为什么天天慢跑可以提高体质【汇集20篇】

语文是最重要的交际工具，同时也是一门基础学科。那么，高中语文在学习上有什么方法呢?接下来，小编就和大家分享高中语文学习的方法，希望对大家有帮助!

高中语文学习的方法1

兴趣。一个问题，一件事情，我们有兴趣了，就好办，就容易办，而且可以办好。杜甫有“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，本来是漂亮的鲜花，悦耳的鸟鸣，到作者笔下却变得“溅泪”、“惊心”，何也?人的心理、心态使然。学习，一样如此，有兴趣，就轻松，研究问题，津津有味;没兴趣，就沉重，读起书来，味同嚼蜡;所以，我们说，兴趣是第一老师。生活本来有滋有味，语文一样有滋有味，关键在于我们是否去品味。学习语文，要有兴趣。

阅读。古人说，读万卷书，行千里路，为什么?要增加感性认识，要感知，感知语言、感知情感，开阔眼界，多见世面。西餐，你见都未见过，知道如何吃吗?何手拿刀，何手操叉，什么规矩，什么礼仪?不知道，就没法正确进餐。语文学习，没有阅读，不行;阅读量小，一样不行。要大量的阅读，广泛的阅读，这样才能为学习语文打下坚实基础。

写作。但写作的问题，首先不在写，而在思考，在思想，在于有一颗善良的心。陆游说“功夫在诗外”，我说写作在写作外，在思考。一个人没有善良的心，就会没有思想，没有观点，没有见地，很难动真情，起正义，那么说什么，写什么?所以，我说写作关键在于思考，有了思想，有了观点，有了见地，文章一挥而就，轻而易举。

勤动笔。当我们有了思想、有了观点、有了见地，而不去表达、表述，我们的语言表达能力、文字表达能力就无从得到锻炼，这就是为什么会出现眼高手低的问题的原因。现在，教育教学过程中，重视动手能力的培养，写作是其中的一种能力，不可忽视。

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高中语文学习的方法2

多读报纸，杂志，书刊。

多看新闻，多读作文。

这两点可以帮助你提高写作。

要“勤查”，就是遇到不会的就立马查字典/词典。

要“勤记”，语文老师讲课，不可能让你把它说的每一个都记下来，你要自己学会找重点，记下来。在不知不觉中，重要的知识就印在脑子里了。

阅读理解，作文。阅读理解是个很重要的板块，怎样做好是个问题。平常得多看书，看一些美文，像记叙文相信大家都能看懂，但是美文需要找感觉，有的时候看多了，你的感觉就会来了，当然，也不是没有规律可循：在阅读时，要认准关键词句，把握其基本意义，认清它们在句子中的具体含义，根据上下文琢磨它们的升华意义，特别是要学会在阅读文字材料中发现有效信息，即是对回答阅读材料要求所的提问题的文字和内容。原文中有明显的准确答案，要善于利用阅读文字材料中的“原文”材料，果断作答。对于一般不影响句子或全文理解的生词，可以放过去，不必务求理解。遇到重要生词时，不要着急，也不要轻易放弃，我们可以采取根据上下文来猜词或根据构词法来猜词等方法来猜出这个词的大致意思。作文和阅读分不开，经常性的多做一些阅读，可以提高你的写作水平的，有的时候你甚至可以把你读过的好的句子直接运用到你的作文当中去，还有就是把你生活当中发生的一些事情写下来，日记的形式也可以，总之在考试时，来源于生活的作文往往能打动考官。

包括字的识别，错句病句的识别，还有文学常识，课文句子之类的。这些就需要你背背就好。

老师讲课时，说的文学常识，重点的要记，不重点的要有印象。

不用拿出一小时，两小时单独学语文，在作文练习册后，给5~10分钟学语文就好了，复习今天，预习明天。平时要利用点滴时间，如上下学，就可以默背一遍。

可能一些老师会在课上将一些扩散题，根据老师的不同会有不同的题目吧，总之多读书对于学习语文是很有帮助的，至于读什么书，我以前的历史老师曾经说过，“文史不分家”，你可以选择性的读一些历史读物应该也会对你的语文学习有帮助的。

现在目前家养的狗狗都会在一定的年龄阶段就会去宠物医院打疫苗了，但是家长们可能对首次打疫苗的时间没有个清晰的时间界限，比如最早的时候可以什么时候去打，那么今天就来讲讲这个问题。

柯基犬什么时候可以开始打疫苗？

当柯基犬断奶七天之后就要去注射疫苗了，第一次需要去注射的是小犬二联，等到第二次就是五联或者六联，第三次需要注射的是六联或者七联，具体的间隔时间需要去咨询医生，每次差不多相隔二十天左右，之后每年都要去注射一次五联，六联，或者七联，这样是加强免疫的工作，可以增强它的抵抗力，避免出现疾病。

柯基犬什么时候可以开始打疫苗？

一般医生都会建议柯基犬注射三次疫苗，这主要是由于生物免疫，需要反复刺激才能让柯基犬身体里面的淋巴细胞产生记忆。就在首次注射疫苗的时候，它的体内只能出现很少的抗体，并且持续的时间也会特别短，因此还要连续注射三次，然后反复去刺激，这样才会让柯基犬的身体里面产生更多的抗体，从而到达最佳的效果。柯基犬在注射疫苗的时候要注意，一定要在健康的状态下面才行。同时注射完之后两个星期以内最好不要去洗澡。另外注射完疫苗之后很有可能会出现食欲不好，或者精神状态不好的现象，通常两天左右就会消失，主人要记得多观察下。

柯基犬什么时候可以开始打疫苗？

并且现在的疫苗有分国产还有进口的，具体打哪种还是要家长们自行去选择，其实如果宠物医院比较正规，国产或者进口的商品效果都是差不多的。

妇科医生提醒，女性要多喝水、少房事，保护好泌尿系统，免受炎症侵害。

频繁性生活可诱发女性尿道炎

最近，林小姐和老公都出现了尿频、尿急、尿痛的症状，医生确诊为尿道炎。林小姐的老公除有尿痛症状外，还会分泌出黄白液体。林小姐想：“难道自己是被老公传染了?”

有很多女性患上尿道炎后首先怀疑是否因配偶传染，这种想法只对了一半。因为女性尿道炎根据致病病原体的不同可以经性接触而相互感染，也有可能因普通的细菌感染而致病。像阴道毛滴虫、淋球菌、梅毒螺旋体、支原体、衣原体等特异病原体，可因为性接触而相互传染，但女性尿道炎最常见的病原体是大肠杆菌，主要是由于外阴卫生条件不佳、粪便污染等所致，而非性活动传染。

不过，值得一提的是，虽然尿道炎不一定是由男性传染的，但会因频繁的性活动诱发女性尿道炎的发生(性活动可以把细菌带到尿道口)。美国加州大学的调查资料显示，女性尿路感染率与性交的频密度有关，每周性生活超过3次者，初发尿路感染的病人中占50%，再发尿路感染的患者中占58%。由此提示，在夏季这个特殊时间，应适当减少同房次数。

女性更容易罹患尿道炎的原因

1、秋季往往睡眠不足、食欲不佳，机体抵抗力下降;

2、由于出汗多，女性外阴比较潮湿，有利于细菌滋生并侵入尿道、膀胱;

3、出汗多、喝水少，尿液容易减少而变浓，排尿少的话，就不能及时将细菌冲走，这就增加了泌尿系感染的机会。

专家还认为，与男性尿道相比，女性的尿道短而直，只有3-4厘米，尿道口、阴道口、肛门邻近，细菌很容易侵入尿道致病。在夏季，如果穿过紧、化纤的内裤，也不利于会阴部湿气蒸发。以上种种原因都说明，女性比男性更容易发生尿道感染。

女人宫颈癌鲜为人知的根源

女性尿道炎可分为单纯性和复发性两大类型。单纯性尿道炎指初次发生，表现为尿道症状，没有明显的全身症状，一般给予抗生素治疗3天，必要时延长治疗至6天多可治愈。如果是反反复复的尿路感染，则建议做尿常规、尿培养，必要时还要做B超以排除是否存在泌尿系结石等原因。

不少患者因为尿道炎排尿痛而不敢喝水，殊不知，这样反而更不利于疾病的康复，因为尿液对排出细菌病原体有至关重要的作用，所以应该多喝水、多排尿。

最后，专家还还提醒，切勿将普通的尿道炎与“性病”混为一谈，正确的做法应该是配合医生找到发病的原因，及时治疗，必要时请性伴侣也进行相关的检查。那种无原则滥用抗生素，甚至长期“预防性”服用的做法，有害无益!

btc美金价格是多少？在进入到2020年以后，虚拟货币已经出现明显的上升，所以许多人都想要知道btc美金价格是多少，但是因为上半年的全球经济受到影响，所以很多人都会担心，btc美金价格是否会快速的下跌，伴随着大机构的抄底，加密货币已经进入到反弹的阶段，那么未来到底会有多少价格？

1.预测btc美金价格

从目前的情况来看，关键的阻力位基本上是在12,000美元左右，比特币的价格一直都在11,800美元到12,500美元附近增长，进入到8月份的第1个星期之后，btc美金价格一直都在不断的突破阻力位，曾经想要尝试着突破12,500美元，但是全部都遭受到强烈的拒绝，12,000美元好像已经成为艰难的阻力位，其中一个潜在的原因就是历史上的第1位。

btc美金价格在7月26日开始就已经突破1万美金之后，之后一直都保持在1万美元以上，鉴于1万美元已经成为目前的重要支撑位，那么就成为重要的支撑可能性，但是跌破10,900美元，很有可能就会回补缺口9700美元，所以希望大家在投资的过程中必须要引起警惕。

2.btc美金价格是否现在下降

比特币在目前接受预测的时候需要引起注意，如果没有选择预测，很有可能就会出现问题，顺便说一下，如果比特币跌破10,900美元，很有可能回补缺口，接下来的走势到底怎么样？很多人真的并不了解，然而在这个市场上本身也就是一定有条件的。目前有很多的人都会选择投资比特币，btc美金价格基本已经开始稳定，只是很多人依然还在不断的观望状态，目前的市场其实并不是特别的明朗，所以看眼前的btc美金价格也让很多的投资者根本就不敢轻易的入局，对于很多的新用户来说，每走一步都会特别的谨慎，就拿注册平台来说，我们首先也应该正确的去选择，一定要挑选一些比较正规的用法。

btc美金价格到底是多少并不完全固定，一般都是在1万美元以上，而现在基本已经上涨了12,000美元，但是与此同时也会有一定的风险，因为在这上面还是有一定的阻力位，如果没有办法突破，很有可能就会补缺口，这就会给大家的投资带来影响，所以如果真的想要投资比特币，首先就应该仔细的了解当前的价格，这样才能更好做出决策。

一、多吃西红柿，最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。西红柿含有丰富的矿物质(钾、铁等)，维生素A、C，番茄红素等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。印度科学家证实，部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化物质和番茄红素可帮助男士增强“精”力。

二、注意补充微量元素：与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

三、多吃南瓜子：美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因为南瓜子中含有丰富的锌。

四、南瓜叶汁液：从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

五、将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。

六、取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。

七、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

八、海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

九、由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

十、对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

吃出健康是一门大学问，吃出精子质量更是学问，营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。

很多家长在想办法给自己家狗子美毛的时候都会想到给狗子吃鸡蛋，那给狗狗吃鸡蛋真的好吗？对狗狗的身体有没有什么不好的地方，还有什么食物是狗狗不能吃的，要非常注意的东西？

博美犬可以吃鸡蛋吗？

首先，博美犬是可以吃鸡蛋的，不过需要注意的就是不能吃生的鸡蛋，需要先煮熟之后才能去吃，毕竟在生的鸡蛋里面含有很多的维生素和细菌，如果就这样给博美犬吃，很有可能就会出现呕吐的现象。煮熟之后的鸡蛋，无论蛋白或者蛋黄对博美犬都非常好，蛋白可以补充柴犬博美犬的蛋白质，蛋黄含有卵磷脂可以帮助柴犬美毛。

博美犬可以吃鸡蛋吗？

虽然鸡蛋非常不错，营养价值高，但是如果柴犬患有皮肤病，最好还是不要去吃了，否则就会让皮肤病复发，或者让原有的皮肤病变得更加严重。

在养护柴犬的过程中，要知道它是有很多的饮食禁忌的，需要事先了解清楚，这样才能更好的确保它的身体健康。平时不能给它吃含有咖啡因等成分的食物，就像特别常见的咖啡，还有巧克力等，这些吃了之后会让柴犬脑部里面的血流量变少，还会对心脏造成很大的影响。同时还不能吃葡萄，很有可能会出现肾衰竭的现象，即便是给它吃苹果，也应该事先把里面的核还有皮全部都处理干净。

博美犬可以吃鸡蛋吗？

大家在喂养家里的狗狗的时候，一定要像照顾自己家宝宝一样，喂什么东西吃，或者干什么都要谨慎一些，以免狗狗出了问题后悔莫及。

兔子还是要喂牧草

我们都知道兔子是食草动物，所以牧草作为兔子的主食也是相当正常，不过也会有人好奇，兔子可不可以不吃草。如果不吃牧草会给兔子带来怎样的影响。兔子生活在野外通常都食用新鲜的野草，鲜草不仅适口性好，而且营养也不易流失。但是因为不易保存这个问题，所以我们才会将其晒干制成干牧草。

目前我们常给兔子喂食的有两类干草，一类是属于豆科的苜蓿，苜蓿中含有丰富的蛋白质、钙、维生素及氨基酸等营养物质，非常适合处于生长期的幼兔对营养的需求，但喂的时候要注意控制量，不然容易造成兔子发胖软便的情况，成兔要避免吃含钙高的干草。

另一类就是作为兔兔主食的——禾本科干草，常见的有提木西、燕麦草，黑麦草等。禾本科干草的特点是低营养、低热量及高含量的粗纤维，非常适合“维持”成兔这个年龄段对生命生理活动的需求。不过要说明的一点是，干草的质量也很重要，若质量不好的话，兔子可能会出现拒食的情况，优质干草的颜色较深，草越绿的话，营养流失的就越少，闻起来也会有一种浓郁的草香味，这种香味能刺激兔兔的食欲，增加适口性。

兔子对“粗纤维”的需求，源自于食草性动物的肠胃结构特点所至，作为食草性的兔兔，如果不吃草的话，会出现哪些方面问题呢。

牧草

首先对于消化会有着一定的影响。兔子不但有一个庞大的盲肠，而且它们的整个消化道非常的长，若想被吃进去的食物，能以正常的速度通过这么长的肠道的话，其中粗纤维的含量是必不可少的。

据多项研究显示，兔子食物中的粗纤维含量若低于5%时，食物在通过肠道的时间比正常的时间要长出两倍，即肠蠕动变慢。当兔子所吃的食物中粗纤维过低、食物过于精细的话，就易造成肠道蠕动减缓，甚至停滞，食物就容易堆积在肠道发酵。而当兔子所吃食物中含有较多粗纤维的时候，食物通过整个肠道的速度就会变快，就能保证肠道的正常蠕动，这就是为什么我们要强调“粗纤维”的重要性，即“粗纤维”能刺激肠道的正常蠕动，也就是说，兔兔的消化系统，需要依赖于大量的粗纤维来维护其正常的运转。

我们知道，肠道蠕动减缓，甚至停滞的话，就会造成肠道内“菌群”的异常，给有害菌大量繁殖带来机会，就会导致积食、便秘、胀气、腹泻等一系列消化道问题出现。

粗纤维对于兔子可以说是非常重要的元素，它能维持肠道内的正常环境，避免腹泻发生，还能防止肠蠕动变慢，更能防止食物在肠道内堆积，而且对于防止毛球症也有着非常大的好处。通过以上内容相信大家对于牧草的重要性已经有了一定的了解，所以说如果不给兔子喂食牧草会对其肠道产生很大的影响，各种问题也会接踵而至，所以平时还是应当以牧草作为主食。

猫咪爱吃鱼这是大家都知道的，但不是所有海鲜猫咪都可以吃哦，有许多海鲜，猫特别爱吃，但又不能喂猫，这就是虾、海蟹、鱿鱼、墨鱼、章鱼、沙丁和马面鱼等。因这类食物的蛋白质不易被猫消化，而且还含有造成猫过敏的毒素。大猫对这类食物的适宜能力还强一些，但吃多了还是会引起过敏、流涎、呕吐、腹泻等症状，如果是小猫，严重时甚至引起痉挛而死亡。尤其是沙丁和马面鱼含有一种奇怪的毒素，猫对其反应特别强烈。

猫咪

但这类食物因腥味大，猫特别喜欢，人也喜欢，所以当我们进餐时如果有上类海鲜时，千万不要因为猫讨吃而随手喂它们。即使是成年猫也只能喂一点点，不要因为对猫儿的宠爱而造成它的痛苦。

在正式开始饲养宠物猫以后，铲屎官们往往需要为猫咪准备很多日常所需要的用品，化毛膏就是其中一种。由于很多新手还不太了解化毛膏的作用，认为化毛膏不是饲养猫咪的必需品，因此纠结要不要买化毛膏。下面小编就为您讲一下有关猫咪多大可以吃化毛膏的问题。

猫咪多大可以吃WOWO化毛膏？ 一、化毛膏是什么？

对于化毛膏，很多人都有种误解，认为这是它一种化学成分的膏剂，对猫咪身体有害。其实化毛膏并不是真的化毛，而是通过油脂润滑猫咪的肠道，促进肠道蠕动和排便，使得堵塞的毛球能顺利排出，因而也充当着通便剂的作用，

安全成分的化毛膏是不会伤害猫咪身体的，例如WOWO化毛膏，成分采取天然的大豆油，可以温和润滑猫的肠胃，帮助胃中毛球的排出。最重要的是，相比于猫草，WOWO化毛膏的预防效果更好。二、什么时候开始吃化毛膏？

刚出生的幼猫体表的毛发稀疏单薄，并且1~2个月的小猫主要是在母猫帮助梳理毛发，小猫自己舔毛的次数比较少，所以猫咪在1~2个月的时候铲屎官无需担心化毛的事情。

随着年龄的成长，在猫咪4-6月龄左右会出现第一次换毛的情况，此时猫咪会将稀薄的胎毛褪去，长出柔软结实的毛发，幼猫换去胎毛属于正常的生理现象。

当然，这个换毛的过程会比较长，有些猫咪在6月龄时可能结束换毛，然而还有一些猫咪换毛周期要延长到7-8月龄左右。

在换毛过程中，猫咪会频繁地用舌头清理浮毛，埋下“毛球症”的隐患，因此在猫咪开始换毛时即可给猫咪准备化毛膏了。三、什么季节需要吃化毛膏？

除褪胎毛外，猫咪每一年季节变化的时候换毛也属于正常的生理反应。每年春秋季节3-5月份，9-11月份，为了更好的适应季节气候的变化，猫咪就会脱去旧毛换上新毛。因而此时也是需要吃化毛膏的。四、哪个牌子的化毛膏比较好？

小编认为猫用化毛膏实在是太多了，选择时可不能随意挑选。WOWO化毛膏是个不错的选择，不仅能防治毛球，还能调理肠胃，WOWO化毛膏中添加了植萃膳食纤维，有助于调节猫咪肠内生物菌群，提高免疫力，达到增强抵抗疾病能力的效果；膳食纤维还可以吸收水分，增大粪便体积，加速粪便及毛球的排泄，双效助排毛。

同时WOWO化毛膏还添加了B族维生素，呵护肠胃健康，改善食欲不振、消化不良、胃部炎症等问题。

猫咪多大可以吃WOWO化毛膏？

看到这，相信各位铲屎官对化毛膏已经了解的差不多了，为了猫咪的身体健康，请铲屎官们务必为猫咪准备化毛膏哦！

对于数字货币行业的朋友们来说，okex官网应该是不陌生的，但是很多人并没有注意过okex官网当中都有哪些内容。因为很多朋友之所以登陆okex官网，目的就是从中选择合适的数字货币交易所软件版本下载并安装，反而忽略了官网当中的其他内容，这颇有舍本逐末的味道。因此，我们今天在这里要重点介绍一下okex官网当中所包括的内容，希望能够帮助更多的朋友对它有新的认识。

1、OKEx的官网中都有哪些内容？

国内的一些小伙伴如果最近搜索过okex官网的话,您会发现通过国内的网络和浏览器就可以直接打开官网了，这跟过去搜索出现的错误代码完全不一样了。从整个okex官网的架构布局来看，纯蓝色的背景让人看着特别舒服，简单的几个板块设计给人一种一目了然的感觉。由此看来，平台运营团队，在整个官网的建设方面还是下了不少心思的，或许这也是OKEx交易所平台比较成功的原因之一吧。

那么okex官网中都包括哪些内容呢？整个页面当中包括的内容板块大致被分成了七个部分，分别是“法币”、“行情”、“交易”、“金融业务”、“学院”及“更多”。在这些板块当中，法币主要介绍的是如何利用一些国家的法定货币来购买数字货币，有哪些技巧和注意事项；行业则是展示数字货币行业的行情变化，以提升投资者注意；交易当中介绍了几种比较常见的教育方式，如合约交易、币币交易等等；金融业务则是okex官网开通其他服务，如借贷业务；学院主要是介绍数字货币的一些知识；更多则囊括了很多内容，如招聘、下载等。

2、可以直接下载交易所软件吗？

我们国家在2017年9月份开始禁止在境内从事与数字货币相关的业务，各大交易平台也陆续退出了国内市场。在这种情况下，一些国内的朋友就知道可以从现在打开的okex官网中直接下载交易软件吗？

从实际测试的情况来看，因为目前打开的okex官网并不是中国国内的域名，所以要想直接在电脑端下载也不可能实现的。当然，okex官网中提供了扫二维码下载手机交易软件的链接，经过测试之后发现安卓手机可以实现，但是苹果手机用户也是无法直接进行下载的。因此，国内的小伙伴们就不要想着直接从okex官网中下载软件了，还是要借道才能完成相应操作。

代币，是一种形状及尺寸类似货币，但限制使用范围、不具通货效力的物品。代币通常需要以金钱换取，用在商店、游乐场、大众运输工具等地方，做为凭证以使用服务、换取物品等。代币的材质以金属或塑胶为主。

IC代币

IC代币是内藏IC芯片的塑胶制代币(token)，一般地铁及停车场的收费系统皆可使用，原理类似智能卡的非接触技术，大小约为直径28毫米。

与纸张代币或票券相比，IC代币可重复使用、减少纸张用量，但无法直接显示金额，需使用读取设备才可得知金额。与接触式或非接触式电子票卡相比，IC代币的体积较小。

现在市场上发行的代币大部分都是基于以太坊，而它本身是一个图灵完备的区块链。所以，各路开发者们如八仙过海般的在其之上创建许多不同的应用程序，大显神通。这也是为何，现今在一些人的眼里，以太坊创造的价值，要比一些其它区块链大得多。

然而，如何创建这些代币呢？你只需在以太坊上写个智能合约就可以搞定。发行代币，进行ICO，发家致富，走向人生巅峰皆在分分秒秒中！ 说的容易，做起来难，如果你懂得如何编写’ Solidity’ 语言又熟悉以太坊虚拟机的话。

这些代币的存在，让开发者们可以灵活的建立一个完整的生态体系，将这些代币作为有效的工具用来管理平台，无论是给投资者分红，还是鼓励投资者参与社区建设，还是保证平台内的投票内容真实有效等等，代币都起到了无可比拟的重要性。

那话说到这里，SNGLS的代币又给大家能带来什么呢？

我们可以把SNGLS的代币简单理解为四个部分：资产、效用、收入/酬赏、可替代性。

资产：SNGLS是一种置于可编写代币中的IP类型。SNGLS所代表的IP是来自于SNGLS的内容专利。(内容专利：我们创作的模块/APP和原创内容)。

效用：SNGLS同时也是一个有效用的代币，可以理解为你需要SNGLS去操作SingularDTV生态系统里的模块。并且，当以太坊的协议升级之后，代币便可以通过这个网络推送各种交易，这时SNGLS将会取得最高的效用及价值。

收入/酬赏：代币持有者可利用SNGLS来管理他们在这个生态圈里的消费及参与活动所产生的收入和奖励。

可替代性：SNGLS最出名且被认可的属性即是，他的可替代性。

婚姻的性生活会在很大的程度上影响夫妻之间的关系。性生活美满，家庭关系相对而言会比较的和睦；而性生活不美满的话，可能会引发家庭成员之间一些不必要的纠纷。这就极大程度地体现了性能力的重要性，那么男性该如何提高自身的性能力呢？接下来，就让我与大家详细地讨论讨论这个话题吧。

1、俯卧撑

长期做腰、背、手、臂的动作，有利于增强手臂、腰背支撑力，从而达到提高和增强性功能的目的。运动让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，增强性功能的作用。

2、猫姿伸展

顾名思义，这套动作形如猫儿伸展一样。首先，双臂向前伸展，俯身手掌触地，然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟，双膝贴地做跪状，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、头和背部，舒展动作维持10~15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

3、曲背部掌上压

姿势近似普通的掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向外支以撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部呈微弯，每次动作维持10秒，然后从头再做一次，但切记要依自己能力而为。

4、双肩锻炼

举重和引体向上可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。

5、腹部锻炼

仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况增加次数。

6、髋部和腹股沟锻炼

(1)坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踩关节。然后握住双踩，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有神拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次，要确保这个动作非常柔和。

(2)盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有神拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。

大家按照上述的提高男性性能力的方法去做，明显在性生活中得到很大的改善，是一必然事件。衷心地祝愿每一家庭，婚姻幸福，家庭和睦。我在这说句题外话，婚姻生活中，各位家庭成员要量力而行，切不可为一时贪欢，而给身体带来沉重的负担。

合约投资是数字货币投资的一个总要模式。合约要素说明是每个合约投资者都需要了解和掌握的，那么，合约要素说明在哪里可以看到呢？今天就来了解一下，让你知道要获取这样的信息去哪里可以如愿。合约投资是虚拟币投资的一个模式，但是这个模式可以细分为很多投资方式，如果没有搞清楚这个就随便进行合约投资，可能你投资的时候风险就很大了。那么合约投资有几种方式呢？

1、合约要素说明在哪里可以看？

现在进行数字货币投资的人真的超级的多，进行数字货币投资自然是不能不懂数字货币投资的各种模式的。数字货币投资主要模式就是现货投资和期货投资。期货投资也就是今天要说到的合约投资。合约要素说明很重要，我们一定要搞清楚合约要素说明是什么。其实要看这个所谓的合约要素说明，直接上你所在的投资平台去查看就可以了。在进行投资的时候有很多种方式可以选择，你选择了合约投资的时候就会有这个说明给你看，你自己点击查看清楚以后才能够进行这项投资。

2、合约投资有几种方式？

合约投资的方式还是很多的，在投资平台查看了合约要素说明以后，你要搞清楚合约投资的方式其实是有，短期合约投资，长期合约投资，永续合约这几种模式的。每种模式都是各有长处的，你应该选择自己擅长的方式去进行投资。无论哪种投资，你在进行的时候都应该去看清楚合约要素说明。看清楚了这个，投资赚到钱就不再是多大的问题了。数字货币现在真的很火爆，未来投资数字货币的人会有更多，如果你也想要进入这样的战场，投资赚钱，你现在就应该主动去多了解。

3、数字货币是完全虚拟的吗？

投资数字货币的人大多数都是心中没底的，怕虚拟币只是泡沫一场。其实数字货币虽然是虚拟币，但是这样的虚拟币是有真实价值的。看看比特币价值一万美元，这个价值是可以直接提现出来的，并不是完全虚拟的。合约要素说明搞清楚了，上OKLink看看数字货币的详情，掌握数字货币的实时动态信息，这样以后投资赚到钱不再是难事。数字货币真的发展很好，但是投资赚钱的时候风险也要注意，多掌握信息肯定是没错的。

证券经纪人，是在证券交易中，代理客户买卖证券，从事中介业务。证券经纪人有什么不可以做的事吗?下面由小编为你详细介绍证券经纪人的相关法律知识。

证券经纪人的工作内容

1、为投资者提供证券交易服务，按投资者的投资指令向证券经纪公司发送交易信息;

2、帮助投资者了解证券或投资市场运行，介绍各类证券的性质、特点和风险，以及证券法律法规知识;

3、向投资者提供股票等证券投资分析报告，包括基本分析、技术分析、演化分析等;

4、根据投资者(客户)的财务状况、职业前景、年龄和对风险的态度为投资者拟定投资计划，帮助投资者确定投资目标以及适合投资者的证券种类、投资方式、投资周期和投资时机;

5、实时跟踪市场行情，监控市场风险;

6、利用各种资源和渠道发展新客户。

证券经纪人不能做的事

证券经纪人不可以做什么呢?

证券经纪人要在执业过程中主动向客户出示证书。其执业活动不得超出证书载明的代理权限范围，不得有下列行为：

1、替客户办理账户开立、注销、转移，证券认购、交易或者资金存取、划转、查询等事宜;

2、提供、传播虚假或者误导客户的信息，或者诱使客户进行不必要的证券买卖;

证券经纪人有什么不可以做的事

3、与客户约定分享投资收益，对客户证券买卖的收益或者赔偿证券买卖的损失作出承诺;

4、采取贬低竞争对手、进入竞争对手营业场所劝导客户等不正当手段招揽客户;

5、泄漏客户的商业秘密或者个人隐私;

6、为客户之间的融资提供中介、担保或者其他便利;

7、为客户提供非法的服务场所或者交易设施，或者通过互联网络、新闻媒体从事客户招揽和客户服务等活动;

8、委托他人代理其从事客户招揽和客户服务等活动;

9、损害客户合法权益或者扰乱市场秩序的其他行为。

证券经纪人的执业行为直接关系到投资者的切身利益，广大投资者要增强自我保护意识，在接受证券经纪人的宣传、推介和服务时，要主动查验证券经纪人证书，仔细阅读证书载明信息，了解证券经纪人身份、服务的证券公司及其证券营业部、代理权限、代理期间、执业地域范围及禁止行为，发现证券经纪人涉嫌违规执业等问题的，应拒绝接受其宣传、推介和服务，并可向中国证监会及其派出机构、中国证券业协会举报。

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证券经纪人的分类

按标准分

1、个人经纪人

个人经纪人必须具有一定学历、信誉、较丰富的业务经验和资产保证等条件才能充当。他们可以独立地承担股票买卖的中介业务工作，并按规定收取佣金。

2、法人经纪人

法人经纪人是依法注册的具有一定资历的银行、信托公司、证券公司、投资公司、财务公司等金融机构，其资格与个人经纪人相同。

按性质与职能分

1、拥金经纪人(又称证券商行)

这是接受客户委托，在交易所内代理客户买卖证券并收取佣金的经纪人，他可以是个人经纪人，也可以是法人经纪人，既可进行场内交易，也可进行场外交易。主要职能是负责所需的业务经营、财务调度以及向外招揽业务。

2、二元经纪人

二元经纪人是专门接受佣金经纪人的委托，代理筹资和为投资者进行证券买卖的，他是独立的个人经纪人。

3、特种经纪人(又称专业经纪人)

特种经纪人是专门从事某种行业的证券买卖，接受佣金经纪人的委托成为经纪人的经纪人。他是交易所内具有特殊身份，有固定交易台从事特定种类股票买卖的经纪人，他具有经纪人和证券商双重身份，又可兼营零售业务。

4、零股经纪人

零股经纪人指专门为筹资者和投资者代理买卖每笔交易不足1手(100股)的小股股票的经纪人。

5、交易厅经纪人

交易厅经纪人是配合证券商进行交易的经纪人，当证券商接到不同种类、数额较大的定单时，短期内难以办完交易，则商请交易厅经纪人协助进行，并付出一定佣金和费用

说到贵宾犬，我们应该都不感到陌生吧？贵宾犬无论是从外观上还是从它们的体型上来看，都获得了很多人的喜爱，尤其是它们卷卷的毛发是很多女孩子和小孩子都非常喜欢的一种宠物狗，那么在很多人选择喂养宠物狗的时候，也都会面对这样一个问题，那就是贵宾狗多大可以训练？我们都知道养狗不仅要对它们的生命负责，我们还要对它们的各方各面的生活负责，所以如果把狗狗训练好的话，不仅有利于狗狗们，也有利于我们做主人对狗狗们的喂养，今天这篇文章就给大家盘点一下贵宾狗多大可以训练这个问题。

1.贵宾狗多大可以训练

贵宾犬多大可以训练？我们在驯养贵宾狗的时候，它们的最佳训练时期是在幼犬的四个月以后，因为那个时候的贵宾犬的性格都还没有定性，所以那个时候开始驯养贵宾犬的话是非常容易训练的，如果在它们的幼犬时期不抓紧时间训练好的话，那么等到成犬再开始训练的话就会有点晚了，因为成犬时期的贵宾犬的性格已经定型了，这个时候就很难再去纠正狗狗们的一些行为习惯了，因此如果大家想要把自己的贵宾狗训练好的话，那么在幼犬四到六个月时期开始训练是最好的时期。

2.贵宾狗怎么训练

上面我们说到了贵宾狗多大可以训练，接下来我们就来说一下贵宾狗怎么训练，我们在训练贵宾狗的时候，首先就是教他们上厕所，我们养狗的都知道，如果狗狗在家里大小便的话，不仅会对我们的生活环境造成一定的影响，而且对于狗狗来说说也是一个不好的行为习惯，所以我们可以从它们定点上厕所来开始训练。其次，我们也可以训练一些比较初步的动作，比如握手、坐下和起立等等……

相信大家看完这篇文章以后都已经知道贵宾狗多大可以训练了，我们在训练贵宾狗的时候，一定要有耐心，贵宾狗虽然温柔聪明，但是在起初训练它们的时候也是会遇到一些问题的，希望各位贵宾犬的主人们都能够训练好自己的狗狗。

粗粗的大腿困扰了很多女孩子，以至于坐立不安，老想改变自己，那么有什么方法可以瘦腿呢?随小编一起看看吧。

瘦腿方法：按摩瘦腿

1正坐在床上，腿部稍微屈膝，脚掌着地。使用双手的拇指和食指从左右两边悄悄的捏住腿部，然后从脚踝处渐渐向上轻揉，直至腿部感到稍微酸疼，此后换另一条腿操练上述运动。这个简略的按摩瘦腿办法能使其变得愈加纤瘦，以到达减肥减肥作用。

2双腿微开站好，使用腰部力气将身子向下弯，一起用双手上下替换着敲打腿部，使腿部肌肉得到放松，这样也能使囤积在腿部的脂肪敏捷分裂掉。常这样敲打腿部能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出窈窕曲线，以到达瘦腿的作用。

3正坐在床上，双腿盘起平放在床上，双手握拳，使用手臂的力气将食指的关节对准脚踝，从腿部两边开支悄悄的按压。按压时，感受腿部有稍微的疼痛感即可。双腿替换操练上述运动直至其稍微发红。这个运动能推进腿部脂肪加快焚烧，让其更显撩人曲线，以到达瘦腿作用。

瘦腿方法：骑单车

骑单车是一项有氧运动，而关于瘦腿还具有杰出的作用。骑自行车可以使到腿部曲线修正，推迟腿部肌肉的构成。若是每天一个小时，专门操练坡多的路段。爬坡频率进步，这样2个月下来，你的双腿就会变得瘦长，可是记住运动完后，必定时间内不能坐，尽量站。站到汗流得差不多就可以了。

瘦腿方法：瘦腿瑜伽

关于瑜伽，许多的人都喜爱下班，或许繁忙严重往后操练，这样可以平复心境，还有舒展身心。当然许多的人都喜爱使用瑜伽来减肥，来坚持个人的身形美丽，那么关于瑜伽可以瘦腿无疑也成为重视。

单腿站立延伸扩大式是夸姣的瘦腿举措，从整个瑜伽全体系统来讲，它对瘦腿有十分美妙成效的一个关紧方面即是对腿部的拉伸以及力气的锻炼，这两个方面，单腿站立延伸扩大式的瑜伽都做抵达。这个之外，它还有均衡成效，能让身板子更牢稳与平衡。

瘦腿方法：狂蹬空中自行车

这个部分瘦腿运动很有用，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分隔大概80度的姿态，总共分80下。此办法对消除大腿根部的肉很有用哦!

瘦腿的日常习惯

慢跑 每天坚持半小时的慢跑，可以有效较少退步的脂肪，塑造好的苗条的腿部线条

弹跳 每天跑完步可以适当的做些弹跳动作，不仅可以瘦腿。弹跳可以带动全身的运动还有瘦肚的效果

轻拍腿部肌肉 尤其是在刚做完运动，正大汗淋漓的时候，用双手拍打腿部，可以促进腿部脂肪的消耗

捏揉 无论是在什么时候，可以适当的对腿部进行捏揉

注意饮食 多吃水果蔬菜，可以适当的摄入瘦肉，不要吃太多的肥肉和脂肪较高的食物

还需注意，西瓜放进冰箱前可能已经受污染!

因为“西瓜盖上保鲜膜细菌增10倍”的传言，很多不明真相的网友表示，这都是保鲜膜的错，以后再也不用保鲜膜了!

实际上，细菌繁殖的速度取决于两点，一是食物受污染的程度，二是食物的保存环境。切开的西瓜覆盖保鲜膜后菌落数更高，这不能仅仅看做是保鲜膜的问题，切西瓜的刀具以及砧板是否进行清洗、灭菌也是关键。

如果覆盖了保鲜膜的西瓜是放在0℃-4℃的冰箱里，这种环境是抑制细菌繁殖速度的，如果还有大量细菌存在，说明西瓜在放进冰箱前就已经被污染了。切西瓜的刀、装西瓜的袋子，都有可能导致西瓜放进冰箱前就具备了大量滋生的条件。

如何才能优雅地吃西瓜?时间是关键!

2.慎重选择保鲜膜

保鲜膜的选择上也要慎重。如今市售的保鲜膜主要成份是聚乙烯(PE)、聚偏二氯乙烯(PVDC)和聚氯乙烯(PVC)。前两种的安全性都是有保障的，而聚氯乙烯的保鲜膜安全性较差，不建议购买。

西瓜盖上保鲜膜 细菌增10倍?保存西瓜的正确方式在这

很多人切开西瓜后一次吃不完，会盖上保鲜膜放在冰箱里，这样安全吗?由于在西瓜切开的过程中会沾染上细菌，冷藏只能抑制细菌的繁殖，并不能冻死细菌。再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质，会为细菌的生长繁殖提供必备的原料。

安徽的兰女士将半个西瓜在冰箱里放了两天，怕浪费，就拿出来吃。吃下西瓜后不久，就觉得有点发烧，怕冷，头晕心慌，起初还以为是感冒了，便吃了感冒药，但很快就上吐下泻。第二天早上陷入昏迷。

兰女士后来竟然因为发热原因不明，发生休克、多脏器功能损害，病情危重被转到安医大二附院重症监护室。

医院主治医师介绍，兰女士是典型的感染性休克，感染性休克是很严重的临床并发症之一，死亡率较高。

为什么会出现这样的情况呢?医生介绍，原因很可能就出在她吃的那半个西瓜里——原来她吃的西瓜已经滋生大量细菌，细菌进入肠道后又跟着血液“跑”遍全身，侵入器官。

令人不解的是，兰女士不仅将买回来的西瓜放进了冰箱，还包上了保鲜膜，并无什么不妥!这也是我们常用的西瓜保存方式，这有什么问题呢?、

为什么盖了保鲜膜的西瓜会产生那么多细菌?

这是因为使用保鲜膜覆盖在切开的西瓜表面，可使西瓜内部形成一个相对密闭的空间，保存西瓜内部水分的同时，也给细菌的繁殖提供了便利条件。

如果细菌的毒性大，那么很少数量的细菌就能致病。对于毒性小的细菌，细菌的数量过于庞大，也会对身体产生不好的影响。

5.保证刀具和砧板的卫生

切西瓜最好使用专门的切水果刀具，尽量不要和切肉切菜的刀具混用。保证刀具和砧板的卫生，切西瓜前先用热水清洗。

保鲜膜包西瓜，等于给细菌造了豪宅?

关于保鲜膜包西瓜繁衍细菌的说法，每到夏天总会广泛流传。不少养生爱好者纷纷疑惑，这种说法到底靠不靠谱?

光说不练假把式，首先我们来看一组实验数据。

郑州市农委农产品质量检测流通中心做过这样一个实验：检测师先用清水冲洗刀具、菜板和西瓜，然后把西瓜平均分成6份，将其中3份用保鲜膜封盖后放入冰箱保鲜层，另外3份则直接放入冰箱保鲜层(保鲜层的温度为5摄氏度)。

冷藏4小时后

检测师将冰箱内的西瓜样品取出2份，在消毒室对样品取样进行检测。得出结论是：

未封膜的样品内，每克细菌数量为10个;而封盖了保鲜膜的样品中，细菌数量为65个。

冷藏7小时后

没封盖保鲜膜的西瓜，细菌数量是每克75个;而封盖了保鲜膜的西瓜，细菌数量为每克90个。

冷藏20小时后

没封保鲜膜的西瓜，细菌数量为每克80个;而封了保鲜膜的西瓜中，细菌数量达每克210个。

7.冷藏不要超过24小时

盖上薄保鲜膜或直接放入冰箱冷藏西瓜放入冰箱最长不要超过24小时，把冰箱里的西瓜拿出来吃时，可以先将表面约1厘米的部分切除。

8.请买新鲜西瓜

如果买来的西瓜原本就不新鲜，食用和保存就无从谈起了。鉴于储存时间上无法得知，所以尽量不要购买水果摊上已经切好盖上保鲜膜的西瓜。

如果把实验数据整理成图表，也许会更直观一些：

实验证明，西瓜切开后封盖保鲜膜，确实对细菌的生长起到一定的促进作用，但也不至于细菌数量增加10倍那么夸张。

10.常温储存勿超过4小时

炎热的高温环境下，无论是完整的半块还是切成小块的西瓜，如果没有任何防护，6个小时内就会滋生细菌，所以最好现切现吃。

切开后的西瓜常温储存的时间勿超4小时，没吃完的尽早低温冷藏，并尽量保证完整。

西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱.....可以害死人！？

此前有媒体报道，国内一位女士吃剩半个西瓜，于是用保鲜膜包起来放在冰箱里，两天后再次拿出来吃，结果陷入昏迷。后经医生诊断，她是感染性休克，感染性休克是很严重的临床并发症之一，死亡率较高!

医生介绍表示，“罪魁祸首”就是那半个西瓜，因为她吃的西瓜滋生了大量细菌，细菌进入肠道后又跟着血液“跑”遍全身，侵入器官。

近日，朋友圈传“西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱，可以害死人!”专家说，与其在西瓜保存上纠结，不如在西瓜用的刀上下点功夫。“如果刀被污染，细菌远远超过这个数”。建议：一定要将水果刀和菜刀分离，切瓜之前记得用开水烫一下!下面小编带大家看看真相究竟是什么吧。以及教大家保存西瓜的正确方法。大家赶紧收藏吧。

为什么西瓜包上了保鲜膜还会出现这么严重后果?这也是我们常用的西瓜保存方式，这有什么问题呢?

奶茶是可以带上高铁的，出于安检安全考虑，自带的液体饮料是要检查的，自已喝一口就能证明非危险品。携带的已经开封的饮料，包括水和其他饮品，证明其非可疑液体，都会要检查，铁路部门严禁携带的液体，如酒精、松香水等易燃易爆物品，一定不能带。

高铁不能携带的物品有哪些

1、请勿携带危害列车运行安全或公共卫生的物品.可能干扰列车信号的强磁化物，有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，活动物（导盲犬除外），可能妨碍公共卫生的物品，能够损坏或者污染车站、列车服务设施、设备、备品的物品。

2、限量携带物品包括：不超过20毫升的指甲油、去光剂、染发剂；不超过120毫升的冷烫精、摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器；安全火柴2小盒；普通打火机2个。

3、请勿携带易燃物品类，禁在托运的普通货物中夹带危险物品，不得将危险物品匿报或者谎报为普通货物托运。行李包裹托运人应自觉接受铁路部门的安全检查，并实行实名登记。

4、请勿携带剧毒性、腐蚀性、放射性、传染性、危险性物品：硒粉、苯酚等剧毒化学品以及剧毒农药（含灭鼠药、杀虫药）；硫酸、盐酸、氢氧化钠、氢氧化钾、蓄电池（含氢氧化钾固体、注有酸液或碱液的）、汞（水银）等腐蚀性物品；放射性同位素等放射性物品；乙肝病毒、炭疽杆菌、结核杆菌、艾滋病病毒等传染病病原体。

有一些营养素人体是可以自行合成的，即使我们吃得食物中含量很少，甚至不含也没有关系。但还有一些营养素我们是无法在体内合成的，必须通过食物来获得。那么，哪些食材可以帮助宝宝提高免疫力？

提高宝宝免疫力的食物

●菌菇类食物

其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能预防佝偻病及贫血。

●黄、绿色蔬菜

纤维素可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

●薏米

对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。

●山药

对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。

●番茄

含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，可提高宝宝免疫力，修补受损的细胞，保护细胞不受损害，并能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。吃番茄最好微煮后加入少许橄榄油，使番茄红素更多地被人体吸收。

●豆制品

适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效。

●鹌鹑蛋

适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质，磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血，强身健脑等作用。

●青鱼

适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质;也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效。

●红枣

适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的宝宝。枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等，是“天然的维生素丸”，具有补益脾胃，养血安神功效，近年还发现有增加环磷酸腺苷活性、强身、保肝、抗变态反应等作用。

想要让宝宝获得全面的健康，让宝宝良好地生长发育，所有的营养素都缺一不可。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

侏儒兔

兔子可以死不用洗澡，因为兔子不喜欢湿哒哒的自己，有些主人便想到用干洗粉。兔子真的可以使用干洗粉吗？干洗粉使用时有什么弊端呢？

一、兔子可以用干洗粉吗？

不建议使用！哪怕标明是兔子专用的，也不建议给兔子使用。除非你能确定它是纯玉米粉做的。

二、兔子为什么不建议使用干洗粉？

因为有中毒病例发生，这是兔科医生的告诫。

三、那兔子脏了怎么办？

带兔兔外出玩耍过后，很多朋友都希望它能洗个澡，湿洗有诸多不便，自然想到干洗。其实你若真觉得它可能脏了，用热毛巾和一盆热水，帮它擦擦手脚和屁屁，然后电吹风吹干就可以啦。