为什么面相好的人生活却很苦【汇总20篇】

研究人员对糖尿病高风险人群进行了跟踪调查。在接受调查的500多人中，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪酸摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等另一半人则作为对照组。连续7年跟踪这两组受访者之后，发现在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低15％～20％。

研究人员认为，注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式，不仅可以降低高风险人群患2型糖尿病的风险，即使发病也可以推迟发病时间。

其实一年之中的秋天是非常的短的，就算是立秋了也会热上好一阵子才会凉快下来，然后过不了多久就到了严寒的冬天，那么，立秋以后多久才会凉快呢，今天就一起来了解一下。

立秋以后多久才凉快

一般白露后就正式凉快了。

白露是传统二十四节气中国中的第十五个节气，是一个表示温度的节气，此时立秋已经过去了一个月，气象逐步稳定，温度持续下降，露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉了。

立秋养生

1、立秋撞上三伏天，养生谨防“秋老虎”！

今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。养生专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，市民要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防暑降温。此时昼夜温差逐渐变大，也要预防感冒着凉。

2、立秋养生---收敛阳气

立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。

早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。另外，早睡早起可减少血栓形成的机会，可预防脑血栓等缺血性疾病发生。

3、立秋养生---养肺护肝

中医认为，肝为将军之官，攘外平内全靠肝，相当于西医的解毒、免疫功能。而“肺者，相傅之官，治节出焉”，一身之气，皆出入于肺。攘外平内之后，就要治理。管理自身、养生不能不靠肺。

立秋要适当秋冻

首先在立冬时候我们要注意，这时候我们应该注意去认真的观察对环境温度的适应情况，如果我们发现这时候出现了面红、气喘、烦躁、多汗的情况，那么就说明温度是过高的，所以这时候就应该降温减衣，如果出现面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩，或打寒战的表现，那么就说明是过冷了，这时候我们就应该注意去添衣加被才行。而且我们可以试试把手伸入衣内，看看有没有汗湿的情况，也可以摸摸手脚温度，只要没达到冰凉的程度，就说明我们的身体可以耐受此温度，这样穿衣比较健康。

立秋后晚上会热吗

会逐渐变得凉快起来。立秋是一个夏秋过渡节气，从立秋开始，天气会逐渐由热转凉，再由凉转寒，虽然立秋之后还有一个秋老虎虎视眈眈的注视着，但是，尽管白天温度很高，晚上的温度却不会很高，常常会让人感觉早晚凉爽，白天炎热。

1、老年人的黄昏恋

和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口不断增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。

近年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新过上舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社会上还存在不少障碍。

传统习俗对老年人再婚持否定态度，很多现代的年轻人对自己年老的父亲或母亲再婚，感情上也转不过弯来。

有的认为独身老人不愁吃不愁穿，为什么还要结婚呢？难道还那么迷恋房事生活吗？

人们往往忽略，老年人的再婚不仅是生理上的需要，也是心理上的需求。

2、再婚老人几种常见心理

老人丧偶者，很想再找伴侣，他们认为子女各自已建立了小家庭，难以照顾自己的生活。虽然，子女多的能够体贴和尊重他们，但两代人在情感、需求和行为上的方式都有一定的差别。

子女的情感、行为以及多么周到的照顾均不可替代老夫老妻知觉那种时有的情感和行为。

丧偶的老年人很多难言的苦衷，哪怕是一般的生活琐事，也有不便让子女去做之处，何况性爱及情爱的伴恋就更不用说了。

对于中青年守寡至老年的妇女，由于年轻时考虑子女尚小，其成长和教育问题促使他们没有嫁人。

辛辛苦苦把孩子抚养长大成家后，孩子们忙于经验自己的小家庭，对其母亲不加关心、照顾，因而要求再嫁。

有的老年人则是由于子女虐待歧视渴望再婚。他们无法忍受子女对其冷淡、歧视甚至仇的生活，他们为得到精神上的慰藉，渴望寻找到新的伴侣，另找家庭温暖。

还有少数的独身老人是因为中青年期离婚后，由于当时要抚养教育子女，因经济负担或其他原因没有再婚，现在年岁大了，精神上没有寄托，生活上需要照顾，希望再婚。

3、老年人再婚的障碍

现实生活中老年人恋爱和结婚常常会遇到种种的干涉和阻力，引起家庭纠纷，家庭关系紧张，甚至造成悲剧者也屡有见闻。

通常造成老年人再婚的障碍主要有一下几种：

(1)老年人本身旧观念

传统的观念把老年人再婚看成是不光彩的事，怕再婚引起别人的耻笑。他们认为对欲望冷淡才是高尚的，自己都这把年纪了，还谈什么恋爱。

他们没有想到，老年人也是人，他有权利按自己的意志来自由恋爱和结婚。

(2)子女影响

有许多老年人再婚受到子女的反对。好不容易谈妥了婚事，就因为子女关过不了而被迫解除。

老年人双方都有意，就是结合不了。小辈们把父母永远钉在了“父母”的位子上，而不是把他们看做同自己一样的人。他们根本没有为父母想过，风烛残年的父母是单身孤零零地活着好呢，还是幸福地有意义地生活着好呢。

子女反对老年人再婚一般有几种理由：担心遗产会落入他人之手；不愿照顾护理后母(继父)等。因经济原因反对的占绝大多数。

有积蓄的老年人再婚，受到子女干涉阻止的，比积蓄不多的老年人再婚要严重的多。无经济来源的老年人再婚，遭到子女反对干涉的就少些。

(3)居住及经济条件影响

在目前居住条件偏紧的情况下，增多的家庭人口，会影响现有的居住条件。此外，有些老人缺乏足以维持独立生活的收入，因而，造成老年人再婚障碍。必须健全社会性保障制度，同时，使老年人认识到应把遗产投资到自己的老年生活中去，才能消除把这一障碍。

(4)社会因素

社会因素一方面指社会舆论对老年人再婚的压力。有些人认为老年自傲混是耻辱的，有些人认为老年人再婚不符合我国国情。特别是有的老年人比自己轻的中年寡妇结婚，社会舆论的压力更大；高龄老人要求再婚，更是舆论哗然。另一方面，社会缺乏为老年人恋爱、结婚服务的咨询机构和专家。即使有不少婚姻介绍所，大多数是面向青年人的。

(5)老年人再婚后的心理恢复

老年期是丧失期，将失掉金钱、健康、配偶等。正因为如此，也是容易丧失生存意义的时期。老年人要生活得充实，其最根本的条件有：

1、经济上的保障；

2、身心健康；

3、要有能够从心理相互谅解的对话人；

4、要有益于别人的工作及作用；

5、能得到适当的性满足。老年期的恋爱与结婚，在多数情况下，起着能使这些条件得以满足的作用。

所谓欲望，并不单纯意味着欲望满足。从广义上来讲，老年期的欲望，就是满足相互认为还有必要的一种感情，使双方得到相互鼓励，增强团结，分享欢乐；进而使双方的情绪得以满足，既能打消孤独感，又增添了自信心。

大量的事实证明，做好老年人的再婚工作，对社会，对家庭，对老年人的健康长寿均是有益的，尤其是对鼓励、支持老年人充分发挥余热，完成为竟的业绩是不可缺少的，应当从法律上予以保护，从道义上给予支持。这样做不仅使希望自再婚的老年人的合法权益得到保障，而且对整个社会也有很多好处。

(1)有利于减轻子女的精神负担。

(2)有利于抚育下一代。

(3)有利于减轻国家对孤老者负担。

(4)有利于减少和防止嫌弃和虐待遗弃老人行为的发生

(5)有利于使老年人的精神得到安慰，心理健康发展。

简单不无聊的生活才是最美的，男人的装饰品也是一样。男人的装饰品不需要太多的花色，装饰品也不用太多，只要在对的地方用上它，绝对是提升品味的一项法宝。

男性健康有品味生活4. 手帕

手帕虽然不是男人必备单品，但是对于经常穿西装的男人，却是万不可少的。在需要擦拭时，从口袋里拿出整齐干净的手帕，不仅表现出你干净整洁，在女人眼里，你还是一位绅士。另一方面，把手帕叠好放在西装的上口袋里，也能给你的打扮加分。

男性健康有品味生活8.香水

其实大多数的人都是不喜欢太香的味道，所以使用香水时一定不能太浓，根据自己的喜好，适当地喷一点，能掩盖身上的异味，也能增加一些男人味。

生活是需要精心呵护的，做一个有品味的男人既是对自己负责，也能让身边的朋友为你自豪。

男性健康有品味生活5. 雨伞

雨伞并不仅仅是一件雨具，只要它搭配好衣服，它就会是一件型男法宝，让你瞬间化身英伦绅士。

男性健康有品味生活2. 墨镜

经常看到明星出门都会戴着黑超，它既能遮挡自身的缺陷，还能给人一种酷酷的感觉，另外，它在强光下还能护眼。在平时出门或开车时，戴上一副墨镜，整个人也会变得更自信。

男性健康有品味生活1. 腰带

腰带的价值只有在裤子太大时才能体现出来，但是，当男人穿上一套西装时，没有腰带就会变得异常难看。所以为自己准备一条有质感的腰带，虽然不常用，但是至少能在需要时发挥它最好的价值。

男性健康有品味生活6.口香糖

在外吃饭或聚会时，是不方便刷牙、漱口的。可是难免会吃到塞牙的食物，怎么办呢?先用清水漱口，保证牙齿表面无残留菜渣，再拿出口香糖，清新口气。

男性健康有品味生活7. 腕表

腕表对男人都有一种独特的吸引力，就好像女人爱珠宝一样，他们平时舍不得花钱吃喝，但是对于腕表绝不将就。腕表也是男士身份的象征，在突出生活品质之余彰显个人品味。

男性健康有品味生活3.钱包

如果一个男人出门没有皮夹，付款时就会很忙乱，就连钱也变得不好看了。选一个有质感的钱包，里面装着必备的卡、钱，付款时人也会变得潇洒许多。但是，一定不要把钱包塞得胀起来，否则还不如不用呢?

在婚姻生活中，其实大多数的夫妻时间长了都是会慢慢变得平淡，但可能在女人的心中，还是有向往浪漫的一颗心，那么婚姻生活中浪漫和平淡哪个更重要呢？

婚姻是平淡好还是浪漫好

平平淡淡中偶尔带有一点小浪漫是最好的。

在我们的现实生活中，有很多这样的事情，我们不明就里的寻找自己最想要的东西，最后却发现不要的才是最重要的，我想现在很多因为生活平淡而离婚的人，不后悔的还是比较少的，就算你们再婚，浪漫的婚姻也是暂时的，平淡才是婚姻的主色调，只是他们在新的婚姻里明白了生活的真谛，后悔已经没有办法在重来，总不能再一次离婚吧，只能是硬着头皮，为了孩子继续生活，重复着和以前的生活，有的还没有以前过的舒心。

我们的父母没有太多的浪漫，只是每天的柴米油盐，但是他们还是一样过得很好，而且他们一辈子都是这么过来的，没有浪漫没有情怀，有的只是生活中的点滴，可是他们却可以几十年风雨同舟，难道不是我们年轻人应该反思的吗，难道说只是我们需要浪漫，父母他们年轻的时候就不需要浪漫吗，难道就我们知道爱情，父母的结合就不是爱情吗?我想我们应该知道父母也是爱情，只是他们更加看重责任，而不是一味的享受。

婚姻生活中平淡和浪漫哪个重要

平淡的爱情会让人更踏实，并不是每一个人都懂得浪漫，也并不是每一个人都想要浪漫，看似平淡的生活，也可能是相敬如宾的夫妻，在内心都爱着对方。

婚姻本来就是这样，两个人在一起久了，肯定会失去新鲜感，慢慢的就会把爱情变成亲情，会完全融入到对方的生活中去，这时两个人已经变成了一个整体，慢慢的彼此会离不开对方，也会接受彼此的缺点和优点，对于对方所做的一切都会去接受，而不再去挑刺了，感觉对方在自己的生活中也不可缺少了，夫妻之间并不一定要轰轰烈烈，但是一定要注重对方的存在，有时候一个眼神，一个动作都可以感动对方。

虽说平淡才是婚姻的全部，但是还是需要偶尔的一点浪漫，这样才能让婚姻生活更加的甜美，父母一辈是我们的榜样，但我们终究不是一代的人，我们要想婚姻长久，就得懂得经营，懂得生活中多一些小情趣，这样夫妻的生活才会更加的有意思，不然的话就算不会到离婚的地步，你们的家庭也难免苦闷，夫妻之间也会变得冷淡和陌生。

婚姻如何避免太平淡

夫妻在一起就应尽可能地寻找一些共同参与的事情去做，努力培养一些共同的兴趣和爱好，即使做不到这一切，也要尽可能融入到对方的世界，比方说共同做饭、做菜、做做家务活，也可以一同养养花、种种草，妻子陪老公钓钓鱼、看看足球赛，或者是喝喝茶、聊聊天，丈夫也可以耐着性子，陪妻子看些肥皂剧。

时常对那些狗血剧情和桥段进行吐槽和调侃，也可以陪着太太逛街、购物，夫妻一起外出运动健身等等，总之就是夫妻间尽最大努力，能让彼此保持一致，寻找共同点，增加两人互融的时间和机会，这样彼此不但不会有疏远感，还可以增进夫妻之间的亲密度，最大的好处是两人在一起个共同参与，能找到互动的乐趣和愉悦的体验，以及在各自心中的存在感，这样就不会觉得婚姻生活平淡无趣。

什么样的婚姻是最好的

我们每个人都想拥有浪漫的爱情和美满的婚姻，可现实，却是几家欢喜几家愁。很多人怀着美好的憧憬，结果撞得头破血流伤痕累累。为什么有人可以甜蜜到老，而有些人却曲终人散呢?

有人会说当然是浪漫激情，拥有爱情的婚姻才是甜蜜浪漫的。可多少怀揣爱情的年轻人在婚姻面前闪婚闪离。

有人会说自然是平淡如水，生活本就该平平淡淡，才能熬得过烈日严冬。可多少平淡夫妻过得过淡无味，凄凄然然。他们之所以平淡，不是选择平淡，而是别无选择。

有人会说必须是言听计从，只有管住了对方，婚姻才能平平稳稳。但一味的施压控制，总有爆发的那一天。你管得住对方的行动，却管不住对方的心。

相爱、付出、感恩、陪伴，最好的婚姻就是做到了这四点，无论缺失哪一个，可能都会导致婚姻的天平失衡，最终导致破裂。

猫咪

人类社会中，不同地域产生的沟通障碍，主要是由于不同的方言引起的。普通话的普及使得56个民族基本沟通没有问题，但是如果大家都用各地的方言讲话，相信能听懂的人也不多。我们不妨有一个大胆的设想，全球的猫咪，听上去都是“喵、喵”的叫，但是会不会这其中也有不同呢？也就是说，东北的猫会不会听不懂海南的猫在说什么？

一、很多动物都存在方言

这其实是科学家的研究结果，不同地区的猴子，会存在一些语言上的差异。比如，长江以南地区的猴子，跟长江以北地区的猴子，会出现一些不同的语言区分，要是再加上国外来的猴子，估计大家一时半会儿都不会搞清对方在说什么。

同样的情况也会发生在鸟类的身上，鸟儿们看似叽叽喳喳的叫着，但其实大家都有着各自的语言。我们暂且将鸟类分为两种，一种是冬天会飞向南方的候鸟，一种是冬天也留守北方的留鸟，相对来说，候鸟穿越大半个中国，语言以及沟通障碍不是很明显，语言上的方言也不明显，我们暂且可以想象，候鸟是学会了“普通话”。但是留鸟的地域性就很明显了，把长白山的麻雀带到四川，两只麻雀一说话，生活在四川麻雀的就可以听出来：这绝对不是本地的鸟！

猫咪

二、猫咪会出现语言差异，但是不会产生沟通障碍

完全没有语言上的区分是不可能的，不同地区的猫咪，叫声一定会有地域性的区分，但是我们可以思考一下，猫咪是靠语言沟通的动物吗？不是的！猫咪还有肢体语言，还可以分辨气味，所以，即使是将两只不同地区的猫咪放在一起，两只猫一比划，对方想做什么、想表达什么，都能看得明白。

就像人类社会一样，人类经过演化产生了语种、方言，即使听不懂，我们依然可以从肢体语言、表情上判断一二。养猫的主人们都会发现，猫咪是有表情的，猫咪开心时、愤怒时都会有不同的表现，而这种表现并不会因为地域的差异而有所变化。所以，即便我们听不懂猫咪的叫声，也是可以判断出猫咪的情绪的。

幸福的婚姻都是从生活的小事开始的，生活中的琐事处理好了婚姻的幸福感就会上升，那么怎样的婚后生活才算是幸福的呢，下满来看看吧。

婚后怎样生活才算幸福

1、其实有很多的夫妻，他们虽然说每天都要吵架，但是你要让他离开对方，他也是不愿意的，这也就是最真实的夫妻生活吧，因为他们知道无论怎样吵架，无论怎样的去说对方，他们都是想要让对方变得更好，只要有这样的信念自然会让他们越吵越好，越吵越懂得珍惜对方，越吵就会让他觉着越幸福。

2、不仅仅要有爱，而且还要让对方感觉到温暖内容，当你很累很累的时候，每当你打开门看到温馨的家，看到爱你的老婆，看到可爱的孩子，你心中觉着暖暖的，其实这样的生活是每个男人都想要拥有的，这种幸福，虽然平凡可不是每个人都能够得到。

婚后生活的经营技巧

1、正视收入差距问题

当双方的差距过大时，掌握的有效资源就会不对等，资源越多的一方需要的层次就会越高，随着这种关系的慢慢倾斜，在一定程度上就会形成寄生关系。其中一方会越来越失去主动性和对等交流权力，越来越没有安全感，出现焦虑的心情，担心被抛弃。但迫于生活压力，又只能继续依赖对方，形成恶性循环。

2、学会分享彼此生活

无论是快乐还是难过，都想要与对方一起感受。分享有助于增进两人之间的关系，分享不仅仅包含情绪的分享，也包含着一些家庭琐事的分享。很多男人都会认为家务活就应该是女人去做，这是完全错误的，男人应该学会主动去分享女人的工作，让女人在休闲时间内得到进一步的休息，也让男人自己体会到家庭琐事的劳累。

3、尊重你的伴侣

研究发现，如果男性不愿跟伴侣分享权力，婚姻破裂的概率会高达81%。相反，如果能尊重伴侣的意见，两人共同做决定，婚姻往往会更加稳定持久。在这种情况下，一旦出现夫妻意见不一致的情况，两个人也能商量着来，找到一个都满意的解决办法。

让婚姻幸福的生活方式

1、共享他人的幽默

夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐，你们可以一起去看喜剧演出，也可以留在家里，观看彼此都喜欢的喜剧电影，当然，也不妨听听朋友们有趣的事情。这种不用自己费心就可以获得的快乐，可以让彼此度过惬意的时光，缓解白天的工作压力和紧张情绪，让你们带着好心情一起上床。

2、重拾童年游戏

偶尔变回淘气的大孩子，从简单的游戏中获得最质朴、最激动的快乐。脱下光鲜的西装、耀眼的首饰，和伴侣来一次竞技游戏，如水枪大战，争夺一件小玩具，贴纸条玩棋牌等，在快乐氛围里，摆脱了一天的疲惫和烦恼。

3、学会适当自嘲

不要害怕被嘲笑，相反，爱人会从你的自嘲中看到你的谦逊和智慧，拥有这种自我牺牲的精神，你在对方眼里，会变得更加无私又可爱。通常，女性的言语分析力更强，更具幽默的智慧，可以用语言创造轻松、随意的氛围。

4、回忆有趣的场景

曾经有趣的场景、好笑的故事都是值得回忆的快乐元素。法国心理学家和社会学家多丽丝•巴兹尼曾说：拥有快乐，并在日后与伴侣回忆快乐的场景，会让婚姻关系更持久。

5、吵架中发挥幽默

试着在对方怒不可遏时做个鬼脸，模仿他的表情，或者说些有趣的话，并且面带微笑，记住，你这样的初衷，绝不是取笑对方，而是在自娱自乐和缓和气氛，毕竟，运用幽默，表现幽默，都是为了增添家中的正能量，让自己快乐，更让你爱的那个人快乐。

婚后生活的幸福技巧

1、做个趣味的女性

好看的皮囊一成不变，有趣的灵魂万中无一。你即便是妩媚动人，你的男人也总会有视觉的审美疲劳的每天，因此你应当尽量的做个趣味的女性。趣味并非给你必须要改变现状的性情，只是扩宽自身的兴趣爱好范畴。用心的男人最有风采，我觉得女性也是这般。

2、擅于沟通交流，理解万岁

沟通交流是处理任何难题的公路桥梁，你不必理所应当的觉得他人就应当搞清楚你的含意，他人并非你肚子里的蛔虫。当未能了解你含意的那时候，就能够用这种友善的方法明确提出来。根据彼此的沟通交流来消除分歧的存有，当碰到某些不能调合的分歧时，就务必有个人站出去选择牺牲。

引起痛风的原因有很多，遗传也是其中的一个因素，肥胖、糖尿病也有可能引起痛风，所以我们平时生活中一定要注意饮食，患有痛风的老人更要注意。那么，哪些食物是痛风患者不能吃的呢?

不吃动物类：猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

不吃海产类：鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。

不吃酒类：酒精在体内会代谢为乳酸，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，所以不要喝酒。

不吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都是没有好处的，而辛辣食物还有可能诱发痛风，所以尽量不要吃，平时烹调食物时，以清淡为主，少放调味品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建议吃。

痛风的主要原因与嘌呤有关，所以平时要选择性吃嘌呤低的食物，还要注意以下一些事项。

宜吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。

宜多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，患者平时可以多喝水(以白开水最好)，而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。

宜吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。

“病从口入”，所以要想从根本上解决问题，在吃方面一定要加以控制，老人平时一定要饮食均衡，多喝水，多运动，也有利于痛风的恢复。

皮肤护理分为基础护理、功效护理和保养护理三种；一般25岁以下做好基础护理就可以了，25岁以上就要做好保养护理延缓衰老，而功效护理是问题肌肤所必须要做的.平时日常生活中，我们能做的护肤习惯有哪些呢？随小编一起来了解一下。

皮肤润泽重在经络、气血的调养

中医疗法非常重视脏腑、气血在美容中的作用，五脏通过经络，使气血运动散布到体表以滋补、滋养皮肤，从而保持面色红润、肌肉丰满、皮肤毛发润泽。经络的通畅、气血的充盈和心情、情志有很大的关系，规律运动，经常保持愉悦的心情，心态平和，气血才能顺畅地到达皮肤、肌肉。

1.每天清晨干洗面

清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。

2.早餐食用红枣薏米山药粥

用红枣、薏米、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血；山药有健脾的作用；薏米有助于散除湿气（西医所指的存在体内的代谢废物、毒素）、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。

3.晚上11点~凌晨2点睡眠

规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点~凌晨2点，快速修复损伤的细胞，增加皮肤营养，我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段，即使从凌晨2点睡到第二天中午12点，对皮肤和身体的修复也没有帮助。

4.白天不吃感光食物

皮肤上有斑点，白天最好不要吃感光食物，以免接触较多的阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用。

四眼斑水龟

四眼斑水龟对于环境的温度比较敏感，在冬季寒冷的时节也会冬眠，在正常情况下，温度的变化还影响着它的食欲变化，所以提醒主人在饲养时要注意温度的调控，冬季如果不想让其冬眠的话也可加温饲养。

一、温度对四眼斑水龟的影响

四眼斑龟性情胆小。一般喜栖于水底黑暗处，如石块下、拐角处。连续多次将鼻孔露出水面呼吸后，静伏于水底可达15~20分钟左右。每年4~5月初，水温15℃时少量活动，18℃左右时可见在水中游动。6~9月间随温度的上升，龟活动范围增大，中午喜趴在岸边伸展四肢晒甲。10月霜降后陆续进入冬眠。11月水温13℃时龟进入冬眠，对触摸、振动、刺激反应迟钝。翌年1月水温10℃以下时龟进入深度冬眠，无排泄现象。

二、四眼斑水龟冬眠

冬眠时龟头缩入壳内，四肢、尾部均不缩入壳内，趴在池的深水处或岸边石缝、草堆下。到翌年4月中旬、温度回升到18℃时开始逐渐苏醒，时常睁眼微爬动，少数龟略有进食。喜欢生活在山区清澈的溪流之中，食性为杂食性，喜欢温暖而不炎热的气候，可在深水中长时间生活。

现在很多人都喜欢养狗，因为狗狗能够大概率很多乐趣，但是呢，养狗也是需要注意很多问题的，比如巧克力不能吃，洋葱不能吃，那么多饭，可不可以呢？这是很多人都比较质疑的问题，接下来就看一看，拉布拉多可不可以吃米饭？1.米饭对狗狗的影响。

生活中，拉布拉多可以吃米饭吗？

可能很多人都会认为人就可以吃米饭，难道狗不可以吃吗，其实呢，狗狗的肠胃是非常脆弱的，米饭这种东西，虽然说有一定的营养，但是偏硬，狗狗可能没有办法去消化它，所以说，尽可能的减少米饭的投喂，这只能是给大家的一个建议，具体的情况，还是要按照一定方法去分析执行的。2.身体状况差异。其实那狗狗能不能吃米饭，还是要看他的身体状况的，因为有些狗狗的消化能力比较好，那么就可以适当的喂一些，毕竟也是为了营养均衡，但是，有些狗狗体质如果不好的话，就尽量的不要吃，可以用其他的食物去代替米饭，这样的话也是比较可靠，科学的，也有一定的依据。3.年龄阶段。

生活中，拉布拉多可以吃米饭吗？

在年龄这个问题上，也是尤其要注意的，对于刚出生的狗狗来说，尽可能的要减少这些食物的投喂，尤其是米饭，在消化道内是不容易消化的，可以说是，根本不能消化，毕竟狗狗还比较小，等到狗狗，一岁的时候，也可以有一点点的摄入量，那么这一点点的话，也要看看是否能消化，如果说不易消化，那么以后尽可能的就不要去喂，这也是为了狗狗的健康考虑。以上就是对于拉布拉多犬，可不可以吃米饭的一些介绍，这样看很多因素，毕竟每一个狗狗都是不一样得，那么主人也必须从各方面去出发，考虑到这些因素，可以的话，少吃一点，不可以的话，就尽量不要碰，毕竟狗狗如果吃的不对，生病的话也是比较痛苦的，都会铲屎官也会非常的忙碌，那么这样一来就不划算了。

目录

第一章：白领久坐四招摆脱肥胖臀部瘦小腹

第二章：椅背瑜伽练就性感小电臀

第叁章：白领不得不学的走路减肥法

第四章：OL上班族电脑前健身减肥6窍门

坐班族的白领们每天一坐就是八小时甚至更久，这就很容易形成肥胖臀，并且腹部脂肪堆积。如何告别肥胖臀呢？瘦腹减肥方法有哪些呢？

白领久坐四招摆脱肥胖臀部瘦小腹

一、饭后简单几招，小腹便便快远离

1.双手握拳放在腹部

2.往腹部施加压力，同时深唿吸缩小腹

3.简单来回重复5到10分钟

Office族在吃完饭后来几招这样的简单按摩，不仅可以时小腹运动到，也不会太激烈，还可以刺激肠道的蠕动哦！

二、击煺葫芦型身材

1.双手握拳，往大腿内侧转圈圈

2.以同样方式往外转向膝盖

3.简单重复5到10分钟

葫芦型身材身材一直都是亚洲女性的烦恼和痛处，这个按摩可以防止脂肪的堆积，尤其可以消除大腿内侧隐藏的脂肪。

三、即使久坐也要打造完美腹部

现在开始调整你的座椅，直到你的臀部高于膝盖1到2英寸。然后身体前倾，让胸部处于臀部上方，握紧肩胛骨，这样你的胸部就会有向前的力量。

你也可以选择直坐，双脚平平的放在地板上。一条腿用力抬起来，让它与地面平行，然后放松一下那只脚，坚持5秒钟。慢慢放下(用5秒钟把它恢复到初始位置)，然后换另一条腿重复这个动作。

四、远离视线，管住嘴巴

康奈尔大学的一项研究成果表示，把糖果装在透明罐子中与装在不透明罐子中相比，研究对象会多吃70%的糖果。因此Office族们千万不要把零食放在桌子上！不然你很容易被它勾引走，进而悄悄胖起来哦。

椅背瑜伽练就性感小电臀

椅背瑜伽动作一：提臀式

1、双手搭于椅背上，站立于椅后小半步，挺直腰背做深唿吸。

2、吐气，向后抬右腿，上身保持直立。

3、腿继续上抬，身体下压，保持10秒钟。

小贴士：意念集中在臀部收紧的感觉上，练习一段时间，可试着松开双手不扶椅背，加强难度和功效。

椅背瑜伽动作二：椅后舞蹈式

1、双手搭于椅背上，站立于椅后小半步，挺直腰背做深唿吸。

2、左手继续扶于椅背以稳住重心，两眼平视，右腿向后弯曲，以右手抓着右脚脚背。

3、吸气，右手尽量将右脚向上举并向后撑开，缓慢吐气，停留做深唿吸。

小贴士：这个姿势非常优美，就像芭蕾里的姿势，胆识如果你在办公室里穿着套裙，那这个姿势还是留着回家做吧。常常练习可增强体力与耐力，甚至包括平衡感。

白领不得不学的走路减肥法

1、注意走路的姿势

每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动减肥效果。

2、加大走路的步幅

将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。

3、后脚跟先着地

后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。

4、等车时的运动

等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将往意力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还塬。如此反复这些简单的练习，只要有时间就做吧！

5、站在公共汽车上

车上没有座位也没有关系。因为站着也能做很多小运动。用手拽住车上的吊环，时而用力握紧，时而放松，反复做，可以让手腕变细。或者手握住栏杆，一边数拍子，一边用力向内收腹，这种方法能有效紧缩腹部肌肉，使小腹慢慢缩小。

OL上班族电脑前健身减肥6窍门

练习一

1.用指尖按住头顶部，上下轻按。之后再轻轻由太阳穴按摩到下颚处，食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，可以重复多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。

2.沿着面颊骨轻轻按摩眼睛周围。由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到塬点。沿着下颚向下按摩。下颚左右各转动5次。手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。

练习二

1.头慢慢地向前轻点，下颌尽量靠近胸部，让背部肌肉尽可能地伸展。然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉绷紧，重复5次。

2.缓慢柔和地向右转动头部，保持肩部不动。看身后的某一个目标，保持5秒后转回。再向左转，保持5秒。重复5次。过程中要避免转动速度过快，以防拉伤颈部肌肉或产生眩晕感。

练习三

收腹运动，腰背挺直，靠紧靠背，收缩腹肌，带动肩部向腰部弯曲，此时背部呈圆弧形。注意腹肌收紧时吸气，放松时唿气。每组做5次，总共3组。

练习四

1.屈前臂，伸前臂，按顺时针、逆时针旋转手腕，同时伸缩5个手指，打开手掌，一次用力合上一根手指。每只手分别做10到15次，每天重复两到叁遍，能够预防手腕部位出现腱鞘炎等症状。

2.将两手交叉按在肩部，缓缓地上下运动肘部，使手臂围绕肩关节旋转，每组做20次，连续做3组。可防止因过于劳累而引起的手臂酸麻。

练习五

腿部放松运动，靠在靠背上，慢慢伸直膝盖，抬起小腿，能够感觉到大腿两侧的肌肉在用力，两条腿可以交替做。坚持15次，整个身体会有轻松的感觉。

练习六

脚的芭蕾练习，身体处于端正坐姿，脚掌放于地面，尽量抬起脚后跟，像跳芭蕾舞般控制好节奏，使脚部有弹性地上下运动。过程中身体要尽量放松，具体的次数没有限制，只要感觉舒适便可。这个练习有助于缓解小腿肌肉紧张的状况，帮助加快脚部的血液循环。

总结：小电臀是女人性感美丽的标志之一，而对于久坐的白领们来说肥胖臀是她们最大的困恼。那么，来尝试小编为您盘点的椅背瑜伽吧，轻松练就性感小电臀

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

眼圈发黑，脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

鼻子发红

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

上嘴唇肿胀

这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

皮肤过于白皙

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

只要一聊起欧洲中世纪，那往往就是与无知、黑暗联系在了一起。频繁的宗教战争，王权的衰弱，底层的平民是苦不堪言。而一定历史时期的阶段特征是受着经济、政治、思想文化等多方面因素共同影响的。今天我们就一起来了解一下，欧洲中世纪时期的贵族生活到底有多混乱，有多肮脏。

1、黑暗的中世纪欧洲形成的经济、政治、文化等诸多原因

当我们在历史书籍中看到欧洲的中世纪这一时期的时候，脑海中便会自然的想起黑暗、愚昧、无知这一类词。事实上，不同时期的史学家关于中世纪的争论也有很多。大多数情况下，会把"中世纪"与"黑暗时代"相等同。在中世纪欧洲的封建社会框架体系中，由国王、教会、贵族、骑士等封建主按照严格的等级制度构成了金字塔般森严的封建体系，而这与中国古代王朝的中央集权的封建君主专制制度差别迥异。层层都掌握着权力导致割据分裂状态严重。

在经济上，中世纪的欧洲以封建奴隶主的庄园经济为主，农奴承受着残酷的剥削和压迫，毫无人身自由可言;在政治上，教权凌驾于王权，皇室已经没有那么强大的世俗权力。与教会相互勾结，宗教战争频繁，普通百姓们民不聊生;在思想文化上，人们被教会似乌云笼罩般的教义所禁锢着，无法接受新的科学思想和文化教育，那些提出新思想的人会被贴上异教徒的标签甚至被迫害致死。更导致雪上加霜的是，瘟疫肆虐，因为封建宗教教义上限制科学研究的进行，在医学领域依旧是十分落后，人们只能在痛苦中死去。

欧洲中世纪贫苦农民与上层贵族的日常生活简直是天壤之别，仿佛存在于两个平行世界中。农民生活在社会最底层，永远是被封建领主们压迫剥削的对象。以土地为生，即使辛勤劳动，却依然世世代代被束缚着人身自由，夜以继日的繁忙伴随的是被单调和贫困笼罩着黑灰色的未来。居住在以木头和茅草为材料的房屋里，而自然灾害又相对频繁，对农民的生命安全时刻都可能造成威胁。而反观另一个世界中的上层贵族的生活，锦衣玉食，奢靡华丽，居住在富丽堂皇的城堡宫殿中，国王、公主、王子还有各贵族阶级在城堡中，热闹的舞会，灯火如昼，彻夜狂欢，悠闲享乐，仿佛进入了极乐天堂。或许以上所描述的只是表层现象，其实真正生活在宫殿城堡中的上层贵族们，并不是表面上看起来的那么光鲜亮丽与舒服自在。

2、中世纪欧洲的贵族生活有多脏?卫生观念随着社会进步不断改善

中世纪欧洲的欧洲城堡，在地理位置上大多位于地势险峻的山顶处，因为当时贵族之间为抢夺人口、粮食和土地等割据分裂战争频繁发生，所以城堡在一定意义上有着用来显示权贵与军事要塞的双重意义。城堡中为防止敌人基本上很少有窗洞，采光条件差，排涝设施也十分落后。阴暗潮湿的自然环境导致卫生状况比较恶劣，老鼠、跳蚤、蟑螂横行，这些动物在皇室成员的卧室都随处可见。

因当时卫生清洁系统极其不完善，抽水马桶的发明已经是几个世纪之后的事情了。一般在举行宫廷宴会期间，会有专门的侍女拿着便壶和纸巾站在皇室成员的身后，随时准备着清理排泄物。更有甚者，贵族各阶层之间居然将便壶数量的多少作为自己炫耀财富的工具。虽然不洗澡在当时贵族阶层中已经习以为常，路易十四及其王后一生中只洗过两次澡，更让人难以置信的是英王詹姆斯一世从未洗过澡，认为洗澡是对灵魂的亵渎和对教义的背叛。在靠近皇室建筑的周围，会在矮墙之间修建一些狭窄的沟壕用来方便处理粪便，其气味简直令人作呕，其实这也在一定程度上增强了壕沟的防御能力。但是由于宫中下水道排污清洁系统落后，依旧是臭气熏天。粪便尿液几乎无处不在，看似宏伟华丽的建筑，实则都充满着难以忍受的气味。城市街道上的情况更是恶劣。会经常发生粪便和污水直接倒在大街上的现象。

不仅仅是因为当时社会经济水平低下，人们的思想观念在一定程度上也起着制约作用。认为不洗澡是健康的象征，不洗脸寓意圣洁，代表着高贵和权力，甚至还认为垃圾具有带来吉祥好运的功能。中后期传染病、瘟疫等爆发，与之前不注重公共卫生有着极大的关系

3、结语

随着欧洲历史文明的演进，资本主义经济不断繁荣蓬勃发展，思想观念也在不断的革新，在阴霾中终于看见了思想解放的曙光。卫生观念和清洁技术也逐渐普及，上至贵族阶层下至普通民众，都越来越意识到公共及个人卫生的重要性，生活水平也在不断改善。

台湾小头蛇

台湾小头蛇在野外比较向往灌木丛生的环境，性情温驯偶尔有攻击性。家庭饲养的话，切忌让小孩触碰它，以防万一被伤害到。在饲养无毒蛇的时候需要准备以下东西。在饲养它的时候，你需将它放在一个带有盖的大玻璃容器里，容器的长为蛇身长的一半，宽为蛇身长的三分之一。在往里面放喂食的盆，喝水的盆，这个水盆有两个用途，一是喝水，二是洗澡，因此这个水盆必须能够容纳它的整个身体才行。在容器内还需要垫上厚沙土。再将一个小花盆弄半埋在沙土中做一个小蛇窝，放上一些树枝，最好在容器内壁上挂一支温度计和湿度计且容器必须通风良好。要知道蛇只对活的食物感兴趣，因此可以给它吃青蛙和雏鸟。蛇不喜欢呆在光线非常强或非常阴冷潮湿的地方，饲养时温度可控制在18至30度左右，除冬眠外，白天与夜间的温差也不能超过6度。

美国短毛猫

猫咪长期被圈养在家里，难免会对外面的世界好奇，很想出去探险，但是，作为负责任的主人，我们一定不可让猫咪单独跑出去，它们可能会吃到有毒的食物、被攻击、或是找不到回家路，如果寄养的方式让猫咪无聊，不妨试试以下六个让猫咪在室内也能快乐的小窍门。

1、有趣的玩具

铝箔口袋揉成的动力化“老鼠”和激光笔，这些玩具能让最懒的猫也兴奋起来。全天候的猫咪喜爱的玩具将使猫咪成为舞蹈家和改变猫咪的魔术师。

2、磨爪子

猫咪们酷爱抓东西。这样可以磨掉断裂的指甲，伸展肌肉以及标记自己的“领地”。挽救你的家具的最好办法是提供大量经你“批准”的东西供他们磨爪。猫“树”和柱子，硬纸板箱和极富创意的“猫轨”（在一个铺有磨爪衬垫的塑料通道中放一个球）也是很好的选择。

3、提供一个能看外面风景的房间

窗户是猫咪们的电视——放一个喂鸟器在窗户旁就可以娱乐猫咪们很长时间。如果窗沿不够宽，可以自己做一个或买一个有软垫的栖木安放在窗沿上。注意：要保证窗子足够安全，猫咪在上面不会滑下去。同时把窗帘等东西卷好以防猫腿被拌住。

4、走廊也能讨猫咪的欢心

一个封闭的门廊或一个窗户向外延出的部分是猫咪安全地与自然交流的好地方。如果你的院子有篱笆,那么另一个好方法是在篱笆上架上网，把猫咪圈在自家院子里。

5、遛猫

是的，你可以用一根皮带训练猫咪散步，不过要注意，一定要用最轻的可回收的皮带，并连接胸腹带而不是项圈。让你的猫咪在室内习惯带胸带，然后就可以带它去外面探险了。

6、种上满院的猫薄荷

猫咪们会慢慢的品尝猫薄荷并在里面打滚。其他健康的小吃还有小麦苗，苜蓿和燕麦。

天王星在占星学中被称为世代行星，在一个星座停留的时间相当漫长，大概7年。而天王星进入金牛座会让我们重新检视自己，因为天王星代表求新求变，但金牛座却打安全牌，且关於金钱与各种关系上，都会发生相互冲突又矛盾下。此天王星进入金牛座，会让各星座审视自己的财务状况、人生走向，重新资源整理，也会想要结交新朋友，找寻新的资源，放弃没有感情基础的情感面等，那么具体在各个星座会发生什么样的改变呢？

12星座未来7年的人生变化

1.巨蟹座

这7年对巨蟹座来说是拓展人脉的关键时期，简单来说是团队和资源的较量，资源的丰富也就代表着往後的事业家庭都能获得比较好的发展。所以巨蟹朋友可不要小看任何交友机会，那或许就是你改变未来的契机。

2.白羊座

情绪很耿直的白羊座要注意金钱的使用，不要因小失大，造成自己的钱财损失。如果注意对金钱的使用，那么白羊座可以说是如鱼得水。

3.双子座

不要觉得梦想遥不可及，很多时候能够想到的事情或许已经悄悄降临了，但是仅仅是梦还不够的，双子座的朋友还是要勇敢的去尝试新的事物，不要故步自封。

4.金牛座

勇敢的迈开脚步，独立自主一些。金牛座常常会依赖他人，而丧失自我实践的机会，或许这7年是给自己沉淀的时间，让你好好思考自己的方向，不再因为他人而轻易改变。

5.狮子座

这7年中狮子座最重要的事情就是规划，无论是学业事业或是家庭，都应该先静下心来好好思考，从而充实自我，这样再次出发绝对是不一样的自己。

6.天秤座

天秤座应该小心涉及他人的财务，注意谨慎行事。另外只有依靠自己的努力才能让未知的恐惧消失，所以不要害怕任何事情发生，面对事情的心态才是关键。

7.处女座

世界观对处女座而言是一件非常重要的事情，这7年应该好好的出去走跳，无论结果是什么，都是对自己非常好的一个经验，也会在往後的人生当中起到关键性影响。

8.天蠍座

天蠍座应该注意另一半，这里说的另一半包括家庭和事业。另一半的影响都是非常巨大的，也就是说他们很有可能影响你这7年的大小事，很多意想不到的人事物也就此开始。

9.射手座

健康应该放在第一位，很多小毛病可能早就露出马脚但你从未发现。另外射手座应该好好的安排时间和日常，及时调整不适当的工作状态。

10.水瓶座

水瓶座可能常常觉得他人和自己的想法相差甚远，其实不应该想着改变他人，而是应该调整自己的心态，这样才能在很多方面都得到更好的发展。另外这7年中家庭生活可能发生改变，例如搬家，换新环境，应该好好的把家人放在第一位，不要忽略最亲近的人。

11.双鱼座

双鱼座要注意人与人之间的交流，也就是好好的充实说话的艺术，想清楚再说话，以免造成不好的影响，而思考太多也会让你对自己没有自信，记得多累积自信会让你整个人看起来焕然一新。

12.摩羯座

摩羯座应该多去发现生活之中的乐趣，其实机会就在身边，只是你没有好好把握，所以不要再抱怨，说不定机会已经来了。

让人融化的3个爱情金句

爱情金句1：我是犬型派的男人

在萤光幕前一像腼腆又酷的小编，被问到在爱情中是哪种型的男人，他大方分享自己绝对是犬型派的男人，比起耍孤僻，更喜欢和另一半讨亲亲抱抱，就像他最爱的狗狗公主一样，一看到小编就会疯狂撒娇讨拍。

爱情金句2：我一定要喜欢小动物的女生

养了三只狗狗的小编，真的非常爱狗，因此被问到能否接受另一半不喜欢小狗，小编立刻回答：我一定要喜欢小动物的女生，若是不喜欢狗，那两个人也不会在一起，可见想得到小编的心，喜欢小动物很重要呀。

爱情金句3：不管对方的优缺点，我都会接受

小编对家里的三只小狗极其照顾，被问到是否也会花同样心思照顾另一半，小编则霸气的回应：一定会，两个人相处一定会发现彼此的优缺点，不过感情就是两个人要互相，如果不好会请对方改善，但无论如何都还是会接受，因为她就是喜欢的人。

Angelababy的29岁佛系思考

儿子出生以后才发现自己不是潇洒的人

出差几天，又舍不得儿子，只好偷走他的一只袜子，我一直以为自己是个潇洒的人。

虽然Angelababy在跑男中一直被大家称作女汉子，面对很多事情都用自己坚强的一面去解决，丝毫不会抱怨。但是在家人身上，她显得柔软很多，褪下华丽装扮，同样是一个孩子的母亲，原本以为自己会对孩子充满严厉的她，在孩子出生之后一样没办法潇洒的面对离别。

每个角色都是成长

每个完成的角色对我来说都是生命的一部分，或好或坏都是成长。

Angelababy认为以往的青涩模样也是对戏剧不同的诠释，而现在人生的任何经历都是一种成长，将这些情感投入戏剧，会是不同的养分。所以她不排斥也不限制自己的生命，经历是演员最重要的资本。

面对压力的佛系生活

事业非常忙碌的Angelababy也没有忽视家庭，她一直认为家庭是甜蜜的负担，而自己虽然忙碌，看到孩子的笑脸也就瞬间充满电。其实她的家庭生活也和一般民众一样，至於面对任何的压力她更喜欢佛系思考，顺其自然一件一件去解决，不可能事事如意只要过好当下就好。

女生的3个小秘密

夏天时女生吹头发真的很辛苦啦

每到夏天吹头发真的很痛苦！短发还好，头发一长真的是怎么吹都吹不乾，大概要吹个半小时吧，等头发吹乾身体也都湿了，真得很懒得洗头发（误，所以还是开冷气好了～

我们绝对没有乱花钱喔，只是功用不同啦

男生们，我们是真的需要，没有乱花钱喔！每一种化妆品的用途不同，会因为每一次参加的场合不一样，眼影、唇膏所使用的材质与颜色也会不同。

恋爱前后完全变成另一个人

单身的时候都会选择随便穿，以舒服的衣服为主；交男朋友以后都会开始大变身，为了见男朋友都要大费工夫。但是有些人也会因为交往一段时间后开始回到舒服的衣着状态。

阿拉莫泥龟

阿拉莫泥龟可以忍受较高的水温，即使在42℃时，它也可以安然无恙。在潮湿的月份，它的活动最为频繁，而每年的7~9月，是它们活动最少的时期。此时，它会花上更多的时间来度过炎炎的夏日，也就是通常所说的“夏眠”。

有建议喂以蚯蚓，又或水果蔬菜（宜选用味道较香甜的种类）。昆虫、小虾、蜈蚣、蝎子，但偶尔也吃一些植物的种子，蟋蟀、红麦皮虫、红虫（丝蚯蚓）、香蕉皆可投喂。但每只龟之习性不尽相同，所以始终是需要时间，慢慢观察和用不同食物尝试投喂。

在日间保持在摄氏23~25度，晚上约维持于摄氏18~22度左右，湿度须长期介乎70~85%之间。当温度太高时，它们会出现夏眠形象，而温度低于摄氏20度时，食欲及活动力皆大幅下降。它们是种对环境及水质较敏感的龟种，在陆上的时间较多，需要勤换水。

对任何事物都好奇，却胆子小，易受惊吓，需较长时间（约三星期左右）才可适应饲主。又喜欢潮湿的环境中活动，所以要保持缸内湿度；活跃温度在摄氏23~29度，31度以上进入“夏眠”状态，18度以下则进入“冬眠”状况，20度左右，会停止进食，或只攻击活口(蟋蟀、红麦皮虫)而不吞食。它们还很会攀爬，虽是泽龟但并不善泳，于日间活动。

面相是一个人所具有的独特气质，和他内心所想而表现于人脸上的各种信息。以下是由小编整理关于风水知识面相，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

风水知识——面相

相法师就是根据这个人脸上所呈现的形与色来论断其吉凶的。人长期生活在某一个环境之中，那么这种环境必然会在这个人的脸上形成一种信息，这种信息隐藏了人生活的基本空间环境的情况。

人脸上的器官很多，每一个器官都代表了一种信息，其中最主要的宫位是“五官”与“十二宫位”等。

“五官”为“耳、眉、眼、鼻、口”，“十二宫”为“命宫、财帛宫、兄弟宫、夫妻宫、子女宫、疾厄宫、迁移宫、奴仆宫、官禄宫、田宅宫、福德宫、父母宫”。

1.命宫：位于两眉之间「印堂」的部位。

风水上它主宅主目前所居住的整个大气候的环境，印堂自然发亮，宅主所居住的环境较佳，印堂发黑宅主居住的环境很差，印堂有痘或发黑宅地周围有动土之象，印堂有疤痕居所不定，常搬家，容易因住屋而与人而发生纠纷。

2.财帛宫：位于「鼻头」的部位。

风水上它主厨房风水，鼻头受损，厨房环境必差，鼻头上斑斑点点，厨房的墙壁上有破损。鼻孔大或鼻孔朝天之人，喜欢开敞式厨房，鼻翼有痣、疤痕，喜欢在进门就见厨房的环境中居住。

3.兄弟宫：位于眉毛的部位。

三是指邻居家，眉毛有断痕，离家不远的地方有交叉路或居住在三叉路口。眉毛断裂也代表了宅主与邻居家关系不和，眉毛长的散乱、断裂代表了家中过道不干净，过道上堆了杂物。眉毛长得清秀而长，宅主与邻居家关系较好，家中走廊、窗沿干净明亮。

4.夫妻宫：位于「眼尾」部位。

夫妻宫中有痣、斑点、破痕、纹线等多代表夫妻房风水不佳，脏、乱、差，衣物丢的到处都是。夫妻宫灰暗发黑，夫妻房下有下水道或夫妻房中的厕所冲床或床下杂物太多或床头紧靠厕所。夫妻宫明亮有光润，无破纹，夫妻房的风水较佳，无杂物堆集，女主人贤慧治家有方。

5.子女宫：位于「下眼皮」隆起的部位。

面相风水上子女宫代表宅中卫生间，子女宫长得洁净明亮无乱纹，卫生间宽敞干净无杂物，子女宫长得深凹无肉或赘肉堆集，卫生间当仓库，卫生间杂物太多或空间较小;子女宫有很多皱折纹、黑痣，卫生间有凶煞之气，冲宅大门或是与厨房共存同一个空间之中;子女宫黑暗有灰气，宅中卫生间无窗户透气，污秽之气充满整个宅中;子女宫有井字纹的人，宅中卫生间位置多安置于房子的十字线上,或宅中神位安置于卫生间前，或神位安置在卫生间的下面。

6.奴仆宫：位于「面颊下端」部位。

面相风水论断上与子女宫相同。

7.疾厄宫：位于两眼之间「山根」的部位。

疾厄宫喜高隆丰满，主根基巩固，家庭和睦，能得祖上之福而青云直上。疾厄宫之位又是祖上风水之位，不能倾陷、尖削、有伤痕、有痣、有破纹，疾厄宫有疤痕，表示祖坟被破坏，或祖坟被迁移过，目前位置不好，疾厄宫低陷有水进入(鼻梁为祖坟的来龙)。

8.福德宫：位于「眉上方偏外部」的部位。

它在面相风水上的作用主要是阴宅，揭示的原理与疾厄宫相同。

9.田宅宫：位于两眉与两眼之间，即上眼皮之处。

田宅宫长得宽而有肉，色泽润泽的人，能继承家业或祖上有丰厚的地产，能在较好的居住环境中生活。

田宅宫长的陷、窄、薄的人即使拥有好风水的房子，也很少在家居住。若是眉毛压了田宅宫，常会搬家或很少在家居住。

田宅宫有疤痕的人，居住环境常会变动，家庭之中不团结，吵闹之事常发生。田宅宫长的好，再配上眼睛炯炯有神，家中必有好风水，田宅宫有疤痕或痣，居家的窗户周围必会有洞穴，我曾多次发现，田宅宫有疤与痣的人，家中窗外必多见地下车库、枯树、地铁等。

10.迁移宫：位于「上额两端眉际」部位。

它在面相风水上主要是居家外部的道路环境，一般来说左面为家宅外面的道路风水，右面为祖辈阴宅周围的道路环境。

11.官禄宫：位于「额头正中」部位。

面相风水上的功能与财帛宫相同。

12.父母宫：父位于「左额中间偏上」的部位面相风水上主要指书房，母位于「右额中间偏上」部位。

面相风水上主要指神台，父母宫长的均匀饱满、隆起，气色黄润有光泽，表示家中书房、神台很干净，物品整理有绪，父母宫长得低塌一是代表无独立书房，二是代表家中神台很不干净。父母宫发灰发青，宅地阴气较重。

密西西比地图龟

密西西比地图龟对环境的要求非常低，一些在小玻璃缸里也能健康生长，也有一些主人会细心的将环境布置的更适合龟龟生长，控制好水质及饲养密度。

密西西比地图龟很喜欢晒背，所以需要一个晒背点，晒背点上方安置UVB灯管，以及热泡。如果水温太低，建议大家使用沉水式得加热器。它们都是游泳健将，所以饲养场所里的水位应尽量深一些。

饲养单只成年的密西西比地图龟，如果是雄龟，那么建议至少需要40加仑（能在55加仑以上更好）的水族箱，而如果是雌龟，则需要至少90加仑的水族箱（能在100加仑以上更好）。这样才能提供足够的游泳区，并且有利于过滤器保持良好的水质。如果要饲养更多的密西西比地图龟，推荐大家，每增加一只雄龟，至少要增加20加仑的水箱空间，而每增加一只雌龟，至少增加40加仑的水箱空间。