中国冷冻食品百强经销商(实用20篇)

我国的法院正在实施区块链存储技术来记录法院听证会。

根据7月8日新闻，上海法院正在使用区块链技术记录听证会，作为法院改革试点的一部分。

上海市高级人民法院最近举行的法院改革会议的与会者观察到，闵行区人民法院使用区块链技术记录股权转让合同纠纷。

该报告补充说： “记录元数据文件，文件大小，文件生成时间以及法院记录文件和书面材料的其他信息的元数据表会立即生成。视听转换记录，经当事人确认的元数据表。签名和其他材料已在案件的“电子文件”中完整显示。”

据报道，上海法院记录改革试点于今年三月左右开始。在不到三个月的时间内，总共安装并部署了260个法院来支持改革。报告称，共有90个商业法庭和493名法官进行了审判记录改革，并且已经完成了4261项审判。

我国的其他几家法院已经实施了区块链技术，以此作为通过电子图章保护财产的一种方式。

无数次，比特币在一天内甩了两位数…… 然而，FUD和恐慌仍然弥漫在现场，就像一片凄凉的绝望之云，将在一周内被吹走并被遗忘。

第四次倾斜

自4月初开始大幅上涨以来，比特币已经四次回落至四位数。根据Tradingview.com的数据，今日清盘触底反弹至9,500美元以下，已经看到该资产开始出现复苏迹象。

在撰写本文时，BTC已经飙升到9,900美元以上，并且已经开始关注五位数的回归。所有这一切都发生在几个小时的时间内，所以每当比特币向下行方向迈进时，恐慌和恐惧就会发生，这有点奇怪。

正如Ciphrex联合创始人兼首席执行官Eric Lombrozo指出的那样，人们已经在寻找解释。

中国庞氏骗局导致比特币飙升10％？

今天早上漂浮在加密球体周围的一个可能因素是中国庞氏骗局导致大量比特币损失。今天，Dovey Wan的Primitive Crypto创始合伙人一直忙于推特，因为PLUS Token团队成员被捕已被捕。

这对比较广泛的比特币和加密市场产生影响的可能性仍然存在争议。目前这个故事甚至没有在中国境外报道，除了一个六周的SCMP故事之外，Wan似乎是唯一的信息来源。

Adamant Capital的创始合伙人Tuur Demeester暗示，所涉及的金额可能会对市场产生更广泛的影响;

加密货币思想的领导者理查德罗恩补充说，庞氏角度似乎是合情合理的。经纪商eToro的高级市场分析师Mati Greenspan 表示，许多人正在寻找近期价格走势的原因;

不管是什么原因，这些运动之前已经无数次见过，并且会再次发生无数次，所以恐慌是完全没有根据的。这只是加密市场的另一天。

所谓环境问题，就是人类活动(经济活动和社会活动)所消耗掉的资源和排放的污染物超过了地球的承载能力而导致的问题。那么中国为什么出现环境问题呢?以下就是小编做的整理，希望对你们有用。

中国环境问题，陈吉宁谈论怎么办：

一是修订重污染天气的应急预案，包括统一预警分级标准，整个京津冀要统一预警标准，规定预警之后要采取不是同样的行动，是要采取各自更有针对性的行动，但是到这个级别之后采取行动达到的效果应该是一致的，不然同样的红色预警，各地采取的措施不一样，达到的效果是不一样的，所以要统一这些标准。

二是抓好重点城市的污染控制。刚才讲到华北地区有两个重要的通道，还有高架源，我们要对这个进行重点解决。大家注意到，去年年底我们启动燃煤电厂超低排放改造工程，在通道上的电厂要优先完成超低排放改造。

三是强化工业企业污染治理，包括研究可不可以实行错峰生产，可不可以实行季节性、差异化的排污收费。有些企业不一定非要冬季才生产，可以安排在夏季多生产一些，冬季可不可以多收一些污染排放费，用经济手段来减少冬季等特殊气象条件下的污染排放。

四是解决燃煤的问题，包括控制煤的质量，解决散煤、大量劣质煤，本来散煤排放量就高，煤的质量又不好的问题，我们在推动这项工作，包括加快集中供暖，这是一个长远的办法，最终是要通过用电替代煤的直接使用和气替代煤，这样才能解决这个问题，所以我们要加强基础工作。要求“2+4”的城市两年之内在主城区不烧散煤，这也是很明确的控制目标。

五是要加强面源的污染控制，包括烟花爆竹禁放的方案。今年大家可能会感觉到很多城市烟花爆竹的排放量在减少。以及大量施工工地扬尘的控制。

六是加大投入，保障这些措施资金能够到位。这是从长远看。

针对北京的工作，我们也跟北京市政府一起梳理了一下，进一步加大工作力度。我们提出了细化30项具体的任务，环境保护部牵头负责的我们将其分解到各有关部门，北京市负责的也分解到各个区县。

这里包括五项工作。

一是解决北京散煤的问题。今年年底北京要完成400个村的煤改清洁能源的任务，要淘汰所有的燃煤电厂。2017年城八区要实现无煤化。2020年要完成全部平原地区的散煤治理任务。

二是强化机动车管控，特别是重型柴油车，所以上半年北京在讨论研究，对针对重污染天气重型柴油车强化限行措施，2018年底前基本淘汰国二及以下的新型客车，2020年前基本淘汰国三的柴油车。今年还要修订排放限值及测量方法，道路可以实时监测方法。

三是解决北京工业大院问题和面源污染问题，2017年南部四区小企业密集群的整治任务要完成，2018年前完成全市整治工作。

四是强化重污染天气的应急管理，这是要求京津冀区域统一行动的。

五是强化联防联控，包括联控的协作机制问题，加快疏解非首都功能的问题等等。

另外，我们还要做好责任的落实，包括地方政府责任的落实问题，也包括企业责任落实的问题。我们也在跟北京市政府协商，进一步加大重污染天气的污染治理力度。

环境污染原因相关

中国环境问题的原因：

第一，中国的人口从来没有像今天这么多。在中国这片有限的土地上，如此多的人口是一切环境问题的根源。中国人口真正超过一亿，是在清朝初叶;到1900年的时候，是4.5亿;到1958年，也只有6亿。但是从1960年到今天这40多年来，中国的人口一下子从6亿窜到了13亿!人口学家说，中国这块土地最高的承载能力是16亿人口，如果超过16亿，将成为“不可逆转的灾难”。

第二，人口分布不均匀。中国的国土说是960万平方公里，但是人口在这块国土上的分布非常不平均。在整个国土里，真正能够养活中国人的土地也就是五分之二多一点。剩下的一大片，就是我们现在要开发的西部。为什么中国有那么一大片的地方，基本没人住呢?不是人不愿意住，而是它不养人!所以中国人大都集中在中东部，13亿人都在这个地方找吃找喝，有多少资源能供消费?而且，污染物和所有工业垃圾、污水、废气都排在这里，这个地方能够承受多久?

第三，人均资源非常少。有一种资源，叫做“生存资源”：土地和水，以及相应的森林和草原。这些基本生存资源，是人类生活最不可缺少的因素。中国现在的耕地，人均只剩下了一亩多一点，而联合国所定的人均耕地最低标准是3亩。中国缺水，根据1999年世界银行的数据，中国人均淡水占有量排在世界第98位。中国北方地区的人均淡水占有量只有全国的六分之一，而中国全国的人均淡水占有量只有全世界的四分之一。

第四，经济发展的速度和规模与基本国情不协调。中国的经济发展速度也非常快，特别是改革开放以来这20年，中国的经济以世界上少有的速度在发展。这当然是好事，我们每个人都是受益者。但是经济发展越快就意味着资源支出越大，污染排放越多。GDP的每一个百分点的增长都意味着资源的消耗和污染排放的增加。经济究竟发展到一个什么样的规模和速度是我们的资源和环境所能允许的?这一点好像现在学术界还没有一个统一的看法。但是，至少可以得出一个很明显的结论：并非经济发展的速度越快就越好、规模越大就越好。这不是说我们不想让经济发展的速度更快一点、规模更大一点，而是说我们的资源、环境只能允许一定规模的经济，不可能无限度地去发展。

第五，飞速发展的科技所产生的负面作用。科技的发展虽然是人类追求的目标，但是科技发展的后果未必都造福人类。科技的发展使得人类改造自然、谋取物质生产成果的力量大大增强。但科技是一把双刃剑，用得好可以为人类谋福利，稍有不慎，就有可能伤害自己。科技要发展，但是它的后果究竟如何，不是科技本身所能决定的，需要人类更高的智慧、人文关怀和哲学思考。比如说基因工程，技术上可以做到，但能不能推广?究竟会产生什么样的后果?是造福人类，还是给人类带来现在还难以想像的灾难?所以，单纯地迷信科技是不行的。并不是人类的一切问题都能靠科技解决。人类科技的发展以至于把老天爷捅了个“窟窿”——臭氧层空洞。在科技没有发展以前，你能想像出人类能把臭氧层捅个洞吗?这不是故意去做的，但是人类的活动最后造成了这个结果，后悔也来不及了，这个窟窿不是那么容易补起来的。可见科学技术并不能帮助我们解决一切问题。如果我们现在手头所掌握的科学技术使用不当，那么很可能给我们带来的不是福利而是灾难。

第六，物质享受的欲望太强。人人都想发财，人人都想“超值享受”，我们这国土承受得起吗?每个人都向往住豪宅、坐豪车、豪饮豪宴，像报纸上说的“一顿年夜饭八万八”，如果人人都如此，我们这个国家支撑得起吗?我们国民现在物质享受的欲望太强，花钱的欲望太强，因此就造成对有限资源的无序争夺。如果人人都急于发财致富，不考虑后果，不择手段，我们这块土地还可以支撑多久?如果利益原则成为我们社会生活惟一的指导思想，我们这个社会还可以支撑多久?

比特币刚出现时每天可以免费挖五十个，然而挖出的比特币却找不到人购买。那么中国最早哪买比特币？若是知道中国最早哪买比特币，并且买了保存到现在，直接就能赚钱！不过比特币一开始连一美元的价格都很难突破，没人能看懂它的市值，所以购买的人很少。当它价格上涨后，众人才争相购买。接着介绍下中国最早哪买比特币？现在哪买呢？

中国最早哪里买比特币

一、中国最早哪里买比特币？因为比特币刚出来时，中国就有不少数字货币交易所，所以那时也可以在数字货币交易所购买比特币。另外除了交易所，当时的淘宝也可以买比特币。当然我们常见的论坛和贴吧，也有不少人卖比特币。因为当时挖比特币很容易，所以很多人挖出来就拿去论坛卖。不过哪怕知道中国最早哪买比特币，购买的人也不多。

二、现在哪买比特币合适？知道中国最早哪买比特币后，现在是否可以继续买呢？现在中国的数字货币交易所都关闭了，淘宝也不能购买比特币了，大家若是想要买比特币，需要到国外交易所平台买。现在有很多面向全球的交易平台，大家可以去这些平台上购买。因为场外交易所骗子很多，所以现在很少有人在论坛和贴吧买比特币。毕竟现在一个比特币能卖五万元人民币左右，要是遇到骗子可就惨了。

三、购买比特币需要注意啥？若是不知道中国最早哪买比特币不要紧，但要知道现在中国没有数字货币交易所，购买比特币要去国外交易平台。另外交易平台要选择大型且知名的，这样不容易遇到传销币，也不用担心被骗。比如很多人都喜欢的OKEx交易所，这上面不但能看到比特币实时价格，还可以查看矿池情况，学习挖矿教程。选择这样正规专业的平台不用担心被坑。

介绍完中国最早哪买比特币，你是不是后悔当初没有多买一些比特币？因为比特币最初一美元不到就能购买，而且每天能免费挖五十个，可现在不但购买价格贵，而且挖矿还很艰难。不过比特币可以挖的数量已经不多，若是现在想挖矿或者购买比特币，那可要抓紧时间下手！只是大家在投资之前可以下载OKLink浏览器先了解比特币。OKLink浏览器是专门针对区块链和比特币的浏览器，在这上面能搜索到各种隐藏在暗处的数据，有助于大家的投资！

从2019年央行发出要进行法定数字货币测试的消息之后，市场上有关中国发行区块链货币的传闻就甚嚣尘上。国内很多投资者对中国发行区块链货币的消息不辨真假，盲目地信以为真并在各种媒体当中大肆宣传，鼓吹区块链数字货币未来在中国将会再度迎来发展的春天。真实情况是这样吗？中国发行区块链货币是真是假？今天我们就要对此进行说道说道。

1、中国发行区块链货币是真是假？早在2018年的年初，网络上就曾经有过关于中国要发行区块链数字货币的传闻，导致国内不少数字货币投资者欢呼雀跃。最终央行不得不出面澄清，并提醒国内的普通老百姓不要被市场上的一些不法分子所误导。2019年年底央行正式进行数字货币内测的消息终于被确认，于是市场上又有了中国发行区块链货币的消息，不少传销团伙打着央行唯一区块链数字货币的名义在市场上进行诈骗，给很多投资者带来了极大的痛苦。

那么如何看待市场上的这种传闻呢？央行说内测的法定数字货币真的是区块链货币吗？这就是我们需要特别澄清的。央行所发行的法定数字货币只是纸币的数字化，内部可能采用了部分的区块链技术，但是本质上与区块链货币还是不同的。例如法定数字货币不是去中心化的，且其价格是稳定不变的等等。因此，国内的普通老百姓对于市场上的各种传闻一定要有清醒的认识，不要轻易被不法分子所骗。

2、为什么法定数字货币不会有价格波动？一些从事区块链数字货币投资的朋友，在了解了央行推出的法定数字货币的一些特征之后，他们往往会特别好奇一个问题：为什么央行推出的法定数字货币不会像比特币那样有非常大的价格波动，背后的影响因素是什么？

之所以我们批评市场上一些有关“中国发行区块链货币”的传闻，根本原因在于一些人混水摸鱼误导投资者。央行推出的法定数字货币本质上与纸币没有什么太大区别，只不过采用了电子化的方式进行发行和流通。同比特币等相比，央行法定数字货币承担着购买商品和维持物价稳定等多种作用，因此不可能像比特币那样过山车式的价格波动。

比特币是2009年出现的，而中国最早的数字货币交易所则是2011年出现的！不过现在这个交易所已经关闭，所以很多人不知道中国最早的数字货币交易所是哪个？比特币出现后多数人都在论坛上进行交易，不过那时候交易的人少，比特币也没什么价值。等比特币价值上升后论坛里便出现了骗比特币的人。因为骗比特币的人增多，所以为了防止被骗和规范管理才有了数字货币交易所。若是现在购买数字货币选什么平台？

一、中国最早数字货币交易所我国在2011年时创建了第一个比特币交易所，当时主要是为了进行比特币交易，所以叫比特币中国。后来发展到2017年我国已经有八大数字货币交易所，而现在这些交易所全都停止了服务。因为2017年比特币价格疯涨，中国最早的数字货币交易所被禁止了比特币交易，其他的交易所也陆续关闭。现在我国也不允许数字货币交易所的存在，所以现在国人购买数字货币都只能选择国外的平台。在国外的众多平台中，选择哪个合适呢？

二、现在买数字货币选哪个交易所我国以前的数字货币交易所关闭了，而现在也没有新的平台，所以大家只能选择国外的平台。国外众多的数字货币交易所中，用户比较相信的是OKEx平台，因为它已经创建多年，它是2015年就建立的平台。虽然中国最早的数字货币交易所关闭了，但是现在有OKEx可以购买各种虚拟币，还能够在这上面下载数字货币钱包。不论用户是打算在这上面炒币，还是进行合约交易，平台都可以满足你。而且新人还可以查看教程轻松就可以学会。OKEx平台上可以选择最高20倍的杠杆交易，技术先进又安全，用户可以放心投资。

虽然现在全球很多国家都有数字货币交易所，但这些交易所都不是中国最早的数字货币交易所。若是大家不知道选择哪个交易平台，可以试试OKEx，毕竟很多人都在这个平台上赚了钱。而且这个平台手续费低，交易速度快。另外交易过程中遇到任何问题都可以下载OKLink浏览器查询解决。OKLink浏览器是专门针对各种数字货币的浏览器，能提供专业的数据，不同于普通的浏览器！普通浏览器上看不到区块链新挖区块的大小和高度，但是OKLink浏览器却可以。

中华民族，之所以被称之为“礼仪之邦”。那是因为我们有懂礼、习礼、守礼、重礼的传统文化。国学礼仪，也有很多智慧精髓。下面小编就为大家整理了国学中的礼仪之道，希望能够帮到你哦!

文明礼仪常识之一--基本礼仪

个人礼仪是其他一切礼仪的基础，是一个人仪容光焕发、仪表、言谈、行为举止的综合体现，是个人性格、品质、情趣、素养、精神世界和生活习惯的外在表现。总的规范为：整洁清爽、端庄大方。

一、仪表仪态礼仪

保持头发清洁，修饰得体，发型与本人自身条件、身份和工作性质相适宜。男士应每天修面剃须。女士化妆要简约、清丽、素雅，避免过量使用芳香型化妆品，避免当众化妆或补妆。表情自然从容，目光专注、稳重、柔和。手部保持清洁，在正式的场合忌有长指甲。

站姿

挺直、舒展，手臂自然下垂。正式场合不应将手插在裤袋里或交叉在胸前，不要有下意识的小动作。女性站立时双腿要基本并拢，脚位应与服装相适应。穿紧身短裙时，脚跟靠近，脚尖分开呈“V”状或“Y”状;穿礼服或者旗袍时，可双脚微分。

坐姿

入座时动作应轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳，从椅子的左侧入座，沉着安静地坐下。女士着裙装入座时，应将裙子后片拢一下，并膝或双腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，双手放在膝盖或椅子扶手上。男士可以微分双腿(一般不要超过肩宽)，双手自然放在膝盖或椅子扶手上。

离座时，应请身份高者先离开。离座时动作轻级，不发出声响，从座位的左侧离开，站好再走，保持体态轻盈、稳重。

走姿

行走时应抬头，身份重心稍前倾，挺胸收腹，上体正直，双肩放松，两臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然，不东张西望。

遵守行路规则，行人之间互相礼让。三人并行，老人、妇幼走在中间。男女一起走时，男士一般走在外侧。走路时避免吃东西或抽烟。遇到熟人应主动打招呼或问候，若需交谈，应靠路边站立，不要防碍交通。

二、交谈礼仪

态度诚恳，表情自然、大方，语言和气亲切，表达得体。谈话时不可用手指指人，做手势动作幅度要小。谈话者应保持一定距离。在公共场合男女之间不要耳鬓厮磨，与非亲属关系的异性避免长时间攀谈、耳语。

对长辈、师长、上级说话要尊重，对下级、晚辈、学生说话则注意平易近人。同时与几个人谈话，不要把注意力集中在一两个人身上，要照顾到在场的每一个人，注意听取对方的话。

不可出言不逊、强词夺理。不可谈人隐私，揭人短处。不可背后议论他人，拨弄是非。不说荒诞离奇、耸人听闻的事，不搞小广播。谈话中意见不一致时，要保持冷静，以豁达的态度包容异已或回避话题。忌在公众场合为非原则性问题大声喧哗、争执打闹。遇有攻击、侮辱性言辞，一定要表态，但要掌握尺度。

三、服饰礼仪

服饰是一种文化，反映一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度;着装是一门艺术，正确得体的着装，能体现个人良好的精神面貌、文化修养和审美情趣。公务场合着装要端庄大方;参加宴会、舞会等应酬交际着应突出时尚个性;休闲场合穿着舒适自然。全身衣着颜色一般不超地三种。

男士着装

男士穿着西装时务必整洁、笔挺。正式场合应穿着统一面料、统一颜色的套装，内穿单色衬衫，打领带，穿深色皮鞋。三件套的西装，在正式场合下不能脱外套。按照国家惯例，西装里不穿毛背心和毛衣，在我国最多只加一件“V”字领毛衣，以保持西装线条美。

衬衫的领子要挺括，不可有污垢、汕渍。衬衫下摆要塞进裤子里，系好领口和袖扣，衬衫领口和袖口要长于西服上装领口和袖口1—2厘米，以显有层次感，衬衫里面的内衣领口和袖口不能外露。

领带结要饱满，与衬衫领口要吻合。领带的长度以系好后大箭头垂到皮带扣为宜。西装穿着系钮扣时，领带夹夹在衬衫的第三粒和第四粒钮扣之间。

穿西装一定要穿皮鞋，鞋的颜色不应浅于裤子。黑皮鞋可以配黑色、灰色、藏青色西服，深棕色鞋子配黄褐色或米色西服，鞋要上油擦亮。袜子一般应选择黑色、棕色或藏青色，与长裤颜色相配任何时候，忌黑皮鞋配白袜子。

女士着装

办公室服饰的色彩不宜过于夺目，应尽量考虑与办公室色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。服饰应舒适方便，以适应整日的工作强度。坦露、花哨、反光的服饰是办公室所忌用的。较为正式的场合，应选择女性正式的职业套装;较为宽松的职业环境，可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰。服装的质地应尽可能考究，不易皱褶。

穿裙子时，袜子的颜色应与裙子的颜色相协调，袜子口避免露在裙子外面。年轻女性的短裙至膝盖上3—6厘米，中老年女性的裙子要及膝下3厘米左右。鞋子要舒适、方便、协调而不失文雅。

饰物

佩戴饰物要考虑人、环境、心情、服饰风格等诸多因素间的关系，力求整体搭配协调。遵守以少为佳、同质同色、符合身份的原则。

男士只能佩戴戒指、领饰、项链等，注重少而精，以显阳刚之气。女性饰物种类繁多，选择范围比较广，饰物的佩带要与体形、发型、脸型、肤色、服装和工作性质相协调。吊唁时只能戴结婚戒指、珍珠项链和素色饰物。

文明礼仪常识之三--工作礼仪

工作礼仪是基层公务员的日常工作中必须遵守的基本礼仪规范。具体而言，注重服饰美、强调语言美、提倡交际美、推崇行为美是基层公务员所应遵守的工作礼仪的基本内容。

一、接待礼仪

接待来访

接待上级来访要周到细致，对领导交待的工作要认真听、记。领导前来了解情况，要如实回答。如领导是来慰问，要表示诚挚的谢意。领导告辞时，要起身相送，互道“再见”。接待下级或群众来访要亲切热情，除遵照一般来客礼节接待外，对反映的问题要认真听取，一时解答不了的要客气地进行解释。来访结束时，要起身相送。

引见介绍

对来办公室与领导会面的客人，通常由办公室的工作人员引见、介绍。在引导客人去领导办公室的途中，工作人员要走在客人左前方数步远的位置，忌把背影留给客人。在进领导办公室之前，要先轻轻叩门，得到允许后方可进入。进入房间后，应先向领导点头致意，再把客人介绍给领导。如果有几位客人同时来访，要按照职务的高低，按顺序依次介绍。介绍完毕走出房间时应自然、大方、保持较好的行姿，出门后回身轻轻把门带好。

乘车行路

工作人员在陪同领导及客人乘车外出时，要主动打开车门，让领导和客人行外车，待领导和客人坐稳后再上车，关门时切忌用力过猛。一般车的右门为上、为先、为尊，所以应先开右门，陪同客人时，要坐客人的左边。

二、同事礼仪

领导对下属礼仪

对下属亲切平和、尊重下属是领导对下属的基本礼仪。接受下属服务时应说“谢谢”;当下属与你打招呼时应点头示意或给予必要的回应;当下属出现失礼时应以宽容之心对待，对下属出现的失误要耐心批评指正;与下属谈话时，要善于倾听和引导，提问语言和声调应亲切、平和，对下属的建议和意见应虚心听取，对合理之处及时给予肯定和赞扬。

下属对领导礼仪

尊重领导、维护领导威望是下属对领导的基本礼仪。遇到领导要主动打招呼，进门时主动礼让。与领导会面时，说话要注意场合和分寸，不能失礼和冒犯，不要在背后议论领导是非。向领导汇报工作，要遵守时间，进入领导办公室应轻轻敲门，经允许后方可进入。汇报时要文雅大方、彬彬有礼、吐字清晰，语调、声音大小恰当。汇报结束后，领导如果谈兴犹存，应等领导表示结束时才可告辞。

同事之间礼仪

同事之间要彼此尊重，见面时主动打扫呼，说话时语气要亲切、热情。在与同事交流和沟通时，不可表现得过于随便或心不在焉。不要过于坚持自己的观点，要懂得礼节性的捧场院。不要随便议论同事的短长，对同事所遇到的困难要热心相助。

三、会务礼仪

会场安排礼仪

要提前布置会场，对必用的音响、照明、空调、投影、摄像设备认真高度。将需用的文具、饮料预备齐全。凡属重要会议，在主席台每位就座者面前的桌子上，应事先摆放写有其姓名的桌签。

排列主席台座次的惯例是：前排高于后排，中央高于两侧，左座高于右座。当领导同志人数为奇数，1号首长居中，2号首长排在1号首长左边，3号首长排右边，其他依次排列;当领导同志人数为偶数时，1号首长、2号首长同时居中，1号首长排在居中座位的左边，2号首长排右边，其他依次排列。听从席的座次，一是按指定区域统一就座，二是自由就座。

签字仪式，主人在左边，客人在右边。双方其他人数一般对等，按主客左右排列。合影时人员排序与主席台安排相同。

会场服务礼仪

要安排好与会者的招待工作。对于交通、膳宿、医疗、保卫等方面的具体工作，应精心、妥当地做好准备。在会场之外，应安排专人迎送、引导、陪同与会人员。对与会的年老体弱者要重点照顾。会议进行阶段，会议的组织者要进行例行服务工作。

与会者礼仪

无论参加哪一类会议，衣着整洁、举止大方都是必要的礼仪。与会者要准时到场，进出井然有序。在会议中，要认真听讲，切忌与人交头接耳、哈欠连天。每当发言精彩或结束时，都要鼓掌致意。中途离开会场要轻手轻脚，不影响他人。会议进行时禁止吸烟，应将手机关闭或调整到振动状态。

会议主诗人要注重自身形象，衣着应整洁、大方，走向主席台时步伐稳健有力。如果是站立主持，双腿应并拢，腰背挺直。持稿时，右手持稿的底中部，左手五指并拢自然下垂。双手持稿时，应与胸齐高。坐姿主持时，应身体挺直，双臂前伸，两手轻按于桌沿。主持过程中，要根据会议性质调节会议气氛，切忌出现各种不雅动作。在会议期间，主持人对会场上的熟人不能打招呼，更不能寒喧闲谈，会议开始前或休息时间可点头、微笑致意。

会议发言有正式发言和自由发言两种，前者一般是领导报告，后者一般是讨论发言。正式发言者，应注意自己的举止礼仪，走向主席台步态应自然、自信、有风度。发言时应口齿清晰，逻辑分明。如果是书面发言，要时常抬头环视一下会场，不要只是埋头苦读。发言完毕，应对听者表示谢意。自由发言则较为随意，但要讲究顺序、注意秩序，不能争抢发言。与他人有分歧，态度应平和，不要民人争论无休。如果有参加者提问，发言人应礼貌作答，对不能回答的问题，应巧妙地回应，不能粗暴拒绝。

文明礼仪常识之四--公共场所礼仪

公共场所礼仪体现社会公德。在社会交往中，良好的公共礼仪可以使人际之间的交往更加和谐，使人们的生活环境更加美好。公共场所礼仪总的原则是：遵守秩序、仪表整洁、讲究卫生、尊老爱幼。

一、办公室礼仪

与同事交往应注意使用礼貌用语，始终保持谦虚、合作的态度。同事外出时有客来访，要代为礼貌接待并将详情转告。注意个人仪表，主动打扫办公室的卫生。非经他人同意，不随意动用他人办公桌上的物品。在办公室不做私活、不谈私事，非必要不打私人电话。

二、阅览室礼仪

到图书馆、阅览室学习，要衣着整洁，不能穿汗衫和拖鞋入内。进入图书馆应将通讯工具关闭或调节器至振动，接听手机应悄然走出室外轻声通话。就座时，不要为别人预占位置。阅读时要默读，不能出声或窃窃私语。不能在阅览室内交谈、聊天，更不能大声喧哗。在图书馆、阅览室走路脚步要轻，物品要轻拿轻放，不能发出声响。要爱护图书，有事需要帮助，不能大声呼喊，要走到工作人员身边。

三、影剧院礼仪

到影剧院观看演出，应提前15分钟左右进场，尽早入座。如果自己的座位在中间，应当有礼貌地向已就座者示意请其让自己通过。通过让座者时要与之正面相对，切勿让自己的臀部正对别人的脸。

观看演出时，不戴帽子，不吃带皮和有声响的食物，不笑语喧哗，不把脚踩在前排的座位上。演出结束后要报以掌声，演员谢幕前不能提前退席。演出结束亮灯后再有秩序地离开。

四、商场礼仪

在商场购物时不要大声喧哗，自觉维护公共卫生，爱护公共设施。对男女营业员可统称为“同志”，不要以“喂”代表礼貌称呼。在自选商场购物时，要爱护商品，对挑选过的商品如果不中意，应物归原处。采购完毕离开柜台时，应对营业员的优质服务表示谢意

五、旅游观光礼仪

旅游时要自觉遵守公共秩序，按顺序购票入馆、入园，不拥挤、堵塞道路和出入口。要树立环保意识，自觉保持环境卫生整洁，遵守铁路、民航规定，不携带危险品、违禁物品乘机乘船。

行路

行路靠右侧，走人行道。横穿马路时，应注意交通信号，等绿灯亮时，从人行横道的斑马线上穿过，行人之间要互相礼让。不要闯红灯，不要翻越马路上的隔离栏。行路时不吃零食，不吸咽，不勾肩搭背，不乱扔杂物，不随地吐痰。

住宿

旅客在输住宿登记手续时，应耐心地回答服务台工作人员的询问，按旅馆的规章制度输登记手续。旅客住进客房后要讲究卫生，爱护房内设备。当旅馆服务员进房间送开水、做清洁服务时，旅客应待之以礼。旅客离开旅馆前，应保持客观存在内整洁、物品完整，不做损人利已之事。要及时到服务台结帐，并同旅馆工作人员礼貌话别。

进餐

尊重服务员的劳动，对服务员谦和有礼。当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。

六、赛场礼仪

到体育馆或体育场观看体育比赛，应提前入场，对号入座。有些比赛存在一定的危险性，所以一定要按照赛场的要求到指定地点就座，不要到禁区走动，以免发生危险。要遵守公共道德，自觉维护秩序，注意自己的言行举止。体育场内一般不许吸烟。拍照时不要使用闪光灯。

运动员比赛时，观众要保持安静，不能任意走动。鼓掌和喝彩要选择合适的时机，一般应在选手完成了高难度动作之后。鼓掌的时间要适可而止。主场观众应体现东道主的风度和公平精神，为双方鼓掌，表现出公道和友好。

七、乘车礼仪

乘客乘车、船时应依次排队，对妇幼、弱及病残者要照顾谦让。不携带易燃易爆危险品或有碍安全的物品上车。上车后不要抢占座位，遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。乘车时不要吃东西、大声喊叫或把头伸出窗外。不随地吐痰、乱丢纸屑果皮，不要让小孩随地大小便。乘坐飞机时要自觉接受和配合安全检查，登机后不要乱摸乱动，不使用手机手提电脑等可能干拢无线电信号的物品。

上下车

上车时，应让车子开到客人跟前，帮助客人打开车门，站在客人身后等候客人上车。若客人中有长辈，还应扶其抚上，自己再行入内。下车时，则应先下，打开车门，等候客人或长者下车。

座次

车内的座次，后排的位置应当让尊长坐(后排二人坐，右边为尊;三人坐中间为尊，右边次之，左边再次)，晚辈或地位较低者，坐在副驾驶位。如果是主人新自开车，则应把副驾驶位让给尊长，其余的人坐在后排。

国学中的礼仪之道

可想礼仪在古代社会就规范着人的道德和行为，这也是文明的象征，是中华民族优秀的文化传统之一。礼仪在历史上被不断的修正、完善、继承和发扬。《周礼》、《仪礼》、《礼记》三部专门阐述礼的经典著作在中华文化中有举足轻重的地位。“礼”深含人类对宇宙天地的敬畏，对德性的追寻，对和谐的追求，对人本身的期望和宽容，以及对美好生活的期待，对审美情趣的重视和培养，以及对社会秩序的协调。《左传·隐公十一年》所谓：“礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣者也。”

那么，什么是礼呢?

《左传·昭公二十五年》中说：“礼，上下之纪，天地之经纬也，民之所以生也。”。礼是天地法则在人类社会的体现，所谓“礼以顺天，天之道也。”(《左传·文公十五年》)等。礼还成为文明与野蛮的界标，古人以礼分夷夏(即野蛮与文明)，而不以血族分内外。礼是秩序，礼对社会秩序、上下尊卑关系有严格的规范。礼是典章制度，《周官》中的官制设计在古代一直是政府机构的主要蓝本。

礼还是日常生活的准则，其根据仁义文行忠信的要求制定的仪轨包罗万象。礼能让人区别于动物，例如食礼中的种种规矩。礼也是人与人交往的方式，例如其对称谓、迎送、仪容、宴饮、书信交往等都有相应的规范。以大类划分，它包括吉、凶、军、兵、嘉五礼，以小类划分，则有数十种，以至于《礼记·中庸》有“礼仪三百，威仪三千”之说。

为何要学礼重礼呢?

《礼记·曲礼》有云：“道德仁义，非礼不成，教训正俗，非礼不备。分争辨讼，非礼不决。君臣上下父子兄弟，非礼不定。宦学事师，非礼不亲。班朝治军，莅官行法，非礼威严不行。祷祠祭祀，供给鬼神，非礼不诚不庄。是以君子恭敬撙节退让以明礼。鹦鹉能言，不离飞鸟;猩猩能言，不离禽兽。今人而无礼，虽能言，不亦禽兽之心乎?夫唯禽兽无礼，故父子聚麀。是故圣人作，为礼以教人。使人以有礼，知自别于禽兽。 太上贵德，其次务施报。礼尚往来。往而不来，非礼也;来而不往，亦非礼也。人有礼则安，无礼则危。故曰：礼者不可不学也。夫礼者，自卑而尊人。虽负贩者，必有尊也，而况富贵乎?富贵而知好礼，则不骄不淫;贫贱而知好礼，则志不慑。” 总的意思就是：人与禽兽的最大区别在于人有礼仪道德的规范约束，社会遵守礼仪道德就安宁祥和，否则就很危险了。

说这个人“彬彬有礼”，不只是表面的温文尔雅，更重要的是说这个人的道德品质很高，可以称为“君子”。要想复我中华传统“礼仪之邦”之美名，则是需每一位有志于道德的人都从自己做起，争做君子，则中华复兴有望矣!

国学礼仪知识介绍

行走之礼

古代常行“趋礼”，即地位低的人在地位高的人面前走过时，一定要低头弯腰，以小步快走的方式对尊者表示礼敬。

行走礼仪中，还有“行不中道，立不中门”的原则，即走路不可走在路中间，应该靠边行走。这样既表示对尊者的礼敬，又可避让行人。

见面之礼

在上行拱手礼。拱手礼是最普通的见面礼仪，方式是双手合抱(一般是右手握拳在内，左手加于右手之上)举至胸前，立而不俯，表示一般性的客套。

“揖让”之礼。作揖同样是两手抱拳，拱起再按下去，同时低头，上身略向前屈。作揖礼在日常生活中为常见礼仪，主客间的谦让、向人致谢、祝贺、道歉等也常行作揖礼。

社会对至尊者还有跪拜礼。即双膝着地，头手有节奏触地叩拜。现今跪拜礼只在偏远乡村的拜年活动能够见到。

入坐之礼

古代社会礼仪秩序井然，坐席亦有主次尊卑之分，尊者上坐，卑者末坐。室内座次以东向为尊，即贵客坐西席上，主人一般在东席上作陪。年长者可安排在南向的位置，即北席陪酒的晚辈一般在北向的位置，即南席。

入坐的规矩是，饮食时人体尽量靠近食案，非饮食时，身体尽量靠后，所谓“虚坐尽后”。有贵客光临，应该立刻起身致意。

饮食之礼

饮酒礼。古人在宴席上总是离不开酒，自然喝酒时的礼仪规范也不少。吃饭喝酒，主人要先向宾客进酒，这叫做献;客人还敬主人之酒，这叫做酢;主人此时要先自饮，然后劝客人饮，这叫做酬。在饮礼的第一献之后，主人要送礼物给客人，以劝酒，谓之酬币。

用筷礼仪。筷子是中华民族饮食文化所独有的一大特色。古代用筷礼仪很多，客人不得持筷过“河”夹菜，也就是不要将筷子伸得老远去夹饭桌对面的菜肴，宁可不吃。

相见之礼

下级向上级拜见时要行拜见礼，官员之间行揖拜礼，公、侯、驸马相见行两拜礼，下级居西先行拜礼，上级居东答拜。平民相见，依长幼行礼，幼者施礼。外别行四拜礼，近别行揖礼。

祭天之礼

始于周代的祭天也叫郊祭，冬至之日在国都南郊圜丘举行。周代人崇拜天，是从殷代出现“帝”崇拜发展而来的，最高统治者为天子，君权神授，祭天是为最高统治者服务的，因此，祭天盛行到清代才宣告结束。 点击下页查看>>>中国文明礼仪常识

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文明礼仪常识之二--社交礼仪

社交礼仪是社会交往中使用频率较高的日常礼节。一个人生活在社会上，要想让别人尊重自己，首先要学会尊重别人。掌握规范的社交礼仪，能为交往创造出和谐融洽的气氛，建立、保持、改善人际关系。社交礼仪的基本原则为尊重、遵守、适度、自律。

一、问候礼仪

问候是见面时最先向对方传递的信息。对不同环境里所见的人，要用不同方式的问候语。和初次见面的人问候，最标准的说法是：“你好”、“很高兴认识您”、“见到您非常荣幸”等。如果对方是有名望的人，也可以说“久仰”，“幸会”;与熟人想见，用语可以亲切、具体一些，如“可见着你了”。对于一些业务上往业的朋友，可以使用一些称赞语：“你气色不错”、“你越长越漂亮了”等待。

二、称呼礼仪

在社交中，人们对称呼一直都很敏感，选择正确，恰当的称呼，既反映自身的教养，又体现对他的重视。

称呼一般可以分为职务称、姓名称、职业称、一般称、代词称、年龄称等。职务称包括经理、主任、董事长、医生、律师、教授、科长、老板等;姓名称通常是以姓或姓名加“先生、女士、小姐”;职业称是以职业为特征的称呼，如：秘书小姐、服务先生等;代词称是用“您”、“你们”等来代替其他称呼;年龄称主要以“大爷、大妈、叔叔、阿姨”等来称呼。使用称呼时，一定要注意主次关系及年龄特点，如果对多人称呼，应以年长为先，上级为先，关系远为先。

三、介绍礼仪

介绍就基本方式而言，可分为：自我介绍、为他人作介绍、被人介绍在种。在作介绍的过程中，介绍者与被介绍者的态度都要热情得体、举止大方，整个介绍过程应面带微笑。一般情况下，介绍时，双方应当保持站立姿势，相互热情应答。

为他人作介绍

应遵循“让长者、客人先知”的原则。即先把身份低的、年纪轻的介绍给身份高的、年纪大的;先将主人介绍给客人;先将男士介绍给女士。

介绍时，应简洁清楚，不能含糊其辞。可简要地介绍双方的职业、籍贯等情况，便于不相识的两人相互交谈。介绍某人时，不可用手指指点对方，应有礼貌地以手掌示意。

被人介绍

被人介绍时，应面对对方，显示出想结识对方的诚意。等介绍完毕后，可以握一握手并说“你好!”“幸会!”“久仰!”等客气话表示友好。

男士被介绍给女士时，男士应主动点头并稍稍欠身，等候女士的反应。按一般规矩，男士不用先伸手，如果女士伸出手来，男士便应立即伸手轻轻点头就合乎礼貌了，如愿意和男士握手，则可以先伸出手来。

自我介绍

可一边伸手跟对方握手，一边作自我介绍，也可主动打招呼说声“你好!”来引起对方的注意，眼睛要注视对方，得到回应再向对方报出自己的姓名、身份、单位及其他有关情况，语调要热情友好，态度要谦恭有礼。

四、握手礼仪

握手是沟通思想、交流感情、增进友谊的一种方式。握手时应注意不用湿手或脏手，不戴手套和墨镜，不交叉握手，不摇晃或推拉，不坐着与人握手。

握手的顺序一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸手去呼应。平辈之间，应主动握手。若一个人要与许多人握手，顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客人，先上级后下级，先女士后男士。握手时要用右手，目视对方，表示尊重。男士同女士握手时，一般只轻握对方的手指部分，不宜握得太紧太久。右手握住后，左手又搭在其手上，是我国常用的礼节，表示更为亲切，更加尊重对方。

五、名片礼仪

在社交场合，名片是自我介绍的简便方式，是一个人身份的象征，当前已成为人们社交活动的重要工具。

递送名片

递送时应将名片正面面向对方，双手奉上。眼睛应注视对方，面带微笑，并大方地说：“这是我的名片，请多多关照。”名片的递送应在介绍之后，在尚未弄清对方身份时不应急于递送名片，更不要把名片视同传单随便散发。与多人交换名片时，应依照职位高低或由近及远的顺序依次进行，切勿跳跃式地进行，以免使人有厚此薄彼之感。

接受名片

接受名片时应起身，面带微笑注视对方。接地名片时应说“谢谢”并微笑阅读名片。然后回敬一张本人的名片，如身上未带名片，应向对方表示歉意。在对方离去之前或话题尚未结束，不必急于将对方的名片收藏起来。

存放名片

接过别人的名片切不可随意摆弄或扔在桌子上，也不要随便地塞进口袋或丢在包里，应放在西服左胸的内衣袋或名片夹里，以示尊重。

六、电话礼仪

打电话的礼仪

电话是人们最常用的通讯工具。打电话时，要考虑对方是否方便。一般应在早上八时后晚上十时前。拨通电话后，应首先向对方问好，自报家门和证实以方的身份。通话时，语言要简洁明了。事情说完，道一声“再见”，及时挂上电话。在办公室打电话，要照顾到其它电话的进出，不可以久占线。

接听电话礼仪

电话铃响后，要迅速拿起电话机问候“您好”，自报家门，然后询问对方来电事由。要认真理解对方意图，并对对方的谈话作出积极回应。应备有电话记录本，对重要的电话做好记录。电话内容讲完，应等对方放下话筒之后，自己再轻轻放下，以示尊敬。

手机礼仪

使用个性化手机铃声应注意场合，铃声要和身份相匹配，音量不能太大，内容要健康，铃声不能给公众传导错误信息。开会、上课或其他重要集会时应关机或设置静音。非经同意，不能随意动别人的手机或代别人接听手机。不要用手机偷拍。

七、网络礼仪

如同任何一种别的沟通方式一样，网上沟通同样存在着道德规范和文明礼仪。网络礼仪要遵循彼此尊重、容许异议、宽以待人、保持平静、与人分享的原则。网上的道德和法律与现实生活是相同的。

网上网下行为要一致。记住人的存在，当着面不能说的话在网上也不要说;分享你的知识;尊重别人的时间和带宽，在提问题以前，先自己花些时间搜索和研究;平心静气地争论，以理服人，不要人身攻击;在论坛、博客等发贴的时候应该做到主题时确，对别人的回复应表示感谢;不要做有失尊严的事情，不参与连环信的活动;尊重他人的劳动和隐私权，不剽窃别的作品。

小孩子的肠胃功能尚未发育完善，消化能力比较脆弱，所以宝妈们要特别注意宝宝的饮食根据小孩的身体发育情况给他们提供合适的食物。

宝宝吃全麦食品好吗

白面包的纤维素、矿物质和维生素在加工过程中损失较多，但它含有蛋白质、淀粉和脂肪，能为孩子的生长发育提供能量。而全麦面包和粗粮，含有较高的纤维量，会影响矿物质和微量元素的吸收。如果家长只给孩子吃全麦食品，会造成钙、铁、锌等营养素的大量流失，因此，孩子吃全麦食品不宜过多，通常不要超过主食总量的1/4。

家长要注意，给孩子的饮食要保持杂与精的平衡，尽量保证食物多样化，使各种食物相互补充，只有这样，才能使孩子得到均衡、全面的营养。

什么是全麦食品

全麦食品是指用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的食物，比人们平时吃的去掉了麸皮的精面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。

宝宝吃什么面粉好

事实上，在挑选宝宝的面粉的时候，要更加细心的留意，不能是和大人一样的面粉，因为宝宝的身体与大人有所区别，所以在选择的时候，妈妈要认真看清楚面条的含盐量，因为含盐量太多，宝宝吸入之后就会导致身体机能的失调。

同时在选择面粉的时候，添加剂以及防腐剂，这些东西的含量也需要看清楚。这样才能让宝宝吃到更加放心健康的面粉。

宝宝吃面粉有什么好处

1、营养丰富

由于面粉是由大麦做成的，所以它里面的营养成分会相对比较丰富，能够有效的帮助宝宝生长以及发育，而且更加容易被宝宝身体所吸收。

2、更加容易消化

面条相对来说会更加容易被宝宝身体所吸收，而且还能够有效的提高肠胃的功能。

3、提高宝宝的免疫力

面粉里面含有较强的抗氧化物，所以在一定程度上面，能够有效的提高身体的免疫能力。

夏天马上来了，小伙伴们该背上行囊出发了，来看看小编为大家收集的中国十大旅游景点排行榜。

中国夏季旅游景点排名四 安徽黄山

黄山位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其 劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的 神奇美景。黄山一九九零年被列入“世界遗产(文化和自然)”名录。

中国夏季旅游景点排名三 承德避暑山庄

避暑山庄，自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、 殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、乾御题七十二景昭著， 与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

中国夏季旅游景点排名九 长江三峡

长江三峡西起重庆奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，全长193千米。沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。

重庆巫山县境内，有大宁河小三峡、马渡河小小三峡。长江沿线重庆境内，有“水下碑林”白鹤梁，“东方神曲之乡”丰都鬼城，建筑风格奇特的石宝寨、“巴蜀胜境”张飞庙、蜀汉皇帝刘备的托孤堂、龙骨坡巫山文化遗址等景观。

中国夏季旅游景点排名一 万里长城

长城始建于公元前五世纪春秋战国时代，公元前三世纪秦始皇统一中国，派遣蒙恬率领三十万大军北逐匈奴后，把原来分段修筑的长城连接起来，并且继续修建。其后历代不断维修扩建，到公元十七世纪中叶明代未年，前后修筑了二千多年。

中国夏季旅游景点排名二 北京故宫

北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿，旧称为紫禁城，位于北京中轴线的中心。是中国古代宫廷建筑之精华，占地72万平方米，建筑面积约15万平方米，共有殿宇9999间半，是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一。有大小宫殿七十多座，房屋九千余间，以太和、中和、保和三大殿为中心。

北京故宫于明成祖永乐四年(1406年)开始建设，以南京故宫为蓝本营建，到永乐十八年(1420年)建成，占地面积约为72万平方米，建筑面积约为15万平方米，它是一座长方形城池，东西宽七百五十三米，南北长九百六十一米。周围筑有十米多高的城墙，并有一条宽五十二米的护城河环绕，构成了“城中之城”。宫殿建筑均是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座。

北京故宫被誉为世界五大宫之首(北京故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫)，已被列为世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。

中国夏季旅游景点排名七 西安兵马俑

兵马俑(Terracotta Army;Terra-cotta Figures;soldier and horse figures)，即秦始皇兵马俑，亦简称秦兵马俑或秦俑，位于今陕西省西安市临潼区秦始皇陵以东1.5公里处的兵马俑坑内。

兵马俑是古代墓葬雕塑的一个类别。古代实行人殉，奴隶是奴隶主生前的附属品，奴隶主死后奴隶要作为殉葬品为奴隶主陪葬。兵马俑即制成兵马(战车、战马、士兵)形状的殉葬品。

1974年3月，兵马俑被发现;1987年，秦始皇陵及兵马俑坑被联合国教科文组织批准列入《世界遗产名录》，并被誉为“世界第八大奇迹”。先后已有200多位国家领导人参观访问，成为中国古代辉煌文明的一张金字名片。

中国夏季旅游景点排名六 桂林山水

桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多 少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连 。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江(漓江)，两洞(芦笛岩、七星岩)，三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)最具代表性，它们基本上是桂林山水的精华所在。

中国夏季旅游景点排名五 杭州西湖

西湖，位于浙江省杭州市西面，是中国大陆首批国家重点风景名胜区和中国十大风景名胜之一。它是中国大陆主要的观赏性淡水湖泊之一，也是现今《世界遗产名录》中少数几个和中国唯一一个湖泊类文化遗产。

西湖三面环山，面积约6.39平方千米，东西宽约2.8千米，南北长约3.2千米，绕湖一周近15千米。湖中被孤山、白堤、苏堤、杨公堤分隔，按面积大小分别为外西湖、西里湖、北里湖、小南湖及岳湖等五片水面，苏堤、白堤越过湖面，小瀛洲、湖心亭、阮公墩三个小岛鼎立于外西湖湖心，夕照山的雷峰塔与宝石山的保俶塔隔湖相映，由此形成了“一山、二塔、三岛、三堤、五湖”的基本格局。

中国夏季旅游景点排名八 苏州园林

苏州园林又称“苏州古典园林”，世界文化遗产，国家AAAAA级旅游景区，中国十大风景名胜之一，素有“园林之城”，享有“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”之美誉，誉为“咫尺之内再造乾坤”，是中华园林文化的翘楚和骄傲，是中国园林的杰出代表。

苏州园林始于春秋时期吴国建都姑苏时，形成于五代，成熟于宋代，兴旺鼎盛于明清。到清末苏州已有各色园林170多处，现保存完整的有60多处，对外开放的园林有19处，主要有沧浪亭、狮子林、拙政园、留园、网师园、怡园等园林。

苏州园林在世界造园史上有其独特的历史地位和价值，以写意山水的高超艺术手法，蕴含浓厚的汉族传统思想和文化内涵，是东方文明的造园艺术典范。

中国夏季旅游景点排名十 台湾日月潭

日月潭位于台湾阿里山以北、能高山之南的南投县鱼池乡水社村，旧称水沙连、龙湖、水社大湖、珠潭、双潭，亦名水里社。

日月潭湖面海拔748米，常态面积为7.93㎞²(满水位时10㎞²)，最大水深27米，湖周长约37千米，是台湾外来种生物最多的淡水湖泊之一。它以光华岛为界，北半湖形状如圆日，南半湖形状如弯月。

2009年，日月潭入选世界纪录协会“台湾最大的天然淡水湖”，在清朝时即被选为台湾八大景之一，有“海外别一洞天”之称。

看过“中国夏季旅游景点排名”

挪威鲑鱼生产商KvarøyArctic已加入IBM食品信托基金，以提高透明度并帮助防止海鲜行业的欺诈行为。

总部位于挪威的鲑鱼养殖场生产商KvarøyArctic已成为加入IBM的Food Trust（食品巨头）的最新公司。FoodTrust 是技术巨头为食品行业提供的基于区块链的供应链解决方案。

KvarøyArctic是美国和加拿大众多餐馆和Whole Foods零售商的供应商，现在将利用区块链技术向餐馆和消费者提供有关其产品来源的详细信息。

IBM Food Trust总经理Raj Rao 将此次合作描述为“促进海鲜供应链的透明度和可持续性”。

区块链提高透明度

企业购买者和消费者可以通过QR码获取有关KvarøyArctic养殖鲑鱼来源的信息。

客户将能够访问全面的信息和图像，其中详细说明了鲑鱼的生产条件，包括鲑鱼养殖地的人口和密度，年龄，收获日期以及有关从鲑鱼获取的供应路线的信息。从农场到超市。

鲑鱼生产商还与其饲料供应商BioMar合作，还向该项目提供其供应链数据。

优质食品吸引优质欺诈

KvarøyArctic报告说，在过去三个月中，美国对新鲜海鲜的需求急剧增加，生产商的出货量是预期数量的两倍。

IBM Food Trust 代表 Espen Braathe告诉《福布斯》，与其他消费品相比，高档食品引发了更多的欺诈事件，并指出：“当食品价格高昂时，欺诈的费用就会增加。”

非营利性环保组织Oceana 发表的一项研究发现，在美国，所有海鲜产品中有三分之一被贴错标签，导致消费者经常为不合格产品支付高价。

KvarøyArctic首席执行官Alf-GøranKnutsen表示：“就结束海产品行业欺诈而言，区块链是未来。该技术跟踪的细节水平有助于我们减少食物浪费，从而可以养活世界上更多的人。 ”

我国已经研究数字货币多年，至今还没正式发行，今年中国央行数字货币试运行了吗？央行数字货币是众人的期盼和关注点，所以大家都想知道中国央行数字货币试运行地点是哪里？随着区块链技术和数字货币的发展，我国意识到了数字货币的重要性，于是花费了五六年时间去研究。只不过数字货币的研发过程繁杂，没想到已经研究了五六年的数字货币至今还没有发行。下面一起来看看最近曝光的央行数字货币试运行消息是真的吗？试运行地点是哪里？

一、中国央行数字货币试运行地点我国的数字货币虽然研究了五六年，但是依旧还没正式的发行。今年上半年数字货币已经在中国农业银行进行钱包内测，而且数字货币的图片已经曝光。尽管官方证实这些都是真的，但后续的管理制度还没有完善，所以暂时不会发行。不过最近中国央行数字货币试运行地点已经公布，那就是深圳。在深圳以人民银行带头，工、农、建等四大商业银行纷纷加入运行测试。其实之所以选在深圳，是因为深圳率先支持数字货币发展，而且已经2016年就加入了投资和支持，且深圳区块链企业众多，试运行会更有帮助。

二、中国央行数字货币和比特币区别其实中国的央行数字货币和比特币完全不同，比特币是全球第一个区块链虚拟币，它具有去中心化的特性，不会受到任何机构或者银行的限制。可是央行数字货币是具有法定意义，它会受到我国银行的管控，人民银行是掌握控制权的。另外比特币的价格浮动很大，普通人也可以找到投资机会，但是央行数字货币却不同，它是稳定币。所以对于普通人来说，还是应该先了解比特币的发展，毕竟投资比特币更容易赚钱。

正因为比特币具有很大的价格波动，所以大家投资比特币才能够赚钱。若是比特币价格没有起伏，投资人反而不能赚钱。所以不论中国央行数字货币试运行地点在哪里，运行情况如何，用户现在还是多关注比特币才有助于投资。OKLink上有比特币的各种行情，不但能看到比特币实时价格，还能看到它的挖矿情况。在OKLink上不但查看到比特币的情况，而且连以太币和其他虚拟币都能查看，可以为用户提供多方面的帮助，让用户真正赚到钱。

据报道，中国的电子商务巨头将帮助开发支持即将到来的数字人民币的应用程序。

中国电子商务公司京东（JD.com）专注于技术和支付的子公司已经与中国人民银行数字货币研究所建立了合作伙伴关系。

9月21日，当地媒体报道称，京东数字技术有限公司和数字货币研究所将促进与中国人民银行即将发行的央行数字货币相一致的移动应用程序和区块链平台的发展。这两个实体还将促进支持中国数字货币的钱包的创建。

据报道，移动应用程序将支持数字人民币，并将与京东集团的现有平台和服务集成。

迄今为止，中国一直是全球CBDC竞赛的领先者。6月，中国人民银行全国社会保障基金理事会副主席王中民宣布，央行已完成其数字货币的后端架构开发。

中国的Uber流媒体平台Dibili Chuxing和中国最大的批发和交付平台Meituan Dianping等主要的中国公司已经成为中国人民银行合作开展数字货币试点的合作伙伴。

8月的一份报告还指出，中国商务部同意将CBDC试验扩展到北京，田吉布和河北省的计划。还在广州，深圳，香港和澳门等九个城市组成的香港大湾区实施了试点项目。

大蒜是家里常见的，通常大蒜都是作为佐料的，大蒜的味道很香，那么大蒜放冰箱冷藏会发芽吗，大蒜冷冻会怎样呢，下面一起来看看吧。

大蒜放冰箱冷藏会发芽吗

会的。在一定温度下（不能太低），植物的新陈代谢都可以进行，放进冰箱的冷藏室（一般是4度），大蒜的新陈代谢可以缓慢进行而不会停止。当冰箱里的温度不低于4度的时候，冰箱里的大蒜就会慢慢的发芽。

大蒜冷冻会怎样

冷冻室温度比较低，将大蒜放在冰箱冷冻室保存后，大蒜会冰成冻蒜，不好食用，解冻后大蒜肉会比较松软，口感会变差，营养价值也会有相应受损，建议不要将大蒜放在冰箱冷冻室。

新鲜大蒜可以悬挂保存吗

新鲜大蒜收取以后可以用悬挂的办法进行储存，不过在储存以前应该进行必要的挑选，要把那些太小或者有腐烂迹像的大蒜去掉，然后再把它们放在地上晾晒，等茎部变软以后，可以把它编在一起，然后悬挂在阴凉通风的地方，就能保存很长时间。

大蒜一天适合吃多少

最多吃2到3瓣。食用大蒜最好捣碎成泥，并且放10～15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。大蒜虽好，吃多会影响维生素B的吸收，对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外，大蒜不宜空腹食用，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用。每天1次或隔天1次即可，每次吃2～3瓣。

绿豆糕一般不建议冷冻保存，吃不完的绿豆糕可以放冰箱冷藏，但是尽量不要冷冻，冷冻过后的绿豆糕口感会比较差，而且绿豆糕保质期也不长，没有必要冷冻。

绿豆糕可以冷冻保存吗

绿豆糕最好不要冷冻保存，对口感和味道有很大的影响。

如果天气炎热，我们可以将绿豆糕放在冷藏室，但是不要放在冷冻室，冷冻室冷冻过的口感会变得很差。但是，不要认为放在冰箱里就可以置之不理，还是要在保质期内吃掉它。从冰箱拿出来别放太久，放在冰箱里也要密封好。

绿豆糕怎么保存好

绿豆糕的存放条件应该看看包装上的保存条件，有些是需要放在避光阴凉处，有些是需要置于冰箱冷藏。绿豆糕种类多样，不管是怎么样储存，都要先看清保存条件，千万不要认为所有的绿豆糕保存时间和条件都是相同的。因此，我们自制的绿豆糕也应该置于避光阴凉处或者冰箱冷藏，更有利于延长保质期。

绿豆糕是怎么做的

1.250克绿豆加入清水后浸泡一晚，其间多次换水，我这次做泡了24小时。

2.将绿豆要先淘洗干净。蒸锅中垫入纱布，倒入泡好的绿豆摊开，盖上锅盖蒸50一60分钟。

3.煮好后用勺子压拌成粉糊状，不粘锅烧热。全程中小火，倒入黄油。倒入绿豆沙，不停翻炒让绿豆沙完全吸收油分。

4.待绿豆沙略干时，倒入麦芽糖和细砂糖。继续不停的翻炒。直到能抱成团。这时最好将材料过一次筛，下不去的用刮刀抵下去。(刚出锅更容易过筛，方中的量过筛我用了5分钟不到)粉筛20目。(说是炒，其实只是混合均匀而已)

5.炒好以后放凉。然后将绿豆泥分成2份，在其中一份里加入5克抹茶粉搅拌均匀。

6.分别将两种绿豆泥分成大小相同份，模具抹一点点油，然后放入模具里压即可。

绿豆糕的功效与作用

1.清热解毒

绿豆糕性味甘寒，夏天食用有清热解毒的作用，能抵御暑气，还有美肤养颜的功效。

2.保健

经常食用绿豆糕，对高血压、动脉硬化等疾病有较好的治疗辅助作用。

很多朋友想知道在中国怎么挖比特币，在中国挖比特币要如何进行操作，比特币在2009年刚刚出现的时候，很多人都看不到它的价值，没有多少人愿意挖，但是随着这十几年来比特币价值的上涨，很多人都投身到挖比特币当中，你知道在中国怎么挖比特币吗？现在挖比特币的人遍布全世界，我国也有很多专业的矿场，甚至在非洲等地都有无数人靠着挖比特币赚钱，现在比特币的市场价值很高，今年年初更是涨破了三万美金一枚的大关，所以很多人想通过挖比特币实现一夜暴富，既然挖比特币这么赚钱，那么，小编就带大家看看在中国怎么挖比特币，挖比特币的时候需要注意哪些问题。

在中国怎么挖比特币呢，在中国挖比特币主要是两种方式，第一种是购买专业矿机放在家里自己挖，这种方式的收益相对较低，但是投资也不大，第二种就是投资专业的矿场，这样的方式收益固然高一些，但是风险也比较大，我国的矿场数量并不是特别多，大都分布在比较偏远的地区。很多投资者会选择去非洲投资矿场，非洲的电费很便宜，而且非洲对比特币接受认可速度快，地广人稀，也不会像国内一样存在扰民的状况。

在中国怎么挖比特币，如果想要自己在家挖比特币，可以购买专业的矿机，比如：蚂蚁矿机、翼比特矿机和阿瓦隆矿机等，非洲挖矿也不会出现像在国内挖矿一样会出现扰民的状况且这些矿机质量都是非常不错的，但是价格也都不便宜，如果经济实力允许的话，可以选择蚂蚁矿机，每T的算力是100瓦，操作简单，适合新手玩家。

上文说了在中国怎么挖比特币，下面就要说说挖比特币要注意些什么问题。首先就是要注意挖矿地点的选址问题，如果挖矿地点选择在喧嚣的闹市区或者居民区附近则会扰民，因为挖矿机运行的时候噪音较大，同时市区的电费价格相对较贵，所以一般挖矿的投资者都会选择在电费价格相对便宜的地区进行挖矿，同时要保证电力稳定，因为一旦出现停电的情况对挖矿机损害是非常大的，还会影响你的收益。另外挖矿的人，还需要根据自己的经济实力和时间，购买合适的挖矿机，如果是单人作战，一个人是照顾不了众多的挖矿机的，只购买一台挖矿机，又觉得收益不高，可以尝试一人购买两台，当你尝试过挖矿机如何挖比特币之后，你就明白在在中国怎么挖比特币了。

在中国怎么挖比特币，上文已经给出了详细的说明，同时还对挖比特币需要注意的事情做了讲解。相信大家看过之后就明白在中国怎么挖比特币了，其实在中国挖比特币购买矿机的成本并不是太高，购买一台蚂蚁矿机只需要一万多元，但是后期挖矿的费用是非常高的，因为电费的投入是长期投资，所以矿工要尽量降低电费价格这样才能节约成本。同时，单台挖矿机挖比特币的效率是相对较低的，如果想要获得更高的收益，则可以选择投资矿场。

目前转基因食品占据我国市场，经常被消费者一扫而光。一些人好奇问：转基因食品有危害中国为什么还吃?下面小编会给您答案。

转基因食品是利用新技术创造的产品，也是一种新生事物，人们自然对食用转基因食品的安全性有疑问。其实，最早提出这个问题的人是英国的阿伯丁罗特研究所的普庇泰教授。1998年，他在研究中发现，幼鼠食用转基因土豆后，会使内脏和免疫系统受损。这引起了科学界的极大关注转基因食品转基因食品。随即，英国皇家学会对这份报告进行了审查，于1999年5月宣布此项研究“充满漏洞”。1999年英国的权威科学杂志《自然》刊登了美国康乃尔大学教授约翰·罗西的一篇论文，指出蝴蝶幼虫等田间益虫吃了撒有某种转基因玉米花粉的菜叶后会发育不良，死亡率特别高。目前尚有一些证据指出转基因食品潜在的危险。

但更多的科学家的试验表明转基因食品是安全的。赞同这个观点的科学家主要有以下几个理由。首先，任何一种转基因食品在上市之前都进行了大量的科学试验，国家和政府有相关的法律法规进行约束，而科学家们也都抱有很严谨的治学态度。另外，传统的作物在种植的时候农民会使用农药来保证质量，而有些抗病虫的转基因食品无需喷洒农药。还有，一种食品会不会造成中毒主要是看它在人体内有没有受体和能不能被代谢掉，转化的基因是经过筛选的、作用明确的，所以转基因成分不会在人体内积累，也就不会有害。

比如说，我们培育的一种抗虫玉米，向玉米中转入的是一种来自于苏云金杆菌的基因，它仅能导致鳞翅目昆虫死亡，因为只有鳞翅目昆虫有这种基因编码的蛋白质的特异受体，而人类及其它的动物、昆虫均没有这样的受体，所以无毒害作用。

是食品就没有绝对安全，当然转基因食品的危害也是存在的。如改变环境，转基因食品在种植、生长过程中，与非转基因作物还是有很多区别的，对土壤和周边的生态环境会造成一定的影响，且这种影响也不一定是正面的。

我们经常在新闻或报纸上看到食物中毒的一些案例，只要是食物没有绝对安全。目前市场有转基因和非转基因两种食品建议大家了解点转基因食品安全知识和食品安全小知识。

转基因食品怎么辨认，进口水果的标签，一般最上方的英文字母标识的是出口企业的名称，而在每个标签中间都有一段阿拉伯数字，3字开头表示喷过农药，4字开头表示转基因水果，5字开头则表示是杂交水果。

我们日常在生活中购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

红薯有养胃、暖胃的功效，因此当冷空气来袭时，吃一块红薯，你会立刻感到温暖舒心。在日本，他们还把红薯誉为“长寿食品”。

红薯最大的特点就是含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使人可以顺畅排便，这对老人来说，绝对是消除便秘的佳品。当然，红薯的作用可不仅此而已。

1. 减肥。减肥是很多人关注的话题，由于生活质量的提高，食用过多脂肪含量高的食物，再加上缺乏运动，自然会导致肥胖。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，这说明红薯完全可以作为米饭的代替食物，能起到相同的饱腹作用，而100g红薯的脂肪含量仅仅为0.2克，因此将它作为主食，可以达到减肥的作用。

2. 预防心脑血管疾病。奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。红薯的钾含量比苹果橘子都高，而高钾低钠能调节水电解质的平衡，有利于预防和缓解高血压。

3. 增强免疫力。红薯含有大量黏蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。

4. 抗癌。红薯中含有的丰富的抗氧化物质，如维生素C，β胡萝卜素等，能起到消除活性氧的作用，而活性氧是诱发癌症的原因之一。

5. 抗衰老。红薯中含有一种特殊的物质，叫绿原酸，它可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。

红薯营养丰富，但是生红薯中的淀粉比较难被消化，所以尽量煮熟后食用。老人还要记住，空腹吃红薯会出现泛酸、烧心的现象。喝完红薯后也一定要注意喝水，防止噎着。

说到盗墓这个事情也还是真的非常有意思的，很多人估计也应该知道的，但是盗墓这个事情一般人不能做，违法的。那么也有人要问了，有没有那种真实存在的盗墓世家呢？这个问题也很有意思，下面我们可以一起来分析研究看看！

提醒：盗墓违法。

1、中国真实的盗墓世家有哪些

这个就不好说了，毕竟都是这个比较阴暗的见不得光的行当，无法拿到上面来说，所以只能言传，完全无法从史料记载来找资料了。

2、中国是否真实存在盗墓世家

存在是肯定存在的，盗墓这一职业也是三百六十行里面的，长沙土夫子，陕西关中客，河南盗墓贼，那一伙一伙的，从有了墓葬，就有了盗墓贼。家族式盗墓出现的原因据说是因为，合伙人见财起意，把下面的人坑了。后来就出现了父子俩，当然，盗的墓多了，经验自然就来了，有人捏土搓一下，就能猜出哪个年代的墓，有人溜达溜达，就能看出有没有墓，有人闻闻土，就能断代。这都是真的。只不过盗墓毕竟是见不得光的，世家自然也见不得光。

3、古代对于盗墓贼的惩罚

古代对于盗墓贼的惩罚是很严重的，如果你盗墓见到了棺材，直接流放3000公里，开馆者就会被弃市。好在古代还有这样的严苛的惩罚手段。但是到了清朝末期，被毁的古墓不下10万，真的惨不忍睹。

数字货币是时代发展的产物，也是各国数字时代即将来临的象征。中国央行数字货币最新消息显示研发工作正在推进，而且2020年中国央行数字货币最新消息显示钱包正在进行内部封锁测试。我国对数字货币和区块链技术都非常重视，所以才会花五年时间研究央行数字货币。不过央行数字货币至今还没正式发行，引来了投资人的诸多猜疑。下面介绍下央行数字货币发行历程，以及最近曝出的消息是否属实？

中国央行数字货币最新消息

一、什么时候开始研究数字货币？人民银行研究央行法定数字货币是2014年开始的，经过了五年的研究才有了今天的成果。目前数字人民币在可控匿名的前提下完成了设计，研发和测试。人民银行的复杂人曾强调DC/EP是技术研发过程当中的测试内容，这不代表数字货币正式的发行了。真正想要数字货币发行还需等后续的管理和制度都完善才行。

二、什么是央行数字货币？其实央行数字货币听起来神秘，不过就是人民币的电子版而已。央行数字货币不同于我们之前知道的比特币，这是法定数字货币。央行的数字货币具有法偿性，而且有国家背书。和比特币相比，央行数字货币的市值会相对更加稳定，但是比特币的结果上涨空间会大很多。而且比特币每隔四年就减半，可以有效的防止通货膨胀。

三、中国央行数字货币最新消息央行数字货币的最新消息显示钱包已经在进行内测，而且人民币电子版的图片也已经出现。有了央行数字货币，大家对于人民币纸币形式的需求就会减少，发行的成本就会降低很多。而且央行数字货币在进行交易时非常便捷，交易的效率可以大大的提高。而且央行数字货币可以进行等价替换流通，不会让钱贬值，也不会引起通货膨胀。

所以近日网上出现的中国央行数字货币最新消息属实，但央行数字货币确实还未正式发行，要等后续工作都完善才能正式发行。央行数字货币只是人民币的电子版，不同于比特币，若是想要靠投资数字货币挣钱，还是需要投资比特币。比特币虽然价格浮动大，但我们可以通过价格差挣钱。而且在OKLink浏览器上能查看比特币的矿池信息，也能搜索比特币的价格，可以让我们更加了解比特币。当你足够了解比特币时，自然能通过它赚到钱！

猫咪天生好奇心强，对于各类新奇的食物完全没有抵抗力，在零食和正餐之间估计都会选择零食，有些食物好吃但是却不利于猫咪的健康，作为主人，选择健康的饮食很重要，来看看猫咪的健康饮食有哪些吧！

美国短毛猫

1、干猫粮

日常的饮食习惯对牙齿也有影响，总的来讲干猫粮要比湿猫粮(罐头)好，湿猫粮容易令牙齿上积成牙垢，而干粮比较硬、松脆，猫猫在咬干粮时可顺便将牙齿表面刮干净一些，有些主人习惯把猫粮全天都放在那里，猫猫什么时候想吃都可以，其实这么做并不好，因为每次吃东西时口腔内的细菌会比较活跃，如果一天定时喂它两次，那么相对来讲细菌就只会活跃两次。

猫猫的牙齿需要经常磨练，不少猫爸猫妈看到猫猫用力的嚼干猫粮，就心疼地只给它吃软的肉食或泡过的猫粮，其实这样反而害了它。经常给猫猫一些干硬的零食，不仅可以锻炼牙齿而且可以给猫猫找点闲事儿干干，省得它精力过胜的乱咬东西，是一举两得的好办法。

2、蔬菜水果

记住经常喂富含维生素和高纤维的新鲜蔬菜和水果，在咀嚼时可磨擦牙齿表面，有助口腔清洁。

宠物食品专家建议吃专门的猫粮，不吃人的食物。专门猫粮除了酥脆适度、清洁牙齿外，更有专家提供的健康配方，能够有效保证猫各方面的营养需要。

总之，主人应该多给宠物猫猫喂食富含维生素和高纤维的新鲜蔬菜和水果，还可以，在猫粮之外加一些粗糙爽脆的猫饼粮等专用猫粮和咬胶，在咀嚼时可磨擦牙齿表面，这样的食物不仅仅对猫猫的身体有益，而且还非常有助口腔清洁哦。

猫猫是肉食动物，肉类和鱼类都属高磷性食物，含丰富动物性蛋白质，但若单吃这些食物会造成缺乏钙质。另外为防止猫咪便秘，您可给猫咪吃些蔬菜水果，如波菜。理想的英国短毛猫食物应包含维他命、磷、钾、钙、氨基酸和蛋白质等营养，烹调以清淡为主。猫的饮食跟人类不同，我们不可以自己的喜好以作为猫咪的食物。所有的猫咪都有一个共同的特点，就是肠胃的消化功能比较弱，这主要体现在突然更换口粮的时候，主人如果换粮太突然，就会导致它腹泻，但也不需要过多的担心，只要你合理地慢慢地让它适应新的猫粮，不要一次全部换掉，就不容易腹泻了。

猫猫运动量的改变使肠道的消化吸收能力以及肝、肾的过滤和解毒等功能都会发生变化，应该多加注意猫咪适合的食物硬度，适量补充钙、铁、维生素及其它微量元素，更换不同口味的食物，所以还要注意禁食不易消化的食品，保证清水供给猫猫。