组成。玉石主要形成于火成岩的结晶作用，岩石经高温熔融变质重新结晶而成，以及由上述两种作用而形成的玉石，再经流水冲刷、搬运与沉积后，和砂砾混合而形成玉石的砂矿、沉积矿。

玉石的颜色多种多样，如白玉最名贵的是纯白色而又细腻无瑕的羊脂玉;绿色是翡翠之宝，以绿的纯正、浓淡相宜为上品，要绿得如雨后冬青树叶受阳光映照所呈现的青翠碧绿为最佳。其他还有黑、灰、黄、红等颜色，但均要求透明无瑕、细而匀润、晶莹剔透、小巧玲珑为佳品。

古人认为，玉是阴阳二气的纯精，是和谐的物化表示，相信对人体健康肯定有神奇的作用。现代研究表明，玉石有神奇的生、化和物理特性，经过打磨的玉石会将效能积聚，形成一个电磁场，佩戴在身上，能与人体发生谐振，从而促进人体机能的协调运转。

我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用，人医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并认为玉是人体蓄养元气最充沛的物质。因而玉石不仅作为玉锁、玉板指、手镯、脚镯、挂链、鼻烟壶以及摆饰、装饰之用，还用来养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，有魏晋南北朝食玉成风、宋徽宗嗜玉成癖、杨贵妃含玉镇暑等。

现代科学研究玉石后，认为玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰等，佩戴玉石可使其所含微量元素被人体皮肤吸收玉石还可产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成电磁场，与人体发生谐振，从而使生理机能更加协调地运转。玉石尚有白天吸光、晚上放光的奇妙物理特征，当光点对准人体的某个穴位时，能刺激经络，疏通脏腑，有明显的治疗保健作用。人手腕背侧有“养老穴”常佩戴玉镯可得到长期的良性按摩，能祛除老人视力模糊之疾，可蓄元气，养精神。此外，由于人胸口穴位众多，长期佩戴挂件，经过翡翠流线体与人体皮肤的按摩接触，依气血顺畅之需要，轻擦之后，使人们的皮层活跃，微细循环畅通，增强毛细孔的弹性，使皮肤滋润光滑。佩戴中国的传统雕刻品如观音、佛等，还有避邪、祈福之效。

咖啡是我们现代生活中非常常见的一种饮品，经常可以见到很多人平时都会喝咖啡，咖啡有很好的美容效果，有人说咖啡能有助脂肪燃脂，那么空腹喝咖啡能减肥吗？咖啡因可促进脂肪燃烧。

空腹喝咖啡能减肥吗

咖啡确实对减肥有帮助，但是，并不是所有的咖啡都有减肥的效果，只有黑咖啡才有减肥的效果，只有黑咖啡因能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗量从而加速脂肪分解，可以让你瘦下来，而那些加了奶加了糖的咖啡多喝的话，不仅不能让你瘦下来，反而还会让你长胖。

美女们知道黑咖啡可以减肥，于是就迫不及待的去尝试，而且，选择在空腹的时候喝，觉得这样效果会更好，而事实却相反。咖啡都是有一定的刺激性的，空腹喝会促进胃酸的分泌，导致消化不良，甚至的严重的会导致胃溃疡，如果为了减肥陪上自己的胃，那还是非常不健康的做法。那想减肥，该怎样正确的喝咖啡呢?听一下专家来告诉我们。

一般喝咖啡最好选择早餐或者午餐过后的一段时间，这个时间喝咖啡，不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助食物的消化，还可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，减少它们的吸收，并且也不会对肠胃造成刺激，导致胃肠不适。

怎么喝咖啡减肥

喝咖啡时不搭配高热量食物

咖啡加蛋糕是很多白领钟爱的下午茶搭配。但蛋糕，尤其是奶油蛋糕的热量高，就算咖啡的减肥功效再好，与蛋糕或饼干搭配，效果就几乎等于零了。

喝咖啡不加糖

如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解，还会增加摄入热量。

喝浅度烘焙的咖啡

咖啡豆中的咖啡因含量会因烘焙温度变高而减少，因此深度烘焙的咖啡并不适宜减肥喝。要减肥，还是喝浅度烘焙咖啡，比如口味较淡的美式咖啡。

喝黑咖啡注意事项

1.吸烟时忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。

2.工作时忌喝咖啡。工作时喝含有咖啡因的饮料，会增加工作的紧张感，造成心率加快，使血压升高和胆固醇增多。

3.饮酒时忌喝咖啡。白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。

4.新婚时忌喝咖啡。新婚男子过量饮用咖啡因的饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。

5.缺钙者忌喝咖啡。经国外研究人员研究表明，喝两杯咖啡饮料，将损失体内的钙约15毫克，因此常喝这种饮料的人要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙质的食品。

喝白咖啡的好处

白咖啡含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸等营养成分，烟碱内含维他命B，而且烘焙过的咖啡豆比生咖啡豆含量更多。

白咖啡能促进代谢的机能，活络消化器官，改善皮肤粗糙。此外，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，使全身发热流汗而达到减肥的效果。

白咖啡会使肝或肾活络起来，将酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排除体外，有解酒的功能。

白咖啡能促进心脏的功能，使血液循环顺畅，迅速地供给全身氧气和养分，并且帮助肝脏处理体内废物经由肾脏排出体外。这种促进代谢的功能，能有效消除疲劳，且有长时间的提神效应。

每天喝两到三杯白咖啡的男性，得胆结石的几率比不喝的人低了40%，而每天喝达四杯以上的话，得胆结石的几率更降为45%。

白咖啡不容易上瘾，且对肝、胃、肾等重要内脏器官，诱发呼吸道炎症、妇女乳腺瘤等疾病影响较小，绝对不会造成钙流失。

金吉拉天生拥有一身美丽的皮毛，蓬松柔软美丽无比，但如果主人不用心护理的话，猫咪的皮毛依然会出现各种问题，所以用心的护理对猫咪来说至关重要。

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方法一、美味健康的饮食

研究表明，猫咪毛发生长需要足够的蛋白质、维生素E、维生素D等营养物质。蛋白质能够保障猫咪毛发的生长质量，让毛发生长更快、也更结实，还可以改善毛发分叉;维生素E具有抗衰老、抗氧化的作用，能提高肌体免疫力，保护细胞膜的完整与功能，维护皮毛的健康;而维生素D是骨骼正常钙化主要物质，它能促进肠道对钙磷的吸收，帮助皮毛吸收和分解养分。

所以，要想改善猫咪的毛发质地，就一定要让猫咪吃得健康。准备一些高蛋白、维生素丰富的食物很重要，而且补充微量元素的食物，海藻类、蔬菜等都是富含微量元素的食物，保证猫咪饮食科学、健康，其毛发也就会慢慢地光泽健康。

方法二、精心及时的护理

严格来说，就是要给猫咪定期做美容。特别是针对长毛猫，一定要每天为它梳毛1-2次。每年在猫咪换毛的期间，更要注重梳毛。及时的将那些已经脱落但还粘附在猫咪身上的毛发清理掉，为新毛发提供生长的空间。同时，在梳毛的时候可以很好的按摩猫咪的身体，帮助促进身体血液循环，这对猫咪毛发的生长也是非常好的。

此外，给猫咪洗澡的时候，一定要选择专业的、适合的宠物香波。不要为了图省事、省钱，就拿肥皂、洗洁精、洗衣粉来给猫咪洗澡。这些不但会导致猫咪毛发质地变差，严重的话还会诱发皮肤疾病，对猫咪绝对是极大的伤害。

方法三、充足的阳光浴加运动

研究显示：带猫咪晒晒日光浴，可以很好的促进猫咪身体血液循环，而且阳光中的紫外线还可以杀死猫咪身体上的细菌。同时，在引导猫猫进行合理的运动，促进身体血液循环，这样就可以更好的促进毛发的健康生长了。使得猫咪新生长出来的毛发更光泽、柔顺。

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。宫颈在宝宝要出生的时候会缓慢张开，从临产到宫口张开所需要的时间非常漫长，那么见红后要怎样促进宫口打开呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

子宫口向子宫内延伸的肌肉被称为软产道，肌肉变硬子宫口难以打开的情况被称为“软产道强韧”，由于荷尔蒙和阵痛的作用，子宫口变软，但是遇到软产道不开的情况，可以借助药物，或者是实施剖宫产。

依具体情况进行分娩

由于激素的影响使子宫口逐渐地变软，胎儿头部的压迫使产妇的子宫口扩张。可是产妇的身体状况和心情都会影响到子宫口的开合。最主要的是产妇要明白，强烈的阵痛和子宫口的开合是有着相辅相成关系的。

子宫口打开但是阵痛很弱

阵痛变强但是子宫口没有打开，胎儿便不会降生。只有两个方面同时进行才会促进胎儿出生。肌肉紧张会使肌肉变硬。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩。一般情况下，同胞的姐妹的生产情况会很相似，如果产妇有亲姐妹的话，可以向她们咨询生产经验。

咀嚼能力、肠道发育、甚至语言发育，看到这些词语，你是否知道，辅食添加与它们有着千丝万缕的联系。那么，辅食的添加和牙齿是相互促进，你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

辅食训练宝贝咀嚼能力

吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力，动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。逐渐增加辅食是锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。

学会吞咽。学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝贝学习吞咽和咀嚼的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。刚开始妈妈会发现，宝贝会将食物顶出或吐出。这是因为之前的宝贝习惯了吸吮，对非流体的泥糊状食物尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈只要多喂几次即可。逐步适应吞咽。

锻炼咬的能力：从4~10个月开始，妈妈可给宝贝提供一些需要部分咀嚼的食物，以培养宝贝的咀嚼能力。食物应由稀到稠、颗粒由小到大、颗粒的质地由软到硬，从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始，随着宝贝的适应再慢慢添加固体食物的量。

咀嚼后的吞咽。随着牙齿的萌出和完善，宝贝的吞咽动作日趋协调，可以用牙齿和牙龈咬碎再咀嚼。这时应给宝贝吃较粗的固体食物，适量吃些粗粮。

辅食促进宝贝肠道发育

宝贝吃进去的食物在经过口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在肠道内进行再次消化、肠道将食物分解成各种营养素，配送到宝贝身体各处，所以肠道是营养的中转站，它的发育对宝贝成长有着至关重要的作用。

辅食可减缓肠道蠕动。到了4～6个月的时候，宝贝的胃肠蠕动加快了，单独的液体状的奶已经不能完全满足生长发育的需要了，这是因为胃肠蠕动加快后，奶水在胃肠中停留的时间就短了，影响吸收率(有限)。和辅食混合以后，奶就会变得比较稠，在胃肠道里停留的时间就会增加，也提高了奶中营养素的吸收。

不同性状的食物可刺激肠道。宝贝胃肠道的发育还在继续，长到一定阶段需要粗一点的食物来刺激，等到淀粉酶等都逐渐发育完善以后，吸收的营养物质种类就越来越多，这样才能满足宝贝生长发育所需的各种营养物质。因此，在适合的时候添加辅食是非常必要的。

辅食培养宝贝的味觉习惯

6个月~2岁，是宝贝味觉发育的关键期，如果在这个时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验，他会以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝贝的味觉发育就可能不够发达，而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道。

辅食添加刺激味蕾记忆。4～6个月，这是宝贝舌头上起味道感觉作用的味蕾发育最迅速的时期，宝贝对食物味道的任何变化都会表现出非常敏锐的反应并留下“记忆”，此时宝贝比较容易适应新的食物，所以这段时期最适合给宝贝开始添加辅食。

因此，妈妈一定要根据宝贝月龄逐步更换食物，为口腔提供各种不同的刺激，耐心地反复训练宝贝的咀嚼能力。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

不能

头发基本上是由人体内的氨基酸合成蛋白质所组成，控制头发生长的部位在毛囊当中，理发是不会影响到头发生长的外因和内因的，所以即使每个礼拜都去理发，也不会使头发提高生长速度的，但可以让头发长得更好。

有的人头发稀疏不浓密，希望能通过经常性的理发加快头发的生长，而这种说法也并非空穴来风，应用的原理就像男人的胡须一样，经常刮，会使胡须长得比较快，而且胡须本身也逐渐变硬变粗。同样都是毛发，所以会认为头发也是如此。那么到底理发是否可以提高头发的生长速度呢？今天，就为大家做详细解答。

首先我们了解一下自己的头发：

头发，是指生长在头部的毛发，从底部到发梢可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发不是人体的器官，所以不含有神经、血管，基本上是由人体内的氨基酸合成蛋白质所组成。而头发的作用除了使人增加美感之外；还可以保护人的脑部，蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞；同时头发能帮助头部汗液的蒸发，调节人体的体温平衡；所以这一根根小小的细丝，好处还是非常多的。

头发的生长是非常神奇的，它分为三个阶段的：

生长期：只要毛囊健康，头发变会活跃的生长，持续的时间也会很长，就像有的女孩子留头发可以留到1米的长度，而更有甚者则可以长达十几米！

退化期：这个过程更像一个更新换代的交替，毛囊逐渐萎缩到原来的1/6大小，头发也随之停止了生长。就好比毛囊已经把所有的力气都用完了，需要停下来缓一缓。

休止期：毛囊需要一段时间的“休息”为下一次进入生长期做好准备，此时的毛干被保留在毛囊里，而当毛囊进入下一个生长期的时候，新的毛干就会把原来衰老的头发推出毛囊使之脱落，我们每天梳头洗头，或者在枕头上发现的脱落的头发，就是休止期脱落下来的。

那么频繁的理发是否会提高头发的生长速度呢？

其实从上文你就可以看出，头发的构成基本是有蛋白质组成的，而控制头发生长的部位也在毛囊当中，而理发是不会影响到头发生长的外因和内因的，所以就算你每个礼拜都去理发，也不会使头发提高生长速度的。反而过于频发的洗剪吹是会损害发干的毛鳞片，是头发干枯分叉。

那么合理理发，对头发有好处吗？

这是当然了，从营养上，身体供给头发的蛋白质一样的量，但是因为头发剪短了，所以就更有利于头发集中利用好这些蛋白质，每个部位都获得充足的营养，头发也就更加粗壮，乌黑靓丽了；而且合理的修剪头发有助于去除受到损伤的失去活性的发梢，对于盘头发的女生来讲头发也就不会那么容易打结了，让头发更加柔顺有光泽。

所以，理发并非是对每一根头发有着拔苗助长似的催促作用，而是从整体上有益保养头发。

红贵宾

很多人都会误以为泰迪犬是就是红贵宾的特殊叫法，其实这是完全错误的，泰迪只是贵宾造型的一种，贵宾可以按照颜色分，但没有一个品种是叫泰迪犬的，所以家长们可千万别再被那些商家给骗了！！由于红贵宾的毛发天生卷曲，所以好好护理时必不可少的。一、经常梳毛不打结虽然红贵宾不易掉毛，要经常帮牠们梳毛、整理，否则澎卷的毛很容易打结看起来会很邋遢，每星期至少要梳一次或多次更佳。二、主人宠物感情好经常帮宠物梳毛，除了能帮狗狗促进毛发的新陈代谢。狗狗也会很开心，主人宠物感情更亲密。美容修毛约2个月做一次大修即可。三、注意洗澡的频率给红贵宾美容、洗澡可以有效除掉狗狗皮肤的老旧皮屑，但是不要太过频繁，过度清洁会破坏狗毛上的油性保护层。建议夏天每两周洗一次，冬天每个月洗一次。四、用宠物专用浴液要选用含有多种特殊成分宠物专用浴液。洗浴时要让泡沫停留在狗狗身上几分钟，其中的药用成分才能充分发挥作用。五、别用杀蚤洗毛精不要用人用的去屑洗发水替狗狗洗澡，狗狗皮屑严重时，最好别用含有杀蝨成分的洗毛精替它们洗澡，这类产品多半会使皮肤更加乾燥。

多巴胺是人体分泌的一种重要物质，这种物质会让人感到快乐，如果你觉得不开心，那么这个时候你体内的多巴胺含量一定很低，下面就让我们一起看看多巴胺分泌的相关内容吧。

多巴胺分泌

多巴胺是由大脑分泌的神经递质，可以让人感觉良好。

享受美味的食物，夫妻生活等愉快的活动时，大脑会分泌大量的多巴胺。而当多巴胺分泌不足时，你会变得迟钝，消沉，感觉生活无趣。所以掌握一些方法来提高多巴胺的分泌还是大有裨益的。

方法

通过饮食增加多巴胺分泌增加抗氧化成分的摄入量

多巴胺很容易被氧化，抗氧化剂可能会减轻自由基对分泌多巴胺的脑细胞的损伤。

很多水果和蔬菜都富含抗氧化成分

β胡萝卜素和类胡萝卜素

绿黄蔬菜和水果、芦笋、绿花椰菜、甜菜。

维生素C

辣椒、橙子、草莓、花椰菜、芽甘蓝维生素E：坚果、葵花籽、野菜、花椰菜、胡萝卜

方法

促进分泌多巴胺的生活方式

1.经常运动锻炼

运动也增加血液中的钙质，可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收。长达30到60分钟的散步，游泳既可以加速多巴胺的分泌。运动也会促进脑内啡的合成。

开心大笑和拉伸运动都会产生脑内啡，脑内啡给身体带来的作用和高多巴胺水平类似。脑内啡也有镇痛剂的功效，如果水平太高也会对人体造成危险。

2.保证充足的睡眠

人在睡眠状态时，大脑消耗很少量的多巴胺，这样第二天身体才有充足的多巴胺。每天至少保证8个小时的睡眠时间。

或者……不要睡觉

如果你不是为了让自己感觉更好，只是为了追求高多巴胺水平，睡眠不足就会导致多巴胺大量分泌，但同时你会感觉又累又狂躁。3.达到新的目标。

多巴胺为你带来快感，是“享乐主义”的大脑物质。你只要注意训练自己的大脑，设立不同目标，小到及时赶到了超市，大到获得了博士学位，无论是怎么样的目标，达到目标都会让大脑分泌多巴胺，进入狂欢模式。

通过补品以及药物来增加多巴胺

1.通过补品来补充多巴胺

有些医生建议通过摄取维生素B6补品以及L-苯丙氨酸(phe)来促进大脑分泌多巴胺。这些都可以在附近的药店里买到。另外，苯乙胺(pEA)是巧克力里可以找到的成分，这种物质可以促进多巴胺分泌，也有益于增重。但购买这些补品之前，都记得要问问医生哦。

2.通过药物来增加多巴胺

医生可以根据你表现出来的症状，为你开增加多巴胺药物的处方。

注意力缺陷多动障碍(ADHD)：如果你无法集中注意力并且处于亢奋状态，医生可以为你开利他林等抗精神兴奋药来刺激大脑分泌多巴胺。

抑郁

多巴胺分泌量少有时候会引起抑郁。如果自然的方法不管用，你可以及时就医。咨询医生是否可以开抗抑郁剂的药物来缓解你的抑郁症状。

帕金森氏症

帕金森氏症患者的身体通常会出现不自觉的震颤。帕金森氏症患者通常服用一种叫做左旋多巴的药物，这种药物也可以促进多巴胺的分泌。

3.用更极端的方法

如果你只是想稍微提高多巴胺水平增加快感，就不要尝试这些极端方法了。

这些极端方法需要在生理医师的监护下才能使用。比如ECT(电击疗法)，过去使用要十分谨慎，现在却有很多人采用这种方法。如果药物对你没有作用，可以和医生谈谈，他会告诉你该用什么疗法的。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于促进多巴胺分泌的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，如果你想让多巴胺分泌多一些不妨试试以上这些方法哦。

对于恋爱中的情侣来说，其实都或多或少会有一些争吵的，不过有些情侣在吵架之后会喜欢冷战，这是很好的一个习惯，那么情侣吵架一般最好不要超过多少天呢？

情侣吵架不能超过多少天

情侣吵架不能超过多少天，这得看双方，具体分为三部分：性格、相处模式、感情深度。双方的性格是引发吵架的主要问题，双方的性格若是互补的，就会有一种取长补短的现象，这个时候，吵架可能就恢复地快一些，但是情侣双方若是那种别人得罪自己，就老死不相往来的那种，这种情况去吵架，双方复合的可能性会很小，就会长时间不和好;情侣的相处模式里面有关于吵架的模式，有的情侣可能因为自身社会地位高，加上双方实力均衡，经常吵架，但是他们从本质上是不会去伤到他们之间的感情的，这种事情他们不会去做，相处的方式各个都不相同，人都是独一无二的，在一起本就是相互磨合，相互成就，吵架的时间他们会在相处的过程中，把握对方的度，知道对方什么时候需要自己;情侣的感情深度是决定吵架的时长，若是双方刚在一起就吵架的话，是很容易复合的，因为一方容易接受，一方容易采取措施，但是时间久了，就不一定了，感情深了，知道对方的分寸了。

情侣吵架能促进感情的发展吗

吵架到底能促进感情的发展吗?其实主要看的是情侣个人。如果两个人性格都很随和，吵起架来也只是打打嘴仗，不会脸红。那吵架无异，于是一件促进感情的事。就好像蜜里调油。但如果两个人感情不稳。性格比较强势。那么吵架只会将两个人彼此越推越远。

情侣吵架怎么和解

1、有错认错，没错低头。

一段感情中，吵架在所难免，重要的是争吵过后谁来先低头认错，如果双方都不愿意认错，那只有持续的继续冷战下去，伤人也伤己。所以争吵过后一定要有一方认错，最好是做错的那一方勇敢主动的去认错，如果是争不出对错的问题，那就由男生主动低头认错，女人的心灵是相对比较脆弱的，而且这么相爱，低头只是彼此给对方一个台阶下而已，化解了就什么事都没了。

2、给彼此一定的空间，找对时机化解矛盾

可以在吵完架之后，可以不要处在同一个空间中，因为这时候大家都是不冷静的，情绪还不能马上平复，看着对方做事都来火。所以建议可以先出去外面逛逛，爬爬山，约约朋友，总之先让自己出来透口气，冷静下来。之后选择一个安静的时刻，平心静气的两个人沟通，理清吵架的原因，化解误会，解决问题。

3、没有一个拥抱解决不了的事情

不管是男生还是女生，同样适用，不管你们吵得多凶，这时候只要有一方紧紧拥抱住另一方，争吵立马就停止了，所以的争吵都化为乌有，所有的对错都不存在了，因为你们相爱着彼此，你们能包容彼此的所有。

情侣间老是吵架怎么办

1、找到问题源头，解决问题

为什么恋爱久了会吵架,吵架了该怎么做。先找到问题源头，要弄清楚矛盾的根源，你的态度和行为也都是解决这个问题的一种态度，如果解决不好，你们下次还会犯同样的问题。两个人在一起难免会吵架，但出现分歧要一起想办法解决，而不是和对方作对，不要把自己的想法强加于人，要学会去接受对方，让自己心胸更开阔。

2、冷静

这时候最好不要想刚才吵架的事，虽然是这样说，但做起来很难，所以需要想办法让自己转移注意力。可以通过做一些其他的事来让自己转移注意力，比如出去疯狂的购物，让自己的钱包出点血以后找男朋友报销。或者通过运动和不停忙碌的方式让自己出点汗，这样的话，也会慢慢淡化刚才的争吵，整个人也开始慢慢的冷静下来。

3、避免情绪激化

为什么恋爱久了会吵架，俗话说：床头吵架床尾和，吵吵架本是很正常的事情，两个人不发生矛盾和吵架才是不正常，但如何在吵架后及时和好才是最重要的。建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

这篇教程是向朋友介绍ps制作漂亮的花纹生长动画效果方法，教程制作出来的效果很漂亮，而且难度不是很大，这里重点来操作一下如何把制作好的花纹图层制作成花纹生长动画的效果，下面我们一起来学习吧!

方法/步骤

在上一经验中介绍了如何把想制作生长动画的花纹的制作方法。这一经验中来具体的说一下如何把制作好的图层让它成为动画的效果。如果软件没有打开时间轴的话，在窗口下面点击打开时间轴。

接着在打开的时间轴界面中点击创建帧动画。如果是版本不同的话，这里打开时间轴后它提示的字也是不一样的。只要选择动画即可。这里把图层中的图层要全部的添加到时间轴中操作。

然后在打开的时间轴界面的右边，可以看到在关闭的下面有一个菜单。在这个菜单中点击一下，在它弹出的列表中选择从图层建立帧。在时间轴上面选择从图层建立帧要比把图层中的图层添加到时间轴更快速。

点击之后，就可以看到已经所图层中的所有图层都全部的复制到了时间轴上面。现在可以看到这里显示的只有透明背景的图层，并没有把它的背景也全部的显示出来。

这里需要再回到图层中，把它的背景也再重新的选择一次。从第一个没有背景的帧点击一下选中，接着再铵着键盘上的shift键选中时间轴上面的最后一个帧。把中间没有背景的全部选中后，再点击打开图层面板下面的背景层前面的眼睛。

这时，就可以看到现在已经把全部的图层都添加了背景。这时，在图层面板中选择背景图层。双击这个背景图层。打开它的图层样式。把白色的背景层添加一个渐变的效果。

在打开的界面中选择渐变叠加，它默认提是线性的渐变。这里把它的渐变类型改为径向渐变。它默认的渐变颜色是黑白的渐变，这里把它的渐变更改为想要添加的渐变类型。在渐变条上点击一下，打开它的渐变颜色。

点击打开它的颜色之后，把它选择一个喜欢的颜色。点击确定。再点击中间的色标让它的颜色稍微的再淡些。选择好后，在渐变编辑器中点击确定。

当把它的渐变颜色选择好后，可以看到现在的渐变效果并不是想要的那种类型。这里在它的渐变后面点击反向。让它与现在的渐变正好相反。

然后再调整一下它的渐变的角度，把中间的渐变根据想要的效果来进行适当的调整。在调整的时候，需要边看图的效果边进行调整。

接下来就要播放看一下它的动画效果。如果需要把动画的时间全部都进行一个调整的话，把它们全部选中，然后再点击时间轴上面的时间设置的铵钮。进行时间的设置。把经的循环次数设置为永远。

动画制作好后，就需要把它进行一个保存。点击文件菜单下面的存储为web所用的格式。然后在弹出的界面中选择存储。

在弹出的动画保存的界面中把它保存到一个文件夹中，这里把它保存到桌面上。把它的文件名命名为花纹生长动画。点击保存。在弹出的Adobe 存储为Web所用格式的警告界面中点击确定。

然后就回到桌面上打开这个动画。在把动画保存好之后，也需要把软件中的文件保存一份psd格式的，如果制作的动画效果中哪里有需要调整的部分再打开文件进行一个细部的调整。

教程结束，以上就是ps制作漂亮的花纹生长动画效果教程，大家学会了吗?希望能对大家有所帮助!

孩子的生长发育很重要，那么，对于两岁的宝宝，生长发育标准是什么呢?

1岁智力发育概述

1.身体运动与控制：能双腿蹦，蹦时可以离开地面

2.探索与操作：能用手捻书页，一页页的翻书

3.语言：宝宝喜欢问问题,例如：问“这是什么?”、“那是什么?”

4.社会适应：喜欢跟在比自己年龄大的小朋友后面走着玩

了解更多有关宝宝能力发育知识，请点击"成长阶梯"

温馨提示

1.这个年龄的宝宝可以听懂一些道理了：2岁的宝宝已经能读懂父母的表情，能听懂赞扬和批评，能知道谁喜欢他等等，但切忌给宝宝空洞说教，可以根据宝宝自身的经验和理解说一些简单的道理。

2.哭闹也许是疲倦引起的：如果宝宝兴趣盎然的玩了半天，忽然开始哭闹了，妈妈也许会以为是宝宝无聊，继续带着宝宝玩，这时宝宝会哭闹的更凶，事实上宝宝累了，需要休息，只不过宝宝尚不能明白“累”这种感受，不知道该怎么做。

3.能分清“你”、“我”：宝宝大约2～3岁的时候，开始掌握代名词，如“你”“我”。当宝宝开始掌握“我”这个词的时候，在自我意识的形成上，是一个质的变化，从此，宝宝的独立性开始增长起来，这在儿童常常说的“我自己来”这句话中得到了明显的表现。这个时期父母要给予宝宝充分的尊重。

4.宝宝是一个超强马力的混乱制造机：这个年龄的孩子，总是想要自己去做一些事情。但因为他们的行为能力，并没有意识发展得那么快，笨拙的小家伙们即便非常努力的想做好某件事，也会常常导致混乱的结果。

两岁男孩

身高(cm)78.3-99.5 平均88.5

体重(kg)9.06-17.54平均12.54

头围(cm)44.6-52.5平均48.4

两岁宝宝亲子游戏

在地上画几个圆圈，妈妈示范从一个圆圈双脚并拢跳入另外一个圆圈。让宝宝模仿妈妈的动作，一直跳完另外几个为止。

游戏目的：锻炼宝宝跨步与弹跳力量，提高宝宝的身体平衡能力。

两岁女孩

身高(cm)77.3-98.0平均87.2

体重(kg)8.70-16.77平均11.92

头围(cm)43.6-51.4平均47.3

如何对新妈妈的子宫进行产后恢复就成了一个重要的问题。新妈妈可以选择通过食疗来恢复子宫的机能。产后吃什么促进子宫恢复呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

红糖：红糖可起到活血化瘀的作用，产后食用红糖水能有效促进恶露的排除，帮助子宫快速收缩。但红糖水不宜过多食用，由于其具有活血的作用，多食反而会使恶露增多，对身体造成不利。

鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质与各种营养素，对于产后新妈妈的身体恢复具有很大的帮助，能帮助快速恢复体力，并且能促进肠胃蠕动，增加产妇的食欲。鸡蛋虽好，但不宜过度食用。

小米：女性在做月子中可多食用小米粥，不仅可帮助补充丰富的维生素B1和维生素B2，还能帮助产妇快速恢复体力。其膳食纤维含量丰富还能增加肠胃的蠕动，可减少产妇产后便秘。

山楂：山楂含有丰富的有机酸，具有收敛及化淤消滞作用，因此也具有非常好的收缩子宫的作用。山楂酸爽可口，还能帮助开胃解渴，对于产后大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。

鸡汤：鸡汤营养丰富，可起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需营养，是产后恢复体力的首选食物。鸡汤虽然补，但油脂含量高，子宫汤中的脂肪如果摄入过多，易引起肥胖及便秘。

比熊犬长相呆萌可爱，像极了玩具狗狗。而且比熊犬性格温顺活泼，喜欢和人玩耍，对主人非常忠诚。当然比熊犬最美的地方就是他们浓密雪白卷翘的被毛啦，在饲养比熊犬时，比熊犬毛发打点注意事项，比熊犬吃什么美毛，都是家长们比较关心的问题。

日常生活中很多狗狗的狗粮都是对于狗狗毛发的护养有很好的的效果的，我们在选择这些狗粮的时候，可以去选择那些针对美毛的狗粮，可以发出有效的维护狗狗毛发的健康。

市面上给狗狗美容的营养品有很多，我们可以选择给狗狗一些富含维生素和蛋白质之类的营养品，给狗狗补充营养的同时可以很好的保护狗狗的毛发，还能很好的改善狗狗的皮肤健康，让狗狗的毛发更加浓密。

鱼肝油不只是我们人类可以食用，狗狗也是可以吃的，鱼肝油就是从鱼的身体中提取出来的脂肪，狗狗长期食用也是对皮毛有好处的。鱼肝油富含各类的维生素，能够使狗狗的皮毛看起来更油亮。海藻粉可以增加狗狗皮肤的弹性，还能很有效的防止狗狗毛发因为干枯引发的脱落，在促进狗狗毛发生长这方面也是很有效的。

植株的生长

有大量根毛，有利于吸收水分，内有输导组织

根生长最快的部位，

属于分生组织，能够不断分裂产生新细胞，增加细胞的数量

属于保护组织，能保护根尖。

1、根的生长靠①分生区增加细胞数量和②伸长区增加细胞体积。根生长最快的部位是伸长区，伸长区市有分生区细胞过度来的。

2、绿丝绦指枝条，是由芽发育来的。芽分为花芽和叶芽，分别发育为花和枝条。

3、植株生长需要水、无机盐和有机物。需要无机盐量最多的是含氮、含磷、含钾的。施肥时应适量施肥，并及时浇水且以农家肥为主，配合施少量化肥。土壤浸出液比蒸馏水多了无机盐。

水和肥的施用都要合理。

含氮无机盐使枝叶繁茂，如白菜多施氮肥；含磷无机盐促进花开放，使果实种子提前成熟；含钾无机盐使茎杆健壮，促进淀粉形成。

例：1、农谚说：“有收无收在于水，收多收少在于肥”。这句谚语形象地说明了植物的生活离不开（）

A.适宜的温度B.充足的有机物C.水和无机盐D.一定的湿度

112、春天，桃、柳、苹果等植物生长出的新枝条是由以下哪一结构发育来的（）

A.芽B.叶C.茎D.根

你知道中国区块链应用促进委员会吗？中国区块链应用促进委员会是做什么的？我国现在正大力发展区块链技术，甚至还成立了区块链数字货币研究所等专业机构，正是为了研究和创新区块链技术。现在不但各大企业在研究区块链技术，央行在研究数字货币发行，甚至连许多高校都加入了区块链这个专业。由此可见我国发展区块链技术的决定，下面我们一起来看看区块链发展到了哪些领域吧？

一、中国区块链应用促进委员会区块链应用促进委员会的成立是为了协助各机构或者企业进行去垮了思想和技术的改造，以此来实现实体经济和数字经济之间的度过。为了完成以实体产业和区块链的一些应用机构之间的结合和改造，将经济体系打造成同样的产业共识。正因为区块链应用委员会的成立，督促我国更好的发展区块链技术，使得区块链技术应用到更多的领域，更好的为我们谋福利。而且有了促进委员会的帮助，大众也更多的了解区块链技术，为区块链技术的推行和应用打下基础。

二、中国区块链发展到哪些领域中国区块链应用促进委员会的帮助下，我国已经有很多个领域都加入了区块链技术的使用。我国的农业原本是采用的落后的手工模式，但是加入了区块链技术后，不但耕种有了提高，甚至运输上也解决了几大难题，现在我们吃的每一颗蔬菜都可以找到它的产地。另外区块链还融入金融行业，将金融行业的清算工作减轻了，清算的成本也降低了。而且金融行业因为有了区块链，连电子票据真伪难辨的问题也得到了解决，所以区块链的发展改善了我国多个行业经济体系。另外区块链还运用到了医疗、食品运输等多个行业，并且未来人们会将这项技术融入更多行业，更好的为我们服务。

尽管普通人很少接触到中国区块链应用促进委员会的成员，但是促进委员会的人的确为区块链的发展付出了很多。他们不但帮助区块链运用到更多领域，而且还让大众也逐渐学习和了解区块链知识。现在我国有技术领先的OKLink浏览器，大家可以下载这个浏览器学习区块链基础知识，了解世界数字货币的发展。有了OKLink和区块链促进委员会，大家可以从理论和实践一起学习区块链，会更加快速和简单。

女人永远都想把自己最美丽的时刻保留住，可是抗拒不了生命进化不得不衰老下去。那么今天小编就为你介绍抗衰老的妙招，让你能够“逆生长”在此拥有美丽动人的脸庞，下面就跟随小编一起来看看吧。

抗衰老最好的方法

第一个方法是不吃甜食，并选择那些消化速度比较慢的主食

比如说，糙米饭比白米饭消化慢，全麦馒头比白馒头消化慢，燕麦片比玉米片消化慢，红小豆、芸豆、蚕豆之类的豆子比所有粮食的消化速度都慢。从烹调方法来说，煮软煮烂的食物消化快，而需要咀嚼的食物消化慢;打碎的食物消化快，颗粒完整的食物消化慢。对于没有消化系统疾病的人来说，选择消化慢的食物，可以在保持血糖反应平稳的同时，餐后还有长时间的充沛体能，不易感觉困倦。

第二个方法是控制糖和淀粉的总量

即便吃所谓的粗粮，总量也要控制在合理范围中。比如有些人认为玉米是粗粮，每餐吃两个大玉米棒，实际上碳水化合物已经过多，总血糖水平上升幅度就会加大。又比如说，很多人认为水果干很健康，于是大枣、葡萄干、桂圆、杏干等大把地吃，这也会带来太多的糖分，从而提高血糖反应。这些水果干每天吃一把就足够了，否则就要相应扣减主食。

第三个方法是在吃主食的同时，多摄入一些延缓血糖上升的食物

比如大量的少油蔬菜，以及豆制品、奶类、鱼肉等富含蛋白质的食物。多吃绿叶蔬菜来配合主食尤其有益，因为它不仅能有效提高饱腹感，还有利于预防认知功能的衰退，远离多种癌症、冠心病和糖尿病。

第四个方法是有效提高身体的血糖控制能力，提高胰岛素敏感度

要做到这一点，最好的方法就是健身减肥。把腰腹上的多余脂肪减掉，胰岛素敏感度就会随之上升，血脂代谢就会回归正常状态;把身体的紧实度提高，让肌肉更加充实，血糖控制能力就会加强。一个全身肌肉充实的人，一个体能充沛耐力十足的人，血糖控制能力必然强大，看起来也会比实际年龄年轻。

总之，千万不要把自己的体能下降归于“老了”。因为，经过饮食调整和运动健身，即便你已经45岁，也完全能够回到30岁时的体能状态。当你走路感到步履轻盈，当你能敏捷地向上跳跃，当你毫不费力地弯腰触地，当你体型重归青春状态的时候，你会相信：健康的生活，真的可以逆转年龄。

那还想知道吃什么能够抗衰老吗？在一起来看看吧。

吃什么抗衰老

西兰花

西兰花含有丰富的抗氧化物维生素C和胡萝卜素。它已经被科学研究证明是最好的抗衰老和抗癌食物，有美容护肤的功效。

鸡皮

鸡皮、猪皮等也是抗衰老的食物。人体皮肤的真皮是由弹性纤维构成的。弹性纤维的主要物质是软骨素。当皮肤缺乏软骨素就会失去弹性，从而出现皱纹。多吃鸡皮猪皮等食物可以延缓皮肤皱纹的产生，保持皮肤的弹性和细腻。

鱼肉

鱼肉含有大量优质蛋白质，而且其消化吸收率极高。因此多吃鱼肉可以提供大量油脂蛋白。同时鱼肉的胆固醇含量低，即使多吃也不会摄入太多的胆固醇。

豆腐

豆腐由于蛋白质含量高，加上含有异黄酮，因此也是抗衰老食物之一。异黄酮是一种有效的抗氧化剂，有增强体内的抗衰老能力。

乌龙茶

喝茶也可以抗衰老。乌龙茶含有丰富的维生素C，喝乌龙茶可以让血中维生素C的含量保持在较高的水平。其抗衰老能力已经被研究证明。

蓝莓

草莓、蓝莓、小红莓等莓类水果由于富含胡萝卜素和维生素C，因此也是抗衰老的水果。这两种营养物质是医学界公认的抗氧化物，因此不妨多吃。

燕麦

坚持每天喝一碗燕麦粥预防皱纹。燕麦是非常好的抗氧化食物。它具有加速氨基酸的合成，促进细胞更新的功效。

大蒜

吃大蒜也能抗衰老？对的。大蒜含有的硫化物具有抗氧化还原的作用。不仅能降低体内的胆固醇，还能预防高血压和心血管疾病。大蒜作为抗衰老食物浑身都是宝，蒜苗、蒜叶、蒜油同样具有抗氧化的功效。

如何抗衰老

方法一：每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老

怎么做：用食品袋装8颗大杏仁，放在包里每天当零食吃。

抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的IQ。杏仁还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力。

加分心机：要连皮一起吃，每天不超过20颗。

方法二：随身带瓶橘子味香氛

怎么做：在包包中藏一个小毫升的橘子味香水，在遭遇上司羞辱、遇到男友劈腿、看到股市下跌的时候，及时打一剂快乐强心剂。据美国研究机构发现，橘子味会迅速提高幸福感。

抗老效果：好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者。

加分心机：没有橘子味香水，就立即奔向水果摊买身边两斤橘子或橙子，效果一样棒。

方法三：少用黄绿色饰底乳

怎么做：不要用黄、绿色饰底乳，黄色人种的皮肤原本就是黄色的，再涂上绿色或黄色饰底乳，脸色会更糟，还易引起色素沉淀，让肤色和黄土一样晦暗。

抗老效果：让脸色通透健康。

加分心机：如果非用饰底乳，红血丝肌肤可用蓝色，脸色欠佳者可用粉色，非常暗沉可用白色。

总结：通过以上小编的叙述相信大家对于妙招帮你逆生长有所了解了吧，女性朋友们想要保持美丽不衰，保持童颜不妨试试小编的建议吧。小编希望本文的知识能够有效的帮助你们拥有美丽的容颜。

宠物脱毛很麻烦，床上、桌上、沙发上、衣服上沾满了毛毛,空中飞舞的毛絮更使人“呛”得难受。对付这些恼人的毛毛，各村有各村的高招，那平时宠物清洁卫生需注意哪些呢？下面介绍几招家庭简易除毛法。

方法1音箱上的毛发清洁

如果有养宠物的居家，音响喇叭上的布网，常常会累积许多宠物的毛发很难清除，建议可以先利用不要的牙刷先将较外层的毛发清除干净，如果还有毛发卡在喇叭布网上，可使用大卷的透明胶带将透明胶带剪下后，反卷黏贴起来然后套在手指上，就能用黏贴的方式，清除音响喇叭布网上的宠物毛发。

方法2扫把套丝袜毛发不沾粘

宠物的毛发跟人的头发不同，许多宠物毛发会卷曲结团，用扫把扫完宠物毛发后，毛发容易一坨一坨粘在扫把上很难清除，因此，可以在扫把前端套上丝袜，然后再进行清扫，扫完脏了丢弃即可，非常便利又干净。

方法3滚轮黏把快速清洁毛发

地毯跟地板上的毛发用扫把清洁叫不方便也清不干净，可以使用市面上的滚轮黏把，只要再地毯地板上滚一滚，就能快速将宠物毛发黏除，只要将黏把胶纸撕除丢弃，非常方便有效率。

方法4使用宠物毛发专用清洁泡棉

市面上有一种宠物毛发清理海绵，块状海绵表面有不同的凹凸面，只要在地毯、家具及沙发上，无论是皮革或布质，都可以轻易地将毛絮集结成团状清除，非常方便，适合清理沙发、地毯及寝具织品上的宠物毛发。

总结:以上便是介绍的清理宠物毛发小妙招。换毛季节，爱宠人士可以给宠物先用宠物香波洗澡，然后再为它理毛、梳毛等来减少散落在家居环境中的毛发。更多宠物安全小知识尽在本网站。

龟生长速度与很多因素有关，同样大小的两只龟共同生长，如果是不同品种的，一段时间之后就会发生很大差距，如果是相同品种的，差距会不明显一些，其实这其中包含了很多因素，下面我们就来说一下，影响龟生长的因素有哪些。

不同品种的龟生长速度也不同

一、龟的品种因素

就龟种类来说，体型较大的龟较体型小的龟生长速度要快。如乌龟从出生到生长到1斤需要5~6年，而马来西亚巨龟(详情介绍)达到5龄时体重已经增加到15斤左右，一些大体型的陆龟则会更明显。

二、龟的性别因素

在性别方面，雌龟的生长速度明显快于雄龟，这种区别在三线闭壳龟、广东草龟及六线草龟中表现特别明显。如同一年龄的六线草龟中，雄龟体重在0.7~1斤，雌龟却有5斤左右，而其实很多成年后的龟，都是雌龟比雄龟体型更大一些。

三、龟的生长条件因素

除开种类和性别外，生长条件对龟的生长速度影响极大，生长环境包括食物、温度和水质等。在食物充足的人工养殖环境下龟的生长速度较自然环境中的龟快。龟是变温动物，其新陈代谢和生长速度都会受到温度的影响，25~30度间龟生长速度较快，20度以下龟摄食量减少，15度以下龟就会进入冬眠。另外，龟生长在水质清爽的地方时，其摄食量会增大，生长速度也会随之加快。

在我们常见的龟类中，乌龟是长的比较慢的一种，而鳄龟就相对长的比较快，将两只龟放在一起饲养，开始是相同体型，只需要一年就可以看出区别了。