今年的夏天为什么特别热（精品20篇）

夏天天气很热，所以夏天就应该以清爽为主，烫的发型也要看起来比较清爽、靓丽，适合女生夏天烫的发型有很多，下面一起来看看吧。

夏天适合烫什么发型

1、夏季中长发的亮点就在烫发，不用太夸张，卷度适中的烫发散开之后自然超有女人味，搭配白衬衫显得好好!

2、慵懒随性的烫发可是最适合气质佳的女生，随性飘动的发丝灵动仙气，带着几分俏皮，头上的花仙子发饰仿佛是为了这夏季而准备的，美美的，减龄不止还能提升你的气质哦!

3、薄刘海可是流行趋势，厚重的难打理不说还热，而小清新的薄刘海韩范还俏皮可爱，配合灵动俏皮的水波纹烫发和甜美可爱的半扎公主头，直接减龄，让你重返18岁!

4、凌乱的韩式小卷增添了俏皮感，蓬松感能收小脸蛋显可爱，那泰迪刘海也是可爱的没谁了，一款烫卷被注入了活泼灵动，青春俏皮的感觉就出来了。

夏天烫什么发型好看

1、中分短发烫发

中分刘海可是最能修饰脸型的，再加上发丝烫出蓬松的效果，看起来风情万种，很是迷人。

2、个性短发蛋卷头

三七分的刘海烫出蛋卷的效果，加上红棕色的染发，显得更加时尚个性，精致的妆容更显气质。

3、蛋卷头烫发

夏日最好看的短发烫发，韩国很流行的一款短发发型，蛋卷头的烫发加上金色的染发，十分适合追逐潮流的女生。

4、潮流短发烫发

这款短发烫发，全头的发丝烫卷出蓬松小卷，搭配时尚的棕色染发，显得十分前卫与个性。

5、蓬松短发烫发

夏日最好看的短发烫发，中分的刘海修饰了女生的脸型，蓬松的烫发，显得很有质感，又很显个性。

几月份烫发最好

最好的烫发季节是五月和十月，这时候天气比较好，不是很热也不是很冷，建议你不要夏天弄头发，夏天温度高，毛囊处于打开状态，那些化学药水容易进入头皮，患癌症几率增大，冬天风大，衣服又厚，很容易把发型弄乱，你根据你所在地温度决定。

夏季时尚烫发推荐

1、齐肩内扣烫发

留齐肩发的妹子会比较建议留一款空气薄刘海，看起也会甜美很多!再将发尾烫个内扣卷，既能展现清新少女感又可以打破常规发型设计。

2、大波浪烫发

来长发的女神们在冬季来不来个烫发是不是太可惜了!将头发打造S形大波浪之后真心觉得好有造型感，整个发型蓬松显脸小，还能增加温暖指数。

3、微卷中长发

微卷烫发的中长发最符合冬季了，整个发型带有一点点的卷度可时髦吸精了，看起来也会比较有空气感一点，加上中分的外卷刘海的搭配，不仅修颜瘦脸更是多了几分个性范儿。

4、发尾外翘烫发

这是女生最为常见的一款中分短发造型，如果你想要摆脱单调和死板的感觉话，不妨将发尾烫个外翘卷度，那样不仅能让短发更加时髦，而且十分俏皮可爱，再染一款香槟色的棕色发色，分分钟让你成为人群中焦点。

小暑节气是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。每年7月7日前后，太阳到达黄经105°时，小暑节气开始。那么，今年小暑是什么时候几点开始至几点？下面小编为你解答。

暑节气的由来

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》：“六月节，暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。

也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至的28天之后，即所谓“夏至三庚数头伏”。

小暑介绍

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑到来，标志着中国大部分地区进入炎热季节，有“小暑开始热，减衣身上轻，抓紧种蔬菜，备足过严冬”的说法。《月令七十二候集解》中说：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时，暑气上升气候炎热，但并不是一年中最炎热的时间，农谚曰“小暑不算热，大暑三伏天”。

小暑的气候

小暑前后，除东北与西北地区收割冬、春小麦等作物外，农业生产上主要是忙着田间管理了。早稻处于灌浆后期，早熟品种大暑前就要成熟收获，要保持田间干干湿湿。中稻已拔节，进入孕穗期，应根据长势追施穗肥，促穗大粒多。单季晚稻正在分蘖，应及早施好分蘖肥。双晚秧苗要防治病虫，于栽秧前5—7天施足“送嫁肥”。“小暑天气热，棉花整枝不停歇。”大部分棉区的棉花开始开花结铃，生长最为旺盛，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去老叶，以协调植株体内养分分配，增强通风透光，改善群体小气候，减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节，适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节。”

小暑开始，江淮流域梅雨先后结束，我国东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季，降水明显增加，且雨量比较集中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气，常常出现的伏旱对农业生产影响很大，及早蓄水防旱显得十分重要。农谚说：“伏天的雨，锅里的米”，这时出现的雷雨，热带风暴或台风带来的降水虽对水稻等作物生长十分有利，但有时也会给棉花、大豆等旱作物及蔬菜造成不利影响。

“小暑一声雷，倒转做黄梅”。

绿树浓荫，时至小暑。南方地区小暑时平均气温为26℃左右，已是盛夏，颇感炎热，但还未到最热的时候。常年7月中旬，华南东南低海拔河谷地区，可开始出现日平均气温高于30℃、日最高气温高于35 ℃的集中时段，这对杂交水稻抽穗扬花不利。除了事先在作布局上应该充分考虑这个因素外，已经栽插的要采取相应的补救措施。在西北高原北部，此时仍可见霜雪，相当于华南初春时节景象。

小暑前后，华南西部进入暴雨最多季节，常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。灾害，亦须注意预防。

举例说明

2088年小暑日期= [88×0.2422+7.108]-[88/4]=28-22=6，7月6日是小暑。

小暑日期的计算

[Y*D+C]-L公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.108，20世纪=7.928。

小暑节气·气候

进入小暑前后，我国华南西部、南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

例外

1925年和2016年的计算结果加1日。

小暑是什么意思

暑，是炎热的意思;小暑就是小热，还不十分热。意思是说到了小暑节气，天气开始逐渐变热，但还没到最热之时。有小暑节气，相应的就有大暑节气了。

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;由于炎热，此时蟋蟀也离开了田野，到庭院的墙角下以避热消暑;同时，老鹰也会因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

萝卜裤是今年很火的裤子，我们在搭配上衣的时候可以选择针织衫、t恤或者是衬衫都是可以的，萝卜裤是一款很百搭的裤型，和不同上衣都能很好的搭配。

萝卜裤配什么上衣

1、萝卜裤搭配针织衫

驼黄色的针织衫搭配较瘦款式的萝卜裤，把针织衫束进腰间。上身的宽松感显得非常随性，这款萝卜裤也显得很瘦很好看。

2、萝卜裤搭配T恤

宽松版型的萝卜裤穿上会更加舒适，因此是很多人特别喜爱的。搭配一款坚向条纺衫，显得非常好看随性。衣服的长度要控制在腰部，不能长至胯骨处。如果衣服太长和萝卜裤较宽的地方重合，整个人就会显得很胖。

3、萝卜裤搭配衬衫

也许在很多人看来衬衫是很正式的服饰。但是它除了可以正式之外，其实也可以休闲呢，无论是单穿还是打底效果都非常的不错哦，另外再搭配一条萝卜裤的话也很合适。

萝卜裤上面配什么好看

萝卜裤可以搭配的上衣很多，可以搭配衬衫、棉质T恤、小西服、荷叶袖衬衫等。萝卜裤，可搭配阔袖的蝙蝠衫与上下呼应，腰部收紧的线条形成过渡，非常显腰线，以及修饰腿部和手臂曲线。也能搭配棉质T恤，不过最好修身短T恤为主，上身衣服短了，下半身自然就显得长了，如果你的下半身比较纤巧，腿长一米八非常简单就能搭出来。

萝卜裤可以搭配长外套吗

萝卜裤当然能搭配长外套。其实一般的搭配方式，萝卜裤的搭配是按照上紧下松的、上短下长的基础搭配，但是也有很所服装设计师采用自己独特的搭配。长外套也能搭配萝卜裤，依然能发挥萝卜裤超级显瘦的特点。萝卜裤搭配长外套要点，依然是搭配内搭短上衣，外穿可以是长外套，依然能拉长身形。如果是单穿长宽拼接休闲卫衣外套，依然能搭配一款黑色的萝卜裤，卷起裤脚，个子矮也不怕。

萝卜裤常见搭配方案

1、基础打底衣+牛仔萝卜裤

打底衣虽然简约，但这也意味着它可以跟很多款式的服装的搭配，如外套、裤子、裙子等。而且不同的款式，搭配出来的风格也是不同的。就好比上述的搭配法，上身选择的是一款白色的打底衣外加一件修身的外套，叠层的穿搭让女性的身材更加为高挑，下身的单品则是一条宽松的牛仔萝卜裤，显得造型看起来更为休闲。

2、休闲上衣+宽松萝卜裤

对于喜欢休闲的女性来说，这一款搭配无疑是你不错的选择。灰色的休闲上衣有一种特别高贵的感觉，搭配宽松的萝卜裤就像是随手套上的一样，但卷起裤脚却又给整体的造型增添了几分细致感。出门之前，一双细跟的高跟鞋就可以让你的腿型看起来更为纤细。

3、修身外套+黑色萝卜裤

黑色的萝卜裤可谓是经典又神秘的存在，外面再套多一件修身的外套无疑是给它的神秘带来了几分成熟的气息。想要弱化这种气质的话，不妨可以再搭配一双时尚的高跟鞋，造型会更完美。

对于正处于热恋中的小情侣来说，其实情侣装是很能表现甜蜜的一种方式，不过情侣装其实完全一样的话会显得没那么时髦，下面一起来看看在夏天怎么搭配情侣装吧。

情侣背心

喜欢运动风的情侣们在夏天可以像这样选择不同颜色的篮球背心，然后在搭配上面做出一些小花样，比如可以加上内搭的T恤，或者是女生直接光腿穿，这样有一个大的元素相互呼应，而其他地方的搭配元素又各有特色，是非常好看的。

情侣T恤

情侣T恤应该是最标准的情侣衫了，经常能看到很多年轻的小情侣穿着一样的T恤走在路上，其实情侣们可以选择同个系列的不同颜色T恤，这样会更加特别，给人一种用了心的感觉，而不仅仅是穿两件一模一样的衣服。

情侣衬衫

情侣衬衫也是一个不错的选择，这里依然是要推荐对比色的搭配，情侣两人可以用同款不同色，再配上相同的内搭，一样可以打造出很强的cp感，像夏天出门防晒的话，一人一件衬衫是很不错的选择。

这三种情侣装的搭配大家都学会了吗?

很多养生的人都会去拔火罐除湿气，但是却不清楚什么时候拔火罐好，下面本网的小编为你们介绍拔火罐是夏天好还是冬天好？什么时候拔火罐最合适？

拔火罐是夏天好还是冬天好

拔罐冬天夏天都有效果的，相比来说，夏天拔罐比较好，中医讲究冬病夏治嘛。再者，夏天的时候细胞代谢比冬天要快一点。适合调治疾病。一般一天拔一次，一次拔15-20分钟，拔完不要接着洗澡吹风

任何季节都可以拔火罐，但是不通的季节，拔火罐需注意的事项不同

春天：天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天：气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天：这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

什么时候拔火罐最合适

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

拔火罐须知

要避免时间过长

拔罐时，不免会有火碰到皮肤的失误，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

要选择肌肉丰满处

拔罐最忌凸凹，若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。因为这样会造成漏气、烧伤皮肤等不好影响。

要选择大小适宜的罐

有人拔罐喜欢挑大罐子，并不是罐子越大越好，罐子越大，皮肤受吸压力越强，会增大皮肤压力，造成皮肤损伤。

绿豆含有多种蛋白质维生素等，炎炎夏日，回到家都想喝一杯清热解暑的绿豆汤，一扫夏日的炎热，可夏天喝绿豆汤好吗？夏天喝绿豆汤好不好？夏天喝绿豆汤有什么禁忌呢？

夏天喝绿豆汤好吗

喝绿豆汤，可以清热解暑消暑

绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。促进食欲

由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。清除体内毒素

绿豆本身就具有绿豆的作用，同时临床表示绿豆中含有抗过敏成份，因此夏季多喝绿豆汤的话，可起到一个预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用。促进身体健康。保护心血管健康

众所周知绿豆中含有的多糖成份具有增强血清脂蛋白的活性的作用，因此也就可以起到一个促进血脂平衡，从而保护心血管健康。再者这种球蛋白和多糖还具有促进动物体内胆固醇分解的作用，因此可减少人体对胆固醇的吸收，从而起到一个预防三高的作用，两者一结合，可大大的减少夏季高温突发心绞痛，冠心病，动脉硬化等一些心脏疾病发病的机率。减少辐射

对于电脑一族来说，日常多喝点绿豆汤还能起到一个抗辐射的作用，可减少辐射对人体的危害。保护肾脏健康

专家认为绿豆中的胰蛋白酶是一种可以帮助减少蛋白分解，可减少蛋白质分解对肾脏造成的损伤，因此可起到一个保护肾脏健康的作用，其实肾脏是人体先天之本，对肾脏起到一个保护的作用，自然也能减少很多疾病的困扰了。促进全身的健康

绿豆的营养价值本身是很高的，如其的蛋白质含量比鸡肉还要多，钙质的含量，磷的含量也都非常高的，因此多喝绿豆粥可起到一个维持机体正常发育的作用。

不宜喝绿豆汤的人群

月经期的女性

月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。体质寒凉的人

因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。体质虚弱的人

绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。

孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但是孕妇也要少喝绿豆汤。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可帮助孕妇达到补气养血的功效。

上面为大家介绍了夏季喝绿豆汤的一些禁忌，绿豆汤最好不要用铁锅煮，不要空腹喝，一次也不能喝太多，孕妇不要喝冰绿豆汤。

夏天减肥食谱，随着物质生活水平的提高，肥胖已经成为一种非常普遍的现象。很多人为了减肥尝试了多种方法，节食、运动、吃减肥药等，这些方法要么效果不好，要么影响身体健康，那么有没有什么好的健康的减肥方法呢?

健康减肥运动

1、跑步

燃烧的卡路里：600/小时。

快跑能让你摆脱负重感，并且能缓解自身的压力，调整情绪。快跑是零成本运动，在任何地方都可以进行，如：公园、体育场等地。每天坚持30分钟，半个月后会感觉走路非常轻松。但是有一点要注意，快跑时要选择一双好的跑步鞋，这样才可以保护到你的关节和脚踝，从而达到健康减肥的效果。

2、踩自行车

燃烧的卡路里：500-1000/小时。

经常骑自行车也是可以减肥的哦，尤其是对瘦大腿和小腿肚很有帮助。踩自行车踏板的速度，可以多少让你消耗体内的卡路里，同时出游踩脚踏车，让人心情非常愉快。

夏季减肥方法 4种最适合夏季减肥的运动

3、打网球

燃烧的卡路里：500-1000/小时。

打网球是有利于心脏健康的运动，它能充分的锻炼四肢的协调，在奔跑中还能锻炼全身肌肉，尤其是胳膊和腿得到充实的锻炼。网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性，一周至少运动三次，坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。

4、跳舞

燃烧的卡路里：600-800/小时。

跳舞能锻炼身体的每一处肌肉，不仅能有效减肥瘦身，还能塑形，更有气质。除此之外它还是一个放松的好方法。当你有一点空闲的时间，你可以在家放你最喜欢的音乐，舞动你的手和脚。或者参加舞蹈培训班、俱乐部等。每天试着去跳舞一小时，身上的肌肉都能被操练到。

夏天减肥食谱

1、全麦面包搭配牛奶燕麦片

全面面包当中含有的热量很低，但是营养是比较丰富的，牛奶当中含有丰富的钙质，钙质可以加速脂肪的燃烧，而燕麦片可以加速人体的新陈代谢，还可以排毒，将它们搭配在一起作为早餐，那是再养不过的减肥食谱了。

2、黑米粥搭配燕麦馒头

我们在早上的时候多吃一些粗粮不仅可以减肥，对身体也很好。黑米粥的热量很低，不过在喝的时候不要放糖，不然就功亏一篑了。再搭配美味的燕麦馒头，不仅不会长胖，还有利于营养的吸收，想减肥的姐们们可以试试哦!

健康减肥食谱大全 早餐减肥食谱大全

3、苹果搭配鸡蛋和果汁

大家都知道，膳食纤维素是减肥的佳品，它可以加快肠道蠕动，帮助排出体内废物。苹果正是这样一种含有丰富的膳食纤维的水果，再加上鸡蛋当中丰富的蛋白质，营养有减肥，再搭配一杯新鲜的果汁或是蔬菜汁，这样的减肥组合真的是再完美不过了。

mk水桶包是一款挺实用的包包，其实水桶包一直在女生就十分受欢迎，它的容量很大，可以装不少东西，那么mk家的这款水桶包是什么材质呢？

mk水桶包是什么材质

mk的水桶包其实是有很多种款式的，如果是官网正在销售的水桶包的话，它的材质是牛皮的，但其实市面上还有一些mk的水桶包所采用的材质是羊皮，所以准确来说它牛皮和羊皮都有，不过不管是什么皮革，只要是正品品质还是非常有保障的，而且它的牛皮也与普通的牛皮是不同的。

mk水桶包适合冬天还是夏天背

mk水桶包夏天或者冬天都适合背，但具体需要衣服颜色的搭配，水桶包个子不大不小，一年四季都好搭配，拼接款式的斗篷大衣和棕色水桶包怎么看都是绝配呢。很有光泽感的黑色水桶包，里面采用红色拼接，精致的设计一下子就成为最吸睛的细节，就算配深色系的冬装也不会沉闷。

mk水桶包怎么样

Mkcece包算是他家为数不多的爆款了，说实话颜值确实还算不错，加上明星带货～但是我好像一直比较喜欢发现一些相对冷门的系列，比如这款水桶包!粉色很柔和，饱和度比较低，淡淡的樱花粉。设计简单，纯色+抽绳，有点LV水桶包的既视感。日常足够百搭了，是很甜美又温柔气质的一款包。虽然没有背过几次但还是算喜欢的啦，我包包实在太多了，这款准备送给我妹，因为她超喜欢哈哈哈哈。

mk水桶包保养方法

1包包要经常保持干燥，万一被水弄湿了，放在阴凉通风处，等包包风干。建议不要用电吹风，或直接放太阳底下暴晒容易造成漆皮脱落或者褪色。

2要避免和容易褪色的物品放一快，避免和热源接触，手袋里不要放散热器等热量高的物件。

3要远离油性或清洗剂等物品，因为这些对漆皮会有渗透性，容易使漆层表面变色，或起斑。

洗脸的时候水温是很重要的，一般洗脸用温水是最好的，很多人觉得夏天天气炎热，喜欢用冷水洗脸，这样比较清爽凉快，其实四季都常用温水洗最好。

夏天用热水洗脸好吗

一般来说，洗脸要用温水最为合适。也有人说用热水洗脸皮肤会变得更加细腻，用冷水洗脸皮肤会变得更加紧致。那么夏天用什么水洗脸最好?夏天用热水洗脸好吗?一起来看看!脸部过早出现皱纹的人大多数都有着喜欢使用热水洗脸的习惯，而热水则有着强烈的渗透作用，会将脸部的油脂过度的溶解，并且会将脸部的保护层洗掉令皮肤的储水能力下降，长时间过后，皮肤就会因为干燥而出现细纹和皱纹的症状。所以，在洗脸的时候尽量要避免使用热水清洁脸部。其实洗脸的水温是非常重要的，冷水没有办法很好的打开毛孔，过热的水容易让脸上长皱纹，洗脸水温最好控制在40度左右，这样可以让毛孔很好的张开，再洗脸时，有效清除藏在毛孔里面的脏东西，还可以在洗脸水里面加点白醋、蜂蜜之类的，可以杀菌和滋润皮肤。

夏天洗脸用热水还是冷水

夏天洗脸用冷水用热水都行，主要是看你个人喜欢，但如果是使用热水，建议不要用太热的水，避免烫伤。一般情况下，夏天都是用冷水洗脸，而冬天则使用温水，也有人会在大冬天用冷水洗脸。其实因人而异，但如果你是干性皮肤的话，建议不要用热水洗脸，因为热水很容易把油脂给冲走，本来干性脸上就没有太多的油脂，用过热的热水洗脸不太好。如果你是混合皮，可以使用温水洗脸。有的人会使用毛巾来擦脸，但是在擦的时候，动作不轻柔，十分用力，这其实对皮肤很不好，无论毛巾本身有多柔软，如果你在擦脸的时候力度用重了，这回导致皮肤受到摩擦，有时候还会导致起皮的情况，所以用毛巾洗脸擦脸，动作一定要柔。另外，如果使用到洁面奶洗脸的话，记得在洗完之后，要用其他的护肤品进行护肤，补水的，保湿的，都需要用上。洁面奶也要选择跟肤质相匹配的类型，角质层薄的人，应当适当减少用洁面奶的次数，更重要的是养好自己的皮肤。

夏天用冷水洗脸好吗

夏天最好不要用冷水洗脸，夏季出汗毛孔增开，容易造成我们肌肤的各种问题，所以夏季出汗用冷水洗脸是非常不好的，非常影响身体和皮肤的健康。在炎热的夏天，却不适合用冷水洗脸，因为人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水冲洗，皮下血管会立刻收缩，毛孔也随即关闭，当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。这样不仅皮肤清洁不到位，还容易患感冒或其他疾病。特别是油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。夏天用用温水洗脸最好，因为夏天较热，体温比较高。用冰水会使毛孔紧缩，而热水会使毛孔张开。所以用温水刚好，和体温一样温度的水。

夏天洗脸的正确方法

鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。也可以用生理盐水系洗脸，洗完将脸擦干，用化妆棉倒上矿泉水，轻拍于脸上，再涂上自制的水。

做法如下：将土豆洗净削皮，切块，然后放在榨汁机里搅拌，将杂质除去，留上部分水，等澄清后再用。

口红和唇釉都是很常见的两种唇部彩妆，口红和唇釉从外观质地上就有很大的区别，有的人喜欢夏天用口红，秋冬用唇釉，其实这些都是一年四季都可以用的，看自己心情就好。

夏天适合用口红还是唇釉

一、随着季节变化

个人觉得夏天更适合用唇釉吧，比较滋润，涂在嘴巴上还显年轻活力，再一个就是，夏天温度太高，口红带在身上很容易被化掉，而唇釉就不会出现这样的问题。口红的话更适合冬天吧，雾面哑光和沉闷的冬天更相配。

二、随着妆容和场合变化

这个还得根据妹子们化的妆容决定吧，不同的妆容当然也要配不同的口红和唇釉了。还有就是由场合决定，比如说去参加一些比较正式的场合那就用口红吧，会显得端庄大气，而平时拍照或上班的话就可以用唇釉，更日常自然一些。唇釉上唇很滋润，色泽饱满持久，显色度不错;颜色偏柔和，不会很突兀，有光泽，很衬肤色;优雅莹亮光感，水润不黏腻，不拔干;持久锁色，不易脱妆。

秋冬季节适合口红还是唇釉

秋冬季节该怎么选择唇部产品呢?滋润度很关键!口红和唇釉的区别就在于，唇釉的质地通常都会更滋润一些，而口红的质地相对偏干。但正如任何事情都是由两面的，口红上嘴后会比唇釉更有质感。而且现在不少口红也能兼顾滋润和质感两方面哦。大家完全可以根据自身的情况来选择。小编的嘴唇到了冬天会比较干，大部分都会用唇釉，偶尔也会用唇膏。

口红和唇釉都有什么区别

1、质地

口红的质地都是固体的，而唇釉都是液体的，比较滋润。口红的外观一般分为圆管和方管，更多的就是旋转的，还有就是按压式的，不过按压式的口红按出来了可是收不回去的哦，所以使用的时候要小心。唇釉就是一个小瓶子的形状，扭开就能用了。这是一款含有多种保湿成分的口红，质地温和水润，非常清爽而不厚重，长期使用还能有效淡化唇纹哦，其外还有多种颜色可选，无论约会、逛街、又或者是日常工作都非常符搭，涂后的时候会有一种柔软滋润的感觉。

2、滋润度

口红的虽然也有滋润的，但是和唇釉相比还是稍微差些，如果你的唇纹比较深的话就更适合唇釉一些，因为唇釉能帮你们抚平唇纹，让嘴巴看起来没有那么干。但是你更喜欢口红的话，记得在擦口红前先涂一层唇膏打底，这样就不会那么干。全新升级，新包装+新成分带来全新体验。蕴含5种天然植物坚果精华油，食品级的安心。不含色素及防腐剂，低敏呵护柔嫩双唇。

3、掉色度

唇釉涂后悔形成一层膜，比较不容易掉，而口红更容易粘杯和掉色，还不如唇釉，不过具体还得看是哪种，有的口红比唇釉还不容易掉，这个还得风品牌。

推荐几款很好看的口红

1.MAC子弹头系列

子弹头系列一直都都是MAC家的经典系列，各种色号都有。上嘴后很顺滑不卡粉，甚至比润唇膏还要滋润呢。

2.Dior变色口红

Dior变色口红可以说是唇膏里的佼佼者了，无论是颜色和滋润度都真心友好!因为唇膏足够滋润，所以上唇后嘴巴很丰满，就好像专门打过嘟嘟唇一样。

3.雅诗兰黛精油唇膏

雅诗兰黛的这款唇膏，不仅添加了精油，还添加了玻尿酸。所以不管你的唇部有多么干瘪，一旦涂上后立马变得饱满透亮

4.MACrubywoo

冬季是最适合雾面的唇妆了，而哑光大大红唇是我的首选，涂上就觉得特别的有女王范!冬天服饰多以暗色为主，这一类唇色就是画龙点睛之笔~mac的rubywoo绝对是我冬季的最爱，但是这款唇膏特别特别干，涂抹之前记得做好打底哦。他家的chili比这款稍润一些，砖红色也十分的美丽。

5.Armani丝绒唇釉501

因为是哑光丝绒质感所以我觉得也非常适合冬季使用，持久度不错，但不会很干。这类玫瑰豆沙色涂上了之后又很提气色，只要配上淡淡的腮红就显得好温柔啊~低调有气质，非常适合日常上班用。

6.Chanel炫亮魅力印记唇釉154

姨妈色也是冬最美的颜色呀!萧瑟中的一抹深红，看起来就好高级哦!这只154其实算是暗调玫瑰棕红，很多姨妈色涂了会觉得显得老气，那这只绝对是姨妈色中的少女呀，冷冽的少女，不食人间烟火的那种!

夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。那么夏天养生煲汤的食谱有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

夏天养生煲汤食谱、素汤

红枣芹菜汤

材料：红枣五枚，香芹八两。

制作：红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟，调味即成。

功效：本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、祛风利湿。适用于肥胖、便秘、血压增高或产妇倦怠无力、血虚压食、神志不安等症。

莲子汤

原料：莲子20克，薏米、芡实各10克，白木耳(用水发过)1朵。

做法：先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂。

功效：可滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效甚好。

苦瓜汤

原料：鲜苦瓜4个，猪排骨500克

做法：鲜苦瓜去瓤、洗净、切块，猪排骨洗净切块，并加入作料放入滚水锅内，用文火煲。

功效：有清心、泻火、解毒之功效。对高血压、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效。

百合汤

原料：百合50克，生地20克，鲜冬瓜100克切片，蛋清少许。

做法：先将百合、生地与冬瓜入沸水，水开后再把蛋清入锅，然后加盐、味精和荤油少许即可。

功效：有清凉祛热和消暑安神之功效。大便秘结、小便赤热者可选用。

三豆汤

原料：取黑豆、绿豆、赤豆各等量

做法：将三种豆混合在一起，用水洗净，放入锅内，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日1-2次，每次1碗。

功效：黑豆可清热补肾，绿豆可清热解毒消暑，赤豆清热利尿消肿，三豆使用，实为解暑、清热的消暑佳品。

紫菜汤

原料：紫菜15克、冬菇50克、芦笋100克。

做法：将用水发过的冬菇、芦笋切丝与紫菜一同入沸水，加素油、味精、料酒调味。

功效：经常食用该汤，不仅营养价值高，而且有消暑热、补身体，防止动脉硬化和血压升高的作用。

鱼头豆腐汤

原料：嫩豆腐300克，鲜活鱼头2只，料酒、盐、酒精、胡椒粉、葱、姜各适量。

做法

1、把鱼头和葱、姜放入汤中熬煮，豆腐适当切片待用。

2、待鱼头煮烂，把豆腐、料酒、盐、味精、胡椒粉一同入锅，待豆腐煮透即可。

特色：豆腐细嫩，汤鲜味美。

夏天养生煲汤食谱、荤 汤

猪蹄筋黄豆汤

材料：猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。

制作：①黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。

②把材料放入盛水的炖锅，炖煮至黄豆熟，加油、盐调味即可。

功效：本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮，适用于气血不足引起的乳房平坦不丰，产后乳汁不足，或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。

冬瓜江瑶柱煲老鸭汤

材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。

制作：

①江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。瘦猪肉和陈皮洗净。

②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

功效：本汤清热生津、滋补养颜。若有身体虚弱、虚不受补、津液不足、皮肤干噪，可用本汤作食疗。

丝瓜荷花响螺汤

材料：

丝瓜一斤，新鲜荷花三朵，响螺片(干品)一两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。

制作：

①干响螺片浸透，洗干净。丝瓜洗干净，去边皮，对半剖开，切块。荷花、生姜和红枣洗干净。荷花取瓣;生姜去皮，切一片;红枣去核。

②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚后，加丝瓜、响螺片、生姜和红枣;继续用中火煲三小时，再加荷花瓣，稍滚，加盐少许调味，即可饮用。

功效：

本品养阴清热，美容去雀斑。若湿热蕴结、小便短少、疲倦、食欲不振，皮肤痕痒，感受暑热，口干口渴，可用本品作食疗。

珍珠笋苹果鸭心汤

材料：

珍珠笋一罐，苹果两个，鸭心六个，生姜一片，盐少许。

制作：

1、珍珠笋斜切成段。苹果、鸭心、生姜洗净。苹果去蒂、去心，切成块状;鸭心剖开边;生姜去皮，切一片。

2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲小时，加盐调味，即可饮用。

功效：

本汤清热润燥、宁心安神、滋润养颜、消积滞、减少脂肪积聚。若有皮肤干枯、大便秘结、脂肪过多，可用本汤作食疗。

清补凉汤

原料：猪肉6两，淮山3钱，薏米3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱

制法：1、将用料洗净，猪肉切成细块。

2、用清水6碗，材料一起放进煲内，煮约2小时，加少许盐调味便可。

功效：此汤有清凉散热和滋补功效，老幼咸宜，适合全家饮用。

雪梨瘦肉汤

原料：雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖酌量。

制法：1、将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。

2、放适量清水，用料一起放入煲内，煮约3小时，加冰糖，再煮5分钟便可饮用。

功效：雪梨能清热降火，此汤可治臊久咳和热性哮喘。

椰子鸡肉汤

原料：椰子肉1个，香菇1两，鸡肉半个，瘦肉3两，火腿燕窝少许。

制法：1、将燕窝浸水去细毛，冬菇发水。

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时可加少许酒，味道更香甜。

功效：消暑解热

丝瓜瘦肉汤

原料：丝瓜半斤，瘦肉5两，油盐酌量

制法：1、用料洗净，丝瓜切成块状，瘦肉切片。

2、煲内盛适量清水，材料一起放入，煮约1小时，可调味饮用。

功效：丝瓜性凉味甘，入肝、胃经。能清热化痰，凉血解毒。

紫菜瘦肉汤

原料：紫菜5钱，瘦肉4两，油盐酌量

制法：1、先将紫菜用水浸泡洗净，瘦肉洗净后切片。

2、用适量清水，紫菜、瘦肉一起放入煲内煮滚后调味，再煮片刻便可饮用。

功效：紫菜味甘咸性寒，能清热利尿，软坚化痰，也可治疗水肿和脚气等病。

绿豆老鸭汤

原料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量

制法：1、将老鸭洗净，去除内脏。

2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。

功效：此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。

枸杞菊花煲排骨

材料：排骨一斤、枸杞1小把、干菊花几十朵、姜1小块

做法：1.排骨飞水后洗净备用。2.枸杞、菊花洗净备用。

3.将排骨、枸杞、姜放入砂锅加入适量水

，大火滚后转小火慢煲二小时后，再加入菊花续煮几分钟后即可起锅加盐调味

功效:清热解毒、养颜去痘

野苋菜煲鲫鱼汤

材料:白鲫鱼、野生簕苋菜头、淮山、扁豆、赤小豆、蜜枣

性味：甘、平温、无毒。

归经：入胃、肾。

簕苋菜头，不同于一般的苋菜头。簕苋菜是一种生长于荒地、田边、林边等地，为常见的野菜之一，以幼嫩植株未有刺前的茎、叶为食用部分，只用根部、不用叶部的植物，味甘淡微苦，有清热解毒、凉血止痢、消炎消肿、通利小便等功效。

做法：白鲫鱼去鳞去鳃去内脏用水洗净，同野生簕苋菜头、淮山、扁豆、赤小豆、一起放入砂锅内，加入适量水 ，大火滚后转小火慢煲二小时后，再加入蜜枣续煮几分钟后加盐调味即可起锅。功效：和中补虚，清热解毒，除湿利水，补虚赢，温胃进食，温中下气。

aj倒钩现在售价都要一万起，发售的数量也非常少，可以说拥有这双鞋子的人都是大佬级别。那么倒钩aj到底有什么特别之处呢，下面小编为大家介绍一下。

aj倒钩好看吗

aj倒钩选择的是棕色、米白色和黑色拼接的设计，它和原来的正钩不一样，所以非常有特色，穿出去也很吸引眼球。穿aj倒钩也非常好搭配衣服，如果钩子正过来的话，相信反而不会有那么多的追捧者了。

倒钩aj有什么特别的

aj倒钩是和美国的著名说唱歌手Travisscott联名的款式，也是特别出自于Travis之手的设计，因而一经上市就名声大噪，鞋子自身的颜值自然是不在话下。并且由于aj本身的空气感设计的加持，让鞋子在穿着的时候更加的透气舒服，不会闷脚。

aj倒钩还配套送了粉色的鞋带，粉色和棕黑色的撞色意外地非常和谐，同时也弱化了aj倒钩原有的硬朗感，使其变得柔美起来，也更加适合女生来穿。穿着的时候，双脚被紧紧包裹住，相当满足的安全感和软软的鞋垫，在运动的时候也能给双脚完美的保护。

冬天在南方地区，穿aj倒钩更加是温暖又不失风度的选择了。因为aj倒钩是高帮的设计，能够稳稳的包住脚踝的位置，让双脚也可以维持温暖，本身aj倒钩又是用皮革制作，耐穿性也很高，不会硬邦邦的，长时间穿着都不会感到累脚。

aj倒钩真假鉴别

第一点AJ1倒钩外观部分本次aj1倒钩联名的包装非常丰富，而且经过全新的设计。棕色的鞋盒、粉色的TravisScott鬼脸联名衬纸

首先看一下鞋型细节，正确的1代造型，和以往AJ1最大区别除了材质之外，就是侧面钩子的反向设计了加强后跟撑片塑造了性感屁股造型，也是很多某吧“验货”最喜欢看的细节。后跟两个“小鬼头”，不同角度展现雕刻细致程度。

第二点AJ1倒钩做工细节部分倒钩鞋帮隐藏小功能，魔术贴可以撕开，内藏小口袋，方便男生藏私房钱。鞋子内侧有反光的“TravisScott”logo字样，即使是隐藏细节也全部还原到位，哪怕只是一个文字的涂料也要用到一样飞翼logo有多深，就代表我爱你有多真！此外鞋舌还有联名细节鞋面白色和黑色钩子部分都是采用荔枝纹皮革打造，棕色部分都是微绒麂皮，鞋帮采用尼龙材质打造，在材质方面绝对没得挑。海玻璃鞋垫表面植绒，上面胶印logo，中底拉帮走线代表着一双鞋最本真的质量。很多人说看鬼脸可以鉴别，其实并不是，正品的鬼脸也不是都一样的，因为倒钩分了两批生产，批次不同鬼脸深浅也不同，所以说不能看鬼脸来区分真假。

aj倒钩只有一个颜色吗

目前aj的倒钩就只有一个颜色，也就是棕色、黑色和米白色的拼接设计，其它颜色均为假货。

在北方，夏天里要怎么种小麦呢？对于小麦苗的种植究竟有哪些方法呢？下面就不妨和小编一起来了解下夏天种小麦苗的方法，希望对各位有帮助！

夏天小麦苗高产的种植要点

小麦一、注意选择高肥水地块。高产优质小麦品种要求土壤养分必须全面、充足，才能满足其高产栽培的需要，所以宜选择地力高、水浇条件好的地块，要增施有机肥，采用配方施肥技术。

二、注意适期晚播，根据品种特性，确定适宜的基本苗。要防止播量过大，造成后期管理被动。

三、注意防止倒伏重施起身拔节推广的优质小麦品种，有的不抗倒伏，特别对于群体过大的麦田，在返青至拔节前须进行一次化控处理，可喷施多效唑或麦业丰。要重施起身拔节肥，控制多余下落穗的形成，促进穗大粒多。

四、注意浇好灌浆水，麦黄水，喷施叶面肥，防止早衰。浇好灌浆水，对于增粒重，预防干热风有重要作用。天气干旱，运用麦黄水，有利于下茬套种，防止早衰。在5月上中旬，结合防治病虫害，喷2～3次叶面肥，如0.2%～0.3%磷酸二氢钾，能减轻干热风危害，增产效果明显。

五、注意防治病虫害。一般说优质小麦更易遭受病虫害，如小麦纹枯病、白粉病，蚜虫比常规品种发生早且重。应根据预测预报，及早防治。

夏天小麦苗的抗旱增产

深浅轮耕，以土蓄水。深耕可以打破犁底层，增加透水性，加大蓄水量，并能促进根系下扎和扩大根系吸收范围，提高水肥利用率。但深耕一定要因地因时制宜，一般在整地早、降水多、墒情足的年份宜深耕，耕深22—25厘米，耕后接着耙实、耧平;耕后少雨干旱，往往会因土壤不实而严重失墒。实践证明，旱地小麦在3—4年时间里，遇足墒深耕一年，以后浅耕2—3年，既能达到深耕改土的目的，又增加了沉土保墒的机会，是旱麦增产的重要措施。

小麦增施肥料，以肥调水。旱地麦田要尽量多施有机肥，配方施足无机肥，尤其要施足磷肥，以改良土壤，培肥地力，提高蓄水保肥能力和水分的利用率。一般地块，每亩可施有机肥2500—3000千克，碳铵和过磷酸钙各50千克，并酌情配施适量钾肥和微肥;如果地力差，可在三四年内连续亩施标准氮肥40—60千克，磷肥50—100千克。旱地高产麦田，可采取“一炮轰”的施肥方法，即将全部肥料结合整地一次性施入土壤作基肥，其中氮肥要适当深施，磷肥浅施，以利培育冬前壮苗。

采用镇压，减少水分蒸发。在小麦单棱期进行镇压可增加单株次生根数,提高植株的吸水能力，破坏地表毛细管，减少水分蒸发。

夏天小麦苗的种植方法

耕作与整地

耕作整地可使耕层松软，土碎地平，干湿适宜，促进小麦苗全苗壮，保证地下部与地上部协调生长，所以是创造高产土壤条件的重要环节。具体方法，因水田、旱地以及不同前作而不同。

1.稻麦复种的麦田整地由于稻田长期浸水，土壤板结，通透性较差，所以要通过水旱轮作，干湿交替，促进土壤熟化。整地特点是，前作收获较早时，应抓住宜耕期尽早翻耕，以利用初秋的高温晴朗天气，充分炕土晒垡播种前再行浅耕细耙，达到深软细乎，上虚下实;前作为晚稻或杂交稻制种田，由于收播间距很短，应在水稻散籽时即开沟排水，力争薄片晒垡，短期炕田;在不贻误小麦适时播种的前提下，也可浅旋整地，为小麦创造良好的苗床和生长基地。

小麦2.旱地小麦的整地要立足于逐年加深耕层，结合增施有机肥，提高保蓄水肥的基础上，根据不同复种形式进行整地。即前作收获较早者，如春玉米、高粱、烟草等，收获应首先浅耕灭茬，然后深翻炕土，使残茬腐烂并接纳秋雨，雨后浅耙，减少蒸发;另一类如甘薯，棉花等，收获时间紧迫，如果用常规之法，势必贻误播期，这是西南区小麦低产的重要原因之一。因此，一方面推行在前作后期行间松土保墒，种麦时再耕细整平;另一方面提倡挖薯，平地、施肥、播种等连续作业，保证小麦适时播种。

少耕、免耕与半旱式栽培

1.少耕与免耕所谓少耕、免耕，是与传统的整地而言，减少整地次数，降低整地强度，而对于田湿土粘，耕作困难，又易破坏土壤结构的麦田，免去不必要的甚至有害的耕作，所以这是对小麦整地技术的一个发展和完善。据对稻茬麦免耕研，其增产机理可以归纳如下。

(1)保持良好士壤结构与水分免耕未打乱土层，保持了水稻土原有孔隙，避免湿耕造成的粘闭现象。免耕与翻耕相比，耕层土壤容重分别为1.15～1.20及1.34～1.40，水、气比较协调。

(2)利于提高播种质量在保证适时播种的前提下，由于田面平整，利于挖窝或开沟点播，贯彻种植规范，避免了粗耕烂种所造成的深籽、丛籽、露籽，达到苗齐，苗匀、苗壮。

(3)根系发达，抗倒力强土壤结构较好，有利于根系发展和吸水。据多点调查，免耕单株次生根数比翻耕平均多16.0%;灌浆期用32p示踪测定，标记后第8天，脉冲数高出63.01%。

(4)壮苗早发，增产显著免耕田有较好的土壤生态环境。幼苗出时快，分蘖早，生长优势明显。在各个生育时期，免耕的叶面积指数均高，群体光合能力强，单位面积增产5～20%。

定位研究(4年)以来，对后作水稻未发生不利影响，但长期免耕后与土壤肥力、病虫害的关系如何，尚须继续进行探索。此外，免耕田杂草较多，后期也易脱肥，所以应有适当的配套措施。

2.半旱式栽培 小麦半旱式栽培是水田自然免耕的重要环节。它是在半旱式水稻收获后，利用原垄埂稍加修正后播种小麦。下湿、烂泥田厢宽170～200cm，一般为27～40cm，沟宽33～40cm，沟深27～33cm。用沟中稀泥覆盖稻茬和肥料后，晾晒1～2天后播种，并以干渣粪或细土盖种。小麦生育期间，沟内保持一定水位(前期距厢面12～15cm，后期18cm)，以使垄面不干，既有利于小麦生长，又能保证水稻及时栽插，是冬水田利用改良的一条有效途径。

半旱式小麦生产水平，一般可达旱作条件下70～80%以上，个别土壤类型还高于旱作水平，因而在西南三省已推广种植较大面积。其增产原因，除一部分与少耕、免耕相同外，突出作用在于改变了土壤的水热状祝。一方面垄沟把小麦根系深度扩大了10厘米左右，而且垄面通透状况好，又有毛管上升水，水气协调;另一方面垄沟使土体表面积增大，白昼较平作温度高1.2～2.0℃，最大可达4℃，夜间比平作降低0.3～0.7℃，土壤受光面积增加约200～400㎡/亩。在良好的水，热、气条件下，促进了微生物的活动和有机质的分解，提高了土壤供肥能力。

由于半旱式栽培供肥能力较强，前期应适当控氮，以免增多无效分蘖，但后期容易脱肥，所以应在增施有机肥的基础上，补施氮、磷肥。此外，半旱式栽培的起垄作埂，播种施肥等花工较多，需要提高机械化程度和其他配套技术，进而提高此类中低产田的小麦生产水平。

夏天小麦苗的常见病害

危害小麦的病害有：小麦条锈病、叶锈病、秆锈病、腥黑穗病、散黑穗病、黄矮病、红矮病、全蚀病、叶斑病等。虫害有小麦蚜虫、麦种蝇、吸浆虫、红蜘蛛、叶蝉、蛴螬、金针虫、蝼蛄、麦叶蜂、麦秆蝇等。

夏天小麦苗的病虫防治方法

(1)及时清理深沟大渠 开挖完善田间一套沟，排明水降暗渍，千方百计减少耕作层滞水是防止小麦湿害的主攻目标。对长期失修的深沟大渠要进行淤泥的疏通，抬田降低地下水位，防止冬春雨水频繁或暴雨过多，利于排渍，做到田水进沟畅通无阻。与此同时搞好"三沟"配套，旱地麦或水田麦都必须开好厢沟、围沟、腰沟，做到沟沟相连，条条贯通，雨停田干，明不受渍，暗不受害，提倡水浇麦大面积连片种植。

(2)增施肥料 对湿害较重的麦田，做到早施巧施接力肥，重施拔节孕穗肥，以肥促苗升级。冬季多增施热性有机肥，如渣草肥、猪粪、牛粪、草木灰、沟杂马、人粪尿等。化肥多施磷钾肥，利于根系发育、壮秆，减少受害。

(3)搂锄松土散湿提温。增强土壤通透性，促进根系发育，增加分蘖，培育壮苗。搂锄能促进麦苗生长，加快苗情转化，使小麦增穗、增粒而增产。

(4)护叶防病。锈病、赤霉病、白粉病发生后及时喷药防治，此外可喷施"802"助壮素、植物抗逆增产剂、迦姆丰收液肥、惠满丰、促丰宝、万家宝等。也可喷洒"植物动力2003"10ml对清水10L，隔7～10天1次，连续喷2次。提倡施用多得稀土纯营养剂，每50g对清水20～30L喷施，效果好。

防治锈病

农业防治：a.因地制宜种植抗病品种，注意品种合理搭配和轮换，这是防治小麦锈病的基本措施，小麦锈病致病流行小种变化较快，同一时期的不同地区流行小种不同，因此要不断培育抗新流行小种的品种。b.调节播种期。如在陇南、陇东、川北、关中、华北等广大冬麦地区，不宜过早播种。播种越早，秋苗条锈病发生越早、越重，为当地提供了越冬菌源。因此，在保墒的前提下，应尽可能的不要早播。c.及时翻耕灭茬和中耕，消灭自生麦苗，减少菌源。d.搞好大区抗病品种合理布局，切断菌源传播路线。南方麦区雨水多，麦田湿度大，有利于锈病发展，加强开沟排水，可以减轻为害。e.合理、均匀施肥。控制氮肥用量，适当增施磷、钾肥，以防止贪青晚熟，加重锈病为害。尤其在土壤缺乏磷、钾肥的地区，增施这两种化肥，可以减轻锈病为害。f.加强测报，及时喷药控病。

小麦化学防治：a.药剂拌种，减少病原菌。对秋苗常年发病较重的地块，用15%粉锈宁可湿性粉剂60～100克或12.5%速保利可湿性粉剂每50千克种子用约60克拌种。务必干拌，充分搅拌均匀，严格控制药量，浓度稍大会影响出苗。b.大田防治，在秋季和早春，田间发现锈病中心，应及时喷药控制。如果病叶率达到5%、严重度在10%以下，每亩用15%粉锈宁可湿性粉剂50克或20%粉锈宁乳油每亩40毫升，或25%粉锈宁可湿性粉剂每亩30克，或12.5%速保利可湿性粉剂每亩用药15～30克，对水50～70千克喷雾，或对水10～15千克进行低容量喷雾。在病害流行年如果病叶率达25%以上，严重度超过10%，就要加大用药量，视病情严重程度，用以上药量的2～3倍浓度喷雾。常用药剂有：粉锈宁、速保利、广枯灵、3%广枯灵水剂。

注意事项：在锈病发生初期用药防治效果最好，若发生大流行情况下，除及时防治发病严重的麦田外，要对周边发病轻和不发病的麦田施药剂防治，以控制病害进一步蔓延，减轻损失。

防治害虫

小麦农业防治：a.种植抗病品种，特别是具慢(耐)白粉性品种。在常发重病地区，对品种的抗性要求要高一些，在一般发病区可低一些;b.根据品种特性和麦田肥力水平合理密植;c.采用正确的栽培措施可减轻发病。例如，施肥要合理，注意氮、磷、钾肥配合，适当增施磷、钾肥。南方麦区注意开沟排水，北方麦区适时浇水，使植株生长健壮，增强抗病能力。此外，在自生麦苗能越夏的地区，应在小麦秋播前尽量清除田间和场院等处的自生麦苗，以减少秋苗期的菌源。

化学防治：在种植的品种不抗病或抗病能力弱的情况下，药剂防治是最重要的防治措施。药剂防治的重点是长势好、产量高、发病较重的地区和麦田。常用药剂：a.三唑酮(粉锈宁)，每亩用有效成分8克，在小麦孕穗-抽穗阶段喷洒1次，一般可控制此病的为害，并可兼治小麦锈病。在秋苗发病较多的地区，用三唑酮拌种可有效地控制秋苗期的病情，减少越冬菌量，并能兼治各种黑穗病和秋苗期锈病。 拌种的用药量是种子重量的0.03%(有效成分);b.保丰宁、植保宁、复方粉锈宁等，防治效果也较好，用量用法与三唑酮相同;c.三唑醇(羟锈宁)，其施用方法与三唑酮相同，用药量减少一半;d.硫制剂，如波美0.5～0.8度石硫合剂、胶体硫200倍液、50%硫磺悬浮剂每亩0.5千克，这些药一般需喷2次以上，每次间隔7天左右，开始喷药的时间也应提早一些。

注意事项：在白粉病发生初期用药防治效果最好，若整株叶、茎、穗大部分都发病的情况下，喷药基本无效果，主要依靠品种本身的抗病性控制病害，但需控制该病的扩散危害。

腥黑穗病、全蚀病和白粉病防治

通常采用药剂拌种不仅可防治麦类黑穗病，还可有效地控制冬前小麦锈病、全蚀病、白粉病的发生和危害，减少越冬菌量。

(1)散黑穗病、腥黑穗病、根腐病、纹枯病、全蚀病等发生区，可用40%五氯硝基苯按麦种重量的0.5%的药量干拌(即每亩40克，拌小麦8公斤左右)，防治小麦腥黑穗病;也可选择6%戊唑醇(立克秀)悬浮剂一袋(10毫升)，加水0.8-1斤，拌种50-70斤，或2.5%氟咯菌腈(适乐时)悬浮剂按推荐剂量进行小麦种子拌种，同时可兼治秋苗锈病和白粉病;用15%粉锈宁可湿性粉剂按种子重量0.2%拌种或20%三唑酮乳油1斤加水5斤，拌麦种500斤，可防治白粉病、叶锈病。

(2)小麦全蚀病严重发生区，可选用12.5%硅噻菌胺(全蚀净)悬浮剂进行种子处理，对小麦全蚀病有很好的防治效果。一般用全蚀净一袋(20毫升)，先兑水300-500毫升，可拌20-25斤种子，拌匀后闷种6-12小时(有利于药剂发挥并杀死种子所带病菌)，在阴凉处晾干后播种。

小麦(3)小麦黄矮病和丛矮病发生区，可采用吡虫啉处理种子，防治传毒昆虫，控制小麦黄矮病和丛矮病的发生危害，同时兼治地下害虫。

(4)多种病害和害虫混合发生区，要大力推广应用杀菌剂和杀虫剂复合的种衣剂或拌种剂进行包衣或种子处理。各地应根据当地主要病虫种类，选择适当配方的种衣剂或拌种剂，其用量一般是复配(混合)剂中单剂的有效成分与单独使用时相同。

芦荟胶具有杀菌消炎的作用，在美容护肤方面也多有应用，但是芦荟胶一定要注意好保存，不然容易出现质量问题，同时芦荟胶本身也会过期，在使用的过程之中也要产品的保质期。

夏天芦荟胶能放冰箱吗

夏天芦荟胶可以放冰箱的，通常是放在保鲜室中，不过最好与吃的东西分开存放比较好，虽然夏季冰箱可以保鲜，但时间久了也会滋生细菌，芦荟胶被密封着没事儿的，但瓶身上会有细菌滋生，可能会随着手的接触和涂抹带到脸上去，所以保持冰箱整洁干净的情况下，可以将芦荟胶放入冰箱中。1、芦荟胶的作用

芦荟胶是从芦荟中萃取制作的，无毒副作用，因为芦荟中所具有的杀菌消炎的作用，所以芦荟胶能够对于各类伤口具有很好的辅助作用，芦荟具有致敏率，有些人不适宜用芦荟，所以用芦荟胶的时候也得先做敏感测试，涂在耳后一小时后如果没有过敏症状，就可以正常使用了。2、冰箱储存好处

夏季高温，皮肤容易被太阳灼伤，涂抹防晒霜有时也不能完全阻止太阳的紫外线辐射，用冰箱储存的芦荟胶清凉舒适，又能够镇定肌肤，修复肌肤，起到一定的美白作用，记得在使用前，先要把皮肤洗净，这样会有助于芦荟胶的吸收与肌肤的修复，不妨冰箱也需要避开阳光，存放在阴凉干燥的地方。3、注意保持清洁

虽然冰箱中温度较低，细菌繁殖速度会减缓，但是作为各种食品存放在一起的地方，难免还是会有细菌繁衍生息，芦荟胶放在冰箱中，虽然里面的胶没事儿，但是瓶子和拿瓶的手可能会沾上细菌，所以平时的时候要注意清洁冰箱环境，并且在使用芦荟胶之前最好是把瓶子和手都洗一下再用。

伊春市地处黑龙江省东北部，小兴安岭腹地，是北方重要的森林生态旅游区，素有“中国林都、绿色伊春、红松故乡”之美誉。伊春夏天旅游景点攻略，供大家参考。

伊春夏天旅游景点4：溪水国家森林公园

地势东北高，西南低，与周围迥然不同。溪水森林公园按自然景观资源优势，将公园划分动物保护区、植物栽培区、湿地鸟类保护区、人工红松母树林保护区、原始乔木观赏区、休闲娱乐区和狩猎区。

伊春夏天旅游景点1：五营国家森林公园

五营是伊春各林区中红松原始森林保存最完好的地方，设有五营国家森林公园和丰林国家红松自然保护区。这里是亚洲规模最大、最完整、最有代表性的红松原始森林集散地。

伊春夏天旅游景点6：林河漂流

起始于伊春汤旺河支流，全程11公里。河水缓急相间，河道时宽时窄。河南侧是被列入世界人与生物圈网络成员的丰林国家级自然保护区，河北侧是茁壮的次生林。乘坐皮筏顺流而下，两岸松林交错、美景如画。

看过“伊春夏天旅游攻略”

伊春夏天旅游景点2：林海奇石国家森林公园

位于距汤旺河区址8公里处，是由人文景观和自然景观构成的生态旅游新区和国家地质遗迹公园。

南区的景点有一线天、罗汉龟、雄峰、护山大将军等。

西区有剑劈山、天犬岩、云靴顶、醉鳌石的特异景观。

北区以钟馗崖及幽谷、蟠桃岭为主要景观。

中区景观以象形奇石为主，主要有龙头岩、龙凤呈祥、林海观音、卧天牛、兴安灵芝、补天石、增寿龟等。

看点: 国家地质遗迹公园

景区可分为天然牧场、雪色松林、溪水湿地、民族风情、山水浏览、兴安石林、秋色松林、花卉观赏八大区域。

伊春夏天旅游景点5：南山公园

位于桃山局东55公里处，主要树种为红松，间杂有榆、椴、水曲柳等。

位于伊春区南山风景林自然保护区内，是伊春区依靠地缘林木资源优势辟建的最具代表性的森林景观之一。近年来，随着旅游业的发展，伊春区十分重视南山森林公园的建设，以兴安塔为中心，新建了松涛湖、卧虎坡、醉泉等景点。

伊春夏天旅游景点3：林都木雕园

园林分为牌坊景观区、木雕排廊区、中心观赏区、休闲娱乐区四个景观。整个雕塑采取了形象与抽象结合、浅浮雕与高浮雕相对比的手法，浓缩了中化民族传统文化与现代造型的新理念。

汗蒸是很多人都喜欢的一种休闲娱乐方式，可以排除体内的毒素，通过出汗排出来。那么，夏天可以汗蒸吗？夏天汗蒸好吗？

夏天可以汗蒸吗

夏天比冬天更需要汗蒸的！夏日，许多人不爱出汗的，生怕出汗的，殊不知，过夏天，如果不让自己出汗，则会影响自己的身体健康的。在皮肤上的小汗腺密密麻麻的，肩负着肌体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时。，汗腺这一天然空调开始启动，分泌汗液。

夏天汗蒸的好处

1、深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。

我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。

2、调节阴阳

中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。

3、排毒养颜

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

4、以热除热

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

5、美容祛斑，排毒养颜

夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

夏天汗蒸注意事项

1、每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

2、汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水。体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

3、如果在汗蒸房使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸。

4、汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟。不宜食用过凉食物。

5、前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

usdt币今年最低价是多少？就是因为虚拟货币的市场已经进入到稳定的阶段，也吸引很多的投资者，有一部分投资者对于USD提有了一定的兴趣，那么usdt币今年最低价是多少？如果能够在最低价的时候买入，必然就有着更好的收益，可以轻松的达到赚钱的作用，下面就为大家详细的介绍一下usdt币今年最低价是多少？

1.usdt币今年最低价是多少

因为比特币的暴跌其实也让整个市场进入到恐慌的阶段，有不少的投资者为了能够减少经济损失，马上就把手中的货币抛掉，然后选择购买USDT，所以在这种情况下，反而导致USDT的价格出现上涨，而且还出现创历史新高，比如在3月12号，OKEx平台上USDT的价格就已经超过了8元。

所以虚拟货币今年最低价是多少真的说不清楚，很有可能再经过多次震荡反弹之后，价格也会逐渐的提升。从目前的情况来看，最低的价格估计也就是在7.25元左右，但是后期到底怎么样真的说不清楚，虽然目前的市场行情比较极端，但是却导致稳定币市场有了快速的增长，最近一段时间溢价基本都是在2%~3%之间，所以如果选择购买USDT，或许也能够有效避免经济上的损失。

2.USDT的购买行情分析

虚拟货币今年最低价是多少？很显然没有正确的答案，要想在投资的过程中获得更多的利益，首先也应该分析行情，最近白天的行情大部分都在不断的整理，然后再进入到晚上的时候就会逐渐的上涨，一般上涨可以达到11,170左右，而在经过小幅度的下跌之后，还是有明显的上涨幅度，比如现在的比特币还有莱特币都已经有所突破，所以现在选择购买USDT相对来说还是非常稳定的，因为接下来一段时间USDT的价格也会逐渐的上升，但是当我们在购买时，也应该注意在后面的风险，避免造成经济上的不必要损失。

usdt币今年最低价是多少？首先还是要结合整个市场的前景，很多人以为在进入到虚拟货币暴跌的阶段，USDT的价格也同样会下降，但是在看到眼前的一切时，很多人会明白原来并非如此，在选择投资USDTB的时候，能够有效减少经济上的损失，只是到底最低的价格是多少，从目前的情况来看，也真的是不得而知。

大家知道夏天应该吃什么水果吗？夏天吃什么水果对我们的身体好呢？夏天应该吃哪些水果呢？今天就一起来看看吧！

夏天吃什么水果最好

西瓜

夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜多吃。

葡萄

性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

木瓜

木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。

桃子

桃子，富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

苹果

苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。

香蕉

香蕉营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必需氨基酸———色氨酸的来源。其和维生素B6及镁等一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗抑郁、镇定、安眠之功效。

荔枝

荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

龙眼

龙眼味香甜，性温。可入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

龙眼含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。冬季吃龙眼可以起到御寒、祛湿保健的作用。

杨梅

杨梅营养价值高，是天然的绿色保健食品。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12％～13％，含酸量为0.5％～1.1％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

杨梅的功效：杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。

夏季5种水果不宜多吃

1、桃

桃营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

2、香蕉

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

3、柿子

柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。

单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未去皮。

夏天不能多吃的水果夏天哪些水果不能多吃夏天吃什么水果好

4、荔枝

荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。

5、山楂

山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来看，山楂味酸甘。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂是破气去积滞之品，平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期，如经常大量食用，对牙齿的生长不利，而且影响食欲。

孕妇夏天吃什么水果好

1、樱桃。含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

2、火龙果。吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。

3、橙子。多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

4、猕猴桃。猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

5、香蕉。孕妇最好每天吃一只香蕉。香蕉是钾的极好来源，并有丰富的叶酸，能保证胎儿神经正常发育。

6、西瓜。孕妇吃西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。

夏天吃水果的误区

1、大量的吃

凡事不能过多，那么吃水果也是一样的，很多人就说了，吃水果全是好处，你怎么说，大量的吃会有坏处呢？那你说的吃水果可以提供给身体大量的维生素，其实，想要单纯的靠吃水果来提供身体的维生素，这样远远大于人体所需要的，人一天要摄取的维生素c含量是200毫克到300毫克，如果是这样的话，人一天要吃近十斤左右的水果才能达到，但这样话是不可能的，吃水果没有必要大量的吃，适量就好了。

2、水果代替正餐

我们经常看到很多明星或者模特，为了保持自己的好身材，用水果直接代替正餐，这样的话，人体所需要的营养并没有在水果中所摄取到，长期这样做的话，只会让身体的营养失衡，出现营养不良的症状，营养一不良就会造成毛发干，早半夜，皮肤失去光泽，还有可能出现感冒，免疫力降低等症状，所以说然而用水果获得美丽，长期这样做，只会适得其反。

3、早晨吃水果

有句民间俗语说：“早上金水果，中午银水果，晚上铜水果”，然而这句话并没有什么科学根据，消化吸收主要与消化液的分泌状况和胃肠蠕动的能力有关。也就是说，不管是早上还是晚上，消化系统对水果的吸收其实没有区别，早上吃水果特别要注意，不要空腹，如果丰富的话，就会造成肠胃的负担就会损伤胃黏膜，容易出现恶心呕吐症状。

一直以来都有蛇可以清热解毒甚至延年益寿的说法，在夏季更是有很多人吃蛇喝蛇汤以求清热降火，那么蛇肉真的具有清火的作用吗？夏天吃蛇肉可以清火吗？夏天吃蛇肉可以降火吗？

夏天吃蛇肉可以清火吗

民间认为：蛇肉性凉，食后可以清火。事实真是这样吗？

在《虫类药物临床运用》一书中，介绍了常见的十几种蛇的属性，我们在此简要归纳一下就可以明白。

属温性的蛇有：蟒蛇、蝮蛇、五步蛇、青竹蛇、眼睛蛇、眼睛王蛇、银环蛇、滑鼠蛇、金环蛇等，共9种。

属平性的蛇有：锦蛇、灰鼠蛇、乌梢蛇、虎斑游蛇、赤链蛇、扁尾蛇等，共6种。

而属寒性的只有水蛇。

从以上看，大多数蛇性属温，一部分性平，只有一种蛇性属寒。

中医认为，温可祛寒，寒才可清热。既然大多数蛇肉性温，它又怎么能清火呢？如果身体属阴虚火旺的人食用，岂不是火上加油吗？虽然水蛇性寒，可以祛火，但是脾胃虚寒，肾阳不足的人，应当慎用。

总之蛇肉有温、有寒、也有平性，食用应因人而选用。脾肾阳虚的人，请不要吃水蛇，其他的，都是可以的。

蛇肉有什么功效

解除疲劳

蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。延年益寿

蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效。预防疾病

其蛋白质中含人体必需的八种氨基酸，而胆固醇含量很低，对防治血管硬化有一定的作用，同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。蛇肉中所含有的钙、镁等元素，是以蛋白质融合形式存在的，因而更便于人体吸收利用所以对预防心血管疾病和骨质疏松症、炎症或结核是十分必要的。防治血管硬化

蛇肉含有丰富的营养成分，脂肪中含有亚油酸等成分，而胆固醇含量则低于猪肝、鸡蛋等，对防治血管硬化等有一定作用。

面霜是最常用的护肤品之一，很多人觉得面霜太过滋润油腻，夏天的时候不需要使用面霜，其实面霜的护肤效果是很好的，夏天可以更换质地清爽好吸收的面霜。

夏天可以不用面霜吗

可以。

面霜呈霜状，质地更加厚重，营养价值高，涂抹时肌肤更难吸收。相反地乳液也有滋润锁水作用，但却比面霜更加清爽易吸收，更适合夏天使用。油性皮肤夏天最好不要使用面霜，适合使用乳液。很多朋友都误解了，觉得油性肌肤是真正的油，其实是皮肤内水油失衡，导致外油内干，因此还是需要补水保湿，而乳液就能恰到好处的发挥作用，夏天油性肌肤本身出油多，面霜营养成分太高，使用起来相对更难吸收，容易使脸部变得更加油腻。面霜适合晚上使用，面霜呈霜状，除了滋润锁水作用外，还具有一定的修复功能，比如抗衰老、刺激细胞新生、促进胶原蛋白合成等，而在夜间的22点至凌晨2点，是皮肤新陈代谢的时间，这段期间皮肤的吸收能力是一天最强的时段，因此在晚上护肤使用面霜，能使其修复功能发挥到最佳，护肤效果事半功倍。

夏天用什么霜好

①科颜氏金盏花爆水霜

金盏花系列对于油痘肌来说应该是一生好评吧?大油田终于有适合自己的面霜用啦~这款面霜属于啫喱质地，在脸部轻轻揉开就成水了，非常清爽。而且这款面霜主打补水修复，敏感肌用再适合不过了。

②雅顿复合水凝霜

这又是一个油皮亲妈了。同样也是啫喱质地的，蓝绿色，一看就很有夏天的感觉。它是多功能+超轻爽，夏天就不用涂那么多层护肤品了，它补水保湿、晒后修复、淡化细纹一步到位。而且价格超级便宜，不到两百块钱。

③悦木之源咖啡因面霜

左边是清爽版的，右边是盈润版的，干皮油皮都能选到适合自己的面霜。主要的功能是深层补水保湿和提亮肤色。有一股淡淡的橘子味，也很有夏天的感觉。

④香奈儿山茶花面霜

山茶花系列算是香奈儿护肤品里比较火的系列，整个系列的颜值都非常高，肤感都非常棒。面霜有分三种质地，夏天买凝霜就OK了。功能就是纯补水，性价比不是很高，但如果注重颜值和肤感的，它是一个不错的选择。

⑤倩碧水磁场面霜

也是一个好评不断的老网红，尤其适合干敏皮。分surge和intense两种质地，夏天用surge就OK。比较适合年轻肌肤吧，和名字一样，特长就是补水。算是实至名归的便宜大碗好用。

油皮夏天可以不用面霜吗

面霜是基础护肤中至关重要的环节，面霜的存在能够帮助肌肤将水分完整的锁在里面，使皮肤更加水乳。在使用保湿水后，相当于为肌肤补充了足够的水分，而面霜最主要的作用就是锁水，给肌肤保湿。因此，油皮在夏天也是需要使用面霜。

面霜什么时候用

面霜在水乳之后使用，是基础护肤的最后一步，基本护肤流程为：洁面、爽肤水、乳液、面霜;日霜适合白天用，晚霜最好晚上用;滋养型面霜适合秋冬用。

面霜使用步骤：首先在额头、脸颊、鼻尖、下巴五点处点上适量的日间面霜或者晚霜，一般取用黄豆大小的面霜量就够了;其次从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作促进吸收，混合性肌肤或者油性肌肤T区偏油的话，可以少用一些在额头上。如果是用了日间面霜，到下午的时候，我们会发现肤色变得暗沉，这是因为脂类的氧化和外界灰尘已经附着到面部了，最好在下午补涂。如果使用的晚霜，其高油脂量，是营养价值比较高的护肤品，能为肌肤补充蛋白和营养，所以晚上使用晚霜最好。秋冬季节最好使用滋润型面霜，秋冬季的干燥气候会使肌肤水分快速流失，在秋冬季干性、中性的肌肤使用面霜来滋润比较好。