作文提分技巧(精选20篇)

如何利用信息来挽回你的爱情，挽回老公的方法有很多，勇敢一点，重新唤起对方对你的注意力，当想要挽回一段感情时一定要好好思考。

给老公怎么发挽回信息

1、任何时候都不要觉得自己是女人，就不用去承认自己的错误。当你想挽回自己老公时，就要懂得去道歉，不要一直在争辩，也不要争吵，这样会让对方对你非常失望。可以告诉自己的老公自己错了，这样老公也会为之动容，也会重新接受你。

2、老公你知道吗?和你在一起的，这么多年我有一些娇气，也有一些无理取闹，不过感谢你的容忍。在两个人相处的过程中，我才发现我真的长大了，从今以后我也不会再去为难你，也不会再变得那么娇气。回来吧，好不好?我还是像以前那么爱你。

挽回闹离婚分居技巧

1、现在的你们正处于分居阶段，在这个时候如果你不想要离婚，那么就一定要想办法的与对方进行一下深谈，试探一下你在对方的心里是否还重要，也能够正确的寻找出你们变成这样的原因，这时你也可以感受到你们两个人是否还想要继续在一起，如果是也能够趁此机会解开心结，对于恢复你们之间的感情自然就会很顺畅。

2、把自己变得更加优秀，变得更加完美一些，大部分的男人在与你结婚时间长了之后，就会对你产生疲劳感，在这个时候我们要大胆的做出改变，以一个自信的女人出现在她的面前，自然会让他回心转意。

老公要离婚挽回话术

1、虽然说结婚之后的我有了很多的改变，但无论我怎样改变也始终改变不了我们的初心，如果现在的我，你觉着相处起来比较困难而且也很累，那么我也是可以慢慢改变的，但这需要时间。

2、每天在你回家之后，我总在你身后唠唠叨叨的，总是想要和你说很多，其实就是想让你与我多接触一下，想让你多注意一下，我，这个也是我爱你的最好表现，但是我没有想到的是，我这样的做法会让你觉着很烦，所以说我会改变自己的，但是我爱你的那颗心是永远不变的。

3、我们两个人从相知到相恋，最后到走入婚姻的殿堂，在这段时间中虽然我会对你吵，对你闹，有点显得无理取闹，有点显得很烦人，但我最终的目的其实就是想让你更爱我一些。

老公晚归信息怎么发

1、作为女人看到你的老公迟迟没有回家时，心里肯定特别着急，不过请不要用责骂的方式去和自己老公聊天。这样老公也是会很痛苦，既然晚归就有一定原因，不管是什么样的原因，都先让老公回来，这样两个人采取交流问题。

2、关心自己的老公，任何时候都没有错误，当你发现老公晚了还不回家时。千万不要去扩大矛盾，要就事论事，要以关心诚恳的态度去让老公回家，这样老公也会感觉到你是真真实实在关心对方，而不是对于对方的一种苛责。

当女生想和男生分手或已经分手了的，男生在对女生还有情感的情况下是会主动挽回女友的，想要成功挽回女友可不是简单的问题，下面看看有什么技巧吧。

成功挽回女友的原则

1、冒险

虽然女人缺少冒险精神，但她们却希望自己的男人是敢于冒险的，她们需要一个敢于冒险的男人去带领她们探索冒险的奥秘。

2、疯狂

你认为什么才是疯狂?我认为最疯狂的事就是你当下想到什么想做的，就马上去做。这也会让女人觉得，你给她的承诺，也同样会实现。不要停留在想法上了，去做吧!

3、进取

从远古时代开始，男人的择偶标准是看女人的繁殖能力，而女人的择偶标准则是看男人的生存能力。女人对未知的未来的一个判断标准则是看一个男人是否会为你们的将来而积极进取。

4、有梦想并敢于实现

男人最吸引女人的一面就是在他认真专注于一件事情上，尤其是为了实现梦想。当女人看到你有自己明确的目标，并为之而奋斗的时候，她会联想到你在对待她的时候也是同样的认真。

5、幽默

乐观积极的男人在受到挫折，遇到困境也仍然逗别人笑的，会让人觉得跟她在一起没有压力，很轻松。

6、敢为

男人就应该做一个男人真正应该做的事。之所以说你不是一个真正的男人，就是因为你在该说的时候没有说，该做的时候没有去做!真正的男人，他是知道自己什么时候要做什么，该做什么的!这也是一个男人走向成熟的标志。

成功挽回女友的技巧

1、切记不要做低价值的事

感情快到分手边缘的人，一心只想着对方可以赶快回到自己身边，于是把自己认为对的挽回办法去挽回对方，可是却发现对方越来越远，并没有因为自己的挽回对方回到自己的身边。挽回一个人不是一两句话，在挽回时一旦方法用错了，对方只会逃离，越来越反感你而已，所以在你决定要挽回对方的那一刻开始是一点错事都不可以做的。

2、反省自身的问题

找出分手的原因。分手后很多人都会苦苦哀求，不断去哀求去承诺自己会改，这样对挽回不但一点作用都没有，反而会使对方觉得跟你分手是正确的选择。恋人之间应该要做的是承认已经分手的事实，尽快调整心态，然后心平气和地去回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪一方面做得不够好，并且加以修正，这样才会对挽回爱情有帮助。

3、提高自己的价值

在挽回过程中，很多人都试过失败告终，因为他们抓不到在挽回中关键的点，要怎么做，才能够彻底的打动对方，让对方重新被你吸引，同意和你复合。其实一般来说，情侣之间分手，都是因为对方的内在存在着一定的问题，一方不愿意再忍受了，另一方又不知道去改变，导致的结果。

男生挽回女友应该怎么做

1、要太悲观，因为已经分手了，失败了不代表结束!当然了分手在一定的时间内自己肯定接受不了，不断的做梦，失眠，熬夜，伤心，流泪等。但这些，往往是内心的倾诉，可以告诉大家，眼泪对任何人都没有用!你再怎么伤心也是没有用的，不管你是伤心也好，想自杀也好，这些都没用，当然了，肯定有些心灵脆弱的人接受不了。慢慢的去适应，去改进就好。

2、了解对方为什么和你分手，哪些地方做得不足，还是哪里觉得让她难过，其实人都是有一个情感点，如果你不断的刺痛对方最敏感的地方，久而久之也就麻木了。那你们就跟分手没什么差别了。恋爱和婚姻是两个层次，恋爱分手是一个人的事，对方想跟你分就跟你分，没什么可解释得，再怎么样你也不能再得到她。

3、树立信心。每天定时定点做一些事情，有些人无所事事投入不到工作和学习当中，脑袋里就会不断的出现幻想。不断的考虑该怎么去，其实只要做一些自己喜欢做的事情，放松放松。

4、选择挽回。有些人看了一些帖子，明白了先热后冷和先冷后热。听着差不多，但是意思差很多。什么情况下可以先热后冷?伤害对方不是很深，对方还能接你的电话，回你的信息。

男生挽回女友的六个方法

1、变为朋友身份

有些人挽回的意愿特别强烈，在和女友分手之后，就会整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是总和对方聊一些你们感情上的话题，甚至会采取死缠烂打的方式。

2、变为朋友身份

有些人挽回的意愿特别强烈，在和女友分手之后，就会整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是总和对方聊一些你们感情上的话题，甚至会采取死缠烂打的方式。

3、多认识其他女生

一个男人就算不是富二代长得不帅，如果身边美女如云那也给人很有魅力的感觉。所以想挽回女朋友时，可以多认识其他美女，让你的身边充满美女的同时也让自己魅力值增加了。

4、重建信任感

在挽回的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话的。如果你想挽回女友，那么就必须要让她重新建立起对你的信任感，让她相信不管之前怎样，之后你都会给她想要的生活。

5、改变自己

反思一下自己在和女友交往的过程中，什么行为是女友不喜欢的，自己对待女友，和女友相处的方式中有没有让女友觉得厌烦或者感到有压力的。通过反思找到自己存在的问题，根据问题尝试着改变自己，使自己变得更好，用自己的实际行动来表达你对女友的真心，对女友的那份真挚的感情。

鹦鹉

让长大的鹦鹉一直呆在笼子里对鹦鹉的健康是不利的，要训练让鹦鹉出笼是主人必须知道的事，如何训练鹦鹉出笼呢？小编来教你几个小技巧。1、你要在买回来的3天内让他安静下来，不要去斗他！2、用食物进行勾引它！用饥饿法刺激它。3、给它洗澡然後擦乾，在它每次尝试要飞离你的手并掉下来的时候接住他让他知道只有你的手能给他提供安全，4、每次在你的手上的时候先开始慢慢地抚摸他的前胸，慢慢发展到後背，最後就是他的头顶，但是记住要循序渐进，不可以心急。5、在手上吃东西的时候要慢慢地说话就像逗小孩一样，不要让它在你身边感觉到危险。切记在和他说话的时候不要居高临下，而要和他在同一条水平线上6、在洗完澡後用吹风机给他吹乾，然後让他学会在你手指上做台阶练习。慢慢地你要耐着性子陪它玩或者聊天。

股票投资是一门很大的学问，贸然跟着大市的趋势买卖，麻木跟风只会得不偿失下面是小编为大家带来的股神巴菲特的选股方法和炒股技巧，欢迎阅读。

巴菲特如何炒股：巴菲特投资基本原则

1.企业原则

巴菲特说：“我们在投资的时候，要将我们自己看成是企业分析家，而不是市场分析师或经济分析师，更不是有价证券分析师，所以他将注意力集中在尽可能地收集他有意收购之企业的相关资料”主要分为：

(1)该企业是否简单以于了解

(2)该企业过去的经营状况是否稳定

(3)该企业长期发展的远景是否被看好

2.经营原则

在考虑收购企业的时候，巴菲特非常重视管理层的品质。条件当然是诚实而且干炼明确的说，他考虑的主要因素有

(1)管理阶层是否理性

(2)整个管理阶层对股东是否坦白

(3)管理阶层是否能够对抗“法人机构盲从的行为”

3.财务原则

(1)注重权益回报而不是每股收益

(2)计算“股东收益”

(3)寻求高利率的公司

(公司每保留1每元都要确保创汇1美元市值

4.市场原则

股市决定股价，分析师依各阶段的特性，以市场价格为比较基准，重新评估公司股票的价值，并以此决定是否买卖及持有股票。，总而言之，理性的投资具有两个要素：

(1)企业的实质价值如何

(2)是否可以在企业的股价远低于其实质价值时，买进该企业的股票?

巴菲特先发现要买什么，再决定价格是否正确，并在一个能是你获力的适当价格时才买进，这也体现出内在价值之所在。

诚然，巴菲特的成功给了我们深刻的启示，联想前期的大盘的破位和庄股的跳水，无不有内在的原因，结合中国股市的特点及新的影响因素，革新投资理念，是每一位投资者应该重新考虑的问题，是决胜股市的前提。

巴菲特炒股对中国股民的忠告

对于中国股民而言特别值得一提的是，针对目前异常火爆的A股市场，巴菲特和查理的回答对中国股民的劝告异常诚恳。

巴菲特表示，对价值投资的理念他非常确定和相信，在任何时间和地点，无论是中国、印度还是英国，他都用相同的原理去投资，专注于自己的事业，去投资那些具有竞争优势、在未来5到10年的能持续发展的公司。

查理芒格认为，中国的股票市场还很年轻其中有很多机会，特别是互联网时代的到来，但是他我认为价值投资比波段投机更好，越多人复制“价值投资”的理念，对中国市场更有利。

巴菲特忠告中国股民，如果他们跟着其他投资者一样，更多地关注短期波动，就会有越来越多的人去投机，市场会越来越疯狂。虽然也许能赚很多钱，但是事实上是对社会并不有利。

巴菲特还举了一个例子，在1973-1974年，美国的股票便宜到难以置信，甚至低于比2008-2009年的股票价格，但是查理还是按他自己原有的方式投资，后来成功避免了后期由于股票快速上涨而泡沫破灭的损失。

巴菲特股东大会召开在美国内布拉斯加州最大的城市奥马哈拉开帷幕。巴菲特股东大会召开吸引了超过2000中国投资者参加。

今年的巴菲特股东大会特别有意义，2015年是巴菲特执掌伯克希尔公司50周年，今年，全球有4万多投资者齐聚奥马哈的会场，近距离聆听巴菲特的发言。近年来，因为巴菲特在中国的“股神”名头非常响亮，所以中国今年中国的投资者也特别的多，在美国生活的一些华人华侨也特别关注这次盛会，甚至专门形成了股东大会的旅游团。

3岁巴菲特选股方法

后来巴菲特称之为“投资初恋”的GEICO(政府雇员保险公司)。巴菲特之所以对GEICO产生兴趣，与他的老师格雷厄姆有很大关系。当时格雷厄姆是巴菲特崇拜的偶像，当得知格雷厄姆是GEICO的主席，巴菲特对GEICO作了调研分析并投入了他当时的大部分资金。虽然这只是一次短暂的“初恋”，但1976-1980年身家上亿的巴菲特再次投资GEICO、收购其1/3股权。这些股权到1995年增值50倍，给巴菲特带来了23亿美元利润。同一年，巴菲特又以23亿美元收购GEICO剩余股权，使其成为旗下全资子公司。GEICO令巴菲特洞悉了保险业的秘密。在此基础上，巴菲特构筑了自己的保险帝国，并进入再保险领域。保险业不仅成为其“利润奶牛”，而且为其提供了巨量的浮存金。

下面是巴菲特1951年对GEICO分析文章的全文翻译：

充分就业、利润大幅增长以及创纪录的分红显然不会对应股市的低迷。过去5年来，大部分行业都处在这种繁荣之中，少数小波动丝毫不能影响这一巨大浪潮。

然而汽车保险业却没有分享这一繁荣。在二战刚结束时期出现巨大亏损之后，汽车保险业终于在1949年有所起色。然而1950年，事故保险公司再次遭遇重创，成为保险行业15年来第二糟糕的年份。一些事故保险公司(尤其是汽车险占比较大的)股价表现都非常低迷。从盈利能力和资产因素来看，这些股票很多似乎都被低估了。

汽车保险行业本身具有平滑周期性波动的特点。大部分汽车购买者都认为车险是有必要的。保险合同的费率每年都要根据当时情况作出调整。费率调整滞后于成本，在1945-1951年的物价上涨阶段产生负面影响，但如果经济进入通缩阶段，应该是一个有利因素。

这个行业的其他优势还包括没有存货、收款、劳动力和原材料等方面的问题，而且也没有产品过时和相关设备被淘汰的风险。

GEICO成立于30年代中期，在全国范围内向符合条件的群体提供全面的汽车保险服务，包括：(1)联邦、州和市政的政府雇员;(2)现役和后备委任军官以及薪酬前三档的非委任军官;(3)服役期间享受该待遇的退役军人;(4)以前的投保人;(5)大中小学的教员和职员;(6)专门从事国防工作的政府承包商雇员;(7)股东。

公司不设立任何代理机构和分支机构。因此，投保人可以按年费率高达30%的优惠获得一份标准的汽车保险单。公司在全国各地通过大约500名代理人处理索赔，受理速度非常快。

“成长型企业”一般是指那些剔除物价上涨和商业竞争缓和的因素，过去几年销售依然有所增长的企业。从下面的业绩来看，GEICO绝对是一家合格的成长型企业：

年份 保费收入 投保人数

1936-- 103,696.31美元 3,754

1940-- 768,057.86美元 25,514

1945-- 1,638,562.09美元 51,697

1950-- 8,016,975.79美元 143,944

当然，昨天的增长并不能给今天的投资者带来利润。对于GEICO而言，我们有理由相信成长空间还很大。截止到1950年，公司仅在全国50个州(包括华盛顿特区和夏威夷)中的15个州注册登记。1950年年初，公司在纽约州的客户还不到3000人。对于潜在客户而言，纽约125美元保单的25%优惠看起来应该比欠发达地区50美元保费的25%优惠更有诱惑力。

随着成本竞争的重要性在经济衰退时期不断提升，GEICO费率方面的吸引力应该能够更有效地抢走其他同类公司的业务。由于保险费率随着物价上涨，费率上25%的差距以实际金额计算的话则变得更大了。

公司也没有来自代理人的压力，不需要接受一些有问题的投保申请或更新高风险投保人的保单。在一些费率结构不完善的州，公司可能会暂停推广。

GEICO最大的吸引力也许来自于它的利润率。1949年公司保险利润与保费收入的比率为27.5%，而Bests搜集的135家事故保险公司平均利润率仅为6.7%。1950年景气转差，Bests计算的平均利润率降至3%，而GEICO降至18%。GEICO并不经营所有的事故保险业务，人身伤害和财产保险虽然都是GEICO重要的业务线，但利润率是最低的。GEICO还有大量的撞车保险业务，在1950年是一条很赚钱的业务线。

注意饲养环境

要想饲养好变色龙并不是很容易，一方面是因为品种问题，另一方面是因为不太容易得到健康的个体。很多进口的变色龙个体都存在寄生虫的问题，而且环境变化较大，所以不是很容易适应。

变色龙最好是养在大并且高的饲养箱中，且有可攀爬的树枝及植物的饲养箱中。对来自热带雨林的品种，适当的通风设置是不可或缺的。但应避免风直接由通气孔吹人，也应避免湿气累积造成湿度太高，让空气经过一盘水再送人饲养箱中，通常对变色龙大有帮助。由于某些品种的变色龙喜好争斗，因此使用数个小饲养箱比用一个大饲养箱来得好，将数只雌性养在一起有时比让两只养在一起更好，当然情况随种类而有不同，因此得随时留意。

来自热带雨林的品种，白天的温度应调在24～28°C之间，山区品种则是22～25°C，夜间降温是必要的，适当温度是10至15°C。还需要一盏能释热的光源，因为变色龙喜欢在黎明时分聚在灯下取暖。

炎热的夏季，山区品种可置于封闭的室外，其他品种则需照射数小时紫外线，还要补充钙和维他命。变色龙所需要的饮水量较大，在自然界，它们由叶上的雨、露得到充足的水份，所以不会用饮水盘喝水，加在饲养箱中固定洒水在植物上，因蒸发快速的缘故，对变色龙而言也不移充份，因此自动给水器使用就有必要了。当然也可以用滴管一只一只地喂，这不但能控制变色龙的水份摄取量，还能定期补充钙和维他命。成体每周2至3次便足够，幼体则需要天天喂食。

对于成长中的变色龙和怀孕的雌性来说充足的食物是很有必要的，而且食物种类最好丰富一些，这样能够保证摄取不同的营养元素，用多种类的节肢动物即可。较大型品种甚至会吃初生的老鼠，有些品种则喜欢吃树枝上的蜗牛。它们早晚能学会在食物盘中取食，但用喂食筷或手喂食较能控制饮食，初入门的养殖者应留意别让食物太过单一，以免营养不良。怀孕或置身于雄体持续求偶的雌体常显得十分焦虑不安。进口的成熟雌性，通常已怀孕，而愿意交配者通常只会在短期间抗拒欲接近的雄体。怀孕的雌体应当和雄性实施隔离以此来降低彼此的焦虑。

小金毛可爱调皮，成年后又非常贴心。它们智商很高，对人十分友好，成为最受欢迎的宠物之一。那么小金毛怎么养？小金毛饲养技巧介绍，大家可以作为参考。

小金毛怎么养：还未满月的金毛，建议尽量喝奶。假若没有吃狗妈妈的母乳，主人就应该给小金毛准备一些羊奶粉，好吸收的羊奶粉。牛奶狗狗是不能喝的啦。如果小金毛在一个月之前主人没有很好的照顾它的肠道，那么小金毛很容易出现拉肚子等问题。对它的生长发育非常不利。切记不能喂食一些其他的东西，它还没有牙齿，没有咀嚼能力。

小金毛怎么养：小金毛在两个月的时候便可以断奶了。在断奶初期，可给它吃一些软食，比如奶糕，营养膏。断奶这个过程需要循序渐进，切不可心急，小金毛的肠胃弄好了，以后能够节省很多事情。

断奶之后要给它们补充适当的营养了，蛋白质，钙质以及维他命D这些都是不可缺少的。在小金毛一岁之前，它们所需要的卡路里是成犬金毛的两倍，因此这个时期的金毛营养一定不能缺少，得管够。

小金毛怎么养：小金毛需要吃一些软软的食物，狗粮可以给它泡发之后再给小金毛吃，不能干吃狗粮。再者便是不能给我们人类的东西给小狗狗吃，不仅仅是因为太油太咸了，更是会养成小金毛的饮食习惯，吃多了人类的饭菜，它会产生依赖，以后就不会吃狗粮那些它的专属食物了。人类的食物并不能满足金毛的营养需求，长此以往，金毛的营养便会确实，不能健康茁壮的成长。

然后便是要养成小金毛定时定量定点进食的习惯，在它们小的时候，少食多餐，大点之后逐渐加点量，减少次数。

小金毛习惯养好了，肠道护理得好了，等它长大之后，主人们就能省很多事情。

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。那么夏季养生知识大全有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏季消夏小常识

1、用清凉的湿毛巾往头部擦，因为头是调节体温的重要部位，要经常使之凉爽。从外面回家时，如使用这种湿毛巾擦脸，汗和热气会立即消除。

2、安置家俱必须充分确保风的进出口，不要把家俱放在通风处，以免阻碍空气的流通。

3、在窗外栽种有蔓的植物或树木，树木最好是落叶树，夏天可遮盖日光，而冬季叶子落下，阳光能射入室内。

4、居室的颜色控制在3色以内，颜色越凌乱，就使人感觉热。

5、在风扇前挂几条喷有香水的绸带，通过香味可使人感到清凉。

6、尽量少开电视机，收录机，电灯等。

7、洗完澡后穿衣服前，将爽身粉在腋下，胸口、膝盖等处擦拭，全使人顿感凉爽。

8、将爽身粉放入化妆用棉纱中，不仅携带方便，且出汗时擦拭很爽快。

9、天气炎热时，使用湿热毛巾擦汗或除污后，心情很舒畅，如再滴上几滴花露水则更好。

10、就寝前1小时，洗澡或淋浴，冲掉汗气，可熟睡。

夏季养生知识推荐：

多喝水

每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。

饮食清补

在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。祛暑利湿、清热解毒的食物：绿豆、蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。

补钾

暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。

补充盐分和维生素

人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。

福自“苦”中来

苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。

勿暴饮暴食，少食冷饮

夏季暑热，肠胃功能受其影响而减弱，因此在饮食方面，就要调配好，有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当搭配吃，一个星期应吃餐粗粮，稀与干要适当安排。夏季以二稀一干为宜，早上吃面食、豆浆，中餐吃干饭，晚上吃粥。热时适当吃一些冷饮或饮料可起到一定的祛暑降温作用。但雪糕、冰砖等多用牛奶、蛋粉、糖等制成，不可食之过多。大部分饮料的营养价值不高，也少饮为好。

夏季勾起食欲小技巧

中医专家、营养保健师都认为，夏日可以多吃些清热解毒的食物。

苦瓜：现代医学发现，苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。

绿豆：绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮解热毒、退目翳;绿豆芽可解酒、解毒。但要注意的是，绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。又因绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。

西瓜：常吃些西瓜可减少患食道癌的危险;西瓜汁中所含的蛋白酶，能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，从而增加肾炎病人的营养，故西瓜是肾脏病人的良药。西瓜皮还是很好的美容剂，用西瓜皮擦面部皮肤，再用清水洗，能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

很多男生不会谈恋爱，不懂得怎么讨女孩子的欢心，想要真的追到自己喜欢的女孩子，首先一定要真诚，其次要开了解喜欢的人的兴趣喜好，投其所好。

男孩谈恋爱技巧

1.不要怕开口

很多男生觉得自己嘴巴笨，不会说话哄女孩开心，面对女孩就哑口无言，人家问一句答一句，还小心翼翼，否则闭口不言。自己可能知道这样不好，但是又怕说错话。觉得如果说错话让女生不高兴甚至是生气的话，宁愿选择沉默，或者说一些，自己觉得不算太有深度的话。一旦你这么想了也这么做了，妹子也离你越来越远了。如果在女生面前，这个又不敢说，那个又不好意思说，那还有什么意思呢?所以，一定要敢于开口说，就算是错的，沟通是很有必要的。

2.发掘女生感兴趣的话题

在和女生聊天中，总要有一个讨论的话题，相对而言，女生更喜欢讨论一些购物，饰品，化妆品，偶像剧，八卦，美食电影等等之类的。人对于自己感兴趣的东西，自己觉得美好的东西，自然滔滔不绝。这个时候在适当的提出自己的观点，自然是让人觉得很有话聊，这个人很懂我，而一下子就跟你拉近了距离，这就是有效的聊天，结果是吸引。

3.有效的互动

对方在向你叙述一件事的时候，如果你就愣愣地在那里听着，一言不发。这样的话对方会觉得你跟她的聊天是沉闷乏味的，你对她是不感兴趣的，想来跟你也没什么好谈的了。

4.留意她说的话

在和女生聊天中，要做到及时提取有效信息并牢牢记住，不是为了炫耀你的记忆力，而是可以把她说的这些话作为下次沟通的内容。比如她的家人信息，比较看重什么，对一些事的看法，目前比较在意什么等等。这些内容虽然很细微，但是也是你很好了解对方的话题，一方面表示了关心，另一方面又能获得你想知道的信息。

5.认可对方

在双方交流中尽量多的认可对方，因为每个人都希望被理解，提出来的观点能被认可。而女生会更在意这一点，所以在和女生聊天中学会多去认可对方，这对双方都是有益无害的。不要认为自己什么都不做，就会有妹子围着你转，毕竟我们大多数人都是普通人。要学会用方法用技巧吸引妹子。

在女人面前魅力四射的终极技巧

男人天生就想在女人面前表现自己，在做这些事的时候，我们有必要分析一下男人的心理。通常我们表现自己的感觉会和另一个感觉起出现：不要搞砸了。以下这些行为就是当一个男人感觉到这种“需要向女人去表现自己”的欲望时会有的：

1、他和女人说时会想很多，想方设法只说那些他认为女人会喜欢的话，

2、当他想不出什么幽默或者出彩的话，就会紧张，事后还会在心里骂自己当时怎么就想不出一句好的回答。

3、有时甚至只要和她说话，他就会觉得紧张，想把自己最好的一面表现给她看～一有时会让人觉得你对她说话“很当心很认真”，而不像你和你铁哥们一起喝酒时那样随意。

4、他想知道女人想听什么话，喜欢什么，甚至会事先打听。

5、如果他发现自己说的话女人不同意不喜欢，他会解释或修饰自己的观点来迎合女人。

6、他不会说任何“冒险”的话。从不去“耍”女人，不去嘲讽戏弄，不去开她玩笑，绝对不去做任何可能惹她生气的事。

……换句话说，当一个男人和个他喜欢的女人说话时，他常常想“表现出自己最好的一面”，只给女人看到自己的“优点”。也就是说，男人内心有一种强大的冲动要在自己喜欢的女人面前表现自己。但这种“表现自己”的冲动会让女人觉得他们不自然。这也就是为什么有时候他在哥们朋友面前可以谈笑风生，幽默自如，但一和某个自己喜欢的女人说话，却表现不出自己的这种长处，实际上，这个是你的问题。下面我要告诉你的你可要仔细记好，这些都是1000个男人也不会想到的秘诀。这个屡试不爽的唯一秘诀就是：不要表现自己!如果你能立刻停掉一切表现自己给女人看的行为举止，而开始去做我要教你的方法，那么她会自然而然地觉得你的“表现加魅力十足。觉得你是一个不同凡响的很牛的男人。”故意去表现自己给女人看反而会让她觉得你的表现很差劲。

那让我们来分析一下为什么表现自己给女人看会适得其反?在喜欢的女人面前表现自己又有什么错呢?说白了：没有一样是对的!当你故意在她面前去表现自己，在潜沟通里，你等于在对她说下面的这些话：

1、我其实觉得你不会喜欢我这个人本身，所以我要试图在你面前表现给你看我牛逼的地方，来说服你喜欢我

2、我无法在我喜欢的女生面前很自信地做我最平常的自己，因为我自认为她不会喜欢平常的自己

3、我没有什么和美女相处的经历，你可能是我为数不多认识的美女。

4、我对自己有点自卑，内心缺乏安全感。

5、我不懂女人。我不懂怎样让女人和我相处时很舒服，很轻松，怎样让她随意，让她不感觉到有任何压力。

很难接受?但这是事实，女人可以立刻看出你是不是在故意表现自己。你和她的聊天感觉不自然、不顺畅，你的肢体语言有点怪，你觉得你和她的对话没法像和你哥们一样正常放松自如。当然。我说的是99.9999%的男人和他们和自己喜欢的女人第一次说话时会碰到的情况。你准备好接受下面这个事实了吗?来了哦：绝大部分男人在美女面前都会做这些故意表现的行为。换句话说，在女人面前表现自己是绝大部分男人都在做的事情，对女人来说，是显而易见，是很老套的东西，即使认同你说的做的很有趣，她还是会觉得你这个人因为做了这个而很无聊。

一句话，故意在女人面前表现自己通常只会有反作用。不但让你变得紧张，不能正常和女人说话，而且还把你自己在她心里的地位下降很多。我应该怎样正确地在女人面前“表现”自己呢?好。新认识的女人要你开车送她回去，她等于在隐约问你开什么车。

你是问答：“呃……我今天做地铁来的，但我已经要买车了。我昨天还去看了奥迪AS，我不喜欢分期付款，打算等下个礼拜那个基金的钱出来后一次付清。”还是回答“啊?女孩子矜持一点好不好?和你还不是很熟，我们连亲都还没亲过……我可不是这么随便的男人……”或者“行，你几点走告诉我一下，我拿我唯一的一架直升机送你吧，这样快一点，就停在楼顶，不过作为回报，你先给我捶捶背……"

如果你想表现给她看你有钱头很好的车，你般就会选第1种回答，可惜的是，这第一种回答并不是女人喜欢的，相反，只会让她觉得你是在故意表现自己，她对你的喜欢也会因此降低。如果你想真正地让她觉得你牛逼，对你感兴趣。试试第2种回答。不过，一方面是男人想不到原来应该这么说，另一方面大部分男人一般都不敢对女人说这话。怕惹怒她，怕她掉头就走，怕她开始对你冷落，怕从此失去得到她的机会。我过去也是这么认为。但自从我运用这个方法以来，我所担心的事情从来没有发生过如果你真地想让女人觉得你与众不同，觉得你牛，对你产生兴趣。你定要用第2种回答。这个回答里就是我们恋爱行为学中讲到的吸引技巧，故意曲解女人和推拉等。如果，女人问答你：“你正经一点。你到底送不送我?”你就回答：“好，送，但我只送温柔可爱的女人，来，做一个温柔可爱的表情给我看看……。”接着，你就到时候送她回家就可以了，坐公交、地铁、打的都行。可以完全忽略她问的你开什么车的问题。要真正在女人面前表现自己。通过说自己好，炫耀是不行的，只会起反作用。更重要的是。但的确有一些东西，你只要一说。一做，女人立马就对你感兴趣。觉得你牛。可惜的是，这些真正有效的表现方法是大部分男人这辈子都想不到的，因为正好和他们的常识相反。其实，在女人面前最能起到表现作用的，就是让她瞬间对你产生吸引这种强大的感觉，让这种感觉即使在你离开后，也伴随她。这也是让女人可能反过来追求你，向你表现她自己的方法。

要做到这点：

1、有意识地去体会自己什么行为和话语是在试图故意表现自己，并有意识地停止这些行为。

2、按照顺序看学习我们的理论和技巧，学会怎么善意地耍女人，怎么故意曲解女人，怎么推拉调情这些建立吸引的技巧。

教你如何拥有一场不分手的恋爱

恋爱方法技巧一：适度暧昧，冷暖兼施

吴若权先生曾经讲过，两性交往的过程中，轻易许下承诺是对爱情的不负责任，不要一昧的追求暧昧，适度的让对方感受伤心，可以是彼此的感情更具弹性，不易断裂，但要注意让对方伤心并非是让对方陷入绝望，其尺度的掌握一定要按照对方能够承受多少压力再决定。

恋爱方法技巧二：打情骂俏，幽默相处

恋爱本就是二人敞开心扉相处的过程，不用太过的拘束自己，恋爱无需太过严肃，带点幽默的恋爱才会让让觉得回味无穷。对于热恋中的情侣，适度的打情骂俏，适度的暧昧才会有助于彼此感情的升华。适量的甜言蜜语会拉近彼此的距离，过量的甜言蜜语则会让对方觉得腻。

恋爱方法技巧三：宣泄情绪，小打小闹

“会闹的孩子有糖吃”，在恋爱的过程中，只要有一方承受了委屈没有宣泄出来，心中的闷气就会越积越大，怨气郁积，终有一刻会突然爆发出来，爆发的那一刻，也就你们之间感情濒临崩溃的一刻。所以，恋爱双方一定不要相互玩气，吵架是宣泄情绪最直接有效的方式，在不影响二人感情的前提下，适当的相互发顿脾气是有助于维系爱情的。

让感情迅速升温的恋爱技巧

1、一定要坦诚相待

互相知根知底是恋人交往的基础，不管自己的家境如何，不管自己的文化程度高低，也不管自己是否有很好的工作和未来，都不要隐瞒要诚实的告知对方。而且你撒一个谎就得用100个谎去圆它。尤其有时撒谎，虽然能够蒙混一时，但纸包不住火啊，总有一天对方会发现，两个人互相不信任的话就走不到最后。

2、如果爱就用力爱

如果我们到了谈恋爱的年纪，往往是我们从幼稚走向成熟的时期，这个时候我们大多都在事业上雄心勃勃。但一定要在努力工作的同时也要兼顾恋爱，有的时候真的困难很多，出现什么不可调节的矛盾。女孩子都比较敏感，所以在两人相处时尽量不要提与其他女孩，不然后果可想而知。

3、在某些事上保持绝对的原则。

很多男同胞婚后觉得自己在家中没有地位，在家里不管事大事老婆都不让自己决定，其实，这就是恋爱时一昧委曲求全的结果。恋爱中男孩要学会软硬兼施，有些小事随着她就算了，但是如果是原则机场问题，这个时候就要注意了，要态度强硬一点，不能惯着对方的任性，不要让她觉得反正撒撒娇你就会同意我做任何事情，这样是千万不可以的。

4、多去外面约会，创造点拥有二人世界的机会

恋爱双方应该多出门逛逛，比如逛街、看电影、旅游等等，一来可以加深对对方的了解，二来也可以制造出只有两个人才知道的浪漫回忆。毕竟以后想起这段往事脑子里都是你。

5、谈恋爱不要太小气，大方一点

和女孩相处不能太抠，虽然你美其名曰省钱，但是女孩子可不这样认为，她觉得有人为她花钱都不能说明你爱她，更何况你连为她花钱都舍不得更别提爱她了，尤其是AA制，男孩千万不能主动提出来!这样让女生多心寒啊，所以千万别提。

在仰泳的时候，我们主要是要靠腿和手臂来向前游动，动作要领上面主要是节奏问题以及呼吸问题，这两方面要非常注意，对于速度有很大的影响。

仰泳的动作要领

仰泳的动作要领口诀：仰泳身体要舒展，手要切忌左右摆，腿臂配合六比二，两臂轮流翻风车转。

不过仰泳不管是游进路线，还是身体姿势，都要求稳定，掌握其中的技术要点。手臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。

如果以头的位置为钟表12点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。两臂划水配合采用中交叉方式，即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。

头部保持稳定没有左右摆动。呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花，随意呼吸易呛水。

仰泳有哪些技巧

仰泳的时候要保持身体线条流畅，尽量把自己想做是在水中生活的生物，尤其是一只正在滑动的贝壳，不论你的实际身高是高还是矮，在游泳的时候都要看起来比实际身高高才可以。千万不能因为害怕而蜷缩身体，一定要尽可能的放开自己的四肢，伸展自己的身体。

游泳的时候身体要注意保持平稳，并且在转动自己身体时候要注意把自己的肩膀和髋部当做是一体来转动。身体要和水面保持相对水平，稍稍耸肩能够让自己的脊背变得挺直，在游泳的时候可以做维耸肩的动作。转动身体的时候尽量快一点，这样能够让自己在游泳时所受到的阻力减小，而且不会特别疲劳。

仰泳虽然不需要在水中换气，听起来很简单，但是仰泳这种姿势最容易喝到水，因为在面部朝上，挥动手臂的时候溅起的水花会进入最终，不得不喝水，有的时候还会因此呛得难受。如果只是为了休闲娱乐，可以把头歪一点，虽然喝不到水但是却会降低游泳的速度。

仰泳训练方法

1保持水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。

2移臂时手臂紧贴身体不能太宽。如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。

3身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。

仰泳适合初学者吗

不是特别适合，建议从蛙泳开始。

其实仰泳的基本动作还算是很简单的，首先通过踢墙蹬腿的方式让自己在水中游动起来并转身让自己的正面朝上，然后腿不断做上下打水的过程，让自己能够保持一个平衡，这时候手则需要交替向后划动打水了，动作还是比较简单的。不过要想真正学会仰泳，光看攻略还是有些困难的，需要下水进行尝试，不过建议初学者还是先以学习蛙泳为主吧。

高冷女生一直是男生不敢接近的，就算是喜欢也会被高冷的气质所震慑住，高冷的女生也给人不好接近的感觉，下面来看看怎么追高冷的女生吧。

怎么追高冷的女生

1、表现得暖一点

再高冷的妹子都会有柔弱的一面，你看到仅仅是她的外表，其实她藏着一颗少女心而已。女孩都渴望男生可以保护她，看似坚强的一面其实心里非常复杂。如果你可以表现得对她暖一点，她就会被你所感染，对你不再是高冷的样子，而是非常热情的一面。

2、不要缠着女孩

对于高冷的女孩，一定不要死乞白赖地追着她不放。之所以对你表现得高冷，是因为跟你不熟，一种不信任你的表现。如果你还一直追着她不撒手，她一定会特别反感你的这种行为。不用说做情侣了，就连朋友有可能都没机会。追高冷的妹子一定要非常谨慎，不要自以为是地去表现自己，这样只会给自己糟糕的情况火上浇油。

3、合适的时候进行表白

表白不要太提前，当你看到她对你满满开始热情的时候，就是特别好的机会。当她对你的好感上升到一定的层次的时候，就是你表白成功的时机。这时候就要抓紧机会，把握住她对你的好感，大胆地表明你自己的心声，这样高冷的妹子就会被你直接拿下。

追高冷女生的技巧

1、时不时的关心，一切细节上的东西，比如早餐，生病时的药，每晚的晚安短信，记得她说过的不多的事情，其实这些都是小事，但是如果你坚持一直做下去的话，她们会被感动，甚至觉得你比其他的男生可靠。

2、爱心礼物，温暖的话语，对于她们这种极度缺乏安全感的女生来说，最可靠的就是实在的温暖，一个肩膀一个怀抱，陪伴打动她们，她们总不愿意多说，在难过的时候，她们需要别人的安慰，但她们总不会说。

3、不要总问她们想要什么，你要自己发现，这时候她们身边的朋友，闺蜜，室友就可以好好的利用一下了，因为再高冷的女生在和自己的闺蜜在一起的时候也是轻松的，她们一般都会有一个圈子，你就要尽可能的融入这个圈子。

4、霸道一点，一般高冷的女生都比较喜欢霸道一点的男生，没有为什么，这似乎是一个定律，比如说她们有时候因为懒不去吃饭，你就要强制一点，她们喜欢这样的感觉。

5、偶尔的小浪漫也是可以的，但是不要那种室外的奢华的浪漫，她们需要的只是你做的一顿饭，你唱的一首歌，是的，没有一个女生是不喜欢浪漫的，但是对不同的女生浪漫的方式也不同。

6、要相信她，她们不喜欢解释，误会也不会说，当所有人都误会她时，给她信任，其实面对这样的女生最好办了，你只要跟她说一句我相信你就好了，这样她会很感动，也会对你放下心防。

高冷女生的特点

1、和熟人玩个死，和其他人死不玩

所以你不可能轻易的走入她们的世界里，她们说白了就是看不起你，这类人，有钱，独生子女，长得漂亮，学习不差，好像天生就是富贵门，你高攀不起。高冷女孩的特征有时候也是很难捉摸的。

2、她会很奇怪，会自我怀疑

会对你好奇，想弄清楚你是一个怎样的男人，于是这时候她就开始试探你，是不是在装逼，而了解过恋爱技巧的朋友这会都知道这时候你要适当的和她保持冷淡，不要她一反过来你就跟是去理智一样的去迎合她，但这个时候你一定要先推开她，不要中了她的计。

高冷女生是什么样

1、不多说。高冷的女孩子一般不会多说话，当然，这也是对于陌生人或者关系一般的人来说，所以，说话挑重点说，简明扼要即可，不要多说一些没用的话，讲多余的话。

2、穿着。高冷的女孩子穿着会给人一种很潮的感觉，职业的女性当然会很端庄沉稳。根据自己的年龄来设计穿着，并不一定要大牌，但是一定要合身，显出自己完美的身材。

3、走路。要成为高冷范那就需要在举手投足之间显现出来。走路是最直观的一种体现。走路不要晃晃悠悠的，步子要适中，速度也不要过慢。给让一种带风的感觉，昂首挺胸，目视前方不要左顾右盼。

4、沉稳。高冷的女孩子遇到问题，遇到好奇的事情，遇到诱惑力的东西，都能保持沉稳的态度，不惊不喜，不卑不亢。总是展示自己冷冷的一面。这种沉稳需要平时去培养，多看书，多增加自己的学识与阅历。

5、矜持。面对爱情的追求者，无事献殷勤的人，高冷的女孩子都会保持冷静，不会轻易被感动，或者吸引。对待喜欢的人会热情，会显出小女人的一面。

6、性格。高冷的女孩并不是看不起别人，她们仅仅是性格使然，不会轻易被外界因素干扰，不会对关系一般的人流露自己真实的想法。她们对待自己喜欢的人，亲近的人和普通人一样总是那么热情，活泼。

部分购房者对选购电梯房，电梯公寓寄予了很高的期望，他们希望一步到位选到好房子，因此他们在电梯房楼层选择方面和电梯公寓最佳楼层选择上要求更高。电梯房几楼最好需要考虑哪些因素呢?根据规定七层及以上的住宅或住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过16m以上的住宅必须设置电梯，因此电梯房的选择范围是非常广的。电梯房高层住宅项目从楼层上区分，大致有10—12层的小高层住宅，13—24层的高层住宅。下面是小编整理的一些电梯房楼层的选购技巧方法，希望对大家有所帮助!

电梯房楼层的选购技巧之电梯房几楼最好?

单从采光、通风、扬尘以及噪音方面考虑，那么选择10层以上的房屋就可以了。因为楼高已经基本上超过了三十米，可以保证较好的居住效果。而且一般来说，十层的房价性价比比较高的。如果经济实力不是很雄厚，可以选择十层房屋。如果条件很好，可以选择比较高层一点的房子。

电梯房几楼最好需要考虑的因素有：空气湿度、空气污染指数、该楼是否临街、该楼是否有阁楼或阳光室、一体几户、小区楼间距、小区是否有露天停车位、老人、孩子、宗教信仰和习俗、风水等等。对照上述因素，小编就电梯房最佳楼层或最差楼层简单归纳一下。

空气湿度。如果你居住的城市相对潮湿的话，6~8层最佳。首先空气湿度较大，浮尘会比较低，上不来;其次潮湿气候下5层以下会潮，9~13层会腥，至于14层以上嘛，祈祷你的城市别临海，否侧高气压刮海风的时候云会飘进来。如果是内地的干燥气候的话，3~6层和13层以上都不错。本条所指当然是单纯的气候因素

空气污染指数。说白了就是浮尘，当然浮尘也有不同，工业城市浮尘层为6~12楼，上面说的潮湿城市为3~5楼，干燥城市为9~11楼，这些楼层因地而异是不适合居住的。

该楼是否临街。不临街的话一切好说，临街的话8~12楼为汽车尾气浮尘层，当然8楼以下的房子在汽车高峰期的时候肯定会很吵，所以不推荐。

如果这栋高层有(顶加阁)的话当然要顶层，心情好的时候可以去阳光室晒晒太阳、吹吹小风、喝喝小茶，美哉!如果没有阁楼的话顶层打死也不要，除非你想5面围墙(剩一面是地板)，来个夏暖冬凉。

老人。不考虑其它最佳就是1.2.3楼，毕竟人老了腿脚不方便，还有就是太高怕吓出病来。

孩子。不考虑其他因素就是尽可能的低或者尽可能的高，也就是说要么尽可能的安全，要么尽可能的安静。

宗教信仰和习俗。只要你是个中国人，6.8.16.18都是不错的选择，但同时4.14也不会要。如果你信佛，9和13也很好，如果你“崇洋媚外”，3和13就不能要了。

一体几户，指的就是一个单元的一层楼有几户，如果是普通的“对门”式就无所谓了，如果是一体三户甚至一体多户的话楼层就越高越好。你想想，单层户数越多，你的公摊面积就越大，你每个月的物业费里面水分也就越多，要是我的话就要个高楼层的，原因很简单：让我多交物业费，我就让你的电梯多跑腿!

小区楼间距。楼间距越小，那么你的楼层就要越高，别让你们家南面的那栋楼档了你们家的阳光!

小区如果有露天停车位的话6楼以下就别考虑了，一是车子点火的时候尾气是最脏也是最重的，根本不像公路上的尾气会飘的那么高，一般来说就近就被6楼以下的邻居们消化掉了;在一点就是汽车发动会有声音的啊，就算你邻居们的座驾再怎么轻快也是会影响到老人孩子们的休息的。

电梯房楼层的选购技巧之考虑的因素有：

一、电梯，住宅层数在12层以上，18层以下，电梯不应少于两台，其中必须有一台兼具消防电梯功能;纯住宅功能层楼在19层以上，33层以下，服务总户数在150户至270户之间者，电梯不应少于3台，其中必须有一台兼具消防电梯功能。

二、向开发商咨询楼层供水、水压、供电、应急电源等多方面情况。一般高层住宅在顶层都建有水箱，先将水抽到顶层再往下供，使高层住户不会因压力不足用不上水;应急发电机组的配置也很重要，保证市内停电时，电梯也能暂时运行。

三、高层住宅的物业管理不能忽视，尤其是监控保安措施。大楼底层是否设置值班警卫室，是否有保安在楼内巡视，以及紧急情况下人员疏散安全等问题。

四、注意整幢楼的总户数与电梯数量，电梯的质量与运行速度也很重要。一般情况下，24层以上住宅应做到1梯2户或2梯4户。

五、在对高层住宅的安全性确认以后，再考虑户型、朝向、通风等居住要素。电梯房几楼最好，电梯房楼层选择要充分考虑入住后的舒适程度，关键是要让自己住得舒服、满意。其次，住宅密度和观景非常重要。高层品质如何，密度是关键，密度越低，居住品质越高;在低密度的基础上，还要注意观察景观，尤其是在挑选顶层或较高楼层时，不仅要特别注意朝向景观，还要考虑周边地区未来规划。

六、消防电源。楼梯间、消防电梯间及其前室、合用前室和避难层(间)设置应急照明和疏散指示标志，可采用蓄电池做备用电源，且连续供电时间不应少于20分钟;高度超过100米的高层建筑连续供电时间不应少于30分钟。

七、电梯楼一般以顶层的下一层价格最高(如总楼层是30层，则29层的单位是同一户型不同楼层中最高售价的)，越往下价格越低。同样价格下尽量选高楼层的。#p#副标题#e#

世界上没有完美的人，更没有完美的爱情，当然这世界上不乏追求完美爱情的人，那么追求完美爱情的人是什么心理呢，如何让喜欢的女生倒追。

追求完美爱情的人是什么心理

从前往后推，任何一个人的人生都是不完美的。你不能保证你一出生就长得五官完美，生活在一个完美的家庭，有一对模范爸妈，然后每一次上学考试、每一段爱情包括穿的每一件衣服都是完美的。很多所谓完美的成功人士，都是因为人生经历中有太多的不完美，他们战胜了这些挫折，改善了自己的内部环境，从而给外人一种天生完美的错觉。你所谓的完美主义，其实不过是固执和缺乏安全感，不敢拥抱变化。

女性搭讪男性技巧

1、直奔主题

美国宾夕法尼亚州巴克内尔大学研究人员发现，男性最喜欢的女性搭讪方法就是简洁明了，直奔主题，不做毫无意义的迂回。研究人员请一组女志愿者提供她们的搭讪开场白，并从中选出50个最常见答案，再由70名男性受试者评估这些开场白能否奏效。

2、三思而行

参与实验的女性也认为，双方都感兴趣的直接约会邀请行之有效。出乎意料的是，女性自以为幽默的开场白收效甚微。如果女方说“你的衬衫跟我家的床单很搭”或“你站在那里很危险，因为我可能控制不住自己的冲动”，男性也许不会买账。

3、天气为上

有趣的是，如果男性想跟女性搭讪，开场先聊天气是上佳选择。先前一项研究发现，如果男性想展示自己的智慧和运动才能，就可以对女性说“今天很热吧?这可是进行马拉松训练最好的天气”。但是，见面就说“我能不能把我奔驰车的钥匙放在你包里”的男性很可能被女方踢出局。

如何追到自己喜欢的人

1、确定目标。

首先要确定目标，也就是自己得知道自己喜欢什么类型的异性，然后在这种类型中的异性需找中意的TA，切记不要三心二意，追求一个人不要太随便，也不要为了恋爱而恋爱，同时追求几个人，自己分心也让被追的人伤心，到时候一个也没成功，后悔莫及。

2、了解TA的喜恶。

确定目标之后，要去了解TA，TA喜欢什么，兴趣爱好是什么?TA讨厌什么，这一步非常重要，要是你不了解TA，如果你做的事情TA很厌恶的话，那你们就没戏了。知己知彼，才能百战不殆。

3、投其所好，表现自己。

了解TA的喜好厌恶之后，就可以根据TA的喜好厌恶来投其所好，比如TA喜欢养宠物，你就帮TA养一个TA喜欢的宠物，TA喜欢你宠物就会多让你带它出来玩，那么就增加你们相处的机会，又比如TA喜欢吃什么，或者吃什么不加什么，多留意细节，一点一滴的细节会让TA很感动。

4、确定TA对你的感觉。

人无完人，虽然表现了自己，但是也许无意中TA发现你的某些不足，那么你就需要开开玩笑的问问TA，“要是我当你的男/女朋友的话，还需要改变下什么缺点?”，或者TA无意中说出你那点不够好，那就用心记着。

5、提升自己。

如果自己有写条件不满足TA的要求，那就努力改变，提高自己吧，经过努力得来的爱情才会更加珍惜，而且只要是对自己好的条件，都可以答应，都可以改变。

6、选择恰当时机表白。

表白的时机也要好好选择，不能随意，如果别人有心事，你去表白，那不是让人徒增烦恼吗?这时候谁有心情想要不要接受你，所以最好是在TA高兴的时候、你们单独相处的时候。

追求女生有哪些技巧

1、目标一旦出现，赶紧下手

如果你看上一个妹子，就要一直追下去，不要一会追一会不追，今天追这个，明天又追那个的，女生的直觉很准的，而且非常敏感，如果你不是真心的在追求她，她会察觉到的，所以要先确定好这个目标，然后努力去追，发自真心的，而不是假情假意的，追求的过程中可以有一些的肢体动作让妹子感觉到你的爱意，比如过马路牵牵小手，抚摸妹子的头发等等，如果妹子一见到你就笑，跟你对看的时候非常羞涩，那么肯定有戏了，这个时候你不要害怕，大胆的上去表白，不然哪天妹子被别人追走了，你后悔都来不及了。

2、拿到联系方式，进一步接触

如果随着你们见面的次数越来越多了，而且聊的话题越来越多，这个时候你可以向妹子要一下联系方式喽，方便以后联系用，如果能顺利要到，那也不要马上就打出去，至少要在两天之内打出去，要让她知道你心里是有她的，通话的时候要表示出跟她在一起很愉快，对她有非常深刻的印象，也可以说点好话赞美一下，但是不要说个不停，避免让对方觉得你话太多，聊一会儿之后就可以结束通话了，最好是你主动提出挂电话，说明主动权还是你这里。

3、约会次数不要太频繁

通过几次电话之后，这个时候可以找个合适的时间约出来见面了，第一次约会一定要注意一下自己的形象，聊天的时候最好不要提及前任，除非是妹子主动提起，约会结束之后，应送女生回家，不要整天缠着人家，找她聊天也有技巧，随着两人关系越来越好，可以在节假日或是妹子过生日的时候送些小礼物，时不时来点小浪漫，给点小惊喜，如果上面我说的这些你都做到了，那么离成功也就不远了。

动物性的油脂是可以熬制的，其中大家比较熟悉的就是猪油了，农村地区都有熬制猪油的习惯。那么，鸡油怎么熬制？熬多久？

鸡油怎么熬制

鸡的油脂，生姜少许切片，小葱少许切成两段，洋葱少许切丝。

方法/步骤

1、首先在锅中掺大约鸡脂的3-4倍水，然后放入鸡脂在锅里煮。

2、当锅中的水沸腾了，会看到很多漂浮物以及泡沫，用漏扫把里面的漂浮物泡沫打掉（泡沫是鸡脂里的血水以及脏东西)直至没有。

3、然后放入切好的洋葱丝，慢慢熬煮等到锅里的水分8成干的时候放入小葱继续熬，（注意小心油沾出以免烫伤）大概过个5分钟放入少许的白酒在锅中等个5分钟关火，然后把锅中的材料全部捞出等熬好的鸡油在锅中冷却大概20-30分钟即可出锅。（等待的时间是让、锅里的杂质沉淀）

鸡油的营养

营养素含量(每100克)

纤维素(mg)=1830.00

蛋白质(mg)=1620.00

脂肪(mg)=3600.00

碳水化合物(mg)=6190.00

【性质】平

【五味】甘

【热量】57.00大卡(238千焦)/100克

【功效】提高免疫力,健脾,和胃

鸡油炒菜有坏处

1、鸡油虽然鲜美但几乎没有营养。鸡油的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡油中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。

2、科学调查认为，鸡油食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡油中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡油，那么势必会有多余的)

3、胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

4、另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡油中激素残留，也会影响人体健康。

5、孕妇食用了含有激素的鸡油，会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟。

辨别鸡油的好坏

生成过程：鸡油，即是用鸡腹腔里的脂肪熬炼出来的油脂。其色泽浅黄透明，在烹调中通常起着增香亮色的作用。

其色泽浅黄透明，在烹调中通常起着增香亮色的作用。

仰卧起坐其实还是比较难做的运动，很多人都是做几个就受不了，其实做仰卧起坐有很多小技巧，我们一起来学习一下。

仰卧起坐技巧

仰卧起坐一直都是肚子减肥最有效方法之一，但是很多美眉其实不知道如何正确做仰卧起坐减肚子。下面小编就为大家介绍做仰卧起坐的几个技巧，让你正确减肥，快速达到甩肚腩的目的。

一、配合呼吸

减小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉会变得紧实，达到减小肚子的效果。

练习时：起的状态(用力时)呼气，退力状态吸气。静力状态，比如在保持45度角的时候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏气。

平时：腹式呼吸，有助于收紧腹横肌，吸气时感受腹腔向内和向上提收，充分吸气再深呼出。在平时坐着、站着或走路时都可以有意识地腹式呼吸，养成习惯。

瘦身原理：这种呼吸法可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。

小编提醒：腹式呼吸在刚开始练习时可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但这个呼吸法不仅有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，还能使气流顺畅，增加肺活量。另外，腹式呼吸还是防止出现便秘问题的好方法。

二、双手不要抱头

我们按正常的理解来说，在做仰卧起坐的时候，是把双手交叉放于脑后，然后再起坐的时候利用手部的力量带动着身体起来，虽然这很科学，但是很容易就会造成脖子的拉伤，同时运动效果也会有所下降。所以我们在做仰卧起坐的时候，可以将双手放于胸前，

减肥原理：把双手的手指交叉放于头后面，容易导致背部弯曲，腰椎间盘压缩，使脊椎受损，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。

小编提醒：把手放在耳侧时，记得不要用力去按压耳朵。仰卧起坐的初学者还可以将双手置于身体两侧来降低起身难度。

三、起身高度：停留在45度角处

很多人都是盲目的认为做仰卧起坐的时候起身越高那锻炼的效果就会越好，其实这是错误的。我们在起身的时候，只需要停留在45度角就可以了，这样能够让腹部得到更好的挤压，瘦身效果更好。

减肥原理：上身抬起与地面刚好成45度角时，腹部处于受力的最佳时机。无论我们做何种卷体练习，延长身体与地面45度角的持续时间能让腹部肌肉得到最有效的练习。要知道，传统的仰卧起坐起身后需让额头触碰膝盖后还原，即上身由平躺状态迅速升起至90°左右，其实在起身升至45°之前腹直肌负担没有达到最重的阶段。而超过45-90°左右的过程中，此时身体重心到臀部支点的“阻力臂”不断缩短，腹直肌并不怎么受力。只有上身起至45°时才是腹直肌“抗阻力生长机能”的最佳时机。

确定起身高度的方法：

1、通常来说，当视线平视屈起的膝关节时，身体与地面夹角为45度;

2、上升时慢慢感觉，当感到腹部最受力的时候，就是45度角了，停在这个位置。

四、速度适宜

很多女生都认为做仰卧起坐的速度越快减肥效果会更好。其实不然，速度越快腹肌受到的压力只会越小，尽量放慢速度，锻炼腹部肌肉的控制能力才是正确的方法。

最正确的速度，应该是起来的速度快一些，下去的速度要放慢些。

减肥原理：适当的放慢速度可以使腹部较深层的肌肉得到锻炼。

小编提醒：除了要注意速度适中外，练习时也要尽量按1：3的频率来进行，在起身时数“1”;在下去时数“2”、“3”、“4”。

五、仰卧起坐+有氧运动

虽然说仰卧起坐既方便又能达到很好的减肥目的，但是如果在练习仰卧起坐的同时配合一些有氧运动练习，效果会更好的。

减肥原理：仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态，而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。

小编提醒：单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部得到的锻炼就比较少。只有把仰卧起坐和有氧运动有效地结合起来，才能真正达到身体的完美减肥效果。

仰卧起坐注意事项

1、没有要正在身体怠倦的环境下做仰卧起坐，怠倦时的身体状况一样泛泛都很没有好，假定强BI自身做仰卧起坐大致勾当都会增添受伤的风险。

2、仰卧起坐时最好身边有人指导，高足正在做仰卧起坐时一样泛泛都会有教员正在一旁更正X动使得X动达标，实正在这也是禁止受伤的一个监督。

3、做仰卧起坐抬没有起身体时没有要扭解缆材，很多人继续做了十几个仰卧起坐后都会觉得怠倦，而借助扭解缆材来使身体抬起来，这样是最等闲使腰椎及腰背部肌肉受伤的。

4、做仰卧起坐要脚结壮地，安分守纪增添数量和速度。腰背部的肌肉力气也是需求垂垂操练的，假定一味的Y牙僵持大致味加大身体受伤的风险。

5、学会用力，没有要肆意“借力”，很多人做没有动仰卧起坐时，出格爱好和自身比拟儿，比如T湾男人“借力”于颈椎发作了可骇的效果，另外，很多人都没有会用力，假定主动肌延长、抵当肌也没有抓紧，两个力拧巴正在一路了也是很等闲受伤的。

仰卧起坐可以在床上做吗

仰卧起坐虽然有专门的垫子，但在床上做仰卧起坐却是很多MM都尝试过的经历。如果你想在睡前练习，是否可以直接在床上完成动作呢?

其实，仰卧起坐也是可以在床上完成的，但要注意床垫不能太软，不然就达不到训练强度和训练效果哦。现在的床垫一般都有一定弹性，所以在床上锻炼MM们可以做得更多，但效果不如在地面做的好。所以MM如果想在床上直接练习仰卧起坐，不妨将床垫换成硬度较大的，这样锻炼起来效果更佳。

仰卧起坐起不来是什么原因

仰卧起坐起不来的原因一般是平时锻炼太少，导致腰腹力量不够导致的。

1、仰卧起坐起不来的原因：姿势不正确

仰卧起坐做不起来很可能是你姿势不对，用力方向不对。因此先掌握好正确姿势为宜。

2、仰卧起坐起不来的原因：腰腹部力量不够

仰卧起坐需要的是腰部与腹部的力量，无法完成说明您的腰部力量和腹部力量不够。因此提升腰腹部力量是关键。

3、仰卧起坐起不来的原因：腰部有疾病

仰卧起坐本来是依靠腹部肌肉坐立起来，以达到锻炼目标的。然而很多人为了弥补腹部力量的不足，往往会用抖动的双臂，竭力向前拉伸，带动整个躯干。如此一来，人体的颈椎和颈部软组织都承受了很强的屈曲应力，会让腰部再次受伤。因此腰部有疾病的人不宜做仰卧起坐。

随着人们生活水平的不断提高,我国股票债券市场的扩容,商业银行、零售业务的日趋丰盛。投资技巧也日益增多。下面是小编为大家带来的生活中投资理财技巧，欢迎阅读。

生活中投资理财技巧六：投资自己

不断增加你的自我资本是最重要的，尤其是还是一个人的时候，没家庭负担，没压力的时候，不断地充实自己吧。这个时候学习的效率也是最快的，趁年轻的时候要多学习，以后也许就刚好用到，很多知识都是相通的。报一个画画班或者是办一张健身卡健身卡，这些也都是对自己的投资，有一个健康的身体才是最大的财富。

生活中投资理财技巧一：记帐

理财就是为了更好的设计和规划我们的生活，让我们过地更好。记帐就是为了让我们明白我们的现金流向何处，让我们及时的发现问题，知道哪些多花了，哪些没必要花，哪些如何花才能更有价值。所以，如果要理财，第一步你要做的就是先学会记账。

生活中投资理财技巧五：不要盲目投资

任何投资都是有风险，正常生活费和一笔应急资金后剩余的钱才能拿来投资。不要完全相信电视网站证券公司天花乱坠的大赚特赚的信息，也要明白你自己所能承担的风险。投资有很多工具，并不是所有人都适合投资基金股票证券国债的，要找到适合你自己的投资方式。

生活中投资理财技巧七：给自己保险

给父母保障不要觉得这个离自己太遥远，我们都知道自己会好好地生活，努力去幸福.但保险就是买份安慰和实在.心灵的安慰和真正发生事情确实的保障，这是我们对父母或家人的责任和关怀!

生活中投资理财技巧二：量入为出

记帐了，我们就知道，有些钱花地很莫名其妙，有些东西完全没必要花，所以，建议大家买东西的时候问问自己，这是不是非要不可的东西?当然你得弄明白“想要 ”和“需要”的区别。尽量不要买超过自己购买能力外的东西，理财必须理性和克制。

生活中投资理财技巧四：信用卡

付帐有好有坏一般情况下，看不到现金刷卡的行为，会让你麻木消费，很多人甚至成了卡奴。但是合适的运用信用卡刷卡的折扣也能节省不少钱。所以，请记好帐，了解的自己的消费能力，量力而行，年轻的时候尽量不要有负债。不要以为年轻没什么的，其实就是因为年轻才更要懂地如何去控制自己。

生活中投资理财技巧三：积累你的原始资金

越早越好一定要学会定时强制储蓄，趁年轻的时候一定要多积累，养成每个月有雷打不动地储蓄起一笔钱。将来这笔资金也许就会成为你的启动资源。最好能在读书的时候就开始，把压岁钱零花钱存起来，现在的小孩零花钱还是很可观，不要怀疑，很可能你在大学毕业的时候会有一笔可观的个人小资产。

在寒冷的冬季，人需要保暖，汽车更需要保护。如何进行冬季汽车保养、冬季汽车保养有什么技巧是爱车一族最为关心的，下面小编总结一些冬季汽车保养常识与方法，希望能对大家有帮助。

冬季汽车保养小常识与技巧具体如下：

重点一：车身

车身漆面不仅起到美观作用，还起到保护车身的作用。车身如果不常清洗，残留物便会附着在表面，经过含有碱酸物的雨水冲洗，车身漆面就会氧化，出现变色现象。冬天露水重，雪水也较多，如果爱车表面有明显划痕，应及时做喷漆处理，以免刮痕部位受潮而锈蚀。在有条件的情况下，还可以为车辆做打蜡封釉处理，这样形成的网状保护膜，可以耐高温、抗酸碱、防腐蚀。

重点二：轮胎请输入标题

轮胎对于车辆行驶的安全性是不言而喻的，为了应对夏季高温，一般情况下轮胎气压值相对较低，而到了冬季，由于气温相对较低，此时应适当补充胎压，使其保持在规定的气压范围内，最好备一个气压表，定期测试胎压，胎压不足时及时充气，否则可能出现爆胎或制动不灵。同时，还应检查轮胎是否有明显的外伤、刮痕等，秋冬季橡胶变硬相对较脆，不但摩擦系数会降低，也较易漏气、扎胎。如果轮胎表面磨损严重，要及时更换新胎，多次修补过的轮胎也尽量换掉。即使是更换的新轮胎，也要经常把轮胎表面花纹中的杂物清理干净，检查是否有划痕、鼓包。

重点三：蓄电池

汽车蓄电池的电极接线处，是汽车进入秋冬季最容易出问题的地方，检查时如果发现电极接线处有绿色氧化物，一定要用开水冲掉，因为这些绿色氧化物会引起发电机电量不足，使电池处于亏电状态，严重时还会引起电池报废，或者使车辆无法起动。蓄电池内电解液也不能亏缺，保持将铅板淹没smarttags" />10mm为宜，并保持充电量，如果电池充电不足，极易在严寒中裂损。需要提醒车主的是，车辆行驶3年左右，就应考虑对蓄电池进行更换。

重点四：发动机

发动机在使用一段时间后，尤其是经历过外出长途行驶的汽车，发动机内部会沉积一层油泥，时间长了，会造成发动机耗油增加，功率降低，甚至给发动机造成损伤。趁着换季，要对发动机进行清洗。同时要检查的还有发动机舱中的机油、刹车油和防冻液，不足的要及时添加，以保证车辆正常运转。在夏季，不少车主习惯用水代替防冻液，到了秋冬季要记得把水换成防冻液。另外防冻液的更换周期是两年，过了更换周期的冷冻液要及时换成新的。

重点五：空调

炎热的夏季让空调长期处于超负荷运转的阶段，空调冷凝器和水箱冷凝网上都聚集了不少杂质，如果不及时清理干净，会缩短空调使用寿命，导致空调出现制冷效果差、出风量小等问题，而且容易滋生细菌，引发车内异味生成霉斑，对人体的皮肤和呼吸系统造成危害。通常，不同车型都有在一定时间内清洁空调滤清器和在一定时间内更换空调滤清器的要求。如果空调滤芯太脏，最好更换新的，效果会大为增强。空调的清洗和拆装对技术和工具的要求较高，如有不慎会导致内部零件变形，专家建议车主最好要到服务站，请专业人员清洗。

重点六：内饰保养

由于夏天高温、多雨，车内地毯、地胶及其他隐蔽处滋生了许多细菌，随着秋冬季的来临，车窗不再经常开启，车厢内的空气就会变得混浊，出现异味，而异味和细菌会对人体健康造成危害。因此，在换季时节，很有必要为您的爱车做一次彻底的内饰杀菌与清洁。做保养时，最好以专业的清洗剂配合高温内饰桑拿机，这样不仅能去除车内污垢、异味，同时还能有效地杀灭细菌，清理完毕，再用保护剂对内饰进行护理，便可使车内饰物焕然一新。 另外，门轴、导轨由于受到风沙的侵袭及洗车的影响容易生锈，开、关时会发出异响，这种问题只要定期在上面涂上防锈油即可解决。

色彩的多样让我们的生活更加绚丽，让我们的选择更加丰富。在装修装饰时，我们若是懂得家装色彩搭配原理与技巧，灵活地运用颜色，那么我们的家一定会在众多同类装修中脱颖而出。那么，装修色彩搭配技巧有哪些呢?一起来看看吧。

家装颜色搭配技巧效果图赏析：

1、家装色彩搭配原理与技巧之功能区篇

(1)厨房：厨房的装修色彩搭配原理与技巧应该以它的功能为前提。因为厨房非常容易藏污纳垢，所以它的设计应该以简约为主。而作为每日做饭的地方，厨房的色彩又应该在充分展现干净的同时能够让人心情愉悦。因此厨房最为合适的颜色搭配是原木色加白色、蓝色加白色、蓝色加桔色、浅黄加浅绿等。

家装颜色搭配技巧之厨房

(2)客厅：客厅是家庭装修中非常重要的一个装修区域，它不仅要宽敞明亮还要舒适温暖。因此在思考客厅的装修色彩搭配原理与技巧时我们要格外当心。像白色与黄色是比较常见的客厅颜色，温暖又清新;橙色与橘红色也不错，两者相互映衬，加强了视觉效果;而蓝白搭配的客厅则是在舒适中融入了清新。

(2)卧室：卧室追求的舒适与私密性，所以在这一部分的家装颜色搭配技巧中我们可以多多选用一些能够保证睡眠质量的颜色，比如浅粉色加黑色，蓝色加土黄色，淡紫色加白色，米黄色加白色等。小编在这里要提醒大家虽说有些浓色调可以让室内的私密性更强，但若是用得太多会让人感到压抑哦。

家装颜色搭配技巧之卧室

2、家装色彩搭配原理与技巧之家装物品篇

(1)家具：家具的装修色彩搭配技巧是餐桌不要选冷色系，容易影响食欲;儿童房的衣柜等不要用咖啡色，会影响孩子情绪;书桌书柜不要用黄色，会影响阅读质量;客厅的电视柜、沙发等不要全用红色或粉色，会让人烦躁。

(2)窗帘：窗帘的风格与颜色都应该和家庭装修的整体相协调，所以这时候的装修色彩搭配原理与技巧应该是以其他装修颜色为基础的。最常见的窗帘颜色有红色、紫色、蓝色、白色、橙色等。

家装颜色搭配技巧之窗帘

其实掌握装修色彩搭配原理与技巧是为了让整个家居更加地舒适、出彩，所以在进行搭配时我们要以整个家装为前提，千万不可以本末倒置。其实大家可以请专业的设计师来帮你提供一些装修色彩搭配技巧，这样你装修起来就会游刃有余得多!

玉石是能避邪招财,所以玉石在家里的摆放的位置就要非常讲究，毕竟摆放的位置影响到个人的气运，下面由小编为你详细介绍风水玉石的相关风水知识。

常见风水摆件的摆放禁忌

1、客厅金蟾风水摆件及禁忌

金蟾，金蟾有吸财、吐财、聚财的作用，是家庭和经商最好的旺财吉祥物。

摆放禁忌：金蟾分嘴含钱和不含钱，嘴里含有钱的金蟾摆放时头要向内，不宜向外，否则所吐之钱皆吐出屋外，不能催旺财气;嘴里不含钱的金蟾，摆放头要朝门外、屋外、公司企业门外，为吸财入库。

2、客厅貔貅风水摆件及禁忌

貔貅主要有聚财驱邪的作用，相传貔貅以金银珠宝等四方财气为食，并且只吃进不排出。

摆放禁忌：貔貅摆放头不能冲正门，不能头对着厕所，不宜高过人头，不宜冲镜子，不能对着窗，不宜轻易搬动。

看过“风水玉石的摆放技巧”

风水玉石的摆放技巧

玉石摆在什么位置好

西南方摆放玉石、水晶类风水用品有助事业兴旺，企业平安。

玉石应摆放在家中朝大门的位置，因为邪和财都从门进。玉石要避邪招财，就必须从门口阻挡邪和迎接财。 还有，玉石切忌放置于卫生间、澡堂、卧室这些容易对神不敬。

摆放玉器饰品的风水技巧

人的一生，祸福相伴。所希望的当然是福寿延年，不希望有祸难的出现。不希望就不代表着不出现，灾福的出现从自然的角度是没法避免的。灾、祸的出现，往往是人体磁波能量不正常，情绪低落时较容易出现。玉石纯天然的磁波能量对人体能量源的不断补充，就能避免灾祸的发生，起到驱邪辟邪的作用。玉是通灵之物，从基本上、从本质上，它也能起到驱邪辟邪的作用。

玉有着崇高的地位有神秘不可测的一面，玉有着驱邪避凶的作用。它所释放出的纯天然的磁波能量平衡人体磁波能量，调节室内正、负气场。改变磁场驱除一切晦气、不祥之症，产生祥和灵气具辟邪镇宅之功能。能避开灾祸，化解危机。人体所附之磁场能量，是人体能量源之一。

人的生活、工作顺利与否，与磁场能量的正常发挥有着密不可分的关系。磁波正常人体情绪高涨，工作、生活、学习都很顺利、满意，喜讯的事情也会接涌而来。在此阶段人是快乐开心的。当磁波能量不正常的时候，人的情绪低落一切事务都不顺利。伴随而来的将会是倒霉的事情，起床头碰到床头，吃饭咬到舌头等。而这些都只是一个小插曲哦!

从人际关系上来讲，当人体磁场相吻合或不吻合时，换句话讲当磁波能量之间发生相吸或相斥，两人之间的关系会发生截然不同的结果。当两人的磁波能量发生相吸时，两个陌生的人在情感上会发生共鸣。有一种相见恨晚，一见钟情的感觉。同性发展成为好友，异性成为情侣或夫妻。两个人之间的磁波能量发生排斥现象时，那么结果与前面会相反。不可能成为朋友或情侣什么的。玉所释放出的纯天然磁波能量能平衡着一切，让相吸磁波能量发挥更充沛，关系更稳固、更持久。让正常能量源更平稳。平衡相斥磁波与不正常磁波能量源，改变人的命运，人的一生。

风水学中，五行之相生，使着翡翠有着更多的神秘色彩，当然这里的翡翠纯粹为天然翡翠所言，因此，五行之相生，翡翠对人体有着极多的保健作用，我国人民就将玉石用于医疗保健。

古代医药名著中都有记载：玉石有“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效。

根据现代生物、物理、化学分析：许多玉石中含有对人体有益的十多种微量元素：如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰由于玉石学是蓄“气”最充沛的物质，故经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。

家里摆放什么样玉器好

1、要考虑自己的经济状况。经济比较富裕的家庭，可以购置河磨玉。老玉等比较高档的摆件，经济不够宽裕的家庭可以考虑购置岫玉。花玉或者甲翠等中低档次摆件。

2、要考虑自己家住宅的大小。居室面积大的，可以摆放较大的或中型的玉器，或者一些小型的玉挂件，玉璧画等。推荐阅读：12运势网告诉你玉石的佩戴与讲究

3、要根据自己的喜好或实际需要来选择。有的人喜欢动物走兽，有的喜欢人物，有的人钟情于传统神话，民间传说，文学故事，还有的人喜欢现代的或西方的艺术，因此完全可以根据自己的爱好来选购。信奉佛教，可以请一尊玉佛;期待和祝愿儿女成才，可以摆放‘代代成龙’、‘马上封侯’等;寄望家庭美满幸福安康，要’讨口彩‘，可以摆上浮在眼前，福寿双全、事事如意、金玉满堂、百财等。

相关阅读：

1、将新鲜羊肚菌用干净的盘子装起来，再用保鲜膜包裹，放进冰箱保鲜室里保存，这样可以存放一周左右。2、或者将羊肚菌洗净，沥干水分，放入冰箱快速急冻，食用时取出解冻即可。3、将新鲜羊肚菌放置在通风处晾干，装进真空袋里，抽干里面的空气，这样可以延长保存时间。

新鲜羊肚菌的保存技巧

羊肚菌又名羊肚蘑、编笠菌、羊肚菜，属于子囊菌亚门盘菌纲、盘菌目、羊肚菌科、羊肚菌属，是世界上珍贵的稀有食用菌之一。羊肚菌属低温高湿性真菌，喜阴，生长所需的土壤环境和植被类型多样， 一般在春夏之交出菇，其产量与降雨量有直接的关系。

羊肚菌具有较高的食用价值和医用价值，在美国被称为“陆地鱼”，一直被欧美等发达国家作为人体营养的高级补品。它在我国主要分布在云南、四川、甘肃、新疆、陕西、辽宁等地，安徽、河南境内也发现有羊肚菌。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。

市面上出售的羊肚菌主要有新鲜和干货两种，新鲜的通常被超市冷冻于冻库保鲜，而干羊肚菌则是经过晾晒后得到的干品，味道也更加醇厚。干的羊肚菌需要经过泡发后才能食用。泡发羊肚菌水的量要适度，以刚刚浸过菇面为宜，大约二三十分钟后水变成酒红色，羊肚菌完全变软即可捞出洗净备用。

恋爱期间有很多需要注意的地方，双方为这段感情都需要一定的付出，谈恋爱的时候掌握一些小技巧能让两人的感情更加甜蜜也更加持久。

恋爱方法技巧有哪些

恋爱的方法技巧(恋爱不同阶段如何hold住男人)

相识阶段：培养吸引异性的气质

首先，你需要做个有“背景”的女人。这个“背景”不是狭隘的家室门第之类的，而是带着一个“背景”走入男人的世界。比如说，一个男生在臭豆腐摊碰到了一个姑娘，和看演出的时候看到了领舞的姑娘，在他心中的位置也是不一样的，也许两个姑娘的条件差不多，但是镁光灯下、光环中的姑娘更具吸引力一些，不是吗?也许那个跳舞的姑娘也是会去吃臭豆腐摊的，也许吃臭豆腐的那个姑娘才是真正的白富美，但是不能低估这种不同环境对人类情感产生作用的因素。所以啊，如果你的皮肤不白身材又不瘦弱，那就尽量培养一种运动美感，多拿着球拍到处晃悠;如果你四肢纤细，带着眼睛，文静闷骚，那你就多往图书馆跑跑，捧着几本书到处走走。利用了一些“背景”和“道具”，让它们衬托出你值得被爱慕和追求的女性。找到自己的特色和优势，然后发挥。

朋友阶段：满足男人的自尊

不管你是真的强大，还是外强中干，在男人面前，一定要让他累!这个累，就是不能让他闲着，要示弱，要撒娇。当然不是水杯就在自己前方非得让他递过来，也不是懒得动非得让他把饭买过来什么的，那不是示弱，那是公主病。这里指的“让男人累”，就是让他发挥出作为一个男人应有的能力和自尊。最好的状态，就是让他知道你的强大，但是唯独在他面前就不行了，很多事情没有他就没法解决。这样他又不会担心，你在外面到处讨找别的异性帮忙，而被占便宜，又觉得自己很有存在感。有一句话，叫做男人不是真喜欢傻女人，而是喜欢会装傻的女人。在这一点上，很多姑娘可能都会嗤之以鼻，凭什么聪明就非要装傻呢?其实，这是一种大智慧，毕竟锋芒毕露伤人伤己，装傻是一种平和的性格，是不咄咄逼人的态度，是给别人余地的善良表现。

恋人未满阶段：为爱“不择手段”

有了背景和光环，还有了装傻充愣的好手段，接下来，就是要在适当的时候“不择手段”。为何要在适当的时候呢?因为年轻男人未免有些心绪不定，心猿意马，朝秦暮楚。总之，男人不是什么好玩意!可是有什么办法呢，男人的花心，就像女人的经前综合症、产前综合症一样，是生理决定的，理智、教育、成熟程度都是只能使之克制和收敛，但是不能根除。除了做第三者以外，遇到可以好好谈一场恋爱的男人，就要用一些心思去让他离不开自己嘛。有些姑娘天生高傲自负清高无比，觉得一个男人爱她，就必须追她，就必须容忍她的一切。对于这样的姑娘，也只有对她说一句：你爹妈尚且不能容忍你的一切，你凭什么要求一个和你毫无血缘关系的人对你特别好呢?一个男人，不是不能对一个女人特别好。但是不会一开始就对一个女人特别好。那种守株待兔的姑娘，你别等了，就算你等到了，也是一只死兔子。姿态放低一些，眼光放高一些，肯定错不了。真正的公主，是懂得训练出一个真正的配得上自己的骑士。虽然训练的时候有些苦，但是这个骑士是属于自己的。

热恋阶段：用男人的思维来谈恋爱

男人的思维比较直接，粗线条，比起女人真是太省心了。所以，要想征服男人，也要用男人的思维。不要太小家子气，不要总是问一些“你爱不爱我啊”之类的问题。如果你太优柔寡断，患得患失，那么男人就会更加直接粗线条，懒得理你。所以，姑娘们要练就吵完架也能倒头就睡的功力，要能够明明不开心也能继续谈正事，要不深深纠结在“他今天为什么没有给我morningcall”这些小事上(可能他只是睡过头了)。时间久了，男人就会发现你柔美的外表下，竟然有一颗如此豁达大度的内心。他觉得他有安全感了，毕竟有一个这样的女朋友，要远远比有一个整天胡思乱想的女朋友要省心的多。这样做不仅仅是对两个人的关系有好处，更重要的，是对自己的性格有好处。

保鲜阶段：有事没事夸一下他

要会夸男人，会鼓励他。一个孩子从小到大是自卑还是自信，多取决于父母是打压还是鼓励。其实两个人也是这样。一个女人，更多的不是希望男人夸她能干有才华，尤其是不希望自己的爱人这样夸自己。却会喜欢男人说自己美丽、可爱，哪怕觉得自己有点傻，需要一直的呵护和照顾。可是男人不是。男人是一个超级需要被夸的物种，夸他能干、帅气，甚至是任何一件小事，如果被夸了，他们都会觉得高兴。多和朋友，尤其是男朋友的朋友夸夸他。男人都有嫉妒心，一个不算优秀的男人被女友这样夸，身边人会很羡慕。久而久之，也就变得优秀起来了。这也是“调教”男友的一大方法，我们需要的就是给他一个成长的时间和空间。

夸男友必备技能3招!

a.要经常拿他的长处，去和别人的短处比。

b.要经常反复地说他的典型的优点，比如心细、比如反应快、比如踏实。如果自己的男朋友实在没什么优点，而自己还想和他继续在一起，那你就夸：亲爱的，你的心态真好，和你在一起我感觉不累。

c.要经常制造一些可以显现他能力的事情。

女人必须远离这三种男人

第一类：情绪化的男人

情绪化是女人的专利，其实有些男人比女人更情绪化，这样的男人爱得快，去得也快，他们会因一时情绪爱上一个女孩，爱得来势汹汹，你可能会觉得他有跟你一辈子的架势，但是你一去迎合，他就会很快的抽离。

第二类：说自己很现实的男人

说自己很现实的男人通常是口不离钱的，这样的男人很多都是自私封塞，现实势利的，不论你说任何的话题，他都能马上跟钱联系上，他都能想到他的利益。男人爱钱没错，但是如果只是从他人深受得到利益，这样的男人不要也罢。

第三类：甜言蜜语的男人

现在的男人很聪明，有很多对付女人的方法，先给你一对糖衣炮弹，让你应接不暇，这样女人很容易上钩，这样的男人只是为了得到一时快感，什么都能说，什么都能做。所以女人要擦亮眼睛，好好地去选择。

正确的恋爱方法男女都需做到

方法一：诚实以对

诚实交往是恋人们最基本的守则，不管自己的学历程度高低，也不管自己是否有很好的工作或职位，都在诚实的告知对方，同时，诚实是双方信任的基础，信任是恋爱成败的关键。假如一直用谎言来经营，到了被发现的那天，谎言就成为了你们分手的致命点。

方法二、全身心投入

年青人往往会在努力工作的同时兼顾恋爱，在恋爱的时候还得做好职业工作，两者兼顾，困难很多，有时会产生无法调和的矛盾。所以对待女孩子一定要细心，一定要全身心投入，相处时尽量不要提及一些与你们恋情无关的人，尽管只是随口一提也会留下一些痕迹，更会让对方认为不重视或者心不在焉。

方法三、适当的“作”

恋爱时，男生都会对于女孩无条件的百依百顺，以至于结婚后，女孩也会无条件的提出来，但女孩要知道什么要求可以提，什么事情可以任性，什么事情只能“作”到怎样的底线。给男人多设身处地的考虑下，不要过度的无理取闹，这反而会让男人觉得不是娶了老婆，而是取了女儿回家。

方法四、坚持自己

两人在相处时，非原则的问题上可以不必斤斤计较，但是在原则问题上不要怕和女朋友发生争辩口角，不能惯着对方的任性，不能给对方留下最终你总是会投降的印象。为了一件事情争执时，可以增加你男子汉的魅力，可以给她和你在一起的安全感，可以给对方你是她生活支柱的认同感，可以给你们的恋爱加分。

恋爱中的技巧让感情升温的技巧

技巧一：模仿电视剧中的行为

“我很喜欢爱情电视剧，每次看到男女主角的浪漫互动都会忍不住憧憬起来。为此之前我还雨中苦苦等候过吵架后一去不回的男友，虽然听起来很心酸，但我对这种电视剧中常出现的场景一直很憧憬所以反而觉得很开心。现在回想起来也觉得那是我青春的美好回忆，真的是庆幸自己曾经那么傻。”想要电视剧中那种浪漫爱情的话，不妨就从模仿电视剧中男女主角的做法开始吧!每当看到电视剧中女主角很可爱的举动时，不妨默默将其记下来，有空在男友面前“表演”一下，或许会有意想不到的好效果哦!有时候你也可以主动些，向男友撒娇说“你来扑倒我一下嘛”，也是可以的。能把电视剧中的场景搬到现实生活中去的感觉是很好的，每天都模仿电视剧中做法的话似乎也会让平淡的生活变得很有趣。不过要注意千万不要做过头，或者模仿那些太白痴的场景哦。刘恺威也自曝自己经常用这招和大幂幂“调情”哦，在家和大幂幂壁咚的十分欢乐呢。黄晓明也和baby经常上演电视剧里的浪漫情节呢，精心策划的浪漫惊喜，各种鲜花攻势层出不穷。可见这招可是维持浪漫爱情的有效手段呢。

技巧二：不把偶然当做偶然

“我一直都不会把偶然发生的事情认为是意外，因为要是对偶然视若不见的话，或许就会错过很好的机缘。生活中每天都会发生很多意想不到的事情，如果全部冷淡的将其处理掉的话，生活岂不会变的很乏味吗?即使是偶然的相遇也可以把它当成是爱情到来的前奏，在脑海中暗自幻想事情之后美好的发展，这样才会更开心。”电视剧中的男女主角相识相知相爱几乎都是由一个个意外推动而成的，如果想要电视剧般浪漫的爱情的话，不妨在现实生活中也学会“不把偶然当做偶然”的态度吧。比如在街上偶然认识了一个帅哥，或者突然收到了不知道谁送来的礼物，如果仅仅是淡然处之的话就不会有什么浪漫的感觉了，而如果很开心的告诉自己“发生了意外的事情，或许这就是命运的指引!”即使最终什么也没有发生，但至少平凡的生活多了很多刺激和新鲜感，自己也会很开心的。

技巧三：偶然盛装打扮

“在被邀请去结婚典礼的时候，女孩子都会很开心吧?一方面是发生了喜事，一方面是这样自己就有机会穿盛装、化美美的妆了。而我即使是没有被邀请去重大场合，每个月也一定会盛装打扮一次，这样自己会更有女人味，也会更有自信，对爱情也会更积极的。”如果没有机会让自己穿上盛装的话，也可以自己专门去一些需要盛装出席的正式场合。这样一来平凡的生活也多少会有些改变，爱情或许也会不期而至哦。

技巧四：尝试新事物

“在注意到自己生活一成不变之后，我开始有意识的尝试新事物，例如去没去过的地方、做没做过的事、结交新朋友等。结果和男性相识的机会也增多了，爱情似乎也离我更近了。”你在因为自己平凡的生活厌倦不已吗?与其随波逐流，不如马上做些改变吧。例如可以定下目标要求自己每天尝试一样新事情，日积月累或许就会有大改变，浪漫的爱情也会离你越来越近哦。