什么牌子的路由器信号比较好实用20篇

最近有人在网上买了一款“高科Q307R无线路由器”，但是不知道如何安装设置使用。一般家用比较多的是TP-Linl，腾达等无线路由器，高科路由器接触的也比较少。安装后，发现高科无线路由器设置与市面上常见的无线路由器设置也大致相同，以下是带来的高科无线路由器安装设置图文教程。

一、高科无线路由器安装

高科路由器与其它路由安装方法一样，首先需要将路由器的WAN口连接到猫(Modem)Lan口，如果是光纤用户，没有猫的话，光纤网线直接插入路由器的WAN抠即可。

路由器的LAN四个接口可以随便选择一个与电脑的以太网接口连接。最后连上路由器的电源线，完成所有线路的连接，就可以进行下一步的路由器设置了。

二、高科无线路由器设置教程， 这里以高科Q307R无线路由器设置为例，演示的电脑系统为Win7。

a)检查一下本地IP设置

1、首先在电脑桌面，用鼠标右键点击“网络”出现如下图界面后，点击“属性”，如下图所示。

2、鼠标左键单击“本地连接”然后点击“属性”，如下图所示。

3、在本地连接属性设置中，双击“Internet协议版本4(TCP/IP”)，如下图所示。

4、将这里的设置改成“自动获取IP地址”和“自动获取DNS服务器地址”，完成后点击底部的“确定”。

注：一般电脑默认设置都是自动获取IP和DNS，如果此前没有设置过本地IP，以上四步可以忽略，一下是高科无线路由器设置的正式步骤。

b)高科Q307R无线路由器设置步骤

1、打开电脑浏览器，然后键入地址：192.168.1.1 完成后，按回车键打开，如下图所示。

2、在弹出的高科页面密码登陆框输入登陆密码，默认密码为：gaoke，输入密码后，点击底部的“登陆”，如下图所示。

3、在“上网设置”界面输入你拨号上网的用户名和密码，然后点击“克隆MAC地址”设置路由器的Wifi密码，然后点击“保存”，如下图所示。

注：拨号用户名与密码就是网络运营商提供给您的上网宽带账号密码，Wifi密码是自己需要设置的，用于笔记本或者智能手机连接时用到，密码尽量设置为复杂一些，防止被蹭网。

4、保存完成之后，页面自动跳转到“设备状态：页面，检查"WAN口信息”，“连接状态”显示“PPPoE连接”，则表示设置成功，可以上网了，如下图所示。

有不少的人认为，无线路由器这种东西插上就用啊!也不用设置什么啊?用的不也挺好的吗?对于一般的应用当然是这样的，不过要是遇到一些诸如：为什么总吊线、为什么速度变慢等问题时，作为普通消费者的你是不是就无从下手了?

路由器死机解决办法

1.查放置的环境是否通风，如果散热不及时，会引起死机的情况。

2.查是否感染病毒，如ARP病毒。

3.在192.168.0.1的配置界面，“进阶设定”→“高级网络设置”激活“忽略来自WAN PING 回复”。

4.复位，重新设置路由器。

路由器经常出现断线现象解决办法

1.确认外线有无问题，不接路由器直接连接调制解调器会不会掉线;

2. 检查是PC是否有感染病毒的情况，如有，请尽快处理;

3.检查是否有人在使用BT，或者是迅雷，电驴等P2P的软件在下载，如有，建议先试下不做下载是否就能稳定。在P2P软件里的限制下载流量与连接数。

4.在路由管理界面工具→其它项目。启用忽略来自WAN端PING及开启DOS保护，把设备做复位，或者软件做升级。

现在社会是网络的社会，我们现实中所有的东西几乎都可以在网上找到我们的答案，网络在方便我们的同时又收取了我们的费用，现在的我们几乎离不开网络了，看电视，手机，电脑等等，面对高昂的流量费，家庭宽带使我们的不二选择，查看路由器的运行状态，可以方便我们了解路由器的工作情况，以及遇到上不了网等故障时可以快速了解到故障原因所在，本文所介绍的是普联路由器如何查看运行状态。

一、启动路由器并成功登录路由器管理页面后，将会显示路由器的管理界面，在左侧菜单栏中，共有如下几个菜单：运行状态、设置向导、QSS安全设置、网络参数、无线设置、DHCP 服务器、转发规则、安全设置、路由功能、IP 带宽控制、IP 与MAC绑定、动态DNS和系统工具。点击某个菜单项，即可进行相应的功能设置。

二、选择菜单运行状态，可以查看路由器当前的状态信息，包括版本信息、LAN 口状态、无线状态、WAN口状态和WAN口流量统计信息，如下图所示：

1、版本信息

此处显示路由器当前的软硬件版本号。可以在系统工具-软件升级界面升级软件版本。

2、LAN口状态

此处显示路由器当前LAN 口的MAC地址、IP 地址和子网掩码。其中IP地址和子网掩码可以在网络参数→LAN口设置界面中进行设置。

3、无线状态

此处显示路由器当前的无线设置状态，包括SSID、信道和频段带宽等信息，可以在无线设置→基本设置界面进行相关设置。

4、WAN口状态

此处显示路由器当前WAN口的MAC地址、IP 地址、子网掩码、网关和DNS服务器地址，可以在网络参数-WAN口设置界面中进行相关设置。

5、WAN口流量统计

此处显示当前WAN口接收和发送的数据流量信息。

在IP 地址右侧会显示用户的上网方式(动态IP/静态IP/PPPoE /L2TP/PPTP) ，当用户的上网方式为PPPoE、L2TP、PPTP，并且用户已经连接上Internet 时，此处将会显示用户的上网时间和断线按钮，点击此按钮可以进行即时的断线操作，如果用户尚未连接Internet 时，此处将会显示连接按钮，点击此按钮可以进行即时的连接操作。

我们都会遇到这种情况，当你家和你的朋友用一个路由器上网，都是用一条线时，他看电影你也许就玩不成游戏，是不是非常郁闷?下文就具体介绍路由器限速的方法。

一、利用路由器限速软件来限制流量

利用路由器限速软件来限速，P2P终结者是不错的选择，P2P终结者是基于ARP欺骗的原理来控制其他电脑的，也就是把自己的电脑变成假网关，其他电脑的要通过你的电脑来访问互联网，所以就可以控制网络。

软件开始效果非常明显，只需要在自己的电脑上安装软件，就可以控制局域网内同网段的所有电脑，可以控制网速、可以让某人莫名其妙上不了网，可以限制对方用QQ、BT等等。

二、利用路由器本身的设置来限速

(1)IE访问路由器界面，输入正确的用户名和密码后，进入到路由器配置界面。

(2)若路由器有IPQOS规则设置这个功能，可以通过最小带宽，和最大带宽两个参数进行设置。

最大带宽：最大带宽可以理解成为限制带宽。在网络空闲的时候，您可以充分的使用空闲的带宽，但是不能超过设置的最大带宽

最小带宽：最小带宽可以理解成为保证带宽。无论什么时候，无论网络多么繁忙，只要您有需求，路由器将至少提供给您的保证带宽，哪怕当前的带宽已经被其他用户占完。

(3)如果没有IPQOS规则设置，可用IP带宽控制来设置每个IP的最大网速

推荐利用路由器本身的设置来限制网速，这就要求用户尽量买质量好和功能多的路由器了，其实也不贵，一二百就买到了。

出于更高无线网安全的考虑，路由器厂商推出了QSS功能，即快速安全设置，使用该功能可以快速建立与无线网卡之间的无线连接。

一、QSS基础介绍

1、当前PIN码：即个人识别码，用于标识一件无线产品，PIN 码可以更改，如果目前使用的PIN码与他人重复，可以点击产生新的PIN码，也可以点击恢复初始PIN码返回到最初PIN码值，恢复初始PIN码或者产生新的PIN码，都必须重启路由器后才能生效。

2、添加新设备：点击添加设备进入添加新设备界面，在此界面可以通过手动配置路由器，添加要与其进行连接的无线设备。

二、QSS连接

QSS能够快速建立与无线网卡之间的安全连接，前提是你必须拥有支持WPS的无线网卡。

方法一：

1、按下路由器面板上的QSS快速安全按钮。

2、接着按下网卡上的QSS快速安全按钮2到3秒不放。

3、接下来是网卡与路由器建立无线安全网络的过程，请稍作等待。

4、 出现界面则表示网卡端快速安全连接配置成功，单击完成结束配置。

方法二：

1、按下路由器面板上的QSS快速安全按钮。

2、进入网卡QSS软件配置界面，单击下一步。

3、在随后出现的界面中选择第一项，单击下一步。

4、接下来是网卡与路由器建立无线安全网络的过程，请稍作等待。

5、出现界面则表示快速安全连接配置成功，单击完成结束配置。

方法三：

1、进入网卡QSS软件配置界面，单击下一步。

2、在随后出现的如下图所示的界面中选择最后一项，并在路由器PIN后面的方框中输入路由器底部标贴上的8 位PIN 码，单击下一步。

如果路由器已经有新的PIN 码时，请在路由器管理界面的QSS安全设置界面中读取当前PIN码填在下图中的路由器PIN后面的方框中。

3、接下来是网卡与路由器建立无线安全网络的过程，请稍作等待。

4、出现界面则表示快速安全连接配置成功，单击完成结束配置。

通直面的介绍，相信大家已经了解普联无线路由器QSS连接的方法，这种方式操作简单，很适合对路由器设置不太了解的用户。

一、Serial * is down，line protocol is down(DTE)

1、原因：路由器未加电。

解决方法：检查电源。

2、原因：LINE未与CSU/DSU联接。

解决方法：确认所用电缆及串口是否正确

3、原因：硬件错误。

解决方法：换到别的串口上。

二、Serial * is up，line protocol is down(DTE)

1、原因：本地或远程路由器配置丢失。

解决方法：将MODEM、CSU或DSU设置为“LOOPBACK”状态，用“SHOW INT S*”命令确认LINE PROTOCOL是否UP，如果UP，证明是远程路由器已经SHUTDOWN。

2、原因：远程路由器未加电。

解决方法：如果远程路由器也出现上述故障，重复步骤1。

3、原因：线路故障，开关故障。

解决方法：检查电缆所连接的串口是否正确，用“SHOW CONTROLLERS”确认哪根电缆连接哪个串口。

4、原因：串口的发送时钟在CSU/DSU上未设置。

解决方法：键入“DEBUG SERIAL INTERFACE”，如果LINE PROTOCOL还没有COME UP，或键入的命令显示激活的端口数没有增加，证明路由器硬件错误，更换路由器端口;如果LINE PROTOCOL UP，并且激活的端口数增加，证明故障不在本地的路由器上。

5、原因：CSU/DSU故障.

解决方法：更换路由器端口

三、Serial * is up，line protocol is down(DCE)

1、原因：路由器端口配置中的CLOCKRATE丢失。

解决方法：将CLOCKRATE加到路由器端口配置中。

2、原因：DTE设备未启动。

解决方法：将DTE设备设置为SCTE模式。

3、原因：远程的CSU/DSU有故障。

解决方法：确认所用电缆是否正确。

4、原因：电缆连接错误或有故障。

解决方法：如果LINE PROTOCOL仍然DOWN，请更换路由器端口。

四、Serial * is up，line protocol is down(disabled)

1、原因：邮电局故障。

解决方法：寻找CTS或DSR的双态元件信号。

2、原因：CSU/DSU硬件故障。

解决方法：将CSU/DSU做LOOP(DTE LOOP)，如果故障继续，可能是硬件故障，如果故障停止，证明是电信局故障。

3、原因：路由器硬件故障。

解决方法：更换坏掉的硬件故障。

五、Serial * is administratively down，line protocol is down

1、原因：PORT可能被SHUTDOWN。

解决方法：用NO SHUTDOWN命令去掉SHUTDOWN。

2、原因：IP地址重复。

解决方法：将重复的IP地址中的一个更改。

本篇所要介绍的内容到这里就结束了，有需要的网友可以参考对照自己所出现的提示进行修正，更大关于这方面的知识可以阅读本站思科路由器配置命令。

有很多网友会遇到这样的问题，路由器连接网络有些网站打不开，有些常用的都能打开有些网站却打不开了可以确定是有网络的。其实问题不是网络也不是电脑的硬件，是没设置好NDS，下面来告诉你们怎么设置吧 ，高手请无视内容!

1、首先回到电脑桌面 桌面上找到-网络邻居-右键-属性; 里面出现两个连接 一个是本地连接 一个是宽带连接 鼠标移动到本地连接上 右键-属性;

2、鼠标双击Internet 协议(TCP/IP)出现下图 这个窗口要修改 前面自动选择IP地址不用改

3、把下面的“自动获得DNS服务器地址” 改勾选到“使用下面的DNS服务器地址”

4、出现了首选 和备用的两个DNS服务器地址要手工填写，那DNS服务器地址去哪里找呢? 怎么获取呢?

下面我就详细的告诉你们去哪里找怎么找。以我现在的路由器TP-LINK牌子的为例吧。打开浏览器网址输入区输入192.168.1.1 回车- 弹出登入窗口要输入管理路由器账号和密码， 路由器底部一般贴有管理账号和密码 ，我们这个牌子的默认账号是admin 默认密码是admin 输好了，点确定进入路由器管理页面

5、找到WAN口状态那里有你的DNS服务器地址。

6、后面那排数字用笔抄下来或者裁图保存。然后在回到本地连接 属性设置把刚刚在路由器里面找到的DNS服务器地址填上去，首选填逗号前面的那个地址 ，备用填逗号后面的地址。填好点击确定。

7、好了，设置好了，你可以用浏览器试试原先打不开的网站现在点一下马上跳转过来进入网站了。

思科路由器作为高端路由器，一直被使用在比较重要的地方，例如政府机构、企业网等环境，并且设置比较复杂，不是专业的人员很难搞清楚，本篇介绍的是思科路由器在使用过程中常见的一些故障，以方便大家在遇到故障时，可以迅速的查找出原因所在。

一、路由器识别问题

1、为了确定原因，第一步将获取同样多关于问题的信息尽可能，以下信息为确定问题的原因是重要的，控制台日志，系统日志信息-如果路由器设置发送日志到系统日志服务器，你可以能得到信息关于发生什么。

2、show technical-support命令是许多不同的命令的编译包括show version、show running-config和show stacks。当路由器运行到问题时，技术人员通常请求此信息排除硬件问题故障，在执行重新加载或 重新启动之前 收集show technical-support 是重要的因为这些动作能造成关于问题的所有信息丢失。

3、完全启动顺序如果路由器经历引导程序错误。崩溃信息文件关于获得崩溃信息文件可以查找在检索信息从崩溃信息文件，如果有show命令的 输出从你的思科设备(你能使用Output Interpreter显示潜在问题和修正，使用Output Interpreter，你必须是一个 注册的用户，登录，并且安排Javascript 被启用。

二、路由器奇偶错误

三、路由器pxf处理器故障

1、情况下Parallel Express Forwarding处理器被启用，如果你是不确定的或是PXF的经验问题，验证思科快速转发和PXF 启用，使用PXF处理，你必须有IP被启用的思科快速转发交换，通过查看show running-config命令的输出验证此，如果思科快速转发启用， IPCEF在配置输出，果PXF失效，ip pxf在配置输出没有显示。

2、show c7300 pxf interface all命令发现从该接口收到信息包是否是PXF处理或丢弃 。

四、路由器OIR问题

1、路由器基于接口的准备机制为线路卡的在线热插拔，你能终止特定的线路卡数据流，关闭所有接口，并且通过使用以下命令撤销线路卡：Router# hw-module slot slot-number stop。

2、路卡是在被撤销过程中时，等待直到OIR命令之前与线路卡有关是绿色在发出任何。并且，如果线路卡是在被激活过程中，等待直到OIR命令之前与卡有关是在发出任何。

3、hw-module slot slot-number stop命令终止数据流， 打开绿色的OIR LED，并且关闭所有线路卡接口从思科7304路由器 去除线路卡没有打乱的数据流。 当仍然有数据流运行时，你不应该去除线路卡。终止关键字通过线路卡接口终止数据流并且撤销线路卡。

4、-module slot slot-number start命令重新启动线路卡并且关闭了OIR LED，放置卡返回联机。 如果使用了hw-module slot slot-number stop命令，则使用hw-module slot slot-number start命令恢复活动线路卡，也用于hw-module slot slot-number start 命令恢复被撤销的归结于若干故障的线路卡，你能通过实际去除和再插入卡也恢复活动线路卡没有使用hw-module slot slot-number start命令。

通过上面的介绍，相信你一定了解其故障的原因了，这只是思科路由会出现问题的一部分。

接上交换机后，网吧电脑无法上网，引起这种情况的原因可能有:物理连接不稳定、电脑设置不当等，请按以下步骤排除：

1、更换电脑和交换机之间的网线，确保交换机对应指示灯亮，本地连接稳定。检查方法：交换机下接两台电脑，设置在同一网段，相互之间若能ping通，则电脑和交换机之间连接稳定。

2、将电脑本地连接设置为自动获取IP( 前提前端路由器开启DHCP服务器 )，右键单击本地连接属性，选择Internet协议(TCP/IP)，点击属性按钮。

3、选中“自动获取IP地址”，然后确定。

4、当电脑正常获取IP后，即可正常上网。

5、若正常获取后仍不能上网，请检查前端路由器的相关设置，是否阻止了该电脑上网。

6、若不能正常获取IP地址，更换交换机和路由器之间的网线。

如果没有开启dhcp，需要自己手工设置ip地址。一般根据路由器的本地ip设置，ip地址写法，可以参考路由器的Lan口设置，里面的ip地址

如上图所示

如果你的ip地址是 192.168.0.1 ，那么你的本地ip地址可以设置为 192.168.0.2 - 192.168.0.254之间(修改最后的数字，例如设置为 192.168.0.6)

如果你的ip地址是 192.168.1.1 ，那么你的本地ip地址可以设置为 192.168.1.2 - 192.168.1.254之间(修改最后的数字，例如设置为 192.168.1.6)

目录

第一章：过劳女白领的15个危险信号

第二章：三种运动消除白领疲劳

第三章：白领消除疲劳的6个好方法

目前，白领处于过劳状态的队伍在不断的壮大，忙碌的你是否也正处在过劳状态呢？下面就来和小编一起揭秘过劳状态的身体症状，并告诉白领缓解疲劳秘笈。

过劳女白领的15个危险信号

过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩看起来没“电力”

你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

给眼睛充电：小时候做的眼保健操还记得吗？闭上眼睛，在眼周穴位按摩5分钟，再睁开眼睛时，你会感觉眼睛明亮多了。或者，闭目，将双手掌心搓热，然后按在眼皮上，不断反复，5分钟后也有同样效果。

过劳信号二：咽喉痛，声音沙哑听上去老了5岁

咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。

润喉利咽一下：用一个小热水袋热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛。每隔几小时，用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口，有消炎的作用。如果方便，再喝一杯酸奶，酸奶中含有嗜酸乳杆菌，是体内的良性菌，可以帮助消灭病毒。

过劳信号三：头晕头痛总是一副小愁容

最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。大脑是神经最集中的器官，紧张时神经会呈现兴奋状态，需要血液、氧气补充，长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。

给神经充电：双手食指或中指按在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，可马上缓解疼痛。其实最根本的是去除疼痛源，无论是紧张还是有压力，皆因过不了自己这一关，都放下又能怎样？人生做不成的事有很多，健康是第一位的。

过劳信号四：肩颈部发僵动作像机器人

感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出现了僵硬麻木。

放松肩颈：降低电脑桌的高度，女性适合的高度是67厘米，这样可以保证颈椎的自然弯曲，并放松颈部肌肉。同时调整坐姿，让肩胛骨靠在椅背上，双肩放松，下巴抬起不要靠近脖子。另外，每隔一小时休息5~10分钟，做颈椎保健操，包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。

过劳信号五：食量大增你的外号改叫“大胃王”

这两天突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢？美国科学家希芙茨博士研究发现，疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。

营养补给站：吃一点甜味水果吧，例如蓝莓、樱桃、石榴、草莓。它们一样很甜，且比甜食更好：充满水分，可以帮助身体补水;富含维生素，让体内的营养更均衡;含抗氧化物，避免疲劳把你变得衰老。

过劳信号六：记忆力下降同事都笑你“老了”

曾经，客户资料在你的大脑中存档，随用随取，最近，干什么都得拿着记事本——脑力下降，最大的可能是脑疲劳。血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中。给大脑充电：早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量，而且要吃一个苹果。美国研究人员发现，苹果能增加大脑神经传递素——乙酰胆碱的含量，提高记忆力。

过劳信号七：一点小事也生气人际关系有些紧张

近期你有点焦躁，为了一点小事就发脾气，大家都不敢惹你了。不会早更了吧？！别联想过度，你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。

滋养情绪：喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香气可以解忧，帮你忘记烦恼。同时玫瑰有活血、通络的作用，能促进血液运行，增加大脑血液供应，恢复大脑的活力。如果再加一点绿茶，抗疲劳、抗氧化的作用就更好了。

过劳信号八：关节疼痛兰花指有点僵

早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。给关节充电：用红花煎水泡10分钟，或热毛巾敷一下就好了。最关键的是，工作中经常做手指放松操，缓解关节疲劳。

过劳信号九：口气不好你说话时别人都侧着脸

这两天说话时，别人都有躲闪的表情，后来自己也发现了：口气不太好。

如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。

给肠胃减负：吃两天素食，即使不能完全吃素，也尽量在饮食中多吃蔬菜。大豆、蔬菜、水果等食物可以保持血液呈弱碱性，减少血液中乳酸、尿素等酸性物质，让体味清淡。劳累时尤其要少吃肉、多吃菜。

过劳信号十：反应迟钝、决策力降低感觉你最近有点“面”

沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝;谈客户时犹豫不决，难作决定。这很不像你啊？劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。

给大脑吸氧：深呼吸5次，大脑得到的氧气供应马上就会增加。吃两块曲奇饼，更好了，血糖浓度提高，大脑的状况有所改善。最好晚上泡个舒服的精油浴，身体浸在热水中，香氛加快了血液运行，大脑会得到彻底放松。

过劳信号十一：心跳加快明显感到气短无力

你觉得心跳加快，能感到咚咚的心跳，别人也感觉你说话没了底气。我们体内有一种物质叫儿茶酚胺，可以促使心肌收缩力加强，心率加快。过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺，使心搏出量增加，血压的收缩压增高，出现脉压差变小，经常过度劳累，会导致心肌细胞中毒，发生过劳死。

给心脏充电：每周爬一次山。运动有利于增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力，降低过度疲劳的危险。而且，山里的空气更清新，在运动中呼吸这样的空气，心脏会更健康。

过劳信号十二：月经不调看上去脸色不好

经期不准，同事们都说你脸色暗沉。身体疲劳时，神经内分泌功能会出现紊乱，尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大，引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。有些人觉得正好省事，但长期如此，就会造成早衰。

调顺内分泌：早睡。从现在开始早一点上床，在晚11点入睡，坚持两个月，你就会发现月经变得规律了。不要马上恢复原来熬夜加班的状态，其实我们的建议是，从此就养成这样的好习惯，毕竟健康是身体的本钱。

过劳信号十三：运动后疲劳感持续时间长都觉得你弱不禁风

周末运动了一下，接下来的几天一直腰酸腿软，几乎到周五才好，你这就是明显的疲劳状态。疲劳时人肌肉力量下降，对运动不适应，运动后乳酸水平升高，运氧能力下降，体内新陈代谢慢，排出乳酸需要更长的时间，也进一步延长了疲劳感。

提升肌力：从上楼时提前一层下电梯、走上楼开始，逐渐增加到完全步行上楼，你也可以选择自己喜欢的方式，循序渐进运动。坚持一段时间后，你会发现，自己对运动的耐受程度和肌肉力量好了很多。

过劳信号十四：小腹微凸上月买的新裙子又紧了

BMI低于标准，但肚腩不协调的突出，典型的中段肥胖。不要为了肚腩拼命节食，那没用，可能只是因为你累了。长期加班劳累的职业女性，往往出现这种中段肥胖，最直接的肇因就是饮食不规律，早餐大多数时候被忽略，午餐是盒饭，晚餐改成宵夜，外加久坐，导致脂肪囤积在中段了。

给体型充电：增加站立的时间。跟同事讨论工作，不一定要用MSN或邮件，过去找她一趟，立谈5分钟，也很节约时间。午餐别叫外卖了，跟大家一起出去吃，既晒了太阳，又联络了感情。这种把你从椅子上拉起来的方法还有很多，我们一起来创意吧！

过劳信号十五：睡醒了还困看起来没精神

昨晚睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。几乎所有疲劳人群都经历了漫长的试图睡而不成眠、翻来倒去的梦境、不解乏的睡眠。这是因为当大脑疲劳时，神经已经兴奋太久，甚至出现了功能紊乱，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧在混乱状态，脑力也就不能恢复。给睡眠充电：解决睡眠焦虑。很多时候睡不着是因为心里有根弦一直绷着，放松不下来。听听音乐吧，把你的iphone、ipod或ipad放在枕头边，从AppStore苹果应用程序商店里下载一个助眠软件，就能在你喜欢的海浪或雨声中入眠了。

三种运动消除白领疲劳

方法一爽身SpA

现在各大城市都有SpA健身会所，有的叫SpA生活馆。只要来到这种地方，第一感觉是这里的恬静氛围就会让你的紧张精神立马舒缓下来。开始SpA疗程时，缓舒做深呼吸，让空气深深吸入腹部，再慢慢吐出，随着呼吸吐纳，一步步放松身上的每个细胞。

在SpA之后，静静地沉思片刻，体会身体的气血迅速循环，等到体内的废物、毒素排出体外，整个人的疲惫与懈怠也被徐徐地抛开了。SpA之后，再来杯果汁，很快你就会红光满面。熬通宵的白领女性，不妨尝试一下，包你满意。

方法二做个瑜伽

平时除了去会所玩这个，其实在家里练瑜伽也不失为一个好方式。听着灵动的音乐，换上休闲便服，先静静地席地而坐，最好来个莲花坐式。配合瑜伽的腹式呼吸法，静坐一分钟。等自己的心随着音乐和呼吸节奏慢慢沉静下来，开始做瑜伽动作，如树式、三角式等。

瑜伽有心灵瑜伽、冥想瑜伽等多种。尤其对在夜里的加班一族来说，最好做有舒缓作用的心灵瑜伽或冥想瑜伽，然后再洗个热水澡，原本暗然失色的双眼就会变得光芒四射，此前那种体力不济的感觉也随即跑远了。

方法三来段“滚”功

仰卧床上，双腿屈曲，大腿和小腿夹角约90度左右，双脚紧挨床面。上体缓慢左右滚动8至10次。接着用手抱膝（左手抱左膝，右手抱右膝，小腿与大腿自然折叠），使背部成弓形，先左右滚动8至10次。再后背部与臀部交替离开床面一上一下滚动4至6次，最后把双腿上举抖动10至12次结束。

这种滚动是模仿动物的姿态进行的，有的动物在疲劳时，总喜欢在地上滚来滚去，实际上这是动物们消除疲劳的方法。用滚动法不但能迅速消除疲劳，还能对患有腰背疼痛的人起到治疗作用，因为滚动法利用了人体自身的重量对腰背部实行按摩，从而减少劳累后局部肌纤维的痉挛。该方式最适合整天坐在电脑前搞文案的朋友们，效果甚佳。

白领消除疲劳的6个好方法

（一）整理活动

整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程。整理活动应包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。运动后做伸展练习可消除肌肉痉挛，改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬程度，消除局部疲劳，对预防运动损伤发生也有良好作用。

（二）睡眠

睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保证每天有10小时睡眠。如果上、下午都安排训练，中午应有适当时间午睡（1.5～2小时）。

（三）温水浴

训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42士2C为宜。时间为10～15分钟，勿超过20分钟。训练结束半小时后，还可进行冷热水浴。冷水温为15C，热水温为40C。冷水淋浴1分钟，热水淋浴2分钟，交替3次。

（四）桑那浴

又名热空气浴或芬兰式蒸气浴。我国已有生产，故使用较普通。桑那浴是在特制的小木屋内用电炉加热空气，造成一个高温干燥的环境。除有镇静，使肌肉关节组织充血作用外，还可促使大量排汗。摔跤、举重等运动员常用于赛前减重。进行桑那浴的方法介绍如下：

1.在54～71C环境中，停留10～20分钟。

2.在100～120C环境中，停留5～7分钟。反复4～5次。每次间隔时间用冷水淋浴10～15秒钟，或用温水淋浴2.5～3分钟。结束后在更衣室内休息5～7分钟。

（五）蒸气裕

这是将蒸气通入特制小屋或关闭的房间内，造成一个高温、高湿的环境。其作用与桑那浴类似，但较桑那浴易造成身体疲劳。进行方法如下：在40.5～46C环境中，停留20～30分钟。

（六）按摩

按摩是消除疲劳的重要手段。其中人工按摩是最受运动员欢迎的消除疲劳手段，但因人力所限，不能满足需要，现已发展各种代替人力按摩的方法，如：

1.机械按摩有按摩椅、带式按摩机、按摩床、滚轮放松器及小型按摩器械等。

2.水力按摩如脉冲水力按摩机。

3.气压按摩如气压按摩衣、气压按摩裤、足部气压按摩器、高低压舱、负压舱等。

总结：如今，越来越多的白领身体处于亚健康状态，这就要引起白领们的高度重视了，身体过劳是亚健康的首要因素，那么，以上小编点的白领缓解疲劳秘笈赶紧来尝试一下吧。

你的无线网络密码是否有人破解了呢，现在的wifi万能钥匙更新很快你又造吗?你的网络是否因为同时有几个人连接而速度变成龟速呢，那好，小编今天叫你轻松改密码，只需几步，上网从此顺畅!

1、登录你要更改的路由器，各个品牌登录地址不同的，具体的路由器后背有登录地址的。

2、打开浏览器，在地址栏输入路由器IP地址(登陆地址)，用户名和密码一般如果你没改就是admin(小写)

3、登录成功后就显示运行状态了。

4、再点击“无线安全设置”，里面就可以更改密码了，一般选择WPA-PSK/WPA2-PSK加密方法(密码要8-16个的，可以字母数字组合)

5、更改密码后，点击保存，重启路由器。

6、有种特殊情况的，就是当你想改密码时，但又恰恰你忘了登录路由器用户名和密码的，导致无法正常登录路由器管理界面的，那就要重置路由器了，可以选择长按"RESET"(有的是一个小孔，可以用牙签或尖物体按)10秒，直到指示灯全亮后放开即可恢复出厂设置，就可以使用原来的admin用户登录了。

比特币与黄金每日收益率之间的相关性正在增加，导致投资者预期比特币价格将进一步上涨。

根据CryptoCompare的数据，由于比特币（BTC）本周升至2020年的高点11,392美元，其与黄金的相关性增加，目前，BTC与每日收益的黄金的月度相关性为0.66。

随着金价突破1,900美元，相关性开始增加，接近新高，然后与比特币一起回撤。

根据Kraken Exchange研究团队的数据，两者之间的关系以前一直在下降，因此相关性的增加表示趋势转移。比特币与黄金每日收益率之间的相关性正在增加，导致投资者预期比特币价格将进一步上涨。

BTC与每日收益的每月相关性。资料来源：CryptoCompare

尽管黄金与比特币之间的相关性激增，但以太（ETH）与比特币之间的相关性大约在同一时间开始下降，现在该数字为0.56。

CryptoCompare研究分析师James Li告诉Cointelegraph：“随着围绕DeFi的创新和炒作，我们开始看到价格在加密领域内脱钩。以太坊是一个推动者，在过去的几周中，我们看到了更大的收益，以及其他DeFi代币的收益。”

BTC与黄金的强相关性是看涨还是看跌迹象？

通常被称为“数字黄金”，当美联储准备通过另一份冠状病毒刺激法案时，比特币与贵金属的关联性可能会进一步巩固其作为价值资产存储的地位。

李指出，虽然比特币和黄金之间的先前关联导致BTC价格飙升，但情况肯定发生了变化。

李鹏说：“上一次比特币与黄金的适度相关性（大约为0.5）是在2018年底。那是在2018年11月一个月前，比特币下跌了50％（在比特币现金战的高峰期），随后出现了一些随后的走势。篮板。黄金从几个月前的周期性下跌中恢复过来。那时适度的相关性也许是一个巧合。”

随着美元和经济继续因COVID-19大流行的影响而挣扎，似乎像比特币和黄金这样的有价资产储备将继续处于高需求状态。

如果你想在自己电脑上放置一个网站、邮箱系统，而又想别人在外网就可以访问你的服务器，那么出了在电脑上安装服务器软件，还要在路由器上面设置映射。那么路由器怎么设置映射?本文就为大家介绍路由器映射设置方法，希望对大家有所帮助。

工具

路由器一个

连接路由的电脑

路由器映射设置方法

1、首先打开路由器(这里以TP为例，其他类似)控制界面。

2、进入转发规则栏目，选择虚拟服务。就会出现下面界面：

3、各栏目对应信息

服务端口号： 就是为你创建的服务器开放端口号，譬如网站服务器一般都是80端口，ftp服务器是21，如果是办公软件系统，就需要对方给我们提供端口号了。也可以输入一个端口段，如：6001-6008。

IP地址： 局域网中作为服务器的计算机的IP地址，也就是你的内网ip，一般都为192.168.1.* 。

协议： 服务器所使用的协议，一般选择全部就不会错了。

4、填写完成后，选择生效，然后保存，重启路由器即可。

5、如果是给办公软件开放外网访问端口，那么就要点击进入特殊应用程序栏目，设置开放这些软件系统的映射端口，最后生效，保存即可。

其中各栏目对应信息

触发端口： 用于触发应用程序的端口号，一般填入软件开发商提供的端口号。

触发协议： 用于触发应用程序的协议类型，选择全部就不会错了。

开放端口： 当触发端口被探知后，在该端口上通向内网的数据包将被允许穿过防火墙，以使相应的特殊应用程序能够在NAT路由下正常工作，同样添加软件开发商提供的端口号。

注意事项

1、不同品牌的路由稍有差别，不过栏目的设置基本就这几种，可以参考一下各自的操作说明书;

2、如果连接的外链ip是动态ip，那么访问网站的话，还需要安装一个动态ip服务软件，才能实现外网的访问。

教程结束，以上就是路由器映射设置方法，希望对大家有所帮助，希望对大家有所帮助!

继“棱镜门”事件之后，网络安全也随之被各大媒体关注，近段时间有不少媒体报道，全球拥有大量的路由器遭入侵、路由器被劫持等等。另外在如今越来越多的无线网络环境中，蹭网也是常常被人们提及，那么路由器劫持是什么意思?怎么看路由器是否被劫持?针对这两个不少用户还不够了解的话题，小编为大家通俗易懂的介绍一下。

路由器劫持是什么意思 怎么看路由器是否被劫持?

路由器劫持是什么意思?

路由器劫持，通常是指在开启了无线网络的无线路由器当中，其他用户通过破解无线网络密码，从而连接上了你的无线网络，然后在通过登录路由器管理界面来控制整个无线网络。

通俗的说，路由器被劫持了就是，他人可以连接您的无线网络，并且登录上了无线路由器后台管理界面，可以任意修改路由器后台设置、篡改DNS地址，从而达到危害用户网络安全，获取私利的目的。

为什么黑客要劫持路由器：

1、通过劫持路由器，可以篡改路由器DNS地址，一旦DNS地址被篡改，其就可以控制电脑访问网络的情况，比较常见就是将某网页设置为主页或者打开淘宝或者其他网上商城的时候，网址会自动跳转到一些推广页面，这些页面类似于淘宝客，只要您购买了商品，黑客就可以获取到分成收益，类似于获得广告收益。

2、通过劫持路由器，还可以监控全网用户的上网情况，窃取用户各种账号信息，甚至是银行信息等;

3、不断在用户电脑中放置弹窗广告，一上网就不断弹广告，并且杀毒也杀不掉;

4、打开网页自动跳转到木马黑客链接，QQ密码以及其他账户密码就可能会被黑客窃取。

总之路由器被劫持，对于用户来说，危害还是相当大的，这也是为什么各大媒体不断提醒广大无线用户，注意加强路由器安全设置，防止被劫持的原因。

路由器劫持如此可怕，那么怎么看路由器是否被劫持?

目前主要有3种方法来做到防范：

1、检查路由器DNS地址是否被篡改

路由器被劫持，黑客同样第一步会修改您的路由器DNS地址，只有通过篡改DNS地址，才能控制用户的上网主页，自动跳转网页、插入弹窗广告等。

检查路由器DNS地址是否被篡改请详细阅读 ： 路由器DNS被篡改怎么办 路由器DNS被劫持的解决办法 。

2、检查无线连接设备的用户

检查完路由器DNS地址后，我们再登录路由器管理界面，检查下目前连接到无线网络中的设备数量，如下图所示，是笔者的无线路由器中会看到有两个连接用户，由于笔者笔记本电脑和智能手机都连接了无线网络，因此刚好是两个用户，因此可以断定，没有被蹭网。

查看无线路由器无线连接设备

3、加强无线路由器安全设置

如果路由器DNS地址没有被篡改，并且也没有蹭网现象的话，一般来说您的路由器没有被劫持，但为了安全起见，请注意加强安全防护，重新修改登录地址、复杂的无线密码等。

1、设定虚拟内存

硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素!一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢!有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。

2、检查应用软件或者驱动程序

有些程序在电脑系统启动会时使系统变慢。如果要是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因。

3、桌面图标太多会惹祸

桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧!建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除!

4、ADSL导致的系统启动变慢

默认情况下WindowsXP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网(默认的网关是192.168.1.1)中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。

5、字体对速度的影响

虽然微软声称Windows操作系统可以安装1000～1500种字体，但实际上当你安装的字体超过500种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。

6、删除随机启动程序

何谓随机启动程序呢?随机启动程序就是在开机时加载的程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了!XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。

7、取消背景和关闭activedesktop

不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的!不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度!本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为WindowsXX，那副就是web画面了!所以如何系统配置不高就不要开启。

8、把Windows变得更苗条

与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的注册表和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。

9、更改系统开机时间

虽然你已知道了如何新增和删除一些随机启动程序，但你又知不知道，在开机至到进入Windows的那段时间，计算机在做着什么呢?又或者是，执行着什么程序呢?那些程序，必定要全部载完才开始进入Windows，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢?答案是会的!想要修改，可按"开始"，选"执行"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除!它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。

二、硬件篇

1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式

硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了!一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗?Windows2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行!这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常WindowsXP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多!而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式：

a.双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”;

b.单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”;

c.展开“IDEATA/ATAPI控制器”节点;

d.双击您的“主要IDE控制器”;

2、CPU和风扇是否正常运转并足够制冷

当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。

因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于110度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。

3、USB和扫描仪造成的影响

由于Windows启动时会对各个驱动器(包括光驱)进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。

4、是否使用了磁盘压缩

因为“磁盘压缩”可能会使电脑性能急剧下降，造成系统速度的变慢。所以这时你应该检测一下是否使用了“磁盘压缩”，具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出的菜单选择“属性”选项，来检查驱动器的属性。

5、网卡造成的影响

只要设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，你的电脑如果连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP服务器，直到获得IP地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。

6、文件夹和打印机共享

安装了WindowsXP专业版的电脑也会出现启动非常慢的时候，有些时候系统似乎给人死机的感觉，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的时间!

要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“Microsoft网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。

7、系统配件配置不当

一些用户在组装机器时往往忽略一些小东西，从而造成计算机整体配件搭配不当，存在着速度上的瓶颈。比如有些朋友选的CPU档次很高，可声卡等却买了普通的便宜货，其实这样做往往是得不偿失。因为这样一来计算机在运行游戏、播放影碟时由于声卡占用CPU资源较高且其数据传输速度较慢，或者其根本无硬件解码而需要采用软件解码方式，常常会引起声音的停顿，甚至导致程序的运行断断续续。又如有些朋友的机器是升了级的，过去老机器上的一些部件如内存条舍不得抛弃，装在新机器上照用，可是由于老内存的速度限制，往往使新机器必须降低速度来迁就它，从而降低了整机的性能，极大地影响了整体的运行速度。

8、断开不用的网络驱动器

为了消除或减少Windows必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。

9、缺少足够的内存

Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3DMAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。

10、硬盘空间不足

使用Windows系统平台的缺点之一就是对文件的管理不清楚，你有时根本就不知道这个文件对系统是否有用，因而Windows目录下的文件数目越来越多，容量也越来越庞大，加之现在的软件都喜欢越做越大，再加上一些系统产生的临时文件、交换文件，所有这些都会使得硬盘可用空间变小。当硬盘的可用空间小到一定程度时，就会造成系统的交换文件、临时文件缺乏可用空间，降低了系统的运行效率。更为重要的是由于我们平时频繁在硬盘上储存、删除各种软件，使得硬盘的可用空间变得支离破碎，因此系统在存储文件时常常没有按连续的顺序存放，这将导致系统存储和读取文件时频繁移动磁头，极大地降低了系统的运行速度。

11、硬盘分区太多也有错

如果你的Windows2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此操作的时间总量也会不断增长。

三、病毒篇

如果你的计算机感染了病毒，那么系统的运行速度会大幅度变慢。病毒入侵后，首先占领内存这个据点，然后便以此为根据地在内存中开始漫无休止地复制自己，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存，导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动;同时病毒程序会迫使CPU转而执行无用的垃圾程序，使得系统始终处于忙碌状态，从而影响了正常程序的运行，导致计算机速度变慢。下面我们就介绍几种能使系统变慢的病毒。

1、使系统变慢的bride病毒

病毒类型：黑客程序

发作时间：随机

传播方式：网络

感染对象：网络

警惕程度：★★★★

病毒介绍：

此病毒可以在Windows2000、WindowsXP等操作系统环境下正常运行。运行时会自动连接www.hotmail.com网站，如果无法连接到此网站，则病毒会休眠几分钟，然后修改注册表将自己加入注册表自启动项，病毒会释放出四个病毒体和一个有漏洞的病毒邮件并通过邮件系统向外乱发邮件，病毒还会释放出FUNLOVE病毒感染局域网计算机，最后病毒还会杀掉已知的几十家反病毒软件，使这些反病毒软件失效。

病毒特征

如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒。

·病毒会释放出Bride.exe，Msconfig.exe，Regedit.exe三个文件到系统目录;释放出：Help.eml，Explorer.exe文件到桌面。

·病毒会在注册表的HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun项中加入病毒Regedit.exe的路径。

·病毒运行时会释放出一个FUNLOVE病毒并将之执行，而FUNLOVE病毒会在计算机中大量繁殖，造成系统变慢，网络阻塞。

·病毒会寻找计算机中的邮件地址，然后按照地址向外大量发送标题为：(例：如果用户的计算机名为：张冬，则病毒邮件的标题为：张冬)的病毒邮件。

·病毒还会杀掉几十家国外著名的反病毒软件。

用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了Bride(Worm.bride)病毒，请用户立刻用手中的杀毒软件进行清除。

2、使系统变慢的阿芙伦病毒

病毒类型：蠕虫病毒

发作时间：随机

传播方式：网络/文件

感染对象：网络

警惕程度：★★★★

病毒介绍：

此病毒可以在Windows9X、WindowsNT、Windows2000、WindowsXP等操作系统环境下正常运行。病毒运行时将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，并随机生成文件名。该病毒运行后，会使消耗大量的系统资源，使系统明显变慢，并且杀掉一些正在运行的反病毒软件，建立四个线程在局域网中疯狂传播。

病毒特征

如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒：

·病毒运行时会将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，文件名随机

·病毒运行时会使系统明显变慢

·病毒会杀掉一些正在运行的反病毒软件

·病毒会修改注册表的自启动项进行自启动

·病毒会建立四个线程在局域网中传播

用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了“阿芙伦(Worm.Avron)”病毒，由于此病毒没有固定的病毒文件名，所以，最好还是选用杀毒软件进行清除。

3、恶性蠕虫震荡波

病毒名称:Worm.Sasser

中文名称:震荡波

病毒别名:W32/Sasser.worm[Mcafee]

病毒类型:蠕虫

受影响系统:WinNT/Win2000/WinXP/Win2003

病毒感染症状:

·莫名其妙地死机或重新启动计算机;

·系统速度极慢，cpu占用100%;

·网络变慢;

·最重要的是，任务管理器里有一个叫"avserve.exe"的进程在运行!

破坏方式：

·利用WINDOWS平台的Lsass漏洞进行广泛传播，开启上百个线程不停攻击其它网上其它系统，堵塞网络。病毒的攻击行为可让系统不停的倒计时重启。

·和最近出现的大部分蠕虫病毒不同，该病毒并不通过邮件传播，而是通过命令易受感染的机器

下载特定文件并运行，来达到感染的目的。

·文件名为：avserve.exe

解决方案 :

·请升级您的操作系统，免受攻击

·请打开个人防火墙屏蔽端口：445、5554和9996，防止名为avserve.exe的程序访问网络

·手工解决方案：

首先，若系统为WinMe/WinXP，则请先关闭系统还原功能;

步骤一，使用进程程序管理器结束病毒进程

右键单击任务栏，弹出菜单，选择“任务管理器”，调出“Windows任务管理器”窗口。在任务管理器中，单击“进程”标签，在例表栏内找到病毒进程“avserve.exe”，单击“结束进程按钮”，点击“是”，结束病毒进程，然后关闭“Windows任务管理器”;

步骤二，查找并删除病毒程序

通过“我的电脑”或“资源管理器”进入系统安装目录(Winnt或windows)，找到文件“avserve.exe”，将它删除;然后进入系统目录(Winntsystem32或windowssystem32)，找到文件"*_up.exe"，将它们删除;

步骤三，清除病毒在注册表里添加的项

打开注册表编辑器:点击开始——>运行，输入REGEDIT，按Enter;

在左边的面板中，双击(按箭头顺序查找，找到后双击)：

HKEY_CURRENT_USERSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun

在右边的面板中，找到并删除如下项目："avserve.exe"=%SystemRoot%avserve.exe

关闭注册表编辑器。

第二部份系统加速

一、Windows98

1、不要加载太多随机启动程序

不要在开机时载入太多不必要的随机启动程序。选择“开始→程序→附件→系统工具→系统信息→系统信息对话框”，然后，选择“工具→系统配置实用程序→启动”，只需要internat.exe前打上钩，其他项都可以不需要，选中后确定重起即可。

2、转换系统文件格式

将硬盘由FAT16转为FAT32。

3、不要轻易使用背景

不要使用ActiveDesktop，否则系统运行速度会因此减慢(右击屏幕→寻显示器属性→Web标签→将其中关于“活动桌面”和“频道”的选项全部取消)。

4、设置虚拟内存

自己设定虚拟内存为机器内存的3倍，例如：有32M的内存就设虚拟内存为96M，且最大值和最小值都一样(此设定可通过“控制面板→系统→性能→虚拟内存”来设置)。

5、一些优化设置

a、到控制面板中，选择“系统→性能→文件系统”。将硬盘标签的“计算机主要用途”改为网络服务器，“预读式优化"调到全速。

b、将“软盘”标签中“每次启动就搜寻新的软驱”取消。

c、CD-ROM中的“追加高速缓存”调至最大，访问方式选四倍速或更快的CD-ROM。

6、定期对系统进行整理

定期使用下列工具：磁盘扫描、磁盘清理、碎片整理、系统文件检查器(ASD)、DrWatson等。

二、Windows2000

1、升级文件系统

a、如果你所用的操作系统是win9x与win2000双重启动的话，建议文件系统格式都用FAT32格式，这样一来可以节省硬盘空间，二来也可以9x与2000之间能实行资源共享。

提醒：要实现这样的双重启动，最好是先在纯DOS环境下安装完9x在C区，再在9x中或者用win2000启动盘启动在DOS环境下安装2000在另一个区内，并且此区起码要有800M的空间以上

b、如果阁下只使用win2000的话，建议将文件系统格式转化为NTFS格式，这样一来可节省硬盘空间，二来稳定性和运转速度更高，并且此文件系统格式有很好的纠错性;但这样一来，DOS和win9x系统就不能在这文件系统格式中运行，这也是上面所说做双启动最好要用FAT32格式才能保证资源共享的原因。而且，某些应用程序也不能在此文件系统格式中运行，大多是DOS下的游戏类。

提醒：在win2000下将文件系统升级为NTFS格式的方法是，点击“开始-程序-附件”选中“命令提示符”，然后在打开的提示符窗口输入"convertdrive_letter:/fs:ntfs"，其中的"drive"是你所要升级的硬盘分区符号，如C区;还需要说明的是，升级文件系统，不会破坏所升级硬盘分区里的文件，无需要备份。

·再运行“添加-删除程序”，就会看见多出了个“添加/删除Windows组件”的选项;

b、打开“文件夹选项”，在“查看”标签里选中“显示所有文件和文件夹”，此时在你安装win2000下的区盘根目录下会出现Autoexec.bat和Config.sys两个文件，事实上这两个文件里面根本没有任何内容，可以将它们安全删除。

c、右击“我的电脑”，选中“管理”，在点“服务和应用程序”下的“服务”选项，会看见win2000上加载的各个程序组见，其中有许多是关于局域网设置或其它一些功能的，你完全可以将你不使用的程序禁用;

如：Alertr，如果你不是处于局域网中，完全可以它设置为禁用;还有FaxService，不发传真的设置成禁用;PrintSpooler，没有打印机的设置成制用;UninterruptiblepowerSupply，没有UPS的也设置成禁用，这些加载程序你自己可以根据自己实际情况进行设置。

各个加载程序后面都有说明，以及运行状态;选中了要禁用的程序，右击它，选“属性”，然后单击停止，并将“启动类型”设置为“手动”或者“已禁用”就行了

d、关掉调试器Dr.Watson

运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十兆的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。可在我的电脑/属性中关掉

一、无线局域网的安全技术涉及到很多的领域，那么要怎样去面对WPA技术和WEP技术呢?这里就详细的说明一下，对于加密，WPA技术使用临时密钥完整性协议的加密是必选项，TKIP使用了一个新的加密算法取代了WEP，比WEP的加密算法更强壮，同时还能使用现有的无线硬件上提供的计算工具去实行加密的操作。

二、WEP是数据加密算法，它不是一个用户认证机制，WPA技术用户认证是使用802.1X和扩展认证协议来实现的，在802.11标准里，802.1X身份认证是可选项，在WPA里802.1X身份认证是必选项，对于加密，WPA技术使用临时密钥完整性协议的加密是必选项，TKIP使用了一个新的加密算法取代了WEP，比WEP的加密算法更强壮，同时还能使用现有的无线硬件上提供的计算工具去实行加密的操作。

三、TKIP提供的重要的数据加密增强型内容包括:每包密钥混合功能，称为Michael的信息完整性检查，有先后次序规则的扩展初始向量，和再生密钥机制，并通过这些增强量，TKIP弥补了WEP所有的弱点。

四、WPA改善了我们所熟知的WEP的大部分弱点，它主要是应用于公司内部的无线基础网络。无线基础网络包括工作站，AP和认证服务器，在无线用户访问网络之前，WPA的优势来自于一个完整的包含802.1X/EAP认证和智慧的密钥管理和加密技术的操作次序，网络安全性能可确定：它发生于802.11 标准，并通过信标里的WPA信息元素通信、探测响应和联合请求. 这些基础的信息包括认证算法和首选的密码套件。

五、WPA使用EAP来强迫用户层的认证机制使用802.1x基于端口的网络访问控制标准架构.802.1x端口访问控制是防止在用户身份认证完成之前就访问到全部的网络。802.1X EAPOL-KEY包是用WPA技术分发每信息密钥给这些工作站安全认证的。

六、使用包含在信息元素里的认证和密码套件信息去判断哪些认证方法和加密套件是使用的.例如，如果AP是使用的预共享密钥方法，那么客户端程序不需要使用成熟的802.1X，客户端程序必须简单的证明它自己所拥有的预共享密钥给AP;，如果客户端检测到服务单元不包含一个WPA元素，那么它必须在命令里使用预WPA 802.1X认证和密钥管理去访问网络。

七、WPA技术定义了强健的密钥生成/管理系统，它结合了认证和数据私密功能，在工作站和AP之间成功的认证和通过4步握手后，密钥产生了，临时密钥完整性协议是使用包装在WEP上的动态加密算法和安全技术来克服它的缺点，数据完整性，在每一个明文消息末端都包含了一个信息完整性编码，来确保信息不会被欺骗。

通过上面介绍，相信大家已经对路由器的无线网加密有了更深的了解，这时再进行这方面的设置肯定会得心应手。

CISCO路由器有什么配置预备知识?下面一起来看看。

一、设置方式

一般来说，可以用5种方式来设置路由器：

1.Console口接终端或运行终端仿真软件的微机;

2.AUX口接MODEM，通过电话线与远方的终端或运行终端仿真软件的微机相连;

3.通过Ethernet上的TFTP服务器;

4.通过Ethernet上的TELNET程序;

5.通过Ethernet上的SNMP网管工作站。

但路由器的第一次设置必须通过第一种方式进行;这时终端的硬件设置为波特率：9600，数据位：8，

停止位：1，无校验。

二、命令状态

1.router>

路由器处于用户命令状态，这时用户可以看路由器的连接状态，访问其它网络和主机，但不能看到和更改路由器的设置内容。

2.router#

路由器处于特权命令状态，这时不但可以执行所有的用户命令，还可以看到和更改路由器的设置内容。

3.router(config)#

路由器处于全局设置状态，这时可以设置路由器的全局参数。

4.router(config-if)#;

router(config-line)#;router(config-router)#……

路由器处于局部设置状态，这时可以设置路由器某个局部的参数。

5.只有>

路由器处于RXBOOT状态，在开机后60秒内按ctrl-break可进入此状态，这时路由器不能完成正常的功能，只能进行软件升级和手工引导。

6.设置对话状态这是一台新路由器开机时自动进入的状态，在特权命令状态使用SETUP命令也可进入此状态。这时可通过对话方式对路由器进行设置。

三、设置对话过程

利用设置对话过程可以避免手工输入命令的烦琐，但它还不能完全代替手工设置，一些特殊的设置还必须通过手工输入的方式完成。

进入设置对话过程后，路由器首先会显示一些提示信息：

---SystemConfigurationDialog---Atanypointyoumayenteraquestionmark?forhelp.

Usectrlctoabortconfigurationdialogatanyprompt.

Defaultsettingsareinsquarebrackets[].

这是告诉你在设置对话过程中的任何地方都可以键入“?”得到系统的帮助，按ctrl-c可以退出设置过程，缺省设置将显示在[]中。然后路由器会问是否进入设置对话：

Wouldyouliketoentertheinitialconfigurationdialog?[yes]:

如果按y或回车，路由器就会进入设置对话过程。首先你可以看到各端口当前的状况：First，wouldyouliketoseethecurrentinterfacesummary?[yes]

:AnyinterfacelistedwithOK?Value"NO"doesnothaveavalidconfigurationInterface IP-Address OK? Nethod Status Protocol

Ethernet0 unassigned NO unset up up

Serial0 unassigned NO unset up up

…… …… … …… … …

然后，路由器就开始全局参数的设置：

Configuringglobalparameters:

1.设置路由器名：

Enterhostname[Router]:

2.设置进入特权状态的密文(secret)，此密文在设置以后不会以明文方式显示：Theenablesecretisaone-waycryptographicsecretusedinsteadoftheenablepasswordwhenitexists.--Enterenablesecret: cisco

3.设置进入特权状态的密码(password)，此密码只在没有密文时起作用，并且在设置以后会以明文方式显示：Theenablepasswordisusedwhenthereisnoenablesecretandwhenusingoldersoftwareandsomebootimages.--Enterenablepassword:pass

4.设置虚拟终端访问叶的密码：--Entervirtualterminalpassword: cisco

5.询问是否要设置路由器支持的各种网络协议：

--ConfigureSNMPNetworkManagement?[yes]:

--ConfigureDECnet?[no]:--ConfigureAppleTalk?[no]:

--ConfigureIPX?[no]:--ConfigureIP?[yes]:

--ConfigureIGRProuting?[yes]:

--ConfigureRIProuting?[no]:

6.如果配置的是拨号访问服务器，系统还会设置异步口的参数：

--ConfigureAsynclines?[yes]:

1)设置线路的最高速度：

--Asynclinespeed[9600]:

2)是否使用硬件流控：

--ConfigureforHWflowcontrol?[yes]:

3)是否设置modem:--Configureformodems?[yes/no]:yes

4)是否使用默认的modem命令：

--Configurefordefaultchatscript?[yes]:

5)是否设置异步口的PPP参数：

--configureforDial-inIPSLIP/PPPaccess?[no]

6)是否使用动态IP地址：-

-ConfigureforDynamicIPaddresses?[yes]:

7)是否使用缺省IP地址：

--ConfigureDefaultIPaddresses?[no]:yes

8)是否使用TCP头压缩：

--ConfigureforTCPHeaderCompression?[yes]:

9)是否在异步口上使用路由表更新：

Configureforroutingupdatesonasynclinks?[no]:y

10)是否设置异步口上的其它协议。

接下来，系统会一个接口连行参数的设置。

7.ConfiguringinterfaceEthernet0:

1)是否使用此接口：

--Isthisinterfaceinuse?[yes]:

2)是否设置此接口的IP参数：

--ConfigureIPonthisinterface?[yes]:

3)设置接口的IP地址：

--IPaddressforthisinterface:192.168.162.2

4)设置接口的IP子网掩码：

--Numberofbitsinsubnetfield[0]:

--ClassCnetworkis192.168.162.0，0subnetbits;maksis/24

在设置完所有接口的参数后，系统会把整个设置对话过程的结果显示出来：Thefollowingconfigurationcommandscriptwascreated:

hostnameRouter

enablesecret5$1$W5Oh$6J7tIgRMBOIKVXVG53Uh1

enablepasswordpass

…………

请注意在enablesecret后面显示的是乱码，而enablepassword后面显示的是设置的内容。

显示结束后，系统会问是否使用这个设置;

Usethisconfiguration?[yes/no]:yes

如果回答yes，系统就会把设置的结果存入路由器的NVRAM中，然后结束设置对话过程，使路由器开始正常的工作。

四、常用命令

1.帮助在IOS操作中，无论任何状态和位置，都可以键入“?”得到系统的帮助。

2.改变命令状态进入特权命令状态 enable

退出特权命令状态 disable

进入设置对话状态 setup

进入全局设置状态 configterminal

退出全局设置状态 end

进入端口设置状态 interfacetypeslot/number

进入子端口设置状态 interfacetypenumber.Subinterface[point-to-point|multipoint]

进入线路设置状态 linetypeslot/number

进入路由设置状态 routerprotocol

退出局部设置状态 exit

3.显示命令

查看版本及引导信息 showversion

查看运行设置 showrunning-config

查看开机设置 showstartup-config

显示端口信息 showinterfacetypeslot/number

显示路由信息 showiprouter

4拷贝命令

用于IOS及CONFIG的备份和升级

5.网络命令

登录远程主机 telnethostname/IPaddress

网络侦测 pinghostname/IPaddress

路由跟踪 tracehostname/IPaddress

6.基本设置命令

全局设置configterminal

设置访问用户密码usernameusernamepasswordpassword

设置特权密码enablesecretpassword

设置路由器名hostnamename

设置静态路由iproutedestinationsubnet-masknext-hop

启动IPX路由ipxrouting

端口设置interfacetypeslot/number

设置IP地址 ipaddressaddresssubnet-mask

设置IPX网络ipxnetworknetwork

激活端口 noshutdown

物理线路设置linetypenumber

启动登录进程 login[local|tacacsserver]

设置登录密码passwordpassword

快来检查看看你身体发出哪些肾亏信号吧!

1、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

女性一旦得了肾虚，就会出现月经不调、性欲跌落等症状，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

2、免疫力下降，耳鸣，鼻塞

女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，肾虚的症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

3、贫血

贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，贫血也是肾功能损害的一大信号。

4、精神没劲

肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。

5、小便有泡沫

尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

6、排尿量不正常

健康的人每天排尿次数大约为4-6次，尿量约800-2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

7、眼睑浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害­小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

8、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

女性肾虚患者一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;女性肾虚患者常出现尿频症状，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。

9、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

10、畏寒怕冷，腰酸背痛

女性肾虚患者比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。女性肾虚患者即使不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。

11、脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽­最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

1.查看无线网卡无线路由器是否在同一个房间使用，如果中间隔了类似于墙体的障碍物，建议让无线网卡和路由器在近距离无障碍物的情况下使用，确定是否是障碍物的造成信号衰减引起的不稳定。

2.如果周围有其他无线设备，或者是微波炉，无绳电话(2.4GHZ，微波传输的设备)由于不同无线设备若采用相同或相近的信道，会对各自信号产生影响，这时可以尝试更改信道以排除这种干??deg;。(有的无线路由器可设置为信道自动选择)如下图：

3.检查无线是否有做加密，建议将加密方式设置成WEP。(在“首页”→“无线网络”→“安全方式”，选择WEP)

4.以上操作如果都不能解决，可以把设备做复位或者是升级

通过使用中继器技术扩展802.11网络的范围是可行的。事实上，IEEE 802.11协议已经明确规定通过几种模式支持中继。例如，无线分布式系统（ WDS ）允许一个接入点不仅在无线链路上与另一个接入点相连接，而且还可同时为802.11设备提供服务。要是带宽对应用的关系不大，如果用802.11b扩展范围，它就具有最大的灵活性。如果服务用户和双向传输正在使用同一个无线通信信道，可用带宽实质上已降低了一半。

其实，在网络中无线中继器，可以简单的狭义的说是无线AP。

AP即Access Point（无线访问节点）的简称，它相当于有线网络中的集线器或交换机，不过，这是一个具备无线信号发射功能的集线器，它可为多台无线上网设备提供一个对话交汇点。无线AP是一个含义很广的名称，它不仅包含单纯的无线接入点（无线AP），同样也是无线路由器等设备的统称，不过，为了区别这两类设备，我们一般把只具备AP功能的设备称为无线AP，把具备路由器功能的AP称为无线路由器。

简单的说AP就是无线网络中的延长线、中继器、放大器。起到一个加强信号、延长距离的作用。

为了，大家更好的知道这个词，所以我把它分开来说，而不是用AP这个专业名词。

无线中继器设置方法

一、与其它设备一样，在安装中继器时，一定要遵循厂商的安装手册。此外，还要考虑如下的安装技巧：

1. 先在信号很好的一个位置安装中继器。为了让中继器正常工作，这样做可以极大地减少问题的发生。

2. 升级中继器的固件。在安装进程进行之前，请检查一下自己的中继器是否拥有了最新的固件版本。

3. 配置IP地址。一定要保证中继器地址的唯一性，并且属于无线网络连接能够确认的IP地址范围。在多数情况下，默认的IP地址就可以用，但你需要检查现有的接入点来确认一下。

4. 配置SSID。要将它设置得与现有网络上的SSID完全相同。如果不做这步，中继器绝对无法工作，除非中继器发生了故障，它自动地扫描了邻近的接入点，自动为用户作了这种配置。

5. 配置无线射频的频道。用户需要在中继器上设置无线射频，使它与现有的接入点上的设置相匹配。这一点与SSID类似，如果频道设置得与接入点不一样，中继器就无法正常工作。

二、无线中继器相关知识：

为了扩展无线网的覆盖范围，中继器可以简单地重新生成信号。中继器并不需要从物理上通过线缆连接到网络的任何部分。如上图所示，中继器可以从接入点、无线客户端设备、其它中继器等接收无线射频信号（即802.11帧），在不改变帧内容的情况下对帧进行转播。如此一来，位于接入点和远程用户之间的中继器就可以充当一个中继，将数据帧在用户和接入点之间来回传送。

所以，无线中继器是解决信号受损、衰减等问题的一个有效解决方案。例如，中继器提供了到达远程范围（这个范围不具备无线网络接入的条件）的连接。也许你家里或办公室的路由器并没有覆盖到无线用户需要连接的整个范围，如院子里或地下室。在覆盖范围和未覆盖范围之间放置一个中继器，就可以提供全部空间范围内的连接。因为无线中继器添充了覆盖范围上的漏洞。

无线中继器可以增加现有的无线网的射频范围，是扩展无线网的一个好方法。特别是在安装额外一个接入点并不现实时，这可以成为一处很不错的选择。但是，使用无线中继器也有弊端，它会减少无线网的吞吐量。中继器必须在同样的射频频道上接收和发送每一帧，它会使通过无线网的帧数量增加一倍。在使用多个中继器时，这个问题会更复杂，因为每一个中继器都会复制所发送的帧。所以，在部署中继器时也并不是多多益善。

怎样用中继器增强wifi无线信号

无线中继器直接一点说就是WiFi信号放大器又称为无线信号延伸器，你可以通过它把您的家庭网络WIFI距离扩

展到50米的传输距离，通过简单的一个连接，让您的家庭都充满WIFI。今天我们就看看怎样用无线中继器设置增强wifi无线信号。本文主要涉及到两个方面，一是无线中继器如何工作，二是怎样安装中继器。

接入点和路由器在部署无线网的过程中在提供无线射频方面扮演着举足轻重的角色。不过，有些时候，在用户们需要访问网络时却存在着一些覆盖范围上的漏洞。无线中继器在扩展现有接入点（或无线路由器）的范围时可成为一种很不错的方案。这种方案不会增加更多的接入点及相应的电缆，所以它可以成为我们的选择。

为了扩展无线网的覆盖范围，中继器可以简单地重新生成信号。中继器并不需要从物理上通过线缆连接到网络的任何部分。

所以，无线中继器是解决信号受损、衰减等问题的一个有效解决方案。例如，中继器提供了到达远程范围（这个范围不具备无线网络接入的条件）的连接。也许你家里或办公室的路由器并没有覆盖到无线用户需要连接的整个范围，如院子里或地下室。在覆盖范围和未覆盖范围之间放置一个中继器，就可以提供全部空间范围内的连接。因为无线中继器添充了覆盖范围上的漏洞。

在购买无线局域网设备时，这样的中继器并不难找。其实，现在有不少公司提供这种设备，如WAVLINK

睿因很早就提供了WN560N2这种中继器设备。此外，有些无线接入点和多数网桥都拥有内置的中继器功能，

用户可以激活此功能。例如，D-Link的无线接入点就可配置为一个中继器，但仍可用作一个接入点或网桥。

安装和设置中继器时的一些技巧

当然，与其它设备一样，在安装中继器时，一定要遵循厂商的安装手册。此外，还要考虑以下的一些技巧：

1. 先在信号很好的一个位置安装中继器。为了让中继器正常工作，这样做可以极大地减少问题的发生。

2. 请升级中继器的固件。在安装进程进行之前，请检查一下自己的中继器是否拥有了最新的固件版本。我们没有理由再去对付那些早把漏洞修复得很好的固件了。记住，升级是最好的办法。

3. 配置IP地址。一定要保证中继器地址的唯一性，并且属于无线网络连接能够确认的IP地址范围。在多数情况下，默认的IP地址就可以用，但你需要检查现有的接入点来确认一下。还有，在中继器上设置子网掩码时要使它与网络设置匹配。对用户来说，可能还要配置中继器的网关IP地址，使它与现有接入点上的IP地址配置相匹配。

4. 配置SSID。要将它设置得与现有网络上的SSID完全相同。如果不做这步，中继器绝对无法工作，除非中继器发生了故障，它自动地扫描了邻近的接入点，自动为用户作了这种配置。

5. 配置无线射频的频道。用户需要在中继器上设置无线射频，使它与现有的接入点上的设置相匹配。这一点与SSID类似，如果频道设置得与接入点不一样，中继器就无法正常工作。

总之，无线中继器可以增加现有的无线网的射频范围，是扩展无线网的一个好方法。特别是在安装额外一个接入点并不现实时，这可以成为一处很不错的选择。但是，使用无线中继器也有弊端，它会减少无线网的吞吐量。中继器必须在同样的射频频道上接收和发送每一帧，它会使通过无线网的帧数量增加一倍。在使用多个中继器时，这个问题会更复杂，因为每一个中继器都会复制所发送的帧。所以，在部署中继器时也并不是多多益善。