为什么夏天用乳液冬天用面霜【优秀20篇】

简要回答

冬天比夏天胖原因：冬天运动少，大鱼大肉吃的多，导致脂肪堆积从而发胖。

冬天来了，很多人都非常容易长胖，反而夏天时候还会瘦一些，为什么冬天比夏天胖呢？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

冬天天气冷，运动少。冬天气温低，一般都比较寒冷，人们运动明显要比夏天少，这样脂肪堆积就会导致长胖。

冬天天气寒冷吃的多。夏天天气炎热很多人都没啥胃口，所以吃的少一些。然而冬天时候胃口和食欲大增，饭量也会增大，所以更容易长胖。

鸡鸭鱼肉吃的多，蔬菜吃的少：冬天是进补的季节，每逢佳节胖三斤。很多时候冬天正好处入过年，大家都吃好喝好，每天大鱼大肉，热量高，所以长胖快。

水果吃得少：冬天时令水果比较少，外加天气冷水果都是冷的，导致大家都不想吃，基本上就吃零食比较多，从而就导致发胖。

衣服穿的多导致的：冬天天气寒冷，很多人都会穿很多衣服，看起来会有一些臃肿。衣服重量也会导致我们体重有所增加。

大家知道在我们的日常生活中，是夏天的湿气重还是冬天的湿气重呢，夏天和冬天哪个季节的湿气要更重一些呢？今天就一起来看看吧！

夏天湿气重还是冬天湿气重

一年四季季节在变化其实人们的身体也在发生变化，在冬天天气比较干燥，其实空气当中的湿度也比较少，这时人们如果在有暖气的房间里面反而要做好保湿工作，而在夏天，天气炎热，湿度特别大，人们常常感觉食欲不振，神疲乏力，其实这属于湿气较重的原因。所以夏天的湿气其实是最严重的，尤其是在三伏天的时候，湿气是一年当中的之最。

夏天为什么湿气重

现代人普遍“湿气重”，尤其是上海等地夏天气温高，降雨多，素有十人九湿的现象，尤其是七八月份，湿气当令。湿邪不去，可能引起身体沉重、关节活动不利，甚至引发腰背僵硬或关节疼痛畸形。同时，内湿又表现为脾胃不佳，容易发生腹泻、功能性胃肠炎发作的情况。“湿气重”还与生活习惯有关。常年生活在夏凉有空调的环境中，夏天该出汗时因空调导致汗液挥发不出来淤积体内，人体在这种环境状态下容易生病，体内湿邪堆积，造成阳气被遏。同时，酷暑时节贪图冷气、爱喝冰饮、吃凉菜，阳气被寒凉耗损，则湿邪缠伏体内，成为困扰健康的隐患。

5个坏习惯易让湿气缠身

1、爱吃凉

这也是夏天容易湿气重的原因。这是因为中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给湿邪创造入侵机会。

2、猛吹空调

夏天汗出本是一个散湿的很重要途径，而空调营造的凉爽环境，会使身体毛孔自动闭合，汗排不出来，湿气也就散不出去，只能聚积体内。

当然，空调也不是绝对不能开，而是要适当用，室内外温差不要过大，湿气较重时，最好开启除湿功能。

3、爱喝酒

酒助湿邪，容易引起体内湿气聚集，最终导致脾胃功能失调。夏天，人们吃烧烤、喝啤酒的太多，湿气重也就不奇怪了。

4、洗头后用毛巾捂着

这种情况出生在女性朋友身上的比较多，这是因为中医认为湿邪性黏腻，易伤阳气，而“头为诸阳之会”，会出现“因于湿，首如裹”的情况。

如果洗完头用毛巾捂着，很容易感受湿邪。因此，洗完头要尽量擦干或用吹风机吹干。此外，有些年轻人觉得淋着雨漫步是件非常浪漫的事，不经意间湿邪也会入侵。

5、不爱运动

《黄帝内经》中说“久坐伤肉”，其实伤的就是脾。脾主肌肉，主运化水湿，缺乏运动可引起脾气亏虚，水湿不化，聚湿生痰。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。

湿气的成因

一、吃油腻

随着人们生活水平的提高，多数人顿顿离不开肉，尤其是肥肉，吃了肥肉以后影响了脾的运化，会造成了水湿内生。

二、吃冰凉的食物

吃冰凉的食物是造成身体里湿气的原因之一。冰凉食物属于寒性，寒性会导致脾胃虚弱，脾主运化水液，脾虚之后就不能及时的将体内湿的气运化掉，导致湿气淤积在体内。不是脾虚而不健，而是累死也运化不完；不是脾懒而不动，而是道路堵塞行不通；不是脾在睡大觉，而是细胞消耗少、身体里营养过盛了。归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。

三、出汗后进入空调房

我们知道人到夏天的时候，皮肤上的毛孔就会开泄，是正常排汗的，汗排出去了体内的湿邪就没有了。但是我们出了汗以后，我们突然进到空调环境。这种情况下毛孔收缩，汗就排不出去了。它就在体内产生了湿。所以“四气调神大论”，里面提到了夏三月应该怎么办？“夏三月，使气得泄”。所以在夏天有汗的时候，尽量不要进入空调环境，等汗少一些再进入空调环境。

夏天我们的夜空面向银河系的中心，而冬天则面向外侧，星星在银河系中的分布是不均匀的，越往中间越密集，所以冬天夜空里的星星比夏天稀少。

银河系是一个巨大的星系，半径大约为5万光年，靠近银河系中心的银河一带是恒星密集区，而靠近银河系边缘的恒星数量要少一些。太阳处于距离银河系中心约2.6万光年的地方，稍偏向于银河系的边缘

因为地球绕太阳一周需一年的时间，夏天地球正转到银河中心与太阳之间，银河系的最阔、最密、最亮的中心部分正好在夜晚出现在天空里，因而夏天看到的星星特别多；冬天，地球转到银河边缘与太阳之间，白天才能看到银河的中心部分，但由于白天里阳光强烈，我们看不见星星，晚上我们看到的是银河薄薄的边缘，那里的星星就特别少了，所以冬天夜空里的星星比夏天稀少。

其实，和地球上的天气是有关的，“夏夜的星星比冬夜多”这个命题本身就有错，具体地说，应该是北半球的夏夜比冬夜的星星多。南半球却不是这样的，故此，上面的回答不太正确。在我看来，主要是冬天的阴冷天气较多，厚重的云层阻隔了太空的星辰。而且，在北半球，污染远远大于南半球，人类的活动使夜空不够“纯净”，君不见城市的夜空通常已经是红彤彤的吗？这样的环境，难道还可以看到星星？

整个银河约有一亿多颗星室，它们大致分布成一个椭圆形。在夏季，银河最阔、最密、最亮的部分，正好是在夜晚上出现在我们的天空，而在其他季节，这段最亮的部分，有的在白天出现，有的在黄昏出现，有的在清晨出现，有时在靠近地平线的地方，这样就不容易看到它，所以夏夜我们看到的星星比冬夜多。

从另一角度来回答是冬天夜间外出的人会少，寒冷给人寂寞的感觉，所以星星在眼里是一样的，但心理就少得多了。

海蓝之谜的乳霜质地奢华，能够渗透到我们的肌底，并且滋养肌肤，因此效果是非常好的，不过大家知道许多护肤品适合的季节是不一样的，所以也有人担心这款海蓝之谜乳霜不适合冬天用，那么海蓝之谜乳霜适合冬天用还是夏天用呢?用乳霜之前需不需要用乳液呢?小编来告诉你答案。

海蓝之谜乳霜适合冬天用还是夏天用

其实这款乳酸不管是冬天还是夏天都是可以用的，它可以说是一年四季均可以使用，对于年龄和肤质的要求也很低，基本上大部分的人都可以使用，不仅能够修护肌肤，还能改善细纹让皮肤变得更加紧实，所以它也被称为神奇面霜之一，是海蓝之谜最受欢迎的产品之一。

海蓝之谜冬天用面霜还是乳霜

海蓝之谜还有一种产品与乳霜的功效非常的相似，那就是它的精华面霜，那么在冬天用面霜好还是乳霜好呢?一般来说推荐冬天用面霜，春季和秋季用乳霜，但这只是不成文的规定，其实各个季节用乳霜或者面霜都是可以的。

海蓝之谜乳霜适合干皮吗

海蓝之谜有适合干性肌肤的产品。Lamer为了适应各种肤质出了三种质地的面霜，cream/soft cream./gel分别针对中性、干性、油性。 海蓝之谜精华面霜内含多种维他命、矿物质及海洋萃取有机物，为肌肤倾注超凡保湿修护能量，焕变肌肤青春光采。五款质地，一种焕变。即使极度干燥的肌肤亦能得到修护滋养。海蓝之谜面霜被誉为化妆品界的奇迹，人称“面霜之王”。

海蓝之谜的乳霜用之前还需要用乳液吗

一般来说使用海蓝之谜乳霜之前不需要用乳液，因为乳霜本身的质地就是比较的轻柔的，且乳液的部分功效乳霜就包含在内，不过如果想要让乳霜的功效更好，可以在之前用一些爽肤水，它可以起到调理角质层、改善肌肤酸碱度的作用，涂抹乳霜后效果会更好。

月子病是指产后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。夏天和冬天哪个更易得月子病呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

自女人怀孕起，身材变了，皮肤变了，身体也变差了。生完孩子之后就是每位妈妈最在意的恢复问题了，产后六个星期是身体恢复的黄金时期，妈妈们定要把握好这个特殊的时期，帮助机体的恢复。坐月子本身就是一件很辛苦、也很讲究的事情。相对冬天，夏天炎热多汗，新手妈妈就更辛苦了，夏天更容易得月子病。

一、坐月子的时间到底要多少天

传统认为是一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间。生孩子伤元气，坐30天月子妈妈无法完全恢复元气，身体许多器官并未得到完全的复原，精准的时间应该是坐42天才可以。

二、夏季天气炎热，切记不可吹风受凉，容易得产后风

1、产后风湿患者多伴有头痛、头晕、恶风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，关节和肌肉的缝隙中有钻风感。

2、受凉风之时就有凉风钻到骨头里的感觉，严重的患者即使在暑热时节其患处也必须裹以厚被或棉衣才能感觉舒适。（需要注意的是，此类患者抽血化验检查类风湿因子，抗O，血沉结果大都正常。）

3、久治不愈的产后风湿容易演变风湿性关节炎，关节疼痛的同时，还易出现关节红肿、肿胀的症状，关节周围有压痛的感觉。

4、腰疼，下肢凉，下肢疼，脾胃虚弱、营卫不足、怕风怕冷。肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，肢体肌肉关节疼痛较剧并发生畏寒现象。

三、产后忌生冷偏凉食物

夏季高温很多生完孩子的宝妈就忍不住想通过吃凉的来给自己降降温。但是宝妈要知道，产后女性气血比较虚，其实更适合一些温补的食物，帮助气血的恢复。如果说吃太多的凉性食物，就不利于气血的补充，反而还会对消化系统造成一定的伤害。还很容易造成体寒和宫寒，影响下次受孕。

四、产后不可大量喝红糖水

产妇刚生完孩子，由于身体虚弱，生产时有大量的失血，往往血气不足，家里的老人就都喜欢让产妇多喝红糖水补充元气和气血，不得不说，红糖中的铁含量非常高，微量元素也很充足，对于排恶露也有促进作用，但是在夏季的时候饮用过多的红糖水就会造成产妇排汗量增加，体内盐分流失过快，所以在红糖水的饮用上最好不要超过10天，而且也不要大量的饮用，适量就好，红糖也很容易上火，母乳的话并连带婴儿也上火就不是什么好事情了。

五、产后忌大补

和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的话，产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。而且，产妇肥胖还会造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿肥胖或腹泻。

产后补汤如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等产妇要适量吃，不可为了补身体大肆地进补。

六、产后忌长期卧床

坐月子期间，如果长时间呆在床上缺乏运动的话，不仅无法迅速瘦身，还有可能会留下尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。

顺产的妈咪，在产后24小时之内就可以坐起来了，还可以简单地活动一下周身筋骨。适当的运动有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂。

对于剖宫产的妈咪，在术后第三天就可以下床做轻微活动，每天逐渐增加活动量，到产后7-10天也可以开始做产后体操。

减肥瘦身一直是大家都很感兴趣的事情，很多人一年四季都在减肥，减肥其实也是分时间的，有的人觉得冬天减肥的效果没有夏天好，因为夏天消耗掉更多的热量。

冬天减肥效果好吗

其实很多人并不知道，气温低的情况下运动减肥的效果更好，因为在运动量同等的情况下，寒冷的空气将会消耗更多的热量来支持活动，其耗能自然要比在温暖环境下的更多。对于冬天减肥效果好吗这个问题，答案其实是肯定的。因为除了寒冷天气下耗能增多以外，冬天基础代谢也会提高，因为在寒冷的冬季，人体产生的热量更大，基础代谢率自然更高，因此此时如果坚持做好运动锻炼，减肥的效果更好。

冬天减肥和夏天减肥哪个效果好

冬天减肥的效果最好主要是因为冬天的气温比较寒冷，因为人体需要保持一个恒温的状态。气温越寒冷，人体所需要的能量就越多，因此就能够将脂肪转换成能量，对于脂肪的消耗就会增加，从而有利于减肥和瘦身。冬天不仅仅是一个减肥的好时节，尤其是对于虚胖的人来说，减肥的效果更好。因为虚胖的人群往往会存在内分泌失调或存在吸收功能异常的现象，这些是导致人体体重超标的主要原因。在冬天减肥的过程中，也不要忘记适当的进补，建议选择摄入足够的蛋白质，可以帮助内分泌处于一个正常的状态，从而可以将多余的脂肪转换成热量，让人不会出现怕冷的情况。现在冬天进行有氧运动减肥的情况下，相对于夏天来说，消耗的脂肪会多一些。因为人们穿的衣服比较厚重，需要消耗的热量也会相对应的增加，与夏天作相同运动量的运动，在冬天人体的骨骼肌供应量会更加的充沛，此时更有利于脂肪的分解与氧化。在寒冷的冬天里面需要注意选择合适的运动且坚持下去，相信你在来年的春天就可以看到明显的效果。建议人们在比较寒冷的室内坚持做形体瑜伽，能够加速身体的代谢，减少身体对于食物的欲望;其次需要多吃一些可以产生饱腹感且能量和热量都比较少的食物，建议吃一些体积大、能量低的食物;在冬天也不要忘记做一做户外运动，在不需要大汗淋漓的情况下，就可以起到增加人体代谢与促进脂肪分解的效果，可以选择慢跑、散步等有氧运动。我们可以知道原来在夏天减肥的效果远远不如冬天减肥来的好，只是冬天减肥需要人们有更强的毅力，毕竟现实的环境会更加的恶劣一些，但是为了较好的控制我们的体重，为了更好的维护身体的健康，减肥的事情刻不容缓，应该要抓住当下的每一个时机。

冬天适合减肥吗

冬天可以减肥，但是要选择一个好的减肥瘦身方法，一般冬天比较寒冷，大家都穿上了厚厚的衣服，并且还会食用驱寒的食物，都是一些高热量的食物，想减肥的话最好选择春季或者夏季，这段期间是减肥的最佳时期。冬季是最容易长胖的季节，因为冬天比较冷，大家都不想出门，从而减少了运动的频率，并且还会摄入大量的高热量食物，因此引起肥胖。其实冬天是可以减肥的，这样在夏天的时候就能穿上美美的裙子了，但减肥不是那么容易的，需要长期坚持，制定计划才可以。减肥在什么季节都可以进行，关键是要有毅力，减肥不仅要控制食欲，还要适当的进行锻炼，如果感觉室外的空气比较寒冷，可以办一张健身卡，在室内进行运动，一定要坚持下去，不可三天打鱼两天晒网，这样是没有减肥效果的。对于网上卖的减肥药千万不要吃，有些减肥药会吃死人的，并且还会有副作用，甚至影响生育能力，导致不孕不育。冬天少吃一些高热量的食物，多吃水果和蔬菜，平时可以多吃些米粥、白菜、西兰花等。

冬天如何减肥效果最好

1、少食多餐

一天进食5次，每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫，不规则的饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。因为长期标准的进食时刻，会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态，这个状态下对营养的吸收功能非常强。因此早午晚三顿正餐而外，可以在上午加餐，吃点酸奶和坚果，下午加餐吃点水果或者牛肉干，权当小吃了。保证正餐的时候不会有强烈的饥饿感，不会吃得过饱。

2、1小时运动

每天哪怕再忙，都要攒出零星的时间凑成一小时来运动。爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙，都要培养运动兴趣，把长期僵硬的关节活动活动。到了冬天，血管收缩造成肢体末端供血不足，时常手脚冰凉，驱寒最立竿见影的方法就是多运动，加快血液循环，使你的脸色红润、身体温暖。踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，很简单地就能摆脱缩手缩脚的可怜样子。

3、饭前喝菜汤

饭前喝一碗蔬菜汤对减肥非常好，蔬菜汤进入胃壁后，会给人一种饱胀感，从而降低食欲。这样正餐里摄入的热量就会减少，同时蔬菜有清肠排毒的功效，可以促进食物消化减少脂肪积聚。因此，不妨在每一顿正餐前来一碗蔬菜汤。

4、勤于洗澡

对于南方的孩子每天洗澡是必须的，但是北方很多人因为冬天太冷而不愿洗澡。其实洗澡对减肥很有帮助的，当身体浸泡在热水中，全身会得到放松，毛孔自然会自动张开，毒素会从毛孔排出体外。如果在配合适当的按摩，燃烧脂肪的速度会更加快。

5、多晒太阳

研究证明，日晒不足会诱发你对各种零食甜点的欲望，例如蛋糕、曲奇、冰淇淋、薯条等。因为日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌，五羟色胺有兴奋、抑制食欲的功能。冬天蜗居的生活，少晒太阳大脑里五羟色胺分泌减少，你就变得郁郁想吃东西了。如果你的工作环境不靠窗，没有充足的日晒，可以选折每天中午饭以后外出走走。

我们每个人的肤质都不相同，油性皮肤的毛孔都很粗大，皮脂分泌很旺盛，看着就油腻腻的，而混油皮肤是T区爱出油，脸颊偏干的那种。

混油和油皮的区别是什么

油性肌肤

l、皮脂分泌多，脸部经常亮亮的

2、毛孔粗大，皮肤纹理粗糙

3、抗菌力弱，易生痤疮

4、附着力差，化妆后易脱妆

混油性皮肤

l、T字部位毛孔粗大，易有油光，额头易生痘

2、U字部位毛孔细小，皮肤细致，但皮肤紧绷干燥，易脱皮，易生斑，有细纹和干纹。

油性皮肤的特点是易出油，所以在做清洁时一定要选取清洁力强的产品，这样才能将油光扫除。但你要注意，清洁力过强的产品会破坏皮肤的皮脂膜，所以在选择产品时要多用泡沫、凝胶等洁面产品。油光泛滥的油性肌肤在选用润肤产品时一定要谨记控油保湿的原则。肌肤的水油平衡原理告诉我们越油的皮肤实际上是缺少水分的，所以在选产品上一定要选择控油型的乳液面霜或保湿型的乳液面霜。

夏天油皮冬天干皮是什么皮肤

夏天油皮冬天干皮属于混合性皮肤，夏天特别油，冬天非常干，这样的话护肤品就要分季节了选择，冬天可以选择滋润或者保湿类型护肤品，夏天变油皮就要选清爽或保湿类型的护肤品。混合性皮肤的特点就是夏天油皮、冬天干皮，可采用分区护理方式，根据面部不同部位的情况使用不同的护肤品。出油区域，T区首先要做的就是清洁和控油，这两点做好了，皮肤就清爽了一大半。另外也要注意防晒，可以选择质地轻盈的乳液状或者凝胶状的防晒霜。干燥区域，在两颊不能控油，而应该是用一些较为滋润的产品，例如乳液，或是不那么厚重的面霜。T区非常容易出油，夏天使用乳液的时候不要多用，T区带过就行。夏天油皮冬天干皮皮肤护肤要注意，选择冬天可以选择补水保湿洗面奶，夏天控油的洗面奶比较好。爽肤水选择深层补水锁水的，不含酒精比较好，推荐茵芙莎紧致亮肤水，科颜氏蓝色草本净肤水，悦木之源韦博士澄白焕采柔肤水等。用水的时候不妨轻拍下脸部，等到脸部八分干的时候用爽肤水最好，轻拍则是为了帮助皮肤吸收。乳液面霜方面，选择清爽的，能锁水补水的面霜比较好。

油皮毛孔大用什么水乳

油皮毛孔大水乳推荐可以使用以下水乳，无印良品清爽水乳、雪肌精水乳、芙丽芳丝水乳、兰芝清爽型水乳、怡丽丝尔Balancing平衡收毛孔系列、Whoo/后水妍系列等，油皮毛孔大的人水乳选择标准就是要清爽，水油平衡、收敛毛孔的效果。油皮毛孔大水乳其实有很多，推荐的几款都是非常不错的，主打水油平衡，价格方面又高有底。

1、无印良品清爽水乳最大的特点是大瓶实惠，但是功能性很弱，但也能算它的优点，对于敏感肌来说这一款可以说是不错的选择，清爽型的适合混合、偏油肌肤，清爽不油腻，保持肌肤水油平衡。

2、雪肌精水乳属于价格稍高一些的，这个系列可是高丝公司引以为傲的产品之一，清爽不油腻，最适合夏季美白补水。含多种汉方精华和汉植物粹取液，能改善修复面部的一些炎症问题，非常清爽，还会改善你的T区皮肤状态，使用后全天脸部不油。

3、芙丽芳丝水乳主打无添加、温和不刺激，也是非常适合敏感肌肤使用。

4、兰芝清爽型水乳补水做得很出色，油皮改善水油平衡，适合20岁左右，没什么大问题的肌肤用，质地算很清爽的水状，有淡淡的香味。

5、怡丽丝尔Balancing平衡收毛孔系列针对20~35岁年龄段的年轻北鼻，水油不平衡，爱出油，毛孔大，最重要的是还是带有抗初老的作用。

6、Whoo/后水妍系列适合20-25岁这个阶段的肌肤用，质地就是很清爽很清爽的水状，吸收超级超级迅速，拍上去秒吸收，亲肤感很强，感觉拍完皮肤会软一些，油皮即使顶着空调过夜也不会太干。而且对T区的出油状况控制得很好。

油皮适合的水乳

黛珂紫苏水+牛油果乳液、IPSA流金岁月美肤水+自律循环乳液、CPB光彩防护三件套装(清爽型)等等。油皮日常要做好皮肤的清洁工作，补水保湿也不能少，另外也不要忽视防晒的重要性。这一套被称为混油皮亲妈，无论是水还是乳质地都十分清爽。紫苏水是紫苏混合着薄荷的味道，成分中添加了鼠尾草，能起到镇静消炎的效果，还能让破口痘痘加速愈合。2、这一套也是混油的真爱水乳，调节水油平衡的效果很好。乳液按功效分为5款，分别主打深度保湿(R)、美白保湿(EX)、舒缓保湿(舒缓)、紧致修护(S)，还有黑晶系列主打抵御抗老。3、这款清爽型的光彩保湿露质地非常轻柔水润，可以提升皮肤的细致度，改善毛孔粗大现象。乳液分两款，日用和夜用。日乳有SPF25PA++防护系数，但乳液最好不要直接代替防晒。含有带折光的微晶成分。

空调冬天没使用，夏天想要用的时候最好不要直接打开用，会比较脏，建议清洗一下再使用。如果直接打开使用，冬天沉积在空调室内机回风过滤网上的灰尘有可能被吹出来，建议在开始使用空调之前先把室内机回风过滤网拆下来清洗干净，晾干后装回去再使用空调。

空调室内机清洗方法：

1、清洗空调前要先开启空调15分钟，以便空调开始制冷。

2、打开空调的外壳，空调室内机侧面会有一个卡扣，直接用工具撬下来就可以。

3、打开外壳，取下滤尘网，如果过滤网比较脏，可以用小毛刷刷一下，如果不是很脏，直接用自来水清洗就可以了。

4、如果蒸发器翅片上有较重的灰尘，可以用毛刷清除。

5、最后用湿抹布把室内机外面的灰尘擦干净，清洗干净后装上过滤网和外壳，打开空调的制冷功能就可以。

由于地球在持续不断地进行着自西向东的自转，所以太阳每天都是东升西落。这是我们都知道的常识。然而。关于到太阳辐射强度您却不一定非常了解，那么太阳强辐射强度冬天和夏天有什么区别呢？

太阳强辐射强度冬天和夏天有什么区别

地球公转时自转轴的方向不变，总是指向地球的北极。因此地球处于运行轨道的不同位置时，太阳光投射到地球上的方向也就不同，于是形成了地球上的四季变化。每天中午时分，太阳的高度总是最高。在热带低纬度地区（即在赤道南北纬度23°27′之间的地区），一年中太阳有两次垂直入射，在较高纬度地区，太阳总是靠近赤道方向。在北极和南极地区（在南北半球大于90°~23°27′），冬季太阳低于地平线的时间长，而夏季则高于地平线的时间长。

①太阳高度角。太阳在地平线以上的高度以地平面与太阳光入射线之间的夹角来测量，称为高度角(或仰角)。太阳高度角愈大，太阳辐射强度愈大。因为对于某一地平面而言，太阳高度角低时，光线穿过大气的路程较长，能量衰减得就较多。同时，又因为光线以较小的角度投射到该地平面上，所以到达地平面的能量就较少。反之，则较多。太阳高度角因时、因地而异：一日之中，太阳高度角正午大于早晚；夏季大于冬季；低纬度地区大于高纬度地区。

②地球到太阳的距离和地球轴的倾斜同样影响到太阳能辐射量。当6～8月份夏天来到北半球时，地球的北半球朝太阳倾斜。夏季白天时间很长，加之有利的地球轴倾斜，造成了夏季与冬季太阳能辐射总量的巨大差别。

前文中我们提到过赤道地区的气温比地球其他地区的气温高，这是因为太阳在赤道上空是直射到地面的，所以那里能以最集中的形式吸收太阳的光和热，而在遥远的北方和南方，太阳光是斜射到地面上的，其热量分散到很大的面积上，因此热量不够集中。

然而，居住在地球上的人们，可以不出家门就能得知天气的温度变化，如在美国或欧洲的人们可以明显地感受到，7 月份与 8 月份比 1 月份和 2 月份热得多（在南半球情况正相反）。对于这种现象的最简单解释就是太阳在夏天的时候更靠近地球，因此阳光照得更热一些。但是这不是事实，事实是：一年里太阳给予地球的热量总是均衡的。

现在，我们来考虑一下太阳在天空中的位置，如果太阳总是直射在赤道的上空，那么在赤道的任何一点上，中午太阳都将直射头顶。此时，赤道以北地区的人们就会在南边的天空中看到太阳。同理，赤道以南地区的人们就会在北边的天空中看到太阳。而且，北半球的人往北边站得越远，所看到的太阳越往南；同样，南半球的人往南站得越远，看到的太阳越往北。

然而，太阳在一年之内不总是直射到赤道上空的，太阳构成的运动轨迹与赤道是呈一定角度的，只有每年的 3 月 20 日的中午，太阳光才直射到赤道上空。这时候，全球的白天和黑夜平分为 12 个小时。这就是人们常说的“春分点”或“平均夜”。

此后，随着一天天过去，直射点的位置渐渐向北移，直到 6 月 21 日，太阳直射到北回归线的上空，该线正好穿过古巴的哈瓦那。从这个时刻起，太阳的直射点又开始向南移。6 月 21 日这一天被称之为“夏至”。

到 9 月 23 日，太阳直射点又南移到了赤道上空，这一天称之为“秋分”。到 12 月 21 日，太阳的直射点到了南回归线的上空，该线正好穿过巴西的里约热内卢，这一天称之为“冬至”。太阳“停止”了南移，并开始向北移动，于 3 月 20 日再次回到赤道上空。年复一年，如此往复。

太阳直射点北移的过程中，住在北半球的人们看到的太阳越来越高，从 6 月 21 日起，太阳越来越低，直到 12 月 21 日。太阳越高，白天越长，夜间越短。纽约的 6 月 21 日这一天，白天有 16 小时，夜间有 8 小时；而在 12 月 21 日，情况刚好相反，白天有 8 小时，夜间有 16 小时。人类居住的地方越靠北方，昼夜的差异越大。在极地的夏季，太阳在一整天内从不落下，这段时间能持续 6 个月之久；同样的，在冬天这段时间里，太阳就没有升起来过。

在南半球，所有的现象正好相反，当太阳直射北半球的时候，正是它斜射南半球的时候，北方的“夏至”就是南方的“冬至”，等等。

在夏天里，太阳在空中升得“越高”，它在天空中“停留”的时间就越长，太阳散发到被照地区的热量就越多，因此，被照地区白天吸收到的热量多于夜间释放出去的热量。显然，北半球在 7、8 月间吸收到的热量总比散失的热量多，即使在这两个月里，从“夏至”开始，太阳在空中的位置也将越来越低。同理，冬至时，夜间散发的热量高于白天吸收到的热量，l、2 月份是最冷的时期。在南半球，情况刚好相反，7、8月份是冷天，1、2 月份是热天。在远古时代，人们看到太阳落山会感到恐慌，担心太阳落下去永远不再升起来了。他们不理解太阳升起和落下是一种自然现象，是一种不可改变的规律。

泡温泉是人们比较喜欢的一种活动，可以排毒养颜，具有良好的美容保健功效。那么，夏天可以泡温泉吗？冬天泡温泉好还是夏天泡温泉好？

夏天可以泡温泉吗

泡温泉其实是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。

夏天泡温泉的种类

室内的温泉又分为玫瑰浴、薰衣草浴、茶浴、姜醋浴、牛奶浴、瑶浴、藏药浴和红酒浴。

每种温泉“用料”不同，温度不同，也就产生了不同的作用。

玫瑰浴可以舒缓神经，保湿活血，养颜美容，和血散瘀。

薰衣草浴可以消除疲劳，松弛神经，纾解压力，养颜美肤。

茶浴可以消炎抑菌，护肤养颜，消热解毒，增强体质。

牛奶浴可以美白保湿，舒缓皮肤，促进睡眠，身心放松。

瑶浴可以疏通活络，清热解毒，祛风散寒，协调脏腑。

你可以根据自己的需要，进行温泉种类的选择，也可以每种温泉都尝试泡一遍。

夏天泡温泉的好处

1、消暑降火

温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开，有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉，可以完全消除闷热，治标治本。翠丰温泉应季推出的冷雾泉让人沐浴在温泉中，凉凉的水雾在身边荡漾，燥热顿消，再品一品笑容可掬的大姐送来的一杯清茶，正应了陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。

2、祛湿排毒

夏季空气闷热潮湿，许多人吃不消又闷又热的天气，于是大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇、空调猛吹，致使湿热邪毒侵袭体内。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有益于皮肤的健康营养。

3、纤体瘦身

夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素，同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。翠丰水上瑜伽更是不得不试的体验项目，轻柔的音乐加上老师耐心的讲解，亦真亦幻，奇妙无比。科学研究表明，泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步两公里，因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。

4、促进睡眠

夏季泡温泉可以更有效的促进新陈代谢，特别推荐“冰火两重天”，火泉温度约39-41℃，冰泉温度只有5-8℃，冷热交替多次，清爽惬意贯通全身。冰火浴是肌肤最好的运动，长期坚持还能让毛孔弹性更好。这样有利于解困除乏，起到改善睡眠质量的作用。

5、舒经活络

闷热的夏天，身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁，当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，可以舒心活络，特别对于平常久坐电脑前上班族们，能够很好的缓解肩颈酸疼，修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。达到彻底放松身心。

6、养生保健

经常泡温泉本身便可以达到养生保健的功效，在茅荆坝，旗杆沟，七家一带山野之中，孕育着近200种汲日月之精华—中草药，通过有专人指导的采集中药活动，您会对祖国数千年的中医药宝典有更深的了解，更能在自采药浴泡温泉的过程中达到养生健康之功效，其中乐趣无边

很多养生的人都会去拔火罐除湿气，但是却不清楚什么时候拔火罐好，下面本网的小编为你们介绍拔火罐是夏天好还是冬天好？什么时候拔火罐最合适？

拔火罐是夏天好还是冬天好

拔罐冬天夏天都有效果的，相比来说，夏天拔罐比较好，中医讲究冬病夏治嘛。再者，夏天的时候细胞代谢比冬天要快一点。适合调治疾病。一般一天拔一次，一次拔15-20分钟，拔完不要接着洗澡吹风

任何季节都可以拔火罐，但是不通的季节，拔火罐需注意的事项不同

春天：天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。

夏天：气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

秋天和冬天：这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。

什么时候拔火罐最合适

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，最好是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内最好不要接触凉水，以免增加自己的湿气的问题。

拔火罐须知

要避免时间过长

拔罐时，不免会有火碰到皮肤的失误，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

要选择肌肉丰满处

拔罐最忌凸凹，若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。因为这样会造成漏气、烧伤皮肤等不好影响。

要选择大小适宜的罐

有人拔罐喜欢挑大罐子，并不是罐子越大越好，罐子越大，皮肤受吸压力越强，会增大皮肤压力，造成皮肤损伤。

冬天日照时间长夏天日照时间短。朝南的房子夏天基本没阳光，但是冬天阳光直射更多，晒得更深。因此很多人买房子就会选择朝南方向的房子，在夏天的时候可以避免过多的阳光照射，冬天的时候则拥有更多的日照。

朝南的房子夏天和冬天日照的区别

朝南的房子夏天和冬天日照的区别在于冬天日照时间长 夏天日照时间短。在冬天充满阳光，而夏天阳光射不到室内。其原因就是太阳的高度在变化。

朝南房子的有点

朝南的房子的有点在于在绝大多数情况下可以保持充足的阳光，其次房屋可以保持良好的通风，保证室内的清新和干燥。

蚕丝被既可以冬天盖，也可以夏季盖。冬天温度低，可以选用3至5公斤的蚕丝被，既柔软又舒适，还可以保暖；夏季温度高，可以选用2公斤的蚕丝被，轻薄、吸湿效果好，但是需要经常通风和晾晒。

蚕丝被即以蚕丝为填充物的被子，蚕丝被拥有“冬暖夏凉”的特性，在寒流来袭时，能发挥强大的御寒力和保暖性；天气较暖时，则犹如凉被般轻爽舒适，使人不易踢被，从而大幅降低着凉感冒的机率。

在使用蚕丝被时，应该选用适当的被罩，不要过大或过小，同时要留意被褥的品质，以免受到尘埃，另外，为了防止蚕丝被变形，不要在被子上跳、踩、压，否则会破坏杯子的柔韧性。

清洗蚕丝被时，要到专业洗涤店，采用专业的洗涤局部擦拭清洗，否则会破坏被芯的质量，而且蚕丝被不可以氯漂，也不能熨烫，否则会导致被芯变形，另外清洗后的蚕丝被还需要低温烘干晾晒才行，这样才能保持蚕丝被的保暖性。

蚕丝是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有“人体第二皮肤”的美誉，被业界称为“纤维皇后”。其主要成分为纯天然动物蛋白纤维，其构造和人类的皮肤是最相近的，有87%是一模一样的，内含多种人体必须的氨基酸，蚕丝滑爽、透气、轻柔、吸湿、不剌痒及抗静电等特点使其成为制作贴身衣物的上乘料子。

冬天干夏天油的肌肤是混合性肌肤，混合性肌肤护肤是最难的，既要补水保湿又要清爽控油，需要对肌肤进行分区护理，这样才能解决肌肤的各方面问题。

冬天干夏天油怎么护肤

一定要抹防晒!一定要抹防晒!一定!要抹防晒!!重要的事情说三遍!好了开始吧。我也和你的皮肤差不多，不过现在算是有点好转了。怎么回事呢，其实有好多方面的改善吧。一是睡眠质量问题，睡得好自然皮肤就好，这个都懂哈，还有就是多喝水!(这个真是万能梗)二是开始针对自己的皮肤研究适合用什么样的护肤品，不适合用什么样的。你想想，要是自己不上心这个问题，把自己当小白鼠，本来皮肤就这么脆弱那不是作死吗。我吧是干性敏感肌肤，所以用的洗面奶是弱碱性的，千万别买弱酸性的!虽然我一开始也以为泡沫多的洗面奶对自己好，但好像并不是。

因为科颜氏家的水可以百搭，有考虑自己之前用的乳液还没用完，就没买他家的。现在一直用的也是innisfree家的绿茶乳液，怎么说呢，就是正常的护肤产品，对敏感肌肤还算有帮助，反正我是本着没碰到会助长痘痘粉刺的产品就谢天谢地了，所以我还算比较幸运吧。(快夸我!)三就是我刚才说的日常防晒问题。真的相信我!就算你再懒每天也要做防晒!多么痛的领悟。其实是小时候不太懂护肤这方面的问题天天暴晒也不打个伞还用凉水洗脸就草草了事(这不是作死是什么!!)不过好在问题不大，我不太爱长痘痘，一个月也就会长一次左右吧，不过好好睡觉基本都可以调整过来的，其实内调很重要啦～～～哦对卸妆膏我用的是芭妮兰的，也是蛮好用的哦，注意使用的时候要乳化就OK了。那，现在的问题是，现在用的有些也快用完了，但是不是不想回购，就是吧我这个人比较爱找不同的产品多试试，比如洗面奶想试试珂润，但珂润又是弱酸性的，起沫多我以前爱现在怕呀，所以很纠结。卸妆水打算用贝德玛试试，听说挺不错的。

冬天干夏天油用什么护肤品

1、Za/姬芮沁漾保湿乳液

推荐指数：★★★★★

含有丰富的保湿因子和锁水成分，能从源头上解决缺水所造成的肌肤问题，如脱皮、干裂、粗糙、瘙痒等问题。质地清新水润不粘腻，淡淡的绿茶清新非常好闻，使用后持续滋润肌肤，保护肌肤远离干燥和油腻。

2、露得清清滢舒缓润肤乳

推荐指数：★★★★★

富含多种植物萃取精华，能有效调节毛孔油脂分泌，防止痘痘的产生，水润的配方，清爽的质地，能帮助肌肤保持水油平衡。而且还有深层滋养的功效，轻松保持肌肤内部小环境达到水油平衡。

3、DreamtimesM1HD高清梦幻乳(清爽型)

推荐指数：★★★★★

这款乳液质地特别轻薄，而且保湿效果非常好。长时间面对电脑的上班族最适用，它内含的成分可有效缓解电脑辐射，控制油脂过盛分泌。吸收性特别好，用后能持久保湿、紧致肌肤，让肌肤亮泽光滑。

4、卡尼尔深层纯净油脂调理保湿乳液

推荐指数：★★★★★

本款乳液含有多种矿物质和天然保湿因子，能有效调理油脂分泌不均，抑制油光，清透的质地能快速深入毛孔内，补充肌肤所需水分和养分。温和无刺激的配方，使肤质更细腻平滑。

油性皮肤要注意什么

1.敷敷面膜：加强对皮肤的清洁，洁面工作完成后接下去就是做面膜，不仅十分补水，还具有控油与美白效果。

2.不要熬夜：熬夜会干扰正常的内分泌平衡，对皮肤健康十分不利，改善油性皮肤，良好的睡眠是很重要的。

3.适量吃些凉性食物：油性皮肤的女性，适合吃些凉性食物，比如冬瓜、丝瓜、白萝卜、白菜、莲藕、荸荠、西瓜、苦瓜、绿豆等等，也不能过多，否则伤及脾胃。

4.少吃辛辣、温热性及油脂多的食品：比如辣椒、生姜、羊肉、桂圆、榴莲等等，以及油炸、肥肉，奶油，核桃等等，油性皮肤的人要少吃为宜。

5.多吃水果蔬菜：有利于善因油脂分泌过旺，内分泌失调而引起的皮肤油的状况。

6.戒烟酒：油性皮肤的人应远离烟酒，少吃膨化食品，少喝碳酸饮料，这些都不利于皮肤的改善。

7.补水保湿：皮肤油的人，应选择清洁较强的产品，洗脸先用温水洗净，在用冷水敷面，可以有效的收缩毛孔，同时，要注意皮肤的补水保湿，可以令皮肤清爽。

夏天皮肤油怎么办

1、洁面非常重要

在夏天，大多数人都会使用冷水洗面，而感觉肌肤一旦出油就会马上使用水清洗，如果你也使用同样的方式洁面，只会然你的面部越来越油腻，而且出油的速度越来越快;原因一，冷水的清洁力不够，并不能有效的带走面部的油脂，并且多次的使用冷水清洁面部，在清洁时冷水的会带走面部更多的水分，同时让油脂分必速度加快。在洁面时，我们最好使用冷热水交替洁面，在第一次使用温水和洁面产品，而第二次使用冷水帮助肌肤收紧面孔，这样就会阻止肌肤出油严重的状况。正确的洗面次数，即使在油腻也要控制到每天早晚清洁即可。

2、补水、锁水很重要

皮肤大多数出油严重的原因，是因为皮肤缺水水分，所有想要真正的改善皮肤出油状况，一定要调节皮肤水油平衡，才能根除皮肤出油状况。所有在选择护肤产品时，不仅仅要选择控油，还要必须考虑品牌是本身是否带有保湿、锁水的效果。但是一定要注意不要选择滋润度过高的产品，这样产品一般都含有油脂，会让面部显得更加厚腻。选择正确适合自己的保湿补水产品，才能真正的改变肌肤水油平衡。

3、熬夜、压力大出油

无论是加班还是贪玩，熬夜晚睡都会让皮肤出油更加严重。因为在夜晚睡觉后的几小时内，毛囊皮脂腺信道比较通畅，皮脂腺会接受到一个特别的生物讯号，导致皮脂腺异常活跃，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌达到高峰。

4、定期角质清理

及时、定期将皮肤上老旧、脱落的表皮清除是缓解出油的常规工作。因为表皮细胞如果呼吸不顺畅就会使油脂分泌加剧，脱落的表皮细胞会与油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通畅就会引起痘痘或黑头，所以每周进行1-2次的角质清洁尤为重要。

严格来说，夏天的紫外线比冬天更强，但是冬天的皮肤对紫外线的敏感度更高，所以冬天也是需要防晒的，一般夏天建议使用SPF15以上的防晒霜，冬天建议使用SPF8-15，PA+++的防晒霜。

冬天的紫外线也很强，但是没有夏天那么容易晒黑，是因为冬天比较冷，基本很少外出，即使外出穿的衣服也比较厚，日均照射也比较少，所以没有夏天容易晒黑。但是冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节，阳光中占95%以上的紫外线长波（UVA）会穿透云层，甚至进入室内，深入肌肤的真皮层，从而破坏肌肤的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤过早老化松弛，产生皱纹色斑。

所以夏天的时候要选择防晒指数SPF较高、有防水功能的防晒霜，而冬天则要选择PA+号多的防晒霜，PA指的是防止UVA的有效程度指标，+号越多说明防御能力越强，最好兼顾补水保湿的功能。

冬季

冬天减肥的效果更好一些，因为冬天气候寒冷，人体的基础代谢率会上升，运动后人体的脂肪消耗会比夏天消耗明显增多，减肥需要过程。平时可以控制饮食，少吃一些油炸、高脂肪的食物，配合有氧运动可以更快的瘦身。

很多人在纠结冬天减肥效果好还是夏天减肥效果好。有些人觉得夏天运动，出了很多汗效果就好。其实不然，冬天减肥的效果更好一些，因为冬天气候寒冷，人体的基础代谢率会上升，运动后人体的脂肪消耗会比夏天消耗明显增多，减肥需要过程。平时可以控制饮食，少吃一些油炸、高脂肪的食物，配合有氧运动可以更快的瘦身。

一般情况下，不管是冬天还是夏天进行减肥的话，只要坚持运动，平时注意饮食，都可以达到减肥的目的，一般与天气没有太大的关系。相对来说，可能冬天减肥效果要略好一些，因为在同等情况下，寒冷环境更容易消耗更多的热量。

具体原因分析如下：

一、冬天温度比夏天低，人体需要产生比夏天更多的热量来维持体内正常温度，热量通过消耗能量产生。脂肪消耗在能量消耗之后。因此冬天减肥比夏天更容易消耗脂肪。

二、冬天肠胃供血增多，人的胃口也增大，因此吃的更多。此时减肥，更容易看到效果。

夏天油皮冬天干皮是混合性皮肤。混合性皮肤最明显的表现就是夏天T区很容易出油，冬天鼻子的位置又很容易干燥起皮，这是因为皮肤水油不平衡导致的，所以想要改善这种肤质，最根本的解决方法及时给肌肤补水保湿。

夏天油皮冬天干皮的皮肤有什么特点

夏天油皮冬天干皮的皮肤特点就是夏天油皮、冬天干皮，对于这种肤质我们可以采用分区护理的方式来护理，根据面部不同部位的情况使用不同的护肤品。比如：容易出油的T区要做好清洁和控油，而鼻子、脸颊等干燥的地方要用滋润型的护肤品。

混合性皮肤常用护肤品类型如何选择

1、洗面奶，冬天要使用补水保湿洗面奶，而夏天要使用控油洗面奶。

2、爽肤水，冬天要选择深层补水锁水，不含酒精成分的爽肤水，而夏天适合选择清爽不油腻的爽肤水。

3、乳液，冬天选择滋润保湿的乳液，而夏天适合选择清爽、保湿补水的乳液。

4、面霜，冬天选择滋润、厚重保湿的面霜，而夏天适合选择轻薄、易吸收的清爽型面霜。

我们平时护肤不能只顾着保养脸部肌肤，做一个精致的女生身体的肌肤也要好好呵护，涂抹身体乳是最基本的身体护理步骤，很多女生都有涂抹身体乳的习惯。

夏天用身体乳的好处

夏天使用身体乳除了补水保湿以外，还有很多意想不到的效果。

1、软化角质，去鸡皮

鸡皮肤的产生很大程度上就是因为身体缺水，体内的新陈代谢无法及时排除体外，残留在毛囊中，从而形成了鸡皮肤。到了夏天想要穿短袖、连衣裙秀一下身材时立马现回原型，每天坚持使用身体乳，可以帮助软化角质层，对于改善鸡皮肤会有很大帮助。

2、晒后修复肌肤

夏天出门很多人都是只给脸上擦防晒霜，往往忽视了身体防晒，单靠遮阳伞齐是无法抵抗强烈的紫外线，皮肤长期暴露在高强度的紫外线下很容易晒伤。大家会使用晒后修复产品来修护面部，身体上的护理却被忽视，长期以外皮肤干燥缺水越来越差，洗完澡以后用点修护作用的身体乳即补水保湿，又镇静肌肤。

3、美白肌肤

夏天被晒黑是无法避免的，穿过凉鞋的脚丫、穿过短裙短裤的大腿、裸露在外的双臂肯定会黑上几度，要想白回来的话肯定要下不少功夫，坚持涂洗澡后抹抹上一款清爽又带有美白功效的乳液，会是个不错的选择。

冬天用身体乳的好处

1、补水滋养

洗澡露或香皂是多见的洗浴用品，它们含有皂基成分，能够清洗皮肤油脂和污垢，但同期也会带走皮肤的一局部水分，洗完澡后涂身体乳，能够迅速为皮肤补充水分，并提供滋养和营养。

2、美白皮肤

局部身体乳中还含有维生素C等美白成分，长期运用后，能够改善皮肤肤色，令皮肤变得特别白皙光亮。

3、紧致皮肤

身体乳中含有精油成分和胶原蛋白成分，长期坚持运用，能够滋养、紧致皮肤，使皮肤变得愈来愈年轻光滑，充满弹力。

4、舒缓压力

我们在运用身体乳的时候，都会配合适当的按摩，让皮肤更好的吸收。而且不少身体乳都有芬芳的香味，才能帮助周身肌肉放松，调节心情，并起到减压的作用，才能舒缓一天的疲劳。

身体乳可以带上飞机吗

飞机对于护肤品尤其是液体产品的规定比较严格，家里那种大瓶的身体乳肯定是不能带上飞机的。要携带的话，可以准备一个100毫升以内的瓶子，装一些身体乳。注意，这个容量限制是瓶的容量不能超过100ml，就算是500ml的瓶子，只带了50ml也不可以。

规定说明：每个瓶子的容积不超过100ml(不管你是装满，还是半瓶)，总量不超过1L，也就是说你最多带10个100ml的小瓶子，而且所有液体产品都需要装进1000ml带拉链的透明袋里，且每位旅客只能随身携带一个透明袋上飞机。

身体乳可以办托运

不能随身携带，托运就可以带了。只是，不要在托运里放电脑手机等电池或危险物品就好了。不托运的话，如果身上物品的液体超过100毫升，会被问是要重新回去找到行李托运，还是被没收。所以，坐飞机身上的背包或者包包尽量少放一点液体，包括水，乳液，化妆品都是要求的。最终的规定就是瓶身包装需要小于或等于100ml。超过100ml的就要选择托运。乘坐飞机时，这些美容用品会被算做液体：睫毛膏、发型喷雾、发型啫喱、唇蜜、洗发水、香水、啫喱除臭剂、护手霜、牙膏、洗手液、漱口水、身体乳、爽肤水等。如果超过规定的容积，不能随身携带进入航空器，需办理托运手续。

每个人的肌肤特点都不一样，有的人夏天出油冬天干燥，夏天出油冬天干燥的皮肤是混合性肌肤，混合性肌肤就是又油又干的，混合性皮肤是t字区部比较油。

夏天出油冬天干燥是什么肤质

混合性皮肤。

混合型肌肤的表现就是夏天T区容易出油，但是冬天就干燥起皮，这是皮肤水油不平衡导致的，需要加强补水。做好保湿工作，肌肤慢慢的就会有所改善。混合型皮肤最常见的情况就是T区容易出油，而脸颊和嘴巴周围会很干，有些人鼻子周围的毛孔还会很粗大，而且还会有黑头，如果符合这些条件的话，很明显就是典型的混合型皮肤了。混合型皮肤日常保养要很注意，洗面奶可以选择清洁力度适中的，但是在洗脸的时候要重点洗一下T字区，在出油严重的地方多进行一些深层清洁。日常护肤的时候不要用太油腻的护肤品，一般保湿补水的护肤品或者敏感肌适用的护肤品都是很适合油性皮肤的，在护肤过程中干燥的地方要格外注意补充水分和营养，而出油的地方则可以只侧重保湿补水。混合性皮肤最重要的就是要保持肌肤的水油平衡，但是能够做到这一点并不容易，不仅要从护肤上下功夫，在日常饮食的时候也要格外注意，要多吃蔬菜，多吃水果，适量的吃一些肉类，但是不要太油腻，最重要的是多喝水。

夏天皮肤偏油冬天偏干

冬天干夏天油简单的来讲就是缺水，日常护理的过程中要注意补水。肌肤缺水，所以皮肤就会释放出油来滋润肌肤，冬天由于新陈代谢变慢，油分释放的也就少了，所以会出现干燥的现象。做好保湿工作，肌肤慢慢的就会有所改善。首先洗脸的时候尽量不要用肥皂，用洗面奶。洗完脸以后用一些保湿水，轻轻拍，直到吸收，最好使用植物的。其次用面霜的时候一定要均匀，切量要足，有条件可以定期做做面膜。

一定要抹防晒!一定要抹防晒!一定!要抹防晒!!重要的事情说三遍!好了开始吧。我也和你的皮肤差不多，不过现在算是有点好转了。怎么回事呢，其实有好多方面的改善吧。一是睡眠质量问题，睡得好自然皮肤就好，这个都懂哈，还有就是多喝水!(这个真是万能梗。。)二是开始针对自己的皮肤研究适合用什么样的护肤品，不适合用什么样的。你想想，要是自己不上心这个问题，把自己当小白鼠，本来皮肤就这么脆弱那不是作死吗。我吧是干性敏感肌肤，所以用的洗面奶是弱碱性的，千万别买弱酸性的!虽然我一开始也以为泡沫多的洗面奶对自己好，但好像并不是。因为科颜氏家的水可以百搭，有考虑自己之前用的乳液还没用完，就没买他家的。现在一直用的也是innisfree家的绿茶乳液，怎么说呢，就是正常的护肤产品，对敏感肌肤还算有帮助，反正我是本着没碰到会助长痘痘粉刺的产品就谢天谢地了，所以我还算比较幸运吧。。。(快夸我!)三就是我刚才说的日常防晒问题。真的相信我!就算你再懒每天也要做防晒!多么痛的领悟。其实是小时候不太懂护肤这方面的问题天天暴晒也不打个伞还用凉水洗脸就草草了事(这不是作死是什么!!)不过好在问题不大，我不太爱长痘痘，一个月也就会长一次左右吧，不过好好睡觉基本都可以调整过来的，其实内调很重要啦～哦对卸妆膏我用的是芭妮兰的，也是蛮好用的哦，注意使用的时候要乳化就OK了。那，现在的问题是，现在用的有些也快用完了，但是不是不想回购，就是吧我这个人比较爱找不同的产品多试试，比如洗面奶想试试珂润，但珂润又是弱酸性的，起沫多我以前爱现在怕呀，所以很纠结。卸妆水打算用贝德玛试试，听说挺不错的。

混合性皮肤特点

1.额部头、鼻、下颌处为油性肤质，易出现小的痤疮，且毛孔粗大，表现为油性肌肤特性。

2.脸颊部位皮脂分泌较少，皮肤干燥、角质层含水量低，无光泽，弹性差，易衰老产生皱纹，有时伴有毛细血管扩张症，主要为干性皮肤的特征。

混合性皮肤特点的护理

1.保持水油平衡

注重日常皮肤的养护，补充充足的水分，保持水油平衡。

2.洁面

选择清洁力度强的洗面奶，重点是清洁额部、鼻部、口周及下颌部油性皮肤处，而面颊部位的清洁即可达到综合清洁的效果。在洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将T字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洁干净。

3.面膜

面膜在护肤的过程中也是很重要的一部分，其能更深入地清洁皮肤，使毛孔中的废物、尘埃、残留化妆品及皮脂连同面膜一起清除，改善皮肤的性质。还对皮肤起到紧收及舒展的作用，同时增加皮肤的弹性，消除细小皱纹，具有美容及延缓衰老的作用。