什么品牌眉笔好用画出来自然推荐20篇

年底综合征

从时间意义上说，每一天都是基本相同的：都是24小时，都有白天与黑夜。当人们赋予日子以特别意义时，就改变了每个日子的不同身份。节日假日、生日纪念日，人们给日子穿上各种服装，随后与它们“合影留念”;

人们还以此为借口呼朋唤友迎来送往。每年之中，还有一些日子是被批量装点的，元旦、春节、圣诞、十一等等，就被从繁忙的工作中分解出来，交给人们自己支配。

但有一种日子最为特别和漫长，它们的名字叫“年底”。“总冠名”为“年底”的日子有一个共同特征———忙。人们忙着收尾工作，忙着计划来年，忙着请客送礼，忙着开会总结……尤其这开会总结，成为我国年底的主旋律，其高潮是所谓的“年会”。

据《扬子晚报》昨天报道，年终岁末，年会成了白领们热议的话题，准备年会成了工作之外的重头戏，甚至是主要工作，有人乐在其中，有人深有压力。调查显示，66.4%的受访者表示自己患上了“年会恐惧症”，其中18.1%的人有“非常严重”的“年会恐惧症”，48.3%的人“比较轻微”，有25.0%的人因为要表演节目而感到焦虑。

年底还有两道必不可少的“节目”，这就是写总结与评先进。分工明确的现代社会把人变成流水线上木桩，如果不变换工种，每年的工作都大同小异。每年写总结，内容难出新。

好在如今有电脑，有人把总结存入电脑，一到年底就把它调出来改头换面打印上交。可是就是这个“打印”二字，在人口世界第一、公务员和职员的数量也一定名列世界前列的中国，每人一份总结报告，不用说耗费时间精力，光是耗费的纸张，如果做个统计，将会令人咋舌。

而所谓的评先进，在很多地方已经演变为轮流坐庄：去年他“先进”，今年我“先进”，明年你“先进”，大家“排队先进”……这样评比“先进”并作为奖励标准，效果往往变为有奖励无鼓励了。

“年底综合征”的患者显然不仅仅是个人，社会也或明或暗地为其埋单。然而这样大面积的病症却无人为之寻医问药，可见哪怕是病态的东西一旦形成传统，人们也会习惯成自然。

如何减压

上班族一周减压指导

周一：早起最重要

“星期一综合征”带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。德国一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。

对此，苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，要想不让自己抗拒上班，早起最重要。因为紧张感和时间有很大关系，早起后充裕的时间不仅能减少焦虑感，还能有空吃一份减压早餐，最好包括一大杯鲜奶、鸡蛋、牛肉、花生酱和香蕉等，它们富含的色氨酸能提高大脑内5—羟色胺的水平，让人产生一种满足感。

男性在周一可以进行20分钟的肌肉运动，比如俯卧撑、举哑铃等，它们可在最快时间内促使中枢神经合成5—羟色胺。到了办公室，最好听听古琴和小提琴演奏的古典音乐，优美的音乐能以最快速度进入大脑，起到降低压力、放松情绪的作用。

周二：做意象训练

如果说周一还处在由休息向工作的过渡时间，周二人们就不得不面对现实，让自己彻底沉浸到工作之中。英国一家人力资源公司的最新研究显示，周二上午10点是一周中工作压力的最大峰值，人们普遍感觉焦头烂额。

调查显示，这天大多数人会放弃午休，加紧干活。王国荣建议，在10点压力最大时，可以做一个心理意象训练，具体方法是找个相对安静的地方，闭上眼睛，先做10-20次深呼吸，然后想象自己在乘电梯，慢慢开始数：1层、2层、3层……直到10层，然后再想象电梯正在缓缓地降下去，倒数从10层到1层。

周三：想办法让自己笑

每到周三，在某网络公司上班的李冰都会板着脸，陷入情绪最低沉的一天。上个周末和女朋友去郊游的快乐，早已在忙碌中忘得一干二净，下个周末还隔着漫长的两天，让他感觉那么遥远。

澳大利亚悉尼大学心理学家查尔斯·阿热力教授证实，周三确实是人们一周中的情绪最低点，是人们接受信息最多，感觉负担最重的时候。王国荣说，这一天，想办法让自己笑最重要，看漫画、笑话或者回忆一下自己的成就都是不错的选择。人在消沉时，往往看不到活着的意义，觉得前途一片灰暗，这时想想自己最大的愿望都实现了：比如考上理想的大学、找到一份好工作，获得过什么奖，得到多少领导的表扬，就会增强自信，从消沉中走出来。

周四：把灯光调到最亮

星期四被很多人看作“黎明前的黑暗”，西南大学心理学院教授、应用心理系主任杨东指出，它不仅是工作效率最低的一天，也是人们疲惫感最强、心情最烦躁的一天。

几天积累的坏脾气，几乎都在这天暴发了。一上班，很多人就会觉得哪里都不对劲：办公桌好像特别杂乱，同事的嘈杂声特别烦人，让人透不过气来。王国荣建议，这一天最好的减压方法是将办公室的灯全都调到最亮。有研究显示，灯光越亮，人在大脑中合成多巴胺和5—羟色胺的能力就越强，这两种物质都会让人的心情变得平稳、快乐。

这与阳光越充足的地方，患抑郁症的人就越少是一样的道理。此外，周四的疲劳与大脑缺氧也有一定关系，在办公室多放点仙人掌，它能在白天释放出大量氧气，减轻人的疲劳感。

周五：把它当做周一看

经历了周一到周四的心情压抑，一到周五，很多人马上变得非常放松。有意思的是，这本来应该是无心工作的一天，但对中国职场人群所做的调查显示，它反而是一周中工作效率最高的一天。

杨东认为，这是因为放松的心情让大脑注意力更加集中，处理问题的速度加快。他建议将最重要的工作安排在周五。不过，对于四五十岁的中年人来说，这种一松一紧的工作习惯并不适合。

他们大多经验丰富，维持原有的工作节奏最重要。王国荣也建议，最好将周五当做周一来看，才能善始善终，否则过于放松，反而会令下一周的开始更加紧张。

周末：用1小时想想下周工作

好不容易到了周末，但调查显示，不少人在周六“疯玩”一天后，周末会陷入对下周工作的焦虑中，越想越烦躁，甚至导致失眠，形成“星期日上班焦虑症”。

要解决这一问题，杨东认为最好给自己大脑设个“开关”，告诉自己该玩的时候就全力去玩，该工作就要全力以赴，没到周一就不用思考工作上的事。如果实在不放心，可以在周日晚上拿出1个小时，想想自己下周该做点什么，做个简单的工作计划，心里就会踏实很多。

自然堂小紫瓶精华液是一款挺好用的抗老精华，这款精华相信很多人都有听说，作为一款抗老精华，里面的成分都十分珍贵，下面一起来看看它的口碑怎么样吧。

自然堂小紫瓶精华怎么样

小紫瓶精华是最近自然堂火的一款抗初老精华，效果也是很不错的，完全可以成为黛珂小紫瓶的平替。

自然堂在小紫瓶精华中添加了喜马拉雅虾青素成分，在抗氧化能力上，虾青素比常见的维生素E与维生素C还要强数千倍，而且这个精华里面的虾青素是从喜马拉雅红球藻中提取的，是非常纯净有效的虾青素，抵抗肌肤老化的功效很突出。小紫瓶精华因为添加了烟酰胺成分，可以修护肌肤屏障，去除黄气，有一定的美白效果。这款精华的味道是淡淡的花香味，好闻，质地是乳液质地，上脸不觉得很油腻，能够感受到是吸收很快的。

自然堂小紫瓶精华液好用吗

自然堂小紫瓶可以密集改善肌肤老化问题，淡化肌肤细纹，帮助提亮肤色，维持肌肤活力;质地清新柔润，易渗透吸收，令肌肤柔嫩细致;帮助抵御不良环境对肌肤的伤害，保护肌肤健康，展现饱满鲜润肌肤。一口气说了它这么多的优点，想也不要想就知道它有多好用了吧。

小紫瓶精华上脸的延展性不错，很容易吸收的那种，配合乳液用不会出现搓泥的现象，大概坚持使用一个月的样子就能够感觉到肌肤变亮了，特别是细纹，能够明显的感觉到变淡了，修护肌肤的作用很明显。

自然堂小紫瓶精华使用感受

重点说一下自然堂的小紫瓶!!补水效果完全不输大牌，而里面更是含有喜马拉雅虾青素和烟酰胺。我们都知道虾青素作为最强抗氧化衰老物，能起到延缓衰老的作用。我作为经常看电脑有屏幕纹的女孩，小紫瓶帮我完美解决了皱纹问题。洗过脸涂完爽肤水之后，我就会用这个精华，精华非常水润，涂在脸上很容易被推开，分分钟就可以被吸收。我坚持了不到两个星期，皮肤真的变好了超多，皱纹妥妥地全部消失!!所有肤质都适用哦，我为小紫瓶打call啦。

自然堂小紫瓶精华正确用法

1.清洁脸部后使用为佳

那么我们平时的精华液正确的使用应该在护肤的哪一个步骤呢?根据专家的说法，精华液的涂抹应该在清洁完脸部以后进行。当我们清洁完脸部以后，毛孔被打开了以后，再涂抹精华液能够帮助毛孔有效的吸收精华液。

2.加以按摩效果更好

而且这时候如果我们能够配以按摩的手法，轻轻拍打脸部，就可以帮助精华液能够更好更快的吸收，但是在这里要提醒大家的是，精华液是属于浓度较高的护肤产品，不宜在脸上停留过长的时间，一般我们按摩20分钟左右。

底妆轻透自然是很多人都非常喜欢的，想要打造这样子的底妆效果，妆前护肤、底妆产品的选择和使用还有妆后的定妆都需要一步步做好。

底妆如何自然清透

一、选择适合的粉底

化一个好的妆容往往是离不开好的化妆品，所谓好的化妆品并不是只要贵就可以了，更重要的当然是适合自己的。选择合适的粉底主要有这两个要点：第一，首先要做的就是确认自己的肤质，看自己是干皮、油皮还是混合性皮肤。再根据自己的肤质选择产品，干皮选择保湿类滋润度较好的粉底产品，油皮挑选主要针对控油类持妆度较好的粉底产品，混合型皮肤根据季节天气来选择。冬天偏干选保湿类的，夏天偏油选控油类的。第二，根据自己的肤色选择粉底色号，色号越接近本省肤色越好，否则容易出现假面不自然的问题。

二、正确上妆

(1)妆前

在上粉底之前，用防晒霜、隔离或者是妆前乳进行妆前打底。通常妆前产品都有水润保湿的效果，为之后上粉底奠定基础。做好妆前也会让整个妆面变得更加服帖，避免之后出现浮粉卡纹的问题。同样不同的妆前产品也有不同的效果，例如提亮、均匀肤色、细致毛孔等，根据自己的皮肤问题选择就可以。

(2)遮瑕

一般粉底液的遮瑕效果最多达到六成，脸上有瑕疵和黑眼圈的女生，在上过粉底液之后还会上一层遮瑕进行补充。在上遮瑕时，很多女孩常常会因为过分追求无暇肌肤，而不断叠加遮瑕。可这样过量的遮瑕反而会让底妆变得厚重显脏。

(3)上妆工具

很多女孩子会贪快而直接用手上底妆，但是这样会掌握不好度而涂得过多。市面上如今有很多的上妆工具，各种形状的美妆蛋、粉底刷和粉扑。这就要根据自己的粉底液选择化妆工具，要注意的是无论是哪种上妆工具都要经常清洗，以免滋生细菌。

三、进行定妆

定妆是完成整个妆容的最后一步，使用散粉、粉饼或是定妆喷雾。干性皮肤适合定妆喷雾，油性皮肤用散粉或者是粉饼。定妆也能让整个妆容更加持久。化一个自然的底妆，为整个妆容作基础。往往一个好的妆容，能带给你一整天的好心情。

夏季清透自然女神妆

一、必备工具

由于是比较基础的化妆教程，所以化妆前需要准备的工具并不多，平时我化妆的话也只是会用到下面这些工具。

工具：美妆蛋、平角刷、大号眼影刷、中号眼影刷、眼影棒、眉刷、睫毛夹

化妆工具清洗剂：要定期清洗这些化妆工具，不然会滋生很多细菌，对皮肤特别不好。

二、妆前护理

很多人化妆都是直接开始画，对于妆前面部的清洁和保湿问题都不是很重视，其实这样做是不好的，只有做好妆前的清洁和保湿，这样妆容才会更加服帖，妆效更好。除此之外，防晒也是必不可少的，在护肤流程完成后，最后一步就是做好防晒。保湿的话就用平时用的补水产品就好了，想我就比较喜欢保湿喷雾，在涂防晒霜之前会再喷一遍保湿喷雾。

三、化妆步骤

1.底妆隔离、妆前乳

将它像抹乳液一样均匀的涂抹在脸上，这一步主要是调整肤色，遮毛孔，隔离彩妆，还有一个作用就是防晒。所以皮肤状态本来就很好的，日常可以只擦隔离就好。

对于隔离的选择：

紫色：在色彩学中，紫色的互补色是黄色，因此紫色最具有中和黄色的作用。它的作用是使皮肤呈现健康明亮、白里透红的色彩。适合普通肌肤、稍偏黄的肌肤使用。

绿色：色彩学中，绿色的互补色是红色!绿色隔离霜可以中和面部过多的红色，使肌肤呈现亮白的完美效果。另外，还可有效减轻痘痕的明显程度。适合偏红肌肤和有痘痕的皮肤。

裸色：黄色隔离霜效果：修饰泛红或黑眼圈

粉红色：适用于惨白或无血色的肌肤

其实很多人对这一步的看法是不一样的，有的人会认为这一步和防晒粉底重复，有的则认为这是非常重要的一步，因为可以隔离彩妆，我个人认为能擦就擦，多个一两分钟擦个安心。

2.粉底

用手指蘸取少量粉底液，均匀的扑在脸上，再用美妆蛋或者粉底刷轻轻地抹开，这里采用少量多次的方法，避免粉底液过多，涂抹不均匀，造成底妆不服帖，面色不匀等问题。

3.遮瑕

同样的少量多次，将遮瑕膏扑在眼头下方的三角区域，采用手指按压的方式，将遮瑕膏抹开，直至黑眼圈泪沟等瑕疵被遮住。

4.腮红和修容

这里将这两步就一起写了，腮红的话教给你们一个万用画法，同样少量多次，以眼部为上边界，鼻翼为下边界，颧骨凸起部分为左右边界，向太阳穴的方向扫。修容的话，这里讲的是适合新手化妆的，所以只需要会画鼻影就好，这里强烈建议不要选择膏状修容，因为对于新手来说，膏状修容简直就是车祸现场，控不好用量和画法，画出来的妆面绝对的脏。所以粉状的修容才是最适合新手的。继续少量多次的将阴影色画在鼻梁两侧，高光色画在鼻梁中间。

5.定妆

为了防止脱妆，定妆也是必不可少的一步，用散粉刷或粉扑蘸取适量散粉，按压在眼部周围以及T区和其他容易出油的地方，这样是可以防止晕妆的，特别是眼部。

6.眉毛

决定整个妆容的精致与否，就在于眉毛是否画的自然好看。之前笔记有介绍过眉毛的画法，感兴趣可以翻一下，视频图文都有，这里就只简单的再介绍一下。先画好眉毛下边线，然后上边线找到眉头、眉峰、眉尾三个定点，最后将三个定点连接在一起，填充眉毛颜色，注意眉头浅，眉中适中、眉尾深，颜色由浅至深，用眉刷自然过渡。推荐新手选择灰色、棕色，眉毛会更加自然。

7.眼影

对于新手来讲，大地色眼影是最实用且百搭的色系，之前写过眼妆教程了，这里就再简单的写一下吧。选择一盘有深棕色、浅棕色和像高光色的大地色眼影。

第一步：用大号眼影刷蘸取少量浅棕色眼影在眼窝处及下眼睑后半段打底

第二步：用中号眼影刷蘸取少量深棕色在眼尾处及下眼睑后半段晕染开

第三步：用眼影棒蘸取高光色在眼中部以及下眼睑前半段提亮

第四步：用平角刷蘸取深棕色画出卧蚕线

8.眼线

先翻出眼皮，画内眼线，用眼线笔将睫毛根部填满，最后紧贴睫毛往外轻轻画一条细细的外眼线即可。平时我都会先使用平角刷蘸取趋近于黑色的深色眼影画内眼线，先画出一条轮廓线，再用眼线笔描一遍，有时候想淡妆就不会用眼线笔，勾完轮廓线即可。

9.睫毛

将睫毛夹贴近睫毛根部，分根部、中部、尾部三段夹翘，再用睫毛膏贴合睫毛根部直直往上刷。

10.口红

在护肤步骤完成后，可以先涂好润唇膏，等之前的所有步骤做完之后，将润唇膏擦掉，然后再薄薄的涂一层润唇膏，保证唇部的滋润度，避免卡唇纹、起皮等问题。涂口红时可以先点图涂在唇上，再用手指晕开，这样可以防止涂出唇线外，且口红涂得更加自然。

化妆tips

1、对于化妆，一定要多多练习，特别是眼线，多对着镜子练几次，就会越来越熟练的。

2、买化妆品一定要选择适合自己的，特别是粉底，选择适合自己肤色的粉底才是最重要的，可以去专柜试。

如何在夏季化好一个清透的裸妆

一、光泽底妆

1、要做好铺垫工作，先用化妆水去角质，或者用保湿精华增加湿润度。油性肌肤要特别注意T区，涂抹具有控油效果的妆前品十分重要。

2、底妆打造的最高境界就是看起来好像是天生一样完美，完美粉雾底添加一点自然光泽感。可以把保湿品与粉底混合使用，增加肌肤保湿性能。粉底要由内往外推，照顾到脸部的每一个细小角落。

二、面部遮瑕

遮瑕是重点，颜色太白会让妆感显得不自然。用专业化妆刷沾取适量遮瑕品，或者可以使用力度最小的无名者轻轻点在眼部和肌肤周围，减轻对肌肤的伤害力度。

三、自然腮红

腮红一定要选择自然的颜色，轻轻由笑肌的位置往外刷，带有提亮效果的腮红可以突出面部的轮廓，但是打得太多则会失去裸妆的自然感觉。

四、完美眉形

别忽视眉毛，它会让你看起来更加精神饱满。裸妆的眉毛不可以刻意，选择接触面积大的眉笔或者眉粉可以画出自然感，而尖头眉笔适合拉长眉尾的线条。

五、纤长睫毛

清晰可见的睫毛是裸妆要点，太过浓密的感觉会打破原有的自然感。如果想加上眼线，可以选择极细的眼线笔，点在睫毛根部，营造出若隐若现的感觉。

六、立体修容

修容让妆效立体起来的同时，还能塑造小脸的效果。方向一定要从发髻开始，由外到内，不然头皮和面部皮肤之间容易留下一条痕迹，显得黑白分明。

七、水润双唇

裸妆不等于裸唇，不要认为裸妆一定要配合颜色很淡的唇膏，可以选择大地色系的保湿唇膏，配合提亮效果的唇蜜，营造出水润的唇妆效果。

上妆前这样做妆感不仅清透自然

第一，清洁脸部

上妆前脸没洗干净，容易让本就粘附在脸部的油脂和灰尘堵塞毛孔。而且上妆前最好是保持皮肤有足够的水分，所以洗脸时可用更温和更亲肤，且保湿滋润的有机草本植物洁面乳清洁，不仅可以实现温和清洁的效果，还可以实现脸洗后不缺水不紧绷，能在脸部表面形成一层保湿滋润膜的效果，可以当妆前保湿水使用。

第二，选对适合的隔离乳

选对适合的隔离乳是为了将化妆品和肌肤分开，减少对肌肤的伤害;还有就是隔离乳可以为肌肤补充水分，让脸部保持水润，这样后续上粉底液也更好推开，还有提亮的效果。

第三，使用合适的工具

使用湿过水的美妆蛋，上妆会更服帖，但是美妆蛋也是有讲究的。比如斜切面的美妆蛋，可以用来做额头、脸颊的大面积上妆，水滴形的可以用来做鼻翼和眼角周围的小角落上妆，多按压几下，整个妆面都会变得干净。

很多人都说感情是强求不来的，都是要顺其自然的才好，顺其自然其实在有些时候是不受用的，下面来看看爱情真的要顺其自然吗。

爱情真的要顺其自然吗

爱情是先努力争取，后顺其自然得，如果爱情是顺气自然得，那么，你该回错过多少得到得机会啊?如果爱情是努力争取得，那么，你苦苦追寻终究得不到，你又何必那?

爱情真的能顺其自然吗

爱情里真正的顺其自然，是努力过后的顺其自然，不适合就要放下，爱情真的不是顺其自然的，顺其自然的爱情，可以说是天意，也可以说是缘分。

爱情真的经得起顺其自然吗

爱情，经不起顺其自然，爱你的人不会让你等，等你的人是真的爱你，真爱已是奢侈，遇见更是难得，随缘只会让时间把深爱变成不爱。

为什么有些人说爱情要顺其自然

其实有时的顺其自然只是一种逃避而已，追求，是人心的一种情绪，也许带着占有的情绪，也许带着幸福的感觉。很多顺其自然的人不相信顺其自然，却依旧顺其自然。这只是你的选择而已。在爱情面前没有退缩，只有依旧在原地，等待判决。向前一步就近一步，追求就属于这种吧。

自然旋律身体乳还是挺有名的，这款身体乳的口碑还算不错，不过有些人在使用后会长毛，大家在购买之前还是要注意下的，那么自然旋律身体乳可以每天都使用吗？

自然旋律身体乳可以每天用吗

可以。

自然旋律身体乳可以每天使用的，因为这款身体乳最主要功效就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果。每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

自然旋律身体乳能长期用吗

可以长期使用。

依据你的肌肤状况来。长期使用自然旋律身体乳是没有危害性的，身体乳是由纯天然物质构成的，是用在身体上的护肤品，能为肌肤补充水分和营养，起到呵护皮肤的作用。虽然身体乳可以天天用，一年四季都用，但是却要根据换季情况来更换身体乳。夏天天气炎热，适合使用补水能力强大，使用后清爽，一涂就容易被吸收的，液体状身体乳显然是不二之选。

自然旋律身体乳怎么样

1、第二次买了，炒鸡好用，涂上去吸收的很快，很润也不会有粘腻腻的那种感觉，坚持用一段时间后感觉鸡皮好了很多嗷。

2、挺好的，最开始抹上去粘粘的，我以为不好吸收，结果很快就被皮肤吸收了，很滋润保湿，皮肤是好像变光滑了。

3、这款身体乳在朋友那里用的特别好，就把链接要来了。淡淡的橘子味，很舒适。小二也很棒!雅筝服务好～喜欢的宝贝可以入手了!

4、用了一个多星期了，感觉皮肤明显的变滑了，配合赠送的香皂一起使用，效果更好，用完还会回购哦!以后就认准这个牌子了!

自然旋律身体乳用法

1.洗热水澡，让全身毛孔张开，便于后续身体乳的吸收，在洗澡后的三到五分钟内全身涂抹身体乳。

2.秋冬季节可在小腿，关节等易干燥部位反复涂抹身体乳并进行按摩，可以有效滋润干燥的细胞。

3.保护肌肤光滑，擦完身体乳后穿着纯棉材质，透风的睡衣，可延长身体乳的留香时间。

地貌即地球表面各种形态的总称，也叫地形。地表形态是多种多样的，成因也不尽相同，是内、外力地质作用对地壳综合作用的结果。你对地貌有多少了解?下面由小编为你详细介绍地貌的相关知识。

中国地貌特征

在特定的地质基础与新构造运动等内力因素，以及复杂多变的气候、水文、生物等外力因素的作用下，中国地貌轮廓具有以下基本特征;地势西高东低，呈三级阶梯状下降;地形多种多样，山区面积广大，山脉纵横，呈定向排列并交织成网格状。中国民族地区几乎连成一片，较完整地保留了中国地貌轮廓的基本特征。中国民族地区地貌具有的基本特征是：

类型复杂多样

有被内力推移而高高抬升的高原和山地，也有被挠曲下降的低洼的盆地和平原，还有起伏和缓的丘陵。如横断山脉的许多山峰海拔超过5000──6000米，一般也在4000米左右。又如天山山脉东段的吐鲁番盆地，盆地最低部分的艾丁湖面海拔─155米， 是全国最低的洼地，盆地北部的博格达山海拔3500──4000 米， 最高的博格达峰海拔5445米，二者高差5600米，距离仅有150公里左右。

在内陆干洼地区，有以风力作用为主的沙漠和戈壁地貌，约占全国面积的13.8%，其中95%以上的沙漠和戈壁地貌位于内蒙古、宁夏、青海等民族聚居地区。

在西部高山地区，现代冰川覆盖面积达537万平方公里;在大兴安岭、青藏高原以及天山、阿尔泰山和祁连山等地区，多年冻土分布面积有 215万平方公里。

广西、贵州和云南东部出露大面积的碳酸盐类岩石，面积约占全国同类岩石的42%。在湿热气候条件下，岩溶作用强烈， 发育了典型的喀斯特地貌。

黄土高原边缘的民族地区，西起湟水流域，经六盘山麓、鄂尔多斯高原，东止西辽河流域的广大范围内，堆积的黄土经流水作用，侵蚀发育了现代的各种黄土地貌。

在长白山、大岭、内蒙古高原东部以及滇东、黔西、桂西有广泛的玄武岩喷发，形成熔岩地貌。如白头山峰顶的天池就是一个火口湖;在内蒙古锡林郭勒盟北部和中部散布着348座死火山;在黔东南、桂中、 桂西北和桂东南发育了红层丘陵，滇中发育了红层高原，滇南发育了红层山地。

中国大陆民族地区的省级行政单位多居内陆，远离海洋，但广西壮族自治区濒临南海，曲折的海岸线长达1500公里，著名的海湾有钦州湾，湾内淤泥质海滩为红树林海岸。广西海岸带外的北部湾位于大陆架上，深50米左右，其间有800多个小岛，最大的是涠洲岛;钦州、防城、东兴的海湾内岛屿，原来属于陆地上的侵蚀残丘，后因海水入侵而与陆地隔开形成岛屿。

山地高原

广泛分布

民族地区大约93.5% 的面积位于中国第一级阶梯和第二级阶梯上。全国主要的极高山(海拔5000米以上)、高山(海拔3500──5000米)出现在西部的最高一级阶梯─青藏高原上。青藏高原的面积230万平方公里，占民族地区面积的36.8%，在青藏高原上，位于中尼边界的珠穆朗玛峰海拔8844.43米，是世界第一高峰。

第二级阶梯上的民族地区，面积350多万平方公里,占民族地区面积的56.7%。这里集中了全国秦岭以外的主要中山(海拔1000──3500 米)。第二级阶梯的东缘大致以大兴安岭──太行山──巫山──雪峰山一线与第三级阶梯为界，海拔大都在1500米以上。全国的四大高原除青藏高原和黄土高原的中心部分外，内蒙古高原、云贵高原和黄土高原的北部边缘部分都在第二级阶梯上的民族地区;全国的四大盆地除海拔较低、面积较小的四川盆地外，塔里木盆地、准噶尔盆地和柴达木盆地也都在第二级阶梯上的民族地区。

民族地区山地分布集中，面积广大，如果把切割的高原和起伏的丘陵包括在内，广大的山地约占民族地区总面积的75%。山地是全国绝大多数的少数民族集中居住地。

平原

狭小，分布零散

第三级阶梯上民族地区的平原，面积约11万平方公里，占民族地区总面积的1.7%。这些平原之中，除内蒙古东部有较大面积的平原外，其他民族地区主要是分布零散的狭小平原，而且多属海拔200─500米的平原。

广西壮族自治区境内众多的小平原，面积共约3.16万平方公里，最大的平原是南宁──桂平的郁江河谷冲积平原，面积仅6400平方公里。一般平原的面积为300──600平方公里，海拔200──500米，相互间被山地丘陵分隔开。

群山起伏的延边朝鲜族自治州境内，牡丹江、图们江、珲春江穿流于众山之间，在延吉、敦化、珲春等河谷盆地内，形成海拔200──500米的狭小河流冲积平原。

我国最大的平原为东北平原，面积35万平方公里，其次为华北平原，再者为长江中下游平原。

看过“地貌形成的自然因素”

地貌形成的自然因素

发展与形成

内力和外力是塑造地貌的两种营力，地貌是内力过程与外力过程对立统一的产物。

划分方式及区别

根据形态及其成因，可将地貌划分出各种各样的形态类型、成因类型或形态—成因类型。地貌也叫地形，不过这两个概念在使用上也常有区别，如地形图一般指比例尺大于1：100万着重反映地表形态的普通地图，而地貌图则是一种主要反映地貌形态——成因或某一地貌要素的专题地图。

眉笔是我们平时画眉毛必备的一个化妆品，眉笔的选择是很重要的，一款适合自己好用的眉笔画出来的眉毛才更加流畅好看，眉笔的颜色质地都很重要。

新手怎么选眉笔

1、眉笔选择软硬和粗细

眉笔一定要选择软硬和粗细等一些区别，它可以帮助我们填补眉毛中间的一些空隙，对于眉毛比较稀疏的人来说，使用一个眉粉和脚粗的眉笔进行混合调色，会增加整体的自然效果，对于新手来说更加容易上手。

2、选择发色相近的颜色

在挑选眉笔的时候，一定要选择和自己发色相近的颜色，这样才会使整个妆容看上去更加的统一和谐，对于亚洲的女生来说，一般选择棕色或者是棕黑色比较适合，如果你染过头发可以根据头发的颜色来进行选择，选择比头发颜色稍微浅一点的没，就非常的适合，对于亚洲的女生来说比较适合棕色，尽量不要完全使用黑色的美，会使眉毛画出来显得非常的沉闷严肃。

3、容易上色

没点它分为黑棕等几种颜色，笔干也有塑料和木质两种区别，或者加以金属或者是塑料笔套。眉笔和铅笔的外形虽然很相近，但是铅笔的原料是石墨所做眉笔，它主要是通过油脂类加上颜料和香精的混合，最终成为笔芯，然后修饰加工，最后进行包装出售。号，所以在选眉笔的时候，笔杆的长短一定要符合规定，外观的装饰要好看，而笔芯应该贴近膝盖，最好不要有松动现象。

选眉笔需要注意哪些细节

1、眉笔颜色

首先最重要的当然就是眉笔的颜色，我们选择眉笔时，要选择适合自己的眉笔颜色，每个人的情况都不一样，所以不能跟风买别人用起来好看的眉笔颜色，别人用着合适，但是我们用着可能就会变得非常奇怪，所以选择眉笔时，还是要多加注意。眉笔的颜色要根据自己的肤色来选择，如果是肤色比较白的朋友，就可以选择颜色浅一些的眉笔，如果肤色偏黄就要选择深一些的颜色。眉笔的颜色还要根据我们的头发颜色来决定，头发颜色深眉笔颜色深，相反的如果头发是黄色或者是一些比较浅的颜色，那么我们就要选择一些浅棕、浅咖啡色等颜色较浅的眉笔。所以说眉笔颜色的选择对我们画出来的眉毛是否合适有很大的关系，大家一定要按照自己的实际情况来选择适合自己的眉笔。

2、眉笔的形状

那么除了眉笔的形状之外，我们还应该要注意眉笔的形状，比如是圆头的还是扁头的，如果眉笔是扁头的这样画眉毛的时候会更加容易上手，描绘眉毛轮廓的时候更加方便，所以对于新手画眉毛的女生来说，扁头的眉笔会更加合适。然后就是我们使用的眉笔的粗细，粗细就没有具体的要求，只需要自己用着趁手就可以，也就是说大家在选购眉笔的时候，要试一下粗一点的眉笔和细一点的眉笔那一款使用的时候更加方便，每个人的情况都不一样，大家选择自己顺手的就可以，这样画眉毛的时候会更加方便，画出来的眉也会更加自然好看，这是大家需要注意的第二个眉笔的形状，在挑选眉笔的时候要多加注意。

3、眉笔的质量

那么第三个我们挑选眉笔的时候，要注意的点就是眉笔的质量，因为很多眉笔虽然价格不便宜，但是使用的时候还是会有结块的现象，那么这种情况就是属于眉笔的质量不过关，劣质眉笔画的时候就会非常容易结块，所以我们在选择眉笔的时候，就要多加注意，可以在自己手上试一下，画的时候是不是很丝滑，有没有容易结块的现象。眉笔质量好的，画出来的眉毛会很自然，会自带一种雾面的感觉，所以大家在选择眉笔的时候也要多注意这一点。以上就是小编给大家分享的几个在选眉笔的时候要多加注意的几个小细节，大家可以多了解一下，然后自己选的时候就可以从这几个细节的点去选购。

在选择眉笔和眉粉的时候注意以下两点

1、质地柔和对皮肤没有损伤

2、容易上色

眉笔分黑、棕两种颜色，笔杆有塑料和木质两种，再配以金属或塑料笔套。眉笔和铅笔的外形虽然很近，但其原料各不相同。铅笔的原料是石墨，眉笔的主要原料是油脂(蓖麻油、羊毛脂等)，蜡类(鲸蜡、白蜡、地蜡等)和颜料、香精等。将这些原料混合，加热、过饰、冷却、成为团体后即轧成笔芯，再修饰加工，最后包装。在挑选眉笔时，笔杆的长短必须符合规定，外观装饰要美，笔芯应紧贴笔杆，不得有松动现象。笔芯的硬度要适中。

如何画出好看的眉形

1、画眉时不应画得太粗

画眉毛的时候，我们应该轻轻地描绘，不应该将眉毛画的特别粗，尤其是使用黑色眉笔时，如果画得太粗就非常的像蜡笔小新，给人一种，毛毛虫的即视感非常的low，所以这样的眉毛画还不如不画，特别对于新手来说这是一个非常容易犯的错误。

2、眉尾不能画太矮

眉尾不能够画得特别矮，每当眉尾比眉头高的时候。会使整个人看上去非常的清新自然，但是如果没笔没头矮辉使整个脸看起来非常的像，可以适当调高，打造一种挑眉的即视感，这种眉型对于圆脸来说也是一种非常好看的眉形。

3、眉毛不能画太长

很多女生习惯性把眉毛画特别长，其实这种做法不是特别的正确正确的眉毛画法，就是要将每位鼻子和眼尾三者之间连成线最多的长度不能够超过这根直线，否则会使整个人看上去非常的没有气质。

4、时常修理杂眉

在画眉之前应该要将眉毛周围的杂毛修理干净，然后使用眉笔或者眉粉进行画眉。

防止职业病最好的方法是，坐半小时左右就起来活动一下。这里介绍一组适合办公族的简单运动，只要能持之以恒，相信能够缓解你的不适症状。

小腿和脚趾痛久坐在办公桌前的上班族，常会因为血液循环不畅导致腿部和脚部疼痛、抽筋，严重了还可能形成血栓。

运动方法：坐直，将双脚平放在地面上。抬起右腿、伸平，脚尖向内勾，尽量拉伸小腿肌肉，重复数十次，再换左腿。每坐两小时，锻炼一次。

手指痛经常敲键盘的手指可能出现僵硬、疼痛的症状。

运动方法：手掌向上，将右胳膊在身前伸直。用左手轻轻向下方按压右手手指，重复数十下，然后换左手。每天做一两次。

颈部僵硬、疼痛坐姿不正确或颈部缺乏锻炼等原因都可能引起颈部不适。

运动方法：站直或坐直，上身和颈部保持笔直，收紧下颌，用食指推下巴，重复数十下。每两小时做一次。

肩痛当肩部肌肉、骨骼出现异常情况时，就会造成肩部疼痛和活动范围受限。

运动方法：手臂自然下垂，拇指向外，肩部顺时针转五圈，再逆时针转五圈，可以舒缓肩关节的压力。

手腕疼痛“腕管综合征”是很多白领的职业病，适当放松、促进血液循环可以减少腕关节疼痛。

运动方法：双臂侧平举，双手自然下垂，以手腕为轴画“8”字，重复十次。每两小时做一次。

在烘焙中，奶油是最常用到的一种材料，甚至一些家庭的小朋友也很喜欢吃。那么，奶油有多少种？奶油是怎么做出来的？

奶油有多少种

奶油比鲜牛奶含的脂肪高出许多倍。市售的鲜奶油一般有两种，一种是淡奶油，含脂肪比鲜牛奶的脂肪多5倍，常用它加在咖啡、红茶等饮料以及西餐红菜汤里，也用于制作巧克力糖、西式糕点及冰激凌等食品的制作。另外还有一种更浓的奶油，用打蛋器将它打松，可以在蛋糕上挤成奶油花。

奶油因脂肪高，是一种高热能的食品，维生素A的含量也相应的多，但奶油含的蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等则相应的较少。

奶油是怎么做出来的

将买来的淡奶油储存在适当的条件。(未开盒的奶油，低温下可储存时间长一点，在10度以下可储存半个月左右。未打发的奶油储存中不能反复解冻，冷冻。否则，会影响奶油品质。)将未打发的奶油待完全解冻后取出。奶油打发前的温度高于10℃，或者低于7℃都会影响奶油稳定性和打发量。

将奶油倒入搅拌缸内，还可以适当添加一些柠檬。容量在搅拌缸的10%-25%。

用手搅拌或者搅拌机搅拌都可以。如用搅拌机，中速或高速打(160-260转/分)。

打发后的奶油即可使用，待用已打发的奶油要放在冷藏柜中储存。

注意事项

奶油分很多种类：鲜奶油又称生奶油，是从新鲜牛奶中分离出脂肪的高浓度奶油，呈液状。鲜奶油同样分为动物性和植物性鲜奶油。动物奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的。而植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。奶油还有很多的衍生产品。黄油：黄油是从奶油产生的，将奶油进一步用离心器搅拌就得到了黄油，黄油里还有一定的水分，不含乳糖，蛋白质含量也极少。酸奶油是通过细菌的作用，对奶油进行发酵，使其乳酸的含量在0.5%左右。

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20——25倍，而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料。

一般人均可食用。奶油较适合缺乏维生素A的人和儿童食用;冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食;孕妇和肥胖者尽量少食或不食。

哪种奶油吃得更健康

市面上的蛋糕店大部分采用的是植脂奶油，它的危害可以去百度，当然你也不能说他们用植脂奶油就黑心，真正有纯正奶香味的淡奶油，价格是植脂奶油的三到五倍。

普通的淡奶油：侨艺(动植脂混合)，容易打发，价格在29元左右，雀巢：价格在32元左右，不易打发，打发之前最好冷藏半天中等的淡奶油：安佳：容易打发，价格在38元左右吧，总统：容易打发，价格在40元左右，铁塔：40元左右高等的淡奶油：紫风车：价格在42元到45元左右，容易打发过头，口感细腻，蓝风车：价格在50元以上注：淡奶油不能冷冻，不然油水分离，就不能用了，只能冷藏。

然后淡奶油偏黄色，是淡黄色，植脂奶油是纯白色的。

淡奶油打发出来的奶油没有植脂奶油那么有可塑性，就是用奶油做些花花草草的形状，很难成型，没有植脂奶油做的好看，植脂奶油添加剂太多。

头发打薄就是把头发的厚度剪薄了，让头发看起来不那么厚重，是一种理发的手段，头发打薄后长出来是肯定跟以前一样厚的，因为发根还是在的。

头发打薄长出来会怎样

跟以前一样，其实打薄的头发长出来也不会有什么改变，因为打薄只是把头发的一部分剪短，这样看起来头发就会少一些，等头发长出来，就会变得跟没打薄之前一样了。

头发打薄的方法

后脑骨骼最突出部位以下是发量最多的地方。用削刀打薄发根的表层。仅削去发根处不必要的部分。打薄发根后，再打薄发梢，调整发量。竖向分取发片，在发梢约1/3处从内侧开始打薄。中间部分是应修剪出圆润轮廓的部分。对从发根内侧到发梢表面的头发，都打薄根部，在内层修剪出短发，营造蓬松感。

头发干枯怎样护理

保养头发是一个漫长的过程，没有什么产品一用头发瞬间就变好，除非离子烫或者类似功效的产品和技术。而且立竿见影出效果的产品，其副作用也就越大，因为你必须知道头发的结构和损伤的原因，对症下药才能做到药到病除，否则不仅不会改善还有可能让你的头发废掉。

橄榄油滋润法

护发在发膜中加入适量的橄榄油，洗发后擦干到不滴水的程度，从发梢开始涂抹，健康部位就不需要涂抹了。涂抹均匀后，从上向下按摩发束，反复用手指插入头发中梳理，大约5分钟左右，包上浴帽停留20分钟。如果可以加热的话，效果最佳。护理结束后，用温水冲洗干净即可。不要再用洗发水和护发素了。

用U盘下的歌曲有好多在车里都放不出来通常是格式不符合或者码率过高的原因。也有可能是您的歌曲文件没有放置在正确位置当中。具体介绍如下：

1、检查一下是否是格式的原因，可能是车机不支持无损格式，可能需要转换为MP3或者是WMA格式；

2、还有一些车载播放器播放的码率支持的格式为160kbps左右，下载的音乐码率大于该标准，就会播放不出来，需要进行转换码率；以上的播放格式需要可以在车机的说明书看到支持的格式和码率；

3、歌曲文件放的位置不对，可能车机只能读取在根目录的歌曲文件，如果将歌曲放在文件夹下面就无法读取；

4、汽车不支持大容量U盘，一些老型号的汽车不支持容量比较大的U盘，打开车辆说明书中看一下是否有相关的限制；还有可能是U盘存在坏块，部分文件损坏，在电脑上尝试能否正常播放；

5、也可能只是这个U盘是NTFS格式无法识别或者是这个U盘的小概率无法识别问题，前者可以在电脑上转换为FAT32，后者更换一个新的U盘。

身体乳可以很好的滋润身体肌肤，给皮肤注入水分，缓解干燥起皮等肌肤问题，自然旋律果酸身体乳含有果酸成分，可以有效去除鸡皮，那么自然旋律身体乳怎么样？自然旋律果酸身体乳。

自然旋律身体乳怎么样

从很小的时候，我的身上就有了鸡皮，一大片红色的小点看起来真的很难看，因为这个，幼儿园的小朋友都不喜欢跟我玩，到后来长大我也习惯了，因为!鸡皮这玩意我怎么都没办法去掉。直到前段时间看到很多人都在安利自然旋律果酸身体乳，说它有很好的去鸡皮效果，我也就跟风入了一瓶，没想到效果真的很不错，所以我就来做个反馈哈哈。

这款身体乳我一般在睡觉前会抹一下，抹了之后感觉身体蛮滋润的，也不会有黏腻的感觉，而且涂了身体乳后身上的肌肤摸起来还滑滑的，很不错~~~这款身体乳我用到现在已经有三分之二了，身上的鸡皮虽说没有完全好转，但也消去了一大半，那些小红点减少了很多，手臂啊，大腿啊长鸡皮的地方摸起来也没有之前那么粗糙了。所以这款身体乳去鸡皮的效果真的很值得肯定!表示剩下的三分之一身体乳用完后我会继续再回购的，争取早日把鸡皮完全去掉，努力。

自然旋律果酸身体乳多少钱

成分：果酸、VB5泛醇、凡士林、生育酚、尿囊素、海藻糖

价格：45

作用：软化角质、滋润保湿、舒缓敏肌修护受损屏障

使用周期:1~2天

本来我也是犹犹豫豫，有个磨砂膏不就行?夏天用什么身体乳啊，黏黏糊糊的。如果有跟我一样观点的仙女，那就nononono啦~而且查了查，这个居然还挺优秀!平价果酸不说，清爽不黏腻，据说是日本东京工科大学医学博士前资生堂研发博士前田宪寿研发。这样一想嗯…也是良心国货了。

自然旋律身体乳使用方法

洗澡后按上几泵，然后均匀涂开。味道也是淡淡清香很有好感。涂开后打圈按摩进去(时间急就乱掌呼咯~)夏日出门前我也会薄涂一层身体乳+防晒，夏日也别忘了身体防晒美白啊!用了大半瓶时候，感觉皮肤有明显变化。一晃，鸡皮肌已经有明显改善。这个身体乳不是立刻见效的，立刻见效的反而怀疑成分，还是循序渐进更安心~不说啦，继续撸身体乳去啦

自然旋律身体乳去鸡皮怎么样

我买了自然旋律的果酸身体乳。它是日本东京工科大学，前资生堂研发专家前田宪寿博士研发的，所以品质值得保证。到了之后呢，我看了看它的成分，里面含有进口果酸是去除鸡皮肤的主力军，它可以软化角质，温和去除废旧的污垢。而且不添加防腐剂和激素，孕妇也是可以使用的。

其实想要改善鸡皮肤还是要从改善干皮做起。所以呢它里面也添加了用于保湿的凡士林和海藻糖，用于预修复皮肤的生育酚，这些成分加进去可以让它在温和去鸡皮的前提下也为肌肤保持水分。也有很多妹子有疑问，说果酸不会腐蚀皮肤吗?答案是不会的，因为它是按照最温和的果酸比例的配方，不会对皮肤造成伤害的。所以啊，妹子们在使用的时候不需要什么顾虑的，而且它也是真正有效的，所以呢受鸡皮肤困扰的妹子，赶紧来试试吧。

对我来说处理肌肤的问题第一步肯定是补水，这款自然旋律乳酸身体乳补水效果就非常不错，它其中之一的成分海藻糖，是一种小分子保湿剂，与肌肤皮脂膜相似，能够更好的吸收。和我以前用过的身体乳相比，它能够更好地推开，清爽不油腻，夏天使用是绝对没问题的!补水力不错就要开始看其他的效果啦，这一款果酸身体乳，使用的是进口果酸，可以温和地软化角质，增强角质代谢，疏通毛孔，从而达到消除鸡皮的效果。另外还有维生素B5、光果甘草根等营养成分，突然觉得肌肤好幸福，能够享受这么好的待遇。当然啦，可爱的小仙女们一定要有耐心。这款身体乳我基本使用一两周就有效果，但想要看到显著效果，还是需要长期使用。这个夏天，让自己变身仙女的梦成为现实吧!

小诀窍奉上。最好洗澡后使用，毛孔处于打开状态，更易吸收，擦干身上水珠后，全身均匀涂抹，再按摩一下，非常舒服哦!当然啦，光靠身体乳来滋养身体是不行的，饮食和日常护理也很重要。千万不要多吃辛辣刺激的食物;出门做好防晒，不要曝晒皮肤;勤洗澡，保持皮肤干净卫生。保养皮肤不是一天两天就可以做到的，贵在坚持坚持再坚持!相信爱自己的小仙女们都可以做到啦!小仙女们，夏天已在眼前，一起趁天热露个腿吧~

自然之名是一个国产的护肤品牌，其代言人是迪丽热巴，这个牌子的面膜非常的平价而且好用，贴上去后非常的服帖，而且保湿力度非常的棒，精华液很多，很划算。

自然之名洋甘菊面膜怎么样

炒鸡薄!贴上去之后好像自己的皮肤一样。服帖!服帖!服帖!敷感好。人人都会爱每片面膜都是独立包装的。背部有中英文标识以及产品介绍、成分~这款面膜主打是舒缓补水的，天天敷也木有问题，不含酒精，不含香精，敏感肌也可以安心使用~~夏天放到冰箱里冷藏后，作为晒后修护面膜，舒缓又可以保湿。而且它的面膜纸弹力好。不会一扯就破。可以根据面部的大小调整。不管你是大脸小脸全部通通可以用。中国制造，引进国外技术。平价面膜。良心货!授权代理，更放心!平!价!面!膜!中!的!战!斗!机!非常轻薄服帖弹力很好敷完以后皮肤清爽水润。

自然之名洋甘菊面膜使用感

之所以买这个面膜也是因为当时皮肤换季变得很敏感，平时用的很多产品都被打入冷宫，虽然天天擦补水的，但还是感觉得到皮肤很干燥，小编就把最近的皮肤状况跟小编的朋友说了一嘴，她就再次给我推荐了这款面膜抱着试一试的心态，小编入手了这款面膜，面膜到手的当晚就敷上了，面膜没有添加香精，所以是没有味道的，担心面膜有香精反而毁脸的小仙女可以考虑入手，面膜精华很多，但是敷的时候不会流到脖子，面膜纸很软很薄，剪裁得体，敷的时候凉凉的，很舒服，敷完揭下来之后整个脸都水水嫩嫩的，好像皮肤表面锁了一层水一样。

自然之名洋甘菊面膜精华特别多

因为材质细密紧凑，精华承载有很多，不仅面膜布吸附了满满精华液多余的还能用来抹胳膊、腿和脖子~在敷脸中不仅能随意走动，而且20分钟后也不会干!不同于韩国面膜的黏腻感，敷完后甚至可以不用再次清洗，只需要将多余的精华按摩至吸收后，就能继续用乳液或面霜完成剩余护肤步骤而且根据水分检检测仪数据显示，这款面膜补水及时性更能高达66.8%!!!平时懒得护理的妹纸们这下可省心了~

敏感肌也可以用

敏感皮请放心入他们家宣传是无酒精，香料，，色素，矿物油，转基因还有添加剂的，我这个超级敏感皮都可以用。

在这个满世界都在提着健康的时代，如果你拥有微微的马甲线会比那些只有平坦的小腹的女人将拥有更迷人射线，你不需要做多少剧烈的运动，以下只需要5个生产商很酷的哑铃训练，即使站着也可以练出美好的腹肌，如果你心动了就一起来试试吧！

5招养成完美腹肌

第1招／SideReach

1.拿起一个哑铃，在两手间握住。

2.延伸手臂至头顶。

3.往侧边弯曲，确实拉到身体侧边。

4.接着换另一边，重复动作。第2招／Seesaw

1.两脚站立大约与臀部同宽，两手插腰。

2.抬起一边的膝盖。

3.背部往后弯曲，直到腹部感受到出力。

4.换脚重复动作。第3招／TheTwist扭转

1.双脚打开与臀部同宽。

2.膝盖弯曲。

3.利用手臂的力量将身体跳转至90度的另一侧。

4.换边重复动作。

5.若较有野心，可以试试跳转360度！第4招／Side-SculptingReach

1.拿两个哑铃，其中一个举至超过头部。

2.身体下弯，让另一只手碰到脚。

3.朝着手拿哑铃的方向往上看，下蹲时碰脚手掌转至朝天。

4.换边重复动作。第5招／ReverseWoodChop

1.拿一个哑铃。

2.依序从脚踝、膝盖、臀部的顺序慢慢蹲下。

3.身体回到最初的姿势，慢慢将哑铃举至头上。

4.姿势完成後，重复动作。

眉笔用断了是个很尴尬的事情，很多人都不知道用断了的眉笔要怎么接，其实方法很简单，有两个简单的方法，下面介绍眉笔断了怎么接只有这个办法。

眉笔断了怎么接

随性接法：用宽胶带把断的地方缠起来，这就接上了。

精致接法：用502仔细的把断开的地方接上，干了就跟没断差不多。

眉笔和眉粉的优缺点

眉笔的优点：方便快捷，适宜于勾勒眉形、描画不完整的眉毛、勾勒眉尾。

眉笔的缺点：眉笔的力度不太好掌握，画出来的眉毛会显得僵硬。不能调和色彩，因为含有蜡，在温热和潮湿的环境下，相对容易脱妆。

眉粉的优点：眉粉有非常自然的效果，上色持久，可以明显填补眉毛间的空隙帮助修饰眉形。

眉粉的缺点：容易看上很厚重，像一条毛毛虫，为了避免这种情况，可以先在眉毛上盖一层遮瑕。

眉笔什么牌子不脱妆

这个跟牌子关系不大，主要是成分原因，一般都会有点的。最好采用眉粉。

比较好些的品牌：眉笔的牌子有很多，美宝、莲谜尚、资生堂、卡姿兰、爱丽、奇士美、薇欧薇、思亲肤、Lanchen、欧莱雅、雅诗兰黛等，都是还不错的。

眉笔使用心得

巨好用还死便宜的眉笔，卡奇色彩排第二没人敢说第一了吧，昨天发的那条motd，我翻了下评论看到有几个朋友问是卡奇哪个眉笔没找着，就是长图一里这样粉黑配色的这个，这个是卡奇最近新出的眉笔，我觉得超!好!用

虽然是砍刀形状，但是侧面非常薄，可以很容易化出很细的眉毛线条，看手臂试色也能看出的，跟老版的那个比不容易断了，依旧不会结块上色度也是刚刚好，一共是六个色号你们看图三可以参考一下，上脸图里我用的是103色，这个色号我觉得很洋气诶，跟我发色也很搭，101色我也用过了，给我偏深了还是更喜欢103，我之前一直用的诗佩妮眉粉03化的眉毛，对比一下感觉诗佩妮更像咖啡棕。

在默认情况下Excel输入身份证号是显示不完整的，会显示一堆乱码字符串，这到底是怎么回事呢?Excel中如何输入身份证号码并完整显示出来?来看看吧!

方法/步骤

1、Excel中如果我们需要在单元格输入身份证号码，输入超过11位的数值，系统自动将其转换为科学记数格式，如果输入超过15位的数值，系统自动将15位以后的数值转换为“0”。

第一种方法就是先选中要输入身份证号码的整列，如图所示。

接着，我们依次单击点击入“格式-单元格-数字”，在“分类”下面选择“文本”即可。

第二种方法为在上一步“分类”下面选择“自定义”，然后在右边“类型”选项中选择“@”即可。

第三种方法为，在输入身份证号码前，我们先输入一个英文的单引号(“”)即可.

最后，我们在上面的英文单引号后面直接输入数值即可，如图所示，即可显示完整的身份证号。

注意事项

如果输好号码再定格式，显示会不正确，所以必须先定义格式，再输入号码。

白酒的制作方法其实很多人都是不清楚的，不知道怎么做出这么美味的白酒的，其实白酒的做法也很好理解的，下面介绍白酒是怎么酿造出来的固态发酵法。

白酒是怎么酿造出来的

白酒俗称烧酒，是一种高浓度的酒精饮料，一般为50～65度。根据所用糖化、发酵菌种和酿造工艺的不同，它可分为大曲酒、小曲酒、麸曲酒三大类，其中麸曲酒又可分为固态发酵酒与液态发酵酒二种。

原料配方凡含有淀粉和糖类的原料均可酿制白酒，但不同的原料酿制出的白酒风味各不相同。粮食类的高粱、玉米、大麦;薯类的甘薯、木薯;含糖原料甘蔗及甜菜的渣、废糖蜜等均可制酒。此外，高粱糠、米糠、麸皮、淘米水、淀粉渣、甘薯拐子、甜菜头尾等，均可作为代用原料。野生植物，如橡子、菊芋、杜梨、金樱子等，也可作为代用原料。

我国传统的白酒酿造工艺为固态发酵法，在发酵时需添加一些辅料，以调整淀粉浓度，保持酒醅的松软度，保持浆水。常用的辅料有稻壳、谷糠、玉米芯、高粱壳、花生皮等。

酒曲、酒母除了原料和辅料之外，还需要有酒曲。以淀粉原料生产白酒时，淀粉需要经过多种淀粉酶的水解作用，生成可以进行发酵的糖，这样才能为酵母所利用，这一过程称之为糖化，所用的糖化剂称为曲(或酒曲、糖化曲)。曲是以含淀粉为主的原料做培养基，培养多种霉菌，积累大量淀粉酶，是一种粗制的酶制剂。目前常用的糖化曲有大曲(生产名酒、优质酒用)，小曲(生产小曲酒用)和麸曲(生产麸曲白酒用)。生产中使用最广的是麸曲。

此外，糖被酵母菌分泌的酒化酶作用，转化为酒精等物质，即称之为酒精发酵，这一过程所用的发酵剂称为酒母。酒母是以含糖物质为培养基，将酵母菌经过相当纯粹的扩大培养，所得的酵母菌增殖培养液。生产上多用大缸酒母。

制作方法

1.原料粉碎。原料粉碎的目的在于便于蒸煮，使淀粉充分被利用。根据原料特性，粉碎的细度要求也不同，薯干、玉米等原料，通过20孔筛者占60%以上。

2.配料。将新料、酒糟、辅料及水配合在一起，为糖化和发酵打基础。配料要根据甑桶、窖子的大小、原料的淀粉量、气温、生产工艺及发酵时间等具体情况而定，配料得当与否的具体表现，要看入池的淀粉浓度、醅料的酸度和疏松程度是否适当，一般以淀粉浓度14～16%、酸度0.6～0.8、润料水分48～50%为宜。

3.蒸煮糊化。利用蒸煮使淀粉糊化。有利于淀粉酶的作用，同时还可以杀死杂菌。蒸煮的温度和时间视原料种类、破碎程度等而定。一般常压蒸料20～30分钟。蒸煮的要求为外观蒸透，熟而不粘，内无生心即可。

将原料和发酵后的香醅混合，蒸酒和蒸料同时进行，称为"混蒸混烧"，前期以蒸酒为主，甑内温度要求85～90℃，蒸酒后，应保持一段糊化时间。

若蒸酒与蒸料分开进行，称之为"清蒸清烧"。

4.冷却。蒸熟的原料，用扬渣或晾渣的方法，使料迅速冷却，使之达到微生物适宜生长的温度，若气温在5～10℃时，品温应降至30～32℃，若气温在10～15℃时，品温应降至25～28℃，夏季要降至品温不再下降为止。扬渣或晾渣同时还可起到挥发杂味、吸收氧气等作用。

5.拌醅。固态发酵麸曲白酒，是采用边糖化边发酵的双边发酵工艺，扬渣之后，同时加入曲子和酒母。酒曲的用量视其糖化力的高低而定，一般为酿酒主料的8～10%，酒母用量一般为总投料量的4～6%(即取4～6%的主料作培养酒母用)。为了利于酶促反应的正常进行，在拌醅时应加水(工厂称加浆)，控制入池时醅的水分含量为58～62%。

6.入窖发酵。入窖时醅料品温应在18～20℃(夏季不超过26℃)，入窖的醅料既不能压的紧，也不能过松，一般掌握在每立方米容积内装醅料630～640公斤左右为宜。装好后，在醅料上盖上一层糠，用窖泥密封，再加上一层糠。

发酵过程主要是掌握品温，并随时分析醅料水分、酸度、酒量、淀粉残留量的变化。发酵时间的长短，根据各种因素来确定，有3天、4～5天不等。一般当窖内品温上升至36～37℃时，即可结束发酵。

7.蒸酒。发酵成熟的醅料称为香醅，它含有极复杂的成分。通过蒸酒把醅中的酒精、水、高级醇、酸类等有效成分蒸发为蒸汽，再经冷却即可得到白酒。蒸馏时应尽量把酒精、芳香物质、醇甜物质等提取出来，并利用掐头去尾的方法尽量除去杂质。

白酒怎么储存

优质白酒必须有适当的贮存期。泸型酒至少贮存3～6个月，多在一年以上;汾型酒贮存期为一年左右，茅型酒要求贮存三年以上。酒度一般都在40度以上，40度以下为低度酒。

不同的酒保存时间不同

一般来说，新酿造出来的白酒，乙醇含量少，而醛，酸含量较多，不但没有香味，还会刺喉咙，所以这类白酒要通过几个月甚至几年的自然窖藏陈酿之后，才会消除杂味;此外，白酒的香型不同，存放的方法也要有区别。比如说清香型的白酒，保存时间就不宜过长，这样容易失去原有的香味，而且酒味容易变得苦。

喝白酒有好处吗

1、酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料，每克酒精在人体内燃烧，完全氧化后，能发生热量7.1千卡。例如每克淀粉可发热量4.1千卡，葡萄糖仅发3.37卡热量。过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用，它在体内代谢燃烧时，不但乙醇本身的热量散出体外，还能被人体利用，而且促进其它营养素吸收，增加代谢率，也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。

2、白酒不仅仅是这个方面，它在药用方面也有一定作用。夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。也用酒外涂，作为杀菌消毒作用。

化妆品种类繁多，不同的化妆品有不同的作用，有的化妆品是可以互相替代使用的，眉笔当修容笔来用效果也是很不错的，可以有很好的修容效果。

眉笔可以画眼影吗

眉笔不可以用来画眼影，因为眉笔是专门画眉的美容产品，眉笔的主要成分是石蜡、蜂蜡、地蜡、羊毛脂、可可脂等成分，颜料分散于低熔点的油脂和蜡基中，捏练后制成笔芯，它的成分中含有大量的蜡，在温热或者潮湿的环境下，容易脱妆。如果将眉笔画在眼睛周围，颜色重不说，可能会大面积的脱妆，如果出汗遇雨就尴尬了。

用眉笔修容步骤方法

用刷子沾取哑光的大地色眼影照着图中AB两区画线条(也可以直接用眉笔来画)。利用颜色的深浅对比，使鼻子山根和鼻梁的部位在视觉上显得高挺。如果是用刷子+眼影的方式修容的话，换一只干净的刷子，将颜色往鼻翼方向刷开。如果是直接用眉笔画的修容，可以用美妆蛋或手指指腹来将颜色往鼻翼方向推开。鼻子修容除了画在两侧作出高挺的效果外，还可以将颜色画在两个鼻孔中间的位置(如下图)，颜色可以画大片一点，但记得要用手指将明显的边缘用手指压开，这样抬起头之后，圆圆的鼻头就缩进去啰!(如下图)超容易的，只需要眉笔就可以了哦!

眉笔可以当做修容吗

眉笔不可以用来修容，因为眉笔是专业画眉毛的产品，可以修容的化妆品是修容棒或者修容粉。修容粉是用来修饰脸部轮廓，突出额头、下巴、颧骨和鼻梁的位置，让五官看起来更立体，脸部轮廓更佳完美。虽然修容粉的质地跟眉笔质地差不多，但是眉笔的颜色更重，不适合当做修容笔使用，眉笔当做修容笔使用妆容就会显得脏，定妆效果也不好。

眉笔什么颜色好看自然

眉笔一般有黑色系、灰色系和棕色系三个色系，其中销量最好的是棕色系，棕色一般分为深棕色、浅棕色和棕色，深棕色适合黑色、偏深色发系，而浅棕色适合浅棕发系和亚麻发系，棕色适合自然发色和黑色头发。其实灰色和咖啡色也很自然，分别对应自然黑和红棕色头发，其实选择什么颜色的眉笔还要看你的发色。

眉笔浅咖色和深咖色是最为常见的，很多人在选择的时候都很纠结，到底选哪个颜色比较好呢，哪个颜色会比较自然呢，下面介绍眉笔浅咖色是什么颜色。

眉笔浅咖色是什么颜色

咖啡色属于中性暖色色调，它优雅、朴素、庄重而不失雅致，是一种比较含蓄的颜色。咖啡色往往令人难于界定，看似杏色也带浅啡的身份，它的出现总是给人迷迷糊糊，难以定出真正色位。

常见的咖啡色大家都知道，浅咖色就是颜色稍微浅的。

眉笔的优缺点

优点：眉笔好用也好控制，一只眉笔能用的时间也很长，如果描画得当效果也会非常自然。

缺点：眉笔画出来的线条可能会有些刻板，令你看上去过于严厉。画的时候手握在眉笔的尾端，这样画起来更加灵活。而且尽量快速轻柔的描眉，依据毛发生长的方向一根根的描绘。用棉签沾取卸妆液来擦掉那些死板夸张的线条。

当眉毛颜色浅淡，并且极其稀疏的时候，眉笔画出来的轮廓就会非常明显，而眉头也容易变成平直的方形。

眉笔使用心得

资生堂INTEGRATE眉刷两用眉笔

这只也是很小的一支，细头，上色很自然，不会下手很重就蜡笔小新，不会晕染，他的眉刷大小适中，刷起来很舒服!目前只有br641棕色比较容易购买，但这个颜色我觉得不太适合黑发的我，所以暂不回购!

美宝莲精准造型眉笔

这个就是比较容易购买，细头眉笔，方便好画，容易上色，笔头偏硬，眉刷也比较硬，很适合新手，不回回购!

皮肤黑适合什么颜色的眉笔

灰黑色眉笔。

一般眉笔有四种颜色：咖啡色、棕色、黑色、灰黑色

咖啡色和棕色：适合皮肤比较白皙的人使用，画上去后感觉比较洋气

黑色：现在比较少人用，因为不自然

灰黑色：适合皮肤不怎么白的人使用，看上去和眉毛的颜色差不多，画上去比较自然，所以你可以用灰黑色的。

眉毛是我们五官里很重要的一个部位，好看的眉毛会为我们的颜值加分不少，很多人都不会画眉毛，总是画的很奇怪，画眉毛是有技巧的，那么初学者用眉笔怎么画？石原里美眉毛画法。

初学者用眉笔怎么画

第一步：修眉

用刮眉刀修除眉毛边的杂毛，让眉毛整体更加有型、清爽。

第二步：勾画轮廓

用眉笔从眉头到眉峰画上边缘线，再从眉头到眉尾画一条下边缘线，最后在将两条边缘线在眉尾处连接成一条斜线，注意眉头处不画框架线哦。

第三步：填色

将眉笔斜着握在手里，将眉毛中间的空隙填满，从眉头的位置轻描到眉尾，注意颜色是由浅到深，其中眉尾是最深的。

第四步：晕染

最后用眉刷将眉毛轻轻地刷两下，让整个眉毛更自然。

小贴士：染发的妹子可以最后用染眉膏调整一下眉毛颜色，为了避免眉色与发色冲突。

石原里美眉毛画法

第一步：首先妹子们需要选择一支和自己眉毛颜色相近的眉笔，然后画出一个浅浅的圆圆的眉头。如果是眉头比较细的妹子们，需要适当将眉头加粗哟~

第二步：接下来妹子们，沿着刚刚画好的眉头，向后延伸画出眉尾的形状。眉尾可以超过眼尾长度一点点，看起来会更加的可爱哟~

第三步：将眉尾画好之后，接下来妹子们就需要给眉尾处填充颜色，注意下手不要太重，也不用将边缘处画的非常利落，这样看起来会更加的自然柔和。

第四步：将眉尾的颜色填充好之后，仙女们接下来需要将眉头处填满颜色，同样注意下手不要太重哟~

第五步：最后，妹子们如果想要眉毛看起来更加自然的话，可以用自带的眉刷轻轻梳理一遍整个眉毛，可以让眉毛看起来更加柔和自然哟~

好用的眉笔推荐平价

大家都知道眉毛和美貌的关系，却总也画不好自己的眉毛，曾经也是画眉手残党的MissLi通过无数次失败，找到了最合适化妆小白的3款眉笔(深度种草，必有一款适合你)。

敲黑板!自然且好看的眉毛一定要注意眉头颜色不要太深，根据脸型找到眉峰的位置，千篇一律的粗平眉早就过时了，眉色比发色略浅一度最适合。

好用推荐No1：

KATE凯朵三色造型眉粉

RMB99

KATE的眉粉相信大家都不陌生吧!来自日本的平价好货，却是连专业化妆师都不忍弃用的好东西。

不仅能当眉粉使用，还可以作为眼影、鼻影和侧影，而且又相当耐用!虽然外形小巧，打开包装还有附带的小镜子，可以说非常实用了。

仔细看下刷头，有圆形和斜角扁形两头，适合勾勒眉形和填充眉色。

用手指分别在手腕上涂抹试色，感觉颜色很实用，也比较上色，但显色效果又不会像眼影般浓重。所以手残党也不会因为“下手过重”而变成“小新眉”了。

上脸后的效果图是酱紫的。与眉笔相比，眉粉最大的优点就是妆效自然、不易出错。新手党如果不会使用眉笔，那眉粉就是最好的选择啦!

好用推荐No2:

ETUDEHOUSE伊蒂之屋睛彩自然眉笔

RMB29

这款眉笔可以说是绝对的白菜价好货，百元之内但却非常好用，虽说便宜，倒没有脱色的问题。

MissLi特别喜欢它的笔头，手动旋转出的三棱柱笔尖，这样能更加轻松地画出自然又精致的眉形。而另外一头的眉刷不仅可以在画眉前整理眉毛，还可以让眉粉自然晕染开来。

试色的这款是热卖的黑棕色(#blackbrown)，显色自然，上色也比较均匀，因为是三角形的笔头，所以粗细线条都能画。

现在就用这款眉笔演示一下怎么画出一个自然的眉型：

step1:眉笔与眉毛呈30度夹角，贴着眉毛平行画，先确定好眉峰。

step2:调整眉笔方向来填充眉色。

step3:用另外一头的眉刷整理眉色，使其更均匀。

No.3好用推荐：

shuuemura植村秀自动砍刀眉笔

RMB260

植村秀的砍刀眉笔在业界口碑不容置疑了，但是因为需要自己削笔头，不合适推荐给手残党。所以今天MissLi推荐的是他家的自动砍刀眉笔。

笔头传承了砍刀眉笔的精髓，类似砍刀的四边形：塑形、上色、根根描绘……一只笔全搞定。

皮肤上试色感觉颜色自然，笔头的软硬适中。

画在眉毛上的妆效很自然，连天生的稀疏眉也能拯救。

最后，还想给大家安利一款让眉色更持久的神器，就是来自日本平价超市的的：大创眉毛雨衣eyebrowcoat。

大创眉毛雨衣eyebrowcoat

RMB39

通常小仙女们都有眉毛脱妆的问题，尤其碰到出汗、天气潮湿，经常是到了下午，眉毛就只剩下一截了。这款产品能有效隔离水份和油分，所以能让眉色和眉型更持久。眉毛雨衣有着类似指甲油的刷头，使用的时候少量刷涂在眉毛上，等干了就ok。有了它，我们的眉毛就不再有残缺的尴尬了。

适合学生党的自然眉笔推荐

1、爱丽小屋双头眉笔

推荐色号：1#黑褐色、2#灰褐色、4#深灰色、5#浅灰色、6#纯黑色

推荐理由：这款眉笔简直是白菜价，非常适合生活费有限的学生党，也很好上手，基本手残党也能用好，而且除了3#咖啡色外，都比较适合学生党，但是要注意的是，6#纯黑色，不是发色特别黑的宝宝，还是不要选哦。

2、资生堂六角眉笔

推荐色号：01#black、03#brown、04#gray

推荐理由：资生堂的六角眉笔是出了名的便宜好用，非常适合学生党，这款眉笔的显色度非常的好，所以下手时要轻一点。这款眉笔颜色也很自然，不掉色，防水防汗挺持久的，虽然小巧，但是也挺耐用的，强烈安利给学生党。

3、玛丽黛佳自然生动眉笔

推荐色号：01#黑色、03#深咖色、04#灰色

推荐理由：这款眉笔用起来很顺手的，颜色也很好看自然，好上色也不容易掉色，防水防汗没有晕染，妆效很持久，质量也很不错，总体上性价比挺高的，值得推荐给学生党。

4、Mistine3D立体眉笔

推荐色号：01#棕色、03#灰黑色

推荐理由：一款非常火的平价泰国彩妆，有多人推荐使用，眉笔、眉粉，染眉膏三者合在一起，一支抵三支，功能更强大，日常很实用，也不晕妆，妆容也很持久，价格也比较亲民，蛮值得推荐的。