乙烯催熟剂怎么催熟香蕉（汇集20篇）

很多人买回家的芭乐还是硬的也就是没有成熟的状态，想要快点使芭乐成熟，大家可以尝试一下将芭乐和成熟的香蕉装在一起，这样会加快芭乐成熟的速度，起到一个催熟的作用。

芭乐催熟办法

因为苹果和香蕉都能产生相当量的乙烯，所以把它们和芭乐放在一起，用袋子装起来，都能起到一定的“催熟作用”。考虑到香蕉比较容易坏，而乙烯主要由香蕉皮产生，也可以吃掉香蕉放香蕉皮就行了。

红心芭乐和白心芭乐的区别

红芭乐更贵一点，红芭乐丁辛味浓，更能刺激味觉。白的只糖一样的甜，丁辛味淡。红心番石榴含有大量养生的有机化合物，如黄酮类、三萜类、多酚类等等。因此，红心番石榴会有浓郁的味道。对于喜爱这种味道的人来说，这就是美味，但对于不适应这种味道的人来说，这味道就变得无法忍受，所以，到底哪一种好，还是要看个人爱好

芭乐会胖吗

不会的因为芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增添饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。所以芭乐吃多了是不会胖的。

番石榴的三种营养价值

1.纤维含量高，能有效地排除积存在肠内的宿便，是想瘦腰MM的理想食用水果。

2.富含维生素C，具有抗氧化功效，能增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止黑斑和雀斑的形成，保持美白肌肤。

3.含有大量的铁、钙、磷等物质，具有预防糖尿病人适当喝番石榴茶，糖尿病人适当喝茶有益健康，在无糖饮料中，专家最提倡的是喝番石榴茶。

对于新鲜的西梅，洗的时候注意清洗干净，毕竟属于李子类的水果，一般若想果实长得好都经过喷洒农药的。那么，新鲜西梅怎么洗？西梅怎么催熟？

新鲜西梅怎么洗

一般洗水果是流水冲洗，甚至担心上面有药物残留用盐水浸泡后清洗干净。

洗西梅的时候可以选择用食盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，然后双手握着西梅来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。

也可以将牙膏涂在西梅表面当清洁剂，然后用手来回轻轻搓洗，最后用自来水冲洗干净即可。

西梅怎么催熟

把西梅装在一个干净的纸袋里。用什么样的纸袋倒没有讲究，只要里面除了西梅以外没有其他东西就可以了。西梅(还有其他水果)成熟的时候，会释放出乙烯气体。把纸袋的口折起来，释放出的乙烯气体就会环绕在西梅周围，西梅的成熟速度就加快了。

想要进一步加快西梅成熟的速度，就可以在纸袋里放一只熟透的香蕉。香蕉释放出的额外的乙烯气体会进一步加快西梅成熟的速度。

不要把西梅放在塑料袋里。由于塑料袋是无孔的，外面的新鲜空气就无法进入，这样催熟的西梅就会有一股怪味道。

如果你想慢慢催熟西梅，就可以把西梅放在碗里而不是纸袋里。放在碗里的西梅还是可以互相催熟，只不过速度会慢一点。

西梅太酸怎么吃

西梅太酸的话可以用来做凉汤喝。方法是西梅切片。再把新鲜的柠檬片，山楂片，冰糖一同放入凉水锅中顿就好了!也有人不放柠檬片。用它的汁液代替或用热水煮。最好再冰一下就更好了!

我们都知道力量训练作为基础训练的项目之一是不可少的，但是如果没有做好相关的注意事项很可能会导致出现运动伤害，锻炼肩部力量时该注意什么呢？锻炼前一定花上5-10分钟的时间热身，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的；在锻炼过程从始至终都不要忘记给身体补充水分。一般来讲，人体每天需要8怀的水分，而当开始做运动时，则需要得更多；当你锻炼完的时候，肌肉会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛，大家知道力量训练前能吃香蕉吗？

很多健身的朋友喜欢在健身前后吃一根香蕉，其实这种做法是十分正确的。也有很多吃香蕉的人，只是看到别人这样做而学着做，其实并不知道为什么。香蕉富含维生素和矿物营养素，容易消化吸收可以说是超级健身水果。

香蕉最早被用作为运动中的食品，一些需要长时间拉锯战的运动中，香蕉是很好的能量补充，比如你看网球比赛，几小时的比赛中间，有些选手会吃一根香蕉来补充能量，因为它糖分高，量又少，一小根香蕉就够了，不会引起消化问题，吃后剧烈运动也无所谓。

健身房里，有些人在健身前吃，也是为了补充糖分，可能他为了减肥没吃饭，又怕饿。也有人训练后吃，这个问题就比较复杂了，力量训练造成的血糖下降，在吃一根香蕉等高糖食品后会是血糖激增，造成胰岛素分泌，胰岛素是人体最强的合成激素，这就是所谓吃香蕉增肌的原理，国外也有职业选手训练后直接喝葡萄糖的。不过你看到的那些吃香蕉的，如果单吃一根香蕉，那么显然就是外行，懂一点的会配合蛋白质和蔬菜一起吃，真正的内行反而你不会见到他们在健身房吃东西，除了喝水。

健身吃香蕉的作用如下：

1、健身时吃香蕉，可以持续饱腹感，不会在健身时感到饥饿。

2、香蕉所含能量高，可以给健身的朋友们提供足够的能量。

3、香蕉里含糖、蛋白质、脂肪，维生素A,B,C,E。主要是含有钾和镁。钾为细胞内液的主要阳离子，维持体内的水、渗透压以及酸碱平衡。加强肌肉兴奋性，维持正常心率。镁为细胞内液的主要阳离子。激活体内多种酶，维持核算的结构稳定性。抑制神经的兴奋性，参与蛋白质的结合以及肌肉收缩和体温调节作用。

4、吃香蕉，不会导致人体血糖值升高，可以说血糖值不变，可以起到有效燃烧脂肪的作用。

芒果怎么吃好呢，芒果可以和香蕉一起吃吗，芒果有什么营养价值呢？芒果和香蕉一起吃对我们的身体有什么影响吗？今天就一起来看一看吧！

芒果可以和香蕉一起吃吗

能少量同吃。芒果和香蕉都是营养丰富的水果，两者少量食用无大碍，但芒果味道甘酸，性凉，而香蕉味道甘甜，性寒，两者在性味上不宜搭配多吃，否则寒凉性的水果吃多了，容易增加体内寒气，引发不适；同时芒果含有果胶成分，有润肠通便的作用，而香蕉也是具有同样作用的水果，一起吃多的话，排便过于顺畅，容易引发腹泻问题。

芒果的营养价值

芒果的营养价值—抗菌消炎

芒果的营养价值不仅高，就连芒果的根、茎、皮、叶都有很多作用。芒果未成熟的果实和树皮、茎、叶均有抑制大肠杆菌、化脓球菌等作用，可以有效的治疗人体肌肤、消化道感染等疾病。因此我们可以经常食用芒果，对我们人体抗菌消炎有非常大的作用。

芒果的营养价值—防癌抗癌

芒果中含有大量的芒果酮酸、三醋酸、异芒果醇酸及多酚类化合物，具有较强的抗癌药理作用。芒果的营养丰富，我们可以将芒果榨汁食用，这样能够增加胃肠的蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，让废弃物及时的排除我们体外。因此，吃芒果对预防结肠癌有非常大的作用。

芒果的营养价值—降低胆固醇

芒果的营养价值高，这是被大家所公认的。芒果中维生素C的含量超过我们常吃的草莓、桔子。芒果中含有糖、蛋白质及钙、铁、磷等营养成分，均是我们人体必需的营养成分。而且芒果具有加热、加工处理后，它的含量也不会消失的特点。常吃芒果可以充分补充体内维生素C的消耗，从而有效的降低胆固醇、甘油三酯，对防治心血管疾病也非常有益。

以下五种人不能吃芒果

1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。否则会引起哮喘病发。

2、因为芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

3、经常咳嗽或者容易上火的人群不宜吃芒果，容易发生喉咙炎症。

4、过敏体质人也不宜食用芒果，因为芒果会引起过敏体质人体再次发炎。

5、患有皮肤病或肿瘤者也不能吃芒果，由于芒果带有湿毒，所以不宜食用。

因为芒果中含有很多的刺激性物质，这些成分进入我们的人体会造成很大的危害，另外吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，非常容易造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。从而发生过敏反应。所以以上几种人不能吃芒果。

芒果双皮奶做法

食材：250g牛奶、两个鸡蛋清、两个芒果。

辅料：一勺半白砂糖。

做法：首先先把牛奶倒入锅中烧热，烧热就好，不用烧开。把煮热的牛奶倒入杯中，晾凉备用。鸡蛋打入小碗中，只用蛋清，加入一勺半的白糖然后搅拌均匀。牛奶凉了以后会有奶皮，要注意保护奶皮，蛋清倒入牛奶中。搅拌均匀。用筛网过滤牛奶，丢去泡泡。把牛奶倒回原来的杯中，沿着杯边慢慢倒，让奶皮完整的浮起来。包上保鲜膜，入锅蒸10分钟，关火后焖3分钟即可揭去保鲜膜，放切好的芒果丁即可食用。完成，可以根据自己的个人喜好，放入蜜红豆或者各种水果。

油炸香蕉在外面的小吃街上就可以看到，外面炸的酥脆，吃起来还不错，但毕竟是油炸的吃起来靖康吗，在家自制应该怎么做呢。

油炸香蕉怎么做

1、把香蕉去皮，横切成1厘米左右的小段，待用。把鸡蛋去壳打匀，打匀后加入适量淀粉再打匀，注意，不要太干了。再把切好的香蕉放进去，让香蕉块外面包上一层刚刚调好的东西。

2、把油放进锅里，加热至3成热，用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸，等炸到金黄色，就可以捞出置于盘中，趁热撒上精白糖在上面。待其冷却后，美味的点心就做好了。

油炸香蕉健康吗

吃油炸香蕉不健康，凡事这样油炸的吃多了都不健康，而且油炸香蕉可能已经破坏掉了香蕉原有的营养物质，所以吃起来是没有营养的，还是少吃的好。

油炸香蕉会上火吗

炸香蕉的话，他外面会裹上一层面粉，这样就有可能会造成身体上的一些上火的现象，因为面粉通过油炸之后产生的高温，这样就会产生一些造型物质，的确会产生上火，但是香蕉本身并不会上火，所以炸香蕉这一道食品的话，的确是有可能造成上火的，但主要原因并不是因为香蕉。

油炸香蕉热量高吗

油炸香蕉的热量肯定比生吃香蕉热量更高，因为油炸香蕉里面多了很多植物油的成分，它的质量肯定就更高了。任何油炸食品热量都不低，所以医生、健身教练通常都会告诉我们少吃或不吃油炸食品。

近日网路上流行「吃花生酱可以减肥」的说法，而这阵风潮来自於英国《每日快报》（EXPRESS）的一篇新闻。报导指出，美国休士顿大学研究发现，每周吃3~4次花生酱，能够降低肥胖风险和身体BMI值。想要吃花生酱减肥，除了要挑选没有额外添加糖分、油脂的花生酱外，若能适当搭配其他食材，增肌减脂的效果更佳！

其实生活中有许多食材搭配，不但能丰富食物的风味，还可以让营养加倍！美国健康网站「DelishKnowledge」创办人、注册营养师AlexandraCaspero指出，如果希望从食物中摄取更多的营养素，可以将特定的食物搭配放入每天的饮食清单。在良好的食物组合中，维生素和矿物质能够相辅相成、提升彼此的作用，快试试以下五种营养丰富的食物搭配吧！

五种营养丰富的食物搭配

1花生酱+香蕉

花生酱中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素及矿物质，香蕉则富含钾、膳食纤维、多种维生素及碳水化合物。知名瘦身部落客一休推荐，以香蕉、花生酱、鸡蛋、苹果和豆浆作为早餐，不但能补足身体所需要的能量和营养素，也不容易感到肚子饿而乱吃东西，有助於瘦身。

花生酱和香蕉的组合也可以作为运动前後的食物，用来修复并重新生长肌肉。但是，市面上的花生酱多有额外添加油脂或糖分，吃多容易摄取过多热量，应特别注意以免越吃越胖。2瘦的牛肉+花椰菜

缺铁，会导致容易疲劳以及血液疾病。根据2005～2008年国民营养调查，台湾19～50岁女性的缺铁率为22.5％，缺铁性贫血率为11.7％。牛肉富含铁质，搭配富含维生素C的花椰菜、番茄等蔬菜一起吃，可以提高铁质吸收，帮助提升血铁浓度。3苹果+蓝莓

水果中有许多的植化素，具有抗氧化的效用，能够帮助减低心脏病和癌症的风险。《营养学期刊》（theJournalofNutrition）中的一项研究发现，当不同的水果一起食用的时候，水果中的抗氧化物质活性会大幅增加，效果也因此提升。

研究建议，若平常习惯一次吃一整碗蓝莓或一整颗苹果，可以将每次的份量减半并一起食用。Caspero也表示，将多种不同的完整水果组合成奶昔，效果也很好。4番茄+酪梨

美国着名医疗机构梅奥诊所（MayoClinic）指出，番茄鲜艳的红色来自於茄红素，是一种具有抗氧化效果的胡萝卜素，并可能有助於抑制癌细胞生长。奥勒冈州立大学的研究者则发现，脂肪能够帮助人体吸收茄红素。5鲔鱼+羽衣甘蓝

根据美国国立卫生研究院报导，想要拥有强健的骨骼，钙质和维生素D是两种最重要的营养素。Caspero建议，要吃富含维生素D的鲔鱼、鲑鱼时，可以用钙质丰富的羽衣甘蓝来搭配。

三氯乙烯主要对中枢神经系统有麻醉作用，可引起肝，肾，心脏，三叉神经损害，短时间接触大量该品会引起急性中毒，甚至还会出现昏迷，头晕，头痛，抽搐，呼吸麻痹等现象。

1氯乙烯的用途

三氯乙烯是一种无色易挥发的液体，气味与氯仿相似。几乎不溶于水，与醇、醚等有机溶剂相混溶，易燃、易爆。在紫外光照和燃烧加热下可生成光气、一氧化碳和氯化氢有毒气体。

三氯乙烯具有良好的脱脂性能，广泛用于金属部件的脱脂去污和冷清洗，油脂、石蜡的萃取，脂肪、橡胶、树脂和生物碱、蜡的溶剂。此外，还用作冷冻剂、衣物的干洗机、杀菌剂、印刷油墨黏合剂、去污剂、化妆用的清洁液，还用于农药制备及有机合成等。在上述生产工艺过程中均可能接触三氯乙烯，主要经呼吸道吸入或皮肤吸收进入人体。

2氯乙烯的危害有哪些

三氯乙烯为不饱和卤代脂肪烃类化合物，易挥发，可经呼吸道侵入机体，也可经消化道和皮肤吸收。短时间少量接触一般不会造成较大的危害，但长时间或瞬间接触大浓度的三氯乙烯，可导致急性或慢性中毒。

一、急性中毒

1、神经系统损害：主要表现为中枢神经系统麻醉，其麻醉作用稍次于氯仿。急性中毒时，患者主要表现为神经系统抑制，轻者可出现酒醉样、头痛、头晕、酩酊感，以及步态不稳、易激动、嗜睡或意识模糊等，重者可能会出现谵妄、抽搐、神志不清、昏迷、呼吸抑制及延髓麻痹而死亡。部分患者可出现以三叉神经损害为主的颅神经损害，表现为嗅觉、味觉障碍，以及面部、舌前部感觉丧失。接触极高浓度三氯乙烯的情况下，患者可迅速昏迷而无任何前驱症状;

2、肝肾损害：三氯乙烯可引起肝损害，凝血功能障碍，血清ALT(丙氨酸氨基转移酶)升高，严重者出现肝性脑病。肝组织病理检查显示肝细胞空泡变性或坏死。中毒者可有蛋白尿，肾功能异常，甚至急性肾功能衰竭等;

3、心脏损害：可引起心律失常，高浓度大剂量接触时可累及心脏传导系统而致严重心律失常，甚至发生猝死;

4、黏膜损害：较高浓度三氯乙烯吸入中毒时，可造成眼及上呼吸道刺激症状，出现咽部充血及不适。眼部损害可表现为脸结膜和球结膜充血，分泌物增多、角膜表层损伤等;

5、药疹样皮炎：见于经皮肤吸收者，急性起病，患者除发热、头痛、头晕、食欲不振、恶心、乏力等症状外，皮肤还可出现红斑、丘疹、水疱等，皮损常见于直接接触或手、前臂、颜面部、颈或胸部等暴露部位，随后会蔓延至全身，呈对称性和泛发性，严重者可出现头发、指(趾)甲脱落。

二、慢性中毒

长期接触三氯乙烯可出现头痛、头晕、食欲不振、乏力、虚弱、记忆力减退、睡眠障碍、情绪不稳、判断力下降，以及共济失调等慢性中毒症状。

色泽鲜亮的香蕉一看就令人食欲大增。但如果香蕉皮上长了黑斑，即使果肉尚未变质，也很令人倒胃口。而在生活中，这种情况又十分常见。如何才能解决香蕉保鲜的问题呢？怎样使香蕉的保存时间更长？

香蕉如何保存时间长？香蕉的保鲜方法

保存香蕉有效的保鲜方法

1、通风阴凉地方放置

自己家里保鲜香蕉的话当然要简单方便，买回来的香蕉放在通风阴凉的地方就行了，切莫放进冰箱保存（会冻伤而发黑），也不要与其他容易催熟的水果放置在一起以免香蕉很快过熟而烂掉~

2、用保鲜膜包裹香蕉根茎

美国“生活百事网”最新载文，刊出香蕉保鲜小妙招：用保鲜膜包裹香蕉根茎部可使香蕉保存更长时间。

其原理是，香蕉释放乙烯气体，乙烯可加速香蕉自身变褐变熟，也会加速附近任何水果的成熟进程。大部分的乙烯气体来自香蕉根茎部位，裹住香蕉根茎部位可以缓解香蕉成熟进程，延长保鲜时间。

如果想让香蕉保鲜一周，可以将整把香蕉拆开，用保鲜膜将每一根香蕉的根部裹紧。另外，在切开的香蕉根茎部抹点柠檬汁或食醋也有助防止香蕉变成褐色。

3、赤霉素保鲜法

在香蕉采收前20~30天，用50毫克/升的赤霉素溶液喷洒一遍，包装时再以20%多菌录溶液洗果。经实践证明，用这种方法保鲜效果较好，而且能有效地控制香蕉炭疽病。

4、过氧化钙保鲜法

将粉状或粒状的过氧化钙和香蕉一起装在容器内，让它吸湿后缓缓释放出氧气，以吸收香蕉排出的乙烯气体，能使香蕉存放60天仍保持青硬。用这种方法保鲜的香蕉，对北运十分有利。

香蕉保存保鲜禁忌

1、香蕉切莫放入冰箱

像香蕉、芒果等热带水果，适合在12℃左右保存，若在12℃以下的环境中贮存，会发黑腐烂。放在室温阴凉处即可，如果放入冰箱，反而会让它们受到冷害，提前变质。

热带水果大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。热带、亚热带水果之所以害怕低温，与它们的生长地区和气候有关。一般来说，在温暖地区，尤其是夏季栽培生长的水果，比在气候较冷的地区和秋季栽培生长的水果耐低温的能力要差。因此，一些温带水果，如葡萄、苹果、梨等放在冰箱里可以起到保鲜的作用，而香蕉和芒果在十几摄氏度的温度下保存，果皮就会变黑。

香蕉貌似一年四季都可以吃，但是有些季节吃的香蕉还是生的，未熟透。那么生香蕉吃了会对人体有哪些危害？生香蕉会加重便秘吗？一起来看看吧。

生香蕉吃了会怎样

1.多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。

2.生香蕉可能会起到反作用。生香蕉中含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。

吃生香蕉会怎么样

没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动

一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。

中国医学科学院药物研究所卫飞博士表示，香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，生香蕉可能会起到反作用。除了那些青绿色的不熟外，有的香蕉外表很黄，但吃起来却肉质发硬，甚至有些发涩。这样的香蕉也没有熟透，它含有较多的鞣酸，鞣酸相当于灌肠造影中使用的钡剂，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。所以，如果香蕉没有熟透，是不能用于润肠通便的。

香蕉生熟识别方法

眼看手捏

有些人购买香蕉时，往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，吃起来果肉硬而带涩味。

香蕉应该挑选果皮黄黑泛红，稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻的（人们常说的广东芝麻香蕉）。表皮有皱纹的香蕉风味最佳。

手捏香蕉有软熟感的其味必甜，果肉淡黄，纤维少，口感细嫩，带有一股桂花香。

一般情况下，牛油果和香蕉之间不存在相互反应，完全可以一起吃。并且，牛油果和香蕉的营养丰富，一起吃有一定的好处。那么牛油果和香蕉一起能多吃吗？牛油果挑什么样的好？

牛油果和香蕉一起能多吃吗

牛油果和香蕉一起吃不能多吃。

牛油果和香蕉都是属于产气的食物，牛油果是植物蛋白产气，而香蕉是淀粉产气，在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。牛油果和香蕉在一起吃时牛油果的量需要控制在每天2个以内，香蕉则需控制在3根以内，但这两种食物在一起吃不可多吃，需控制好量，避免产气过多引起腹胀、打嗝。

牛油果挑什么样的好

1、看季节：8到9月成熟

牛油果的成熟期在每年的8月-9月份，不过，牛油果多为进口，全年都可以买到国外进口而来的牛油果，这个没什么太大参考价值。

2、看颜色：深色或黑色

很多人抱怨牛油果很硬很难吃，其实绿色的牛油果是没熟的，只有变成黑色，里面才是黄油状才可以吃。买的时候别买太青的，中等颜色，然后放几天颜色就会变深，等到变深色了之后就可以吃了。

另外，如果买了深色的，那么回家就尽快吃掉，不能放太长时间，硬的牛油果可放置较长时间。如果买到硬的牛油果，想让它快些变软，就放置在温暖处。如果想延缓变软，就放在阴凉处或者冰箱冷藏室里。

3、看表皮：粗糙不平

牛油果外面是粗糙不平的比较好，整个表面不要有那种突然平整或光滑的区域。但是，虽然牛油果的表皮是坑坑洼洼，有小疙瘩的那种，不过挑选的时候也要注意看，有没有破损，有没有割裂的地方，都要看一些。

4、看弹性：软有弹性

轻捏牛油果表面，有弹性的为最佳。如果捏进去了没有弹出来，那就是老了的牛油果。不新鲜不要买，还是买了新鲜的回家放几天。如果软硬适中，稍微可以感觉按得动，那是牛油果最适合食用的状态。特别是用刀切开，里面是嫩嫩的黄绿色，很清淡的颜色，没有黑斑是最佳状态的牛油果。

5、看果柄：黄绿色

牛油果上边有一个柄，果柄一般黄绿色的比较好。如果拨掉里面是黑的或有深棕色的斑点等，那这个果子就不能选了，太成熟的情况也不行，时间太长不新鲜了，说明里面已经开始变坏了，这种牛油果切开后大多会有那种腐烂的膏状物。如果里面是黄色的，比较新鲜，这样的果子可以选。

6、看整体：无腐烂变质

最后就是整体的检查，看表面有没有腐烂变质的位置，轻捏没有大的坑，基本上可以确定是新鲜的牛油果了，可以放心购买。

牛油果多久吃一次最佳

3天吃一次或者7天吃一次，食物适量最好，还要看自己的消化吸收情况。

鳄梨能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

其实，牛油果还是非常棒的美容果。它富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸，维生素E能对抗衰老，防治色斑，提高皮肤弹性，维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用，Ω-3脂肪酸则可以保护心脏，并有助于保持皮肤柔软和灵活，而且还对染发烫发之后干枯的头发有特殊功效。

另外，当人变得衰老时，细胞内谷胱苷肽的浓度就会降低，含有丰富谷胱苷肽的牛油果在抗氧化、延缓衰老、清除自由基方面可谓非常给力，堪称“细胞的超级卫士”。

牛油果放冰箱是冷冻还是冷藏保存

1、硬的牛油果可以放置很长时间。如果买到硬的牛油果，想让它快些变软，就放置在温暖处。

2、如果想延缓变软，就放在阴凉处或者冰箱冷藏室里。

3、在室温下放熟以后的牛油果(牛油果)在冰箱的蔬菜盒里可在保存一周左右。

4、牛油果(牛油果)果肉暴露在空气中容易变黑。如果一次只用半个，请务必将有核的那半个保留，不要去核，洒上柠檬汁，再用保鲜膜包好，放入冰箱即可。

香蕉是常见的热带水果，营养价值高，富含钾，而且热量低，是减肥和便秘者的最佳水果。吃香蕉对人体有很多的好处，妊娠期糖尿病可以吃香蕉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

糖尿病患者对于香蕉不存在完全的禁忌。医学专家认为，虽然香蕉的升糖指数略微偏高，但是如果在糖尿病患者血糖长期控制稳定的情况下，即餐后血糖小于10mmol/L,糖化血红蛋白数值低于百分之七，也是可以放心食用香蕉的。

香蕉属于热带水果，也是市面上比较常见的水果，其营养丰富，特别是含有丰富的钾离子和钠离子，可以作为能量的补充。而且香蕉是防止便秘的效果最佳的一种水果，香蕉的口味甜甜软软的，那么糖尿病人可以吃香蕉吗?这是不少糖尿病患者都比较关心的一个问题，经常都来门诊咨询，这里小编就来给大家详细地讲解一下。

香蕉的果肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等丰富的营养物质，对于大多数人来说，香蕉绝对是一年四季最佳的水果之一。其中香蕉中的钾离子含量丰富，能有效缓解运动后的疲劳症状，深受大家欢迎。

那么糖尿病人能不能吃香蕉?首先香蕉的升糖指数比一般的水果略微偏高一些，可以达到52左右。一般来说，升糖指数在50以下，称之为低升糖指数食物，大于50小于70称之为中等升糖指数食物，大于70为高升糖指数食物。对于糖尿病患者来说，选择低升糖指数食物和适当的中等升糖指数食物都是可以的。所以不要因为香蕉的升糖指数略偏高就认为不适合糖尿病患者服用。

内分泌科专家指出，只要糖尿病患者的血糖长期处于稳定的理想血糖状态，餐后血糖一直控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白数值低于百分之七，是可以适当食用香蕉，香蕉并不是糖尿病患者的禁忌。

综上所述，香蕉是糖尿病患者可以选择的水果之一，香蕉的果肉里含有丰富的营养物质，食用价值非常高。糖尿病患者食用香蕉的原则在于血糖长期控制稳定的情况下。但是如果血糖长期波动比较大，那么建议还是不吃水果的好。

香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。那么香蕉怎么做菜呢?以下是小编为您整理的有关香蕉做菜大全的资料，希望对你有帮助。

香蕉做菜做法四：巧克力香蕉马芬

主料：低筋面粉100g，香蕉80g，细砂糖60g，巧克力豆30g，黄油65g，鸡蛋液60g，牛奶50g，泡打粉2g。

食谱做法

1、香蕉用勺子碾成泥。

2、面粉和泡打粉混合过筛，鸡蛋打散。

3、黄油软化加细砂糖打到蓬发。

4、分次加入蛋液，打匀再加下一次。

5、加入低筋粉类混合物和香蕉泥拌匀加入牛奶。

6、最后加入巧克力豆拌匀。

7、拌好的状态。

8、装入纸杯(我的是最小号纸杯)表面再装饰几颗巧克力豆。

9、烤箱预热，上下火170度，中层20分钟。我的纸杯比较小，根据纸杯大小延长时间。

10、长高中。

11、浓郁香醇马芬。

小贴士

方子小号纸杯9个量

香蕉做菜做法一：糯米香蕉蛋糕

主料：糯米粉220克，黄油85克，细砂糖130克，牛奶75克，动物性淡奶油47克，鸡蛋2个，泡打粉1小勺，香蕉泥150克。

食谱做法

1、香蕉用叉子压成泥。

2、黄油融化。

3、将黄油、糖、牛奶、淡奶油和鸡蛋混合在一起。

4、用手动打蛋器将材料拌匀。

5、将香蕉泥倒入拌匀。

6、将糯米粉和泡打粉倒进液体材料中。

7、用橡皮刮刀将粉类拌进液体中，拌至没有干粉即可，不要过度搅拌。

8、将蛋糕糊倒进模具中(如果模具易粘的要事先抹油，我用的不沾的，没抹油)。

9、将模具放进预热至170度的烤箱中，烘烤约35-40分钟。

10、烤好后取出放凉。

11、脱模即可。

小贴士

烘烤的时间视蛋糕的大小而定，小点的烘烤时间会短，大点的时间要适量延长。

香蕉做菜做法五：蜂蜜烤箱香蕉脆片

主料：香蕉两根，蜂蜜适量，黄油(没有的用一点点橄榄油也可以主要防粘)适量。

食谱做法

1、选青一点的香蕉，这样比较容易烤脆。然后将香蕉切成薄一点的片，大家记得铺在油纸上哦(我忘记铺啦 结果烤出来有点难取下来 不过还是很好吃的~)在油纸上刷一点黄油防粘，把香蕉片平铺在油纸上再刷上一层蜂蜜(代替白砂糖，而且很健康)。

2、接下来就可以放入烤箱烤喽,我是调到140度烤了40分钟左右,大家可以根据香蕉软硬程度自己调节时间，一般可以用叉子轻轻就能挑起来时就差不多了(哈哈上面还烤了薯片一起入镜了)。

3、烤完啦~哈哈偷尝了一个，因为没铺油纸所以有点粘 但真的超级香甜而且脆哦，花费的时间可能会长些不过自己在家做真的健康又营养~大家记得晾凉了再吃哦 会更脆。

香蕉做菜做法六：煎炸香蕉

主料：鸡蛋1个，香蕉1个，面粉3小勺。辅料：清水适量。

食谱做法

1、鸡蛋一个，搅拌均匀。

2、加入三勺面粉。

3、搅拌均匀，有面粉泡沫的用勺子压碎，至面糊无泡沫即可。

4、加入一点点清水。搅拌均匀。

5、香蕉切厚片，用面粉糊裹均匀。

6、锅底抹薄薄的一层油(下次用不粘锅试试无油)，小火慢慢煎，至金黄即可。

7、两面都煎至金黄即起锅装盘。

小贴士

香蕉没裹完的鸡蛋面粉糊可以用来煎个鸡蛋饼以免浪费，裹点小菜在里面也很可口

香蕉做菜做法三：面包糠炸香蕉

主料：香蕉2个，面包糠，生粉，鸡蛋1个。

食谱做法

1、将香蕉切段，放入已经打好的鸡蛋液里面。

2、再放入生粉碗里裹上生粉。

3、再次放入鸡蛋液里裹一下。

4、再裹上一层面包糠。

5、最后用油稍微炸一下，要控制好火，最好是小火炸，炸得微黄出锅就ok啦!

香蕉做菜做法二：香蕉松饼

主料：小麦面粉适量，玉米面适量，香蕉一根，鸡蛋一个，糖适量。

食谱做法

1、小麦面粉和玉米面个一汤勺，一个鸡蛋，一根香蕉，糖适量，喜欢甜的就多加点糖!

2、香蕉切片，按碎成泥，可以找老公帮忙，女生力气小。

3、把所有食材混在一起加量汤勺水搅拌成糊。

4、静至十分钟，让所有食材充分融合!

5、用汤勺碗一勺，小火慢煎!不粘锅可以不放油!其他锅可以放一点点油，起个润滑用!煎好一面再煎另一面!

6、完成。

香蕉属于一年四季都可以吃到的水果，因此，在搭配上，建议大家多了解一下香蕉的搭配宜忌。又到了吃花甲的季节，那么，花甲和香蕉能一起吃吗？吃完花甲可以吃香蕉吗？

花甲和香蕉能一起吃吗

可以吃香蕉但是会影响花甲的吸收。

花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。而香蕉有润肠的作用不利于氨基酸和牛磺酸的吸收。

香蕉不能和什么一起吃

香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。

晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子

香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑

芋头不可和香蕉一起吃，腹涨

吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

香蕉的食用禁忌

1、香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃

香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。

2、长期吃香蕉易痛经

香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

3、香蕉多吃也会胖

虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效，但是香蕉属高热量水果，所含的热量较大，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。

4、长期空腹吃香蕉有害健康

长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

牛油果是一种热带水果，味道不是很好，所以一般来说会和其他水果做一个搭配，香蕉是我们生活中常见水果，那么，牛油果和香蕉可以一起吃吗？

牛油果和香蕉可以一起吃吗

牛油果和香蕉能一起吃。

牛油果也叫鳄梨，营养丰富，含量最多的就是蛋白质和不饱和脂肪酸，而香蕉中含量最多的就是糖分和淀粉，这两种食物之间不存在相互反应，完全可以一起吃。

牛油果和香蕉一起吃有什么好处

改善口味

牛油果虽然营养丰富，但带有一些异味，口感上并不是很好，因此，很多人吃牛油果都用其他的水果来调味食用，香蕉就是其中比较常见的一种，香蕉的香浓味道能压制牛油果的异味，改善口感，十分适合一起食用。

牛油果和香蕉一起吃能多吃吗

牛油果和香蕉一起吃不能多吃。

牛油果和香蕉都是属于产气的食物，牛油果是植物蛋白产气，而香蕉是淀粉产气，在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。

牛油果和香蕉一起吃多少合适

牛油果和香蕉在一起吃时牛油果的量需要控制在每天2个以内

香蕉则需控制在3根以内，但这两种食物在一起吃不可多吃，需控制好量，避免产气过多引起腹胀、打嗝。

香蕉催熟原理是利用乙烯进行催熟，乙烯是植物的一种激素，有着促进香蕉成熟的作用，很多成熟的水果都会释放这一种气体，因此在家中常常利用这一原理催熟水果，将生的香蕉同熟的香蕉或者苹果混合放置，就能加快生香蕉的成熟。

香蕉是一种常见的水果，但是不易存放，所以果农会在香蕉还未成熟，还是青色的时候就将其采下，生的香蕉果肉坚硬，便于运输存放，只需要出售时向存放香蕉的库房中放入乙烯气体，二到三天就会变黄成熟，也有的直接将青色香蕉出售，消费者购买后自行催熟，不过生的香蕉果肉较硬且口感不好，不宜食用。

香蕉炭疽病属真菌性病害，由香蕉刺盘孢菌引起。果实被侵染后，在成熟果实的果柄和表皮上出现褐色圆形小斑点，然后逐渐扩展并相互连结成不规则形的大斑点，2～3天内整个果实变黑腐烂，病部上着生许多粉红色粘状物，那炭疽病的防治方法有哪些呢？发病初期剪除病叶、绿地中枯枝败叶及时烧毁，防止扩大；种植不要过密或室内花卉放置不要过密，对于室内花卉不要从植株的顶部当头淋浇，并经常保持通风通光。冬季清洁田园，及时烧毁病残体；发病期间及时喷洒75％甲基托布津可湿性粉剂1000倍液，75％百菌清可湿性粉剂600倍液，或25％炭特灵可湿性粉剂500倍液，25％苯菌灵乳油900倍液，或50％退菌特800至1000倍液，或50％炭福美可湿性粉剂500倍液。隔7至10天一次，连续3至4次，防治效果较好，下面来具体的了解一下如何防治香蕉炭疽病吧？

1、清洁蕉园，集中病、枯叶烧毁；增施肥料，加强树势。

2、自抽蕾开花期起。梅隔10-15大喷施80%多菌灵800倍液，连续3-4次，可有效降低炭疽病为害。果实采收后用25%咪鲜胺乳油5（X）一1000倍液，或45%咪鲜胺500倍液，或22.2%抑霉吐500倍液浸果卜2分钟。凉干，置内加高锰酸钾固体保鲜剂的密封薄膜袋内，可有效抑制炭疽病发生。延长青果期，减少贮运期烂果。

3、选择晴天适对采收，收获时蕉果不要直接与地面接触，避免产生伤口。

4、果实包装、催熟场所及包装材料每次使用前必须用5%福尔马林溶液进行熏蒸消毒。

5、适时采果，当果实成熟度达七、八成时采果最好，过熟采收易感病。采果以晴天进行为宜，切忌雨天采果。在采果、包装、贮运过程中要尽量减少或避免果皮机械伤。

炸香蕉是一款很有特色的食品。秘制炸香蕉色香味俱全，金黄金黄的炸香蕉吸引了人的眼球，香味勾人馋意，脆脆的外皮，外焦里嫩，咬上一口香甜可口，香醇的香蕉味充满味蕾，特别时候聚餐的时候店，也可以当是夜宵的小吃，饱肚子却不会增加油脂。

具体步骤

第一步

1. 准备好所有的食材。

第二步

2. 鸡蛋打散，香蕉去皮切小段。

第三步

3. 把香蕉放入蛋液中沾裹。

第四步

4. 再放入面包糠中滚满面包糠。

第五步

5. 锅中油烧热放入裹上面包糠的香蕉。

第六步

6. 中小火炸制金黄。

第七步

7. 炸好的香蕉放在吸油纸上吸出油份，吃的时候也可蘸食一些番茄酱。

烹饪技巧

香蕉切成小段更方便炸制。炸制的时候火不要大，面包糠很容易焦，中小火即好

主料

香蕉 ：2根

鸡蛋 ：1个

辅料

面包糠 ：适量

"香蕉皮"是香蕉的表皮，通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来，于是产生了香蕉皮，它是各种飞行的昆虫的最爱，你可以在很多有这些昆虫的场合找到它。以下是小编为大家整理的关于香蕉皮的功效与作用，供大家参考!

香蕉的食疗作用

预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

预防疲劳，延年益寿：香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。

防治胃溃疡：据现代科学试验结果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外，一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡，但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血。因此，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。

预防便秘：香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

消炎：民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

为人体补充热量：香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。

防治失眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。

香蕉皮的功效

面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。

香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。

如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。

吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。

香蕉皮还可以治脚气.常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。

巧擦皮沙发 皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。

小米粥具有非常强大的功效，比如可以养胃，所以生活中很多人都喜欢吃。人们喜欢在做小米粥的时候加入一些其他食物，比如可以加入香蕉，这道美食就叫香蕉小米粥。

一、香蕉小米粥制作步骤

1、准备好食材。

2、小米和糯米用清水淘洗干净，再浸泡10分钟。

3、锅中水烧开放入小米和糯米。

4、大火煮开撇去浮沫小火熬煮。

5、粥稠米烂加入冰糖。

6、煮上2分钟关火。

二、香蕉小米粥有哪些功效

香蕉是非常好吃的水果，大家都非常熟悉了。但是，您是否知道香蕉有着不一样的营养功效，而香蕉小米粥更是美味而又营养。香蕉小米粥能够对人体的毛发有良好的作用，可促进皮肤的健康成长。

1、香蕉是一种性寒的水果，而制作好的香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之功效。对人的脾胃具良好的营养价值。

2、香蕉小米粥具有解酒之功效。所以，喝完酒的人，可以来点香蕉粥，不但美味香甜，还可以解解酒醉，实乃佳品。

3、香蕉小米粥可提高人体免疫力，提高抵抗能力，并能够促进人体血液循环。经常食用可预防糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。

4、香蕉小米粥中具有多种维生素，含有钙、磷、铁等矿物质，对人体的健康起着至关重要的作用。可有效促进皮肤增长、伤口愈合，令皮肤光滑通透。

5、香蕉小米粥还对人的情绪产生积极的影响，能够减轻人体疲劳感，使人精神振奋，令人积极向上，充满喜悦。

三、熬小米粥的诀窍

其实熬粥也不是那么简单的，不是你把水和米放在一起就能出现香喷喷的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个诀窍：

1.你要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。

2.水快开时再下米，先大火熬8-10分钟，然后中小火熬15-20分钟。

3.不能偷懒，刚下米要搅一下锅，防止糊底，文火熬时尽量少揭锅盖，防止溢锅可以盖锅盖时留条缝。

4.锅中放足量水，不可中途加水，水一般是食材的15-20倍。水质不好的地区可以用瓶装水代替。

5.有些地区喜欢加食用碱让米更软烂，待熬至半个小时以上，加入一点点食用碱，不过加食用碱的小米粥，其口味会受到影响。（孕产妇婴幼儿不建议放）

6.待米成花状时，更可口。

香蕉不能和什么一起吃？香蕉的饮食禁忌

香蕉不能和什么一起吃？

1、酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易产生致癌物。

2、牛奶

香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致中毒。

3、芋头

香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。

4、土豆

香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑，蝴蝶斑。

5、牛肉

香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。

香蕉的饮食禁忌

1、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃

多吃香蕉会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能絮乱和情绪波动过大。

2、体质偏寒少吃或不吃

正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好少吃或不吃，例如畏寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）等患者。怀孕期脚肿者，处于产后月子期间者最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后再进食。如有寒咳则不应吃生香蕉，但可吃蒸熟后的香蕉。

3、不宜过量吃

香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对身体产生危害。

4、不宜空腹吃

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，不利于身体健康。