中老年人补钙最好的办法是什么(经典20篇)

老年人如果在身体允许的情况下爬山，那么会让身体更加强健，因为爬山的好处多到数不清，赶紧来具体了解下。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

爬山锻炼的好处：

一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300，而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

中老年人登山不可不知的十件事

1、避免坐夜车的行程-早一天出发

周六日假日安排，许多户外组织会把需要安排三天的行程，压缩成周五晚上出发，而成为赶夜车旅程；中老年人对于生活作息的突然改变，并不如年轻朋友们具有同样的适应能力，一旦坐夜车时无法好好休息，到了登山口后又不容易入睡，等到隔日清晨开始上路时，很容易就会有疲倦易眠的状况，更何况还有高海拔山区高度适应的问题。所以行程的安排不可不慎，建议还是多请一天假，以悠闲的心情抵达登山口再开始行程。

2、行程安排宜轻松-不要赶时间

中老年的驴友在参考登山记录时，必需注意评估自己的步行速度，不要安排过度劳累的行程，因为在青壮时期身体劳累后恢复较快，即使当日行程过度劳累，当晚营地休息入眠后，隔日即可充分恢复不受影响；但是中老年的驴友，只要当日有过度劳累的行程，就会影响隔日的登山活动，此外，身体过度疲累时，也可能造成原有的隐疾变成严重的病症，在山上会因无法及时送医而导致病危的风险。还要特别注意高度适应的问题，切勿勉强快速登高。

3、身体不适时就取消活动-避免生病时勉强参加活动

已经安排好的行程，如果前一天因为身体微恙，例如遭受风寒感冒等疾病时，是否坚持参加既定的行程，常常让人陷入进退两难的局面。特别要给中老年驴友的建议是，如果对于身体的状况是否能承受既定的行程有所怀疑时，应立刻决定取消行程，而不需将是否能退费？或是担心队友的不谅解列入考虑，因为一但踏入山区的行程，如果病症加剧，就医之路就会变成困难重重。如果是在行程中发现自己有感冒或身体不适的状况，应立刻告知领队及队友，必要时先暂停活动，并利用身体状况许可时撤退下山，还是那句老生常谈山永远在！

4、气候状况不佳时宜改变行程-避免进行高山多天数的活动

安排好的登山行程，如果遇到大雨等气候不佳的状况，常令人感到郁闷难过，不过换个角度想想，此时高山上凄风苦雨，走在山坡上没有任何遮蔽物，当风强雨急时，很容易就会陷入失温的危机。随着年纪增长，气血循环不如年轻时畅旺，对于寒冷的抵御能力也较差，如果一定要外出爬山，可以考虑选择近郊的单日行程，即使碰到恶劣的天候，也可以在当日行程结束时返家，洗个舒适的热水澡，并换上干爽的衣物。

5、上山也要按时服药-不要忘记携带药品

很多中老年人都患高血压、糖尿病等，平日需定时服药以控制病情，有这类疾病的中高龄驴友，在安排多天数的登山行程时，要记得携带足够药量，并在登山旅途中，保持平日按时服药的习惯，因此类的疾病如果突然中断服药，再加上登山时身体的劳累，很容易造成病况恶化而陷入危机。

6、避免在队伍中落单-选择会等待你的朋友同行

中老年人在登山运动时，身体会发生疾病状况的机率，远远高于年轻的朋友，所以在安排登山旅程时，选择脚程差不多及步行速度相当，旅程中可以彼此照应的伙伴，是一件十分重要的事；一旦有意外事故发生时，也能适时地留在身边陪伴照顾。记得要避免选择喜欢冲在队伍前面，完全不管后面队伍状况的领队或向导，根据历次山难事故的经验，当身体状况恶化时，如果有人陪伴在身旁，当事者获救或康复的机率较高。

7、熟悉CPR心肺复苏等急救知识-帮助自己也帮助别人

现代人由于饮食及生活习惯、或高血压病史等原因，发生心肌梗塞的病例已有越来越多的趋势，中老龄的驴友在从事剧烈的登山运动，如果有胸口疼痛、心悸、脸色苍白、呼吸短促、冒冷汗时，有可能是心肌梗塞的前兆，必需立刻停止活动。当感觉可能发生心肌梗塞状况时，最好的自救方式就是深呼吸及咳嗽，产生类似心脏按摩的效果，平时也应熟练CPR急救方法，必要时可以及时挽救队友的生命；另外，有心血管疾病病史的人，登山时可以将心肌梗塞的急救药方三硝酸甘油挂在脖子上，并告知同行的领队及身边的驴友以防万一。

8、除了跟着路标走之外-要学习登山定位与地图使用

很多登山多年的中老龄的驴友，因为习惯参加有组织有队伍的团队，或是仅依赖追寻登山路条的提示，一旦在路中落单，遇到叉路口标示不明时，很容易就会陷入迷路的危机，此时如果心慌意乱，就会越陷越深而困在山区。建议有登山习惯的中老龄的驴友，一定要学习定位及地图研判的知识，以及如何在山上紧急露宿，保护自己免于受潮失温的登山知识。

9、不要背的太重-适度让装备轻量化

当身体筋骨的强壮度不如壮年时期，要学习适度减轻登山装备的重量，来避免因为背负过重，而造成运动伤害或是过度劳累的状况。如果经济能力许可，可以安排协作或背夫来帮忙分担行李重量；如果不想花费太多费用，也可以考虑多吸取轻量化登山的知识，来帮助自己从使用的登山装备中进行减重。即使有安排协作背夫的中老年驴友，由于步行时不会与背夫走在一起，所以要切记重要的食物、饮水、保暖、防雨装备不可离身的安全登山观念。

10、平日注意生活作息正常-定时适度运动锻炼身体

喜欢登山运动的中老年驴友，一定要特别注意平日的身体锻炼，以及定时运动习惯的养成；也要避免没有经过适度训练体力，就贸然进行多天数或困难的登山行程。如果平时没有保持运动习惯，也没有经过任何体力训练就贸然登山，除了会对身体健康有不利的影响之外，还会让自己陷入山难的风险与危机。

打牌虽然是一种赌博，在老人眼里，大多数的打牌成为他们的消遣。他们平时闲来无事，跟一些老年好友坐在一起打点小牌，也是为平淡的生活添加了少许趣味。今天小编就来说说老年人打牌的好坏。

长期打牌也伤身 5种人不宜打牌

1. 高血压、冠心病人。打牌会使人劳累，有些心态不好的，心情还会此起彼伏，这对心脏及血压都会有影响，长期如此，还会引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。

2. 糖尿病人。糖尿病也是心身疾病，心理应激因素更会令血糖浓度升高，而且糖尿病人多数有心、脑、肾的合并症，应避免不良情绪的刺激，还要防止过度疲劳。

3. 甲亢患者。甲状腺机能亢进的病人本来就容易激动，所以一定要避免劳累。

4. 慢性肾炎、肾盂炎及肾功能不全患者。有肾病的患者要多加注意自己的身体，久坐会加重病情。提醒老人们，就算打牌一直坐着，也一定要多喝水。

5. 消化性溃疡病人。人在打牌时，容易处于应激状态，就会造成胃酸分泌增加，加重溃疡疼痛。

过年过节跟亲戚朋友坐一起打牌着实是一件开心的事，但是老年人要注重自己的身体，在时间上一定要严格控制。

打牌也要计时

老人视力不好，而打牌是需要集中注意力，长期注意力集中，容易引起视疲劳。所以老人打牌一定要选透气明亮的环境，时间也不能太久，一般以三个小时最大限度。中途老人可以趁上厕所，活动一下身体。

长期打牌也会引发疾病

老人身体弱，打牌是一件很消耗体力的事，长期处于打牌状态，人会处于紧张状态，使脑部充血，周身血液循环失去协调，从而出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体 麻木等不适症状。而老人腰痛部也会因久坐出现各种问题。

打牌适度有益身心

据悉，新加坡亚历山大医院将病人打麻将作为老年痴呆症和其他生理疾病的疗法，并归纳了打麻将4大医疗效果。

1. 延缓老人痴呆症：因为打牌必须要记得牌上的字，还有摸牌的先后顺序，这些活动能刺激脑部，对记忆力有帮助。

2. 提高认知能力：打牌需要集中精神，人只要集中精力做事情，能量就消耗的快，而且还能提升注意力。

3. 使上半身更灵活：通过搓麻将，能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨，尤其是双手，在搓麻将的同时，对手部的穴位进行了按摩。

4. 促进人与人交流：麻将桌是最好的交流平台，让比较孤僻的老人进行社交。

所以，适度打牌能降低老人老年痴呆的机率。

当今社会，人口老龄化已成为我们共同面临的严峻课题。如何提高老年人的生活质量?以下是由小编整理关于中老年人健康生活知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

中老年人健康生活知识——中药养生保健

1.进补的时间。

早在唐代，大医学家孙思邈就曾指出：“年五十以上，四季勿阙补药。”认为人在中年以后，进补不分季节。一般来讲，进补的时间应掌握以下原则：

季节性进补：

根据不同季节的特性，选用不同的进补药物。如冬季以滋补、温补为主，秋季以润补为主因秋季较为干燥，夏季以清补为主，春季以柔补为主，而平补则可用于一年四季。

冬令进补：

是指在冬至前后进行进补，这是自古以来认为最佳的进补时机。为什么呢?有四个原因：

其一，冬季为封藏之令，也是生发之气始萌之季，在冬季进补可以预防来年的春季患病，所谓“冬令进补，春季打虎”。

其二，冬至前后，气候寒冷，各种活动减少，人的代谢活动相对较为低下;同时人的胃口较好，对各种物质容易吸收。因此，冬令进补有利于对补品的吸收。

其三，大多数滋补品容易变质，不宜储存，遇热则更易变坏。而冬至前后，气候寒冷，一般补品易于储存而补变质。其四，中药的药品中以温性居多，而冬季对人体的阳气要求较高，损耗也较多，因而需要温补。

随时进补：有些老年人体质虚弱，但靠冬令进补显然无法在短时内改善其虚弱状态，必须长期进补，不分季节。

看过“中老年人健康生活知识“

中老年人健康生活知识——小常识

健康生活小常识1、确保自己不错过每年一次的体检

体检能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是乳房X光造影检查，都应引起足够的重视。

健康生活小常识2、关注腰围

腰围比体重(或身高体重指数)更能预测心脏病，因为腰围可以显示内脏脂肪的存在。

健康生活小常识3、每天至少笑20次

作为成年人，我们平均每天只笑5~15次，而儿童很容易就达到每天笑100次的数量。笑声可以增强免疫系统的功能，减少压力激素的释放，从而起到抵御癌症的作用。

健康生活小常识4、戒烟

吸烟不仅会让人的寿命缩短约10年，还会降低老年阶段的生活质量，因为吸烟者更容易患上让身体感觉虚弱的疾病。

健康生活小常识5、有坚定的信仰

有1000多项研究证实信仰与长寿之间存在关联。这是因为，坚定的信念有助于人们应对压力，对心脏、呼吸道和消化道都有保护作用。

健康生活小常识6、每天晒太阳

缺乏维生素D会增加人们患上许多潜在致命性疾病的风险。建议每天中午前后晒太阳15-30分钟，同时确保自己不会被晒伤，否则健康功效就会前功尽弃。

健康生活小常识7、每晚用牙线清洁牙齿

研究证实牙龈疾病与人们患上其他疾病(包括心脏病、糖尿病和某些癌症)的风险增加之间存在关联。所以，牙科专家建议人们每晚都要清洁牙齿。

健康生活小常识8、养个宠物狗

养宠物有镇静效果，能降低血压和减少人们心脏病发作的可能性。另一项研究显示，每天遛狗的人比不养狗的人平均多活7年。

健康生活小常识9、不把水果放在冰箱里

研究显示，经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如，储存在碗中的番茄和辣椒，要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入这两种抗氧化剂，有利于心脏健康状况，能降低某些癌症的发病率。

健康生活小常识10、淋浴时唱首歌

经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱，能减轻压力，促进心脏健康，防止抑郁症。

健康生活小常识11、吃两倍的果蔬

每天吃8份或8份以上果蔬的人死于心脏病的可能性要比只吃3份果蔬的人低1/4。这是因为额外多吃的果蔬里含有大量重要的维生素和抗氧化剂，提高了免疫系统的功能，避免人体过早衰老。

健康生活小常识12、避免抱怨

乐观主义者比悲观主义者能多活12年。爱抱怨的人更容易患上病毒性疾病，不太愿意进行必要的自我体检(如乳腺癌和皮肤癌的筛查)。

健康生活小常识13、多喝苹果汁

苹果汁有助于大脑保持年轻状态。每天只需要喝2杯苹果汁就能减少认知障碍症患者大脑中黏性斑块的形成。

健康生活小常识14、画出族谱图，掌握家族病史

对家族成员的健康史有清晰的了解，可以预测自己未来的健康状况，因为多种疾病都与遗传有关，特别是心脏病和癌症。

健康生活小常识15、喝茶前进行充分搅拌

茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是：喝茶之前要充分搅拌茶水，这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。

钻戒的发票对于钻戒来说是很重要的存在，很多人在买了钻戒之后都没有好好保管发票，结果在要用的时候就找不到了，这是很麻烦的，所以我们一定要保管好钻戒的发票。

钻戒发票丢了还能换吗

钻戒发票丢了一般情况下是不太好换的，不过也可以和店家协商，一般鉴定之后有的地方是可以退换的。

这个问题是可以协商解决的。经鉴定后是该店铺出售的正品，一般来讲没有磨损，损坏，多数商家是支持调换的。调换的条件是升级调换，例如，您购买的是价值1万的，支持换成1.2万的。

钻戒发票丢了怎么办

一般来说，钻戒的发票是不易办到的了(商家不可能为你再开一次发票，涉及到财会制度、手续等等约束)，但自己去有鉴定资质的单位，重新做一张鉴定证书是完全可能的。

你可到当地的质量监督检验部门询问一下，有没有检测珠宝首饰的、能开出鉴定证书的专门机构。如有，则送去按规定鉴定就可以了。如果说哪里买钻戒好的话，其实价格也是很高的，因为品牌的商家比如周大福、周生生他们必竟要加入品牌的附加值在里面，也相对高一点，价格相对来说不会很低，同时钻石主要的评价是以钻石的颜色、净度、重量、切工等四大标准来运量其钻石的价值，所以建议您到正规的网站去购买，如果你决定了在网上买钻戒的话呢，一定要找正规的网站呀，毕竟买钻戒的钱可不是一笔小的数目。

钻戒发票丢了解决办法

(1)消费者可以主动联系商家，协商解决问题。

(2)如达不成共识，可以寻求消费者协会帮忙，介入调解。

(3)首饰店如果找的到消费者当初购买钻戒时的发票存根，可按遗失发票处理。

(4)相应的消费者也应当支付补开发票的手续费。

(5)如果没有发票及证书，首饰店也找不到消费者当初购买钻戒时的发票存根，消费者提出想要换购，首饰店可以对其进行估价，消费者在补其差额后也可以换购。

钻戒选购技巧

勿庸置疑，购买珠宝最好还是到信誉佳、口碑好、历史悠久的珠宝店去。相对其它的店来说，那里的款式更齐全，做工更精良，最重要的是货真价实。如果是选择电商珠宝品牌的话，那么小编建议大家一定要选择在线下也有体验的钻戒品牌，比如珂兰钻石。

买结婚钻戒对戒一定是两个人共同为完成，结婚戒指不仅要挑选两人都喜欢的款式，更要根据彼此的手型来选择适合自己的钻戒，这样才能够使结婚钻戒充分发挥其本身的光芒衬托出佩戴者的优势。而我们市面上常见的“钻石搭档”就有铂金和k金，这两种材质都是比较坚硬，更够牢固的镶嵌钻石。

深色裤子掉色是比较常见的，但是如果掉色很严重的话那就要注意了，而且褪色的裤子穿着也很难看，我们来看看有没有什么办法可以让掉色的裤子恢复颜色吧！

裤子褪色了怎么恢复

用啤酒洗。

解决方法：先接上半盆水，再在其中倒入相当于水一半量的啤酒，注意比例。将洗干净的褪色衣服放在里面泡上半个小时，之后取出洗净晾干。棉质和丝质的衣服都可以用这个方法搞定。

裤子掉色怎么办

方法一：

如果是买回来第一次下水，可以在水中倒一些白醋，同时把裤子翻转过来浸湿大约半小时，用来锁住颜色，因为深色的裤子必定会有少许的掉色，而白醋可以让那种湛蓝色尽量保持原有的光泽。

方法二：

刚买回来的裤子头一两次洗的时候，先将裤子反过来，先用稍有点咸的盐水浸泡十来分钟到半个小时，再用清水洗净，悬挂晾干即可。切忌不要用淡盐水，淡盐水可能会使褪色情况加重。

怎么避免裤子褪色

反晾法

反晾法算是裤装洗涤中的一个小窍门吧，这个方法对一些深色的、很有廓形的裤子效果显著：洗裤子之前，将裤子反过来，拉上拉链，扣上扣子然后选择机洗或者手洗都可以，在晾晒时也要保持反过来的状态，不仅能保持裤子的廓形，也能避免洗涤剂和紫外线对裤子的损伤。

盐水浸泡法

这个方法适用于新裤子，在新裤子下水洗涤之前，先用浓盐水浸泡半个小时，然后在按照正常的方法洗涤。如果多次洗涤之后的裤子仍有轻微的掉色情况的话，在每次洗涤之前都可以用盐水浸泡十分钟，反复使用此方法，到裤子不再掉色为止。

凉水洗涤法

有的人喜欢用温水洗衣服，冬天会感觉水比较温暖，也能够洗得更干净，但是用温水洗更容易导致裤子褪色，如果是特别褪色的裤子，建议使用凉水浸泡和洗涤，减慢它褪色的速度，起到更好的保养效果。

什么面料裤子容易掉色

一般来说，天然纤维织造的纺织品如棉、麻、丝、毛等面料要比化学纤维，尤其是合成纤维的纺织品如锦纶、涤纶、腈纶等更容易掉色。在这些容易掉色的天然纤维织造的纺织品中，以丝织品和棉织品容易掉色一些，颜色比较鲜艳的纺织品也更容易掉色些，换句话说，黑色、大红、鲜绿、大紫等颜色的纺织品更容易掉色，相对而言，浅色的纺织品不容易掉色。

纺织品的结构也影响掉色。具体来说，结构疏松的纺织品，也就是纱线比较粗、比较厚重的纺织品要比结构致密的纺织品，如呢绒、重磅真丝、中粗毛线容易掉色得多。

随着年龄的增长，中老年人对于营养的需求和吸收能力都会发生变化。食物是人最直接的营养来源，中老年朋友可能会很难把握该补充些什么。对于那些最重要的营养元素，就让小编来告诉中老年朋友如何补充吧！

维生素和矿物质能帮助人体有效地对抗常见疾病，如心脏病，糖尿病和癌症等，服用适量的维生素和矿物质可以帮助人体保持健康，对于中老年人的健康尤为重要。

一、钙

1、作用

钙是人体所需的必要元素，无论骨骼、肌肉、神经和组织液中，都有由钙离子结合而成的蛋白质。

钙能够保护中老年人的骨骼，预防骨质疏松症。钙还能帮助血液凝结，维护心脏、肌肉和神经的正常功能。

2、补充量

据美国国家卫生研究院的研究，51至70岁的男性每天应该补充1200mg的钙，而女性每天则应该补充1000mg的钙。

3、如何补充

钙可以从平时的饮食中获取，中老年人可以多吃一些低脂或无脂的乳制品，深绿色的蔬菜以及添加了钙元素的食品。对于怕麻烦且不想在饮食上多下功夫的人，直接服用一些钙片也是可以的。

二、维生素D

1、作用

维生素D对于中老年人同样重要，但随着年龄的增长，中老年人的皮肤比年轻时产生的维生素D3少，维生素D3在所有维生素D中代谢率最高。足够量的维生素D能帮助你的身体吸收钙，并使中老年人的思维敏捷和骨骼强壮。

2、补充量

大多数人每天需要800IU(国际单位)的维生素D；但如果血液检查的结果显示你缺乏维生素D，每天的补充量就需要超过800IU。

3、如何补充

多晒太阳会促使你的身体合成维生素D，这是最简单且不需要任何成本的方法。多吃维生素D含量高的食物也是很好的补充方法，如鱼、蛋、谷类、牛奶和西红柿等，都是维生素D含量高的食物。

三、维生素B12

1、作用

足够量的维生素B12可以帮助减少心脏病和中风的风险，缺乏维生素B12会导致记忆力减弱和贫血。

2、补充量

美国国家食品营养协会建议，年龄51至70岁的中老年人，每天的维生素B12摄入量为2.4微克。

3、如何补充

肉禽蛋、海鲜、动物内脏、乳制品都是维生素B12的重要来源，中老年人平时可多吃这些食物。

四、维生素B6

1、作用

维生素B6对于脂肪和糖类的代谢的必须物质，中老年人缺乏维生素B6，可能会动脉硬化、胆固醇高。另外，维生素B6对于健康的红血细胞也十分重要。

2、补充量

对于年龄51至70岁的中老年人，男性每天的补充量为1.7mg，女性为1.5mg。

3、如何补充

肉禽、谷类、海鲜、水果和土豆中都含有丰富的维生素B6，对于老年来说，常吃这些食物可以有效的补充维生素B6。

五、其他维生素

1、作用

维生素A、维生素C和维生素E都是很好的抗氧化剂，可以帮助中老年人抵御机体衰老，并能帮助老年人远离疾病。

2、补充量

对于51至70岁的中老年人，男性每天需要补充900微克的维生素A，90毫克的维生素C，和15毫克的维生素E；女性则需要700微克的维生素A，75毫克的维生素C，15毫克的维生素E。

3、如何补充

对于这三种维生素的补充最好是从食物中获取，可以选择不同颜色的水果和蔬菜，虽然不同颜色的所含的营养素是不同的，但维生素A、维生素C和维生素E作为常见维生素，几乎每种水果和蔬菜中都会含有。

结语：小编所介绍的中老年所需要的7大营养元素大家了解了吗？对于维生素和矿物质的缺乏，通过食物来满足人体所需要的各种营养是最健康有效的方式。只要中老年朋友们学会了如何补充这些元素，就一定会有一个健康且没有疾病困扰的身体！

u盘在使用的过程中有时电脑会无法识别，即使换了usb插口，电脑也无法识别到usb设备,那么当电脑无法识别u盘的时候该怎么办呢?今天小编就教大家如何来解决这一问题。

1、重启电脑按下“F8”进入到安全模式后再退出，再次重启电脑电脑进入到正常模式下修复注册表。

2、重启电脑看看能否识别到usb，若电脑还是无法识别到usb设备，可以用自带的还原系统将电脑还原到没有出现这也问题的时候。

3、使用系统盘修复的方法来修复，打开命令提示符输入SFC /SCANNOW 回车 (注意：SFC和/之间有一个空格) ，插入原装系统盘修复系统，系统将会自动对比修复。

4、进入到bios里，将光驱设置成第一启动项后插入系统安装盘后修复安装即可;

5、如果上述的方案都无法解决这个问题，那么就只能重装系统了。

中老年肥胖者往往会担心由于体内脂肪过多，会带来的高血压、高血脂等慢性疾病，吃什么利于去脂呢?

中老年人去脂食材——牛奶

含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。

中老年人去脂食材——玉米

含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向来不患高血压、冠心病，主要得益于他们的主食是玉米。

中老年人去脂食材——燕麦

含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯和p一脂蛋白，防止动脉粥样硬化。

中老年人去脂食材——苹果

含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个以上的苹果，即能维持满意的血压。

中老年人去脂食材——茶

可降低体内血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。

中老年人去脂食材——鱼

是一种高蛋白低脂肪的食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。

菊花 有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。绿茶有平稳的降血压的作用，绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。

中老年人去脂食材——洋葱、蒜

含前列腺素，有舒张血管、降低血压的功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏和动脉。

关于空调，不用多说，已经是我们大多数人的家庭必备了，空调给我们带来了不错的效果，我们都十分青睐这款电器设备，但是空调也会有出现故障的时候，空调出现故障的原因得通过它显示的代码才能得知，但是大多数人对空调的代码却不是很了解的，这就导致没法对症下药解决问题，相信不少人在使用空调的过程中都发现过空调显示F5的故障代码，为了帮助大家更好地解决空调问题，下面我们为大家详细讲述下空调故障代码F5如何解决。

故障代码F5：低电压过流保护。出现的原因以及解决方法：1、电源电压低于187V。现在的空调都是宽电源设计，但是如果低于这个数字，空调也是不能启动的。2、内机过滤网和外机的冷凝器太脏引起的保护，建议先清洗一下。3、控制板故障，更换控制板 先检查一下电压是否正常，如果不稳定的话，建议安装稳压器。

好空调可以用10年之久，价格也不低。因此，买空调决不能贪便宜，买空调要看产品的质量：1、是否使用名牌压缩机，压缩机是空调器 的心脏，好的心脏当然重要。2、是否使用优质高效热交换器，如亲水膜梯形铝片、内螺纹铜管等。3、是否采用不等距贯流风叶大风轮和步进电机驱动风摆，实现超静音设计。4、是否是超强制冷(热)，快速达到设定温度。5、产品的外形是否美观，是否同家居环境和谐统一。6、产品的制冷(热)量，根据房间的面积选择合适的制冷(热)量。7、产品是否省电，一般来说，制冷(热)量越高，输入功率越低的产品越省电。8、寿命的长短。是否采用微电脑模糊控制，实现不停机运转，是否能自动除霜。9、看产品的噪音指标。10、是否有低电压自动补偿功能、有宽电压工作范围。另外购买空调时要看蒸发器、冷凝器的肋片排列整齐，翻片无破损，肋片与紫铜管联结紧密，不松动。检查空调运行情况，启动空调器看压缩机运行中有无异常杂音;风扇运转正常，高、中、低速有明显区别，噪声小;还有外观平整、美观、镀件质量好。11、尽量选择低碳空调减低碳排放，实行低碳环保，保护地球。

慢性支气管炎，简称慢支，是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。

临床表现

本病缓慢发病，病程较长。少数患者发病前有急性支气管炎的经过。主要症状有慢性咳嗽、咯痰、喘息。轻者仅有微咳及咯少量痰，每于秋冬气候突变、急性上呼吸道感染，或受粉尘、烟雾刺激后，病情加重或呈急性发作。较重的则咳嗽频繁，咳痰较多，甚至症状全年不断。咳嗽的严重程度与支气管粘膜炎症及痰量的多少有关。一般是晨间起床后咳嗽较多，白天较少，临睡前有阵咳或排痰。痰量以清晨较多，痰液一般为白色(液，偶有带血。急性发作伴有细菌感染时，则变为粘液脓性。喘息性慢支有支气管痉挛，可引起喘息，常伴有哮鸣音。本病一般无发热，若并发感染，则可有发热现象。

治疗方法

中老年人慢性支气管炎治疗方法1.控制感染。严重感染者用青霉素G、或氨苄青霉素、或头胞菌素类注射给药，一般7-10天为一疗程。病情较轻者可用口服抗菌药物治疗，药用螺旋霉素，每次0.2克，每日4次，或麦迪霉素，每次0. 2—0. 3克，每日3—4次，或先锋VI，每次0.25-0.5克，每日3—4次，或交沙霉素，每次0.2—0.4克，每日3—4次。感染彻底控制后，用时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。

中老年人慢性支气管炎治疗方法2.祛痰镇咳。祛痰可用氯化铵0.3克，每日3次，饭后服;或必嗽平8—16毫克，每日3次，胃溃疡患者慎用。频繁咳嗽，痰量不多者可用咳必清，每次25毫克，每日3次，但青光眼患者慎用。对老年体弱无力咳嗽或痰量较多者，应以祛痰为主，而不应选用强烈镇咳药咖可待因)，以免抑制中枢及加重呼吸道阻塞和炎症，导致病情恶化。

中老年人慢性支气管炎治疗方法3.解痉平喘。常选用氨茶碱0.1—0.2克，每8小时1次或喘定、舒喘灵等。

中老年人慢性支气管炎治疗方法4.药膳食疗。(1)猪肺粥：猪肺500克洗净加水适量，煮七成熟，捞出，改刀切成丁备用，再以菩以仁50克，大米100克，猪肺丁100克，猪肺汤适量，煮成粥;(2)百合粥：生百合50克，切碎，粳米少许，蜂蜜25克，同煮食之，可润肺调中;(3)虫草炖鸭：老雄鸭1只，去皮毛及内脏，洗净，填入冬虫夏草30克，然后用丝线缝好，放入砂锅内煮烂食之;(4)双白乳燕汤：燕窝3-6克，大白梨1个，去心，冰搪5克，川贝母3克，先将燕窝用温开水浸泡2次，每次浸泡后均去水汁，然后与白蜜、冰糖、川贝母、白梨一起蒸熟，每日早晨服下，勿间断。

中老年人慢性支气管炎治疗方法5.中医辨证论治。痰湿蕴肺，表现为咳声重浊，痰多色白。胸闷脱痞，食少者，可选用二陈汤合三子养亲汤加减(法半夏10克，获荃15克、陈皮10克、炙甘草6克、白芥子10克、莱服子10克、苏子10克)以健脾澡湿，化痰止咳;痰热鱼肺，表现为咳嗽气粗，痰稠厚或稠黄，面赤或有发热，宜清金化痰汤加减(桑白皮10克、黄芩10克、桔梗10克、麦冬10克、橘红10克、茯苓15克、甘草6克)以清热化痰，肃肺止咳。

中老年人慢性支气管炎治疗方法6.单方验方。鱼腥草30克，冷水200—300毫升浸1小时，煮沸后1-2分钟倾出药汁，一次服完。每日服2次。

中老年人慢性支气管炎治疗方法7.针刺疗法。主穴可选天突、丰隆等，配穴可选用定喘、擅中、足三里等。一般以10—12天为一疗程，每日或隔日治疗一次，两个疗程之间应间歇一周。

中老年人慢性支气管炎治疗方法8.拔罐疗法。常用为背部穴位。可在大椎、肺俞、隔俞、膏育等穴拔罐。单纯拔罐可以隔天一次，5-7次为一疗程。

中老年人慢性支气管炎治疗方法9.气功疗法。配合调息，用鼻吸口呼。吸气时，舌抵上愕，并用意念将气行至丹田，小腹慢慢隆起。在吸气完后，舌放下，并慢慢呼气，小腹也慢慢自然回位，呼气要适当延长。呼气后，作短暂的呼吸停顿，小腹也不动。呼吸停顿间则不可过长，以免缺氧。每日练功2次，每次10—30分钟。

慢性支气管炎，简称慢支，是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰、或件有喘息及反复发作的慢性过程为特征，病情缓慢进展，常并发阻塞性肺气肿，肺原性心脏病。据全国部分普查资料统计，本病患病率随年龄增长而增加，50岁以上者可高达15%左右，是一种严重危害老年人健康的常见病，应积极防治。

预防措施

1、锻炼身体，提高抗病能力。提高人体呼吸道抗病能力的措施主要是“三锻炼”，即通过体育锻炼、耐寒锻炼和呼吸锻炼，增强体质，达到少发病或不发病的目的。老年人较为适宜的体育锻炼是气功、太极拳、体穴按摩和一些简单的保键操，根据体力逐渐增加活动量。老年人的耐寒锻炼可从用冷水擦洗鼻子开始，逐步扩大到用冷水擦洗脸和颈部。呼吸锻炼主要指腹式呼吸的锻炼。

2、戒烟。对于慢支患者来说应该戒绝吸烟，戒烟后一般可使症状减轻或消失，病情缓解，甚或痊愈。

3、改善环境及工业卫生。做好通风防尘工作，消除有害的粉尘，烟雾及刺激性气体等对呼吸道的刺激。

4、防寒保暖，预防感冒。寒冷季节，着衣以保暖为度，但也不可穿得太厚实。团为衣服过多不利于耐寒锻炼，而且稍一活动就会出汗，反而容易招致感冒。

5、注意饮食营养。适当增加一些营养丰富，蛋白质和维生素含量较高的食物，如豆类、瘦肉、蛋类。病人的饮食应清淡些，不要吃得太咸或太甜，酸辣等刺激性食物和油腻食物应少吃。

发病原因

中老年人慢性支气管炎病因1、吸烟。大量研究观察结果证明，长期吸烟与慢支发生有密切关系，吸烟时间愈长，烟量愈大，患病率也愈高。

中老年人慢性支气管炎病因2、感染因素。主要为病毒和细菌感染，是慢支发生和发展的一个重要而常见的团素。

中老年人慢性支气管炎病因3、气候因素。寒冷常为慢支发作的重要原因和诱因，慢支发病和加重常见于冬季寒冷季节。

中老年人慢性支气管炎病因4、理化因素。刺激性烟雾、粉尘，大气污染的慢性刺激，往往是慢支的诱发病因之一。经常接触工业刺激性粉尘和有害气体者，慢支患病率远较不接触者为高。

中老年人慢性支气管炎病因5、过敏因素。喘息性慢支患者有过敏史者较多。常见的致敏原如尘埃、尘螨、寄生虫、花粉以及化学气体等，可导致本病发作。

中老年人慢性支气管炎病因6、呼吸道局部防御用免疫功能减低。全身或呼吸道局部的防御及免疫功能减弱，可为慢支提供发病的内在条件。老年人常因呼吸道免疫功能减退，致患病率较高。

中老年人慢性支气管炎病因7、植物神经功能失调。当呼吸道副交感神经反映增高时，对正常人不起作用的微弱刺激，可引起支气管收缩痉挛、分泌增多，而产生咳嗽、咳痰、气喘等症状。

中医认为，“肺为脏腑之华盖，……只受得本然之正气，受不得外来之客气，客气干则呛而咳矣;亦只受得脏腑之清气，受不得脏腑之病气，病气干亦呛而咳矣。”本病可因外邪侵袭，肺卫受感，肺气不得宣发而引起，亦可因脏腑功能失调，累及肺脏，肺气失其肃降而发生。

痘痘长在脸上是相当的影响容貌，使人没有自信。那么，下巴起痘痘的原因是什么?下面就由小编告诉大家下巴起痘痘的原因以及解决办法吧!

下巴起痘痘的解决办法

1、生活习惯调理

不合理的生活习惯，熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进痘痘的产品，特别是个人卫生如果做不好，皮肤无法得到有效清洁，毛孔堵塞油脂无法及时排出;熬夜、情绪变化等会造成内部系统的失调，为痘痘的形成也创造了一定的条件;所以需要改变不良的生活习惯，适当的缓解压力，保持心情愉快。

2、早晚洁面要到位

平时可以减少洗脸的次数，但是早晚两次还是必不可少的，清洁时，要将洗面奶搓出泡沫，在脸上轻轻按摩一两分钟，再用清水洗去。洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

3、清肠排毒

每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤，皮肤是非常脆弱的。

4、去角质需谨慎

角质过厚确实是痘痘生成的原因之一，但是长痘的肌肤已经免疫力低下，并且受损，使用深层清洁或磨砂膏这类产品虽然能够去除表层的老废角质，但是却无法清洁毛孔，还有可能擦伤皮肤，使痘痘更加严重。如果一定要去角质，使用水杨酸的洁面产品是比较好的，水杨酸具有抑制痘痘的功效。

下巴起痘痘的原因

1、下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

2、下巴长痘，也和肠胃有关，如果便秘，经常吃辛辣油腻以及甜食就会好长痘。

3、下巴长痘的原因也是内分泌紊乱导致的，比如女性朋友来月经的的前几天，体内的雄激素和黄体素的上升，出现内分泌失衡的状况，那么，就会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而发生痘痘病情。

4、如果下巴上的痘痘很严重，不仅反复长，而且持续不断，而且比较严重，那这就要特别注意了。这种情形，往往见于身体过度虚弱的痘痘患者，以女性为多见。而这类患者，它常常伴有更严重的其它的身体疾病，如，胃肠动力严重不足，月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等。而这种情况，往往属于身体过度虚弱而导致的。

另外，如果人体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，下巴上就容易长痘痘。

空调是大家夏天都会使用的东西，大夏天的如果是空调出了什么问题那整个人可能都不会好好休息好好工作了。但是空调使用时间长了之后又不可避免的会有一些小毛病。今天小编就给大家详细介绍下空调机位渗水的解决办法。

9月6日11:00许，家住淄博高新区的张女士打来电话，称从今年7月份开始，家里一处墙角就开始渗水，导致墙皮脱落。因为渗水的墙角外就是安放空调外机的位置，张女士怀疑是空调机位内的排水设施有问题或是安装过程中出现了问题。

“之前施工队的工作人员检查、维修过空调外机机位，这个墙角就没再渗水。直到今年7月份，可能是夏季雨水多的原因，这个墙角又开始渗水了，时间一长，墙皮也开始脱落。

如果漏水的原因与你自己打墙有关，就属于你自己的责任，如果无关，那么无论什么原因漏的水，都属于开发商的维保责任范围。致于是做空调机位防水，还是处理空调排水，最好三方协商处理，不一定要求有什么法规的，能处理好问题是最好的。

1.容易引发后续使用、安全方面的问题：近几年来新建的小区住宅，为追求外墙的美观和整洁，一般在建设时都统一预留有安装空调室外机的位置。如果空调机位设计建造不合理，容易引发后续使用、安全方面的问题，同时也给物业管理增加难题。

2.给物业管理增加难题：由于受当时传统房屋管理体制和早期物业管理水平的制约，房屋自管单位和物业管理公司也没有要求业主一定要使用不锈钢支架固定空调室外机，因此在这样的小区里，固定空调室外机的支架大部分是成本较低的镀锌三角铁架。经过长时间的风吹日晒雨淋，这些镀锌三角铁架已是锈迹斑斑。与此同时，雨水的长期冲刷洗礼，在固定支架的墙面上亦留下一条条棕红色的锈迹。再加上没有统一安装空调排水管，空调产生的冷凝水根本没有可排放的地方，不得不临空随意排放。从物业管理的角度，这些外挂的空调机存在着很大的安全隐患

空调机位渗水的时候大家一定要尽快进行修理，要细心找出原因再进行修理。空调机位渗水的话如果不及时进行处理可能问题会越来越大，它一直渗水可能会腐蚀空调内部的一些零件，影响制冷制暖效果，还可能导致真个空调机的损坏哦。

养老保险，全称社会基本养老保险金，是社会保障制度的重要组成部分。灵活就业人员对于养老保险的补缴，要先了解其中的办法和流程。下面由小编为你详细介绍灵活就业人员养老保险的补缴办法内容。

社会保险制度的特征与意义

1.保障性

我国之所以实施社会保险，为的是让广大劳动者在丧失劳动能力之后，能够保障他们的基本生活，维护社会的治安和稳定。

2.法定性

社会保险是国家的一项立法，是国家强制实施的，因此享受保险待遇的个人及其单位必须按时地缴纳社会保险，不能够拖欠和不交。只有依靠一定的法定性，社会保险才能够得以实现，广大的享受保险待遇者的利益才能够得到保证。

3.互济性

社会保险基金的组织原则是社会共担风险，也就是由社会统筹资金，建立社会保险基金，然后根据互助互济的办法对社会保险基金进行统一调剂，提供相关服务，进行收入再分配，保障社会保险参与者的基本生活。

4.福利性

社会保险的目的不是盈利，而是以最少的花费解决社会保障问题，因此，它具有福利性质。

5.普遍性

所有的职工和其供养直系亲属都能够享受社会保险待遇，因此，社会保险的实施范围是非常广的。

社会保险是我国建设社会主义和谐社会的内在要求和必要保证，它能够保障劳动者的基本生活，维护社会的安定;社会保险还能够增进劳动者的体质，促进劳动者的身体健康;

社会保险还能促进生产的发展，保证经济的正常运行;

它能够服务于基层和社会，方便群众的生活;通过社会保险，可以实现收入的再分配，可以调节劳动的分配，保障低收入者的基本生活。因此社会保险是我国必不可少的一项制度，在新的时期，我国还必须继续实施社会保险制度，并且优化和发展社会保险制度，以保证社会的稳定，为构建和谐社会打好基础和贡献一份力量。

灵活就业人员申请社保的方法

灵活就业人员享受社会保险补贴，必须按规定进行就业登记、以个体身份参加社会保险，按规定缴费基数按时足额缴纳社会保险费。

享受社会保险补贴的灵活就业人员缴纳社会保险费的规定缴费基数是：基本养老按上一年在岗职工月平均工资的100%作为缴费基数;基本医疗按上一年市在岗职工月平均工资作为缴费基数。

灵活就业人员必须按时缴纳基本养老、基本医疗两项社保费后，每季度末(25日前)持本人身份证、户口薄、《再就业优惠证》或《失业证》、就业登记证明及社保缴费凭证，残疾人员还需持《残疾人证》，到所在社区劳动保障工作站提出申请，具实申报缴费月数和补贴月数。

以个人名义参保的简明步骤

第一步：到职介、人才办理个人委托存档

具体：先执身份证领取商调函、二表→回原单位填二表，办理转档→到职介、人才办理委托存档

第二步：以个人名义参加社会保险

具体：办理京卡或邮局存折→带存档卡、身份证复印件、一寸彩照2张→填写《参加社会保险人员情况登记表》，并签订《协议书》，办理参保。

参保注意事项

必须是本地城镇户口，外地户籍不能在本地办理。

中止社保补贴的情形

已经领取社会保险补贴的灵活就业人员有以下情况之一时，停止社保补贴：

(一)已领取个体工商经营执照;

(二)被用人单位招用;

(三)中止就业;

(四)未缴纳社保费;

(五)未按规定进行就业登记;

(六)享受社保补贴期限满3年。

(七)已达到法定退休年龄的;

(八)本人自愿申请终止补贴的;

(九)其它不符合支付条件的。

灵活就业人员养老保险的补缴办法

为了使劳动者老有所养，灵活就业人员缴费断档或从未参保均可补缴养老保险费。

具体补缴办法如下：

不管是有缴费记录之前年份未缴费，还是有缴费记录之后的缴费断档，均可按补缴时上年度在岗职工月平均工资(2010年为2270元)或其60%(即1362元)为基数，按20%的比例进行补缴。有缴费记录之前年份未缴费可追补至1995年9月。

从未缴费的灵活就业人员想要参保的话，由本人自愿提出书面参保补缴申请，按属地管理原则，经当地县级社会保险经办机构确认后可办理参保手续，按规定参加基本养老保险。

补缴基数和比例为：以办理补缴手续时上一年度全省在岗职工月平均工资或其60%为个人历年补缴缴费工资基数，按20%的缴费比例，一次性补缴当地城镇企业职工基本养老保险统账结合制度实施后(株洲为1995年9月)的基本养老保险费(不含利息)。

退休年龄一次性补缴

其中，男已年满60周岁、女年已满55周岁的未参保城镇灵活就业人员，一次性补缴当地城镇企业职工基本养老保险统账结合制度实施后的基本养老保险费满15年后，可从缴费之下月起按规定享受养老待遇。

2010年一次性补缴满15年，需缴纳81720元(月缴费基数按2270元)或49032元(月缴费基数按1362元)，每月待遇根据缴费档次和年龄不同有所差异。

如果未达到退休年龄，一次性补缴后，可再逐年缴费，待达到退休年龄时再办理退休手续。

解决WPS表格试图打开文件时遇到错误的方法：

首先，我们要知道，弹出这个提示即说明，文件已受损。

知道是什么故障后，这时我们点击创建一个新的表格。

然后，在表格编辑窗口中找到左上角找到“WPS表格”图标后面的倒三角形。

找到这个图标后，点击打开它。

点击打开后，弹出列表。

在弹出来的列表中我们选择“工具选项。

再从工具选项选择”备份管理“。

最后，选择备份管理后，从编辑窗口的右边点击”查看其他备份“。从弹出来的窗口中找到我们的文件还原即可。

厌食症

很多人会遇到和小编同样的问题，狗狗之前饮食很正常，但是突然有一天就变得不爱吃饭了！哪怕是送到面前嘴边也不愿意看一眼，但是精神也还不错，这个就是所谓的挑食吗？今天小编针对这个问题来讲讲狗狗不吃饭的原因和解决办法！

一 首先了解狗狗不吃饭的原因有哪些，才能对阵下药

1．天气炎热没有胃口

很多主人会发现一到夏季，尤其是天气特别热的时候，狗狗吃饭就会变少，甚至是不吃，其实这个比较正常，通常我们人在特别炎热的天气也是没有胃口吃饭的，狗狗和我们也是一样的，因此也不用太担心了，等天气凉快点就好了！

2．狗狗处于发情期

由于激素分泌量增加，会导致狗狗的食欲下降，并且出现一下烦躁不安的迹象。这种厌食现象比较好解决，只有在平时注意一下卫生情况和给与充足的饮水就可以在发情过后进行正常饮食。

3．狗狗体内有寄生虫

狗狗患寄生虫一般是以蛔虫病居多，另外就是肝片吸虫。这两种病都会在一个阶段另狗狗出现厌食，但是肝片吸虫往往会很快就食欲亢进并且出现腹水等现象。而蛔虫病，除了出现厌食现象外还会出现慢性消瘦。当然还有其他寄生虫病，这里就不一一列举。

4．疾病导致狗狗厌食

当狗狗在患有其他病，例如：犬温热，细小病毒，病毒性肠炎，感冒，肠功能紊乱（套叠、拈连、肠炎、腹膜炎等等）骨折等等疾病都回出现厌食情况。

厌食症

二 如果解决不吃饭的现象

1．挨饿大法

首先要断食，看看狗狗是否真的有病。狗狗耐饿不耐饱，先饿饿你的狗，停食期间给足饮水(可在水中加入少量糖)，一般第二三天可恢复食欲。为了保证其旺盛的食欲，每周可停食一天。但要注意，如果期间狗狗还是没有食欲，并且出现了其他不良反应，如拉稀、流鼻涕等，就要引起重视了，及时带去医院进行检查治疗。

2．加强锻炼

加强体能锻炼，增加狗的运动量。一般小型玩赏犬只须在家里多备些玩具，如狗咬胶和拉绳供其玩耍锻炼，平时多逗其跑跳玩耍就可满足其运动量。但大型犬就必须多到室外锻炼，尤其是猎犬类狗，其祖先是狩猎为生的，已习惯剧烈的运动量。每天至少让其跑5-10公里，遛狗不失为一个好办法，随狗跑步，既锻炼了狗，又锻炼了自己；狗的食欲提高了，自己的体重也减轻了，一举两得！

3．换食物口味

最好的防止方法是避免给犬长期饲喂单一食物，经常性的给狗狗换换口味，防止狗狗因天天吃一种食物而产生厌食心理，零食不能太频繁的给狗狗吃，可以作为训练的奖励给它吃，若平时没事儿就给点儿，时间长了狗狗就会只吃零食不吃饭，形成不好的习惯。另外在犬患病时，尽量不要将药物拌在食物中喂给，而尽量通过肌肉注射或静脉滴注给药，以免造成犬对药物的反应而厌食．

老人头发白了怎么办?顶着一头白发出门，一定会给人一种苍老的感觉。那怎么办呢?不如去理发店试试。小编要提醒老人们，染发并非看着那么轻松，可能会引发一些疾病，所以要慎重。

老人染发危害大!

染发后出现皮肤病的安全屡见不鲜，由其是中老年人，抵抗力比较弱，所以受染发剂的危害则会大大增加，甚至可能会引发癌症。而对于患有慢性病的老人，如糖尿病、高血压、心脏病的患者，应慎重染发;患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染发。

其实老人想染发也未尝不可，只要找对方法，老人也可安全染发。

1.染发前一个月，老人就需要对自己的头皮进行加强处理，每天可以多按摩头皮，洗发后涂上护发素。

2.染发前一周，不要使用洗护合一的洗发水，也不要使用毛鳞片修护液，或护发剂与润发素。

3.染发前最好做皮肤敏感试验。

4.染前两天尽量不要洗头，让毛发分泌油脂，形成天然保护膜来保护毛囊。

5、当身体不适时，或者头皮有任何破损，避免染发。

6、选择正规品牌的染发剂，如果是去理发店染发，还应该选择大型的理发店，产品质量有保障。

7、染完头发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头发上。

8、染发后要加强对头发的营养护理，并注意不要在短期内烫发，以免影响发色和损伤头发。

9、染发间隔不可太短，一年最多不要超过两次。

染发剂致癌?

染发剂是直接接触皮肤的，再用仪器加热，这样才能使苯类的有机物质通过头皮进入毛细血管，长期使用可能会导致造血干细胞的恶变。造成这种疾病的主要原因就是染发剂中的致癌物质对苯二胺。

手机是人们日常生活中必不可少的通讯工具，除了之外，它还具有许多娱乐功能。很多人几乎每时每刻都离不开手机，但是有时候不知道为什么手机连不上wifi电脑能连上简直恨不得砸手机，那么解决办法及原因是什么呢？接下来小兔就和大家分享下手机连不上wifi的解决办法，赶紧一起来瞧瞧吧!

为什么手机连不上wifi电脑能连上 原因及解决办法都在这了!

1、为什么手机连不上wifi共享精灵

解决方案一：确保无线网卡开关是开启的，没有开启的请手动开启。

解决方案二：选择正确的共享模式，安卓系统的手机只可以使用无线APWPA2模式(win7)，IOS系统手机WPA2模式和WEP模式皆可使用。

打开wifi共享精灵启动界面--高级设置--共享模式选择——选择对应模式。

解决方案三：检查电脑网络连接的上网网卡是否可以共享。如果发现上网的那块网卡没有被共享，完全退出软件界面，手动设置共享。操作步骤：右击桌面上的网络图标——属性——更改设备器设置——选择上网的那个网卡(我的是本地网卡)——右击属性——共享选项——第一个打勾，选择无线连接3——确定——重新启动软件。

解决方法四：关闭电脑自带的防火墙和360等防护软件的ARP防护。

打开计算机控制面板——系统安全——windows防火墙——打开或关闭防火墙——选择关闭——确定。

解决方案五：如果你是校园网客户端，比如(星空急速、闪讯等)此方法至可以尝试但不一定能成功。启动任务管理器，把任务管理器进程里面NETkeeper进程结束掉(如果有这个进程的话)，然后重新启动软件。

注意：手机无法上网用户，可点击桌面右下角的网络，查看热点是否有internet访问。新建立的wifi热点若有网络接入，反复刷新即可连接热点。

下页小编为大家介绍为什么手机连不上wifi身份验证出现等问题

2、为什么手机连不上wifi电脑能连上

wifi电脑可以连上说明wifi没有问题，手机连不上wifi说明是手机问题。

如果您使用的手机有WIFI真实性感应的话可以看看WIFI图标。呈现灰色证明无法上网。呈现有色状态可以上网。

手机如果设定上网保护的话不能上网属于正常现象。一般管家有这个功能。必须登录刚开始路由器界面重新设定才行。如果这都不行的话你再看看手机能否通过2G3G通道上网。如果能，就证明不是浏览器坏掉了。而是你手机WIFI芯片损坏。建议去当地售后维修。

耐克的喷泡系列绝对是能让人印象深刻的一双鞋子，这双鞋的外形设计的非常酷，同时内部还搭载气垫，脚感也是一流，那么喷泡系列的气垫踩爆了要怎么办呢？

耐克喷泡气垫爆了怎么办

喷泡气垫爆掉好像是碳板放置问题还是什么，我认识的人已经爆了5双了，修鞋的tb上输关键词，喷泡气垫，但是口碑都一般，主要是时间太长了，而且脚感和原版不是一样的，要换就两只一起换，或者是拆旧鞋试一下，也是可以的。

平时走路如果有吱吱声就代表还没有爆，一般内置的气垫没有这么易爆，除非有利器刺穿。外置的话，更加容易爆，气垫爆掉的话脚感的话会感觉到走路比平时硬，缓震反馈的效果也不是那么的好。

耐克喷泡气垫爆了修复方法

1.找一根补汽车真空胎的胶条，去修摩托车的地方就有的，然后切一点，不要太多，把他塞在鞋底的漏气的地方，要塞进去多些，外面留一些，用刀片割去多余的胶条，(具体方法可以参考胶条补胎的方法)然后就可以加气了。注意：不要把漏气的洞再搞大了啊!!加气可以用注射器的针头，从漏气的地方插进去，加气自己想办法了哦，我这里是用的空压机的气，加好了气，用手捏捏，又回到从前的感觉了，超赞的。补充一下，我是先加的气，再塞的胶条，具体怎么操作随你自己选择了。

2.只需用玻璃㬵注入，封住入口，阴干两天就〇K。

3.及时找专业的运动鞋护理店补气然后粘底。

4.在淘宝上买一个，自己填进去。

耐克喷泡能穿多久

耐克喷泡一般能穿多久与保养有着很大的关系，一般来说两三年是没有问题的，学会保养这样才能够使鞋子的寿命更长，比如说下雨天不要穿着鞋子出门踩雨水，如果不小心碰到下雨的话，那么踩水的鞋子一定要经过清理才能放起来，不然就会出现发黄的现象，耐克喷泡一般能穿多久自然就不算久了。

耐克喷泡为什么这么贵

“喷泡”这一词是中国鞋迷对NikeAirFoamposite的称呼，由NBA传奇球星“便士”·哈达威所代言，设计者为Nike光头设计师EricAvar。

小编只能说物以稀为贵，当然配置方面它也是值得这个价格的。几乎所有的耐克高科技都应用在了喷泡系列当中。例如Foamposite，也就是所谓的“一次成型”技术，它是由聚亚安酯注模而成，说直白点儿就是先做好一个鞋面的模型，然后在模型上压合一下便即可成型。还有就是这个鞋好搭配，潮。不用刻意的选择衣服裤子搭配运动休闲都能搞的上，重点价格中上等装逼炫酷都可以满足。

生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。

中老年人生活注意事项——睡眠

老年人通过运动，一般都会改善睡眠，睡得香一些，若通过一段时间锻炼，反而失眠加重，且出现腰酸体痛难忍，则考虑是否运动过量，应及时进行调整。

中老年人生活注意事项——疲乏程度

一般说来，老年人在运动后，特别是刚开始锻炼后，会有轻重不等的疲乏感，而随着锻炼的经常化，适应性增强，疲乏感会逐渐消失。如果在健身锻炼后，不仅不觉得轻松愉快、精力充沛，反感困乏越来越重，甚至产生厌倦感，这说明运动量过大，可适当调整。

中老年人生活注意事项——心率

可从测脉搏中获得，60岁以内的中老年人，如脉搏每分钟不超过120次，说明运动量适宜，如果每分钟达130次~140次，则说明已超量，应减少运动量，以免心脏负荷过重。60岁以上的老年人，运动中脉率应保持每分钟不超过110次，如出现脉搏次数减少或脉律不整齐，应立即停止锻炼，并及时就医。一般健康老人在运动后10分钟，脉率应恢复正常，如不能及时恢复，说明运动量过大，应予调整。

中老年人生活注意事项——饮食

老年人通过适当运动，可增强胃肠消化功能，改善食欲，食量稍增。如食欲下降，需考虑运动项目和运动量是否合适，应进行适当调整。

中老年人生活注意事项——体重

老年人在健身运动的过程中，可每周测体重1~2次，最好在每周的在同一时间测量，一般刚开始锻炼的人，3~4周后体重会适当下降，这是新陈代谢增强、消耗增多、脂肪减少的缘故，随后体重会相对恒定在一定的水平上。如果体重呈“进行性”下降，可能是运动过量或其他原因，应及时查明。

生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、循序渐进、持之以恒等原则的同时，还应特别注意运动量的自我监测，以防止超量运动带来的负面反应，影响健康，甚至发生意外。一般说来，老年人在健身运动中，可以从以下几个方面进行自我监测。

中老年人生活注意事项——呼吸

在健身运动过程中，由于需氧量增多，呼吸会稍快一些，属于正常现象，但不可过快，呼吸次数以每分钟24次为宜，如在运动中出现频繁咳嗽、喘气、胸闷和呼吸困难，则应减少运动量或停止继续运动。

随着时代’不停的进步，我们每个人都会身处在空调屋里，无论是家中又或者是教师。现在中国的发展越来越好，几乎家家户户都会有空调的安装。

空调坏了也是生活中常见的问题，那我们也不会因此而感到大惊小怪。毕竟已经司空见惯了啊。而今天我想要说的便是空调的膨胀阀坏了会发生什么问题。

大家都见过空调却不一定了解空调。因为空调虽然常见，但是并不是那么容易去了解的。这也是其让人又爱又恨的地方了。不要着急，今天就先来介绍一下，空调膨胀阀坏了会导致什么。空调膨胀阀的原理是调节阀的开度实现节流。他想要达到的目的便是降温和降压。

所以空调膨胀阀一旦损坏，制冷和制热效果就十分不好了。如果问题严重的话，就不制冷也不制热了。看到这想必很多人就会感到疑惑了，有这么严重吗?首先你需要了解一下什么是空调膨胀阀，以及它的原理，当你了解了之后就不会对此感到那么多的疑问了。

所以当空调膨胀阀坏了会出现的问题基本上是不制冷不制热，或者制冷制热效果不好。低压管也不像之前一样会冻手。相反的是干燥瓶会结上一层霜。而冷凝器也会出现结上一层霜。还有的就是膨胀阀或者冷凝处，你也不会听见声音了。而且高压和低压也不会正常。

看到我苦口婆心的说了这么多，想必大家一定知道空调膨胀阀坏了怎么样吧。

所以如果你遇到了空调膨胀阀坏了的时候不要紧张，先冷静一下想想它的原理以及会出现的情况。当你看完这篇文章时，虽然不能完全解决掉你的问题，但是也会给你带来一定的帮助。所以当我们再次遇到空调膨胀阀坏了的时候，就知道它会有怎样的表现了。