买狗需要注意啥【20篇】

男性日常工作，免不了要应酬，一提到应酬肯定就离不开喝酒。长期喝酒对身体的危害是很大的，有些男性朋友将喝酒视为自己的家常便饭，总是因为自己酒量好，就胡吃海喝。专家指出。如果男性一直保持着不良的饮食习惯，喝酒成瘾，是会让身体遭罪的，下面我们就跟随本网来看看长期喝酒的危害性。

长期饮酒的危害

饮酒会导致营养不良

要是大家经常喝酒的话，酒精会压抑大家的食欲，让其食欲不振，不想吃东西，也就无法吸收足够多的营养了。长期喝酒有哪些危害？有的人经常喝酒，每次吃饭的时候，都是在喝酒，很少去吃其他的食物，长久小来，就越来越消瘦了，出现了营养不良的症状。

饮酒伤胃

要是经常喝酒的话，会引发各种胃病，比如急性肠胃炎等等。酒精对胃部的伤害是非常大的，长期饮酒的话，有可能会引起胃溃疡，非常难以治疗。很多经常喝酒的人的消化能力都不是很好，就是因为酒精伤胃。

饮酒会伤肝

肝脏是人体的排毒器官，要是肝脏出现任何的问题的话，身体健康就得不到保障了。而有的人经常喝酒，酒精对肝脏造成很大的影响，大部分的酒精要通过肝脏来进行排泄，时间久了之后，就会导致肝细胞代谢紊乱，就会引起酒精性肝损伤。要是长期饮酒超过十年时间，就有可能会引起肝硬化。

饮酒会伤肾

很多经常饮酒的男人的性功能都不是很好，这是因为酒精伤肾，要是经常喝酒的话，肾脏会受到很大的影响，长期下来，性功能也就受到影响了。

饮酒会伤神经

常喝酒的人脾气都比较暴躁，这是因为他们已经对酒精产生一定的依赖性了，要是没有酒精的话，他们就会非常不安。要是长期饮酒的话，很有可能会造成酒精中毒，这会改变他们的神经系统，不仅仅只是改变其性格，还有可能导致记忆力下降。

饮酒会伤心脏

随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。

饮酒需要注意的准则

酒不与咖啡同饮

酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。

感冒后不喝酒

感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。

肝病患者应禁酒

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。

酒后不宜喝茶

酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

酒后不宜服药

酒类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。

酗酒后勿看电视

饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。

喝酒前吃什么护肝

1、橘子

橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重，所以，喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖，酒前食用有防酒醉作用。

2、大馒头(杂粮馒头最佳)

喝酒前最好先吃个馒头，这样酒精一部分就会很馒头吸收了，不容易醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。

3、酸奶(粘稠的老酸奶更好)

酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外，酸奶由于加入植物胶增稠剂后，奶质粘稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。酒前来一杯，有效延缓酒精的吸收。

4、豆制品

据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。不过，喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，可消耗酒精。

购买笔记本电脑 在生活中对于不懂电脑的人来说是非常重要的，所以很多人在购买笔记本电脑时都会找一个懂电脑的人一起选购，这样就避免了上当受骗的几率。但是在购买笔记本要知道的问题大家一定要了解，这样可以更好的来帮助大家更好的选择笔记本电脑，下面小编为大家介绍购买笔记本要知道的问题。

一、购买笔记本要知道的问题——价位的选择?低端用户是选择二手笔记本还是低端低价笔记本

解答：购买笔记本要先了解自己对笔记本性能的要求去到什么地步，现在市场上4K以下的笔记本是最基本的配置的笔记本，适合只是简单应用的用户;5K左右价位的笔记本基本都是双核笔记本，部分还配备了独立显卡，适合对性能有一定要求的低端用户;6K——7K价位的笔记本则基本上都配备了双核+独立显卡的机型，适合喜欢玩游戏的一般用户;而7K——9K价位的笔记本则基本上性能已经相当不错，适合对性能要求高的中高端用户;而万元以上的笔记本则适合一些有特殊要求的用户，比如说要续航时间长又相当轻薄的笔记本，或者追求性能的骨灰级玩家、图形设计者等用户……至于选购2手或低价笔记本的疑惑，笔者则认为，现在一款全新的笔记本的价价格已经去到了2699元的这样的低价，与其买一台没有保障2手笔记本还不如购买一款全新的低价笔记本，当然如果一些成色较好以及货源也相对有保证的2手笔记本(如：亲戚或是朋友自用转让成色较好的笔记本)，也是一个不错的选择。

二、购买笔记本要知道的问题——什么样的机型、配置才适合自己，各人群按职业有不同的疑惑，如游戏玩家、设计者，都有处于职业方面的选择疑惑

解答：首先购买笔记本要确定自己的需求，要清楚自己买笔记本有什么用途，比如说是用于取代家里的台式机，只是放在家里用，移动需求不大的用户，可以选择一些15寸以上的机型，家庭娱乐机型；如果需要经常出差外出使用的，则应该选择相对轻便的12、13寸笔记本；如果是学生平时住宿舍只是需要周末才把笔记本带回家用的，可以选择性价比较高的14寸机型；先确定自己需要什么尺寸的笔记本，然后再根据自己的对性能的要求来选择笔记本的配置，如果是经常出差注重电池续航能力的应该选择集成显卡等功耗低的机型；而如果在家庭娱乐用的则需要大屏幕、音响效果好的机型；而如果一般只是上网、炒炒股、一些简单应用则只需要一款最普通基本配置的笔记本就已经足够了；而如果是一些专业的图形设计者、骨灰级玩家则应该需要一台性能强大的机型，如戴尔XPS1730这类型的性能笔记本……

三、购买笔记本要知道的问题——有一些低端的笔记本只是配有512M的内存、80G硬盘等较低的储存配置，但是如果配置高一点的价格视乎又会贵上不少，那是否有什么廉价的解决方案

解答：其实现在大部分的笔记本都可以自己更换内存和硬盘的，一般只是需要拆卸底部的几壳螺丝就可以自行更换了(有部分的品牌的笔记本底部有封条更换前要先咨询售后服务是否会影响保修，而如果没有封条的基本上自己更换内存或硬盘是不会影响笔记本其他部件的保修的)，当然如果你不放心也可以在买的时候叫商家帮忙升级，而现在1G的DDR2笔记本内存才160元左右，而120G的笔记本硬盘则为400——500元左右，160G的笔记本硬盘则为600元左右，很明显自己升级内存和硬盘的费用要比厂家的高配置型号的笔记本要实惠得多，另外如果原配是512M内存，要升级到2条1G的内存，而由于一般笔记本只有两条内存槽，如果升级到2条1G着会多出一条512M，而如果向在买笔记本的商家处升级内存，他们一般都可以提供收购多余内存的服务。

买笔记本要知道的问题

四、购买笔记本要知道的问题——害怕买到假货、样机等

解答：其实笔记本基本上是不存在假货的，暂时来说一般的山寨厂还没有能力生产出仿冒的笔记本，所以说假货的问题在笔记本上基本不用担心。但是也有朋友担心买到样机等曾经开过箱可能有问题的笔记本，虽然说不少的JS都会把一些样机重新包装再出售，但是毕竟样机曾经用过，无论JS手段多么高超笔记本上还是会有使用过的痕迹，比如验机的时候可以检查包装箱上的封条是否有重新包装的痕迹；次打开笔记本，笔记本屏幕和键盘之间是否有一张垫纸；笔记本的垫脚是否有磨损的迹象；笔记本的锁孔是否有使用过的痕迹；笔记本底部的S/N序列号和包装箱上的是否一致;再或者次开机后用软件检查硬盘的使用时间；而个别像ThinkPad的笔记本电池还可以检查其充电次数是否为0。

冬季摄影注意事项

在寒冷的冬季外出开展摄影创作，有许多事情需要加以认真的考虑，特别要注意寒冷对摄影者本人以及对照相机、电池、胶片的影响。

在寒冷的地区搞摄影创作，首先要注意自身的保暖。摄影者的衣着要视寒冷的程度而定，一般宜穿鸭绒服，电热袜和一件厚毛衣，头上宜戴带耳盖的鸭绒帽。双手宜戴丝或棉布制做的夹手套，外加厚鸭绒无指手套。鸭绒手套要用绳带系在背包的两个袖口上，以便随时脱下，仅戴丝手套拍摄。特别是鼻尖、耳朵，手指等暴露部位最易冻伤，要格外注重保护，要经常揉搓，以加快血液循环，增强防寒能力。

在严寒气候下，要避免照相机经受太大太快的温度变化。当从室内走到室外，相机突然暴露在寒冷中，机体内热气中的潮湿成份就会马上结霜或冻住，金属快门容易发生故障，镜头也容易开胶，出现龟裂现象，就会给摄影创作带来意想不到的麻烦。在这种情况下，摄影者应事先采取有效的措施进行预防。不拍照时，应把相机带在身上，揣在怀里，只在拍摄需要时，才从怀中取出。从室外进入室内时，由于室内有暖气，又会在镜头、取景框以及在胶片上出现热气冷凝而“出汗”的现象，造成金属机件生锈而失灵。从户外回到室内后，不要立即取出照相机，须待温度接近室内温度时，方可取出，这样才不致使照相机的部件失灵。

在取景或拍摄时，要注意不要让冰冻的金属部分与脸部皮肤直接接触，也要注意不要将气呼到相机上。呼吸造成的水气会冻伤或粘掉皮肤，也有可能使相机上的取景器或镜头受潮而结上一层薄冰，影响拍摄。

在冬季搞摄影创作应特别注意保护卷片。因为在寒冷的室外，胶卷会因受冻而变脆。容易裂口、折断或猝然撕破，胶片上的进卷孔往往成为裂缝起点。因此，往相机里装卷时，最好在室内进行。如果需要在室外上卷，应事先把胶卷带在身上，装在衣兜里预暖。换用胶卷时，可在背风处取出，尽快装好。在拍摄时要特别小心，不论是拨动光圈，还是搬动快门搬手，都不可动作太快或用力太猛，以免部件受损或使胶片断裂。在寒冷的冬季，气候比较干燥，胶卷及相机都容易产生静电，静电释放现象会使胶片上出现无法擦掉的曲线斑纹。此种现象通常出现在进卷或退卷时，最好的克服办法是，进卷退卷时动作要柔和、缓慢，循序渐进，不要突然用力。在冬季拍摄的胶卷，特别是彩色胶片要尽快冲洗，因放置久了密度会降低，就像曝光不足一样。

在低温环境下，电子快门相机所用的电池由于受冻，供电能量往往降低，甚至失效不能供电，致使无法拍照。在外出拍照时，摄影者的怀内需另备用一副电池，与相机内装的冰冷电池替换使用，若无备用电池，可把相机内的电池取出置于怀内贴身处，接受一定体温保暖后再装用。在不拍照时，可把照相机藏于衣服内，借体温使所装的电池保持适当的温度，需要拍照时，才拿出照相机。

冬季摄影与春夏秋季有很大的不同。冬天的光线比较柔和，照度比较低，在曝光时应防止不足。在正常的情况下，冬天的曝光应比春秋两季开大一级光圈，比夏季开大二级光圈，或快门速度降低一至二级，在拍摄雪景时更应防止曝光不足。

冬季天气寒冷，适合拍摄的光照时间又短，只有四五个小时，对风光摄影来说，不仅要在外面冒寒受冻，还得抓紧时间迅速行动，才不致误了可以拍照的宝贵时间。尤其是遇到严寒天气，还会因温度太低，造成照相机电子和机械部件失灵，以至快门不能开启，只能眼看着大好的景色而不能拍摄。因此，严冬外出摄影，照相机要事先放到大衣或棉衣里，不到拍摄时就不要将照相机拿出来，拍摄时看准光线方向和取景角度后，眼明手快，迅速从衣服里取出拍摄，操作时也须格外当心，动作要放慢，拍摄完毕要立即放回衣服内。

为突出大雪纷飞的效果，摄影的快门速度要放在1/60秒以下，而且还要选深暗的景物作背景，这样才能鲜明地显示出白色的雪花和雪花飞落的痕迹。还需将照相机置于伞下或有遮挡的地方，以免镜头落上雪花，影响摄影效果。万一落上雪花，应立即用脱脂棉或镜头纸将雪花轻轻地擦掉，或用气刷清除，但不能用嘴去吹，因为嘴中吹出来的是热气，会使雪花很快溶解而结成冰霜粘在镜头上，这在寒冷的环境下是很难除掉的。

在冬季拍雪景，滤光镜是必不可少的，尤其是拍摄彩色照片，蓝天下的白雪，反射着大量的紫蓝光线，对胶卷会产生很大的影响，会使彩色片严重偏蓝，洁白的雪变成了近似蓝色的雪。实践证明，在镜头前面加上一块雷登81B或雷登81A滤光镜较好，能防止彩色片上出现过冷的蓝调子，使色彩得到改善。拍黑白照片则需要在镜头前加上一块2号黄滤色镜或绿滤色镜，这样就可改善一下反差，特别是能增大雪与阴影部分的反差。如果加上一块偏振镜，则可以排除冰雪上的某些景物的反光。

在冬季开展摄影创作，三脚架也是必不可少的。由于冬季光线较弱，使用快门就不能速度太高，何况有时画面要求景深较长，要缩小光圈拍摄，加之还有使用滤光镜等诸多因素，更要增加曝光时间。如不使用三脚架，很可能因手持照相机不稳，造成画面模糊。

私分国有资产罪是指国家机关、国有公司、企业、事业单位、人民团体，违反国家规定，以单位名义将国有资产集体私分给个人，数额较大的行为。下面由小编为你详细介绍私分国有资产罪的相关法律知识。

私分国有资产罪的构成要件

客体要件

本罪所侵犯的直接客体是国有资产的管理制度及其所有权。

所谓国有资产，包括依法经由上述国家机关、国有公司、企业、事业单位、人民团体管理、使用或者运输中的国有资产。例如税务机关掌握着的纳税人依法上交国家的税款等等。国家对单位的财经分配，有一整套宏观管理制度，例如对所有权与经营权相分离的国有企业，凡实行承包经营者，国家均试行资金分帐制度：将该企业掌握的资金分为国家资金和企业资金。其中，凡国家资金，不得用作企业职工集体福利基金或用作职工奖励奖金等。否则，即属违背国家对国有资产管理的不法行为，其中集体私分国有资产者，更进一步地侵犯了国有资产的所有权，数额较大者，即构成本罪。

客观要件

私分国有资产罪概念上文已有所讲，那么我国刑法规定，私分国有资产数额较大的，对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;数额巨大的，处三年以上7年以下有期徒刑，并处罚金。私分国有资产罪是1997年10月施行的《刑法》中新设立的罪名。

主体要件

本罪主体是国家机关、国有公司、企业、事业单位、人民团体。本罪是单位犯罪，但根据法律规定只处罚私分国有资产的直接负责的主管人员和其他直接责任人员。

主观要件

本罪在主观方面是直接故意犯罪。行为须有明知是国有资产而故意违反国家规定，将其集体私分给个人的确定故意。如疏忽大意地误将国有资产当作企业资金加以集体私分者，不能成立本罪，情节严重者，可按有关渎职犯罪处理。

5.公共基础笔记第三部分法律

私分国有资产罪认定的注意事项

一、以单位名义是否需要集体研究?

私分国有资产罪是以单位名义将国有资产集体私分给个人，这个“以单位名义”并非一定要经过单位领导班子或者全体员工集体决定才能构成以单位名义作出的决定。例如在某些单位，平时的决策权本身就集中于某个或者几个领导手中，该领导拍板决定将单位国有资产在单位员工内部进行私分，而其他领导总是习惯性的不提反对意见，同样构成私分国有资产罪。

私分国有资产罪的认定需要注意什么

二、受益人数多是否就是私分国有资产罪?

在司法实践中，有些犯罪分子往往以集体私分作为借口，为自己或者单位少数人牟取较大利用，数额相差十分悬殊，出现“领导吃肉、群众喝汤”的现象。例如在私分过程中，有些人分得十几万元，而其他员工只分得几千元甚至更少。尽管受益人数占了大多数，但其实质是极少数人为谋取非法利益，以私分的形式掩盖共同贪污的目的，根本不能体现单位意志。

三、私分国有资产数额相差很大是否就不是私分国有资产罪?

私分国有资产数额相差很大，可否作为区分私分国有资产与共同贪污行为的一个界限?我们假设某国有单位在私分国有资产前根据单位员工级别、年龄等进行了不同的划定，并经研究决定，私分人员按照所划定的档次进行私分，符合单位意志，即使出现个别人所得数额相差较大，也应当认定为私分国有资产罪。

总之，私分国有资产罪和共同贪污犯罪之间区分只是相对而言，二者存在一定的交叉关系，并非对立或者排他关系，无绝对明晰界限。如果以私分国有资产罪不能达到罪责刑相适应原则，则可用贪污罪追究刑事责任，毕竟贪污犯罪的处罚力度远远大于私分国有资产罪。

例如，某国有公司经过领导集体研究决定将该公司国有资产近亿元予以私分，每人分得近千万元，对此如果仅仅定为私分国有资产罪，显然不符合立法本意，更不利于打击犯罪。

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在寒冷的冬天到来的时候，主人们都开始换上了厚厚的棉衣，主要就是要为了保暖，能够温暖的度过寒冷的冬天。其实在冬天到来的时候，你饲养的德国牧羊犬同样也需要做好保暖的措施。主人们可以选择给德国牧羊犬穿上保暖的衣服。但是给德国牧羊犬穿上衣服也是有很多的讲究的，毕竟它的身上有着厚厚的毛发，所以在给它穿衣服的时候也要特别的注意一下，衣服的质量和材质，穿衣的方法和时机等等，都是主人们特别应该注意的。

冬季保暖给德国牧羊犬穿衣服需要注意哪些

1、谁需要穿衣服?

体质弱的德国牧羊犬、步入老年自身保暖能力差的狗、刚刚生产过的母狗、大病初愈的狗和有旧伤的狗，应特别注意保暖问题。

2、什么时候穿衣?

北方暖气开通前的一个月里室内较室外更加阴冷，所以这时就应注意给德国牧羊犬添衣服保暖了。等到暖气开通以后，身体健康的狗就无须在家中穿衣了。

3、穿什么样的衣服?

不要穿化纤类的织物，尤其是接触德国牧羊犬身体的一面一定要选纯棉。化纤织物容易引起静电，而且长时间与宠物皮毛摩擦还会引发多种皮肤病。

建议主人们在给宠物狗选择衣服的时候考虑一下以上的这些问题。因为德国牧羊犬的体质和人类的不一样，对衣服的要求以及保暖程度也不一样，所以主人们对于这些细节问题也一定要多加的考虑一下。最好是选择那种材料安全，非常适合它穿的衣服是最好的。如果可以的话，主人们也可以自己给它制作一套衣服。

摄影技巧入门提高篇：相信很多摄影新手都喜欢拍摄夜景。但是开始的时候，往往发觉效果不够理想。其实只要掌握到当中的小技巧，你也能够轻易地拍出高水平的夜景照!

技巧一：自备脚架

拍摄夜景时通常需要较长时间曝光，因此相机要保持隐定才可以拍出清晰的照片。为免因震动而破坏照片效果，最好使用三脚架减低晃动。

技巧二：调低感亮度(ISO)

相信大家都知道高感亮度可以在相同的光圈值下得出更快的快门速度以减低拍摄时晃震的问题，但随之却会令照片产生噪点。特别是在拍摄夜景的时候，长时间曝光会令暗部的噪点特别明显，所以如果环境许可，应使用三脚架和较低的ISO值以获得最佳拍摄效果。

技巧三：使用大光圈镜头来取景

当我们将镜头装上机身的时候，镜头的光圈会自动开到最大。在漆黑的环境中，较大的光圈可以令更多光线进入镜头，令观景器上的画面更清楚。举例来说，两位摄影师在同一时间，同一位置拍摄夜景。一位使用最大光圈为f/2.8的镜头而另一位使用最大光圈为f/5.6的镜头，使用f/2.8光圈那位摄影师的观景器上的画面会明显更明亮，摄影师也能更容易看到清楚的细节。

技巧四：使用小光圈拍摄

看起来或者会有一点矛盾，刚刚笔者才说过要使用大光圈镜头，为什么现在又说要使用小光圈拍摄呢?原因很简单，使用大光圈镜头的作用是为了方便摄影师 于取景时看得更清楚，但拍摄时把光圈转小是因为以下的两个原因：

小光圈能令景深更大，令景物不会受浅景深的影响而变模糊;

如果晚上有灯光照明，使用小光圈拍摄可以令灯光变成星型，效果更突出。

技巧五：长时间曝光

拍摄夜景的其中一个常见技巧便是长时间曝光(快门值慢至10秒、30秒或数小时)，可以用于拍摄车轨、星轨、海浪等。长曝不但可以令海浪变得平滑或者记录下汽车红色尾灯的轨迹，还可以令一些平时肉眼看不见的光线显现，效果绝对引人入胜，各位务必要多尝试!

技巧六：设定白平衡

拍摄夜景的时候不建议使用自动白平衡，因为在黑暗环境下，自动白平衡很容易会变得不一致，导致相片出现色差。拍摄夜景时你可以使用“钨丝灯”模式的白平衡，但当然要根据当时环境来选择最适合的模式。另外把相片储存为RAW格式可以让摄影师于事后才按需要调整白平衡，比较方便。

技巧七：提防过曝

如果于晚上使用自动曝光(即 Auto/P/Av/Tv/S/A)模式时，会很容易出现过曝的情况。出现此情况的原因是因为相机会被大范围的黑暗环境误导，而令照片过曝。所以，拍摄夜景时，我们可以使用全手动模式或使用B快门(快门一直开启直至摄影师令它关闭)，这样就可以自己设定合适的快门及光圈，当然要找出适当的光圈快门组合是需要经验的，各初学者可以多拍几张来看看效果。若果你想知道照片有否过曝，可观察照片中的光点是否清晰。换言之，正常曝光之下拍出的光点，如最常见的灯光，看起来是十分清楚分明的。相反，如果照片过份曝光，光点会有“化开”的感觉，线条会不清晰。

房产过户是指通过转让、买卖、赠予、继承遗产等方式获得房产，去房屋权属登记中心办理的房屋产权变更手续，即产权转移从甲方转移到乙方的全过程。房产过户需要准备哪些资料呢？房产过户有哪些注意事项呢？

房产过户需要准备的资料：

1、房地产转移登记申请表。

2、申请人身份证明。

卖方需要的材料：身份证原件及身份证复印件一份。如果是已婚的话需要结婚证原件及复印件一份、房产证原件;如果夫妻双方有一人无法到场的话，必须要先写份委托书再去公正局公证，户口本及复印件一份。

买方需要的材料：身份证原件及身份证复印件一份、户口本及复印件，如果是单身的话，需要去市民政局开单身证明。

3、房地产权利证书。

4、有关行政机关的行政决定书，房地产买卖合同书，(按规定需公证的，应提交公证的房地产买卖合同书)或经公证的房地产赠与书，或经公证的房地产继承证明文件，或房地产交换协议书，或房地产分割协议书。

5、已设定抵押权的，应提交抵押权人同意的书面文件。

6、人民法院强制性转移的应提交生效的判决书、裁定书、调解书和协助执行通知书。

7、非法人企业、组织的房地产转移，应提交其产权部门同意转移的批准文件。

8、行政划拨、减免地价的土地，应提交主管部门的批准文件和付清地价款证明。

9、以招标、拍卖、挂牌方式取得房地产的，应提交中标确认书、拍卖成交确认书、土地使用权转让合同书和付清地价款证明。

10、属于政府福利性商品房的应提交相关主管部门的批复。

11、拆迁补偿的应提交拆迁补偿协议书。

12、房地产共有人同意转移的意见书。

13、收购或合并企业的，应提交有关部门的批准文件。

14、国有企业之间或其他组织之间的房地产调拨的，应提交有关部门的批准文件。

15、法律、法规、规章及规范性文件规定的其他文件。

商品房过户程序

1、确定开发商已经进行初始登记。开发商办理初始登记是自己办理房产证的必要前提条件。

2、确定房屋面积，到开发商指定的房屋面积计量站申请并领取测绘表。或者带身份证直接到开发商处领取，也可以向登记部门申请对房屋面积进行测绘。

3、提交相关文件，填写《登记申请表》。需提交的材料包括购房合同、房屋结算单、大房产证复印件等。填写好的申请表需要请开发商审核并盖章。

4、缴纳公共维修基金、契税。需要注意的是，无论是小区办收取还是银行代收，都必须保留好缴纳凭证，这两笔款项的缴纳凭证是办理房产证的必需文件，一旦遗失会影响获得房产证。

5、按照规定时间领取房产证一定要保存好管理部门给的领取证书的通知书，并按照上面通知的时间领取房产证。另外，在缴纳印花税和产权登记费、工本费时需仔细核对房产证的记载，尤其是面积、位置、权利人姓名、权属状态等重要信息。

房产过户注意事项：

1、若单位购买私房，还需提交单位法人或其它组织资格证明(营业执照或组织机构代码)原件及复印件(加盖公章)，单位法定代表人办证委托书(收件窗口领取)，受托人身份证原件及复印件；

2、若非住宅转移，还需提交土地使用权证书；

3、若当事人不能亲自办理，需出具委托书或公证书，受委托人需出具身份证原件及复印件；

4、房屋若已出租，且承购人非承租人的，需提交承租人放弃优先购买权证明；

5、若有共有权人需出具共有权人同意出售证明和共有权证书；

6、若经法院判决的，需出具法院判决和协助执行通知书。

去交易中心办理过户手续，带上房产证原件，复印件，身份证，复印件;去办理过户手续需要原房主夫妻双方到场：带上身份证、户口本、房证、契证、结婚证(单身的需要单身证明)买的人只要带上身份证就可以申请房屋所有权转移登记，应当提交下列材料：

(一)登记申请书；

(二)申请人身份证明；

(三)房屋所有权证书或者房地产权证书；

(四)证明房屋所有权发生转移的材料；

(五)其他必要材料。

前款第(四)项材料，可以是买卖合同、互换合同、赠与合同、受遗赠证明、继承证明、分割协议、合并协议、人民法院或者仲裁委员会生效的法律文书，或者其他证明房屋所有权发生转移的材料。

以上是小编为您整理的房产过户需要准备的资料以及房产过户注意事项。

怎样制造梦幻唯美场景?摄影中的超现实主义者也象达达派摄影家一样，利用剪刀、浆糊、暗房技术作为自己主要的造型手段，创造一种现实和臆想、具体和抽象之间的超现实的“艺术境界”。所以其效果是奇特、荒诞而又神秘的。那么，梦幻照片拍摄技巧有哪些?

1、耐心拍摄

很大可能你需要多次于不同时间到访同一个地方，才能捕捉到漂亮的光线和风景，因此耐心和多尝试很重要。

2、利用不同的焦距

按情况用上不同焦距的镜头，长焦能突出主题和制做浅景深效果，广角镜头能拍出空间感和宏伟景色。

3、使用浅景深

浅景深拍摄手法能加深“梦幻”效果，有时需用上“极浅”的深景，因此大光圈镜头(如f/1.2)便大派用场了。

4、调整白平衡

我们可以调整白平衡(White Balance)，令画面颜色与正常不同，带来另一种感觉。

5、善用滤镜和三脚架

善用滤镜，如CPL、渐变灰等，令采光比普通拍摄更有深度和质素。 三脚架为拍摄夜景、日落、日出必须的配件。

6、拍摄RAW，然后利用后制加强效果

我们可以先拍摄RAW档，然后利用Photoshop或其他软件作后制，调整饱和度、对比、光暗等，加强相片的效果。当然还可以试试把相片剪裁成正方形，令构图改变或是把相片变成黑白照!

7、多重曝光

利用“多重曝光”(Multi-exposure)技巧，把两种不同的东西结合，带来超现实的效果。

8、气氛为致胜关键

最后一点最重要：利用相片“说故事”，气氛比以上一切更重要!

现在挖矿挖什么币挣钱？我们为什么选择挖币就是为了赚钱，但是在这一个投资的市场上也出现了很多不一样的虚拟货币，大部分的人都会关心现在挖矿挖什么币挣钱呢，到底是选择莱特币还是以太坊，又或者是选择比特币，首先我们需要明白在挖矿的过程中是否能够赚钱，还需要和其他的因素放在一起分析，比如电力的成本又或者是算力的难度等等，一起来看一下挖什么币才比较好。

1、现在挖矿挖什么币挣钱

首先我们可以考虑现在挖矿挖什么币挣钱，和我们所选择的虚拟货币有一定关系，毕竟不管你是选择挖比特币又或者来特币，都需要准备相应的设备投入相应的成本，还需要浪费一样的电费。但是从目前的情况来看，价格比较高的就是比特币，如果你能够挖到一枚比特币市场的价格就已经达到1万美金左右，如果兑换成人民币就将近在10万元左右，所以相比之下肯定是挖比特币更加赚钱，但是在挖比特币时也并不是如此的简单。

2、挖比特币需要注意什么呢

许多的投资者都会关心现在挖矿挖什么币挣钱，在选择挖矿时，比特币是最佳的选择，但是在挖矿时也需要注意挖矿是什么原理，在一台已经联网的计算机上，首先应该下载比特币的程序，然后在运行的过程中还会产生一连串的数字账号，此时程序一直都在不断的运算，当你在完成运算之后就可以获得相应数量的比特币，但是也并不是随便就可以获得一枚比特币，在选择挖掘比特币过程中可能还需要很长的时间，估计一枚比特币还需要一年到两年的时间，甚至有些人在花费大量的时间之后都没有办法挖到比特币。

现在挖矿挖什么币挣钱？自然就是比特币，但是在挖矿的时候还是要注重于各个小细节，首先是要看一下当前的电力成本，如果你所在的国家电力费用比较高，一年挖矿下来可能投入的电费成本就已经达到几万元以上，当你在经过一番对算之后也会发现没有任何的效果。而相反，如果你选择在一个电费成本比较低的国家，在挖矿的时候就不需要花费很多的费用，如此就能购无形的提升挖矿的收益，从这一方面来看就必须要考虑电费的成本。

现在挖矿挖什么币挣钱，再经过一番对比之后，许多人会发现，选择比特币还是比较不错的。在目前市场上，比特币的价格相对来说比较高，所以在目前的挖矿市场上，如果你真的打算挖矿，不如就选择比特币，可以让你获得比较高的收益，但是在选择挖矿的时候，各方面的细节内容也同样不要忽视，比如必须要准备好齐全的设备，这是很关键的。

编者按：验完房后就应该收房了，那么又该怎样收房呢？又该怎样注意收房上的细节呢？

(1)购房者在接到收房通知后，应该审查开发商的交房手续是否完善

根据商品房买卖合同约定，房屋在竣工并经相关部门验收合格后才能交付使用，因此，验收合格的房子都有验收合格的证明文件：《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》和《竣工验收备案表》，有了这“两书、一表”，才能说明该楼经相关部门验收，并且合格。此时，应当详细察看“两书、一表”中的内容和验收部门的盖章，如有异议马上询问。

那么，什么是“两书”呢？所谓“两书”就是开发商在工程竣工验收合格后，通知购房者入住时所需提供的两份法律文件：《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》。

《住宅使用说明书》：

此书是对住宅的结构、性能和各部位(部件)的类型、性能、标准等等方面做出的说明和提出的使用注意事项，一般情况下包含下内容：

①开发单位、设计单位、施工单位，有委托监理的还应注明监理单位；

②房屋的结构类型；

③装修、装饰的注意事项；

④上水、下水、电、燃气、热力、通讯、消防等等设施配置的使用说明；

⑤有关设施、设备的安装预留位置说明和安装的注意事项；

⑥门、窗的类型及使用时的注意事项；

⑦室内的配电负荷；

⑧承重墙、保温墙、防水层和阳台等部位的注意事项说明；

⑨其他需要说明的问题。例如，住宅中配置的设备、设施，如果生产厂家有使用说明书，就应当附在《住宅使用说明书》中。

《住宅质量保证书》：

《住宅质量保证书》通常包括工程质量监督部门核验的登记，对房屋的众多部分在使用年限内承担保修责任，还有一些其他部位或者部件的保修时间，则需要由房地产开发商和用户约定。此书是房地产开发公司对所售商品房承担质量责任的法律文件，其中应当详细写明工程质量监督单位核验的质量等级、保修范围、保修期限和保修单位等内容。开发商应当按此书约定，承担保修责任。如果房屋在保修期内出现质量问题，维修后使房屋使用功能受到影响，

开发商应承担赔偿责任。如果主体结构质量不合格，开发商不但应当承担赔偿责任，而且购买人还可以向《住宅质量保证书》中注明的工程质量监督单位申请重新核验，核验后确实属不合格的，购房者有权要求退房。

商品房保修期从购房者收房的当天开始计算，具体的保修期限和范围是：

①地基基础和主体结构在合理使用寿命年限内；

②屋面、外墙面的防水为3年；

③厨房和卫生间的防水为1年；

④地下室及管道渗漏为1年；

⑤内墙面、顶棚抹灰层脱落和外墙粉刷自动脱落为1年；

⑥地面空鼓、裂缝、大面积起沙为1年；

⑦门窗翘裂、五金件及卫生洁具损坏为1年；

⑧灯具、电器开关、电气箱(盘)和线路设备损坏为6个月；

⑨给排水管道设备工程质量、各种通水管道、截门漏水、通气孔或烟道不通为6个月；

⑩供热供冷系统设备为一个采暖期或供冷期；

国家对住宅工程另有规定的按国家规定。

其他部位、部件的保修期限，可由买卖双方自行约定。

(2)仔细检查自己所购买的楼房

检查的对象包括楼栋的外饰面，如阳台、雨罩的外饰面是否符合设计要求，是否与合同中的约定相符。

(3)检查房屋的附属设施是否与合同约定相符

按照合同约定，逐项检查附属设施，看看是否达到合同中约定的标准。比如：电梯能否使用；过道和楼梯间能否通行；管道是否完备；电气设备是否安装到位……并且要按规定完成不同的测试项目，测试值要符合国家的规范要求。

(4)检查水电煤气是否能正常使用

打开水龙头检查漏堵现象，可以改变水流大小，观察水压的变化情况，也可以测试排水速度。关闭分闸，检查各个分闸所控制的各分支线路，并测试各插座是否有电、受控。煤气在进户前通常不开栓，但应察看是否缺少部件，用手动一下，看看是否连接牢靠，以免发生问题。

(5)检查房屋结构、质量是否与合同约定相符

检查房屋结构主要是看房屋的户型、朝向、尺寸等是否与合同约定一致，如果与合同约定不符，购房者就可以按照合同约定要求开发商承担相应的违约责任。检查房屋的质量主要从管道的通水、试压、通气、防水等方面入手。通常情况下应该进行两次蓄水、淋水试验，房间应该没有渗漏现象；地漏不反水，结合处严密，地面不积水；上下水管道不漏水不堵塞；门窗没有渗水、锈蚀痕迹，而且要开关灵活。因此，购房者最好选择雨后天晴的日子验收房屋，这样还可以了解屋顶和外墙的渗漏现象。此外，如果是装修房，房间的地板和天花板还应当表面平整、色泽均匀，线角顺直，并且不能有裂缝、空鼓、起翘现象的发生。

(6)检查房屋面积与合同登记是否相符

在交房的时候，开发商应当提供由专业部门出具的面积测绘报告，上面不但有房屋的套内建筑面积和公摊面积，还要有专业部门的公章以及该部门是否具有测绘资格的证明，并且，这份报告还应当经房屋交易管理部门备案登记。

(7)查看开发商代收费和物业管理费的相关规定

在正式交房的时候，房产开发商都要收取名目不同的代收费用，但是，按照相关规定，不同名目的费用应当由提供服务的单位向产权人(购房者)收取。如果开发商代收，就应当提供收费单位的委托证明，或者提供物价局的文件，并详细讲明收费标准，否则，购房者可以拒绝交费。

按照建设部规定，开发商可以代收住宅的大修基金，标准为购房款的2%～3%，但大修基金必须马上交给管理部门，作为业主办理权属证书的依据。

收房时，通常要缴纳物管费，通常都是按照物管单位提供的物价局批文，或者经物价局备案的收费标准执行，如果合同有约定的则按合同约定执行，但不能超过法定的收费标准。这时，业主可以按照物价局对住房的审核项目及标准验收相应的公共设施设备、配套设施、绿化标准等，如果这些项目没有达到文件中的交房标准，物管公司应适当下浮物管费的收费标准。

收房时，购房者还应当有《物业管理合同》(开发商在购房时提供给购房者)，如果开发商没有提供，购房者必须索要。同时，物管公司还应提供住户手册，其中包括物业管理条例或方案、业主公约、业主委员会的章程……

(8)正式签署房屋交接书

当购房者对房屋的所有项目(包括产权)都进行了检验，并且所有检验项目均符合合同约定后，便可以同开发商签订房屋交接书。如果有些项目没有达到合同约定，就需要做好记录，并要求开发商在上面签字并加盖公章，房屋交接书只能等到开发商的房屋完全符合交房标准时再签订。应特别注意的是，购房者要保存好自己手中的交房代表签字验房问题备案单，以作为后期发生纠纷时的依据。

五、入住后出现的房屋质量问题怎样解决

购房者在收房时，只能发现房屋的表面问题，但在居住一段时间后，往往会发现这样或那样的问题，这时，最需要做的就是判定问题的起因：是开发商的问题还是购房者装修的问题。如果是由于购房者装修造成，就要考虑是自身原因还是装修公司的原因，如果是装修公司的施工造成，购房者只能找装修公司维修并要求赔偿，这与开发商无关。

如果是房屋本身的质量问题，按照相关规定，如果是在保修期内，购房者应当要求开发商维修，最好使用书面方式提出，并让房产开发商盖章确认。如果开发商拒绝确认或者故意拖延维修，购房者可以请相应人员进行维修，同时，购房者要保管好维修费用发票和开发商拒绝维修房屋的相关书面凭证。在维修完毕后，购房者可以拿着维修费用发票要求开发商承担全部的修复费用，并且赔偿因修复房屋给自身造成的损失(包括误工费)。如果开发商拒绝承担维修费用，购房者可以拿着维修费用发票和开发商拒绝维修房屋的相关书面凭证到法院起诉。

如果经过多次维修，房屋的质量问题依然没有得到有效解决，并对购房者的正常居住、使用造成影响，将被视为严重的质量问题，购房者有权解除购房合同，并且要求开发商赔偿由此引起的全部损失，包括装修费、房款、利息和损害赔偿等。

冬季起居养生需要注意的事项

一、壮不竞时，精神灭想

养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾。

二、起居有常

在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。再次，冬至节气宜在白天多晒太阳，以利阳气的生长。

冬季不宜进行高强度的体育锻炼，避免损伤阳气。可选择进行太极拳、八段锦等动静结合的运动。

三、审慎调食

俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士螈银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

冬令时节饮食调理，要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，这样才能达到真正养生的效果。以中医学的角度而言，不同时间里出生的人，性格不同，因而对饮食的要求也是不一样的。根据我国古代五行形相学认为，人可以分为金木水火土等五行人，每种人的体质不一，食补也各异。

四、固先天之本，护后天之气

冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在这个阶段，人类不仅仅在起居方面注重养生，也应重视饮食、药物的冬令进补。

药物养生应以固先天之本，护后天之气为主。所谓“先天之本”即肾为先天之本，生命之根。肾气充盛，机体代谢能力强，人的衰老速度缓慢；所谓“后天之气”指脾胃为后天之气，又是气血生化之源，机体生命活动所需的营养物质都靠脾胃供给。所以，这个季节的药物养生应以固护脾、肾为重点。用药原则应遵循：多补少泻；药宜平和，药量宜小；注重脾肾，兼顾五脏；分类论补，调整阴阳；掌握时令，观察规律；多以丸散膏丹，少用水煎汤剂；药食并举，因势利导。如此用药方能补偏救弊，防病延年。

五、养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

六、进补禁忌

一忌盲目食狗肉。一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬玻吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。

二忌虚实不分。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。

七、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

八、朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。

地震自然灾害作为一种极端的或突然的环境变化，人类如何响应进而有效适应这种变化越来越得到学术界的普遍关注。以下是由小编整理关于地震的知识，希望大家喜欢!

地震时的10条须知

1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火 大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。 为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

3、不要慌张地向户外跑 地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4、将门打开，确保出口 钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。 在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。 就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。 如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。 搭乘电梯的话 在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一 在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。 高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近 的楼层。 万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。 在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难

9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度 因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。 对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10、不要听信谣言，不要轻举妄动 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。 从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

看过“发生地震有哪些需要注意的知识呢“

家庭避震秘笈：

1、抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

2、选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。

3、做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

地震的预防及措施：

1、学校人员如何避震? 在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

2、地震时，在街上行走时如何避震? 地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

3、地震发生时行驶的车辆应如何应急?

(1)司机应尽快减速，逐步刹闸;

(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

4、楼房内人员地震时如何应急? 地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

5、在商店遇震时如何应急? 在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。 震后自救 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。 在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

震后互救 震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"，的崇高美德。 抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。

震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远;先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍;先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用;先救"生"，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。

救人的方法 应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，目的就是将被埋压人员，安全地从废墟中救出来。 通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。

营救过程中，要特别注意埋压人员的安全。一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员;二是不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险;三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息;四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。

在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。 过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。

施救和护理 先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。 对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。

避震要点 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。 身体应采取的姿势： 伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 抓住桌腿等牢固的物体。 保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

学校避震 正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。 在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。 不要回到教室去。 震后应当有组织地撤离。 千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去! 必要时应在室外上课。

家庭避震 地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 室内易于形成三角空间的地方是： 炕沿下、坚固家具附近; 内墙墙根、墙角; 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

公共场所避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。 在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下; 注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 用书包等保护头部; 等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处： 选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头; 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台; 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架; 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。 在行驶的电(汽)车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤; 降低重心，躲在座位附近。 地震过去后再下车。 户外避震 就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒; 不要乱跑，避开人多的地方; 不要随便返回室内。 避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑; 过街桥、立交桥; 高烟囱、水塔下。 避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等; 广告牌、吊车等。 避开其他危险场所： 狭窄的街道; 危旧房屋，危墙; 女儿墙、高门脸、雨篷下; 砖瓦、木料等物的堆放处。

强震过后如何自救 1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。 2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。 3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。 4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难;先救近，后救远。

避震的三条原则： 原则一：因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。 原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。 原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

高楼避震三大策略 专家建议，在北京这样以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略。 策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。 按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。 策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去;暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。 需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。 策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

小太平鸟

科学合理的饮食可以让小太平鸟更健康，因此主人们都非常关心如何才能将鸟儿的喂食工作做得更好。而想要将喂食工作做得更好，我们不妨先来看看小太平鸟在野生状态下会吃什么？在自然环境中，可供小太平鸟选择的食物颇多，它们所食的食物里，植物性食物占据了很大一部分，除了植物性食物外，它们也会吃昆虫等。有条件的主人可以为小太平鸟提供一些它们会在自然环境中吃的食物，不过前提是你提供的食物对鸟儿来说一定是安全的。

当然，我们不可能完全给鸟儿吃它们在大自然中所吃的食物，主人可以参考《小太平鸟的喂食要点》来给小太平鸟准备食物。

因为消化不完全，小太平鸟会有一个让主人非常头疼的习性——在粪便中找食，这种行为对鸟儿来说并不好，会直接影响它们的身体健康，因此主人需要采取一些措施来避免这样的情况出现，比如及时清理小太平鸟的粪便等。

当小太平鸟处于特殊时期时，主人也要适当改变一下它们的食物，比如在小太平鸟的换羽季节，主人可以根据需要适当地给鸟儿提供胡萝卜、甜辣椒拌上花生油而成色素饲料，这样有助于保持鸟儿羽毛的光泽度。如果小太平鸟因为吃食而出现一些问题，主人需要及时寻求专家的帮助，以免造成比较严重的后果。

目前，最常见的就是贷款买房，但是不管是商业贷款还是公积金贷款，都对贷款额度有一定的限制，对还贷也有要求，需要贷款人的收入是每个月还款额度的两倍。此时，夫妻共同贷款就是最佳的选择了。那么夫妻共同贷款到底有什么好处，需要注意哪些事项呢？下面我们就一起来看看。

一、夫妻共同贷款的好处

1、扩大贷款额度，减轻经济压力

现在不少银行在审批住房贷款的时候，都要求每个月的还贷额不能超过贷款人月收入的一半，不满足要求就不能贷款。但是如果两人共同贷款就会轻松许多。

例如：小李准备买房，申请住房贷款，每个月需要还款3000元，而小李的月收入在5000元，所以不符合银行的这项要求。但如果夫妻一起贷款，两人的月收入加起来必定超过6000元，符合了银行发放贷款的基本要求，而且二人共同还贷，经济压力也比较小。

二、夫妻共同贷款买房需要注意哪些事项

1、准备好共同贷款买房所需的材料：

a、身份证（2代需正反两面）；

b、户口本（前页、索引页、个人单页）；

c、收入证明（由银行提供，你只需要在上边盖单位章）；

d、购房合同；

e、结婚证；

f、首付款收据。

其中，身份证、户口本、结婚证和首付款收据，需要复印件一般是一式三份。

2、办理手续时，需双方共同到场

若合同为夫妻双方共同签订，则签约时双方需亲自到场，如一方不能到场办理手续，则必须办理公证授权委托手续。

3、申请房贷时，也需要双方亲自到场

在申请房贷时，有些时候会以夫妻名义共同申请，因此银行方面需同时考察两人的资质，办理相关手续时也必须同时签字。

4、办理过户手续时，原则上要求同时到场

根据《物权法》规定，夫妻共同购置的房产，是共同共有还是按份共有，需要在买卖合同中体现出来，进而在房产证上载明，所以需要双方到场签字确认。但如果无法到场，也必须办理公证收取委托手续，并将相关事宜交代清。

5、“主贷人”的身份，一定要确定好

在银行的住房贷款合同中，一般只把夫妻中的一方设为“贷款人”，另一方作为“共同贷款人”，确定主贷人时，应当选择夫妻间收入较高且稳定者。因为在签订住房贷款合同的时候，银行都要求贷款人购买住房抵押贷款综合保险，这项综合保险涵盖了还贷保证责任险，要是贷款人发生意外导致死亡或是伤残的时候，保险公司也将承担剩余的还贷责任。

注意：

夫妻双方无论一方是否是“主贷人”，都有偿还住房贷款的义务。只有当房产判定由离婚后的一方，才可以提出变更住房贷款人的要求，解除自己偿还贷款的义务。

水杨酸是很受大家喜爱的一种护肤成分，很多护肤品里面都含有水杨酸，水杨酸的护肤作用有很多，水杨酸面膜的祛痘效果很好，能够祛痘控油、美白、软化角质。

敷水杨酸面膜需要清洗吗

敷水杨酸面膜是不需要清洗的。

敷水杨酸面膜就等水杨酸被肌肤吸收就好了，后面时间到了清洗掉，然后涂抹乳液或者面霜加强保湿。敏感肌不适合用水杨酸面膜，水杨酸还是会伤到角质层的，虽然很多人都喜欢刷酸来改善皮肤，但是要注意自己皮肤耐不耐受，水杨酸是可以去除角质，改善粗糙的肌肤。

敷水杨酸面膜后注意事项

敷水杨酸面膜的时候要注意，第一次使用水杨酸最好先减少使用量和使用频率，确定皮肤耐受后再开始每天使用。水杨酸有一定的刺激性，有些肤质对水杨酸不耐受，会造成角质层更加薄弱敏感，受到刺激伤害。建议晚上使用水杨酸，白天使用一定要涂抹防晒。

用水杨酸后爆痘正常吗

用水杨酸后爆痘是很正常的现象。

水杨酸虽然可以治疗痘痘，但是痘痘严重，毛孔堵塞的话使用水杨酸就可能会爆痘。连续使用水杨酸会使皮肤变干甚至脱皮，所以平时在使用水杨酸的时候一定要做好补水保湿的护肤工作。

献血前注意事项

献血其实不单单是指献血那一瞬间的事情，为了自己的身体健康着想，我们在献血前注意哪些事情呢？

1、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。

2、出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。

3、出发前不要忘记携带必要的证件。

4、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

5、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

献血后注意事项

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。

献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

献血后的禁忌

茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。因此有饮茶习惯的朋友，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，可喝点果汁，如猕猴桃汁、橙汁等，既可解解茶瘾，又可补充维生素和叶酸，以促进血细胞的再生。

献血后吃什么好

1、献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等（补充造血所需要的蛋白质：献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克）。

2、献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。

3、献血之后献血者需要多吃动物全血，如：猪血、鸭血等；增加铁质（在动物全血中的铁是血红素铁，其铁吸收率可达到22％以上）。

4、献血之后献血者需要多吃蔬果及动物内脏，如：猕猴桃、草莓、菠菜、莴苣以及动物肝、肾、心等；摄入叶酸和维生素B12（虽然叶酸和维生素B12不是造血的原料，但却是红细胞成熟不可缺少的营养素）。

5、鲜血之后还可以吃一些粗粮，比如芡实，芡实也叫鸡米花，是水生植物，也是粗粮，和黑豆一样能补肾，也可以补血，同时能提供充足的粗纤维，减少便秘和排便不畅通。

6、最后，献血之后献血者需要多喝汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等，全方面调理献血后的身子。

有些宠物主朋友认为养狗最好是选择成年犬，因为相比较幼犬，成年犬的身体发育比较完善，而且身体的抵抗力也比较强，饲养起来比较方便。这点小编赞同，虽然成年犬饲养的成活率比幼犬要高很多，但是饲养幼犬也有它的好处，如果发现狗狗有不正当的行为可以及时纠正，并且和狗狗的感情要比直接饲养成年犬要深。今天波奇玩小编就来说说饲养幼犬的需要注意的事情，下面就一起来看看吧。

1.定期驱虫和疫苗

所有的小奶狗都是需要进行驱虫和疫苗注射的。在将小奶狗带回家之后，应该先观察一个星期，一个星期之后，若小奶狗的身体依然处于健康状态就可以带他们去进行疫苗的注射了。此后就是要注意定期带他们去医院进行体内外驱虫。此外需要注意的就是体外驱虫跟疫苗的注射并不会产生冲突，所以是可以同时进行的。

2.日常护理方面

对于小奶狗的日常护理是一件非常重要的事情。在照顾它们的这段期间里，一定要注意他们的自身卫生和环境的卫生，因为此时他们身体抵抗力是非常弱的，很容易遭到细菌感染而生病。其次就是喂食需要选用幼犬专用狗粮用温水泡软之后再给他们吃。至于出门遛弯最好是选在它们已经完全适应了家庭情况的三个星期以后。

3.让幼犬适应新环境

通常来讲，一般购买回来的狗狗都是已经断奶年龄到达两三个月的小奶狗。此时他们需要面临的问题就是离开妈妈，到一个新的环境当中去生活，所以当你把小奶狗带回家的第一件事就应该是让他们尽快熟悉环境。

当幼犬到达一个新的环境之后，它们一般都会处于高度紧张和警惕的状态，所以这期间一定要避免容易让他们产生惊吓的情况，比如说巨大的声响和刺激性的灯光。建议先将他们隔离在一个比较小的区域当中，在里面准备好温暖的狗窝。当他们适应了这个小环境之后就可以再慢慢让他们适应整个大环境了。一般来说，小奶狗只要通过三到五天的适应期就可以完全适应新的环境了。

通过文章大家都知道了饲养幼犬的需要注意的事情都有哪些了吧，希望可以帮助到大家。

立冬了，就意味着现在是冬天了，中午的时候我们没有感觉到多冷，但是早上和晚上真的很冷哦，所以我们衣服一定要穿到位啊，不要着凉感冒哦。很多注重养生的人都知道冬季也非常适合养生，但是我们养生一定等得当哦，不然适得其反哦，下面就由小编给大家介绍下立冬需要注意什么吧。

立冬之际得养生得当

立冬后，老年人因为生理机能渐弱，他们抵御寒冷的能力也会衰弱，所以也是病邪乘虚而入的时候。所以，老年人这时候就一定要注意环境的变化，要尽早做好防范，小心身心遭殃。

这些疾病当季要防

专家指出，立冬后，气温降低，中风、心梗、感冒，都是市民要预防的疾病。中风是老年人的常见病、多发病，在寒冷的冬季更易发生。老年人多有高血压，一遇上寒冷天气，身体就适应不了，血压便随之增高，就有发生中风的危险。因此，需要及早预防，切勿掉以轻心。

同时，还要预防中风，我们要注意多穿衣服防寒保暖，要留意天气的变化。还要适当的进补，增强体质，还要做好预防和治疗高血压、冠心病和糖尿病等疾病，如何已经有这种病的话就要按照医生的吩咐，不能够随便的停药。

心肌梗塞也是老年人冬季的高发病。当人体受冷刺激后，由于血管收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛，若措施不力，会发生心肌梗塞死亡。平时可遵医服用降脂、溶栓、扩血管和防心肌缺氧的药物，以免突发意外。

气温下降，市民容易感冒。专家称，老人冬季感冒，说起来不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容易诱发多种危及生命的并发症，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。据报道，老年人肺部感染的死亡率高达36%。在这个季节，老年人要注意加强耐寒锻炼，调理好饮食，最好每天用冷水洗脸，热水洗脚，以提高免疫力。

立冬饮食宜清淡

冬季是进补的好时机。专家称，立冬进补要使肠胃有个适应过程，不可“盲目”进补。立冬至冬至，饮食该以清淡为主，少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。冬季饮食的营养特点是增加热量，可选用脂肪含量较高的食物。

所以，我们需要吃一些含有大量糖和脂肪的食品，比如粮食、食油以及其它富含脂肪的副食品。而且，我们也要常常都吃肉、鱼、蛋之类的食物以及豆制品，来维持身体需要的蛋白质。

为了保暖御寒，可以吃富含钾、钙等无机盐元素和维生素C、B1、B2、B6、A及烟酸等食品，保证人体对这些营养素的需要。应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。另外，冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。一般每日补水量不应少于2000至3000毫升。

多运动睡“懒觉”

专家称，立冬后养生应以“养藏”为原则。同时，进行户外活动，可增加热量、调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节。而运动时应注意保暖，预防感冒，一定不要穿过厚衣服，以微微汗出为宜，避免大汗淋漓，有选择地做一些慢跑、散步、打太极拳、习剑等适宜冬季锻炼的项目。临睡前如果坚持用热水洗脚，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。坚持每天清早或傍晚用冷水浴鼻，能减少患感冒的几率。

“立冬”后，早睡晚起有利于养生。老年人早晨最好8点后起床，保证充足睡眠，有利于人体阳气生发，使头脑更清醒、灵敏，早睡晚起更适合老年人。可多参加娱乐活动，如跳舞、练书法、字画、访亲会友等，消除冬季低落情绪。

进补最不能缺的食物是什么

立冬养生重在进补，进补食物中山药是最佳推荐。山药被称为“神仙之食”，具有补阴清虚热的作用，是秋冬养生必不可少的食物。立冬时节，下面就为大家推荐几种山药的美食吃法，让您一冬健健康康。

山药是冬天进补不可少的养生佳品，常吃可以延长寿命、美容养胃。但你知道山药怎么吃有营养呢.山药的做法有很多，下面为您介绍山药最有营养的四种吃法，你一定要知道哦！

山药被称为“神仙之食”，秋季进补饮食中适当食用山药，有助延年益寿。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶、黏液蛋白、维生素及微量元素等众多营养素，有助保健肠胃、预防心血管疾病、延长人体寿命。山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品。

山药补阴而有清虚热的作用，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛，长肌肉。其性涩，能治遗精不禁，味甘兼咸，又能益肾强阴，生捣敷痈疮，消肿硬，亦是补阴退热之意。

山药怎么吃功效才能最大化

炒山药

在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。

推荐食谱1：莴笋木耳炒山药

材料：山药1根，黑木耳适量，莴笋1根，红椒1个，食盐、小葱、香油、白醋、植物油、白砂糖少许。

做法：将山药去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡一会儿，再加入有少许食盐的沸水中快速焯烫，捞出控干水分;将木耳加入少量食盐和淀粉，在温水中泡发，泡发后撕成小块，也放入热水中快速焯烫一下，捞出控干水分备用。将莴笋去皮切片，红椒洗净切块状备用;在炒锅中放入适当食用油，倒入莴笋、红椒和木耳翻炒片刻后，放入山药片快速翻炒，加入适量食盐，少许白砂糖和香油，炒匀后关火盛盘即可食用。

推荐食谱2：北菇炒山药

材料：北菇350克、山药200克，酱油适量、糖适量、油适量、盐适量、淀粉适量。

做法：将北菇泡软去蒂后洗净，山药削皮切片备用。再加入泡香菇的水及酱油、糖，烧开，改小火煮10分钟。放入山药同烧，并加入盐、淀粉勾芡后即可。

立冬养生食补

立冬，是二十四节气之一，也是干支历戌月的结束以及亥月的起始;时间点在公历每年11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°。立，建始也，表示冬季自此开始。冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。

冬笋

冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动、消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜，但因冬笋含草酸较多，结石和痛风患者应少吃，并在食用前将其焯一下，除去草酸。

香菇

香菇又名冬菇是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。香菇无论干鲜，与其他荤素食品搭配，为主、为辅，都能烹制出美味佳肴。它适合各类人群，尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。

冬瓜

冬瓜利尿消肿、清热解毒，对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。冬瓜水分多而热量低，还有很多营养成分可以防止体内脂肪堆积，有消肥降脂功效，冬瓜宜与鸭肉、火腿、口蘑、海带等食物一起烹调，其食疗效果更好。

冬枣

冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能有效保护肝脏，保护心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。

白萝卜

“冬吃萝卜赛人参”，白萝卜是冬季餐桌上不可少的菜肴。白萝卜中含有芥辣素，有一定的消炎清热作用。冬天若是贪吃狗肉上火，出现嗓子疼、鼻塞等症状，可以适当吃点白萝卜来缓解症状。此外，白萝卜中还含有木质素和多种酶，有一定的降血脂、软化血管、稳定血压等作用;其富含的矿物质可以帮助人体提高免疫力，预防冻疮等疾病的发生。

莲藕

莲藕是也冬季常见的食材之一，鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质，各种维生素、矿物质的含量也很丰富。将莲藕凉拌或微微焯一下生吃，有清热润肺的作用。不过在冬天，人们更习惯熟吃莲藕。煮熟后的莲藕是温性的，可以健脾开胃。熟藕与排骨同煮，还有补心生血的作用;吃火锅时放点莲藕，不但可以与青菜寒凉互补，还可以充当主食。

苤蓝

苤蓝又叫王蔓青、直莲、芥蓝头，是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，叶片光滑鲜嫩，茎膨大成球形，有明显的叶痕，外皮绿、白或紫色，春秋两季栽培。它的维生素c含量丰富，每100克高达41毫克，远高于苹果、梨、葡萄等水果，苤蓝中还含有大量的钾，对人体十分有益。中医认为它性凉味甘辛，有宽胸、止痰、化咳、醒酒降火、清神明目的功效。榨其鲜汁服用，对胃病有治疗作用，长吃苤蓝还能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。

结语：立冬后，是很多疾病的高发时期，所以我们一样要做好疾病的预防，同时，冬天了，天气也比较冷了，这时候我们就要多吃一些食物来给身体提高能量，尤其是具有温补作用的食物。除此之外，冬季也不要忘吃“四冬”。

拔罐，相信很多人都不会陌生，因为这是我们中华民族流传下来的传统治疗方法，它不但能治疗各种疾病，而且还能够强身健体。但是拔罐需要注意哪些，大家知道吗？下面就让小编来给大家具体介绍一下拔罐时的注意事项吧！

拔罐的注意事项

(一)操作规程

1.术前准备

医师在拔罐之前应该严格认真的检查和讯网病患的身体情况，在确认患者并无适应证和禁忌证之后再根据患者的病情进行拔罐治疗。

检查所需药品、器材、罐具是否齐全，同时进行消毒，做好施术前的一切准备;对病人讲明施术过程中注意事项，争取病人理解和配合，消除其恐惧心理，增强其治疗信心。

2.选择体位

拔罐体位正确与否，直接关系到治疗效果。正确的体位应使病人感到舒适，肌肉放松，充分暴露拔罐部位。通常采用的拔罐体位有如下几种。

(1)患者保持仰卧的姿势平躺在病床上，这个姿势适用于对前额、胸腹、头面、、上下肢前侧以及手足部的穴位进行拔罐的治疗。

(2)俯卧位适用于头颈、肩背、腰骶及上下肢后侧的穴位。

(3)侧卧位适用于头侧、面侧、肩侧、胸侧、下肢外侧等，除与床接触的部位以外的所有其他部位的穴位。

(4)俯伏坐位适用于头后部、颈项、肩背、腰骶等部位的穴位。

(5)患者仰面端坐在椅子或者病床上，这个姿势适用于对头部前额、脸部、胸腹以及腿前等多个部位的穴位进行拔罐的治疗。

3.罐具选择

根据病人的体质、肥瘦及待拔部位的面积、所治疾病的需要，正确选择罐具和罐型。

4.术前消毒

确定治疗部位以后，用热毛巾擦洗待拔部位，再用消毒纱布擦干后拔罐;如果施行针刺或刺络拔罐时，则必须以酒精或碘酒消毒，待皮肤干燥后再拔罐;如果待拔部位有毛发，则必须剃光毛发，洗净擦干后再拔罐。

5.罐具预热

在秋冬季节或寒冷天气里拔罐，须将罐具用火烤或水烫进行预热，使罐具温度稍高于体温为宜。罐温不可过高，以免烫伤皮肤。

6.观察反应

罐具全部拔上后，要不断观察受术者的反应，询问感受，及时处理和调整不适。如吸拔力太大产生疼痛，应适当放气减小吸拔力;若吸拔力太小负压不够，可起罐后再拔一次;如病人疼痛异常，头晕、恶心、心悸，或刺络拔罐出血过多，必须立即起罐检查处理。

7.拔罐时间

大型号罐具吸力强大，每次可留罐5～10分钟;中型罐吸力较强，留罐10～15分钟为宜;小型罐吸力较小，留罐15～20分钟为宜。

8.拔罐次数

常规治疗一般每天拔罐1次或隔日拔罐1次;每10次为1疗程;2疗程间隔3～5天。

9.起罐方法

抽气罐打开罐顶气阀即可。其他罐具起罐时要两手协作，一手轻按罐口附近的皮肤，一手扶持罐具，待空气缓缓进入罐内后，轻轻脱罐，切不可用力硬拔或让空气进入太快，以免损伤皮肤，产生疼痛。

10.起罐后的处理

一般情况无需处理。若因留罐时间较长，皮肤产生水泡时，可用消毒针刺破放水，擦涂甲紫药水防止感染;若针罐法、刺络拔罐法的针孔出血，可用干消毒棉球压迫止血;若局部严重出血，下次不宜在此部位再拔。所有程序处理结束后，让病人静息20分钟方可离开。

(二)注意事项

(1)拔罐时室内应保持温暖，避开风口，防止患者受凉。患者应选择舒适的体位，否则留罐时患者改变体位，容易使罐具脱落。

(2)受术者过饱、过饥、酒后、过度疲劳或剧烈运动后不宜拔罐，待上述状况改变后再拔。

(3)拔罐时应根据患者所需拔罐的不同部位，选择不同口径的火罐，一般宜选择肌肉丰满、富有弹性、没有毛发和无骨骼以及关节无凹凸的部位进行拔罐，以防掉罐。

(4)用火罐时，注意不要烫伤皮肤，棉球蘸酒精量要适中，过多容易滴到皮肤上发生烫伤，过少则火力不够而拔罐无力，达不到治疗效果。因罐口靠近皮肤，所以棉球经过罐口时的速度要快，以免罐口过热而烫伤皮肤。

贴棉法应注意防止燃烧的棉花脱落;滴酒法应注意避免酒精过多流到罐口或滴到皮肤上而烫伤皮肤;架火法应注意扣罐要准确，以免撞翻燃烧的火架，患者不能移动以免火架翻倒烫伤皮肤。

(5)拔罐时的操作动作要迅速而轻巧，要做到稳、准、轻、快。罐内的负压与扣罐的时机、动作的快慢、火力的大小、罐具的大小直接相关。只有掌握好操作技巧，才能将罐拔紧而不过紧，罐内负压适宜。

(6)拔罐数目多少要适宜，一般都采取单穴拔罐、双穴双罐法，罐多时罐间距离不宜太短，以免牵拉皮肤产生疼痛或相互挤压而脱罐。

(7)起罐时应注意不要生拉硬拽，以免皮肤受损或过于疼痛。起罐时应一手握住罐体，使其倾斜，另一手压住一侧罐口边缘处的皮肤，使空气从罐口与皮肤之间的缝隙处进入罐内，罐体自然脱落。

(8)在使用针罐时，需注意拔罐可使皮肤突起，肌肉收缩，加之罐底部的撞压，容易使针体弯曲或针尖的深度增加，尤其是胸背部的穴位，容易造成气胸，故胸背部慎用此法。

(9)初次治疗的病人，年老体弱者，儿童及神经紧张、空腹等患者以选择小罐为宜，拔罐时间宜短，负压力量宜小，手法宜轻。同时应选择卧位，随时注意观察患者的反应，以免发生晕罐现象。晕罐现象多表现为头晕目眩、面色苍白、恶心呕吐、四肢发凉、周身冷汗、呼吸急促、血压下降、脉微细无力等。

遇到晕罐现象，医者不能紧张慌乱，要立即令患者平卧，注意保暖。轻者服些温开水或糖水即可迅速缓解并恢复正常;重者则应针刺人中、内关、足三里、中冲等穴或艾灸百会、中极、关元、涌泉等穴，一般可很快缓解并恢复正常。

(10)拔罐可使皮肤局部出现小水泡、小水珠、出血点、瘀血现象或局部瘙痒，均属正常治疗反应。一般阳证、热证、实证多呈现鲜红色瘀斑反应;阴证、寒证、血瘀证多呈现紫红色、暗红色瘀斑反应;寒证、湿证多呈现水泡、水珠;虚证多呈现潮红或淡红色。如局部没有瘀血现象或虽有轻度的潮红现象，但起罐后立即消失，恢复皮肤原来的颜色，一般提示病邪尚轻，病情不重，病已接近痊愈或取穴不够准确。前一次拔罐部位的瘀斑未消退之前，一般不宜再在原处拔罐。

(11)拔罐的间隔时间应根据瘀斑的消失情况和病情、体质而定，一般瘀斑消失快、急性病、体质强者，间隔时间宜短;瘀斑消失慢、慢性病、体质弱者，间隔时间宜长。

(12)血罐法的出血量应根据患者的性别、年龄、病情和体质而定，一般急性病、青壮年、体质强者出血量宜多;慢性病、老年、幼儿及体质弱者出血量宜少。

拔罐的特点

拔罐疗法所使用的罐具种类很多，按临床使用，一般分为传统罐具和新型罐具两大类。

传统罐具都是根据所用材料而命名，包括兽角罐、竹罐、陶瓷罐、玻璃罐、橡胶罐、塑料罐、抽气罐、金属罐8种，分别由兽角(如牛角、羊角)、青竹、陶土、玻璃、橡胶、塑料、金属(如铁、铝、铜等)制成。目前，在民间和基层医疗单位仍普遍使用竹罐、陶瓷罐、玻璃罐3种，兽角罐在边远山区还有少数人使用;金属罐因导热快，太笨重，目前已被淘汰。

新型罐具又分为电热罐、磁疗罐、红外线罐、紫外线罐、激光罐、离子渗入罐等多种，但这些罐具因造价高，使用复杂，目前仅限于少数医疗部门使用，未能全面普及和推广。

(1)竹罐：随排气方法不同，选材、制作也有区别。竹制火罐因用火力排气，须选取坚实成熟的老竹子来制作。老熟的竹材料质地坚实，经得起火烤而不变形、不漏气。竹制水罐，因要用水或药液煮罐，蒸气排气，要选择尚未成熟但也不青嫩的质地坚实的竹子制作。竹罐的优点是取材方便，制作简单，轻便耐用，便于携带，经济实惠，不易打破。缺点是容易于裂漏气，不透明，无法观察罐内皮肤的变化。

(2)兽角罐：是指用牛、羊等兽角制成，顶端磨成一孔。用于吸吮排气。目前，我国边远少数民族地区仍有用兽角拔罐的习惯。

(3)陶瓷罐：用陶土烧制而成，口底平正，里外光滑，厚薄适宜，此罐适用于火力排气法。

(4)抽气罐：用有机玻璃或透明的工程塑料制成，采用罐顶活塞来控制抽排气。抽气罐的优点是不用点火，不会烫伤，安全可靠，抽气量和吸拔力可控制;自动放气起罐不疼痛;罐体透明，便于观察吸拔部位皮肤的充血情况，便于掌握拔罐时间。抽气罐是对传统罐具改进的一大突破，是目前临床医生广泛使用的罐具，给拔罐疗法向家庭和个人自我保健的普及和推广开辟了广阔的前景。

(5)橡胶罐：用具有良好伸缩性能的橡胶制成。口径小至可用于耳穴，大到可以覆盖整个人体。其形状因临床需要各异。用于抽气排气法。优点是消毒便利，不破损，适用于耳、鼻、眼、头皮、腕踝部和稍凹凸不平等特殊部位拔罐;缺点是价格高，也无法观察罐内皮肤的变化。

(6)塑料罐：用耐热塑料压制而成。其规格型号与玻璃罐相似。优点是不易破损，轻便携带;缺点是不能观察罐内变化，并易老化变形。

(7)玻璃罐：用耐热玻璃制成，腔大口小，罐口边缘略突向外。按罐口直径及腔大小，可分为大、中、小3种型号，多用于火力排气法，特别适用于走罐法及针刺后拔罐法。其优点是造型美观、清晰透明，便于拔罐时在罐外观察皮肤的变化，从而掌握拔罐时间，是目前临床应用最广泛的罐具;缺点是导热快，易烫伤，容易破损。

(8)金属罐：用铜或铁、铝、不锈钢等金属材料制成。规格与型号要求一般与陶瓷罐、玻璃罐相似。用于火力排气法。其优点消毒便利，不会破损;缺点是制造价格高，传热快，容易烫伤皮肤，无法观察拔罐部位皮肤的变化。

另外，在没有专用罐具或在突发的紧急情况下，可用随手可得的代用罐进行拔罐治疗，如茶杯、酒杯、空药瓶、罐头瓶、碗等，只要口部平整光滑，能耐热，能产生一定吸拔力的器具皆可用来拔罐。

总结：通过上述的文章对拔罐的注意事项和拔罐的特点等有关知识的详细介绍，大家现在对于中医拔罐是不是有了全新的认识，虽然拔罐有益身体的健康，但是一定要根据个人的身体情况来适时进行哦，否则还会影响健康。

金毛犬是一种喜欢玩耍，喜欢有人陪伴的动物，因此，家长每天应该花一些时间来陪金毛玩耍。那么，陪金毛玩耍有什么需要注意的吗？

金毛犬(详情介绍)

当金毛犬对所作的游戏还有些留恋的时候结束玩耍，是合适的玩耍标准。这样，狗对它最喜爱的游戏就不会厌烦，就会成为十分听话的“好孩子”。即便是狗，它也十分喜欢玩耍。狗与人一样，与同它一起玩耍的人会变得越来越亲密。因此，请你务必要与狗一起玩耍，如果是小狗，玩15分钟左右，在它感觉累之前就要停止玩耍。

与金毛犬玩耍的时间标准为1天两次，每次30—60分钟。