仙桃市蔬菜种植基地(通用20篇)

不同水草有不同的种植方法

在水族箱里，水草是一个很好的美化工具，当然，水草的种类也有很多，比如有茎水草，放射状水草，块茎状水草等等，不同的水草习性不同，所以种植上也会有不一样的地方，下面我们就来看看对于不同品种的水草基本的种植方法。

水草的布置，并不单是种植而异。美得感觉也是必要的。同时也要考虑鱼的生活习惯。所以要仔细检讨水草密生还是疏离，鱼的游乐活动空间，应大应小等问题。

此时，大自然可说是最好的榜样。实际体验观察，及参考书本，电视的资料，都有助于你的鱼缸布置，得到适度的空间和搭配不平衡。长而大的植物，若能让它充分扩展，是最好不过的。嫩绿而尚未完全成长的，必须考虑到以后的增长情形。孤生的水草要成群集中种植，若只种一根，反而会失去平衡。只种水草，可用植物专用的荧光灯，则更能提高效果。种植稳定后，就可放鱼进去了。

在水缸内，要尽量显出装饰的效果，同时若要让植物充分地生长，必须把水草分门别类。在光量充分照射得到得地方，把占地广的种类当成背景，小枝繁茂的种类，则让它在角落孤生。小型的水草，安置为中景的焦点，前景通常不放置东西，让它空旷。密生植物沿着侧面布置背景，不要布置在前面。

水草在种植前需要布局

一、放射状水草类

放射状水草类水草没有主茎，直接由基部成放射状长出叶片，代表性的有皇冠草、椒草等，这类草通常用在前。中景较能凸显这类草的美感，种植时一般是一棵棵分开种，但有时可将两三棵束成一棵增加气势。

二、附着性水草类

附着性水草类顾名思义是附着在别的东西上生长，较常用的有铁皇冠、小榕叶、发苔草等，通常是用流木当基材，再将水草用钓鱼线固定在流木上。这类草大多生长较慢，刚种时较不自然要慢慢的培养越会有观赏价值。

三、块茎类水草

块茎类水草最代表性的就是睡莲科俗称芋头类的水草，这类草栽种时只有一个块茎没有叶子。只要把块茎半埋在砂中，不要让它飘动即可，块茎里有储存水草的养份，只要条件适合，一两个礼拜就能长出很茂密的叶子了。睡莲科水草的特性有当水中CO2不足时会长出贴在水面上的浮叶，如果是三度空间水草造景缸就能欣赏到浮叶的美，但如果不是则不要留太多浮叶，以免遮住宝贵的光线影响到长在下面的水草。

四、仆伏性水草

仆伏性水草大多是一些低矮的水草如矮真珠，蝴蝶萍适合用在前景，种植时应只摘取嫩叶部份一小撮一小撮的埋入沙中，保留一些间隔，如状况良好，两个礼拜就能有长成一大片的效果。

Bella协议将是第一个参与该平台的项目。

全球最大的加密货币交易所Binance 于9月6日推出了Launchpool平台。据Binance称，新平台将允许用户安全地种植新资产，并且用户将获得新的代币奖励，以换取BNB，BUSD和其他抵押品。令牌。

Launchpool的第一个项目是Bella协议，用户可以在2020/09/09 00:00 AM（UTC）开始的30天内将其BNB，BUSD或ARPA令牌放样到三个单独的池中，以种植BEL令牌。 ）。

此外，Binance然后将在BEL（UTC）2020年9月16日上午6:00列出BEL，并开始交易BEL / BTC，BEL / BNB，BEL / BUSD和BEL / USDT。

BEL令牌的好处

币安（Binance）表示，持有和使用$ BEL令牌有许多好处，例如Bella服务的折扣，抵押，投票，治理和奖励。

值得注意的是，Bella协议于2020年8月通过一次私人代币销售筹集了总计4.50MM美元。最大的股东是Arrington XRP Capital，Alphabit，Galaxy Digital联合创始人David Namdar，BlockWall的创始合伙人Laurenz Apiarius。 Capital，Benstream的产品负责人Ben Gorlick，Koi Ventures，Force Partners，RockX，CGS Dubai，N7 Labs，Coinbene，Amedeo Capital，AlphaCoin Fund，Bitblock Capital，BlueHill Capital，Roark Fund，Yunshang Capital，Consensus Labs，还有很多其他。

种植牙的寿命大概是多久，种植牙的寿命长吗，种植牙适合什么人，种植牙的作用有哪些呢，今天就一起来了解一下种植牙吧！

种植牙的寿命大概多久

种植牙的寿命肯定要比传统的假牙使用寿命长一些，如果选择好的材料，术后保养比较好的话，是可以使用20年以上的时间，甚至可能使用终生的。

种植牙到底可以使用多长时间，它是与很多因素是有关系的，具体情况如下：

首先是种植牙材料的选择。

种植牙的材料现在有很多种，目前最好的是纯钛的，生物相容性好，而且硬度比较高，但是种植体的品牌来自不同的国家，不同国家的种植体，当然效果是不一样的，使用寿命也是不一样的，我们选择适合自己的是最好的。

与术后保养有关系的。

种植牙我们就算使用再好的种植牙材料，如果我们保养不好，使用寿命也不会太长的，所以我们种植牙要想让种植牙使用更长的时间，我们应该注意饮食，不要吃太硬的东西，同时种植牙后我们要注意清洁我们的口腔，每天清洁我们的牙齿，还要定期的去医院洗牙，这样种植牙才可以使用更长的时间。

缺牙患者的三点认识

种植牙并非人人适合18岁以下、牙齿骨骼未发育完全者；身体状况不能耐受手术，有不可控制的高血压、心脏病、糖尿病患者；有严重抽烟酗酒习惯和牙周炎的人都不建议种牙。种植牙不是一劳永逸由于我国种植牙技术起步晚、发展快，硬件技术参差不齐，部分人可能会发生种植体脱落现象，多在种植后的3年内。种植牙不是没危险任何一项成熟技术都有风险，种植牙出严重问题时，可诱发感染并发症或击穿上颌窦，造成神经损伤、口底血肿等。

种植牙不适合哪些人

1、明显的咬合关系不良、夜磨牙、偏侧咀嚼等不良习惯的患者。

2、骨髓炎、骨囊肿、鼻窦炎;进展性牙周炎、口腔感染;正在进行颌面部放疗。

3、严重的心理障碍精神紧张，不能与医师合作者;严重酗酒、吸烟者;有全身性疾病及免疫功能障碍，如心脏病、血液病、糖尿病、肾病、骨代谢性疾病、精神及神经疾患不能与医生合作的患者及妊娠期妇女等。

种植牙成功的标准

1、种植体在行使功能时无任何临床动度；

2、种植体周无X线透射区；

3、种植体修复1年后垂直骨吸收每年应小于0.2mm；

4、种植体周黏膜组织健康；

5、种植体成功率：5年末上颌为85%，下颌为90%，10年末上颌为80%，下颌为85%；

6、种植后无持续和（或）不可逆的下颌管、上颌窦、鼻底组织的损伤、感染及疼痛、麻木、感觉异常等症状。

蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面本网介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

胡萝卜汁

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

芹菜汁

芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁

白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。

黄瓜汁

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料

番茄汁

医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用！

6不宜

1、新鲜果汁不应加糖，否则会增加热量。

2、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

3、不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

4、不宜用果汁送服药物。否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化，不利于药物在小肠内吸收，影响药效。

5、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。

6、提醒:蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。另外，蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜。

5个伴侣

1、凉白开(或纯净水)。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕就要加水辅助榨汁了。而且，对于吸收能力较弱的儿童，太浓的蔬果汁也需加水稀释饮用。

2、蜂蜜。有些蔬菜水果营养价值很高但不一定适口，比如芹菜、胡萝卜，这时候你可以加蜂蜜来调节口味，一则蜂蜜本身也是营养丰富的养颜佳品，二则它不会像糖那样使人发胖。

3、冰块。冰过的蔬果汁味道鲜美，口感更好。

4、柠檬汁。除了调节口味之外，柠檬汁的最大功用是不让蔬果汁氧化变色。

5、薄荷叶。这个清爽精灵是蔬果汁的贴身伴侣，任何组合里放进几片薄荷叶，既添口感，又添美感。

大家在生活中应该都听说过非常多的植物吧，但是你了解春羽这种植物吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟春羽的花语是什么呢，以及春羽的种植要注意什么呢，跟着小编我们起来学习吧。

春羽的花语是什么呢

春雨这种植物它的寓意和花语也很简单，花语是轻松、快乐、幸福，希望自己的心情也跟它的寓意一样简单。这是一种十分积极向上的含义，同时也代表着两个人之间的友谊，希望能够天长地久。

春羽的种植要注意什么呢

1.病虫害

春羽的常见病害包括叶斑病、炭疽病等，可选用多菌灵、甲基托布津等药剂进行防治。若出现叶片黄、枯等问题，需要进行修剪。春羽的常见虫害包括红蜘蛛1、介壳虫，可选用专用药剂进行防治。另外需要多通风以预防虫害。

2.繁殖

温度保持在固定值20°左右，避免过热或过冷的空气环境；湿度保持高值，多喷水、洒水以增加环境适度；光照温度保持正常值，避免过高或过低；施肥原则为“薄肥勤施”并以氮肥为主；浇水频率高，夏季需保证时刻保持湿润，冬季需干湿交替浇水。

春羽会开花吗

春羽虽然是观叶植物，不过也是可以开花的。具体养多久并不固定，应根据养殖的环境定。若是放在北方地区，室内盆栽管理，有的养护多年也没有开花。而在南方地区，种下后两三年的时间便会开花。它的花期一般是在春季，且持续的时间比较短，正常只有一周左右。

春羽有毒吗

春羽在气味方面是无毒的，但它的汁液确实带有微量毒素。在管理植物时，只要不去伤害它，就没有任何问题的，但是它的汁液跟滴水观音的一样，都带有一定的毒性，不可食用。若是孩童较小，则要放到孩童无法触碰的地方养护。

大家在日常生活中为了用不同的口味吸收水果蔬菜的营养，很多人会选择将其打成汁饮用，但是蔬菜汁并不是仅仅只能用来喝的，同时也有很多人想尝试将其作为护肤品使用，那么蔬菜汁加热可以当护肤水用吗？真的能使皮肤变白吗？

蔬菜汁加热当护肤水

不太推荐

可以敷面膜，但是爽肤水的话会有点稠吧，还是应该使用正规的面膜哦~虽然蔬菜中含有充分的营养也是天然的，但是不能直接敷在脸上，也不好吸收，长期也有可能堵塞毛孔~还是直接喝更健康而且美白

起来之后喝完水，要上完厕所，洗刷完了，再喝最好，因为你刚喝完水洗胃肠，再喝其他的，就达不到清理的功效了。上厕所就是把洗出来垃圾毒素排出来，然后，在洗刷过程中有段时间，这段时间肠胃正在用你刚喝进去的水洗肠胃，所以做完这些事后再喝最好。蔬菜汁可以使用皮肤变白吗

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

面膜是我们平时护肤步骤不可或缺的一部分，它提供我们肌肤大量的水分，在这干燥的季节更是大大提高了我们使用面膜的频率，下面就由本网的小编为大家介绍面膜会不会是细菌培养基地？不同质地的面膜有什么区别。

面膜会不会是细菌培养基地

无稽之谈啦，面膜中有完善的抗菌系统。只不过片状面膜是一次性产品，大家不要想着省钱而重复使用哦~

不同质地的面膜有什么区别

贴片面膜

优点：使用方便，干净卫生

缺点：透气性不足，若精华液量少时会出现边角翘起

贴片面膜近两年可以说一直都是市场的主打产品，从贵妇如SKII再到平价肌美精，可见贴片面膜多受女生喜欢。

它一般是把调配好的保养精华液(约25～30ml)涂在棉纺布上，然后隔绝脸部和空气，将营养密集性输送到皮肤深层。

乳霜型面膜

优点：质地绵密，免洗面膜适合懒人使用

缺点：罐装长期使用可能不够卫生

这种类型的面膜质地和晚霜有点像，根据添加成分不同有不同的美容效果，比如美白、保湿、舒缓等。

可以细分为免洗类睡眠面膜和需要水洗类的，一般懒的话我就直接敷一层睡觉了，第二天起床气色会非常棒。

冻胶型面膜

优点：清爽保湿，肤感更佳

缺点：性价比一般

冻胶型面膜质地偏凝胶状，这种面膜里面含油脂成分较少，更适合油性肤质或者干皮在夏天使用，冰冰凉凉很舒服。

泡泡面膜

优点：快速保湿美白

缺点：相对较为冷门

泡泡面膜现在基本热度不大了，也不在主流面膜里面，但是之前也有一些牌子出过。大家不要想着省钱而重复使用哦~

敷面膜前要不要用化妆水

很多人以为面膜满满的精华

就不需要用化妆水了

这个是误区哦

敷面膜前用化妆水可以软化角质

让面膜更好地被皮肤吸收哦

怎样敷面膜吸收更好

NO.1选对敷面膜的时间

虽然敷面膜不讲究时间

但是晚上是肌肤保养的黄金时间

所以晚上敷面膜效果比白天好

NO.2敷面膜前蒸脸or热敷

蒸脸or热敷脸部

都可以让我们的毛孔充分打开

有利于面膜中养分的吸收

NO.3必要情况下去角质

清洁的肌肤会让面膜中养分吸收的更好

所以做面膜前我们要卸妆、清洁

必要情况下可以先去除角质

上面的3个小方法都可以放肌肤放松

对面膜的吸收有一定的促进效果。

哪些蔬菜比较容易残留一些农药

我们知道在生活中我们吃的一些蔬菜的农药含量是超标的，如果说长期吃这样的食物的话，可能是会让你的身体受到一定影响的，那么，到底哪些蔬菜比较容易残留一些农药呢?下面我们就一起来对这个问题做了解，希望大家了解以后可以得知问题答案。

从种类上讲，豆类、绿叶类和茄果类蔬菜的农残检出率最高。农产品监测中心的统计显示，农残合格率从低到高依次是豆类、茄果类、白菜类、绿叶蔬菜、芋薯根菜类、葱蒜类、瓜类、食用菌类。中国农业大学营养与食品安全系主任何计国告诉记者，绿叶菜的农药残留多，是因为它们的叶片柔软、水分多，虫子爱吃，所以喷的农药也多。另外，有香味的菜农残低。蒿子秆、茼蒿、香菜等本身有一种很浓的香辛味，是天然的驱虫剂。

从季节上讲，冬季农药残留偏低，春、夏、秋季偏高。因为冬季室内外温差比较大，空气流通不是很好，不适合害虫繁殖，因此农药用得少，农残低。农业部对北京市共496份蔬菜样品进行检测，发现5月和11月是农药残留检出频率较高的时期。而杭州的检测结果显示，杭州市全年蔬菜农残最高是在4月和10月。

从农残种类上讲。豇豆、韭菜农药多，因为它们爱长虫，常被喷洒较浓的农药，其中有些农药毒性较大，且容易残留;黄瓜、西红柿杀菌剂多，因其生长环境湿度大，易生病，尤其杀菌剂用得多。相对于杀虫剂，杀菌剂对人体的危害要小一些。

从种植地点上讲，大棚蔬果农残少，因为大棚里可以用防毒网等物理方法防治害虫，因此打的农药较少。与大棚菜相对的是露地菜，看上去好像很天然，但用的农药其实比大棚菜多。

减轻农残有哪些好方法呢?第一，把买回来的蔬菜浸泡5分钟再冲洗，或用淘米水浸泡，中和农药毒性;第二，用5%的盐水洗菜;第三，黄瓜、茄子等农药用得多的蔬果最好削皮再吃;第四，高温加热也会使农药分解，一些耐热的蔬菜，比如菜花、豆角、芹菜等洗净后再用开水烫几分钟，可使农药量下降30%，再经高温烹调，就可以清除90%的农药;第五，阳光照射可使蔬菜中的部分农药被分解、破坏。据测定，蔬菜在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞等农药的残留量可减少60%左右。

蔬果上面有残留的农药是正常现象，所以这就要求我们在食用蔬果的时候，要知道正确的清洗方法，洗到残留农药，避免为身体带来疾病。

蔬菜水果是我们日常的饮食生活中非常重要的一个组成部分，而且它们对人体的身体也很有好处，所以大部分的人每天都会吃蔬菜和水果。但是家庭主妇们出去买蔬菜水果的时候，往往就会担忧上面是否残留有农药，我们是否有有方法可以安全干净的去掉蔬菜水果上面残留的农药呢？下面和本网一起来看看吧。

蔬果上的农药

一般来说，生长期病虫害较严重的果蔬，农药残留易超标，叶菜类农药残留的可能性较高，如卷心菜、白菜、油菜等，其中油菜受污染可能性最大，因为菜青虫抗药性很强，菜农易选高毒农药。菜花、草莓等表面凹凸不平的果蔬农残相对最多。

青椒、黄瓜、豆角、萝卜等根茎类蔬菜，以及一些薄皮类果蔬，如西红柿、樱桃、油桃等，农药残留情况要好些，而根茎类土豆、洋葱、萝卜、红薯、花生等果蔬，因为是埋在土里的，农药残留量相对较小。但并非绝对没有农药残留。

有特殊气味的果蔬农残最少。像茴香、香菜、辣椒、芥蓝等，病虫害少，农药用的也较少。但由于韭菜的虫害韭蛆长在菜体内，菜农易用高毒杀虫剂灌根，很容易超标。

所以，消费者想要买到健康、安全的食品，需要到正规市场购买，尽量选农药残留几率较小的蔬菜，少选连续性采收的蔬菜，如菜豆、韭菜、小黄瓜、芥蓝菜等。

怎样减轻

第一，冲洗之后再浸泡。

我们从市面上买回来一些蔬菜和水果，一定要先用清水把它多冲洗几遍，首先是为了清洗掉表面附着的一些灰尘污垢，其次，这样也可以清洗掉那些附着在表面的比较容易清洗的农药。然后在水里浸泡五到十分钟左右，这样做是为了使已经渗透进蔬菜和水果表层以内的毒素通过浸泡排出来，通过这样的方法步骤一般是可以把残留的农药去除掉的。

第二，利用小苏打水洗。

小苏打其实就是食用碱，这种呈碱性的物质对于去除农药的残留有着非常不错的作用。把水果和蔬菜买回家之后可以把它们放在小苏打水里先泡一泡，大概两三分钟就行，这样会使表面的农药残留物质与小苏打反应，然后再用清水清洗，农药残留物质也就能够被去掉了。

第三，用淘米水洗。

淘米水和小苏打一样也是呈弱碱性的，所以对于农药残留物是的去除也有着非常显着的作用，而且淘米水中不含有其他的化学物质，所以用淘米水来清洗水果和蔬菜其实会更加的安全。

第四，先洗菜再择菜。

其实对于去除残留的农药物质，利用不同的步骤，它的效果差异会很明显。比如说我们在进行清洗的时候，就应该把那些东西洗了之后再去择掉不要的菜叶或者是果蒂。这样的话，可以避免在择菜的过程中把残留的农药带进水果蔬菜的内部。

第五，用开水烫。

其实这个方法对于去除农药的残留物质是最有效的，也是专家们最推崇的一种做法。大部分蔬果上的农药都是用来杀虫的，而这种物质遇到高温之后很容易就会被分解掉了，所以利用开水来烫洗蔬果对于去除农药的残留物质是效果最好的。不过这个方法也有一个很大的缺陷，许多的水果和蔬菜在经过高温之后都会变蔫儿，尤其是水果，高温有可能还会破坏水果中的维生素。所以如果是这样的话，利用高温烫洗了水果之后，水果本来的价值就会缺失很多了。

大家在生活中应该都见过非常多的鲜花吧，但是你了解瓜叶菊吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟瓜叶菊的花语是什么呢，以及瓜叶菊的种植需要注意什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

瓜叶菊的花语是什么呢

瓜叶菊的颜色繁多，其中宝蓝色是瓜叶菊其中的一种颜色，也是最最特别的颜色，因而宝蓝色瓜叶菊又被成为“妖精之花”。不同颜色的瓜叶菊，代表的花语也不同呢！但是一般瓜叶菊的花语是：喜悦，快活，快乐，合家欢喜，繁荣昌盛。

瓜叶菊的种植需要注意什么呢

1．盆土：瓜叶菊适合种植在疏松、肥沃、排水良好的土壤上，所以我们在制作盆土时，可以往土壤里加些动物家禽的粪便，和土壤搅拌均匀，这样才能保证土壤里有充足的基肥。

2．光照：瓜叶菊是一种喜欢光照的花卉。光照条件充足时，植株会得到很好地生长，枝繁叶茂；同时还会有很强的抗疾病能力，所以我们每天要让它有8个小时的日照，但是切忌光照强度不能太大了，像在温度较高的夏天，我们只要把花盆放置在通风良好的地方养护就好了。瓜叶菊趋光性强，所以我们要经常把花盆移动，这样才能保证瓜叶菊生长均匀。

3．上盆：当幼苗长出两片叶时，宜用浅盆分植，上盆时要注意幼苗的根部要多带土，每盆一株，然后把盆里浇透水，放置于阴凉透风的地方，待苗木恢复生机后才给予充足的光照。

瓜叶菊有什么颜色的呢

爪叶菊属于多年生草本植物。茎直立，高30-70厘米，被密白色长柔毛。叶具柄，叶片大，肾形至宽心形，有时上部叶三角状心形。瓜叶菊的颜色是比较多的，有白色瓜叶菊，紫色瓜叶菊，红色瓜叶菊，粉色瓜叶菊，蓝色瓜叶菊，主栽品种有欧洲的“红色花”、非洲的“粉红色花”、地中海的“花红镶斑点”等。

瓜叶菊有香味吗

瓜叶菊和菊科蒿属植物有相似的味道。味苦、甘，性微寒，有微微的香味。瓜叶菊的叶子层层叠叠，它们都竭力伸展自己的身躯，让自己立得舒服点。玉树青葱如故，全无四季概念，只是坚首自我，在萧瑟的秋日，依然保持自己葱茏的本色。这些弱小的生命，在寒冷的秋日里，在瑟瑟秋风中，无不呈现出生机。它们的生存，好像就是为了告诉我们：无论外边的风多冷、雨多大，只要信念坚定，生命就会永远葱绿。

金针菇是属于蔬菜的，虽然长得不像正经的蔬菜，不得不说金针菇下火锅真的是美味，是火锅必点蔬菜。

金针菇是蔬菜吗

金针菇是蔬菜，金针菇属于菌类。

蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

金针菇怎么保存不发黄

真空包装放冰箱

买回时的金针菇如果是真空包装又不会立即食用的话，可以直接放入冰箱冷藏保存，可以保存3~4天。如果真空包装打开过的还剩一些金针菇需要保存，则可以用原包装包好以后，在真空包装表面，戳几个小洞，以保持空气流通。

散装金针菇保存

如果买回来的是散装金针菇，应该把金针菇先放在纸巾上吸掉多余水分，然后用保鲜膜包裹后放入拉链袋密封、冷藏保存。

报纸包装保存

散装金针菇也可以用报纸包好以后放入冰箱的保鲜柜中保存。报纸的透气性更好，而保鲜柜可以防止金针菇水分过度蒸发，用此法可以保鲜1个星期左右。

化学保鲜法

采用对人畜安全，无毒的化学物质用于浸泡或喷洒在金针菇表面，以达到延长金针菇新鲜的目的。可用于金针菇保鲜的化学物质有：焦亚硫酸钠、氯化钠、稀盐酸、高浓度的二氧化碳、保鲜剂、抗坏血酸及比久等。

盐水浸泡保存

将金针菇根部的杂物除净，放入1%左右的盐水中浸泡10-15分钟，捞出后沥干水分，装入塑料袋中，可保鲜3-5天。

金针菇营养分析

⒈金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”;

⒉金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身;

⒊金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有

利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;

⒋金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病;

⒌食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

⒍经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

凉拌金针菇的做法

材料

金针菇，黄瓜，红辣椒，黄辣椒，盐，醋，白糖，葱油，香油

做法

1、金针菇切去根部，散开，放入沸水中焯熟，过凉控干备用;

2、黄瓜、红椒、黄椒切丝;

3、将所有材料放在一起，加入盐、醋、白糖、葱油、香油拌匀即可。

小诀窍

金针菇也可以搭配干豆腐丝、莴笋丝、白菜丝、胡萝卜丝、火腿丝、海蜇丝等。

鹰嘴桃被称为南方最好的桃类品种，且市场上很多人都喜欢吃，而对其种植技术需要注意这些问题。

鹰嘴桃种植应注意哪些

1.施肥技术

一般是在幼苗发芽前、发育中、采摘后施肥，发育中施肥是为了让果实能够更加壮硕。由于鹰嘴桃适合中酸性、排水性能好且较为疏松的砂质土壤，因此，土壤的酸碱度过量或是排水性能较差、土质粘度较重的土壤都会影响鹰嘴桃的生长，在种植时需根据土壤的情况适量的进行深翻，并逐渐改良。当鹰嘴桃树开始结果时，不用立即对其进行施肥，当其花开的数量较少、树的长势较慢时，再适量地进行施加花前肥，如果肥料过多，枝叶过于茂盛，反而会使鹰嘴桃树出现落花落果的现象。定果之后，不需施加大量的氮肥，过多的使用氮肥后会导致桃树无法结果。

基肥多是利用鹰嘴桃树一年的生长中光照天数与时间最多的肥料，此肥料可从5月开始使用，一直维持到10月份，基肥的使用利于鹰嘴桃的树枝生长，还能减少果实的发育时间。通常都是施一块肥翻一块地，翻土的深度应在1公分左右，如下雨天就不需要翻土，采摘鹰嘴桃后一般在秋季施加基肥。

2.排水系统

为了保护鹰嘴桃树，利用的膜下滴灌技术，因此不会使种植基地出现积水现象。这种技术不但能够节省水资源、保护了土壤的结构，还能减轻农户的管理工作，管理起来更加方便。由于空气中的湿度降低了，使得果树的生长率与病虫害的发生率得到控制。

在对鹰嘴桃树采取扣棚动作前20——40d需要对土壤进行1次透水灌溉，为树苗发芽做好前期准备，做好是让水渗透到土壤内60cm。对果树施完肥后需要进行一次透水灌溉，当果树生长到膨大期、硬核期与新梢的生长期时需适量地对其进行灌溉。

3.秋冬季修剪

修剪时尽量3个主枝干保持为Y字形或是自然开心形，主干的高度以40cm为最佳，倾斜的角度需控制在45——65°之间，可以让果树的枝干看起来更加美观。由于鹰嘴桃的生长害怕强光的照射，但又不能缺少光合作用。因此，为了配合其生长需求修剪背上枝、徒长枝与生长过于旺盛的枝干。结果的树枝可以进行扭梢、摘心等多种手段进行处理，让鹰嘴桃树枝能够在充实的枝条下发育；生长过于旺盛的枝干，在春梢时抽发了10cm左右时或是在秋季果树采果结束后，使用300倍的多效唑对树枝进行喷施，可有效控制树梢，减少果实生产过量的情况。

4.果实套袋

进行套袋可避免果实因农药与环境造成的污染，隔离病虫害，能让成熟的果实外表光滑，提高鹰嘴桃的质量。套袋应在果核形成期内进行，最好是在晴天进行，有雾、有雨的天气不需进行套袋，套袋前2d需要喷洒800倍的多菌灵与杀虫剂混合液。需使用专用套袋对果实进行套袋，一周后即可去除。

5.防治病虫害

对鹰嘴桃影响最大的主要虫害为吸果夜蛾与桃蛀螟，主要的病害为疮痂病与霉斑穿孔病。防治这些病虫害可采用修剪被病虫害侵蚀的枝干、树叶、果实，人工扑捉害虫、在地面上覆盖薄膜或是对鹰嘴桃进行施洒农药能农业的方式控制病虫害的发生率；也可在树干上涂膜粘着剂、黑光灯等多种物理方式引诱害虫，并将其消灭；提高套袋质量，减少果实遭到病虫害的侵蚀，尽量采用套袋的方式预治病虫害。

如何修剪桃树

1、修剪桃树可以帮助它们生长。修剪听上去对植物不利，实际上它对促进桃树生长非常有利。

修剪桃树会让桃树焕发新生，并让它结更多的果子。经过修剪，桃子产量可以提高。

桃树需要阳光滋养，总躲在阴影下的树枝结不出太多果子。

剪掉一些总照不到阳光的树枝，让整棵树都沐浴阳光吧。剪掉树木已经死掉的部分，旧的不去，新的不来嘛。

如果你想给树喷上一层杀虫剂，修剪可以保证杀虫剂均匀覆盖整株植物。

2、一定要将树修剪得矮一些，这样会促进它向外生长，而不是向上。

为了能结又大又甜的果子，要除去树上已有的约90%的果子。一株健康的树通常会长出太多的果子，它自己是不可能将它们都养大的，因此为了获得最佳产量，务必要把大多数都拿掉。

很多专家警示，蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，可能和蛋白质分解产物合成亚硝胺，成为诱发胃癌等癌症的隐患。调查发现，我国膳食中80%左右的亚硝酸盐来自蔬菜。

但是，怎样才能远离蔬菜中的亚硝酸盐呢？看看下面这些研究结果吧。

洗菜的时候不要浸泡

很多人买回蔬菜之后，因为担心其表面的农药，都喜欢放在水中或盐水中浸泡20分钟半个小时左右。这个方法果真有利食品安全吗？

一项最新的国内研究给我们解释了答案：和漂洗蔬菜相比，泡蔬菜会增加蔬菜中的亚硝酸盐，从而不利于食品安全。中国农业大学一位毕业生的研究则发现，盐水泡并不比加洗洁精然后用自来水漂洗去除农药的效果更好。

研究证明，用洗洁精洗过，然后再漂洗干净，蔬菜中的亚硝酸盐含量低于用清水浸泡20分钟的样品。研究认为，可能是因为浸泡是一种无氧状态，有利于提高硝酸还原酶的活性，降低亚硝酸盐还原酶的活性，从而提高亚硝酸盐在蔬菜中的含量。长时间的浸泡还可能使叶片破损，营养成分的损失增加。

绿叶菜冷藏效果好

刚刚采收的新鲜蔬菜当中，亚硝酸盐含量微乎其微。而蔬菜在室温下储藏1-3天时，其中的亚硝酸盐达到高峰；冷藏条件下，3-5天达到高峰。对于菠菜、小白菜等绿叶蔬菜来说，亚硝酸盐产生量特别大，冰箱储藏的效果要远远好于室温储藏，而对于黄瓜和土豆来说，差异并没有那么明显。冷冻储藏的变化很小，各种蔬菜的差异也不大。

所以说，如果买来绿叶蔬菜又没有马上吃，而是放了两三天吃，其中的亚硝酸盐很有可能升高，特别是绿叶蔬菜。不过，对于长期储藏的大白菜来说，储藏多日之后，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量反而有所下降，可能是因为储藏过程中营养损耗和转化为其他含氮物的原因。故而不必担心冬储大白菜的亚硝酸盐问题。

凉拌菜里加蒜泥

凉拌蔬菜的时候，加入蒜泥和柠檬汁都有助于提高安全性，因为大蒜能降低亚硝酸盐的含量，而蒜汁中的有机硫化物，柠檬汁中的维生素C和其他还原性物质都能够阻断亚硝酸盐合成亚硝胺致癌物。

同样，蔬菜腌制时，放入葱、姜、蒜、辣椒汁都有利于降低亚硝酸盐的含量。

炒菜保存前尽量少翻动

炒熟的蔬菜久存之后，也同样会有亚硝酸盐含量增加的问题，这是由于微生物的活动导致的。很多细菌都有硝酸还原酶，能够把硝酸盐还原成亚硝酸盐，使其含量上升。

如果能够在烹调之后马上拨出一份，不再翻动，尽快放入冰箱当中保存，第二天早上的亚硝酸盐上升仍然很少。

蔬菜先用沸水焯一下再放冰箱

如果把蔬菜先在沸水中焯一下，通常可以除去70%以上的硝酸盐和亚硝酸盐。

既然硝酸盐的量已经大幅度下降，在冰箱里存到第二天，亚硝酸盐的含量更是微乎其微，完全不必担心其安全性。我本人也经常这样做，先焯熟绿叶蔬菜，捞出后放冰过的大盘中，平摊，快速凉到室温，然后分装成两三个盒子，放冰箱中，每餐吃一份。这样存放24小时是完全无需担心的。

我们曾经测定过，熟的绿叶菜在冰箱里放24小时，亚硝酸盐仅仅从约3mg/100g上升到7mg/100g，远远达不到引起安全问题的水平（如暴腌菜可高达100mg/100g以上）。

有些人特别的喜欢吃蔬菜，现在已经到8月份了，部分时令蔬菜已经成熟了。那么8月时令蔬菜有哪些?8月吃什么时令蔬菜?

8月时令蔬菜有哪些

1、芹菜

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天可以根据饮食爱好适当食用。芹菜叶柄含水分高热量低，是钾的优质来源;芹菜含铁量高;含有大量的粗纤维，可刺激肠蠕动，消除水肿。意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，因而有较好的减肥效果。

2、四季豆

四季豆是餐桌上的“常客”，虽然四季豆的钙含量不是太多，但是它含有大量的维生素K。男科医院在线咨询专家研究表明，维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度，降低骨折的风险。四季豆包括面豆、豆角、扁豆等。面豆体大、肉厚、豆粒大，烹制时更不易熟透，烹饪时需更加注意。预防四季豆中毒的方法非常简单，只要把全部四季豆煮烂焖熟焖透就行。另外，注意不买、不吃老四季豆，把四季豆两头和豆荚摘掉，因为这些部位含毒素较多。

3、黄瓜

黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排出和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹的功效。

4、玉米

玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

5、丝瓜

丝瓜是人们餐桌上的家常菜，尤其是夏天。时下正值丝瓜上市的季节，价格相对便宜。丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有解暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉。此外，丝瓜中还含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故有丝瓜汁“美人水”之称。

6、节瓜

节瓜又名毛瓜。节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，是种营养丰富，口感鲜美，炒食做汤皆宜的瓜类。嫩瓜肉质柔滑、清淡，烹调以嫩瓜为佳，也可煲汤以作解暑的茶水饮用。在香港，花瓣新鲜未干的嫩节瓜，更被视为高档蔬菜看待。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。

8月吃什么时令蔬菜

1、南瓜

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。

2、苦笋

中医认为，苦笋味甘，性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。苦笋是夏季餐桌上的可口菜肴。人们通常用苦笋、排骨，加上咸菜配制成苦笋煲，苦甘可口，味道鲜美，吃后令人回味无穷。

3、茄子

夏季是茄子上市的季节，你知道茄子的功效吗?茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。

4、佛手瓜

合掌瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食能增强人体的抵抗力。中医认为其具有祛风解热，健脾开胃、利水等功效。特别的是，合掌瓜含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，还可缓解老年人视力衰退。食用佛手瓜生熟皆宜，生吃似黄瓜微甜爽口，熟吃可炒、腌、煮、做汤，像佛手瓜炒鸡肉、凉拌佛手瓜辣椒丝、佛手瓜牛肉汤、佛手瓜黄豆排骨汤等都是一般家庭容易烹饪的菜肴。

5、芦笋

芦笋性味甘寒，有清热、利尿功效。因此，在炎日的夏季，食用芦笋是人们不错的选择。此外，绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A，对明目也十分有好处。芦笋含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，经常食用对防衰老有较好效果，同时还有抗肿瘤的作用。

夏天吃菜要注意什么

多吃新鲜蔬菜

新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20℃时,存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。

炒菜用旺火

据测定,大火快炒的菜,维生素C损失仅17%,若炒后再焖,菜里的维生素C损失则为59%。因此炒菜要用旺火,这样炒出来的菜,不仅色美味好,而且营养损失少。炒菜时加少许醋,也有利于维生素的保存。

炒好的菜趁热吃

有人为节省时间,喜欢提前把菜炒好,然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实,蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白菜若保温30分钟会损失10%,若长到1小时,就会损失20%。

吃菜更要喝汤

许多人爱吃青菜却不爱喝汤,事实上,炒菜时大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素C为例,小白菜煮好后,维生素C会有70%溶解在菜汤里;新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟,维生素C有50%溶在汤里。在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中。

对于狗狗的喂养我们要讲均衡。如果长时间只单一的喂食狗粮，那么就会造成狗狗营养不良的。可以适当的喂食一些蔬菜和水果。但并不是所有的蔬菜都适合给狗狗吃，有些蔬菜狗狗吃了甚至会致命。下面就和小编来看看狗狗不能吃的蔬菜都有哪些吧。

1、洋葱

在日常生活当中，我们也称它为圆葱。为什么狗狗不能够吃洋葱呢?因为会造成狗狗出现溶血性贫血。情况严重的话，有可能会丧失生命。家长们如果经常带狗狗出门吃快餐，那么也一定不要给它去吃披萨，因为披萨当中基本上都会含有洋葱，一旦吃了狗狗就危险了。

2、蘑菇

蘑菇其实正常的蘑菇是可以给狗狗吃的。但是最害怕的就是狗狗熟悉了蘑菇的味道之后，一旦在野外碰到了毒蘑菇，也会毫不犹豫的吃下去。而即将发生的事情，大家都会想得到。所以尽量不要在日常生活当中给它吃蘑菇，这样也能够有效的阻止它误食野外的毒蘑菇。

3、土豆

土豆是可以给狗狗吃的，但是土豆皮儿或者是已经发芽了的，土豆是有毒的，千万不能够给狗狗吃。人在吃土豆的时候，都会把那些发芽的地方给剜掉，土豆皮儿给打掉。对于狗狗这种小小的生物来说，稍微吃一点儿，皮或者是发芽的土豆，都会引起食物中毒。

4、一点提议

所以说家长们日常生活当中，给狗狗喂食蔬菜水果的时候一定要科学喂养。不能够认为好的就给它多吃一点儿，认为不好的就给它少吃一点。相信科学，相信知识，才能够让狗狗更加的健康。

在我们的饭桌上经常能看见蔬菜，因为多吃蔬菜对我们身体很有好处，它里面含有丰富的营养，是人体所需的微量元素。因为我们每天应该合理的吃些蔬菜。但是你们知道吗？在平时我们吃蔬菜中经常会出现误区，导致蔬菜的营养价值的流失，那么下面就跟着小编一起看看吃蔬菜到底有哪些误区？蔬菜怎么吃最有营养？

饮食误区

误区一：先切后洗

很多在家吃蔬菜都会认为先将蔬菜切好，然后再洗，这样虽然方便洗菜，但是你知道么？

蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的，切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。这样我们吃蔬菜就达不到想要的补充身体营养元素的目的，正确的方法是先洗后切再烧煮，这样营养元素就不容易流失。

误区二：挤掉菜汁

有些蔬菜在做菜馄饨、包子的馅心时，需把蔬菜斩细，这时会有大量的汁水流出。有的人为了成型或包馅的方便把菜的汁水挤掉，其实这样的做法是不科学的。这样的话就把菜中70%的维生素、矿物质都丢弃了。

正确的做法是可以将蔬菜和馅一起搅拌、切碎，这样就能让蔬菜中的菜汁渗透到馅中，这样包出来的报纸或者饺子最有营养了，蔬菜中的所有营养都在里面，更有利于身体健康了。

误区三：蔬菜久藏

蔬菜久藏会使新鲜的蔬菜变蔫，而变蔫的蔬菜不但吃口不好，维生素C大部分被破坏掉。

误区四：冷藏不当

现在天气炎热，很多人都把买回去的蔬菜放在冰箱里冷藏。其实大多数蔬菜的适宜保存温度是3℃-10℃，而黄瓜不能低于10℃，如果放在4℃左右的冰箱里冷藏，黄瓜颜色会变深，瓜体变软，切开后可见到透明状胶状液体，那时候黄瓜的味道就消失殆尽了。

蔬菜中的无毒的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐可使正常血红蛋白变成高铁血红蛋白，不再有携氧能力，严重时会使人指甲、口唇，甚至全身出现青紫、气急等症状。所以为了自己的生命健康考虑，蔬菜还是要尽量吃新鲜的。

误区五：盲目生吃

天热的时候，很容易导致人们食欲的下降，很多人认为只要生吃蔬菜就能解决问题了。其实不然，很多蔬菜本身是有毒的，是不能生吃的，必须通过高温才能破坏其中的毒素，最常见的就是刀豆、豆芽、扁豆等。如萝卜、番茄、黄瓜等口感良好的食物是可以生吃的。

而现在市场上绝大多数的蔬菜都喷洒过农药，虽然大家已习惯于先将蔬菜浸泡后再清洗，但这只能除去30%左右的农药，生吃这种蔬菜会对人的健康造成损害。所以，蔬菜尽量不要生吃，即使是可以生吃的蔬菜。

误区六：烧煮时间长

有些蔬菜中的维生素C遇热易氧化分解，是不能长时间烧煮的。这些蔬菜即使在急火快炒或加盖短时间加热时也能损失部分营养，如果烧煮的时间长，维生素C就会减少的更多，那样被人体所吸收的维生素C就少之又少。

误区七：隔顿隔夜吃

比较节省的人可能一顿吃不完的菜就会放置到下一顿吃，这时候菜的营养几乎就已经没有了。经测定，炒好的青菜放15分钟，维生素C减少20%，放30分钟损失30%，放一小时降低50%。而且隔顿隔天的菜还易变质，吃了易发生食物中毒。所以最好现烧现吃，既卫生又有营养。

误区八：加油太多

不少人认为，炒菜放油少了就不好吃了，所以就放很多油。但是植物油和动物油一样，每克油都产生9千卡热量，摄入太多都可诱发肥胖或因热量摄入过多而致高血脂、心脑血管疾病，所以炒菜加油要适当，每人每天吃油25克，不超过30克为宜。

误区九：菜汤必须倒掉

烧菜时大约有30%-70%维生素C及部分水溶性营养素会溶于汤里。如果炒菜之前已经用水焯过一次，去掉了草酸、亚硝酸盐和农药，并且炒的时候油和盐放得也比较少，那么菜汤喝掉是无害的。

蔬菜怎么吃最有营养

有人为节省时间，喜欢提前把菜炒好，然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实，蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白菜若保温30分钟会损失10%，若长到1小时，就会损失20%。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？

1、多吃新鲜蔬菜

新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20℃时，存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。

2、不应舍弃的营养部分

例如豆芽菜，有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉。事实上，豆中含维生素C比芽儿的部分多2-3倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜就不会出汤了。

3、炒菜用旺火

据测定，大火快炒的菜，维生素C损失仅17%，若炒后再焖，菜里的维生素C损失则为59%。因此炒菜要用旺火，这样炒出来的菜，不仅色美味好，而且营养损失少。炒菜时加少许醋，也有利于维生素的保存。

4、炒好的菜趁热吃

有人为节省时间，喜欢提前把菜炒好，然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实，蔬菜中的维生素B1在炒好后温热的过程中会损失25%。炒好的白菜若保温30分钟会损失10%，若长到1小时，就会损失20%。

5、吃菜更要喝汤

许多人爱吃青菜却不爱喝汤，事实上，炒菜时大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素C为例，小白菜煮好后，维生素C会有70%溶解在菜汤里;新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟，维生素C有50%溶在汤里。在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中。

6、用菜炒肉菜更吸油脂

有些人为了减肥不食脂肪而偏爱吃加在肉里的蔬菜。研究人员发现，凡是含水分丰富的蔬菜，其细胞之间充满空气，而肉类的细胞之间却充满了水，所以蔬菜更容易吸收油脂，吃了之后反而不利于减肥。

哪些蔬菜最有营养

1、大蒜

大蒜又称蒜头、胡蒜等，是各国人民喜爱的食品。传说古代巴比伦一位国王就嗜蒜成癖，以至要求百姓每年向皇宫进贡大量蒜头。大蒜由于含有丰富的营养素和多种活性物质，所以它的营养保健、防病治病的功能很强。

首先，大蒜的最大价值是防癌抗癌，被称为抗癌之王。山东省苍山县是大蒜的重要产区，那里的人一年到头喜食大蒜。调查表明，苍山县各种肿瘤的患病率和死亡率在全省是最低的，常见的食道癌、宫颈癌等的死亡率不及全省平均数的一半。科学家经过两年研究证实，大蒜可预防和减少多种癌症。这是因为大蒜含有多种抗癌物质，能阻断致癌物亚硝胺的合成，而且还能抑制人体对亚硝胺的吸收，对多种癌细胞的生长有抑制作用，其抑癌率达42%-59%。

其次，大蒜所含的各种营养成分和活性物质有益于防止和抑制动脉硬化、高血糖、高血压、心脏病的发生和发展，还有抑制人体细胞衰老的作用。再次，大蒜的抗菌消炎作用强。大蒜含有大蒜辣素和大蒜新素，对多种微生物及寄生虫有强大的抑制杀灭能力，被称为植物广谱抗菌素。

2、胡萝卜

胡萝卜又称黄萝卜，是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素--这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的。现在知道胡萝卜每百克含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。

胡萝卜素进入人体被吸收后，可转化成维生素A，所以胡萝卜素又叫维生素A原。可贵的是，胡萝卜虽经煮蒸日晒，其中的胡萝卜素损失很少。经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。

倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定，经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比起不常吃此类食物的人，得肺癌的机会要减少40%。

总结：通过上面小编的介绍，现在发觉我们身边都会很多吃蔬菜误区的例子了吧。很多时候我们都认为省时省力的吃蔬菜方法不会造成营养的流失，殊不知自己已经走入饮食误区了，所以要想健康的饮食吃蔬菜，九就要按照小编介绍的方法给大家，一起来学习吧。

松茸，一种很常见的食用菌类，市场需求大，而且人们常用松茸煲汤或是烧烤吃，味道十分鲜美。那么，松茸可以人工种植吗？松茸能人工种植吗？

松茸可以人工种植吗

松茸可以人工栽培的。

松茸学名松口蘑，是与多种松、铁杉、云杉共生的菌根菌，其中以日本赤松的树林最适宜其生长。国产松茸多生长在红松、赤松、云南松及华山松林内。日本人素有食用松茸的传统，松茸是高级酒宴上的名菜之一，每吨售价1800万日元，是香菇售价的18.8倍。日本人将栽培松茸的地方称为“松茸山”，松茸的收入是木材收入的3倍。我国松茸资源十分丰富，特别是吉林省延边地区出产的松茸，比日本松茸要早1个多月，质量也比日本的好，在国际市场上享有盛誉，是一项值得重视的森林资源。

目前松茸的人工驯化栽培主要是在松茸适生林内进行。已经取得成功的方法有以下几种：1、孢子引种法在松林里要使松茸孢子能萌发成菌丝并形成菌根，必须让孢子贴紧松树的细根;松茸孢子的寿命极短，必须将新鲜孢子及时播种到松林内才能成活。

松茸的营养成分

松茸的主要营养元素包括：18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶，另含有3种珍贵的活性物质，分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质-松茸醇。松茸因营养均衡、含量丰富，在国际上有天然营养宝库的美誉。

松茸的功效与作用

抗癌抗肿瘤

松茸体内含有一种其他任何植物都没有的特殊双链生物活性物质松茸醇(RNA)，它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，能自动识别肿瘤细胞所分泌的毒素，靶向性地与肿瘤细胞靠近、结合，通过溶解肿瘤细胞膜和破坏脂质双层进入细胞内，封闭肿瘤细胞的转体蛋白受体，阻断肿瘤细胞的蛋白质合成，使肿瘤细胞不能分裂繁殖以致死亡;破坏肿瘤细胞遗传复制的DNA基因，从而达到抗基因突变，抑制肿瘤和控制肿瘤复发、转移的目的。

提高免疫力

松茸含有人体所需的各种营养，具有综合提高免疫力的功效，特别是松茸中所富含的双链松茸多糖，能激活人体的T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用，对身体虚弱、术后产后人群快速提高免疫力具有一定的功效。

抗衰老养颜

松茸多糖能增强机体的抗氧化能力，清除体内产生过量的自由基，降低组织细胞的过氧化程度，提高人体的免疫功能，具有抗衰老作用。另外，松茸还具有养颜美白的效果，黑色素是决定肤色的主要因素，酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶，松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的，世界着名化妆品品牌希思黎成功从松茸中提取松茸多糖，开发出自己的产品抗皱活肤驻颜霜，到目前为止，已在全球范围内销售出4200万瓶。

治疗糖尿病

现代医学表明，松茸具有治疗糖尿病的作用。主要作用方式：1、提高体内胰岛素含量：松茸能够刺激胰岛细胞分泌胰岛素，保护和修复胰岛细胞，增加体内胰岛素含量;2、减少饭后血糖含量-葡糖苷酶抑制剂是一种新型降糖药物，实验证明，从松茸中提取出的-葡糖苷酶抑制剂(GI)能够降低糖尿病人用餐后血糖;3、直接降糖：松茸能够改善胰岛素抵抗，加速肝葡萄糖代谢，具有直接降糖的功效。

治疗心血管疾病作用

松茸中不饱和脂肪酸的含量远远高于饱和脂肪酸，其中油酸、亚油酸和棕榈酸的含量占脂肪酸的比重很高。油酸亚油酸等可有效地清除人体血液中的垃圾，延缓衰老，还有降低胆固醇的含量和血液黏稠度、预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病的作用。

促进肠胃功能

中国古典文献记载，松茸具有强身、补肾壮阳、益肠胃、理气、化痰和驱虫等功效。现代医学实验表明，松茸提取液既能加强正常小鼠胃肠蠕动，有类似胃肠促动药的作用，又能抑制小鼠因新斯的明负荷引起的胃肠功能亢进和脾虚所致的泄泻，使脾虚小鼠体重明显增加，体征显着改善，这说明松茸具有良好的促进肠胃功能。

保护肝脏作用

松茸能够促进自由基清除，抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应，增强SOD、CAT、GSHPx活性，提高机体抗氧化能力，具有保肝之功效。

抗辐射、抗突变作用

二次大战后，松茸从原子弹爆炸后的废墟中长出，成为唯一一种能够在高辐射环境下生存的物种，体现了松茸强大的抗辐射性;现代医学实验研究出，松茸多糖能够清除体内自由基和过氧化物，保护细胞不产生突变，同时消除细胞所受到的各种辐射伤害。

生活中很多人都不爱吃蔬菜，导致身体都非常缺乏维生素，这也是很多人有吃维生素片习惯原因之一，以下是网友们评出的最难吃的十大蔬菜，其实小编表示基本都挺爱吃的。

十大最难吃蔬菜排名及营养

第一位：苦瓜，傲视群雄；

1.苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。

2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。

3.苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。

4.苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。第二位：鱼腥草，稳居宝座；

鱼腥草主含挥发油，癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用，并能提高人体免疫调节功能。第三位：香菜，怒发冲冠；

1.香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%；香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。

2.香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。

3.香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。

4.香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。第四位：胡萝卜，不服所；

1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。

2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。

3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。

4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。第五位：芹菜，滚过不说话；

茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素Ｃ、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分，旱芹菜含酸性的降压成分。有报道旱芹有明显的降压作用，主要通过主动脉弓化学感受器所致。第六位：茼蒿，笑的脸都绿了；

1.茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

2.茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

3.有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

4.茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。第七位：韭菜，不共戴天；

1.韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。

2.韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量，不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一，维生素E含量也是三分之一。

3.韭菜中含有较多的粗纤维。

4.韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力，还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。第八位：洋葱，谁与争锋；

1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。

2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。

3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。

4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。

5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。

6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

7.洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。第九位：青椒，气的吐血；

1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。

2.青椒的水分含量高（74%~94%），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。第十位：油菜，已面色发紫。

1、降低血脂：

油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。

2、解毒消肿：

油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

3、宽肠通便：

油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。

4、强身健体：

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。

树莓很多人喜欢吃，也导致越来越多人开始学着种植盆栽树莓。那么，盆栽树莓怎么养？一起来看看盆栽树莓的种植方法吧。

盆栽树莓怎么养

可以，树莓是“春看白花绿叶，夏尝红果，秋赏紫叶，冬观枝条如火”。盆栽树莓不但可以美化环境增加乐趣，同时可以得到理想的美味佳品。黑树莓成熟时果实为紫黑色，平均单果重6.5克至8.6克。树莓盆栽后，第二年开始结果，初期，一盆可以结0.2—0.3公斤，第三年0.3—0.5公斤。如果盆桶规格较大，管理得法，产量还能增加。

盆栽树莓的种植方法

选盆：

选用35~40cm的花盆，也可以用瓦盆、木桶，但底部要有漏水孔。

盆土的配制：

盆栽树莓受容器的限制，要用土质肥沃疏松、保水保肥、通气性能良好的土壤，比较理想的是天然腐叶土。

整形修剪：

苗木在上盆后，可在苗高3~5cm处平茬。当新梢长到20cm时，可摘去各枝的顶心（摘心），促使萌发新侧枝，侧枝长到20cm时，再摘心，反复摘心到秋季，次年便可开花挂果。

浇水：

春天气温低，浇水不能过多，2~3天一次为好；夏季气温高，蒸腾量大，可增加浇水次数及地面喷水降温；秋季要减少浇水次数。每次浇水以透而不外渗为宜。

施肥：

盆栽树莓所需营养靠追肥来补充。可将肥料发酵加水，结合浇水施入。肥料以少施、勤施为宜。

越冬管理：

越冬休眠，盆栽树莓，11月份树莓落叶后，开始进入休眠，最理想的场所是室外菜窖内。如果没有菜窖，可放在走廊、地下室等冷凉地方。温度一定要控制在5c°~-5c°之间，温度过高，回提前萌发，过低会使树莓受冻。要经常检查湿度，即要控制浇水，又要保持盆土的一定湿度，以免休眠期间，忽视浇水，根系干渴而死。另外，盆栽树莓有个特点，如果冬季管理条件好，气温、湿度达到树莓的生长条件，树莓就不落叶，继续生长。

树莓的营养价值

1.树莓的天然抗癌物质“鞣花酸”含量超过蓝莓居各类可食物之首。

2.树莓果实的含糖量为5.58-10.67%，与苹果、梨、柑桔三人水果相似；含酸量0.62-2.17%；此外还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果、葡萄。

3.树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用可抗衰老，具有美容功效并能提高免疫力、防止肿瘤。

水草造景

水草的种植培养可是一门大学问，观赏鱼的饲养可以丰富业余生活，想要让观赏鱼更具有观赏价值，那么水草造景的配合可是少不了的，水草种植培养需要注意哪些问题呢？1、施基肥和根肥：将洗净的底石铺在缸内，先铺入3-4cm，以0.5米用1千克基肥的标准将肥平均铺洒在底石上面。然后将剩余的底沙5-6cm平铺于基肥之上，缓慢地注入备好的水。加水时要小心操作，不要直接冲动底石。施根肥：每一株水草栽种好后，把一粒浓缩根肥丸直接放于水草根底部。水草基肥可以持续稳定维持有效活性，长期供应水草生长的营养所需，是水草根部最重要的、不可缺少的肥料，含有大量的丰富水草所需的主要元素及微量元素，可缓慢地释放出让水草吸收，促进水草根、茎、叶整体健康成长。2、光照：光线过强或过暗水草都不能适应，从而不能顺利进行正常的光合作用。对水草的光照无论是日光还是灯光都必须适当地控制和调节才能使水草根深叶茂、正常生长，要养好水草就必须采取人为控制和调节采光量的方法。3、温度：在养有热带鱼的水族箱内，热带鱼能忍受的水温，水草一般也不合有问题。如水族箱内没有养殖鱼的情况下，水温忽高忽低，这种情况下水草是忍耐不了的，如从15℃上升到25℃，水草的颜色会变成黄色或者落叶。因此，保持比较恒定的温度对养好一池草也是很关键的。