中老年游泳注意什么(汇总20篇)

核心提示：男性也有更年期，是由于荷尔蒙分泌减少引起的。在这期间，饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则，晚餐不要过饱，并在食谱中增加淡菜、黑豆、羊肉、蜂蜜等的摄入量。

男子更年期饮食注意事项

1、饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则。

2、晚餐不要过饱，一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占热量的35%、35%、30%;切忌暴饮暴食。

3、忌辛、燥、辣等刺激性的食物。

4、蜂蜜中含有各种营养素，又能润肠润便，虽说它所含糖分并不少，但适当的蜂蜜亦可以减少其它高热量食物的摄入，又有其“润、缓、解毒”之功，往往利大于弊。因此每天喝一汤匙左右的蜂蜜进行身体调节是较好的选择。

下面就来讲讲四大适合男人更年期吃的菜：

男性更年期饮食注意第二、喝黑豆奶远离骨质疏松

男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。当50岁左右的男性进入更年期后，随着雄性激素水平的下降，骨密度值也会随之降低。此时，更容易发生骨折。

无论是男性还是女性，骨质疏松都是更年期的常见疾病。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升，酸奶125～250毫升。豆制品可选择豆腐或豆浆，避免选择含脂肪过多的油豆腐和豆腐脑等。

特别推荐把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。

推荐理由：

黑豆不仅富含钙质，还含有较多的卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，然后再和牛奶或豆浆一起饮用，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶，可以达到有效补充钙质的目的。

男性更年期饮食注意第一、淡菜是减肥降压好帮手

甲状腺素的主要作用就是调节新陈代谢，而碘在体内主要参与甲状腺素合成。因此，更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如淡菜、海带、紫菜等。常食不但可以促进新陈代谢，有助于减肥，还能有效降血压和降血脂。适合更年期男性的淡菜吃法也很多，如淡菜紫菜瘦肉汤、淡菜芹菜汤、淡菜炒韭菜、松花蛋蘸淡菜末等。

推荐理由：

淡菜有“海中鸡蛋”之称，其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝等海产品，所含脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素等都大大超过黄鱼的含量。淡菜中还含有大量的碘和不饱和脂肪酸，特别是甘碳四烯酸占16。6%，而甘碳四烯酸是人体内不能合成的，是由食物中供给的必需脂肪酸的一种。必需脂肪酸对于维持正常机体的生理功能很重要，能促进发育，对皮肤有保护作用，还有降压降脂作用。

男性更年期饮食注意第三、羊肉是增强性功能首选

性欲减弱也是大多男人进入更年期后出现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能没有性生活，不然会使精液的产生能力下降。只要性生活正常化，既不感觉疲惫，也不感觉过少即可。

因此，应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物。因为，性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：羊肉、虾、羊肾、海参、鱼肚、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃、芝麻等。

推荐理由：

男性荷尔蒙水平的降低，还会影响机体合成蛋白质的过程。因此，更需要从饮食中摄入优质蛋白。羊肉的脂肪和胆固醇较猪肉和牛肉少，但含有丰富的优质蛋白质、维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素。中医认为，羊肉有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。因此，进入更年期的男性更应以羊肉为动物性食物的首选。

男性更年期饮食注意第四：桑葚安神养心又明目

男性更年期症状还多表现在精神、神经方面，烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、容易紧张、倦怠、心血管功能不稳定等，所以要多吃一些改善神经系统和心血管功能的食物，将有助于安神养心，减轻神经系统和心血管疾患的症状。

改善神经系统和心血管功能的食物有：桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃仁、羊心、猪心等。这些食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症状都有较好的效果。

推荐理由：

桑葚既可入食，又可入药。中医认为，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚含有多种维生素和十多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等微量元素，它的营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，

因此有“民间圣果”之称。用桑葚和糯米煮粥，待熟时调入冰糖或蜂蜜少许服食，每日1次，可收到滋脑养心、补肝益肾、养血明目的功效。男性更年期头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠，可经常食用桑葚。

山影拳因外形峥嵘突兀，形似山峦，故名仙人山。为了帮助大家养殖好山影拳，接下来，小编就和大家介绍山影拳的养殖要点，希望对大家有帮助！

山影拳的养殖注意事项

山影拳盆景直立挺拔，四季常青，生机勃勃，给人以不断向上之感，另有一番情趣。但为防止山影拳徒长、破坏造型、降低盆景的观赏价值，在养护过程中应注意两点：一是栽植山影拳宜用沙质土、培养土各半的混合土，切忌用肥土，肥大容易引起植株徒长。二是控水，水大山影拳徒长，新枝细而长，皱折少、不美观。盆土以偏干为好。

山影拳的栽培管理

山影拳性喜阳光，耐旱，耐贫瘠，也耐荫。盆栽宜选用通气、排水良好、富含石灰质的砂质土壤。山影拳不适宜过分潮湿的土壤和光线太弱的环境。浇水宜少不宜多，可每隔3-5天浇1次水，保持土壤稍干燥一，这样可使植株生长慢、粗半，株形优美。山影拳一般不需要施肥，每年在换盆时，在盆底放少量粹骨粉作基肥即可。对山影拳要扣水扣肥，否则容易引起烂根，或使其徒长变形，出现"返祖"现象，长成柱状，失去观赏价值。

山影拳科冬季要移入室内，置于向阳处，室温维持在5℃左右，即可安全越冬。如遇气温骤降，可将其罩上塑料袋保暖。

山影拳很少罹患病虫害，干旱闷热缺乏通风的条件下，容易患红蜘蛛，要注意防治。可以用药液喷洒，也可用刀挖除患病部分，使其重新长出新的变态茎，便这样会破坏原来形态的美观。

山影拳的养殖方法

1.光照

光照管理：在夏季放在半荫处养护，或者给它遮荫50%时，叶色会更加漂亮。在春、秋二季，由于温度不是很高，就要给予它直射阳光的照射，以利于它进行光合作用积累养分。在冬季，放在室内有明亮光线的地方养护。平时放在室内养护的，要放在东南向的门窗附近，以能接收光线，并且每经过一个月或一个半月，要搬到室外养护二个月，否则叶片会长得薄、黄，新枝条或叶柄纤细、节间伸长，处于徒长状态。

2.光照

肥水管理：它的耐旱能力很强，在干旱的环境条件下也能生长，但这并不等于不给它浇水或浇肥;其根系怕水渍，如果花盆内积水，或者给它浇水浇肥过分频繁，就容易引起烂根。给它浇肥浇水的原则是"间干间湿，干要干透，不干不浇，浇就浇透"，浇肥浇水时昼避免把植株弄湿。

3.湿度

湿度管理：喜欢较干燥的空气环境，阴雨天持续的时间过长，易受病菌侵染。怕雨淋，晚上保持叶片干燥。最适空气相对湿度为40～60%。温度管理：最适生长温度为15℃～32℃，怕高温闷热，在夏季酷暑气温33℃以上时进入休眠状态。忌寒冷霜冻，越冬温度需要保持在10℃以上，在冬季气温降到7℃以下也进入休眠状态，如果环境温度接近4℃时，会因冻伤而死亡。

山影拳的繁殖方法

山影拳和其他的仙人类植物一样，很容易繁殖成活。山影拳采用扦插法繁殖，全年都可进行，以在4-5月为好。具体方法为：选取山影拳的小变态茎，割下后晾1-2天，待切口收干后扦插土中，暂不浇水，压实盖土，可喷一些水保持湿润。一般在温度适宜(14-23℃)条件下，大约20天即可生根移植。梅雨季节和炎夏暑天扦插，成活率要低一些。

杜鹃又名映山红、满山红，是我国传统十大名花中的一个，也是世界上著名的花卉之一。至于杜鹃花在养上具体有什么方法呢？下面就不妨和小编一起来了解下杜鹃花养殖要点吧！

杜鹃花养殖的注意事项

1、杜鹃是典型的酸性土壤花卉，为防止黄化，应每20天左右施1次0.2%的硫酸亚铁。如发现叶色发黄时，用0.2%硫酸亚铁水直接向叶面喷雾，即可使叶片由黄转绿。

2、家庭养花，要想让杜鹃在春节开花，可采用打破其休眠期的方法。即将已孕蕾的春鹃于12月中旬搬入室内向阳处，保持室温在5℃以上，每隔10～15天施一次薄肥，盆土干了浇水，并经常向叶面上喷水，以增加湿度，这样即可在春节前开花。

3、杜鹃花生长较慢，一般可每两年换一次盆，换盆应在花谢后进行。换盆时要填入新的培养土。一般用腐叶土(泥炭土)8份、园土1份和河沙1份混合配制的培养土，并加入少量(每盆约50克)腐熟油渣或鸡粪作底肥。

4、杜鹃在生长期间，茎干和枝条上常易萌发不定芽，应及时将其抹去，以免扰乱株型。孕蕾后，如发现花蕾过多时，应摘除多余的花蕾，每花枝仅留一个花蕾，以便集中养分，促进花大色艳。杜鹃开花后残花不易脱落，为减少养分消耗，应将残花及时摘除，以促使新芽萌发。

5、杜鹃花养殖的繁殖方法

杜鹃可用扦插、嫁接和压条等方法繁殖，以扦插为主。大量繁殖可采用全光照扦插育苗法，生根快、成活率高;少量繁殖时可插入花盆中。初夏和初秋扦插，插后遮荫、保湿。

杜鹃花养殖方法

土壤的选择。针对于杜鹃花的生长环境而言，杜鹃花喜欢疏松、肥沃、偏酸性的土壤为佳，在选购土壤的时候建议选购偏酸性的土壤，不要使用碱性土壤为佳，因此在选购土壤的同时也要多加注意;

适宜的生长温度。杜鹃花适应的生长温度一般是12-25℃为佳，如果在夏季的话，要多加注意防晒的工作，冬季天气也要注意保暖的工作，可以建议冬季将杜鹃花放入室内比较好一些，这些主要根据需要来;

适量的浇水。对于杜鹃花的生长习性而言，杜鹃花是怕干又怕湿的植物，因此土壤不能过湿也不能过干，水分过多过少都对杜鹃花的生长很不利，因此建议适量的进行浇水为好，否则将会危及杜鹃花的生长;

适量的施肥。一般杜鹃花在花蕾形成后，要注意给杜鹃花增加营养成分，这个期间是杜鹃花生长旺盛的时期，因此建议多加施点磷钾肥，这样有助于杜鹃花后期开的话，越大越好看的哦;

注意防治病虫害。杜鹃花主要的虫害一般是红蜘蛛、蚜虫，我们可以在害虫较多的事情，给杜鹃花喷洒一些杀虫剂之类的药物，防治病虫害来侵蚀植物，因此病虫害的防御问题也是很重要的，因为会很影响杜鹃花的生长问题;

杜鹃花的盆景制作

杜鹃花的繁殖可用压条、扦插、分株、嫁接等方法。也可用生长多年，根干古雅奇特的杜鹃老桩制作盆景，多在秋末冬初或春季花谢前挖掘移栽，移栽时多带宿土，对主干和主根要进行适当修剪，剪除影响造型的枝条，多留侧根和须根，对大的枝干则要仔细审视，确定造型不需要后再将其去掉。先栽在瓦盆或地下养坯，土壤宜用排水良好的沙质土壤，秋末冬初挖的桩子栽后用沙土将其全部埋起来，仅露出少许的枝干，浇透水后罩上塑料袋保温保湿;春季挖的桩子也要埋入土中2/3。栽后保持土壤湿润而不积水，等植株活稳发芽后再逐渐除去树干部位的沙土。养坯过程中应经常向叶面及树干喷水，以增加空气湿度，但根部不要过湿，特别要避免积水，否则会造成烂根，夏季注意遮光，以防烈日暴晒。

杜鹃花可制作成直干式、斜干式、曲干式、双干式、多干式、露根式、悬崖式、附石式、水旱式等多种形式的盆景。对于扦插、压条等方法繁殖的幼苗可在生长3至4年后逐年进行造型，造型时间多在春季萌芽前或夏、秋的生长季节进行，方法以修剪为主，蟠扎为辅，造型时应遵循先粗后细的原则，对主干、主枝进行适当蟠扎，其他枝条则以修剪的方法使之成型，由于杜鹃花枝干比较脆弱，容易折断，操作时应小心谨慎。在生长季节若枝条出现一些断裂，可在伤口处抹上黄泥，外包塑料薄膜，很快就会愈合恢复。而杜鹃花老桩则要靠修剪成型，但对某些枝条也可进行适当蟠扎。为提高观赏性还可用生长多年、枝干较粗、形态优美的毛白杜鹃老桩做砧木，以品种优良的杜鹃花做接穗，用靠接或切接的方法进行嫁接。还可根据树桩的情况，逐渐去掉部分泥土，将根部提出土面，使其悬根露爪，古朴遒劲。

杜鹃花喜温暖湿润的半阴环境，要求有良好的通风。平时可放在光线明亮养护，夏季和初秋的高温季节要进行遮光，避免烈日暴晒，否则强光会灼伤叶片，但也不能过于荫蔽，以免植株徒长，影响开花，可放在阴棚下或树阴下养护。生长期保持土壤湿润，但不要积水，雨季注意排水，空气干燥时可向植株及周围地面洒水，以增加空气湿度，防止叶片干枯。还可在盆土表面覆盖一层软草，以防烈日灼伤盆土表面的细须根。每15天左右施一次腐熟的稀薄液肥，为预防黄化病的发生，可在肥液中加入少量的黑矾，以使叶色浓绿光亮。现蕾期增施1至2次骨粉、过磷酸钙之类的磷肥，可促使花大色艳。冬季移入室内阳光充足处，维持0℃以上土壤不结冰，并控制浇水，使盆土稍湿润即可。每年的花后进行一次修剪，剪除病虫枝、干枯枝、交叉枝、重叠枝、细弱枝、徒长枝，对过长的枝条也要适当短截，以使株形优美、枝条分布合理，加强内膛的通风透光性，有利于植株的生长。每2年左右的春季或秋末翻盆一次，盆土宜用含腐殖质丰富、肥沃疏松的微酸性沙质土壤。

植物染料作用：作为花卉的陪衬，杜鹃花的枝叶作用没有被人重视，实际上是一种天然的染料。使用部位：枝叶。

在家养环境中，杜鹃花以盆栽为佳。上盆时间选在早春或晚秋为宜。杜鹃花根系扩展缓慢，l～2年生宜用3寸盆，3～4年生用4寸盆，每隔3～5年换盆1次，同时修整根系。浇水，要根据具体情况灵活掌握。温度低时少浇;高时，要随干随浇，但绝对不能积水。施肥，要做到薄肥勤施。对2～4年生苗，为加速植株成型，常通过摘心、摘蕾来促发新枝;植株成型后，主要是剪除病枝、弱枝及重叠紊乱的枝条，均以疏剪为主。

玩具小部件、干燥剂、牙签、纽扣电池……甚至是一颗圣女果或一粒葡萄，都可能威胁到宝宝的安全。俗话说，安全无小事。小心提防祸从“口”入，再细节的隐患也要扫清。

儿童日常生活注意事项

远离玻璃体温计

玻璃体温计很容易折断和摔碎，不但碎玻璃可能扎伤宝宝，体温计里的水银流出后，聚合成的水银小球，也容易吸引宝宝注意，导致误吞等危险。

汞中毒的主要途径是挥发成气体，经由呼吸被人体吸收，如果被宝宝吞进肚子里，经消化道吸收的量会比较少，引起中毒的风险反而降低。另外，只有在房间长时间密闭、室温较高、宝宝在房间停留时间过长的情况下，才可能因为吸入过多的汞蒸气，而对身体造成损害。一支体温计里水银的含量有限，如果不慎洒在地上，妈妈只要及时把水银清理出房间，并注意开窗通风，一般就不会对宝宝健康造成影响。如果宝宝误吞水银，要马上用清水漱口并催吐，避免剧烈运动，并及时到医院进行检查。

扫清玩具柜里的定时炸弹

如果你在宝宝两岁时，就已经把有4+标识的乐高积木买回了家，就请一定要遏制一下自己冲动的购物欲。这不仅仅是宝宝“会不会玩”的小问题，而很可能是你在宝宝玩具柜里埋下的一颗定时炸弹。3岁以内的宝宝会习惯于用“嘴”来探索世界，如果玩具中有细小的可能造成误吞窒息的玩具小部件，在给宝宝玩时就要谨慎。如果妈妈无法自行判断多大体积的部件对宝宝才算安全，就最好严格遵循正规品牌玩具上的适合年龄推荐，不要轻易购买超龄的玩具。

千万不要用牙签

很多家庭有用牙签插水果吃的习惯，但是对于有小宝宝的家庭来说却并不适合。一方面存在扎伤宝宝的眼睛或身体的危险，万一被宝宝误吞，也会对健康造成很大的伤害。牙签、别针、缝衣针等长度超过5厘米的尖锐物品一旦被误吞，会刺伤宝宝的食道或肠壁，甚至伤及内脏器官，引发严重的胸腔或腹腔感染。如果宝宝误吞了牙签等尖锐物品，无论宝宝当时是否感到不适，都要马上带宝宝去医院。

远离水果盘里的危险陷阱

6个月～3岁的宝宝很容易在吃饭时出现被食物噎到或呛到的现象。一方面，由于小宝宝还不懂“细嚼慢咽”的道理，一旦尝到食物的味道，就会急于把食物咽下去。另一方面，小宝宝的臼齿发育还不完善，嚼碎大块的食物对他来说的确有些困难。因此，大块的食物被强行吞咽时，宝宝就容易被噎住。一旦食物不慎进入气管，就可能存在导致窒息的危险。

提防玩具小部件

玩具小部件在被宝宝误吞后，如果没有出现呼吸困难、剧烈咳嗽等问题，说明异物很可能进入了食道，而不是气管，这便是不幸中的万幸了，应该不会引起严重的危险。3～4天后，异物就会经大便自行排出。但保险起见，在宝宝误吞异物后，即使第一时间并没有出现严重的不适，妈妈也最好带宝宝到医院进行检查。

吃了干燥剂怎么办

袋装小食品中往往都有一小袋的干燥剂。这一袋小玩意很容易引起宝宝的好奇，放进嘴里尝尝味道的情况也不鲜见。目前常见的干燥剂有两种：一种是生石灰干燥剂，呈白色块状，受潮后变成粉末;另一种是硅胶干燥剂，呈无色透明的小球，有些是彩色的小球，看起来很像好吃的糖果，是最容易被宝宝误食的。

宝宝如果误食了生石灰干燥剂，妈妈需要立刻给宝宝喝一些水或牛奶，然后迅速送宝宝到医院就诊。如果宝宝误食了硅胶干燥剂，因为硅胶干燥剂不能被肠胃吸收，可经大便排出，对人体也没有毒性，所以妈妈不必特别担心，但还是建议到医院检查一下更为妥帖。

锁紧卫生间里的瓶瓶罐罐

洗护用品、洗涤剂和清洁剂……卫生间里永远是那些外表伪装的颜色鲜艳、味道友好，但却极度危险的瓶瓶罐罐最集中的地方。把这些瓶瓶罐罐存放在不上锁的低矮地柜里的习惯一定要在宝宝出生后彻底改变。给地柜上把锁，或是把瓶瓶罐罐转移到宝宝够不到的高层是妈妈必须要做的工作。

误食化学物品怎么办

如果宝宝误食的是非腐蚀性的化学物品，妈妈可以第一时间给宝宝催吐。需要提醒妈妈注意的是，此时一定不要给宝宝大量喝水，因为大量喝水反而容易促进化学物品的吸收。进行了以上紧急处理，即使你感觉宝宝已经吐出了大部分化学品，但仍建议带宝宝到医院就诊。如果宝宝误食了强酸性、强碱性化学品，妈妈就不要给宝宝催吐了，以免对消化道造成二次损伤，需要立即带宝宝去医院。

误服药品及时催吐

当发现宝宝误服药品后，如果是刚刚吃进嘴里，妈妈首先要给宝宝进行催吐，尽量让宝宝吐出药物。同时要保持镇定，根据现场状况判断宝宝吃了什么类型的药物，吃了多长时间，吃了多大的量，吐出了多少，残留在宝宝体内的药物大概还有多少。然后迅速带宝宝去医院。提醒妈妈注意，在去医院时，最好将宝宝误服药品的包装和说明书一并带在身上，以便医生充分了解药物成分，对宝宝进行针对性的治疗。另外，千万不要让宝宝大量喝水，以免加速药物溶解吸收。

降压药、强心药是最危险的，一旦宝宝误服，要马上送去医院。避孕药、退热剂如果大量服用也不能忽视。维生素、中成药等如果服用的药量不是特别大的话，一般不会出现特别严重的危险，但仍建议带宝宝到医院检查。

提防纽扣电池

电动玩具中的纽扣电池也是很容易被宝宝误吞的物品之一。妈妈在选购玩具时，最好选择电池槽用螺丝固定的，可以最大限度避免宝宝自己抠开电池槽，取出纽扣电池。宝宝一旦吞食纽扣电池，很可能导致窒息的发生。即使勉强咽下，纽扣电池在被鼻涕、唾液、咽喉分泌物或胃液等液体浸润后，其中的腐蚀性化学物质可能会发生泄漏，腐蚀食道或胃黏膜，造成内脏穿孔，因此一定要及时带宝宝去医院。

小水果一定要切块

整粒的圣女果、葡萄等水果最容易引起宝宝窒息，因此一定要切成两瓣儿或四瓣儿再给宝宝吃。并确保宝宝不在跑跳、大笑或说话时进食。

让药箱在宝宝的视线之外

家中常备感冒药、退热剂、中成药、外伤用药;哪怕是妈妈每天服用的避孕药;爷爷奶奶的降压药、强心药……都最好统统锁进抽屉，或是藏进药箱再放到高高的宝宝够不到的地方。千万不要因为大人图方便随意把药乱放，而给宝宝“尝鲜”的可乘之机。

找出零食里的危险分子

小宝宝的吞咽功能还不健全，为避免引起窒息，给4岁以下的宝宝吃坚果，一定要谨慎，最好磨成坚果碎。爆米花、糖块和小包装的果冻也非常容易导致窒息，还是不吃为妙。

提防小磁铁

想必几乎每一个宝宝都会有一个钓鱼玩具吧?可你注意过吗?鱼嘴巴上和鱼竿上的小磁铁是否安装的足够牢固呢?这些可能只是用胶粘着的，极易脱落的小磁铁，很可能成为威胁宝宝安全的大隐患。宝宝一旦误吞磁铁，尤其是同时吞下两块以上的磁铁时，会非常危险。因为肠道中的磁铁一旦相互吸引粘连，就可能导致肠梗阻、胃肠穿孔等非常严重的问题，要马上送宝宝去医院。

文竹又称云片松、刺天冬、云竹，为多年生常绿藤本观叶植物，著名的观赏植物。为下面小编为大家介绍文竹水养方法，欢迎阅读。

文竹半土半水法水培

起盆去泥

将植株脱盆后，只保留主根部分泥土，露出2/3根部，将下部细小根系的泥土清理干净。

修剪消毒

露出的根部做简单修剪，烂根、老化的根须剪掉，用清水洗净并消毒。

定植加水

使用陶粒定植，保持陶粒湿润。将植株放入水培器中，1/2根部入水，控制水位。

水中增氧

水培文竹一时难以适应环境，可在容器外层套上黑色塑料袋，营造土培的黑暗环境。

养护管理

将植株放置在通风的室内，最好是有光照的窗口附近。日常检查根部状态，及时清除烂根，

栽培难度：★★

文竹水培步骤

1、选取一盆株型优美的文竹和小高脚杯玻璃杯，现在玻璃杯内放上小部分麦饭石。

2、把植株放入垫有麦饭石高脚玻璃杯中，加麦饭石将植株种好。

3、前期加清水养，半个月后改用营养液养。

文竹水养注意事项

a) 光照太强。文竹喜半阴、忌强光，在夏季如果将其放在阳光直射处，就会造成枝叶枯黄。一旦发生这种现象，就应将花盆移至阴凉处，同时经常对枝叶喷水，增加相对湿度，受害不严重的大多可恢复。

b) 浇水不当。文竹虽然喜欢湿润，但却很怕盆内积水，水多容易烂根，水少则叶尖易干枯。如果有烂根现象发生，就要控制浇水，并经常松土。叶尖干枯者，宜先浇少量水，以后逐渐增加，同时向枝叶上喷水。

文竹水养方法

1、选取生长健壮、发育良好的文竹作为水培的母本材料，将文竹连土从花盆中取出，小心洗去其根部泥土，去掉烂根，剪去部分老根。用清水清洗干净叶片及植株，避免弄伤植株。文竹生根较慢，所以，注意取文竹时要小心，不要伤及文竹的根部。

2、将清洗好的植株用定植篮固定，固定时要让其根部充分舒展;再将植株连同定植篮一起放到1‰的多菌灵溶液浸泡根部30分钟，放阴凉处，待根系变软后就可进行下一步操作了。

3、往营养液池中装入文竹专用营养液，将上面处理好的植株定植于漂浮板上(注意保持部份根系暴露在空气中)。每天向叶面喷水两次，适温15-25℃条件下，两个星期就能长出新根，这时需每隔一周补充一次叶面肥。

4、三到四星期后，文竹根系已新生很多，这时我们就可上瓶静止水培了，最好使用陶粒加以固定。

5、文竹喜半湿润环境，一般放在有光照的窗户附近，但不能太阳直射的地方，并保持通风，在容器下还是要放一个带水的托盘并经常补水。

6、文竹水培最好采用文竹专用的营养液，文竹水培的养护比土栽的要容易多了，平时只需注意换水，夏季7--10天左右，冬季20天左右，每次换水时要补充营养液。

水培文竹的养护

1、三天换一次水，每次换水前清洗根系，剪除烂根。半个月后四五天一次，根据天气温度而定，温度高勤换水，温度低少换水，添水一般为根部的三分之一到三分之二。

2、生出白色水根后可逐渐添加营养液，一定要少加。

3、散射光养护，黄叶不用管，根系养护好了，慢慢就发绿了。一般放在有光照的地方，但不能太阳直射，并保持通风。

文竹蒸发水促根法水培

起盆，定植

将植株脱盆，保留主根部分泥土。将定植篮周边用塑料片封住，保持底部镂空。用珍珠岩定植，保持湿润。

提跟

文竹放进容器后，适当提跟，保持主根上部1/4暴露在空气中，并生长良好，这步是关键。

水培容器中水位不能过高，使根部不浸到水，使用蒸发水原理促根，并且外围容器产生蒸发水湿润叶面。

养护

此种方法通常在夏天进行，夏天温度高，水分蒸发力强，蒸发水培生根更快。水培后将植株放在通风的室内，最好是有光照的窗口附近。

栽培难度：★★★

文竹叶子发黄原因及解决方法

1浇水不当。这是文竹叶子发黄最常见的原因，文竹是喜湿的植物，如果浇水过多，就成了涝，会使根部发生腐烂而导致文竹叶子发黄，当然，浇水过少也会使文竹缺水而叶子发黄，标准就是见干就浇水，浇透，但是不要有积水。

2强光照射。文竹喜半阴的环境，如果有强光照射会刺激到叶子细胞，使叶绿体受伤而发黄，解决的方法就是把文竹放到避光处，并且适当往叶子上喷洒水。

3温度过低。这时一般就发生了冻害，由于长时间的处在室温较低的环境中，文竹受到冻害而导致代谢缓慢，解决方法就是让文竹处在15度左右的环境中，并且可以适当散光弱光照射。

4施肥不当。施肥过多或过少都会引起文竹叶子发黄，施肥过多会引起烧苗，施肥过少会使土壤中的养肥被文竹吸收殆尽，文竹营养不良而叶子发黄，解决办法就是适当施肥或者经常移盆换图。

在海边游泳要懂得一些小常识，下面就说说海边游泳的注意事项。

操作方法

不要穿太短的游泳衣

在海边游泳，若是穿太短的游泳衣，强烈的阳光会把皮肤晒黑和晒伤，最好穿遮盖多一些的泳衣，保持皮肤不受伤害。

不要单独游泳

去海边游泳，最好在有管理人员的地方游泳，或是找几个同伴一起游泳，一旦发生危险，别人可以帮助呼喊或是救援。

要穿鲜艳的游泳衣

在海边游泳，一定要穿鲜艳的游泳衣，若是发生危险，可以根据游泳衣的颜色来测定你所在的方位，救援更快。

要弄清涨潮时间

在海边游泳，一定要知道涨潮时间，不要在即使涨潮的时候去游泳，以免卷入大海，送掉性命。

或许好多小伙伴都还不了解吸毒王，但是对它的名字就会产生很多疑问：吸毒王是什么？吸毒王怎么养殖的？下面小编就给你介绍下吸毒王的养殖方法和注意事项，希望对大家有帮助!

吸毒王的家庭养护

一般情况下，家庭养护大致包括浇水、修剪、采光和通风几方面的内容：

浇水：给吸毒王浇水时要注意，土面不干不要浇水，干则浇透水，使用的水可以是清水，最好是家里的淘米水，既有营养又节约用水。

修剪：在植株生长旺盛期间，最好每周修剪一次，将细弱枯老的枝条剪掉。修剪后一定要放在阳光充足的地方，这样有利于剪口组织的愈合，继续萌发新枝。

采光通风：如果室内采光好，可以把吸毒王放在有阳光照射的地方，保持室内正常通风即可。如果采光不好的话，在室内放置72小时后，要挪至阳光充足的地方1-2天，让它吸收阳光换气后再搬回来继续使用，夏季要避免在烈日下暴晒。

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吸毒王的基本介绍

吸毒王，是一种唇型科多年生植物，茎叶具有薄荷香味，由于它的叶子表面呈现皱纹状态，因此而得名-吸毒王。

吸毒王株高30cm左右，植株低矮细腻，耐荫性好，生长快，四季常绿。虽然它相貌平平，但是它对室内装饰材料裂变出来的有毒有害气体具有一定的吸收作用，家庭养护吸毒王不仅增添了室内环境的生机和绿意，还为家庭的健康生活起到了一定的保护作用，深受众多消费者的青睐，今天的节目就专门为广大农民朋友讲讲这种吸毒王的栽培方法。

吸毒王的繁殖方法

要种好吸毒王，选择育苗的方法是关键，吸毒王的繁育有种子繁育和扦插繁育两种：

种子繁育操作起来比较复杂，温度、湿度不易控制，种子发芽率低，成本也高。 而扦插繁育的方法简便易行，不仅成活率、繁殖率高，繁殖速度快，还能够保证苗株的遗传基因不发生改变，因此，扦插繁育是目前常用的扦插繁殖的方法。

下面就详细介绍吸毒王幼苗的繁育步骤。

整地

由于吸毒王土壤适应性比较广，只要不是太瘠薄和酸性过强的土地外，都可以用来栽培，为了繁育出优质的幼苗，在批量繁殖时，通常选择地势较高、水源充足，排灌方便的肥沃沙瓤土作为繁育幼苗的苗床。

苗床首先要深翻土壤，由于吸毒王在生长期间基本不用施肥，为了保证幼苗生长健壮，我们在深翻土壤的时候施一次肥，每亩施氮磷钾复合肥10公斤左右，施肥时一定要严格控制浓度范围，过低起不到施肥的效果，过高则会发生烧苗现象，要均匀撒入翻好的土中，然后与土壤混合后耙细整平，苗床就准备好了。

取苗

当做幼苗用的扦插枝条取自大约株高20cm左右的成株母本，为了便于成活，一般剪取上部生长旺盛的粗壮枝条，长度大约在10cm左右，根部与第一节的两片叶子之间的距离大约在两指宽，枝条上的叶片除叶芽外，应保留四片以上的叶片，以利于光合作用吸收足够的养分。

枝条剪好后，把它们捆成小捆，将根部放入盛有生根粉溶液的盆中浸泡10分钟左右，取出后就可以插到苗床里了。

扦插

在扦插时，要注意不要伤到扦插条的根部，这时我们可以用一根小木棍在土里先插出一个大约2-3cm深的小圆孔，再将枝条插入小圆孔，然后用手捏紧压实。

扦插密度可以根据冬密夏疏的原则，因为夏季植株生长比较快，如果幼苗之间相互靠的过近，在发生病害时容易造成相互传染，所以扦插的距离要适当稀一些，一般夏季扦插幼苗在每平方米110棵左右，而冬季植株生长要缓慢一些，因此每平方米可以多栽一些，一般在140棵左右。

扦插结束后，要及时浇足一次水，以保持土壤的湿润，利于幼苗成活，以后就可以根据天气干湿情况适当浇水。如果遇到干热天气，还要给苗床盖上遮阴网，以防止刚扦插下去的幼苗在阳光下水分蒸发过快导致干死。

吸毒王的养殖注意事项

由于吸毒王的茎叶本身含有一种刺激气味，一般很少发生病虫害，最常见的病害是锈叶病，它的症状为植株出现卷叶、生长停滞、甚至枯死现象。这是由于生长环境长期温度低湿度高，使植株发育不良，茎叶黄化，顶叶卷缩，生长变慢。

吸毒王的主要虫害是大青虫，这时要及时喷药防治，可用一瓶盖的75%百菌清兑水5公斤喷施。另外采取排除低温高湿，让阳光充分照晒的防治措施。

吸毒王的养殖方法

吸毒王是一种比较耐涝的植物，一般情况下在夏季要勤浇水，但也要防止雨后积水过多、地下水位过高造成的植株根系生长不良、叶片脱落的现象。这时候要适当控制浇水，以降低土壤湿度使土壤保持通透性，通过这些措施可以防止根系霉烂，减少病害发生。

为了保证株苗生长健壮，在苗期可喷施1-2次叶面肥，叶面肥可以采取75克硫酸锰兑水100公斤配制而成。

喷施叶面肥时要注意以下几个问题：

1、喷施浓度要根据株苗的大小适当控制浓度范围，以免发生烧苗现象。

2、喷施叶面肥的时间应选择在阴天或者是晴天的傍晚，晴天的中午气温较高，蒸发量大，叶面气孔小，肥料不易被吸收。

另外，如果在春季遇到植株疯长时，可以使用多效唑兑水进行叶面喷施。

移栽

当植株高度达到15cm左右时候，就可以移植了。

首先，要选择枝杆生长健壮、叶片颜色鲜艳的植株，右手拿小铁铲从根部的侧面插入，一般在8-10cm左右，连根撬起土壤，左手保护好根部的土壤和根系，码放到藤筐里，然后在运放在装盆的地方。

在装盆时，我们要在花盆里加入足够的营养土，营养土的配制可以用60%的黄土沙和40%的草碳土混合而成。如果没有草碳土，利用废弃的菌种棒，发酵捣碎后经过混合填入花盆，再将植株种入花盆，盆栽时直径24cm、高15cm的花盆一般每盆栽种3-5株，再大一点的盆可以适当增加1-2株，栽种完后浇足促根水，放在阴凉通风处，如果空气干燥可适当进行叶面喷水，一周左右后就可以上市销售了。

家用用药注意事项有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

家用用药注意事项4.注意药物与食物间的相互作用。

某病人服用辛伐他汀治疗高脂血症，他每天喝一罐西柚汁，5天后出现了严重的横纹肌溶解。原因是西柚汁是一个很强的肝酶代谢抑制剂，使辛伐他汀药物不能代谢，出现了严重的副作用。酒也要格外注意，在服用任何药物期间，尽量不要饮酒，否则很容易立即与药品产生反应。牛奶也与一些药物有冲突，比如说四环素类抗生素，大环酯类的抗生素，牛奶里的钙会和这些药物结合，形成难溶物，不能被人体吸收。

家用用药注意事项1.购买时注意看标签和批准文号。

所有的非处方药品上面都有红色和蓝色的标签，红色的是甲类，蓝色的是乙类，药品说明书也一样，一定要看清成分是什么、适应证是什么。另外，要看药品盒上有没有国家批准的文号，且必须有中文说明。购买药品一定要有发票，一旦出了问题，将来能作为凭证。

内科用药谨记事项

一、解表药亦称发汗药

系指凡通过发汗解表令人体出汗，以至发散表邪，解除表症的药物，称之为解表药，如麻黄、桂枝、生姜、薄荷、紫苏、桑叶等。

1.服用该类药后，当立即卧床休息，根据季节如天气冷者盖厚棉被，热天盖毛巾被，或添加衣服，或用热水袋保温，目的是帮助出汗。夏季要注意空气流通，以防室内闷热，但应避免穿堂风;冬季服热粥，或葱白、姜汤或红糖水等。凡发汗，只宜遍体微汗，不可大汗，以免损耗阳气和津液，若以发汗达消肿者，只可适当多汗，此“汗为心之液”之故，尤其是温热毒邪受侵，汗过最易耗伤津液，应掌握分寸。对年老体弱者应慎用。严防汗过发生虚脱、厥逆等症。

2.若汗出不止，可用煅龙骨、煅牡蛎粉、生黄芪粉各9克，粳米粉30克，共混合过筛，均匀后用布包，扑之，汗后应用干毛巾擦干，更换汗衣，但应严防当风受凉。

3.服药后应认真观察有无汗出，出多少，汗液性质以及面色、体温、脉象的变化。

二、泻下药

系指凡能引起腹泻或滑利大肠，促使排便的药物称泻下药。根据其作用与适应证的不同，可分为攻下药、润下药和峻下逐水药三类。攻下药如大黄、芒硝、番泻叶等;润下药如大麻仁、郁李仁等;峻下逐水药如甘遂、大戟、芫花及巴豆等。其中攻下逐水药和峻下逐水药泻下作用峻猛，尤以后者为甚，润下药能润滑肠道，作用缓和。

1.服峻下逐水药后，可能出现剧烈腹痛、腹泻或恶心呕吐等毒性反应。服药后患者应卧床休息。如患者精神紧张甚至恐惧不愿意接受治疗时，要认真做好解释说服工作，以解除思想恐惧引起不必要的事情发生。

2.服药后若腹痛剧烈，泄泻不止，或腹泻不多，但频繁呕吐，大汗淋漓，心慌气短，面色苍白，应及时到附近医院向医生说明，以便进行恰当有效的处理。

3.此类药易伤胃气，奏效即止，慎勿过剂。

三、涌吐药亦称催吐药

系指凡以促进呕吐为主要作用的药物而谓之涌吐药，如瓜蒂、藜芦、常山等。

1.此类药作用强烈，大都具有毒性，副反应较大。在使用时，当注意用量，一般可采用小量渐增的方法。

2.服药前，用宽布条或长毛巾紧束脘腹，服药后10～20秒钟不吐时，可用洁净的鹅毛或手指轻轻触及咽喉部或多饮热开水以助药力，吐后松解皮带。若昏眩或呕吐不止，应及时予以解救。张子和指出解救方法道：“吐至昏眩，慎勿惊疑，……如发头眩，可饮冰立解，如无冰时，新汲水亦可。”又说：“如藜芦吐者，不止，以葱白汤解之;以石药吐者，不止，以甘草、贯众解之;诸草木吐者，可以麝香解之。”

3.呕吐以祛除病邪和积滞为度，切勿过量，以免过度耗津伤气。心脏病、失血症患者或有吐、咯血病史及体质虚弱、老人、小儿、妇女胎前产后，以及素患头眩、心悸、劳嗽喘咳等证，均当忌用。若非用不可，务必在医护人员的指导和观察下进行，以免意外事故的发生。

4.吐后当休息，不宜马上进食，尤其油腻、煎炸、质硬不易消化的食物，俟肠胃功能恢复，再饮流质或易消化的食物，以养胃气。

四、驱虫药

系指凡以驱除或杀灭寄生虫为其主要作用的药物，谓之驱虫药，如使君子、苦楝皮、槟榔、雷丸、芜荑等。主要用于肠寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病等。

1.此类药宜空腹时服，使药力较易作用于虫体，以收驱虫之效。

2.服药期间忌食生冷油腻之物，如桃、李、香瓜，或猪、牛、羊肉等，以免影响药效。

3.此类部分药物具有相当大的毒性，应用时必须注意剂量，以免损伤正气，而剂量不足时又达不到驱虫目的，因此小儿用药时应根据其体重、年龄而遣药;在发热或腹痛较剧时，暂时不宜使用。孕妇、老弱患者均应慎用。

4.此类药损伤脾胃，故服后应注意调理脾胃，可服人参健脾丸，若有食积者，可服保和丸之类消导。饮食宜淡而又富有营养，进餐应少量多次，饮食宜温热，尤其是小儿，不可吃冷饭，以免再次损坏脾胃。

家用用药注意事项3.注意药物间的相互作用。

这点老人尤其应该注意，原因有二：首先，老人的代谢和排泄能力比年轻人下降了，对药物需要的量也要往下调整。其次，老人往往患有多种疾病，服用药物的总数往往要比年轻人多，所以发生相互作用的可能性和后果比年轻人可能要多，而且要严重，所以更应该引起高度关注。

家用用药注意事项5.正确对待药物不良反应。

针对不良反应，有以下几个注意事项：

一是给自己建一个健康卡，上面写上你的姓名、年龄，曾经患过什么病，现在患什么病，现在吃什么药，曾经对什么药物过敏。当你看病的时候把这些信息告诉你的医生。

二是如果去医院看病，需要看好几个科的时候，看第二科的时候你要告诉医生，我已经看了第一个科了，开了哪些药，看第三个科的时候同样也要告诉医生。避免医生之间开相互作用的药物。

三是取药以后一定要仔细阅读说明书再服药，这样能够帮助你发现问题。

四是不要凭经验自行用药。

五是咨询药师。因为医生只对本科的药物很熟悉，其他科室的有些药物医生不一定掌握，也搞不清楚药物之间的相互作用，一定要咨询药师。

6.学会看药物说明书。

看说明书时，要逐项地看。首先是看适应证，就是你的病情和你的症状，和说明书描述的是否一致或者相符，如果不相符的话，可能治疗是无效的。比如说阿司匹林肠溶片的适应证写着可以用于不稳定心绞痛，但是它不是用于救急的，是用于预防的，所以心绞痛时，阿司匹林是无用的。其次要看注意事项，避免危险，比如说阿司匹林说明书写的胃、十二指肠溃疡禁用。

需要说明，没有安全的药物，只有安全用药的患者，所以一定要注意科学用药。

家用用药注意事项2.要在正确的时间服药。

不同的药，对于服药的时间也有要求，有的药是餐前服，有的药是餐后服，还有的要求空腹服，有的是一天的量一次服用(简称顿服)等。有些药物是一日三餐服，比如降糖药往往是跟用餐连在一起的。忘了服药怎么办?这种情况经常发生，处理上有一个原则，如果离忘的时间很短，比如说应该早晨8点钟服药，结果8点半才想起来，这个时候可以补服。比如说应该早晨8点半服药结果忘了，下午才想起来，那就继续服下一个剂量就行了，千万不要加量。

金边芦荟是集美容、观赏、食用、环保等于一体的神奇绿色植物！为了让大家有深入的了解，下面小编整理了金边芦荟养殖的相关知识以供大家阅读。

金边芦荟养殖的盆土配制

金边芦荟喜肥沃、排水良好的沙质土壤，较耐盐碱。家庭可使用如下配方：园土：腐叶土：沙=4：4：2;泥炭土：腐叶土：沙：珍珠岩=4：3：2：1。

金边芦荟养殖的光照要求

金边芦荟喜欢光照，春秋季节多接受阳光直射则生长健壮;夏季置于通风良好的半阴处，更有利其生长。在北方，秋后应将其移入室内养护，置窗台的向阳处;冬季置于室内光线良好、室温不低于10℃的地方。

金边芦荟养殖的施肥方法

金边芦荟对肥料的要求不高，但缺肥也不利于其生长。

生长旺季可追肥4—5次腐熟的20倍液肥或1000倍“花多多”通用肥1次。

如在栽种时施入足量的基肥，生长季节可不用施肥。基肥可用腐熟的豆饼肥等有机肥。基肥的施用量为盆土的1/10。

每年春暧生长季节追3～4次液肥，夏秋不要追肥，否则茎节过长，叶片稀疏，易倒伏。

金边芦荟的繁殖方法

金边芦荟可用分株或扦插繁殖。

分株繁殖可结合早春换盆进行。方法是将植株从盆内磕出，去掉老株，选取基部分生的小苗另行上盆;栽植深度以稳固苗株为度，少浇水并将分株苗置于温暖湿润的地方，在保证植株不萎蔫的情况下，4～5天后向叶面、盆土表面喷水，10～15天后再浇透水。

扦播可于4～5月间进行。从老株顶端剪取长约8～10厘米叶片作插穗，切口涂抹草木灰，晾1～2天，待切口干缩后再插入素沙中，保持盆土湿润，约20～30天即可生根。

金边芦荟养殖的注意事项

(1)金边芦荟生长较快，应在每年春季出室时换一次盆。盆土可用腐叶土3份、园13份、河沙4份或腐叶土3份、园土2份、河沙3份、珍珠岩2份混合配制的培养土，并施入少量充分腐熟的鸡粪、骨粉、油渣等有机肥料作基肥。

(2)若每年换一次培养土，养分充足时，生长期间可不施追肥或少施追肥。夏秋两季生长最快，可每15～20天施1次稀薄液肥。如追施10%～15%充分发酵腐熟的饼肥水或0.1%尿素肥水加0.1%磷酸二氢钾肥水等。冬春季节可不施肥。

(3)夏季是金边芦荟的生长旺季，应注意水肥的供应。阳光较强时应适当遮去中午的光照。金边芦荟不能与喜湿的植物放在一起培养。开花时不使土壤过分干即可。

(4)秋季保证充足的光照，适当浇水。金边芦荟不耐寒，气温下降后应及时移人有光照的封闭阳台内或房间内，注意控水，使盆土干而不燥。

(5)金边芦荟需要充分的阳光才能生长，需要注意的是，初植的金边芦荟不宜晒太阳，最好是只在早上见见阳光，过10天后再逐渐增加光照。家庭盆栽，春、秋季节放在阳台或室外窗台上接受阳光直射则生长健壮;夏季移至通风良好的半阴处;冬季放室内光照充足的地方，室温不低于10℃为宜。

(6)金边芦荟要求全年接受充分的阳光。在春季最好移出室外，摆在南面的阳台上，或置于南窗的窗台上，但要避免雨淋。金边芦荟虽然不喜过湿，但在生长期间，特别是强光照射下，需要充足的水分。若要促进植株向四周伸展，可以把中心部生长过密的叶子均匀地切去一些，这样做也不使植株在强光照射下，由于叶子的密度过大而出现霉烂。

金边芦荟养殖的浇水方法

因金边芦荟茎叶中富含水分，对水分要求不高。金边芦荟喜偏干的土壤，耐干旱，忌积水，喜干燥的空气环境。春季气温上升后，金边芦荟恢复生长，可略增加水分供给，盆土以湿润偏干为宜。夏季保持盆土湿润，浇水应间干间湿，同时因金边芦荟喜干燥的空气环境，应与其他喜湿润空气的植物分开放置。

秋季保持盆土偏干，秋季气温渐凉后应减少水分供应，直至保持干而不燥的状态。冬季、春初气温较低时(5℃以上)，金边芦荟处于半休眠状态浇水不宜多，以盆土干而不燥为宜，干透后才略浇水。

金边芦荟养殖的花盆选用

(1)花盆盆质要求：可使用泥质花盆、塑料盆、瓷盆、陶盆。

(2)花盆大小：金边芦荟可定植于14—20厘米盆径的盆中。

压双眼皮(Pressure double eyelid)即仪器压双眼皮，指运用仪器非常轻松快速形成双眼皮的新方法。怎么压双眼皮呢?随小编一起看看吧。

双眼皮术前注意事项：

术前两周内勿服用阿斯匹林的药物。术前确定身体健康无传染性疾病或其他身体炎症。术前不要化妆。女性要避开月经期。术后要注意手术部位清洁防止挤压。一般压双眼皮手术后第二天恢复正常的眼睑活动以使重睑线更加流畅。术后7天之内避免手术部门沾水。避免进食刺激性食物其他谨遵医嘱。术后护理术后 24～48h首次换药，若无感染迹象可去掉遮盖纱布，用消炎眼药水滴眼，4～6次/天。线结处嘱病人保持清洁、干燥。酌情口服抗生素，术后 5～7天拆线。

压双眼皮手术恢复时间

1、术后适度压迫，可防止术后出血、淤血及过度肿胀，除医生采用局部覆盖敷料外，接受手术者还可用手掌根部压迫上下眼睑，但用力一定要适中，否则就起不到止血的作用。术后局部压迫的时间要在1小时以上，若伤口还有出血，不必惊慌，可以再继续压迫半小时左右。

2、术后多做睁眼、闭眼动作，重睑术后眼部的任何动作都会导致不同程度的疼痛，但不要因怕痛而一直紧闭双目，那样不利于重睑的成形及肿胀的消退。只有不断的加强睁大眼睛的运动，才可以促使眼睛肌肉与附近组织的血液轮回，以便减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。如果发现重睑的皱褶在两层或两层以上，即所谓的“三眼皮”，可用清洁的拇指和食指提起上睑皮肤，令眼睛在向上看的同时向下牵拉上睑皮肤，如此反复做，大部分的多余皱褶可以消失。

3、术后眼睛多向上看，实施眼袋成形术者，可常做眼睛向上看的动作。以加速局部恢复及轻度外翻的消失，眼睑为疏松组织，术后完全恢复自然形态需要3个月～看6个月的时间。

4、留意做好眼睑组织的保湿与软化。不少的人手术切口已完全恢复正常了，而手术部位依然有一种很紧绷的感觉，自己觉得呆板，别人看起来也很别扭。这种现象是手术后的正常现象，求美者可以使用一些正规厂家生产的保湿、软化 组织及不含重金属的护肤化妆品，做好局部的保湿与软化，能减轻紧绷的感觉。

5、为促使早日恢复，可于拆线后做局部湿热敷，晚间及休息时可在切口位置上贴疤痕软化膏、疤痕敌等，以防止疤痕增生及缩短疤痕消退的时间。

双眼皮术后注意事项：

1、双眼皮手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊;

2、手术后保证眼睑手术部位清洁，防止感染，7天之内尽量避免手术部门沾水，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭;

3、术后应有安静舒适的环境休养，卧床休息时最好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀;

4、眼睑手术当日伤口会有些疼痛，病人不要急于吃去痛片，因为此类药物会加重伤口出血，随着时间的推移伤口处疼痛会逐渐减轻;

5、术后避免进食刺激性食物如辣椒等;

6、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。

压双眼皮的过程

(1)每对缝线均首先从皮肤面进针，用环状镊帮助翻转眼睑，缝针经睑板上缘之上而从紧贴睑板上缘处穹隆结膜面导出。

(2)接着缝针从结膜导出孔刺人，在结膜下平行睑板上缘推进2-3mm后转向皮肤面，经睑板上缘之上，从距进针处2—3mm距离皮肤面穿出。

(3)最后缝针又从皮肤穿出处刺人，沿双眼皮线推进2-3mm，在第一次进针处出来。这样一对缝线的两个线头即同留于一个针孔内。以同样的方法将计划安置的3-5对缝线依次安置好。

暑期游泳热潮来袭，相信家长们都按捺不住，想带自家孩子去游泳馆游泳了吧，然而关于到游泳的安全问题，您是否考虑的周全了呢？

暑假孩子游泳热潮来袭，这些安全问题注意到了吗？

儿童的咽鼓管尚处于发育阶段，较成人短粗、平直，因此位于鼻腔和鼻咽的细菌很容易侵入。一般游泳池的水虽然经过消毒，但因为游泳人数多也会被污染，江河湖泊的水更甚。孩子游泳技术不佳的话，很可能会呛水，这些水在通过鼻腔和鼻咽部时，极易将这些地方原来潜伏的细菌一起经咽鼓管入口带入中耳鼓室腔,造成急性中耳炎。此外，游泳后的用力擤鼻，也是促使细菌进入咽鼓管的一个重要原因。

有些孩子喜欢跳水,若姿势不正确,可能会使外耳道直接受到水面的打击；潜泳时也可能受到别人的撞击，造成外耳道压力突然增高,严重时使鼓膜震裂，脏水直接由外耳道进入中耳造成感染。

家长和老师一定要注意教孩子掌握游泳时用口吸气、用鼻出气的基本方法；跳水的时候，最好迸住气或做呼气动作，双臂伸直过头以保护耳部．双手先入水：潜泳时不能吸气和吞咽，同时要注意防止被人碰伤或伤及他人，上岸后应及时用侧头、单脚跳跃的方式排出外耳道内的积水。这样，就能在很大程度上避免急性中耳炎。

如果孩子已经患上中耳炎或痊愈不久，又或者呼吸系统有急性感染造成咽鼓管抵抗力降低．那么对不起了——不管他怎么求你，暂时都不能让他下水了。

消防安全事故对经济社会的可持续发展带来严重危害和影响，国家和社会对消防事业的重视关注也越来越高，那么在消防安全方面我们应该注意什么呢，下面就是小编为大家整理的关于消防安全方面的注意事项，供大家参考。

夏季消防安全注意事项

疑惑一：小区车位紧张，消防通道常被占用，可万一发生火灾，消防车都开不进来，怎么办?

消防解答：小区居民可以先向物业部门反映情况，要求物业部门在占道停车处放置严禁停车的标志，并劝阻违规人员切勿占道停车。新修订的《消防法》第十八条规定：“住宅区的物业服务企业应当对治理区域内的共用消防设施进行维护治理，提供消防安全防范服务。”根据这一规定，如因消防通道被堵造成消防队救火延误，受损业主有权向物业公司索赔。若物业部门管理不善，居民应注意取证，并向所属地消防部门进行反映，消防部门会根据群众反映情况依法进行查处。

疑惑二：小区旁建加油站感觉很危险。不知道对建设加油站、加气站有什么规定?怎样才能知道附近加油站对自己的安全有无影响呢?

消防解答：新审批的加油站，从设计、施工、验收都经过规划、消防、安监等部门的严格把关，与居民住宅之间的间距是安全的，因为每个加油站的规格不同，安全距离是不同的。

目前，新的储油罐都是埋在地下，且遵照国家的相关安全规定，配有必要的消防设施，对周围居民不存在安全隐患。对于老的加油站，目前也在逐步升级改造，配置了严格的消防安全措施。在夏季，一般每次加油七八成满就可以了，这样既有利于车辆保养，又保障了安全。

疑惑三：近两年有关高层火灾的事情屡有发生。那么，居住在高层的市民发生火灾时该怎样逃生?

消防解答：火势由初起到狂烧，一般情况下只需十几分钟;而烟气封堵楼道则更快，仅三四分钟而已。所以，等楼上的人闻到焦糊味时，楼道就无法通行了。因此，楼下失火时，第一时间捂着鼻子从楼梯跑下去的做法不可取，也不要选择跳楼逃生，应冷静等待救援，向救援者发出求救信号。

自救时，首先可选择用家中的湿棉被或湿布把门窗缝隙捂住。然后屋内的人站到阳台等通风处，挥舞红色醒目物品求救。若是处于下风向，有烟气进来，可用湿毛巾当口罩堵在嘴上，烟气通过过滤，毒素可去掉大部分.

春节期间消防安全注意事项有哪些?

春节安全注意事项一、用电安全

春节期间大功率电器使用机会较多，安全用电是迫切需要关注的问题：

1.不要让孩子随意乱接电线，避免灾害发生;

2.检查一下家用电器是否有漏电、老化的现象，以免对老人和小孩直接构成威胁;

3.对于取暖器材做到人离电断。

春节安全注意事项二、动火安全

1.燃放烟花爆竹的时候，要注意选择一个宽敞的地方，注意周围是否有易燃易爆物品，近几年由于燃放烟花爆竹而引发的火灾不在少数，同时更要注意燃放中的安全问题;

2.防止住宅火灾，不要卧在床上吸烟，离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理好;

3.熏制辣制品时，注意火候，防止油温过高起火;

4.发生意外时懂得如何自救或求救。

春节安全注意事项三、居家安全

1.即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰;

2.注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏;

3.注意安全使用热水器，使用煤气热水器时务必保障通风;

4.建议您在家里放置灭火设施;

5.出门前检查门窗是否全部锁好;

6.检查您家里的阳台、窗户是否容易让他人侵入，如翻越、攀爬等;

7.任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何时候，不要给上门推销的人员开门。

冬季消防安全注意事项有哪些?

其一：严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得进入工作场所。纠正不良的吸烟习惯，不躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不要将引燃的烟头随处乱放。

其二：使用炉火、灯火时应注意不可靠近可燃物。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。使用液化气时，不能用火烤、开水烫、蒸汽吹液化石油气瓶;不要放在暖气片旁烤;用炉火取暖的房间，不能同时使用液化石油气。因为气瓶一旦漏气，就容易酿成火灾。

一要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。

二要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。

三要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。

四要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。

五要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大，居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷，一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍，如果发生火灾，会影响逃生通道的畅通;另外这些物品很多是易燃物，火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物，也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。

秋冬季易出现雾、雪、冰等恶劣气候，为了加强交通安全管理，提高交通安全意识，从常见的行车危险、基础性的秋冬季车辆日常维护保养和恶劣天气行使的注意事项角度，下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

秋季交通安全注意事项1

一、车辆经过酷热的夏季运行后，制动液和各润滑部位的润滑油脂经长时间的高温下运行，其技术指标有着不同程度的下降，因此，驾驶员必须加强车辆全方位的检查、维护，确保车辆整体技术的恢复。当车辆发生侧滑的时候，应采用“点刹”的操作方法，同时将方向朝侧滑的方向转方向，使侧滑的车辆得到控制。禁止踩制动。

二、秋季是雾天频发季节，雾天能见度较低，驾驶员应延缓出车，要严格控制车速和安全距离，同时开启防雾灯、危险信号灯，多鸣号示警。

三、深秋的晨雾和霜露会给路面覆盖一层水膜，驾驶员要严格遵循细雨天气的行车规律，控制车速和安全距离，避免紧急方向和紧急制动，特别要避免打方向的同时采取紧急制动，谨防车辆侧滑引发的交通事故。注意事项：

1、保持足够的行驶距离。

2、开防雾灯或车尾雾天信号灯以示目标。

3、行车中不能盲目过快。

4、气温较低时，极易形成薄霜，路面光滑，应注意避免采取紧急制动。

5、如果车辆故障，或必须等雾散去再行车，应当开亮雾灯、近光灯和双闪灯，紧靠路边停车，在车尾30米以外放置明显标志。

秋季交通安全注意事项2

1、正确佩戴安全带

安全带的预收紧装置和拉力限制器几乎提供了完美的保护，根据权威统计，安全带能够降低甚至避免乘客受伤的机会，更能够保住性命。不正确佩戴安全带一方面会大大增加受伤甚至死亡的几率，另一方面在较严重的车祸中，弹出的安全气囊反而会因强烈的气体膨胀重重的伤害乘客的头部和胸部。

希望行车佩戴安全带!

2、预热：预热是冬季开车的第一步，而且尤为重要，笔者在这里给大家建议一种比较常用的预热方法，在此与大家分享一下。由于冬季气温很低，润滑油比起其他季节要粘稠很多，不易流动。所以，在启动发动机后应让发动机保持1000转/分左右，让车预热后再起步，此时切不可猛踏油门也不要让发动机的转速过高。预热完全不必等发动机温度上升到最佳温度再起步，只要温度表的指针开始上升就可以了。

3、起步：冬季起步相对来说一定要十分柔和、缓慢，这样做得好处：一方面是为了让发动机在未达到正常运转温度时的负载尽量小些，另一方面也让轮胎从初始的僵硬状态下，有一个渐热的缓冲过程，从而不会是轮胎在起始阶段就出现打滑的现象。所以说，这样的起步方式对发动机、轮胎及安全都有好处。

4、换档：这一点相信老司机都会有自己的一套驾驶习惯和方法，总而言之就是冬季驾车换挡要相对勤一点，就象驾驶磨合期的车一样驾驶，而且更要注意挡位的选择和油离配合，挡位过低或过高都易使车失控，这一点在冰雪路面上行驶尤为重要。如果是自动挡的汽车，则要注意不要猛踩猛停，要做好预判，以免出现紧急状况是无法及时制动。

对于德系等配置高级车，强烈建议用S(sport &snow模式，途观有)挡，或1-2挡。自动挡D，冬季不宜安全行车，没有发动机制动，且提速也较慢、无力。造成刹车距离加长，十分危险!

手挡车，可以降档、强制发动机制动，雪地建议2挡行驶，交规为限速20km/h!!

5、选线：不论在冰雪路面上行车还是正常道路上行车时，选线都直接关系到驾驶员的安全和整体行车的顺畅。要尽可能的保持直线行走，不要频繁地换道，有车辙处最好沿车辙走，没有辙处要注意周围参照物，辩明道路的走向，提防覆雪掩盖处的坑洼和积雪下面的冰层，有可能话尽量在路中间行车，因为这样左右区域都可以当成好似缓冲区，即便是出现了紧急情况，也不至于直接冲到路面下面。

6、会车：在一般情况下冬季上路会车如同其它季节一样，但也不能大意，因为车内温度会相对比较高，驾驶员比起其他季节更容易出现困倦的情况。最重要的是在有冰雪时，会车应及早减速，特别是在城乡道路以及路况很一般的情况下，会车要尽量在直道和稍宽一点的路段，尽量避免在弯道会车。

7、超车：冬季由于树叶脱落，所以视野会略好于其它季节，但同时由于空旷无遮拦，风也较大，所以前车不易听到后车的喇叭声，因此超车时应合理运用喇叭和前大灯混合提示，待前车做出让道动作并有足够空间时再超。特别要注意的是，在有冰雪的天气，超车会很危险，实在必须超车时，要选择宽直的，对面有极足够的安全距离的路段再进行超车，而且超过前车后，千万不要马上向回变线，而要尽量给被超车留出安全距离。

8、转弯：转弯是冬季驾车最容易出现意外的时刻，所以在冬季驾车过弯时要特别注意避开弯道内的积雪结冰，如果遇到冰雪路无法避开时，一定要提早减挡减速、缓慢通过。车速降下来后，应采取转大弯、走缓弯的办法，切记不可急转方向，更不可在弯中制动或挂空挡滑行过弯。具备ESP车辆稍微好些，可限制转弯过量。

夏天最适合游泳了，喜欢游泳的人肯定迫不及待这个地方好好爽一下，不过游泳前小编还是要提醒你注意一些东西，下面来一起看看吧！

夏天游泳要注意什么

安全方面

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

饮食注意

一不要酒后游泳

不少爱好游泳的人们，在和朋友喝完酒之后，为了贪图凉快，不顾自身的生命安全下水游泳，其实，这是一种及其危险的方式，因为人们在喝酒之后，酒精会刺激人的大脑，导致人的意识模糊，行动无法自控，如果下水之后，无法控制自己的行动，便极有可能引发极其严重的不良后果。此外，人在喝酒，特别是大量饮酒之后，其体内储备的葡萄糖大量消耗，可能会导致低血糖的发生，增加游泳意外发生的机会。二不要空腹游泳

如果不吃东西，游泳中由于身体中糖的储备不足，就会造成低血糖，不但使人体力不足，而且还会影响大脑的能量供应，严重者甚至会发生晕厥，这在水中是非常危险的，甚至会发生溺水危及生命。游泳之前吃东西的原则是：选择体积小、易消化和能量高的食物，并且至少在游泳前1小时吃，因为刚吃完东西，全身的血液会流向胃帮助消化，如果这时下水游泳，全身的血液就会强行流向四肢，这样供给胃的血液就少了，吃下去的东西不能很好的消化，所以胃就不舒服了。少吃一点，胃部会有舒适感，运动时，不会感到饥饿，同时，运动加快血液循环，胃蠕动也加快，胃部有少量食物，不会因此而产生不适。游泳前1～1.5小时，可以喝1小袋牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪，面包。饼干也是很好的选择，如果经济条件允许，能量高，体积小的能量棒是最好的选择。三不要饭后游泳

不少人在大量进食之后，认为运动很有必要，特别是爱好游泳的人，会选择饭后去游泳。其实，这种饭后立即游泳并不可取，这是因为饭后立即下水游泳，会导致血液大都集中在人体的四肢，而流经胃部及肠道的血液量相对减少，不利于人体的消化、吸收。同时，饭后立即游泳，往往会因为水对胃部的压力引发胃痛、胃痉挛。因此，建议广大爱好游泳的人士，不宜饭后立即游泳，最好饭后半小时再去游戏。四游泳后不要过量进食

游泳之后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。由于游泳后有强烈的饥饿感，因此有相当一部分人会一下子吃进很多东西，这样就容易造成能量过剩，反而易引起发胖。如果你正在减肥，那么你摄入的热量一定要小于消耗的热量，如果还感到饿，就吃些蔬菜瓜果充饥吧。五游泳时随时补水

不要以为游泳时身体不会失水。无论是在室内游泳池还是在有阳光照射下的室外游泳池，游泳时都会有中度的出汗。由于游泳时身体是湿的，所以你往往感觉不到出汗。澳大利亚游泳队的测试表明，游1000米的体液损失约为325毫升。如果你游泳时出汗过多而导致脱水太多时(你一般感觉不到)，就会因电解质丢失过多而导致腿抽筋，因此游泳时也要注意随时补水。建议你带瓶水放在岸边，在休息的间歇喝。不要只喝白水，要喝一些橙汁或者运动饮料，目的是要补水、盐、糖和维生素等。

​绣球花是属于山莱萸属绣球花科的落叶灌木，因为其花形像绣球一样而得名。下面小编为大家介绍绣球花养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

绣球花养殖的盆栽养护：

(1)上盆

适宜使用含土基质。

(2)盆栽光照

喜欢明亮的光，但是忌强烈阳光暴晒，以种植在东面阳台为佳，开花后可以放到室内光线明亮处摆设观赏。

(3)盆栽温度

喜比较冷凉的气温，生长适温为15～25℃。忌高温多湿，夏季力求通风凉爽，华南地区平地越夏较不容易。冬天如果气候寒冷，植株会落叶休眠。冬季温度最好不低于5℃，北方到冬季温度也不要保持太高，约10℃以下为佳。

(4)盆栽浇水

喜湿润，也怕受涝。不可让盆土完全干掉，禽则容易出现叶片脱落、芽体死亡、花朵凋萎等现象。平时等盆土表面干了就浇水，夏天必要时1天浇2次水，空气干燥时经常向叶片喷水。到冬季，盆土则以干燥些为好。

(5)盆栽施肥

平时每半个月施一次氮：磷：钾为1：1：1的复合肥，冬天休眠期停止施肥。

(6)修剪

幼苗上盆后，摘心2次，促发分枝。平时注意剪去基部枯黄的叶子。花谢后把枝条剪短。在春季换盆前对植株进行重剪，每枝只留3～4个节，让其重新萌发新枝。新枝过多时，疏去一些过密枝和弱枝。

(7)繁殖

在春季，摘取约8厘米长的枝梢作插穗，去掉下部叶片，上部叶片也要剪去一半，插在由沙子与泥炭各半组成的基质中，放在有遮阴的地方，保持较高的空气湿度，容易生根。

(8)换盆

每年春季把植株换到更大些的花盆中

绣球花养殖的环境要求：

光照要求：光照过强会抑制植株的正常生长，绣球花在日光曝晒的情况下，叶色容易泛黄，生长较为缓慢，所以应该将植株置于有散射日光之处进行管理，在疏荫条件下，绣球花不仅叶片肥大，而且长势很强。绣球花为短日照植物，其花芽要在暗期为10小时以上的条件下，经过40-50天的处理，植株就能形成花芽，因此在必要时通过遮光处理能够促使植株提前开花。

温度要求：绣球花最适宜的生长温度是18～28℃，其花芽分化的温度要在5～7℃的条件下，一般环境温度到达20℃左右时，会开花。如果能降低环境温度，还能延长其花期。绣球花冬季温度不能低于5℃。

湿度要求：绣球花喜欢湿润，室内湿度保持在50%即可。它不喜欢潮湿的土壤，否则叶片会出现腐烂的情况;在梅雨季节尤其要注重土壤的排水性，而到了冬季之后，盆土宜保持干燥为佳。 土壤选择：绣球花喜排水良好，比较湿润并含腐植质丰富、肥沃的轻质酸性壤土(若在碱性土壤中长期栽培，叶片容易黄化)。

绣球花养殖的注意事项：

(1)绣球花盆土要保持湿润，但浇水不宜过多，特别是雨季时要注意排水，防止受涝引起烂根。冬季室内盆栽以稍干燥为好，过于潮湿则叶片易腐烂。

(2)土壤以疏松、肥沃和排水良好的沙质壤土为好。但花色受土壤酸碱度影响，酸性土花呈蓝色，碱性土花为红色。为了加深蓝色，可在花蕾形成期施用硫酸铝。为保持粉红色，可在土壤中施用石灰。

(3)绣球花是一种代谢强烈的植物，花芽分化需要充足的水分、养分。如果栽培环境过阴、盆小株大或营养不足均使花芽败育而不开花。因此，在生长旺盛期要给予植株充足的水分、养分和阳光才有利开花。

(4)修剪时要切记不要过量，仅可剪除当年长出的枝条的1/3，确保可长出花芽的枝段不会被剪掉，以利来年开花。

(5)绣球花虽然喜欢湿润的环境，但是非常怕积水，要求土壤排水要畅通。积水会导致叶片发黄掉落，不开花，并且引发各种病害。

(6)浇水按照干透再浇的原则，水大容易叶片发黄掉落。雨季放入室内或者把花盆侧放，一旦积水会烂根叶片腐烂。

富贵树的名字受到不少人的喜爱，但是小型富贵树的养殖方法与注意事项有哪些呢，一起看看吧。

小型富贵树养护要点

富贵树喜光，放在室内养护时要尽量放在有明亮光照的地方，除了夏季高温季节外，其他季节可以接受全天光照。如果长时间的放置在没有光照的地方，叶片就会逐渐的发黄、掉落。

富贵树对水分的要求不太高，喜欢半干半湿的环境，浇水时最好能做到“见干见湿”，水分过大，根系会受伤致病，可如果环境过于干旱，叶片会枯尖卷曲。平时要经常往叶片上喷水，水温要和室温相同，特别是冬季更要注意喷水时的水温，水温过低也会导致叶片受伤。喷水的同时要保持叶片的清洁，可以经常用软布蘸些啤酒擦拭叶片，这样叶片会更加的健康有光泽，这种方法也适用于大多数的观叶植物。

盆栽富贵树的土壤有限，除了在上盆时施加有机肥作为基肥外，平时还要在它的生长旺季时每隔十天左右施加一次肥水。

富贵树生长的较快，要注意换盆，如果花盆较小会限制它的根系发展，影响到营养的吸收。

富贵树如何过冬，冬季室内温度较低的地区，富贵树会停止生长进入休眠期，这时可以剪去长势不好的枝条，保持株型的美观外形。而室内有暖气供应的家庭，富贵树一般不会休眠，需要注意的是要保持通风、避开暖气口，并减少浇水量。

富贵树的生长习性

富贵树喜阳光足、高温多湿的环境，栽培宜用排水良好、富含有机质的土壤和沙质土壤。在我国除黑龙江省外从海滨平原到海拔2100米的高山，无论中性土、酸性土或轻碱性土均可良好生长。富贵树的果树苗育苗容易，栽植成活率高。抗旱能力强。

富贵树生长速度快，根系发达分力极强，适应性广。富贵树栽培在秋季霜降落叶後或春季萌芽前进行;绿化苗木移栽春夏秋三季均可，生长期根部需带土移栽。在我地引种根应在五月上旬以前或十月中旬以後进行，引种苗及绿化苗应在四月下旬以前或十月中旬以後进行。在富贵树生长时，特别要注意病虫的防害。富贵树易感染叶斑病!

小型富贵树的养殖方法

1、土壤：富贵树栽培宜用疏松肥沃、排水良好、富含有机质的壤土和沙质壤土。

2、阳光：富贵树春、秋季要适当多光照，每天光照3-4小时，以保持叶片的鲜明色泽。夏秋季适当遮阳，每天喷水一次，清洗叶面灰尘，使生长更旺盛，叶色更青绿。

3、浇水：富贵树生长季节应常保持盆土湿润，切勿让盆土干燥，尤其是盛夏季节，要常向叶面喷水，过于干燥会使叶尖、叶片干枯，但冬季盆土不宜太湿，但要经常向叶面喷水。

4、温度：富贵树可耐寒也可耐热，能耐零下33度低温，无冻害;耐热性强，在南方生长更快。

5、施肥：富贵树对肥料要求不是很高，但每20-25天施一次氮、磷、钾复合肥会生长的比较旺盛。

小型富贵树养殖注意事项

1、富贵树喜阳光足、高温多湿的环境，栽培宜用排水良好、富含有机质的土壤和沙质土壤。在我国除黑龙江省外从海滨平原到海拔2100米的高山，无论中性土、酸性土或轻碱性土均可良好生长。富贵树的果树苗育苗容易，栽植成活率高。抗旱能力强。

2、富贵树生长速度快，根系发达分力极强，适应性广。富贵树栽培在秋季霜降落叶後或春季萌芽前进行;绿化苗木移栽春夏秋三季均可，生长期根部需带土移栽。在我地引种根应在五月上旬以前或十月中旬以後进行，引种苗及绿化苗应在四月下旬以前或十月中旬以後进行。在富贵树生长时，特别要注意病虫的防害。富贵树易感染叶斑病!

3、富贵树在高温、高湿不好的环境中，易感染叶斑病。在养殖富贵树无论是室内还是室外，都应加强富贵树通风透光。发现少量病叶，及时将其摘除烧毁，富贵树在出现介壳虫危害时，发现少量活虫体，及时用湿布抹去，也可用透明胶带将其粘去。

有人说刚进大学跟四年后毕业走出大学就像是换了一个人一样的，其实也是要看你自己怎么蜕变。因为这个时候是一个很大的转折点。下面小编就为大家整理了关于大学生需要注意的礼仪，希望能够帮到你哦!

大学生需要注意的礼仪

着装的基本原则

(一)是要根据自己的年龄、性别、体型、职业、身份等，使着装为自己扬美显善、避短藏拙。

(二)是要合乎规范，注意搭配。

(三)是在不同的场合穿不同的衣服，公务场合要传统、保守，社交场合要时尚、漂亮，休闲场合要舒适、自然。

问路应注意的礼貌向别人问路时，要热情、有礼貌，并根据对方的年龄、性别、身份作适当称呼。当对方告知应走的路线后，要表示感谢。如果对方不能回答，也要表示感谢。文明使用手机(一)是手机宜放在公文包或专门的手机包中携带，不要以手相握，招摇过市。

(二)是用手机时，不宜在人面前大喊大叫。

(三)是在开会、观看演出时应关闭手机，在飞机上，医院等特定场所，使用手机有碍安全，应停止使用。做到不随地吐痰在设有痰盂的公共场所，要把痰吐到痰盂里，在没有设备痰盂的场所，要把痰吐到手帕里，或吐在随身携带的卫生纸里，放在垃圾筒内，任何情况下都不能把痰吐到地上，也不能把痰吐到阴暗角落、绿化草坪、人行道树坑里。日常交际的礼节

(一)握手礼：握手时宜让女士、长辈、上级先伸手，以示尊重。通常是右手相握，有时也可左手加握。

(二)鞠躬礼：在庄重场合下三鞠躬，在一般场合下一鞠躬。

(三)点头礼：微微点头，以对人表示礼貌，适用于比较随便的场合。

(四)注目礼：行注目礼时应脱帽、立正、挺胸、抬头，目光平视前方或受礼者。

(五)招手礼：招手时为空手，并可同时说“您好”、“再见”等问侯语、告别语。

(六)鼓掌礼：一般表示欢迎、祝贺、赞同、致谢等意。

(七)致意礼：在公共场合远距离遇到相识的人，一般举右手并点头致意。

(八)拥抱礼：在与外国朋友交往时，对方主动拥抱时，可“随俗”。

保持公共场所环境卫生

不随地吐痰，不随地乱丢果皮、纸屑、杂物等;不在禁止吸烟的场所吸烟;保持公共设施清洁。

做到不乱丢杂物

在公共场所最好不吃带核、壳、皮的食物，如果要吃，应将皮、核装袋放在垃圾筒内。包装纸、盒、杯等应放进果皮箱内。商店、个体摊贩、卖菜的农民和商贩都应设置专门容器，为顾客提供方便。沿街机关商店和市民居住区的生活垃圾，应按规定的时间、方式倒在指定的地点，以便清运。

做到不随地吐痰

在设有痰盂的公共场所，要把痰吐到痰盂里，在没有设备痰盂的场所，要把痰吐到手帕里，或吐在随身携带的卫生纸里，放在垃圾筒内，任何情况下都不能把痰吐到地上，也不能把痰吐到阴暗角落、绿化草坪、人行道树坑里。

我们在打电话的时候，应该注意打电话的时间打电话的场合，看看你们的沟通方式或者打电话是否吵到别人了。下面小编就为大家在力量关于打电话要注意的礼仪，希望能够帮到你哦!

打电话要注意的礼仪

1接电话时自报家门

问候对方后你需要主动报上自己的全名。

2注意控制接打电话时的音量

有些人当他只关注电话另一头在说什么时，很容易就忘记控制自己说话的音量，以致完全没有意识到自己说话的声音多大。

注意你所处的环境，因为你永远不知道有谁在悄悄关注你的谈话内容。

3与他人会面时慎接电话

在与他人的会面时接其他电话，既是在浪费对方的时间，也是在浪费你自己的时间。因为在与你面对面交谈的这个人才是你应该重点关注的对象。

当然，如果你本来就在等某个重要电话，不得已必须在会面过程中接听，请提前告诉另一方，让对方知道情况。

4与他人会面时切忌把手机放桌上

在某些人看来，你在会面过程中把手机放在桌面上就是对他的不重视。

而即使你并没有接听电话的行为，手机本身也可能成为让人分心的源头。

5遵守安静区域的要求

如果你正在参加一个会议，打断别人出去接电话是非常不礼貌的行为。所以，请遵守这些场合的要求，静音或者关机。

6选一个常规铃声

试想，在你笨手笨脚打算接听或者挂断电话时，你的铃声引来众多同事注目的壮观场面。所以，慎重使用手机铃声，一着不慎很可能引来众多异常的眼光。

7需开启免提时应让对方知悉

当你与其他人在一起而又必须开启免提状态时，一定要及时告知通话的对方这一情况。

8切忌冗长的语音消息

有必要发语音信息时，内容一定要简洁明了。直接告诉对方你想跟他沟通什么问题，切忌零碎的事情说一大堆。

譬如，当你需要告知对方一个电话号码，语速就该放慢。

打电话要注意的礼仪

1、通话时间：不要在他人的休息时间之内打电话。如，每日上午7点之前，晚上10点之后以及午休的时间;也不要在用餐之时打电话。打公务电话，不要占用他人的私人时间，尤其是节、假日时间。

2、通话时间的长度：以短为佳，宁短勿长。一般限定在3分钟之内，尽量不要超过这一限定。

3、通话内容要简明扼要，长话短说，直言主题，力戒讲空话，说废话，无话找话和短话长说。

4、通话语言要文明。通话之初，要向受话方首先恭恭敬敬地问一声“您好”!然后再言其他。终止通话预备放下话筒时，必须先说一声“再见”。

5、通话时态度、举止要文明。

通话时，“您好”，“谢谢”，“请”，“麻烦”，“劳驾”之类的谦词该用一定要用。若拨错了电话号码，一定要对听者表示歉意，不要一言不发，挂断了事。

在举止方面，应对自己有所要求，不要把话筒夹在脖子下;不要趴着，仰着，坐在桌角上;不要高架双腿在桌子上。拨号时，不要以笔代手，通话时，不要嗓门过高，终止通话放下话筒时，应轻放

服务行业： 首先第一句话：你好!请问是某某先生/女士是吗?在此表明你的身份，然后对起打扰您分钟，说明你来电的目的是什么;最后某某先生/女士打扰你了，很高兴与你通电话，再见!

不属于服务行业：你好!请问是某某先生/女士是吗?然后表明你的身份以及来电的目的是什么;最后某某先生/女士就打扰你了，再见!

还有一点如果你是做为服务行业的人在接听或打电话时一定要注意你的语速尽量要放慢，语气温和，要注意语气的节奏，学会倾听、多听少讲、多让顾客讲话、注意语言简洁、不要占顾客太多时间。

幸福树是一种观赏类植物，在很多家居和办公环境中经常见到，不过很多人不知道幸福树的养殖方法和注意事项！为此，下面小编为大家详细介绍下幸福树的养殖及注意要点，一块来了解下吧。

室内幸福树的养殖注意事项

病虫害：

①叶斑病：在高温、高湿通风不好的环境中，其叶片易感染叶斑病。防治方法：加强通风透光，避免叶面长时间滞水。发现少量病叶应及时将其摘除烧毁，定期喷洒50%的多菌灵可湿性粉剂600倍液，每半月一次，连续3-4次。家庭盆裁时，个别植株少量叶片上出现的病斑，可涂抹达克宁霜软膏。

②介壳虫：在高温高湿、通风透气不良的条件下，特别是秋冬季长时间放在棚室里，幸福树茎干及叶片上易出现介壳虫危害。防治方法：加强通风透光，注意控制境湿度。发现少量活虫体时可及时用湿布抹去，也可用透明胶带将其粘去。生产性栽培时可于其若虫孵化盛期，用25%的扑虱灵可湿性粉剂1500倍液喷杀，其他药剂如国光蚧必死、杀扑磷等效果良好。

③螨虫：主要的危害症状为新叶发皱、卷曲，叶面不平整。一般发生的时间在6-9月，高温、干燥有利于此虫害的大量发生，在比较潮湿的条件下虫害发生较少。主要用螨净、达螨灵、尼索朗等杀螨药剂。

④蚜虫：最常见的一种蚜虫是绿桃蚜。病症包括叶片发皱变形，通常还有晶莹的蜜露斑。蚜虫用肉眼就能看到。防治方法：用锌硫磷、氧化乐果、敌杀死等喷施。

以上就是小编介绍的幸福树的养殖方法和注意事项，平时养殖中注意土壤、湿度和光照的话，幸福树很容易养活，也很容易生长，用心呵护它，会变得更漂亮的。

幸福树的生长习性

幸福树喜暖热环境，生长适温为20℃至30℃。盛夏酷暑期间，当环境温度达30℃以上时，要适当给予搭棚遮阴，增加环境和叶面喷水，或将其搬放到有疏阴的通风凉爽处过夏。秋末降临，当环境温度降至10℃左右时，应及时将其搬放到棚室内。越冬期间，最好能维持不低于8℃的棚室温度，最低不得低于5℃，以免出现冷害伤叶或落叶。家庭盆栽，可将其搬放到有空调或电热取暖器的室内，确保室温不低于8℃，使其能平安过冬。

室内幸福树的养殖方法

1、幸福树耐阴，全日照或者半阴环境都可以养殖。在春季抽新时，可以适当控制浇水，这样幸福树就不会长得过高。另外在室内陈丽的盆株中，除了要注意盆土德湿润，还需要注意在高温的季节，要给植株每天喷水2~3次。而在夏秋两季，植株要加强喷水，植株创造清凉和湿润。

2、在土壤方面，应选用疏松肥沃、排水透气良好、富含有机质的培养土。通常用园土5份、腐叶土3份、腐熟有机肥1份、河沙1份混合配制。生长季节每月进行一次松土，确保其根部始终处于通透良好的状态。如发现盆内有积水要尽快排除，并于盆土收干后进行翻盆换土。幸福树生长较为迅速，需要充足的养分才能确保生长旺盛，所以在生长期中需要勤施肥，一般以氮磷钾为20-10-10或15-15-15的混合肥料即可。也可用稀释后的薄肥水代替清水浇灌盆土。

3、幸福树喜暖热环境.生长适温白天为20℃-21℃，晚上为18℃-19℃，盛夏时要尽量将温度控制在27℃以下。当环境温度很高时，要适当用搭棚遮荫。增加环境湿度，从而提高叶面的湿度，越冬时期，温度要维持在不低于8℃，温度最低不得低于5℃，如果低于5℃就可能出现冻伤的情况。

野生葛粉是很多养生爱好者钟爱的食品，那么野生葛粉到底有什么功效与作用呢？食用野生葛粉有哪些注意事项?下面就由小编为大家介绍下野生葛粉的功效和作用注意事项，希望可以帮到大家哦。

野生葛粉可不可以每天吃

于常人来说，野生葛粉是可以每天吃的，天天吃可以降三高，并起到很好的保健功效。但是需要注意量的控制，再好的东西吃多了也会变成坏的。

于脾胃虚弱的人来说，野生葛粉就不能天天吃了，因为野生葛粉性质偏凉，脾胃虚寒的人群经常食用会引起肠胃不适。

而对于一些特殊体质的人群，如孕妇、产妇等，也需要注意一下，尤其是产妇，在月子期间是要避免凉性食物的，因此更不能每天吃。

野生葛粉的功效和作用

1、解酒。野生葛粉中含有一种特殊物质，可以分解乙醇，减少乙醇对人体的伤害。它还能减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，帮助人体将血液中的酒精毒素给排出体外，是爱酒人士必备的保健品。

2、提高免疫力。野生葛粉中含有大量的膳食纤维，经常食用能改善便秘、调节人体机制、增强体质并减少癌症的发生率。

3、降血压、下火。野生葛粉中含有的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压和血黏度。同时，它还对感冒引起的咽喉疼痛、口舌生疮等有明显治疗作用。

4、降血糖、血脂。野生葛粉中含有钙、铁、磷、铜、硒、钾等多种矿物元素，有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖症的人群都应当适当食用。

5、改善肤质。经常食用野生葛粉，还能够使肌肤变得细腻光滑，皱纹和斑点有明显减少。并且，野生葛粉还具有激活卵巢活力的作用。

6、丰胸。葛粉中雌激素含量很高，具有调节内分泌系统的作用，还含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。

野生葛粉的价格

野生葛粉大多是人们自己在野外挖的，在市面上售卖的较少，即便有售卖，加工也比较粗糙，多为一斤10-20元。当然这也与地域有关，如果是在野生葛粉产量较少或者是无产量的地方，价格会更高一些。

下面来看一些野生葛粉报价给大家作为参考：

1、大别山野生葛粉300g，43.90元。

2、仙之灵野生葛粉500g，34.00元。

3、憨娃野生葛粉500g，28.80元。

野生葛粉的食用注意事项

野生葛粉虽好，但不是所有人都适宜食用的，尤其是体质偏寒、湿气较重以及低血压、低血糖患者是不宜食用的。

因野生葛粉是凉性食物，体质偏寒和湿气重的人吃了以后会加重体内寒湿气堆积，从而引发身体不适。

并且，野生葛粉具有降血压、降血糖的作用，如果本身是低血压、低血糖患者就不能食用了，不利于血压、血糖的控制。

而对于孕妇和产妇来说，是要尽可能少吃或者不吃葛粉的，想吃的话一定要在医生的指导下进行，比较葛粉是寒性食物，对孕妇及产妇身体都会有一定影响。

辨别野生葛粉的方法

野生葛粉的口感和食疗价值都是上上乘的，但是由于环境无人以及不法商贩的私心，导致市面上的野生葛粉真假不一。那么怎么辨别野生葛粉的真的呢?

1、用手抓一小点放入口中，如果葛粉很快的溶化在口中，并且口中也感受到清凉的气息，并带有一点土腥味，但是无异味，那么就可以选购了。

2、真的葛粉颜色不会特别白，会白中带有一些褐色，有结晶光泽。

3、取适量葛粉用水冲泡，用勺子舀起葛粉羹再倒下，如果不成线条状，则表示不是野葛粉或者掺有别的物质。

野生葛粉什么时候吃最好

野生葛粉是早中晚均可食用的食物。但如果是丰胸，那么食用野生葛粉的最佳时间就是餐后一小时左右，即午餐或者晚餐后的一小时。这个时间肠胃刚好把食物消化得差不多了，且还处于活跃状态，这时候食用野生葛粉能很好的吸收其中的养分，并且将养分传输到人体最需要的地方去。

而如果是需要借助野生葛粉来降血压和血脂，最好就选在每天早上10点刚起床的时候以及晚上9点即将入睡之时。早上10点是身体各个组织器官苏醒的时候，血压和血脂会达到高峰，服用野生葛粉可以较好的控制血压和血脂;晚上9点服用野生葛粉，能够保证睡眠时血压、血脂处于较平稳的状态。 >>>下一页更多精彩“”

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