低血压能慢跑吗【精选20篇】

低血压的原因是什么?低血压如何治疗?下面就由小编告诉大家低血压的原因及治疗吧!

低血压的治疗

1.病因治疗对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

2.适当加强锻炼生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

3.调整饮食每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

低血压的原因

1、血压低可能是因为心脏疾病引起的

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

2、血压低可能是因为末稍血管扩张引起的

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的话，血管的部分功能就容易受到阻碍了，容易受到威胁了，容易没有什么影响和帮助了，很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

3、血压低可能是因为暂时性大失血引起的

因手术、外伤的大量出血，因为手术的原因，导致人体出现了很多的问题，很多的麻烦，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

4、血压低可能是因为甲状腺机能低下引起的

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、这样的话，人体就会有各种各样的麻烦和各种各样的不适应，感觉比较累，身心疲惫、就是莫名其妙地就会感觉到特别地劳累，不知道怎么回事，畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

5、血压低可能是因为艾狄逊氏症引起的

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，人体的激素的分泌就会受到影响，出现问题，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状

其实游客发生低血压后也需要及时重视，不能放任不管，低血压严重也会引起丧命的危险，所以说低血压患者也需要提高警惕，户外旅行中出现低血压怎么办?

户外旅行中出现低血压可以按照下述方式去做;

一、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

二、增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。

三、加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。

四、为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。

五、药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

温馨提示，户外旅行出现低血压症状，可以通过上述这些方式进行处理，可以快速的恢复人体健康，所以说要多关注旅游意外安全小知识，关注。

在现在的老年人中，患上低血压的人群也是非常的多，老年人出现了低血压的状况，对于身体健康的影响是非常的大。老人低血压怎么办呢？和您一起去了解一下吧！

老年人出现血压偏低，通常是长期营养不良导致，也有部分脑梗死后遗症患者，由于长期卧床而出现外周血管张力普遍下降，所以出现血压持续偏低的情况。如果患者没有急性疾病，通常需要给患者加强营养支持治疗，按照每公斤体重30~35千卡给予热量补充，如果患者长期卧床，需要给患者尽可能进行主动抗阻训练，保持骨骼肌适当的张力，避免出现严重肌肉萎缩，通过上述营养支持和康复治疗，患者通常血压可逐渐升高。

低血压会引起眩晕、贫血、食欲不振、皮肤苍白等症状，对人身体造成严重损害。现在生活中低血压病人越来越多，用饮食调理来治疗低血压是最简单又没有副作用的选择啦。下面由小编为大家介绍低血压食疗法，希望能帮到你。

低血压食疗的注意事项

低血压食疗法如此常见，那么食疗法中有什么问题是特别需要注意的呢?

1、低血压患者要注意吃一定量的食盐，既不能过多也不能过少。

2、每餐要注意不能吃得过饱，因为吃太饱会使回流心脏的血液相对减少，对身体不好。

3、低血压患者每日清晨时可以喝一些淡盐开水，使较多的水分能够进入血液，增加血容量，从而提高血压。

4、可适量饮茶，因为茶中的咖啡因能使呼吸中枢及心血管系统兴奋;也可以适量喝一些葡萄酒，使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

低血压食疗法有哪些

参耆竹丝鸡汤

1、竹丝鸡1只、猪瘦肉150克、黄芪30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片

做法：先去掉竹丝鸡的内脏，将鸡洗干净后斩成件，把猪瘦肉洗干净，一起放入沸水中焯一下，再过冷水。将红枣、黄芪、党参洗干净 ，把所有材料放入锅内，再加入适量清水，用武火煮沸后，再用文火煲2小时，之后调味即可食用。

功效：可以补气养血，适合体虚贫血的人服用。

2、江瑶柱红枣鸡肉汤

鸡1只、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片

做法：去掉鸡内脏及肥油鸡皮，将鸡洗净吊干水后，斩成件。将锅烧热后再倒入油，爆姜后放入鸡块，爆炒片刻后取出。用水将江瑶柱浸软，将红枣和莲子洗净。把所有材料放入锅里，加清水，武用火煮沸后，转文火煲3小时再调味。

功效：健脾补血、滋阴养血，适合贫血体虚、过度劳累的人食用。

3、参归银鲳汤

鲳鱼500克、党参30克、当归15克、生姜3片

做法：去掉鲳鱼的鳞、腮、内脏，将锅烧热后放油放姜，把鱼煎至微黄。把党参、当归洗干净，加入适量清水，用武火煮沸后转文火再煲一小时，放入鲳鱼煲熟，调味即可食用。

功效：适合气血不足、面色苍白的人食用。

4、莲藕牛腩汤

牛腩600克、莲藕500克、红豆15克、生姜4片、蜜枣2个

做法：把牛腩洗净后切成大块，将肥油去掉，放沸水里焯一下，取出来后在冷水里漂洗干净，滴干水。将莲藕洗净后，去节后将皮刮掉，拍成大块，把红豆、生姜、蜜枣都洗干净，与牛腩一起放入锅中，再加清水，武火煮沸后转文火煲3小时，调味后可食用。 ...

低血压不能吃什么

低血压患者要十分注意自己的饮食，避免晕眩、头痛、心悸等症状，所以有一些食物是不适合低血压患者吃的。

1、虽然蜂王浆有比较好的滋补作用，但因为蜂王浆会降低血压，所以低血压患者不宜食用蜂王浆。

2、不要吃玉米、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血压效果的食物。

3、不要吃羊肝、海螺、白萝卜、黄瓜、豆芽、梨等生冷、凉性的食物，因为血压低的人应该多吃一些温脾补肾的食物。

4、像鸭腿、鸡胗、兔肉、鳗鱼、螃蟹、蛤蜊、田螺、西红柿、柚子、小米、甘蔗等寒性或微寒性的食物是低血压患者不能吃的，否则可能会引起脾胃虚弱。

低血压吃什么比较好

低血压患者除了食疗法之外，有没有什么食物适合吃多一点呢?别急，现在妈网百科就跟大家来介绍一下。

1、要多喝汤，多喝水，增加食盐摄入量。像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤是很适合低血压患者喝的。所以，低血压患者应该加强营养、荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入充足的营养物质，使身体变得更加健康强壮。

2、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

3、由于人体每日所需食盐摄入量为12-15克，所以每天吃的食盐量既不能过高也不能过低。所以与高血压患者相反，低血压患者应该选择含有适量高钠、高胆固醇的食物。

4、可以多吃一些补气血、温脾补肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑，对身体有好处。

5、低血压患者应该适当吃一些胆固醇含量多的食物，例如脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等。这些食物都有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

总之通过合理的饮食，能增强低血压患者的体质，从而达到防治一部分低血压发作的作用。

操作方法

难干重活

低血压的一个典型症状就是浑身无力，若不及时的进行调理的话，不仅会影响到正常的生活，出现难以承担重活的情况，严重的还可能会导致病情的加重，出现昏迷休克的情况。

影响工作

在日常生活中，有些人会因为血压低而时常觉得头晕眼花，长时间下去不仅会影响到整体的精神状态，出现整日浑浑噩噩的情况，还会对工作造成影响，使工作效率变得越来越低。

影响睡眠

当患上低血压后，很多人都会出现较为明显的心悸症状，具体表现为总是觉得心跳加快与惊惶不安，甚至会隐隐伴随有不适感，不仅会影响到睡眠的质量，还不利于心理的健康。

影响活动

在日常生活中，有些人在患上低血压后会明显的感觉到手脚冰凉且发麻，甚至会觉得肢体完全不受自己控制，不仅会使正常的活动受到限制，还特别容易出现随时晕厥的情况。

现在不少老年人出现血压低的问题，那么老人血压低该怎么办呢?有哪些食物适合血压低的老人食用呢?老年人低血压是什么原因引起的?下面就由小编告诉大家吧!

老年人低血压如何预防

有低血压老年人应注意以下几点：

1.无症状低血压由于脑血流无明显减少，多不需要治疗，但应鼓励患者起床散步，避免长期卧床休息或久坐，应当纠正内科疾病，采取增加血容量，改善血循环及增强心脏功能的措施，已有脱水不宜使用利尿剂，应该养成良好的大便习惯避免排便时用力过度。

2.缓慢改变体位和姿势。避免突然起床或者迅速变换体位，并在每次改变体位时应休息2～3min，以使体位代偿反应适应于每次体位的变化。在早晨起床站立或开始走路之前，首先应坐在床上几分钟，在去浴室厕所时，因体位性低血压导致神志模糊或意识丧失而跌倒，可发生骨折及其他伤害，使用床边便桶或尿壶可以预防意外发生。

3.避免过度饱餐，少吃多餐，少吃大量易消化的碳水化合物，适当摄取钠盐，适量饮水，保持正常的血容量。

4.洗澡水温不宜过高，洗澡时间不应过长。

5.酷暑时减少外出，减少大量出汗。

6.穿弹力长筒袜，增加回心血量。

7.尽量避免不是非用不可的影响血压的药物。

老年人低血压的饮食

避免过度饱餐，少吃多餐，少吃大量易消化的碳水化合物，适当摄取钠盐，适量饮水，保持正常的血容量。

洗澡水温不宜过高，洗澡时间不应过长，以免导致身体水分的流失情况或血管扩张的情况，从而加重低血压的情况。

酷暑时减少外出，减少大量出汗，如果出汗量大的话需要适当的补充一些含盐饮料。

老年人低血压有哪些表现

临床表现

(1)无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好，加上反应迟钝、其他病掩盖等因素，低血压易被忽略。事实上，经详细询问病史，绝对无症状者极少。患者常有轻度乏力，偶或头晕、头昏等。一般无器质性病变。其血压低而脉压小，心率偏慢，性格内向，不易激动，肥胖与消瘦者均可见到，以体格瘦弱者较多，老年人较年轻人、女性较男性多见。

(2)症状性低血压大多有轻或中度脑和其他脏器缺血症状，如软弱、头昏、头痛、失眠、记忆力差，注意力不易集中等。部分原患高血压的病人，在合并大面积、严重心肌梗死后，血压反而长期偏低，此时除有低血压表现外，还有心肌缺血的有关证据。

(3)症状性低血压严重时可有突然、短暂的意识丧失伴体位张力的消失，也即晕厥的发生。

晕厥的前驱症状有：

①过度体力或脑力劳动后出现头晕、头昏，改变体位常使其加重。

②继头晕后很快出现视力模糊、眼花、黑朦等。

③可有轻度的听力减退或耳鸣。

④软弱无力，站立不稳，有欲倾倒感。

⑤面色苍白、精神紧张、说话吃力，甚至欲言而张不了口。

⑥可伴有恶心、呕吐等消化道症状。

⑦多数患者来不及扶持支撑物或立即采取卧位、坐位便旋即发生晕厥而跌倒。

相当多的病人晕厥时无他人在场。部分病人可有面部或头部皮肤擦伤，老年人可因摔倒而骨折，也可因血压突然明显降低而合并脑血管意外或急性心肌梗死等，个别老人可因晕倒后长时间受凉而合并肺炎。除心源性和神经源(中枢)性者外，呼吸多无明显改变，心率可慢可快，心音多低、弱;深浅神经反射均存在(不同于昏迷)。病人多能清楚地描述晕厥前的情形或所处的环境。一般发作十几秒钟到十几分钟，很少超过20min。病人清醒后仍可见有面色苍白、多汗、手足发凉、无力言谈。少数晕厥时间不长且无严重外伤或合并症者，可自动或在他人扶持下到附近医疗单位就诊，此时多已无明显异常发现;只有存在引起晕厥的原发器质性疾病者，仍可检查到相应的阳性体征。

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老年人低血压是什么原因引起的

(一)发病原因

老年性低血压和(或)合并晕厥者，其病因和诱因相当复杂，除心源性外，神经、内分泌和代谢性疾病等也相当多见。

1.心源性

(1)后负荷过重：

①主、肺动脉或其瓣膜狭窄，致流出道阻力增加、心搏量减少，重要脏器灌注不足。

②非对称性肥厚型心肌病，致心缩中、晚期心搏量急剧下降、压力阶差增大。

③肺动脉高压、肺梗死，致右心心搏量减少，右心衰，肺循环血量下降，体循环淤血。

(2)前负荷不足：

①风湿性心脏瓣膜病二尖瓣狭窄或老年二尖瓣钙化而狭窄，致左心室充盈受阻，心输出量下降。

②左房黏液瘤，致左室中、晚期充盈不足，心搏量减少。

③腔静脉阻塞症，致周围回心血量下降，心室充盈不足。

(3)心脏收缩机能不良：

①冠心病劳力性低血压、心肌梗死、心肌炎、心衰，致心肌有效做功下降，射血分数减少，重要脏器特别是大脑灌注不足。

②心包填塞、缩窄性心包炎，致心脏舒缩功能异常，心室充盈欠佳，心搏量下降。

(4)心律或心率障碍、心脏起搏器功能失调，如Ⅲ度房室传导阻滞、病态窦房结综合征心率180次/min，致心输出量明显下降;室性心动过速或室性逸搏心律，心肌多为无效做功，射血分数急剧、严重下降。

2.周围神经或血管张力增高

(1)迷走神经兴奋性增高，如颈动脉窦等压力感受器过敏，将冲动反射至心血管中枢，致心率、血压下降。

(2)慢性酒精中毒、糖尿病、维生素缺乏症，致自主神经功能受损，血管调节机能障碍。

(3)体位改变：其所致的可逆性低血压多为周围静脉淤血、血流缓慢、降血压或利尿过度，当体位改变时，老年人的神经、血管和有效血容量来不及调整所致;不可逆性低血压则多为特发性系统萎缩，自主神经和血管功能受损等所致;某些继发性体位性低血压也属此范畴。

3.内分泌或代谢机能障碍

(1)嗜铬细胞瘤，致过量儿茶酚胺中毒，在血压急剧上升后出现心功能和周围循环机能障碍。

(2)艾迪生病和低血糖症，致皮质激素分泌减少、代谢机能降低;能量不足，影响心、脑正常机能，周围血管阻力下降。

(3)甲状腺机能减退，致血中甲状腺素浓度下降，从而减弱了它通过对自主神经、血管或代谢的正常调节而应发挥的升压作用。

(4)类癌或高缓激肽症，致缓激肽和组织胺等扩血管物质过多，造成回心血流减少、低血压以至晕厥。

(5)酸中毒和电解质紊乱，致心功能受损、血管阻力降低。

4.尿毒症或肾透析术后 长期卧床和利尿剂应用不当等，致电解质紊乱，有效血容量不足，血中部分缩血管物质丢失，心肌收缩力下降，血管调节机能不良，血容量不足，回心血量和心输出量减少。

5.麻醉、手术或交感神经节切除术后 麻醉剂应用不当，术中出血量过多或合并严重心功受损、心肌梗死等;交感神经节切除后血管调节机能不良，外周阻力下降，周围血回流不畅以及心输出量不足等共同影响血压。

6.中枢神经机能障碍、自律神经功能不全如Shy-Draqers症、帕金森病、脑血管病和脊髓病等都可致血管调节不良。

7.药物 扩血管药、降血压药、抗心绞痛药、抗心律失常药、镇静药、三环类药、胰岛素过量等均可使血压降低甚至引起严重低血压。

8.其他 如各种休克、恶性贫血、红细胞增多症、失血、脱水、主动脉夹层血肿和主动脉弓综合征等，也可通过不同的机制降低血压。

(二)发病机制

老年人低血压病因复杂，发病机制目前尚未阐明，推测与增龄相关疾病和神经内分泌功能失调或药物长期作用所致。

与体位有关系，与血压有关。

直立性眩晕是人体血管自身调节功能紊乱引起的。一般是在座位或者卧位改变为直立时出现的症状。

病理性直立性晕厥，常伴有低血压体位性头昏或晕厥。

急性直立性低血压最常有急性病引起脱水所致。在年轻病人中，立位时心率明显增快提示由于低血容量引起的，而非自律神经功能失调引起的立位性低血压。但在正常老年人中，心率增快常不明显，因此在低血容量引起的立位性低血压中可能不出现心率增快。急性体位性低血压的一个更少见的原因是肾上腺皮质功能不全伴有低钠血症和高钾血症.

慢性直立性低血压病人常伴有自律神经系统功能失调如心率固定不变、尿失禁、便秘、不出汗、不能耐热、阳痿和易疲乏等。

直立性低血压病人如查不出低血压的原因，可能为原发性或特发性。单纯自律神经功能不全(过去称特发性直立性低血压)的特点为平卧位时基础血浆去甲肾上腺素水平较低，起立时去甲肾上腺素水平不断增高，输注去甲肾上腺素的增压反应阈值较低，即使在交感神经末梢释出的去甲肾上腺素少的情况下，对酪胺的增压反应仍增高。这些改变提示由于交感神经末梢去甲肾上腺素缺乏引起突触后除神经支配过敏所致。

急救的方法：晕倒时，要立即解开衣服，使呼吸道通畅，便于呼吸。取侧卧位，头部要低，静卧。通常经两三分钟即应有好转。如果时间拖长，或经常发生晕倒时，送医院请脑神经专科医生诊治。

电视广告里常常看到一些保健品的宣传语都会提到“三高”这个词，没错儿近些年随着我国经济条件的改善，人们生活水平提高了，高血压、高血糖、高血脂的症状较之过去也多了起来，尤其是老年人。但是生活中也会偶尔听到老年人有低血压的症状，下面就和小编一起去了解一下老年人低血压吃什么好。

老年人低血压吃什么好

1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

2、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

5、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

6、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

7、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

食疗方法

1、红枣：15枚去核，粟子150克，鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

2、红枣20克，沙参5克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服15天。

3、乌骨鸡：1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

4、鲫鱼：1条，糯米60克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

5、嫩母鸡：1只，黄芪30克，新鲜天麻100克（干品15克）。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

血压对我们健康的影响是很大的，血压过高或者过低都会影响我们的心血管功能，给我们的健康造成威胁。在生活中很多人就受到了低血压的困扰，专家指出如果血压过低很容易导致头晕的状况出现，严重的还会导致休克，所以对于低血压大家也要引起足够的重视，那么低血压不宜吃什么呢？

低血压不宜吃的食物有：

1、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

2、蜂王浆，血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

3、胡萝卜：血压低患者不宜食用，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

4、番茄：血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

5、莲子：血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

6、荸荠：血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

7、山楂：血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

现在大家应该知道低血压不宜吃什么了吧，总的来说饮食不管是对高血压还是低血压患者都是很重要的，在患上低血压后患者对于以上的食物一定要慎用，在平时低血压患者应该多吃一些补气以及高胆固醇类的食物，，如果低血压的症状比较严重的话一定要及时治疗。

很多人觉得血压低比血压高好，可如果患有低血压不早些治疗与调理的话，不但患者会遭受很多痛苦，且还会严重影响到身体健康。低血压其实是可以通过食疗进行调理的，那么，低血压吃什么比较好呢？咱们一起看看吧！

操作方法

人参花生红枣汤

这儿说的人参，是产自吉林的人参，不是高丽参或者西洋参，几片人参片和花生红枣一起在砂锅里熬煮，喝汤吃食材，能够快速的升压并补气血。

黄芪羊肉

黄芪搭配上羊肉是低血压患者最好的食补之物，能够起到益气养血的功效，黄芪三十克用清水熬煮，过滤之后用汁来煮二十克羊肉一小时，加食盐调味之后每天适当吃点，效果很好。

桂圆莲子粥

桂圆也是低血压患者最适宜的食物，用桂圆莲子红枣糯米煮粥，有着滋养身体、提高免疫力的效果。桂圆莲子各十克，加上三五颗红枣和糯米一起熬煮成粥。

黄芪鸡肉粥

黄芪补气的功效自不必多说，母鸡对于低血压患者也是很好的食物，用黄芪和当归熬出来的汁加上母鸡的肉和粳米一起熬粥喝，是非常滋补身体且改善低血压体质的。

特别提示

低血压患者最好是先看医生再决定如何治疗，切勿自行胡乱治疗！

如今随着社会的迅速发展以及人们生活节奏的加快，各种压力接之而来，加上生活作息时间的不规律，很多女性因此患上了低血压。低血压是由于血管内压力过低，血液循环缓慢，从而影响组织细胞营养的供养的疾病，那么，如果女性患上低血压会对女性造成什么危害呢，下面我们就来详细了解一下低血压的危害。

1.现在的年轻人身体处于亚健康的情况是越来越多了，因为对于这个快速发展的社会，人们每天都活在压力山大的情况下，工作越来越来忙，休息时间越来越少，所以年轻人的生活以及作息时间好无规律，所以很多女性朋友因此患上了低血压，但是很多人对于低血压也是毫不在乎的，其实如果不引起重视，那么将会导致更加严重的后果的。

2.低血压的危害具体有哪些呢？让我们详细了解下。低血压病人由于血管内压力过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应，因此使机体功能大大下降，工作和生活质量随之降低。其次低血压的危害还包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。专家研究指出低血压亦可能导致脑梗塞和心脏梗塞的危险。

3.不能忽视低血压的危害，很多年轻人忙于工作，平时出现一些低血压的症状也不以为然觉得是自己贫血的缘故，吃点药以为就可以消除。

上述都是对女性患上低血压可能出现的症状以及所导致的危害，从中我们可以看出低血压对于女性的伤害还是非常大的，因为这不仅会影响生活质量，还可能引发各种疾病，平时若出现低血压的症状，应要引起重视，不要觉得不是什么大病，吃点药就好，这样是不负责任的表现。

如今人们对于高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却很不注意。原因是在医院测血压时孕妇往往是坐位，不出现低血压，加之多数人不了解孕妇仰卧位可引发低血压。那么孕妇该如何避免发生低血压呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕妇该如何避免发生低血压

如果是因为孕妇贫血或者其他疾病造成的低血压，一定要听从医生的叮嘱，合理补充营养，或在医生的指导下治疗相关疾病。如果是仰卧位低血压综合征，孕妈妈们应从妊娠28周(孕7个月)开始留心在仰卧一定时间后有无上述症状出现；也可自己做一下预测(即坐位测量血压后，再仰卧10分钟左右测定其血压，看血压是否降低)，这样就可以及时发现。

这种低血压防治的办法也很简单，就是改变卧姿，多采取左侧卧位，改掉仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。另外，建议所有中晚期的孕妈妈一律采取左侧卧位，当然有少数人左侧卧位不舒服，也可以采取右侧卧位，总之，就是不要仰卧。

为什么取左侧卧位比较好呢？因为孕妇增大的子宫大部分是向右旋，左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫，从而达到防治的目的。但也有少数孕妇子宫偏左，如果取左侧卧位，反倒压迫下腔静脉而发生低血压综合征，这种情况应采取右侧卧位。总之，要变换卧位，但要具体分析，不能千篇一律。

食疗：调整饮食习惯

如果孕妇血压确实偏低，除了改变睡姿外，还可辅助食疗调理：

1.吃生姜能促进消化、健胃、使血压升高，可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡喝。

2.少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压作用的食品。

3.多食温补脾肾的食物，如大枣、红小豆等。

4.适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高。同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可改善低血压。

随着夏季高温季节的到来，人体血压情况也随之变化。尤其是老年人，要多关注自己的血压情况，千万不可放松警惕，最好能定时监测血压，在医生的指导下调整药物，避免出现血压偏低，给身体带来伤害，下面就和小编一起去了解一下高血压老人也要防低血压。

73岁的刘奶奶患高血压病5年多了，最近总是感觉头晕、乏力，走路就像踩棉花一样，有好几次都差点跌倒。在家人的陪同下，刘奶奶来到医院就诊，经测量，血压低至100/60毫米汞柱，医生让她减少降压药的服用量。

专家分析，天气热，人出汗多，可造成血液黏稠度增加，血管受热胀冷缩影响，变得舒张，血流也变得缓慢，这样容易导致低血压的出现和血栓的形成。平时血压偏高的人，在夏季血压会有所下降，如果控制不好，在某些情况下，低血压会造成很严重的问题，比如跌倒、骨折、中风等。

低血压的危害程度不亚于高血压，所以，高血压患者不仅要重视高血压，也要防止低血压，除了多喝水、多休息，还要保持情绪平稳，多测血压，一旦发现异常，应及时就医，绝不可以自己随意改变用药。

低血压现在频繁的出现在人们的生活中，但是需要一定的药物辅助治疗，那么低血压的治疗药物有哪些呢?接下来我们的小编为您具体介绍。

低血压病人主要临床表现:病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床.这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄.尤其影响了大脑和心脏的血液供应.长期如此使机体功能大大下降。

患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题.低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生.近年来推出受体激动剂管通(主要成分为盐酸米多君)，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液郁滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状，如头晕、乏力、易疲劳等症状.其他药物还有:米多君，利他林，麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等。

通过以上我们的小编为您介绍的这些知识，您是否对这些知识了解了呢，希望能给您的生活带来帮助，想了解更多的突发低血压该如何正确急救方面的知识，可以登录查询，很多的疾病急救知识尽在其中。

随着社会的飞速发展，生活节奏的加快，越来越多的疾病出现在我们的生活中。低血压是我们常见的一种疾病，患病轻时会头晕恶心，严重时就会晕倒，那么低血压突然晕倒如何急救呢?接下来我们的小编为您具体介绍。

1、对于因为低血压经常晕倒的病人，在晕倒的时候应该讲病人放在空气流通的地方平卧，让病人慢慢恢复意志之后将病人慢慢扶着起来，防止起来的时候又突然晕倒跌伤。

2、立即使病人平卧，头部稍低，脚抬高，同时松解衣扣。

3、用拇指末端压迫人中穴位1～2分钟。

4、饮热茶、姜糖开水或糖开水一杯。

5、如病人呕吐，将患者头偏向一侧，以免呕吐物吸入气管。

6、迅速查清病因，如为直立性低血压引起，可给予高盐饮食，口服麻黄素，另外直立时应缓慢;如为药物引起，应立即停药;如为排尿性晕厥者，则在夜间排尿时应取坐位;如为血管抑制性晕厥者，应避免劳累，适当休息，调剂好生活节律。

以上小编为您介绍了关于疾病急救知识，希望您能认真的参考一下，想了解更多的突发低血压该如何正确急救方面的知识，您可以登录查询，很多知识尽在其中，我们期待您的关注。

低血压一般不太受人们的重视，相反的，高血压才是人们更重视的问题，实际上，我们对低血压的了解不是很多才会这么不重视。如果不幸中招了该如何去治疗才好呢?下面是小编为你推荐治疗低血压的偏方，希望能帮到你。

低血压和贫血的区别

二者的定义

贫血是指循环血液中的血红蛋白含量、红细胞数及红细胞总体积减少的一种综合性病理状态。

低血压是指成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱。

二者的症状

贫血的主要表现为面色苍白、无力、心慌、头晕、耳鸣、失眠等，但一般血压并不低。

低血压常见的为慢性低血压，多见于体质较瘦弱的人，女性较多。不少人血压虽偏低，但无不适感，其血压只是在体格检查时被偶然发现的，这种情况无需进行特殊治疗。但如果血压低同时伴有精神疲倦、健忘、头晕、甚至发生晕厥，或出现心前区憋闷感、疼痛、心慌等不适，应给予一定的重视。

贫血有可能造成低血压

低血压是有可能是贫血造成的。贫血是指病人的红细胞数量或红细胞中的血红蛋白含量低于正常。红细胞中含有血红蛋白，这样它们才能从肺中获得氧气并输送到全身。由于贫血时红细胞数或红细胞中血红蛋白减少，血液就不能够供给身体足够的氧。缺氧可引起多种症状，如疲乏、虚弱、不能运动及轻微头痛，严重时还会引起中风或心衰，同时可能造成低血压。

低血压的饮食禁忌

不能吃山楂

血压低患者不宜食用山楂。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

不能吃荸荠

血压低患者不宜食用荸荠。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

不能吃番茄

血压低患者不宜多食番茄。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

不能吃胡萝卜

血压低患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

不能吃莲子

血压过低患者不宜食用莲子。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

治疗低血压的偏方

偏方一、甘枣茶

准备10克生甘草，20克的大枣。把甘草和大枣一起用开水冲泡，盖上盖子闷个10分钟左右，就可以饮用了。每天冲泡1剂。

功效：甘枣茶的主要作用是用来健脾，适合喉咙干痒、睡眠不好、血压偏低的人。甘枣茶的升压效果比较缓慢，好处是不会带来其他副作用，只要坚持饮用，血压就能慢慢恢复到正常范围，并且不会轻易降低血压。

偏方二、五加皮酒

准备100克五加皮，90克当归，150克牛膝，2000克白酒。先把五加皮洗干净，刮去骨，然后和当归、牛膝一起放进砂锅里面一起煎煮40分钟，去掉药渣取药汁，最后把药汁兑入白酒里面。每天晚上服用50毫升，要温热后才服用，效果才好。

功效：五加皮具有调节血压的功效，能够提高低血压，又能降低高血压。当归是补血的良方，主要治疗血虚，牛膝则可以补肾和强壮筋骨，白酒具有活血的作用。

偏方三、参精甘草茶

准备30克的党参和30克的黄精，10克的炙甘草。把这三种药材一起加水煎煮，取出药汁，再加入水煎煮后取汁，这样2次过后，把药汁倒在一起后饮用。每天1剂。

功效：可以帮助血压升高，治疗低血压带来的气短、头晕、疲乏、自汗等症状。

如果因为工作或是其他事情，比较没时间，那么可以选择甘枣茶，很方便冲泡和饮用。晚上则可以喝五加皮酒，两者搭配食用，血压能更快的升回去。除了这些偏方之外，也要抽个时间去做有氧运动，每周两三次，例如慢跑、打羽毛球等，提高身体的机能。

低血压病人的饮食原则有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

低血压病人的饮食原则1、对体质虚弱者要加强营养，荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

低血压病人的饮食原则2、因药物引起低血压者可停用或调整用药剂量，如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量或根据需要改用温和的降压药，必要时可停用降压药。

低血压病人的饮食原则3、每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

低血压病人的饮食原则4、低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。

低血压病人的饮食原则5、适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。

低血压病人的饮食原则6、适量饮酒(葡萄酒最好，也可饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。

低血压病人的饮食原则7、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

低血压病人的饮食原则8、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

低血压病人的饮食原则9、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血压病人的饮食原则10、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。饮食可稍咸，氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

低血压病人的饮食原则11、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

低血压病人的饮食原则12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

低血压饮食禁忌

(1)胡萝卜 血压低患者不宜食用，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

(2)番茄 血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

(3)山楂 血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

(4)荸荠 血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

(5)莲子 血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

(6)蜂王浆 血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

(7)生冷及寒凉、破气食物 如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

相信大多数人对于高血压较为了解，对于低血压这个疾病不知道大家知道的多不多，详细了解一个疾病，对于我们预防和治疗都是很重要的，那么低血压的症状及治疗方法有哪些呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

低血压治疗方法:

1、血压低的患者一般没有什么明显的病症嘚瑟，也不用药物进行治疗的，主要你就是要积极的

参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗。

2、血压低是可以药物缓解的，这个是对于情况严重的时候采取的措施呢，麻黄素，双氢麦角氨，氟氢可的松等都是有很好的疗效的，中药金匮肾气、六味地黄等有治疗作用，甘草是被肯定的治疗低血压单味草药。

3、低血压的患者是以为体质虚导致的疾病呢，患者一定要注意用药的剂量和方法的，这个对治疗低血压也是有说法的，滴血压的患者一定要注意蹲着的时候不能起身过快的，这样是很容易导致低血压疾病的。

4、低血压患者应该多吃一些含有高钠、高胆固醇的食物的，比如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品适量常吃是有好处的，一定要定期的检查血压的，，一定要控制好血压继续上升的情况呢，这样对身体很好的。

血压低的患者一点都是地址薄弱，没有什么抵抗能力的人比较容易发病的，低血压的影响也是非常的严重的，所以这个时候一定不要挑食的，要合理的搭配饮食，多吃些粗食的，还可以药物治疗的，期间一定要多注意休息的，不能熬夜的。

低血压的症状:

1.生理性低血压状态 是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。据统计，有上述低血压状态的人约占健康人的2.5%～3.5%，常见于经常从事较大运动量的人群如体育运动员、重体力劳动者，而体型瘦长的年轻妇女也不少见。生理性低血压可有家族性倾向，无重要临床意义。

2.原发性低血压病主要有以下表现

1疲乏、无力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因疲劳过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。

2头痛、头晕：在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕;重者可以失神，甚至晕厥倒地，常在突然改变体位，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

3心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起心绞痛样发作，尤其多见于40岁以上患者，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

4神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

5内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。

6其他：可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血红细胞增多、白细胞减少、抵抗力降低易引起感染等征象。

原发性低血压病的诊断主要根据动脉血压测值达低血压标准，除外继发性低血压病和生理性低血压状态，结合上述临床表现可以作出诊断。

低血压不仅在老年人中多发，也有年轻化的趋势。长期低血压会影响到正常工作与生活。那么，什么原因导致低血压?下面就由小编告诉大家导致低血压的原因吧!

低血压预防

1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

3.洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。

4.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿有弹性的袜子、紧身裤，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

5.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。

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低血压的饮食治疗

1/有贫血症的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

2/食欲差的患者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如醋、糖、胡椒、辣椒等。

3/荤素搭配。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等可以增强体质;

4/选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

什么原因导致低血压

1、体位低血压

当体位发生变化，如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。这类低血压多见于血管硬化的老年人，主要有两个原因，一是多数老年人会有动脉粥样硬化病变，导致身体血压调控能力下降;二是有些老年高血压患者因服用降压药不当而造成的。

2、体质低血压

体质低血压主要是体质衰弱者和女性较常见，有些朋友没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。不少白领由于工作过于繁忙，平常极少进行体育锻炼，时间一长血管的活动随之减少，血管的反应性也逐渐变差，突然进行诸如下蹲动作时，血压不能轻易回升，会产生晕眩感。此外，一些爱美人士为了瘦身，过度节食或者饮食结构不合理，摄入的脂肪含量和蛋白质不足，长此以往导致体内营养供应不足，产生低血压的症状。

3、过性低血压

在夏天较为常见，天气炎热出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少，会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。

在我们日常的体检项目中，血压是必不可少的一项。这是因为血压的高低是一个人身体健康与否的重要指标。生活中我们常常见到的是高血压，其实低血压也是一种常见的症状。如果日常生活中血压偏低怎么办？

一：肉桂五味子治低血压

1：【功能主治】升压。主治低血压。【处方组成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。【用法用量】每日1剂，水煎服。党参黄芪治低血压【功能主治】升压。主治低血压。【处方组成】党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮、阿胶各15克，生地黄20克，升麻3克，防风、炙甘草各6克，五味子12克。【用法用量】每日1剂，水煎服。

二：党参黄芪治低血压

1：【功能主治】升压。主治低血压。【处方组成】党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮、阿胶各15克，生地黄20克，升麻3克，防风、炙甘草各6克，五味子12克。【用法用量】每日1剂，水煎服。

三：黄芪白术治低血压病

1：【功能主治】本方补益心脾，适用于心脾两虚所致的低血压，其临床症状主要如：神疲气短，肢体倦怠，动则头晕目眩，心悸，自汗，食少，面黄少华，苔薄、舌质淡，脉细弱。【处方组成】黄芪10克，党参9克，白术10克，炙甘草9克，当归12克，熟地9克，陈皮10克，葛根9克。【用法用量】水煎服，日1剂，分2次服。

四：鹿茸粉治低血压

1：【功能主治】主治低血压病。【处方组成】鹿茸粉0.3克。【用法用量】灌入胶囊，每日服1丸，或纳人鸡蛋内蒸熟吃。每日早空腹服用，连服10～20日，血压正常即停。【加减】若失眠者，加枣仁、龙眼肉;心悸，自汗，舌尖红者，加麦冬、五昧子;气短不能接续者，加升麻、柴胡;胸闷、脘痞、呕恶者，加法半夏、茯苓、明天麻。

五：黄芪当归治低血压

1：【功能主治】补元益精，疏肝升清。主治体质性低血压。【处方组成】潞党参10克，炙黄芪15克，炒白术10克，当归10克，鹿角胶10克(烊冲)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒积壳15克，葛根10克，陈皮6克，砂仁(后下)，山萸肉15克，桔梗10克，细辛3克，麦芽30克，炙甘草10克，红枣5枚，生姜5片。【用法用量】每日1剂，水煎3次分3次服。30剂为1个疗程。

六：制附片枸杞子治低血压病

1：【功能主治】本方温肾填精，适用于肾精亏损所致低血压。主治头晕耳呜，健忘，腰酸腿软，神疲嗜睡，怯寒，手足不温，夜多小便。舌质淡胖、苔薄白，脉沉细。【处方组成】制附片10克，肉桂、仙灵脾各9克，补骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黄精12克。【用法用量】水煎服，每日1剂，分2次服。【加减】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河车;舌红、口干者，加生地、麦冬;气短神疲，头晕欲倒者，加人参;脉律缓慢、怕冷者，加干姜、细辛，酌用麻黄;舌质偏黯或紫气者，加川芎、当归、红花。七：一般低血压如果不是很

重的话是可以通过饮食疗法和体育锻炼得以回升，因此合理的饮食调养及科学的锻炼对于低血压能达到治疗的作用。