什么样的人需要午睡(实用11篇)

很多朋友都会有午睡的习惯，但是早上化了妆卸掉太麻烦，不卸妆睡觉可能会对皮肤造成伤害。在中午休息一小时的情况下到底需要卸妆吗。

午睡一小时需要卸妆吗

可以不卸妆。中午如果午睡的时间不长，像这种不超过一个小时的话是可以不卸妆的，因为下午如果还需要再化妆的话反而会加重对皮肤的刺激。但如果是午睡的时间较长的话是建议先卸妆的，因为卸妆午睡能使皮肤、毛孔更加的放松，这样对皮肤也会更好，另外如果不卸妆睡觉还可能将底妆蹭到被子上。

午睡要摘掉隐形眼镜吗

需要。不管是什么时候睡觉、睡多久，都是建议将隐形眼镜摘下来的。因为戴隐形眼镜会影响眼镜眼角膜的氧气供应，一般人体眼角膜需要10%~12%左右的氧气供量，而戴上隐形眼镜时睡觉的供氧量只有2%~4%左右。如果长期戴着隐形眼镜睡觉的话就会使眼角膜长期处在一个缺氧的状态，从而对健康造成不好的影响，并且还会降低眼角膜的知觉。

带妆不能超过几个小时

带妆最好不要超过12个小时，一般持妆8个小时左右比较合适，晚上临睡觉之前一定要卸妆，长时间带妆的话，化妆品会停留在脸部，残留的化妆品会渗到毛孔里面，造成毛孔堵塞，最终造成毛孔粗大，脸部变得粗糙、暗黄。

长时间不卸妆的危害

粉底是妆容的基础，想要打造一款完美无瑕的妆容，必须上好底妆，当奔波一整天之后，脸上会出现卡粉或者浮粉的情况，残留的彩妆停留在脸部，和空气中的微生物以及细菌混合在一起，肌肤不能及时排泄代谢产物，同时还不能进行自我修复，导致面部的胶原蛋白流失废弃角质层堆积。

眼睛是最容易显老的地方，眼周肌肤比较脆弱，带妆超过12个小时，眼影、睫毛膏、眼线很有可能会流入眼睛中，不及时卸妆的话，睫毛会自行脱落，容易引起眼睛刺痒，引发长脂肪粒、痘痘等肌肤问题。

平时需要选择有质量保证的化妆品，轻薄的底妆可以让肌肤呼吸自如，不会给肌肤带来负担，并且大牌子的化妆品成分比较温和，安全性高，如果每天需要带妆的话，晚上一定要及时卸妆，做好保养护肤工作！

相信很多新爸妈们都会遇到这样的问题，宝宝精力旺盛，常常到了午睡的点还是活蹦乱跳的。这不禁让许多年轻父母们犯了愁！也在其心理打了一个大大的问号。所有的宝宝都需要午睡吗？宝宝的最佳睡眠时间又是多少？下面小编为解析这一儿童安全睡眠常见问题。

解析宝宝是否需要午睡？

BabyCenter近日发表了一篇文章，讲述了儿童睡眠的问题。《精疲力竭的父母如何让孩子去睡》的作者JenniferWaldburger说道：“虽然儿童在1岁左右时，他们的语言系统和身体的各个认知系统都被打破，让他们精力充沛。但是在儿童发育的时期，他们都是需要休息的。”

宝宝的最佳睡眠时间

科学研究证明，宝宝在1岁到2岁之间时每天都是需要一个小睡来过渡的。如果恰巧你的宝宝精力旺盛抵制每天上午小睡，那你就需要考虑考虑将小睡延后一点，睡眠时间是需要保证的。

当然这其中也不排除一些意外情况，有些宝宝真的是精力旺盛过头，不需要过多的睡眠时间。或是宝宝在晚上睡眠的时间已经保证到13甚至是14个小时，保证宝宝自然醒来而且看起来很高兴，那么宝宝午睡就不是强制性的事情了。

关于更多宝宝午睡问题小知识，尽在母婴安全频道！

在中国大部分企业和院校下午的睡午觉時间在一个小时上下，很多人自小就培养了中午睡觉的习惯性，假如晚上不睡觉，除开内心总要少了些哪些，并且身体也都会出現各种各样不适感、头晕脑胀、头疼、头昏、总想睡觉。

一、睡午觉是十分有必要的

以前有一段时间有一种见解觉得午睡是懒散的主要表现，是虚度光阴。但愈来愈多的科学研究結果确认，午睡对个人而言是十分关键及其不可或缺的。近期美国加州大学滨河校区社会心理学专家教授Sara Mednick科学研究工作组发觉午睡会提高记忆力，并且对比不午睡的人，午睡后的参加者更有可能积极主动回应具备创造力的难题。也就是说，午睡有利于试验目标观念更灵便。

二、睡午觉的姿态

午睡是很多上班族和学员的长期性习惯性。很多人觉得午休能够合理地"填补精力"，使中午工作中和学习培训更有驱动力。殊不知，很多人因为标准比较有限，只有挑选趴在桌子上，长期性趴着睡觉将会会不利身体身心健康。那麼，哪些的姿态更合适于午睡?

躺着的姿势，一部分身体全身肌肉是在不断紧绷健身运动的情况。报名参加新生军训的人都了解，练站军姿的時间久了，一部分全身肌肉会不断拉申痛疼。腿部一直处在松驰位，对于“脑壳”的净重对手臂的被压迫就更别说了，会导致身体血夜不循环系统!

因此，午睡的情况下，尽量把自己“放正”，可放多平就多平。有床就平躺着，没床就仰着，脚底找点物品垫个。也有各种各样的午睡神器可以协助自身寻找“睡躺在床上躺在枕芯上”的觉得，哪个相近火星人的头盔难以做到这类目地乃至有的人会觉得吸气受影响有窒息感，因此并不强烈推荐。

三、睡午觉不一定要入睡

睡午觉便是相当于给繁忙了一上午的身体一个歇息的時间，也就是精神实质放松，人体松驰。下午放松和休息一下是很有必要的，人到歇息的情况下身体的各种各样人体器官，例如心血管胃肠等都是收到“歇息”的命令，就不容易那拼了命的工作中了。一般作息规律又有睡午觉习惯性的人，一般不容易有那么多心脑血管病和消化道病症。

四、睡午觉的時间怎样分配

睡午觉的时间点应当挑选在中午一点到两点半中间开展，维持睡觉时间在三十分钟之内，不必超出三十分钟。并且要记牢即使休息时间再焦虑不安，都不提议午饭后立刻入睡，要先消化吸收一下食材才行。

午睡并并不是越久越好。睡的时间长了，非常容易进到深度睡眠或快眼动睡眠阶段，这种环节身体的肌力多是减少的，心率吸气等多不是匀称的，假如进到这种环节并从这种环节醒来时得话，许多 情况下会觉得全身乏力发慌不适感，有的人乃至忧心忡忡没精打采。

午睡的時间长度是能够人为因素训炼的。假如客观性自然环境不允许充裕的午睡，能够训炼自身慢慢降低午睡時间，乃至打个盹儿就可以了。

睡午觉知识点总结：

1、睡午睡针对平常人是十分有必要的。(除非是你有着经常熬夜遗传基因)

2、睡午觉睡觉姿势要恰当，不必趴在桌子上，最好是能平躺。

3、睡午觉不一定要入睡，但要为自己身体一个放松和歇息的時间。

4、睡午觉要在下午1-2点间开展，時间不可以超出三十分钟。等食材消化吸收一部分再午睡。

一般情况下除了专业的可支持夜间佩戴的镜片，所有日戴型隐形眼镜都不可以戴着睡觉。包括日抛美瞳在内。

因为戴日抛美瞳睡觉时，会导致眼睛不能呼吸空气，发生角膜缺氧现象，引起代谢障碍，眼睛容易发生感染，所以大家为了眼睛的健康，睡觉的时候要把美瞳取下来，放在加了护理液的隐形眼镜盒中，保持阴凉状态。

除了睡觉不能佩戴之外，戴日抛美瞳还有哪些注意事项？

日抛美瞳是一次性产品，不可以重复使用。日抛美瞳的使用周期只有一天，用完就需要丢弃，如果继续使用已不在安全保障范围之内，很可能对眼睛造成伤害，而且镜片上的一些变质是大家肉眼无法看到的，所以，日抛美瞳不要超期使用。

眼睛较干的人群和初戴者都不建议戴日抛美瞳。因为日抛美瞳的含水量都比较高，如果本身眼睛较干，会越戴越干。而不建议初戴者佩戴，是因为日抛美瞳较软，初戴者很难将其戴入眼内，并且在眼睛没有适应的情况下，建议以年抛、半年抛这种低含水量、成型性较好的镜片尝试比较好。如果其他人群佩戴日抛美瞳时有眼干症状，可以滴些专门的润眼液来缓解。

孩子长到四五岁，愈发活泼好动。很多家长发现，孩子越来越不喜欢午睡。那么，宝宝需不需要午睡，家长如何判断？就让的小编和您一起去了解一下吧！

五岁时，大多数孩子已经停止午睡。虽然由于他们一天活动的要求，他们可能还是需要午睡。一个三岁的孩子需要12到13个小时的睡眠，而四岁的孩子最好能有11到12个小时的睡眠。所以孩子是否需要躺下来午睡，以及午睡的时间长短取决于他们夜间的睡眠质量。如果你的孩子在晚上能够得到需要的睡眠，那么，也许是时候放弃午睡了。

然而，若孩子夜晚的睡眠时间很显然不足，那么午睡便是让孩子保持活力的好办法。

一、孩子不愿午睡，妈妈如何做才能让孩子安静地休息，哪怕是躺着闭目养神呢？

1.告诉孩子，虽然他不一定会睡着，但你想让他躺在床上一会儿。

2.摆上安静的玩具，关掉所有的灯，拉上窗帘，并设法消除背景噪音，使环境尽可能有利于孩子午睡。

3.让孩子选择几本书来看看，营造一种舒适、宁静的氛围。

4.设置一个计时器，告诉你的孩子，一旦时间到了他可以结束睡午觉。这种安静的时间，虽然不是完全的小睡，但它会提供孩子一到两个小时的放松时间。

二、如果妈妈想让孩子小打盹，请尝试这些技巧：

1.保持午睡时间的一致，让你的孩子每天在同一时间打个盹。

2.总是让孩子睡在同一个地方，比如晚上睡觉的地方。通过这样做，给孩子一个你真的想要他睡觉和休息的暗示。

3.如果孩子不愿意午睡，但你认为他需要，如果你不确定孩子是否需要午睡，注意观察孩子的行为。寻找他需要午睡的迹象，比如揉眼睛、打哈欠、疲乏。

良好的作息习惯可以有助宝宝独自睡觉，可以安稳宝宝的情绪，增强对他人的信任感，培养分房睡必须的安全感。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

天气热起来了，小仙女们中午都需要午睡一下。这个时候问题来了，午睡需要卸妆吗？下面本网小编带大家来看一下午睡多长时间需要卸妆？午休1小时与2小时的卸妆方法。

午睡多长时间需要卸妆

超过1个半小时需要卸妆。一般的午觉并不需要卸妆，但是如果是超过一个半小时的午睡还是要卸妆的。

午睡怎么卸妆

如果午睡的时间不超过1小时，只是小休息一下，是不需要卸妆的。午觉一般很难达到深度睡眠状态，毛孔不会完全打开呈放松状态，所以不用担心防晒粉底会堵塞皮肤。如果你只是在办公室午间小睡一下，如果卸妆的话，恐怕卸妆和上妆的时间加起来不够你让自己入眠的，若再吃个饭时间就更不够了。

如果你的午睡在一个半小时以上，那就需要卸妆了，这属于会进入深度睡眠的状态。

如果是在家午睡，并且有足够时间的话，建议使用卸妆乳或者卸妆水来卸妆，这两类产品对皮肤的刺激小，卸妆也比较干净。卸妆的时候只需要卸除底妆就OK了，如果画了眉毛和眼妆就尽量避免这些位置。

如果是在办公室午睡，使用卸妆乳或卸妆液就有些麻烦了，建议在办公室或者包包里常备一包卸妆湿巾。

不要用了卸妆水之后直接擦完就睡！因为卸妆水含有洁面活性剂，停留在皮肤上并不好。切记！

午睡1小时怎么清理肌肤

卸妆虽好，但也不可“贪杯”。一天清洁面部建议不要超过两次。因为过度的皮肤清洁，对皮肤也是一种伤害。所以，如果是1小时都不到的午间小睡，就别卸妆了。

但是，有的小仙女在午睡的时候，因为出汗、出汗、沾灰尘，总是感觉带着一脸乱七八糟午睡很不清爽的话，也可以简单的进行一下护理：

1.准备一瓶清爽的乳液

2.用化妆棉沾了乳液把脸擦一下再睡。有眼妆的仙女，自觉避开眼周和眉毛，省的起床要再画一次。

这样能去掉表面的油脂和灰尘，也有一点轻微的卸妆作用，关键是同时起到保养效果，睡了起来再补擦防晒和底妆就可以了。

卸妆乳液推荐

1、MUJI无印良品敏感肌舒柔乳液

muji家敏感肌系列乳液分为3种：滋润型、清爽型、高保湿型。清爽型的非常适合夏天使用，使用后清爽也不会油腻。

2、freeplus保湿修护清爽乳液

芙丽芳丝的深乳是比较受欢迎的一款乳液，这款是比深乳会清爽一点，比较适合夏天，不过如果你是大沙漠的肤质，还是用滋润型的比较好。

据科学研究表明，良好的午睡习惯，有利于提高宝宝的记忆力。所以关心家中的安全健康问题的父母们可得注意了，要记得培养宝宝良好的午睡习惯。不过相较于成人而言，儿童安全问题更易受到威胁，即便是午睡时间，也需要多加注意。下面笔者为大家分享宝宝午睡相关注意事项，这些生活常识，父母们不可错过哦！

宝宝午睡注意事项一、午睡时间控制在2小时左右

家中宝宝中午睡上2小时左右即可，一般就可以起到放松大脑和身体各系统的目的。时间过长，宝宝醒来容易感到身体不舒服，午睡时间过长，则会扰乱生物钟，影响宝宝晚上的睡眠质量。

宝宝午睡注意事项二、保证宝宝良好的睡眠姿势

宝宝午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要将宝宝放置于沙发或是吊床等地方或是不给宝宝垫上枕头，否则容易造成宝宝因睡姿不适而出现身体血液流通不畅、大脑缺氧等情况。宝宝最佳的睡眠姿势是平躺，头高脚低。

宝宝午睡注意事项三、天气再热也要盖上东西

即便是夏季天气炎热，也要记得在宝宝午睡时在腹部盖上一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。

宝宝午睡注意事项四、睡前不要吃太油腻的东西或是吃的过饱

在宝宝睡前，不要给他吃太油腻的东西，也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度，加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担。如果宝宝午饭后就睡，这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。

综上，养育宝宝的过程也是父母成长的过程，希望各位家长记得上述的宝宝午睡注意事项，保障孩子们的人身安全！

上现在很多白领都经常在中午的时候午睡，适当的午睡可以让整个下午充满精力，提高工作的效率。但是你们知道上班族该如何午睡吗?下面我们一起来了解一下吧。

午睡的好处有哪些

1、消除疲劳，恢复精力

上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是工作或学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行工作和学习。

2、补充睡眠，消暑解热

夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

3、增强体力，改善功能

午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

4、保护大脑，缓解紧张

当睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。

上班族怎么午睡

1、上班族不宜餐后立即午睡

中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的,所以有些白领一吃完午餐,就马上躺下午睡。这样是不可取的,只会导致大量的血液流向胃,血压下降,大脑供养及营养明显下降,易引起大脑供血不足。最好在午饭后休息十几分钟,再午睡。还有,建议睡前不要吃得太饱或太油腻。

2、准备充气颈枕

正确午睡的睡姿,原则是不压迫内脏器官,这样才有利于休息,像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上,睡姿应取头高脚低、右侧卧位,这样可以减少心脏压力,防止打鼾。若条件不允许,可以准备一个旅行用的充气颈枕,午睡时套在脖子上,再找一个有靠背的椅子,放松地坐着便可享受午睡了。

3、脱掉隐形眼镜

一些爱美的白领会戴隐形眼镜上班,但如果要午睡,最好还是脱掉。否则午睡醒来时,会感觉眼睛莫名流泪,并且视力模糊不清。因为人们合眼的时候,氧气是通过血管渗入,而隐形眼镜却隔离了这个途径,眼睛“呼吸不畅”,细胞缺损,稍有不慎,易引发感染,导致干眼病、角膜溃疡等。

4、注意保暖

不要以为午睡时间短,就可以忽略午睡保暖的步骤。人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张,汗孔张大,保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以在办公室午睡时要注意免受风寒,除了避免在空调、电扇直接吹向身体的地方睡觉,还要备上一条小毛毯以保证睡眠时的温暖。

午睡需要卸妆吗

现如今越来越多的女性为了让自己美美的，她们在出门前或者去公司上班时都会化妆，而中午午睡期间，如果女孩子条件允许的情况下是可以直接卸妆的，毕竟人们在化妆时利用化妆品，可以提亮肤色并且遮掉面部的一些瑕疵，从而让人们的五官看上去特别的精致，所以化妆是众多女孩子所需要做的一个事情，毕竟她们通过化妆可以让自己变得更美，不过女孩子在化妆时也千万不要忘记卸妆。

毕竟女孩子在晚上回家之后如果没有卸妆的话，可能会导致众多的化妆品对人体肌肤造成影响，甚至对肌肤造成负担，时间长了就会出现肌肤新陈代谢紊乱的情况，而很多女孩子在中午睡觉的时候，条件允许也可以卸妆，因为在卸妆之后几乎可以自由的呼吸，可能有些女孩子中午睡午觉时化妆品容易蹭到枕头，甚至会导致所有的枕头被子等等都会弄脏，并且肌肤上面的妆容会变花。

如果女孩子中午在午睡的时候，只是在办公桌上适当的趴一会儿，这个时候卸妆其实没有太大的必要。一来卸妆用品不充分可能会导致卸妆不彻底，另外的话，女孩子在这个时间段卸妆的话可能会比较麻烦，毕竟当她们醒来之后再次化妆更复杂，所以女孩子在这样的情况下可能选择不卸妆。

因此女孩子在午睡的时候到底要不要卸妆，主要看自身情况，如果条件允许的情况下直接卸妆，条件不允许的时候就不用卸妆，另外女孩子晚上回家之后肯定要卸妆，毕竟不卸妆睡觉的话容易导致整个妆容变，花并且睫毛膏眼线也会脱落，另外女孩子要是带妆睡觉的话，会影响到肌肤呼吸，并且会加速肌肤衰老，人们在睡觉的时候总是有意无意的摩擦肌肤，容易将化妆品摩擦到枕头被子上，另外也容易进入毛孔当中。

很多白领由于中午时间匆忙，大多数都是在吃完饭后不久，就草草地趴在桌子上休息，那么白领午睡有什么需要注意的呢?我们一起来了解一下吧。

趴着睡觉为什么会打嗝

趴着睡觉时，我们的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态，脊椎关节压力增大，胸椎曲度加深，可能会诱发胸椎小关节错位，进而压迫至肋间神经，特别是第六到第八节突出，令胃区交感神经传导阻滞，部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。

另外，人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大，胸肋区软组织肌张力升高，如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，导致膈肌痉挛，也会出现打嗝的现象。

简单些说，人在趴着睡觉时，厌软骨受到挤压，会令部分空气进入到胃里，且趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞，等到醒来后，食道管重新恢复通畅，胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。而长期趴着睡觉会压迫到心肺、胃等内脏，尤其是在饱食之后，会增大胃部疾病、呼吸道疾病的患病率。

白领午睡注意什么

1、午饭之后最好可以休息15分钟左右，然后再午睡。

2、正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者沙发上，头高脚低，采取右侧卧位，减少对心脏的压力。

3、如果条件实在不允许的话，准备一个充气的颈枕，套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，坐着午睡。以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。

4、每次午睡时间不要超过20分钟。

5、佩戴隐形眼镜者，最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，以免眼睛感觉酸涩。

6、睡完午觉马上起身洗把脸，再喝上一杯热茶，含糖的甜饮料会让身体容易疲倦，尽量不要喝。

大家知道午睡需要卸妆吗，午睡用不用卸妆呢，午睡不卸妆对皮肤有什么危害吗？午睡应不应该卸妆呢？今天就一起来看看吧！

化妆后午睡需要卸妆吗

建议卸妆。

我们都知道，化妆品不能带着睡觉，否则不利于皮肤的健康。而午睡也是睡觉，在睡觉时，身体的各个器官和组织都处于充分的休息中，如果不卸妆，会不利于皮肤的休息和毛孔的呼吸。另外，如果是睡在床上，还容易将妆容蹭在枕头上，由此增加枕头上的细菌，还会将原本的妆容弄花。

带妆睡觉危害

1、导致斑点产生

其实化妆品中的一些成分，对我们的肌肤是不好的。所以我们在化妆前才要做妆前隔离，化妆后才要卸妆。如果睡前不卸妆的话，彩妆就会影响皮肤代谢，并堵塞在肌肤里面，导致斑点产生。

2、容易长痘痘

带着妆容入睡，只要一个晚上，就会让你的皮肤毛孔变得非常粗大，而且堵塞在毛孔里面的彩妆，还会引起肌肤不适，导致发炎，产生痘痘。

3、容易加速肌肤衰老

其实平时我们化妆的时候就应该注意不要经常化浓妆，这和晚上带妆睡觉是一样的，容易导致肌肤呼吸不畅，影响循环，导致肌肤加速衰老。

卸妆的重要性

1.防止肌肤毛孔堵塞，引发痘痘和粉刺。彩妆没有完全卸干净的话，就会吸附在毛孔上，导致毛孔无法正常呼吸，进而堵塞最后引发痘痘和粉刺。

2.防止肌肤加速老化产生细纹。彩妆停留在肌肤上很容易给肌肤的新陈代谢带来负担，拖累本身的更新时间。尤其是眼部，老化现象是很明显的。

3.防止彩妆色素沉积。彩妆残留除了加速老化，色素也会残留在肌肤上。会导致嘴唇颜色加深甚至眼皮颜色变深，令美观效果大打折扣。

防晒需要卸吗

其实需不需要卸防晒我们是要分情况的，如果你是化学型防晒就可以不用卸，用洗面奶洗就可以了。如果是物理型的那就一定要卸了，如果是物理和化学混合型的你可以选择卸，但是如果你怕麻烦的话就买那种卸妆洁面合一的洗面奶。买防晒的时候会明确告诉你这是什么类型的防晒，如果没有标明可以去网上搜索该品牌，一般都是查得到的。