亚达伯拉象龟寿命多长经典20篇

现在越来越多人都购买家用脱毛仪脱毛使用了，家用脱毛仪可以很好的帮助我们清除体毛，抑制体毛生长，在家里自己就可以完成脱毛工作，方便快捷。

tria4x使用寿命

Tria4脱毛仪作为一个人全身脱毛可以用3年，因为Tria4x的出光次数并不是很多，根据官方提供的数据，Tria4x的出光次数是9万次。Tria4x是激光脱毛仪，仪器能量的有效性相较于大家了解得较多的光子脱毛仪(ulike或silkn等)更好，因此脱毛疗程也不用那么长。根据估算，9万次的Tria4x脱毛仪还是足够一个人全身脱毛3年左右的时间。

tria脱毛仪参数

Tria4X：激光，波长810nm，能量7-22J/cm2，出光口0.81c㎡，寿命9万闪或充电500次左右，面部可用，不支持所有肤色(黑人朋友不可用)。

Tria4x的脱毛效率

Tria4x的脱毛效率是常见脱毛仪中最慢的，因为Tria4x的脱毛头是1c㎡的小头，不管用在是哪个部位，其脱毛效率都是一般光子脱毛仪时间的3倍甚至以上，是一款脱毛时间较长的脱毛仪。Tria4x只有一个脱毛仪头，无脱毛头延长寿命。

Tria脱毛仪的原理

Tria是美国FDA认证的永久激光脱毛仪，是通过特定波长的选择性光热作用为原理，一般主流仪器波长有红宝石694nm、亚历山大755nm、半导体808/810nm(建议选择)、长脉冲1064nm，主要对毛囊中的黑色素作用，黑色素吸收光能并转换热能爆裂，从而毛囊组织乃至周边被破坏，毛发脱落或无法再生。由于激光脱毛对深色皮肤适用性较差，但特别适合黑发黄皮亚洲人。所以，Tria脱毛仪也是对于深色皮肤的黑人朋友不太友好的啦。

毛毯应该是每个家庭都有的床上用品，在换季的时候拿出来盖正合适，但是像毛毯这种材质的被子很多人都不知道要怎么清洗，那么，毛毯到底能不能用洗衣机洗呢？

毛毯可以用洗衣机洗吗

不建议用洗衣机洗毛毯。

无论是什么材质的毛毯，我们都建议大家用手洗，因为洗衣机的高速旋转会导致毛毯的纤维结构被破坏，造成毛毯变形、变硬，严重损坏毛毯的使用寿命。现在市场上的毛毯产品一般都有明确的洗涤标注，大家可以根据实际情况选择清洗方式。对于需要手洗的产品，如没有时间，可以送到干洗店进行清洗。

毛毯为什么不能机洗

1、毛毯具有强吸水性：毛毯因为具有较强的吸水性，浸水后毛毯会变的很重，这是就增加了洗衣机的负担。同时脱水功能将毛毯全部脱水也是有害保养的。

2、洗衣机搅动易使毛毯变形：用洗衣机清洗，毛毯经过被机器猛力摇晃，很容易走样变形，影响了毛毯原来的模样。

毛毯正确清洗方法

1、浸泡：插手洗衣粉浸泡约半小时左右，这样可以实现去除污尘的作用;

2、揉搓：用手揉搓或用脚轻踏，但是不能用刷子或者是用力搓洗;

3、冲洗：用清水冲洗2-3次即可，不需要拧干再冲洗;

4、去水：清洗完后将浴槽水放空，勿用手或脚拧干拉舍尔毛毯以避免变形;

5、晾干：将毛毯放置浴槽晾干滴水，不能用洗衣机脱水;

6、轻刷毛毯:将毛毯放置阳光下晒干同时用软刷轻刷毛毯，保持毛毯的柔软性和弹性。

毛毯的日常护理

1.日常护理时可通过抖动、拍打的方式去除上毯子上的灰尘。

2.如果毛毯局部沾有油污，清水难以实现洗清目的，这时可局部使用弱碱性的温和洗涤剂轻轻擦拭，然后再用吸收力强的白毛巾沾40摄氏度左右的温水轻轻擦拭干净。

3.碰上大范围的脏污也别慌张，将洗衣机调至轻柔档，加入酸性或弱碱性的温和洗涤剂搅匀后缓和水洗，甩干水后进行晾晒。

最长的狗世界纪录

据《每日邮报》报道，一只名叫贝拉的拉布拉多杂种猎犬最近死于心脏病，年龄为30岁，是迄今为止世界上寿命最长的狗。科学家们说，与人类的平衡寿命相比，狗的平衡寿命相当于7年，所以猎犬已经活了203岁。这个年龄不仅是世界上寿命最长的狗，也是世界上寿命最长的动物之一。

大卫·理查森是贝拉的主人。26年前，他花了70英镑从皇家防止虐待动物协会的接待中心买下了贝拉。当时，这只狗大约3岁。此后，贝拉与76岁的理查森和81岁的妻子黛西·库珀住在一起。然而，大卫·理查森没有证据证明这只狗的确切出生日期，所以世界上最长寿的贝拉不能被记录在吉尼斯世界纪录中。目前，吉尼斯记录认证的世界上寿命最长的狗是来自维吉尼亚的28岁猎犬，名叫布彻。

狗的寿命一般为9-15岁，大型狗的平均寿命为9~12岁，小型狗的平均寿命为12~15岁。最长的也有20多年，但比较少见。2~5岁是狗的壮年，7岁以后开始衰老，10岁左右失去生殖能力。人类的妊娠振期为9个月，而狗的妊娠振期为9周。因此，狗的一周相当于人的一个月，1岁相当于人的18岁。出生后两年23岁，出生后三年相当28岁。之后每年增加四岁换算。

我们常说寿命与我们的日常的生活与饮食习惯是密不可分的，但寿命与不同职业也有关系吗？职业决定帮助的比例是多大？为什么说明星比正常还要短命？现在就让本网小编带大家一起来了解下吧！

根据澳洲网站的报道，很多明星都是在二十七岁左右去世，而悉尼大学的一项研究表明，明星行业的早死现象是十分“正常”的。

心理学及音乐教授肯尼(DiannaKenny)研究了超过1.3万名音乐家的死亡，其中大部分都是男性，横跨1950年代至2014年6月。

她按性别和年代对比了普通人与这些名人的死亡年龄和自杀、凶杀和非故意受伤或事故的比例。研究人员发现了一些令人不安的结果。

在专家研究的范围中，着名的音乐家的寿命居然比正常人短了二十五年之久，其自杀率要比正常人高至二到七倍，而凶杀率比正常人高八倍，意外死亡率要高五到十倍，危险性极高。

肯尼博士说有人推断音乐巨星们的生活都比较危险，更容易滥用药物并早死。

有些音乐风格显得更加危险，例如说唱歌手更容易遭谋杀，重金属音乐家更经常自杀。不过，这些结果还需进行更多研究才能证实。

肯尼告诉布里斯班“ABC612节目”：“我认为流行音乐行业对于年轻人非常危险，大部分人都有非常严重的心理障碍。”

“导致这种情况存在的原因是多方面的，比如他们的心理、家庭、事业等，很大一定程度上是因为他们无法融入社会，心灵得不到平静所导致的”

哪种血型的人寿命最长

时至今日都还没有证据表明，美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识，来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何，研究还是在继续进行、补充及计算，并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。

哪种血型的人寿命最长？

O型血的人最长寿？

数学家及医生史蒂芬(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？

美国人的平均寿命为76岁。这个数字是命中注定的。而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了。

拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。

B型血的人还是保持沉着冷静，即使他们会比O型血人早10年去世。他们顽固，并对一切事情过于执着。

估计寿命再少10年的是AB型血的人，平均达到70岁。

而平均活得最短的是A型血的人，仅仅62岁！在心理学家看来，这其实是意料之中的，因为A型血的人脸皮薄而且非常敏感，他们会一直为自己以及身边的人操心。很遗憾，这往往会使心脏的负担过重，甚至出现耗损。

但是A型血的人寿命相对于其他血型要短，还有一个完全不同的原因。医生及自然疗法医师彼特.J。达达默医学博士，发现了特定的食物与血型之间的对立关系。在他的一本着作中阐述了人与食物的搭配问题，因为饮食习惯受血型的影响。

他认为O型血与A型血的人的主要区别在于对肉类食品的消化：O型血的人需要肉食，并且吸收得很好;而A型血的人不能很好地消化肉类，相对而言更需要谷物及蔬菜类食物。其根本原因在于胃酸分泌量的不同：O型血的人胃酸充足，因此消化肉类只是小菜一碟。很可惜，我们今天的食谱上几乎都是肉类快餐：烤肉串、汉堡包、烤香肠以及牛排，这对于A型血人以及他们那脆弱的消化系统来说，就好比毒药。错误的饮食习惯使这些人元气大伤，并且缩短了寿命。

让我们来看一下日本的情况。这个国家的A型血人却有着最长的估计寿命，高于其他所有国家。谜底在于，他们能正确地对待饮食。日本人基本上食用大量的鱼、米及豆制品，并且视他们的绿茶为宝贝，就像巴伐利亚人对待他们的啤酒一样。这种饮食方式有利于A型血的人。谁想要长寿，就得按照血型合理地安排饮食。

据俄罗斯《共青团理报》报道，俄罗斯医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据，以下是他们的研究成果。

专家认为，O型血的人普遍长寿;A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们;B型血的人很少得癌症;而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。

O型血的人易患疾病包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、阑尾炎、支气管哮喘，脓肿等。虽然平常较易生病，但平均寿命明显较长。

A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。

不当的睡觉习惯缩短寿命

睡觉对于每个人来说太正常不过了，睡觉的好处有很多，可以补充脑力，体力并且有助于女人抗衰老。但是不正确的睡觉习惯不但没有好处，反而对身体是有害的，甚至可以缩短寿命。人们不仅要感叹了……活着真是太不容易了。下面我们来看看这些不良的习惯。

习惯一：起床之后马上叠被子

很多人认为起床后马上叠被“整洁干净”，可事实上这并不是一种有利于健康的做法，因为这有可能让螨虫更加肆虐。

据科学家统计，即使是非常整洁的家庭，每张床上的被褥螨虫至少也有1500万只，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮屑生存，并产生造成人体各种过敏症状的物质。它们往往在保暖的棉絮中心，夜里还可以窜到人身上，以引起各种皮肤病为乐。

但是螨虫的生长需要被褥的潮湿水分，如果潮气和水分消失，各类螨虫最终就会干渴而死。所以起床后，不应该马上把被子叠起来。因为这样折叠，会让被子上的细菌、水汽、有害气体被包裹起来，难以散发而对人体健康产生危害。

正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面，或搭放在椅子上，并把门窗打开，让水分、气体自然散发，过1个小时再叠被子，或者把被子翻过来铺在床上，让被子中得水分、气体自然散发。

习惯二：冬季睡觉不关电热毯

使用电热毯对健康并无太大影响，但通宵使用就会给健康带来问题。但是，很多女生贪恋温暖，往往彻夜不关电热毯，结果醒来不但感到口干舌燥，还容易患感冒。这是因为在入睡时被窝里理想温度为33-35度，相对湿度是55-60%，在这种“小环境”下，皮肤的大量血管处于收缩状态，血流减慢，机体得到充分的休息和调整。

如果电热毯加热时间过长，被窝内的温度持续过高，皮肤血管就会扩张，血液循环加快，呼吸变深、变快，抵御病菌的能力下降，易于导致感冒。所以电热毯的正确使用方法是，在睡觉前10分钟接通电源，当被褥预热之后关闭电源，只要进入被窝时不感到骤冷就可以了。

习惯三：喜欢蒙头睡觉

这样做会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

习惯四：以衣代被睡觉

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。

“拳力”越大寿命越长？

“子”字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是“丑”字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。

就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟(xn)门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。

道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。

人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。

这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。

所以中医在描述肝的木性的时候，取“曲直”两个字，“曲”就是它的收敛性，“直”就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。

手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。望、闻、问、切。手指干燥、脱皮、酸痛，不仅仅只是皮肤的问题。

一、指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来？这是末端血液循环不畅的表现！指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

二、甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足，平时可以适当吃些保健品或做些养生保健动作。

三、指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

四、指甲发脆、易断说明营养不良

正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

健康的指甲：呈粉红色，没有斑点，没有纹路。

如果指甲苍白无血色，则说明气血亏损。

如果指甲发紫，则是动脉硬化，血脂高，或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青，则为重寒症，血淤。

如果指甲发黄，有可能是肝胆出了问题，或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝，显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

食指相对于无名指长：

女性拥有更高的生育能力、比较谦虚、比较敏感、相对容易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长：

女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不容易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。

按照中医养生理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式。

手指运动法

国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动。

我们国内的手指运动也很丰富。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机。

每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动。

此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升。

揉核桃法

日常生活中我们没事时要多活动手指是非常好的养生方法。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操。

十大长寿食物排行榜

苹果

每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病，男性朋友平时多吃些大蒜可以治疗和预防早泄。

草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

大豆

大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。

辣椒

红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

牛奶

牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。

胡萝卜

胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

绿茶

决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。

香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

通过身体7大特征看你有无长寿相

我们的祖先们，孜孜不倦地寻求着长寿之道。心理学家通过长期大量的实践总结，找出了一些规律性的特点，即能过面部的特点预示看是否能长寿。

眉毛与长寿

1、眉毛与长寿眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

头骨与长寿

2、头骨与长寿枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。

耳朵与长寿

3、耳朵与长寿耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人，还要知道经常按摩耳朵可以强肾气，对肾虚的朋友功效好。

目与长寿

4、目与长寿中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说“目有神光者寿”。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

鼻与长寿

5、鼻与长寿相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。

人中与长寿

6、人中与长寿人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说“人中深而长者，长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。

齿与长寿

7、齿与长寿牙齿的健康与否，直接观察出肾虚与否和骨气的充沛与否。太乙照神经中说“齿排齐坚固者，为长寿”。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

通过上面我们可以看出，有的是先天的，我们无法改变。而有的是后天的，是我们通过锻炼可以达到的。因此通过我们后天的努力就可以获得长寿。

想要健康长寿每天做好6件小事

1、吃个鸡蛋

鸡蛋这种营养供应站确实对身体有好处：一个鸡蛋就能提供每天所需的13%的蛋白质，而且只有每天推荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包含大量叶黄素，这种抗氧化剂能防止眼睛出现黄斑变性和被紫外线伤害。每天一个鸡蛋或许还有助于预防老年痴呆症，这是因为蛋黄是维生素B的一个重要来源，这种营养物质能够减少脑内发炎。

2、每小时起身一次

最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以外的时间每天坐着超过4小时的人因各种原因死亡的风险增高50%。建议每坐一小时，就站起来走动一分钟。这样你每天需要走大约1万步。

3、摄入铬

研究显示，这种微量无机物通过增加细胞对胰岛素的敏感性，有助于维持正常的血糖水平，帮助人体对抗2-型糖尿病。每天服用200微克烟酸铬，就能达到上述效果。

4、检查脉搏

早晨起床前，把食指和中指放在位于拇指下方的腕部，计算30秒内脉搏的次数。然后将这个数字乘以二，就是1分钟内的脉搏次数。一项研究发现，与每分钟60次的正常脉搏相比，每分钟脉搏是90次或更高的女性，死于心脏病的风险将会增至原来的3倍。如果你的心率很高，你要考虑在饮食里多增加一些欧米伽-3脂肪酸。

5、进行自我按摩

压力会对人体内的各种器官造成损伤。作为快速缓解方法，你可以把拇指抵在位于眉毛下方的鼻子两侧，然后用食指和中指在眉毛上来回按摩，最后按摩太阳穴。

按摩能够促使皮质醇和肾上腺素减少，而会令人产生好感觉的脑内啡的分泌增多。

6、不要忘记使用牙线

如果不用牙线进行彻底清洁，隐藏在牙齿之间的细菌会引起牙龈感染，并趁机进入血流，它们进入血管后，会引起动脉发炎，导致血管壁上出现斑块沉积物。最新研究已经把牙龈疾病与其他问题联系在一起，例如呼吸道感染和神经退行性变。

老中医的长寿之道：7条养生健康守则

从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多着名的老中医已健康硬朗地活到近百岁，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。

台湾媒体《天下》、《康健》等曾访问过170余位当代名老中医，其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70岁以上97人。在分析了他们的养生之道后，发现其中有7条健康原则是多数老中医都奉行不逾的。

1、饮食有节，菜多肉少

病从口入，老中医们非常注重清淡饮食，菜多肉少是一大原则。102岁高龄去世的老中医姜通，在101岁时身体还很健壮，每天坚持问诊，走路健步如飞。他的养生之道是50年不吃米，减少淀粉的摄取;多吃蔬菜和深海鱼;每天喝牛奶;不吃红肉;每周炖一锅土鸡进补。

2、起居有序，顺其自然

作息规律是老中医们信奉的养生法则。今年91岁的老中医易权衡倡导“8小时工作、8小时睡眠、8小时适当运动”。这个“三八原则”，让他的生活非常有秩序。

拒绝熬夜，睡眠充足，维持充沛的生命活力，是健康长寿的根本。易权衡建议，晚上睡觉前准备一盆温热水泡脚，脚部温暖可以让人睡得更好。

3、神志淡泊，以忍为尚

92岁的马光亚，是马英九的叔祖父，曾被选为中国近代百年“百大中医临床家”之一，是台湾唯一入选者。

他主张，养生不只是修养身体，养心更重要，应首重放宽心情，凡事不要急，慢慢来。马光亚被台湾中医界尊称为“从容老人”，可见淡泊容忍的重要性。

4、锻炼身体，持之以恒

许多老中医都非常重视这点，姜通百岁时还每天起床前踩脚踏车100下。78岁的巫水生喜欢爬山、练体操。马光亚则每天按摩涌泉穴，刺激脚部的经脉，促使血液流畅，气血旺盛，平时适当的锻炼不仅可以强加身体免疫力与抵抗力，还有减肥的作用呢。

并且，平时会练习“八段锦”(一种中国传统的功夫体操)，包括肢体运动和气息调理，以活动身体、促进血液循环为目的。还有的老中医师选择打太极拳、练五禽戏等，总之都是要让身体活动起来。“要活就要动”，这是老中医们的至理名言。

5、乐于奉献，不慕名利

姜通101岁高龄仍天天看诊、马光亚92岁也坚持为人看病，直到生命的最后一刻。他们并不是为了要赚钱，而是以行医为乐，把为病人解除痛苦视为人生最大乐事。

老中医常说，看到病人就会把烦恼忘得一干二净，可以说“乐以忘忧，不知老之将至”。

6、防患未然，摄养为生

《黄帝内经》主张“治未病”的思想，提倡未病先防，中医们更是认为预防重于治疗。出身中医世家的女中医庄淑旗，目前91岁，是台湾第一位获得中医师执照的女中医。

她说：“今天的疲劳，今天应消除，否则可能导致病痛”。庄淑旗主张每天抬头挺胸，亲近大自然，伸展全身，让五脏正常运行，身体就会健康，并远离癌症，就是提倡一种“防患未然”的中医养生之道。

7、房事节制，勿禁勿纵

这是台湾许多老中医师都一致主张的养生之道。对于房事，老中医们认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止。中年以后的房事节律，难以有一个定数。

可以让女人长寿的7个秘诀

1.将“绿色”生活进行到底

关注食物的来源，在可以选择的情况下，对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”，注重调料、油脂和饮用水的质量。

如果对田园生活情有独钟，建议到农村生活一段时间，学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱，有害身体健康。

2.调整适合自己的生物钟

有的人适合早上工作，有的人要到了下午才觉得清醒。如果是前者，每隔5～6小时的进食，是保持精力充沛的好方法;若是后者，每天起床后给自己准备一顿富有营养的早餐，看看书或读读报纸，给自己多一点“苏醒”的时间，能比较容易进入清醒状态。

此外，晚上因大脑过于兴奋而无法正常入眠者，可在寻求安眠药帮助之前进行如下尝试：关窗、拉上窗帘，让房间完全进入黑暗，开始冥想。

3.做情绪的主人

当你开始愤怒、沮丧或得意忘形的时候，想想有另一个人正在看着自己，想想自己的情绪是否必要、可笑或有意义;感到压力的时候不应压抑，而是通过健康的手段去释放压力，如享受美食、与朋友聚会、听听音乐、运动等都是非常好的选择。

4.戒烟限酒

计算自己每天吸烟的数量，学会用转移注意力的方法解除烟瘾。无论是戒烟还是限酒，循序渐进地进行是比较好的办法。突然戒烟、戒酒不仅无益反而有害，但是这不是不戒的理由，循序渐进是关键。

5.爱上一种运动

选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励;最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球……

6.在给予中获得满足

从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候，对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。

7.工作有条理

开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。

结语：对于明星的自杀率很高这些情况，如今已经不是什么秘密了，可以说是大众普遍认同的一种现象，导致这种情况的原因有很多，但小编认为最重要的一个原因就是心理问题，对一件所抱有的看法不同最后得到的结果也是截然不同的。

你知道夏季白领养生应该做些什么吗？你知道夏季白领的哪些恶习会使其寿命减短吗？今天小编就为大家介绍一些会让白领寿命减短的一些恶习，白领朋友们一定要看看哦！

夏季如何养生6大恶习白领寿命减短

习惯一：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水

危害原因：咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡。

应对方法：每天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内。>>>夏季养生4食物偏方远离斑点拥有无暇肌肤

习惯二：朝九晚五高跟鞋不离脚

白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。

危害原因：长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。久而久之就会出现拇指外翻、足弓塌陷等病症，越来越痛苦，最后的结果是需要通过手术来矫正。

应对方法：在办公室准备一双舒适的平底皮鞋，享受8小时的足部放松。不要连续3天以上穿同一双鞋，这样做能使你的脚部保持良好的卫生状态，也能让鞋子好好地“恢复”一下体力。>>>女性夏季养生保健知识

习惯三：工作时间戴耳机

你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。

危害原因：耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。

应对方法：可将耳机换成小音箱。如需使用耳机，应避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。

习惯四：手机挂胸前

为了方便接听电话，时刻把手机挂在胸前。

危害原因：虽然学术界对手机辐射危害有多大一直争论不休，但把它挂在胸前，紧紧贴着胸腔、腹腔，终究会产生一些影响。

应对方法：准备一个手机座放在办公桌上，既漂亮又方便。或者把手机放在抽屉里，出门把手机放包里。>>>夏季养生9大常识全规划

习惯五：不卸妆就补妆

每天补妆好几次，每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补，干脆利落。

危害原因：化妆品成为我们面子的同时，也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步，尤其是外出办事回来，尘土早已深深地进驻化妆品里，加上皮肤分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。如果不卸妆就上妆，这些污物就会直接被覆盖在皮肤上，让皮肤无法呼吸，而且随着粉扑等工具的运动，还可能深入毛孔，刺激皮肤，引发黑头、粉刺等。>>>夏季养生保健如何预防各种常见病

应对方法：在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶，补妆前务必要先彻底卸妆，卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。如果时间不允许，只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。

习惯六：与他人分享口红

新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。

危害原因：“病从口入”这句话一点都不陌生，口红虽然涂在嘴唇上，但随着你的说话、喝水、吞咽等动作，门户上的细菌也会牢牢地把握机会钻进来。随便使用她人的口红，会为细菌的交叉感染大开方便之门。

应对方法：提倡口红专用，如果抹不开面子，让她人“非礼”了你的口红，可大方地说：既然你喜欢，就送给你了。或者将口红最上方2至3毫米处直接削去。

夏季养生小常识

1、天天的生活作息有规律。

保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往“偷工减料”，饥一顿饱一顿，殊不知脂肪的减少会影响免疫力，此乃养生大忌。另外，不按时睡眠，有可能会造成睡眠紊乱，而失眠可以使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病传染病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，还要追求质量而非数量。睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比。>>>白领女性夏季养生保健常识

2、提前一站下车。

不要忘记类似散步一类的虽然简单，但却十分有利于身心的活动。倘若上班或是出门办事需要乘地铁或是搭公共汽车，最好提前一站下车，步行到达目的地。

3、切勿久坐不起。

每当工作一两个小时的时候，便可起来走动走动，适当地伸展四肢、眺望远方可以缓解神经、增进血液循环。又如平日在地铁或者百货商店，可以多走一走楼梯，活动一下筋骨。

4、空闲时多按摩身体穴道。

像眼睛、耳朵、脚底板这些身体穴位集中处可常按摩。如多做眼保健操可缓解用眼疲劳;用大拇指和食指从上至下拿捏耳朵可起到活血、调节胃肠消化等作用;手掌搓肚皮顺时针转动，再逆时针搓动，可帮助消化;双手相互搓热后搓脸，使脸部发热，可起到活血的效果;肛门缩起，放松，可防止痔疮等疾病。>>>夏季养生饮食中需要注意的事项

5、多吃清淡的蔬食。

蔬菜水果可补充人体必要的营养元素。现今的白领应酬繁多，天天山珍海味、觥筹交错，久而久之必然加重内脏负荷。而一些清淡的蔬食可以平衡体内的元素，提高人的免疫功能。除此以外，还可以补充食用些保健产品，但要记住这些只能起到辅助的作用。

结语：小编为大家介绍的一些会让白领寿命减短的一些恶习大家都了解了吗？如果你有这些恶习，就一定要改正哦！还有小编为大家推荐的一些适合白领养生的一些方法，白领朋友们也可以试试哦！

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用化妆棉，化妆绵的作用非常多，护肤、卸妆都很好用，化妆棉的材质不同功效也有所不同，那么化妆棉和卸妆棉可以重复用吗？化妆棉的使用寿命。

化妆棉和卸妆棉可以重复用吗

不知道各位MM是不是每天都精打细算过日子呢，尤其接近月底那几天，忧愁得茶饭不思，但偏偏还是吃很多。说到省钱，化妆产品和护肤品可是一笔大开销呢，有哪些是可以重复使用几次，帮家里省点钱的呢?

众所周知，假睫毛是可以重复用的哦。那么化妆棉和卸妆棉呢?很遗憾，这些都是一次性用品，即使很万能，但就是不可以重复用呢。

虽然化妆棉和卸妆棉不能重复用，不过眼影却可以用来当眉粉用哦。涂眼影的时候也可以用遮瑕膏代替打底霜去掉油脂，掌握这些美容小诀窍也可以省下不少钱呢。

最后如果家里实在穷得买不起化妆棉和卸妆棉了，各位MM可以用柔软的毛巾，纸巾或者是棉花棒代替哦。

化妆棉的使用寿命

化妆棉的寿命大约是1年左右。对于每天上妆的人，最好3个月到半年就更换一次，以确保肌肤永远娇嫩细腻。

化妆棉是一次性的吗

化妆棉有一次性的，也有可以重复使用的。化妆棉推荐一次性使用，因为化妆棉在清洁皮肤后都会在化妆绵本身留下污垢，就算清洗也会有细菌残留，所以使用一次就不能再用了。

化妆棉一般是由棉花或纸浆压制而成的长约5-6厘米的小棉片，超市所卖的化妆棉价格在5-6元左右很耐用，好一点的品牌要在几十元左右，在化妆品专柜有售，使用化妆棉的用处很多。最主要的用途就是卸妆，因为它的质地很柔软卸妆的时候不容易把脸弄伤，而且倒爽肤水上面用起来很舒服，也会把妆清除得很干净。当然了，化妆棉呢，也是可以用来化妆用的妆棉，擦拭化妆水有二次清洁的作用，是护肤不可省略的一步。

使用化妆棉的好处

补水

补充充足的水分，让肌肤吸足水。尤其是使用柔肤水一定要用化妆棉。

无菌

好的化妆棉都是经过层层无菌设计，比手可卫生多了，能避免手上细菌的二次污染!

清洁

柔肤水中一般都含有软化肌肤角质的成分，而使用化妆棉正好可以把多余的老化角质擦去提高肌肤透明度!

叫醒肌肤

早晨起床，肌肤也是懒懒的，使用化妆棉从下往上拍打，可以叫醒肌肤哦，更有利于毛孔的收缩!

卸妆

无论是彩妆品还是防晒霜，都不是那么好卸干净。使用化妆棉来卸眼部，可以避免揉搓来保护眼部脆弱的肌肤!

鬃狮蜥又名中部鬃狮蜥，是飞蜥科的一个日行物种。主要分布于澳大利亚东半部，全长约40厘米，最大可达约50厘米。半树栖型。那么鬃狮蜥寿命多长呢？接下来来详细为大家介绍一下吧。

鬃狮蜥的寿命多长？

鬃狮蜥的寿命为7～10年。鬃狮蜥性格温和，一般不会主动攻击人类，但当受到惊吓时会鼓起喉部同时张大口部威吓入侵者。其寿命范围7～10年，人工饲养的鬃狮蜥寿命会比野生的鬃狮蜥寿命长1～2年，具体寿命的长短还是与主人的照顾程度有关。

鬃狮蜥吃什么食物？

鬃狮蜥的食性属于杂食性，不过比较偏向于肉食性，一些蜥蜴万能饲料如蟋蟀、面包虫、超级麦皮虫、蚱蜢等昆虫都照单全收，肉食比重在日常摄取量占了三分之二，当然也会摄取一些蔬菜水果，占日常摄取量的三分之一。幼体喂食的频度要比较高些，约每天2～3次，成体的话可以两天喂一次即可，可以喂食两次蟋蟀之后第三次喂食蔬菜，也有人在饲养时以肉食为主，但这样会造成营养摄取的不均衡。

拉拉拉拉多犬的寿命一般多少年？

拉布拉多的寿命一般在8到12岁之间。与人类相比，狗越大，相应的寿命就越短。此外，除了基因之外，还有饮食习惯、喂养习惯和其他因素。

建议以狗粮为主，平时尽量不要喂人吃的食物，尤其是含盐量较重或含糖量较高的食物。这些食物或多或少会影响狗的口腔健康或内脏器官，从长远来看，狗会短寿。拉布拉多是一种容易发胖的体质，它们容易发胖的原因是“不知道饱”，建议主人适合喂食量。如果体型过胖，不仅会增加患心脏病的风险，还会诱发关节病。

在拉布拉多吃饭时，为了让狗养成专心吃饭的习惯，主人可以限制狗在30分钟内吃完。如果狗在30分钟后没有吃完，主人应该毫不犹豫地把饲料收起来，直到下次晚餐时间。

从小就让拉布拉多远离零食。零食不是生活的必需品。偶尔给狗狗试试是可以的，但绝不能用零食代替主餐。在拉布拉多吃饭的时候，要从小养成吃饭的习惯。当食物来的时候，你可以吃。不要让宠物狗养成想吃就吃的坏习惯，不想吃就吃。

美国猎狐犬(详情介绍)

一般来说狗狗的一生说长不长，说短不短，如果是正常情况通常都有十几年的寿命，有的长寿一点的可能能达到将近二十年。美国猎狐犬的寿命有多长？其实狗狗的寿命有多长并不能轻易下定论，因为它们的寿命长短和我们的照顾得到与否有着很大的联系。

其实美国猎狐犬寿命也不算短，平均能活十到十二年左右，如果饲养的健康就可能会活的更久一些。美国猎狐犬性格开朗，温顺好动，精力非常旺盛，每天都需要大量的运动以帮助它们消耗多余的体力，养在家里如果经常不让外出，它们会很暴燥而且有一定的破坏能力的。

如果想养美国猎狐犬就需要主人每天都有时间陪它们，不只是运动和散步，因为它们每天都需要进食二百到二百五十克的肉，这些肉需要主人先煮熟，然后切碎喂给它们，所以每天都会消耗主人大量的时间，同时也需要主人家里有空旷的场地供它们活动。

虽然美国猎狐犬寿命并不算短，一般都能活十年以上，不过饲养它的主人也要合理的饲养，每天固定的喂食时间，过了点就不让它们再吃了，同时上顿没吃完的食物一定要放在干净的地方，以免被细菌污染，下次再喂食狗狗时对它们产生影响。

想要让狗狗活得更长久，那么我们在它们的饮食、护理以及运动上面就要多花一些时间，不要觉得麻烦而忽略了这些。

在我们平时的日常生活中，经常可以见到有很对女性朋友会擦口红，口红是最常见的一种彩妆产品，口红可以改善脸部气色，女生化妆涂口红是必然的一件事情，那么一支口红可以用多久？一支口红的使用寿命。

一支口红可以用多久

一支口红能用多久，看你怎么用咯，次数频繁不，我有的朋友一个月用完一管，我要看是什么唇膏，润唇的半年吧，如果是带颜色的彩妆的，比较少抹，用完遥遥无期。。。不过正常来说3个月到半年是可以用完的。

涂口红的六大注意事项

1、避免长时间涂抹口红

化妆绝对宜淡不宜浓，即使是淡妆，也不要长时间涂抹口红。虽然口红可以在短期内你的嘴唇显得很水嫩，但长期使用会导致唇部肌肤干裂、肿胀、发痒……如果已经出现这些状况，用蜂蜜来护理是不错的办法。

2、不要直接涂抹在嘴唇上

经常使用口红的人会隐隐感到双唇似乎已不如过去柔软润泽了。这其中有年龄增长的关系，也有口红使用不当的因素。一般说来，使用口红后不会有不适感，但也有相当一部分口红由于油脂含量偏少或比例欠缺，使人在用后感到双唇发干、发紧，有的口红甚至还会引起局部痒、痛、脱皮等不适。

因此，在使用口红前最好先在嘴唇上涂抹一层无色护唇油，使双唇得到充分滋润后再使用口红。这样既可使唇色光泽，又可减少口红对双唇的不良刺激。

3、饮水及饭前擦去口红

许多女性涂抹了厚厚的唇膏后，只会注意在饭后给淡化的口红补色，却从来没有想到在饭前及饮水前先擦去口红。口红毕竟是一种化学物质的集合体，偶尔随饮食进肚倒也没有什么大问题，但若是长期吞食也会对健康造成不小的损害。

4、睡前要注意彻底卸妆

女性口红在卸妆的时候一定要小心。唇部和眼部的肌肤非常脆弱，容易因刺激而过敏，加之口红和眼影一样，属于色素最多的化妆品，必须要用清洁力比较强的专用卸妆液才能清洗干净，否则会引起羊毛脂等有害物质的沉积，造成唇纹、唇色加深。卸妆后应使用润唇膏保护唇部，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉敷在唇部，约10分钟即可。

5、买后先试用看是否过敏

过敏体质的女性应慎用口红，在选择有安全保障的产品同时，还应先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时再接续使用。适合自己使用的品牌不要随心更调，如若更换，也应保证先试用一天。如果出现过敏反应应当立即停止使用，过敏反应严重者应去医院就诊，以防万一。

6、选购时注意重金属含量

口红在生产、销售以及使用过程中都会受到不同程度的污染。因此，即便国家对口红中的铅、汞等重金属有毒物质有限量规定，即使有害物质含量微乎其微，但长期使用也会产生蓄积作用，对身体造成危害。而劣质口红为了使色泽更鲜艳亮丽，更不易脱落，加大了铅、汞等重金属元素的剂量，若时常将这些“重金属口红”吞进肚子里，后果不堪设想。因此选购口红时，一定要注意选择正规可信的品牌。

擦完口红后抿嘴的坏处

将细菌带到嘴里

口红中的主要成分是油脂和蜡质，其中油脂具有很好的吸附作用，能够吸附空气中的灰尘、细菌、病毒等有害成物质，擦完口红后抿嘴，很有可能将嘴唇上细菌带到嘴里，从而影响嘴唇和身体的健康。

影响口红效果

通常刚涂完口红时，是效果最好的时候，如果这时候抿嘴，不仅会将嘴唇上的口红颜色淡化，甚至还会弱化唇线，令口红呈现出来的效果大打折扣。

使嘴唇更加干燥

抿嘴的时候口腔会分泌口水，口水在嘴唇上经过风干后，会带走嘴唇里的一部分水分，使嘴唇变得更加干燥，严重时甚至会产生起皮的现象。

女生涂了口红吃东西的技巧

1、使用着色能力强的染唇液

质量差的口红，即便是涂上后你不去擦，它自己都会慢慢掉色，相对于容易掉色的口红来说，染唇液和唇釉的着色力要更强，持久性也更强，需要专业的唇部卸妆产品才能卸除掉，如果是想要口红颜色不受吃东西影响，可以尝试换染唇液和唇釉使用。

2、做好唇部打底

在涂抹口红前，先用润唇膏进行唇部的打底，不仅能使嘴唇更加滋润，口红更加好上色，同时还能增加口红的持久度，令口红不那么容易掉色。

3、直接擦掉

以上两种方法是针对需要吃完东西口红也不掉色的人群，但当涂完口红要吃东西时，最正确的做法应该是擦掉口红，等到吃完东西重新再涂，口红中含有重金属，对人体健康有一定害处，在吃东西前，用纸巾沾取清水轻轻擦拭嘴唇，注意不可直接用干纸巾擦嘴，否则会撕扯到唇部，令唇部变得干燥。

口红的正确涂法

去死皮、滋润唇部

第一步：唇部干裂有死皮的情况，建议大家先使用小棉棒沾取热水在嘴唇上刷一刷，等死皮彻底软化后，用棉棒轻轻擦除多余死皮。

第二步：去除死皮的工作完成后，唇部还可能会存在唇纹问题，可以用润唇膏涂抹整个唇部，等待15-20分钟使唇部水嫩嘟嘟，滋润度更好后再进行下一步的工作，如果唇部在状态不好的情况下，涂抹口红会直接影响到妆后效果的。

第三步：之后使用海绵棒擦出百分之八十的润唇膏，使多余的油分去除，这样涂抹哑光口红不会出现油亮油亮的效果。

涂抹口红

第一步：想涂抹上去的口红更加鲜活、艳丽，可以使用唇部打底膏遮住原有的唇色和模糊唇线，这一步是深唇色的妹子不可以忽略的哦!

第二步：先从嘴唇中央内侧开始涂抹口红，由内向外，由深到浅的逐渐晕染开后再使用口红涂抹唇中央，加深唇部内轮廓。这个手法虽然特别像咬唇妆的画法，但它由深至浅的过渡色不会像咬唇妆明显。

第三步：这样勾画出来的嘴唇会显得Q弹饱满，丰满诱人，不会像咬唇妆可爱俏皮。想要唇妆更持久一点，可以涂抹一层口红雨衣定妆。

炎炎夏日已经来到，人们对冰箱的依赖也越来越大。吃不了的瓜果蔬菜需要放到冰箱保存，刚买的冰棍汽水也要放到冰箱保存。如此高频率的使用会导致冰箱问题频发。因此我们在注意家用冰箱安全使用方法的同时，还应对冰箱进行正常的保养和维护，这样才能延长冰箱的使用寿命。那么，冰箱使用寿命一般为多久？怎样延长冰箱使用寿命呢？下面小编就来给您说说相关的电器安全小知识吧！

冰箱的使用寿命：

一台冰箱的使用寿命是根据其本身的品牌质量和使用者是否进行得当的保养来决定的。一般用了十年的冰箱的耗电几乎是最开始的两三倍，这时候还会伴随着噪音大、制冷效果差，甚至是漏水等现象的出现，严重的冰箱在运转时还会有颤抖的情况。这样的冰箱就应该换一台新的了。

冰箱寿命一般在10年左右，我国将出台的政策，冰箱寿命期定为12年。很多用户家中的电器有的用了10多年了还没坏，认为质量好，不舍得更换，其实这种做法是不对的。这个时候的家电由于时间长，部件肯定会相应老化，工作时既费电又不安全。如管路老化，容易破漏，会出现氟利昴泄漏；如线路老化，结有可能会产生短路、漏电，如严重的话会出现火灾。

怎样延长冰箱使用寿命？

不要频繁开冰箱门，频繁断电需先切断电源。冰箱和空调的大原理是相通的，都是将一个空间降低到指定温度，然后停止工作，当温度回升后再重新启动继续工作。如果频繁开关箱门很容易减少冰箱的使用寿命。

除此之外当室内频繁断电或者电压不稳的时候，一定要先切断冰箱的电源，防止频繁启动，烧坏压缩机。

应将冰箱安放在阴凉通风的地方，摆放平稳，其四周均应留出一定的空隙，以便通风散热，延长冰箱使用寿命。

总之，在家庭生活中，对冰箱的维护和保养一定不要大意。小编建议大家一定要重视起来。

你知道吗？经常叩齿对于身体是有很多好处的，但是叩齿会有很多的注意事项的？那么叩齿的好处有哪些呢？如何叩齿比较好呢？下面大家就跟着小编一起来看看如何叩齿比较好吧！

经常叩齿好处多，经常叩齿的人寿命长10年，齿可使牙齿坚固，预防牙病。因为牙齿的牙腔内有由血管等维织构成的牙髓，是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里，叩齿振动牙髓及牙床，加速血液循环，改善牙齿的营荠供应，使牙齿更坚固。

叩齿

早晨醒来后，先不说活，心静什凝，摒弃杂念，全身放松，口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿。

吞津

从传统中医养生之道来看，叩击结束，要辅以赤龙搅天池，即叩击后，用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动，用力要柔和自然，先上后下，先内后外，搅动36次，可按摩齿龈，改善局部血液循环，加速牙龈部的营养血供。当感觉有津液(唾液)产生时，不要咽下继续搅动，等唾液渐渐增多后，以舌抵上腭部以聚集唾液，鼓腮用唾液含漱(鼓漱)数次，最后分三次徐徐咽下。

经常叩齿有什么好处吗？

1.叩齿能健脾

脾胃为后天之本，气血生化之源。百病皆由脾胃衰而生也。中医养生叩齿能健脾胃表现为两个方面：一是叩齿能健齿。齿健，则食物易被嚼细，胃负减轻，从而养胃;二是脾在液为涎与胃相表里，涎为口津是唾液中较轻清稀的部分，具有帮助食物消化的功能。叩齿催生唾液，咽之有助于胃腐熟水分(饮食物)和脾的运化、升清(把水谷化为精微物质并将之灌溉四旁、布散全身)，减轻脾胃的负担，达到健脾胃的目的。

2.叩齿能补肾

肾为先天之本，生命之源。中医养生叩齿健肾的机理有二：一是齿者，肾之标，由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落;肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一，叩齿能健齿、充肾精，故可健肾。二是肾在液为唾，唾为口津是唾液中较稠厚的部分，叩齿催生唾液，是谓金津，又称玉液，津通于精，为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用，故可健肾。

3.叩齿能强骨益脑

肾主骨，齿为骨之余。齿与骨同出一源，为肾精所养。中医养生叩齿能健肾，充盈肾精，利及骨骼，持恒进行，能致骨坚，故可健骨。《素问·阴阳应象大论》说：肾生骨髓，而脑为髓海，肾中精气充盈，则髓海得养，脑发育健全，就能充分发挥其精明之府的功能;反之，肾中精气亏虚，则髓海不足而失养。叩齿能健肾，使肾中精气得充，故可健脑。

4.叩齿能聪耳明目

《灵柩·脉度》说：肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。肾中精气充盈，髓海得养则耳聪;肾中精气虚衰，髓海失养则耳鸣甚或耳聋。又肾受五脏六腑之精而藏之，五脏六腑之精气，皆上注于目，精气充盈则目能辨五色。叩齿能充盈肾精，故可聪耳明目。

5.叩齿能美颜荣发

中医养生叩齿可活动面肌，加强面部血液循环，改善面肤的营养，进而美颜。发的生长赖于精血，精血充盈，则发长而光泽;精血虚衰，则发白而脱落。肾藏精，其华在发，叩齿可使肾精充盈而荣发。

叩齿力度需注意

叩齿根据其力度的不同可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者，而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。

叩齿的注意事项

18岁以下青少年，由于其牙齿可能发育尚未完全，不宜做叩齿动作。叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行。已患牙病者叩齿力度不宜过大，防止牙齿进一步损伤。搅舌、鼓漱时舌尖要紧压牙根部，速度不宜太快，用力要适当均匀，缓慢而周到。如口腔有溃疡或口舌糜烂，影响此法进行时，可暂停数日，待口腔炎症痊愈后再施此法。咽津前，如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行，可将唾液部分咽下，不可吐掉。

叩齿对于身体的好处

坚固牙齿

经常叩齿能够让牙床以及牙周组织保持保持健康，从而增加了牙齿的抗病能力，那么牙齿自然就会变得坚固又洁白。

促进消化

在叩齿的过程中会促进口腔里面唾液的分泌，而唾液不仅能够滋养五脏六腑而且还能促进消化。

让面部肌肤有弹性

在叩齿的过程中，会带动面部肌肤一起活动，从而能够促进面部血液循环，长时间坚持能够让肌肤变得紧致、红润、有光泽。

利于排便

在如厕的时候叩齿，能转移大家的注意力，从而消除肛门以及尿道的紧张感，那么就会利于排便。

怎么叩齿

所谓的叩齿说白了就是空口咬牙，先把下颌骨往前移动，让上下门牙能够咬合住，之后稍微用力叩击即可。然后亲们再把下颌骨收回，让上下臼齿咬合住，再进行上下叩击就可以了。这项运动次数，时间不限，随时随地都可以做。

叩齿的注意事项

1、叩齿的次数以及力度要循序渐进，对于刚开始练习叩齿的亲们来说，每次叩二十次这样就可以了，之后再慢慢往上加。

2、患有牙病的人群不适合练习这样运动，因叩齿力度有些大，有可能会损伤牙齿。

3、叩齿运动要长时间坚持才能够出效果，亲们一定要坚持。

叩齿对于身体健康有以上这么多的好处，所以亲们不要再等了，不妨从现在开始，就练习这项运动吧。

有利于长寿的小方法

干刷牙齿

这种牙齿护理方法能将牙垢减少60%，并将牙龈出血的风险减半。用材质柔软的干牙刷擦洗上部和下部牙齿的内部，漱口后再用牙膏刷牙。

控制胆固醇摄入

胆固醇是心血管疾病的主要元凶之一，控制胆固醇的摄入可降低患心血管疾病的风险。

用锻炼赶走压力

每天只需锻炼30分钟就能减轻压力。

边休息边学习

研究人员发现：在学习新知识后静静地休息10分钟，能多记住20%的信息。

坚持吃早餐

一项调查发现：每天都吃早餐能更好地保持合理体重，降低患上糖尿病、痛风等代谢病的风险。

婚姻幸福美满

不幸福的婚姻关系让人生病的风险上升35%，预期寿命也会缩短4年。

把汽车后视镜调高5厘米

这样会让你坐得笔挺端正，改善体态，降低后背疼痛的可能性。

结语：叩齿对于身体是有很多注意事项的，而且力度和次数也是有很多注意事项的，那么如何叩齿比较好呢？大家看了上述小编的介绍都了解了吧！另外如何保持长寿的小方法，大家也可以学一学哦。

我们都知道，移动硬盘和电脑一样，是很容易被感染病毒的，而一旦感染上病毒，肯定需要对其进行杀毒，否则容易损坏文件，那么，移动硬盘杀毒影响使用寿命吗？哪些移动存储设备可以传播病毒呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的网络病毒小知识吧。

第一，硬盘的寿命由很多参数决定，一般正常情况下寿命不低于十年，具体情况要看生产厂商，但不管选择哪个品牌的硬盘保养是很重要的，平时在运行时要注意不要让其产生强烈的振动，因为磁道和磁盘在运得时速度达到数千次/秒。

第二，现在的病毒攻击的范围是越来越广泛了，而硬盘作为计算机的信息存储基地，通常都是计算机病毒攻击的首选目标，所以，为了保证硬盘的安全，我们应该注意利用最新的杀毒软件对病毒进行查杀，同时要注意对重要的数据进行保护和经常性的备份，还要注意使用正规的官方杀毒软件，例如360杀毒或者腾讯电脑管家等，这些软件因为很稳定，病毒库也很强大，所以一般是不会损伤移动硬盘的寿命的。

第三，灰尘对硬盘的损害也是非常巨大的，这是因为在灰尘严重的环境下，硬盘很容易吸引空气中的灰尘颗粒，被吸引的灰尘长期积累在硬盘的内部电路、元器件上，会会影响电子元器件的热量散发，使得电路板等元器件的温度上升，产生漏电而烧坏元件，另外灰尘也可能吸收水分，腐蚀硬盘内部的电子线路，造成一些莫名其妙的问题，所以灰尘体积虽小，但对硬盘的危害是不可低估的，因此必须保持环境卫生，减少空气中的潮湿度和含尘量。

综上所述，当用户采用正规的杀毒软件给移动硬盘杀毒时，正常情况下，是不会损伤到移动硬盘的使用寿命的，但假如用户不好好保护移动硬盘，让它在潮湿有灰尘的环境下存放，就很容易影响到移动硬盘的使用寿命。

俗话说得好猫有九条命，当今社会人们对宠物的喜爱越来越多，人们选择饲养不同的宠物，定期体检等等，有的人饲养奶牛猫，那么奶牛猫能活多久？

奶牛猫俗名也叫黑白花，它其实是属于中华田园猫种类的一种，它的主要特征是身上毛色是黑白交错相间的，就好像奶牛一样，顾名思义因此得名奶牛猫，奶牛猫属于性格比较粘人、好奇心比较强、活泼调皮、精力旺盛的猫咪，奶牛猫的寿命一般在8~12年左右，其寿命的长短与生活条件有关，家养的奶牛猫由于会定期接种疫苗、驱虫，每天吃猫粮，所以能过活的时间长一些，有的寿命甚至能够达到17年以上，而对于流浪的奶牛猫，吃不饱穿不暖，还容易生病，所以寿命最多三五年，甚至更短。

奶牛猫一般能活8—12年，它的寿命的长短取决于它的生存环境，家养的奶牛猫寿命一般较长，流浪的奶牛猫寿命较短。

现在宠物鼠市场非常火热,尤其是仓鼠类俘获了不少人心。但其实还有一种宠物鼠类也是非常可爱的，那就是花枝鼠，那么花枝鼠寿命有多长呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，花枝鼠的寿命并不长，大概两到三年，国内各方面影响，寿命更短一些，两年左右。尽量不要给人吃的食物，对鼠鼠身体不好，也影响寿命。

花枝鼠一般白天睡觉，晚上活跃，如果经常和主人接触会同步人的作息时间。不过从小养，每天接触才亲人。成年了不好亲近。而且刚买回的花枝受到惊吓会软便，臭臭的，时间长了熟悉了就会好。花枝需要比较大的活动空间，尤其是纵向空间。笼养选择龙猫笼，小时候可用养熊的笼。花枝一定要两只养，不然鼠鼠不活泼。当宠物不要养一对，除非你拿来繁殖。

花枝鼠最好购买专业的花枝鼠粮。不能经常吃热量过高的食品，否则容易发胖，容易营养不均衡，花枝鼠过胖夏天就容易中暑。人们吃的食物含盐量高的也不可以给花枝鼠吃，容易引起肾亏。肉类食物不管是生的还是熟的，尽量都不要给它食用，因为鼠鼠的消化能力不是很好，消化肉类是比较勉强的。水果和蔬菜偶尔喂一次就可以，因为吃多了容易造成腹泻。一定要在笼子里给它放一颗磨牙石，要让花枝鼠经常的磨牙，因为话剧属于啮齿类动物，这一类动物的牙齿终身都在生长，所以一定要让它磨牙，否则会因为牙齿过长而不能进食。

另外，要准备一个饮水器给花枝鼠，最好在100毫升以上。要用凉白开或者是纯净水。饮水器里的水最好要2~3天更换一次。

冰箱寿命大约10年左右，质量好的冰箱可以达到12年。正常情况下冰箱一般用到八年就可以更换，而国家规定冰箱的安全使用寿命是10年，那么8-12年的寿命都是正常的，超过10年的冰箱不建议使用，因为制冷效果下降会引起食物不够新鲜，甚至还有声音大、漏电等等危险。

冰箱寿命大约多少年

1、冰箱正常使用寿命10年，用8-12年都是有可能的。但从安全的角度来看，冰箱超过10年后最好不要继续用，因为压缩机会严重老化，不仅声音很大影响晚上睡眠，还会因为绝缘材质的问题而引起触电的危险，所以这样的冰箱最好别用。

2、在使用冰箱时，可通过一些正确的用法和保养来延长它的寿命，如果学会冰箱怎么用，可以让它的压缩机老化时间变晚，并且食物也能保存得很新鲜，反之使用不当时冰箱寿命就会缩短。另外冰箱质量也会影响它的寿命，因此选择好的冰箱很重要。

冰箱的保养和使用方法

1、位置。冰箱适合放在客厅、厨房这些位置，如果放客厅要原理电视机和窗口，周围要有良好的通风，干净且整洁。如果放在厨房，应该原理微波炉、煤气灶等电器，至少让它们互相之间保持20公分距离。

2、温度。智能冰箱可直接选择冰箱自带的一些系统模式，比如智能模式、速冻模式、旅行模式等等，结合储藏在里面的食物灵活选择。温控旋钮类冰箱将温度设定3-6档，最佳冷藏室温度4度左右。

3、储物。不同的食品类型放在正确的储物间，水果、蔬菜、熟食、零食、饮料等等放在冷藏室，并且保持有序不要胡乱堆放;冰淇淋、雪糕、速冻水饺等等放在速冻室;冷冻室适合放长期低温储藏的食品。

4、保养。每2个月左右清洁一下冰箱，看看有没有结霜，现在很多冰箱都具有自动除霜功能，不需要手动去除，但仍有一些旧冰箱没有该功能，需要做到每两个月左右除一次霜，然后保持冰箱平稳、整洁就是最好的保养。

草龟

老话总说：“千年王八、万年龟”足以见证乌龟的寿命有多长。草龟就是我们日常所见的乌龟，草龟的寿命也非常的长，一般正常的饲养它都会有十几年的寿命。一般来说，草龟的性成熟年龄大概在7岁左右，平均的寿命也会在50岁左后。

草龟身体呈现椭圆形，背甲稍隆起，有3条纵棱，脊棱明显，前部皮肤光滑，后部其细鳞。草龟对环境的适应性强，水质条件要求比较低，对不良水质有较大的耐受性，高密度养殖时，也不会出现互相残杀现象，而且身体抵抗力强，患病几率低。

正常健康的草龟每年都有冬眠的习惯，从每年的11月份到来年的4月份，当气温在10度以下时，草龟就会深深的潜入池底淤泥中或静卧于覆盖有稻草的松土中冬眠。等到来年气温回升到10摄氏度以上时，它才会从新开始出来摄食活动。

彗星的寿命

彗星的寿命是有限的。因为每当彗星飞近太阳时受到太阳辐射加热而释放出大量气体和尘埃而形成彗尾。当等核释放出大量物质后就离开彗星飘逸到行星际空间去了。随着飘逸又接着释放，才能保持彗尾存在，这样，彗星每接近一次太阳，就要耗去大量物质，所以直接影响彗星寿命。以 76 年为周期的哈雷彗星为例，彗核每秒钟要消耗 1 吨物质（按平均周期算，如果按它接近太阳的十个月计算，每秒平均要耗去 100 吨物质），这样 76 年一周期就要消耗掉 20 亿吨左右物质，假定它原始总质量为 1000 亿吨至 10 万亿吨，那么哈雷彗星的寿命为 50 至 5000 个周期。即哈雷彗星年龄为 3800 年至 38 万年。一般而言，彗星的寿命为几千个周期。但各个彗星的寿命是不等的。这与彗星上的“彗核”的化学成分及释放消耗的速度有关。

另一个要提及的问题就是彗星是否会与地球碰撞？地球有否危险？一般而言，彗地相撞的机会是极小的。就是万一发生彗地相撞，那么问题也不大，因为彗星的彗尾是极庞大的体积，密度极低，比地球大气层的密度还要低很多倍，几乎接近真空态，所以与地球相撞一点问题也不会有。实际上，彗尾扫过地球的事已发生多起，如哈雷彗星 1910 年 5 月 18 日就扫过地球，当时它的彗尾长 2 亿公里，而它在太阳和地球间通过，正好彗尾扫过地球，但地球当时并没有受到损害。虽然可能某年某月有某彗星彗尾进入地球大气层，但它造成的损害要比地球人自己污染造成的损害小。也不会造成洪水或任何自然灾害。故不必担心。就是刚好彗核撞入地球大气层，也由于彗核一般很小，只是几公里大小，当它穿越地球大气层时就会“粉身碎骨”成碎片，因而不会对地球造成伤害。并且地球上 70%是海洋，如掉入海洋中，就更不会有问题。再者彗星质量只有地球质量的 1000 亿分之一左右，这样的质量差，是不会造成显著影响的。

在春节的七天里，你是在忙着拜访亲戚或朋友，还是全家人都在悠闲地度假？不管你的计划是什么，在难得的长假期间，你必须记得好好休息。因为:度假的人寿命更长！

这是在2018年欧洲心脏协会年会上提出的40年研究的结果。

这项研究包括1222名中年男性高管，他们出生于1919年至1934年。他们从1974年到1975年参加了赫尔辛基商人研究(HBS)，并接受了健康检查。自20世纪70年代初以来，HBS已发展成为一个大规模的临床流行病学纵向研究，重点是预防心血管疾病。2000年后，HBS的重点转向老年医学。基于50年的长期随访，HBS现在可以被视为一个“生命历程”的研究。

在HBS的研究中，传统的心血管疾病危险因素数据是在20世纪60年代收集的。自1985年以来，研究人员跟踪了芬兰国家登记处的原始队列，并从2000年开始定期进行问卷调查。最近一次问卷调查是在2015年进行的，当时65.7%的受试者死亡，73.8%的幸存合格受试者做出了回应。

本研究中的受试者至少有一种心血管危险因素，包括吸烟史、高血压、高胆固醇、甘油三酯升高、葡萄糖耐受不良、超重等。这些受试者被随机分为干预组(612)或对照组(610)，为期五年。干预组每四个月接受一次口头和书面健康建议，用于指导有氧运动、健康饮食、达到健康体重、戒烟等目标。当健康建议失败时，干预组的男性也接受当时推荐的用于降低血压(β-阻滞剂和利尿剂)和血脂(氯贝特和普罗布考)的药物。对照组的男性接受常规的医疗护理，调查人员没有给他们指导或干预。

此前有报道称，在试验结束时，干预组的心血管疾病风险比对照组降低了46%。然而，在1989年报道的15年随访期内，干预组的死亡人数实际上高于对照组。什么，采取健康措施产生了相反的效果？这令人费解。

该报告的最新结果使用了芬兰国家死亡登记处的数据，将计算受试者死亡率的随访期延长至40年(截至2014年)，并检查了以前未报告的数据，包括工作、睡眠和假期的数量。研究人员发现，在2004年之前，干预组的死亡率总是高于对照组。从2004年到2014年，两组的死亡率是相同的。

分析发现，干预组较高的死亡率最初与较短的假期有关。在干预组中，在1974年至2004年期间，每年休三周或更少假的男性比休三周以上假的男性死亡率高37%。对照组中，休假时间对死亡率没有影响。

休假越多的人死亡率越低(照片来源:欧洲心脏协会)

HBS研究员、赫尔辛基大学的蒂莫·斯特兰德伯格教授说:“在我们的研究中，休假时间较短的男性比休假时间较长的男性工作更多，睡眠更少。这种紧张的生活方式可能会抵消任何健康干预的积极影响。此外，我们认为干预本身也可能给生活带来压力，并对这些人产生不利的心理影响。”

斯特兰德伯格教授指出，压力管理在20世纪70年代不是预防医学的一部分，但现在被推荐给患有心血管疾病或高风险的人。此外，目前有更有效的降血脂(他汀类)和降血压药物(血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等)。)。

他总结道:“我们的结果并不意味着健康干预是有害的。他们实际上表明减压应该是降低心血管疾病风险的重要组成部分。对于高血压患者，生活方式建议应与现代药物治疗灵活结合，以预防心血管疾病。”

经过一年的努力，我们不得不调整压力。在接下来的假期里，好好休息，假期结束后好好工作。再次祝大家新年快乐！

异国短毛猫(详情介绍)

加菲猫是现在家养宠物中最受欢迎的宠物之一，加菲猫又名异国短毛猫，加菲猫体型中等，性格温顺友善。正常饲养的情况下，加菲猫的寿命一般在13年左右，当然，也会有些加菲猫寿命长一些，也有些会更短一些，这都要取决于加菲猫的各个方面的情况而定。

加菲猫的寿命长短除了与其血统、品种相关之外，后天的生活环境，饲养的条件和水平，运动和相关的生活习惯等等，都会影响到加菲猫的寿命长短。

现在科技发达，生活水平也飞快提高。加菲猫的寿命已经在无形之中得到延长了。相对而言，同种加菲猫，宠养在家的寿命要普遍高于流浪在外的加菲猫。因为，在生活环境，生活质量，医疗保障，饮食生活习惯等等方面，家养的条件都要高处许多。

宠养在家的加菲猫一旦生病，主人会及时的将其送往宠物医院进行诊断治疗，在兽医的帮助下，加菲猫会很快痊愈恢复健康。而野外流浪的加菲猫一旦生病则很可能会病情家中或者诱发其它的疾病，甚至为此而丢掉性命，这也就结束了加菲猫的寿命。