什么牌子的时尚职业女装好穿热门20篇

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”足见养生的重要性。传统的观念认为只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。那就赶快来看看女性养生之益寿延年的秘诀。

秘诀1：爱上一种运动，每天坚持

选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球。..

脸色晦暗、眼圈发黑、精神无法集中、经常容易感到疲劳、排便情况很差……此时，你最需要做的，就是调整生物钟。

秘诀2：调整适合自己的生物钟

有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒。如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法;若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点“苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态。此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想。

环境污染和城市发展，已经使我们的生活越来越远离“绿色”，我们必须主动去追求“绿色”。

秘诀3：将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。

秘诀4：戒烟限酒

计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。

做自己情绪的主人，而不是被情绪所控制。消极情绪对我们的健康十分有害，科学家已经发现，经常发怒和充满敌意的人易患心脏病。

秘诀5：做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义;感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。

为了减少出错的几率，为了让办事更加有效率，需要让自己变得更有条理。

秘诀6：工作有条理

开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。

自私是现代人的通病，爱自己不是错，爱自己也爱别人才会更健康。

秘诀7：在给予中获得满足

从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候;对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。

想挑战时尚的发色，但是流行色有容易褪色的印象在所以不太敢尝试......。这里就要来解除对于发色褪色的负面印象！最近的潮流女孩们，也把「褪色」当成时尚的一环来享受喔。这一次，就要来介绍颜色变化后也很棒，褪色也时尚的发色。

褪色也时尚的发色秘密

褪色也时尚的发色秘密①加入暗色

最开始要介绍的是，决定褪色也看起来时尚的发色的秘密，就是加入颜色的方法。想要享受褪色也好看的发色变化，关键就是染有透明感的暗色发色。一开始就染亮色的话褪色的速度很快，最后很可能就会变成接近金发的颜色。这样的话，因为不自然跟头发粗糙的问题都很明显，就会产生俗气的印象。

事先加入暗色的话，发色褪色之后的变化也很容易发现这点就也会变成魅力。使用一种颜色就能像是染了两次一样，超级满足喔，想要让头发褪色也很好看的话，一开始就加入有透明感的暗色，看着颜色缓缓变化也是一种乐趣!

褪色也时尚的发色秘密②加上打亮或是阴影

接下来要介绍的，让头发褪色后也时尚的关键染法。就是为了让发色有时髦的立体感，加入打亮跟阴影!想要整体看起来较亮的话就加打亮，想要看起来比较沉着的颜色的话就选阴影。用打亮跟阴影染上细细的线，就有随兴又有立体感的发色了喔。而且，用难褪色的颜色做打亮或阴影线可以保持头发的立体感以外，主要颜色退色之后也会有不一样的时尚氛围!另外，用跟主色一样容易褪色的颜色做线，在头发褪色以后发色的形象就会不同，可以享受两次颜色变化的乐趣！

褪色也时尚的发色秘密③跟美容师详细沟通

最后要介绍的是，要把头发染的褪色也很好看的关键，就是要跟发型师确实咨询沟通，去美容院时在开始弄头发前会有跟发型师沟通的时间对吧。在这个时候，要确实的告诉发型师「想要就算褪色也很好看的发色」喔。

发型师一般用的染剂，会是以客人的发质与喜好去调配的颜色。因此，表达「想要褪色也好看的」这个愿望，就会调给你适合的颜色了。

如果只是说「想要某种颜色!」，却没有跟发型师说想要褪色也很好看的话，很可能他就直接给你染上去了。一定要说「想要褪色也好看!」这样子喔。

染什么颜色头发掉色好看

那么，褪色也很好看的具体到底是哪几种颜色呢?以下就要来介绍褪色也很好看的发色们。

褪色也好看的发色①铁灰色

一开始要介绍的褪色也好看的眼色就是铁灰色。铁灰色是兼具美艳与透明感的颜色。跟一般的灰色不一样，不会让具透明感的颜色太过，时尚好看。另外在职场等等规定不可以染亮色发的女生中，铁灰色也因为冷静沉着的形象聚集了人气。铁灰色很容易掉色，不过掉色以后的颜色也很好看。刚染的时候看起来比较像黑发，经过一对时间掉色以后灰色的色调就会显现喔。另外，让铁灰色掉色也好看的原因之一，就是不容易跑出黄色调。听到「褪色」，就会有最后会变成黄色调发色的印象，不过铁灰色就不会这样!

褪色也好看的发色②薰衣草灰

接下来要介绍的是薰衣草灰。薰衣草灰是紫色系的灰色。这种暗色系发色有满满的潮流感，给人高雅又沉静的印象。根据光源强度薰衣草色看起来就会不同，可以体验各种各样变化这点是薰衣草色系的强项。而且薰衣草灰在掉色之后，看起来反而会更厚!推荐一开始使用强哑光感的沉着色调，渐渐调色之后就会变成较厚重的薰衣草色啦!另外加入暗色薰衣草灰的话，调色以后还会残有深色，所以比较难看出发质不好的部分这点很棒。对于因为在意发质会不会变差而无法享受各种漂亮的发色的人....一定会想挑战看看这个颜色的。

褪色也好看的发色③偏蓝的紫罗兰色

接着要介绍的是偏蓝的紫罗兰色。混合了蓝色跟紫罗兰色，表面则使用深蓝色覆盖。刚染的时候接近黑色，照到光源时则会变成具透明感的蓝色。然后，当偏蓝色的紫罗兰色掉色之后......就会跑出紫罗兰灰!因为加入掉色之后会变得有点带红色的紫罗兰色，就会有像是染过两次一样的美丽变化♡不管是刚染还是掉色以后，都想保持酷酷的潮妹形象的话，大推蓝色紫罗兰!

褪色也好看的发色④蓝色

最后要介绍的褪色也好看的发色，就是蓝色了。跟偏蓝的紫罗兰色不同，是单纯用蓝色系的染剂的颜色。染的时候加入了很多蓝，因此会有具透明感的暗色。掉色之后，就呈现外国风的灰色!刚染完会是有酷酷的和风印象的蓝，但是掉色之后就会有外国风发色

最后有柔美印象的灰会跑出来，会变得很可爱喔。一次染发就能得到帅气与可爱两种形象，真的好棒悠。想要用不同的发色来展现不同的自己的话，就来挑战这个蓝→灰的褪色过程吧!上面介绍了就算褪色也好看的发色。常常给人强烈负面印象的发色「褪色」，居然可以变得这么好看!用了这些颜色，染一次头发就能得到两次的乐趣，就来挑战这样子让褪色变好看的发色吧。

现代的人都比较任性，想不上班了就直接把老板辞了，工作累了说跳槽就跳槽了，职场上很多职员总是不愿在跳槽前做好离职准备，总以为找份适合自己的工作都是非常容易的，下面就让本网今天为大家介绍一下跳槽前应该做好哪些准备？五类职场人在跳槽前务必要做好职业规划。

跳槽前应该做好哪些准备：

1、分析自己在职场中的优劣势

在跳槽前首先要分析自己的优势和劣势，看看自己哪那些优势是可以成为跳槽竞争力，哪些是劣势会影响自己跳槽成功与否的源头。通过分析充分的了解现在的自己有多少筹码在身上，适不适合跳槽？

2、自己是否可以承受起跳槽后的风险

要知道跳槽是存在风险的，换新工作是要付出代价的，包括已有资源的流失、环境的适应、新工作的开展等等。如果跳槽给你带来的收益尚不能抵消这部分代价，那么跳槽给你带来的就不是好运，而是厄运的开始。

3、对人才市场相应职位做一番考察

人才市场每年招聘标准都会不一样，看看自己的身价达到了什么层次，还需要积累什么条件，如果自己达到要求，可以立马找新东家，如果条件还未成熟，还是原来职位再积累多点经验，待到时机成熟再跳槽也不迟。

4、做好心理上和职业目标上的调试和准备

跳槽可以说是职场生涯中的一个重大改变，所以在自己有确定跳槽意向的时候就要适当的做好心理上和职业目标上的调试和准备，这样可以让自己在跳槽前有一段适应的空间，从而做出对自己未来的职业规划。

5、做好离职前的准备工作

在你要决定离开原单位的时候，就要做好离职前的准备工作，如何向公司提出辞职，相应手续的办理和转移，这样也是更方便自己今后顺利进入新公司，也能避免中间出现交接上的麻烦。

最完美的跳槽理由：

从跳槽理由能了解一个人对工作的态度和看法，看你进公司后可能会对哪些方面产生消极想法，对压力的耐性有多少。例如，如果没有什么实际成绩却说“想要挑战新的事物”，可能只是没什么毅力，环境比较恶劣的情况下仍“基本上实现了自己的目标，所以想让自己走进下一个舞台”，这样在人事看来你抗压性比较强。只要不具备马上上手工作的能力，前面的3个月左右都是学习期，因此很多人都没办法拿出工作成果。所以，跳槽理由会让人觉得这个太任性呢，还是能让人接受？

有人会写“因为之前的工作不太合适自己，所以想换份工作”，这样是不行的。例如从经营转向企划的情况下，“在做经营的时候接到了团队企划和经营管理的工作。对这些很感兴趣，所以想深入学习下积累自己的实际成果。”像这样，能说出上份工作的流程及和下面工作关联性的话就挺不错的。

经营、企划、工程师、非营业部门等，职业种类各种各样，没必要根据职种的不同陈述跳槽理由。招聘负责人是把你当做1个社会人判定，就不会注重技术方面的东西。

跳槽动机只要存在，必然有几种因素：第一工作环境与工作内容不能够满足自身条件；第二家庭因素，由于大多数人都希望自己自身价值得到提高或企业的认可，家庭物质质量的全面质量提升及社会交际不断提升；第三个人因素，自己在工作中不断学习不断发展使自己所学知识不能够满足自己或发挥自己的所学知识。

职场中的跳槽并不是绝对的禁区，所以首先自己不能够在这一点上苦恼如何解释。新入职场的新手第一次跳槽，主要是对公司文化和联系到个人发展不匹配，这一点无可厚非；对于入行几年并已有过跳槽经历的人员，不是前面的公司跳槽无经验就是自己的定位有问题，那么首先需要慎重认真的分析选择下一家公司，控制不要再选择错误再跳槽。

跳槽前做好离职准备，找出完美的跳槽理由。相信职场社会上很多人都有过跳槽的经历，那么大家都有没有在跳槽前做好离职准备以及一些市场调查呢？不管你是一个普通的小职员，还是担任公司高管，跳槽都不要太轻易了，先不说未来找到的工作你干的快乐不，最主要的问题就是你得考虑到是否能找到一个比现在更有前途的工作！

在跳槽旺季，五类职场人在跳槽前务必要做好职业规划。

首先是迷茫型。这类人在工作了三五年之后还不清楚自己适合做什么。专业不对口，越干越迷茫，定位不清，优势不明，只能通过盲目跳槽来不断尝试，以求找到正确答案。

其次是混沌型。他们的主要特点是没有明确的职业发展方向，几番跳槽后无法分辨自己最终的发展发向，仔细思量后居然找不出自己的核心竞争力，对未来的发展处于混沌状态，谈及前景计划一无所知。

第三是犹豫型。这个类型的职场人想换一份全新的工作，但又缺乏信心。一直想着换一份工作，却迟迟没行动，对自己的竞争力没有信心，也对自己的选择持质疑状态，孰不知时间就在等待中蹉跎。

第四是自我型，体现在对自己有一定的职业定位，但跳槽后却无法适应新工作。一心想要获得高薪高职，费了九牛二虎之力拿到后，发现自己根本做不了，于是又开始策划新的跳槽计划。

最后一种是跳蚤型职场人。他们不论招聘淡旺季，在一家公司做了几个月后就会形成跳槽惯例，并为自己找到若干个跳槽理由，如公司的墙面是他讨厌的黄色，老板娘长得太丑给公司抹黑等。

北京比如世界儿童职业体验馆，是专为3-12岁少年儿童设计的、由少年儿童自主管理的儿童城市。这个城市拥有与真实城市一样的形态和景观，有模拟设定的社会规则和文化，具备管理系统、金融系统、安全系统、社会服务系统等。在这里，孩子们接触“社会”、了解“社会"、并成为“社会”的主人。

北京比如世界儿童职业体验馆是由北京比如教育科技有限公司倾力打造的一个亚洲规模最大的儿童职业体验城市。整个项目是在教委和团中央的大力支持下，与中国科学院心理研究所独家合作，根据少年儿童心理生理特点度身定制的。于此同时，北京比如世界儿童职业体验馆还联手众多国际国内知名品牌，为少年儿童构筑出更加真实生动的城市社会。

地址：北京市朝阳区京顺路111号比如世界购物中心2楼（近太阳宫北街）

类型：游戏/娱乐中心

开放时间：

10:00-18:00

信息来源：北京市旅游发展委员会

优雅的法国女人总是散发着独特的魅力，不过法车的冬天又冷又潮湿，而在这样的环境中她们却依然可以率性美丽不显胖，其实只要掌握单一深色、设计简约、质感材质等重点，就能跟法国人学习好看又保暖的冬季穿着！

穿搭达人Promittere服饰店店主张雅筑表示，法式的穿搭很简单大方，冬天常以大衣搭配洋装或毛衣、针织衫，为了因应潮湿的雨天，所以会搭配保暖又防水的雨靴。大衣选择深色、版型挺的毛呢大衣或风衣，就能修饰身材，轻松显瘦。在大衣之下，搭配洋装就能去约会，或者选择轻软的毛衣、针织衫，同时兼顾舒适与保暖。

而在寒冷的冬天，需要注重的可不只是衣服，许多配件都很重要！例如围巾、手套、帽子、雪靴、刷毛内搭裤等等，虽然看似穿搭的配角，但都是让身体保暖的重要小帮手。

法式优雅风格三个重点

重点一／设计简约

法国人的衣柜中一定要有的，就是永远不会退流行的百搭基本款，特别是经典品牌的款式。这也是法式穿搭的重点之一，选择不花俏的单品，例如简单的风衣、洋装、高跟鞋，就能一穿许多年。真的想要加上当季流行款式的话，只要以配件或小范围的搭配即可，让自己同样永远不会退流行。重点二／质感材质

虽然法国人选择的衣服多半是单色系的简约设计，但是却相当重视材质，例如高品质的羊毛、皮革、棉、蚕丝等，这不仅能提升穿搭的质感，也关系到穿着的实用与舒适性。特别是时常接触肌肤的衣物，更要选择好一点的，不要因为别人看不到而随便购买！只要买一件品质好的衣服，就能穿很久。重点三／单一深色

法国人的冬季大衣常常是深色的，其中又以黑色为大宗，不会有太多鲜艳的颜色。黑色加上白、灰、驼等万年不败的好搭色点缀，就能穿出低调的高雅，简单又有气质。就算穿到全黑，也不用担心太沉重，其实只要在材质上多加变化，例如黑色的毛呢、皮革、丝巾，即使全身黑也能很有层次感。

法式保暖穿搭配也适用

该怎么在湿冷的冬天，还能够时尚又保暖？来跟优雅的法国人学习吧！只要掌握洋葱式穿搭原则，并且挑选适合的大衣、帽子、毛衣与围巾，就能穿出时尚又保暖的冬季穿着！

该如何学习法式的御寒穿搭呢？穿搭达人Promittere服饰店店主张雅筑认为，因为台湾的冬天其实没有像法国那麽冷，建议选择能够按照室内外自由调整搭配的洋葱式穿法，而且不需太多层。最贴身的衣物可选择轻薄但保暖的发热衣或内刷毛上衣，其次加上毛衣或针织衫，最後穿上大衣即可。如果是约会或正式场合，也可以在大衣内改穿洋装，在冬天依旧优雅美丽。虽然看起来只有两、三件，但其实只要选择好材质，不用太多厚重衣物也能确实保暖！

法式时尚保暖穿搭

第一件／大衣

要在寒冷的冬天保暖，一件好的大衣少不了！选择版型跟材质硬挺的款式，不仅俐落帅气，更能修饰身材。毕竟不是每个人都拥有模特儿身材，但是挺版的大衣却能够修饰腰身、增加视觉身高，就连过瘦的人穿起来，都会看起来更有精神。至於材质，则可以选择能确实保暖的羊毛。第二件／帽子

为了御寒，许多人都会穿大衣与靴子，但习惯戴帽子的人并不多。其实，头部的保暖也非常重要！特别是外出时，格外需要用帽子保护易受寒风侵袭的头部，否则容易引发感冒、头痛甚至心血管疾病。而在帽子的选择上，无论是毛线帽、绅士帽、宽沿帽，只要注意自己的头围，挑选戴起来舒适的即可。第三件／羊毛衫或针织品

软质料的羊毛衫、针织衣、披肩都给人浪漫的时尚感，而事实上这些单品也确实是保暖的好选择，能够减缓体温发散，让冷空气不容易影响到人体。不太冷的时候，可以在上衣外面罩件针织外套就出门，等到低温来袭的时候，就加上大衣吧～第四件／围巾

颈部保暖就要靠围巾！选择时格外要注意材质，毕竟围巾常接触脖子，要避免会有刺痒感的质料，太热、太闷反而会流汗跟起疹子。只要选到好的材质，例如蚕丝或羊毛，不需要围成厚重一圈就可以保暖。另外可以挑选简单素色的设计，或者双面不同色的款式，围起来更有层次感。

粗跟靴是现在冬天很受欢迎的一种款式，也是很多不太会穿高跟鞋的MM的福音，粗跟靴相对于细跟的来说穿着要更加舒服，又不像平底那么矮。下面本网小编给大家讲讲粗跟靴怎么搭配？

丝绒粗跟靴

首先给大家推荐的丝绒材质的粗跟靴，丝绒材质的单品在今年特别火，最常见的就是卫衣和半身裙了。其实丝绒材质的靴子也是很好的选择。会营造一种复古的感觉，很适合冬天，显得很有名媛范儿。

给大家推荐的这款尖头粗跟靴超级经典，尖头的设计会更能显腿长，而且丝绒的材质也是特别的柔软，还加入了圆环的设计，让整个鞋子不那么单调。

金属色粗跟靴

接着就是金属色的粗跟靴了，金属色的粗跟靴在搭配上面自带时尚感，这种blingbling的单品是很多女孩子都爱的不行的，穿在脚上非常好看，而且随便怎么搭配都不会土，超级洋气。

金属色的靴子最大的特色就是酷劲十足了，而且还是粗跟的，穿起来特别的稳，再也不用担心会崴脚了，在冬天也可以放肆的奔跑。

字母粗跟靴

最后是字母粗跟的款式，会更加特别一点，但是又不至于很张扬，这种加入了字母元素的粗跟靴会更有街头感，整个今年嘻哈风大热，赶紧穿起来吧!

这双靴子的面料非常有弹性，不会像皮革的那种比较束缚，加入了蝴蝶结的设计，不仅可以调节松紧，也在装饰上面起到了很关键的作用。鞋子后面的字母设计超级吸睛。

看了小编给大家推荐的这几款粗跟靴，大家有没有找到自己喜欢的风格呢？其实流行什么不重要，适合自己就好，大家赶紧去get那双最适合自己的粗跟靴吧！

时尚养生的末日圈套

圈套1：洗肠、断食，排毒养颜

时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。

颠覆理由：中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。

圈套2：天然的，就是好的

时尚理由：现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于未受污染，所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟，既是健康食品，又是美容佳品。

颠覆理由：芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用，但是，芦荟有500多个品种，可以入药的只有十几种，可以食用的只有几个品种。专家提醒说，芦荟含有的芦荟大黄素有"泄下通便"之效，易导致腹泻。不同品种的芦荟，药性、药效有很大差别，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果。

圈套3：塑身内衣，不费力就能拥有好身材

时尚理由：希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加还难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说？身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑？

颠覆理由：塑身内衣紧绷绷地"绑"在身上，既影响了正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。所以，养生保健专家提醒：女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。如果一天有8个小时"塑身"，处在腹腔缺氧的状态下，就会对身体造成损害。

圈套4：饭后马上刷牙

时尚理由：拥有一口洁白整齐的牙齿，不仅是身体健康的基础，更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐，当别人忙着打拖拉机或者结伴逛街的时候，你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类！

颠覆理由：口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后最好用清水漱口，待1―2个小时后再刷牙。

圈套5：去健身房里流汗，提高生命质量

时尚理由：成为一家健身俱乐部的会员是健康生活的要求，和朋友相约着一起去流汗，健身、社交两不耽误。关键还有健身房里的气氛，那些先行者的榜样作用，自己在家永远找不到。

颠覆理由：白领们有意无意间喜欢去那些装修比较豪华的地方，刚出高档写字楼又进高档健身房，但却忽略了这些地方因装修带来的有害气体。在这样的地方活动，吸入了大量的有害物质，健身房里的一些粉尘容易引起过敏性疾病。专家建议，锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、刮风天不适宜室外活动。

圈套6：鱼吃得越多越好

时尚理由：鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。

颠覆理由：但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的重要死亡原因。

圈套7：多晒太阳有好处

时尚理由：太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。因为生理上的这种需要，夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了，冬天在室外散步半小时也就能补足体内维生素D的需要量。

颠覆理由：过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌，损害健康。

圈套8：身材越高越好

时尚理由：现在人的身高是一代比一代高，这主要是营养条件和生活环境的改善所致。如果这种状况持续不变，总有一天会成为"社会公害"。

颠覆理由：身材过于高大，消耗的能量多，会加重心脏负担，抗病能力降低，功能调节变差，寿命也会缩短。很多调查资料证实，高个子没有矮个子寿命长。

红人女装是中端档次。它有三种风格，分别是轻休闲、轻商务、轻奢，每个风格都能让女性的魅力得到最完美的展现，很受职业女性的青睐。红人有敏锐的市场意识、精准的市场定位，抓住时尚的前沿和现代女性的需求，将红人打造成现在很有知名度的女装品牌之一。

红人女装属于一线品牌吗

红人不属于一线，它是二线品牌，档次是中等偏高档的。它是国内非常有历史的一家女装企业，在业界享有很高的声誉和知名度，是可以与红袖、哥弟以及其他的十大女装相媲美的牌子，让人们在选择女装时有了更多的考虑。

红人女装品牌简介

红人女装又叫HONRN，是1990年创建于武汉的品牌，现在有1个营运中性、2个生产基地以及三个独立的品牌，是湖北最大型的服饰设计与制造企业。它的女装比较适合30-40岁的女性，风格上很个性，线条简洁但是非常有力，色彩是多元化的。

红人是一个能够引领时尚的品牌，它坚持用心智去创作风度，让女性更加的自信、优雅、美丽、真诚且充满爱心，设计的理念是奢华经典、简洁干练、实用与活动，引导女性去追求更丰富多彩且幸福的生活节奏与方式，创造最有丰富的着装体验。

红人女装价位多少

红人女装的价位是69-2600元，它的价位既有100-1000元之间的，也有1000-2000元之间的，还有2000元以上的。比如它的2020春季新款的简约立领收腰中长款连衣裙价格是2280元，花朵绣花圆领雪纺蕾丝连衣裙的价格也是2280元。它的宽松休闲圆领短袖中长款连衣裙价格是198元，因此价位区间是很大的，看价位就必须先确定款式，然后再根据自己想要的风格去选择红人的女装。

如何应付你的职业枯竭症？

如何应付你的职业枯竭症？

高小姐是一名网络编辑，每天工作非常忙，但工作内容千篇一律，不外乎就是“剪刀加糨糊”，把其他媒体上刊登的稿件复制过来加工整合一下。

每天不停地重复这样的工作，让高小姐觉得身心疲惫，失去了当初的激情和斗志，感觉自己的思想就像被吸光了一样，没有灵感，心情烦躁，对什么都不感兴趣。她怀疑自己患上了职业枯竭症。

日益加剧的竞争和超负荷的工作量，让不少职场人的冲劲、热情渐渐消失殆尽，并出现了身体和心理上的不舒服，心理学家称之为职业枯竭症。

快节奏的现代社会带给人们的竞争压力更加剧了这种职业枯竭感的蔓延。中年人感受到了更大的压力，需要社会认可、需要成就感。当工作无法带来这些东西时，他们的内心会有深深的失落感。

而且，随着阅历的增加，对工作轻车熟路，挑战越来越少，人们对工作的新鲜感逐渐丧失，容易厌倦和乏味。另外，职业生涯发展到一定的阶段，不少人对自己的认识和定位模糊起来，变得机械而漫无目的，失去了工作乐趣。那么，我们该如何找回工作中的乐趣呢？

感觉到职业枯竭的人应该及时充电，靠更新知识来武装自己，提高自身实力。这样不仅自己心里有底气，用人单位也会重视，甚至有更好的工作机会主动找到你。

另外，还要学会享受生活。当在工作中受到压力威胁时，可以把注意力放到生活上，寻求工作以外的乐趣。比如，多和家人相处，享受家庭温暖；约上朋友去远途旅游，开阔视野；去参加体育运动，强壮身体，保持活力等。身体放松了，心情愉悦了，才会从低谷中走出来。

当内心承受巨大压力、需要排解出来时，最好找家人或朋友倾诉，把心结说出来，不要闷在心里。一方面释放了压力，另一方面也会得到一些建议和帮助。如果自我无法调整，还可以去求助专业的心理咨询与治疗机构。

职业化了的现代女性，在不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！忙于工作的办公室女性要注重自己的健康，注意以下疾病。

头痛

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度、睡眠不足、压力大等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：当感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当舒缓压力，做适当运动。

腰腿痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字。

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜，电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

中国人口协会发布的调查结果显示，我国不孕不育患者目前已超过4000万，占育龄人口的12、5%。而20多年前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。在快速增长的不孕不育患者中，25~30岁的人数居多。而近年来男性不育增高趋势比女性不孕还要明显。

精子伤不起部分职业暗藏不育风险

相比卵子，精子更脆弱。局部温度升高，如长时间开车、电焊作业等，都会引起精子少、弱，甚至把手提电脑放在大腿上、手机放在裤兜里等，也会影响到精子的生长。

我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，特别是从事司机、企业高管、IT等行业的男性已成为不育的高发人群。

尽管研究人员还不能准确地解释上述差异的原因，但他们指出，生活和工作环境，是造成这些特殊群体不育的主要原因。对此，专家表示，部分职业的工作环境由于久坐、应酬多等原因，导致男性不育症的发生。

司机：局部高温，谋杀精子。司机长时间保持久坐不动，血液循环减慢，身体内部静脉回流受阻，同时由于透气性差，致使局部高温，影响睾丸的生精功能，便进一步导致男性不育，甚至发生睾丸坏死。

企业高管：应酬多，醉酒伤精。因工作原因，许多男性企业高管应酬不断，频繁举杯。研究表明，近年来，因饮酒致精子数量降低、活力降低、畸形精子、死精的比例逐渐升高。长期饮酒或大量饮酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成约70%的精子发育不良或丧失活动能力。因为酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿，进而影响生育能力。

IT人士：久坐憋尿，生精有碍。一天至少八小时是坐在电脑前的工作性质，令IT族常常处于久坐、憋尿、接触辐射的状态，使睾丸局部高温，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍，并严重影响精子的质量、数量与活力。

预防不育来多一点醋

现代人的不良生活习惯无疑是诱发不育的一个重要原因。泡夜店、长期熬夜、久坐不运动、吸烟、喝酒、大鱼大肉等因素，都可以造成睾丸生精能力下降。另一方面，化学制剂的污染，例如农药、食品添加剂的大量使用，都市汽车、工厂等排放有毒挥发性重金属或废物，也都有可能是扼杀“小蝌蚪”的杀手。

男性预防不育，首要的是提升成年男性体质状况，就要加强平时的身体锻炼。还有一点千万不容忽视，就是通过合理膳食来调节身体平衡，清除体内垃圾。男性不要吃太多油腻和辛辣食物。

懂得养生的男性最好少饮酒，在鱼、肉、青菜、米饭之余，用醋做佐餐饮品能最有效地调节膳食营养均衡。

科学吃出健壮“种子”

研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使生产精子的能力相应降低。

长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。如果改掉这些坏习惯，多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品，帮助排出体内的毒素，就可以给精子一个干干净净发育的环境。

哪些食物可助精子产生?

海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。

畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。

赖氨酸：赖氨酸是精子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。

维生素E：维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

职业女装永远以一种个性的姿态存在。重视职业装的女性代表她从工作、思想方面已上升到另一个起点。许多职业装设计方面固定的模式与单一的款式让职业女性的着装方式陷入一种沉闷的风格中，从而掩盖了女性特有的风采。其实，在职业装上也可以找到灵动与时尚的感觉。当今的职业装，不论在面料、功能及档次上，都有了推陈出新的时尚设计，而对服饰追求永不满足的女性，更可将职业装穿出百变百味的魅力。

一个懂得如何寻找时尚的女性一定是经常把细节处的点缀放在首位的。她知道领口处看似不经意的细褶、公主线的分割、腰间的饰带、胸口的缀花，对体现整套服装的设计灵魂和举手投足的风韵是多么的重要。善于利用服装细节处的设计是把握时尚的第一步。相对于休闲装来说，职业装的款型往往单调而缺乏新意，这时就需要你有一双善于发现的眼睛。白色的套装配上一字领的花纹背心，上下班穿着都不会错。上下一色的套装看起来没有重点，这时就需要注意腰间饰带的系法，再戴上亮泽的长项链，很有点“夏奈尔”的优雅。出席鸡尾酒会的职业装，不妨在胸前戴上与服装相呼应的胸花，把重点移到漂亮的领口会更有吸引力。除了细节之外，能使职业装活跃起来的还有色彩。虽然职业装的色彩变化比较单一，黑、灰、白等颜色占了主导地位，如果能够注意在色彩中找到其细微的变化，黑灰白也能成为时尚的代言人。从头到脚的黑或灰都是不可取的，要大胆地在职业装中加入亮丽的色系。把深灰、浅灰、蓝灰、紫灰等细微变化后搭配在一起，或在灰色系中加入柠黄、浅蓝、粉红的小配饰，不仅不会抢了灰色风光，还能让灰变得更纯粹，更有魅力。有光泽的腰带、丝绸感的胸前小花、透明质地的钮扣等都会让职业装丰富许多。

今年的职业装侧重十足的女人味，这也是每季侧重的主题。有些贵族气的套裙。呢制西服，内衬丝质吊带上衣，可以有些纤细的浮雕效果的绣花。粗犷的呢料和温香软玉般的丝绸搭配在一起，对比的情趣不言而喻，性感的效果自然强烈。如果再搭配一条高开衩的毛呢制服裙，那就非常完美了。这样的搭配适合工作环境比较自由的单位。也挺适合主管，不过裙子最好换成及膝的，衬衣可以穿也可以不穿。这样的服饰参加正式晚宴也未尝不可。透出休闲的西裤衬衫。笔挺的西裤看似古板，其实性感，前提是臀腹部漂亮和美腿修长。白色或者深蓝色细格的棉质衬衫，修身的设计，半透明的质感，内衬白色吊带背心，清纯和性感混合在一起。穿这样的衣服，令你在单位人气大增。此款比较适合年轻的上班族，尤其是刚刚走出校园的女性。这两款今年流行的着装搭配，会另你在今冬更具个性。当然，别忘了，外面一定要加上一件长长的羊绒大衣来抵御严冬。职业装没有淡季和旺季，伴随四季百变百味，却永远脱离不了突出个性魅力的主题。

经过近几年的发展，微单相机渐渐深入人心，在相机市场百花齐放，产品林立的情况下， 松下 的“女友“系列，索尼的NEX系列，奥林巴斯PEN系列等微单相机渐渐走向成熟，而老牌数码相机尼康也在时代的潮流中激流勇进，当尼康j1一经推出，就立马受到了广大消费者的喜爱，今天小编就为大家独家测评尼康j1，让我们一起走进尼康的世界。

尼康1J1短暂使用下来，给小编的感觉就是一个字“快”，尼康提出的“可以拍摄到过去无法捕捉到的东西”，这句口号还是有所支持的，高速相位对比侦测混合对焦、10张/秒60张/秒高速连拍、400fps1200fps慢动作动画、智能照片选择、动态快照这一系列软硬件都围绕着“快”。给小编的感觉是轻巧快速，镜头机身比例均衡，操控上还有一些细节上过于简化，尤其V1和J1没有体现出操控的差异化，如果说J1更倾向于傻瓜做的简化无可厚非，然而V1定位更为专业，这样设计未免有些简陋。

总结下来它的优点为：1，混合对焦速度快;2，连拍速度很快;3，慢动作动画和动态快照捕捉细微变化;4，全高清视频拍摄 支持追踪AF。缺点为：1，操控过于简化，无自定义模式(P/S/M/A曝光模式、ISO、白平衡需要菜单选择);2，尼康1J1的电池容量过小，续航一般;3，高感光噪点控制一般。

尼康J1、V1确实在连拍性能、外观等方面给了我们不少惊喜。但是在实际的试用过程中，尼康J1的手感以及防抖性能确实还有一定的上升空间。仅有1000万有效像素的图像 传感器 ，在照片后期裁剪的时候也给我们带来了一些顾虑，但总的来说尼康1系列的全新发布还是表明了尼康强势进军微单数码相机领域的信心，给尼康在微单市场的发展开了一个好头。

现在我们就来简单总结一下尼康J1的几个特性特点：1、 高速CMOS自动对焦传感器，快速完美影像捕捉;2、 智能照片选择器模式，任何环境下都能从容应对;3、时尚外观、多种配色选择，满足不同消费群体需求。

尼康j1，作为尼康第一代微单数码相机产品，它丝毫不曾不逊色于单反相机，它以较高的性价比，简洁的设计和较好的性能获得了大量良好的口碑，这好评如潮的产品在销售销量上自然毫不逊色，再加上价格方面的优势尼康在市场还是有一定的竞争力的。以上就是小编对尼康j1的全部介绍了，大家若有喜欢的，可以去商场购买，相信会物有所值。

熟悉了眼影的基本画法，现在我们可以使用更多的方法来画眼影了。这些方法依然以色彩之间不出现生硬的分界线为基本要求！

第一种

1、将打底色涂在图中部分。2、眉弓处分成凉拌，将中间色涂在图示部位，并使之与基地色形成自然过度3、如图所示，在稍窄的玩味内涂上神色眼影，在眼睛外部打造阴影效果

第二种

1、讲打底色的眼影涂在眼球最凸出的中央部位2、在图中标示的眼球部分涂在中间色眼影，制造出从两边向中间逐渐变浅直至消失的过度效果，中间色与打底色之间不要出现明显的分界线3、用神色眼影打造出更深邃的阴影效果，使眼眸更具有立体感

第三种

1、将打底色眼影大范围的涂在眉弓处！2、在图示中标注范围内涂上中间色眼影3、将神色眼影涂在图中标示的部分PS：最好用尾部是源头的烟熏妆眼影刷来涂刷！

据说这是冬天最适合的指甲类型了，有着毛茸茸的外观，一眼看去就觉得暖和，冬天适合做什么颜色的毛绒指彩呢？下面小编就来为大家介绍一下！

毛绒指甲推荐

充满童趣的毛怪造型

一看到这款都要让人尖叫了，还有什麼比毛怪更适合用来当作天鹅绒指甲的主角呢？以天蓝色搭配紫色，简单的圆点就能搭出充满童趣的造型哦。半月型搭配绒毛美甲

在指甲后端的半月型搭配与底色同色系的绒毛粉，就能创造出相当优雅的气质美甲，就连2012秋冬秀场上也能见到这种美甲款式！渐层效果的绒毛粉

绒毛粉也可以做出渐层效果，蓝色和绿色搭配起来很有春天的气息，秋末初冬的季节也能感觉暖意。草地般绿色绒毛粉

别再害怕绿色指甲了，看看绿色绒毛粉的应用多广，用在指尖上就像是草地一样的感觉，再加上栅栏’花朵那就更多采多姿了。彩红般多色绒毛粉

如果拥有多色绒毛粉，不妨大胆一些，让五指都铺上不同顏色的绒毛粉，创造出类似彩红般的效果，保证让指甲成为秋冬的亮点！

毛绒指甲怎么做

制作方法：1、修理好自己喜欢的甲型后，照例我们上一层底油保护指甲；2、待底油稍干，选择一款与毛绒颜色一样的指甲油薄薄的刷上；3、待第一层指甲油稍干，再刷第二层指甲油；4、紧接着在桌面上铺一张白纸（便于收拾多余的毛绒哦），用镊子取毛绒堆到每个指甲面上；5、轻轻抖动指尖后，再上一次毛绒；6、清理好每个指甲的边缘，这时我们漂亮的毛绒甲就做成了。

注意：这款指甲虽然很好看，但尽量不要沾水哦！

目前我国的家政服务业存在着市场不规范、缺乏诚信、从业人员技能水平低等问题，这些问题如果得不到很好的解决，家政业的进一步发展将成为一句空话。那么，家政服务业有哪些职业守则呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

家政服务业的职业守则：

一、从事家政服务工作应具备以下条件

（一）年满16周岁，有民事行为能力和服务技能；

（二）受过初中或同等学历教育；

（三）有合法的身份证件；

（四）身体健康，持有县级（含）以上医院的体检合格证明。

二、家政服务人员应当如实向经营者提供本人身份、学历、健康等资格证明及其他有关资料。

三、家政服务人员要逐步做到持职业资格证书上岗。按照家政服务人员的服务技能水平，应划分出初、中、高不同等级，取得差别的劳动服务报酬。

四、家政服务人员有权要求经营者与其签订书面劳动合同，了解合同内容，享有法律赋予劳动者的权利。经营者和消费者变更家政服务内容应征得家政服务人员的同意。

五、行为准则

（一）遵守国家各项法律、法规和社会公德；执行《公民道德建设实施纲要》，自尊自强，爱岗敬业；遵守企业各项规章制度，维护经营者和消费者的合法权益。

（二）遵守职业道德，尊重消费者生活习俗，主动适应消费者，视消费者如亲人，不虐待所照看的老、幼、病、残人员；不泄露消费者隐私；不参与消费者家庭及邻里的矛盾纠纷，不传闲话，以免激化矛盾；不向消费者借钱或索要财物；在离开消费者家庭时，要主动打开自己的包裹让其检查，以示尊重。

（三）遵守合同条款，不无故违约，不无故要求换户或不辞而别。如与消费者发生矛盾，出现消费者侵犯家政服务人员合法权益，或变更服务地址、服务工种等，无论何种原因家政服务人员均应先行告知经营者，不要擅自处理。

（四）努力学习服务技能，完成经营者和消费者安排的工作任务。对不会使用的器具，未经经营者指导和消费者允许不要使用。未经消费者同意不使用其通讯工具和电脑等设备。

（五）保证自身和消费者的安全。不要与异性成、青年人同居一室；不带亲朋好友在消费者家中停留或食宿；不擅自外出或夜不归宿，如有特殊情况不能按时返回，要征得消费者同意；要注意防火、防盗.

六、仪态仪表

（一）讲究个人卫生，着装整洁大方，不能过于随意，不穿紧身衣裤或过于暴露的服装。

（二）佩戴饰物要适当，不浓妆艳抹，不留长指甲和涂指甲油。

（三）言谈举止大方得体，与消费者交流时要正视对方，不要左顾右盼，不能双臂交叉或双手插在兜里。

（四）进入消费者卧室前应先行敲门，以示礼貌和尊重。

（五）提倡讲普通话，要使用文明用语，杜绝不礼貌的语言和行为。

滕氏是高端档次，它是滕氏集团专门为高端消费人群成立的一个品牌。滕氏的全称为滕氏.1991，在2010Ian成立，是国内最有名的女装品牌之一，曾连续五年获得北京名牌产品的称号，衣服很注重细节与质量，滕氏的衣服很大气而且品味很高。

滕氏1991属于什么档次

滕氏1991属于高端档次，它是专门面向高端市场的一个女装品牌。经过几年的发展，已经成长为北京以及其他城市最有影响力的牌子，是北京最有名气的商标之一。它使用进口的女装生产设备，有优秀的设计开发人员，所以工艺和质量都是顶尖的。

滕氏女装适合什么年龄

滕氏的女装最适合20-40岁之间的女性，它的核心目标用户是25-35岁之间的成熟女性，她们有着独立的思考力、审美观、很高的消费能力，并且对生活很穿衣的品味要求很高，滕氏就是专门为这些用户而设计的品牌，风格有文艺、学院以及淑女等等。

滕氏女装旗下品牌

1、TENGS滕氏。这是滕氏集团最开始拥有的品牌，成立于1991年，产品包括女装、配饰、皮具箱包等等，历史最悠久的品牌之一。

2、SANONG萨侬。它在1997年成立，风格是年轻、优雅与知性，崇尚自然和实用，衣服很注重穿着时的舒适感以及百搭，造型很简洁但又很有情趣。

3、艾温蒂芬。它是滕氏在2006年成立的新的品牌，对色彩、造型以及细节的研究很高端，并且有着它自己独特的风格，比较受中端消费阶层的欢迎，价格要比萨侬贵，但比滕氏1991便宜。

4、滕氏1991。这是最新的一个品牌，在2010年成立，也就是我们上面提到的品牌，虽然是最年轻的，但也是档次最高的，价格也是四个品牌中最贵的。

职业中毒根据其发生的时间和过程，可以分为急性中毒、慢性中毒和亚急性中毒三种类型，亚急性中毒介于急性中毒与慢性中毒之间。那么，急性职业中毒原因有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

发生急性职业中毒常见原因：

（1）设备跑、冒、滴、漏，或设备故障、设备没有维修、检修。

（2）作业人员没有使用个体防护设备或使用的防护用品不当。

（3）施救人员没有防护时的盲目救援、不当救援等。

（4）作业岗位没有安全操作规程或作业人员违反安全操作规程。

（5）作业人员缺乏职业健康安全教育，防护意识差。

（6）作业场所没有密闭通风排毒设施或排毒效果不好。

职业中毒的预防：

职业中毒是一种人为的疾病，采取合理有效的措施，可使接触毒物的作业人员避免职业中毒。

首先，根除毒物或降低毒物浓度，如用无毒或低毒物质代替有毒或剧毒物质。但不是所有毒物都能找到无毒、低毒的代替物，因此在生产过程中控制毒物的措施很重要，如采取密闭生产和局部通风排毒的方法，减少接触毒物的机会；合理布局工序，将有害物质发生源布置在下风侧。

其次，做好个体防护，这是重要的辅助措施。个体防护用品包括防护帽、防护眼镜、防护面罩、防护服、呼吸防护器、皮肤防护用品等。毒物进人人体的门户，除呼吸道、皮肤外，还有口。因此，作业人员不要在作业现场内吃东西、吸烟，班后洗澡，不将工作服穿回家。

自强、独立的职业女性，对加班熬夜早已习以为常。这虽是事业上升期不可避免的事情，但精致且追求时尚品质的职业女性要坚决避免加班带来的皮肤伤害甚至衰老。

你虽然已经时刻牢记紫外线是导致皮肤老化的元凶，但不能忽视熬夜对皮肤的“催老”作用。试想，熬夜必然影响睡眠，长期睡眠不好，皮肤怎会有好状态？皮肤一天比一天暗沉，毛孔一天比一天明显，粗糙、无光泽是想都不必想的结果。况且在加班期间，你需要超时地面对电脑等办公室内其他辐射办公用具，你需要超时地待在空气流通不畅的空调房内，而你早上抹的隔离霜已经失去了作用，所以辐射、干燥、灰尘还有脸上的残妆都在侵蚀你的皮肤。你的面容日渐疲倦、憔悴。

熬夜后该如何护理肌肤

若不想在加班、熬夜中无奈地老去，若不想在你事业成功时，被人同情地安慰“皮肤熬成这样也值了”，那就做好相应的加班后皮肤护理。这里向你介绍针对性强又快捷方便的护肤方法，让你远离加班、熬夜后的倦容和衰老。

温馨提示：

大家都知道，加班、熬夜后，人已经非常疲惫，你最想做的事情就是倒头大睡。但是一定不可以偷懒，也不可以潦草地清洁、护肤。皮肤上覆盖了太多的灰尘、残妆，且皮肤已经能处于紧急缺水状态，所以要认真地做好清洁，再敷滋养、修复产品，让皮肤恢复良好状态。

加班熬夜后做好皮肤清洁

肌肤长时间地处于残妆、灰尘、辐射的笼罩下，毛孔堵塞，呼吸不够畅通，若不做好卸妆和清洁，补充再多的营养也是枉然，不能被吸收。所以卸妆和清洁是加班后要做的第一要事。即使没有化妆也要用专业卸妆产品清除脸上的隔离霜、粉底液。

熬夜后使用抗老晚霜和精华素

每天晚上9点到10点是加强肌肤护理的最佳时机，因为进入11点后，就是细胞生长和修复最旺盛的时间，因此细胞对护肤品的吸收能力特别强。在11点之前使用抗衰老的晚霜和精华素，可以进一步帮助肌肤恢复细胞动力，修复胶原蛋白和弹性蛋白。

熬夜后关照黑眼圈

通常人们一看到黑眼圈，就会判断你昨晚熬夜了。熬夜带来最直接最显着的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，所以形成黑眼圈。各大品牌都有美白系列的眼霜，专门针对眼部肌肤的暗沉和斑点，对黑眼圈可以说是良药。

唇部的肌肤非常薄，非常嫩，也最容易受到伤害，产生唇纹，造成老化表象。加班熬夜期间，工作压力大和空调干燥环境容易使嘴唇干燥缺水，所以应及时给双唇滋润。

us5.5码是36码，但它并不是女装尺码，而是指的女鞋的尺码。us是美国码，5.5用于女性鞋子尺码的标准，美国码中女鞋有5.5/6/6.5/7/7.5/8/8.5/9，分别相当于中国码的36/37/38/39/40/41，因此可以看到us5.5并不是女装，而是女鞋，不要将两者混为一团。

us5.5码是中国多少码

us5.5是中国36码，它是一种鞋码，指的是鞋子里面长度为22.5厘米的，换算成中国码就是36码。鞋子除了US之外，还有UK码，它是英国码，英国码与美国码在中国并不常见，但在国外买鞋子需要知道它的大小，否则容易出现鞋子买大或买小的情况。

us码是什么码

us是美国码，衣服或鞋子中都可以见到us码，尺码的表发有五种，分别是国际码、欧洲码、美国码、英国码、中国码，美国码代号是US，英国码代号是UK，欧洲码代号是EUR，看尺码一定不要只看数字，还需要看它属于哪种码。

us码怎么选

1、衣服。如果是选衣服的话，要分男装、女装、上衣、下装。原则上根据每个人的肩宽、胸围、腰围、臀围、腿围、腿长这些来选择衣服的尺码，具体的码数应该根据衣服尺码对照表来挑选，并且要注意男装、女装和童装的尺码是不同的。

2、鞋子。选鞋子时，要根据自己的脚长来挑选，一般连接一下US码和中国码的换算关系，就可以选到合适大小的鞋子，建议仔细看女鞋尺码表、男鞋尺码表中欧码、中国码、英国码的对应关系，就能知道自己适合穿多大us码的鞋子。

3、注意事项。无论是us码还是中国码的衣服或鞋子，都会因为品牌不同而存在尺寸差异，所以尺码对照表往往是参考用的，买的时候要了解品牌的设计风格、款型以及鞋宽。