东南亚十大潜水圣地在哪里(精品20篇)

我们都知道情人节一到，情人们总是会互送礼物。而说到情人节的礼物最不能少的就是巧克力。鲜花代表相思情意，而巧克力则代表着生活甜蜜。而这些巧克力是哪里出产的呢？那么，接下里就让我们跟着城市文化一起来了解下十大巧克力圣地之西班牙巴塞罗那。

西班牙巴塞罗那

西班牙人是最早体验到巧克力之美味的欧洲人。自从巧克力被从新大陆带回了欧洲，巴塞罗那就成为了巧克力爱好者的聚集地。该城的许多成就都跟巧克力有关，包括1780年的第一台巧克力制造机。如今巴塞罗那为了纪念它丰富的巧克力遗产而建起了一座巧克力博物馆，展出从热巧克力到巧克力雕塑的各种与巧克力相关的展品。

西班牙巴塞罗那简介：

巴塞罗那（Barcelona）位于伊比利亚半岛东北部，濒临地中海，是西班牙第二大城市，也是加泰罗尼亚自治区首府，以及巴塞罗那省（隶属于加泰罗尼亚自治区）的省会，加泰罗尼亚自治区议会、行政机构、高等法院均设立于此。

全市面积101.9平方公里，2012年统计市区人口人口约161万。若连同外围地区为400万，仅次于首都马德里，也是世界上人口最稠密的城市之一。其主要民族为加泰罗尼亚民族。

巴塞罗那1137年成为加泰罗尼亚和阿拉贡王国的首府，并于15世纪初期巴塞罗那及其所辖地区并入西班牙国。

巴塞罗那是加泰罗尼亚的港口城市，是享誉世界的地中海风光旅游目的地和世界着名的历史文化名城，也是西班牙最重要的贸易、工业和金融基地。巴塞罗那港是地中海沿岸最大的港口和最大的集装箱集散码头，也是西班牙最大的综合性港口。巴塞罗那气候宜人、风光旖旎、古迹遍布，素有“伊比利亚半岛的明珠”之称，是西班牙最着名的旅游胜地。

巴塞罗那（Barcelona）地名来源于古代腓尼基语Barkeno。中世纪也曾用Barchinona、Bar?alona、Barchelona、Barchenona作地名。

说起第二次世界大战，相信大家都不会陌生了，这是人类历史上规模最大的一场战争，也是伤亡最为严重的一场战争。20实际40年代，几乎全世界都被卷入到了这一场浩劫当中。纳粹德国的坦克碾碎了整个欧洲大陆，许多国际都被吞并。原有的政府或者投降，或者被迫流亡海外。为了方便统治，德国在沦陷区设立了伪政府来帮助自己统治。比较著名的有法国贝当政府，由法国一战时期战功赫赫的贝当元帅出面组建，这位元帅也是一位由英雄变为叛贼的代表人物。

在东亚，随着日本在东南亚战争中的胜利，很多地区已经纳入到了日本的统辖之中。而日本也在这一时期拥立了许多的傀儡政府，像菲律宾拉乌雷尔政权、缅甸巴莫政权等都是由日本一手扶植建立的。而在开战前就已经倒向日本的泰国銮披汶政府，更是在太平洋战争后成为了日本的盟友和代理人，共同向美英宣战。泰国也因此获益不少，成为了轴心国的附庸。其具体的情形如何，且待在下慢慢道来。日本东南亚傀儡联盟的建立

日本军部自从于1941年9月的御前会议中决心同英美开战时，就已经考虑到了布局亚洲棋盘的计划。由于当时法西斯轴心国联盟已经建立，日本也感觉到了联盟在政治格局中的优势力量。特别是西班牙佛朗哥政权在1941年6月希特勒入侵苏联之际，派遣志愿军协助德国入侵苏联的举动让日本也开始在亚洲范围内寻找合作伙伴。

日本扶植傀儡政府主要是分为两个阶段，第一个阶段发生于太平洋战争爆发前，进入日本视野的就是泰国銮披汶政府。銮披汶·颂堪是泰国20世纪30年代的执政者，也是在他执政的1939年6月，暹罗国民议会决定将国名由“暹罗”改为“泰国”，他成为了泰国第一位总理。而当时的泰皇也被他彻底架空，成为了名义上的领袖。1934年，泰皇拉玛七世由于和政府不和而被迫退位，拉玛八世当时年仅九岁而且旅居瑞士求学，国家的大权几乎全部握于銮披汶·颂堪之手。拉玛八世仅仅在其13岁时回过一次泰国，再度回国就已经是二战后了。所以，銮披汶也就在泰国国内独揽大权，与日本政府关系暧昧。据《大东亚战史》记载：

“1940年6月12日，日本和泰国缔结了日泰睦邻友好条约，密切了日泰间的关系。大本营陆军部加强了驻泰陆军武官府。陆军武官田村浩大佐和泰国总理銮披汶交迫深厚，因而愈益加深了銮披汶总理的亲日态度。但是，由于英国势力渗透泰国多年，根深蒂固，銮披汶总理的政治力量也有一定限度，所以加强日泰间实质性的合作每每受到阻碍。”

日本一直希望泰国能够允许日本在其境内修建军事基地，并且垂涎泰国的大米、橡胶、锡等资源。但是，在太平洋战争爆发前一直未能如愿。于是日本在战前就专门设置了《对泰施策要领》。1941年12月6日(珍珠港事件前夜)，日本武装突然进入泰国境内，迅速控制了该国政府核心，以半强制的手段让泰国政府屈服。5日后，銮披汶与日本大使签署了临时的攻守同盟协定，并于当年12月21日在曼谷王宫佛寺内的玉佛面前签署了正式的《日泰同盟条约》，日泰结盟。此后的泰国政府就成为了日本的附庸，在日本身边为虎作伥。一个月后，主动向英美开战。

第二个阶段发生于1943年，当时的日本已然经历了中途岛大败。在面临美英反攻的大势面前，日本开始转头扶持东南亚的傀儡政府，出台了《大东亚政略指导大纲》。当中明确表示要支持菲律宾的独立和扶植缅甸巴莫政权。同时，日本还召集了流亡的印度首脑在新加坡成立了自由印度临时政府，并且扩张了泰国的版图，将马来四州及其附属之地割给了泰国政府。菲律宾在1898年美西战争之后成为了美国的殖民地。日本入侵菲律宾之后，扶植了原美属菲律宾内政部长拉乌雷尔为首脑的傀儡政府。缅甸在二战之前是英国的属地，史称英属缅甸。日本占据缅甸首都后，扶助原本的缅甸首相成为了新任的缅甸国首脑。自此之后，缅甸就成为了日本与中国、英国交锋的正面战场。这次大规模的扶植傀儡政府运动之后，日本一直心心念念的“大东亚联盟”逐步建成，但日本法西斯幻想中“八纮一宇”的皇权国家却终究是痴人说梦。日本的《大东亚政略指导大纲》，据史料记载其方针为：

“一、帝国为完成大东亚战争，须进—步调整并加强以帝国为中心的大东亚各国各民族团结的政略态势，以坚持战争指导的主动性，应付世界局势的变化。政略态势的调整与加强至迟于本年11月初完成。

二、调整政略态势，以加强各国各民族协助帝国进行战争为重点，尤其是有助于解决中国问题。”

当中有一个时间点非常有趣，就是1943年11月。日本为了自身的利益扶植各国的傀儡政权但是却并没有在1942年5月取得东南亚战役胜利之后立刻进行，反而拖延了一年之久，当中的原因耐人寻味。纵观历史，我们发现历史上决定二战最终走向和战后格局的“开罗会议”正好就发生在1943年11月23日。很显然，日本法西斯已经嗅到了灭亡的气息，是出于更深层的险恶目的进行了此次的扶植运动。无论是开战初期的日泰联盟还是1943年的大东亚联盟都是战争形势的产物，其幕后原因也必然与当时的局势有密切的关系。为何日本着力打造东南亚的傀儡联盟?

日本自身最大的弱点在于其狭小的国土和贫乏的资源。即使在十九世纪前后的几次侵略战争中攫取了朝鲜半岛和中国的台湾地区，也依旧无法满足太平洋战争的大量消耗。所以，它亲近泰国政府，拥立傀儡政权自然是要为了他的战争机器提供更多的养分。但是，其中的具体原因还不仅如此。

首先，建立战略大纵深，巩固绝对国防圈。太平洋战争后期，随着日本战事的不断败退，日本大本营决定沿千岛群岛、小笠原群岛、马里亚纳群岛、加百罗林群岛和新几内亚群度岛西部建立必须绝对予以确保的防线——“绝对国防圈”，马里亚纳是该防线的核心。而这些傀儡政府正好处于“绝对国防圈”的南部，相当于为绝对国防圈建立起了一座坚实的屏障和堡垒。日本是一个岛国，根本就不存在战略纵深。所以它希望借助广阔的太平洋上星罗棋布的岛屿为自身提供保障。正如史料所载，守护“绝对国防圈”的意义在于：

“(1)阻止对日本本土及大东亚圈内重要资源地区(提供对抗美英的军事力量及维持国民最低生活水平所需物资的地区)的侵袭。

(2)确保国内陆海空运输的安全。

(3)在政略上掌握大东亚圈内各主要民族。”

当中特意提及了“政略上掌握大东亚圈内各主要民族”，足以看出各傀儡政府在日本帝国的心目中只是堡垒和炮灰一样的角色。他们的出现既是要为了日本输血，也要为日本分担盟军的子弹，以自身的血肉之躯抵挡盟军的坚船利炮。作为第一道防线去消解、分散反法西斯同盟的进攻。

其次，搅乱盟国的战后秩序。由于在现代社会中，国际关系和国际政治成为了世界的交往法则。因而，主权国家在国际中的地位得以凸显。二战后，殖民地独立运动风起云涌也是受到了这种风气的感召。而日本大力扶植傀儡政府，就是为了让盟军对于战后世界的布局中出现混乱。傀儡政府既是政府也不是政府，属于模糊地带。日本之所以要在1943年11月之前完成傀儡政府的建立，就是要在“开罗会议”上让盟军中的主要大国因为利益分配而产生矛盾。菲律宾原本是美国的殖民地，缅甸原本是英国的殖民地，泰国是以独立国家的身份成为了日本的同盟并获得了大量土地。按照日本的阴谋计划，这些国家的处理将成为美英等国面临的棘手问题。一旦分配失当，盟军起了内讧，日本便可以坐收渔利。

第三，日本狭隘的民族性导致。日本的民族性中有很强的排他意识，日本国内除了少量的虾夷族之外就只有大和民族的存在。所以，日本充满了对于其他民族的不信任。在蒙古东征、中日甲午战争，日俄战争中日本均大获全胜后，日本更是以胜利者的姿态轻视亚洲各民族。在战争的早期，日本是以强有力的军管制度来对待沦陷区的人民。比如对于马来地区的军管制度是：

“军管部之下，马来由10名知事和昭南市长来治理，苏门答腊则由10名支部长来治理，而这10名支部长最近将由州知事取代之。....各种机关的复兴情况是，随着一般行政机关的整顿，公路、铁路、通信机关、煤气、水运、电力等等基本上恢复了原状，重要工业橡胶、铁矾土、锡、锰、铁、石油等，取得我方所需数量基本上没有问题。......

在南方军中新设了军管总监部，使其在将来的经济建设、民族指导、交通通信设施的经营等广泛领城内统辖和指导各军军管的实施。军管总监由南方军总参谋长兼任。来到当地参与筹划上述军管的，有以村田省藏、砂田重政、樱井兵五郎、大达茂雄、儿玉秀雄等为首的各界权威人士。”

可见这种军管制度之中是完全以日本人占据主导地位的。当地的投降派基本上只能从事非常繁重而基础的工作，人民的生活更是完全笼罩在日本的高压政策之下。此时的东南亚已经变成了日本的仓库和补给站，各种物资如同血液一样源源不断地流入到日本的战争机器之中。而后来，扶植傀儡政府也是名义上以当地人为首脑，可实权依旧掌握在日本人手中。比如菲律宾的拉乌雷尔就是在山下奉文的命令下于1945年3月亡命日本奈良。可见，日本的扶植政策实际上只是愚弄世人的画皮，内心中还是要将日本人的利益最大化。

最后，为了战争宣传和炒热国内舆论。日本之所以保留了泰国的独立，就是因为泰国内部有众多的日本侨民，可以从舆论上塑造日军的正面形象。在进驻泰国的过程中，日本侨民也起到了重要的作用。史料记载：

“1941年12月7日，日侨中的‘在乡军人’摇身一变，全都穿上了军装，以‘纳凉’为借口，分别乘坐20多辆汽车到湄南河口和曼谷港码头接应日军登陆部队，为其引路。一夜之间，曼谷满城满街都是身穿黄军装的日本军人”。

这非常符合日本国内建造“八纮一宇”的“大东亚共荣圈”的宣传需要。因而，泰国得以保障了自身的独立，成为了日本的附庸，为虎作伥。而且，在日本中途岛惨败之后，民心士气受挫，急需鼓舞斗志。所以，这些傀儡政府及其所组建的“大东亚联盟”粉墨登场，为日本国内的战争宣传张目。日本组建的傀儡联盟对于战后的影响

傀儡政府联盟因为日本法西斯的狂热而诞生，最终也会随着法西斯的败落而灭亡。随着开罗会议的进行，日本法西斯也逐步陷入了困兽犹斗的局面。他所扶植的傀儡政权也面临着树倒猢狲散的下场，其内部开始分崩离析。首先是缅甸巴莫政权的国防部长昂山建立了“反法西斯人民自由同盟”。1942年，昂山率军与日军一起参加了对英军及中国远征军的战斗，是当时坚定的亲日反英分子。1943年，昂山等人受邀访问日本，回国重组缅甸傀儡政府，昂山成为国防部长。进入到了1944年后，昂山看到日本的节节败退，逐渐萌生了反抗日本的念头，率先进行了反法西斯活动。随之而来的是日本的盟友泰国，銮披汶政府为了逐渐与日本划清界限，将政府内部顽固的亲日分子排挤出了核心政治圈。1944年7月东条英机下台，銮披汶也在六天后宣布辞职，辞职后的銮披汶逃到了乡下。1945年日本战败后，銮披汶被作为甲级战犯逮捕。菲律宾总理拉乌雷尔也在1945年日本战败前逃到了日本奈良，在日本遭受到核武器打击后，宣布菲律宾共和国解散。其余的若干流亡政权因为并不成气候，基本上也随着日本的战败而烟消云散。这一幕由日本亲手主导的“大东亚联盟”闹剧最终惨淡收场。

但正如在下前文所述，日本确实搅乱了盟军对于战后世界的重新规划。原本这些傀儡政府战犯势必要付出惨痛的代价。不过，由于盟军之间的利益争夺，这些战犯都逃过了正义的审判。1946年最高法院判处泰国銮披汶无罪开释，同年7月缅甸伪政府首脑巴莫被特赦。1948年，菲律宾拉乌雷尔被菲律宾总统特赦。至此，全部的日本东南亚傀儡政府的首脑都逃过了法律的制裁，可以说是历史的遗憾。

综上所述，日本为了更好地获得东南亚的资源，在占领东南亚后普遍实行了军管制度。泰国的銮披汶政府也沦为了日本的帮凶傀儡，协助日本对付英美。1943年，由于日本节节败退，为了加强战略纵深，守护绝对国防圈的安全。日本一手扶植起来了若干傀儡政府，既保卫了绝对国防圈的南部，也从舆论上建立了日本一直期望的“八纮一宇”的“大东亚联盟”。日本企图以此来打乱盟军对于战后的世界安排，但是这也没能阻止盟军胜利的脚步。1945年，日本战败，东南亚的傀儡政府联盟也随之烟消云散，成为了历史的尘埃。

很多人都知道，潜水服不仅能起到保暖作用，同时也能保护潜水员免受礁石或有害动物植物的伤害。那么，潜水服的工作原理你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水服学名叫浮力背心，浮力背心的后面，还是会绑着一个气瓶，气瓶通过调压阀连接3根管子，一根连着二级调压阀，通到你嘴里，供咬着在水下呼吸;一根连着压力表，让自己看瓶子里还有多少气，一根连着浮力背心，可以往浮力背心里面充气。两个调压阀组合在一起，叫呼吸调节器组，瓶子上那个叫一级头，嘴里咬着的叫二级头，一级头上有很多出口，一个高压出口就是提供压力表连接的，低压出口就是提供浮力背心连接的。

潜水服不仅能起到保暖作用，同时也能保护潜水员免受礁石或有害动物植物的伤害。通常情况下，水温在27度以上可不穿潜服;低于20度穿湿式潜水服;水温在10度以下则需要穿干式潜服。

潜水服是由封闭的微孔橡胶及两层合成纤维构成，厚度由1MM-6MM不等，有多种色彩可供选择，适合不同地区、纬度、季节的水温。

选择潜水服，最重要的一点是合身，不合身的潜水服不但不能达到防寒的效果，潜水时还会兜水，影响动作。

建议：潜水深度不得超过60米，水下有温度和压力的影响，即使是再好的潜水服也应该保持在这个深度。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

潜水排污泵是众多排污泵的一种，是在潜水泵的基础上，通道采用抗堵塞设计，用于一级提升、中间提升及污泥回流的一种泵体，下面就一起随小编来了解一下潜水排污泵安装固定方法及注意事项吧。

潜水排污泵的安装方式按泵是否可以移动分为

①移动式安装：将泵或其组件安装在可移动载体上(如小车)的安装方法。这种安装方法多用在小型、间断使用、使用地较多的场合。

②固定式;装：将泵固定安装在地基或支架上的安装方式，是最常用的安装方式。

潜水排污泵安装固定注意事项

一、潜水排污泵采用液位自动控制装置进行自动控制。液位自动控制装置的种类除浮球式液位开关以外，如污水中不含或只含少量悬浮杂质，也可选用投入式压力传感器及配套二次仪表。安装在污水池(集水井)内的液位自动控制装置应尽可能远离进水口。

二、单台潜水排污泵重量大于80kg的室内污水池(集水井)检修孔上方楼板或梁上应预埋吊钩，供安装和检修时提升潜水排污泵用。

三、根据现行有关《规范》的规定，除移动式安装软管连接部位采用织物增强橡胶软管外，潜水排污泵排出管管材可采用硬质给水塑料管、离心铸造球墨铸铁给水管、钢管、钢塑复合管等。管材和管件的承压能力不应小于0.6MPa。

四、用于建筑物消防电梯集水坑的潜水排污泵安装方式，应采用两台硬管连接固定式或两台固定自耦式，且集水坑有效容积不小于2.0m3，潜水排污泵额定流量不小于36m3/h。

五、在潜水排污泵排出管路上应设置控制阀门、止回阀、可曲挠橡胶管接头和压力表。国家建筑标准设计图集01S305《小型潜水排污泵选用及安装》中控制阀门推荐采用闸阀。

夏天游泳是多数朋友会选择的娱乐项目之一，即使是女性也想小试身手，那么，穿潜水服可以游泳吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水服会增加你的浮力，还是不要穿潜水服游泳比较好!

穿潜水服是用于防止潜水时体温散失过快，造成失温，同时也能保护潜水员免受礁石或有害动物植物的伤害。潜水服不仅能起到保暖作用，同时也能保护潜水员免受礁石或有害动物植物的伤害。通常情况下，水温在27度以上可不穿潜服;低于20度穿湿式潜水服;水温在10度以下则需要穿干式潜服。

浮潜的时候最好穿泳衣，去海边泳衣是必不可少的，浮潜的时候人大多数时间都是漂浮在海面，穿太多衣服会比较累赘，但是浮潜的时候很容易晒到皮肤。

所以可以穿清透一点的防晒衣。浮潜可以不需要穿专业的潜水服，救生衣也可以不用穿，最简单的穿件泳衣就可以享受潜水的乐趣了!最后需要提醒的是，潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

无论浮潜或水肺绝对少不了面镜，戴了面镜才能让我们看清楚美丽的海洋奇观。那么，怎么安装潜水镜你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水呼吸调节器有分一级调节器和二级调节器。另外，可能每个品牌的构造有所不同。如需安装图解，请向品牌商索要，或到品牌商的指定售后服务点去维修。

潜水镜的保养方法

1。每次使用完后都应该用清淡水冲洗和浸泡半个小时左右，充分洗干净海水的盐分以及有腐蚀作用的物质。

2。冲洗后风干，不宜在太阳底下曝晒，放在阴凉，干燥的地方存放。

3。如果是透明硅胶材质的面镜，不宜与黑色硅胶面镜放在一起。

一般的面镜由强化安全玻璃镜片、贴合脸型的橡胶或硅胶裙边及可固定位置的调整头带组成。强化安全玻璃镜片可以防止因面镜破碎而形成的高度危险的细长玻璃碎片的伤害。裙边的硅胶要强于橡胶，这是因为硅胶比橡胶耐用3-4倍，且不容易引发皮肤过敏。有些面镜设有排水阀，单向活门用来排除面镜内的积水。选择面镜最重要的两点就是安全和舒适。一个不合适的面镜可能会漏水，还可能引起过敏，大大减少潜水的乐趣。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

春节前后去东南亚是最舒服的时候，免签落地签电子签十分方便，而且景美好玩机票还很便宜!下面让小编带你看看这些国家好看又好玩的特色景点吧！

印度尼西亚

东南亚国家之一，位于亚洲东南部，地跨赤道，与巴布亚新几内亚、东帝汶、马来西亚接壤，是全世界最大的群岛国家，别称“千岛之国”。

有我们熟知的热门海岛巴厘岛，这里的海景最为优质，旅游开发也比较完善，努沙杜瓦聚集了世界一流的酒店，库塔海滩是著名的冲浪胜地......

除了我们熟知的巴厘岛，印尼还有许多很少人知的绝美海岛!比如价钱比巴厘岛便宜的多，但是风景却完全不熟巴厘岛的龙目岛!

龙目岛是印尼小巽他群岛中的一个岛屿，既有印尼最高的山峰之一的Rinjani山，还有清澈见底的碧绿海水和洁白细软的沙滩，并有大量澳洲动植物。

还有拥有地球上已知最多海洋生物种类的四王群岛，由超过1,500个小型岛屿、珊瑚礁和浅滩组成。

去四王，一般都是船宿，一帮潜水员，一起包一条船，所有的日子都是在船上，但是你能见到你此生唯一见过的纯净的海水和如此丰富的海洋生物。

新加坡

新加坡是世界上最小的国家之一，国土面积比香港还要小。素有“花园城市”的新加坡将自然之美与现代化都市完美结合，随处可见的花花草草一改人们对都市“钢铁泥墙”的印象。

你可以踏上欢乐圣地圣淘沙岛玩遍数不尽数的游乐项目，也可以奔向拥有百余家商场的乌节路血拼购物。

位于北部雨林中的日夜间动物园是亲子游的首选。

夜幕降临下的滨海湾，更是与地标金沙酒店和鱼尾狮像合影的好时机，搭上全球最高的飞行者摩天轮还能将整个滨海湾尽收眼底。

缅甸

缅甸通常都不在大家的理想旅行地清单中，但是非常可惜，因为这里有着悠久的历史和灿烂的文化，是一片被称为“佛教之国”的神圣土地。

无论在第一大城市仰光，还是旧朝古都曼德勒，或者是佛教圣地蒲甘，都能感受到缅甸人的平和、热情。

骑上自行车，到佛塔上看日出，在乌本桥边观日落，静静地欣赏，细细地体会雄伟的建筑与大自然的完美结合。

游走于茵莱湖畔，忘却那些烦尘俗事，享受那原本只属于缅甸人的宁静吧!

泰国

古老的暹罗王国，以其绚烂的文化，百变的风格，美味的食物成为当今东南亚热门的旅行圣地。你可以去“天使之城”曼谷体会现代与历史的交融，领略古老的佛教文化;去“东方夏威夷”芭提雅和“泰国明珠”普吉岛畅游海湾，享受海风椰林，碧海蓝天的海滨休闲;去“泰北玫瑰”清迈感受这座小城的安静淡雅;去神秘的金三角体验泰北不一样的山地村落与湄公河畔的两岸美景。

清迈是邓丽君生前最爱的地方，这位奇女子把生命的最后一刻留在了这里。这座小城安静，淡雅，空气干净清新，呼吸就像在亲吻恋人的脸颊。这里适合放慢旅行的脚步，全身心地感受它的古老和年轻，原始和热情!

清莱是泰国最北部的首府，地处泰国、老挝、缅甸三国交界处，距首都曼谷约900公里。闻名的金三角就坐落在这里。清莱绿树成荫、景色秀丽，是一座宁静简朴的小城。这里是通往北部山区的要道，质朴的山地村落、浪漫的湄公河以及神秘的金三角共同构成了清莱的主要景致。

老挝

深处东南亚内陆的老挝，境内80%为山地和高原，且多被森林覆盖，有“印度支那屋脊”之称。

美丽的自然风光与贫困朴实的生活，使得老挝宛如一个失落的天堂。

老挝琅勃拉邦市、巴色瓦普寺已被列入世界文化遗产名册，著名景点还有万象塔銮、玉佛寺，占巴塞孔埠瀑布、琅勃拉邦光西瀑布等。

马来西亚

马来西亚，简称大马，首都吉隆坡，马来西亚的民族文化非常多元化，让游客有时候会恍惚仿佛身处不同的国家。

文化、美食、海滩、阳光、日落、雨林...每一样都有着自己独特的魅力吸引着每一个人。

你可以徜徉在槟城的美食小吃中。

穿梭在吉隆坡的高楼大厦，在清真寺聆听虔诚祈祷。

潜入诗巴丹的绝美深海、留恋仙本那的透明海。

等待亚庇的醉人日落、探险沙捞越的原始自然风光，无论哪一种体验都能让你感受到一个非凡的马来西亚。

越南

越南是所有东南亚国家中，历史受中国文化影响最深的国家，所以很多节日习俗都与中国相仿，许多城市融合了东方的神秘色彩和法国的浪漫风情。

在越南，有许多为人称赞的旅游城市，让游客流连忘返。首都河内宁静闲适，充满了社会主义特色。胡志明市遗留着大量法式建筑，充满法式风情。下龙湾被誉为海上桂林，奇险的地貌被人们称作世界奇迹之一。芽庄是一座风情万种的海滨都市。美奈是当地人最爱的海边度假城市...每一处都会有让游客心动的地方。

柬埔寨

柬埔寨位于亚洲中南半岛南部，旧称高棉，是一个历史悠久的文明古国。主要城市有暹粒、马德望和西哈努克港等，举世闻名的吴哥古迹就在靠近暹粒的地方。

柬埔寨看似纯朴、落后的景象之中，存留着波布红色高棉政权时代所遗留下来的景象，同时保留着法国殖民地的法式风味。就是这样充满着强烈对比的人文风情，以及柬埔寨特有的风土景致，再加上吴哥窟无与伦比的的历史遗迹，为游客留下了视觉与心理上的巨大震撼，正因为这种融合了神秘、历史、淳朴的感动，使得柬埔寨深受世界各国旅客的喜爱。

潜水衣也叫潜水服，它是潜水员的必备物品，如果想长期潜水，那么就要拥有一件。那么，如何选潜水服的尺码你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水服以贴身为最佳标准。太大的话由于会猛进水，所以保温效果会降低。太小的话在水下受压后会更小，可能会过于压迫皮肤及血管，让你有各种不良反应。

潜水服的码和平时衣服不太一样，尺码标准也不同，建议购买时，咨询一下店家，建议紧身一些好。

潜水服可以将皮肤和潜水服之间的水加热。确保潜水服不能过大，不然水会不停的进进出出，潜水服也就失去了它的作用。过小也不行，如果氯丁橡胶(潜水服的主要材料)过于紧身，会压迫血液的流动，轻者会造成失去知觉，重者有可能溺亡。所以，购买一件合身的潜水服是很重要的事情，合身能给你的潜水体验带来舒服感，能保证你的体温，所以，我们一般都会建议学员来俱乐部试穿下。对于网上卖的潜水服，如果跟实体店里的价格相差不是太大的情况下，建议还是在实体店里买，毕竟你可以试穿下，每个人的体型毕竟不同，就比如我，胳膊就比一般人要长。

在潜水的时候感觉到冷可不是什么好的体验，一件不合身的潜水服穿在身上，那感觉跟没穿一个样。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

夏天的海边比平常更多了一份诱惑，除了凉爽的海风还有迷人的海浪，但比平时还多了很多比基尼MM。对于爱游泳的MM们想要自己无时无刻都保持最美的状态，所以有些妹子没有注意带着妆去游泳，结果发现妆容全花了反而影响自己的形象，所以我们下面来探讨的就是女生来说潜水的时候能化妆吗？

潜水能化妆吗

1、可以化妆

如今很多品牌都推出了防水的化妆品，就是为了满足在水里依旧爱美的女性们，所以即使是潜水也是可以化妆的，就是需要用到防水的化妆品，平时的化妆品不防水，在海里肯定会掉妆。在海边玩可以化简易一些的妆容，在清澈的海水里会显得更加清纯动人哦！2、潜水美容

潜水这项运动还具有美容健身的效果，潜水的时候，能够加快皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑，而且潜水的时候消耗的热量是比较高的，能很好的锻炼身体，起到减肥的作用。为了塑造美好的身材，女生们也可以多游泳，这些运动都可以消耗较大的热量，在游玩的同时简单的减肥，一举两得。3、注意事项

潜水虽然好玩，但是危险度还是很高的，我们需要时刻注意自身的安全。一定要在有人陪同的时候一起潜水，潜水之前做好准备运动，在海下遇到生物要保持淡定，不要随意触摸，遇到身体不适的情况下，一定要和同伴及时交流，返回海面。

▲呼吸管的使用及排水

1.潜入水中时，水会浸入呼吸管中，所以必须浮到水面上，用力吹气，将水排除。

2.吸气要慢，吐气时要用力的吹。管中的水必须一囗气排除。

3.潜入水中时，勿在水中吐气，以免浮上水面後就没有空气来作呼吸管的排水动作。

▲面罩的挤压与排水

1.潜降时外压增加，会引起挤压。必须排除以免面部受到伤害。

2.此时鼻子慢慢吹气。

3.恢复正常状态。

4.面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。

▲蛙鞋的使用

1.蛙鞋的使用与自由式的脚部动作相同，膝盖不能太过弯曲，大幅度的摆动。

2.挺胸背伸直，面向前方。

3.初学者应该使用较软的蛙鞋。

▲“下海"前必学的技术

1.使用呼吸管与调节器的交换练习。

2.两人共用一个调节器的练习。这是当发生其中一人空气筒用完或故障时之处理方式

3.将调节器内的水排除的方法。

4.水面上的休息法(面罩可拿下来)。常时间的潜水，易让眼睛疲劳(高压下)。

5.面罩排水法(见浮潜篇)。

6.调节器的呼吸法=这样才叫"水肺潜水"。

7.危难时，紧急的上升法。若在水中因故或被异物绊住，将空气筒及配重带除去，紧急浮上水面的方法，请勿独自一人练习。

*建议您，学习这些技术一定跟向持有国际认可执照的专业教练学习出发前检查你的装备，并收集潜水地点之相关资讯：

1.潜水点之潮汐。

2.当地的气候。

3.当地机关或政府相关法令。(可有管制。须不须要报备...)

4.最近的急救站及电话。5.可有飨导(陌生海域)。

*下水前潜水同伴们，除检查自己装备的功能外彼此间再检查装备的配带可有正常。

▲上升

1.为了安全，上升时要抬头看水面，伸出右手，指定方向。

2.注意後方，身体慢慢做180度的旋转。

3.上升速度不可比气泡来得快。

▲跳水的种类

1.正面直立跳水水深须在1.5m以上，双脚前後张开，双手按住面罩及空气筒背带。

2. 背面(座)跳水仅适合从船上入水时使用。

3.正面(座)跳水适合初学者。

4.侧身入水像蛙人部队一样，从橡皮艇上，俯卧着滚身入水。

* 跳水方式的入水，勿含着呼吸管，请直接使用调节器潜降

1.若不使用B.C.的方式。

2.使用B.C.的潜降法 (feet frist) 是一种脚下头上的下降法，配合配重带，再将B.C.中之空气放掉即可下沉。此法优点为，较易实施耳压平衡术，并能保持方向感，与同伴联系力强。

▲水下

1.使用B.C.(浮力调节器)能使身体保持水平，提高游泳效率(水越深，潜水衣的浮力越差)。

2.水中的手势的沟通。

3.随时注意，空气筒的残压量。

▲上升

1.遵守每分钟不超过18公尺的上升速度。

2.浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度。

3.绝对不要停止呼吸。(保持缓慢西而大的呼吸速率)

4.上升动作。

▲潜降

1.吸囗气後，双手伸向前方，身体自腰部呈直角弯曲。

2.身体伸直，双脚抬离水面。

3.双手滑水一次。

4.等全身进入水中後，开始用蛙鞋滑水。

▲器材穿着方法

步骤一：A.乾式潜水衣，质料中含"隹基料"较为滑润。可以直接穿上。B.湿式潜水衣，必须身体及潜水衣用湿，才能顺利穿上。C.湿式潜水衣。如果在冬天，则可用滑石粉或痱子粉，涂在潜水衣内部。尤其是双手及双脚的部份，以利穿着。D.穿着时，勿用指甲拉扯，以防扯破。

步骤二：A.救生衣，穿着在潜水衣之後。B.与身体保持一个拳头宽的松紧度(挺胸状态)太紧会造成挤压，太松则会上下移动。

步骤三：A.呼吸管有固定的带子固定在面罩带左侧(右侧位置是在水肺潜水时调整器的位置)。B.呼吸管的位置装在面罩左边的耳前方。

步骤四：A.面罩带上後，须将前面的头发拿出来，以免使面罩漏水。B.为防止面罩模糊，可用囗水轻轻涂抹，烟草，海草也是不错的方法。

步骤五：A.带型蛙鞋穿上前，先调整扣带的长度，通常无左右之分。B.鞋型蛙鞋则和湿式潜水衣相同，必须先用水弄湿後，才能穿上，再加上固定带确保不会松脱。

步骤六：A.配重带系於腰间，为最後穿配之物，。以利随时可解开。B.配重块分放两边，如此在潜泳时能较易平衡。C.配重带多馀部份须切除，最多不可超过15-20cm。

▲选择适合的入水点

1.风浪太大，是不适合由岸边入水的。

2.走向海中，水深及膝时，须注意不要被浪冲走(当身上有装备时，不易保持平衡)。

3.水深及腰时，把握浪退下的瞬间，纵身游向海洋。(尽量选择岸坡陡的地形)

4.礁岸地形或港边(堤防边)或由船上的入水，则可直接跳水。

东南亚位于亚洲的东南部，包括中南半岛和马来群岛两大部分。但这么多海岛，在有限的时间和精力中到底选择哪一个去玩呢?这回就让小编推荐几个非常适合旅游的海岛吧。

海岛游注意事项

1

在安全地区游泳，注意观察标志旗色，应在有浮标阻拦的游泳区域游泳

严格禁止在深水区、强风浪区和岩石区游泳。应注意观察旗帜的颜色，

如：黄旗表示：严禁单独游泳。如果为一面红旗表示：危险。如果为两面红旗则表示：该区域非常危险。

2

禁止餐后及天气炎热时下水游泳

因为这可能会导致胃痉挛，溺水。进食后应休息约1小时，并在安全的游泳区域内游泳，徐徐下水，调整身体情况以适应水温。

3

穿救生衣或橡皮圈，以防止溺水

严禁在机动船附近游泳。这可能会被船或船桨撞上，导致受伤或死亡。

4

禁止儿童单独游泳

家长应密切照管，不要让孩子离开视线，以免在孩子遭到海浪冲击或发生痉挛时，不能安全地自救。

5

紧急情况下的应对措施

如果被海浪卷入，应游离被卷入区;

在被海浪强力袭击的情况下，禁止逆水流游泳，这会容易造成疲劳;

应平行于海岸游泳，以帮助脱离水流;

或如果远离海岸，应采取顺流漂浮的方法，直到等到救援艇来施救。

6

潜水时的注意事项

无论何时，都要遵守潜水区的规则和说明，选择合适的潜水设备;

如果是首次潜水(浮潜)，应了解使用方法，并练习如何使用设备，直至能熟练运用，才能进行潜水，并至少有一名潜水员陪同;

如果是深潜，应通过学习并获得各项许可证，不应在大浪区潜水;

如果水流开始背离海岸流动，或有下雨迹象，或开始起浪，应立即停止潜水活动;

另外不要追逐或捕捉海洋生物，因为这会导致动物的紧张和恐惧。

7

切勿踩踏或站在珊瑚上，不要扰动泥沙使其泛起

珊瑚是生长周期很长的生物，而且很脆弱。哪怕轻微的触碰，都可能会导致珊瑚死亡。

8

严禁给鱼投食

因为这会使生物对旅游者的食物产生依赖，而且会有更多的攻击行为。这可能会伤害到其他动物和人类。更重要的是使生态系统平衡发生改变。

9

严禁向大海乱扔垃圾

垃圾在海面会给多种生物带来许多问题，如：海龟，鲸鱼，甚至食鱼的鸟类，误以为塑料为食物并误食;

另外，受污染垃圾的毒素进入海水，并进入食物链系统，会危害最终消费者的人类自身;

此外，垃圾冲上岸，也会影响人类和海滩环境以及沙滩上的生物的生存。

10

禁止采集或捕捉大海的任何东西

采集珊瑚，会让自然平衡被打破。生物可能会缺乏生长所需的某些元素和营养物质。

东南亚海岛游推荐

普吉岛(泰国)

一句话点评：

入门海岛，交通方便，行程轻松，适合一家老小。

旺季：11至次年4月

停留时间：4天

景色：本岛的景色中规中矩，几个离岛，包括皮皮岛、皇帝岛的景色还是不错的。

交通：9分(满分10分)

消费：机票便宜，物价不高。

特点：普吉开发得很早，也很成熟，水上运动和夜生活都很丰富，泰国特色也有保留，属于入门级海岛。岛上人多，中国人也多。

推荐指数：★★★☆

沙巴(马来西亚)

一句话点评：

舒适海岛，自然历史海景全有，交通语言方便。

旺季：5月至9月

停留时间：5天

景色：海岛+丛林高山+城市景观的组合，东南角的诗巴丹海底景色全球最佳。

交通：9.5分(满分10分)

消费：合适，不高不低。

(京那巴鲁山-马来西亚最高峰)

特点：沙巴位于东马来西亚，有风下之乡之称，台风过境影响也不大。海洋、高山、长鼻猴、萤火虫，大人小孩都可以得到满足了吧。在沙巴东南的仙本娜，超多潜水点，最适合考潜水证的地方哦，因为没有语言问题撒。

推荐指数：★★★★☆

长滩岛(菲律宾)

一句话点评：

最好的白沙滩，超多水上运动。

旺季：11月至次年4月

景色：雪白的沙滩、细腻的白沙、碧蓝的海水、成片的帆船是长滩岛标志性的景色。

停留时间：4天

交通：8分(满分10分)

消费：奢华和廉价并存的地方。

特点：世界上最有名最好的白沙滩，让长滩岛成为菲律宾最有名的旅游地之一。长滩岛不大，这里的美景，美食，购物，娱乐设施、酒店都集中在沙滩边。休闲运动成了这里最重要的体验环节。

推荐指数：★★★☆

苏梅岛(泰国)

一句话点评：

花园式海岛，水清沙白，离岛潜水 。

旺季：11至次年4月

停留时间：3天

景色：花花草草营造的泰式风情，水清沙白的海滩，游人并不多。离岛涛岛和南园岛景色更佳，都是潜水绝佳地。

交通：6.5分(满分10分)

花费：比普吉花费会略多一点。

特点：苏梅岛也是泰国有名的海岛，相比不远的普吉岛，因为人比较少，它的海滩和景色保护的相对较好，所以更美。但是交通方面：航线是被曼谷航空垄断的，价格稍贵些;廉价的车船联运略为折腾了些。

推荐指数：★★★★

巴厘岛(印尼)

一句话点评：

适合各类人群，行程安排灵活多变。

旺季：4月-9月

停留时间：4天

景色：海景以离岛蓝梦岛、Lovina、图兰奔的海景最为有名，还有乌布的山谷和文化。

交通：9.5分(满分10分)

消费：机票、酒店稍贵，其他消费不高。

特点：巴厘岛比较大，相当于国内一个省的大小，开发的也很成熟，各种景点和水上项目也多，能适应各种玩法，还是有名的“婚礼之都”、“蜜月之岛”。其实亲子游、老人休闲游、独自游都很合适。

推荐指数：★★★★

丽贝岛(泰国)

一句话点评：

潜水海滩度假新宠，国人不多。

旺季：12月至次年3月

停留时间：3天

景色：碧海白滩，有“泰国的马尔代夫”之称，原始的海洋环境，岸边就可以浮潜，出海的海洋环境更漂亮。

交通：6分(满分10分)

消费：消费并不高。

特点：泰国南部合艾附近的岛，离马来西亚很近，从兰卡威也可坐船到达。这里开发比较晚，环境相当不错。但也正因如此，酒店和其他玩乐设施也没有那么完善。

推荐指数：★★★★☆

巴拉望(菲律宾)

一句话点评：

生态处女地，野生动物多，探险之地。

旺季：12月至翌年5月

停留时间：5天

景色：菲律宾的最后一块生态处女地，亚马逊式的丛林内陆地区，和一千多个岛屿。

交通：6.5分(满分10分)

消费：消费不高，有些好酒店很贵

特点：巴拉望是菲律宾西南部一个狭长的海岛，绵长而不规则的海岸线，分布着许多珊瑚礁和近海小岛，一千多个大小岛屿是潜水和浮潜的乐园，其中科隆岛很有名哦，还有岛上生活有长颈鹿哦。可以学潜水课程。亚马逊式的丛林里有很多野生动物可以去探险。

推荐指数：★★★★

停泊岛(马来西亚)

一句话点评：

宁静的海岛，水下景色很丰富。

旺季：5月-9月

停留时间：3天

景色：停泊岛景色很原始，海底很美，海龟鲨鱼鳐鱼比较容易看到哦。

交通：6分(满分10分)

消费：整体不贵，大停泊岛比小岛略贵。

特点：停泊岛由大、小停泊岛组成，是属于热浪岛，之所以单独说是因为从热浪岛到停泊岛的包船价略贵，而其他交通又耗时间，所以没有必要一定要一起选择。大停泊岛的酒店比较度假型，而小停泊岛更适合背包客。两个岛都比较安静，但是设施设备差一些。6月开始会有水母，需要注意。

推荐指数：★★★★

四、别有特色型

苏米龙岛—鲸鲨(菲律宾)

一句话点评：

鲸鲨与珊瑚让人难忘。

旺季：5月-9月

停留时间：3天

景色：珊瑚保护得很好，每天都有鲸鲨在附近活动，跟渔民间亲近，Apo岛就在附近。

交通：6分(满分10分)

消费：岛上就一个酒店很贵，但可以住在LILO AN码头附近。

特点：宿雾岛最南部的一个离岛，岛附近大片珊瑚礁，深潜浮潜都一流。海水清澈，每天早上都可以看到的鲸鲨，苏米龙私密性很强，沙滩很不错。

推荐指数：★★★★

五、随意晃荡性海岛

薄荷岛(菲律宾)

一句话点评：

本岛看文化，离岛看风景，潜水不错。

旺季：1月-6月

停留时间：2天

景色：层次分明的大海，碎珊瑚凉海滩，离岛巴里卡萨、处女岛景色最为出色。

交通：7.5分(满分10分)

消费：消费不高，宿雾航空特价给力。

特点：薄荷岛是个珊瑚岛，海滩也是碎珊瑚变成的，本岛主要是历史、山和眼镜猴，离岛巴里卡萨海水非常清，处女岛简单有好多好吃的。古老的西班牙教堂、巧克力山和小眼镜猴是本岛上最大的看点了。水上活动少。

推荐指数：★★★☆

兰卡威(马来西亚)

一句话点评：

热带海岛景色，自驾是王道。

旺季：5月-9月

停留时间：2天

景色：美好的沙滩、成片的红雨林，有趣的动植物，典型的热带岛屿。

交通：8分(满分10分)

消费：整体都比较便宜，自驾费用低。

特点：位于马来西亚西北部，与泰国相近的地方，这里自驾游非常方便，而且很便宜。这里特有的喂鹰项目挺有意思的，穿越红树林也比较有趣。但是兰卡威的海底景色一般，海滩也是中规中矩。

推荐指数：★★★☆

热浪岛(马来西亚)

一句话点评：

海滩不错，设施比较完善，团队多。

旺季：4月-8月

停留时间：3天

景色：大面积绵延不断的沙滩是热浪岛标志性景观。

交通：6分(满分10分)

消费：消费在东南亚较高。

特点：热浪岛是西马一座心形的岛屿，纯净的海水和白色的沙滩还算不错。这里开发也比较早，因为电影《夏日嬷嬷茶》大红，基本设施较完善。但是近年来很多团队游的造访，导致这边人比较多，水下珊瑚破坏严重。

推荐指数：★★☆

秋天到了，也是欣赏红叶和银杏的最佳季节，在秋天的时候，它们会转变为红色和黄色，给秋天添加上多彩的颜色，那么中国四大赏枫圣地是哪里呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

中国四大赏枫圣地

中国四大赏枫胜地又称中国四大赏枫基地或中国四大红叶观赏胜地，深秋初冬是观赏红（枫）叶的最佳季节，是旅游途中难得的一道优美的风景线。

它们分别是北京香山、南京栖霞山、苏州天平山、长沙岳麓山。

北京香山

香山又叫静宜园，位于北京海淀区西郊，距市区 25公里，全园面积160公顷，最高峰海拔557米，是北京著名的森林公园。1186年，金代皇帝在这里修建了大永安寺，又称甘露寺。寺旁建行宫，经历代扩建，到乾隆十年（1745）定名为静宜园。1860年和1900年惨遭抢劫和焚毁，1949年后陆续修复了大部分名胜。主要景点有鬼见愁、玉华山庄、双清别墅等。玉华山庄位于山脉中部，是庭院型风景点，院内古树参天，榕树成行，泉流淙淙，亭台层层，是幽雅宜人的好去处。

香山红叶最为著名，每到秋天，漫山遍野的黄栌树叶红得象火焰一样。这些黄栌树是清代乾隆年间栽植的，200年来，逐渐形成拥有94000株的黄栌树林区。每年10月中旬到11月上旬是观赏红叶的最好季节，红叶延续时间通常为1个月左右。半山亭、玉华山庄和阆风亭都是看红叶的好地方。七百年前的金代，始建皇家的行宫和香山寺。元、明两代屡加修建使得皇家园囿初步形成规模。清代乾隆年间，对香山大兴土木，使之作为规模宏大的皇家园林——“静宜园”，名列清代著名景观“三山五园”之内。

南京栖霞山

栖霞山位于南京城东北22公里，又名摄山，南朝时山中建有“栖霞精舍”，因此得名。栖霞山有三峰，主峰三茅峰海拔286米，又名凤翔峰；东北一山，形若卧龙，名为龙山；西北一山,状如伏虎，名称虎山。栖霞山古迹名胜很多，她的深秋红叶，特别是2000年发现的“东飞天”石窟，成为蜚声海内外的旅游胜地。栖霞山清幽怡静，风景迷人，名胜古迹，遍布诸峰，被誉为“金陵第一明秀山”。山西侧称枫岭，有成片的枫树，尤其是深秋的栖霞，枫林如火，漫山红遍，宛如一幅美丽的画卷，登高远望，甚为壮观，景色十分迷人，素有“春牛首，秋栖霞”之说。

栖霞寺坐落在栖霞山中峰西麓。南齐永明元年（483年），隐士明僧绍舍宅为寺，称“栖霞精舍”，后成为江南佛教三论宗的发祥地。唐代时称功德寺,增建了殿宇40余间，规模很大，与山东长清的灵岩寺、湖北荆山的玉泉寺、浙江天台的国清寺并称天下四大丛林。清咸丰年间毁于火灾。清光绪三十四年（1908年）重建，现主要建筑有山门、天王殿、毗卢殿、摄翠楼、藏经楼等，为南京地区最大的寺庙。

苏州天平山

天平山位于苏州市城西15公里处，海拔221米。因有名人范仲淹的高祖葬在山的东麓，又名范坟山。北宋皇朝曾将天平山赐给范仲淹，也称“赐山”。以枫、泉、石为著，并称“三绝”。这里也是观太湖的好地方。山麓有成片枫林，大者年逾四百，秋日经霜，层林尽染，称“万丈红区”。半山有白云泉，誉为“吴中第一水”。其西有两崖，对立如门，俗称龙门，又称一线天。山多奇峰怪石，山腰笔架峰后，岩石环回，挺秀奇伟，人称“万笏朝天”。东坞有范仲淹祖坟，俗称“范坟”。山顶有望湖台，上有一圆石，面向太湖，称照湖镜。

红枫为范仲淹17世孙范允临从福建移来，尚存176株，迄今已有400多年历史，深秋时节，碧云红叶，灿烂如霞，瑰丽夺目。

天平山的红枫，学名枫香，叶呈三角状，植株较其它几处高大,粗壮挺拔，主干高达10层楼房，要两三人才能合抱。这些枫香树，由于树龄不同，地势不同，长势有强有弱，又受山体阻挡，所接受的寒气不一样，其叶的色彩变化有先有后，有深有浅，甚至出现绿丛中一株红。更有趣的是：在一棵树的大小枝叶上呈现出嫩黄、橙红、赭红、血牙红、深红等自然景观，似如鲜花争艳，为树冠之花，人称“五彩枫”。枫红时节，天平山麓红霞缭绕、丹枫烂漫。

长沙岳麓山

岳麓山在长沙市区之西，东临湘江，面积约8平方公里，古人赞誉其“碧嶂屏开，秀如琢珠”。唐宋以来，岳麓山即以林壑幽美，山幽涧深闻名。六朝罗汉松、唐宋银杏、明清松樟相当著名；爱晚亭、清风峡、蟒蛇洞、禹王碑、岳麓书院等景观闻名遐迩。这里还葬有黄兴、蔡锷等著名人物。岳麓山春天满山葱绿、杜鹃（市花）怒放；夏日幽静凉爽；秋天枫叶流丹，层林尽染；隆冬玉树琼枝，银装素裹，四季风景宜人。

岳麓山有中国四大书院之一——岳麓书院，有中国四大名亭之一——爱晚亭，也有幸葬下了黄兴、蔡锷等等国家栋梁，名胜古迹遍布其间，旅游景点十分丰富。

潜水呼吸器是一种用于下水的装备，它可以让我们在水底下呼吸。潜水呼吸器也就是我们平时说的潜水器。。。。”那么，简易潜水呼吸器的原理你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

简易潜水器它涉及人类潜水呼吸器具，属于水下作业设备类。由供气浮子、呼吸器和输气软管等三部分构成。使用过程中，供气浮子漂浮在水面上，空气从伞形进气管进入，经输气软管输送到呼吸器。呼吸器依靠进气单向阀和排气单向阀来保证潜水作业人员的呼吸正常进行。

潜水呼吸器的使用方法潜水呼吸器的使用方法是很简单的，只需要将呼吸头放到嘴里咬住就可以进行呼吸了。潜水呼吸器里面的是空气，不是氧气，所以在使用的过程中不能代替氧气罐使用。一般是背在背后就可以进行潜水了。3、潜水呼吸器的价格①意大利cressi成人专业潜水呼吸器：这款呼吸器的价格是5943元。这是一款套装潜水呼吸器，它包括了浮力调节控制器和呼吸调节器。是一款性价比相对较高的潜水呼吸器。②wave潜水呼吸器：这款潜水呼吸器的价格是1618元。也是套装式的，它包含了氧气罐和潜水服。是一款比较全套的潜水呼吸器装备。

现在很多人都喜欢到海底去潜水。潜水装备是必不可缺的。潜水呼吸器有很多的牌子，价格也不尽相同。如果只是去一些比较前的海边潜水，那么只需要几十块钱的潜水呼吸器就可以了。如果要到比较深的海域进行潜水，那一定要穿好潜水服和背好氧气罐。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

拥有一个潜水证，自由自在的翱翔于美丽的海水之下，尽享大自然的神奇，是不少人的梦想。那么，考潜水证需要学历吗??现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

考潜水证是不需要学历的，只要你不怕水就可以的。当然良好知识素养能增强你个人的潜水知识理解和接受能力。

世界上有哪些潜水培训组织

世界上的潜水组织有好几百个，目前，世界较大的潜水组织有世界潜水联合会(CAMS)、国际潜水教练协会(NAUI)、职业潜水教练协会(PADI)等，最通用的就是PADI。

PADI创始于1966年，在世界各地拥有2。5万名教练，每年约发出超过50万张潜水执照，这使得PADI成为世界上最大的潜水训练机构。

潜水证有哪些等级

以PADI为例，常用潜水员等级如下：

OPENWATERDIVER(开放水域初级潜水员)简称OW，开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程，受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。课程包含有5节室内课程、5节游泳池实习课程及4次海洋实习课程。

ADVANCEDOPENWATERDIVER(开放水域进阶潜水员)简称AOW，本课程提供参加学员不同的专长潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜等。课程须完成5次开放水域潜水(开放水域进阶潜水员)或9次开放水域潜水(开放水域进阶加级潜水员)。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级之资格。

对于普通的潜水爱好者来说，考到AOW就已经足够，从一名完全不懂潜水的人到获取AOW，一般需要6天时间。AOW已经足够你进行海底休闲活动了，当然，如果想要从事潜水教学，那就还需要继续学习课程，包括EMERGENCYFIRSTACTION(第一紧急反应课程);RESCUEDIVER(救援潜水员课程);SPECIALCOURSES(潜水专长课程)和MASTERSCUBADIVER(名仕潜水员课程)，名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉。

潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

正常人是无法沉入水中的。人体的比重接近1，最多只能载浮载沉，这样是不可能悠游于海底世界的，如何控制自己在水层中的上升与下降，除了善用浮力背心与吸气、吐气的工夫之外，恰当的配重是必需的。那么，潜水配重技巧你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

配重的增减，会与使用装备的不同、潜水模式的变化、水文环境的特质等等因素息息相关，减少配重可以减少到什么程度呢?最重要的原则就是潜水员要能在气瓶空气即将耗尽时(建议保留至少30bar的空气作为安全存量)，仍然能够在3-5米深处做好安全停留，这样才能确保潜水的安全性。

想要减少配重的潜水员，建议可以这样尝试：要减少配重前应该先提升自己在水下的自在程度，必须要能在原有配重状态下作好中性浮力的控制。在有经验的潜伴的陪同下，以一次减少一公斤配重的方法尝试潜水，若是潜水的过程中发现有无法顺利维持中性浮力的情况，则可向潜伴领取备用的配重，安全地完成潜水。切记不要贸然一下减轻太多的配重，否则轻者无法顺利下潜，情况严重者则可能造成潜水员无法维持中性浮力的状况。

建议在下列情况下，可以带佩戴较少的配重：潜水员未着防寒衣、携带额外的潜水器材(如相机、灯具)，水流状况平稳。在安全的状态下潜水，携带较少的配重可以让潜水过程更加轻松愉快。

相反的，如果潜水员穿着了比平常厚的防寒衣，就必须增加配重;于水流较混乱的地形潜水时，不防多带一两公斤的配重，可以大幅增加潜水的稳定度;与经验不足的潜伴共潜，可多带些配重以备不时之需。

最后还是要再提醒一个观念：适当的减少配重可以增加潜水的舒适性及自在度，但不表示配重带的越少就代表潜水技术高超，视情况选择合适的配重才是兼顾舒适及安全的不二法门。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

在东莞，每一对恋人，心中都有一段属于自己的爱情故事，也都有一个属于彼此之间的“老地方”。

情人节礼物小编都给你码好了

第一，有用的礼物不如无用的礼物。建议你不要送实用性太强的东西，例如衣服、香水、背包等，除非你对自己的品味有绝对的把握。这些东西人人都有很多，如果不够出彩的话很容易淹没在他众多的日用品里。如果他不认同你的品味，搞不好还会给他留下一个“俗人”的不良印象。送礼最好是送“四不掉”的东西，即：吃不掉，用不掉，送不掉，扔不掉。

第二，独一无二的、有创意的、有个性的礼物更佳。这样的礼物不仅能够给收礼物的人一份惊喜和感动，而且也能让他感受到你花了很多心思、很多精力给他准备这份礼物，送礼物的目的正在于此。比外还有个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯子等等。

第三，大中之小不如小中之大。也就是说，送礼物的时候，在一个不太昂贵的礼物类别中选择一个比较贵的礼物，要比在一个比较昂贵的礼物类别里选一个比较便宜的礼物收到的效果更好。

第四，说要的不如想要的。其实送礼的目的，并不应该是使礼的人得到最大的效用，而是为了自己的地位在收礼人的心目中得到最大程度的提高。所以，你应该把人们想买却舍不得买的东西，或者想买却不好意思买的东西，送给别人或者作为奖励。

第五，有选择不如没选择。当几件礼物的优劣差异不大时，单独给任何一种东西，都比让别人在两种甚至几种东西里选一样，得到的满足感更大。不要在送礼的时候，把患得患失也送给别人。

东莞拍拖圣地

1 东城中心

简介：现代都市爱情的理想之地，符合现代情侣“既要谈情说爱，更要胡吃海塞”的恋爱基调。成熟的街区可以一站式满足时尚恋爱的各种需要，看电影、享甜蜜点心、品特色美食等。

情调：★★★★

浓情：★★★

2 虎英公园

虎英公园位于东城黄旗山麓，古今中外著名人物和多种多样的动物遍布全园，尊尊雕像栩栩如生，形神具备，游览休闲中给人很好的艺术享受，也是卖弄内涵、提升逼格的绝佳地点。

情调：★★★★

浓情：★★★

3 南城步行街

南城步行街是南城的逛街购物的好去处，白天夜晚都是人山人海，一对对依偎着，逛街购物，累了就歇会，歇够了就接着逛，爱TA就陪TA逛个够。

情调：★★★

浓情：★★★★

4 第一国际

吃饭看电影是恋爱的必修课，这里的环境装修堪称高大上，餐厅风格各异、选择多样。是高富帅约会的不二之选，来这里可以满足TA对美食的诸多想象，还可以看一场期待已久的电影，什么恐怖片、搞笑片、爱情片，完了还可以喝喝咖啡，你一口我一口地享受哈根达……

情调：★★★

浓情：★★★

5 莱蒙商业中心

莱蒙地处东莞CBD中心，这里最大的好处就是吃喝玩乐一站到位，读书休闲运动一步之遥，去哪儿都很近，你们可以在这里腻歪一整天。

情调：★★

浓情：★★★

最近潜水安全的文章发得不多，因为好文已经差不多被我们“掘地三尺”挖光了，因此精华文章绝对值得反复阅读。那么，潜水有什么危险你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

自身危险的潜在因素包括：

对潜水及海洋的认知情况，身体状况，心理状况，水性，饮食，个人装备，个人水下行为。以上这些因素是可以靠自己把握、调整和改变的。身体状况：是否患有不适合潜水的身体疾病，体能是否足够顺利完成潜水，先天是否有不适合潜水的症状。

近25%的事故出自身体状况。心理状况：是否恐水，是否患有严重幽闭恐惧症，水下是否过度紧张，是否对未知的东西胡乱猜测和恐惧扩大化，是否容易疏忽大意，是否盲目自信和自大，是否有自我约束力，是否对别人过度依赖，是否足够坚强。近5%的事故缘于惊慌。

水性：毫无疑问，在不过度自大的前提下，水性越好，越容易学潜水，安全系数也越高。饮食：第一不要食物中毒，第二容易晕船晕浪的朋友吃东西更要讲究些，避免过度呕吐，第三潜水期间禁止酗酒，小饮怡情，大醉伤身。

个人装备：下水前是否认真检查过自己的和潜伴的每件装备，确保都在有效使用期之内且都能正常使用。近10%的事故缘于装备故障。

个人水下行为：是否严格遵循潜水原则，是否养成良好潜水习惯，是否拥有能够应对环境的相应潜水技术，盲目的探险，对危险海洋生物无故挑衅，是否水下无知打闹和过分的玩笑。近40%的事故缘于个人行为。

外界危险的潜在因素包括：

潜点环境，潜水载具，潜伴，潜导，其他不可预见因素。潜点环境：天气，水流，深度，能见度，温度，地形，水中生物。约15%事故缘于环境因素。

潜伴：陪您一起潜水的人，潜伴是否靠谱也直接影响到潜水行程的安全。潜导：带您潜水的人，经验不足的潜导可能将你带入险境，相反经验丰富的潜导可以帮你避免和摆脱险境。

不可预见因素：就真的是意想不到的事情了，例如被突如其来的快艇撞到，闪电，重物忽然倒塌，鱼钩挂住，炸鱼，不明原因死亡等等。将近5%的事故缘于此因素。其实潜水运动的事故往往不是由单一因素造成的，更多的是多种因素混杂。例如，有潜水员因为个人的好奇心和盲目探险，抛开潜伴独自进行较高难度的探索潜水，在沉船内遇到不可预见状况未能立刻解决后，逐渐紧张，随之耗气量增加，最终气体耗尽而亡。这就是个人行为不当，和不可预见因素造就的事故。

事故的数据统计还有另一个规律：两端多，中间少。也就是说初学者，和技术高超者出事的概率较高，中庸者较低。其实这也很好理解，中庸者是最遵循潜水原则，最谨慎的，自然最少事故，原来中庸才是生存之道呀!潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

秀丽的海湾，如砂糖般的细沙，蔚蓝的天空还有婀娜多姿的椰树构成了美丽的三亚，组成了这个迷人的三亚。这里车水马龙，游人络绎不绝。那么，去三亚潜水注意事项你了解吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水是一项非常有趣的运动，但为了保障潜水者的安全，去三亚潜水要注意以下事项。

潜水注意事项

潜水须知：

1。健康状况良好、8岁以上的人都可参加。

2。会游泳、不会游泳的人均可参加。

3。酒醉后不能参与潜水活动。

4。患有心脏病、哮喘、高血压、中耳炎的人及孕妇不能参与潜水活动。

5。潜水时勿使用耳塞。

6。遵守与教练同行制。

7。眼睛近视可选择具有与您近视度相同的潜水镜。

8。潜水时须掌握的几种手势语言：ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸。

9。学会做平衡压力。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵等空腔有疼痛感，做了平衡压力，即无疼痛感。

耳压平衡法：从面罩外用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用鼻孔出气，听到”pop”一声，空气惯入耳管，平衡压力成功。或做咽口水的动作，也可使耳压平衡。

特别提示：

1。紧张是导致初次潜水无法成功的重要原因，因为紧张使你的动作变的僵硬、反应迟钝，思维敏捷度下降，呼吸急促，高度紧张时有可能会忘记呼吸。听从专业教练的指导，以及对教练的信任是排除紧张的最好最有效的方法。

2。因为从没有用过调节器进行呼吸体验，所以你可能一开始还不适应。应在岸上先适应练习用调节器进行呼吸。

3。开始下潜后做耳压平衡是最为重要的一个程序，但是往往大多数初次潜水者忘记做耳压平衡或做得不到位，导致耳膜疼痛，无法继续下潜。你必须在下潜之前就在大脑中形成做耳压平衡的意识，然后每下潜一公尺应做提前做耳压一次，否则等到耳朵疼痛后再做则为时已晚。

4。一些人嘴含调节器的方法不正确，会造成调节器进水流进嘴里，不会排出调节器里的水，并因而产生恐惧。其实你只要用牙轻松咬住牙托，用嘴唇包住调节器的咬嘴，就不会进水了。

5。你应该学会面镜排水：先将面部尽量向上，然后用手压住面镜的上沿，用鼻子排气，根据压力的原理就可以把水从面镜下方排出。

潜水小知识

1。问：我有过耳膜穿孔、中耳炎，可以潜水吗?

答：你的耳膜穿孔、中耳炎有多长时间了?治愈了没有?如果是一年以上，应该已经痊愈，是没有问题的。如果还没有完全康复，可以告诉你的教练，他会根据你的情况决定你所能下潜的深度。

2。问：我能潜多长时间?

答：水下时间一般为半个钟头左右，具体时间则根据肺活动量大小、呼吸频率的快慢及下潜的深度而定。

3。问：我能潜多深?

答：一般第一次潜水深度保持在2~8米左右比较合适，因为您是第一次验潜水，要根据您的身体状态决定您能够下潜的深度。(另外珊瑚有自己生长的深度、光照、水温等要求，太深了反而物种不丰富，看不到更加漂亮的珊瑚)

4。问：什么季节潜水最好?

答：在三亚除了台风季节外，任何季节潜水均适宜。

5。问：不会游泳也能潜水吗?

答：可以，因为您是第一次体验潜水，在整个潜水过程中都是由专业的潜水教练一路贴身带领你们的，即使你们会游泳，在潜水过程中，也不需要游泳。再说，在水中由于视野狭隘，手划长时容易被珊瑚割伤，游泳时脚容易把珊瑚踢断，所以在整个潜水过程中，不宜有游泳的动作出现。

6、问：潜水为什么要穿潜水服?

答：潜水服能防止晒伤、划伤和起到保暖作用，同时穿上潜水服使得潜水活动看起来更具有专业性。

7、问：潜水服进水怎么办?

答：很正常，因为这是湿式潜水服，就是让水渗透进来，水在衣服里会跟体温达成恒温，冷水就不再渗透进来了，就可以取到保温的效果。

8、问：潜水有危险吗?

答：只要您无突发性心脏病、糖尿病、高血压、哮喘等重大疾病就不会有什么问题的。我们的教练都是经过严格的培训且都持有国际和国内潜水资格证书，再者根据规定都是一个教练带一个客人，整个过程你都会感觉教练就在你的身旁，而且我们所使用的器材装备都是从国外进口的，所以你大可不必为安全问题考虑的。

9、耳朵进水怎么办?

答：水进入耳朵是正常的，上来后抖抖水出来就可以了，另外在水尽量保持头部的平衡，一船情况下水不容易进耳朵。

潜水最好具备哪些基本条件?

虽然海南旅游游景点一般都有专门的教练帮助游客进行潜水活动，即使不会游泳、完全没有经验的人也可以享受潜水的乐趣。但是具备几下一些基本条件可以帮助游客更自如地玩乐：可以轻松的以自由式游100m的距离，对水不会恐惧，在水中眼睛敢睁开，当然良好的身体状况是安全的前提。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

你的脑海中是否有这样的画面，带着手机背着包，在泛着金黄色的沙滩，眺望一望无际的大海，踏着碧波海浪，这是一副多美的风景。本期的城市文化就带大家一起来看看国内看海的十大圣地之厦门鼓浪屿。

厦门鼓浪屿

鼓浪屿，原名“圆沙洲”，别名“圆洲仔”，南宋时期命“五龙屿”，明朝改称“鼓浪屿”。因岛西南方海滩上有一块两米多高、中有洞穴的礁石，每当涨潮水涌，浪击礁石，声似擂鼓，人们称“鼓浪石”，鼓浪屿因此而得名。因涨潮水涌，浪击礁石，声似擂鼓而得名。鼓浪屿街道短小，纵横交错，是厦门最大的一个屿。

鼓浪屿全岛的绿地覆盖率超过40%，植物种群丰富，各种乔木、灌木、藤木、地被植物共90余科，1000余种。代表景点有：日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、鼓浪石、鼓浪屿钢琴博物馆、郑成功纪念馆、海底世界、天然海滨浴场、海天堂构等。

鼓浪屿风景名胜区获得国家5A级旅游景区、全国重点文物保护单位、中国最美五大城区等荣誉。2017年7月8日，“鼓浪屿：国际历史社区”被列入世界遗产名录，成为中国第52项世界遗产项目。

鼓浪屿代表景点有：日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、鼓浪石、鼓浪屿钢琴博物馆、郑成功纪念馆、厦门海底世界和天然海滨浴场、海天堂构等。融历史、人文和自然景观于一体，为国家级风景名胜区，福建“十佳”风景区之首。

著名诗人王心鉴的《鼓浪行》一诗，写到“世外有鹭屿，巉岩镇海门。碧波连碧空，白帆载白云。片瓦曰古寺，只榕若重林。抚琴思国士，竹影拭剑痕。”即说明了鼓浪屿的厚重历史和秀美风景。

随着厦门的发展，鼓浪屿成为观光、度假、旅游、购物、休闲、娱乐为一体的综合性的海岛风景文化旅游区。2007年05月08日被正式批准为国家5A级旅游景区。被国家地理杂志评选为“中国最美五大城区之首”。

潜水是很多人喜欢的运动之一，但是潜水却也伴随着很多的危险，所以也并不是所有的人都适合潜水，下面给大家说一下孕妇能不能浮潜？哪些人不适合潜水？做过近视眼手术可以潜水吗？下面针对这些问题我们一起来解答。

怀孕能浮潜吗

今年夏天准备和老公一起去国外海边玩，那边有潜水的项目，我们都打算玩了，可是发现我已经怀孕两个多月了，老公不让我下海潜水，怕对宝宝有影响，可是我觉得这次是很难得的机会，还是很想潜水的，我想知道孕妇可以潜水的吗？简单的浮潜可以吗？1、慎重浮潜

孕早期和孕晚期的孕妇是不可以浮潜的，孕中期的孕妇可以适当的浮潜，做好安全措施在安全的海域，简单的漂浮在海面还是可以的。但是一定要注意时间不宜太长，防止身体受到感染，如果感染或者身体发炎，在旅游地是很难治疗的。海水还可能比较凉，对孕妇身体是很不好的，所以尽量不浮潜，如果想要尝试，也要做好最安全的保护再潜。2、不能深潜

孕妇是一定不可以深潜的，在海下深潜呼吸比较困难，不能呼吸到正常的空气，而且身体会受到水压的影响，对自身和胎儿都是很不利的，在海下常人都会产生身体不适的情况，孕妇更加不能再深潜了。3、温馨提醒

孕妇虽然不宜潜水，但是在专业人员或者是医生的指导下是可以游泳的，能够得到呼吸上的锻炼还能放松身心，不过要注意水温和游泳的时间。比较适合孕妇做的运动还有散步、孕妇体操，适当的做这些运动是很好的，千万不要做一些剧烈的运动哦！